Apotekets icke-medicinska hälsoprodukter

Officiell plats för det första vitamincentret i Ryssland

Vitaminer för multipel skleros

Rekommenderat vitamin droger för multipel skleros

Vad är multipel skleros?

Multipel skleros (PC), en ganska vanlig sjukdom i nervsystemet, påverkar vanligtvis ungdomar (men förekommer också senare), vilket orsakar svaghet, parestesi (domningar och stickningar), krampaktiga rörelser i benen, diplopi (dubbelsyn), till och med plötsligt förlust av syn, samt nedsatt reglering av inre organ som tarmarna och urinblåsan. Orsaken till datorn är ännu inte känd, men det finns goda skäl att tro att detta är en av de autoimmuna sjukdomar där kroppen "attackerar" sina egna vävnader. Men en sak är säker: med en dator uppträder flera foci av störningar av myelinmantlarna som täcker och isolerar nervfibrerna, så elektriska ledningar exponeras när deras vinylisolering kollapser. Skadade nervfibrer kan inte fungera ordentligt, vilket resulterar i olika symtom på sjukdomen. Slutligen utvecklas ärrvävnad vid platsen för degenererade fibrerna.

Vad hjälper till med multipel skleros?

I tidiga studier (30-40 år) användes tiamin (vitamin B) för att lindra symtomen på PC.₁), som injicerades i en ven eller till och med i ryggraden. Resultaten av denna behandling har beskrivits i litteraturen som "signifikanta men tillfälliga". Teoretiskt sett skulle tiamin ha hjälpt, eftersom detta vitamin är absolut nödvändigt för normal funktion av nervsystemet, och PC är en sjukdom i nervsystemet. Men i senare litteratur hittade jag inte längre hänvisningar till sådan behandling. Detta beror förmodligen på att tiamin i form av injektioner kan orsaka betydande (även livshotande) allergiska störningar. Men eftersom vitamin B₁ med normal oral användning, det är väl smält och harmlöst även i stora doser, varför riskerar man att använda injektioner? Att döma av resultaten av ovanstående arbete är det meningsfullt att försöka ta B-vitamin₁. Rekommendationer: Ta 50 mg tiamin två gånger om dagen, liksom 50 mg av B-komplexet (B-vitaminerna fungerar bättre tillsammans).

Vissa forskare föreslår att vistas i en koloxidatmosfär ökar risken för att få MS. En sådan teori är baserad på två viktiga faktorer. I områden med högt innehåll av kolmonoxid (kolmonoxid) finns det fler fall av MS, och sådana nervsystemssjukdomar observeras ofta hos personer som överlevde kolmonoxidförgiftning. Efter exponering för kolmonoxid i kroppen ökar behovet av vitamin B₆, och detta leder till vidare antagandet att vitamin B₆ på något sätt o hindrar utvecklingen av PC. Rekommendationer: ta 50 mg vitamin B₆ och 50 mg B-komplex. Varning: Ta inte mer än 150 mg per dag, eftersom doser på 200 mg orsakade nervsystemet i vissa människor.

C-vitamin hjälper också till att minska den giftiga effekten av kolmonoxid. Rekommendationer: Ta minst 500 mg naturligt C-vitamin två till fyra gånger om dagen.

Ibland vitamin B brist₁₂, "Malign anemi", är mycket lik PC, eftersom båda lidelserna orsakar liknande skador på nervfibrer, manifesteras i yttre symptom och detekteras på speciella röntgenbilder. B-vitaminintag₁₂ genom injektion kommer inte att skadas i båda fallen och kommer att underlätta nervsystemet i samband med en brist på detta vitamin. Rekommendationer: sök läkare och ta 1000 mcg vitamin B₁₂ (i form av cyanokobalamin eller hydroxokobalamin) dagligen i en vecka, varje vecka i sex veckor och därefter månatligen i minst sex månader. Om förbättring sker, fortsätt injicera vitaminet minst en gång var tredje månad.

Det antas också att personer som bor i områden där jorden är dålig i selen, oftare lider av PC. Enligt forskningsdata har många patienter med PC en låg aktivitet av glutationperoxidas, en naturlig antioxidant och neutraliserare av fria radikaler i kroppen. Brist på selen kan leda till en brist på antioxidant, vilket minskar kroppens motståndskraft mot gifter, i synnerhet kolmonoxid. Studier har visat att den kombinerade effekten av vitamin C, selen och E-vitamin ökar innehållet av glutationperoxidas femfaldigt. Rekommendationer: Ta 100 mcg selen, 2 g C-vitamin och 400 IE av E-vitamin (i form av d-alfa-tokoferolsuccinat) i fyra veckor, ta sedan samma dos två gånger dagligen i sex månader. Varning: E-vitamin orsakar en ökning av blodtrycket hos vissa människor. Läs artikeln om detta vitamin och ta reda på hur man gradvis och säkert ökar dosen till den rekommenderade nivån. I detta fall rekommenderas att man börjar med 100 IE av E-vitamin och sedan gradvis öka intaget av denna komponent utan att ändra doserna av C-vitamin och selen.

De "bra" prostaglandinerna, som bildas i kroppen från essentiella fettsyror, spelar utan tvekan en viktig roll för att upprätthålla immunsystemets normala tillstånd, lindra smärta och inflammation och främja läkning av skadade vävnader. Det finns bevis för att människor med MS verkar ha lite brist på linolsyra, föregångaren till många "bra" eikosanoider. Rekommendation: För att få bästa resultat från att essentiella fettsyror, till ett baspaket makro mat lägga linolsyra och fiskolja i förhållandet 1: 4 Du kan köpa i de flesta butiker som innehåller kost linolsyra, jättenattljusolja och fiskolja. Eftersom detta inte är så ren form, kommer dosen att vara annorlunda. En bra ersättning är en sådan kombination: 500 mg kvicksilverolja (källa av linolsyra i kapslar), 1000 mg fiskolja, 200 IE av E-vitamin en till tre gånger om dagen. (Varning för diabetiker: ibland kan olja orsaka fluktuationer i blodsockernivån. Se noga på denna indikator när du äter fiskolja och sluta ta det om blodsockernivåerna är svåra att kontrollera.)

En annan grupp forskare rapporterar att en kombination av kalcium, magnesium och vitamin D som tas i ett till två år mer än halverade antalet återfall hos patienter med MS. I detta fall användes dolomitpulver, vilket gav kalcium (20 mg per kg kroppsvikt dagligen) och magnesium (15 mg per kg kroppsvikt dagligen) samt torskleverfiskolja, vilket gav 5000 IE av D-vitamin dagligen. Rekommendationer: Eftersom vitamin D kan lagras i kroppen rekommenderar vi inte att du tar en så hög dos under en så lång period utan konstant medicinsk övervakning. Men du kan säkert ta en tesked dolomit och en tesked torskfett tre gånger om dagen.

Vad förvärras?

Människor som drabbats PC, och kraftigt minska konsumtionen av mättade fetter (animaliska och vegetabiliska oljor som har en fast konsistens vid rumstemperatur, såsom ister, smör, bakfett, - fettet tillsätts till degen matfett, kokos och andra tropiska oljor), ofta funnit lättnad symptom. Se ovan för omättade fettsyror och ersätt i dina dietmättade fetter med dessa poly- och monomättade oljor, såsom olivolja, canola, solros, safflor eller ätlig linfrö.

Förhöjda nivåer av kolmonoxid i atmosfären kan stimulera utvecklingen av PC. Även om avgaser från bilar innehåller mycket kolmonoxid finns det en annan, ännu närmare hemmet, källan till detta gift - cigarettrök. Om du har multipel skleros rekommenderar vi att du slutar röka för din hälsa. Att lägga kolmonoxid i dina lungor gör inte dig något bra. Rekommendationer: sluta röka.

http://vitaminas.ru/skleros.html

Vitaminer för multipel skleros

Långvarig observation av patienter fastställde det faktum att solljus, användningen av naturliga vegetabiliska oljor och fisk och skaldjur samt att sluta röka och minska konsumtionen av animaliska fetter signifikant minskar risken för sjukdom. De som redan är sjuka, men inte har möjlighet att bo i södra breddgrader, kan förbättra sitt tillstånd genom att byta kost.

Alla åtgärder som kan förebygga funktionshinder vid multipel skleros bör användas.

Historiska observationer

Att försöka hitta en koppling mellan miljöfaktorer och sjukdomsframsteg, analyserade läkare näringsämnen och livsstilen för människor i olika länder som tillhör olika sociala lag.

Idag är fakta:

• människor med praktiskt taget ingen multipel skleros, nästan inget djurfett;
• sjukdomen åtföljs nödvändigtvis av en signifikant minskning av nivån av vitamin B12;
• Att äta fisk och grönsaker minskar risken för förekomst och ökar risken för potatis, mjölk och rökt kött.
• D-vitaminintag minskar risken för sjukdom med 40%.

Intressanta praktiska slutsatser mottogs av Dr Suong (Swank), som behandlade frågan om näring vid multipel skleros. Han började sina observationer under 40-talet av förra seklet och fortsatte dem i 20 år. Han utvecklade en diet av sitt eget namn där djurfett ersattes med omättade vegetabiliska fetter. Att jämföra hälsotillståndet hos dem som följde sin kost och patienter på vanlig mat, kom Dr Swang till slutsatsen att kosten är direkt korrelerad med funktionshinder. Läkarens patienter återhämtade sig inte, men det fanns betydligt färre funktionshindrade bland dem. Tyvärr var han utövare och samlade inte resultaten av sina arbeten i vetenskapligt arbete, men bildade inte riktigt bevismaterialet. Detta minskar emellertid inte betydelsen av hans arbete.

Swank Diet hjälper fortfarande till att upprätthålla hälsan för patienter med multipel skleros.

Vikten av vitaminer

Alla vitaminer är uppdelade i 2 stora grupper: lösliga i fett och vatten. Fettlöslig - detta är A, E, K och D, och vattenlöslig - hela gruppen B och C (askorbinsyra). Vitaminerna i båda grupperna konsumeras intensivt vid sjukdom, och deras ökade användning är avgörande för patienterna.

Det är bäst att komplettera vitaminer från mat, där de är i den mest smältbara formen. Innehåller vitaminer i sådana produkter:

• A - morötter och blåbär, färska grönsaker och frukter, fisk och ägg;
• С - surkål, hundros, citrus, svart vinbär, sötpipersorter;
• E-nötter och spannmål, vegetabiliska oljor, nötköttlever
• D - fiskolja, smör, lever; ökar också exponeringen för solljus eller naturlig solbränna;
• Grupp B - rågbröd, mjölk, jäst, ärter, rött kött, nötter, gröna.

En användning av höga doser av vitaminer kan inte stoppa multipel skleros, men de är nödvändiga för en korrekt behandling av metaboliska processer. Detta är särskilt viktigt vid olika negativa omständigheter, när de snabbt spenderas: med infektioner, under förvärv av processen, med fysiska och mentala överbelastningar.

Om du ändrar maten är inte möjlig, kan du alltid använda apotekets läkemedel.

Högkvalitativa kosttillskott, som produceras i stora mängder, kan hjälpa en person.

De viktigaste vitaminerna - grupp b

Vitaminer i denna grupp, särskilt B12 eller cyanokobalamin, är involverade i syntesen av myelin, förhindrar upplösning av axonala strukturer. Idag kom läkare och erfarna patienter överens om doserna av detta vitamin. En bra underhålls- och profylaktisk dos är 1000 mcg eller 1 gram per dag. Cyanokobalamin i denna dos ska tas dagligen i 6 månader, ta sedan en paus och upprepa igen. Sådana kurser i praktiken har en god profylaktisk effekt vid multipel skleros.

Betydelsen av vitamin B12 indikeras av det faktum att i fallet med malign anemi, vars huvudsakliga orsak är dess brist, är den kliniska bilden påfallande lik multipel skleros.

Pernicious anemi eller Addison-Birmer sjukdom orsakas av brist på cyanokobalamin och folsyra. Neurologiska manifestationer - domningar i lemmar och ataxi eller ojämnhet i gånggatan.

Vid början av studien av sjukdomen injicerades även vitamin B1 eller tiamin i ryggradskanalen för terapeutiska ändamål. Därefter övergavs denna teknik på grund av brist på effektivitet. Det fanns förbättringar, men de visade sig vara kortsiktiga. I dag anses en dos på 100 mg / dag optimalt för förebyggande av exacerbationer. Dosering vid exacerbationer ställs in av läkaren.

Det finns studier som tyder på att risken för sjukdom ökar kolmonoxiden. Detta faktum stöds av det faktum att ofta multipel skleros föregås av kolmonoxidförgiftning. Även farliga områden där mängden kolmonoxid i luften vi andas överskrider normen. Kolmonoxid finns i cigarettrök, vilket förklarar skadan av rökning. För att minska effekterna av detta ämne kan man använda vitamin B6 eller pyridoxin. Med dosen måste du vara försiktig så mycket som möjligt kan du inte ta 150 mg / dag, då börjar toxiska effekter. Askorbinsyra i en dos av 500 mg / dag bidrar också till att neutralisera verkan av kolmonoxid.

Folsyra eller vitamin B9 är nödvändig för normal utveckling av röda blodkroppar eller röda blodkroppar, för att förhindra anfall och spastisk förlamning. Dess fysiologiska norm är 1 mg / dag.

Kosttillskott

Företag som producerar kosttillskott blir allt mer. Det är förståeligt - produktionskostnaden är mycket lägre än på farmakologiska medel och vinsten är ungefär densamma.

Kosttillskott gör att du kan göra näring kompletterad.

Kosttillskott är inte ett läkemedel, eftersom du kan kringgå genomförandet av många lagar. Deras användning kräver inte kliniska studier - den dyraste komponenten. Men flertalet tillverkare producerar verkligen högkvalitativa produkter som innehåller de deklarerade komponenterna. Om kosttillskott inte hjälpte, skulle de inte produceras i sådana kvantiteter.

Många företag producerar produkter med fokus på patienter med multipel skleros, eftersom de behöver livslångt stöd. Från livsmedelstillsatser, lecitin, linolsyra, essentiella fettsyror, aminosyratreonin och fenylalanin, druvutsädextrakt, liksom multivitaminkomplex som innehåller fördelaktiga ämnen i en kapsel, uppmärksammas.

Lecitin är en integrerad del av nervvävnaden, utan detta ämne är myelinens normala funktion omöjlig. Stödjer lisitin och lever, som överbelastas med multipel skleros. Lecitin kan erhållas från livsmedel som nötter, ostar, äggulor, lever, men du måste äta detta för mycket. Lecitin för livsmedelstillsatser erhålls från soja, det smälter perfekt.

Linolsyra tillhör gruppen omega 6, studeras aktivt för närvarande. Publikationer visade sig att hon är kapabel att förkorta och underlätta exacerbationer.

Aminosyra-treonin minskar spasticiteten och fenylalanin, speciellt införd genom elektrofores, minskar smärta och har en positiv effekt på urinering.

Forskare samlar fakta bit för bit för att lindra tillståndet hos patienter med multipel skleros.

http://helpspine.ru/nrv/rs/vitaminy-pri-rasseyannom-skleroze

Multipel skleros - symtom, orsaker, behandling med vitaminer, örter och kosttillskott

I denna skleros är det inte minne som lider men framförallt syn och motorfunktioner. Klassiska läkemedel, tyvärr, ger inte väsentlig lättnad.

Multipel skleros - vad är det?

Multipel skleros är en degenerativ sjukdom i centrala nervsystemet, som vanligtvis diagnostiseras i en relativt ung ålder och sedan fortskrider långsamt men säkert. Manifestationer av denna sjukdom är mycket olika och individuella. Oftast påverkas hjärnan och ryggmärgen som är ansvarig för syn och rörelse, men skadan är inte begränsad till dem. Människor med multipel skleros ser inte bara dåligt, försvagas och blir pinsamt - vissa människor upplever störningar som t ex hudkänslighet, kontroll av urinering och avföring är borttappad, associativt tänkande kan lida, känslomässigt tillstånd kan försämras och förlamning kan uppstå. I de flesta fall varierar perioder av förvärring med remissioner med minimala symptom, som ibland varar i åratal.

Symtom och orsaker till multipel skleros

Multipel skleros anses vara en autoimmun patologi: kroppens immunsystem attackerar sin egen nervvävnad. Vad är orsaken till denna reaktion är oklart. Kanske kan en viss typ av virus skyllas (till exempel, mässling eller herpes simplex), vilande i kroppen i åratal.

• De första manifestationerna liknar många andra patologier: Visuella störningar (dubbelsyn, dimma i ögonen), korshud på huden, domningar i armarna och benen, deras besvärlighet, instabilitet och andra anomalier av sensoriska och motoriska funktioner.

• Den fortsatta sjukdomsförloppet varierar kraftigt. I allvarliga fall finns det en extrem minskning i styrka, partiell förlamning, en tremor av bristande koordinering av rörelser (inklusive tal), inkontinens av urin och avföring. Vanligtvis exacerbationer av symtom växlar med perioder av sin nästan fullständiga frånvaro (remission).

- För oförklarliga visuella störningar eller rörlighet: andra neurologiska patologier, inklusive hjärntumör, bör uteslutas.

- Vid allvarlig exacerbation av sjukdomen.

Behandling av multipel skleros med vitaminer, örter och kosttillskott

Fördelarna med vitaminer, örter och kosttillskott för multipel skleros

Även om multipel skleros är i grunden oåterkallelig, hämmar vitaminer, örter och tillskott dess framsteg på många sätt. De förbättrar antioxidantskyddet i nervsystemet från fria radikaler, försvagar de inflammatoriska processer som förekommer i hjärnan, stimulerar syntesen av fettsyror och andra ämnen som är nödvändiga för bildandet av myelin.

Vitaminer C och E hjälper till med multipel skleros, eftersom de är starka antioxidanter.

Vitaminer B (inklusive valfri B12) är viktiga för bildandet av nervvävnad och dess skydd mot skador. Dessutom, enligt vissa data, i multipel skleros sänks B12-nivån, eventuellt på grund av försämringen av dess intestinala absorption.

Omega-3 fettsyror av fiskolja och olja av oslinnik har antiinflammatoriska egenskaper och bidrar på lång sikt också till bildandet av frisk nervvävnad.

Hypericum (300 mg extrakt 3 gånger om dagen), havre, ingefära och ginkgo biloba hjälp från multipel skleros.

Vad mer att göra med multipel skleros

• Försök att bli frekventare i solen. Ibland hjälper det med multipel skleros. Det bör beaktas att för lång ultraviolett strålning, såväl som hög fysisk ansträngning och heta bad, kan motsatta förvärra symtomen på denna sjukdom.

• Rådfråga en läkare om rätt näring: Det finns speciella dieter som saktar progressionen av multipel skleros.

• Under perioder med långvarig eftergift (i inget fall exacerbationer!) Utför enkla övningar som syftar till att stärka musklerna.

• Hitta ett deltidsarbete eller hembaserat jobb.

I multipel skleros är stress särskilt skadlig. Studier har visat att om det är mycket starkt (till exempel med ackumulering av rutinproblem eller smärtsamma erfarenheter) bildas nya sklerotiska plack i hjärnan.

Experiment på djur tyder på att en hög vitamin D-nivå skyddar mot multipel skleros, vilket är ovanligt i tropikerna, där solen stimulerar syntesen av detta ämne genom huden och på norra kusten, där de äter mycket fisk rik på dem. Vi pratar dock om preliminära data som fortfarande kräver bekräftelse. Medan multipel skleros tar D-vitamin i form av tillskott rekommenderas inte, eftersom höga doser av det är giftiga.

huvud
Till huvudsidan.

vitaminer
Beskrivningar, allmänna egenskaper och användning av vitaminer.

Mineraliska ämnen
Beskrivningar, användningen av mineraler.

örter
Beskrivningar och användning av medicinska växter och örter.

Kosttillskott
Beskrivningar och användning av livsmedelstillsatser.

Hälsoskydd
Sjukdomar - orsaker, symptom, behandling och förebyggande.

miscellanea
Artiklar om vitaminerna, mineralerna, de medicinska örterna och tillsatserna.

sitemap
Lista över alla artiklar på webbplatsen.

http://infovitamin.ru/rasseiannyi-scleroz-simptomy-prichiny-lechenie.html

För multipel skleros, vilka vitaminer att ta

Vitaminer för multipel skleros

20 december 2014

Vitaminer är involverade i nästan alla metaboliska processer. Men officiella experter i Västeuropa och Förenta staterna anser att behandling med vitaminer, inklusive deras stora doser, inte påverkar multipelsklerosens gång. När allt kommer omkring, med rätt och varierad näring kommer vitaminer in i kroppen med mat i tillräckliga mängder.

Men i ekologiskt ogynnsamma förhållanden, med fysisk och psykologisk överbelastning, exponering för negativa fysiska faktorer, säsongsinfektioner etc. patientens kropp med multipel skleros kan behöva ytterligare intag av vitaminer.

Men det bör komma ihåg att fettlösliga vitaminer (A, D, E, K) är giftiga i stora doser. Vissa vattenlösliga vitaminer (B6, C) kan också orsaka negativa reaktioner vid höga doser. Därför ska läkaren behandla vitaminbehandling.

De viktigaste vitaminerna i multipel skleros:

Vitamin A och beta-karoten: frukt och grönsaker, särskilt morötter, blåbär, samt ägg, lever, fisk.

Vitamin C: frukt och grönsaker, särskilt svarta vinbär, paprikor, vildrosa.

E-vitamin: frukt och grönsaker.

D-vitamin, fiskolja, lever, smör.

Vitamin B1 rågbröd, flingor.

Vitamin B2 jäst, bröd, ris, mjölk.

Vitamin B6 bröd, ris, potatis, ärter.

Vitamin B3, (pantotensyra); äggula, lever, jäst, mjölk.

Vitamin B12: rött kött, lever, fet fisk, mejeriprodukter.

Folsyra: grönsaker, sallad, spenat, flingor, baljväxter, nötter, jäst, kött, lever, mejeriprodukter.

Lecitin och dess analoger finns i sojabönolja, äggulor, nötter, ostar, kål och lever. Under detta namn produceras ett antal livsmedelstillsatser, något annorlunda i kompositionen. Deras grund är lecitin härrörande från soja. Det är nödvändigt att bygga komponenter i hjärnvävnaden, inklusive myelin, såväl som för leverns normala funktion. När allt kommer omkring, lider dessa organ av multipel skleros.

Koenzym Q10 (koenzym Q10) är nödvändigt för arbetet med de cellenzymer som ger det energiintensiva ämnen. Möjligheten att använda koenzym Q10, producerad i form av kosttillskott, bestäms av de alltför stora utgifterna för energiresurser av celler i multipel skleros.

Huvudproduktgrupper för multipel skleros

- Mat med hög stärkelse - bröd, ris, pasta, potatis, spannmål och andra livsmedel rik på stärkelse - är den främsta energikällan. Fullkornsprodukter rik på icke-stärkande polysackarider och fibrer bör konsumeras.

Fiber finns också i grönsaker och frukter och normaliserar matsmältningen, förhindrar förstoppning. Det bör komma ihåg att fiber absorberar mycket vatten, så du måste använda en tillräcklig mängd vätska (upp till 1,5 liter per dag).

- Frukt och grönsaker är källor till vitaminer A, B-carotiya, C, E (antioxidanter) och mineralämnen (kalium, magnesium, kalcium etc.). Varje dag måste du äta fem olika grönsaker och frukter i rå och stuvad form, och även att dricka naturliga juicer.

- Kött och fisk innehåller många proteiner (proteiner), De är viktiga som byggmaterial för muskler och en energikälla. Det är tillrådligt att äta en mängd proteinfetter - kött, fisk, ägg. Köttet är bäst tillagat med minimal fetthalt. Köttet med lägsta fettinnehåll är vitt fjäderfäkött (utan hud) och vitt fiskkött. Även baljväxter (sojabönor, bönor, bönor, ärter, linser) och mejeriprodukter kan bli en fullständig proteinkälla.

- Mejeriprodukter är en källa till protein, kalcium, vitaminer A, B, E och grupp B (särskilt folsyra och vitamin B12). Lättfettmat är att föredra - skummjölk och yoghurt, mager ost, stekost.

- Livsmedel hög i fett och socker. En liten mängd fett behövs som energikälla. Men det bör komma ihåg att de kan orsaka en ökning av kolesterolhalten i blodet.

- Enkelomättade fettsyror kan också höja kolesterolet i viss utsträckning. De finns i avokado och nötter (jordnötter, hasselnötter, etc.).

- Fleromättade fettsyror är väsentliga för kroppen. De ingår i vegetabiliska oljor (solros, majs, sojabönor), korn och oljig fisk. Dessa produkter bör användas som källa till fett.

Fleromättade fettsyror (PUFA)

Dessa är oumbärliga komponenter för att bygga cellmembran (membran) och följaktligen myelinmanteln, som drabbas mest av multipel skleros. En diet berikad med PUFA minskar svårighetsgraden och varaktigheten av exacerbationer, utsätter funktionshinder. Det verkar troligt att en sådan diet i godartad form av multipel skleros kan förhindra sjukdomsprogressionen.

PUFA innehåller följande produkter: vegetabiliska oljor, särskilt solrosolja. majs, sojabönor och oliv, feta fiskarter, främst marina. Att äta stora mängder fisk och skaldjur anses vara en av faktorerna för skydd mot multipel skleros. En diet rik på lax, torsklever, öring, hälleflundra, tonfisk rekommenderas för multipel skleros. Glöm inte förberedelserna av fiskolja. Kväll primroseolja - en av de mest populära livsmedelstillsatserna, som innehåller PUFA.

Källa: hälsoinfo

D-vitamin i multipel skleros

Enligt en studie kan D-vitamin vara till stor hjälp vid behandling av multipel skleros. Det kräver inga extra kostnader: även en vanlig del av solljus kan så stimulera produktionen av vitamin D av kroppen själv, att symptomen på multipel skleros kommer att försvaga.

Multipel skleros: symtom och sjukdomsförlopp

Multipel skleros (MS) är en hemsk sjukdom. Hittills är hopp om en verklig botemedel väldigt liten. I Tyskland drabbas 150 av 100 000 människor av multipel skleros. Det påverkar främst ungdomar i deras främsta - mellan 20 och 40 år. De som är sjuka kan inte ta hand om sig själva, så småningom hamnar de i en rullstol.

Multipel skleros är en kronisk autoimmun sjukdom av inflammatorisk natur som omfattar centrala nervsystemet (hjärnan och ryggmärgen, ibland även de optiska nerverna). Under sjukdomsförloppet hårdnar det yttre lagret i ryggraden långsamt. På grund av detta sänks försämrad ledning av elektriska impulser från nervceller (dessa impulser skickas från hjärnan till andra organ och tillbaka).

Olika symptom uppträder, såsom känslighetsstörningar, domningar i organen, smärta, sväljningssvårigheter, synstörningar (suddig syn, dubbelsyn, etc.). Med tiden blir patienten märkbart svagare, börjar rör sig långsammare och slutar slutligen att flytta helt. MS leder emellertid inte alltid till en rullstol. De flesta med denna sjukdom kan gå självständigt även år efter sjukdomsuppkomsten.

Dessutom, i de flesta fall, är kursen av MS en kedja av exacerbationer. Detta innebär att efter nästa exacerbation kan symtomen försvinna helt (tills nästa exacerbation). Dock kan neurologiska störningar av permanent karaktär bildas, förvärras av varje exacerbation.

Effektiviteten av traditionell behandling av multipel skleros är tveksam.

Den traditionella strategin för behandling av multipel skleros leder inte till botemedel, men - i ett framgångsrikt fall - för att lindra symtomen. Under exacerbationen tar patienten högdos kortisonmedikamenter, liksom läkemedel som hämmar celltillväxt och celldelning (cytostatika, som också ordineras till onkologiska patienter som en del av kemoterapi).

Dessutom förskrivs läkemedel mot individuella symtom (antidepressiva medel, analgetika, etc.). På lång sikt försöker man å ena sidan att stärka immunförsvaret med hjälp av vissa droger och å andra sidan sakta ner sitt arbete. Det är känt att inte alla läkemedel som används vid multipel skleros har en övertygande bevisad effektivitet.

Vissa av dem kan tas högst två till fem år under hela livet, annars kan de orsaka dödshotande förhållanden. Andra vanliga anti-MS-läkemedel (interferon beta-1a) antas öka risken för cancer. Vissa läkemedel kan orsaka hjärninflammation.

Dessutom kan interferon beta-1a orsaka depression, och antidepressiva läkemedel omedelbart ordineras. Dessa läkemedel har i sin tur långa listor av biverkningar, mot vilka det naturligtvis finns läkemedel...

En ny studie visade att D-vitamin förhindrar exacerbationer av MS.

Sålunda kan situationen med behandling av multipel skleros inte kallas tillfredsställande. En ny studie genomförd vid University of Toronto och dedikerad till effekterna av vitamin D på kursen och utveckling av multipel skleros inspirerar hopp.

Patienter med MS som tog mycket höga doser av vitamin D under studien (i genomsnitt 14 000 IE per dag, 1 IE - en internationell enhet - motsvarar 0,025 mikrogram vitamin D3) framgångsrikt förebyggde nya exacerbationer av sjukdomen. Dessutom försvagades inte deras kroppsfunktioner, inga negativa biverkningar märktes.

Forskare varnar för höga doser av vitamin D

Trots dessa mycket lovande resultat rekommenderar läkare inte MS-patienter att ta mer än 4 000 IE vitamin D, eftersom behandling med högdoser anses vara osäker. Under samma studie fann man emellertid att man endast tar 4000 IE per dag inte på multipelskleros.

Dessutom har det upprepats bevisats att vitamin D i höga doser är ganska säkert. Till och med universitetet i Toronto, som en del av en studie om D-vitamin, uttalade officiellt att "det finns inga fakta som indikerar den negativa effekten att ta 10 000 IE av D-vitamin dagligen." Det anses att kronisk överdosering endast är möjlig när man tar 40 000 IE i form av droger i flera månader.

Solljus istället för piller

Men varningar av detta slag orsakar givetvis skepticism. Men D-vitamin är inte nödvändigt för att ta piller. Eftersom människokroppen självständigt kan producera detta vitamin under verkan av solljus, räcker det nog att öppna din hud dagligen mot solen. På så sätt kan du få tillräckligt med D-vitamin utan risk för överdosering.

Solbad garanterar kroppens tillförsel av vitamin D

Det betyder: bära baddräkter eller baddräkt och gå och sola. Om det är för coolt för sådana kläder, se till att så många hudområden som möjligt utsätts för direkt solstrålning.

Om en person med rättvis hud ligger i solen tills hans hud blir rosa, motsvarar detta att du tar cirka 20 000 IE av D-vitamin. Således producerar vår kropp en oerhört stor mängd vitamin D för kortast tid - och ändå aldrig D-vitaminöverdosering har inte rapporterats på grund av överskott av solljus.

Inte mindre intressant är det faktum att närmare ekvatorn, den mindre vanliga multipel sklerosen uppträder. På grundval av detta grundar vissa vetenskapsmän att multipel skleros kan utvecklas till följd av kronisk D-vitaminbrist - helt enkelt för att i norr ersätta huden mycket mindre för solen, vilket innebär att deras kropp praktiskt taget inte kan producera D-vitamin.

Men nutrition i de utvecklade norra länderna innehåller idag mycket lite av detta vitamin. Till exempel i Grönlands Eskimos, trots den konstanta bristen på solljus, är nivån på D-vitamin optimalt, eftersom de äter nyfångad eller till och med torkad fisk och slaktbiprodukter varje dag.

De som bor i söder, närmare ekvatorn, går det mesta av året i shorts och sandaler, och de - även utan fisk och biprodukter i kosten - behöver inte oroa sig för en sekund om att leverera kroppen med D-vitamin.

För människor från de utvecklade länderna i Centraleuropa betyder det att du måste försiktigt och regelbundet vid varje tillfälle öppna din hud mot naturligt solljus.

D-skyddande effekten

D-vitamin påverkar mer än 1000 gener av människokroppen. Forskning har konsekvent visat att D-vitaminbrist spelar en nyckelroll i utvecklingen av många sjukdomar. Dessa inkluderar rickets, högt blodtryck, stroke, hjärtinfarkt, diabetes, benfrakturer, olika typer av cancer och multipel skleros. Det innebär att den optimala försörjningen av vitamin D är en förutsättning för förebyggande av dessa sjukdomar.

Ju högre nivå D-vitamin i blodet desto lägre risk för multipel skleros

Redan 2006 publicerade Journal of American Medical Association (JAMA 2006; 296: 2832-2838) en studie som etablerade en länk mellan nivån av vitamin D i blodet och multipel skleros.

Dr Cassandra Manger från Harvard Institute of Health och kollegor utvalda från en databas på sju miljoner patienter, 257 personer med multipel skleros, som hade minst två blodprover tagna ungefär fem år före sjukdomsuppkomsten.

Nivån av vitamin D i dessa prover jämfördes med det hos friska personer från kontrollgruppen. Det visade sig att risken för att få multipel skleros (hos personer med vit hud) är lägre, ju högre nivå av vitamin D.

D-vitamin minskar antalet foder för demyelinering

En annan studie visade att cirka 7 000 IE D-vitamin per dag hos patienter med multipel skleros kunde reducera antalet så kallade demyelineringsfoci (härdade områden) i ryggmärgen. Baserat på dessa data har många forskare, främst i Skottland, där multipel skleros är vanligast, kämpat i många år för att ge den nödvändiga nivån av D-vitamin för att förhindra utvecklingen av MS i förväg.

Medan läkemedelsindustrin frantiskt letar efter nya droger för multipel skleros, medan Storbritannien driver landets premiärminister för att tilldela miljoner pund till stamcellsforskning för att besegra multipel skleros medan den kanadensiska föreningen för multipel skleros skapar alla nya träningscenter för specialister i denna sjukdom - du kan sitta i solen i lätta kläder, öka nivån av vitamin D i din kropp helt fri kite och därmed förbättra immunförsvaret mot MS.

Vad ska vara kost och näring i multipel skleros?

Den mest effektiva kosten för multipel skleros utvecklades 1996 av forskare Ashton Embry. Multipel skleros är en sjukdom där immunceller strider mot myelin och fettmembran, de ligger bredvid nervändarna i hjärnan och ryggmärgen. En diet för en sådan sjukdom är av stor betydelse, eftersom dess icke-iakttagande kan påverka hälsotillståndet och utvecklingen av sjukdomen. Hela punkten i kosten är att avvisa produkter som innehåller proteiner som liknar myelin, som angriper immunsystemet.

Mat för multipel skleros

För beredning av näring för multipel skleros behöver du rådgöra med din läkare. Som praktiken visar bör patientens kost omfatta:

1. Kycklingbröst (vitt kött), liksom annat fjäderfäkött.
2. Fisk och skaldjur - de innehåller alla nödvändiga vitaminer och mineraler.
3. Sallat, liksom persilja, basilika, etc.
4. Äta grönsaker, frukt och mat med mycket vitaminer och mineraler.
5. Produkter med omättade syror, bland annat nötter, vegetabilisk olja och margarin, spannmålsprodukter.
6. För att förbättra tarmgenomsläppligheten lägg till dietmat med vegetabiliska fibrer och fibrer.
7. Med tillåtelse från läkaren i måttlighet kan du använda brandy eller torrt rött vin, vilket hjälper till att förbättra blodcirkulationen.

Om en patient som är på en diet är en vegetarian, då kan du vägra kött, men med villkoret att äta med tillräckligt med protein. Vid val mellan konserverad mat eller fryst skaldjur gör du ett val för de produkter där det inte finns konserveringsmedel. Även med snabb frysning sparas alla användbara vitaminer och mineraler.

Vilka livsmedel ska uteslutas från kosten

Användningen av många livsmedel måste uteslutas från patientens näring. Först och främst måste du utesluta livsmedel som innehåller kolesterol. Överskott av kolesterol påverkar graden av blodkärl negativt. Detta kan leda till försämring av patientens tillstånd, en minskning av fysisk och mental aktivitet och brist på samordning av rörelser. Från kosten behöver du ta bort produkter som:

1. Produkter som orsakar allergisk reaktion.
2. Kolsyrade söta drycker och andra livsmedel med hög sockerhalt.
3. Mejeriprodukter (gräddfil, smör, stuga ost, etc.).
4. Produkter som innehåller gluten (särskilt vete, råg och korn).
5. Jordnötter, ärtor och sojaprodukter.
6. Beer.

Produkter som inte kan uteslutas från kosten, men som bör användas i begränsade kvantiteter:

1. Begränsa intaget av majs och havre. Det kan ersättas med ris, men det rekommenderas inte att använda i stora mängder.
2. Under förutsättning att det inte finns någon allergi, kan ägg och jäst konsumeras i måtta.
3. Livsmedel som innehåller mättade fetter.
4. Margarine, smör för sallader och smör, som läggs till bakverk.

Med multipel skleros måste du vara försiktig med dåliga vanor.

Vid rökning i kroppen störs cirkulationssystemet, i vilket fall patientens funktionsstörningar förvärras. Det är nödvändigt att bli av med denna vana, men om patienten inte kan, får man röka högst 5 cigarretter per dag. Drickande kaffe måste elimineras eller begränsas. För att inte overexcite kroppen kan du dricka kaffe på morgonen.

Det är bäst att överge användningen av alkoholhaltiga drycker helt. Minsta mängd alkohol ökar symtomen på sjukdomen. Alkohol splittrar fetter mycket bra och påverkar fettämnen och myelinhöljen. En patient med sådana sjukdomar borde leda en hälsosam livsstil och hålla sig till en diet.

Hälsosam mat

Med denna sjukdom behöver kroppen sådana vitaminer som B12, D3, omega-3, magnesium och kalcium.

Havsfisk innehåller en stor mängd omega-3, som nämnts ovan kan det tas i multipel skleros. Men bara fisken som fångades i havet kommer att göra.

Makrill, sill, lax - dessa fiskarter innehåller många nödvändiga vitaminer. Omega-3 finns i vegetabiliska oljor, i valnötter eller mandlar och i grönsaker.

Problemet med produkter som innehåller vitamin B12 är att de inte rekommenderas för patienter med denna sjukdom. Detta vitamin kan erhållas från fisk och skaldjur i mindre kvantiteter.

Fisk och skaldjur innehåller en stor mängd kalcium och vitamin D, fosfor för dess assimilering i patientens kropp. Kalcium är fortfarande i sesam, nötter och torkade frukter.

Vi drar följande slutsatser. Grunden för kosten för multipel skleros baserad på fisk och skaldjur, grönsaker och frukter. Förutom dieting, rekommenderar läkare att ta vitaminer och kosttillskott. Glöm inte hur mycket vätska som konsumeras: du måste dricka minst 2 liter per dag. Användbar tillfällig uteslutning av vissa produkter, särskilt med allergier.

En diet baserad på teknik som utvecklats av Ashton Embry har hjälpt många patienter som har multipel skleros. När en sådan diet observerades observerades en förbättring av patienternas tillstånd. Att förbättra patientens välbefinnande är det första tecknet på kostens effektivitet, vilket måste fortsättas. Det är dessutom nödvändigt att komma ihåg att näring i multipel skleros måste balanseras. Men i alla fall, innan du börjar ha en diet, kontakta en kvalificerad läkare.

Vitamin D och multipel skleros

D-vitamin och multipel skleros: Vad är anslutningen? Som en brist på sol vitamin påverkar utvecklingen och förloppet av multipel skleros.

Soligt vitamin börjar bli populärt. Och jag kan säga - han förtjänar det.

De senaste åren har de flesta forskare och läkare sagt att det är omöjligt att sola - det kommer att bli hudcancer. Folk lydde och smedde med massor av krämer för att skydda från solen eller gömma sig från solen.

De flesta människor har nu vitamin D-brist och hudcancer, som det var vid start, förblev exakt där.

Nyligen har lovande studier uppstått som hävdar att sol vitamin spelar en viktigare roll i vår kropp än vad som tidigare trodde.

Detta är en normal hormonell funktion och förebyggande av utvecklingen av maligna tumörer och som det visade sig - inte den sista rollen i utvecklingen och utvecklingen av autoimmuna sjukdomar. Varav en är multipel skleros.

Jag uppmärksammade inte denna sjukdom, tills de, som de säger, stekade den stekta näsan någonstans.

Min mycket nära vän diagnostiserades med denna sjukdom för några månader sedan. Det var en chock för alla: för familj, för vänner och även för bekanta.

Läkare förklarade inte någonting för henne, de lade henne bara på hormoner. Hur de behandlade henne var naturligtvis en historia för ett annat inlägg, men varje gång efter att ha pratat med dem ringde hon mig i tårar och sa att livet var över, skulle hon bli handikappad och inte leva länge med den.

Jag är en nyfiken natur, jag var säker på att det finns andra metoder förutom hormoner och droger som undertrycker immunsystemet, grävde mycket medicinsk litteratur.

Och hittade svaren. Och hon hittade människor som lider av multipel skleros, men skickligt kontrollerar det med näring, vitaminer och avkoppling.

Min flickvän följer helt och hållet en speciell behandling som utvecklats av en enda amerikansk läkare som själv led av multipel skleros och lyfte av sig en rullstol. Jag rekommenderade det här läget till henne. Det finns inget att förlora. Det fungerar eller inte - tiden kommer att berätta och MR.

Förresten frågar jag min flickvän att hon går med i min blogg, där hon kommer att ha sin egen kolumn som ägnas åt en naturlig inställning till kampen mot MS. Jag tror att många människor kunde betona något nytt och informativt för sig själva.

Hon går nu igenom en svår period av medvetenhet om hennes sjukdom, men hon sa att med tiden måste du dela med oss.

Älskling, jag vet att du läser min blogg och följer alla mina råd och instruktioner. Jag älskar dig väldigt mycket och önskar dig hälsa och styrka! Jag är stolt över dig

Tänk dig att hon inte bara slutar röka, drick alkohol, hennes favoritkaffe, men också alla korn, bönor och socker. Det är värt mycket! Så jag hoppas verkligen att hon kommer att hitta styrkan och lusten att hjälpa andra människor som också är i en desperat situation och inte vet vart man ska gå.

Detta inlägg kommer att diskutera hur D-vitaminbrist kan provocera multipel skleros och hur en normal nivå av sol vitamin kan vara ytterligare ett effektivt vapen i kampen mot denna sjukdom.

Vad är Multiple Sclerosis?

Multipel skleros är en kronisk, autoimmun sjukdom av inflammatorisk natur med foci i hjärnan och ryggmärgen. De första tecknen eller så kallade attacker uppträder oftast i ung ålder och i den kvinnliga hälften av mänskligheten.

I multipelskleros börjar vårt immunsystem (T-celler) att attackera och förstöra våra egna nervceller och ta dem som patogena.

Under attacken blir myelin - skyddshöljet av nervfibrer. Efter de första attackerna kan myelin fortfarande reparera sig, men efter senare anfall bildas ärr eller så kallad skleros i sin plats.

Vid denna tidpunkt anses denna sjukdom vara oskiljaktig, vilket är fallet med alla autoimmuna sjukdomar.

I allmänhet föreskriver läkare hormonella droger (prednison) och giftigt interferon.

Vitamin D och multipel skleros: vad är anslutningen?

Forskare har länge funnit att ju längre en person lever från ekvatorn, desto större riskerar han att utveckla multipel skleros.

Scadinavia, Amerika, Kanada och Ryssland har det största antalet människor som lider av denna sjukdom. Vid den tiden, till exempel, i länderna på den afrikanska kontinenten eller Indien, möter RS ​​nästan inte.

Efter många laboratorieundersökningar konstaterades också att alla personer med multipel skleros har vitamin D. Brist, vars brist redan står för cancerframkallande och andra kroniska sjukdomar.

Som vi vet, vitamin D - ett fettlösligt vitamin, prohormone, som syntetiseras från 7-Degidroksiholesterina under påverkan av UVB solstrålarna i vår hud.

D-vitamin spelar en viktig roll, inte bara vid benbildning och mineralhemostasis, men också vid modellering av immunsystemet.

Sol vitamin påverkar också utvecklingen och funktionen i centrala nervsystemet (CNS). Detta vitamin har förmågan att undertrycka foci av inflammation i centrala nervsystemet genom att påverka speciella antigenceller.

Det påverkar tillväxten och differentieringen av immunmodulerande celler, vilket har en positiv effekt på autoimmuna sjukdomar.

I laboratorieundersökningar på råttor där experimentell autoimmun encefalomyelit (en form av multipel skleros hos djur) orsakades, användes vitamin D3 som läkemedelsbehandling.

I de flesta råttor har sjukdomen utvecklats. De råttor som fick vitamin D för proflasticheskie syften - utvecklingen av autoimmun encefalomyelit identifierades inte.

Det har också bevisats att sol vitaminbehandling skyddar myelin från skador, vilket har en positiv effekt på multipelskleros.

Efter allt detta har forskare sagt att en normal, hälsosam nivå av D-vitamin i blodet inte bara kan förhindra utvecklingen av multipel skleros, utan också minska antalet och allvaret av symtom och attacker.

Var kan man få vitamin D?

Det enklaste och mest effektiva alternativet är att vara i solen från 11 till 14 timmar minst 15 minuter om dagen, utan solskydd.

Du brinner inte, men ger bara din hud möjlighet att utveckla vitamin D naturligt.

Tyvärr lever de flesta av oss inte nära ekvatorn och ser inte solen mest av tiden. Till exempel i centrala Ryssland för att få en tillräcklig dos av D-vitamin är endast möjligt under sommarmånaderna, resten - solen inte stiger tillräckligt högt, som inte tillåter UVB-strålar falla på jorden och på vår hud.

D-vitamin samlas i vår kropp, men även om du tillbringade hela sommaren på gatan, kommer detta utbud inte att räcka för hela vintern. Det är också mycket svårt att få en tillräcklig mängd sol vitamin från mat.

Därför rekommenderar jag starkt alla att ta vitamin D3 (D2 absorberas mycket dåligt) på en sommarperiod eller till och med på sommaren om du inte är i solen. Detta gäller inte bara personer som lider av multipel skleros eller någon annan autoimmun sjukdom, men också för friska.

Jag tar vitamin D3 + K2 för bästa absorption med mat som innehåller fett (vanligtvis är detta min smoothie med kokosnötolja), 1 kapsel per dag i en dos av 5000 IE.

Ja, jag vet att den dagliga dosen av vitamin D verkar vara 600 IE, men som praktiken visar, är det inte tillräckligt med detta belopp, särskilt för personer med brist på detta vitamin. Toxicitet mot D-vitamin inträffar mycket sällan, för detta behöver du hela tiden ta cirka 25 000 IE per dag.

D-vitamin för förebyggande och behandling av multipel skleros är verkligen inte en panacea och är inte den enda möjliga lösningen. Men det fungerar och det har redan bevisats. Som jag redan har sagt, kommer friska människor inte att drabbas av normaliseringen av vitamin D-nivåerna i blodet, utan kommer bara att stärka deras hälsa.

För att förbättra förloppet av multipel skleros är det också nödvändigt att följa ett särskilt autoimmun näringsprotokoll och ta de vitaminer och mineraler som krävs för snabb regenerering av myelin-nervceller och det är mycket viktigt att kunna slappna av.

Visste du att vitamin D och multipelskleros går hand i hand? * Viktigt: Kära läsare! Alla länkar till webbplatsen för iherb innehåller min personliga hänvisningskod. Detta innebär att om du följer den här länken och beställningen från iherb-webbplatsen eller anger HPM730 när du beställer i ett speciellt fält (hänvisningskod) får du 5% rabatt på hela din beställning, jag får en liten provision för detta (det påverkar inte på priset på din beställning).

http://www.moscow-vitaminp.ru/kakie-vitaminy/pri-rasseyannom-skleroze-kakie-prinimat-vitaminy.html

Betydelsen av vitaminer vid multipel skleros

Multipel skleros anses vara en kronisk sjukdom där vår kropps försvar börjar aggressivt attackera nervcellerna, med tanke på att de är främmande. Myelin kommer först. Omedelbart efter den första skaden återställs myelinskeden oftast, men efter flera attacker bildas mikroskopiska ärr kallad skleros i sin plats.

Oftast påverkar sjukdomen unga kvinnor och tyvärr är sjukdomen idag obotlig. Hormonala droger och vitaminer i multipel skleros kan förbättra patientens livskvalitet och förlänga sitt liv.

Multipel skleros: Vad är betydelsen av vitaminer?

Målet med sjukdomsbehandling är att återställa nervcellerna under remission och skydda hjärnan mot attacker av sitt eget immunsystem. Behandlingen är integrerande. Förutom allvarliga läkemedel ordineras patienter vitaminkomplex, vilket kan ha en positiv effekt på patientens tillstånd.

Deras huvudsakliga roll är accelerationen av ämnesomsättningen i människokroppen. Dessutom är de involverade i omvandlingen av väsentliga näringsämnen till muskelmassa och energi.

Experiment som genomfördes i vissa länder i Västeuropa bekräftar att vitaminer inte särskilt påverkar elimineringen av tecken på multipel skleros. När allt kommer omkring, om patienten äter ordentligt under behandlingen, kommer de nödvändiga ämnenen att komma in i kroppen med mat.

Men de som bor i områden med dålig ekologi, dålig näring, frekventa stress och tung fysisk ansträngning behöver ytterligare tillträde. I det här fallet kommer fettlösliga vitaminer att vara giftiga för kroppen om du inte uppfyller den föreskrivna dosen.

Vattenlösliga vitaminer C och B6 kan också skada en patient med multipel skleros om den tas i höga doser. Härav kan vi dra slutsatsen att endast den behandlande läkaren ska ordinera behandling.

Viktiga vitaminer för multipel skleros och de produkter som de innehåller:

• Vitamin A - finns i de flesta frukter, ägg, grönsaker och lever.
• Vitamin E - nötter, margarin, baljväxter;
• B-gruppens vitaminer - B1 (korn spannmål, rågbröd), B2 (jäst, lever, ris, kött, mjölk), B3 (lever, kyckling äggula), B6 ​​(ärtor, fisk, ris), B12 (nötkött, fet fisk sorter, mjölk);
• C-vitamin - finns i färska grönsaker och i de flesta frukter (särskilt det finns många av dem i blåbär, rosenkål, citrusfrukter).
• D-vitamin - mjölk, smör, fet fisk, nötkött.

Trots det faktum att alla vitaminer som är nödvändiga för kroppen ingår i mat, är det inte tillräckligt för en daglig dos för multipel skleros.

Vitamin D - vad är dess roll i behandlingen av multipel skleros

D-vitamin är en av huvudfaktorerna vid behandling av multipel skleros. Det är de läkare som betonar det när de är bestämda med behandlingen av sjukdomen. Vitamin D och multipel skleros, vad är deras samband? Som du vet är detta ämne bildat under inflytande av ultravioletta strålar. Det går in i kroppen genom huden.

Forskare har länge funnit att ju längre en person lever från solens ekvator, ju högre riskerna för sjukdomen. Till exempel lider ett stort antal invånare i vårt land av denna sjukdom, medan indianerna i Indien och Afrika nästan inte påverkar sjukdomen.

Grönlands Eskimos har rätt nivå av vitamin D, även om det saknas sol. Mycket beror också på näring. Deras dagliga kost innehåller nyfångad fisk. Men i de södra länderna, där människor går varje dag under den brännande solen i shorts och T-shirts, behöver kosten inte inkludera produkter som är rika på detta ämne, eftersom UV-strålar är tillräckliga för kroppen.

Efter flera laboratorietester i patienter som klagade på multipel skleros identifierades vitamin D-brist. Vissa forskare tillägnar sig utvecklingen av cancer och vissa kroniska sjukdomar för bristen på det i kroppen.

Vad är dess roll i behandlingen av multipel skleros:

• skyddar myelinskeden från skador
• minskar frekvensen av återkommande sjukdom
• lindrar symtomen.

I samband med forskning på experimentella råttor utfördes ett experiment. De har orsakat en form av multipel skleros, som finns hos djur. En av drogerna i behandlingen var vitamin D3. I många råttor stoppade sjukdomsutvecklingen, och de djur som tidigare hade fått det för profylax utvecklade inte någon sjukdom alls.

Efter att ha utfört ett liknande experiment drog forskarna slutsatsen att den korrekta nivån i blodet inte bara skulle bidra till att minska manifestationen av symtom på multipel skleros, men också bli ett bra förebyggande för att förebygga sjukdom.

Sola med multipel skleros

För att organismen ska börja producera sitt eget D-vitamin från ultravioletta strålar, måste en person som lider av multipel skleros besöka gatan så ofta som möjligt under den varma årstiden.

Kläderna ska vara lätta och lösa, men om det är lite coolt ute måste du klä dig så att du kan bära stora hudområden. När en person är utomhus i varmt väder till det ögonblick som ljusets räddning uppstår, indikerar detta att han har fått cirka 20 000 IE av vitamin D.

För att få en daglig dos av denna solsubstans är bara en daglig promenad ute tillräckligt. Forskare har identifierat en hel grupp av detta vitamin, vilket inkluderar D2 och D3. I detta fall kan D2 endast erhållas med mat, och D3 omvandlas under inflytande av UV-strålar.

Solen anses vara den huvudsakliga källan till D-vitamin. Det rekommenderas ofta att gå ut, men inte mitt på dagen när direkt solljus kan leda till överhettning, vilket är mycket farligt vid multipel skleros. Dra nytta av sådana förfaranden kan endast erhållas om de används inom rimliga gränser. Inget behov av att vara på gatan hela dagen, bara gå 1-2 gånger i 20-30 minuter.

För att få ett sol vitamin för multipel skleros, måste du överväga följande faktorer:

• patientens ålder
• väderförhållanden;
• tid på dagen och året
• användning av speciella krämer;
• Andelen melanin (pigmentceller) i huden.

Den bästa tiden att stanna på gatan är morgon och kväll. Den största mängden solmaterial kan erhållas under den varma årstiden. En av de viktiga förutsättningarna för korrekt omvandling av vitamin D är miljövänligheten hos patientens lokalisering med multipel skleros. Det rekommenderas att resa oftare ut ur staden för att ladda denna solsubstans.

Var uppmärksam! För att få D-vitamin behöver du inte tortera dig själv i den brännande solen före chokladbränning. Hela vägen måste du använda solskyddsmedel, eftersom solbränna minimerar produktionen av detta vitamin till min del av cellerna i vår hud. Ett stort misstag är att patienten kan få en solsubstans, basking i lägenheten nära fönstret. Glas överför inte UV-strålar.

http://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/rasseyannyj-skleroz/vitaminy.html