Trötthet, frekvent förkylning, hudutslag, problem med tänder, naglar, hår etc. - Ett antal faktorer, som var och en kan indikera ett försvagat immunförsvar. Hur återställer immuniteten, reducerad under åtgärden av olika anledningar, låt oss prata vidare.

Är det möjligt att återställa immunitet?

Efter påverkan av negativa tillstånd, när immunsystemet måste arbeta med ökad stress för att skydda mot patogener, svagas det och motståndet mot sjukdom minskar. I sådana fall bör du överväga hur du kan återställa immunitet. Det är möjligt att göra detta, men det kräver en heltäckande inställning till problemet, med hänsyn till faktorerna för negativa effekter på kroppen, ompröva dina dagliga vanor, med hjälp av läkemedelsmetoder.

Hur återställer immunitet efter antibiotika?

Enligt forskning minskar eventuella antibiotika immunförsvaret, eftersom tillsammans med patogena bakterier, hämmas också den fördelaktiga intestinala mikrofloran, som spelar en avgörande roll i immunsystemets funktion. Om det var kortt att ta drogen var det i de flesta fall inte speciella åtgärder som skulle vidtas, förutom rekommendationer för en hälsosam livsstil och kost.

Om drogerna skulle tas under lång tid i stora doser krävs återställande av immunitet efter antibiotika, för vilka följande är tillrådligt:

1. Accept av probiotika - läkemedel, livsmedelstillsatser och livsmedel som innehåller fördelaktiga stammar av intestinala mikroorganismer (laktobaciller, bifidobakterier, bulardi-sackaromycetter, enterokocker etc.) som bidrar till att normalisera balansen mellan mikrobiella populationer.
2. Mottagning av prebiotika - läkemedel och livsmedelsprodukter (fruktosoligosackarider, alakto-oligosackarider, dietfibrer), som stimulerar utvecklingen av vänliga mikrober.
3. Hälsosam näring berikad med protein och berikade livsmedel.
4. Full vila och sömn.

Hur återställer immunitet efter operationen?

Störning av immunitet efter allvarliga kirurgiska ingrepp som bryter ut kroppen förtjänar särskild uppmärksamhet. Dessutom är sjukdomen och operationen för många patienter orsakade av stress, depression, som ytterligare förvärrar situationen och bidrar till att minska skyddsfunktionerna. Under sådana förhållanden är det mycket viktigt och alla positiva känslor behövs. Du kan inte dra in dig själv, begränsa kommunikationen med dina nära och kära.

Med tanke på hur man återställer immunsystemet i den postoperativa perioden bör du definitivt inkludera gymnastikövningar i komplexet av fritidsaktiviteter. Systemet med regelbundna doserade fysiska belastningar hjälper inte bara kroppsnivån utan också psykologiskt: stämningen förbättras, glädjen av rörelser återvänder, aptiten ökar. Dessutom bör du göra dietterapi, spendera mer tid utomhus.

Hur återställer immunitet efter kemoterapi?

Människor som står inför en fruktansvärd diagnos av "cancer" och har genomgått sessioner med införandet av kemiskt aggressiva läkemedel för att undertrycka maligna tumörer, utvecklar ett antal biverkningar. Som ett resultat av behandlingen blir personen nästan motståndskraftig mot yttre miljöfaktorer. Immunitetsåtervinning efter kemoterapi bör utföras under överinseende av erfarna läkare, bättre vid sanatorium-utväg.

I detta fall spelar känslomässan också en av de viktigaste rollerna, därför behöver patienter i psykoterapi kurser i särskilt svåra situationer. Dosering utan läkemedelsbehandling - som regel är läkemedel baserade på DNA med låg molekylvikt (Dienai, Midivirin, Chondromarin, etc.), interferoninduktorer (Neovir, Cycloferon, etc.) förskrivna för att förbättra immuniteten.

Hur återställer immunitet efter en sjukdom?

För att återvända till fullvärdig vital aktivitet efter sjukdomen behöver du veta hur man snabbt återställer immunitet. Förutom att ta speciella droger som stimulerar immunförsvaret, är vitaminer, naturläkemedel, viktigt att hålla sig till en hälsosam livsstil. För att göra detta:

1. Sluta röka och alkohol.
2. Tillbringa mer tid på utomhusaktiviteter och utomhussporter.
3. Ät hälsosam mat.
4. Bra sömn.

Hur återställer immunitet efter influensan?

Influensa, även okomplicerad, är en allvarlig sjukdom som försvagar hela kroppen. De flesta patienter kan uppleva symtom som slöhet, dålig aptit, trötthet under lång tid. Därför, efter att ha lidit influensan, bör du definitivt tänka på hur man återställer immunitet. Förutom allmänna rekommendationer som syftar till att återställa immuniteten rekommenderar många experter i detta fall ett besök på ett bad eller en bastu, vilket kommer att bidra till att eliminera toxiner, rena andningsorganen och förbättra metaboliska processer.

Hur återställer immunitet efter purulent tonsillit?

Efter att ha botat en purulent ont i halsen, gör det inte ont att tänka på hur man återställer immuniteten hos halsens slemhinnor, så att det inte kommer att påverka infektionen som en följd av försvagad lokal immunitet. I detta avseende rekommenderas följande:

1. Sluta röka, dricka alkohol och äta mat och drycker som irriterar slemhinnor.
2. Drick mycket rent vatten.
3. Utför daglig gurgla med en lösning av havssalt.
4. Gör andningsövningar.
5. Ta en kurs av speleotherapy (inandning av luft mättad med saltångor).

Hur man återställer immunitet folk remedies

Återställandet av immunitet med folkmedicin innebär att man använder olika växtbaserade läkemedel som ger immunostimulerande och tonisk effekt: Echinacea purpurea, Rhodiola rosea, Eleutherococcus, Levzeya safflor, vitlök, rosenkrans, viburnum, citron, groddkorn, torkad frukt etc. Många recept inkluderar användningen av biprodukter - honung, propolis, bismack och andra. Tänk på några tillgängliga recept för hur man återställer immunitet:

• Echinacea ört - 1 cu. sked;
• vatten - 1 kopp.

Förberedelse och användning

Råmaterial, fyllning med varmt vatten, placerat i ett vattenbad och upphettas under ett lock i en kvart i timmen. Kyl sedan infusionen, stammen, ta med vatten till den ursprungliga volymen. Att använda i en varm sort på ett halvt glas tre gånger om dagen en halvtimme före måltiderna, skaka på förhand. Kursen är 2-3 veckor.

• Eleutherococcus rötter - 50 g;
• vodka - 0,5 l.

Förberedelse och användning

Placera råvarorna i en glasbehållare, häll med vodka och täck med lock. Blötlägg i ett mörkt, kallt rum i två veckor (ibland skaka). Torka tinkturen i 20-30 droppar i en halvtimme före en måltid på morgonen och vid lunchtiden. Mottagningskurs - 25 dagar.

• russin - 1 kopp;
• torkade aprikoser - 200 g;
• citron - 1 st.
• valnötter skalade - 1 kopp;
• honung - 200-300 g

Förberedelse och användning

Tvätta och torka russin och torkade aprikoser. Mala alla komponenter i köttkvarn, inklusive citron med skalen, och blanda med honung. Den erhållna blandningen placeras i en glasburk och förvaras i kylskåp. Drick ett par gånger om dagen på en matsked innan måltiderna.

Vitaminer för att återställa immunitet

Att sluta på frågan om hur man återställer kroppens immunitet är att man måste ta med i komplexet av åtgärder och ta vitaminer - de viktigaste substanserna, utan vilka organens och systemens normala funktion är omöjligt. För att göra detta kan du välja ett multivitaminkomplex, inklusive en uppsättning värdefulla spårämnen, och justera kosten, vilket leder till fler produkter med högt innehåll av sådana ämnen:

• vitamin A (broccoli, stallost, smör);
• vitamin C (vinbär, dogros, citrus);
• E-vitamin (bovete, nötkött, bönor);
• selen (ägg, skaldjur);
• zink (jordnötter, choklad, kalvköttlever);
• molybden (morötter, vitlök, slaktbiprodukter).

Förberedelser för återställande av immunitet

Läkemedlet för återställande av immunitet kan inte förskrivas för sig själv, styrs av reklamfilmer och råd från vänner. Berätta för läkaren hur man återställer immunitet genom medicinering, kan en läkare efter diagnos. Förberedelser för att stärka immunförsvaret är indelade i flera huvudgrupper:

• örtmedicin (echinacea-tinktur, ginseng-tinktur, immunförsvar);
• preparat av mikrobiellt ursprung (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodinozan, Imudon);
• immunostimulanter baserade på tymus och benmärg hos nötkreatur (Timalin, Taktivin, Mielopid);
• interferonpreparat (Viferon, Grippferon, Anferon);
• nukleinsyrabaserade medel (Derinat, Sodium Nucleate).

http://womanadvice.ru/kak-vosstanovit-immunitet-preparaty-i-narodnye-sredstva

Kroppsimmunitet restaurering

Trötthet, sömnstörning, kronisk trötthet - allt detta hänvisar till tecken på nedsatt immunitet. Dess nivå kan falla på grund av sjukdom eller säsongsbetonad näringsbrist i kroppen, samt efter allvarliga medicinska ingrepp: kirurgi eller kemoterapi. Det finns en hel rad åtgärder som syftar till att förbättra immunsystemets funktion.

Foto 1. Trötthet utan objektiva skäl - ett tecken på nedsatt immunitet. Källa: Flickr (Gabriela Balounová).

Är det möjligt att återställa immunitet

Minskad immunitet kan bero på tidigare sjukdom, brist på vitaminer, allvarlig medicinsk intervention och andra faktorer. Kroppen är försvagad, produktionen av antikroppar reduceras, vilket resulterar i minskat motstånd mot infektioner. Du kan återställa immunitet, om du påverkar kroppens interna processer, för att normalisera syntesen av B och T-lymfocyter, med hjälp av vilka antikroppar produceras. Detta kan göras på flera sätt: med hjälp av droger, folkmedicin eller vitaminer.

Hur återställer immunitet

Påverka förbättringen av immunsystemet genom att använda droger, vitaminer eller folkmedicin.

Återhämtning efter sjukdom

Immunitet efter sjukdomen är signifikant försvagad. Kroppen kan inte med samma hastighet för att producera antikroppar, vilket bidrar till möjligheten att fånga en virusinfektion. För att återställa det normala funktionen hos immunsystemet behöver du:

1. Inkludera i dietprodukter som är naturliga immunmodulatorer: citrus, spenat, paprika, kiwi, havtorn, vinbär.
2. På dagen, konsumera minst 2 liter vatten, för bara med normal vattenbalans går metabolismen på en hög nivå.
3. Att minska effekten av giftiga ämnen på kroppen, för att begränsa konsumtionen av alkohol och cigaretter.
4. Efter att ha tagit antibiotika är det viktigt att eliminera tarmdysbios med hjälp av speciella preparat.
5. Dessutom kan läkaren, om det behövs, ordinera en studie av multivitaminer eller folkmekanismer för att stärka kroppen.

Foto 2. Vitaminer kan endast tas på recept och i enlighet med doseringen. Källa: Flickr (Fitness Go).

Immunitetsåterställning efter kemoterapi

Kemoterapi är för närvarande den mest effektiva metoden för att bromsa utvecklingen av cancer och hjälper till att förlänga patientens livslängd avsevärt. Men denna procedur påverkar oundvikligen inte bara sjuka celler, utan även friska. Kemoterapi påverkar alla mänskliga organ och system, inklusive benmärgen, det hematopoietiska systemet, njurarna och levern. Som ett resultat av förfarandet stör processen för att utveckla blodceller, vilket oundvikligen påverkar immunitetstillståndet. Lymfocyter och erytrocyter är trots allt ansvariga för syntesen av antikroppar, som skyddar oss mot infektioner. Nivån av blodkroppar reduceras, vilket innebär att varje patogen bakterie som har gått in i kroppens inre miljö kan framkalla utvecklingen av en allvarlig sjukdomsform.

För att återställa immuniteten efter kemoterapi är det viktigt att genomföra följande uppsättning åtgärder:

1. Öka blodcellerna med terapeutisk näring. Så, för att öka mängden är det viktigt att använda protein i ett förhållande av inte mindre än 0,8 gram per kg kropp. Tillsammans är aminosyror ansvariga för syntesen av B-lymfocyter. Doktorn kan också ordineras av gruppen av stimulanser av metaboliska processer för en snabb ökning av leukocyt vitalitet.
2. Normalisera tarmfunktionen med pankreasenzympreparat och mediciner för att förbättra absorptionen av näringsämnen.
3. Ta hand om leverns tillstånd, vars funktion är att filtrera skadliga ämnen. För detta ändamål rekommenderas intaget av hepatoprotektorer.
4. Öka ditt intag av vitamin C, vilket hjälper kroppen att syntetisera antikroppar.

Var uppmärksam! Speciella preparat för att återställa immunsystemet efter en kemoterapiperiod kan endast ordinera en läkare!

Det är viktigt att inte glömma andra regler: Undvik platser med stora folkmassor, observera hygien och gör din kost användbar och varierad. Detta kommer att bidra till att förebygga infektioner.

Immunitetsåterhämtning efter operation

Driftsbedövning påverkar immunsystemet avsevärt och undertrycker sitt arbete. Dessutom måste anestesiologer och kirurger ofta arbeta med patienter vars immunitet redan är försvagad.

För att återställa immunsystemet efter operationen är det viktigt att balansera kost- och vattenregimen.

Det är nödvändigt att undvika stress och justera dagens läge.

Ofta ordinerar läkare ett extra intag av vitaminer och örtberedningar: aloe, echinacea, schisandra och ginseng. De innehåller en stor mängd antioxidanter, ger vitalitet och ökar effektiviteten, har antiviral effekt.

Vitaminer för att återställa immunitet

Vitaminer spelar en viktig roll i immunsystemet:

• De är starka antioxidanter, d.v.s. neutralisera effekten av fria radikaler;
• påskynda processen med ämnesomsättning
• öka resistens mot infektioner
• stimulera bildandet av antikroppar;
• öka aktiviteten hos mördarceller;
• Vitamin E ökar också antalet B- och T-lymfocyter;
• positivt påverka fagocytosprocessen.

Särskilt viktigt för immunsystemets harmoniska arbete är vitaminerna A, E, C, liksom alla B-vitaminer.

Vitaminkomplexet väljs individuellt, med hänsyn tagen till patientens ålder och andra faktorer.

Observera: A-vitamin är fettlösligt, det kan ackumuleras i kroppen, vilket innebär att du måste noggrant övervaka dosen.

Förberedelser för återställande av immunitet

Det finns flera grupper av mediciner som positivt påverkar immunsystemets funktion:

1. Biogena stimulanser - gjorda på basis av växtekstrakter. Bidra till bildandet av röda blodkroppar, bidra till att öka kroppens motståndskraft mot infektioner. De används för att återställa kroppen efter en sjukdom eller mitt i smittsamma sjukdomar.
2. Endogena immunmodulatorer är ämnen som syntetiseras av kroppen själva. Denna kategori är uppdelad i 4 subtyper: tymiska droger, interferoner, cytokiner och immunoglobuliner. Thymiska preparat förbättrar tymuskörteln, vilket ökar produktionen av T-lymfocyter, de ordineras vanligtvis efter operation. Interferoner hjälper till att skydda kroppen mot invasion av viruset och används vid behandling av influensa, ARVI och andra sjukdomar. Immunoglobuliner föreskrivs genom att sänka nivån av självantikroppar i kroppen. Och cytokinpreparat bidrar till att syntetisera leukocyter i större mängder och ordineras vid behandling av neoplastiska sjukdomar.
3. Exogena immunmodulatorer förbättrar processen för fagocytos och dödcellers aktivitet. Som ett resultat ökar antalet antikroppar också. De ordineras för att minska nivån av fagocytos.

Det är nödvändigt med försiktighet att välja droger och ta dem endast enligt ordination av en läkare.

Folkmekanismer

Folkmedel bidrar till att öka kroppens motståndskraft mot infektioner, innehåller stora mängder vitaminer. De kan tas under säsongen av virussjukdomar, för att stärka skyddsfunktionen. De mest populära folkmetoderna inkluderar att ta emot avkodningar av vildrosa, havtorn, röda vinbär, tranbär. Honung eller andra biprodukter läggs ofta till denna dryck för att förbättra dess positiva effekt.

Detta är viktigt! Kontraindikationer för användning av folkmedicin kan fungera som individuell intolerans mot komponenterna, i vissa fall barnets ålder.

http://best-dermatolog.ru/immunitet/kak-vosstanovit-vzroslym-i-detyam-348

Immunitet restaurering med droger och folkmedicinmedel

De skyddande funktionerna i kroppen försämras på grund av olika orsaker. Dessa kan vara både externa och interna faktorer. Frågan uppstår naturligt - hur man återställer immunitet, använder apotek eller folkmedicinska lösningar? Tänk på olika alternativ.

Immunitet restaurering efter antibiotika

Antibakteriella medel är viktiga läkemedel vid behandling av en mängd olika infektionssjukdomar, inflammatoriska sjukdomar (särskilt pneumoni, obstruktiva bronkit och andra sjukdomar i luftvägarna). Men de är inte ett paradis för alla sjukdomar. Många människor tar antibiotika på egen hand, ofta i onödan.

Dessa läkemedel är inte lika säkra för kroppen. Om det inte finns något sätt utan dem måste du vara förberedd för inte mycket trevliga biverkningar, bland annat en minskning av skyddande reaktioner.

I vilket fall som helst är det nödvändigt att återställa immunitet efter antibiotika. För detta finns ett antal aktiviteter.

För vuxna

Låt oss börja med det faktum att utnämningen av antibakteriella läkemedel erfarna professionella råd att ta "cover" - det vill säga fonder som inte tillåter att hämma immunsystemet. I de flesta fall är det prebiotika eller probiotika. Komponenterna i dem är i vissa preparat som lever kulturer som liknar tarmmikrofloran, eller de som inte tillåter det att undertryckas.

Om det finns en situation som kräver återhämtning, måste du följa vissa regler.

1. Minimera alla deprimerande källor - dåliga vanor (rökning, alkohol), kroniska sjukdomar, de negativa effekterna av externa faktorer (hypotermi, överhettning).
2. Ordna rätt näring. Gå in i kosten så mycket som möjligt mejeriprodukter, frukt och grönsaker med vitamin C, kött, fisk, spannmål.
3. Minska belastningen på levern genom att eliminera kryddor, rökt kött, ett stort antal bakning och söta efterrätter. Essentiale, Heptral, Gepalong och andra hepatoprotektorer kan rekommenderas för att upprätthålla orgelfunktionen.
4. Vitaminkomplex. Det får under inga omständigheter begränsas till att ta kosttillskott och ingå multikomponentdroger. Tyvärr kommer en person under denna period inte att kunna ta emot den dos av näringsämnen som kroppen behöver återhämta sig från mat.
5. Efter en lång kurs, och stora doser av antibiotika är ytterligare läkemedel som främjar tarmsköljning och återställande av naturliga mikroflora: Smecta, Enterosgel, Laktofiltrum, Linex, Bifiform och andra.
6. Efter ytterligare diagnostiska åtgärder kan läkaren ordinera immunmodulatorer. Oberoende användning av sådana droger rekommenderas inte.

En fullständigt återställd immunitet för en vuxen kan endast uppnås om alla dessa regler följs, är övningen motiverad och en aktiv livsstil upprätthålls.

barn

För att återställa barnets immunitet måste du följa nästan samma tips. Det finns dock funktioner i denna process.

1. För barn upp till ett år, även under behandling, krävs medicinering för att upprätthålla mikroflora. Vid denna ålder är den fortfarande ofullkomlig, vilket leder till störningar i tarmarna.
2. När ammande mamma bör vara särskilt försiktig med att övervaka sin egen diet, med undantag för alla produkter som kan orsaka kolik.
3. Äldre barn, som regel, läkemedel som återställer immunitet utnämns inte. Föräldrar rekommenderas att organisera dagregimen korrekt, ge hälsosam mat, gå i frisk luft, undvik fysisk och mental överbelastning.

Om sjukdomen var svår, är doserna av antibiotika höga, behandlingen är lång, det är lämpligt att genomgå en ytterligare undersökning och få en specifik tidpunkt från en läkare. Men det är omöjligt att ta någon medicin på egen hand.

Efter sjukdom

Inte bara antibakteriell behandling av motsvarande sjukdomar kan prova en minskning av kroppens försvar. Det finns ett antal sjukdomar och andra faktorer som hämmar immunsvar. Bland dem är:

• allvarliga skador, åtföljd av tvångssäng
• villkor efter operationer
• Effekter av strålning och kemoterapi vid behandling av onkologiska processer;
• efter förlossning, under amning
• HIV-infektion.

I sådana fall finns det många alternativ för att stödja kroppen.

Hos kvinnor och män

Vid vuxna av båda könen kan immuniteten återställas efter en sjukdom på samma sätt. Det finns emellertid vissa skillnader.

Låt oss prata om män först. Man tror att deras kroppar är mer robusta och varaktiga. Och detta uttalande är inte långt ifrån sanningen - representanter för det starkare könet är mindre benägna att lida av förkylningar, mindre mottagliga för de negativa effekterna av den yttre miljön. Men skador, frakturer, nervösa och fysiska överbelastningar är deras "kors".

Därför för män finns det flera specifika tips:

• bli inte bortskuren söt. Söta män måste begränsa sig inte bara i kakor och godis, men också i alltför gott te, kaffe, läsk
• förstöra dåliga vanor. Alkohol under återhämtning är ett komplett tabu. Om det inte finns någon viljekraft för att slutligen sluta röka - åtminstone minska antalet rökstörningar.
• drick den önskade mängden vätska. Komponenter, fruktdrycker, te med honung och citron kommer att göra. Men det bästa sättet är kvalitet vatten;
• håll vikt under kontroll. Många män föredrar att spendera tid på soffan med en öl eller en stor smörgås, istället för att gå till gymmet eller bara gå i parken. Det är bevisat att personer med överskott av kroppsindex är sjuka oftare.
• när det är möjligt undviker stressiga situationer. Detta råd är svårt att följa i våra svåra tider, men du måste försöka för ditt eget bästa.

Vi vänder oss till den kvinnliga hälften av publiken. Det är allt lite mer komplicerat, eftersom de skyddande reaktionerna minskar under graviditeten (en naturlig process), efter födseln, under amning.

Menopause och menstruationscykeln påverkar också immunsvaret.

Representanter för det svagare könet behöver veta:

• När du bär en baby är det möjligt att ta några farmaceutiska preparat endast av en läkare.
• efter en efterkommandes födelse med gott hälsotillstånd, är det tillräckligt att bara följa dagens milda läge, att äta rätt, att gå i frisk luft, inte överbelastas fysiskt och mentalt;
• amning kräver bröstvård, förebyggande av mastopati.

Efter att ha lidit sjukdom, är immunförsvaret inte annorlunda än allmänt råd som rekommenderas att följa män.

För båda könen är ett sanatorium ett bra sätt att komma i form, vila, få styrka. Om det behövs erbjuds kunder förebyggande åtgärder som bidrar till en övergripande förstärkning av kroppen.

Hos barn

Som vi redan har nämnt behöver barn som regel inte medicinskt stöd under återhämtningsperioden. En växande organism kan hantera den uppkomna bristen på skydd.

Men föräldrar måste skapa gynnsamma förutsättningar för detta - hälsosam näring, uppmätt fysisk aktivitet, härdning (någon gång efter full återhämtning), efterlevnad av dagen, psykologisk komfort.

Läkemedel som återställer immunitet

På apotekshyllor hittar du många kosttillskott, vitaminkomplex, immunostimulanter av vegetabiliskt och animaliskt ursprung. Däremot varnar läkare - för deras inträde måste vara giltiga indikationer, vissa diagnostiska metoder.

Immunetika

Verktyget är placerat som en naturlig, inte har kontraindikationer, biverkningar, icke-beroendeframkallande.

Bland de positiva åtgärderna reglerar tillverkarna:

• mobilisering av skyddskrafter för att bekämpa luftburna infektioner
• eliminering av de första tecknen på ARVI under de första två dagarna av administrering;
• acceleration av metabolism och avgiftning, vilket bidrar till snabb återhämtning;
• återställande av intestinal mikroflora, undertryckande av putrefaktiva processer;
• långvarig eftergift av kroniska patologier
• minskning av rehabiliteringsperioden efter sjukdomar.

Droppar är angivna för användning av vuxna och barn.

Immunal

Läkemedel som återställer immunitet, baserad på Echinacea purpurea, en unik växt med en rik komposition, är säkra på alla åldrar.

De har antiviral och antimikrobiell effekt, orsakar inte missbruk, tolereras väl, prova inte biverkningar.

Stimulerar immunitet på cellulär nivå, vilket ökar antalet leukocyter.

immunitet

Immunitet är en produkt som bara innehåller naturliga komponenter av vegetabiliskt och animaliskt ursprung.

Bland de synliga fördelarna noterar:

• hög effektivitet;
• brist på kontraindikationer och biverkningar
• användarvänlighet;
• tarmsäkerhet;
• kompatibilitet med något läkemedel
• åtgärd syftar till

interferoner

Ta emot blod från givare, innehåller alfa, beta, gammaglobuliner som effektivt bekämpar sjukdomsmedel.

Förberedelser: Viferon, Laferon, Grippferon och andra. I kompositionen kan representeras som flera globuliner, och någon.

Vitaminkomplex

Läkemedel som återställer immunitet - Alfabet, Duovit, Vitrum Forte och andra.

Men i detta fall måste man komma ihåg att bristen på sådana ämnen i kroppen är lika farlig som en överflöd.

Folkmekanismer

Traditionell medicin väcker ofta ofta användningen av olika droger från örter, rötter, löv och andra delar av växter som har förmåga att läka kroppen.

Att återställa immunsystemet av folkmedicin är enkelt. Men denna process är ganska lång eftersom det är nödvändigt att ta droger med långa kurser med periodisk repetition för att konsolidera den positiva effekten.

Ingenting, honung, citron

En sådan blandning har inte bara en förstärkning men också en skyddande effekt. Matlagningsmöjligheter är många.

Vi ger mest populära.

1. En citron, 50 gr. rot vända mot gröt, häll ett glas honung, insistera 30 dagar på en mörk plats. Ta en matsked tre gånger om dagen i en månad.
2. 100 gr. torkade frukter (torkade aprikoser, svampar, fikon), två citrusfrukter, 200 gr. Ginger hak Blanda med två glas bie nektar. Drick en kopp te två gånger om dagen, inte mer än två stora skedar.

propolis

Bee lim är en unik substans som har samlat många aktiva ingredienser. För terapeutiska och profylaktiska ändamål används infusioner, ren produkt.

Alkoholtinktur tog 15 droppar i mjölk på morgonen under månaden.

När smärta i halsen, även mycket stark, sköljning hjälper bra. Tillsätt en tesked alkohol i ett glas varmt vatten. Förfarandet upprepas varje timme.

Den mest effektiva och ofta använda är 15% alkoholtinktur av propolis, som kan köpas på apotek, eller du kan själv förbereda det. Tänk på det andra alternativet.

1. 15 gr. biharts placerat i frysen i två timmar. Detta trick hjälper till att snabbt och enkelt mala ämnet.
2. Skaka den frusna delen på ett grovt rivjärn och häll i en glasbehållare (helst av mörkt material).
3. Häll 85 ml. medicinsk alkohol (70%), skaka för att säkerställa fullständig kontakt med komponenterna. Sätt i en mörk, cool plats i två veckor. Skaka skålen två gånger om dagen.
4. Efter den tilldelade tiden dränerar du den resulterande vätskan, förvaras i kylskåp i samma mörka behållare.

Vid överensstämmelse med alla regler för förberedelse och räddning förlorar tinktur inte användbara egenskaper till 3 år.

Växtadaptogen, som i många hus smyckar köksfönstret. Bladen på treårspottan är de mest aktiva. Från massan gör mycket potions.

Men den mest kända och effektiva substansen är beredd enligt följande:

• en och en halv koppar naturliga Cahors;
• ett glas flytande ljus honung;
• en halv kopp agavejuice.

Blanda i en glaskärl och lämna i kylskåpet i upp till en vecka och skaka innehållet varje dag.

Ta en matsked två gånger om dagen, en kurs per månad.

Ytterligare metoder och tips

"Om du vill vara frisk, var sådan." Det kräver inte stora ekonomiska utgifter, utan bara lust och lite tid.

Experter kallar härdning det bästa sättet att skydda sig från alla slags sjukdomar. Men gör det med sinnet, gradvis öka belastningen på kroppen.

1. Du måste börja med luftbad vid en behaglig temperatur och gradvis minska graden av miljö.
2. Bifoga torka först med en torr handduk och fuktad sedan.
3. För att göra kontrastfotbad, främst med varmt vatten med gradvis minskning.
4. Därefter duschen på samma sätt.

Och som en sista ackord - häller kallt vatten på gatan när som helst på året, är det även möjligt att simma vintern (men detta är endast frivilligt).

Huvudrådgivningen är att leda en korrekt livsstil med alla "följderna".

http://immunologiya.info/vosstanovlenie-immuniteta-2.html

Hur snabbt höja immuniteten hos de vuxna drogerna och folkmedicinska lösningarna?

Immunsystemet är en av de viktigaste i människokroppen. För att upprätthålla god hälsa och gott humör är det viktigt att veta hur man höjer immunsystemet hos en vuxen och ett barn hemma, med hjälp av inte bara läkemedel utan också ofarliga folkmedicin.

Orsaker och symtom på dålig immunitet

Immunitet är kroppens förmåga att motstå de negativa effekterna av miljön. Ju bättre detta system fungerar - ju mindre en person är sjuk. Det finns fall där kroppen aldrig har varit sjuk alls på grund av en bra defensiv reaktion. Orsaker som kan påverka immunsystemets tillstånd negativt:

1. Stress, överarbete på jobbet eller skolan, sömnbrist;
2. En kurs av kemisk terapi eller strålbehandling av cancer;
3. Operationer och en kurs av antibiotika som minskar effektiviteten hos nästan alla organ
4. Fel livsstil, dålig kvalitetsmat, dåliga vanor;
5. Hos kvinnor minskar graviditeten också ofta immuniteten. Det beror på att kroppen ger alla nödvändiga spårämnen och vitaminer för fostrets utveckling. Kvaliteten på immunitet bestämmer även genomgången av den generiska processen: ju starkare organismen desto bättre kommer leveransen att ske.
6. Brist på härdning. Immunitet är inte ett medfödd fenomen, det är en ackumulerad skicklighet som du behöver träna hela ditt liv. Många för detta härdade, varför vi får vaccinationer.

Naturligtvis spelar väder och levnadsstandard en stor roll i utvecklingen av ett starkt immunsystem. På vintern och hösten är det en kraftig ökning av förekomsten och detta beror på brist på vitaminer och solljus. Även invånare i stora städer är mycket mer benägna att få en minskning av immuniteten än människor som bor i landsbygdsområden.

Symtom på ett försvagat immunförsvar:

1. Trötthet, brist på sömn, nervositet
2. Frekventa luftvägsinfektioner, bestående förkylningar (eller minst 4 gånger per år);
3. Dåsighet, svaghet, oförmåga att fokusera på en specifik uppgift.
4. Matsmältningsbesvär - förstoppning och diarré (särskilt efter medicinering). För sjukdomar i halsen, influensavirus, lunginflammation och många andra sjukdomar används antibiotika uteslutande för behandling. De skadar den kvinnliga mikrofloran, magen, huden och andra organ.

Video: Råd från läkare för att stärka immunförsvaret

Mat och vitaminer

Lista över de bästa immunostimulerande livsmedel:

1. vitlök
2. vetegroddar
3. en citron
4. ingefära
5. honung.

Foto - Germinated Wheat

Under den kalla årstiden uppenbarar många kvinnor olika sjukdomar som uppträder med försämringen av de skyddande organen. För att höja immuniteten för herpes och tröst är det tillräckligt att ta vitaminer för kvinnor:

1. utan misslyckande vitamin E (i kapslar och lösning;
2. fiskolja;
3. zink och magnesium (för att återställa nervsystemet och aktivera hjärnan);
4. Karotenoider. Betakaroten kämpar mot infektioner;
5. bioflavonoider;
6. selen.
7. omega -3.

Kombinera din vanliga meny med färsk frukt och andra hälsosamma livsmedel (mjölk, spannmål och kli).

Folkmekanismer

En vuxen kan snabbt höja immuniteten efter operationen (inklusive kemoterapi) eller sjukdomen kan vara folkmedicin. Vitamindekok är mycket effektivt. För beredningen behöver du torkade rosenbärsbär (10 skedar), två - hallon eller vinblad (även torkad), 1 hel citron och 5 skedar av naturlig blommihonung.

Rosehip kokas separat i två liter vatten, du måste laga bären i minst 1 timme. Citron, tillsammans med zest, skärs i små kuber och slipas i köttkvarn eller murbruk. Citrongröna, buskblad och honung hälls i en glasskål och hälls med hett buljong med rosa höfter. Te infunderas i tre dagar på en mörk varm plats, varefter du måste dricka ett avkok av två skedar två gånger om dagen före måltiderna.

Foto - Honung med vitlök

Ett bra recept på medicinska teer är honung med vitlök. Du måste ta:

1. Huvudet av vitlök medelstorlek;
2. En hel citron;
3. 200 gram naturlig honung.

Vitlök skälls och gnids på en fin rivare (kan också krossas i en speciell kross). Till det läggs citron och honung, slipas i köttkvarn. Massan blandas noggrant och hälls i en icke-metallisk skål med ett tätt lock. Optimal för sådana ändamål, köp glasvaror med ett lufttätt lock. Medel att ta för två skedar en dag före måltider, förvara på en sval plats.

För att höja immuniteten efter en gravid eller lakterande kvinnas sjukdom kan följande komponenter vara:

Echinacea är en medicinsk växt som ofta rekommenderas för att återställa immunitet hos känsliga människor. Till exempel under amning, graviditet eller efter cancer. Echinacea decoctions kan göras från en fräsch eller torr växt, det viktigaste är att strikt följa instruktionerna.

Echinacea-avkok för att höja immuniteten, förbättra arbetet i mage och lever: du måste hälla 300 ml kokande vatten med en matsked örter, lägg i ett varmt bad. Blandningen upphettas i en halvtimme, den måste omröras hela tiden. Efter kylning vid rumstemperatur och ta två skedar per dag på tom mage.

I bröstcancer, diabetes, under melanom och andra allvarliga sjukdomar är det mycket viktigt att snabbt höja ett försvagat immunförsvar hos en vuxen. Effektivt agera färska frukter och grönsaker. Innan du använder, var noga med att rådgöra med din läkare. Grädda råa morötter och kombinera den med kallpressad olivolja, äta före måltiderna. Utmärkt recensioner om cruciferous sallader. Var noga med att äta äpplen, och bättre med honung. Detta är ett enkelt och effektivt sätt att snabbt återställa en persons immunsystem.

Få vet att det är viktigt för vuxna att höja lokal immunitet. Detta kan också göras med folkmetoder. Till exempel har aromaterapi bevisat sig bra. Detta är ett utmärkt sätt att återställa normal luftvägsslemhinna och upplyftande. Aromaterapi mot ett svagt immunförsvar utförs på följande sätt:

1. Eucalyptus, Tea Tree, gran;
2. Sage, timjan;
3. Orange, rosmarin.

På så sätt kan du också aktivera hjärnan och ge tillförlitligt förebyggande för andningssjukdomar.

mediciner

Traditionella metoder är inte alltid tillräckligt effektiva, dessutom har homeopati en kumulativ effekt, det vill säga resultatet är inte omedelbart märkbart. Många recept är inte lämpliga på grund av allergiska reaktioner mot deras beståndsdelar, i synnerhet vitamin C. Vilka professionella droger används för att öka immunsystemet hos en vuxen efter operation eller antibiotika:

1. Ljus Galavit. Används i närvaro av existerande sjukdomar för att öka skyddsfunktionerna och skydda kroppen mot återfall.
2. Immunoriks. Innehåller medicinska schweiziska örttextrakt. Används för att återhämta sig efter aktiv antibiotikabehandling
3. Laferon och Lafirobion. De bästa drogerna för kvinnor. Hjälp med tröst, genital herpes och är också ett förebyggande av livmodercancer. Läkare föreskriver ett botemedel mot ARVI, ont i halsen, mykoplasmos;
4. Immunton-sirap. Det hjälper från barns ont i halsen, det anses vara en naturlig medicin. Innehåller extrakt av Echinacea och Eleutherococcus;
5. Anaferon, injektioner. Innehåller färdiga antikroppar som hjälper en person att kämpa med olika sjukdomar. Det gäller inte när någon är sjuk, bara som förebyggande medicin; Foto - Anaferon
6. Amiksin IP. Effektiva antivirala och immunmodulerande läkemedel. Hjälper till att förstöra befintliga virus i kroppen och förbereda det för efterföljande attacker
7. Immunoplus piller. Dessa piller behandlas efter kemoterapi, strålning och epidemier. Läkaren bestämmer inträdesprocenten med hjälp av undersökningar, självhantering rekommenderas inte.
8. Immunal är en av de mest populära echinacea-baserade flytande lösningarna.

Innan du höjer immuniteten hos en vuxenmedicin, kontakta din läkare. Många har allvarliga kontraindikationer, såsom graviditet, diabetes eller hjärtsvikt.

http://www.ladywow.ru/kak-podnyat-immunitet-vzroslomu.html

Immunitet restaurering - hur man återställer immunitet efter antibiotika, sjukdom, kemoterapi, kirurgi?

Inlagd av: admin i Viktiga tips 08/03/2018 0 96 Visningar

Hur återställer immunitet - läkemedel och folkmedicin

Trötthet, frekvent förkylning, hudutslag, problem med tänder, naglar, hår etc. - Ett antal faktorer, som var och en kan indikera ett försvagat immunförsvar. Hur återställer immuniteten, reducerad under åtgärden av olika anledningar, låt oss prata vidare.

Efter påverkan av negativa tillstånd, när immunsystemet måste arbeta med ökad stress för att skydda mot patogener, svagas det och motståndet mot sjukdom minskar. I sådana fall bör du överväga hur du kan återställa immunitet. Det är möjligt att göra detta, men det kräver en heltäckande inställning till problemet, med hänsyn till faktorerna för negativa effekter på kroppen, ompröva dina dagliga vanor, med hjälp av läkemedelsmetoder.

Enligt forskning minskar eventuella antibiotika immunförsvaret, eftersom tillsammans med patogena bakterier, hämmas också den fördelaktiga intestinala mikrofloran, som spelar en avgörande roll i immunsystemets funktion. Om det var kortt att ta drogen var det i de flesta fall inte speciella åtgärder som skulle vidtas, förutom rekommendationer för en hälsosam livsstil och kost.

Om drogerna skulle tas under lång tid i stora doser krävs återställande av immunitet efter antibiotika, för vilka följande är tillrådligt:

1. Accept av probiotika - läkemedel, livsmedelstillsatser och livsmedel som innehåller fördelaktiga stammar av intestinala mikroorganismer (laktobaciller, bifidobakterier, bulardi-sackaromycetter, enterokocker etc.) som bidrar till att normalisera balansen mellan mikrobiella populationer.
2. Mottagning av prebiotika - läkemedel och livsmedelsprodukter (fruktosoligosackarider, alakto-oligosackarider, dietfibrer), som stimulerar utvecklingen av vänliga mikrober.
3. Hälsosam näring berikad med protein och berikade livsmedel.
4. Full vila och sömn.

Störning av immunitet efter allvarliga kirurgiska ingrepp som bryter ut kroppen förtjänar särskild uppmärksamhet. Dessutom är sjukdomen och operationen för många patienter orsakade av stress, depression, som ytterligare förvärrar situationen och bidrar till att minska skyddsfunktionerna. Under sådana förhållanden är det mycket viktigt och alla positiva känslor behövs. Du kan inte dra in dig själv, begränsa kommunikationen med dina nära och kära.

Med tanke på hur man återställer immunsystemet i den postoperativa perioden bör du definitivt inkludera gymnastikövningar i komplexet av fritidsaktiviteter. Systemet med regelbundna doserade fysiska belastningar hjälper inte bara kroppsnivån utan också psykologiskt: stämningen förbättras, glädjen av rörelser återvänder, aptiten ökar. Dessutom bör du göra dietterapi, spendera mer tid utomhus.

Människor som står inför en fruktansvärd diagnos av "cancer" och har genomgått sessioner med införandet av kemiskt aggressiva läkemedel för att undertrycka maligna tumörer, utvecklar ett antal biverkningar. Som ett resultat av behandlingen blir personen nästan motståndskraftig mot yttre miljöfaktorer. Immunitetsåtervinning efter kemoterapi bör utföras under överinseende av erfarna läkare, bättre vid sanatorium-utväg.

I detta fall spelar känslomässan också en av de viktigaste rollerna, därför behöver patienter i psykoterapi kurser i särskilt svåra situationer. Dosering utan läkemedelsbehandling - som regel är läkemedel baserade på DNA med låg molekylvikt (Dienai, Midivirin, Chondromarin, etc.), interferoninduktorer (Neovir, Cycloferon, etc.) förskrivna för att förbättra immuniteten.

För att återvända till fullvärdig vital aktivitet efter sjukdomen behöver du veta hur man snabbt återställer immunitet. Förutom att ta speciella droger som stimulerar immunförsvaret, är vitaminer, naturläkemedel, viktigt att hålla sig till en hälsosam livsstil. För att göra detta:

1. Sluta röka och alkohol.
2. Tillbringa mer tid på utomhusaktiviteter och utomhussporter.
3. Ät hälsosam mat.
4. Bra sömn.

Influensa, även okomplicerad, är en allvarlig sjukdom som försvagar hela kroppen. De flesta patienter kan uppleva symtom som slöhet, dålig aptit, trötthet under lång tid. Därför, efter att ha lidit influensan, bör du definitivt tänka på hur man återställer immunitet. Förutom allmänna rekommendationer som syftar till att återställa immuniteten rekommenderar många experter i detta fall ett besök på ett bad eller en bastu, vilket kommer att bidra till att eliminera toxiner, rena andningsorganen och förbättra metaboliska processer.

Efter att ha botat en purulent ont i halsen, gör det inte ont att tänka på hur man återställer immuniteten hos halsens slemhinnor, så att det inte kommer att påverka infektionen som en följd av försvagad lokal immunitet. I detta avseende rekommenderas följande:

1. Sluta röka, dricka alkohol och äta mat och drycker som irriterar slemhinnor.
2. Drick mycket rent vatten.
3. Utför daglig gurgla med en lösning av havssalt.
4. Gör andningsövningar.
5. Ta en kurs av speleotherapy (inandning av luft mättad med saltångor).

Återställandet av immunitet med folkmedicin innebär att man använder olika växtbaserade läkemedel som ger immunostimulerande och tonisk effekt: Echinacea purpurea, Rhodiola rosea, Eleutherococcus, Levzeya safflor, vitlök, rosenkrans, viburnum, citron, groddkorn, torkad frukt etc. Många recept inkluderar användningen av biprodukter - honung, propolis, bismack och andra. Tänk på några tillgängliga recept för hur man återställer immunitet:

Förberedelse och användning

Råmaterial, fyllning med varmt vatten, placerat i ett vattenbad och upphettas under ett lock i en kvart i timmen. Kyl sedan infusionen, stammen, ta med vatten till den ursprungliga volymen. Att använda i en varm sort på ett halvt glas tre gånger om dagen en halvtimme före måltiderna, skaka på förhand. Kursen är 2-3 veckor.

Förberedelse och användning

Placera råvarorna i en glasbehållare, häll med vodka och täck med lock. Blötlägg i ett mörkt, kallt rum i två veckor (ibland skaka). Torka tinkturen i 20-30 droppar i en halvtimme före en måltid på morgonen och vid lunchtiden. Mottagningskurs - 25 dagar.

• russin - 1 kopp;
• torkade aprikoser - 200 g;
• citron - 1 st.
• valnötter skalade - 1 kopp;
• honung - 200-300 g

Förberedelse och användning

Tvätta och torka russin och torkade aprikoser. Mala alla komponenter i köttkvarn, inklusive citron med skalen, och blanda med honung. Den erhållna blandningen placeras i en glasburk och förvaras i kylskåp. Drick ett par gånger om dagen på en matsked innan måltiderna.

Att sluta på frågan om hur man återställer kroppens immunitet är att man måste ta med i komplexet av åtgärder och ta vitaminer - de viktigaste substanserna, utan vilka organens och systemens normala funktion är omöjligt. För att göra detta kan du välja ett multivitaminkomplex, inklusive en uppsättning värdefulla spårämnen, och justera kosten, vilket leder till fler produkter med högt innehåll av sådana ämnen:

• vitamin A (broccoli, stallost, smör);
• vitamin C (vinbär, dogros, citrus);
• E-vitamin (bovete, nötkött, bönor);
• selen (ägg, skaldjur);
• zink (jordnötter, choklad, kalvköttlever);
• molybden (morötter, vitlök, slaktbiprodukter).

Läkemedlet för återställande av immunitet kan inte förskrivas för sig själv, styrs av reklamfilmer och råd från vänner. Berätta för läkaren hur man återställer immunitet genom medicinering, kan en läkare efter diagnos. Förberedelser för att stärka immunförsvaret är indelade i flera huvudgrupper:

• örtmedicin (echinacea-tinktur, ginseng-tinktur, immunförsvar);
• preparat av mikrobiellt ursprung (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodinozan, Imudon);
• immunostimulanter baserade på tymus och benmärg hos nötkreatur (Timalin, Taktivin, Mielopid);
• interferonpreparat (Viferon, Grippferon, Anferon);
• nukleinsyrabaserade medel (Derinat, Sodium Nucleate).

http://mari-a.ru/vazhnye-sovety/vosstanovlenie-immuniteta-kak-vosstanovit-immunitet-posle-antibiotikov-bolezni-ximioterapii-operacii

Hur man förbättrar en vuxens immunitet: snabbt och effektivt

Låt oss ta en närmare titt på orsakerna till nedsatt immunitet, sätt att öka det, inklusive folk, och prata om förebyggande för en hälsosam kropp.

Orsaker till nedsatt immunitet. Hur och vad som ska ge immunitet hos en vuxen hemma

För att svara på denna fråga, låt oss komma ihåg vad som är immunitet. Kroppens skyddsfunktion, som syftar till att motstå både yttre hot (bakterier, virus, mikroorganismer) och inre (infektion av egna celler) kallas immunsystemet eller kort immunitet. På vintern klarar den härdade kroppen lätt orsaken till förkylning och influensa, eftersom dess immunitet är tillräckligt resistent. Om härdning inte är ett tomt ljud för dig - du besöker poolen, gör övningar, häll vatten på morgonen - du blir mycket mindre sjuk.

Vilka är de främsta orsakerna till att minska kroppens skydd?

1. Felaktig näring: Livet från snacking till snacking, frekvent konsumtion av snabbmat, brist på grönsaker och frukter i kosten kommer förr eller senare att försvaga immunsystemet, eftersom han inte får de vitaminer och mineraler han behöver.
2. Ökad belastning eller baksidan - hypodynami.
3. Ohälsosam sömn, vilket leder till neuros och irritation. Om du sover mindre än sju timmar om dagen, vaknar och somnar vid olika tidpunkter, börjar du snart bli trött och bota för depression.
4. Skadliga vanor: Rökning och alkohol leder irreversibelt till en minskning av immuniteten.
5. Dålig ekologi.

Nu tillbaka till frågan: hur man stärker immunförsvaret hemma? För att börja eliminera de möjliga orsakerna till minskad kroppsförsvar: normalisera näring, sömn, träning, och du själv kommer att känna hur ditt humör förbättras, styrka och glädje i livet kommer att dyka upp. Om det finns en sådan möjlighet och önskan - ge upp cigaretter och alkohol, eller minska användningen till ett minimum.

Om det inte finns kontraindikationer till höga temperaturer - var god att gå till badet! Komplexet av badprocedurer förbättrar blodcirkulationen, minskar risken för infektionssjukdomar, accelererar tillväxten av immunoglobuliner och tar bort toxiner från kroppen. Inte undra på att badet är populärt för denna dag.

Drick mer än en liter rent vatten dagligen. Inte te, kaffe eller juice, men rent vatten reglerar ämnesomsättningen och tar bort sina produkter från kroppen.

Hur man förstår att kroppen är försvagad

Det första du bör uppmärksamma är en plötslig förändring i kropp och välbefinnande. Om du började märka att du är trött före det vanliga eller blir mer irriterande känner du de första tecknen på kalla eller allergiska symptom, omedelbart få ett vitaminkomplex och analysera din sömn och diet. Om du upptäcker att något saknas i mat eller att du sover mindre än sju timmar om dagen, åtgärda det så snart som möjligt.

Frekvent användning av antibiotika, dålig ärftlighet, stress och förorening i miljön försvagar också kroppen och påverkar immunsystemet negativt.

Hur man stärker immunsystemet hos en vuxen folkmekanism

I antiken hade Ryssland sina egna folkmedel för immunitet, för att bekämpa sjukdom och blues. En av dessa var ingefärarot. Grated ingefära blandades med honung, citronsaft, torkade aprikoser och åt några skedar om dagen. Också hjälper tinktur i ingefära.

Om du vänder till kryddor kan du markera kanel, gurkmeja, lövblad och peppar. De kommer inte bara att tillföra smak åt din maträtt, men kommer också att bli en högkvalitativ profylax för att upprätthålla immunitet.

Vi får inte glömma vitlök och lök, som på kort tid kan lägga en person på hans fötter. Deras flyktiga produktion och eteriska oljor blockerar inträdet av virus och mikrober i nasofarynxen och därigenom desinficerar kroppen.

Aloe juice innehåller ett antal vitaminer av grupper B, C, E och aminosyror, som är nödvändiga för kroppen för en bra metabolism. Juice är bättre att blanda med honung i ett 50/50 förhållande, för annars är det mycket bittert. Tyvärr lever alla näringsämnen i den bara en dag, så laga det bättre före användning.

För att blockera en av orsakerna till minskad immunitet - stress - kan du använda lugnande avkroppar. De har ingen immunostimulerande effekt, men de hjälper dig lugna dig och titta på situationen med ett ljust huvud.

Efter samråd med en läkare kan du börja använda medicinska örter: Echinacea purpurea, ginseng, maskros, lakrits, Johannesjurt och andra. Örter förbättrar minnet, blodcirkulationen, ökar effektiviteten, tonar upp och lugnar. Det är värt att konsulteras för att många av örterna innehåller toxiner och motsatt effekt från användningen är möjlig.

http://tion.ru/blog/kak-povysit-immunitet-vzroslomu-cheloveku/