Vitaminer från grupp B är flera vattenlösliga vitaminer som upptäcktes 1912 som en enda substans. Senare visade det sig att denna grupp innehåller 20 olika kvävehaltiga föreningar som har en liknande effekt på kroppen och fått lämpliga beteckningar - från B₁ till b₂₀.

Enligt resultaten av de senaste studierna har gruppen av vitaminer B minskat avsevärt, eftersom det visat sig att massan antingen syntetiserades enbart inuti kroppen eller tillhörde vitaminliknande föreningar.

För närvarande innehåller B-vitaminer:

• B₁ (tiamin) - är involverad i reglering av alla typer av metabolism;
• B₂ (riboflavin) - reglerar metaboliska processer, säkerställer den visuella analysatorens normala funktion, upprätthåller ett adekvat tillstånd av huden och slemhinnorna, deltar i syntesen av hemoglobin;
• B₃ (vitamin PP, nikotinsyra) - reglerar metaboliska processer;
• B₅ (pantotensyra) - är inblandad i syntesen av antikroppar;
• B₆ (pyridoxin) - är involverad i regleringen av ämnesomsättningen, nervsystemet och immunsystemet, utvecklingen av röda blodkroppar och syntesen av hemoglobin;
• B₇ (vitamin H, biotin) - reglerar energimetabolism
• B₉ (B_med, folsyra) är nödvändig för normal tillväxt och utveckling av fostret under graviditeten, immunsystemet och nervsystemet fungerar, stimulerar bildandet av nukleiner och cellproliferation;
• B₁₂ (cyanokobalamin) - bidrar till bildandet av röda blodkroppar, adekvat bildande och funktion av nervsystemet.

Källor av vitaminer i grupp B är både vegetabiliska och animaliska produkter: spannmål, baljväxter, flingor, mejeriprodukter, kött (särskilt lever och njurar), fisk, kaviar, nötter, grönsaker (kål, morötter, vitlök, lövgrönsaker, tomater), jäst, frukter och bär (jordgubbar, körsbär, citrus), honung. Vissa representanter för denna grupp av vitaminer syntetiseras delvis av den normala intestinala mikrofloran.

En egenskap hos vitaminerna i grupp B är deras förstärkta förstöring i kroppen under påverkan av mellanprodukterna av metabolism av alkohol, nikotin, koffein, raffinerad socker. Med intensifieringen av metaboliska processer (psykomotionell och fysisk aktivitet) ökar utnyttjandegraden för dessa vitaminer upp till 10 gånger.

Trots den intensiva användningen av vitaminer i denna grupp i kroppen, när de används i doseringsformer, uppträder ofta akut eller kronisk överdosering, manifesterad som allmän förgiftning och specifika symtom.

Hur många B-vitaminer är nödvändiga för överdosering?

Varje representant för denna grupp av vitaminer har terapeutiska doser som beräknas individuellt för olika kategorier av patienter: barn, vuxna, äldre, ammande eller gravida kvinnor som förskrivs profylaktisk dosering; professionella idrottare, dosen av vitamin för vilken kan vara betydligt högre; patienter med hypovitaminos som får en terapeutisk dos.

Den maximala tillåtna dagliga dosen av vitaminer B (kan överstiga terapeutisk i flera tiotals eller till och med hundratals gånger):

Överskridande av den maximala dagliga dosen leder till utveckling av symptom på överdosering (hypervitaminos).

Tecken på överdosering

En överdosering av B-vitaminer är både akut och kronisk. Akut överdosering uppträder när en enstaka dos av ett ämne upprepas överstiger den genomsnittliga terapeutiska dosen (på grund av låg toxicitet). Kronisk utvecklas med långvarig användning av en felaktigt vald dos, oftare hos utsatta individer (äldre, barn, gravida och ammande kvinnor).

Både kronisk och akut hypervitaminos uppenbarar sig gemensam för alla typ B-typiska typiska förgiftningar:

• tal- och motorstimulering;
• sömnstörningar (sömnlöshet);
• hyperemi och ökad känslighet av huden;
• huvudvärk spillsignal, yrsel
• ökad krampaktighet
• slag av hjärtklappningar, takykardi.

Det finns också karakteristiska egenskaper hos hypervitaminos. Oftast förgiftning utvecklas under överdosering B₁, B₃, B₆, B₉, B₁₂.

Tecken på överdosering av vitamin B₁:

• kolinergisk urtikaria (kliande utslag i underarmarna, nacken, bröstet, åtföljt av feber, dyspepsi) på grund av ökad aktivitet hos neurotransmittorn acetylkolin;
• diskoordinering av enzymets system i levern och dess fettdegenerering;
• nedsatt njurfunktion, upp till njurinsufficiens
• ljuskänslighet (ökad hudkänslighet mot solljus).

Vitamin B.₁ leder till risken för att utveckla anafylaktisk chock (en snabbt allvarlig allergisk reaktion som bär en livshotande risk) - förekommer i 2,69% av fallen.

Överdosering B₃ manifesteras av följande symtom:

• hyperemi i ansiktets och övre torsos hud, heta blinkar;
• torr hud och slemhinnor i ögonen;
• parestesi (krypande känsla på huden);
• försvagande klåda;
• yrsel;
• illamående, kräkningar, diarré
• muskelvärk;
• arytmi, ortostatisk hypotoni.

För hypervitaminos B₆ kännetecknas av

• hudutslag;
• molnighet av medvetande och yrsel
• konvulsioner;
• en ökning i surhetsgraden av magsaften (kursen förvärras eller utvecklingen av gastrit och peptisk sår provokeras).

Tecken på hypervitaminos B₉:

• tonisk kramper (muskeltrakt), vanligtvis i kalvsmusklerna;
• allergiska reaktioner.

B-vitamin överdosering₁₂ brukar utvecklas på grund av felaktig behandling₁₂-bristanemi eller individuell överkänslighet mot substansen. Huvudsakliga manifestationer:

• allergiska reaktioner av varierande svårighetsgrad (upp till anafylaktisk chock);
• ökad svårighetsgrad av existerande hjärtsvikt, kranskärlssjukdom (ökad frekvens och progression av anfall);
• hyperaktivering av blodkoagulering (ökad trombos).

Vid akut berusning kommer symtomen på överdosering med vitamin B i grupp att likna de som beskrivits ovan, skillnaden manifesteras i utvecklingshastigheten och intensiteten av patologiska förändringar.

Första hjälpen för överdosering med B-vitaminer

1. Kassera drogen.
2. Utför en magsvamp, för vilken dricker 1-1,5 liter vatten eller en något rosa lösning av kaliumpermanganat och framkallar en emetisk uppmaning.
3. Ta ett saltlösningsmedel (Magnesiumsulfat).
4. Ta enterosorbent (Enterosgel, Polisorb, Laktofiltrum).

Vid akut berusning med vitaminpreparat för parenteral användning, stoppa omedelbart administreringen och sök medicinsk hjälp.

motgift

Det finns inga specifika motgift mot B-vitaminer.

När behövs medicinsk behandling?

Medicinsk vård behövs i flera fall:

• skada ett barn, en äldre person, en gravid kvinna
• Aktiva neurologiska symtom utvecklade (agitation eller omvänt medvetenhet, konvulsioner, förlamning, pares, intensiv huvudvärk;
• offret är begränsad tillgång eller medvetslöshet
• ihållande feber, inte mottaglig för korrigering
• Kardiologiska besvär (smärta i hjärtat, oregelbunden puls, hjärtklappning, förändringar i blodtryck, cyanos, plötslig andfåddhet);
• intensiv allergisk reaktion;
• kränkningar av urinering (minskning av mängden eller fullständig frånvaro av urin).

Efter att ha gjort första hjälpen är offret, om nödvändigt, på sjukhus i sjukhusets specialavdelning. Behandling omfattar följande aktiviteter:

• En diet begränsad till livsmedel som innehåller B-vitaminer.
• infusionsbehandling för att minska koncentrationen av toxiner (Ringers lösning, isotonisk lösning av natriumklorid, Poliglukin, Reopoliglukin);
• tvångsdiuretikum (diuretika (furosemid, veroshpiron) i kombination med kraftig dricka från 3 till 5 liter per dag) för att påskynda borttagningen av toxiner genom njurarna;
• syrebehandling för förebyggande av hypoxisk skada på organ och vävnader;
• hepatoprotektorer (Heptral, Essentiale);
• symptomatisk behandling av utvecklade samtidiga sjukdomar;
• i allvarliga fall, instrumental blodtransfusioner, hemodialys, hemosorption.

Möjliga konsekvenser

Komplikationer av allvarlig överdosering med B-vitaminer kan vara:

• njursvikt
• leversvikt;
• fettdegenerering av levern
• anafylaktisk chock;
• lungödem;
• progression av angina pectoris;
• tromboser.

http://www.neboleem.net/peredozirovka-vitaminami-gruppy-b.php

Vitamin överproduktion

Vitaminer spelar en extremt viktig roll för att upprätthålla människors hälsa, vilket bidrar till att alla organ och kroppssystem fungerar normalt. När de är bristfälliga minskar immuniteten, metabolism störs, vilket ofta leder till utvecklingen av olika patologiska tillstånd och sjukdomar.

En överflöd av fördelaktiga ämnen är emellertid inte mindre hälsofarliga. Med det vanliga intaget av stora doser av olika vitaminer, utvecklas förgiftning (förgiftning) av organismen, som kallas hypervitaminos. Dess symptom beror på ämnet, ett överskott som kom in i kroppen.

Om hur manifeste hypervitaminos av vitamin A, B1, B2, B5, B6, B12, c, d, e, p och f, att symptomen på detta tillstånd anser www.rasteniya-lecarstvennie.ru.

Vitamin A-hypervitaminos (retinol):

Med regelbunden intag av stora doser av detta ämne blir en person dåsig, han har regelbundet huvudvärk, aptiten är förlorad. Illamående uppstår, ofta med kräkningar, problem med matsmältning (diarré eller förstoppning).

I avsaknad av den nödvändiga behandlingen börjar håret intensivt falla ut, och huden blir mycket torr vilket orsakar sköljning. Senare uppstår lederna av lederna, och benen blir bräckliga. Hos barn finns det ett stopp i utvecklingen.

Vid akut hypervitaminos A, när en mycket stor enstaka dos av vitaminet kommer in i kroppen, kan anfall och förlamning uppstå, vilket leder till döden. Men för detta bör dosen vara enorm.

Vitaminer från grupp B

Vitamin B1 hypervitaminos (tiamin):

En överdos av detta ämne orsakar svaghet, skakningar av muskler, bidrar till utvecklingen av olika sjukdomar i njurarna, leveren. Det finns tecken på allergier. I allvarliga fall kan anafylaktisk chock utvecklas.

Vitamin B2 Hypervitaminosis (Riboflavin):

Överdriven intag av riboflavin orsakar olika leverproblem, kardiomyopati kan förekomma. Patienterna klagar på utseendet av störning i hörnen av munnen, fotofobi. Förutom vitamin B1 hypervitaminos provar ett överskott av B2 utvecklingen av allergier.

När en stor dos av denna substans intas kan en blockering av njurkanalerna inträffa, och ackumulering av vätska observeras. Det kan finnas diarré.

Vitamin B5 hypervitaminos (pantotensyra):

I detta fall orsakar förlängt signifikant överskott av den normala dosen av detta ämne vätskeretention, provar utvecklingen av ödem. Allergiska reaktioner observeras också, diarré kan förekomma.

Vitamin B6 Hypervitaminos (Pyridoxin):

Huvudkaraktäristiken hos överskott av pyridoxin är utvecklingen av progressiv polyneuropati, uttryckt i utveckling av parapetiska smärtor hos den lurande karaktären i armarna och benen, längs det neurovaskulära buntet.

Också det finns ett brott mot känslighet, domningar i benen.

Vitamin B6 hypervitaminos orsakar utveckling av anemi, starka allergiska reaktioner. Dessutom kan det förekomma brist på samordning av rörelser.

Vitamin B12 Hypervitaminos (Cyanokobalamin):

Detta tillstånd utvecklas oftast hos patienter som tar cyanokobalamin dessutom under behandling av malign anemi. Med ett överskott av detta ämne kan det utvecklas kongestivt hjärtsvikt eller lungödem. Det finns olika tecken på allergi. Svåra fall leder till utvecklingen av anafylaktisk chock.

Vitamin C hypervitaminos (askorbinsyra):

Som det är känt bör den rekommenderade dagliga dosen av askorbiklar för vuxna och barn inte överstiga 60-70 mg. Obetydlig regelbunden överdosering kännetecknas av frekvent huvudvärk, yrsel. Illamående, diarré kan förekomma. Känner tinning, rodnad i huden.

I mer allvarliga fall är det en överträdelse av mineral- och kolhydratmetabolismen, som kan provocera ett brott mot hjärtat, utvecklingen av tecken på högt blodtryck, utseendet av socker i urinen. Graviditet ökar risken för missfall.

Vitamin D-hypervitaminos (kalciferol):

Vitamin D-hypervitaminos manifesteras av en överträdelse av kalcium-fosformetabolism, vilket leder till utveckling av hyperkalcemi. Detta tillstånd kännetecknas av förhöjda halter av kalcium i blodet. Samtidigt deponeras kalciumsalter i olika organ (förkalkning). Ett överskott av kalciferol påverkar nervsystemet, lever, njurar och tymus körtel negativt.

De karakteristiska symptomen är: aptitlöshet, generell svaghet, törst, högt blodtryck. Det finns smärtor i muskler, leder, störningar i mag-tarmkanalen utvecklas. Vid allvarlig förgiftning observeras konvulsioner, andfåddhet och onormal hjärtfunktion.

Vitamin E hypervitaminos (tokoferol):

En överflöd av tokoferol uppträder oftast med det extra intaget av detta ämne, dess dosformer. Det uttrycks av närvaron av frekvent huvudvärk, generell svaghet, trötthet. Det finns ofta diarré. Dessutom bidrar det höga innehållet av detta ämne till utvecklingen av brist på vitaminerna A och D.

Vitamin P Hypervitaminosis (Rutin):

Vitamin P är en bioflavonoid, mycket nödvändig för kroppen. Flavonoider är inte giftiga, så de orsakar sällan negativa reaktioner. Deras överskott elimineras snabbt av kroppen naturligt. Men vid förgiftning med extremt höga doser kan processen med blodkoagulering störas, dess förtjockning ökar. Detta tillstånd ökar risken för trombos.

Vitamin F hypervitaminos:

Detta vitamin är en komplex anti-kolesterol substans bestående av fördelaktiga omättade fettsyror. Överutbud sker mycket sällan.

Signifikant överskott av nivån av omättade fettsyror uttrycks av magsår, illamående, halsbränna och allergi manifestationer. Dessutom bidrar regelbunden överdriven konsumtion av omega-3 fettsyror till utvecklingen av astma, artrit. Prover blodförtunning, vilket är fylligt med blöts utseende.

Om du misstänker hypervitaminos, kontakta din läkare, vem ska ordinera behandlingen du behöver och rekommendera en speciell diet. I allvarliga fall utförs läkemedelsbehandling förgiftning.

Kom ihåg att du inte kan ta vitaminer okontrollerbart. Som vi vet kan deras överdosering prova utvecklingen av hypervitaminos. En specialist kan tilldela en eller annan vitaminberedning baserat på resultaten av en undersökning av kroppens allmänna tillstånd. Välsigna dig

Relaterade nyheter

Överdosering med B-vitaminer

Vitaminer från grupp B är flera vattenlösliga vitaminer som upptäcktes 1912 som en enda substans. Senare visade det sig att denna grupp innehåller 20 olika kvävehaltiga föreningar som har en liknande effekt på kroppen och fått lämpliga beteckningar - från B₁ till b₂₀.

Enligt resultaten av de senaste studierna har gruppen av vitaminer B minskat avsevärt, eftersom det visat sig att massan antingen syntetiserades enbart inuti kroppen eller tillhörde vitaminliknande föreningar.

För närvarande innehåller B-vitaminer:

• B₁ (tiamin) - är involverad i reglering av alla typer av metabolism;
• B₂ (riboflavin) - reglerar metaboliska processer, säkerställer den visuella analysatorens normala funktion, upprätthåller ett adekvat tillstånd av huden och slemhinnorna, deltar i syntesen av hemoglobin;
• B₃ (vitamin PP, nikotinsyra) - reglerar metaboliska processer;
• B₅ (pantotensyra) - är inblandad i syntesen av antikroppar;
• B₆ (pyridoxin) - är involverad i regleringen av ämnesomsättningen, nervsystemet och immunsystemet, utvecklingen av röda blodkroppar och syntesen av hemoglobin;
• B₇ (vitamin H, biotin) - reglerar energimetabolism
• B₉ (B_med, folsyra) är nödvändig för normal tillväxt och utveckling av fostret under graviditeten, immunsystemet och nervsystemet fungerar, stimulerar bildandet av nukleiner och cellproliferation;
• B₁₂ (cyanokobalamin) - bidrar till bildandet av röda blodkroppar, adekvat bildande och funktion av nervsystemet.

Källor av vitaminer i grupp B är både vegetabiliska och animaliska produkter: spannmål, baljväxter, flingor, mejeriprodukter, kött (särskilt lever och njurar), fisk, kaviar, nötter, grönsaker (kål, morötter, vitlök, lövgrönsaker, tomater), jäst, frukter och bär (jordgubbar, körsbär, citrus), honung. Vissa representanter för denna grupp av vitaminer syntetiseras delvis av den normala intestinala mikrofloran.

En egenskap hos vitaminerna i grupp B är deras förstärkta förstöring i kroppen under påverkan av mellanprodukterna av metabolism av alkohol, nikotin, koffein, raffinerad socker. Med intensifieringen av metaboliska processer (psykomotionell och fysisk aktivitet) ökar utnyttjandegraden för dessa vitaminer upp till 10 gånger.

Trots den intensiva användningen av vitaminer i denna grupp i kroppen, när de används i doseringsformer, uppträder ofta akut eller kronisk överdosering, manifesterad som allmän förgiftning och specifika symtom.

Hur många B-vitaminer är nödvändiga för överdosering?

Varje representant för denna grupp av vitaminer har terapeutiska doser som beräknas individuellt för olika kategorier av patienter: barn, vuxna, äldre, ammande eller gravida kvinnor som förskrivs profylaktisk dosering; professionella idrottare, dosen av vitamin för vilken kan vara betydligt högre; patienter med hypovitaminos som får en terapeutisk dos.

Den maximala tillåtna dagliga dosen av vitaminer B (kan överstiga terapeutisk i flera tiotals eller till och med hundratals gånger):

Överskridande av den maximala dagliga dosen leder till utveckling av symptom på överdosering (hypervitaminos).

Tecken på överdosering

En överdosering av B-vitaminer är både akut och kronisk. Akut överdosering uppträder när en enstaka dos av ett ämne upprepas överstiger den genomsnittliga terapeutiska dosen (på grund av låg toxicitet). Kronisk utvecklas med långvarig användning av en felaktigt vald dos, oftare hos utsatta individer (äldre, barn, gravida och ammande kvinnor).

Både kronisk och akut hypervitaminos uppenbarar sig gemensam för alla typ B-typiska typiska förgiftningar:

• tal- och motorstimulering;
• sömnstörningar (sömnlöshet);
• hyperemi och ökad känslighet av huden;
• huvudvärk spillsignal, yrsel
• ökad krampaktighet
• slag av hjärtklappningar, takykardi.

Det finns också karakteristiska egenskaper hos hypervitaminos. Oftast förgiftning utvecklas under överdosering B₁. B₃. B₆. B₉. B₁₂.

Tecken på överdosering av vitamin B₁ :

• kolinergisk urtikaria (kliande utslag i underarmarna, nacken, bröstet, åtföljt av feber, dyspepsi) på grund av ökad aktivitet hos neurotransmittorn acetylkolin;
• diskoordinering av enzymets system i levern och dess fettdegenerering;
• nedsatt njurfunktion, upp till njurinsufficiens
• ljuskänslighet (ökad hudkänslighet mot solljus).

Vitamin B.₁ leder till risken för att utveckla anafylaktisk chock (en snabbt allvarlig allergisk reaktion som bär en livshotande risk) - förekommer i 2,69% av fallen.

Överdosering B₃ manifesteras av följande symtom:

• hyperemi i ansiktets och övre torsos hud, heta blinkar;
• torr hud och slemhinnor i ögonen;
• parestesi (krypande känsla på huden);
• försvagande klåda;
• yrsel;
• illamående, kräkningar, diarré
• muskelvärk;
• arytmi, ortostatisk hypotoni.

För hypervitaminos B₆ kännetecknas av

• hudutslag;
• molnighet av medvetande och yrsel
• konvulsioner;
• en ökning i surhetsgraden av magsaften (kursen förvärras eller utvecklingen av gastrit och peptisk sår provokeras).

Tecken på hypervitaminos B₉ :

• tonisk kramper (muskeltrakt), vanligtvis i kalvsmusklerna;
• allergiska reaktioner.

B-vitamin överdosering₁₂ brukar utvecklas på grund av felaktig behandling₁₂ -bristanemi eller individuell överkänslighet mot substansen. Huvudsakliga manifestationer:

• allergiska reaktioner av varierande svårighetsgrad (upp till anafylaktisk chock);
• ökad svårighetsgrad av existerande hjärtsvikt, kranskärlssjukdom (ökad frekvens och progression av anfall);
• hyperaktivering av blodkoagulering (ökad trombos).

Vid akut berusning kommer symtomen på överdosering med vitamin B i grupp att likna de som beskrivits ovan, skillnaden manifesteras i utvecklingshastigheten och intensiteten av patologiska förändringar.

Första hjälpen för överdosering med B-vitaminer

1. Kassera drogen.
2. Utför en magsvamp, för vilken dricker 1-1,5 liter vatten eller en något rosa lösning av kaliumpermanganat och framkallar en emetisk uppmaning.
3. Ta ett saltlösningsmedel (Magnesiumsulfat).
4. Ta enterosorbent (Enterosgel, Polisorb, Laktofiltrum).

Vid akut berusning med vitaminpreparat för parenteral användning, stoppa omedelbart administreringen och sök medicinsk hjälp.

Det finns inga specifika motgift mot B-vitaminer.

När behövs medicinsk behandling?

Medicinsk vård behövs i flera fall:

• skada ett barn, en äldre person, en gravid kvinna
• Aktiva neurologiska symtom utvecklade (agitation eller omvänt medvetenhet, konvulsioner, förlamning, pares, intensiv huvudvärk;
• offret är begränsad tillgång eller medvetslöshet
• ihållande feber, inte mottaglig för korrigering
• Kardiologiska besvär (smärta i hjärtat, oregelbunden puls, hjärtklappning, förändringar i blodtryck, cyanos, plötslig andfåddhet);
• intensiv allergisk reaktion;
• kränkningar av urinering (minskning av mängden eller fullständig frånvaro av urin).

Efter att ha gjort första hjälpen är offret, om nödvändigt, på sjukhus i sjukhusets specialavdelning. Behandling omfattar följande aktiviteter:

• En diet begränsad till livsmedel som innehåller B-vitaminer.
• infusionsbehandling för att minska koncentrationen av toxiner (Ringers lösning, isotonisk lösning av natriumklorid, Poliglukin, Reopoliglukin);
• tvångsdiuretikum (diuretika (furosemid, veroshpiron) i kombination med kraftig dricka från 3 till 5 liter per dag) för att påskynda borttagningen av toxiner genom njurarna;
• syrebehandling för förebyggande av hypoxisk skada på organ och vävnader;
• hepatoprotektorer (Heptral, Essentiale);
• symptomatisk behandling av utvecklade samtidiga sjukdomar;
• i allvarliga fall, instrumental blodtransfusioner, hemodialys, hemosorption.

Möjliga konsekvenser

Komplikationer av allvarlig överdosering med B-vitaminer kan vara:

• njursvikt
• leversvikt;
• fettdegenerering av levern
• anafylaktisk chock;
• lungödem;
• progression av angina pectoris;
• tromboser.

YouTube-videor relaterade till artikeln:

Vet du det:

Arbete som inte är för människans vilja är mycket mer skadligt för hans psyke än att det inte finns något arbete alls.

Under livet producerar den genomsnittliga personen så många som två stora pooler av saliv.

De flesta kvinnor kan njuta av att överväga sin vackra kropp i spegeln än från kön. Så, kvinnor, strävar efter harmoni.

Människans blod "går" genom kärlen under enormt tryck och, i strid med deras integritet, kan skjuta på upp till 10 meter.

När älskare kyssar, förlorar var och en av dem 6,4 kalorier per minut, men samtidigt utbyter de nästan 300 olika bakterier.

Vikten av den mänskliga hjärnan är cirka 2% av hela kroppsmassan, men den förbrukar cirka 20% av syret som kommer in i blodet. Detta faktum gör människans hjärna extremt mottaglig för skador orsakad av brist på syre.

Det finns mycket nyfikna medicinska syndrom, till exempel obsessiv intag av föremål. I magen hos en patient som lider av denna mani, hittades 2500 främmande föremål.

Även om en persons hjärta inte slår, kan han fortfarande leva länge, som den norska fiskaren Jan Revsdal visade oss. Hans "motor" stannade klockan 4 efter att fiskaren försvann och somnade i snön.

Levern är det tyngsta organet i vår kropp. Den genomsnittliga vikten är 1,5 kg.

Faller från en ås, du är mer benägna att bryta nacken än att falla från en häst. Försök inte att motsätta sig detta uttalande.

I Storbritannien finns en lag enligt vilken en kirurg kan vägra att utföra en operation på en patient om han röker eller är överviktig. En person måste ge upp dåliga vanor, och då kanske han inte behöver operation.

Enligt en WHO-studie ökar en halvtimmars daglig konversation på en mobiltelefon sannolikheten för att utveckla en hjärntumör med 40%.

En person som tar antidepressiva läkemedel kommer i de flesta fall att drabbas av depression igen. Om en person klarar av depression med sin egen styrka, har han all chans att glömma detta tillstånd för alltid.

Tandläkare visade sig relativt nyligen. Tillbaka på 1800-talet slogs bort dåliga tänder på en vanlig barberare.

74-årig australiensisk bosatt James Harrison har blivit en blodgivare cirka 1000 gånger. Han har en sällsynt blodgrupp vars antikroppar hjälper nyfödda med svår anemi överleva. Således räddade australien omkring två miljoner barn.

Behandling av fobi och emotionell missbruk

I den internationella klassificeringen av sjukdomar (ICD-10) representerar missionssyndrom föreningen av beteende-, kognitiva och fysiologiska manifestationer som p.

En överdos av vitaminer! Vad är farlig hypervitaminos?

Vad är farligt överskott av vitaminer i kroppen? Hur länge kan du dricka vitaminer? Symtom, orsaker och metoder för behandling av hypervitaminos.

Överskott Vitaminer

Okontrollerat intag av vitaminer, speciellt sport vitaminer (där doserna är för höga och utformade för professionella idrottsmän) kan leda till deras överskott och orsaka stor hälsorisk. Fel i kroppen, vilket ledde till ett överskott av vitaminer, i medicin kallas hypervitaminos.

Vanligtvis finns det två typer av hypervitaminos:

akut, vilket leder till enstaka doser av stora doser av vitamin eller vitaminer. Det har symptom som liknar förgiftning.

kronisk, som manifesterar sig i den långsiktiga användningen av ett visst vitamin, i volymer något över normala. Symtom är mindre akut.

De främsta orsakerna till hypervitaminos - användningen av droger utan att följa de rekommenderade normerna, eller en kombination av en obalanserad meny, rik på ett visst vitamin och den extra användningen av vitaminer.

Behandling av hypervitaminos bör utföras under överinseende av en läkare. För det första stoppas användningen av preparat som innehåller motsvarande vitamin och näringen är korrigerad. I mer allvarliga fall av hypervitaminos utför de händelser som vid förgiftning.

Vilka vitaminer är farliga?

Man tror att ett överskott av fettlösliga vitaminer har en allvarligare negativ effekt på människokroppen. Behandling av hypervitaminos är komplicerad på grund av egenskaperna hos dessa vitaminer för att ackumuleras i kroppen under en lång tidsperiod. De farligaste i detta avseende är vitaminer A. D. K, E.

Överskott av vattenlösliga vitaminer är inte så farliga, eftersom de utsöndras i urinen från kroppen. Därför kan utseendet på biverkningar som illamående, urtikaria, diarré - signalera ett stort överskott av vitaminer. Dessa symtom försvinner snabbt om du anpassar kosten eller slutar ta droger som orsakade hypervitaminos.

Vitamin A hypervitaminos

Manifestationer av vitamin A-hypervitaminos hos vuxna: hudutslag, hudskalning, spursutseende, håravfall, slöhet och sömnighet, huvudvärk och yrsel, dålig aptit, viktminskning. Ett överskott av detta vitamin leder till en ökning av kolesterol, stör funktionen hos genitourinary system och njurar.

Akut hypervitaminos A hos barn manifesteras i en kraftig ökning av intrakraniellt tryck, protrusion av en fontanel, en ökning av kroppstemperaturen, uppkomsten av kräkningar och dåsighet.

Symtom på kronisk hypervitaminos A hos barn är aptitlöshet, nedsatt funktion av huden, seborré, håravfall, blödande tandkött.

Behandlingen av hypervitaminos A består i avskaffande av preparat innehållande retinol, samtidigt som konsumtionen av livsmedel som är hög i det, särskilt mejeriprodukter, marina djur och fisk begränsas

Hypervitaminos en vitamin B-grupp

Ofta manifesteras hypervitaminos när man tar överflödiga vitaminer B6, B5 och B9. Vanliga symtom på förgiftning för dem är huvudvärk, illamående, hjärtklappning, sömnlöshet och agitation.

Specifika symptom på överdosering:

B6: inkoordination, svårighet att röra sig, stickningar i benen, domningar i händerna.

B5: uttorkning.

B1: Ökning av blodtrycket, avbrott i levern, kan provocera utvecklingen av ateroskleros.

För barn är hypervitaminos B farlig på grund av utvecklingen av en allergisk reaktion.

Eliminering av hypervitaminos symptom B: vägra att ta droger som innehåller denna grupp av vitaminer, kontakta en läkare.

Vitamin C hypervitaminos

Vanligtvis utsöndras överskott av vitamin C av njurarna. Men långvarig användning av C-vitamin i mängden ovanför normen leder till rodnad i huden, minskning av kapillärpermeabilitet, suddig syn, yrsel och huvudvärk, ångest, sömnlöshet, nedsatt njur- och bukspottkörtelfunktion.

Ett överskott av C-vitamin provocerar urolithiasis, minskar blodkoagulering, ökar blodtrycket och leder till misslyckande metabolism.

De flesta behandlingar för vitamin C-hypervitaminos syftar till att eliminera symtom och uppträda under överinseende av en läkare. Specialisten kommer att kunna bedöma nivån på överträdelser som orsakas av berusning, utnämna test, och genom deras resultat och behovet av att skriva ut drogerna.

Vitamin D hypervitaminos

Stora doser av vitamin D är giftiga för vår kropp. De provocerar: aptitlöshet, illamående, kräkningar, huvudvärk och ledvärk, vasospasmer, förstoppning och andra matsmältningssjukdomar,

Långvarig överdosering leder till utvecklingen av osteoporos och bidrar också till att kalcium deponeras i blodkärlens väggar, främst njurarna, hjärtat och lungorna.

Hypervitaminos är mycket farlig för barn. Intoxicering av kroppen, på grund av intaget av stora doser av vitamin D, kan utlösa utvecklingen av kronisk pyelonefrit, kroniskt njursvikt och detta är en funktionshinder.

Behandling av vitamin D-hypervitaminos innefattar eliminering av läkemedel som innehåller detta spårämne och insolation, utnämning av vitaminer A, E, intravenösa vätskor i kombination med diuretika. I allvarliga fall föreskrivs en kort kurs av prednison.

Vitamin E hypervitaminos

Experiment har visat att överstigande dosen av E-vitamin bryter mot smältbarheten hos andra fettlösliga vitaminer, såsom D, A och K.

Överskott av vitamin E utsöndras oftast från kroppen med galla. Långtidsanvändning av detta vitamin leder till hypertriglyceridemi, ökat blodtryck. Japanska forskare tror att ett överskott av E-vitamin leder till osteoporos.

Symptom på vitamin E hypervitaminos inkluderar huvudvärk, trötthet, dubbelsyn och diarré.

Behandling av vitamin E hypervitaminos innebär eliminering av droger som innehåller detta vitamin och uteslutningen från kosten av livsmedel med högt innehåll, såsom olja, lever, nötkött, mejeriprodukter, ägg, sill, baljväxter och spannmål.

Hur länge kan du dricka vitaminer?

Här skiljer sig åsikterna, amerikanska nutritionister rekommenderar att de fortlöpande dricker multivitaminkomplex, och europeiska sådana - att inte missbruka syntetiska vitaminer, ta dem efter behov i flera veckor med en obligatorisk paus på 2-3 månader.

Som förebyggande av hypovitaminos under vinterns vårperiod rekommenderar experter att ta vitaminkomplex med 2-3 kurser på 1-2 månader per år.

Långvarig användning av multivitaminkomplex kan rekommenderas för personer med hög intellektuell och fysisk aktivitet, anställda i farliga industrier, människor som lever under svåra klimatförhållanden. Om komplexet innehåller en stor mängd fettlösliga vitaminer (A, D, K, E), är det värt att begränsa varaktigheten av en sådan kurs till 3 veckor.

http://vitaminis.ru/pereizbytok-vitamina-v-simptomy.html

supervitaminosis

Kroppsuppfattningen av vitaminer indikeras av dess yttre tillstånd och funktionen hos interna organ och system. Frekvent förkylning, pallor och torr hud, irritabilitet och trötthet - dessa och andra förhållanden tyder på brist på vitaminer och mineraler. Men inte bara hypovitaminos kan provoceras, och därför är panacea av dessa tillstånd inte bara intaget av förtärkta droger och produkter. Råtlösa och okontrollerade intag av vitaminer utvecklar motsatt sjukdom i kroppen - hypervitaminos, som består i mättnad av kroppen med ett eller annat vitamin. Det bästa är att det i mått är viktigt att bilda en uppfattning om vad hypervitaminos är, hur farligt det är och hur man förhindrar det.

Vad är hypervitaminos?

Hypervitaminos är en funktionell störning som uppstår på grund av överflöd av en eller flera vitaminer i kroppen. Det finns akut och kronisk hypervitaminos.

Akut hypervitaminos ökar styrkan på grund av en enstaka dos av en hög dos vitamin, och dess manifestation ses oftast som symptom på förgiftning.

Kronisk hypervitaminos bildas på grund av det regelbundna och långsiktiga intaget av höga doser vitaminer, det har mindre märkbara symptom men är inte mindre skadligt för kroppen.

Orsakerna till hypervitaminos är huvudsakligen en överdriven konsumtion av farmaceutiska preparat innehållande vitaminer, som ofta kombineras med att dra samma vitaminer från naturliga produkter. Eftersom läkare rekommenderar att man samordnar behovet av vitaminterapi med en professionell specialist och att inte ta vitaminminerala komplex efter eget gottfinnande.

Förutom vitaminöverdos kan hypervitaminos orsakas av individuell intolerans mot droger och överkänslighet mot ett visst vitamin. I det här fallet kommer någon mängd vitamin som kommer in i kroppen att orsaka en biverkning. Du kan igen skydda dig mot försämrad hälsa genom att rådgöra med din läkare om behovet av att konsumera ett eller annat vitamin i form av en farmaceutisk beredning eller genom att eliminera en naturlig produkt innehållande vitamin allergen från din kost.

Hur manifesteras hypervitaminos?

Effekten av var och en av de vitaminer som människan känner till på människokroppen är så individuell att mättnaden av olika vitaminer manifesterar sig på olika sätt. All hypervitaminos är förknippad med symptom som liknar förgiftning, särskilt när mekanismen för akut hypervitaminos utlöses.

Skillnaden observeras mellan hypervitaminos av vattenlösliga och fettlösliga vitaminer. Den senare (nämligen vitaminerna A, E och D), på grund av deras förmåga att ackumuleras i kroppen, orsakar allvarligare förgiftningar. Hypervitaminos vattenlösliga vitaminer registreras mycket mindre ofta och är mindre farliga för kroppen, och orsaken är att vitaminerna i denna kategori kan elimineras från kroppen med urin.

Eftersom varje vitamin i människokroppen påför en annan uppsättning funktioner, behöver var och en av dem analysera hypervitaminos i synnerhet och röra sig nedåt från mindre farliga typer av hypervitaminos till mindre.

Hypervitaminos A

Mättnad av A-vitamin sker antingen på grund av överdriven konsumtion av det i en tablettform eller på grund av frekvent konsumtion av havsfisk, skaldjur och lever. Hypervitaminosis A utvecklas både i barndomen och hos vuxna. Symtomen är likartade och hos vuxna kompletteras av flera kliniska manifestationer.

Hypervitaminos A bör misstänks när man kombinerar flera av symtomerna nedan, när man tar hänsyn till att en person som konsumerar tabletter som är rik på vitaminer är det inte nödvändigt att utesluta sannolikheten för individuell intolerans. Tecken på hypervitaminos A:

• slöhet, svaghet, ovillighet att göra en rörelse;
• utveckling av hydrocephalus (ackumulering av vätska i huvudet);
• sömnstörningar, irritabilitet, tårthet och andra symptom på det irriterade nervsystemet;
• brist på aptit, upprörd avföring, illamående och kräkningar, och även liknande störningar i mag-tarmkanalen;
• håravfall, inflammation i slemhinnorna, sprickor och torr hud, uttorkning, lågkvalitativ feber och andra symtom på förgiftning och förgiftning;
• hudutslag liknande skarlett feberutslag;
• sköra naglar och hår.

För sådana symptom som kan observeras hos personer i alla åldrar manifesterar hypervitaminos A sig i vuxen och ålderdom:

• förvärring av kroniska sjukdomar;
• gemensamma smärtor;
• minskad syn;
• en ökning i blodkolesterolnivåer;
• bradykardi och besläktade störningar;
• avbrott i lever, mjälte och njurar.

Hypervitaminosis A hos gravida kvinnor är fylld av missfall eller för tidig utveckling av arbetskraft. Kronisk hypervitaminos A hos gravida kvinnor kan leda till deformiteter och olika missbildningar i fostret.

Hypervitaminos D

Hypervitaminosis D utvecklas extremt sällan endast på grund av mättnad av de produkter som innehåller den. Ofta är överdriven insolation involverad i processen, det vill säga att stanna kvar på det okontrollerade intaget av D-vitamin och fiskolja. Det återspeglas i förbättringen av vitamin D och kalciumtillskott, därför är det nödvändigt att kombinera dem enligt vad som föreskrivs av en professionell läkare. En överdos av D-vitamin i barndomen är särskilt farlig för utvecklingen av allvarliga missbildningar, och i allmänhet är de kliniska manifestationerna av hypervitaminos D liknande symptomen på hyperkalcemi, och dessa är:

• slöhet, inaktivitet, lustar och andra avvikelser från adekvat beteende;
• törst och behov av ökat vattenintag;
• mot bakgrund av konstant törst utvecklas polyuria;
• minskad aptit
• illamående och kräkningar
• orimlig förlust av kroppsvikt
• feber till subfebril, ibland feber;
• förekomsten av anfall.

Till sådana universella symptom kan man lägga till flera tecken specifika för hypervitaminos D vid vuxen ålder:

• bradykardi, kardiopati och kardioneuros;
• ateroskleros;
• hyperkalcinos mot bakgrund av förlängd kalciumöverbelastning, fördröjd med hypervitaminos D;
• yellowness av huden;
• muskelsvaghet, extremt tremor;
• ledsmärta, smärta i hjärtat.

Kronisk hypervitaminos D är grunden för utvecklingen av osteoporos. Hos gravida kvinnor är hypervitaminos D fylld med onormal utveckling av fostret och defekter i det rörelsemässiga systemet.

Hypervitaminos E

Vitamin E refererar till de vitaminer, en tillräcklig mängd som kan tas upp från naturligt konsumerade livsmedel, förutsatt att en person äter en mängd olika livsmedel och samtidigt är balanserad. I det här fallet är det svårt att provocera hypervitaminos E, vilket oftare sker vid okontrollerad konsumtion av farmaceutiska preparat, tillsammans med vilka vitaminet absorberas från dem och från mat.

Den kliniska bilden av hypervitaminos E är som följer:

• huvudvärk, trötthet, svaghet, konstant trötthet (inklusive på morgonen);
• muskel- och ledvärk
• störning i mage och tarmarnas funktion
• en förändring i benvävnadens struktur och en ökning av frakturer mot denna bakgrund;
• nedsatt synfunktion, dubbel vision.

Utövandet av medicinsk forskning visar att ett överskott av E-vitamin förhindrar normal absorption av vitaminerna A, D och K.

Hypervitaminos av vitaminer i grupp B

Ett överskott av vitaminer i grupp B leder inte till allvarlig förgiftning, men det kan orsaka lite obehag. Vanliga symptom, vilka kan förklaras av hypervitaminos av något vitamin från en given grupp, inkluderar:

• rodnad i huden
• överkänslighet i huden
• yrsel och huvudvärk av okänt ursprung
• upprörd avföring, magbesvär, illamående och ibland kräkningar
• sömnstörningar, oftast sömnlöshet;
• Kramper, främst i kalvsmusklerna.

En överflöd av ett visst vitamin från grupp B kan påverka funktionen hos ett visst organ, nämligen:

• hypervitaminos B2 bestämmer leverns, hjärtats dysfunktion, förklarar förekomsten av sprickor och anfall i hörnen av munnen, fotofobi och konjunktivit.
• B5 hypervitaminos orsakar vätskeretention i kroppen, vilket kan uppenbaras av långvarig diarré;
• B6 hypervitaminos kan vara en orsak till nedsatt koordination, domningar i benen och oförmåga att hålla små föremål i sina händer.
• B9 hypervitaminos framkallar krampanfall av någon muskel i frånvaro av någon annan orsak;
• B12 hypervitaminos manifesteras av allergiska reaktioner och urtikaria, ett uppenbart utslag, nedsatt hjärtfunktion, trombos av små kärl och i avancerade fall (vid höga doser) kan anafylaktisk chock förekomma.

Hypervitaminos C

Hypervitaminosis C kommer, mer exakt uppenbarad, extremt sällsynt. Detta beror på att detta ämne kan utsöndras med överskott av urin. Men långvarigt och uppenbart högt intag av C-vitamin kan reagera med följande obehagliga symptom:

• klåda och hyperemi (rodnad) i huden;
• irritation i urinvägarna och obehaget som orsakas av det;
• yrsel och huvudvärk.

Överdriven intag av C-vitamin kan orsaka minskad blodkoagulering, högt blodtryck, kolhydratmetabolism, ökad risk för njurestenbildning.

Hur man undviker hypervitaminos?

Den huvudsakliga rekommendationen för att undvika hypervitaminos kan vara följande: Ta inte vitaminpreparat på ett självständigt beslut utan att först rådfråga en specialist. Teoretiskt visades en patient som gick till doktorn med klagomål om hypo- eller hypervitaminos, en analys av vitaminhalten i blodet. I praktiken är sådana analyser inte tilldelade med alla förfrågningar till en specialist, men professionella undersökningar och kompetent analys av klagomål och anamnese kan vara tillräckliga för att förskriva ett specifikt läkemedel eller avbryta det (vid hypervitaminos).

Det är avskaffandet av vitaminintaget som orsakar hypervitaminos, vilket hjälper till att lindra patientens tillstånd. Det är lika viktigt att ompröva kosten på din diet och balansera den.

För att undvika utveckling av hypervitaminos bör vitaminintaget inte överstiga en viss mängd per dag, nämligen:

http://www.eurolab.ua/woman/2803/2804/48376

Överdosering av vitaminer i grupp B

Vitaminer från grupp B är substanser som är nödvändiga för att upprätthålla nervsystemet och normalisera metabolism i kroppen. Moderna människor, ständigt mentalt och känslomässigt överarbetade, har ett stort behov av dessa ämnen. En överdos av B-vitaminer är dock mycket farlig. Med ett överskott av vitaminer B₁, B₂, B₆ hepatos kan förekomma - fet lever. De mest giftiga B-vitaminerna₆ och B₁₂, de kan orsaka allvarliga allergier.

Orsaker till överdosering

En överdos av vitaminer i grupp B är akut och kronisk. Akut berusning uppträder när en person tar en stor dos av en syntetisk substans en gång. Kronisk överdosering uppstår när en person tar en vitaminberedning för länge, något överstiger dosen som anges i anvisningarna. Vanligtvis utvecklas kronisk förgiftning med B-vitaminer i följande fall:

• med ökad mottaglighet för vitaminer i denna grupp;
• med gemensam användning av vitaminkomplex och mat rik på vitaminer;
• medan du ignorerar dosen som föreskrivs i anvisningarna.

Akut förgiftning med B-vitaminer noteras i följande fall:

• med fel intag av vitaminpreparat;
• i händelse av psykiska patologer åtföljda av otillräckliga åtgärder
• med överdriven entusiasm för kosttillskott och vitaminhaltiga läkemedel.

Det bör noteras att överdosering endast uppstår vid överdriven användning av syntetiska vitaminer. Hos människa, som bara får näringsämnen med mat, kan ett överskott av vitaminer från grupp B i kroppen inte vara.

Daglig dos av B-vitaminer

Vitaminberedningar kräver ingen strikt dosering, men de bör tas noggrant. Följande är det optimala dagliga intaget av B-vitaminer för en vuxen:

Överflöd b₁

Om tiamin intas överdriven uppstår följande symtom:

• blodtrycksstörningar;
• feber;
• huvudvärk;
• impotens;
• överdriven svettning;
• kräkningar;
• urtikaria.

I ett svårt fall, om en person tog ett vitamin länge och utan gräns, eller om en person fick en injektion som innehåller en stor mängd av ett ämne, uppträder muskelkramper, lungorna är svullna, andning störs. Personen förlorar medvetandet och, om det inte finns någon hjälp, dör.

Överflöd b₂

En överflöd av riboflavin hotar inte en frisk person, eftersom ämnet enkelt utsöndras i urinen. Men människor med sjuka njure kan uppleva vitamin B-förgiftning.₂, åtföljd av följande symtom:

• diarré;
• yrsel;
• brist på samordning av rörelser
• domningar i benen;
• missfärgning av urin;
• svullnad.

Överflöd b₃

Vid överdosering av niacin observeras följande symtom:

• hudrödhet;
• klåda;
• diarré;
• yrsel;
• takykardi;
• kräkningar;
• halsbränna;
• suddig syn;
• drastisk viktminskning.

Överflöd b₅

En överflöd av pantotensyra observeras sällan, eftersom ämnet är vattenlösligt och lätt lämnar kroppen med urin. B-förgiftning₅, åtföljd av blanchering av huden och kräkningar sker om doseringen av vitaminpreparatet systematiskt överskrids.

Överflöd b₆

Överdosering av pyridoxin åtföljs av följande symtom:

• domningar i benen;
• brist på samordning av rörelser
• anemi;
• ökad syra i magen.

Vitamin B.₆ övergiftigt, så det bör endast tas på rekommendation av en läkare, noggrant iakttagande av doseringen.

Överflöd b₉

Gravida kvinnor har stort behov av folsyra. Med brist på ämnen i moderns kropp uppstår en rad patologier i embryot. B-vitamin överdosering₉ sällan observerats, endast med injektioner som innehåller en överskott av ämnet. Med ett överskott av folsyra observeras matsmältningssjukdomar och sömn.

Överflöd b₁₂

En överdos av cyanokobalamin åtföljs av följande symtom:

• takykardi;
• kränkningar av hjärtat och cirkulationssystemet;
• nervösa sjukdomar;
• akne lesioner på kroppen;
• pruritus.

Ibland framkallar ett överskott av cyanokobalamin i kroppen lungödem, ökad blodkoagulering och förekomst av anafylaksi. Vid kronisk vitamin B-förgiftning₁₂ Det finns en kränkning av tarmens absorberande funktion, på grund av vilka näringsämnen normalt inte kan absorberas i kroppen, förekommer hypovitaminos hos människor.

Första hjälpen för överdosering

Om en person förgiftas med ett vitaminhaltigt läkemedel, är det nödvändigt att omedelbart ge honom första hjälpen. Åtgärdsalgoritmen är som följer:

• ambulans heter
• offret ges en stor mängd vatten;
• magsköljning utförs, offret dricker en svag lösning av kaliumpermanganat och orsakar sedan artificiellt kräkningar i sig själv;
• Offeret ges aktivt kol eller något annat adsorbent.

Om en person ligger på gränsen till förlust av medvetande, är spolas magen strängt förbjuden.

Behandling av berusning

Förgiftad person levereras till sjukhuset. Behandling av vitaminförgiftning är som följer:

• tester tas från offret för att ta reda på vilka organ som är mest skadade
• avgiftningsterapi utförs;
• Offret är förskrivet läkemedel som stöder de inre organens arbete.
• Om en förgiftad person har neurologiska störningar, så är lätta lugnande läkemedel ordinerat.

Rehabiliteringsperioden efter vitaminförgiftning varar cirka tre månader. Om behandlingen utförs korrekt och i rätt tid, är människokroppen helt återställd. Ibland efter behandling finns det en liten smärta i lever eller mage, men snart försvinner de utan spår.

Förebyggande av vitaminförgiftning

För att undvika en överdosering av vitaminer är det nödvändigt att följa instruktionerna för användning av vitaminpreparat, att inte använda syntetiska substanser tillsammans och vitaminerika livsmedel. Om det finns barn i huset, ska läkemedlen förvaras i en sluten första hjälpenpaket på en hög hylla.

http://vitaminyinfo.ru/vitaminy-i-mineraly/peredozirovka-vitaminov-gruppy-b