I vissa fall är det bästa sättet att fylla kroppen med den nödvändiga mängd pyridoxin, och behovet av tabletter kan uppstå inte bara när kroppen upplever årstidsmedelsbrist (det vill säga med hypovitaminos), men även när ökade mängder nödvändig för behandling av olika sjukdomar.

Beroende på syftet kan vitamin B6 finnas i tabletter utan tillsats av andra vitaminer (de så kallade monovitaminpreparaten), eller kan vara en del av medel i en blandning med andra vitaminer och mineraler (multivitaminkomplex). Av denna anledning, om man alls inte talar, är vitaminpreparat med pyridoxin ganska många och varierade i sin komposition, och deras priser varierar kraftigt.

Men för att lösa ett specifikt hälsoproblem är det nödvändigt att inte bara använda de mest lämpliga och effektiva metoderna utan också välja rätt dosering, antalet tabletter själva och frekvensen av deras intag. Vi kommer att prata vidare om reglerna för detta val och användning av tabletter med vitamin B6...

"Jag gick här nyligen till gynekologen, det fanns några problem. Hon ordinerade flera mediciner och bland dem vitamin B6 piller. De används huvudsakligen för nerver. Jag gillar inte riktigt att dricka kemi, men det finns rent vitamin, och det finns ingen plats att gå, det är nödvändigt att behandlas. De är billiga, förpackningen för 50 tabletter köpt för 55 rubel. Såg en bit två gånger om dagen, surt att smaka... "

Beredningar av vitamin B6 tabletter

Preparat av rena vitamin B6-tabletter (monovitamin) kan hittas i dag, till exempel under följande namn:

1. Vitamin B6;
2. Pyridoxinhydroklorid;
3. Barthel Dragz Vitamin B6;
4. Piridobene;
5. Pyridoxinhydroklorid - NS;
6. Pyridoxin-NS.

De är alla utbytbara, det är bara viktigt att ta hänsyn till dosen av pyridoxin i specifika tabletter.

Men multivitaminkomplexen med pyridoxin är mycket mer. De mest kända bland dem är:

• Polinevrin med vitaminer B6 och B1;
• Milgamma och Milgamma Compositum (i form av drageer innehållande Bl och B6);
• Pentovit, innehållande vitaminerna B1, B3, B6, B9 och B12 (pris - ca 150 rubel för 50 tabletter);
• Biotredin med pyridoxin och treonin (pris - cirka 150 rubel för 30 tabletter);
• Angiovit, som består av vitaminer B1, B6, B9 och B12 (pris - cirka 300 rubel för 60 tabletter);
• Magnelis B6 och Magne B6 - både med magnesium och pyridoxin;
• Neyrobion med vitaminerna B1, B6 och B12.

Och dessutom finns det många vitaminmineralkomplex på marknaden som innehåller pyridoxin i deras sammansättning (vanligtvis i form av hydroklorid): Multi-Tabs, Vitrum, Alfabet, Complivit, Centrum, etc.

"Vissa läkemedel innehåller vitamin B6 tillsammans med b1 och b12, även om det skrivs i alla instruktioner att de inte kan blandas, eftersom de minskar effektiviteten hos varandra. Jag behandlade en bra doktor, han förklarade för mig att dessa vitaminer inte påverkar varandra i piller och absorberas normalt i magen, men det är i lösning att vitamin B6 inte ska blandas med andra B-vitaminer. Varför då i Neurobion, som finns i ampuller, blandas alla tre vitaminerna - jag förstår inte... "

När är pyridoxin tabletter vanligtvis ordinerat?

Eftersom vitamin B6 (pyridoxin) i kroppen är inblandad i ett stort antal metaboliska reaktioner, kan dess användning behövas för en mängd olika sjukdomar. Men oftast är tabletter med det förskrivna för behandling och förebyggande av avitaminos och hypovitaminos av olika etiologier - från säsongsbetonade och dietiska till de som hör samman med kroniska sjukdomar.

Tecken på sådan avitaminos är ofta kutana manifestationer, inklusive seborré, glossit, cheilos, liksom nervösa störningar, polyneurit, konjunktivit, mild illamående och kräkningar. Dessa störningar kan dock också indikera andra patologier, så endast en läkare ska fatta beslut om att ta vitamin B6-tabletter för medicinska ändamål.

Kompositionen av terapeutiska komplexen tabletter av vitamin B6 innefattar exempelvis behandling av följande sjukdomar:

1. Tuberkulos (som motgift mot förgiftning och biverkningar av droger baserade på isoniazid);
2. Anemi och leukopeni (för att stimulera blodbildning);
3. Nervösa sjukdomar, inklusive Parkinsons sjukdom, neuralgi, radikulit, liten chorea;
4. hepatit;
5. Toxikos av gravida kvinnor (som ett medel för normalisering av matsmältningen);
6. Meniros sjukdom (för att minska mängden vätska i mittörets hålrum);
7. sjösjuka;
8. psoriasis;
9. Barn diatese.

Användningen av pyridoxin i tabletter hos barn med autism och enuresis har också visat sig förbättra effekten av huvudbehandlingen. Samma vitamin används vid behandling av diabetes och epilepsi.

I allmänhet kan läkaren på grundval av sin erfarenhet och analys av patientens tillstånd ordinera vitamin B6 för andra sjukdomar, liksom under återhämtningsperioden efter operationen.

Noggrant intag av multivitamintabletter eller drageer innehållande pyridoxinhydroklorid tillåts, på eget initiativ, för profylaktiska ändamål. Vitamin B6 är relativt säkert, och tecken på hypervitaminos kan observeras endast mycket signifikant missbruk av det.

Därför kan komplexa vitaminpreparat som skyddar mot säsongsbetonad hypovitaminos användas i enlighet med instruktionerna utan samtycke från din läkare. För terapeutiska ändamål bör vitamin B6 endast ordineras av en specialist.

Instruktioner för användning av vitamin B6 tabletter

Det bör noteras att den standard profylaktiska dosen av vitamin B6 per dag är 3-4 mg för vuxna och 2 mg för barn under 12 år. Komplexa vitaminpreparat används som regel för profylaktiska ändamål, som innefattar pyridoxin i relativt små mängder.

Till exempel är det dagliga mänskliga behovet av vitamin B6, beroende på ålder, följande:

1. För barn av det första levnadsåret - 0,6 mg per dag;
2. Barn från 1 till 3 år - 0,9 mg per dag;
3. Barn från 4 till 6 år - 1,3 mg per dag;
4. Barn från 7 till 10 år - 1,6 mg per dag;
5. Tonåringar från 11 till 14 år - 1,8 mg per dag;
6. Ungdomar från 15 år och vuxna - 2 mg per dag.

För jämförelse: I samma Multi-Tabs innehåller B-Complex 15 mg pyridoxin i varje tablett, det vill säga det täcker det dagliga behovet av en vuxen för vitamin B6. Indikationerna för att ta detta läkemedel är följande: förebyggande av neuros, stress, återhämtningsperiod efter operation, polyneurit, neuralgi, dermatit och kronisk trötthetssyndrom. Enligt instruktionerna, ta Multi-Tabs B-Complex 1 tablett 1-3 gånger om dagen.

I olika sjukdomar (inklusive redan utvecklad hypovitaminos) väljer endast läkaren dosen av vitamin. Vanligtvis föreskrivs 20-30 till 100 mg pyridoxin per dag för behandling beroende på patientens tillstånd, sjukdoms svårighetsgrad, patientens ålder och kroppens behov av pyridoxin.

1. Med anemi föreskrivs 80-100 mg pyridoxin, en gång var tredje 3-4 dagar;
2. För trigeminal neuralgi, neurit, tas 300-400 mg pyridoxin per dag;
3. Med hjärtsvikt - 100 mg per dag.

Barn med vissa sjukdomar minskar dosen i proportion till deras ålder.

Vitamin B6 tabletter (monovitaminpreparat) tas 1-2 gånger om dagen under eller efter måltiden. De kan inte tugga, men var noga med att dricka vatten.

Kontraindikationer för att ta pyridoxin och eventuella biverkningar

Trots den relativa säkerheten och bristen på konsekvenser vid oavsiktlig överdosering kan grova kränkningar av reglerna för att ta vitamin B6 orsaka ganska allvarliga konsekvenser.

Till exempel, hos vissa patienter som tar stora doser pyridoxintabletter, noteras allergiska reaktioner (främst i form av hudförändringar), en känsla av klämning i lemmarna, en ökning i surhetsgraden i magsaften. Även känd bieffekt av vitamin B6 är en minskning av produktionen av bröstmjölk, även om det i vissa fall är för detta ändamål att läkemedlet används.

När man tar emot pyridoxin (särskilt stora enstaka doser) är förgiftning möjlig med karakteristiska symptom - illamående, stickningar i fingrar och tår, plötsliga förändringar i känslomässigt tillstånd. Om dessa symptom uppträder bör du dricka en stor mängd vatten, uppkalla kräkningar om möjligt och ta sedan några tabletter av aktivt kol.

Den diuretiska effekten av pyridoxin är känd när motsvarande läkemedel tas i stora mängder. Denna effekt är i allmänhet inte skadligt, och används ibland för honom vitamin (t ex Menieres sjukdom).

De viktigaste kontraindikationerna för användning av pyridoxinpreparat är:

• Ischemisk hjärtsjukdom;
• Peptisk sår;
• Duodenalsår.

I dessa fall är vitamin B6 kontraindicerad i vilken form som helst, inklusive tabletter.

I vissa fall är det omöjligt att använda tabletter, men injektioner av pyridoxin kan väl användas - till exempel:

• Vid överträdelser av absorption i mag och tarmar
• Under återhämtningsperioden efter gastrointestinal kirurgi;
• Med låg patientprestanda (till exempel vid behandling av patienter i psykiatriska kliniker eller i interneringsställen), såväl som i frånvaro av medvetenhet hos patienten.

I enskilda fall kan användning av pyridoxin kontraindiceras i andra patologier. I vissa situationer är kontraindikationer relevanta för stora doser vitamin, medan profylaktiska doser av det är ganska motiverade. Läkaren ska ta itu med dessa subtiliteter.

Naturliga källor till vitamin B6 istället för piller

Medicinsk praxis visar att det är lämpligt att ta vitamin B6-tabletter när det behövs, när det är förenat med allvarliga hälsosjukdomar. Om det inte finns något kritiskt behov av att ta ytterligare doser av pyridoxin, då i tillräckliga mängder för kroppen är det ganska möjligt att få den från enkel och prisvärd mat.

Till exempel är pyridoxin mycket i:

• Kött och slaktbiprodukter - upp till 108 mcg per 100 g;
• Fisk - upp till 94 mikrogram per 100 g (särskilt rik på vitamin torsk);
• Spannmål med ett skal - upp till 72 mg per 100 g;
• Valnötter - upp till 68 mcg per 100 g;
• Olivolja - upp till 65 mcg per 100 g;
• Bananer - upp till 34 mikrogram per 100 g;
• Potatis - upp till 29 mikrogram per 100 g;
• Bladgrönsaker - upp till 25 mcg per 100 g.

Vitamin B6 finns i stora eller mindre mängder i nästan alla växt- och djurprodukter. Därför är det vanligtvis ingen brist på pyridoxin i kroppen med en balanserad diet och normal funktion av mag-tarmkanalen. Intaget av vitamin B6 i piller kan krävas huvudsakligen för olika patologier, och därför bör det övervägas i denna form som ett läkemedel.

http://www.vitaminius.ru/vitamin-b6/vitamin-b6-v-tabletkah.php

Vitamin B6: indikationer för användning (vad behövs). Var finns vitamin B6 och det dagliga intaget?

Vitamin B6 (pyridoxin)

Detta är det mest kända vitaminet i grupp B. Det används för trötthet och stress, och används också ofta vid behandling av nervsystemet, hjärtat och lederna. Tillsammans med en annan representant för denna grupp (vitamin B6 och B12) ger ett enormt bidrag till processen med proteinförtunning.

Vitamin B6 (pyridoxin) är det viktigaste B-vitaminet, det löser sig i vatten, elimineras snabbt och ackumuleras därför inte i kroppen (visas upp till åtta timmar). Det måste därför ständigt fyllas på. Det öppnades 1926 som en biprodukt.

Det är en representant för gruppen kemiska kompositioner derivat - pyroxidin, pyroxidal, pyroxamin Deras effekt på kroppen är likvärdig.

Pyridoxin är motståndskraftig mot värme och höga temperaturer, endast solljus har en förödande effekt på den. I matlagningsprocessen är upp till 40% av vitaminet förlorat.

Vitamin B6 (pyridoxin) löser en rad olika uppgifter, med ett brett utbud av användbara egenskaper, men den viktigaste och viktigaste funktionen är att säkerställa metabolismen av aminosyror - det här är de "byggstenar" som proteinerna bygger på. Egentligen här ligger orsaken till de flesta av våra sjukdomar.

Pyridoxin i levern syntetiserar transaminasenzymet, vilket är involverat i behandling av aminosyror. Om så är nödvändigt reglerar detta enzym också absorptionen av proteiner.

Vem behöver vitamin B6

Amerikansk professor Albert Sainte-Diery, som upptäckte flera vitaminer samtidigt: pyridoxin, askorbinsyra, riboflavin, biotin, tiamin (1934). Undersökande av vitamin B6 i 20 år gjorde jag följande slutsatser: att ammande mödrar borde öka konsumtionen från 2 mg och gravida kvinnor från 2,5 mg till 20-25 mg (10 gånger mer).

En ökad dos av ämnet är nödvändigt:

• kvinnor som tar östrogenhaltiga läkemedel;
• gravida kvinnor vars kropp utgör det största antalet östrogener och i slutet av graviditeten är det ibland nödvändigt att öka dosen av vitaminet mer än normalt vid 1000 gånger;
• De två sista veckorna av premenstruell cykel, när kroppen producerar den största mängden östrogen;
• förlora vikt, som inte kan gå ner i vikt, trots alla ansträngningar (orsaken kan vara brist på vitamin B6);
• människor som har upplevt mycket stress eller som är benägna att få depression
• till alla som tar mediciner med steroider, till exempel kortison;
• ungdomar med svår akne, vilket är svårt att behandla, och orsakas av den okontrollerade aktiviteten hos talgkörtlarna. Vid applicering av salva där 1 g grädde består av 10 till 50 mg vitamin B6, kan utslaget minskas med 5-21 dagars användning.
• med låg immunitet
• människor som är undernärda och har avitaminos;
• med ökat tryck och risk för hjärtinfarkt;
• personer som har psoriasis, dermatit, diatese.

Brist på vitamin b6

Vitamin B6-brist åtföljs av sådana symtom.

• deprimerat tillstånd
• irritabilitet;
• sömnlöshet;
• toxicos hos gravida kvinnor;
• stomatit;
• anemi;
• kramper och konvulsioner;
• konjunktivit.

I kombination med magnesium bidrar pyridoxin till behandling av diabetes och brist på negativ effekt under behandlingens gång. Studier har också visat att vitaminbrist kan orsaka problem med bukspottkörteln, vilket leder till nervösa störningar, irritabilitet, apati. Bristen kan manifesteras i olika hudsjukdomar, liksom i håravfall, nedsatt immunitet, liksom kroppens instabilitet mot infektionssjukdomar som överförs av luftburna droppar.

Källor av vitamin B6. Vilka livsmedel innehåller vitamin B6?

Högsta innehållet i ämnet i lever och jäst.

Det är väldigt viktigt att inte bara hitta en rik källa av vitamin i maten, men också för att bevara den. Vid matlagning förloras en stor mängd vitamin: när frysta, grönsaker och frukter förlorar 40% pyridoxin, vid uppvärmning upp till 50% - 70%, förlorar värmebehandlingsprodukter upp till 90% B6. Därför bör du ta hänsyn till dessa fakta, och ändra, lite din kost och lager av pyridoxin snabbt påfyllas. Till exempel, när du bakar bröd och kakor, lägg till lite kli, tillsätt nötter till kosten och lägg i potatis med folie när du bakar, ånggrönsaker etc.

Det dagliga intaget av vitamin B6 efter ålder och kön

Kontraindikationer mot användningen av vitamin är svår leverskada, hjärt-kärlsjukdom.

Vitamin tas i form av tabletter, ampuller (injektioner), såväl, om det behövs, i form av droppare.

Vitaminer och kroppen

Vitaminer - de viktigaste elementen för kroppen, är involverade i alla organens funktion. I människokroppen bildas inte vitaminer (och om de bildas, då i små mängder), men kommer från utsidan, i form av mat. Vitaminer hjälper celler att växa, stärka immunsystemet, utan dem finns inga metaboliska processer i kroppen.

Mänskliga vitaminer behövs i mycket små doser, men det fysiologiska behovet av dem är dagligt och konstant. Brist på minst ett vitamin hotar med irreversibla konsekvenser för en person. Brist på användbara element påverkar negativt fysiska och mentala förmågor, vävnader och inre organ, metabolism störs, utveckling och tillväxt försämras.

Med rätt och korrekt näring får kroppen alla de nödvändiga vitaminerna, vilket bidrar till produktionen av hormoner, regleringen av metabolismen och organens synkrona funktion. En person känner sig frisk och frisk, tolererar kall, värme och är resistent mot infektioner utan problem.

Håll dig till en hälsosam, balanserad diet och håll dig frisk!

http://leadinlife.info/vitamin-v6.html

Vitamin B6 för vad kroppen behöver

Produkter med vitamin B6. pyridoxin

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6-300x203.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp-content /uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6.jpg "class =" aligncenter storlek-fullständig wp-image-3613 "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6.jpg "alt = "Vitamin B6 för vad kroppen behöver" width = "845" height = "573" srcset = "https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6.jpg 845w, https: // zdobraz.ru / wp-innehåll / uppladdningar / 2018/02 / spkxwzipdlmiel_za6-300x203.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6-768x521.jpg 768w, https: // zdobraz.ru / wp-innehåll / uppladdningar / 2018/02 / spkxwzipdlmiel_za6-600x407.jpg 600w "size =" (maxbredd: 845px) 100vw, 845px "/> Vitamin B6 Beskrivning

Vitamin B6 är vattenlösligt och finns i många livsmedel i sin naturliga, naturliga form. Det kan också finnas i formen och i sammansättningen av livsmedelstillsatser.

Under namnet B6 kombineras föreningar med liknande aktivitet:

1. pyridoxin
2. Pyridoxal, aldehyd.
3. Pyridoxamin innehåller en aminogrupp med motsvarande 5-fosfatestrar, vilka är aktiva koenzymformer av substans B6:

• Pyridoxal 5-fosfat (PLP),
• Pyridoxaminfosfat 5 (PMP)

En viss mängd naturligt förekommande vitamin B6 som finns i frukt, grönsaker och korn i glykosylerade (glukos-, hemoglobin) -former visar en minskad biotillgänglighet.

Vitamin B6 i koenzymformer utför många olika funktioner i kroppen, det är mycket mångsidigt.

Med det uppträder mer än 100 enzymreaktioner, huvudsakligen relaterade till proteinmetabolism.

PLP och PMP är involverade i metabolismen av aminosyror, PLP i metabolismen av en-kol-enheter (kolhydrater och lipider).

Det spelar en viktig roll i kognitiv utveckling med hjälp av neurotransmitterbiosyntes och upprätthåller normala nivåer av homocystin, en aminosyra i blodet.

B6 är involverad i glukoneogenes och glykogenolys av immunsystemet. Till exempel främjar det produktion av lymfocyter och interleukin-2. Delta också i processen med hemoglobinbildning.

Människans upptag av B6 förekommer i tunntarmen.

Koncentrationen av vitamin i människokroppen kan bestämmas genom att ta blod och urintester för att bestämma den maximala tillåtna koncentrationen (MPC).

Koncentrationer kan också detekteras indirekt genom att utvärdera mättnaden av PLP-erytrocytaminotransferas eller tryptofanmetaboliter. Plasma PLP (PLP) är den vanligaste indikatorn för vitamin B6-status. Lämplig siffra på 20 nmol / liter i plasma.

Rekommenderade normer B6. bord

Tabellen visar den rekommenderade konsumtionsnivån, som är tillräcklig för att tillgodose näringsbehoven hos 97-98% av alla friska människor.

* Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga bevis, en nivå har satts för att säkerställa den avsedda mängden mänsklig konsumtion.

Källor av vitamin B6

Slaktbiprodukter med vitamin B6

"Data-medel file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-300x230.jpg "data large-file =" https://zdobraz.ru/wp -halt / uploads / 2018/02 / u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-1024x784.jpg "class =" aligncenter storleks fullständig wp-image-3615 "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02 /u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c.jpg "alt =" vitamin B6, som behövs för kroppen att "width =" 3719 "height =" 2848 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u- 2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c.jpg 2048w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-300x230.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/ u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-768x588.jpg 768w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-1024x784.jpg 1024w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/ 2018/02 / u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-600x459.jpg 600w "storlekar =" (max-bredd: 3719px) 100vw, 3719px "/>
Den finns i B6 i en mängd olika produkter. De rikaste källorna till den är fisk, bifflever och andra biprodukter, potatis och andra grönsaker och frukter innehållande stärkelse (utom citrus), korn. Cirka 75% pyridoxin från en blandad diet som består av dessa produkter är biotillgänglig

Bord av livsmedel som är höga i vitamin B6.

Bord av livsmedel som är höga i vitamin B6 till artikeln om vitamin

"Data-medel file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280-300x200.jpg "data large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / uploads / 2018/02 / abstract-1238248_1280-1024x682.jpg "class =" aligncenter wp-image-3616 size-full "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02 /abstract-1238248_1280.jpg "alt =" Vitamin B6 i fisk "width =" 1280 "height =" 853 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280. jpg 1280w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280-300x200.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract- 1238248_1280-768x512.jpg 768w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280-1024x682.jpg 1024w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/ 02 / abstrakt-1238248_1280-600x400.jpg 600w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280-272x182.jpg 272w "size =" (maxbredd: 1280px) 100vw, 1280px "/>
Vitamin B6-tillskott

Vitamin B6 finns tillgängligt i multivitaminer, i tillägg som innehåller andra B-vitaminer, och som ett fristående tillskott.

Pyridoxin (i form av pyridoxinhydroklorid [HCI]) är det vanligaste tillägget, även om det finns tillskott med ett PLP-innehåll.

De finns i form av kapslar och tabletter (inklusive sublinguella och tuggbara tabletter), även i form av en vätska.

Att få B6 från kosttillskott liknar att få det från mat och skiljer sig inte väsentligt från formerna av olika tillsatser. När kroppen förbrukar en överflödig mängd vitamin från preparaten, tar kroppen bort sitt överskott med urinen.

Enligt statistiken. Cirka 28-36% av den allmänna befolkningen använder tillskott med B6. Vuxna, från 51 år och barn i upp till 9 år i större utsträckning.

Vitamin B6-brist

Isolerad (endast vitamin B6) brist är ovanlig. Den otillräckliga närvaron av detta vitamin är vanligtvis förknippad med låga kroppskoncentrationer av andra B-vitaminer, såsom B12 och folsyra. Vitamin B6-brist orsakar biokemiska förändringar som uppenbaras när den utvecklas.

Tecken på vitamin B6-brist

• Mikrocytisk anemi (främst orsakad av järnbrist) är förknippad med en minskning av hemoglobin i blodet.
• Elektroencefalografiska störningar. Överträdelser i hjärnans bioelektriska aktivitet.
• Dermatit och cheilos eller cheilit (blanchering och sprickbildning i läpparna och sprickor i hörnen av munnen)
• Glossit. Inflammation och svullnad i tungan.
• Depression utveckling
• Försvagningen av immunsystemet. Om att stärka immunförsvaret, läs den här artikeln.

Människor med borderline-koncentrationer av B6 eller med små avvikelser från normen får inte observera tecken på brist i flera månader eller år.

Hos spädbarn uttrycks brist på vitamin B6 som ökad irritabilitet, onormalt akut hörsel och nervkänslor i form av anfall.

Orsaker till vitamin B6-brist.

• Njursjukdom. Kroniskt njursvikt.
• Som en följd av malabsorption (nedsatt absorption av substanser vid fördjupningsprocessen) orsakade till exempel: celiaki (skada på villi i tunntarmen), Crohns sjukdom eller ulcerös kolit.
• Genetiska sjukdomar. Till exempel homocystinuri (associerad med metabolisk metionin)
• Mottagning av läkemedel. Till exempel kan antiepileptiska läkemedel med tiden utveckla en vitamin b6-brist.

Risken att utveckla vitamin B6-brist

• Personer med nedsatt njurfunktion.

Personer med sådana sjukdomar i njurarna, inklusive njursvikt i terminal och kroniska steg, har ofta en minskad koncentration av detta vitamin.

Även en minskad plasmakoncentration noteras hos personer som använder stödjande njurdialys eller intermittent peritonealdialys, såväl som personer som har genomgått njurtransplantationskirurgi, kan bero på en ökning av PLP-metabolic clearance.

Människor med sådana problem har ofta symptom på vitamin B6-brist.

• Personer med autoimmuna sjukdomar.

Till exempel har en person med reumatoid artrit ofta en låg koncentration av B6, och när sjukdomen fortskrider, minskar nivån också.

Detta beror på de inflammatoriska processerna som förekommer i dessa sjukdomar. I sin tur, med brist på vitamin B6, kan inflammatoriska processer öka. Även om kosttillskott med detta vitamin och kan normalisera sin mängd i kroppen med reumatoid artrit, men det hjälper inte att undertrycka produktionen av inflammatoriska cytokiner och minska nivåerna av inflammatoriska markörer.

• Människor med Crohns sjukdom, ulcerös kolit, celiac sjukdom

och andra inflammatoriska tarmsjukdomar har också risk för låga PLP-nivåer i blodet. Processen med förekomst av denna effekt är inte fullständigt förstådd. Cyliaki kan dock associeras med en minskning av absorptionen av pyridoxin, och låga PLP-nivåer i inflammatoriska processer kan orsakas av en organisms svar på dessa processer.

• Folk med alkoholberoende.

Alkohol producerar acetaldehyd, vilket minskar bildningen av rena PLP-celler och konkurrerar med den under proteinbindning. Som ett resultat är PLP i celler mer mottagliga för hydrolys med membranbunden fosfatas. Endast kosttillskott med pyridoxin kommer att hjälpa till här.

Vitamin B6 och hälsa.

Kardiovaskulära sjukdomar.

Forskare har funnit att vissa B-vitaminer (folsyra, vitamin B12 och B6) kan minska risken för att utveckla problem med hjärtat och blodkärlen genom att sänka nivån av homocystin.

I en studie i vilken mer än 5500 vuxna med en etablerad diagnos av hjärt- och kärlsjukdomar, fann man att konsumtionen av tillsatser under 5 år med doser av vitaminer: B6 (50 mg / dag), B12 (1 mg / dag), folsyra (2,5 mg / dag) minskar homocestinhalten och risken för stroke med 25%. Detta experiment utfördes utan isolering av en separat effekt från B6.

Det finns också studier där det inte fanns någon positiv effekt eller förbättring hos patienter från att använda droger med b6.

Detta område är inte fullständigt förstått och kräver djupgående experiment.

Vissa forskare har föreslagit att utvecklingen av vissa typer av cancer också kan bero på vitamin B6-brist. Till exempel, enligt resultaten av meta-analysen visade personer som konsumerar detta ämne i stora mängder (tillåtna gränser) minst 20% färre fall av kolorektalt cancer än de vars innehållsstandarder låg vid de lägsta gränserna.

En liten mängd forskning på detta område kunde emellertid inte bevisa den positiva effekten av B6 för att förebygga cancerframkomst eller minska dödligheten från det.

Kognitiva funktioner.

Flera studier har visat sambandet mellan B6 och hjärnfunktionalitet hos äldre människor. Det visade sig att med en högre koncentration av vitamin b6 i blodet observerades de bästa indikatorerna på kognitiva funktioner, såsom minne.

På detta område behövs ytterligare bevis också. Eftersom alla utförda försök inte var tillräckligt komplett och långvariga.

Premenstruellt syndrom (PMS).

Presentera några bevis på minskning av negativa effekter i premenstruellt syndrom med tillsatser b6. De är dock inte tillräckligt kvalitativa. En studie av 1000 kvinnor med PMS visade till exempel att effekten av B-6-vitamin B har en mer positiv effekt på PMS än placebo. Studien var inte tillräcklig i varaktighet.

En nyare studie med 94 kvinnor visade att 80 mg pyridoxin, som användes dagligen under tre cykler, signifikant minskade hela PMS-symtom, inklusive: humörsvängningar, irritabilitet, glömska, uppblåsthet, ångest.

Mest troligt beror detta på pyridoxins roll som en kofaktor i neurotransmitterbiosyntesen.

Behöver också ytterligare bevisade grunder.

Illamående och kräkningar under graviditeten.

Ungefär hälften av kvinnorna upplever obehag i form av illamående och kräkningar under graviditeten och 50-80% upplever endast illamående under de första månaderna av graviditeten. Dessa förhållanden är inte hotande och försvinner vanligtvis efter 12-20 veckor från befruktningstillfället, men dessa symtom orsakar lite obehag i kvinnornas liv.

All forskning på detta område är ganska kontroversiell.

I två randomiserade, placebokontrollerade studier visade man att 30-75 mg oral pyridoxin per dag minskar signifikant illamående hos gravida kvinnor. Vissa studier har misslyckats med att dra slutsatser.

En annan studie visade att kombinationen av pyridaxin och doxylamin (antihistamin) minskar illamående och kräkningar hos gravida kvinnor med 70% och minskar antalet sjukhusvistelser som är förknippade med dessa problem.

Några rekommendationer inkluderar daglig användning av 10-25 mg tre till fyra gånger om dagen för att minska dessa symtom. Om situationen inte förbättras rekommenderas att du tillsätter doxylamin.

I vilket fall som helst krävs medicinsk rådgivning.

Ett överskott av vitamin B6 och de därtill hörande riskerna.

Vid mottagandet av detta vitamin vid användning av mat är det nästan omöjligt att få effekten av överdosering.

Kontinuerlig administrering av 1-6 g oral pyridoxin per dag under 12-40 månader kan orsaka allvarlig och progressiv sensorisk neuropati, kännetecknad av ataxi (förlust av samordning).

Svårighetsgraden av symtomen beror på graden av överdosering och i de flesta fall slutar efter slutet av användningen av droger. Det är bättre att stoppa användningen vid de första tecknen på neurologiska störningar.

Symtomen på alltför stora mängder av detta vitamin i kroppen kan också uttryckas i dermatologiska skador, ljuskänslighet, störningar i mag-tarmsystemet, såväl som illamående och halsbränna.

Överskott av vitamin kan uppstå på grund av långvarig användning av droger i doser som överstiger de nivåer som anges i tabellen.

Högsta konsumtionsnivåerna för vitamin B6

* Bröstmjölk, speciell barnmat bör vara den enda källan till B6 för spädbarn.

Interaktion B6 med droger.

Vissa typer av droger kan påverka nivåerna B6.

Ett brett spektrum antibiotikum förskrivet för tuberkulos. I kombination med pyridoxin ökar urinering med pyridoxin, vilket kan leda till ökad neurotoxicitet.

Öka graden av B6-katabolism, vilket leder till en minskning av blodplasma och hyperhomocysteinemi. Höga nivåer av homocestin hos individer som tar dessa droger kan öka risken för anfall och stroke och minska förmågan att kontrollera epileptiska anfall.

Vissa studier har visat att användningen av peredoksin 200 mg / dag under 12-120 dagar kan minska koncentrationen av fenytoin och fenobarbital i serum, troligen genom att öka ämnesomsättningen av droger.

Det ordineras för andfåddhet och andra andningssvårigheter orsakade av astma, kronisk bronkit, emfysem.

Användningen av detta läkemedel minskar plasma-PLP-nivåerna, vilket kan bidra till utvecklingen av neurologiska sjukdomar och sjukdomar i centrala nervsystemet.

Näring med vitamin B6 Hela kornprodukter med vitamin B6-innehåll

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280-300x225.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / uploads / 2018/02 / bread-2135333_1280-1024x768.jpg "class =" aligncenter wp-image-3617 size-full "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02 /bread-2135333_1280.jpg "alt =" Vitamin B6 i bröd "width =" 1280 "height =" 960 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280. jpg 1280w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280-300x225.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread- 2135333_1280-768x576.jpg 768w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280-1024x768.jpg 1024w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/ 02 / bröd-2135333_1280-600x450.jpg 600w "storlekar =" (maxbredd: 1280px) 100vw, 1280px "/>

Många dietary rekommendationer rekommenderar att följa en hälsosam kost, som inkluderar:

1. En mängd grönsaker och frukter, hela korn, mjölk och mejeriprodukter, låg fetthalt eller låg fetthalt, olja. De innehåller en tillräcklig mängd B6. Vissa frukostflingor kan också berikas med detta vitamin.
2. Proteinmat. Inklusive skaldjur, magert kött och fjäderfä, ägg, baljväxter, nötter, frön och sojaprodukter. Fisk, nötkött, kalkon, bönor och nötter är utmärkta näringsämnen. B6
3. Livsmedelsbegränsning med transfetter, socker och salt
4. Övervaka dagliga kalorier konsumeras.

All ovanstående information anges för granskning och bör inte användas som handledning utan att först rådfråga en läkare.

http://zdobraz.ru/2018/02/05/vitamin-v6-dlya-chego-nuzhen-organizmu/

Vitamin B6

Indikationer för användning

Behandling och förebyggande av klinisk brist på vitamin B6, liksom vid komplex behandling av nervsystemet (neuralgi, Meniers syndrom);

i dermatologi (dermatit, inklusive atopisk och seborrheic: bältros, neurodermatit, psoriasis, exudativ diates); med sidoblastisk anemi vid behandling av akut och kronisk hepatit; med giftig graviditet.

Vitamin B6 förhindrar eller reducerar toxiska effekter, inklusive leverskador, observerade med isoniazid och andra anti-tuberkulosläkemedel.

Möjliga analoger (ersättare)

Aktiv beståndsdel, grupp

Doseringsform

tabletter, injektion

Kontra

Överkänslighet mot läkemedlet.

Vitamin B6 används med försiktighet i följande sjukdomar: Magsår och duodenalsår (på grund av eventuell ökning av magsaftens surhet), kranskärlssjukdom, svår leverskada.

Hur man ansöker: dosering och behandling

Vitamin B6 tabletter ordineras med munnen (efter måltider)

För förebyggande av B6 - hypovitaminos hos vuxna - 5 mg / dag.

Terapeutiska doser för oral administrering är 20-30 mg 1-2 gånger om dagen för vuxna. Behandlingsförloppet är 1-2 månader.

När man använder isoniazid, ftivazid eller andra derivat av isonikotinsyrahydrazid, är det lämpligt att förskriva vitamin B6 5-10 mg per dag profylaktiskt (för att förhindra funktionella störningar i centrala nervsystemet).

För behandling av sideroblastisk anemi är oral administrering 100 mg dagligen.

Det är lämpligt att samtidigt ta folsyra, cyanokobalamin, riboflavin.

Injektion av vitamin B6 injiceras parenteralt (subkutant, intramuskulärt eller intravenöst) när oral intag inte är möjlig (med kräkningar eller om intestinal absorption är nedsatt).

Prevention. Vuxna - 2 till 5 mg / dag, barn från 0 månader - 2 mg / dag.

Behandling. Vuxna - 50-100 mg / dag i 1-2 doser, för barn från 0 månader - 20 mg vardera. Behandlingstiden för vuxna - 1 månad, för barn - 2 veckor.

Med samtidig behandling med anti-TB-läkemedel - 5-10 mg / dag.

För behandling av pyridoxinberoende konvulsivt syndrom hos vuxna - intravenöst eller intramuskulärt - 30-600 mg; barn från 0 månader - 10-100 mg dagligen.

Farmakologisk aktivitet

Vitamin B6 (pyridoxin) är involverat i metabolism; nödvändigt för normal funktion av centrala och perifera nervsystemet. Delta i utbytet av tryptofan, metionin, cystein, glutamin och andra aminosyror, liksom histamin. Bidrar till normalisering av lipidmetabolism. Läkemedlet ökar diuresen och ökar effekten av diuretika. Isolerad pyridoxinbrist är mycket sällsynt, främst hos barn som är speciellt konstgjord näring (manifesterad av diarré, konvulsioner, anemi, perifer neuropati kan utvecklas).

Biverkningar

Vid användning av vitamin B6 kan det i vissa fall finnas allergiska reaktioner, hypersekretion av saltsyra.

Symptom på överdosering av vitamin B6: metabolisk störning, uppenbarad av ackumulering av mjölksyra i myokardiet, musklerna, leveren och njurarna med en samtidig minskning av glykogenhalten. Kanske uppkomsten av baldhet, inhibering av aktivitet mot blodkoagulationssystemet.

Läkemedlet avbryts. Symtomatisk behandling. Det finns ingen speciell motgift.

Särskilda instruktioner

Vitamin B6 finns i växter och djurorgan, särskilt i orefinerade spannmålsprodukter, grönsaker, kött, fisk, mjölk, torsklever och nötkreatur och äggulor. Relativt hög i vitamin B6 i jäst. Behovet av vitamin B6 är tillfredsställt med mat: det syntetiseras delvis av tarmmikrofloran också. Dagligt behov av vitamin B6 för vuxna - 2-2,5 mg; för barn från 6 månader till 1 år - 0,5 mg, 1-1,5 g - 0,9 mg; 1,5-2 år - 1 mg; 3-4 år - 1,3 mg; 5-6 år - 1,4 mg; 7-10 år - 1,7 mg; 11-13 år gammal - 2 mg; för unga män på 14-17 år - 2,2 mg; för tjejer 14-17 år gammal - 1,9 mg. För kvinnor, 2 mg och dessutom under graviditet, 0,3 mg och för amning, 0,5 mg. Vid allvarlig leverskada Vitamin B6 i stora doser kan orsaka försämring av dess funktion. Vid bestämning av urobilinogen med hjälp av Ehrlich-reagenset kan snedvrida resultaten.

Under behandlingsperioden är det möjligt att köra fordon och engagera sig i potentiellt farliga aktiviteter som kräver ökad koncentration av uppmärksamhet och psykomotorisk hastighet.

interaktion

Vitamin B6 är farmaceutiskt inkompatibelt med tiamin och cyanokobalamin.

Förbättrar effekten av diuretika; försvagar aktiviteten av levodopa.

Isoniazid, penicillamin, cykloserin och östrogenhaltiga orala preventivmedel försvagar effekten av vitamin B6.

Frågor, svar, recensioner om läkemedlet Vitamin B6

Informationen är avsedd för medicinsk och farmaceutisk personal. Den mest exakta informationen om förberedelsen finns i instruktionerna på förpackningen av tillverkaren. Ingen information som publiceras på denna eller någon annan sida på vår webbplats kan tjäna som en ersättning för personlig prövning till en specialist.

http://www.webapteka.ru/drugbase/name5078.html

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Allmänna egenskaper hos vitamin B6 (Pyridoxin)

Under första hälften av förra seklet började forskning på vitamin B6, som har fortsatt av många forskare till nutiden. År 1934 upptäckte forskaren Paul Gyordy först det här vitaminet. Han gav först 1939 till det öppna ämnet de nu allmänt accepterade namnen - vitamin B6, pyridoxin. År 1938 var en amerikansk forskare den första som isolerade ren kristallin vattenlöslig pyridoxin.

Vitamin B6 är faktiskt en grupp vitaminer: pyridoxin, pyridoxin och pyridoxamin, som är nära besläktade med varandra och fungerar tillsammans (kalorizator). B6 krävs för bildning av antikroppar och röda blodkroppar.

Fysikaliska och kemiska egenskaper hos vitamin B6

Med kemisk natur är substanserna i vitamin B6-gruppen pyridinderivat. Det är en vit kristallin substans, väl löslig i vatten och alkohol.

Fiender: långvarig lagring, vatten, livsmedelsförädling, alkohol, östrogen.

Matkällor för vitamin B6

Dagligt behov av vitamin b6

Mätt i mg. Vuxna rekommenderas att ta 1,6-2,0 mg dagligen, gravida kvinnor behöver öka dosen.

Tabellen visar mer detaljerad information om det dagliga kravet på pyridoxin:

Användbara egenskaper hos vitamin B6

Vitamin B6 främjar korrekt absorption av protein och fett. Främjar omvandlingen av tryptofan - en väsentlig aminosyra - till niacin. Hjälper till att förhindra olika nerv- och hudsjukdomar. Lindrar illamående. Främjar den korrekta syntesen av nukleinsyror som förhindrar åldrande. Minskar natten muskelspasmer, gastrocnemius muskelkramper, domningar i händerna, vissa former av neurit i benen. Agerar som en naturlig diuretikum

Människor som konsumerar protein i stora mängder behöver detta vitamin (kalori). Vitamin B6 kan minska behovet av diabetiker i insulin, och om dosen inte justeras kan den leda till en minskning av blodsockret.

Pyridoxin är användbart för följande sjukdomar:

• leukopeni;
• anemi;
• Toxikos under graviditet;
• Meniere sjukdom;
• Luftburet och sjösjukheten;
• hepatit;
• Sjukdomar i nervsystemet;
• Olika hudsjukdomar.

De skadliga egenskaperna hos vitamin B6

Pyridoxin tolereras väl i alla former. Den har mycket låg toxicitet. Personer med individuell intolerans mot pyridoxin kan utveckla allergiska reaktioner i form av urtikaria. Skada kan orsaka endast vid långvarig användning i mycket stora doser. I det här fallet är symtom: extremiteter i benen, stickningar, känslan av klämning, förlust av sensualitet.

Absorption av vitamin B6

Vitamin B6 absorberas väl av kroppen, och dess överskott utsöndras i urinen. Det avlägsnas 8 timmar efter intag och hur alla B-vitaminer ska fyllas på, men om det inte finns tillräckligt med magnesium i kroppen försämras vitaminabsorptionen märkbart.

Vitamin B6 brist i kroppen

Symptom på vitamin B6-brist:

• Dåsighet, irritabilitet, slöhet;
• Förlust av aptit, illamående;
• Torka huden över ögonbrynen, runt ögonen, på nacken;
• Sprickor och sår i munens hörn;
• Fokal håravfall;
• sömnlöshet;
• depression;
• flatulens;
• Utseendet av njurstenar;
• konjunktivit;
• Stomatit.

Följande symtom på pyridoxinbrist är karakteristiska för spädbarn:

• irritabilitet;
• Konvulsioner som liknar epilepsi;
• Tillväxt retardation;
• Gastrointestinala störningar.

Sjukdomar orsakade av B6-brist: anemi, seborrheisk dermatit, glossit.

För mycket vitamin B6 i kroppen

Pyridoxin tolereras vanligtvis väl i alla former och utsöndras snabbt naturligt i urinen. Men skadan kan orsaka långsiktigt intag av stora doser av vitamin B6. Dagliga doser, från 2-10 gram, kan orsaka neurologiska störningar. Möjliga symtom på överskott av vitamin B6 - ångest i en dröm och för livliga minnen av drömmar (kalorizator). Mer än 500 mg per dag rekommenderas inte.

Samspelet mellan vitamin B6 (Pyridoxin) och andra ämnen

Pyridoxin är nödvändigt för korrekt absorption av B12. Krävs för bildandet av saltsyra och magnesiumföreningar.

Personer med artrit som behandlas med penicillamin bör ta detta vitamintillskott.

Kosttillskott av detta vitamin bör inte tas av dem som, på grund av Parkinsons sjukdom, tar levodopa.

Vitamin B6 tillsammans med vitaminerna B1, B9 och B12 har en positiv effekt på hjärt-kärlsystemet, förhindrar förekomst av ischemi, ateroskleros och hjärtinfarkt.

För mer om Vitamin B6, se videon Organic Chemistry. Vitamin B6 "

http://www.calorizator.ru/vitamin/b6

VitaMint.ru

Allt du ville veta om vitaminer

Primärnavigeringsmenyn

Kort beskrivning av vitamin B6 (pyridoxin)

Hemsida »Vitaminer» Korta egenskaper hos Vitamin B6 (Pyridoxin)

Kort beskrivning av vitamin B6 (pyridoxin)

Namn, förkortningar, andra namn: Pyridoxin, Adermin, Vitamin B6 (B6), B6, "Hud Vitamin", Antidepressivt Vitamin

grupp: vattenlösliga vitaminer

Latinska namn: Vitamin B6, Pyridoxinum (släktet Pyridoxini)

arter: Pyridoxal, pyridoxamin och deras fosfater (all-pyridoxalfosfat).

I kroppen omvandlas pyridoxin till aktiv form - pyridoxalfosfat.

Vad (vem) är användbar för:

• För cirkulationssystemet: pyridoxin är involverat i bildandet av röda blodkroppar och hjälper till vid framställning av hemoglobin.
• För nervsystemet: Reglering av metabolism i nervvävnaden, deltagande i produktionen av neurotransmittorer, vars brist i kroppen orsakar nervösa störningar. Hjälper nervcellerna att absorbera glukos.
• För hjärnan: förbättrar dess prestanda (både mental och fysisk), på grund av den effektiva fördelningen av glukos av vitamin B6. Dessutom förbättrar det ämnesomsättningen i hjärnvävnaden och börjar utbytet av aminosyror.
• För metabolism: pyridoxin är en av de viktigaste deltagarna i processen med metabolism av proteiner och fetter i kroppen, i lipidmetabolism. Det bidrar till att absorbera proteiner från mat och är involverad i behandling av aminosyror.
• För levern: nödvändig för normal drift och återhämtning vid negativ påverkan.
• För hjärtat: ger ett stabilt arbete av musklerna i hjärtat och andra organ.
• För njurarna: tillåter inte bildning av stenar och sediment i form av sand.

Mönster: Ju mer en person konsumerar fetter och proteiner, desto mer behöver han pyridoxin (för korrekt och fullständig matsmältning).

Vad är skadligt för:

• För patienter med följande sjukdomar: ischemi, svår leverskada, magsår och duodenalsår (utan förtäring). Reception B6 är möjlig, men med mycket stor omsorg.

Indikationer för användning:

hypovitaminos B6, avitaminos, anemi, NS-sjukdom, alkoholism, lava, hepatit, med strålningsexponering, toxicos och sjösjukdom, graviditet, hudsjukdomar, psoriasis, diatese, ateroskleros, enuresis, gestos, herpes, cholecystit.

Hos barn: konvulsioner, autism.

Misslyckande (brist) lång:

Brott mot centrala nervsystemet, kramper, extremiteter i polyneurit, artrit, glutaminmetabolismstörningar.

Migrän, depression, irritabilitet, svår utmattning, tik, anemi, aptitlöshet, illamående, dermatit i ansiktet, seborré, minskad uppmärksamhet och minne, konjunktivit, håravfall, munkroppar, domningar i armarna och benen, muskelsvaghet, tryckfall eller anemi, sömnlöshet.

Hos barn: inflammatoriska processer på huden, dermatit, irritabilitet, ökad gasbildning, diarré, fördröjd fysisk utveckling (ej enligt höjd- och viktnorm).

Ischemi, helminthiasis, cirros.

Utslag, allergier kan förekomma.

Daglig ersättning som krävs av kroppen:

1,5-2,0 mg. vitamin B6 per dag för kvinnor -

1,4 - 1,7 mg / dag. För barn (från 0 till 1 år) -

0,3 mg / dag. För barn (från 1 till 8 år) -

0,5-1,0 mg / dag. För tonåringar (från 9 till 13 år)

1,1 - 1,4 mg / dag. För gravida kvinnor -

2,0 - 2,2 mg / dag. För omvårdnad -

Hastigheten av vitamin i blodet:

Eventuellt (om det tas under lång tid och i stora doser)

Allergier, cirkulationssjukdomar, konvulsioner, yrsel, svimning, utslag, domningar eller stickningar i benen, en ökning i surhetsgraden i magen och halsbränna kan uppstå.

Germinerade spannmål, hasselnötter, valnötter, potatis, kål, tomater, avokado, paprikor, apelsiner, avokado, ägg, bönor, ärter, mejeriprodukter, makrill, hälleflundra, nötköttlever, jäst.

Hur lång tid kan du ta:

Om det tas i stora doser, inte mer än en månad.

Var noga med att följa dosen - högst 50 mg per dag (den vanliga terapeutiska dosen - upp till 6 mg).

Injektionsvätskor.

Om pyridoxin

B6 tolererar inte exponering för ultraviolett - det förstörs av detta, men temperaturen och syre kan tåla ganska bra. Brister också ner i sura och alkaliska lösningar. Det löser sig bra i alkohol och vatten, i andra vätskor är lösligheten mycket värre.

Människor som tar anti-TB-läkemedlet Isoniazid, Ftivazid, Tubazid, lider alltid av vitamin A-hypovitaminos B6. I denna situation, var noga med att ta detta vitamin dessutom, men effektiviteten av droger då kan minskas. Även med antikonvulsiva medel.

En tillräcklig mängd B6 hjälper till att inte få övervikt, eftersom pyridoxin är involverat i nedbrytningen av omättade fettsyror och de deponeras inte i kroppen som överskottsmassa.

Pyridoxin är en motgift mot hydrazinförgiftning.

Vitamin B6 är inte kompatibel med vitaminerna B1 och B12 - de neutraliserar varandra (även om det gäller injektioner). Det är inte heller kompatibelt med östrogenhaltiga läkemedel (de undertrycker pyridoxin), kortikosteroider, epilepsi, diuretikum, komplexbildande föreningar (de reducerar helt B6-aktivitet), alkohol och alkoholbaserade läkemedel.

Pyridoxinhydroklorid och pyridoxalfosfat

Båda dessa ämnen används i medicinska preparat (både i tabletter och i lösningar) som aktiv substans. Pyridoxinhydroklorid används oftare och i de flesta droger.

Pyridoxalfosfat är snabbare och resultaten från dess effekter är synliga tidigare. Förutom denna skillnad är resten av de två substanserna densamma.

Hur man tar (för medicinska ändamål)

De tar droger både inuti och i form av injektioner intramuskulärt, intravenöst, subkutant. Vid behandling av akne kan lösningen appliceras externt - smörjning av huden eller lotion.

Vanligtvis tas efter måltider.

Intramuskulärt administreras vanligtvis en gång dagligen, och tabletter tas 2 gånger om dagen.

Ny forskning

Enligt de senaste uppgifterna har vitamin B6 en positiv effekt på ateroskleros, diabetes mellitus (minskar mängden glykerat hemoglobin), hypertoni (B6 är en ganska stark diuretikum och kan sänka och balansera blodtrycket), depression (deltar och bidrar till bättre produktion av serotonin och norepinefrin).

http://vitamint.ru/vitaminy/kratkaya-xarakteristika-vitamina-v6-piridoksin.html