True, empirisk eller brutto formel: C₃H₇NEJ₂

Den kemiska sammansättningen av alanin

Molekylvikt: 89,094

Alanin (2-aminopropansyra) är en alifatisk aminosyra. a-Alanin är en komponent i många proteiner, p-alanin är en del av ett antal biologiskt aktiva föreningar.

Alanin omvandlas lätt i levern till glukos. Denna process kallas glukosalanincykeln och är ett av huvudvägarna för glukoneogenes i levern.

För första gången syntetiserades alanin av Strecker 1850 genom verkan på acetaldehyd med ammoniak och hydrocyansyra följt av hydrolys av den bildade a-aminonitrilen. I laboratoriet syntetiseras alanin genom interaktion med ammoniak, a-klor eller a-brompropionsyra.

http://formula-info.ru/khimicheskie-formuly/a/formula-alanina-strukturnaya-khimicheskaya

Alfa-alanin-formel

Alanin är en av de 20 basiska aminosyrorna förenade i en specifik sekvens genom peptidbindningar i polypeptidkedjor (proteiner). Avser antalet utbytbara aminosyror, eftersom lätt syntetiseras i kroppen av djur och människor från kvävefria föregångare och assimilerbart kväve.

Alanin är en komponent i många proteiner (i silkefibroin upp till 40%), det finns i det fria tillståndet i blodplasman.

Alanin - 2-aminopropano eller a-aminopropionsyra - med icke-polär (hydrofob) sida alifatisk radikal.

Alanin är en organisk förening i nedbrytningsprodukterna av proteiner, annars kallad amidopropionsyra:

Alanin (Ala, Ala, A) - acyklisk aminosyra CH₃CH (NH₂) COOH.

Alanin i levande organismer är i ett fritt tillstånd, och ingår i proteiner, liksom andra biologiskt aktiva substanser, till exempel pantononsyra (vitamin B₃).

Alanin isolerades först från silkefibroin 1888 av T. Weyl, syntetiserat av A. Strecker 1850.

Det dagliga kroppskravet för en vuxen i alanin är 3 gram.

Fysiska egenskaper

Alanin är en färglös rhombisk kristall, smältpunkt 315-316 0 S. Det är lösligt i vatten, dåligt i etanol, olösligt i aceton, dietyleter.

Alanin är en av källorna till glukos i kroppen. Syntes från grenade aminosyror (leucin, isoleucin, valin).

Kemiska egenskaper

Alanin är en typisk alifatisk a-aminosyra. Alla kemiska reaktioner som är karakteristiska för alfa-amino- och alfa-karboxylgrupper av aminosyror (acylering, alkylering, nitrering, företring etc.) är karakteristiska för alanin. De viktigaste egenskaperna hos aminosyror är deras interaktion med varandra för att bilda peptider.

Biologisk roll

Alanins huvudsakliga biologiska funktioner är att upprätthålla en kvävebalans och en konstant nivå av glukos i blodet.

Alanin är involverad i avgiftning av ammoniak under tung träning.

Alanin är inblandad i kolhydratmetabolismen samtidigt som glukosleveransen minskas i kroppen. Alanin transporterar också kväve från perifera vävnader till levern för eliminering från kroppen. Delta i avgiftning av ammoniak under tung fysisk ansträngning.

Alanin minskar risken för att utveckla njurstenar; är grunden för normal metabolism i kroppen; bidrar till kampen mot hypoglykemi och ackumuleringen av glykogen i levern och musklerna; bidrar till att mildra fluktuationer i blodsockernivån mellan måltiderna föregår bildandet av kväveoxid, som slappar av släta muskler, inklusive koronarkärl, förbättrar minne, spermatogenes och andra funktioner.

Ökar nivån på energiomsättningen, stimulerar immunsystemet, reglerar blodsockernivån. Nödvändigt att behålla muskelton och adekvat sexuell funktion.

En betydande del av aminosyrat kvävet överförs till levern från andra organ i alaninsammansättningen. Många organ utsöndrar alanin i blodet.

Alanin är en viktig energikälla för muskelvävnad, hjärnan och centrala nervsystemet, stärker immunsystemet genom att producera antikroppar. Aktivt involverad i metabolismen av sockerarter och organiska syror. Alanin normaliserar kolhydratmetabolism.

Alanin är en integrerad del av pantotensyra och koenzym A. Som en del av enzymet alaninaminotransferas i levern och andra vävnader.

Alanin - en aminosyra som ingår i proteinerna i muskel och nervvävnad. I det fria tillståndet finns i hjärnvävnaden. Speciellt mycket alanin finns i blodet som flyter från musklerna och tarmarna. Från blodet extraheras alanin huvudsakligen av levern och används för syntes av asparaginsyra.

Alanin kan vara ett råmaterial för syntes av glukos i kroppen. Detta gör det till en viktig energikälla och en blodsockerregulator. Fallande sockernivåer och brist på kolhydrater i mat leder till att muskelproteinet förstörs, och levern gör den resulterande alaninen till glukos, för att utjämna glukosnivån i blodet.

Med intensivt arbete i mer än en timme ökar behovet av alanin, eftersom uttömningen av glykogenbutiker i kroppen leder till konsumtionen av denna aminosyra för deras påfyllning.

I katabolism tjänar alanin som bärare av kväve från musklerna till levern (för syntes av urea).

Alanin bidrar till bildandet av starka och friska muskler.

Huvudmatskällan för alanin är köttbuljong, djur och växtproteiner.

Naturliga källor till alanin:

gelatin, majs, nötkött, ägg, fläsk, ris, mejeriprodukter, bönor, ost, nötter, soja, bryggerjäst, havre, fisk, fjäderfä.

Med överdrivna nivåer av alanin och låga nivåer av tyrosin och fenylalanin utvecklas kronisk trötthetssyndrom.

Bristen på det leder till ökad efterfrågan på grenade aminosyror.

Omfattningar av alanin:

godartad prostatahyperplasi, upprätthålla koncentrationen av socker i blodet, energikälla, hypertoni.

I medicin används alanin som en aminosyra för parenteral näring.

I den manliga kroppen finns alanin i körtelvävnaden och i hemligheten i prostatakörteln. Av denna anledning är det allmänt trott att alanin dagligen som kosttillskott bidrar till att förhindra utvecklingen av godartad prostatahyperplasi eller prostatacenom.

Kosttillskott

Prostaks

Det naturliga komplexet av vegetabiliskt ursprung, vars komponenter har en fördelaktig effekt på prostatakörtelns tillstånd och det manliga reproduktionssystemet som helhet, väljs med hänsyn till den manliga kroppens biologiska kompatibilitet och fysiologiska processer, som tjänar till att förhindra utvecklingen av prostataadenom, bidrar till normaliseringen av urinvägarna.

Prostax stöder den fullsträckta reproduktiva funktionen hos män, inklusive spermatogenes, liksom det normala funktionen hos urinvägarna. Främjar restaurering av cellulära strukturer av körtelvävnad, stöder balansen mellan manliga könshormoner. Ökar kroppens försvar, immunitet, prestanda.

Vid högt blodtryck kan alanin i kombination med glycin och arginin reducera aterosklerotiska förändringar i kärlen.

I bodybuilding är det vanligt att ta alanin i en dos av 250-500 milligram omedelbart före träning. Med alanin i form av en lösning kan kroppen absorbera det nästan omedelbart, vilket ger ytterligare fördelar under träning och rekrytering av muskelmassa.

http://himija-online.ru/organicheskaya-ximiya/aminokisloty/alanin.html

Alanin - en fullständig beskrivning av ämnet

Alanin är en aminosyra som är inblandad i att stärka muskelvävnaden och ger kroppens uthållighet. Elementet syntetiseras från mjölksyra och reglerar blodsockernivån. Dessutom är det en del av carnosin, vilket förhindrar åldrande av hjärnceller.

Alanin: egenskaper och roll

Alanin är en aminosyra som är inblandad i viktiga processer. Vi får detta element från livsmedelskällor, från vilka levern syntetiserar ett användbart element i en bred åtgärd. Det finns två former av elementet - alfa och beta. Alfa finns i proteiner, och beta blir en del av en mängd olika föreningar. Molekylformeln för en substans är följande: NH2-CH2-CH2-COOH.

Alanins huvudroll är att det är en av delarna av carnosin, och detta ämne är nödvändigt för var och en av oss att förbli aktiv och bestående. En förening av denna typ har antioxidant och anti-aging egenskaper. Det används också av kroppen för att behandla olika sjukdomar och förekommer i små mängder i alla celler.

Alanin syntetiseras i muskelvävnad, då använder levern det för att skapa andra fördelaktiga element. Alanin har utmärkta förmågor att omvandla till andra ämnen och är involverad i nästan alla livsprocesser. Dess roll i människolivet är helt enkelt ovärderligt, eftersom det "lär ut" uthållighetsmuskler, ökar blodsockernivån och utlöser viktiga omvandlingsprocesser av en förening till en annan.

Tar alanin

Alonine kan tas i följande fall:

för att förbättra prestanda

som ett profylaktiskt medel för diabetes;

för tillväxt av muskelvävnad;

med prostata sjukdomar;

för förebyggande av klimakteriet.

En intressant egenskap hos substansen är att den deltar i nästan alla livsprocesser. Kvinnor tar ofta alanin för att göra håret och naglarna starka och vackra, och idrottare kan bygga muskler genom ämnet. Det är värt att notera att detta element kommer att vara användbart för dem som vill gå ner i vikt. Aminosyra kan omvandlas till glukos och döljer därmed känslan av hunger.

Kroppen kan självständigt informera dig om att det är dags att ta Alonin. Minskad aptit, depression, nervositet och minskad libido är huvudindikatorerna för att din kropp behöver en extra dos av bredspektrum aminosyror. Samtidigt kommer elementet inte i sin rena form. Protein mat, baljväxter och köttprodukter tjänar som huvudleverantörerna av alonina, men du kan ta ett separat läkemedel som kommer att öka aminosyrahalten flera gånger.

Det finns ett apotek alternativ som är erkänt som ofarligt, och det kan tas för olika ändamål. Samtidigt finns inga specifika kontraindikationer för drogen, men för människor med matallergier är det bättre att undvika att ta rena aminosyror.

Överdosering uttrycks i utseendet av liten rodnad, klåda och stickningar i huden. Detta element orsakar inte särskilt obehagliga känslor, och när sådana symptom uppträder är det bättre att minska den dagliga dosen av läkemedlet något. Huvudbiverkningen är kronisk trötthetssyndrom, och läkemedlet i sig kan säkert kombineras med andra ämnen.

http://extract.market/handbook/raw/alanin/

Alfa-alanin-formel

Identiska tvillingar - Tvillingar, som utvecklas från ett enda befruktat ägg (zygote) och därför kännetecknas av identiska genotyper. Ursprunget till identiska tvillingar beror på att embryot separeras i blastula gastrula-stegen i 2 eller flera delar, som sedan utvecklas oberoende. Identiska tvillingar kan erhållas artificiellt genom att dissekera embryot.

katalog

Sanna halofyter är (ehalofiter) de mest salttoleranta växterna som ackumulerar signifikanta mängder salter i vakuoler (saltrores, reducerande).

katalog

Adhesion - limning av blodplättar till den skadade kärlväggen beroende på skillnaden i laddningar. Stabila parametrar för homeostas.

katalog

Primär transkript - Initialt syntetiserad, omodifierad RNA-molekyl som motsvarar en transkriptionsenhet.

katalog

Germline - Celllinjen i kroppen, släppt i tidig embryogenes; kommer att ge upphov till sexceller.

katalog

Riskidentifiering är processen att identifiera en riskbild, identifiera möjliga orsaker, rumsliga och tidsmässiga koordinater, sannolikhet för förekomsten, omfattning och följder av en fara.

http://molbiol.kirov.ru/spravochnik/structure/28/313.html

Alanin - typer, funktioner och applikation inom sport

Alanin är en aminosyra som är närvarande i vävnader i både obundet form och som en del av olika substanser, komplexa proteinmolekyler. I leverceller transformeras den till glukos, och sådana reaktioner är en av de ledande metoderna för glukoneogenes (bildandet av glukos från icke-kolhydratföreningar).

Typer och funktioner av alanin

Alanin är närvarande i kroppen i två former. Alfa-alanin deltar i bildningen av proteinmolekyler, och beta-alanin är en integrerad del av olika bioaktiva substanser.

Alanins huvuduppgifter är att upprätthålla en kvävebalans och en konstant koncentration av glukos i blodet. Denna aminosyra är en av de viktigaste energikällorna för centrala nervsystemet, muskelfibrer. Med det bildas bindväv.

Tar en aktiv roll i de metaboliska processerna av kolhydrater, fettsyror. Alanin är nödvändig för normal immunitet, det stimulerar de biokemiska reaktioner som producerar energi, reglerar koncentrationen av socker i blodet.

I människokroppen kommer alanin med mat som innehåller protein. Om det behövs kan det bildas av kvävehaltiga ämnen eller under nedbrytningen av carnosinproteinet.

Livsmedelskällor för denna förening är nötkött, fläsk, fisk och skaldjur, fjäderfä, mejeriprodukter, baljväxter, majs, ris.

Alaninbrist är ett sällsynt fenomen, eftersom denna aminosyra, om nödvändigt, enkelt syntetiseras i kroppen.

Symptom på brist på denna förening är:

• hypoglykemi;
• minskad immunstatus
• hög trötthet
• överdriven irritabilitet, nervositet.

Med intensiv fysisk ansträngning stimulerar bristen på alanin kataboliska processer i muskelvävnad. Persistent brist på denna förening ökar sannolikt sannolikheten för urolithiasis.

För en person är både brist och överskott av alanin skadliga.

Tecken på överdrivna nivåer av denna aminosyra är:

• långvarig känsla av trötthet, inte passerar ens efter tillräcklig vila;
• gemensamma och muskelsmärta
• utvecklingen av depressiva och subdepressiva tillstånd
• sömnstörningar;
• minnesförlust, minskad koncentrationsförmåga och koncentrering.

I medicin används preparat som innehåller alanin för att behandla och förebygga problem med prostatakörteln, i synnerhet utvecklingen av hyperplasi av körtelvävnader. De ordineras för parenteral näring hos svåra patienter för att ge kroppen energi och upprätthålla en stabil koncentration av socker i blodet.

Beta-alanin och karnosin

Beta-alanin är en aminosyraform, där aminogruppen (en radikal innehållande en kväveatom och två väteatomer) är belägen i beta-positionen och korcentralen är frånvarande. Denna variation är inte inblandad i bildningen av proteinmolekyler och stora enzymer, men utgör en integrerad del av många bioaktiva ämnen, inklusive carnosinpeptid.

Föreningen är bildad från kedjor av beta-alanin och histidin och ingår i stora volymer i muskelfibrer och cerebrala vävnader. Karnosin är inte inblandad i metaboliska processer, och denna egenskap ger sin funktion som en specialiserad buffert. Det förhindrar överdriven oxidation av mediet i muskelfibrerna under intensiv fysisk ansträngning, och förändringen i PH-nivå till den sura sidan är huvudfaktorn för muskelutarmning.

Ytterligare intag av beta-alanin möjliggör ökad koncentration av carnosin i vävnaderna, vilket skyddar dem från oxidativ stress.

Ansökan i sport

Kosttillskott med beta-alanin används av idrottare, eftersom extra intag av denna aminosyra är nödvändig under intensiv fysisk ansträngning. Sådana verktyg är lämpliga för dem som är engagerade i bodybuilding, olika typer av rodd, lagspel, crossfit.

År 2005 presenterade Dr. Jeff Stout resultaten av sin forskning om effekterna av beta-alanin på kroppen. Experimentet involverade orenade män, om samma fysiska parametrar, som mottog från 1,6 till 3,2 g ren aminosyra per dag. Beta-alaninintag visade sig öka tröskelvärdet för neuromuskulär trötthet med 9%.

Japanska forskare har visat sig (dessa studier kan ses på följande länk) att carnosinbrunn eliminerar muskelsmärta som uppstår efter intensiva träningspass, och ökar också processen med sårläkning och vävnadsregenerering efter skador.

Att ta tillskott med beta-alanin är viktigt för idrottare som får anaerob träning. Detta bidrar till ökad uthållighet, vilket innebär en ökning i träningens effektivitet och en ökning av muskelmassan.

År 2016 publicerades en recension i ett av tidskrifterna, vars författare analyserade all tillgänglig data om användningen av beta-alanintillskott i sport.

Följande slutsatser gjordes:

• 4 veckors intag av sporttillskott med denna aminosyra ökar vävnadsinnehållet i carnosin i muskelvävnad vilket förhindrar utveckling av oxidativ stress och ökar också effektiviteten, vilket är mer märkbart under toppbelastningar.
• Ytterligare mängder beta-alanin förebygger neuromuskulär trötthet, särskilt hos äldre.
• Kosttillskott med beta-alanin framkallar inte biverkningar, med undantag för parestesier.

Hittills finns det inte tillräckligt med allvarliga skäl att tro att beta- alanin ökar styrkan och ökar prestanda och uthållighet. Även om dessa egenskaper hos aminosyror är tveksamma för specialister.

Inträdesregler

Det dagliga behovet av alanin är ca 3 g för en person. Denna mängd är nödvändig för en vanlig vuxen, men idrottare rekommenderas att öka dosen av aminosyra till 3,5-6,4 g. Detta kommer att ge kroppen ytterligare karnosin, öka uthållighet och prestanda.

Ta tillägget ska vara tre gånger om dagen, vid 400-800 mg, var 6-8 timmar.

Varaktigheten av behandlingen med beta-alanin är individuell men måste vara minst fyra veckor. Vissa idrottare tar tillskott med en kurs på upp till 12 veckor.

Kontraindikationer och biverkningar

Att ta tillskott och läkemedel med beta-alanin är kontraindicerat vid individuell intolerans mot komponenterna i produkten och gluten.

Rekommenderas inte för gravida och ammande kvinnor, eftersom effekten av ämnet i dessa fall inte har studerats tillräckligt. Mycket noga bör du ta sådana tillskott till diabetiker. Detta kan endast göras efter att ha råd med en läkare.

Höga doser av beta-alanin kan ge upphov till milda sensoriska störningar, som uppträder av stickningar, brännande, spontana gåsobot (parestesi). Detta är ofarligt och indikerar bara att tillsatsen fungerar.

Om doseringen överstiger dock inte koncentrationen av carnosin och inte ökar uthålligheten, är det därför ingen anledning att ta större än rekommenderade mängder aminosyror.

Om parestesier orsakar allvarligt obehag, elimineras denna biverkning enkelt genom att sänka doserna som tas.

Beta-Alanin Sporttillskott

Sportnäringstillverkare utvecklar en mängd olika beta-alanintillskott. De kan köpas i form av kapslar fyllda med pulver eller lösningar. I många produkter kombineras denna aminosyra med kreatin. Man tror att de ömsesidigt ökar hinandens verkan (synergieffekt).

Vanliga och effektiva beta-alanintillskott:

• Vit översvämning från kontrollerade laboratorier;

• Lila Wraath från Kontrollerade Labs;

Idrottare som är involverade i styrsporter bör kombinera beta-alanin med kreatin för att öka prestanda.

För större fysisk uthållighet rekommenderas det att kombinera denna aminosyra med natriumbikarbonatintag (läsk). Idrottare kombinerar också tillskott med beta-alanin med andra aminosyrakomplex (till exempel BCAA), isolat och koncentrat av vassleproteiner, kvävedonorer (arginin, agmatin, olika före träningskomplex).

http://cross.expert/sportivnoe-pitanie/aminokisloty/alanin.html

alanin

Alanin (förkortad Ala eller A) är en alfa-aminosyra med den kemiska formeln CH3CH (NH2) COOH. Dess L-isomer är en av de 20 aminosyror som kodas av den genetiska koden. Dess kodoner är GCU, GCC, GCA och GCG. Alanin klassificeras som en icke-polär aminosyra. L-alanin är enbart enbart för leucin i prevalens och uppgår till 7,8% av den primära strukturen i ett prov på 1 150 proteiner. D-alanin finns i cellväggen hos bakterier och i vissa peptidantibiotika.

struktur

Alanin alfa-kolatomen är kopplad till metylgruppen (-CH3), vilket gör alanin en av de enklaste alfa-aminosyrorna i förhållande till molekylär struktur, med det resultat att alanin klassificeras som en alifatisk aminosyra. Metanolgruppen av alanin är inte reaktiv och bidrar således nästan aldrig direkt till proteinets funktion.

Alanin i mat

Alanin är inte en essentiell aminosyra, det vill säga det kan syntetiseras i människokroppen och det är inte nödvändigt att ta det med mat. Alanin finns i en mängd olika livsmedel, och speciellt i kött.
Källor för alanin:
Djurkällor: kött, skaldjur, kaseinat, mejeriprodukter, ägg, fisk, gelatin, laktalbumin;
Växtekällor: baljväxter, nötter, frön, soja, vassle, bryggerjäst, brunt ris, kli, majs, helkorn.

Alaninsyntes

biosyntes

Alanin kan syntetiseras av kroppen från pyruvat- och förgrenade aminosyror, såsom valin, leucin och isoleucin.
Alanin erhålls oftast genom reduktiv aminering av pyruvat. Eftersom transamineringsreaktioner är lätt reversibla och pyruvat distribueras i stor utsträckning, bildas alanin lätt och har därmed nära kopplingar till metaboliska vägar, såsom glykolys, glukoneogenes och citronsyracykeln. Dessutom sker det tillsammans med laktat och genererar glukos från protein genom alanincykeln.

Kemisk syntes

Racemisk alanin kan erhållas genom kondensation av acetaldehyd med ammoniumklorid i närvaro av natriumcyanid i Strecker-reaktionen eller genom ammonolys av 2-brompropansyra.

Fysiologisk funktion av alanin

Alanin spelar en nyckelroll i glukosalanincykeln mellan vävnaderna och levern. I muskler och andra vävnader som använder aminosyror som bränsle kombineras aminogrupperna till glutamat genom transaminaser. Glutamat kan sedan överföra sin aminogrupp genom alaninaminotransferas till pyruvat, en produkt av muskelglykolys, för att bilda alanin och alfa-KG. Formade alanin överförs till blodet och transporteras till levern. Den motsatta reaktionen mot alaninaminotransferas sker i levern. Pyruvat bildar glukos genom glukoneogenes och den resulterande produkten återgår till musklerna genom cirkulationssystemet. Glutamat i levern går in i mitokondrier och under verkan av glutamat dehydrogenas blir till en ammoniumjon, som i sin tur deltar i ureacykeln med bildandet av urea.
Glukosalanincykeln låter dig ta bort pyruvat och glutamat från musklerna och utsöndra dem i levern. Glukos regenereras från pyruvat och återgår sedan till musklerna: energi för glukoneogenes tas således från levern, inte från muskeln. Alla ATP som finns i muskeln tjänar till att komma ihop med musklerna.

Alanin och hypertoni

En internationell studie ledd av Imperial College i London hittade en korrelation mellan höga alaninnivåer och förhöjt blodtryck, energiförbrukning, kolesterolnivåer och kroppsmassindex.

Alanin och Diabetes

Förändringar i alanincykeln, som ökar serumalaninaminotransferasnivåer (ALT), är associerade med utvecklingen av typ II-diabetes. Med ökande ALT-nivåer ökar risken att utveckla typ II-diabetes.

Kemiska egenskaper hos alanin

Deaminering av alaninmolekylen ger en stabil fri alkylradikal, CH3C • HCOO-. Deaminering kan induceras i det fasta eller flytande tillståndet av alanin genom strålning.
Denna egenskap hos alanin används i dosimetriska mätningar under strålbehandling. När en normal alanin bestrålas omvandlas strålning av vissa alaninmolekyler till fria radikaler, och eftersom dessa radikaler är stabila kan deras innehåll sedan mätas med användning av kärnmagnetisk resonans för att ta reda på hur kraftfull alanin utsattes för strålning. Före strålbehandling kan alaninpärlor bestrålas för att bestämma det önskade doseringsintervallet för behandling.

tillgänglighet:

Alanin används för att stärka immunförsvaret, vilket minskar risken för njurstenar. Som ett tillägg vid behandling av hypoglykemi, för att mildra epileptiska anfall. Det är en viktig energikälla för hjärnan och centrala nervsystemet.
Det används också för att eliminera vegetativa symptom på den typ av tidvatten som orsakas av naturliga eller iatrogena premenopausala, klimakteriet och postmenopausala när det är omöjligt att tilldela hormonbehandling. före utnämning av hormonersättningsterapi i kombination med hormonersättningsterapi med brist på effektivitet.
Alanin ingår i en mängd olika läkemedel som ges ut från apotek med eller utan recept.

http://lifebio.wiki/%D0%B0%D0% BB% D0% B0% D0% BD% D0% B8% D0% BD

Träningsplats
Zaire Seferbekova

Atlas av aminosyror: Alanin [1]

struktur

Alanin upptäcktes av Weil 1888 i silkefibroin. Alaninalkalatomen är kopplad till metylgruppen (-CH3), vilket gör alanin en av de enklaste alfa-aminosyrorna med avseende på molekylstruktur. Metanolgruppen av alanin är inte reaktiv och bidrar således nästan aldrig direkt till proteinets funktion. Sidokedjorna av alanin, liksom valin, leucin och isoleucin i proteiner, som ett resultat av hydrofoba interaktioner, tenderar emellertid att förena sig i kluster, vilket stabiliserar proteinstrukturen.
Alanin har en radikal grupp av liten storlek, så det stör inte polypeptidkedjan för att passa in i beta-skikten. Den högsta alaninhalten (29,7%) observeras i p-keratin, såsom silkefibroin. Resterna av Gly och Ala alternerar i fibroin över ganska långa sektioner av polypeptidkedjan. [2].
För första gången syntetiserades alanin av Strecker 1850 genom åtgärd på acetaldehyd med ammoniak och hydrocyansyra följt av hydrolys av den erhållna a-aminonitrilen:

I laboratoriet syntetiseras alanin genom interaktion med ammoniak a-klor eller a-brompropionsyra [4] :

Alanin i mat

Alanin kan syntetiseras i människokroppen, och det är inte nödvändigt att ta det med mat. Alanin finns i en mängd olika livsmedel, och speciellt i kött. Källor för alanin:
1) Djurkällor: kött, skaldjur, kaseinat, mejeriprodukter, ägg, fisk, gelatin, laktalbumin;
2) Växtkällor: solrosfrön, havre, vetex, avokado, baljväxter, nötter, frön, soja, vassle, bryggerjäst, brunt ris, kli, majs, fullkorn [3].

Alanins fysiologiska roll

Det är huvuddelen av bindväv.
I kroppen syntetiseras det från grenade aminosyror (leucin, isoleucin, valin), pyruvsyra.

Under pauser mellan måltider, särskilt långa, bryter vissa muskelproteiner ner i aminosyrorna. Dessa aminosyror, genom transamineringsreaktionen, donerar sina aminogrupper till glykolysproduktpyruvat, vilket bildar alanin, som transporteras till levern och deamineras där. Hepatocyter i processen med glukoneogenes gör det resulterande pyruvatet till blodglukos och ammoniak i urea, som utsöndras från kroppen. Bristen på aminosyror i musklerna återställs efter flera måltider. Brott i denna cykel ökar risken för att utveckla typ II-diabetes. Alanin är alltså involverad i glukosalanincykeln, vilket gör att du kan jämföra fluktuationer i blodsockernivån mellan måltiderna [4].
Dessutom fann en internationell studie ledd av Imperial College i London en korrelation mellan höga halter av alanin och ökat blodtryck, energiförbrukning, kolesterolnivåer och kroppsmassindex.

Huvudfunktioner:
• generation av muskelenergi;
• Justering av energimetabolismens nivå.
Stimulering av immunitet sockerreglering
• lymfocytproduktion upprätthålla muskelton;
• Stöd till sexuell funktion
• binjurarnas arbete
• Avgiftning av ammoniak;
• Metabolism av sockerarter och organiska syror.

System och organ:
- muskelvävnad;
- hjärnan;
- bindväv.

Konsekvenser av brist:
- hypoglykemi;
- med större fysisk ansträngning - nedbrytningen av muskelvävnad.

Konsekvenser av överutbud:
- Epstein-Barr virusinfektion;
- kroniskt trötthetssyndrom.
I djur inducerar ett överskott av alanin mutagenes.

Alanin används för att stärka immunförsvaret, vilket minskar risken för njurstenar. Som ett tillägg vid behandling av hypoglykemi, för att mildra epileptiska anfall. Det är en viktig energikälla för hjärnan och centrala nervsystemet. Det används också för att eliminera vegetativa symptom på den typ av tidvatten som orsakas av naturliga eller iatrogena premenopausala, klimakteriet och postmenopausala när det är omöjligt att tilldela hormonbehandling. före utnämning av hormonersättningsterapi i kombination med hormonersättningsterapi med brist på effektivitet.
Alanin är en del av en mängd olika mediciner. [3], liksom i kompositionen av kosttillskott och många energi- och sportformler.
Mer än 30 derivat motsvarar alanin, som skiljer sig i substituenterna i väteatomen i metylgruppen (se fig 4). Till exempel, sköldkörtelhormontyroxin med jodsubstituerad aromatisk sidokedja; beta-alanin (huvudkomponenten av koenzym A), DOPA (3,4-digiroxifenylalanin), som är nödvändig för syntesen av melanin [2], muskelproteiner carnosin och anserin, koenzym A, pantotensyra (vitamin B5), enzymet alaninaminotransferas (ALT).

Figur 5 visar alanintitreringskurvan (Excel-fil med beräkningar). Från titreringskurvan följer att karboxylgruppen har pK_a1= 2,34 och den protonerade aminogruppen - pK_a2= 9,69. Vid pH = 6,01 existerar alanin som en bipolär jon (zwitterion), då den totala elektriska laddningen av partikeln är 0. Vid detta pH är alaninmolekylen elektriskt neutral. Detta pH-värde kallas den isoelektriska punkten och betecknas pI. Isoelektrisk punkt beräknas som det aritmetiska medelvärdet av två pK-värden_en.
För alanin: pI = ½ * c (pK_a1 + pK_a2) = ½ * (2,34 + 9,69) = 6,01.

Figur 6 visar de olika formerna för alaninmolekylens existens. Det är underförstått att: med en viss pK_en motsvarande formulär visas och sedan ökar andelen av innehållet gradvis.

Du kommer att se (i ordning):
1) Sharo-stångmodell av alanin (innan du trycker på några knappar)
2) en allmän bild av peptidbindningen med exempel på alanin och arginin (PDB ID: 3W4S, [ALA] 113: A och [ARG] 114: A) (efter klickning "Kör")
3) allmän bild av vätebindningen spänner över exemplet alanin och fenylalanin (PDB ID: 3W4S, [ALA] 124: A och [PHE] 128: A) (efter att ha klickat på "Fortsätt")
4) hydrofoba interaktioner (CluD-tjänst användes) (PDB ID: 3D4U, [ALA] 178: A, [VAL] 179: A, [PHE] 147: A, [ILE] 38: A, [LEU] 47: A, [TRP] 63: A)

Alanin är en hydrofob aminosyra, vars sido-radikal ingår ofta i sammansättningen av hydrofoba kärnor (indikerad med svart). Alanin avser även alifatiska aminosyror, därför är vätebindningar som involverar sidradikalerna och saltbroar inte karaktäristiska för alanin.
Protein-proteininteraktionerna ligger till grund för många fysiologiska processer som är förknippade med enzymatisk aktivitet och dess reglering, elektronisk transport etc. Processen för bildning av ett komplex av två proteinmolekyler i lösning kan delas upp i flera steg:
1) fri diffusion av molekyler i lösning på ett stort avstånd från andra makromolekyler,
2) konvergensen av makromolekyler och deras ömsesidiga orientering på grund av långdistanselektrostatiska interaktioner med bildandet av ett preliminärt (diffusionskollisionskomplex)
3) omvandling av det preliminära komplexet till det sista, dvs till en sådan konfiguration i vilken den biologiska funktionen utförs.
Alternativt kan diffusionskollisionskomplexet sönderfalla utan bildning av slutkomplexet. Under omvandlingen av det preliminära komplexet till finalen uppträder förskjutningen av lösningsmedelsmolekylerna från protein-proteingränssnittet och konformationella förändringar av makromolekylerna själva. En viktig roll i denna process spelas av hydrofoba interaktioner och bildandet av vätebindningar och saltbroar. [5].

Faktorer som reglerar protein-protein interaktioner:

• Koncentrationen av protein, som i sin tur bestäms av uttrycksnivån och graden av nedbrytning;
• Proteinaffinitet för andra proteiner eller ligander;
• Ligandkoncentration (substrat, joner, etc.);
• Närvaron av andra proteiner, nukleinsyror och joner;
• Elektriska fält runt ekorren;
• Närvaron av kovalenta modifikationer [6].

Stabiliteten hos nukleoproteinkomplex tillhandahålls genom icke-kovalent interaktion. I olika nukleoproteiner bidrar olika typer av interaktioner till komplexets stabilitet. På grund av sin hydrofobicitet och alifatisitet interagerar inte alanin med DNA, vilket bekräftades när man letade efter kontakter med JMol.

http://kodomo.fbb.msu.ru/~seferbekova/term2/pr3/alanine/alanine_rus.html

alanin

Farmakologiska egenskaper

Alanin ?? utbytbar aminosyra. Det finns alfa-alanin och beta-alanin.

Alanin är en viktig energikälla för hjärnan och centrala nervsystemet. stärker immunsystemet genom att generera en aktiv del i metabolismen av sockerarter och HYPERLINK organiska syror. Syntes från grenade aminosyror (leucin, isoleucin, valin).

Alanin kan vara ett råmaterial för syntes av glukos i kroppen. Detta gör det till en viktig energikälla och en blodsockerregulator. En sänkning av sockernivån och bristen på kolhydrater i mat leder till att muskelproteinet förstörs och levern gör den resulterande alaninen till glukos (processen glukoneogenes) för att stabilisera blodsockernivån.

Alfa alanin ?? utbytbar aminosyra, lätt införlivad i metabolismen av kolhydrater och organiska syror, kan syntetiseras i kroppen från pyruvsyra. Delta i avgiftning av ammoniak under tung fysisk ansträngning.

Beta-alanin (P-aminopropionsyra) är en del av strukturen av koenzym A och ett antal biologiskt aktiva peptider, inklusive carnosin. I det fria tillståndet finns det i hjärnvävnaden.

Den kemiska strukturen av beta-alanin är helt annorlunda än strukturen hos könshormoner. Inblandar det skarpa frisättningen av histamin, men blockerar inte H₁-receptorer. Eliminerar perifer vasodilation (främst hudkärl), vilket är orsaken till vegetativa reaktioner av typen hotflushes, värmevärmen, värme, huvudvärk.

Den fysiologiska mekanismen för vasomotoriska reaktioner med en minskning av ovariesekretionen av kvinnliga könshormoner orsakas av en obalans i neurotransmitterbalansen i de hypotalamus termoregulatoriska centra, vilket leder till utvidgning av hudkärlen. Läkemedlet bidrar till att öka känsligheten hos perifer receptorer till neurotransmittorer som är involverade i denna process.

vittnesbörd

Det används för att stärka immunförsvaret, vilket minskar risken för njurstenar. Som ett tillägg vid behandling av hypoglykemi, för att mildra epileptiska anfall. Det är en viktig energikälla för hjärnan och centrala nervsystemet.

Det används också för att eliminera vegetativa symptom på den typ av tidvatten som orsakas av naturliga eller iatrogena premenopausala, klimakteriet och postmenopausala när det är omöjligt att tilldela hormonbehandling. före utnämning av hormonersättningsterapi i kombination med hormonersättningsterapi med brist på effektivitet.

Kontra

Överkänslighet mot ämnet.

Biverkningar

Sällan ?? allergiska reaktioner.

Särskilda instruktioner

Förorsakar inte vätskeretention i kroppen och viktökning. Har ingen lugnande effekt, är inte beroendeframkallande.

interaktion

Inga interaktioner med hormoner upptäcktes. Kanske användningen av läkemedlet i kombination med antipsykotika eller barbiturater.

http://it-apharm.ru/alanin.html

alanin

a-Alanin är en komponent i många proteiner, p-alanin är en del av ett antal biologiskt aktiva föreningar.

Alanin omvandlas lätt i levern till glukos och vice versa. Denna process kallas glukosalanincykeln och är ett av huvudvägarna för glukoneogenes i levern.

Alanin är en seaminopropionsyra, en acyklisk aminosyra som är allmänt fördelad i naturen. Molekylvikt 89,09. aA [CH₃CH (NH₂) COOH] är en del av alla proteiner och finns i organismer i ett fritt tillstånd. Det hör till antalet ersättningsbara aminosyror, eftersom det lätt syntetiseras i kroppens djur och människor från kvävefria föregångare och smältbara kväve. bA. [CH₂(NH₂) CH₂COOH] som en del av proteiner finns inte, men är en produkt av mellanliggande metabolism av aminosyror och ingår i vissa biologiskt aktiva föreningar, såsom kväveutdragande substanser i skelettmuskulaturen - carnosin och anzerin, koenzym A. samt ett av B-vitaminerna - pantotensyra

Alanin. Det är en viktig energikälla för muskelvävnad, hjärnan och centrala nervsystemet. stärker immunsystemet genom att producera antikroppar; är aktivt involverad i metabolismen av sockerarter och organiska syror.

L-ALANINE är en utbytbar aminosyra (L är en levorotationsisomer).

• Alfa-alanin är en ersättningsbar aminosyra, som lätt införlivas i metabolismen av kolhydrater och organiska syror, kan syntetiseras i kroppen från pyruvsyra. Delta i avgiftning av ammoniak under tung fysisk ansträngning.
• Beta-alanin ingår i strukturen av koenzym A och ett antal biologiskt aktiva peptider, inklusive carnosin. I det fria tillståndet finns det i hjärnvävnaden.

Alanin är en viktig energikälla för hjärnan och centrala nervsystemet. stärker immunsystemet genom att producera antikroppar; är aktivt involverad i metabolismen av sockerarter och organiska syror. Syntes från grenade aminosyror (leucin, isoleucin, valin). Alanin kan vara ett råmaterial för syntes av glukos i kroppen. Detta gör det till en viktig energikälla och en blodsockerregulator. Fallande sockernivåer och brist på kolhydrater i mat leder till det faktum att muskelproteinet förstörs, och levern gör den resulterande alaninen till glukos (processen för glukoneogenes) för att nivån av glukoshalten i blodet.

ALANIN, aminopropionsyra. Två isomerer är utbrett i naturen. L-alfa-alanin är en ersättningsbar aminosyra. Ingår i kompositionen av olika proteiner (i fibrosilke upp till 40%), finns i det fria tillståndet i blodplasman. Murein av bakteriella cellväggar innehåller L och D former av alanin. Biosyntesen av alanin från pyruvat genom transaminering är nära besläktad med utbytet av andra aminosyror i kroppen. Alanin är en av källorna till glukos i kroppen (genom glukoneogenes). (Beta-alanin förekommer inte i proteiner, det är en del av dipeptiderna av anzerin och carnosin, pantotensyra och alaninacetylko-enzym. Det bildas under nedbrytningen av uracil och dekarboxylering av asparaginsyra.

Alanin-aminotransferas (ALT) är ett enzym som katalyserar transaminering. Detta enzym är närvarande i många vävnader i kroppen, i synnerhet i levern. I hepatocyter lokaliseras den huvudsakligen i den cytosoliska fraktionen. Utlösningen av ALT i blodet uppträder när den inre strukturen hos hepatocyter störs och permeabiliteten hos cellemembran ökar, vilken är karakteristisk för både akut viral hepatit och återfall av kronisk hepatit. I detta avseende anses ALT vara ett indikator enzym, och dess definition används ständigt vid diagnos av hepatit av någon art.

Det kvantitativa innehållet av ALT i serum mäts vanligen genom enzymets aktivitet och inte av dess absoluta koncentration. Det finns flera metoder för reproduktion av IN VITRO transaminering med användning av kolorimetrisk eller spektrofotometrisk analys av reaktionsprodukterna. I serum hos en vuxen är ALT-aktivitet normalt 6-37 IE / l. Eftersom ALT finns i röda blodkroppar bör deras destruktion förebyggas under beredning av serumet för studien. ALT-aktiviteten kan minska under lagring av serumprover i flera dagar.

http://ru.vlab.wikia.com/wiki/%D0%90%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BD

Betalananin

B-alanin (inte förväxlad med aminopropionsyra - alfa-alanin) är en naturlig beta-aminosyra som kommer in i kroppen med proteinmat, sportnäring och kosttillskott.

Till skillnad från andra aminosyror är beta-alanin inte inblandad i proteinsyntesen, men ökar uthålligheten och har en positiv effekt på muskelkontraktion, vilket ökar träningens effektivitet. För detta älskar kroppsbyggare och andra idrottare honom.

Egenskaper och arbetsprincip

Beta-alanin är direkt associerat med ett annat ämne - carnosin, vars koncentration är särskilt hög i musklerna och hjärnan. Karnosin består av aminosyrarester - beta-alanin och histidin, och mer exakt vad som återstår efter klyvningen. Följaktligen är ju mer beta-alanin, ju mer carnosin - det har en positiv effekt på kroppen:

1. Under intensiv träning surgörs musklerna, vilket leder till deras utmattning. Karnosin fungerar som ett skydd och förhindrar oxidativa processer, försenar "muskelbrist" och ökar träningens varaktighet. Detta är en ökning av uthållighet.
2. På grund av verkningsmekanismen för carnosin är beta-alanin inte effektivt för idrottare, men lämpar sig för anaerob träning. Till exempel används beta-alanin i kroppsbyggnad, på grund av ökningen i uthållighet, intensiteten i träning och muskelökning.
3. Tack vare carnosin spenderar musklerna mer tid på jobbet, vilket innebär att de växer snabbare och effektivare. Detta beror på den ökade känsligheten hos kalciumkanaler på grund av det höga innehållet av carnosin. Mekanismen är som följer: känsligheten förbättras och muskelkontraktioner ökar.

Användbar beta-alanin och för kvinnor i klimakteriet. Det ordineras när hormonbehandling inte är möjlig för att minska följande symtom:

• sömnlöshet;
• humörsvängningar;
• nedgång i prestanda;
• ökad svettning;
• konstanta tidvatten;
• viktökning.

Naturliga källor

De största mängderna beta-alanin finns i kött, fisk och baljväxter - upp till 1,8 g per 100 gram produkt. Här är några exempel:

• fasanbröst - 1,47 g;
• kanin - 1,31 g;
• kycklingbröst - 1,24 g;
• nötkött 1,09 g;
• skinka - 1,08 g;
• chum lax - 1,8 g;
• rosa lax - 1,33 g;
• gäddesabborre - 1,3 g;
• lax - 1,2 g;
• sojabönor - 1,47 g;
• linser - 1,04 g.

Inträdesregler

På grund av sin neutrala smak är beta-alanin vanligtvis tillgängligt som ett pulver, men kapslar och tabletter finns också. Trots effektiviteten av att ta beta-alanin med kreatin uppstår en sådan symbios på marknaden för sportnäring nästan aldrig - oftast säljs tillskott separat.

Instruktioner för användning

Den dagliga dosen av b-alanin är 3-6 gram per dag, som tas i lika delar av 400-800 mg var 6-8 timmar, oavsett måltid. Minsta skattesatsen är en månad. Effektiviteten beror på administreringstiden: efter 10 veckor stiger carnosinhalten med 80%.

Om du vill kombinera med kreatin, börjar b-alanins gång två veckor innan du tar kreatin.

Ibland rekommenderas att ta beta-alanin med taurin samtidigt eller varannan dag, men den positiva effekten av det gemensamma intaget av dessa ämnen har ännu inte bevisats.

Kontraindikationer och överdosering

Det finns en allergi mot beta-alanin, så du bör konsultera en läkare och undersökas innan du tar den, varefter specialisten väljer en individuell dosering. Dessutom är tillsatsen förbjuden att få gravida och ammande kvinnor, det finns inga fler kontraindikationer.

Trots det faktum att b-alanin kan användas av nästan alla, efter att ha tagit det, har många en bieffekt i form av parestesi - stickningar i ansikte, nacke, armar, ben eller buk. Det är ofarligt, men kan orsaka obehag. Med ett starkt obehag rekommenderas att dosen minskas - då stickningen verkar.

Beta-alanin är ett utmärkt tillskott med bevisad effekt och minimala kontraindikationer. Om du tål lätt tinning och kombinera den med att ta kreatin, kan du uppnå bra sportresultat.

http://fitness-body.ru/sports-nutrition/recovery/beta-alanine.html