Är det möjligt att äta betor och dricka betersaft med psoriasis?

Huvud Oljan

Är det möjligt att äta betor och dricka betersaft med psoriasis?

Psoriasis är en kronisk patologi som är ganska svår att behandla. Sjukdomen kännetecknas av periodiska exacerbationer genom en persons liv.

De flesta dermatologer rekommenderar, tillsammans med traditionella medicinska metoder, att använda dietterapi, fysioterapeutiska metoder och traditionell medicin i samband med terapeutiska ingrepp. Med hjälp av ett sådant integrerat behandlingssätt kan du påskynda patologins övergång från den aktiva fasen till scenen för långtid och remission.

En särskild plats i terapeutiska aktiviteter ges till efterlevnaden av en strikt profylaktisk diet. Överensstämmelse med denna diet möjliggör en lång tid för att hålla sjukdomen under kontroll, vilket inte tillåter det att övergå från remissionsstadiet till aktiv form.

En av grönsakerna som är fördelaktiga för kroppen är betor. Denna rotskörd består av ett stort antal användbara och nödvändiga för kroppsföreningarna och biologiskt aktiva substanser.

Av denna anledning har många psoriatika rimliga frågor om huruvida rödbetor med psoriasis är, i vilken form denna produkt äts bäst. Det borde genast sägas att betor med psoriasis inte bara är tillåtna. Men också en nödvändig del av kosten.

Du kan äta betor med psoriasis, både färskt som del av sallader, och som del av olika rätter efter värmebehandling. Användningen av rotgrönsaker bidrar till att minska intensiteten hos psoriatiska manifestationer.

När du använder denna grönsak bör du också veta vilka rätter som är baserade på den kan konsumeras och vilka som ska kasseras.

Vad handlar den här artikeln om?

Betydelsen av dieting med psoriasis

Psoriasis är en dermatos - en sjukdom vars tillvägagångssätt i stor utsträckning beror på kroppens, dess organers och deras systems allmänna tillstånd. När man observerar den anti-psoriatiska kosten, till exempel näring enligt Pagano, är det viktigt att utesluta stekt, rökt, fet och farinaceous mat från kosten.

Dessutom finns ett fullständigt förbud mot användning av alkohol och kolsyrade drycker. Dessutom vill du överge några produkter som ökar hudens fettinnehåll.

Personer som lider av psoriasis rekommenderas att följa Pagodieten. Detta dietsystem involverar uppdelningen av alla produkter i två stora grupper.

Dessa produktgrupper är:

Det ideala förhållandet i kosten är 4 till 1, det vill säga de alkali-bildande komponenterna bör vara 4 gånger mer än andra. Korrekt kombinerad komposition av kosten har en fördelaktig effekt på huden och normaliserar syrabasbasen i kroppen.

De syrabildande komponenterna i kosten innefattar:

Alkalibildande komponenter är:

Alla frukter, utom tranbär, vinbär, plommon och blåbär.
Alla grönsaker, utom potatis, tomater och äggplantor.

I psoriasis är det viktigt att utesluta från alla kostvanor alla livsmedel som potentiellt kan framkalla en allergisk reaktion. Dessa komponenter inkluderar citrusfrukter, chokladprodukter och några bär och godis. Oönskade produkter kan vara de som innehåller rött pigment, med undantag för betor och morötter.

Syraformande produkter kan vara beståndsdelar av rätter, men de får inte kombinera och använda i stora mängder.

Sammansättningen och fördelarna med användningen av betor med skalig beröva

Röda med psoriasis är en av de produkter som är tillåtna, inte bara för konsumtion, men också för terapeutiska åtgärder med hjälp av traditionella medicinmedicin beredda på basis av denna rotgrödan.

Sådana egenskaper hos produkten beror på dess kemiska sammansättning och närvaron av en stor mängd vitaminer, spårämnen och en mängd biologiskt aktiva komponenter. Med en komplicerad effekt på kroppen, hjälper de att stabilisera sitt tillstånd och normalisera förloppet av metaboliska processer.

Bland de mest användbara komponenterna som ingår i betorna är följande:

betain och betanin;
fiber och organiska syror;
vitaminer som tillhör grupp B;
jod;

Det är möjligt att fylla på kroppen med vitaminer och näringsämnen för att använda nyberedd betsjuice, med psoriasis, det har en fördelaktig effekt på huden, fyller beståndet av bioaktiva komponenter i cellerna och normaliserar cellulär metabolism. Röda psoriasis är speciellt användbar i färsk och kokad form.

Patienter som regelbundet använder denna produkt i kosten, noterar att de karakteristiska psoriasisperspektionerna i form av fläckar och plack börjar försvinna bokstavligen efter en vecka.

Rots välgörande egenskaper är maximalt manifesterade endast om alla rekommendationer från den närvarande hudläkaren fått från honom när han utvecklar ett schema för terapeutiska åtgärder som riktar sig mot skalig berövande följs strikt.

Kontraindikationer för användning av betor med psoriasis

Trots närvaron av ett stort antal användbara egenskaper har betor ett antal kontraindikationer som bör observeras vid användning i mat och terapeutiska åtgärder.

Användningen av en rotskörd rekommenderas inte när en inflammatorisk process i organen i mag-tarmkanalen detekteras hos en patient. Dessutom är det inte önskvärt att äta en grönsak i närvaro av magsår och duodenalsår. Detta beror på det faktum att sockerbetor kan orsaka irritation av slemhinnorna i magen och tarmarna.

Förbudet mot införande av rotgrönsaker i kosten påläggs vid frekventa störningar i matsmältningsorganens arbete, eftersom betor har en laxerande effekt.

Det är förbjudet att använda i närvaro av lågt blodtryck och vid upptäckt av patologier i urinvägarna. Detta förbud beror på närvaron i produkten av en stor mängd oxalsyra.

Koka ros är tillåtna för konsumtion i måttlighet. När man äter stora delar av rätter med kokta betor, har patienten en höjning av nivån av sockerarter i blodet, förutom detta kan rotväxten väcka ökad aptit.

Patienter som är överviktiga bör begränsa konsumtionen av grönsaker, och när de införs i kosten bör de kombineras med gröna och andra tillåtna grönsaker.

Recept för att göra betor med psoriasis

Huvudregeln vid val av rätter till en patient med psoriasis är den fullständiga eller minimala närvaron av konserveringsmedel i dem. Betor kan användas både kokt och rå. Använd inte recept som innehåller smakämnen.

Dessutom rekommenderas det inte att laga mat med majonnäs, oljor, svart och röd peppar, olika kryddor, ättika eller marinader.

Betor kan krossas för att pressa saften ut med en juicepress. Tillsätt salt till smak i färdig produkt. Ta betesaft rekommenderas för ett glas dagligen. För att förbättra smaken i saftberedningen kan du använda olika kombinationer av tillåtna frukter och grönsaker.

Om en patient med psoriasis har ulcerativa och inflammatoriska processer i mag-tarmkanalen, bör en sådan dryck tas med försiktighet för att inte provocera förvärring av inflammation. Dessutom kan denna juice användas i små mängder och bara efter att ha ätit.

Kokt rotgrönsak kan krossas på en rivare, tillsätt en liten mängd salt och vegetabilisk olja till den resulterande massan. Det visar sig sålunda mycket god sallad. För en ändring i denna maträtt kan du lägga till andra grönsaker bland de tillåtna att använda.

Man bör komma ihåg att kosten i enlighet med kosten för psoriasis ska vara fraktionerad och i små portioner. För att förbättra hudens tillstånd, förutom andra vätskor, är det nödvändigt att dricka från 6 till 8 glas rent vatten utan gaser.

http://psorium.ru/pitanie/svekla-pri-psoriaze.html

Är det möjligt att äta betor med psoriasis

Psoriasis är en icke-infektionssjukdom av autoimmun natur. Påverkar främst på huden - det finns en viss typ av fläck, men det kan också påverka lederna, vilket väsentligt komplicerar deras arbete.

En av de viktigaste faktorerna i staten för denna sjukdom är en välorganiserad diet. Och detta kan bara göras genom att förtydliga exakt vilka produkter som är tillåtna att använda och vilka inte är.

Psoriasis och diet

Hudets tillstånd beror på matsmältningsorganets normala funktion. Matsmältningsbesvär gör att patienten blir blek, överdriven stimulering av tarmarna med ett rött glödande ansikte, och fluktuationer i pH irriterar huden och torkar den.

Psoriasis, som är en hudsjukdom, reagerar akut på maten.

Grunderna för matpyramiden för en patient med psoriasis är grönsaker och frukter. Och inte alla, men de som tillhör alkaliformande produkter. Syredannande, till exempel, plommon tillåts i en mycket mindre utsträckning.
Mängden socker eller stärkelse i produkten är densamma. Således hör potatis till grönsaker, men det alltför stora stärkelsinnehållet i dem och den nödvändiga värmebehandlingen förvandlar dem till en syrabildande produkt, vilket är oönskat att använda.
Värmebehandling kan också snedvrida bilden. Rå morötter har en mycket positiv effekt på matsmältningssystemet. Det är ganska annorlunda med kokta morötter, vars glykemiska index ökar omedelbart från 35 till 65. En produkt med ett högt glykemiskt index ger upphov till en överdriven frisättning av insulin, vars hopp har en väldigt negativ effekt på psoriasis.
Individuell känslighet - inte för många grönsaker eller frukter kan vara allergener. Men den här egenskapen kan inte förbises. Dessutom är vissa matvanor viktiga. Några av produkterna kan orsaka långvarig aversion, inte så mycket associerad med sin sanna smak som med emotionellt tillstånd.

Bildandet av den dagliga menyn måste ta hänsyn till alla ovanstående faktorer.

Biet: användbara egenskaper

Bäckens helande egenskaper har varit kända sedan antiken. Dessutom ansågs det särskilt effektivt för hudsjukdomar och förkylningar. Dess sammansättning är rik på syror - malinsyra, folsyra, citronsyra, mikroelementer - magnesium-, kalcium-, järn- och B-vitaminer.

Det är värt att notera att betor också är en rekordhållare i mängden sockerarter och kan innehålla upp till 25% glukos, fruktos och sackaros.

Användbara egenskaper hos roten är som följer:

förbättrar matsmältningen - den kombinerade verkan av fibrer och organiska syror eliminerar förstoppning och ökar peristaltiken. För en patient med psoriasis är detta en mycket viktig aspekt;
korrigerar fettmetabolism - betain är närvarande i rotgrödan, vilket förhindrar att fetter ackumuleras i levercellerna. Så betor med psoriasis är mycket användbara;
På grund av den stora mängden B-vitaminer ökar rotskörden hemoglobin och påverkar positivt de blodbildande organen. En normal komposition av blodet - nyckeln till ett stabilt tillstånd av huden;
betor innehåller en rekordmängd jod. Använd det för brott mot sköldkörteln och åderförkalkning är obligatorisk.

Oavsett om det är möjligt att använda betor för psoriasis beror inte bara på de fördelaktiga egenskaper som rotgrönsaken är känd för. Värmebehandling är också viktig.

Är det möjligt att äta betor med psoriasis

Självklart är fördelarna med betor att reglera fettmetabolismen och lösa problem med tarmarna. Det finns dock en nyans.

Rårot roteras inte. Undantagen är sockerbetor, vars nyttan är otvivelaktigt. Här och fiber, och vitaminer är helt bevarade. Men maten får ofta betor, kom en viss behandling.
Kokt - vitaminer bevaras, eftersom grupp B är fettlöslig, så när de kokas, förstörs de inte. Fiber förändras något: det är inte så grovt att det är ett plus för gastrit, men det ökar produktets glykemiska index. Med ökad vikt bör den användas med försiktighet.

Det rekommenderas att kombinera kokta betor med färska tillåtna grönsaker och grönsaker. I detta fall reduceras det totala glykemiska indexet och användningen av grönsaker är helt bevarad.

Marinerad betor är strängt förbjudna. Marinade innehåller ättika. Salt, citronsaft, peppar och andra ingredienser. Alla är irriterande för mag-tarmkanalen och påverkar därmed negativt tillståndet av psoriasisplakor. Denna maträtt bör uteslutas.

Råbetor, eller snarare, saften från den är en utmärkt del av kosten för psoriasis, eftersom den innehåller mycket vitaminer och fibrer och är en alkalisk bildande produkt. Kokt bör förbrukas med viss försiktighet.

Psoriasis - hur bli av med en dödlig autoimmun sjukdom?

Döma av det faktum att du nu läser dessa linjer - segern i kampen mot psoriasis är inte på din sida.

Och har du redan tänkt på kardinal behandlingar? Det är förståeligt, eftersom psoriasis kan utvecklas, vilket resulterar i ett utslag som täcker 70-80% av kroppsytan. Vad leder till kronisk form.

Röda blåsor på huden, klåda, knäckta klackar, hudskalning. Alla dessa symtom är kända för dig självhäftande. Men kanske är det mer korrekt att behandla inte effekten, men orsaken? Vi hittade en intressant intervju med en dermatolog från det ryska Center of Dermatology. Läs intervjun >>

http://psoriazed.ru/pitanie/svekla-pri-psoriaze.html

Betor och deras juice med psoriasis: Kan jag äta och hur man lagar mat?

Rödbetor, som länge varit inkluderad i den mänskliga kostvanen, är känd för sina fantastiska helande egenskaper. Speciellt effektiva vegetabiliska hudpatologier. Den terapeutiska hemligheten ligger i produktets rika komposition.

På grund av närvaron av naturliga syror, magnesium, kalcium, järn och en grupp vattenlösliga vitaminer är rödbetor med psoriasis en viktig del av kosten.

Användbara egenskaper

Rårot ganska lång tid behåller dess fördelaktiga egenskaper. Under värmebehandlingen försvinner en liten del av dess viktiga komponenter. Men produktens helande egenskaper kvarstår. Mob1

Tack vare vitaminer, mineraler och kolhydrater, aminosyror och fibrer som finns i betor får kroppen följande fördelar:

förbättrar hjärnans kvalitet. Det höga innehållet av jod eliminerar minskningen av mängden mänskliga reaktioner och nedsatt tänkande, förbättrar kroppens allmänna tillstånd mot bakgrund av en bestående brist på hormoner som produceras av sköldkörteln.
Folsyra återställer leverfunktionen, i kombination med vitamin C, ökar immuniteten, eliminerar mjäll, främjar hemoglobinproduktion.
vitamin A förbättrar synets kvalitet, eliminerar seborré
Betanin stärker blodkärlen, stabiliserar blodtrycket, förstör fria molekyler, förhindrar utveckling av tumörer.
B-vitaminer har en positiv effekt på mentala processer, stärker den övergripande immuniteten, återställer hud och hår.
pektin avlägsnar kolesterol, aktiverar tarmmotoraktiviteten, främjar bildandet av fördelaktiga mikroorganismer;
syror ökar ämnesomsättningen, hjälper dig att smälta och absorbera mat;
fiber förhindrar bildandet av patologiska kluster på blodkärlens väggar, bildandet av ateroskleros;
järn eliminerar anemi
kalium främjar en liten diuretisk effekt.

Är det möjligt att äta betor med psoriasis?

Grönsaker är idealisk för alla som lider av hudpatologier. Dess närvaro i kosten hjälper till att förhindra återfall, bidrar till långsiktig eftergift. En mer obehaglig och osäker sjukdom är psoriasisskada på lederna.

Men när det används som betor är det möjligt att hjälpa kroppen att motstå sjukdomen och uppnå signifikanta resultat av behandlingen. Använd oftast den värmebehandlade produkten. Rårotsgrönsaker används för att göra juice.

Inlagd grönsak är förbjuden. Kryddor irriterar matsmältningsorganen och förvärrar hudens tillstånd. Kokta betor har en första sammansättning av vitaminer. Efter värmebehandling blir fibern mindre grov men ökar sönderdelningen av kolhydrater.

Kombinationen av en kokad produkt med färska grönsaker och gröna tillåtna för konsumtion bidrar till att minska den totala ökningen av blodsockret. Mob2

Användbara recept för psoriasis

Köttjuice

Rårosjuice är en utmärkt näringsämnen för psoriasis. Han alkaliserar snabbt blod.

För att förbereda saftkrossade betor klämma tillsätt salt.

Ta ett glas drink dagligen. Selleri, morötter och andra tillåtna grönsaker är tillåtna.

I sjukdomar i mag-tarmkanalen dricker konsumeras försiktigt, gradvis, först efter att ha ätit.

Betor med bovete, morötter och äpplen

För att förbereda skålen kokas buckwheat gröt till ett smuligt tillstånd. Den önskade mängden färdig produkt är ca 8 skedar.

Kotor och morötter frigörs från huden, gnidade grönsaker i olika behållare. Ett äpple är hackat. Sallad samlas i lager.

Serveras med smör och äppeljuice, dekorerad med färska gröna. Serveras som en självständig lenten maträtt till middag.

Sallad med morötter och ingefära

Kombinationen av betor och morötter är ett kraftfullt verktyg för psoriasis. Enligt forskningsresultat har 44% av patienterna som lider av denna patologi brist på folat i blodet. Det antas att den höga förnyelsen av hudceller kräver en ökad konsumtion.

En del av markbetor innehåller mer än hälften av den dagliga normen av folsyraderivat. Morotkomponenten i skålen är en leverantör av beta-karoten och retinol.

För att förbereda salladen behöver:

100 g riven betor;
100 g riven morötter;
2 msk. skedar av äppeljuice;
1 msk. sked vegetabilisk olja;
5 tsk färskhakad ingefära;
en nypa salt.

Anslut grönsakerna. Separat, förbered en förband av resterande ingredienser. Häll över sallad med en kryddig blandning, mixa försiktigt.

Andra recept

För beredning av kallbeta tar:

rödbetor - 1 st.
gurka - 1 st.
gräddfil - 2 msk. skedar;
ägg - 1 st.
gröna - 10 gram;
citronsyra - efter smak.

Köttet kokas i surgjort vatten, kyls, skalas, skärs i tunna band. Gurka och kokta ägg är hackade, blandade med betor och hälld infusion.

För dess förberedelse rengörs roten, tvättas, finskuren, sätts i en behållare, hälls en halv liter varmt vatten, tillsätt flera kristaller citronsyra, efter kokning avlägsnas från värme. Lämna i 20 minuter. Serveras med gräddfil och örter.

För att förbereda äppelkompot behöver du:

småkokta betor - 1 st.
äpplen - 300 g;
socker - 150 g;
citronsaft - 10 ml.

För att förbereda drycken skall skalan, skalas, hällas med kallt vatten och citronsaft. Äppelskal placeras i en separat kastrull, varmt vatten tillsättes och kokas i 12 minuter. Den resulterande buljongen filtreras, löser upp sockret i det.

Äpplen placeras i den resulterande vätskan, kokas i 10 minuter. Lägg sedan skivor av hackade betor i den färdiga drycken och efter 30 minuter avlägsnas de.

Töm bort peeling på hudkompositionerna av sin egen beredning. Medlen är lite gnidade, sätts på ett uppvärmningslock, tål den nödvändiga tiden, tvätta av. Applicera 2 gånger i veckan. Kursen är 3 månader.

Basen för terapeutiska blandningar är nyberedd juice eller vegetabilisk gruel. De mest använda multikomponentkompositionerna baserade på roten. Rötterna går bra med oljor, grönsaker, örter, spannmål. Populära masker med tillägg av biprodukter.

Följande blandningar har visat sig:

gnid småbetor, tillsätt 1 msk. en sked ricinolja och 1 tesked honung;
200 ml rotsaft kombineras med riven propolis och 1 tsk honung;
stor grönsak gnid, hällt vatten. Blandningen kokas i ca 15 minuter, tillsätt 2 msk. skedar av äppelcidervinäger, 1 tsk honung, 4 droppar kalendulaolja, insisterar. Applicera som en mask;
till ett glas betersaft tillsätt krossad aloe leaf, 1 msk. en sked valsad havre. Rör, gnid i hårbotten, blöt i en halvtimme, tvätta av;
påse av Henna bred rotsaft. Applicera som en medicinsk mask;
100 g rågbröd hälls med kokande vatten, den mjukade mushen masseras, vänta 30 minuter, skölj och skölj med rödbetor vatten. För dess förberedelse ta en tre-liters burk. Kapaciteten fylls till hälften med bitar av en rotväxt, tillsätt klart vatten, insistera 5 dagar, filtrera.

Användningen av betor kräver att vissa rekommendationer följs.

Regler för användning av betesmaskar för hårbotten är följande:

ta bara färska rotgrönsaker;
kompositionen framställs på en gång;
använd inte metallredskap
Håll masken på huden i mindre än femton minuter.

Försiktighetsåtgärder och kontraindikationer

Baserat på det ovanstående kan det hävdas att ros är en värdefull del av den mänskliga kosten. Men det är nödvändigt att använda det måttligt. Trots alla dess fördelar innehåller en hälsosam rotgrönsak en ökad mängd glukos.

Överdriven konsumtion av grönsaker hotar utvecklingen av diabetes. Man tror att betorna hindrar kroppen från att absorbera kalcium, så det måste noggrant användas av personer som har en tendens till osteoporos.mob1

Rövväxtens laxerande effekt, som är en dygd, kan vara oönskade för vissa patienter. Biet har ett antal allvarliga kontraindikationer som måste beaktas.

Avstå från att äta grönsaker i följande fall:

GI-inflammation;
tarmproblem
hypotoni;
sjukdomar i urinvägarna.

Relaterade videor

Om rengöring av blod och lymfsockerjuice i videon:

Sammanfattningsvis bör det noteras att stora delar av rödbetor ökar koncentrationen av glukos i blodet, provocerar en ökning av aptiten. Därför är det i närvaro av överskott av kroppsvikt önskvärt att kombinera rotskörden med grönsaker och gröna tillåtna för konsumtion.

http://psoriazonline.ru/dieta-i-pitanie/svekla.html

Rödbetor är en säker hjälpare när du behöver bota psoriasis.

Psoriasis är en obehaglig sjukdom som bland annat inte är helt behandlad. Personer som lider av psoriasis balanserar ständigt och ligger på randen av ett annat återfall. De är separerade från honom en bagatell - lite stress, abrupt klimatförändring, en allergisk reaktion. Men det vanligaste fallet med återfall i psoriasis anses vara undernäring. Därför rekommenderar någon hudläkare för det första att han ger någon form av diet till sina patienter. Det är förstås enskilt för alla, men de flesta dermatologer och nutritionister rekommenderar likväl att människor som lider av psoriasis håller sig borta från starkt stekt eller fet mat, snabbmat och undviker stora mängder mjöl eller godis.

Varför är denna diagnos så drastiskt berövad människor av alla gastronomiska nöjen i livet?

Psoriasis är en hudsjukdom, så återfall kan orsaka allt som på något eller annat sätt påverkar huden. För det första utesluter deras dieter av personer som lider av psoriasis mycket - väldigt fet eller rökt - livsmedel som kan orsaka allergisk reaktion, öka fettinnehållet eller tvärtom minska det. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt alkohol med en obotlig sjukdom - konsumtionen bör minskas till ett minimum, och det är bättre att vägra det helt och hållet.

Vad kan du då äta?

Naturligtvis, när en person överger sina vanliga hamburgare eller potatis, vet han inte vad han ska äta. Svaret i detta fall är otvetydigt - att byta till en riktig och hälsosam kost. Denna utsikta verkar inte attraktiv för alla, men om du vill ha en frisk och vacker hud kan du inte hjälpa det. Om du har flyttat till den här artikeln, letar du efter svaret på frågan "Vad kan du äta med psoriasis", är du välkommen att läsa den till slutet - du hittar många svar.

Först av allt - bara rätt näring.

Det är uppfattningen att rätt näring är att gnaga selleri tre gånger om dagen. Detta är dock inte fallet. Om så önskas kan du äta rätt och samtidigt läckra.

Så, med psoriasis rekommenderas följande produkter: pumpa, rädisa, morötter, potatis, kål och betor. Äntligen bor vi mer i detalj.

I allmänhet har betorna långt in i vår diet. Det är en oumbärlig ingrediens i beredningen av sallad, rödbetor, sill "under pälsen", och naturligtvis borscht - allt som är så älskat i Ryssland.

Självklart passar better perfekt i kosten för dem som lider av psoriasis. Den har allt som kommer att hjälpa inte bara för att undvika återfall, men också för att uppnå långsiktig eftergift.

Betorna har en stor mängd makro och mikroelement: järn, kalcium, kobolt, koppar, zink - allt som är så nödvändigt för människan. Också i betorna är en stor mängd aminosyror och vitaminer. I allmänhet försöker man äta rätt och inte äta samtidigt betor - slöseri med tid.

Bland fördelarna med betor för patienter med psoriasis är följande:

Biet innehåller betain. Det reglerar fettmetabolism och förhindrar en ökning av blodtrycket, vilket utan tvekan är mycket viktigt för psoriasis.
Samtidigt är det en utmärkt diuretik och laxermedel. För patienter med psoriasis är det mycket viktigt att ta bort toxiner från kroppen i tid, annars kommer de att orsaka hudproblem.
Den har antiinflammatorisk effekt. Och återfall med psoriasis manifesteras i hudinflammation.
Innehåller en stor mängd folsyra. Hon är ansvarig för immunsystemets tillstånd, vilket kommer att vara särskilt användbart inte bara för patienter med psoriasis, men i allmänhet för alla människor.
Det hindrar bland annat utvecklingen av cancer tumörer, innehåller en stor mängd jod och är en mycket lågkalorid produkt!

Som du kan se är rödbetor en oumbärlig produkt i en persons kost. Men det är naturligtvis omöjligt att överdriva det. Allt bra är i måttlighet. Betor i stora mängder att använda, trots alla dess fördelar, är det omöjligt. För det första innehåller den en stor mängd socker, och dess överdrivna konsumtion kommer att bidra till utvecklingen av diabetes. Dessutom hindrar grönsaken absorptionen av kalcium i kroppen, så det bör mycket noggrant användas i barns och människors diet som är utsatta för osteoporos. Också den laxerande effekten av betor, som vi tidigare spelat in i dess dygder, kan spela mot dig.

Det är mycket viktigt att notera att betor har alla dessa egenskaper, både i rå och i bearbetad form. Men det är naturligtvis bäst att äta en rå grönsak om den är tillräckligt frisk. Produkten är idealiskt kombinerad med kål, ung pumpa, morötter, zucchini, vitlök. Det är också tillrådligt att använda betor tillsammans med fisk.

Det rekommenderas också att använda grönsaken separat från frukten, och i alla fall inte kombinera den med mjölk.

Fastande är ett tufft men mycket effektivt sätt att rengöra kroppen.

Fastande hjälper till att rengöra kroppen. Därför är det med psoriasis möjligt att från tid till annan ordna en "rengöring" av kroppen och att vägra mat för en dag. Samtidigt måste du använda en stor mängd destillerat vatten för att förhindra uttorkning och utmattning. Efter en sådan "urladdning" från kroppen lämnar allt som har ackumulerats och deponerats i det. Det är viktigt att förstå att det är omöjligt att lämna kroppen helt utan mat under lång tid. Fasta längre än 20 timmar är strängt förbjudet. Efter rengöring, på kvällen borde du inte omedelbart slå på mat. Tillåt dig en lätt sallad (du kan från samma betor), och från nästa dag återgå till ditt vanliga sätt att äta.

Mer frukt och grönsaker!

Med psoriasis är det mycket viktigt att använda dem. Detta kan förstås äta köttätarna. Men var inte bråttom för att bli upprörd - du behöver inte helt överge kött. Du behöver bara minska konsumtionen och ge företräde åt fettkött med låg fetthalt.

Men ibland är det bra att ordna en "grönsak" dag. Använd nu bara grönsaker och frukter, drick stora mängder vatten. Välkommen gäster på denna dag på ditt bord kommer att vara morötter, kål, äpplen, potatis. Till frukost kan du dricka buljong höfter. Försök att använda mer grova fibrer - de hjälper till att rensa tarmarna.

Och äntligen!

Om du följer reglerna för hälsosam kost, kommer du efter några veckor att märka hur mycket ditt hudförhållande förbättras. Kanske till och med början av förlåtelse och fullständig försvinnande av spår av inflammation från den hatade sjukdomen. Med psoriasis är det omöjligt att stanna i viloläge: sjukdomen kan orsaka komplikationer och behandlingen kommer inte att ha någon effekt om du inte följer kosten. Ja, det är svårt att omedelbart anpassa sig till en hälsosam livsstil. Men för hälsos skull måste du ibland offra någonting. Du måste bara begränsa dig till sött, rökt, saltt och omedelbart glömmer du psoriasis, och det blir bara en obehaglig sjukdom som inte stör dig och inte längre än förkylningen.

http://kaklechitpsoriaz.ru/lekarstva/svekla-pri-psoriaze.html

Fördelarna med att äta betor med psoriasis

Psoriasis är en kronisk sjukdom som manifesterar sig i periodiska återfall under hela livet. Förutom läkemedelsbehandling föreskriver dermatologerna en strikt diet till patienten, vilket bör observeras inte bara under sjukdomsförstärkning, men också under remission för att förhindra det. Rödbetor löses inte bara i psoriasis, men kan bidra till att minska symtomens manifestation på grund av sin kemiska sammansättning. Det är nödvändigt att veta i vilken form den kan konsumeras, och vilka rätter baserade på denna grönsak bör kasseras.

Varför är kost viktig för psoriasis?

Psoriasis avser dermatoser - hudsjukdomar, vars gång beror på det allmänna tillståndet hos alla organ och system. När de första symptomen uppträder bör du utesluta stekt, rökt, fett- och mjölmat, samt alkohol och kolsyrade drycker från kosten. Alla produkter som ökar hudens fettinnehåll (animaliska fetter, vegetabiliska oljor) bör också tillfälligt överges.

Personer som lider av psoriasis visas Pagano dieten, som delar produkterna i alkali-bildande och syraformande. Det ideala förhållandet mellan dem i kosten är 80% till 20%. Korrekt formulerad diet har en fördelaktig effekt på patientens syrabasbalans och påverkar hudens utseende.

Syraformande produkter - kött, spannmål, socker, ost, potatis, oljor, baljväxter, tung grädde. Alkaliprodukter är frukter (med undantag av tranbär, vinbär, plommon och blåbär), grönsaker (utom potatis, tomater, äggplantor).

Med psoriasis rekommenderas att helt eliminera alla potentiella allergener: citrusfrukter, choklad, några bär, godis. Produkter som innehåller rött pigment är också oönskade. Denna grupp omfattar röda bär (jordgubbar), tomater, paprikor och andra grönsaker och frukter, med undantag för morötter och betor.

Värmebehandling eller konservering förändrar syra-baskompositionen av grönsaker. Till exempel är råpotatis tillåtna för psoriasis, men under kokning omvandlas de till en syraformande produkt med stärkelse. Betor kan användas i någon form, men för syltade rätter bör behandlas med försiktighet.

Syraformande produkter kan förekomma i rätter, men de bör inte kombineras med varandra och konsumeras i stora mängder. Betor är tillåtna både separat och som en del av komplexa grönsaker eller juice med tillsats av tillåtna grönsaker.

Användbara egenskaper hos rödbetor och dess sammansättning

Röda innehåller många vitaminer, mikroelement och olika syror, vilka komplicerat påverkar patientens kropp och normaliserar metaboliska processer. Bland de användbara komponenterna i denna grönsak kan identifieras:

betain och betanin. De är inblandade i syntesen av enzymet kolin, förbättrar processerna av fettmetabolism och har en positiv effekt på levern.
Cellulosa och syror accelererar tarmarnas arbete, har en liten laxerande effekt, hjälper till att rengöra kroppen av toxiner.
Vitaminer i grupp B. Spela en viktig roll i processen med blodbildning. Om du regelbundet äter betor ökar nivået av hemoglobin i humant blod vilket har en positiv effekt på hudens tillstånd.
Jod. Innehållet i betor i stora mängder är det nödvändigt för syntesen av sköldkörtelhormoner - tyroxin och trijodtyronin. De är inblandade i processerna för energi och värmemetabolism, accelererar regenerering av den drabbade huden, främjar kolesterolspaltning.

Vem är kontraindicerad betor

Trots de positiva egenskaperna hos betor har det vissa kontraindikationer för användningen. Det rekommenderas inte att använda:

med inflammatoriska eller ulcerösa sjukdomar i mag-tarmkanalen (betsjuice irriterar slemhinnor);
i matsmältningsstörningar (denna grönsak har en laxerande effekt);
med lågt blodtryck
i sjukdomar i urinvägarna på grund av det höga innehållet av oxalsyra.

Kokta betor bör ätas i måtta. Stora portioner av denna grönsak bidrar till en ökning av blodglukosnivåer, liksom provocera en ökning av aptit. Patienter med övervikt bör kombinera produkter, och betor bör kombineras med andra tillåtna grönsaker och grönsaker.

Biet recept

Här är några recept:

hugga betorna, pressa saften med en juicer, tillsätt salt till smak. Ta ett glas av den här drinken dagligen. Du kan göra kombinerade juicer med selleri, morötter eller andra godkända grönsaker. Patienter med ulcerös eller inflammatorisk sjukdom i matsmältningssystemet bör dricka denna drink med försiktighet, i mindre kvantiteter och strikt efter måltider.
Grate kokt betor, salt, tillsätt en liten mängd vegetabilisk olja. Om så önskas, förbereda även grönsaksblandningar och sallader.

Vad ska man göra för att åtgärda resultatet?

Bietmonodiet är inte ett alternativ för psoriasis. Rationen ska vara fullständig, bland annat fullkornsbröd och spannmål, andra färska och varmbehandlade grönsaker och frukter, gröna, magert kött och soja. Den första måltiden ska vara den mest kalorierade, och några timmar före sänggåendet är begränsad till en lätt grönsaksmiddag.

En viktig roll i behandlingen och förebyggandet av psoriasis är avstötningen av alkohol och tobaksrökning, såväl som fysisk aktivitet. När du spelar sport, det sker en acceleration av metaboliska processer, ökar nivået av hemoglobin, vilket positivt påverkar regenerativa processer i huden. Om möjligt, spendera mer tid utomhus, helst i skogen.

Havsluft har en positiv effekt på hudytan på grund av hög bromidhalt. Det rekommenderas att installera luftreningsfilter i lokalerna eller för att köpa inomhusplanter som har en liknande effekt, till exempel klorofytum.

Bad med salt visas dagligen för att rengöra ytskiktet i huden och stimulera metaboliska processer i epidermis. Havsalt, mättat med mikrodelar och mineraler, desinficerar huden, hjälper till att ta bort döda hudceller och aktiverar blodcirkulationen. Det finns en regenerering och förnyelse av vävnader, vilket leder till att hudytan blir frisk.

Positiva känslor påverkar positivt arbetet i alla kroppssystem, vilket påverkar hudens hälsa. Det är nödvändigt att undvika stressiga situationer, överdriven spänning och trötthet, var uppmärksam på sömnen. För att bibehålla nervsystemet kan du ta växtberedningar (infusion av valerian).

http://zdoroviez.ru/polza-svekly-pri-psoriaze

Grönsaker och psoriasis

Grönsaker anses vara säkra och mycket hälsosamma livsmedel. Psoriasis är emellertid en sjukdom där vissa grönsaker kan utgöra ett hot.

Vilka grönsaker kan äta

Vilken typ av grönsaker kan du äta med psoriasis, och vilka argumenterar inte medicinska forskare och utövare. Åsikterna är polära och tvetydiga.

Till exempel, tills nyligen, när man frågade om tomater skulle kunna användas för psoriasis, skulle läkare säga nej, inklusive den berömda Dr. Pagano, vars kost många patienter använder.

Nu har vetenskaparnas åsikt ändrats. Baserat på de vanligaste frågorna om patienter om fördelarna och farorna med grönsaker, bestämde vi oss för att inväga detta ämne.

Alla vet att patientens diet med psoriasis bör ge preferenser till kolhydrater, endast en begränsad del av proteinet är acceptabelt.

Högkvalitativa, fördelaktiga för kroppen kolhydrater, vitaminer, fiber, vi får från grönsaker. Men vilken typ av grönsaker kan du äta för psoriasis, så att fördelarna är maximala? Var noga med att inkludera i menyn:

Kål. Lämplig vit, Bryssel, broccoli.
Betor. Det måste sägas att rödbetor med psoriasis också har en laxerande effekt som hjälper till att bli av med toxiner och toxiner. Det är dock inte värt att använda det hela tiden.
Pumpa. Denna grönsak kan ätas endast med ett hälsosamt matsmältningssystem. Det är mycket användbart för att rensa kroppen från gifter.
Morötter. Den är rik på karoten, vilket har en positiv effekt på pigmentering. Det rekommenderas att använda med vita fläckar kvar efter psoriasisplakor.
Lök och vitlök. Lök (grön och glödlampa) och vitlök med psoriasis har en antibakteriell effekt. De gynnar kroppen genom att döda bakterier och förbättra immuniteten. Men vid sjukdomar i mag-tarmkanalen används de först efter värmebehandling. Vissa patienter märker obehag i magen från vitlök i psoriasis. I sådana fall är det bättre att inte använda det.
Gurkor. En vacker grönsak innehåller mineraler och vatten, har en diuretisk effekt, rensar helt de inre organen som är involverade i matsmältningen.

Pratar om vilka grönsaker du kan äta med psoriasis, det är omöjligt att inte tala om gröna. Var noga med att inkludera i kosten:

sparris,
selleri,
grön sallad
spenat,
dill,
sjalockor och purjolök (använd inte vilda arter!).

I allmänhet bör lök och psoriasis vara nära. Patienter med denna sjukdom kan använda lök både inåt och utåt.

Ofta i folkmedicin kan du hitta recept med lökskal för psoriasis.

Vilken typ av grönsaker är kontraindicerade

Rysslands favoritpotatis för psoriasis är oönskad som sidovägg. Den innehåller en stor mängd stärkelse och är inte väl smält och utsöndras från kroppen. Men i form av en extern botemedel används potatisar i stor utsträckning för psoriasis.
Du kan inte äta grönsaker med en skarp eller specifik smak (sorrel, pepparrot, aubergine).
Det rekommenderas inte att äta stora mängder majs och baljväxter, särskilt ärter.
Bönor kan ätas, men mestadels vita.
Eliminera från diet blomkål.
Med psoriasis kan du inte äta grönsaker röda. Undantagen är tomater och betor, med psoriasis, de har ingen negativ inverkan om det inte finns någon individuell intolerans mot dessa växtprodukter.

Korrekt tillagning av grönsaker

Det är inte korrekt att anta att det mest användbara alternativet för att laga grönsaker är sallader, det vill säga utan värmebehandling.

Denna näringsmetod kommer att ge kroppen massor av vitaminer, men ibland är det bättre att skicka grönsaker, gryta eller laga grönsaker.

Vi lyfte upp detta ämne när vi pratade om huruvida vitlök och lök kan användas i psoriasis.

När man äter grönsaker med en karaktäristisk effekt på magen är det bättre att koka dem i en liten mängd vatten under locket eller grytan.

Morötter, pumpor, tomater för psoriasis kan passeras i en stekpanna, lägger lite vatten eller bakar i ugnen.
Gröna, naturligtvis, bättre att äta rå. Om du bestämmer dig för att göra en grönsaksallad fyller du den med linolja.
Majonnäs, ketchup, heta såser för matlagning av grönsaker kan inte användas.

Det bästa sättet att få vitaminer från grönsaker är att dricka nypressad grönsaksjuice.

Grönsaker - en bra produkt som är nödvändig för någon person, och en patient med psoriasis speciellt. Det viktigaste är att äta tillåtna grönsaker och laga dem korrekt.

http://thepsorias.ru/psoriaz/pitanie-pri-psoriaze/ovoshhi-i-psoriaz.html

Elenochka: Min erfarenhet av betor och bovete med psoriasis

*
Produkterna är användbara och skadliga - det här subforumet diskuterar framför allt effekten av psoriasisbanan i olika livsmedelssystem - som rå matdiet, separata måltider, terapeutisk fasta, glutenfri diet, vegetarism och många andra. Idag delar Elena sin erfarenhet av att införa bukvete och betor till kosten.

Jag har aldrig älskat betor i någon form, jag har aldrig haft varma känslor för bovete, men det här är produkter som hjälper mig att hålla psoriasis i kontroll. Efter att jag hade behandlats med bovete (du kan läsa om det i det aktuella ämnet) har jag aldrig haft någon förvärring. Jag gömmer mig inte, slutligen gick inte psoriasis bort, men dessa få fläckar hindrade inte mig från att leva, jag visste bara om dem, och folket runt tyckte inte ens. Och viktigast av allt, den artrit som manifesterade sig i 2013 på flera leder sänktes och tillade inte nya. Idag, med hjälp av mina betor, passerar dessa små ärter. Jag tror att jag kommer att kunna besegra dem. Så fort jag uppnår fullständig rening kommer jag definitivt att informera dig om forumet. Jag skickade flera av mina bilder till ett forum i personlig korrespondens, hon kommer inte att låta mig ljuga om min psoriasisstatus idag. Tyvärr, men jag vill inte dela.

Jag vill notera att den råa betor inte påverkar avföringen. Och resultatet i en vecka är verkligen fantastiskt. Jag hade inte mer än fem foci på min kropp på en ärt och en liten bit på mitt huvud. Efter att jag lyckats rengöra huden var det inte svårt för mig att behålla mitt resultat. Dessa få platser jag inte stör livet, men en önskan att köra iväg och de är närvarande. I en månad såg jag resultatet, ibland missade jag i flera dagar och åt inte betorna, så började de återstående punkterna bli röda. Men det finns några foci som helt har rensat, bara pigmentfläckar förblir. Jag har lite mer på mitt huvud, men jag blir inte full, jag tror att det inom en snar framtid kommer att komma ner.
Killar, var inte skeptiska, prova det. Ärlig, hjälper.

Dima T.: "Det är intressant att i betor kan det finnas något som gör psoriasis dåligt?".
Yelenochka: Jag var också intresserad av detta, men sedan bekräftade flera bekanta och Internet att båren rensar levern väl.

Oksisk: "Elena, är det här en daglig middag så? Något som helst vill starkt ta din erfarenhet som en förebild. Jag slappna av ganska nyligen."
Elenochka: Så länge jag försöker äta betor vill jag avsluta dessa få små poäng. I allmänhet, efter behandlingen med bovete var det inga exacerbationer, även om jag äter allt jag vill ha, men jag vill inte alls, till exempel korv och jag äter inte det och allt jag vill tillåter tillåter. Det viktigaste - att uppnå en fortsatt eftergivenhet.

http://psoranet.livejournal.com/326344.html

Hur kommer betor med psoriasis

Psoriasis och diet

Psoriasis, som är en hudsjukdom, reagerar akut på maten.

Grunderna för matpyramiden för en patient med psoriasis är grönsaker och frukter. Och inte alla, men de som tillhör alkaliformande produkter. Syredannande, till exempel, plommon tillåts i en mycket mindre utsträckning.
Mängden socker eller stärkelse i produkten är densamma. Således hör potatis till grönsaker, men det alltför stora stärkelsinnehållet i dem och den nödvändiga värmebehandlingen förvandlar dem till en syrabildande produkt, vilket är oönskat att använda.
Värmebehandling kan också snedvrida bilden. Rå morötter har en mycket positiv effekt på matsmältningssystemet. Det är ganska annorlunda med kokta morötter, vars glykemiska index ökar omedelbart från 35 till 65. En produkt med ett högt glykemiskt index ger upphov till en överdriven frisättning av insulin, vars hopp har en väldigt negativ effekt på psoriasis.
Individuell känslighet - inte för många grönsaker eller frukter kan vara allergener. Men den här egenskapen kan inte förbises. Dessutom är vissa matvanor viktiga. Några av produkterna kan orsaka långvarig aversion, inte så mycket associerad med sin sanna smak som med emotionellt tillstånd.

Bildandet av den dagliga menyn måste ta hänsyn till alla ovanstående faktorer.

Biet: användbara egenskaper

Det är värt att notera att betor också är en rekordhållare i mängden sockerarter och kan innehålla upp till 25% glukos, fruktos och sackaros.

Användbara egenskaper hos roten är som följer:

förbättrar matsmältningen - den kombinerade verkan av fibrer och organiska syror eliminerar förstoppning och ökar peristaltiken. För en patient med psoriasis är detta en mycket viktig aspekt;
korrigerar fettmetabolism - betain är närvarande i rotgrödan, vilket förhindrar att fetter ackumuleras i levercellerna. Så betor med psoriasis är mycket användbara;
På grund av den stora mängden B-vitaminer ökar rotskörden hemoglobin och påverkar positivt de blodbildande organen. En normal komposition av blodet - nyckeln till ett stabilt tillstånd av huden;
betor innehåller en rekordmängd jod. Använd det för brott mot sköldkörteln och åderförkalkning är obligatorisk.

Oavsett om det är möjligt att använda betor för psoriasis beror inte bara på de fördelaktiga egenskaper som rotgrönsaken är känd för. Värmebehandling är också viktig.

Är det möjligt att äta betor med psoriasis

Självklart är fördelarna med betor att reglera fettmetabolismen och lösa problem med tarmarna. Det finns dock en nyans.

Rårot roteras inte. Undantagen är sockerbetor, vars nyttan är otvivelaktigt. Här och fiber, och vitaminer är helt bevarade. Men maten får ofta betor, kom en viss behandling.
Kokt - vitaminer bevaras, eftersom grupp B är fettlöslig, så när de kokas, förstörs de inte. Fiber förändras något: det är inte så grovt att det är ett plus för gastrit, men det ökar produktets glykemiska index. Med ökad vikt bör den användas med försiktighet.

Det rekommenderas att kombinera kokta betor med färska tillåtna grönsaker och grönsaker. I detta fall reduceras det totala glykemiska indexet och användningen av grönsaker är helt bevarad.

Psoriasis - hur bli av med en dödlig autoimmun sjukdom?

Döma av det faktum att du nu läser dessa linjer - segern i kampen mot psoriasis är inte på din sida.

psoranet

Psoriasis? Låt oss bli behandlade tillsammans!

Dima T.: "Det är intressant vad i betor kan vara som gör psoriasis dåligt?".
Yelenochka: Jag var också intresserad av detta, men sedan bekräftade flera bekanta och Internet att båren rensar levern väl.

Okej: "Elena, är det här en daglig middag? Något igen ville starkt ta din erfarenhet som en förebild. Avslappnad nyligen ganska. ".
Elenochka: Så länge jag försöker äta betor vill jag avsluta dessa få små poäng. I allmänhet, efter behandlingen med bovete var det inga exacerbationer, även om jag äter allt jag vill ha, men jag vill inte alls, till exempel korv och jag äter inte det och allt jag vill tillåter tillåter. Det viktigaste - att uppnå en fortsatt eftergivenhet.

Inlägg från denna tidskrift med "Nutrition" Tag

ddSat om psoriasis och näring

* Medlem i forumet ddSat: Det första jag har visat i praktiken är beroende av utbrott på näring - äta citrusfrukter (citron, mandarin,...

På förhållandet mellan "alkalisk diet" och rekommendationer från J. Pagano

* Deltagarna i vårt forum noterar som regel den positiva effekten av att de uppfyller rekommendationerna från J. Pagano för psoriasis och psoriasis.

stefaniya: "De mest allergivänliga och hälsosamma livsmedel kan provocera psoriasis"

* Berättelser från deltagarna i vårt forum om de verktyg och metoder som används i psoriasis och psoriasis. artrit. Idag stefaniya...

Fördelarna med att äta betor med psoriasis

Varför är kost viktig för psoriasis?

Användbara egenskaper hos rödbetor och dess sammansättning

betain och betanin. De är inblandade i syntesen av enzymet kolin, förbättrar processerna av fettmetabolism och har en positiv effekt på levern.
Cellulosa och syror accelererar tarmarnas arbete, har en liten laxerande effekt, hjälper till att rengöra kroppen av toxiner.
Vitaminer i grupp B. Spela en viktig roll i processen med blodbildning. Om du regelbundet äter betor ökar nivået av hemoglobin i humant blod vilket har en positiv effekt på hudens tillstånd.
Jod. Innehållet i betor i stora mängder är det nödvändigt för syntesen av sköldkörtelhormoner - tyroxin och trijodtyronin. De är inblandade i processerna för energi och värmemetabolism, accelererar regenerering av den drabbade huden, främjar kolesterolspaltning.

Vem är kontraindicerad betor

Trots de positiva egenskaperna hos betor har det vissa kontraindikationer för användningen. Det rekommenderas inte att använda:

med inflammatoriska eller ulcerösa sjukdomar i mag-tarmkanalen (betsjuice irriterar slemhinnor);
i matsmältningsstörningar (denna grönsak har en laxerande effekt);
med lågt blodtryck
i sjukdomar i urinvägarna på grund av det höga innehållet av oxalsyra.

Biet recept

Här är några recept:

hugga betorna, pressa saften med en juicer, tillsätt salt till smak. Ta ett glas av den här drinken dagligen. Du kan göra kombinerade juicer med selleri, morötter eller andra godkända grönsaker. Patienter med ulcerös eller inflammatorisk sjukdom i matsmältningssystemet bör dricka denna drink med försiktighet, i mindre kvantiteter och strikt efter måltider.
Grate kokt betor, salt, tillsätt en liten mängd vegetabilisk olja. Om så önskas, förbereda även grönsaksblandningar och sallader.

Vad ska man göra för att åtgärda resultatet?

Korrekt näring vid behandling av psoriasis

Konsumtionsprodukter påverkar människokroppen. På grund av detta utvecklar nutritionists en näringsmeny för psoriasis. Om du håller fast vid det, förbättras patientens tillstånd.

När man väljer rätt diet normaliseras metaboliska processer i kroppen. Detta förhindrar förvärmning av hudsjukdomar.

Du bör följa dessa regler för psoriasis:

1. Det är nödvändigt att individuellt bestämma de livsmedelsprodukter som kan konsumeras så att en allergisk reaktion inte uppstår. En läkare kan hjälpa till med detta.
2. Det är nödvändigt att vägra alkoholhaltiga drycker, rökt och stekt mat.
3. Det är nödvändigt att hålla sig till fraktionerad näring.
4. Mängden salt bör minskas till ett minimum.
5. Produkter som innehåller emulgeringsmedel, konserveringsmedel, färgämnen, soffor, stabilisatorer och andra tillsatser av artificiellt ursprung bör avlägsnas från kosten.
6. Ät inte citrus.
7. Användbar mat av vegetabiliskt ursprung, spannmål.
8. Det rekommenderas att använda mejeriprodukter som innehåller en liten mängd fett.

Produkter som minskar belastningen på matsmältningssystemet, normaliserar metaboliska processer och metabolism. Användbara produkter för psoriasis är:

grönsaker;
frukter;
Mager ost;
juice, fruktdrycker;
fisk;
vetekli;
rädisa;
pumpa (det rekommenderas att göra gröt med hirs);
vattenmelon;
morötter, rowan, havtorn, aprikos;
betor;
kastanjer, nötter;
kål, vild rose currant.

Livsmedel som bidrar till oxidation i kroppen, måste uteslutas från kosten. Dessutom måste du minska användningen av:

baljväxter, ärter, svamp, majs, svartsjuk
avokado, plommon, pommes frites;
kaffe;
rött vin (tillåtet att dricka upp till 100 g per mottagning);
hasselnötter, mandel.

Och vissa produkter bör i allmänhet uteslutas. Detta är:

livsmedel som innehåller höga nivåer av protein, fett, socker;
ättika;
solanaceous grönsaker;
mat med konstgjorda tillsatser
alkohol;
skaldjur;
fettmjölkprodukter;
heta kryddor;
rökt kött

Diet för psoriasis bidrar till att förbättra prestandan av alkaliska nivåer och surhet, de är 70-80% respektive 20-30%.

Den alkaliska nivån påverkas av sådana produkter:

1. Färsk eller ångad frukt. Till exempel papaya, datum, aprikoser, körsbär, mango, persikor, ananas, kiwi, russin och andra.
2. Färsk eller i form av juicegrönsaker. Till exempel morötter, persilja, vitlök, broccoli, spenat, lök, zucchini, betor, pumpor och andra.
3. Juicer från frukter.
4. Mineralvatteninnehållande alkali. Till exempel Smirnovskaya vatten, Borjomi;
5. Rengör vatten.

Läkarna rekommenderar att du tillsätter lecitin till mat eller dryck. Dessa produkter ska vara 70-80% av kosten. Och 20-30% av maten bör upptas av sådan mat:

spannmålsprodukter (kli, råg, havre, korn, flingor, korn och andra);
brunt ris;
kokt eller ångad fisk (tonfisk, torsk, lax, öring, sardiner, abborre, flounder och andra);
pasta gjord av vit mjöl;
sesam, lin;
fjäderfäkött;
lamm, som innehåller en liten mängd fett;
mjölk, osaltad ost, yoghurt, kärnmjölk, kesost, kefir (det viktigaste är att mjölkprodukter är mätta).
krävs för att använda upp till 4 ägg per vecka, som kokas mjukkokt;
vegetabilisk olja (mandel, olivolja, solros, bomullsfrön, sojabönor);
te tillverkat av vattenmelonfrön, kamille och andra örter.

Genom att följa dessa enkla regler förbättrar en person sitt tillstånd. Symtom på psoriasis reduceras. Om man samtidigt kan genomföra komplex behandling kan sjukdomen elimineras.

Nutrition för psoriasis i perioder av eftergift

Behandling av eksem och psoriasis - sjukdomar som kännetecknas av en lång kurs med frekventa återfall, är ett mycket komplicerat problem som kräver att man söker nya, mer effektiva medel och metoder. Det är känt att uppkomsten av återfall ofta beror på patientens allmänna tillstånd under eftergivningsperioden och är i stor utsträckning bestämd av hans diets tillstånd och natur.

Patienter med eksem och psoriasis, både under sjukdomens förvärmning och under eftergivningsperioden, bör följa följande rekommendationer om näringens läge och natur:

1. Det är förbjudet att använda kryddig, saltad och rökt mat, vilket bidrar till brott mot absorptionsprocessen i mag-tarmkanalen och kan leda till en förvärmning av sjukdomen. Det är inte tillåtet att använda citrusfrukter (apelsiner, mandariner, citroner, grapefrukt), som innehåller den kemiska kolchicinen som förstör folsyra, som är nödvändiga för att återställa hudens integritet. Det är förbjudet att äta majs och olika produkter från den. Livsmedel som orsakar exacerbationer av sjukdomar (jordgubbar, jordgubbar, mango, bananer, krabbor, etc.) är också uteslutna. Det är oacceptabelt att dricka alkohol och öl.

2. Användningen av konserverade livsmedel, som är kända för att innehålla olika konserveringsmedel och kan vara en av orsakerna till förvärring av sjukdomen, är begränsad. Det bör begränsa användningen av sylt, stekt och fet mat, kaffe, choklad, godis, mjölprodukter. Oönskad riklig användning av potatis, som innehåller en betydande mängd kalium. Tillsammans med natriumsalterna som ingår i salt mat, fungerar kalium i kroppen som en kalciumantagonist med antiinflammatoriska egenskaper. Bageriprodukterna från de högre, renade från klibbensorter av mjöl är föremål för restriktioner i näring, som mindre användbara för patienter. Användningen av kexkakor och kakor är begränsad. Det är lämpligt att begränsa användningen av lättfördärvliga och halvfabrikat (pate-, kött- och fisksalat etc.). Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av fläsk och lamm, som innehåller grova, svåra att smälta fetter (stearinsyra, palmitinsyra, oljesyra och andra fettsyror). Patienter med eksem eller psoriasis bör undvika monotoni av näring och sträva efter ett bredare och mer varierat sortiment av mat. Det rekommenderas också att något begränsa kaloriinnehållet i mat på grund av kolhydrater och för att undvika övermålning eller entrainment av vissa typer av livsmedel. Frågor om begränsning (och eventuellt förbud) av användning av lök, vitlök, tomater, persikor, aprikoser, persimmon, fikon etc. av patienter med eksem och psoriasis bör behandlas individuellt. Om de tolereras väl bör dessa livsmedel inte begränsas.

3. Det rekommenderas användning av mjölk och vegetabilisk mat med tillsats av den erforderliga mängden högkvalitativa proteiner och fetter. Patienterna bör uppmärksamma behovet av att konsumera en tillräcklig total mängd proteinmatar (minst 100 g per dag). Särskilt användbar daglig användning av stallost och andra mejeriprodukter (kefir, ryazhenka, acidophilus, yoghurt, etc.). Som ni vet innehåller dessa produkter den mest kompletta uppsättningen essentiella aminosyror, vars närvaro är nödvändig för att säkerställa multilaterala biokemiska omvandlingar i kroppen. Dessutom är mejeriprodukter som stallost, förädlad ost och andra typer av ostar den viktigaste källan till kalcium, vilket medför en minskning av inflammatorisk och allergisk reaktivitet. Kalciumsalter har också en lugnande effekt på centrala nervsystemet.

Det rekommenderas att använda mer växtfoder, avsevärt att öka intervallet och proportionen i den totala näringen av råa grönsaker och frukter. Särskilt användbar är kål, som är känd för att innehålla en stor mängd mineralsalter, spårämnen och vitaminer. Metylmetionin, som kallas vitamin "I" och har en uttalad anti-ulcer effekt, finns också i kåljuice. Kål bör rekommenderas till patienter med eksem och psoriasis, särskilt de som samtidigt lider av magsår och gastrit med nedsatt utsöndring av magsaft.
Inte mindre värdefull mat för patienter i denna grupp är ärtor. Det är känt att proteininnehållet i ärter är högre än i många andra typer av grönsaker. Ärtor innehåller mycket fosfor, sockerarter, aminosyror och vitaminer (folsyra, pyridoxin, inositol, etc.) som reglerar kroppens protein, kolhydrater, mineraler och andra typer av metabolism. Det innehåller också aminobensoesyra, vilket är involverat i hudpigmentering. Därför bör ärtor rekommenderas att äta de sjuka sommarformerna av eksem och psoriasis.

Det rekommenderas att använda morötter, som innehåller en stor mängd salter av kalcium, järn, fosfor och jod. Det innehåller också många vitaminer B1, PP, B9 och karoten - provitamin A, vars innehåll är signifikant minskat hos patienter med eksem och psoriasis.

Är användbar rödbeta, som är känd för att vara rik på flavoner, kalciumsalter, magnesium, fosfor, kobolt, vitamin C, B1, B2 och PP. Märkt hypotensiva egenskaper rödbeta, och därför bör rekommenderas till patienter med eksem och psoriasis drabbade både högt blodtryck. Organiska syror och fibrer, som finns i röda betor, ökar intestinal peristaltis, vilket gör det användbart för förstoppning. Med hänsyn till den positiva effekten av betain som finns i betor på proteinmetabolism och bildandet av kolin, vilket förhindrar leverens fettdegenerering, bör röda betor rekommenderas till patienter med eksem och psoriasis, som har både tecken på åderförkalkning och alkoholmissbrukare.

Patienter med eksem och psoriasis är mycket användbara bönor, särskilt dess variation "Lim". Förutom höga proteinhalten i bönor finns värdefulla mineralsalter och vitaminer, agglutininer i bönorna - ämnen som förekommer i blodet hos en person under olika infektioner, vilket orsakar vidhäftning av patogener, det vill säga ämnen som hjälper kroppen att bekämpa infektion.

Friska gurkor rekommenderas, som på grund av innehållet av kolhydrater, jod, eteriska oljor, fibrer och vissa enzymer, har en tonisk effekt på tarmarna och förbättrar kolesterolutnyttjandet. Friska gurkor bör rekommenderas speciellt till dermatologiska patienter som samtidigt lider av lever, njurar, mage och andra organ.

En användbar sallad (vattenkräm, bladsalat), som innehåller salter av järn och jod, karoten, C-vitamin, E, B1 och andra vitaminer. Användningen av sallat i mat gör det möjligt för dermatologiska patienter att förbättra ämnesomsättningen, för att intensifiera tarmens aktivitet. Inte mindre användbart är införandet i räkor, sverige, där innehållet av C-vitamin är nästan dubbelt så högt som i apelsiner, mandariner, citroner och 12 gånger mer än i kål och morötter. Det finns också mycket vitaminer B1, B2, PP, B5, användbara mineralsalter och phytoncider i dem.

Andra rotgrönsaker rekommenderas. Så har roten av pepparrot länge använts i medicin som ett antiskorbutikmedel, liksom ett sätt att behandla vissa sjukdomar i leder och hud. Radish har också många fördelaktiga egenskaper. Det förbättrar matsmältningsorganens funktion, det rekommenderas för reumatism, anemi och vissa hjärtsjukdomar. Det finns indikationer på att rädisjuice kan lösa upp lever- och njurstenar, som fungerade som grund för att använda den hos patienter med lever- och njursten. Med god tolerans kan pepparrot och rädisa rekommenderas i måttliga doser för patienter med eksem och psoriasis (inklusive artropatisk psoriasis), som samtidigt har de ovan nämnda sjukdomarna.

Patienter med eksem och psoriasis bör vara uppmärksamma på behovet av att använda olika gröna kryddor (dill, persilja, selleri, sallad, gröna lök, etc.). Alla är rika på friska mineralsalter, vitaminer och spårämnen. Dill har i synnerhet en spasmolytisk tonisk effekt på tarmarna. Det används för att förbättra matsmältningen, såväl som en carminativ och diuretikum. Dill, som rödbetor, innehåller en stor mängd spårelement kobolt, som ingår i vitamin B12-molekylen och är mycket nödvändig för aktiviteten i centrala nervsystemet och blodbildande organ. Dill bör rekommenderas för patienter med eksem och psoriasis med symtom på asteni nervsystemet, minskat hemoglobin och diurese samt i sämre (spastic) arbete i tarmarna. Det är också användbart för dermatologiska patienter som lider av samtidig högt blodtryck, angina pectoris, cholecystit, peptisk sår och duodenalsår.

Persilja är en mycket effektiv diuretikum och antispasmodic. Det ökar aptiten, förbättrar aktiviteten i mag-tarmkanalen, har en positiv effekt på de blodbildande organen. Det används framgångsrikt för sjukdomar i blåsan, njurarna, inflammation i prostatakörteln, kolit och dysmenorré, vilket ger anledning att rekommendera det till patienter med eksem och psoriasis med dessa manifestationer.

Sellerirot rekommenderas som aptitförstärkare, smärtstillande och diuretikum. I folkmedicin används den för njursjukdom, gikt, urtikaria och dermatit. I eksem och exudativa infiltrativa former av psoriasis kan selleri användas som ett medel för att främja läkning av erosioner, excorier och sprickor.

Användbar, gav bra bärbarhet, lök och vitlök. Förekomsten av phytoncider i dem orsakar deras antiseptiska och sekretolytiska verkan vid katarralsjukdomar i övre luftvägarna, influensa, ont i halsen, otit, furunger etc. De är effektiva i tarmatoni, kolit, ateroskleros och i den sklerotiska formen av hypertensiv sjukdom. Lök och vitlök fungerar som en diuretikum, ökar urin diuret och sänker arteriellt blodtryck. Genom att stimulera utsöndringen av magsaft och utöva en koleretisk effekt förbättrar de matsmältningen. Dessutom innehåller lök mannitol, vilket medför en minskning av blodsockret, vilket var grunden för dess användning vid diabetes.

Utöver dessa finns det andra mycket användbara grönsaker, vilket bör hänföras till den sällsynta eller delvis glömda (cikoria, kohlrabi, broccoli, kimcha, kronärtskocka, balia, sparris, rabarber, buranchik etc.). De har betydande näringsvärde och uttalade helande egenskaper. Om de tolereras väl bör de rekommenderas för patienter med eksem och psoriasis. Chicory rot förbättrar aptiten, har en koleretic, diuretisk och tarm laxerande effekt. Aspargrot har en koleretisk och diuretisk effekt, orsakar en minskning av det arteriella blodtrycket, har en positiv effekt på hjärtat och förbättrar perifer cirkulation. Känd för sin förmåga att lösa upp njurarnas och blåsornas stenar. Unga sparrisskott (grön och etiolerad) är välsmakande och näringsrika. Rabarberrot har en uttalad koleretisk effekt och har en laxerande effekt på tarmarna. Vegetabilisk Rabarber, som förekommer i början av våren, är också användbar, det påminner äpplen till smak och lukt, Buranchik (borage ört) har en diuretikum, laxerande, diaphoretic och antiinflammatorisk effekt. Det rekommenderas för njursjukdom, förstoppning och reumatism. Det har länge använts vid vissa sjukdomar. Marjoram är känt som en antispasmodic som har en fördelaktig effekt på centrala nervsystemet och förbättrar mag- och tarmaktiviteten. Det rekommenderas för patienter med eksem och psoriasis som lider av anacid gastrit. Melissa har en lugnande och samtidigt tonisk i nervsystemet, har en smärtstillande och antispasmodisk effekt, förbättrar aptit, stimulerar matsmältningen, vilket ledde till att det användes i sömnlöshet, neurastheni, migrän, sexuella störningar och vissa hudsjukdomar. Basil har förmågan att förbättra aptiten, har antiinflammatorisk effekt mot förkylningar, influensa, ont i halsen, gastrit, kolit, pyelit, cystit, etc. Hyssopen är känd som en antiinflammatorisk och antiseptisk.

Andra typer av grönsaker och grönsaker, såsom tjäron, kronärtskocka, balia, dragon, kindza, sorrel, spenat, kålvarianter (kohlrabi, broccoli, kimcha), havskal, mynta etc. kan rekommenderas.
Patienter med eksem och psoriasis bör rekommenderas ett brett sortiment av frukt och bärgrödor. Förutom traditionella frukter, som äpplen, päron, körsbär, plommon, aprikoser, andra frukter och bärarter bör användas. Av dessa är de mest användbara vildrosen, havtorn, svart chokeberry, svarta vinbär, hallon, blåbär och blåbär. Användbara nötter och meloner (vattenmeloner, meloner, pumpor, korgar, etc.). Du kan inkludera i kost av sjuka krusbär, bergaska, viburnum, molnbär, tranbär, lingonberries, snowberry, cornel, sväng, etc. Barberry, actinidia, zamaniha och kinesisk magnolia vinstock rekommenderas också.

Man måste komma ihåg att alla ovanstående produkter bör konsumeras färska, råa.

Förutom grönsaker bör man äta olika flingor. De mest användbara av dem är bovete, havre ("Hercules") och vete.

Det finns några produkter som har mycket fördelaktiga näringsegenskaper (svamp, honung, ägg, krabbor, tomater, sorrel, fisk, torsklever etc.). Användningen bör dock endast rekommenderas med tanke på god, individuell tolerans.

Patienter med eksem och psoriasis bör konsumera en tillräcklig mängd vätska (mjölk, kvass, juice och komposit av hembakning). Användning av mineralvatten, såsom Borjomi, Arzni, Narzan, Slavyanovskaya, Mirgorodskaya, Moskovskaya och andra, är också användbart.