Hej kära läsare! Diet är ett viktigt föremål för behandling av psoriasis. För att eliminera symtomen på patologi behöver du veta vad du inte kan äta med psoriasis och vad du kan. Skadliga livsmedel ska helt uteslutas från din kost, så att inga negativa följder och ytterligare återfall uppträder.

Vad man inte ska äta för psoriasis

Den mest populära metoden för korrekt näring presenterades av Dr. Pagano. Han identifierade en hel lista med livsmedel som inte kan ätas under psoriasisutslag, eftersom de kan orsaka förvärringar av sjukdomen. Patienter med denna information kan göra en diet med hänsyn till kroppens individuella egenskaper.

Boken av John Pagano "Behandlingen av psoriasis. Den naturliga vägen

Förbudet utvidgades till sådana produkter:

kök örter

Detta är ett starkt allergen som kan aktivera hudpatologi. Sådana ingredienser i livsmedel orsakar bränning, inflammation och kan leda till komplikationer. Den största mängd kryddor i indiska och kinesiska rätter.

Kryddiga ämnen finns mestadels i stammar, knoppar och blommor av växter. I rötter och löv är de inte så mycket. Personer med psoriasis får äta pepparrot, vitlöksklyfta, lök, men i minimala mängder. Det är viktigt att noggrant övervaka ditt välbefinnande och utesluta dessa produkter vid de första tecknen på förvärring.

VÅRA READERS RECOMMEND!

Klåda, peeling, rodnad och andra symptom går bort! Våra läsare använder redan den här metoden. Läs mer...

Nötterna

Detta är det starkaste allergenet. Patienter med psoriasis bör vägra från hela nötter och från disken med tillägg, jordnötssmör. Reaktionen på pistaschmandlar och pinjenötter uppträder mycket mindre ofta än för andra arter, så de kan ätas i små mängder.

Spicy, rökt, salt mat

Sådana rätter tillåter inte att absorberas fullständigt av användbara substanser, medicinska komponenter och externa medel. Som ett resultat får en person med psoriasis en nästan ögonblicklig reaktion på kroppen i form av utslag, brännande, klåda.

citrus

I en liten mängd citrusfrukter är tillåtna, men endast de måste vara utan hud, eftersom det innehåller mycket eteriska oljor. Konsumtion av naturliga citrusfrukter bör undvikas helt, eftersom de härrör från extraktion av obehandlade frukter vid produktion.

Även om du bara skalar en apelsin eller mandarin, kan en hudreaktion uppstå på dina händer.

Också förbjudna är kosmetiska och parfymprodukter som innehåller citrus extrakt och eteriska oljor.

För psoriasis i hårbotten, använd hypoallergena och medicinska schampon utan ytterligare tillsatser.

Gör ett möte med en erfaren hudläkare:

Röda produkter

På ljusa frukter med grönsaker kan intolerans förekomma, vilket är en viktig faktor i utvecklingen av psoriasis. Uteslut från din kost är:

• jordgubbar;
• granater;
• tomater;
• rödpeppar;
• hallon;
• vattenmelon;
• betor;
• körsbär;
• röda druvor.

VÅRA READERS RECOMMEND!

Klåda, peeling, rodnad och andra symptom går bort! Våra läsare använder redan den här metoden. Läs mer...

Fet kött

Arachidonsyra finns i griskött, från vilket en person med hudskada kan få en stark inflammatorisk reaktion.

Du kan äta med psoriasis, kaninkött, fjäderfä, kalvkött, kokt, stuvad eller ångad.

alkohol

Alkoholhaltiga drycker och psoriasis är inkompatibla. Även en liten dos alkohol kommer att försämra leverns funktion, vilket kommer att påverka rengöringsfunktionen negativt. Produkter av etanolmetabolism i kroppen dröjer i ungefär en månad och hela tiden är giftiga för celler.

I fall av psoriasis lider interna metaboliska reaktioner, och alkoholens ytterligare belastning förstärker endast patientens tillstånd. Av alla drycker är vitt torrt vin i mängden 150-200 ml var tredje dag (oftare) mer eller mindre tillåtet. Denna drink är hypoallergen, påverkar inte ämnesomsättningen.

Dessutom kan var tredje dag, en person som inte kan ge upp alkohol, men lider av psoriasis, drick 50 ml ren, hög kvalitet vodka. Det finns inga onödiga skadliga ämnen i det som kan förvärra patientens tillstånd.

Godis och mjöl

Permanent eliminera vitsocker från kosten. Dess överdrivna konsumtion leder till förtryck av alla inre organ. Om du fortsätter att äta utan begränsning av denna produkt, kommer ingen medicin för psoriasis inte att hjälpa. Det är också viktigt att utesluta:

• färska bakverk;
• bageriprodukter gjorda av mjöl av högsta och första klass
• kakor, kakor, kex med grädde;
• choklad;
• matstärkelse;
• honung (om du är allergisk mot det).

Godis bör ersättas med torkade frukter eller naturliga frukter. De kompenserar inte bara behovet av socker utan mättar även kroppen med nödvändiga spårämnen och vitaminer. Törst efter sött hjälper till att lugna surkål, kefir och yoghurt.

Om det inte finns någon söt mat alls, lägg till brunt socker eller naturliga sötningsmedel till disken: honung, stevia.

Snabbmat

Detta är en mycket ohälsosam mat, vilket leder till att alla system och organ misslyckas. Alla rätter av detta slag innehåller mycket socker, fett, kalorier. De innehåller inte mineraler, fördelaktiga spårämnen, så det går inte att använda. Med regelbunden konsumtion av sådan mat blir en person fet, problem med leder och hud.

Byt snabbmat hemlagad mat, frukt, grönsaker. Detta kommer att leda till viktminskning och normalisering av ämnesomsättningen, vilket endast positivt påverkar huden.

Mer tydligt om vad du inte kan äta med psoriasis, kommer du att se i ett speciellt bord.

Näringsregler för psoriasis

Vid akut patologi är det viktigt att observera syra-basbalansen. Detta kan åstadkommas genom att eliminera de livsmedel som du inte kan äta i psoriasis och lägga till kosten för syrabildande livsmedel (kvartal) och produkter med en alkalisk reaktion (tre fjärdedelar).

Det finns också vissa näringsmässiga egenskaper som hjälper till att eliminera akuta symptom på psoriasis:

• Ge fler preferenser växtmat.
• Alla produkter måste vara allergivänliga.
• Rökning ska kasseras.
• Det är nödvändigt att äta ofta (var 2,5-3 timmar) i små portioner.
• På dagen borde du dricka 2,5-3 liter rent, icke kolsyrat vatten.
• Måltiderna ska kokas eller stuvas (kokas i en dubbelkokare / flerkök / ugn).
• Den sura mjölken (ryazhenka, kefir, cottage cheese) är mycket användbar.
• För utslag på huvud, armbågar och andra delar av kroppen, använd hypoallergena kroppsprodukter, tjärsåp eller geler med neutral pH-nivå.

Om du vet vad du inte kan äta med psoriasis, och vad som är tillåtet, kan du avsevärt minska sjukdomstiden och uppnå en stabil remission. Och en sådan diet måste hålla fast vid konstant, så att det inte finns någon risk för återfall.

Idag är det all information. Om artikeln var användbar för dig - dela den på sociala nätverk. Välsigna dig

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Diet för psoriasis

För behandling och remission behöver bara rätt kost för psoriasis, eftersom det är mycket viktigt att veta vad som kan och inte kan äta med psoriasis, och detta kommer att hjälpa oss att kartlägga en diet för psoriasis, som listar de nödvändiga produkter och vitaminer för näring.

Grunden för kosten om du har psoriasis är att upprätthålla syra-basbalansen i kroppen. Dessutom bör den alkaliska reaktionen vara mycket mer än syra.

Den dagliga rantionen av produkter för psoriasis bör därför bestå av 65-75% alkali-bildande och 25-35% syraformning. För det första är alkalisk formning grönsaker och frukter. Syrabildande produkter innefattar proteiner som innehåller stärkelse, fetter och oljor - köttprodukter, flingor, grädde, ost, potatis.

Först av allt innebär näring för psoriasis en stor vattenförbrukning, är det nödvändigt att använda 7-10 glas per dag. Ännu bättre att bara dricka renat destillerat vatten och färska juicer.

Diet för psoriasis: en tabell över produkter

Av de många recept och kostvanor, planera och plockade upp i färd med att studera denna sjukdom, mer begriplig och lätt att förstå är kosten i psoriasis bordsprodukter och göra rätt näringsriktig kost uppfyller behoven hos utfodring helt.

Alla tabeller med olika dieter finns längst ner på sidan, försök bestämma vilken diet för psoriasis som passar dig bättre.

Kost och näring för psoriasis

Så, några av reglerna och rekommendationerna för näring för psoriasis, och vad ska vara rätt diet:

1. Det är nödvändigt att den dagliga rationen i tre delar bestod av färska grönsaker och frukter. Först och främst är det sallader från betor, morot och kål. Även i grunden av kosten bör läggas selleri, lök, vitlök, kummin, dill, gurkor, etc.
2. En annan del av kosten måste nödvändigtvis bestå av proteiner (frön, råa nötter, äggvita, magert kött).
3. Och den sista delen av den dagliga kosten för psoriasis är bovete, korn, ärter och bönor. Plus kommer att användas av naturliga sötsaker - datum, russin, torkade aprikoser.

Vad man inte ska äta för psoriasis

Först av allt bör kosten för psoriasis vara utan citrus, choklad, helmjölk med hög fetthalt. Ät inte stora mängder honung och produkter, bland annat ett rött pigment, som är tomater, paprika, jordgubbar och andra - det är produkter som inte kan ätas i psoriasis i alla fall.

Korrekt näring i psoriasis är nyckeln till ett gott hudtillstånd, så det är nödvändigt att negera användningen av sur, kryddig, rökt, söt. Det är också värt att uppmärksamma konsumtionen av salt och försöka minska konsumtionen av andra salta produkter.

Förbjudna livsmedel för psoriasis är de som kan ha allergiska reaktioner som är mycket oönskade vid behandling av psoriasis. Det är värt att ägna särskild uppmärksamhet åt alkohol för psoriasis, dess användning måste vara starkt begränsad.

Vad kan du äta med psoriasis

Den mest användbara näringen för psoriasis är användningen av vegetabiliska oljor med fleromättade syror i kompositionen. Dessa syror är nödvändiga för att ge antiinflammatoriska och antiallergiska processer i kroppen.

För att behålla levern är det nödvändigt att äta mat med tillräcklig mängd fiber. Fiber är också nyckeln till regelbunden tarmrörelse, upprätthåller mineralbalansen och säkerställer normal metabolism.

Därför kommer olika sallader med vegetabilisk olja, bovete och havregrynsgröt, vinaigrette, nötköttlever, ost, stallost att vara viktiga produkter för psoriasis.

För att behålla styrkan i blodkärlens väggar, hälsosam hud, naglar behöver kroppen alltid vitaminer, och med psoriasis ökar deras behov många gånger.

En diet för patienter med psoriasis bör också inkludera vitaminerna A, B och D. Förutom att bibehålla friska naglar, hår och hud, stryker vitaminerna i psoriasis tillståndet i nervsystemet.

I kosten för psoriasis måste inkluderas betor. Det innehåller vitaminer i grupp B, provitamin A och en stor mängd organiskt natrium, jod, zink, mangan, mycket järn, magnesium etc.

Fastgörande med psoriasis

Diet för psoriasis innefattar den obligatoriska rengöringen av kroppen, och detta hjälper oss att fasta för psoriasis (en vecka är cirka 20 eller 30 timmar fastande). Försök att lägga undan en dag under vilken du inte äter eller dricker något annat än destillerat vatten. Efter en fastedag kan du äta en sallad av betor, morötter och kål på morgonen, dricka monastiskt te för psoriasis, och fortsätt sedan regelbundet.

Resultatet efter fasta och bantning med psoriasis kommer att bli enormt, och efter 2-3 veckor kan du känna till förbättringen i kroppens tillstånd. Glöm inte att alkohol inte är acceptabelt.

När beteendet är strikt observerat i psoriasis kan man märka hur hudens tillstånd förändras och det kommer inga fler olägenheter som stör ett fritt och fredligt liv utan tydligt synliga spår av psoriasis.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Korrekt näring i psoriasis är en av reglerna för framgångsrik terapi.

Diet för psoriasis är erkänd av experter som en självständig och ganska effektiv metod för att lindra symtom på sjukdomen. Det anses att det är praktiskt taget omöjligt att fullständigt bli av med psoriasis under förutsättningarna för den moderna läkemedelsutvecklingen, det kan bara stoppas, ta ett antal droger, använda traditionella medicinrecept, samordna med din läkare och observera en strikt diet.

Det blir intressant för dig att bekanta dig omedelbart:

Vad är strängt förbjudet för patienter med psoriasis?

Vitaminer för psoriasis - En av de viktigaste komponenterna i kosten. Men produkter som inte innehåller vitaminer eller, ännu värre, tvätta bort fördelaktiga föreningar från kroppen, måste tas bort från menyn.

• Alkohol - etylalkohol eliminerar effektivt vitaminerna i grupperna E, A, B och C, liksom glukos. Därför måste du avstå från att behandla psoriasis från drycker som innehåller jämn mängd alkohol. Och öl är inget undantag. Man tror även att de som missbrukar öl är dubbelt så sannolikt att få psoriasis.
• Kaffe, starkt svart te - koffeininnehållande drycker stimulerar utvecklingen av psoriasis symptom, så det är bättre att ersätta dem med örtte, juice, komposit och vatten med tillsats av citronsaft.
• Vinäger och allt som innehåller det är skadligt och farligt. Konserverad svamp, ättika och gurka - gift, och inget annat. Du har råd med dessa produkter i minimala doser och inte mer än en gång i månaden.
• Salty och kryddiga kryddor, kryddor - lämna friska människor. För dig är den bästa kryddan senap och vitlök, allt annat är tabu.
• Söta söta bullar, pajer, kakor - är förbjudna liksom de som aktivt förlorar vikt. Detta är bra, och läka sjukdomen och rätta figuren.

Vad kan du äta med psoriasis?

Trots de stränga gränserna för restriktioner som förbjuder godis, konserver, alkohol, etc. bör näring för psoriasis vara så varierad och rik som möjligt. Medicinska experter rekommenderar att du inkluderar mer frukt och grönsaker i patientens dagliga ration, de kan ätas minst 24 timmar om dagen. Du bör vara försiktig, utom med citrusfrukter.

• Att bli av med symptomen på psoriasis bör bli kär i spannmål. Det spelar ingen roll vilken spannmål som helst, men buckwheat, havre och vete anses vara det bästa för att få kroppen att återgå till det normala, så länge som spannmål finns på menyn varje dag. Socker, kryddor kan inte tillsättas spannmål, men torkade aprikoser, torkade frukter, kokt kyckling, magert fisk, etc. kommer att vara lämpliga.
• Det skulle vara trevligt att ha egen trädgård på vindrutan. Du behöver växa några gröna: dill, persilja, sallad. Var noga med att lägga till dietdjuten i mat och mer luta på de gröna lökarna - ett lagerhus med användbara element och vitaminer.
• Blåbär och lingonberries är bäst att spara från psoriasis. I de flesta regioner är de inte billiga, men effekten av att skörda användbara bär till frukost eller middag blir fantastisk.
• Ångad eller kokad fisk, speciellt lax och lax, hjälper också kroppen att bli av med sjukdoms ljusaste manifestationer.
• Det blir inte överflödigt att öka intaget av matar som innehåller kalcium. Dessa inkluderar keso, ryazhenka, kefir, gräddfil, etc. Kalcium kan sakta ner de inflammatoriska processerna på huden, vilket kommer att påskynda läkning av psoriasisskador.
• Zink är också viktigt för psoriasis patienter. Dieten för psoriasis innehåller alltid lever, ägg, spenat, baljväxter. Men som regel är zink från mat inte tillräckligt och de flesta läkare rekommenderar att patienter tar droger som innehåller detta element. Dessa inkluderar Zink, Zincteral, vitaminkomplex. Zink behövs för att stimulera produktionen av protein, vilket, som kalcium, hjälper till att påskynda läkning av huden.
• Grönsaker och frukter, utom citrus, kan och bör ätas så mycket som möjligt. Vitaminer och naturlig sackaros som ingår i dem hjälper till att normalisera interna processer i mag-tarmkanalen och förbättra immuniteten, vilket är särskilt viktigt för patienten.

http://zapiskiprofana.ru/dieta-pri-psoriaze/

Vad kan och kan inte äta med psoriasis?

Orsakerna till psoriasis är fortfarande inte väl etablerade, så det finns ingen universell botemedel mot det. Det är nödvändigt att bestämma vad som kan och bör inte ätas med psoriasis, eftersom en väl valda kost hjälper till att bli av med sjukdoms manifestationer.

Grönsaker är en integrerad del av kosten för psoriasis

Näringsunderlag

VIKTIGT ATT VET! Ett botemedel som kommer att rengöra din hud och lindra psoriasis för alltid. Läkare i hemlighet började ge råd till sina patienter! Läs mer >>>

Kosten är att kontrollera konsumtionen av syror och alkalier. Om deras balans störs, observeras ett sjukdomens återfall eller en ökning av utslaget. För att bekämpa tecken på sjukdom bör följande följa rekommendationer:

• per dag är det nödvändigt att använda minst 1,7 liter renat dricksvatten;
• Lämpliga alternativ för värmebehandling av mat är tillagning och ångning, bakning sker endast i en speciell ärm;
• istället för det vanliga svarta är det bättre att dricka örtte och avkok, grönt te är tillåtet, men inte starkt;
• Det är nödvändigt att noggrant övervaka den naturliga tarmrörelsen, och när förstoppning uppträder, ta naturliga känslighetsmedel med en mild handling.
• det är tillåtet att tillsätta citronsaft till vattnet från tid till annan.

Vad kan du äta med psoriasis?

Ät mer olika spannmål.

Tillåts för psoriasis är mejeriprodukter med låg fetthalt: kefir, stallost, liksom ingefära, olika sorter av vegetabilisk olja, getmjölk. Ibland på morgonen kan du äta kokt ägg, proteinomeletter. Dessert är bättre att ersätta naturliga söta godisar: russin, datum, torkade aprikoser och pommes frites. Många torkade frukter berikas med zink, vilket hjälper till att återställa huden. Det är tillåtet att äta gelé från bär, naturlig honung. I måttliga mängder tillåts svampar.

Det borde vara att en tredjedel av kosten presenterades med färsk frukt och grönsaker. Gör läckra sallader från betor, kål och morötter. Gurkor, dill, kummin, lök, vitlök kommer att vara en säker källa till spårämnen.

Vad kan inte äta med psoriasis?

Vissa livsmedel är förbjudna för patienter med psoriasis. Denna lista innehåller vanligt bordsalt. Det är nödvändigt att begränsa sin mängd för att inte irritera mag-tarmkanalen igen och inte behålla vatten i kroppen. Kongestiva processer förorsakar bildandet av ödem, öka vikt, förvärra patologier i ämnesomsättningen. Du kan inte använda följande produkter:

• bageriprodukter, särskilt vetebröd och bakverk, särskilt fräscha;
• fett köttbuljonger;
• röka produkter, konserverad svamp och grönsaker;
• hög fetthalt mejeriprodukter;
• kryddor: pepparrot, kryddnejlika, peppar;
• korv, svin, fet kött;
• skaldjur: räkor, musslor, krabba, ostron;
• bär och frukter med högt innehåll av allergener: granatäpple, blåbär, tranbär, jordgubb, melon.

Undvik rökt och rostat kött

Trots det faktum att grönsaker är mycket användbara för kroppen, kan vissa av dem inte ätas med psoriasis. Dessa inkluderar äggplanter, potatis, pumpa, tomater. Kakao och kaffe bör kasseras till förmån för friska örtte. Choklad, krämer baserade på smör och protein, godis, konserver, nötter, särskilt rostad och saltad - är förbjudna delikatesser. Experter rekommenderar att man eliminerar snabbmat och lätt smältbara spannmålsprodukter (korn, semolina) från kosten.

Eldens kost

Utvecklingen av en teknik baserad på att bibehålla balansen mellan syror och alkalier tillhör Dr Ogneva. Dieten skiljer sig från andra genom att hela kosten är uppdelad i alkaliformning och nödvändig för psoriasiselement. Konsumtion av hälsosam mat bör kombineras med iakttagandet av riklig dricksregim, med lecitin, fysisk aktivitet. Patienten bör oftare vara i frisk luft, ta bad, få maximal positiv emotion.

Branddiet ger mycket vatten.

Källan för patologi är alltid dold i människokroppen. Ofta är patienterna inte tillräckligt med läkemedel. Bildandet av en riktig diet hjälper till att eliminera giftiga ämnen och slagg, normaliserar metaboliska processer, minskar symtomen på sjukdomen. Modern medicin har ännu inte hittat en botemedel mot psoriasis, men maten rekommenderade produkter förhindrar återfall, aktiverar återställandet av huden.

Även "försummad" psoriasis kan botas hemma. Glöm inte att smita en gång om dagen.

Pagano diet

John Pagano är en amerikansk forskare som för cirka 20 år sedan kunde skapa ett system med riktig näring för personer som lider av psoriasis. Hans teknik bygger på konsumtionen av sura (upp till 30%) och alkaliska produkter (upp till 80%). Behandlingen består i daglig övervakning av denna balans. Forskaren rekommenderar att glycotimolin tas 5 droppar i 5 dagar i veckan.

Dr Pagano råder att äta kokad fisk för psoriasis.

Basen av kosten utvecklad av Pagano är fisk, vissa sorter av grönsaker och frukter, ägg, fettfattig vegetabilisk olja. I alla andra avseenden liknar kosten Ogneva-metoden. Av stor betydelse är kroppsrengöring, sport, optimism, gott om drycker.

Meny för veckan

Baserat på de tillåtna produkterna kan du göra ett schema av lämplig kost i 7 dagar. Varje dag måste du äta 5 gånger, lite efter en liten stund. Den ungefärliga sammansättningen av den första och andra frukost, lunch, eftermiddagsmat och middag presenteras i bordet.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Korrekt näring i psoriasis: användbar och farlig mat

Psoriasisbehandling med droger stöds alltid av en balanserad diet. Patienten bör veta vilka produkter som är tillåtna för honom, och vilka är bättre att avstå från.

Vad handlar den här artikeln om?

Grundläggande näringsriktlinjer

Målen för kosten för psoriasis är att minska förekomsten av sjukdomens förvärmning, frekvens, hudutslagets intensitet, normalisering av metaboliska processer, stimulering av människokroppens skyddskrafter. Rationell näring anpassar matsmältningssystemet.

När den dermatologiska patologin förvärras i flera dagar visas en obligatorisk hypocalorisk diet som kräver användning av markmat. Energivärdet bör inte överstiga 1800 kalorier, medan proteinindikatorn är 50-70 g, kolhydrater från 250 till 300 g, och högst 60 g lipider bör finnas. Produkterna måste vara allergivänliga.

Strikta begränsningar i användningen av mat existerar inte, eftersom varje persons kropp är individuell. Många varianter av dietmetoder har utvecklats, de liknar alla varandra med lusten att justera syrabasbasen. Utan detta är stabilisering av psoriasis och uppnåendet av långvarig remission omöjlig. Med andra ord konsumeras upp till 70% av alkali-bildande livsmedel per dag.

Diet för psoriasis:

• reglerar fraktionerad näring
• Daglig ration är uppdelad i 5-6 måltider;
• den senare bör ske senast 2 timmar före sänggåendet.

Tack vare små portioner är det möjligt att minska belastningen på matsmältningsorganet för att uppnå optimal funktion. Ja, och överätning är skadlig, eftersom fetma utvecklas, förvärras patologin.

All mat måste ångas eller kokas. Att steka är strängt förbjudet, eftersom stekt mat mycket överbelastar bukspottkörteln, är levern absorberad dåligt. När det gäller stekning, bryter ner näringsämnen, släpps cancerframkallande ämnen. Sammantaget påverkar allt detta negativt hudens tillstånd.

I kosten för psoriasis bör vara en stor mängd växtfiber. Dess användning bidrar till normalisering av tarmmotorfunktionen, utför förebyggande av förstoppning, evakuerar ackumulering av giftiga ämnen. Fiber ger också kroppen viktiga mikronäringsämnen, vitaminer. Vegetabilisk mat orsakar inte en ökning i kroppsvikt.

1. förbättra integumentets tillstånd
2. minska risken för återkommande
3. förbättra kroppen som helhet.

Diet fastställer hur mycket rent vatten du behöver dricka under dagen. Patienten bör ställa in att för att slutföra kroppens arbete måste du dricka 2-3 liter vatten om dagen. Riklig dryck tvättar perfekt bort gifter, slagg, förbättrar njurarnas funktion, förhindrar utveckling av förstoppning, ökar hudens turgor.

Kontraindikationer är alkohol, alkoholhaltiga drycker, särskilt vin, när de bearbetas av kroppen orsakar allergier. Alkohol förstörande effekt på processen med matsmältning, hämmar utsöndring av avföring, främjar jäsning, ökar belastningen på levern.

Allt detta leder i sin tur till en ännu större ackumulering av giftiga ämnen och en ökad risk för förvärring av psoriasis eller utvecklingen av den primära formen av sjukdomen i närvaro av en predisposition. Alkohol förstör vitaminer, biologiskt aktiva substanser.

När du dricker alkohol patient:

• förlorar självkontroll
• börjar bryta loss
• strider kraftigt mot kosten.

Från menyn är det nödvändigt att ta bort förbjudna livsmedel gradvis, så att du kan justera maten utan att orsaka stress på en försvagad kropp. Plantar och seborrheic dermatit passerar, om du inte glömmer att strikt övervaka maten som konsumeras. Det är nödvändigt att utveckla en vecka diet, laga en ny maträtt varje dag.

Bevis på djupa metaboliska problem är fetma. För att bekämpa sjukdomen är det nödvändigt att minska kroppsvikt, försök att inte överdriva, regelbundet delta i gymnastik.

När du förlorar vikt förbättrar inte bara hudens tillstånd, men minskar också hastigheten på C-reaktivt protein.

Förbjudna livsmedel för psoriasis

Vad kan inte äta med psoriasis? Den svarta listan innehåller salt, dess överdriven användning irriterar matsmältningsorganen, provar förekomsten av dold ödem, viktökning, förvärring av befintliga patologiska processer.

Uteslut kryddor, kryddiga rätter, som påverkar gastrointestinala organens tillstånd, patientens mentala tillstånd. Biverkningar noteras på integumentet, klåda är möjligt, inflammatoriska reaktioner.

Lätt smältbara kolhydrater, främst socker och godis, kan orsaka inflammation. Du måste utesluta produkter med konserveringsmedel, färgämnen, stabilisatorer, smakförstärkare. Sådan mat är orsaken till allergiska reaktioner, inflammation. Du måste avstå från fet mat som försvårar lipidmetabolismstörningar.

Bakning ingår i förteckningen över förbjudna livsmedel:

• färskt bröd;
• bakning;
• konfektyr.

Med psoriasis är det inte önskvärt att äta rika köttssuppar, fett kött, svin, korv, fisk, konserver, halvfabrikat, mjöl. Bland oönskade kryddor pepparrot, muskotnöt, ättika, vitlök, kryddnejlika.

Du kan inte inkludera i kosten feta mjölkprodukter, citrusfrukter. Under förbudet fisk och skaldjur: hummer, räkor, ostron, musslor, krabbor. Läkare varnar mot att äta potatis, baljväxter, naturlig honung, godis, choklad, kakao.

Listan över skräpmat ingår: protein, oljekrämer, godis, ankaägg. Du kan inte äta slaktbiprodukter, rostade och saltade nötter (cashewnötter, mandlar, jordnötter). Förbjudna fettvarianter av fläsk, smältbar gröt (semolina, ris), majsstärkelse, majonnäs, såser, kryddor.

Förteckning över tillåtna produkter

Det är nödvändigt att konsumera fiber i stora mängder, det börjar matsmältningsorganets arbete, leder till normala metaboliska processer, mättar kroppen med vitaminer, antioxidanter och mikroelement. Utan att fylla kroppens brist på värdefulla komponenter är det omöjligt att återställa hudens hälsa.

För att stärka kroppen krävs en tillräcklig mängd vitamin A, B, C, D, E. Spårämnen förstärker kärlväggarna, stimulerar de regenerativa processerna i huden. Det är nödvändigt att äta många fleromättade fettsyror. Ämnen ingår i cellmembran, lindrar inflammation, allergiska reaktioner, har positiv effekt på hjärnan.

Vilka livsmedel kan jag äta? I kosten lägger du till bröd från grovmjöl, gårdagens bästa. Ät också spannmål: vete, ärter, korn, råg, bovete. De äter fullkornspasta, gröna. Fet fisk är bra: sill, makrill, lax, öring, lax. Fisk kan kokas eller kokas på grillen. Bland magert kött väljer du kalkon, kyckling, kalvkött, vaktel, du kan äta nötkött tunga.

Det är användbart att äta frukt och bär:

Valnötter, orefinerade vegetabiliska oljor, fermenterade mjölkprodukter, vit osaltad ost, stallost, kefir äts. Varje dag dricker de svaga te, fruktjuicer, alkaliskt mineralvatten. De äter mjukkokta ägg, proteinomeletter, vattenmeloner, meloner, pumpor, linser, tomater. Bland de tillåtna dryckerna: kvass, cikoria, torkade fruktkompotter.

Strängt iakttagande av kosten kommer patienten snart att märka en signifikant förbättring av hudens tillstånd, en minskning av frekvensen av exacerbationer, en fullständig eller signifikant försvinnande av klåda, obehag. Det stimulerar immunsystemet, hårväxten, nagelplattorna.

Diet av eld, pagano

Utvecklingen av Dr Ogneva bygger på användningen av produkter som upprätthåller balansen mellan syror och alkalier. Dieten skiljer sig väsentligt från andra, eftersom produkterna är uppdelade i alkali-bildande och syraformande.

Att äta hälsosam mat måste följas med en dricksbehandling, måttlig fysisk aktivitet och ta lecitin. Patienten bör ofta vara i frisk luft, ta terapeutiska bad, försök att få bara positiva känslor.

Medicin för psoriasis räcker inte, det rekommenderas att dricka mycket vätskor, vilket bidrar till evakueringen från kroppen:

1. slagg;
2. tungmetallsalter;
3. giftiga ämnen.

Tillräckligt vätskeintag gör det möjligt att korrigera metaboliska processer.

Svetlana Ogneva anser att patienter kan äta i måttliga mängder bär, men alltid skilja sig från andra livsmedel. Dessutom rekommenderas att ta bort citrusfrukter från kosten, det enda undantaget är grapefrukt. Det är användbart att göra fasta dagar en gång i veckan, för att bara använda äpplen, stugaost, ris eller kefir, sallad för en dag.

Amerikanska forskaren John Pagano bildade för 20 år sedan ett system av lämplig näring för patienter med psoriasis. Författaren till metoden föreslår att man använder per dag:

• inte mer än 30% syra;
• upp till 70% alkaliska livsmedel.

Terapi är att upprätthålla denna balans regelbundet. Dessutom krävs att ta 5 droppar av läkemedlet Glycothymoline. Basen för Pgano-rationen är kokt fisk, ägg, några grönsaker, magert kött. För resten av poängen liknar rationen liknande Ogneva-kosten.

Av stor betydelse är kroppens rengöring, regelbunden motion, positiv inställning. Till skillnad från Ogneva föreslår Dr. Pagano att man äter en stor mängd citrus.

Eftersom det finns en nära relation mellan diet och hälsa i psoriasis, om du följer noggrant rekommendationerna från läkare, kan du glömma din sjukdom.

Ett positivt resultat tar inte lång tid, symtomen börjar snabbt och effektivt. Dessutom, kvinnor i vilken ålder som helst, kommer att förbättra sin hudfärg, skick av nagelplattor, hår.

Individuell inställning - det bästa alternativet

Medicin erbjuder patienterna inte blindt att följa rekommendationerna, för varje patient kommer läkaren att utveckla en individuell version av kosten. Det är viktigt att försöka göra utan ytterligheter, från tid till annan tillåta dig en liten mängd förbjudna produkter, men var noga med att mäta!

Ät inte för salt, fet eller kryddig mat. Det är nödvändigt att begränsa användningen av alkoholhaltiga drycker till det maximala, om du verkligen vill dricka, föredras rena naturliga drycker, till exempel torrt rött vin.

Syntetiska produkter avlägsnas från mat, inklusive buljongbitar, kryddor med kemiska smakförstärkare och chips. Ät mat rik på omättade fettsyror:

En del av denna mat får ersättas med livsmedelstillsatser, som omfattar Omega-3, Omega-6-syror.

Från metoderna för att laga ren stekning kan man inte äta mat som orsakar allergiska reaktioner, individuell intolerans. Vi rekommenderar att du skapar ditt eget produkttabell, som börjar negativa effekter.

Om du vill kan du använda en liten mängd av den förbjudna produkten. När även den minsta delen orsakade problem, matas produkten i förbudstabellen och letar efter en ersättare för den.

Du kommer att behöva strama kosten på allvar, om det skedde en kraftig ökning av skadorna på håret, nagelplattor, övre, nedre extremiteter. Patienten ska övervaka kroppens svar på maten, med tiden kommer det att visa sig att skapa en egen medicinsk meny.

I kosten måste du ta en promenad i frisk luft, rimlig, måttlig träning. Med detta tillvägagångssätt kommer den positiva dynamiken i psoriasis inte att vara lång innan den kommer.

Vad hotar noncompliance dieter

Om du ignorerar kosten dömer en patient med psoriasis sig själv för konstant lidande, skalig täckning, torrhet och svår klåda. Den ena efter den andra börjar återfall, varje ny förvärring fördubblar det drabbade området.

Dessutom finns det en risk att utveckla hälsorelaterade komplikationer. Bland dem är psoriasisartrit, psoriasis erythroderma, generaliserad pustulär psoriasis. Med patologier är hudvävnader involverade i processen, pustler förekommer över hela kroppen.

Patienten ska tydligt förstå att hans hälsotillstånd ligger i ett rimligt förhållningssätt till näring, livsstil. Även rätt medicinering kommer inte att gynna om det inte stöds av en diet.

http://psorium.ru/pitanie/dieta-pri-psoriaze.html

Vilka livsmedel kan inte äta med psoriasis

Psoriasis är en vanlig sjukdom som påverkar olika delar av kroppen. Sjukdomen har inte bara ett oattraktivt utseende, men åtföljs också av obehagliga symptom. Utsprång på kroppen förekommer av olika anledningar, men efter behandling kommer remission. Varaktigheten är annorlunda, från flera veckor till sex månader. Men för att upprätthålla god hälsa är det nödvändigt att äta rätt. Vad kan inte vara i psoriasis, och vad som kan vara - svaret på denna fråga kommer att ges i artikeln.

Grundläggande regler för näring för psoriasis

Psoriasis är en kronisk hudsjukdom som uppenbaras av röda fläckiga plack. Den främsta orsaken till sjukdomen är hudens reaktion på yttre och inre stimuli. Utsprängningar kan påverka någon del av kroppen och förekommer i armbågarna, på händer, knän, ansikte och i psoriasis i hårbotten. Sjukdomen åtföljs av obehagliga kliniska manifestationer. Det kännetecknas av svår klåda, skalning, brännande, inflammation och svullnad.

För psoriasis på huvudet och andra delar av kroppen är det nödvändigt att konsultera en hudläkare. Som regel rekommenderar läkare en omfattande läkemedelsbehandling, vilket är viktigt för att komplettera den korrekta kosten. Diet är huvudkomponenten, på väg till långsiktig eftergift och återhämtning.

Personer med psoriasis bör känna till och följa de grundläggande reglerna för näring. Vanligtvis rekommenderar läkare och nutritionister att följa dessa enkla tips, som borde bli ett sätt att leva för patienten:

• vägra alkoholhaltiga drycker, stekt och rökt mat;
• minska saltintaget;
• Produkter som innehåller konstgjorda tillsatser bör uteslutas permanent från kosten.
• du kan inte äta citrus
• mat bör vara fraktionerad, det vill säga mat bör konsumeras ofta, men inte mycket;
• drick mer renat vatten (minst 1,5 liter per dag);
• lägg till den dagliga kosten av färska grönsaker och frukter, samt spannmål.

Ovanstående är de grundläggande reglerna för daglig diet som är helt lämpliga för alla patienter. En enda effektiv diet för psoriasis existerar emellertid inte. Varför? Det är enkelt, varje person har en allergisk reaktion som påverkas av olika ämnen i produkterna. Man kan dra slutsatsen att endast en läkare kan hämta en diet. För att göra detta måste patienten skicka en serie test som hjälper till att bestämma förbjudna livsmedel. Samråd med en hudläkare för psoriasis är ett viktigt steg mot återhämtning!

Produkter som inte kan ätas med psoriasis

Vilka matar kan inte äta? Psoriasis är en vanlig sjukdom som har varit känd för medicin i många årtionden. Läkare studerade noggrant sjukdomen, så de har lång erfarenhet av behandling. Som regel kompletterar läkemedelsbehandling den korrekt sammansatta dagliga menyn. Det är dock viktigt att veta de farliga produkter som är förbjudna i hudpatologi.

1. En mängd kryddor. Dessa produkter innehåller mycket aromatiska ämnen och eteriska oljor, de är alla allvarliga allergener och kan provocera utvecklingen av sjukdomen. Dessa ingredienser i disken stimulerar klåda, brännande och inflammation i de drabbade hudområdena, vilket leder till allvarliga förvärringar. Det är nödvändigt att överge det kinesiska köket (rullar, sushi) eftersom det innehåller mycket kryddor. Personer som lider av psoriasis, kan inte använda dessa kryddor:

• röd och svartpeppar;
• muskot;
• koriander;
• paprika;
• nejlika.

Det är viktigt att veta att de mest kryddiga ämnena finns i blommorna, knopparna eller stammarna på växten. Bladen och rötterna innehåller emellertid inte mycket av dessa komponenter. Patienter med psoriasis, du kan konsumera lök, vitlök och pepparrot. Deras antal bör vara minimal. När man konsumerar dessa växter måste man övervaka välbefinnandet, om utslaget har förvärrats, måste du överge dem.

1. Nötter är ett allvarligt allergen. De är förbjudna att konsumeras hela och som tillsatser till disk och konfekt. Jordnötssmör bör uteslutas. Kategoriskt är det omöjligt att konsumera sådana nötter:

• jordnötter;
• hasselnötter;
• vanliga valnötter.

1. Salty, rökt och kryddig mat. Alla dessa rätter tillåter inte fullt absorberade användbara komponenter i matsmältningsorganen. Denna dysfunktion åstadkommer en ögonblicklig reaktion på huden i form av psoriasis.
2. Citrusfrukter. Som regel tillåter läkare konsumtionen av citrus, men i begränsade kvantiteter. Det är förbjudet att äta denna frukt med sandpapper, eftersom det innehåller eteriska oljor. Det är viktigt att överge naturliga juicer från apelsiner, citroner och mandariner, eftersom den friska växten överlevde från obehandlade frukter.
3. Köttfettart. Fläsk och fett innehåller mycket arakidonsyra. För en frisk person är detta ämne helt säkert. Men hos allergiker åstadkommer det inflammatoriska processer i kroppen, som omedelbart uppenbaras av hudutslag.
4. Alkoholhaltiga drycker. Varför inte dricka? Även en liten konsumtion av alkohol minskar leverns funktion, vilket leder till försämring av rengöringsfunktionen. Gradvis ackumulera toxiner i kroppen, vilket orsakar hudutslag. Dessutom hindrar alkohol att penetrering av vitaminer och fördelaktiga komponenter i kroppen, som signifikant minskar immunförsvaret och metaboliska processer.

Rekommenderade hälsoprodukter för psoriasis

Med psoriasis i ansiktet och kroppen finns det ett antal produkter som helt enkelt är nödvändiga för att bibehålla och förbättra det allmänna tillståndet för psoriasis. Nedan finns en lista över användbara produkter som behövs för kroppen av personer som lider av psoriasis. Som regel rekommenderar läkare sådana livsmedel som är nödvändiga för att förbättra hälsan:

• havs- och flodfisk;
• färsk frukt (kiwi, äpplen);
• ägg;
• solrosfrön;
• torkade frukter (datum, pommes frites, russin);
• grönsaker (rödbetor, pumpa, rädisa, potatis, morötter, kål, tomater) och grönsaker;
• kockost, men med en liten fetthalt
• naturliga färska juicer och fruktdrycker;
• vetekli;
• kött från fettfattiga sorter;
• friskt svartbröd;
• Mjölkprodukter med låg fetthalt (mjölk, kefir);
• ingefära.

Grunderna i diet D. Pagano

Pagodieten är en unik teknik som behandlar patienter effektivt för psoriasis utan läkemedelsbehandling. Det är baserat på det inre alkaliska balansen, vilket gör att du kan eliminera tecken på sjukdomen. Korrekt näring på denna princip kan sammanfattas i ett bord som kommer att förenkla behandlingen, eftersom kosten ska bli ett sätt att leva för patienten.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Tabellen över dietprodukter i behandlingen av psoriasis - tillåtet och förbjudet, menyn för varje dag

Många forskare har bevisat att rätt näring kan underlätta kursen och eliminera sjukdoms manifestationer hos kvinnor och män. Diet för psoriasis baseras på uteslutningen från kosten av livsmedel som är allergener. Tabeller med tillåtna och förbjudna produkter kan hjälpa till att förstå menyn.

Vad man inte ska äta för psoriasis

Kost, för att bli av med sjukdomen, innefattar uteslutning av mat, vilket orsakar oxidation i kroppen. Förbjudna produkter för psoriasis i hårbotten och andra typer av sjukdomen - bord:

Förbjudna livsmedel för psoriasis

fettdelar av nötkött

högfettiga hårda ostar

rökt och fet fisk

Kryddor och kryddor

vitt mjölbröd

Vad kan du äta med psoriasis

Bekämpa sjukdomen, ge företräde åt mat, vilket minskar belastningen på matsmältningssystemet, normaliserar ämnesomsättningen. De livsmedel du kan äta med psoriasis finns i tabellen:

Namn på godkänt för psoriasisprodukter

gröna (dill, persilja, lökfjädrar)

kål (ibland kan du sylt)

lätta ostar

getmjölk (sällan)

fullkornspasta

juice från tillåtna frukter och grönsaker utan socker

Pagano Diet för psoriasis

En effektiv metod för behandling av en sjukdom utvecklades av en amerikansk doktor, John Pagano. Det är baserat på en tydlig iakttagelse av balansen mellan syror och alkalier i livsmedel. Pagano dietten för psoriasis är en uppsättning åtgärder för konsekvent rengöring och helande av hela organismen. Kraftsystemet bidrar till att skapa i tarmarna olämpliga för vital aktivitet av skadegörare flora, renar och förhindrar ackumulering av toxiner i kroppen. Balansen av hur man äter för psoriasis enligt John Pagano är följande förhållande: 70% - alkali, 30% - syra.

För att behandlingsmetoden ska fungera effektivt, följ den specifika planen som doktorn har fastställt. Stages av John Pagano diet för psoriasis - bord:

Stage av psoriasisbehandling

Aktivering av rengöring av matsmältningskanalen.

En diet som innehåller många typer av frukt.

Endast kost på äpplen eller citrus.

Mottagande av enterosorbenter, glykotimolin, tarmkarbidbehandling.

Under hela kosten

Specialiserade näringsprinciper

Skydd av tarmarna mot penetration av skadliga ämnen i psoriasis.

Förbättra funktionen av lederna.

Avslutande av slaggackumulering.

Formulera en diet balanserad i syra-baskomposition.

Att avfyra 1-2 gånger dagligen.

Förebyggande åtgärder för att förebygga störningar i ryggradens funktion i psoriasis.

Utför spinal övningar.

Återuppbyggnad och rening av epidermis.

Utsöndring av toxiner från kroppen.

Ta regelbundet ett ångbad, gå till badet eller bastun.

Stämning för framgång

Stressprevention för psoriasis.

Eldsätt med psoriasis

Dermatolog Svetlana Ogneva har skapat en effektiv metod för behandling av psoriasis, baserat på revideringen av den vanliga kosten. Huvudprincipen för kosten - balansen mellan livsmedel i syrabasindikatorn. Andelen alkaliformande produkter ska vara 80% av den dagliga kosten hos en person som lider av denna sjukdom. Eldsätt med psoriasis bidrar till att förbättra immuniteten, läka lederna och huden, ta bort toxiner från kroppen.

Kost för psoriasis i hårbotten eller någon annan form av sjukdomen är baserad på följande grundläggande behandlingsprinciper:

• När sjukdomen befinner sig i exacerbationsstadiet rekommenderas att man utesluter kolhydrater och proteiner från menyn i 30 dagar.
• Det är nödvändigt att helt förbjuda stekt och rökt. Maträtter ska stuvas, bakas, kokas eller ångas.
• Du borde spendera fasta dagar på stallost, yoghurt, äpplen eller grönsaker 1 gång per vecka.
• Underhålla den nödvändiga balansen i kosten kommer att hjälpa till med intag av lecitingranuler.
• Krävs för att förbjuda fasta. Det är nödvändigt att använda produkterna som löses vid en psoriasis, vidhäftande med en bråkig mat.
• Du borde dricka ca 8 glas rent vatten per dag under kosten.
• Rekommenderad saltbegränsning.
• Visar ett fullständigt förbud mot att röka och dricka i psoriasis.

Diet för psoriasis - en tabell över produkter som är tillåtna och förbjuden att använda:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Vad kan och kan inte äta med psoriasis

Överensstämmelse med principerna om kostnäring i psoriasis kommer att bidra till att etablera metaboliska processer och minska patologiska symtom, särskilt under förvärringen. Inom en vecka efter dietens början observeras positiva förändringar i patientens tillstånd. Trots allt måste behandlingen av psoriasis vara komplex, läkemedelsbehandling ensam räcker inte. Varje patient bör veta vad som är möjligt och vad som inte ska användas i denna sjukdom. Det utesluter fet och kryddig mat, alkohol, fermenterade mjölkprodukter prioriteras, spannmål från olika spannmål: bovete, hirs, pärlbyg, ris (ris för psoriasis, det är önskvärt att använda inte vit, men brun).

De flesta konsumerade livsmedel per dag måste vara alkaliformande (färska grönsaker, frukter) och resten - syraformande (potatis, kött, spannmål, etc.). Inte mindre viktigt är dricksregimen, vilket innebär ett ökat intag av renat, icke-kolsyrat vatten.

Grundprinciperna för näring

Det finns många olika dieter utformade speciellt för personer som lider av kronisk psoriasis. Alla skiljer sig från varandra, men de har samma grund.

Funktioner av näring för psoriasis:

1. Alla konsumerade produkter måste vara allergivänliga.
2. Det är nödvändigt att minska saltintaget.
3. I kosten bör råda vegetabilisk mat.
4. Det är nödvändigt att helt överge dricka alkoholhaltiga drycker och röka.
5. Alla produkter som innehåller konserveringsmedel, färgämnen, olika kemiska tillsatser och stabilisatorer bör helt uteslutas från kosten.
6. Det bör begränsa användningen av godis.
7. Om du är benägen för förstoppning, måste du öka fiberintaget.
8. Diet tyder på en bråkdel diet (i små portioner minst fem gånger om dagen).
9. Det bör inkludera i din dagliga meny med spannmål och sallader från färska grönsaker.
10. Fermenterade mjölkprodukter med psoriasis är mycket användbara, till exempel, ost, yoghurt, kefir, ryazhenka.
11. Ät inte citrus.
12. Det rekommenderas att äta mat som har genomgått den mest skonsamma matlagningen (ångkokning, kokning, bakning).

Vad är en kost för?

Korrekt näring är en integrerad del av behandlingen av psoriasis. Det finns ingen ensam diet som passar alla patienter, utan undantag, men det finns allmänna regler för att äta, som nämns ovan, vilket måste observeras för alla patienter. Under remission rekommenderas det att testa enskilda produkter för att identifiera de som skadar kroppen och bidrar till förvärringen av sjukdomen. Detta kan endast göras under överinseende av en läkare.

Näringsbegränsningar i psoriasis är viktiga av flera orsaker:

• Förbättrar epidermis tillstånd.
• Matsmältningsfunktionen förbättras.
• Kroppen rensas av toxiner.
• Utbytesprocesser återställs.
• Immuniteten stärks.
• Lämna de extra punden.
• Kroppen är mättad med vitaminer och mineraler.
• Leveransbelastningen, som lider av effekterna av hormonella och andra läkemedel som används för att behandla allvarlig psoriasis, reduceras.

Läkaren ska vara engagerad i utvecklingen av en diet för varje patient, de borde inte göra det själv. Trots allt är sådana betydande förändringar i kosten inte tillåtna för alla. Kontraindikationer till diet är patologier i hjärtat och blodkärlen, neurologiska störningar. Patienter som diagnostiserats med sådana sjukdomar i kombination med förhöjning av psoriasis behöver justera kosten i enlighet med kroppens individuella karaktär och de pågående sjukdomarna.

Vad kan du äta med psoriasis

Det finns en lista över produkter som du kan och till och med behöver äta med psoriasis för att påskynda läkningsprocessen. Detta är främst vegetabilisk mat, magert kött, mejeriprodukter och mejeriprodukter, fisk, etc.

Rekommenderade produkter för psoriasis och deras fördelar för kroppen finns listade i tabellen.

produkter

Fördelarna

Grönsaker och grönsaker: morötter, selleri, kucchini, gröna bönor, kål, betor, paprikor, pumpor, dill, persilja, gurkor.

Minska inflammation, stärka immunsystemet, normalisera matsmältningsfunktionen.

Frukt och bär: körsbär, mango, druvor, lingonberries, fikon, persikor, ananas, plommon, persimmons, aprikoser, datum, blåbär, etc.

De innehåller vitaminer och spårämnen, fleromättade fettsyror. Dessa ämnen bidrar till hudens hälsa och mjukhet, påskyndar avlägsnandet.

Mager kött: nötkött, kalvkött, kyckling, kaninkött, kalkon.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/