Under de senaste åren har leverrensning med folkmedicin blivit alltmer populär. Man tror att det är gradvis igensatt med alla sorters "sopor" som det filtrerar blodet i många år.

I själva verket förekommer ingen slaggning av denna kropp. Strax under dessa skadliga substansers ständiga verkan förstörs cellerna, upphör att fungera, är övervuxna med fett. Och detta leder till stagnation och störningar i arbetet med andra system (matsmältning, excretion, kardiovaskulär).

För att inte förgifta kroppen med farmaceutisk kemi föredrar många människor att lösa problemet med sin mormors recept. Är detta motiverat, säkert för hälsan och i allmänhet effektivt?

Är det värt det?

Å ena sidan är traditionell medicin en outtömlig förråd av användbara recept för människors hälsa. Å andra sidan är det nödvändigt att förstå att rengöring av levern är ett förfarande som har en mycket kraftfull effekt på hela organismen och inte bara på dess separata organ. Stress kommer att bli enorm - inte alla system klarar en sådan belastning. Följaktligen biverkningar, komplikationer, försämring av välbefinnande, utveckling av ytterligare patologier - det här leder ofta till självbehandling hemma.

Är du redo att ta ansvar för det? Är det inte bättre att först kontakta en läkare? Nu utövar många hepatologer fytoterapi. De kan till och med rekommendera dig att rengöra levern med folkmedicin, men det kommer att bli medicinskt motiverat och samordnat med huvudrätten av behandling och återhämtning. Så det finns ingen anledning att riskera hälsa och experimentera med ett viktigt organ.

Ett annat tillvägagångssätt - rengöring med hjälp av olika växter och produkter kan inte vara effektiv. Tänk på dig själv: En sak är droger, vars formler utvecklades och testades sedan i flera år i laboratoriet. Och något helt annat - det är inte klart var russin eller havre kommer ifrån, som bör användas som naturliga dammsugare för levern. Hur fungerar de? Är deras användning motiverad? Ingen kommer att ge dig det exakta svaret på alla dessa frågor.

Så, antingen tar du på det här ansvaret och försöker rengöra levern själv, eller gå till läkaren för råd. Du bestämmer dig.

Vid behov

Vanligtvis folkmekanismer rena levern hos dem som vill gå ner i vikt. De vet att ingen sinnig läkare kommer att tillåta dem att ordna ett liknande förfarande för detta ändamål (undantaget är fet hepatos), så de är självmedicinska. Faktum är att det finns mer specifika tecken som indikerar slaggning av kroppen, vilket kan vara indikationer på användningen av alla dessa avkok och tinkturer.

Symtom på en slaggig lever:

• huvudvärk, yrsel
• problem med stolen;
• blek hud;
• vit plack på tungan och munslimhinnan;
• gulnade eller röda vita ögon;
• illamående och kräkningar
• snabb viktökning
• obehaglig böjning
• tyngd i magen, uppblåsthet
• bitterhet och metallisk smak i munnen;
• kronisk trötthet, apati
• humörsvängningar, tårskador och irritabilitet.

Dessutom bör dessa symtom vara permanenta och inte avslöja sig ett par gånger om året. Och bara huvudvärk säger fortfarande ingenting. Tecken på leverförgiftning uppträder omedelbart 3-4 sjukdomar. Endast i sådana fall kan vi anta att med "filter" i din kropp inte är okej, och börja rengöra från toxiner och toxiner. Men igen, utan en diagnos, kan du inte vara säker.

utbildning

Så, du vill fortfarande använda folkmetoder för rengöring - först måste du noggrant förbereda för denna ansvarsfulla procedur. Detta kommer att minska stressnivån och minimerar antalet obehagliga följder och biverkningar.

1. Börja äta rätt 2-3 veckor före rengöring. Eliminera skadliga produkter för att minska belastningen på levern före en sådan allvarlig stress. Ge henne en lättnad suck. Idealisk - sitta på en vegetarisk kost.
2. Minska intensiteten i fysisk ansträngning. Kardiovaskulär träning kan fortsätta, men med kraftstyrka, temperera ardor lite så att det inte finns något proteinbrist.
3. Inkludera i morgonövningarna 4-5 övningar för behandling av levern.
4. Om ditt mål är en fullständig rengöring och återställande av hela kroppen, då ska det första steget vara behandling av tarmarna (du kan använda samma folkmedicinska lösningar om det inte finns några allvarliga sjukdomar). Lever sätta i ordning endast i andra etappen.
5. För att expandera lever- och gallkanalerna, värma upp rätt hypokondrium före. Du kan sitta i ett varmt bad ett par gånger om dagen. Och du kan bara ligga på den varmare.
6. Rengöring ska ske antingen på morgonen på tom mage eller på kvällen - 4 timmar efter huvudmåltiden och 2 timmar före sänggåendet.
7. På den här dagen måste du dricka så mycket vätskor som möjligt: ​​grönt och rött te med honung samt infusioner och avkok med örter.
8. Under dagen är det önskvärt att äta huvudsakligen vegetabilisk mat, och inte termiskt bearbetad.
9. En vecka före och en vecka efter det är oönskade att röka, drick alkohol (till och med öl eller vin) och ta några mediciner.
10. Försök att minimera nervsjukdomar, erfarenheter, stressiga situationer.

Om du ordentligt organiserar förberedelserna av förfarandet kommer det att bli snabbt och så effektivt som möjligt (så långt folkhantverk kan klara). Ändå återstår den huvudsakliga rekommendationen att konsultera en läkare om de tekniker du har valt.

Metod nummer 1. russin

Rusinerna innehåller en speciell substans - inulin, som kan rengöra gallren och leverkanalerna från alla slags sopor. Detta är en av de trevligaste folkmedicinerna: välsmakande, enkel och effektiv.

1. Rusinerna tvättas väl och sänks i mineralvatten för en dag (i ett förhållande mellan 1 och 2).
2. Schema 1. Ät 100 gram svarta russin på morgonen på tom mage under veckan.
3. Schema 2. Drickar mineralvatten från under russin (infusion) - antingen på morgonen eller före sänggåendet, men alltid - på tom mage. Volym - 1-2 glas. Frekvens - ett par dagar i veckan eller varannan dag 5-6 gånger.
4. Schema 3. Drick infusionen, och sedan äter separat russin - åtminstone hela veckan.

Förutom dessa klassiska system finns recept för helande buljong (behåll bara infusionen på ångbadet i 20 minuter), med tjaktorn och rosenkrets sirap, morötter, hö och holosas. Var och en av dem hanterar den funktion som tilldelats dem väl. Fördelen med tekniken är att tarmrörelsen är ganska mild och naturlig.

Läs mer om denna rening i vår artikel.

Metod nummer 2. Vegetabilisk olja

Vilket populärt sätt planerar du att rengöra levern - sparsam men ineffektiv eller tuff men effektiv? Detta verktyg hör till kategorin av den senare.

1. På morgonen, gå inte ut, hemma varmt klädd. På eftermiddagen ta ett varmt bad. Mot kvällen, värm din högra sida på en värmepanna i minst 2-3 timmar.
2. Klockan 20.00 dricker du ett glas varm olivolja på en tom mage i små portioner. Tillåt att dricka din favoritdryck (men inte så söt).
3. Vissa populära recept rekommenderar att tillsätta lite citronsaft eller syra till oljan - detta kommer att öka utflödet av gallan, vilket spelar en viktig roll vid rengöring.
4. Efter 2-3 timmar eller på morgonen, var förberedd för obehagliga avföring.
5. När det är över, kommer rensningsemnet inte att vara överflödigt.

Kursen är 3-4 gånger var 3-4 veckor. Faktum är ganska snabbt och effektivt förfarande som alla kan försöka hemma.

Alla detaljer i processen i föregående artikel.

Metod nummer 3. havre

Du kan rengöra levern med havre - detta spannmål stöder blodsocker och kolesterol under normala förhållanden, det släpper gallröret från allt onödigt, tar bort slagg och toxiner. Den är tillgänglig när som helst på året, är billig, och recept kan hittas för varje smak. Här är några alternativ.

• 200 gram havre häll 1 liter kokande vatten. Koka på låg värme i 1 timme. Lämna öppet i 8 timmar. Stam. Drick i små sippor 8 gånger om dagen.
• Mala en matsked av havregryn till mjöl, häll 1 liter kokande vatten i en termos. Insistera 12 timmar. Drick i lika delar tre gånger om dagen före måltiderna.
• Sätt ett silverobjekt i en kastrull med en och en halv liter vatten. Koka, ta bort silveret. Häll 150 gram hel havre med detta vatten, laga i 15 minuter. Vik potten i en handduk, lämna i 2 timmar. Stam. Ta lika delar 20 minuter före måltiden tre gånger om dagen. Kurs - 2 veckor.
• Placera glaset av tvättade, hela havrekorn i en tjockväggad panna. Brew 2 liter kokande vatten. Sätt i ugnen i 2 timmar vid 150 ° C. Cool, stam. Drick ett halvt glas två gånger om dagen i en halvtimme före måltiden - det är möjligt före frukost och före sänggåendet.

Havre - försiktigt och sparsamt påverkar inte bara levern utan också på andra inre organ, orsakar sällan biverkningar och ger i allmänhet en ganska hög effektivitet i förfarandet.

Metod nr 4. örter

För att rengöra levern hemma kan du använda de koleretiska egenskaperna hos vissa medicinska örter. Av dessa kan du förbereda en kombinerad infusioner och avkok, vilket kommer att bidra till borttagning från kroppen av allt onödigt. Dessa inkluderar:

• evigt;
• dymyanki;
• ginseng;
• Hypericum perforatum;
• nässlor;
• majs silke;
• mint;
• maskros;
• groblad;
• malört;
• mjölk tistel;
• kamomill;
• knotweed;
• Bearberry vanliga;
• rölleka;
• cikoria;
• celandine;
• vildrosa och många andra.

Listan är långt ifrån komplett, men det är dessa växter som gör det möjligt att effektivt frigöra levercellerna från oönskade fetter och också aktivera dem till det maximala. Ansökningsplanerna och recepten är enkla.

1. 50 g torr koleretisk ört häll i en termos pint kokande vatten (dosering av infusion i 1 dag). Lämna en timme. Stam.
2. Ett glas är berusat på morgonen på tom mage, den andra - på kvällen före sänggåendet.
3. Kursen är exakt en månad. Frekvens - två gånger om året.
4. Nackdelar: Täta och rikliga avföring (det här kommer att gå till själva slaggen), varaktighet (hela månaden).

Det är inte nödvändigt att endast använda en av ovanstående örter. Blanda dem i lika stora proportioner - för kroppen blir det en bra bonus, eftersom alla växter är medicinska, kommer de att rensa upp många organ och bidra till ännu mer noggrann rengöring.

Metod nummer 5. Äppeljuice

Juice bör vara hemlagad, färskpressad från sura sorter. Denna rengöringsmetod innebär obligatorisk användning av enema och en tre dagars diet.

• exacerbation av cholecystit
• förvärring av peptisk sår sjukdom;
• nedsatt metabolism;
• graviditet;
• ålderdom

Scheman omhändertas noggrant, så du bör inte ändra någonting i dem.

Schema nummer 1

1. Gör en enema. Under dagen drick endast äppeljuice. Volymen är inte begränsad.
2. Andra dagen = första.
3. Tredje dagen: drick juice tills 18.30. Värm upp levern med en varmvattenflaska. Ligga på höger sida, var 15: e minut. Drick i små sippor, drick olivolja med citronsaft (200 ml olja och 150 ml juice).
4. Efter en tarmrörelse gör du enema igen.
5. Börja nästa morgon frukost eller från havregryn, eller från kokta grönsaker - morötter, pumpa.

Schema nummer 2

1. 3 dagar före rengöring, gör dagliga kvällar på kvällarna.
2. På reningsdagen är den sista måltiden klockan 16.00.
3. Klockan 19.00 dricker en lösning av magnesia (50 gram pulver i ett glas vatten) och samma icke-kolsyrade mineralvatten.
4. Klockan 21.30 - enema.
5. Klockan kl. 7.30 dricker 100 ml äppeljuice.
6. Klockan 10.00 och kl 11.00 för att dricka mer för samma belopp. Under dagen, använd endast icke-kolsyrade mineralvatten.
7. Klockan 21.00 dricker du en lösning av no-shpy (ampull - 2 msk. L. Of Water).
8. Vid 22.00 - 100 ml äppeljuice, 2 färska äggulor. Värm upp levern.
9. På morgonen - enema. Under dagen - en strikt vegetarisk kost utan salt.
10. Nästa dag är en enema på morgonen, lägg till några mejeriprodukter och ägg, salt till menyn.

A. Moritz blev intresserad av detta verktyg - en amerikansk nutritionist, guru för integrativ medicin. Tekniken kallas ibland hans namn.

Metod nummer 6. betor

Det är otroligt användbart att rengöra kroppen med rosar. Klor som finns i stora mängder klarar av att lindra lever, gallkanaler och njurar från slaggning. Liksom alla andra folkmedicin har många alternativ.

dekokt

1. Tvätta roten grundligt. Skal inte, lägg i potten. Häll 3 liter kallt vatten, sätt på spisen.
2. Koka på låg värme tills vattnet indunstas till 1 l.
3. Ta rosarna ur pannan, svalna, ropa på ett fint rivjärn.
4. Puree doppades i buljongen, blanda noggrant, koka i ytterligare 20 minuter.
5. Stam.
6. Ett glas buljong att dricka var 4: e timme. Om intervallerna blir mindre blir rengöringen intensivare.
7. Efter varje gång måste du applicera en varmvattenflaska åt höger och hålla den i minst en timme.

kvass

1. Tvätta betorna, skära i små kuber.
2. Sätt i en 3-liters burk.
3. Tillsätt 30 gram vetemjöl, 500 gram socker.
4. Skydda med lock, lämna på mörkt ställe i 2 dagar vid rumstemperatur.
5. Rör dagligen flera gånger om dagen.
6. Efter 2 dagar tillsätt 700 gram russin, 800 gram socker, 100 ml vatten.
7. Lämna en vecka till. Rör om dagen.
8. Stam. Ska komma ut ca 1 liter betor kvass. Och för rengöring behöver du 3 liter.
9. Ta 1 msk. l. en halvtimme före måltiden tre gånger om dagen.
10. Drick till slutet av 3 liter.
11. Ge kroppen en vila i 3 månader. Upprepa kursen.

Förutom dessa recept kan förfarandet baseras på andra metoder för traditionell medicin, med följande produkter:

Var och en av dessa verktyg kan användas för att rengöra levern hemma. Men du måste vara säker på att denna procedur är nödvändig för din kropp - och inte bara för viktminskning. Var litteratur om din egen hälsa. Det finns tvivel - det är bättre att kolla läkaren igen och fråga hans åsikt. Mormors recept är bra endast i avsaknad av kontraindikationer och överensstämmelse i hela den gyllene medelvärdet.

http://hudeyko.ru/chistka-pecheni-narodnymi-sredstvami.html

9 sätt att rengöra levern hemma

En av kroppens viktigaste funktioner är eliminering av toxiner och slöseri med metaboliska processer, matsmältning och liv i allmänhet.

Varje dag utsätts kroppen för de negativa effekterna av olika toxiner och föroreningar, vilket är anledningen till att du behöver hjälpa dig att rensa för att vara hälsosam.

Levern är en av de organ som ansvarar för filtrering av blodet och avlägsnande av toxiner, och därför är det viktigt att den hela kroppen fungerar som helhet och rengöring från skadliga ämnen och deras deponier.

Leverrengöring är ett utmärkt sätt att rengöra hela kroppen och förbättra ämnesomsättningen i den.

Läs den här artikeln för att förstå hur levern fungerar, och lära sig de mest effektiva metoderna för att rensa och återställa detta viktiga organ hemma.

Vad är en lever?

Levern utför ett antal mycket viktiga funktioner för människors hälsa.

Om levern inte fungerar bra, smälter kroppen inte längre korrekt och assimilerar mat, lagrar viktiga och nödvändiga näringsämnen, producerar gall, rensar blodet eller reglerar hormoner.

Korrekt leverfunktion är nödvändigt för ett hälsosamt liv, så det är oerhört viktigt att ta hand om det.

Vad gör levern?

Levern är ansvarig för 500 olika funktioner, vilket gör det till ett mycket hårt arbetande organ.

De viktigaste dagliga funktionerna är:

• Produktionen av gall, som bryter ner fetterna under matsmältningen.
• Avlägsnande av röda blodkroppar, som redan är slam och nästan döda;
• Produktionen av kemikalier som förtorkar blodet
• Upprätthåller en balans mellan makronäringsämnen i blodet så att nivån på socker, fetter och proteiner är normalt;
• Hjälper absorbera näringsämnen från tarmarna;
• Avlägsnar toxiner från blodet, särskilt ammoniak, bilirubin och andra;
• Lagrar viktiga mineraler och andra näringsämnen
• Syntetiserar proteiner och kolesterol som är nödvändiga för metabolism
• Återvinn, absorberar och tar bort droger och alkohol.

En person kan inte leva utan den här kroppen, och personer med skador och leversjukdomar kan tillfälligt existera på leverdialys, men det här är inte ut.

Leverskador

Olika sjukdomar kan ha negativ inverkan på leverns hälsa, den mest kända är cirros, vars orsak kan vara olika faktorer.

Cirros är ett patologiskt tillstånd där friska celler ersätts av ärrvävnad.

Cirrhosis minskar möjligheten att utföra alla nödvändiga funktioner.

När ärrvävnaden blir för mycket, slutar levern att fungera och leversvikt utvecklas.

Orsaker till cirros och andra skador är:

• Permanent användning eller överdosering av vissa läkemedel, särskilt icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel;
• Kronisk hepatit C eller B;
• Hållbar undernäring;
• Konsumtion av rå skaldjur;
• Förbrukning av giftiga svampar;
• Påverkan på kroppen av skadliga kemikalier;
• alkoholism;
• Genetiska sjukdomar, inklusive Wilsons sjukdom, hemokromatos och alfa-1-antitrypsinbrist;
• Kroniskt hjärtsvikt, följt av överbelastning av lever
• Ökad risk för skador i samband med kost, livsstil, miljöförorening

Risken för skador ökar med:

• kaliumbrist;
• överdriven alkoholkonsumtion
• införandet av intravenösa läkemedel;
• negativa effekter av miljögifter och industriavfall;
• blodtransfusioner, om det gjordes före 1992;
• oskyddad sex;
• piercing eller tatuering
• i närvaro av vissa virala och autoimmuna infektioner eller sjukdomar;
• ta och överdosera med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel;
• fetma;
• höga triglyceridnivåer.

Skador symptom

Leverskador kan ersättas på ett tidigt stadium om vissa faktorer är närvarande.

Om det finns en eller flera riskfaktorer bör särskild uppmärksamhet ägnas åt följande varningsskyltar:

• Trötthet och svaghet;
• Orimlig viktminskning
• Illamående eller kräkningar;
• Brist på aptit;
• Smärta eller obehag i rätt hypokondrium.

Eftersom leverfunktionen är nedsatt och mer ärrvävnad uppträder, blir andra allvarligare symptom märkbara.

Dessa symtom är:

• Sömnproblem
• Under lång tid slutar blodet inte eller blåmärken kvar efter stroke;
• Kognitiva problem, inklusive problem med tankeprocess, minnesförlust, humörsvängningar och förvirring;
• Buk distans
• Guling av huden eller ögonen;
• Obsessiv klåda i huden;
• Mörk urin;
• Matsmältningsbesvär, inklusive förstoppning, halsbränna och surt återflöde
• Svullnad i benen, foten och foten.

För att levern ska förbli frisk behöver du hjälpa dig att rengöra sig av ackumulerade toxiner och försörja den med alla nödvändiga näringsämnen.

I den här artikeln har vi samlat de bästa tipsen och rekommendationerna för att rensa levern med folkmedicin och bibehålla sin hälsa.

Naturlig rengöring

Varje dag kontaktar en person toxiner i mat, i luften och i vatten.

Levern gör ständigt ett bra jobb och tar allt ut ur kroppen, förutsatt att det är friskt och fungerar ordentligt.

Nedan följer de mest effektiva och naturliga metoderna för förebyggande, rengöring och upprätthållande av leverans normala funktion.

Dietary changes

Mat som är hög i socker, konstgjorda ingredienser, smaker, färgämnen, ohälsosamma fetter och transfetter komplicerar arbetet och skadar leverens hälsa.

För att det ska vara i perfekt skick är det nödvändigt att utesluta stekt mat, färdigmatad mat, konserverad mat och förpackade produkter från kosten.

Eftersom leverns huvudfunktion är uppdelningen av fetter i användbar energi som kroppen använder för sina egna behov, kan eliminering av svårförtätande oljor och transfetter från kosten förenkla sitt arbete.

Transfetter är skadliga eftersom de ökar risken för att utveckla sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, orsakar inflammatoriska processer i kroppen och undertrycker immunsystemet.

Livsmedelskonserveringsmedel, såsom nitrit och nitrater, används i snabbmat, färdiga marinerade kött och halvfabrikat.

Dessa kemikalier smälter längre, men det finns ingen nytta av dem, de är särskilt ovänliga för matsmältningssystemet.

Uteslutningen av livsmedel som innehåller dessa skadliga ämnen hjälper till att förbättra levern snabbare.

Drick grönsaksjuicer

Under dagen är det svårt att äta tillräckligt med vegetabilisk mat. Människans matsmältningssystem är ibland extremt svårt att smälta helt grönsaker.

Om levern fungerar lite eller kraftigt nedsmutsad, börja dricka grönsaksjuice för att behandla och rengöra den.

Vegetabiliska juicer är rika på olika spårämnen och smälter lättare av kroppen i flytande form.

Vegetabilisk juice är ett bra alternativ att prova nya produkter eller dölja smaken av dem som inte gillar.

Juice är lättare att smälta än hela livsmedel, och näringsämnena i färsk juice kommer att stärka immunförsvaret och underlätta leverens uppgift.

Vid valet av ingredienser för att göra juice, fokusera främst på korsfrukter som blomkål, spritkål och vanlig kål, samt saftiga grönsaker som morötter, gurkor, gröna och rödbetor.

Lägg till friska örter till din juice, såsom persilja, ingefära, vitlök och koriander.

Frukt kommer att ge juice sötma och harmonisk smak.

Bara det är inte nödvändigt att luta tungt på socker.

Dessa produkter kommer att minska surhetsgraden i matsmältningssystemet, ge kroppen alla nödvändiga mineraler och vitaminer och mätta magen.

Grönsaker innehåller mycket fiber, vilket är extremt användbart för matsmältningssystemet, eftersom det hjälper till att ta bort gifter från kroppen.

Drick mycket vätska

Det mest prisvärda alternativet för leveravgiftning är vanligt vatten.

Ju mer vatten en person dricker, desto mer toxiner och avfall tvättas ut ur kroppen.

Med tillräcklig mängd vätska i kroppen börjar levern att filtrera och bearbeta blod oftare och ta bort mer av de skadliga ämnena från mat, alkohol, droger etc. från kroppen.

Vatten och örtteer mättar helt kroppen med vätska. Du måste dricka cirka 10 glas vätska om dagen så att levern lätt kan filtrera blodet.

Ät kaliumrika livsmedel

Livsmedel som innehåller kalium rensar levern, minskar nivån av skadligt kolesterol, stärker kardiovaskulärsystemet och minskar trycket.

Det finns så många hälsosamma och goda mat med kalium att du inte behöver ta kosttillskott med det för att tillfredsställa ditt dagliga intag.

Det finns mer kalium i en sötpotatis än i någon annan grönsak eller växt. Tillsammans med detta innehåller sötpotatisfiber, beta-karoten, vitamin B6, D och C, liksom järn och magnesium. Naturliga sockerarter i sötpotatis släpps långsamt i levern, vilket inte orsakar ett kraftigt hopp i blodsockernivån och är en långsiktig energikälla.

Spenat och betor är en utmärkt kaliumkälla, liksom fiber och vitaminer. Ät dem råa, stek dem i olivolja eller laga en vegetabilisk smoothie för att få alla fördelar med dessa växter. Gröna förbättrar gallflödet, vilket underlättar matsmältningen och rensar gallblåsan. När du köper bietoppar köper du grönsaken själv, eftersom den innehåller en stor mängd vitaminer och mineraler som kan behandla och stödja leverns arbete. Melass eller melass är en biprodukt av bearbetning av rörsocker, som innehåller en stor mängd olika vitaminer och mineraler, inklusive kalium. Den innehåller kalcium, mangan, koppar och järn. Den kan användas som en naturlig sötningsmedel i spannmål, läggas till såser och salladsdressingar.

Glöm inte bananer, som också har kalium. Denna frukt kan läggas till godis i cocktails, sallader och bakverk som en extra källa till fiber och vitaminer. Det förbättrar matsmältningen och leverfunktionen.

Ät friska växter

Många växter har helande egenskaper som kan bidra till att avgifta levern, samt förbättra den övergripande människors hälsa.

Dessa är de växter, grönsaker och frukter som bör bli en integrerad del av kosten.

Bara ett äpple per dag, även när det torkas, stöder matsmältningen och hjälper kroppen att bli av med skadliga toxiner. Detta underlättar leverens arbete, vilket gör det möjligt att läka snabbare.

Vitlök har länge använts för matsmältningsproblem och för framställning av leverenzym. Den är rik på selen och allicin som rengör levern och stöder hjärtat och blodkärlens arbete.

Citrusfrukter som citroner, limes, apelsiner och grapefrukt är rika på C-vitamin och antioxidanter som stöder leverfunktionen. Bara ett glas av ett av dessa saftiga fruktjuicer förbättrar produktionen av leverenzymer.

Katekiner och antioxidanter i grönt te hjälper också levern. Grönt te är ett gott tillägg till alla rengöringsdieter.

Friska fetter och naturliga föreningar finns i olika kallpressade oljor. De hjälper levern att rensa kroppen. I måtta ger olivolja, linfrö och hampoljor den korrekta lipidbasen för absorption av toxiner, vilket i sin tur gör det svårare för levern att fungera.

En stor koncentration av näringsämnen och friska fetter i avokado hjälper levern att rengöra blodet från olika föroreningar, vilket bidrar till produktionen av glutation.

Att minska mängden gluten i kosten och ersätta dem med helkorn kommer att göra det möjligt för levern att arbeta mindre, särskilt om det finns känslighet för gluten eller celiac sjukdom. Istället för att äta vete, andra spannmål och mjölprodukter, äter hela korn, som quinoa, hirs. Vanligtvis, när känsligheten för gluten, hanterar levern inte produktionen av enzymer, så om du utesluter sådana produkter från din diet kommer levern att fungera bättre.

Broccoli, blomkål och kål bidrar till framställning av leverenzymer. De behövs för att avlägsna toxiner från kroppen, inklusive cancerframkallande ämnen.

Dessa och andra grönsaker, samt rätter från dem (surkål, kimchi, sallader med broccoli och blomkål) kommer att vara ett bra komplement till vilken meny som helst.

Valnötter hjälper levern att bli av med ammoniak, eftersom de innehåller en hög koncentration av omega-3 fettsyror och glutation. Tugg nötterna noggrant för att öka rengöringseffekten.

Ta kosttillskott

Några tillskott kan påskynda avgiftningsprocessen och stödja leverfunktionen. Läs noggrant etiketterna för olika tillsatser, särskilt avsnittet kontraindikationer och interaktion med andra droger.

Den bästa anläggningen för rengöring av levern för tillfället är mjölktisteln. Det tar bort en stor mängd olika toxiner och deras ackumuleringar från levern, inklusive alkohol, droger, tungmetaller och miljöföroreningar. Det tas ofta av personer som har genomgått strålning eller kemoterapi. Mjölktisteln gör leverceller starkare, vilket påskyndar processen för deras regenerering.

Kosttillskott med gurkmeja har många fördelar för människors hälsa, inklusive dess förmåga att rengöra levern. Det rekommenderas för behandling av depression, ledvärk, kronisk smärta och Alzheimers sjukdom. Gurkmeja stöder levern och hälsan hos dess vävnader. Det används också för att behandla diabetes, hjärtsjukdomar och andra kroniska sjukdomar.

Maskrosrot kan inte vara en välkommen gäst på gården eller på sängarna, men det borde vara ett obligatoriskt tillägg för leveravgiftning. Denna medicinska växt innehåller föreningar som förbättrar digestionen, minskar blodsockernivån, stärker immunsystemet och hjälper levern att avlägsna toxiner genom urinen.

Ät mer lever

Eftersom det är den plats där alla näringsämnen lagras i djur. Leveren av vissa typer av djur kommer att ge kroppen ytterligare mineraler och vitaminer, vilket kanske inte är tillräckligt i kroppen.

Leveren innehåller en stor mängd järn, krom, zink, koppar, kolin, koenzym Q10, folsyra, vitamin A och B. Köp kyckling och nötköttlever, eftersom de är mer användbara.

Du kan också ta kosttillskott med nötköttlever, eftersom de har liknande hälsoeffekter för människor. Lita på beprövade varumärken för att säkerställa att lever av kor som har förskrivits hormoner, antibiotika eller andra kemikalier inte har använts vid framställning av kosttillskott.

Ta zinktillskott

Zink är mycket effektivt vid avlägsnande av alkohol.

Det hjälper till att bryta ner alkoholhaltiga drycker så att de säkert och snabbt tas bort från kroppen.

Försök med enema med kaffe

Enemor brukar användas för förstoppning, men de kan också hjälpa till med att rengöra levern.

Lägg bara till naturligt kaffe i enema-lösningen, tarmväggarna kommer att absorbera de nödvändiga ämnena, som sedan släpps ut i levern.

Kaffe accelererar utflödet och flödet av gallan, och förbättrar även gallbladderns och leverens funktion, vilket gör att du kan producera glutation på ett naturligt sätt.

Glutation hjälper till att ta bort alla ackumulationer av avfall, avfall och toxiner från kroppen.

Receptet för denna enema är enkelt: ta 3 koppar destillerat vatten till koka, tillsätt 2 matskedar organiskt kaffe. Koka i 15 minuter, sedan kallt. Ta bort alla korn från det resulterande kaffet och använd det för avsedd användning. Om möjligt, försök hålla vätskan i ca 10-15 minuter för maximal effekt.

Hur man rengör levern snabbt

Om du vill börja rengöra snabbt kan du prova en dagsdiet som börjar avgiftningsprocessen och förbättra ditt välbefinnande.

En vecka före den föreslagna 24-timmarsskalningsdieten börjar du äta massor av färska grönsaker, särskilt selleri, betor, sparris, spritar, broccoli, blomkål, korg och citrusfrukter.

Försök att inte äta bearbetade och högkarbohydrater, samt produkter gjorda av vete.

För att starta kosten måste du förbereda följande blandning. Ta en portion osötad tranbärsjuice och 3 delar vatten. Tillsätt en halv tesked kanel och en kvart tesked muskotnöt. Koka denna blandning i 20 minuter, svalna sedan till rumstemperatur och tillsätt saften av tre citroner och apelsiner.

Drick denna rengöringsdrink hela dagen. I 24 timmar behöver du dricka 2 liter vatten och 2 liter av denna rengöringsdryck.

Nästa dag kan du äta alla livsmedel som var i beredning för kosten: grönsaker, glutenfria hela korn etc.

Levern kommer att börja fungera annorlunda, det kommer att förbättra välbefinnandet.

slutsats

Huvudfunktionen hos levern är blodfiltrering. Det innebär att det utsätts för de negativa effekterna av olika föroreningar och toxiner som kommer in i kroppen från miljön. Detta försvagar sin funktion och skadar även celler och mjukvävnader.

Varje dag får en person toxiner från mat och vatten, liksom från luften. Och om levern fungerar dåligt, fortsätter all denna slagg i kroppen.

Om en person har symtom på svaghet, aptitlöshet, trötthet, illamående och kräkningar, det finns smärta i buken eller viktminskning är det bara att leverfunktionen försämras.

Orsaker till leverskador är alkoholmissbruk, överdosering av läkemedel, hepatit B eller C, kemisk förgiftning.

Rengöring av levern och förse den med alla nödvändiga mikro- och makroelement som behövs för normalt arbete är extremt viktigt för människors hälsa.

Processen att rensa levern är att förändra kosten, nämligen uteslutningen från maten av alla källor av toxiner. Du behöver bara äta naturliga och ekologiska produkter som kommer att förbättra processen för matsmältning och eliminering av allt överskott från kroppen.

De bästa kosttillskotten och örterna för leverhälsan är mjölktistel, gurkmeja och maskrosrot. Zinktillskott påverkar också leverfunktionen positivt.

Det är också viktigt att äta grönsaker och frukter, och alla källor till allergiska reaktioner och inflammatoriska processer i kroppen tas bäst från kosten.

Drick tillräckligt med vatten och örtte för att göra processen att rengöra kroppen lättare och snabbare.

http://fitzdrav.com/zdorove/chistka-pecheni-v-domashnih-usloviyah.html

Hur man rengör levern av toxiner och slagg: Enkla sätt

Inte många individer är medvetna om leverns betydelse i kroppens fulla funktion. Varje dag behandlar hon upp till 2000 liter blod, rengör det från skadliga ämnen och gifter. Därför är frågan om hur man rengör levern från toxiner och toxiner för närvarande väldigt relevant.

Tecken på leverslaggning

Skadliga slagg och toxiner finns i kroppen hos någon, men i olika kvantiteter. Dessa substanser kan vara av internt och externt ursprung. Den andra kan tillskrivas partiklar av tungmetaller som finns i luften, vatten, mat. I kroppen kan de komma igenom huden porer, slemhinnor. Den första innehåller droger, livsmedelsfärger, nitrater, konserveringsmedel, antibiotika. Separat kan du välja exponering för ljus och elektromagnetiska fält. Genom åren kan de samlas inuti organen och vara grunden till allvarliga sjukdomar.

Det är svårt att lära sig hur stor kroppsföroreningen är, det är bättre att övervaka din hälsa, att äta ordentligt och effektivt, för att säkert veta vad tecken på leverbeslag är. Vi listar de viktigaste:

1. Konstant känsla av trötthet.
2. Irritabilitet.
3. Periodisk huvudvärk.
4. Förekomsten av allergiska reaktioner.
5. Periodisk temperaturökning.
6. Ändring av hudfärg.
7. Torr hud
8. Gastrit.
9. Angina pectoris
10. Ett sår
11. Alla slags neoplasmer.

Symtom kan vara annorlunda, allt beror på kroppens allmänna tillstånd, nivån på immunitet, metoder för att hantera sjukdomen.

Naturen tog hand om defensiva reaktioner när man skapade en person. Därför är det en obekväm stat, minsta aptitmässiga misslyckanden, aptit försvinner och en konstant känsla av brist på vatten framträder.

Hur ofta rengörs

Det finns inga specifika symtom genom vilka det förstås att organet inte är rengjort. Processen med naturlig frisättning från gifter kan vara störd om mängden inkommande toxiner överskrids eller tarmarna är kraftigt förorenade. Blodflödet saktar ner, det finns stagnationer, möjligen utseende av åderbråck, hemorrojder, ökad blodsockernivå.

Bestäm exakt när du behöver hjälpa kroppen kan, med fokus på ovanstående tecken och symtom.

Det är nödvändigt att börja med rengöring en gång i veckan i 2 månader. Leveren är helt klar under denna period. Då för förebyggande kommer det att räcka för att genomföra proceduren 2 gånger om året.

Underlåtenhet att rengöra levern

Efter att ha bestämt sig för att rengöra levern måste du säkert veta att detta är ett nödvändigt förfarande. Det största misstaget av individer är fel diet. Många tror att periodisk rengöring inte tillåter levern att bli trött.

Glöm inte kontraindikationer:

1. Människor som drabbas av virussjukdomar (diarré, feber).
2. Graviditet.
3. Amning.
4. Sjukdomar i mag-tarmkanalen.
5. Parasiter.

Det finns många metoder för rengöring av levern, så du bör konsultera en specialist innan du börjar proceduren.

Hur man rengör levern av toxiner

Det finns många tekniker för hur man rensar levern av toxiner.

Stages of cleansing the body:

1. Normalisering av gallflödes fria flöde.
2. Upplösning av ackumulerade gifter.
3. Slipmassa.
4. Återtagande av giftiga ämnen.

Produkter som hjälper till att rengöra levern:

1. Tranbär.
2. Vitlök.
3. Morötter.
4. Betor.
5. Kål.
6. Grapefrukt.

Innan du börjar rensa levern, rekommenderas att rengöra tarmarna med några enemas. De rekommenderas också efter avslutad kurs för att avlägsna gifter från gallgångarna.

Sorbitol rengöring

Om du lyssnar på recensioner av personer som ständigt rengör deras lever, har alla sina egna läka recept. Därför måste du konsultera en läkare innan du börjar ta mediciner eller dricka örtte.

Många läkare rekommenderar sorbitol att rengöra gallan. Kommer in i levern, absorberar det gifter, tar bort dem. Denna metod används i medicinska institutioner. Det är möjligt att behandla dem de flesta patienter, det anses vara en av de säkraste och mjukaste.

För proceduren behöver du glukosfritt medicinskt socker. Det finns i ett apotek till ett överkomligt pris. Ett paket kommer att vara tillräckligt för hela kursen. Behöver fortfarande en varmvattenflaska.

Det är nödvändigt att genomföra rengöringsproceduren på tom mage, under denna period är organismen mest mottagliga. Materialet behöver inte mer än 3 skedar, 100 ml varmt vatten. Det är nödvändigt att dricka långsamt, i små sippor. Efter att ha liggat på höger sida på värmeplattan. Du kan koppla av, sova, koppla av i 2-3 timmar. Under denna tid kommer avgiftningsprocesserna att slutföras, individen vill gå på toaletten. Om det inte fanns någon sådan kroppsreaktion, betyder det att kroppen behöver en ökad dos sorbitol, men högst 1-2 skedar.

I vissa fall kan avföringen vara mörk, du måste göra en enema för att rengöra tarmarna, där allt är fast.

Yrsel eller svaghet kan inträffa under eller efter proceduren. Detta är normen, konsekvenserna av det faktum att kroppen "flitigt" tog bort alla slag och toxiner.

Förberedelser för rengöring av toxins lever

För närvarande kan du på apotek hitta ett stort antal droger för att rengöra levern av toxiner. De mest populära är:

Deras huvudsakliga komponent är silymarin. Beroende på slutresultatet av åtgärden innehåller ovanstående preparat växtbaserade extrakt som fungerar som kolagogue.

Allohol rengöring

Ett läkemedel som inte bara lindrar leverens slagg utan också behandlar det. Den innehåller aktivt kol, torrgalla, naturligt vitlökspulver, nätutdrag. Allohol verkar i ett komplex:

1. Visar gallan.
2. Bekämpar nya uppsamlingar av giftiga ämnen.

Hela rengöringsprocessen tar 14 dagar. Mottagning ska börja med 1 tablett eller kapsel 3 gånger om dagen, gradvis öka dosen dagligen med en. På dag 7 måste du dela 7 tabletter i 3 doser. Från och med den nya veckan bör antalet tabletter för mottagningen minskas med 1, jag återkommer till mottagning av 1 tablett tre gånger om dagen.

Rengöring av standard koleretiska läkemedel

För att rengöra toxiner och toxiner kan du använda droger som gradvis tar bort gifter och återställer leveransarbetet. Till exempel, Ovesol, Essentiale.

Droppers att rengöra levern

Med hepatit och andra leversjukdomar är dropparen det enklaste och snabbaste sättet att rengöra och lindra patientens tillstånd. Alla komponenter för proceduren finns i apoteket. De mest populära är en IV-droppe med glukos och reopolyglukin.

I svåra fall, med hårtork och allvarlig förgiftning, kan läkare lägga till kompositionen:

1. Saline.
2. Sovande piller
3. Antidepressiva läkemedel.
4. Antiemetiska läkemedel.
5. Läkemedel som förbättrar blodcirkulationen.
6. Magnesium, kalcium.

Efter en rening av rengöringsmedel känner patienten omedelbart förbättringar i flera riktningar:

1. Föryngring av kroppen.
2. Rengöring av blodet.
3. Restaurering av vatten-saltbalans.
4. Avlägsnandet av toxiner från levern.
5. Förbättring och normalisering av hjärt-kärlsystemet, gastrointestinala organ.

I moderna rehabiliteringscentra används flera metoder för leverrensning framgångsrikt:

1. Hemosorption, sorbentbehandling.
2. Plasmaferes, plasma-rengöring.

Metoder för att återställa leverens hälsa väljs strikt individuellt. Det beror på patientens allmänna hälsa, graden av organskada. Enligt graden av påverkan är droppare: blodförtunning, eliminering av elektrolytisk dysfunktion, rengöring, återställning av syra-basbalans, avgiftning, vitamin.

Folk recept

Många skulle hålla med på uttalandet att det bästa choleretic läkemedlet hemma är olivolja. För rengöringseffekten är det tillräckligt att ta en matsked av drycken på en tom mage varje dag.

Redan för 2-3 dagars inträde börjar den aktiva frisättningen av gallmassa, deras splittring och utmatning genom tarmarna. Tillsammans med gallan avlägsnas slagg från levern och gallblåsan.

Vid val av olivolja är det bättre att föredra kallpressad produkt. Du kan lagra den överallt, men om den är i kylskåpet kan den dimma något, men kvaliteten påverkar inte på något sätt.

Om du inte kan köpa bra olivolja eller inte gillar smaken, kan du ersätta lin eller cederträ. För variation kan du dricka olika typer av oljekurser. Eller blanda den önskade delen av vätska med citronsaft.

Rengöring med olja hemma är idealisk för många som övervakar leverens hälsa.

Som nämnts ovan är det möjligt att effektivt rengöra inte bara levern utan också hela kroppen, ta infusioner av läkande örter. De har många fördelar med avseende på droger, säkrare och mjukare i handling. Men innan du börjar ta infusioner måste du välja rätt ingredienser. De mest effektiva växterna:

1. Maskros.
2. Mint.
3. Svalört.
4. Immortelle.
5. Nypon.
6. Malört.
7. Nettles.
8. Yarrow.
9. Groblad.
10. Cikoria.

De nödvändiga ingredienserna för infusion kan köpas på apoteket. För matlagning behöver du 2-3 skedar råvaror och en halv liter kokande vatten. Häll allt, insistera 30-40 minuter. Detta är mängden vätska för en dag. Det är bättre att dricka det första glaset på morgonen, på en tom mage, den sista - före sänggåendet. Kursen är 30-35 dagar. Om svag och ofta väldigt svag måste du minska mängden av infusionen, med förstoppning - för att öka.

Kost och mat

För effektiv rengöring av levern är inte tillräckligt med mottagande av det aktiva elementet, du behöver äta rätt.

Först och främst är det nödvändigt att ge upp dåliga vanor, åtminstone tillfälligt utesluta från din kostspannmål, konserveringsmedel, färgämnen, alla typer av fettkött och fisk, svin, sylt mat, läsk, kaffe.

Krävs för att gå in i kosten: grönsaker, spannmål, bönor, kostfisk och kött. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt att dricka: rent vatten, te. Du kan regelbundet göra dig en hälsosam cocktail av betor, gurka, citron, äpple och olivolja.

Alkoholrengöring

Många drinkare är intresserade av hur toxiner härrör från levern. Efter långvarigt hårt att dricka eller dricka stora mängder alkohol, avlägsnas giftiga ämnen i tre steg: tar stora mängder aktivt kol, tvättar magen och vid behov en droppare.

video

Snabb och komplett rengöring av kroppen och levern av toxiner.

http://pechen.org/bolezni/kak-pochistit-pechen.html

Hur folkmedicin kan hjälpa till med leversjukdomar: effektiva lösningar, rengöring med örter, russin, citronsaft

Mänskliga hälsan beror på många faktorer, inklusive förmågan att neutralisera och avlägsna farliga ämnen från kroppen. Denna funktion tog över levern. Hon har stora kompensationsförmåga, men i vissa fall är det svårt att göra utan hjälp.

Du kan rengöra levern hemma med hjälp av populära metoder. Det är viktigt att veta hur man rengör levern med folkmedicin från skadliga ämnen för att bevara hälsan hos hela organismen.

Vad menas med att rensa levern?

Leverceller neutraliserar dagligen hundratals giftiga ämnen som kommer in i kroppen från utsidan. De kan vara konserveringsmedel, alkohol, mediciner och andra föreningar som orsakar kroppsskada. Vi kan delvis styra dessa ämnens intag, men vissa faktorer, som miljön, är ganska svåra att förändra. Därför frågar folk ofta sig själva: hur man rengör levern?

"Rengöring av levern" är inte en helt riktig term, eftersom den kan återhämta sig (med undantag för de aggressiva effekterna av stora doser giftiga ämnen). Men gallan som produceras av levern celler kan stagnera i kanalen och gallblåsan, vilket är risken för stenbildning.

Hur man rengör den sjuka kroppen hemma?

Innan du rengör levern hemma är det viktigt att veta doktorns åsikt, eftersom om levern inte klarar av funktionerna fullt ut, kan detta indikera en allvarlig patologi hos orgeln. Du kan inte rena folkmedicin för akuta sjukdomar, gallsten och urolithiasis.

Dessutom finns det flera förberedande stunder före rengöring av levern:

1. Det är lämpligt att förutföra ett tarmrengöringsförfarande, eftersom det också ackumulerar oönskade ämnen. När du rengör leveren efter förberedelsen blir det mer aktivt att ta bort alla slagg från kroppen.
2. Inte alltför mycket kommer att värma komprimerar innan proceduren startar på 40 minuter. Värmeplattan orsakar en ytterligare koleretisk effekt, i närvaro av smärta, det kommer att ha en analgetisk effekt.
3. Ett par dagar innan rengöringen börjar bör du granska din diet. Prefekt ges till grönsaksprodukter, grönsaks- och fruktjuicer. Det är nödvändigt att helt överge användningen av alkohol och rökning.
4. Under dagen rekommenderas en riklig varm dryck före proceduren. Till exempel kan du använda grönt och rött te, avkok av kamomill. De används också som folkmedel för rengöring av levern.

örter

I traditionell medicin bygger de flesta recept på användningen av örter. Att rengöra levern, applicera de som orsakar sammandragning av gallblåsan, stimulera utflödet av gallan.

Sådana örter för rengöring som mjölktistel, celandine, mint, burdockrot, cikoria, malurt, kamomill har en bra effekt. För att förbättra effekten av att använda kombinationer i form av växtbaserade koleritavgifter, som kan beredas själv eller köpas på apotek. Växter har olika effekter, och i kombination med varandra förbättras deras effekt. Att äta örter för rening kan hjälpa till att lindra symptomen på inflammation och spasmer.

Hur rengör du russin?

Raisins innehåller mycket goda vitaminer och antioxidanter som stöder kroppen i kampen mot fria radikaler och skyddar den från skadliga föreningar. När du rengör levern med russin kan du samtidigt förhindra hjärt- och kärlsjukdomar.

Ett avkok görs på basis av russin. Lägg i ett glas 80 gram torkad frukt, häll den sedan med varmt vatten. Att dricka sådant avkok i flera dagar hjälper till att stabilisera levern, återställa sin funktion.

Citronsaft och olivolja

När det tas i kontakt med citronsaft blandas med saltsyra i magen, vilket resulterar i ökad syrahalt. Denna reflex stimulerar gallblåsan att utsöndra en del av gallan. Graden av utspädning av citronsaft beror på matsmältningsorganets aktivitet. Denna rengöringsmetod är kontraindicerad för att tillämpas på personer med magsår.

Hur man dricker betersaft för peeling?

Betor har en positiv effekt på leverns funktion: det leder till normala metaboliska processer, hjälper till att bli av med onödiga ämnen. Röda juice för rengöring av orgel kan konsumeras utan rädsla för utveckling av oönskade konsekvenser. För att rengöra levern hemma, tas saften i ren form, i början i små mängder (50 ml) flera gånger om dagen, så ökas dosen gradvis. Användningsperioden är 2 veckor.

De mest effektiva rengöringsmetoderna

Många har en fråga om vilken ört som renar levern bäst av allt eller vilken metod som är mest effektiv. Det finns ingen universell och effektiv metod att rengöra levern hemma, eftersom varje organism fungerar på olika sätt, inklusive levern.

Rengöringsmedel

Det finns många droger för att återställa leveransfunktionerna. De kan bestå huvudsakligen av växt- eller djurkomponenter, innehåller väsentliga fosfolipider, aminosyror, vitaminer och andra användbara föreningar. Beredningarna har en regenererande effekt som verkar på levercellerna (till exempel fosfolipider), förstärker deras membran.

tyubazh

Metoden består i att ta de ovannämnda folkmedicinska åtgärderna, men samtidigt uppvärms leverområdet med hjälp av en värmepanna eller andra improviserade medel. Huvudsyftet med proceduren är att förhindra stagnation i gallblåsan och kanalerna.

Användbara produkter

Det finns produkter, vars innehåll i kosten har en positiv effekt på kroppen. Dessa inkluderar pumpa, örter, torkade aprikoser.

Skadliga produkter

För leverns hälsa kommer det att vara användbart att begränsa användningen av vissa produkter, nämligen:

1. Snabbmat. Ingredienserna och sättet att laga sådan mat lämnar mycket att önska. Den innehåller en stor mängd fetter och cancerframkallande ämnen, vilket påverkar kroppens allmänna tillstånd negativt.
2. Alla feta livsmedel: svamp, smör och så vidare
3. Sura bär och frukter.
4. Rökt kött, pickles, kryddiga rätter.

Användbar video

Hur man hjälper levern hemma, berätta för videon:

http://pechenka.online/lechenie/op/chistka-narodnymi-sredstvami.html