Naturen har gett mänskligheten många goda och hälsosamma produkter. Frukt av datumpalmen upptar en speciell plats, fördelarna och skadan av datum för kroppen är väl studerade. Att växa upp i ett varmt klimat är de traditionella och favoritmat av lokalbefolkningen. Behandlingar används inte bara för gastronomiska, men också för medicinska ändamål.

Typer av datum

Dessa är de söta, ätbara frukterna av dagpalmer - tropiska träd som växer upp till 30 m i höjd och har löv upp till 15 m lång. Man tror att de var bland de första växterna som antika människor visade intresse för och odlade sedan.

Idag finns det ungefär ett och ett halvt tusen sorter av datum, några av dem är de mest populära.

Kinesiska (Unabi eller Ziziphus)

Den växer i Asien och Medelhavsområdet. Frukten är känd för det faktum att det gör ett utmärkt datum honung för ovanliga såser och andra kulinariska läckerheter.

Bladen innehåller ett bedövningsmedel som tillfälligt förlamar uppfattningen av den söta och bittra smaken när de tuggar, vilket innebär att förmågan att känna den söta och bittra smaken försvinner under en tid. Suket smakade efter att detta uppfattades som smaklöst. Men förmågan att känna sig salt eller sur är helt bevarad.

Canary

Födelseplatsen för de kanariska datumen är öar med liknande namn. Frukt samlas i orange penslar, har en oval form, växer upp till 2 cm i längd och 1 cm i bredd. Palma värderas inte bara som en frukt, men också som en dekorativ kultur.

Mazafati (iransk date)

Den växer i Iran och producerar frukt med karamell smak, vars färger varierar från choklad till nästan svart. I vårt land säljs sorten under namnet Paradise dates, och är också känd som Zar och Kaspiran.

Återgå till de kinesiska datumen (han är Zizifus, Jujuba, Djida), det är värt att säga att ur botanikens synvinkel är detta inte alls ett datum, men frukten av en växt som tillhör rush-familjen. Hans druvor, till skillnad från riktiga datum, har ofta en päronformad eller sfärisk form och når storleken på ett kycklingägg.

Det är anmärkningsvärt att nästan 200 dagar passerar från det ögonblick som pollinering av den kvinnliga palmen till full mogning av dess frukter. Beskär börjar skjuta i augusti, sluta i slutet av hösten.

Sammansättning och användning

Datumens helande egenskaper beror på deras unika sammansättning. På grund av de goda naturliga ingredienserna klassificeras frukterna som livsförlängande produkter.

Massa innehåller en av de viktigaste aminosyrorna som är nödvändiga för hjärnans och centrala nervsystems funktion - tryptofan. Det saktar åldrandet av vävnader, normaliserar nervsystemet, har en liten lugnande effekt. Det är därför datum är användbara för skolbarn, elever och andra personer vars arbete är förknippat med stress och hög mental stress. Förutom tryptofan innehåller den söta massan:

• glutaminaminosyra, vilken bland annat är involverad i överföringen av nervimpulser;
• vitaminer som tillhör gruppen B och som är nödvändiga för muskelns normala funktion
• pektiner och fibrer, för att bibehålla matsmältningsfunktionerna i tarmarna och duodenumet;
• vitamin A (beta-karoten), vilket är extremt viktigt för synen, oavsett personens ålder
• fluor, vilket gör stark tandemaljning;
• selen, vilket förhindrar bildandet av cancer och hjärt-kärlsjukdomar, liksom stärker immunförsvaret;
• Andra element som är nödvändiga och fördelaktiga för kroppen.

Energivärdet för varje datum är ca 23 kcal. Det finns nästan ingen skillnad mellan indikatorerna för färsk och torkad frukt, men kaloriinnehållet i olika sorter kan skilja sig åt.

Användbara egenskaper för datum för kroppen

Förutom alla ovanstående är datum användbara eftersom:

• normalisera surheten i magen och hjälp bli av med halsbränna;
• snabbt tillfredsställa hunger och återställa kroppens energireserver
• förbättra mentala aktiviteter
• innehåller inte patogen mikroflora, eftersom massan är en skadlig miljö för den;
• används för att bekämpa anemi och intestinala parasiter
• minimera biverkningarna av antibiotika;
• bidrar inte till tillväxten av kolesterol i blodet;
• normalisera sömn.

Datum - en värdefull produkt som låter dig behålla hälsan och snabbt återhämta sig efter en sjukdom.

För kvinnor

Användningen av datum för den vackra hälften av mänskligheten är utan tvivel, därför är det med hjälp att rekommendera att bibehålla kroppen under graviditet, förlossning och omedelbart efter det. Frukt rekommenderas för kvinnor och i vardagen eftersom de:

• förbättra utseendet på naglar, hår och hud;
• minska manifestationer av premenstruellt syndrom;
• lindra från apati, distraktion och humörsvängningar;
• bromsa visningsprocesser
• hjälpa till att övervinna depressionen och återställa vitaliteten.

Några datum på vägen eller till jobbet hjälper till att återhämta sig och fylla på nödvändiga energireserver.

Om du lägger några datum med dig i din väska, kommer frukterna inte ta upp mycket utrymme, men de hjälper dig som ett lätt och trevligt mellanmål.

För män

Det är bevisat att datum också är användbara för representanter för det starkare könet, eftersom de:

• öka uthållighet i kön;
• är utmärkt förebyggande av prostatacancer och kardiovaskulära problem;
• hjälp bekämpa cancerframkallande ämnen som härrör från röktobak och dricka alkohol
• positivt påverka spermkvaliteten genom att öka volymen av livskraftiga och aktiva bakterieceller.

Dessutom ökar förbrukningen av datum kroppens motståndskraft mot stress och förbättrar prestanda.

För barn

Exotiska frukter rekommenderas inte för barn yngre än ett år. Det är bättre att presentera barnet för dem när han är en och en halv. Datum är användbara för en växande kropp, speciellt om det finns problem med hjärtets arbete.

Innan du erbjuder ovanliga frukter till ditt barn, måste du fylla dem med kokande vatten och lägg åt sidan i 10-15 minuter. Skölj sedan under kranen, ta bort hård hud och ta bort benet. En sådan behandling ett barn kan tugga, oavsett antal tänder. För äldre barn, datum ger, som vuxna, tidigare tvättat med varmt vatten.

Frukten introduceras gradvis i barnets meny. Börja med 1/4, ge sedan hälften av den skalade frukten. Om kroppen i 3-4 dagar inte har givit alarmerande symtom på intolerans, kan du lägga till datum för porridge, potatismos och ostmassa, samt användas vid beredning av komposter.

Vilket är mer användbart: färskt eller torkat

Invånare i länder där dagpalmer växer, har möjlighet att festa på sina färska frukter, samt förbereda goda delikatesser på en söt basis. Européerna är mindre lyckliga - de får värdefull frukt i torkad eller torkad form, men dess viktiga egenskaper lider inte.

Användbara egenskaper för datumprodukter för kroppen

Frukten har en rik, söt smak, så de används som råmaterial för tillverkning av sirap och brunt socker.

Honung (sirap)

Det är en sirap som är framställd av kondenserad juice av frukter, utan tillsatser. Produkten visar sig vara söt och mindre hög i kalorier än traditionell betersocker (289,4 kcal vs 399 kcal per 100 g), samtidigt som den är mer fördelaktig på grund av dess sammansättning.

socker

Det erhålls genom att torka eller dehydrera frukten eller tillverkas från en date sirap, därför bevaras de goda egenskaperna hos den ursprungliga produkten. Som ett resultat av bearbetning erhålles ett kristallint pulver av en mörk färg och en trevlig, specifik lukt. Dess kaloriinnehåll är från 300 till 325 kcal. I jämförelse med sockerbetor är datumet sötare, så en liten mängd räcker för att få en trevlig smak.

ben

De har också en massa fördelaktiga egenskaper och överträffar även massan i mängden proteiner och fetter. Dessutom, i den hårda delen av frukten finns selen och kalium, koppar och magnesium. Grinded in i pulver, rekommenderas dagbåge att användas för att bibehålla gastrointestinala sjukdomar.

De fördelaktiga egenskaperna hos den fasta delen av datumet har länge varit kända, till exempel för araberna, som fortfarande lägger till produkten för att mata fjäderfä och boskap.

Kontraindikationer och skador

Trots den imponerande listan över användbara egenskaper är datum inte tillåtna för alla:

• i fall av diabetes är det nödvändigt att begränsa deras antal på grund av hög sockerhalt. Av samma anledning rekommenderas inte produkten i stora mängder till överviktiga personer.
• vid gastrit, magsår, enterit, gastroduodenit och andra inflammatoriska processer som påverkar matsmältningsorganen, bör datum uteslutas från perioder av exacerbation;
• med matintolerans fruktos frukter är kontraindicerade.

Dessutom bör du inte äta palmfrukt tillsammans med citrusfrukter för att undvika ätstörningar. Även söta datum själva kan skapa en extra belastning för magen, eftersom de smälts under lång tid. Om du får bära med dem kan du prova förstoppning.

Daglig kurs för friska människor

Även mot bakgrund av frånvaron av kontraindikationer rekommenderas det inte att missbruka datum för att undvika skada istället för nytta. Den optimala mängden för en vuxen är inte mer än 10 stycken per dag. Detta är tillräckligt för att kroppen ska bli berikad med fördelaktiga spårämnen.

Hur man använder

Det är välkänt att datum är användbara för förväntade mammor. Därför är de nödvändiga i kosten för både gravida och ammande kvinnor.

I de tidiga stadierna av graviditeten

• Folsyra behövs för bildandet av celler och vävnader från det framtida barnet. Under graviditeten ökar behovet av moderns kropp i det, och med hjälp av datum kan du enkelt behålla den önskade nivån. Under första trimestern rekommenderas att man inte äter högst 5 stycken om dagen för att inte orsaka oxytocins tillväxt och inte provocera ett missfall.
• Järn kontrollerar nivån av hemoglobin - blodprotein, vilket är extremt viktigt för den fulla utvecklingen av fostret och det normala välbefinnandet hos en gravid kvinna.
• Kalium. Tack vare honom rekommenderas datumfrukter för att lindra symtomen på toxemi hos gravida kvinnor. Spårelementet hjälper till att rengöra toxins kropp, normaliserar blodtrycket och hjälper till att leverera syre till hjärnstrukturerna. För att få maximal nytta av frukten, kan i II trimestern det dagliga antalet datum ökas till 10 stycken.

Gravid i sena perioder

• Vitamin A, en positiv effekt på immunitet hos den förväntande mamman, stöder tänderna och tandköttets hälsosamma tillstånd, förhindrar försämring av synen.
• Vitaminer av grupp B och magnesium har en positiv effekt på centrala nervsystemet och hjälper den gravida kvinnan att undvika onödiga störningar.
• Fosfor med kalcium krävs för korrekt intrauterin skelettbildning och skyddar moderns ben från osteoporos.

Det nämndes ovan att förbrukning av datum bidrar till produktionen av hormonet oxytocin. Det börjar födelseprocessen, eftersom det leder till en minskning av livmoderns muskler, så vid slutet av tredje trimestern kan den dagliga mängden söta frukter ökas till 15 stycken.

Efter förlossning och under amning

Efter att barnet är födt, hjälper hormonet att minska moderns livmoder till normal storlek och är också ett av de faktorer som utlöser amningsprocessen.

Barnets födelse åtföljs av en stor blodförlust från kvinnan. Datum som ätas omedelbart före leveransen tillåter inte utveckling av sockerbrist, eftersom de är rika på fruktos.

Under amningstiden överförs allt som är användbart och värdefullt som moderorganismen mottog med datum, till den nyfödda med mjölk.

Med diabetes

Dagens palms söta frukter är nästan 70% socker, därför är de farliga för personer med diabetes. Men i det medicinska samfundet finns det ingen överenskommelse om detta. Israeliska läkare tror till exempel att frukterna av Madjkhol-sorten kan konsumeras med 2-3 stycken per dag, och inte glömma att kontrollera den totala mängden kolhydrater som produceras per dag.

Diabetesdatum förebygger eller minskar förekomsten av comorbiditeter. Och ändå är det svårare för personer som har en stor sjukdom att avstå från de ljuva palmbitarna.

Vid gastrit med hög eller låg surhet

Med höga surhetsdatum är kontraindicerade, eftersom de stimulerar produktionen av magsekretion. Men komposter och avkok med torkad frukt kan förbättra tillståndet. Vid låg surhet är torkade datum tillåtna.

pankreatit

Det är oönskade att konsumera söta frukter vid akut inflammation i bukspottkörteln, eftersom symtom kan öka.

Några dagar efter aggregeringsattacken får söta frukter endast användas i form av avkok, kompote eller gelé. Datum har en antiseptisk och helande effekt, så de kommer att vara användbara efter det medicinska avlägsnandet av det akuta tillståndet. Om de används regelbundet under remission, är det möjligt att minska antalet exacerbationer och underlätta flödet.

när gikt

Denna patologi kännetecknas av ett brott mot metaboliska processer, i samband med vilka njurarna inte kan utsöndra urinsyra från kroppen. Det ackumuleras i kroppen, störar välbefinnandet. Datum stimulerar metabolismen och har en diuretisk effekt, så deras användning med te eller vatten kommer att vara användbart.

Med förhöjt kolesterol

På grund av innehållet i ett stort antal användbara ämnen har datumen en positiv effekt på blodet. Deras konsumtion normaliserar bland annat nivån på socker, minskar kolesterolet.

Med hemorrojder

Under behandlingsperioden av denna sjukdom avlägsnas produkterna från kosten:

• främja bildandet av tarmgaser;
• orsakar ruttning eller jäsning i matsmältningsorganet;
• smälter långsamt.

Dessa inkluderar datum.

Med onkologi

Palmfrukter rekommenderas för återhämtning efter kemoterapi. Deras massa tillsätts till en blandning av honung, kumminfrön och cassia (sorter av kanel). En sådan hemlagad medicin kommer att vara en källa till vitaminer och spårämnen som hjälper till att förbättra välbefinnandet.

Med anemi

Hemoglobinbrist i blodet påverkar hälsan, vilket medför en minskning av vitaliteten. Datum kommer att vara användbara för återhämtning och normalisering av blodkompositionen, eftersom de är rika på järn och andra värdefulla spårämnen. För anemi bör de inkluderas i den dagliga kosten.

Med hypertoni

Datum innehåller mycket kalium och lite natrium, så de är användbara för dem som ibland ökar blodtrycket. Människor som lider av det omvända problemet, rekommenderas dessa frukter inte.

Vid förgiftning

Vid matförgiftning rekommenderas det inte att äta färskt datum för att inte skapa en extra belastning på mag-tarmkanalen, men i kompotet baserad på torkade frukter kommer de att vara användbara.

För matsmältningsstörningar

Datum är effektiva mot förstoppning. För att förbättra frätande effekten av frukten blötlägges i flera timmar och konsumeras därefter. Cellulosa accelererar rörelsen av mat genom matsmältningsorganet, förhindrar och eliminerar fekal trafikstockningar.

När diarré är färska datum rekommenderas inte, men deras infusion eller avkok kommer att vara användbar. Således återställ en hälsosam balans mellan vatten, mineraler och glukos i kroppen, bruten på grund av diarré.

Med psoriasis

Tropisk frukt är rik på:

• kalcium och svavel;
• järn, zink och koppar.

Från deras innehåll i kroppen beror direkt på hudens hälsa, vilket drabbas starkt av psoriasis manifestationer. För att lindra tillståndet rekommenderas att man förbrukar datum istället för socker.

För njure

Söta palmfrukter är ett utmärkt förebyggande av inflammatoriska processer i urinvägarna, förhindrar bildning av stenar, bidrar till eliminering av ödem.

Hepatit C

Datum har en positiv effekt på levern som ett antimikrobiellt och antiseptiskt medel för att minska inflammation och minska smärta. Frukt ingår i en daglig kost och används tillsammans med andra torkade frukter, och även komposit beredda på deras grundval.

Med GERD och gastroduodenit

Gastroesofageal refluxsjukdom kräver strikt dieting. Datum visas som decoctions och compotes. Faktum är att dessa frukter i torrt och torkat tillstånd kan provocera gasbildning och huden kan vara en irriterande faktor för magslemhinnan. Båda stimulerar intaget av svalnat mat tillbaka i matstrupen.

Hosta och kyla

Förbered en läcker medicinska maträtt - datum med mjölk. Med det tas luftens spasmer snabbt och effektivt, och slemmen rör sig bättre.

Med cholecystit och andra inflammationer i gallblåsan

Användningen av datum i denna patologi kan minska svårighetsgraden av smärta, återställa ämnesomsättningen och minska inflammation i gallblåsan. Frukt rekommenderas att konsumeras under huvudmåltiden.

Med allergier

Datum, även i sig, kan vara en outhärdlig produkt för organismen, därför rekommenderas de inte för allergier.

Med åderbråck

Palmfrukter är rika på kalium och magnesium, så de är användbara för att upprätthålla hjärtmuskulaturens hälsa, såväl som blodkärl. De ingår i kosten för förebyggande av tillstånd som ateroskleros, trombos och åderbråck.

Med levercirros

Måttlig förbrukning av datum kommer att bidra till att ta bort toxiner från organet samt lindra symtomen på dess fibros.

När du förlorar vikt

Datum frukter innehåller ett stort antal kalorier, därför rekommenderas i händelse av brist på kroppsvikt. Om övervikt kan du gå ner i vikt med dem om du med jämna mellanrum innehåller en liten mängd torkad frukt i din kost istället för det vanliga sockret. På grund av det höga innehållet av fiber, kommer de att hjälpa tarmarna att tömmas i tid, så processen att gå ner i vikt blir lätt och behagligt.

Dieter och rätt näring

För att få maximal nytta av datum måste de väljas korrekt. Det är bättre om det kommer att vara frukt i bulk och inte fast ihop i tät förpackning. Det är viktigt att:

• deras yta var inte för glänsande och innehöll inte sockerkristaller;
• frukterna var mörka, skrynkliga, men inte överdrivna, utan skador och tecken på mögel;
• Inuti var ett ben. Man tror att sådana datum är mer användbara.

Från de söta exotiska frukterna kan du göra många användbara saker.

Jam eller pasta

• Datum - 24 st.
• citron - 0,5 st.
• orange - 1 st.

Mjuka datum är stenade, hällt med en blandning av färskpressad citrusjuice och maldad i potatismos. Jam kan användas som en kräm för kakor och pannkakor. Förvara den i kylskåpet för högst en månad.

Sammansättning för att bekämpa impotens, anemi och kronisk trötthet

• Datum - 10 st.
• ingefära (mush) - 1 tsk;
• kardemumma - 1/8 tsk
• torkad saffran - 1 nypa.

Palmfrukterna viks i en glasburk, blandas med resten av ingredienserna och hålls vid rumstemperatur i 2 veckor. Sedan, varje morgon, äta en finini tills hälsan återställs.

Avkok mot sand och njurstenar

Benen ska krossas i fint pulver, tillsätt vatten, koka upp och hålla på låg värme under ytterligare 5-7 minuter. Lägg sedan åt sidan, och när infunderad och sval - belastning.

Buljongen konsumeras under dagen, uppdelad i 3 doser. Behandlingstiden är individuell. Det tar vanligtvis från 2 till 3 veckor för små stenar och sand att börja komma ut.

Recensioner om fördelarna med produkten

Datum - min favorit behandla, trots att de är mycket söta, datum hjälper mig ofta att gå ner i vikt, jag ersätter dem med kakor och choklad. De har inga extra kemikalier, tillsatser och smaker.

Alisa, Krasnoyarsk

https://spasibovsem.ru/catalog/finiki-otzyvy/

Jag köper nyligen datum för te. Det är både gott och friskt. Och nu ger datumen mig styrkan att höja barnet och amma honom. Ta bara inte in i dessa frukter eftersom deras kaloriinnehåll är 277 kcal per 100 g. Detta är något mindre än kakor och sötsaker, men fortfarande.

Svetlana Zarova

http: //flap.rf/eda/fyniki

Datum har alltid varit nummer ett på listan över de mest önskvärda behandlarna. Jag älskar dem hittills. Vad som annars är trevligt är att datumen inte bara är läckra, men också hälsosamma. Preference, naturligtvis, datum utan gropar).

Alice, 29 år gammal

http://vseotzyvy.ru/item/6494/reviews-finiki/

Datum har många fördelaktiga egenskaper, men har kontraindikationer. För att inte skada dig själv är deras användning, särskilt för medicinska ändamål, bättre att samordna med din läkare. Detta gäller särskilt för graviditet, barndom och för de fall där det finns kroniska sjukdomar.

http://www.1000listnik.ru/shkola-zdorovogo-pitaniya/polza-i-vred-finikov-dlya-organizma.html

Otroliga hälsofördelar med datum

Inte undra på att många personer anses vara helig mat. Deras lilla mängd ger inte bara kroppen, men ger också extra fördelar. Äta bara 3 dagar om dagen, du kommer att ge kroppen med nästan alla nödvändiga spårämnen.

Många läkare rekommenderar att du ersätter skadliga godis med söta datum. Och välsmakande och hälsosam...

Vilka är de användbara datumen?

1. Rengör kärl
   I datum är det en stor mängd kalium. Det stöder inte bara hjärtans normala funktion utan hjälper också till att rensa blockerade kärl. Detta i sin tur kommer att bidra till att förebygga hjärtattacker och sjukdomar.
2. Hälsosam lever
   Datum hjälper till att rensa levern av toxiner, och även minska risken för cirros. De lindrar också symtomen på leverfibros - en sjukdom där det finns en gradvis ersättning av levervävnad med ett grovt ärr.
3. God syn
   Det visar sig att datumen kan förbättra syn bättre än morötter. Och allt eftersom de innehåller stora mängder vitamin A.
4. Tide of cheerfulness
   Om du vill känna dig energisk och full av energi, ha ett mellanmål med datum. Om du bara äter 3 datum får du en ökning av energi för hela dagen.
5. digestion
   Datum är en idealisk mat för digestion, den är användbar för magbesvär. För att förhindra sjukdomar i mag-tarmkanalen och till och med magkreft, måste du äta denna produkt.
6. afrodisiakum
   Arabiska kvinnor i många århundraden använts som afrodisiösa datum. Gnidde frukten, de lägger dem till män i kaffe. Denna produkt innehåller olika aminosyror som ökar libido och ökar sexuell uthållighet.
7. För skönhet
   För sprött hår, matt och torr hud, tidiga rynkor, sprickade läppar, måste du äta datum. Ibland används de även i masker.

Det är bäst att välja pitted datum, mörk och skrynklig. Frukten ska vara hel, måttlig mjuk och deras ytmatta.

http://headinsider.net/2016/04/18/neveroyatnaya-polza-finikov-dlya-zdorovya/

Är det möjligt att äta datum med levercirros

Hur man äter med levercirros?

För behandling av levern använder våra läsare framgångsrikt Leviron Duo. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Levercirros är en allvarlig irreversibel patologi där parenkymvävnad omvandlas till bindväv på grund av alkoholförgiftning, viral hepatit och sjukdomar i gallvägen.

Symtom på cirros - smärta i buken och levern, hög feber, aptitlöshet, svaghet, apatisk tillstånd, snabb viktminskning.

Korrekt diet med levercirros i kombination med läkemedelsbehandling kan stabilisera och förbättra sjukdomsförhållandena.

• Indikationer och värde av kost
• Funktionsbord nummer 5 och fasta
• Tillåtna och obehöriga produkter

Indikationer och värde av kost

Läkaren, efter att ha fastställt diagnosen och identifierar comorbiditeter, föreskriver läkemedel och rekommenderar diet nr 5. Självmedicinering i denna situation är fylld med döden. Om en person har symtom som:

• brist på energi;
• buksmärtor;
• känsla av tyngd på överkanten;
• ihållande flatulens, illamående, kräkningar, diarré;
• astenisk syndrom;
• värkande muskler och leder
• Gospelsjukdom;
• bukdropp,

det är nödvändigt att omedelbart söka hjälp av läkare, som i samband med behandlingen först och främst förskriver den korrekta näringen till patienten

Diet - är den viktigaste delen av behandlingen av cirros hos vuxna, vilket gör det möjligt att sakta ner sjukdomsförloppet och delvis återställa kroppen. Beroende på vilket stadium sjukdomen är vid, är användningen av produkter som innehåller svårt smältbart protein, salt, fett, vatten tillåtet eller begränsat:

I det första skedet (leverfel) framträder symtomen inte och diet nr 5 används i sin grundläggande form. Patienten kan väl diversifiera sin meny.

I det andra steget (kompenserad cirros), när symtomen blir mer märkbara används samma behandlingsbord nr 5 som i första steget. Celler förlorar fortfarande inte förmågan att assimilera produkterna av proteinfördelning, och det är inte nödvändigt att begränsa dess användning.

Det här elementet är trots allt en källa till aminosyror som gör det möjligt att regenerera cellerna i den sjuka leveren och förbättra sitt arbete och saktar ner oundviklig död. En diet med cirros gör det möjligt att använda högst 140 g protein per dag, härrörande från mejeriprodukter, kött och fisk.

Av den feta föredragna grönsaken, med undantag av andra djur än smör. Det läggs 5 g till flingor eller smörjs på smörgåsar. Av kolhydrater tillåts honung, gelé, marmelad, sylt, sylt. Drick vatten i en volym på upp till 2 liter. Mat kan saltas i frånvaro av abdominal dropsy.

I det tredje steget (dekompenserad cirros) uppträder alla tecken på sjukdomen aktivt och patientens hälsa försämras skarpt. Under denna period är proteiner begränsade till 30 g, och om staten är kritisk tas de bort från menyn helt och byter till diet nr 5a. Tillåtet att använda vegetabiliska fetter, kolhydrater, minskad användning av salt och mängden vatten som förbrukas upp till 700 ml.

Det är viktigt! Varje diet bör anpassas av en behörig läkare, som, från början av tecken och symtom, kommer att kunna balansera en full och säker mat för kroppen.

Funktionsbord nummer 5 och fasta

Bordet, enligt denna diet, ger den nödvändiga mängd vitala substanser och element så att levern är under skyddad behandling så skyddad som möjligt.

Den milda regimen utesluter rätter med eteriska oljor, kvävehaltiga föreningar, kolesterol, fetter, oxideras under stekning, vilket belastar det sjuka organet. Kolhydrater är den främsta energikällan, och de upptar huvudpositionen i menyn.

Användbara är livsmedel med fiberhalt, vitaminer i grupp B, mikroelement. Särskild uppmärksamhet ägnas åt att dricka, vilket krävs för att konsumeras i rätt mängd.

En diet med cirros reducerar inte kaloriinnehållet i mat, som med viktminskning, endast i fall av fetma, korrigerar dietisten det dagliga kaloriintaget. Ofta lider leversviktare mycket, och de behöver bra näring.

Om symtomen på sjukdomen är tydligt uttryckta, justera sedan menyn, från och med dem:

• med diarré reduceras det konsumerade fettet till 60 g. Utesluter helt hela mjölk, honung, socker och alla laxerande produkter;
• personer som är benägna att förstoppas, rekommendera blöt torkad frukt, betor, plommon;
• svullnad och ascites tyder på att laga maträtt utan salt.

Tillsammans med frågan om vad man ska äta vid levercirros är det lika viktigt hur maten är tillagad. Rätter ska konsumeras inte skarpa och stekta, men mer färska, kokta, stuvade, bakade, ångade.

Bostads köttbitar och grönsaker - torka. Mat bör ätas varmt, lite varmt, men inte kallt, för att inte prova spasmer och gallstasis. Måltider rekommenderas fem gånger, med ett tre timmarsintervall, i små portioner.

Vissa människor hävdar att en hungerstrejk är ett botemedel mot alla sjukdomar och den bästa kosten. Men i fallet med leversvikt hjälper det inte, men kommer bara att förvärra tillståndet. Om kroppen inte får viktiga näringsämnen kommer energi att tas från vävnaderna.

Och eftersom levern är halvförstörd, producerar nedbrytningen av muskelfibrer ammoniak, som den inte klarar av. Som ett resultat kommer förgiftning att inträffa och det kommer att föreligga ett hot om hepatisk encefalopati.

En långvarig hungerstrejk kommer också att medföra konsumtion av fettavlagringar, som sönderdelas i fettsyror som kan påverka leveren.

Det är viktigt! Hungern kommer inte att gynna patienten och komplicera sjukdomen.

Tillåtna och obehöriga produkter

Den allmänna kosten för levercirros ger många mat och rätter, inklusive:

• mjöl: gammalt torrt bröd (svart, vitt, helkorn, med kli), kakor, mager deg, långa och sockerkakor;
• någon soppa och borscht, magert eller vegetarisk, kokt i grönsak, fruktbuljong, i mjölk;
• spannmål från alla spannmål, omeletter gjorda i ugnen och ångad
• rött skum och vitt, skinnat kött;
• magert fisk, malet fisk;
• Okokta grönsaker utan restriktioner, men sylt kål är inte surt.
• fruktte, grön, svart, röd, infusioner av hundros, naturliga juice från grönsaker, bär och frukter;
• kockost, stekost desserter, kefir, yoghurt, mild ost;
• färska gröna;
• frukterna är färska och bearbetade i form av sylt, gelé, sylt, gelé;
• bär, inte för sura - hallon, sjalbär, blåbär, i vilket slag som helst;
• smör och lägg det till disken.

Näring för levercirrhosis utesluter kategoriskt sådana livsmedel och rätter:

• buljonger på kött, fjäderfä, fisk, svamp, bönor;
• saltad, torkad, torkad, rökt fisk;
• jäst, puff, konditorivat, färskt bakverk, rågbröd;
• konserverad mat, pickles, pickles;
• ryazhenka, aerin, fettsyror och kräm;
• äggröra, svala ägg;
• bönor, förutom gröna ärter och bönor;
• svamp;
• vitlök, färska fjäderlök, sorrel;
• rädisa, ropa, citrus;
• ketchup, majonnäs, senap, pepparrot;
• svart kaffe, kakao, färsk juice;
• fett;
• fet kött och fisk, eventuella biprodukter och måltider som inkluderar dem
• korv och rökt produkter, i vakuum och icke-vakuumförpackning.

Det är viktigt! Vid något skrovläge är det förbjudet att dricka alkohol även i minimala mängder.

Provmeny på dagbordet nummer 5 med cirros:

1. Frukost: Havregryn med russin på mjölk, kesost, äpple, svartbrödbröd, te.
2. Lunch: soppa med bovete och grönsaker, hirsgröt med smör, malet kött, färsk sallad.
3. Säker, - cookies, kefir 1%.
4. Middag: en maträtt med stewed potatis, vit sås, fiskkakor, gryta med gryta, te, långa galetnykakor 25g.

Matlagningsmöjligheter kan vara oändliga, till exempel läckra och väldigt användbar är tomatkrämssoppa tillverkad av ris.

• tomater, färska 150g;
• ris - 15 g;
• mjölk - 45g.
• smör - 15g;
• grädde - 40g.
• mjöl - 15 g.
• avkok av grönsaker - 350g.

1. Tomaterna skalas, förskäras och skållas med kokande vatten. Krossas sedan. Koka ris tills det kokas, lutas i en kolsyrare. Kombinera med tomater och gnugga genom en sikta.
2. Fortsätt sedan till beredningen av såsen. Torkat mjöl, bringar inte till brunt och läggs till kokande mjölk. Efter att ha kokat på en långsam eld i 10 minuter, filtrera såsen.
3. Vegetabilisk buljong är beredd från alla grönsaker - kål, lök, morötter, selleri, potatis. Grönsaker tas ut, och buljongen insisteras och filtreras.
4. Renat ris med tomater blandade med sås och hällt i en hett buljong. Så snart som soppan kokar upp, visas skum som avlägsnas. Soup kryddat med smör och grädde, blanda.

Denna och liknande rätter hjälper till att diversifiera näring vid levercirros, för att göra kosten näringsrik, hälsosam och trevlig.

Diet med inflammation i levern

Diet för inflammation i gallblåsa och lever är också giltig när processen är lokaliserad i bukspottkörteln, eftersom alla dessa organ är inblandade i matsmältningen.

En speciell diet riktar sig till upphörande av toxiska effekter, liksom att lindra belastningen på matsmältningsorganen.

1. Grundprinciperna för näring
2. Vad behöver du äta?
3. Vad ska du avstå från

Dietterapi för pankreatit, cholecystit eller hepatit av olika etiologier är nödvändig för att återställa de skadade organens normala funktion. Medicinsk näring måste fullt ut uppfylla organismernas behov i biologiskt aktiva substanser, men minimera gastrointestinala kanaler.

Grundprinciperna för näring

Jag var förmodligen en av de "lyckliga" som var tvungna att gå igenom nästan alla symtom på en sjuk lever. För mig var det möjligt att beskriva sjukdomen i alla detaljer och med alla nyanser!

Kostnäring för personer med leversjukdomar, gallblåsan och bukspottkörteln är inte bara akuta, men också i kronisk sjukdom.

Detta undviker exacerbationer och är också ett viktigt villkor för botemedel. Annars blir belastningen på organen för stor, vilket leder till smärtsamma känslor och störningar i mag-tarmkanalen.

Utnämningen av kosten bör utföras av den behandlande läkaren efter att ha studerat testresultaten. Vissa produkter kan uteslutas från menyn på grund av individuell intolerans eller förekomsten av associerade sjukdomar. Men det finns en ungefärlig lista över grundläggande krav på mat.

Näring för inflammation i bukspottkörteln och levern, liksom för gallblåsans patologier bör baseras på följande principer:

Om du följer näringsreglerna kommer kroppen att återhämta sig snabbare. Och om du fortsätter att äta enligt dessa principer, kommer leversjukdomar, bukspottkörtel och gallblåsa inte längre att störa dig alls.

Vad behöver du äta?

Förstör inte din kropp med piller! Levern behandlas utan dyra läkemedel vid gränssnittet för vetenskaplig och traditionell medicin.

Det finns ett stort antal mat och rätter från dem, vilket möjliggör en diet med inflammerad lever, gallblåsa eller bukspottkörtel.

Dessa är främst vegetabiliska fetter, proteiner och kolhydrater från spannmål, frukt och grönsaker.

Mat kan vara ganska olika, om du använder olika kombinationer av livsmedel och metoder för värmebehandling av mat.

Följande är en urvalsmeny för inflammation i levern, gallblåsan eller bukspottkörteln.

För det andra: kokt kycklingbröst / kokt magert fisk / kokt nötkött bit / aza från nötkött.

För behandling av levern använder våra läsare framgångsrikt Leviron Duo. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Garnera: kokt bovete, kokt ris, kokt pasta, potatismos.

Detta är bara en liten del av det som kan förberedas, efter näringsreglerna efter inflammatoriska sjukdomar i levern, gallblåsan och bukspottkörteln.

Denna meny är också lämplig för patienter med levercirros, men patientens kött och spannmål med denna sjukdom måste males eller mosas.

Vad ska du avstå från

För behandlingen och rengöringen av LIVER använder våra läsare framgångsrikt metoden för Helen Malysheva. Efter att ha noggrant studerat den här metoden bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.

Eftersom den huvudsakliga leverfunktionen är utsöndring av gall och gallblåsan - dess förvaring, är det nödvändigt att utesluta produkterna för uppslutning som det är nödvändigt.

Detta är en mättad fettsyra kött och mejeriprodukter. Dessa inkluderar:

• fett kött (lamm, fläsk, gås, anka);
• slaktbiprodukter (lever, hjärnor, ingångar);
• korv (korv, kallskuret, skinka, bacon, pajer);
• fet och sur stuga ost;
• skarpa och feta ostar;
• gräddfil med stor fetthalt
• fet fisk;
• konserverad mat.

Livsmedel som inte innehåller stora mängder socker är inte heller lämpliga. Det här är kakor, bakverk, glass, alla muffins, produkter från puffdekor. De bör uteslutas för att minska belastningen på bukspottkörteln, vilket ger insulin för nedbrytning av sockerarter.

Om du följer alla näringsregler, kommer återhämtning efter en sjukdom att gå fort, och återfall av kroniska sjukdomar kommer inte att störa länge.

Hepatit B Diet

Näringsrollens roll vid behandling av hepatit är svår att överskatta. En balanserad diet för hepatit B är utformad för att minska belastningen på levern och delta direkt i kroppens tidiga läkning.

Hepatit B är en antroponotisk infektionssjukdom som orsakas av ett virus, vilket i den medicinska litteraturen kallas HBV, HBV eller HBV. Det är kliniskt manifesterat som berusning mot bakgrund av en minskning av levers infiltrationsfunktion och en överträdelse av gallutflöde.

Allmänna riktlinjer för Hepatit B-näring

Patienten behöver som regel följa en lång diet i upp till 2 år, oavsett sjukdomsstadiet. Diet - fraktionerad, i små portioner. Den totala mängden tagmat får inte överstiga 3 kg. Särskild uppmärksamhet bör ägnas patienter med fetma, eftersom fetma negativt påverkar kroppen, vilket ökar manifestationerna av hepatit B.

Det finns generella rekommendationer om kosten för patienter med hepatit B. Korrekt urval av produkter är grunden för bildandet av patientens efterföljande diet.

Du kan äta: magert kött, fisk (bröd, gädda, abborre, silverhake, navaga, pollock, blåvitling), bifftunga, torkat bröd, alla spannmål (helst med liten viskositet), pudding, grönsaksbuljonger, bakade grönsaker, grov pasta sorter, honung, marmelad, buljonghöft, mjölk Thistle, kronärtskocka, Johannesört. Diet för hepatit B tillåter konsumtion av betor eller morot sallad med olivolja, det rekommenderas också att äta fruktblanda sallader.

Vilka produkter är förbjudna att äta: rökt kött, pickles, konserver, pickles, mejeriprodukter med hög fetthalt, fet fisk och kött, slaktbiprodukter, rika buljonger, kakao, alkohol, kvass, halva, färska bakverk, choklad.

Måltiderna bör beredas enligt följande regler:

• mat bör kokas, stuvats i vatten eller vegetabilisk buljong;
• inte sauté mjöl, crackers, rulla mat i smeten;
• Vegetabiliska och smöroljor injiceras omedelbart före servering.
• från ägg till matlagning konsumerar proteiner;
• Gnidad mat visas ibland;
• grönsaker och frukter är användbara både färskt och kokt, det är viktigt att köpa dem enligt säsongen.

Varietyder av dieter

Naturligtvis bör näring för hepatit B vara fullständig och kroppsvikt i extrema värden för varje kroppstyp. När det gäller kronisk form kompletterar underhållet av kosten kvalitativt läkemedelsbehandling. Det finns flera modifieringar av kosten i hepatit B, beroende på utvecklingsstadiet av sjukdomen.

En speciell plats är upptagen av diet nummer 5, eller Pevsner bordet. Det primära målet är att normalisera och återställa leverfunktionerna, för att förbättra utsöndringen av gall- och tarmmotilitet samtidigt som god näring upprätthålls.

Tilldela som regel i det akuta skedet av sjukdomen, såväl som i närvaro av relaterade sjukdomar: cirros, kolecystit, inflammation i gallvägarna. Dieten är rik på lipotropa komponenter som tar bort överflödigt fett. Konsumtionen av fibrer och vätskor ökar, sådana komponenter som kolesteroler, puriner, bildande urinsyra, naturliga aromatiska ämnen är uteslutna. Mat bereds genom ångning, kokning eller bakning.

Diet nr 5a används också för att lindra patientens tillstånd under förvärring av kronisk hepatit. Denna diet hjälper också till att ackumulera glykogen i kroppen. Livsmedel rekommenderas att användas i en krossad eller luddig form.

Trots begränsningarna är kosten för hepatit B ganska komplett, det dagliga kaloriintaget är upp till 3000 kcal.

När sjukdomen går in i kronisk form, är terapeutisk näring främst inriktad på att lindra symtomen och den kliniska bilden. Det är tillåtet en strikt begränsad förteckning över produkter, vilket specifikt - experten kommer att berätta. Förbud mot stekt mat. Det mesta av den dagliga kosten bör vara grönsaker och frukter. De kan antingen konsumeras färska eller beredda på något sätt tillåtet. Under det absoluta förbudet mot alkohol på grund av dess skadliga effekt på levern.

Det bör noteras att näringsreglerna i närvaro av sjukdomen hos vuxna är något annorlunda än reglerna i kosten för barn. I hjärtat av menyn finns smältbar mat, rik på vitaminer och mineraler. Förbjuden mat som irriterar tarmarna och slemhinnan i mag-tarmkanalen, stimulerar produktionen av hemligheter.

Det finns en separat form av hepatit B - ett hälsosamt bärtillstånd för viruset. Näring i detta fall är avsett att minska belastningen på körteln och på matsmältningsorganen i allmänhet för att förhindra patologiska effekter på levern. Dietprinciperna skiljer sig inte från Pevsner-dietens postulat. Det rekommenderas att neka nikotin och alkohol.

Full veckodag

Förteckningen över livsmedel som kan användas med hepatit gör det möjligt att bilda en god och hälsosam meny. Och tillgängligheten av information i det globala nätverket gör det möjligt för de föreslagna recepten att förbereda god och hälsosam mat. En av de viktigaste förutsättningarna är att alla produkter måste vara färska och maten behandlas ordentligt.

Det är viktigt att välja och utarbeta en daglig ration av användbar mat för en viss patient, med hänsyn till närvaron eller frånvaron av ytterligare sjukdomar.

I tabellen visas exempel på rätter:

Hepatit B Recept

Ett integrerat tillvägagångssätt för dietens regler med avseende på recept gör det möjligt att inte begränsa sig i kosten, även med en så allvarlig sjukdom som hepatit B. Idag är Internet full av sätt att förbereda hälsosam och god mat för en fullvärdig diet.

Recept nummer 1: Bakat nötkött zrazy

Ingredienser: kokt nötkött 0,8 kg, morötter 200 g, lök 1-2, ångad ris 1/2 kopp, ägg 2. + samma för fyllning, hackad dill och persilja, brödsmulor, klarat smör 40 g, gräddfil 50 g, kryddor efter smak.

Matlagningsmetod: Koka köttet tills det är ömt med lök, hakade. Koka ris till halvviskositetstillståndet och blanda med det malet köttet. Grind igen, tillsätt ägg och kryddor. De återstående 2 äggen koka hårdkokt och hackad. Koka morötter i 10-20 minuter, hugga in i kuber. Sätt malet kött i cirklar, lägg en sked stor morötter i mitten, några ägg och gröna. Koppla försiktigt kanterna, rulla i ringen. Sätt på formen, smord med smält smör. Baka i ugnen i 30-40 minuter.

Recept № 2: Havregrynkakor med torkade frukter

Ingredienser: Havreflingor "Hercules" 0,3 kg, kefir 1% fett 250 ml, ägg 1 st, Torkad frukt, smör 10 g.

Förberedelse: Blöt i havregryn i kefir i en halvtimme. När flingorna sväller, rör om ägget och torkad frukt. Du kan lägga till kanel. Knead bra. Täck bakplåt med pergament och fett med smält smör. Häll massan i formen, baka vid 180 ° C i ungefär en halvtimme.

Korrekt näring accelererar läkning, ökar kroppens motståndskraft mot infektionssjukdomar, påverkar processerna för dess vitala aktivitet. Dessutom hjälper en balanserad kost inte bara att övervinna de negativa symtomen på hepatit B, men också till nytta för en frisk person.

http://cirroz.lechenie-pechen.ru/gepatoz/mozhno-li-kushat-finiki-pri-tsirroze-pecheni/

3 dagar på morgonen stärker hjärtat, lever och njurar

Läkare rekommenderar att använda datum för hjärt-kärlsjukdomar, förlamning av ansiktsnerven och fysisk trötthet.

Datum innehåller 60-65% kolhydrater - den högsta procenten i förhållande till andra frukter. Koppar, järn, magnesium, zink, mangan, kalium, kalcium, fosfor, natrium, aluminium, kadmium, kobolt, svavel, bor, protein och olja är också närvarande. ; 23 olika aminosyror som saknas i de flesta andra frukter.

Vitaminer A, A1, C, B1, B2, B6, niacin, riboflamin, liksom pantotensyra, som bidrar till smältbarheten av kolhydrater, reglerar blodsockernivån och innehållet i fettsyror.

Pektin, kostfiber som minskar risken för vissa cancerformer. Fluor, som skyddar tänderna från karies. Selen, som minskar risken för cancer, stärker immunsystemet och minskar risken för hjärtsjukdom.

På grund av det faktum att datumen är lågt kalorier och innehåller en stor mängd användbara ämnen, rekommenderas de att användas istället för godis för alla som är på en diet eller försöker helt enkelt bibehålla sin vikt i normen.

De användes allmänt för att bekämpa olika cancerformer, tuberkulos, tumörer, smittsamma och andra sjukdomar.

Man tror att torkade datum har en positiv effekt på hjärnan, vilket ökar produktiviteten med 20% eller mer.

Sedan antiken har datum varit kända för sina helande egenskaper. Man trodde att palmernas frukter ger styrka, uthållighet, öka livslängd, förbättra manlig sexuell styrka.

De stärker hjärtat, lever och njurar, främjar utvecklingen av fördelaktiga bakterier i tarmarna, stöder kroppens syrabalans och ger näring åt blodet, främjar utvecklingen av rothjärnändar, förbättrar kroppens förmåga att motstå olika infektioner, inklusive virusinfektioner.

Datum är också användbara för anemi och högt blodtryck, för bröst och lungor, lugna hosta och främja uttag av sputum, extremt användbart för hjärnaktivitet. Kostfiber som ingår i datum minskar risken för cancer.

På grund av det höga kaliuminnehållet rekommenderar läkare att använda datum för hjärt-kärlsjukdomar. Vid hjärtsvikt stimulerar datum hjärtens aktivitet, fungerar som en tonisk och återställande åtgärd, återställer styrka efter en lång sjukdom. Datum hjälper till med förlamning av ansiktsnerven, med trötthet och fysisk trötthet, med diabetes. Ett avkok av datum med ris hjälper till med dystrofi. Datum är speciellt användbara för kvinnor under graviditet, vid förlossning och när barnet matas. De underlättar förlossningen, bidrar till kvinnornas utveckling av mjölk.

Frukt är väldigt näringsrik, helt tillfredsställer hunger och mättar kroppen med näringsämnen. Tio datum kan tillgodose det dagliga mänskliga behovet av koppar, magnesium och svavel, och de innehåller också hälften av det nödvändiga järnet och kvarts kalcium. Även i datum, ungefär sextio procent av socker, vilket är mycket högre än dess mängd i andra frukter. Det som är viktigast är i princip fruktos och glukos, som är helt säkra för kroppen och gör datum som honung.

Enligt dess näringsrika, kost och medicinska egenskaper är datum lika med spannmål. De är användbara för vuxna, barn, gravida kvinnor. Friska datum läggs till på många rätter - fruktsallader, bullar, hemlagade kakor, pajer och kakor. Datum älskling producerar datum honung, socker, alkoholhaltiga juice och palmmjöl från hjärtat av trädet.

http://econet.ru/articles/65355-3-finika-utrom-ukreplyayut-serdtse-pechen-i-pochki

Leveransdatum

18 mars 2017, 10:25 Expertartiklar: Nova V. Izvozchikova 0 9.566

Datum är en mycket söt och högkaloriprodukt, som många försöker undvika, för att inte få extra pund. Men att bara äta tre frukter under dagen kan du ge kroppen med nästan alla nödvändiga vitaminer och spårämnen. På grund av den stora listan över användbara egenskaper hos den här produkten rekommenderas den för olika sjukdomar och som förebyggande av cancer. Därtill har datumen en positiv effekt på lever, njurar och tarmfunktion.

struktur

Frukten har en rik komposition som innehåller följande vitaminer, mineraler och fördelaktiga komponenter:

• vitamin A-grupp
• magnesium;
• vitaminerna B1, B5, B2 och B6;
• kalcium;
• vitamin PP;
• fosfor;
• natrium;
• järn;
• fetter;
• kolhydrater;
• fiber;
• proteiner.

Användbara egenskaper

Medicin belyser följande fördelar med användning av datum:

• Date-tree frukter effektivt bekämpa skadliga amoeba och patogena bakterier i kroppen, medan de själva inte är bärare av mikrober, bakterier och parasiter som är farliga för människolivet.
• högkalorit söt produkt bidrar till att minska livmoderns muskler, vilket underlättar arbetet hos gravida kvinnor, minimerar smärta och påskyndar fostrets process.
• frukter förbättrar syn, normaliserar muskelsystemet och inducerar konsumtionen av mat;
• ätit på en tom mage, frukterna verkar i kampen mot parasiter.

Det rekommenderas att i dieten inkludera den söta produkten från datumträdet med:

• trötthet och utmattning av kroppen som ett resultat av stark fysisk ansträngning
• andningsbesvär och sjukdomar i blodcirkulationen;
• störningar i nervsystemet
• akuta respiratoriska virusinfektioner
• tarmsjukdomar och störningar i matsmältningssystemet;
• användning av antibiotika för att minska deras eventuella negativa effekter.

Dessutom bör sockerbärande frukter användas för:

• behandling av leversjukdom;
• stärka immunförsvaret
• förhindra artrit
• eliminera depression hos kvinnor i "positionen"
• minska huvudvärk;
• förbättra ämnesomsättningen i kroppen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Användning av leverdatum

Dagens trädets söta frukter har en positiv effekt på levern, eftersom de är direkt involverade i rening från gifter. Datum kan minska risken för cirros, de lindrar symtomen på leverfibros, där det finns en grov ärrbildning av organvävnader.

Användnings- och konsumtionshastigheter

De flesta äter datum i sin rena form, vissa använder dem tillsammans med mjölk eller lagar efterrätter från dem. Trots fostrets höga användbarhet bör de äta och äta, följa reglerna. Således får vuxna äta datum högst 10 stycken per dag. Men om mänsklig aktivitet är förknippad med kraftig fysisk ansträngning, kan dagskursen fördubblas.
Många vägrar datum, eftersom de anser dem för höga i kalorier. Detta är sant, men du kan ersätta butikssaker med denna naturliga, hälsosamma produkt. Människor på en diet ska räkna det dagliga kaloriintaget och, enligt det, inkludera datumerna i menyn råa eller lägga dem till kostsallader och andra desserter.

Skada och kontraindikationer

Det rekommenderas inte att använda frukten i magsår, diabetes mellitus och sjukdomar i bukspottkörteln. Efter de ättade datumen måste du borsta tänderna, eftersom naturliga syror som en del av produkten kan orsaka tandförfall. Många tar kaloriinnehållet i ett datum för dess skada, eftersom en frukt innehåller 24 kalorier. Om man äter för mycket av denna söta frukt, är det lätt att gå ner i vikt.

http://infopechen.ru/lechenie/dieta/finiki-i-pechen.html