Frukt vid behandling av kolit

Huvud Oljan

Frukt vid behandling av kolit

Med en sjukdom som kolit krävs strikt diet. Endast hon kan underlätta arbetet med inflammerad tarm och förbättra effektiviteten av läkemedelsbehandling. Begränsningar hos patienter med denna sjukdom gäller för många livsmedel. Det är därför, när fruktsäsongen kommer, är det mycket ofta möjligt att höra frågan om frugter och bär är möjliga med denna sjukdom och vilka för att inte skada de ontstänkta tarmarna?

Denna fråga ställs inte förgäves, för vi vet alla att tarmsjukdomar har två typer förstås, i det första fallet är de förknippade med förstoppning och i andra hand - med diarré. Men det händer också att i en patient som lider av kolit, kan båda symtomen vara närvarande och ersätta varandra. Det är därför frågan om närvaro av frukt i kosten för denna sjukdom är mycket relevant.

Fördelarna och skadorna av frukt med kolit

Frukt innehåller en stor mängd fiber, vilket är nödvändigt för matsmältningsorganen. Det är bara nödvändigt att komma ihåg att för den inflammerade tarmen behövs dess lösliga mängd, och den olösliga kan göra stor skada, förstärka de allvarliga symtomen på sjukdomen. Därför rekommenderar experter med denna tarmens patologi, som kolitfrukt, bär och grönsaker att använda med stor försiktighet.

Vissa av dem är tillåtna färska, vissa efter värmebehandling (bakning eller kokning), och det finns de som är helt förbjudna. Men under perioder av förvärring av sjukdomen bör frukt och andra saker helt överges. Vid denna tidpunkt är de skadliga för patienten, eftersom de bidrar till att stärka inflammatorisk process i tarmarna och samtidigt svåra symptom.

I vilket fall som helst, när en person som lider av kolit innehåller någon frukt och bär i menyn, rådfråga en specialist för att inte medföra ytterligare skada på den skadade tarmslimhinnan istället för att använda kroppen.

De flesta frågorna kommer från patienter med kolit om frukt och bär som granatäpple, bananer, äpplen och havtorn. För att få reda på deras fördelar och skador som orsakats av tarmkanalen som skadats av inflammatorisk patologi, samt möjligheten att behandla dem, är det nödvändigt att fördjupa sig i var och en av dem.

Behandling av kolit med granatäpple

Denna frukt har fått många positiva recensioner, och det är därför rekommenderat att inkludera dem i kosten hos en person som diagnostiserats med IBD. De är användbara i alla sjukdomar i matsmältningsorganen. I nationen är granater inte något som kallas intestinala ordener. De har förmåga att hämma tillväxten av alla patogena bakterier, och de rör inte de användbara. Denna frukt används också vid behandling av kolit som ett utmärkt folkläkemedel.

För detta ändamål förbereder de en avkok eller vatteninfusion. De har endast en terapeutisk effekt när tarmsjukdomar åtföljs av diarré, eftersom de har utmärkta sammandragande egenskaper. Dessutom innehåller ämnen som ingår i granatäpplekorskor både anti-infektiva och antiinflammatoriska egenskaper, vilket bidrar till snabb läkning av det skadade slemhinnan i matsmältningsorganen.

Men det bör komma ihåg att det oavsett hur användbart granatäpplejuice är, det är kontraindicerat att använda det i ren form för patienter med kolit, eftersom det verkar irriterande för tarmslimhinnan. Därför bör patienter med IBD först späda saften av denna frukt med vatten och dricka bara mycket långsamt, genom ett halm. I detta fall kommer behandlingen av patienter med tarminflammation, liksom förebyggande av denna sjukdom med hjälp av den, att vara effektivast.

Är det möjligt att bananer med kolit?

De flesta patienter är intresserade av effekten på de skadade tarmarna och denna älskade frukt. Här bör det sägas att inga kontraindikationer för dess användning för patienter med IBD har identifierats. Banan är en mycket mjuk, helt icke-irriterande slemhinnor. Bananer kan därför ätas även under akut kolit. Och fräsch, utan att värmebehandlas.

Användningen av en banan i kolit är att dess kött kan omsluta tarmväggarna, vilket skyddar dem väl mot yttre irritation och minskar patientens smärta avsevärt. Dessutom är fördelarna med dessa frukter för patienter att de är väl smälta och lätt smälts av matsmältningssystemet, snarare snabbt lindra de obehagliga symtomen på sjukdomen.

På grund av banans höljande och mjukgörande effekt hos patienter med tarmsjukdomar, är behandlingen mycket snabbare, eftersom de mycket väl normaliserar tarmarnas aktivitet. Och på grund av att de innehåller pektin, klarar de snabbt förstoppning.

Äpplen vid kolit

Denna frukt har också en helande effekt i tarmsjukdom. Det förklaras av det faktum att äpplen innehåller både pektiska ämnen som hjälper till att normalisera patientens avföring och matsmältningsprocessen och phytoncider som bidrar till förstörelsen av patogena bakterier.

Med kolit, som åtföljs av diarré, bör du äta helt mogen frukt eller juice med massa, beredd av dem. I samma fall, när sjukdomen passerar på grund av förstoppning, bör man föredra bakade äpplen, sura sorter, som bör ätas på en tom mage. Men i alla fall bör dessa frukter skalas, eftersom det innehåller olöslig fiber, vilket är skadligt för den skadade tarmarna.

Havtorn med kolit

Om denna bär kan vi säga det fräscha, det är mycket skadligt för patienter med kolit, eftersom det har irriterande egenskaper, så du borde inte dricka havtornsjuice i sin rena form. Men samtidigt har den många användbara egenskaper som är nödvändiga vid behandling av sjukdomar i matsmältningsorganen. Därför framställs havtornsolja från denna bär, vilken bör konsumeras oralt i 1 matsked eller tillverkas på grundval av dess mikroclyster, vilket bidrar till snabb läkning av tarmen.

http://zhkt.guru/kolit-2/pitanie-7/produkty-2/frukty-5

Kolit och frukt - svara på de viktigaste frågorna

Vilken typ av frukt kan jag äta med kolit? Hur lagar du dem ordentligt och hur mycket får du äta? - Svar på dessa och andra frågor - i vår artikel.

Kolittarmen innebär en strikt diet och ständig övervakning av sin egen hälsa.

OBSERVERA: kosten bör rekommenderas av den behandlande läkaren som är bekant med särdragen i sjukdomsförloppet, sjukdomsens art, cykliska karaktären av stadierna, akutperiodens varaktighet och art etc.

Vad är helt förbjudet för någon typ av kolit?

salthalt och rökt kött
fett kött och fisk;
frukter och grönsaker som inte har värmebehandlats
godis (bulle, kakor, choklad, glass, etc.), liksom bröd;
rent socker (tillåtet upp till 20 gram per dag);
alkohol, läsk, för varma eller kalla drycker och rätter;
pickles och pickles;
intestinala irriterande spannmål, särskilt korn och vete;
några andra produkter.

Hur är det med frukt?

VIKTIGT: För vissa typer av kolit får du använda en liten mängd färska grönsaker och frukter.

Om sjukdomen åtföljs av förstoppning, tillåts: äpplen, svampar, russin, torkade aprikoser, fikon.
Äpplen måste skalas, slipas och kärnas och mashas eller bakas i ugnen och används som en efterrätt (honung är tillåten i denna typ av kolit). Torkade frukter måste tvättas noggrant, ångas i kokande vatten, först därefter kan de användas.
Om sjukdomen åtföljs av biverkningar av diarré, måste du vara extremt försiktig med frukten. Helst måste du begränsa dig till bakade äpplen och svag fruktgelé.
Om du diagnostiseras med ulcerös kolit kan du expandera din fruktdiet med bär och päron (bakade äpplen är också en prioritet). Bär bör dock inte innehålla ett stort antal frön (t.ex. brombär, till exempel).
I kroniska former av sjukdomen har du råd med en päron, plommon, äpple, och inte bara i bakad, men också i fräsch form. Om ditt hälsotillstånd och vårdläkaren tillåter användning av frukt (nödvändigtvis utan skal) kan du ha råd med en något större mängd diet. Enligt det strikta förbudet är endast melon och aprikos.

OBS: För att undvika försämring av ditt tillstånd, överge "experimenten" med användning av frukt och grönsaker förbjudna under kolit. Syror, fibrer och fibrer som finns i dessa fördelaktiga produkter kan orsaka allvarlig irritation av slemhinnorna och orsaka allvarlig smärta i buken.

http://www.kolit.su/dieta-i-pitanie/kolit-i-frukty

Diet för kolit: Tillåtna och förbjudna livsmedel, menyer för olika former av sjukdomen

I fall av kolit (inflammation i tjocktarmen slemhinna) föreskriver läkaren tillsammans med medicinen en diet som är nödvändig för att minska svårighetsgraden av symtom under förvärring av en kronisk sjukdom eller dess akuta kurs. Dessutom är den medicinska menyn inriktad på att återställa slemhinnorna och upprätta kroppens absorptionsfunktion. Näring väljs individuellt och beror på formen av kolit och associerade symtom.

Värdet och typerna av kost för inflammation i tarmslimhinnan

Kolit är en av manifestationerna av inflammatoriska sjukdomar i mag-tarmkanalen, till exempel enterocolit (när tunntarmen infaller samtidigt) eller gastroenterokolit (inflammation i magslimhinnan läggs till). Det kan också fungera som en självständig sjukdom. Det finns akut och kronisk sjukdomskurs.

Med kolit är dioden förskrivet individuellt och beror på sjukdomsförloppet.

Tabell 2 anges för kronisk kolit. Syftar till att återställa mikroflora och normalisera matsmältningen.

Tabell nr 4 är föreskriven för ulcerös och akut kolit. Avsedd att utesluta mat, vilket leder till ökad tarm- och magsfunktion, liksom gallsekretion. Detta är en sparsam kost, det är begränsat till produkter som irriterar tarmväggen.

Diet nummer 4 är uppdelat i flera typer. Denna uppdelning är viktig, eftersom varje tabell fördelas enligt de medföljande symptomen och innebär att vissa produktgrupper utesluts eller läggs till.

Tabellnummer 4 A (fermenterad kolit)

Dieten består av följande rätter:

kokta ägg eller ångpannor av dem - högst 2 per dag;
slemhinniga soppor;
renad gröt (ris, semolina);
magert kött och fisk (kokt, ångad);
avkok, gelé, gelé av vinbär, blåbär.

Konsumtionen av kolhydrater är begränsad. Ökat proteininnehåll (stuga ost, magert kött).

Tabell nr 4B (kronisk kolit under remission, akut kolit)

Övriga produktgrupper läggs till i listan över tidigare tillåtna rätter:

potatis, blomkål och broccoli, zucchini, stewed eller kokt morötter;
pasta;
gräddfil, kefir, låg fetthalt grädde;
söta bär och avkok, gelé, desserter av dem.

Mängden proteiner och kolhydrater ökar för att återställa kroppen, det är möjligt att öka fettet upp till 100 g per dag.

Tabellnummer 4 B (återhämtningsperiod med akut kolit)

Dieten innehåller fetter, mestadels grönsaker, utökar listan över grönsaker, frukter och bär. Tillåtna måltider:

renad gröt (ris, semolina, bovete, havregryn) på vatten;
torkat vetebröd i små kvantiteter;
kakor, salta torra kex;
soppor på en fettbuljong med renade grönsaker och slipat kött;
rätter av magert mager kött (ångkoteletter, köttbullar, etc.);
kokt nötkött, kalkon och kyckling utan synligt fett och hud;
magert fisk i stewed eller bakat;
mjukkokta ägg eller ångröd ägg;
Det är tillrådligt att laga grytor från ostmassan;
en liten mängd kokta eller stuvade grönsaker;
riven eller ristade äpplen (högst 1 per dag)
växtbaserade dekoktioner, bär fruktdrycker, fruktkompoter.

Obs! Det här är nästan fullständig näring med begränsning eller fullständig uteslutning av produkter och rätter som leder till irritation i tarmarna.

Video: Värdet av kost för inflammation i tarmarna

Mat för akut kolit

Akut kolit uppträder på grund av konsumtionen av lågkvalitativa produkter eller efter att ha tagit vissa mediciner (särskilt antibiotika). Det uppenbarar sig allmänt illamående, illamående, slöhet, aptitlöshet, diarré. Stolen i akut kolit är ofta, med en obehaglig lukt, med urenheter av slem och blod.

Den första dagen av kosten rekommenderas att dricka mycket varm drink, om möjligt är det bättre att helt eliminera mat. Prefekt ges till örtdekok (kamille), fruktdrycker och kompott, svagt te, varmt rent vatten.

Viktigt: Du kan använda mycket svaga buljonger (till exempel kyckling, nötkött), flytande spannmål (semolina, ris), malda soppor med spannmål utan kött.

Från den andra dagen av sjukdomen växlar de till diet 4B efter en signifikant förbättring av tillståndet - till tabell 4 V. De grundläggande reglerna för kosten för sjukdoms akuta sjukdom och under återhämtningsperioden är följande:

Basen består av soppor, kokt gröt, potatismos. Prefekt ges till slemhinnor, eftersom de omsluter väggarna i mag-tarmkanalen, irriterar inte, utan tvärtom lindrar de inflammerade membranen.
Mängden fett och kolhydrater (särskilt enkla) minskar.
Mängden animaliskt protein minskar något, preferens ges till vegetabiliskt protein (i mått).
Uteslutna livsmedel rik på fiber.
Det är viktigt att respektera temperaturen. Du kan inte äta mycket het eller mycket kall mat.
Företräde ges till ångade rätter, såväl som stewed och kokt mat. Att steka är helt uteslutet.
Vätskeintaget ökas till 2,5 liter per dag.
Måltider tas i små portioner upp till 6 gånger per dag.
Saltintaget är begränsat.

Från kosten avlägsnas produkter som kan orsaka processer av jäsning och råtta i kroppen. Menyn är utformad för att minska belastningen på tarmarna, minska inflammation och återställa det normala matsmältningssystemet.

Diet för ulcerös kolit

Ulcerös kolit (icke-specifik) kännetecknas av sår i tarmslimhinnan. Läkningen av slemhinnan och restaureringen av matabsorption tar lång tid. Under denna period är det mycket viktigt att följa en strikt terapeutisk kost.

Tillåtna och förbjudna rätter

Grunden för kosten är renad flytande gröt på vattnet. Eventuella mejeriprodukter är uteslutna, liksom köttbuljonger. Bokhete gröt rekommenderas inte, eftersom det kan öka intestinal peristaltis.

Rätter från fettsorter av kött och flodfisk är tillåtna, det är önskvärt att de är så markerade som möjligt (köttbullar, köttbullar, köttbullar). Ägg kan användas i form av en ångomelett, äggulan kan avlägsnas under akuta inflammatoriska processer. Under exacerbations orsakar även stewed grönsaker försämring av tillståndet, så det är värt ett tag att ge upp dem helt.

Användbara kisslar från fågelkörsbär, kvitten, päron, dogwood, starkt svart te, vilket minskar intestinal motilitet.

Efter avlägsnande av den akuta inflammatoriska processen introduceras produkter som främjar omprövning och svart blod i kosten (rädda och svarta kaviar, nötter och röda köttvarianter med försiktighet). Senare, med en märkbar förbättring av tillståndet, är ångkokta och kokta grönsaker noggrant anslutna. Preference ges till blomkål och broccoli, squash, morötter.

Ungefärlig tre-dagars meny för ulcerös och akut kolit, under perioden

exacerbation av kronisk kolit

1 dag

Frukost: klibbigt risgröt på vattnet, kamilleavkok, torkat vitt bröd (eller toast) med sylt eller en liten bit smör
Den andra frukosten: kissel från tillåtna bär med kex
Lunch: Gräddesoppa på en svag kycklingbuljong med tillåtet spannmål, du kan lägga till mark kycklingkött, pasteldryck med ägg, torkad fruktkompote
Lunch: bakat äpple, svagt grönt te eller dogrose buljong
Middag: flytande potatismos med en ångpatty av tillåtna kött

2 dag

Frukost: Vätskehalt på vatten med en liten bit smör, torkat bröd, svagt sött te
Andra frukost: örtte med kex eller brödsmulor
Lunch: Soppa med tillsats av potatis och nötkött, ångad fiskkaka med ris för garnering, gelé eller fruktjuice från tillåtna bär
Lunch: örttekok eller svagt te med brödsmulor eller kakor, äpple
Middag: Maroner med köttbullar eller bakad fisk, rosenkrans avkok

3 dag

Frukost: gryta med stekt ost (med tillsats av tillåten frukt och torkad frukt), en skiva torkat vitt bröd med smör, osötat te
Andra frukost: bakat äpple eller ett glas växtbaserade köttfärs med kakor
Lunch: Soppa i en svag buljong med tillsats av pasta, potatisgryta med kokt slipat kött, fruktjuice eller gelé
Lunch: ett äpple eller annan tillåten frukt, te eller växtbaserade avkok
Middag: ångomel från 2 ägg, kokt kalkon, svagt te

Video: Vad är ulcerös kolit. Diagnos och behandling

Mat för kronisk kolit

Den kroniska formen av kolit är resultatet av långvariga tarminfektioner, medicinering, förgiftning av kroppen, undernäring. De viktigaste symptomen är uthålliga onormala avföring (alternering av diarré med förstoppning), ihållande uppblåsthet och buksmärtor.

Om matsmältningen störs, återfinns osmält matbitar i avföringen. Med ihållande kränkningar av matsmältning uppstår viktminskning, vitaminbrist, proteinbrist observeras. Detta villkor är särskilt farligt för barn. Därför bör behandlingen vara aktuell och omfattande. Särskild vikt läggs på näring.

Tillåtna och förbjudna produkter (tabell)

Vid utformningen bör kosten ta hänsyn till data från bordet, eftersom fel val av produkter kan leda till en förvärmning av sjukdomen.

Tillåtna produkter

http://prosto-mariya.ru/dieta-pri-kolite-razreshennye-i-zapreschennye-produkty-menyu-pri-raznyh-formah-bolezni_2036.html

Grundläggande dietprinciper för tarmkolit

Diet för tarmkolit bör börja med de första symptomen på sjukdomen. Ju längre tarmarna kommer att påverkas av negativa faktorer, desto mer smärta kommer personen att känna.

Oavsett om du ska behandla pricksdiet bestämmer läkaren. Kärnan i kosten är att skapa en mild behandling för kroppen för att minska gastrointestinala kostnader. Målet är enkelt - att minska nivån av jäsning eller råtna i tarmarna och för att normalisera dess effektivitet. Måltider med denna diet-fraktion, upp till 6 gånger om dagen. Detta gör det möjligt att minska belastningen på tarmarna och hjälpa dig att smälta maten bättre och snabbare. Middag är nödvändigt för 3 timmar före sänggåendet. Alla kokta måltider måste vara varma så att de inte irriterar magen. Det är bättre att minska mängden salt som konsumeras och helt överge användningen av alkohol. Volymen förbrukad vätska bör förbli densamma, minst 2 liter per dag.

Indikationer för diet

Dieten är ordinerad främst för de patienter som diagnostiserats med tarmkolit på poliklinisk basis. Du kan känna igen det hemma.

De första symptomen, behandling efter vilken du måste genast börja:

konstant rubbning i buken;
smärtsamma förnimmelser;
flatulens;
förstoppning eller diarré
orenheter i blodet, slem i avföringen;
svaghet, slöhet;
temperaturökning 37,1-37,5 ° C (valfritt).

Anfallet av kolit börjar plötsligt och kan variera från flera dagar till en månad. Det är möjligt att förbättra kroppens tillstånd med hjälp av vård och specialdiet. Tarmkolit: Symtom kan vara tydlig och kan dyka upp, sedan dyka upp och sedan försvinna. Det visar sig att tarmkolit kan vara i åratal. Behandling hos vuxna baseras på vidhäftning till en speciell diet. Och för patienter som lider av kronisk kolit är det helt enkelt nödvändigt att hålla sig till en speciell diet så att förekomsten av denna typ av sjukdom blir lättare. När allt kommer omkring kämpar patienten hela tiden med uppblåsthet, med diarré.

Grundprinciperna för kost

Diet kan delas in i 2 alternativ, eftersom symtomen kan vara helt annorlunda: förstoppning eller diarré. Så det visar sig att komponenterna av dieter kommer att vara helt annorlunda. Men i tarmkolit finns det en särdrag att ändra symtom på platser, därför rekommenderade läkare att byta dieter med varandra. Det dagliga energivärdet för denna typ av diet kommer att vara 2000 kalorier. Minskningen av kalorier beror på minskad konsumtion av kolhydrater och fetter i menyn. Det låter dig utesluta allt mat från kosten, vilket leder till sönderdelade och jäsningsprocesser. Alla rätter ska ångas, kokas eller bakas, utan tillsats av olja, så recepten bör justeras i förväg. Huvud- och huvudprincipen - det är nödvändigt att komma ihåg att inga feta kött, rika buljonger kan vara. Allt är bara kokt, puree, inte stärker kroppen.

Är det möjligt att nötter med kolit, en moot punkt. Men många läkare rekommenderar att de äter på grund av deras fördelaktiga komposition.

Även när kolit, läkarna rekommenderar att äta vattenmelon. Men huvudprincipen är inte hur mycket det kommer att ätas, men vilken del. Det är bättre att använda vattenmelonsskal, de är mer användbara och mindre skadliga för kolit.

Dietprodukter

För att underlätta kroppens tillstånd under förstoppning, som oftast åtföljer tarmkolit, bör man följa en viss produktgrupp. Deras egenskaper inkluderar utspädning och normalisering av tarmarna. I fallet med diarré är sakerna lite annorlunda och allvarligare. Trots allt kan den grupp av produkter som konsumeras vara mycket mindre. Alla produkter skiljer sig åt mellan olika egenskaper och syftar till att normalisera tarmens arbete.

Om kolit observeras i den akuta fasen, kan läkare rekommendera att konsumera drycker med fixeringseffekt: kaffe, kakao eller svart te. Du kan dricka en mängd gelé eller avkok av vildrosa. Det blir bra att äta blåbär eller svarta vinbär, eftersom de har en sammandragande effekt. Diet för kolit är enkel. Du kan äta och färsk frukt. Men det är bättre att helt överge konserverad och naturlig juice.

Grönsaker är mer lämpliga att använda efter förkokning, i form av potatismosgröt. Blomkål är mättad med en stark lugnande effekt, så det är bättre att inkludera det i kosten.

Menyn ska vara frukt, som kan konsumeras i en puree. Läkare rekommenderar persikor, päron och, naturligtvis, äpplen.

Mejeriprodukter har negativ inverkan på kroppen under kolit, så de bör överges. Men i vissa fall rekommenderar läkare en liten mängd mager ost, mjölk och ost.

Av biprodukterna i menyn är endast leverpate tillåtet, men förutsatt att du lagar det själv utan kryddor och olika konserveringsmedel.

Bageriprodukter kan bara tacka igår bröd, men från fasta kvaliteter. Godis kan vara 2-3 stycken. per dag eller högst 2 tsk. socker eller honung. Näring för tarmkolit bör innehålla mer frukt och grönsaker.

När diarré får använda menyn:

Från den första kursen ris eller semolina avkok, samt soppor i en fettbuljongbuljong.
Huvudrätterna inkluderar mager kalvkött, nötkött, kyckling, kokt eller ångad kyckling, lättmjölkfisk, nudlar i lågmjölkbuljong. Från porridor förbli semolina och ris, kokta i vatten.
Som en juice kan du använda blåbär eller vinbär, äpple, mandarin eller apelsinjuice, utspädd med vatten. Du kan gelé eller te och avkok av vildrosa.
I fermenterade mjölkprodukter är kefir och kesost fortfarande oumbärlig.
Smöret får inte vara mer än 40 g per dag.

Diet för tarmkolit med förstoppning innebär användning av förstklassiga svaga köttbuljonger, vegetariska rätter, fiskbuljonger, fruktsoppor.

Andra kurser är lite mer varierade: kötträtter, ångad, bakad eller kokt, fiskrätter, ångad.

Från pannor i menyn kan du bygg, pärlbyg, vete och bovete. Grönsaker får äta riven eller råa morötter, färska tomater, lövsallad, kokt korg, betor, pumpor, bönor, blomkål, gröna ärtor, sorrel (högst 1 gång i 10 dagar).

Som drycker tillåts läkare frukt och grönsaksjuice, olika i komposition, kompote och avkok, gjorda av rosenhöft.

Mejeriprodukter kan användas alla. Diet förbjuder inte användning av smör och vegetabilisk olja.

När förstoppning kan vara i små doser, använd socker, honung och sylt. Äta ägg är förbjudet, men vete och rågbröd, kex, pajer med olika fyllningar kan användas: kött, paj, äpplen, stuga ost.

Dessa dieter bör vara kända för dem som lider av kolit ständigt. Läkare rekommenderar att efter ett stopp av smärta några dagar att sitta på en strikt diet.

Prescribes en diet är alltid en läkare. Det är vanligtvis kort, inte mer än tre veckor. Den första veckan är en strikt diet, den andra veckan är en expansion av kosten, den tredje veckan är en väg ut ur kosten.

Viktigt att veta

Förutom godkända produkter finns det de som är förbjudna. Och den här listan är viktig än den första.

När kolit är förbjudet:

Bröd och andra färska bakverk. Eftersom det bidrar till utvecklingen av stora mängder tarmgaser.
Rika buljonger och buljonger från feta kött. Sådana buljonger överbelastar arbetet i tarmarna, gallblåsan och mag-tarmkanalen som helhet.
Läckerväxter, ärter och pasta. Öka mängden tarmgas som produceras och därigenom komplicera arbetet i mag-tarmkanalen.
Fett kött, liksom skinka, bacon eller svamp. Det är förbjudet att äta stekt kött och fisk.
Olika pickles, rökt produkter, konserver och pickles. Irritabel tarm slemhinna, vilket orsakar diarré.
Frukt och grönsaker rå. Förbättrar tarmarna på grund av den stora mängden fiber.
Fettmjölkprodukter: sur grädde eller mjölk med hög fetthalt eller hemlagad mjölk.
Kaffe eller kakao med tillsatt mjölk.
Olika snabbmat.
Kryddor och kryddor.
Ägg, du kan äta högst 1 per dag.
Rätter, som är baserade på croup.

Effekter av kolit

När man nekar att behandla kolit med dieter ökar frekvensen av dess manifestationer. Patienten kommer att känna obehag i tarmarna, distans, konstant känsla av jäsning, förstoppning. I sidan kommer att börja sticka, och personen själv kommer att vara irriterad. Om komplikationer börjar, kan kronisk kolit utvecklas till ulcerös kolit med blödning och i framtiden kommer allt att bli genomfört med peritonit.

Behandling av tarmkolit kräver inte mycket tid och ansträngning. Huvudregeln är vid de första symptomen på kolit, och dess symptom är svår att märka. För allmän sjukdom bör du omedelbart söka hjälp från behandlingsavdelningen, där du kommer att diagnostiseras och ordineras korrekt näring för kolit.

http://kiwka.ru/kishechnik/dieta-pri-kolite.html

Är det möjligt att äpplen med kolit?

Med en sådan sjukdom som kolit är det viktigt att strikt följa receptbelagda läkare när det gäller terapeutiska dieter. När allt kommer omkring är det hon som underlättar arbetet hos de redan inflammerade tarmarna, och förbättrar också effektiviteten av hela läkemedelsbehandling. Samtidigt för alla som lider av denna sjukdom, ställer många restriktioner. Så är det möjligt att äpplen har kolit, och är det värt att använda frukter och bär alls på ett sätt som inte skadar tarmarna?

Svaret på denna fråga kan vara annorlunda. I själva verket hittills säger experter om två typer av kolitflöde:

i ett fall åtföljs det av diarré;
i det andra fallet åtföljs det av förstoppning.

Även om i vissa fall båda symptomen kan förekomma på en gång. Därför bör frågan om frukt i kolit bestämas individuellt för varje enskilt fall.

Är det möjligt att äpplen med kolit?

Omedelbart bör det noteras att äpplen med många tarmsjukdomar kan ha en helande effekt. Faktum är att i deras sammansättning är pektiska substanser som bidrar till normalisering av patientens avföring, samt förbättrar matsmältningsprocessen i sin helhet. Dessutom finns i deras komposition phytoncider som motstår alla slags patogena bakterier, vilket också är viktigt.

I fallet med kolit, som åtföljs av diarré, måste du inkludera i din kost extremt mogna frukter, liksom äpplen tillverkade av äpplen med massa. Om vi pratar om samma sjukdom, men mot bakgrund av förstoppning, borde du föredra sura äpplen och använda dem i den bakade formen. I det här fallet är det önskvärt i det senare fallet att äta äpplen på en tom mage.

Hur som helst, när du äter äpplen med kolit, måste du skala dem, eftersom det innehåller olöslig fiber som kan skada de försvagade och skadade tarmarna.

En annan egenskap av näring för kolit: måltider ska vara frekventa, ungefär 6 gånger om dagen och fraktionerad. Om det finns en ihållande kolitskola med en infektiös etiologi, kan du till och med på en vecka växla till äpplen i 1-2 dagar: 300 g äpplen av mjuka sorter, skalas och torkas. Även när kolit kommer att vara till hjälp och bakade äpplen.

Frukt med kolit: är det möjligt?

Frukt är anmärkningsvärt för deras höga fiberhalt, som alla organ i matsmältningssystemet behöver så mycket. Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att inflammerad tarm kräver sin extremt lösliga form, eftersom det olösliga kan skada det avsevärt och stärka sjukdomen som redan är obehaglig. Det är av denna anledning att alla experter på en och samma gång upprepar försiktig användning av olika frukter under kolit.

Så, om några är tillåtna även färska, så kommer andra säkert att behöva värmebehandlas - kokning eller bakning. Men vissa frukter är helt förbjudna.

Under perioder av förvärring av kolit blir den terapeutiska kosten strängare, därför innebär det en ytterligare uteslutning från kosten av någon tidigare tillåten frukt.

http://chtomozhno.ru/pitanie-pri-kolite/mozhno-li-yabloki-pri-kolite.html

Diet för tarmkolit

Dieting är en effektiv metod mot tarmkolit. Rekommendera att introducera dietmat i början av en utvecklingssjukdom. Om du tvekar, inte utföra behandling, kommer du att stöta på allvarlig smärta i tarmarna.

Läkaren bestämmer: att tillämpa en diet eller att agera på ett annat sätt i kampen mot sjukdomen. Ett balanserat matpaket kan underlätta matsmältningsarbetet, förbättra tarmarnas prestanda.

Vad är tarmkolit och dess egenskaper

Ämnet av tarmkolit är inte fullständigt förstådd. Det finns tvister bland läkare. Brist på matintag, olämpliga kostvanor bidrar till utvecklingen, utvecklingen av sjukdomen.

Kolit är en inflammation i tjocktarmen. Sjukdomen uppstår hos kvinnor äldre än 20 år, män i ålderdom. Det finns många anledningar till förekomsten av sjukdomen. I tarmkolit är huvudargumentet fel sätt att leva. Personen föredrar fettmat, bageriprodukter, halvfabrikat. Detta påverkar deras hälsa negativt. Folk vill inte äta rätt. Hyppig användning av antibiotika leder till slemhinnans destruktiva verkan.

Mänsklig immunitet försvagas på grund av frekvent stress, oplanerad dagbehandling. Med irriterande tarmar är kroppen svår att kontrollera skydd mot yttre faktorer, eventuella infektioner. Inklusive från helminthiasis - infektion med parasiter. Därför manifesteras tarmkolit.

Dietregler

Ju längre det inte behandlas, desto längre blir tarmen inflammerad. Patienten kommer att känna obehag i kroppen, uppblåsthet, jäsning, förstoppning, diarré, flatulens. Smärtan kommer att öka. Målet är att minska jäsningen. Överensstämmelse med de flesta av de föreslagna reglerna kommer att leda till en positiv resultatförbättring. Med villkoren i kosten undersöker läkaren.

Anslut till regimen att äta;
En balanserad uppsättning produkter, varierad mat;
Ät inte mat som innehåller fiber: hela korn, fruktskal, majs;
För kolit åtföljd av förstoppning läggs löslig fiber i kosten. Dessa är frukt, grönsaksrepresentanter, råtta havre, ris;
Det rekommenderas att minska användningen av mjölkprodukter.
Det är lämpligt att använda under kosten fiskolja, vitaminer;
Det viktigaste är att förbereda produkter;
Ät mindre skadlig stekt mat, missbruk inte med kryddor.

Tillåtna produkter vid kolit

Produkter tillåtna för tarmsjukdom:

Mjölkgröt, första kurser. Mala mat med en mixer. Soppa är kokad i närvaro av kött, svamp eller inget kött alls.
Kotletter eller soufflékött eller fisk. Bättre ångad.
Att äta kokad makaron är det lämpligaste alternativet.
Grönsaker är förbjudna. Direktråd - baka i ugnen, koka, använd som puré.
Det är inte förbjudet att lägga till gröna.
Det är tillåtet att använda produkter från bearbetade frukter och bär.
Mejeriprodukter, endast i måttlig storlek.
Tillåtet användning av ett kokt ägg.
Tillåtet att lägga till dietoljan.
Det är tillåtet att äta vitt bröd i små kvantiteter.
Bakning är också tillåtet i form av kakor, kex, smör kex.

En person har råd att lägga till socker till mat, att äta godis i små kvantiteter. Om nötter medan frågan är oupplöst. Men de fördelaktiga egenskaperna har länge varit kända.

Förbjudna produkter vid kolit

Produkter förbjudna från kronisk sjukdom:

Korv, konserverade produkter, fettkött, fiskrätter;
Betydande användning av kryddor;
Färska grönsaker, bär, frukter: rädisa, pumpa, betor;
Spannmål av hirs, kornspannmål, korn, produkter från kategorin "baljväxter";
Svamp delikatess;
Hela kornbröd;
Söta rullar;
Kakao produkter;
Glass

Kalldrycker och gas rekommenderas inte för friska människor med tarmkolit. Te, kaffe med mjölk är kontraindicerat. Produkter som orsakar irritation i tarmarna bör inte ätas.

Diet för olika tarmkolit

Det finns olika typer av kolit. De skiljer sig från varandra av orsaken, smärtaintensiteten, den drabbade delen av tarmarna. Kolittarmen fortsätter på olika sätt. Och varje formulär behöver ett tillvägagångssätt. En specifik terapeutisk diet väljs. I en utföringsform åtföljs det av förstoppning, i den andra - diarré, i det tredje fallet - ett ulcerös tillstånd.

Rekommenderad produktmeny för förstoppning

För förstoppning med uppblåsthet, använder flatulens en uppsättning ingredienser av laxerande natur. Under försämringen av symtomen på sjukdomen använd en matuppsättning som innehåller socker: honung, frukt. Fetter ger inte heller betydande skador på kroppen.

Det rekommenderas att utesluta färska grönsaker, bananer. Under remission kan du äta grönsaker utan behandling, men i begränsade mängder.

En patient med kronisk sjukdom med förstoppning kan äta pumpa, rödbetor, morötter, blomkål, zucchini, selleri.

Dra nytta av kolit äpplen, kefir. Torkade frukter får också användas i små doser.

Formen av förstoppning förbjuder kategoriskt bakning. Förbudet gäller mättade buljonger, såser med kryddiga, kryddiga smaker, feta livsmedel, choklad.

Vid spastisk kolit eliminerar mat som orsakar kramper.

Bovete gröt med smör; gryta med stekt ost med torkade frukter
Äpplen, kex i ugnen;
Första kursen av grönsaker, ångad koteletter, stewed courgette, torkad fruktkomposit;
Recept för sallad av riven kokad betor med tillsats av pommes frites, dressing gräddfil;
Grönsakspanna med malet kött.

Rekommenderade produkter, meny för diarré

Akut kolit uppstår med diarré. Symtom i form av diarré leder till motsatt situation. Korrekt diet är en uppsättning ingredienser för att normalisera avföring. Antalet måltider rekommenderas att minska. Fem måltider kommer att passa utan en andra frukost och mellanmål.

Ingredienser lämpliga för användning med diarré, sammanfaller med de som är tillåtna för förstoppning. Dessa är ångade rätter, färska bakverk, feta kött. Under denna period, fördelarna med risgryn, nudlar. Kissel - ett viktigt verktyg i kroppens normalisering. Vätskan täcker slemhinnorna, fungerar som skydd mot irriterande komponenter.

Curd luft svamp kaka, te;
Gröt gjord av rismjölk med äpple bakat i ugnen;
Kokt kött, potatissoppa, ångad fisk, gelé;
Kockostsouffel, te;
Bokhete Krupenik

Det är viktigt att komma ihåg att med diarré, toxiner och slagg elimineras. Diet är utformad för att hjälpa processen.

Rekommenderade produkter, meny för sår

Nonspecifik ulcerös kolit (UC) är en kronisk sjukdom som påverkar kolonets slemhinna. Vid ulcerös sjukdom används mat 4 gånger om dagen. På morgonen och lunchen äts det mesta av menyn på dagen. Mat serveras i form av värme, kokt eller kokt.

Huvudfunktionen spårar det resulterande proteinet. I kroppen av uttorkning av kroppen minskar mängden protein. Normalt värde för kvinnor är 1,5 g, för män - 2 g per kg vikt.

Överdriven substans är också farlig, eftersom det finns en festering i tarmarna.

Ägg, ost, ost innehåller protein. Du kan inte tillåta en betydande mängd fett. Användningen under dagen bör inte överstiga 60 g. Förbrukningen av kolhydrater i normen är 250 g / dag. Se upp för fibernivån.

Den föreslagna uppsättningen rätter för dagen i icke-specifik kolit:

Risgröt;
Den första skålen med potatis med kotletter;
Ångad kotlett, ris, bakat äpple;
Potatissoppa med köttbullar, bakad pasta med malet kött;
Fiskkotelett, potatismos.

Denna uppsättning är fördelad i en vecka.

Näringsmässiga nyanser i akut, kronisk form

Korrekt näring är speciellt nödvändig när sjukdomen är akut eller kronisk. Dieten kallas 4a. Har en strikt diet.

Den första dagen för exacerbation lossning. Det är bättre att inte äta. Du måste dricka vatten regelbundet, mycket. Som en drink, användbar örtte, bärdekok. Tillåtet användning av flera kakor under dagen.

Varje dag öka mängden matintag. Matkorg bör inte irritera matsmältningskanalen. Menyn är sammanställd av en läkare som noggrant övervakar patienten.

Det förekommer en exacerbation av periodisk karaktär. I akut kolit kan du äta soppor i buljonger, i vilken slembuljong från spannmål hälls. Med uppkomsten av eftergift, ge inte upp rätt kost.

Mat bör balanseras, utan skadlig mat. Den första veckan slutar, den inflammatoriska processen kommer att passera, du kan expandera kosten.

Kronisk kolit tillåter användning av bakning, feta livsmedel är endast tillåtna i begränsade kvantiteter. Mjölk är tillåten för dem som har god tolerans för produkten. Alla detaljer i kosten bör samordnas med en specialist.

En diet med kolit är ett nödvändigt steg för att härda sjukdomen.

Kolit är en ganska vanlig sjukdom och kännetecknas av en allmän typ av störningar som är nära förknippade med inflammation i kolonets slemhinnor. Den främsta orsaken till vilken denna sjukdom uppträder är akut akut dysenteri.

Kolit behandlas med en speciell diet som föreskrivs av en läkare, vars kost inbegriper konsumtion av naturliga produkter med högt innehåll av proteiner och kolhydrater, såsom grönsaker och frukter. Obehandlade delar av denna mat bildar syror och gaser som stimulerar sammandragningen av kolon.

Allmänna egenskaper och tillhörande orsaker

Kolit är en inflammation i tarmslimhinnan.

Ordet "kolit" på grekiska betyder "kolon" (tjocktarm) och "itis" (inflammatorisk process).

Kolit är en organismerisk störning där tarmhinnan i tjocktarmen börjar rotna och bli inflammerad.

Den högsta känsligheten för denna sjukdom är i genomsnitt 25 till 60 år.

Formellt har varje sekund patient med sjukdom i matsmältningssystemet kolit. Kolit kan vara akut eller kronisk.

Den främsta orsaken till bildandet av kolit är en ökning av kolon av patogena (negativa) bakterier. De stör de naturliga processerna av kolonens funktion och matsmältningen av matrester, vilket orsakar irritation och inflammation i tarmväggarna. Utseendet på patogen mikroflora kan orsakas av:

oregelbunden och osystematisk mat,
konstant konsumtion av stekt och kryddig mat,
en minskning av den totala immunitetsnivån,
överföringen av vissa infektionssjukdomar,
antibiotikabehandling
infektion med tarminfektioner,
maskinfektion,
intag av giftiga ämnen
matallergier.

Symptom på kolit

Torr mun och en känsla av konstant törst.
Brist på aptit.
Framväxten av känslor av obehag och smärta i tarmarna.
Uppkomst av avföring: diarré eller förstoppning.
Konstant uppmaning att avvärja.
Känsla av uppblåsthet och tyngd.
Ökad flatulens.

Att bestämma en noggrann diagnos kräver kliniska prövningar, eftersom liknande symtom är möjliga för andra sjukdomar.

Diagnos av sjukdomen

Smärta i tarmarna kan vara ett tecken på ulcerös kolit.

Diagnosen ska göras av en specialist inom detta område. Detta kan vara en gastroenterolog eller coloproctologist. För diagnosen används laboratorie- och instrumentmetoder.

Laboratoriemetoden innefattar organisationen av en allmän analys av blod och avföring, förberedelse av sådd för patogener av infektiös och bakteriell mikroflora, kontroll av närvaron av helminter och individuella genetiska patologier i tarmarna. Instrument diagnostiska metoder inkluderar:

Kontrast irrigoskopi är en röntgenmetod för att undersöka tjocktarmen med ett kontrastmedel. Tillåter dig att förebygga tumörer.
Ileocolonoscopy är en endoskopisk metod för forskning som gör det möjligt att bedöma tillståndet för alla delar av tjocktarmen. Definierar fokus och stadium av sjukdomen.
Ultraljud - ger möjlighet att bedöma tillståndet i tjocktarmen
MRI - visar en detaljerad bild av tillståndet i organen i matsmältningssystemet.
Konsulterande proktolog med fingerundersökning.
Biopsi - används för att utesluta onkologi.

Typer av kolit

Kolit kan vara av olika slag.

De faktorer som bidrar till förekomsten av kolit är många, de bör övervägas mer detaljerat. Beroende på ursprunget kan kolit vara:

ulcer;
infektiös;
ischemisk;
toxisk:
strålning.

Tillvägagångssättet vid behandling av sjukdomen, beroende på typ, är olika och inkluderar speciella tekniker, men det finns också allmänt accepterade åtgärder:

Prescribing antimikrobiella medel och antibiotika
Rengöring av maskar.
Användningen av spasmolytika - läkemedel som eliminerar krampen i inre organ för att lindra smärta.
Parallell behandling av relaterade enskilda sjukdomar.
Återställ normal mikroflora.
Stabilisering av matsmältningen.

Rådgivning om separat och hälsosam kolitmat

Undernäring som orsak till kolit.

Grunden för utvecklingen av patogen mikroflora i människokroppen är en kränkning av rätt diet.

Skadlig mat, som genomgår behandling i matsmältningsorganet, orsakar jäsning och sönderfallsprocesser som påverkar hela organismens arbete negativt.

För att normalisera tarmens arbete måste du kontakta en nutritionist som väljer det lämpligaste alternativet baserat på klassificeringen av kolit.

På grund av det faktum att kolit stör kroppens naturliga utsöndringsprocess av vital aktivitet, är sjukdomen åtföljd av förstoppning. Mat för kolit med förstoppning bör kombineras från en balanserad mängd protein, fett och kolhydrater.

Dieten i sådana fall har en positiv effekt på att minska inflammation.

Förbjudna produkter

Näring för kolit med förstoppning utesluter från följande dieter följande produkter:

Alkohol.
Godis (godis, choklad, honung).
Röka produkter
Sura livsmedel.
Benjamin (bönor, ärter).
Kött.
Milk.
Stekt mat.
Kryddig mat.
Mousserande vatten.
Rågbröd.
Mjölprodukter (särskilt färskt bröd).
Rik köttbuljong.
Oljig fisk.
Svamp.
Konserverade livsmedel.
Färsk frukt med frön.
Juice.
Såser och ättika.
Majonnäs.
Ketchup.
Kakao och mer.

Viktig näring i kolit med förstoppning

Med kolit med förstoppning behöver du äta ofta, men i små portioner.

Näring för kolit med förstoppning kräver efterlevnad av ett antal regler som syftar till att återställa den normala fysiologiska processen för att eliminera fekala massor från tarmarna:

Planering näring och dess ytterligare överensstämmelse
Måltider 5-6 gånger om dagen.
Delar ska vara av liten volym.
Huvudmängden mat ska tas in i perioden från kl. 12 till 18 på eftermiddagen.
Maximal kost och lätt middag.
Den sista måltiden äger rum senast kl 20.00. Det är absolut inte rekommenderat att gå och lägga sig direkt efter middagen.
Mat ska intas och krossas och tuggas noggrant.

Observera ett hälsosamt sömnmönster. Det rekommenderas att dela maten med en kolit med förstoppning på:

Produkter som har en positiv effekt på sjukdomsförloppet

Produkter som rekommenderas för användning under kolit är:

vitt bröd, tidigare vältorkat;
vete bröd från grovmjöl
mjuka ostar;
jästa mjölkprodukter rik på levande bakterier (kefir, yoghurt);
kött som är kokt utan smör, helst magert nötkött, kalvkött, kyckling eller kanin;
magert fisk;
soppor på lätt köttbuljong;
grönsaks- och fiskbuljong;
grönsaks soppor;
ris, havregryn och bovete gröt;
kokta eller bakade frukter och grönsaker;
torkad fruktkissel och kompote;
frukter och bär: äpplen, svampar, torkade aprikoser, russin, fikon;
Mager ost;
ägg som har kokats
mager gräddfil;
grönsaker och örter: råa morötter eller tomater, sallad och betor, kucchini och pumpa;
blomkål, dill och selleri;
kanel.

bantning

För att förhindra kolit måste du följa en diet.

Eliminering av jäsningsprocesser och rot i kolit med förstoppning sker på grund av överensstämmelse med terapeutisk näring.

Det bidrar till snabb regenerering av tarmslemhinnorna och återupptagandet av normal funktion på grund av det höga innehållet av protein och kolhydrater i produkterna.

När du väljer mat, försök att styras av principen att de valda produkterna kommer att försvagas.

Om sjukdomen har förvärrats, försök att begränsa matintaget innan du besöker läkaren. Under denna period (de första 12 timmarna) är det lämpligt att dricka vatten eller te. Därefter kan du äta flytande malad mat, grönsaksoppa eller risgröt. All mat måste ha en jämn och mycket jämn konsistens. Detta förhindrar mekanisk skada på tarmslimhinnan.

Mat bör inte vara för kallt eller varmt, det bästa alternativet är rumstemperatur. Om kroppen är på lagret, får den expandera kosten och introducera mer protein, grönsaker och frukter.

Särskilda rekommendationer om sammanställningen av en dietmeny för kolit med förstoppning bör diskuteras med en läkare eller en nutritionist och ta hänsyn till sjukdomsfasen, arten av slemhinnans lesion och förekomst av andra sjukdomar.

Om leversjukdomar är närvarande, bör vissa livsmedel som är "förbjudna" i vanliga fall inkluderas i kosten: socker, honung, fruktjuicer, sirap, citronad.

En stillasittande och stillasittande livsstil, såväl som en ohälsosam diet, påverkar generellt det allmänna tillståndet, eftersom kroppen inte tolererar stress. Detta tillstånd kan förvärras av konstant stress, vilket i sin tur kan orsaka dysbakterier - ett tillstånd där sammansättningen av de mikroorganismer som bevarar tarmarna och försvagningen av immunsystemet under årstiderna ändras.

Kolit kan inte ignoreras och hoppas på en snabb återhämtning utan ingrepp. Om du tillåter sjukdomen att gå på egen hand, kan det bli en kronisk form. Den kroniska formen av sjukdomar i mag-tarmkanalen påverkar hela organismens arbete. Med tiden kommer detta att ligga till grund för utvecklingen av andra allvarligare sjukdomar.

Symptom på kolit kan sammanfalla med andra sjukdomar, och därför är ett besök till läkaren nödvändigt. Behandling av kolit med förstoppning kräver ett icke-standardiserat tillvägagångssätt, eftersom användningen av klassiska metoder för komplikationer endast kan förvärra tillståndet.

Korrekt näring ger det viktigaste stödet till tarmhälsan. En hälsosam diet kan på kort tid avlägsna förhöjningen av kolit. Diet under exacerbationstiden bör inte vara utan osötta kakor, helst torr, torkad frukt, kefir, mat, som i sin sammansättning har en stor mängd fibrer och andra fördelaktiga bakterier.

Kolit, trots att det inte anses vara en allvarlig sjukdom, är fortfarande ganska märklig. Det är nödvändigt att närma sig sin behandling med ansvar och hänsynslöst mot dig själv för att följa alla instruktioner från läkaren.

Slutsats: Kolit, trots att det inte anses vara en allvarlig sjukdom, är fortfarande ganska märklig. Det är nödvändigt att närma sig sin behandling med ansvar och hänsynslöst mot dig själv för att följa alla instruktioner från läkaren.

Om kronisk tarmkolit och behandling hos vuxna, läs av videon:

http://zheludokok.ru/kolit/dieta-pri-kolite-kishechnika.html

Sociala Nätverk

Facebok Twitter linked In