Järntillskott med vitamin B12

Huvud Te

Järntillskott med vitamin B12

Konstant känsla av trötthet kan orsakas av brist på järn. Men det är just detta element som vår kropp behöver för att ge celler med syre för normal metabolism. Med brist på järn i kroppen försämras förädlingen av socker till energi. Dessutom, utan detta mikroelement, kan levern inte tillräckligt ta bort slagg från kroppen. Men huvudämnet - på grund av brist på järnimmunitet försämras. Och detta leder till frekventa sjukdomar, en känsla av svaghet och trötthet framträder, och risken för att utveckla hjärtsjukdom ökar.

Ett effektivt järntillskott med vitamin b12

Nedan presenterar vi ett populärt läkemedel med järn och vitamin B12.
Livets trädgård, Vitaminkomplex med järn är:

Balanserat innehåll av vitaminer och mineraler
Den har hög effektivitet
22 mg järn är 122% av personens dagpenning.
Innehåller vitamin C och B12, liksom folsyra
Innehåller levande probiotika och enzymer

De naturliga fördelarna med järn är kända för följande positiva effekter på kroppen:

Säkra hälsosamt hjärta och blod: vitaminer C och B12, folsyra och järn
Ökad mental och fysisk energi ger järn och vitamin B12
C-vitamin behövs också för frisk hud och ögon.

Vitaminer är viktiga för järnbrist, näringsämnen i ett balanserat vitaminkomplex har unika egenskaper som gör det möjligt att absorbera näringsämnen effektivt av kroppen.

Vätska vitaminer med järn

Utmärkt flytande blandning med naturliga ingredienser.
Fritt konserveringsmedel
Balanserade nivåer av järn och vitamin B
Vitaminer och mineraler smälter lätt
Ingen förstoppning noteras
Lämplig för vegetarianer

Ansökningsriktlinjer:

Skaka före användning
Vuxna och barn från 12 års ålder tar 1 keps på 10 ml två gånger om dagen.
Barn från 4 år tar 1 keps på 10 ml - en gång om dagen.
Ta 30 minuter före måltiden.
Rådgör med din läkare

Förberedelsen som beskrivs ovan är en av de bästa vitaminerna med järn i flytande form. Var noga med att rådgöra med din läkare, bara en specialist kan ge rätt rekommendation om din brist på ett visst vitamin.
Användningsförfarandet anges på förpackningen, var noga med att observera dosen av intaget. Vätska vitaminer med järnkomponenter förbrukas bäst mellan måltiderna.
Enligt recensioner finns det positiva effekter - hår och naglar börjar växa snabbare, blir starkare. En annan punkt - användningen av flytande vitaminer markerade frånvaron av illamående.

Symtom på järnbrist

Symtom på järnbrist kan vara sköra naglar, svår håravfall, frekventa humörsvängningar, minnesproblem. Utöver detta kommer även järnbrist att indikeras av mycket blek hud, förekommande bunks och frekventa förkylningar. Beräkna exakt om du lider av järnbrist, genom blodanalys. Anställningen ges av en terapeut.

Näring till Replenish Iron

Om blodprovet visade att du saknar brist på järn, inkludera djärvt i din kostmat rik på detta spårämne. Det rekommenderas att äta dem inte mindre än tre gånger i veckan. Dessa produkter inkluderar lever, kött, nötter, betor, paprika, äpplen, kål, fisk, chili. Järn absorberas mycket bättre tillsammans med C-vitamin, vilket är rikligt i olika frukter och bär. Den ideala produkten för personer med järnbrist är äpplen. En stor frukt innehåller cirka 10 mg spårämne (det är den dagliga dosen). Dessutom är äpplen också en källa till vitamin C.

Vitaminer för järnbrist

Det är viktigt att förstå att rätt näring kommer att ge ett synligt resultat i tre till fyra veckor, inte tidigare! Om emellertid, efter denna förbättringsperiod inte uppträder, bör du använda sig av medicineringen. Men du borde veta att överflödigt järn skadar också kroppen, såväl som dess brist. Därför är det nödvändigt att dricka järntillskott efter samråd med en läkare.

Produkter som minskar mängden järn

Det finns en grupp livsmedel som minskar järnnivån i kroppen.

Milk. Därför rekommenderas att koka gröt på vattnet, tillsättande nötter och frukt till dem.
Kaffe och svart starkt te. Försök att dricka högst tre koppar av dessa drycker per dag.
Mejeriprodukter (yoghurt, stekost, ost). Vid den tidpunkten bör begränsas deras användning.
Kalcium. Detta spårelement kan provocera en brist på järn, eftersom det är en direkt konkurrent för absorption i tarmen. Drick inte kalciumlånga kurser.

http://vitaministerstvo.ru/news/preparat-zheleza-s-vitaminom-v12

Blodanemi med järn, folsyra och kobolaminbrist

Anemi på grund av järnbrist, folsyra och vitamin B12 är en sjukdom som kan botas genom att ändra kosten. Anemi bör inte försummas, eftersom kränkningen av blodets funktion alltid är en signal om allvarliga brott i kroppen.

Anemi på grund av brist på vitamin B12 eller folsyra orsakar en kränkning av DNA-syntesen och förstör cellmognad. Anemi på grund av folsyrabrist är särskilt farlig hos gravida kvinnor.

Järnbrist och anemi

Följande symtom på anemi beror på järnbrist:

blek hud;
förstoppning;
håravfall
trötthet;
sprickor i munens hörn;
andningssvårigheter
svårighetsgrad att koncentrera
sköra naglar;
svag sexdrivning;
stickningar i benen och armarna
apati.

Anemi på grund av järnbrist, annars kallad mikrocytisk anemi, är en följd av absorptionen av detta element, kronisk blödning, på grund av olika orsaker, kvinnor har mycket tung menstruation.

Tydlig järnbristanemi i ett perifert blodutslag

Människor som har lite järn i blodet ska ta järntillskott varje dag, med måltider och berika kosten med rött kött, lövgrönsaker, helkorn, baljväxter, svampar, fikon.

Om läkaren anser att personen har utvecklat anemi på grund av järnbrist, börja inte omedelbart ta järntillskott, eftersom de kan vara hälsofarliga. Det är värt att komma ihåg att neka användningen av mjölk med järn, eftersom kalcium slutar sin absorption. Kaffe och te har en liknande effekt.

Personer med anemi på grund av järnbrist bör använda droger från Echinacea purpurea och nässla, vilket hjälper till att absorbera järn från konsumerade livsmedel och rätter.

Anemi på grund av vitamin B12-brist

Vitamin B12 är nödvändigt för kroppens funktion, men anemi på grund av vitamin B12-brist kan inte manifestera sig i flera år. För korrekt absorption av vitamin B12 i kroppen, en speciell faktor (kallad intern slottfaktor), som produceras av magslemhinnan.

När den inneboende faktorn inte är tillgänglig i tillräckliga kvantiteter, till exempel, på grund av partiella nedskärningar i magslemhinnans mag eller atrofi minskar absorptionen av vitamin B12 i kroppen.

Vitamin B12-brist leder till utvecklingen av megaloblastisk anemi, som kännetecknas av närvaron av stora blodkroppar i perifert blod (MCV). Vitamin B12 spelar en viktig roll i metabolism av snabbt delande celler, såsom celler i mag-tarmkanalen.

Med en förlängd brist på vitamin B12 kan neurologiska funktionsnedsättningar utvecklas i form av svindlande gång, störningar i känslighet mot vibrationer och störningar i extremiteterna.

Brist på vitamin B12 leder till svårigheter att koncentrera, apati, smärtsamma sår i hörnen av munnen, för tidiga frön, gulfärgning av proteiner, flatulens och diarré, aversion mot stekt mat och kött, psykiska störningar, samt förändringar i hjärnan och nervsystemet.

Anemier med vitamin B12-brist är mer mottagliga för rökare. Risken för denna sjukdom ökar hos invånarna i Nordeuropa, särskilt bland kvinnor.

Orsaker till anemi på grund av vitamin B12-brist:

felaktig diet, fattig i vitamin B12;
alkoholism;
sjukdomar förknippade med brist eller dysfunktion av faktorn Casla, som är ansvarig för absorptionen av kobolamin;
försämrad absorption av cyanokobalaminkomplexet;
bred bälteinfektion;
Transcobalamin II-brist och andra.

Brist på vitamin B12 i kroppen leder till utveckling av smärtsamma förändringar i olika organ och system: mag-tarmkanalen, hematopoetiska och nervsystemet.

Typiska symptom på megaloblastisk anemi som beror på vitamin B12-brist är: blek hud, gul citronskugga nära blekningsstället, vitljus i ögonen, inflammatoriska förändringar i magen, slemhinnor i tungan, matstrupe, tarmar, utjämning av tungan, bitande i hörn av mun, brinnande tunga, aptitlöshet. I svåra anemiska skeden kan symtom som: hjärtslag, yrsel, andningssvårigheter och tinnitus förekomma.

Neurologiska störningar som härrör från vitamin B12-brist består huvudsakligen av förekomst av kramper i benen och försvagningen av benens muskler, nedsatt minne och koncentration av uppmärksamhet, irritabilitet och känslomässig labilitet.

Ibland är de första symptomen på vitamin B12-brist följd av demyelinering av nerverna i ryggmärgen och hjärnbarken. Dessa inkluderar: perifer neuropati, artros av ryggmärgs kedjor, demyelinering av hjärnans gråämne.

För att undvika vitamin B12-brist bör man se till att djurprotein är närvarande i kosten. Den bästa källan till B-vitaminer är groddar, gula och gröna grönsaker, bryggerjäst, nötter, mandlar, fullkornsmjöl, ärtor, kål, linser, mörkt ris, kalvköttlever, bönor, tårtor och sesam.

Anemi på grund av vitamin B12-brist, järn och folsyra påverkar kroppens funktion, så det är värt att förhindra det genom att använda en varierad kost rik på dessa näringsämnen.

För att diagnostisera megaloblastisk anemi på grund av vitamin B12-brist, krävs ett blodprov. Anemiens morfologi med vitamin B12-brist innehåller ökade röda blodkroppar och deras överdrivna färgning. För att bekräfta diagnosen behövs en benmärgsbiopsi, som behövs för att utesluta andra möjliga orsaker till anemi.

Vid bestämning av diagnosen anemi med vitamin B12-brist, hjälper det också att identifiera förhöjda nivåer av bilirubin i blodet och ett minskat antal blodplättar och leukocyter. Vid malign anemi finns en minskning av absorptionen av vitamin B12 utan slottfaktor och korrekt absorption efter introduktionen av denna faktor.

Avancerad diagnos av orsakerna till vitamin B12-brist Schilling test. Det gör det möjligt att skilja huruvida brist på faktor Castle är orsaken till minskningen av absorptionen eller absorptionen av vitamin i tarmen är nedsatt.

Behandling av anemi orsakad av vitamin B12-brist består av att injicera vitamin i form av injektioner intravenöst i en dos av 1000 mcg 1 gång per dag under 10-14 dagar och därefter, efter förändring av laboratorieparametrar, 100-200 mcg 1 gång per vecka fram till slutet av livet.

De första resultaten av behandlingen kan observeras efter en veckas behandling - i perifert blod ökar antalet retikulocyter, hemoglobin, hematokrit förbättras. Normalisering av perifera blodparametrar sker efter ca 2 månaders behandling.

Vid avlägsnande av magen eller efter tjocktarms resektion, ordineras vitamin B12 profylaktiskt i en dos av 100 μg intramuskulärt 1 gång per månad.

Anemi med folsyrabrist

En brist i folsyra eller vitamin B4 leder till illamående, diarré och inflammation i tungan. Folsyra är ett extremt viktigt element för gravida kvinnor, spädbarn och mogna tjejer. Det bör noteras att hormonella preparat och användning av stora doser av C-vitamin påverkar folsyrahalten i kroppen.

Denna typ av anemi orsakar en kränkning av DNA-syntesen. Folsyra är avgörande för att röda blodkroppar fungerar ordentligt. Frånvaron är särskilt farlig under graviditeten, eftersom det kan skada fostrets nervsystem.

Orsaker till anemi med folsyrabrist:

absorptionsstörningssyndrom;
brist på folsyra i kosten;
kronisk alkoholism
en period med hög efterfrågan: graviditet, amning, cancer;
ta vissa mediciner, till exempel metotrexater, antiepileptika (till exempel fenytoin) och anti-tuberkulosläkemedel.

Anemi orsakad av folsyrabrist kan förebyggas genom att berika kosten med mycket frukt och grönsaker, samt att undvika alkohol.

En kvinna som planerar en graviditet ska ta profylaktiskt näringstillskott med vitamin B4 2 månader före befruktning och under barnets bärande.

http://sekretizdorovya.ru/publ/anemija_nedostatka/4-1-0-53

VIKTIGA JÄRN OCH VITAMINER B9 OCH B12

Svirzhevskaya Elizaveta Leonidovna, Veterinärmedicinsk kandidat, Forskningsassistent, OOO NPP Biotestlab.

Järn är en symbol för industrisamhället, används i många delar av den moderna ekonomin. Järn är ett viktigt spårämne som är inblandat i många biokemiska reaktioner, ingår i blod- och kärnapparaten hos alla celler. Idag bevisas att järn ger mer än hundra proteiner och enzymer i en levande organism.

Järn (ca 70%) är en del av ett komplext hemoglobinprotein, som ingår i de röda blodkropparna. Dess huvudsakliga funktion är överföringen av syre till alla celler och vävnader i kroppen. Om antalet röda blodkroppar minskar och nivået av hemoglobin minskar, saknas syre.

Det finns tre skäl som påverkar minskningen av hemoglobinnivåer:

järnbrist;
brist på vitamin B₁₂;
brist på vitamin B₉.

Med brist på järn i kroppen finns det järnbristanemi, som definieras som en sjukdom som kännetecknas av en minskning av mängden hemoglobin i blodet. Samtidigt producerar benmärgen små, fattiga röda blodkroppar med låg hemoglobinnivå, vilket resulterar i syreförlust, illamående och tremor. Järn spelar en viktig roll för att reglera kroppstemperaturen, och dess brist leder till oförmåga att hålla sig varm.

Enligt litteraturdata har kalvar med 1-3 års ålder medfödd anemi, vilket är förknippat med otillfredsställande utfodring av torra kor. Bristen på protein i kosten påverkar syntesen av prekursorproteinet i respirationspigmentet - globin.

Järnbristanemi hos grisar är en utbredd sjukdom, med en av de ledande faktorerna när det gäller att minska mängden järn i kroppen av grisar är deras inslag av snabb tillväxt.

I pälsbärande djur, i synnerhet minkar, är järnbristanemi orsakad av otillräcklig utfodring. Sjukdomen manifesterar sig i valpar i slutet av mjölkperioden och orsakar betydande ekonomisk skada, som är förknippad med barnens massiva förekomst och dödsfall.

Järnbristanemi är vanligare hos hundar än hos vuxna katter. 50% av 5-10 veckors gamla kattungar utvecklar järnbristanemi hos nyfödda.

Behovet av unga djur för körtel bestäms av två faktorer - förbrukningen av järn för genomförandet av vitala processer och en ökning av kroppsvikt och därmed blodvolymen.

För att förhindra järnbristanemi, komplexa preparat baserade på ferum III valens, folsyra (Vit. B₉), vitamin B₁₂.

Järn spelar en viktig roll i kroppen som en integrerad del av hemoglobin och många andra järnhaltiga proteiner. Brist på detta viktiga spårämne leder till störning av aktiviteten hos enzymer innehållande järn i cellerna i immunsystemet. Kroppen blir mer mottaglig för infektioner. Mot bakgrund av järnbrist utvecklar djuren anemi.

Folsyra (Vit. In₉) - vattenlösligt vitamin, återställs i kroppen till tetrahydrofolsyra-koenzym, vilket är nödvändigt vid tidigt intrauterin utveckling, efter födseln, under perioder med snabb utveckling av djuret för metabolism. Vitamin B.₉ deltar i syntesen av aminosyror, nukleinsyror, pyrimidiner, puriner, kolinmetabolism. Reaktioner som beror på tillgången på detta vitamin är grundläggande för syntesen av DNA och upprätthållandet av dess syntes. Folsyra främjar bättre absorption av vitamin B₁₂.

Brist på₉ leder till utvecklingen av megaloblastisk anemi.

Cyanokobalamin (Vit. In₁₂) - vattenlösligt vitamin, en grupp av koboltinnehållande biologiskt aktiva substanser. Vitamin B.₁₂ har en uttalad lipotropisk effekt, d.v.s. förhindrar fettinfiltrering av levern (fet hepatos);

deltar i processerna för transmetylering, överföring av väte, aktiverar syntesen av metionin, förbättrar syntesen och förmågan att ackumulera protein i kroppen;
ökar den fagocytiska aktiviteten hos leukocyter och aktiverar retikuloendotelialets aktivitet, ökar immuniteten;
nödvändigt för ett hälsosamt reproduktionssystem
deltar i regleringen av de blodbildande organens funktioner. Tar del i syntesen av purin- och pyrimidinbaser, nukleinsyror, är nödvändig för erytropoies, påverkar aktivt ackumuleringen i erytrocyter av föreningar som innehåller sulfhydrylgrupper.

Brist på vitamin b₁₂ är orsaken till irreversibla typer av anemi som, oberoende av manifestationen av kliniska symptom, åtföljs av neurologiska störningar.

Vitamin B.₁₂ Det fungerar som ett koenzym i syntesen av nukleinsyror, tillsammans med folsyra är involverad i metaboliska processer. Brist på vitamin b₁₂ bidrar till överträdelsen av syntesen av tetrahydrofolsyra, vilket är nödvändigt för bildningen av tymidinmonofosfat, som är en del av DNA: n. Syntesen av puriner och pyrimidiner, som är en del av DNA och RNA, störs, vilket bidrar till störningen av bildandet och mognad av röda blodkroppar.

Således är kombinationen av ett komplex av vitaminer B₉, den₁₂ med samtidig införande i kroppen av komplexet Fe +3 i en mängd som är balanserad med vitaminer, har den en synergistisk effekt och har en fördelaktig effekt på hematopoiesis-systemet.

http://www.biotestlab.ua/articles/znachenie-zheleza-i-vitaminov-v9-i-v12/

Sköldkörtel och vitamin B12: Utarmning av näringsämnen. Del IV

Näringsämnen som behövs för att sköldkörteln fungerar ordentligt

Selen, järn, vitamin A, vitamin E, vitaminer i grupp B, kaliumjodit och zink är nödvändiga för att sköldkörteln fungerar ordentligt. Andra näringsämnen, även om de inte är direkt involverade i funktionen av sköldkörteln, är också nödvändiga för att immunsystemet, tarmen, lever och binjur fungerar korrekt.

De flesta som diagnostiserats med autoimmun thyroidit (Hashimoto thyroidit) kommer också att ha låga nivåer av vitamin B12, antioxidanter selen, vitamin E och glutation, liksom zink och ferritin (järnförvaringsprotein).

Vitamin B12

Låga nivåer av B12 kan leda till anemi, villös underutveckling (vilket är hemmet för våra matsmältningsenzymer) och matsmältningsbesvär, inflammation. Vitamin B12 i vår diet finns i animaliska proteiner.

Har du en låg nivå av vitamin B12?

Laboratorieprov för att mäta B12 nivåer är tillgängliga, men de säger inte hela sanningen... De etablerade "lägre" gränserna är för låga. Forskarna fann att nivåerna av "normal" B12, men nära den lägre normala gränsen, var förknippade med neurologiska symtom, såsom svårigheter att upprätthålla balans, minnesförlopp, depression, mani, trötthet och psykos! B12 optimala nivåer bör
vara inom 700-900 pg / ml.

B12 frigörs för absorption genom verkan av saltsyra och proteas, ett enzym i magen. Låga halter av saltsyra, som vanligen finns hos personer med Hashimoto, sätter dem i riskzonen för B12-brist. Förbrukning av bröd och spannmål berikad med folsyra kan maskera denna brist från standard laboratorietester.

Vitamin B12 finns i animaliska produkter, inklusive fisk, kött, fjäderfä, ägg, mjölk och mejeriprodukter. Under tiden är detta vitamin frånvarande från växtfoder, och därför är vegetarianer och särskilt veganer större risk för brist.

Användningen av vitamin B12-tillskott är nödvändig för vegetarianer och kan vara till nytta för personer med låg surhet i magen tills tillståndet är korrigerat.

Valet av B12 omfattar tabletter, sublinguella lösningar (under tungan) och injektioner. Jag föredrar den sublinguella kursen, eftersom den är effektivare för personer som har problem med sugning, och det är mer praktiskt än injektioner. (Methylcobalamin sublingual (Vitamin B12) kan köpas på iherb - ca. Översättare)

Sublinguella doser av 1 mg (1000 μg) till 3 mg (3000 μg) av B12 dagligen i tio dagar, därefter en gång i veckan i fyra veckor, så visade sig varje månad vara effektiv vid återställning av B12-nivåer hos personer med brist.

Varför har människor med Hashimoto så många näringsbrister? Detta beror på en ond cykel! Näringsämnesutarmning uppstår som en följd av dålig matsmältning, vilket är en konsekvens av tarmdysbios.

Du kanske är intresserad av mina andra publikationer om detta ämne:

OBS! Dessa applikationer har inte godkänts av FDA (Food and Drug Administration). De rekommenderade rekommendationerna är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.

Information tillhandahålls endast för informationsändamål. Innan du tar någon produkt, var noga med att rådgöra med din läkare.

Det är viktigt att förstå att när brister i näringsämnen skadar vår hälsa, är en överflöd av dem inte mindre skadliga och kan vara mycket farliga. Vitamin B12-tillskott bör inte tas okontrollerat, endast om det finns brist på testresultat.

Vitamin B12-brist kan bestämmas genom att ta ett blodprov för ett givet vitamin. De optimala nivåerna av B12 bör ligga inom 700-900 pg / ml.

Intressanta artiklar om ämnet, en alternativ synvinkel av en annan författare:

Översättning: Natalia Gorbachev

http://hasimoto.ru/shhitovidnaya-zheleza-i-vitamin-b12/

B12, vitaminer och mineraler för vegetarianer

Mitt alla besök till läkaren för en standardkontroll börjar med frågan: "Tja, har du redan börjat äta kött?" Och varje gång du måste svika dem.

Vid fjärde året av min vegetarism avgav de flesta av dem att jag inte planerar att återvända till kött och fisk, så vi letar efter sätt att göra min vegetariska mat så full som möjligt.

I den här artikeln ska jag prata om hur jag behandlade lågt hemoglobin, letade efter gott vitamin D, övervakade B12 nivåer och försummade inte sunt fett.

Vitamin B 12

Var att få vitamin B 12 är alltid en brännande fråga för vegetarianer. Faktum är att vitamin B 12 (cyanokobalamin) endast finns i produkter av animaliskt ursprung. Dess största mängd finns i njurar och lever av djur och i ostron. Vidare, i fallande ordning, i fisk (lax, sardiner), äggula, kött, tonfisk, kammusslor och kamembert.

Inga riktigt adekvata källor till B 12 av vegetabiliskt ursprung har ännu identifierats.

Det är känt att veganer och de som följer en strikt vegetabilisk diet lider av en allvarlig brist på vitamin B 12. Lacto-ovo-vegetarianer - de som konsumerar mejeriprodukter och ägg - får tillräckligt med vitamin tillsammans med mat.

Vitamin B 12 är involverad i celldelningsprocessen. Mest av allt, de vävnader som delar mest intensivt beror på det: blod och hudceller, immunceller och celler som lider i tarmarna. Vitamin B 12 spelar en nyckelroll i bildandet av nervbeläggning, och dess brist leder till irreversibel förstöring.

Järn och hemoglobin

Järn är inblandad i syntesen av hemoglobin i kroppen. Hemoglobin är ett protein som ansvarar för transporter av syre och ger blodet en röd färg. När hemoglobinnivån är låg kallas detta tillstånd anemi eller anemi. Vegetarianer har ofta järnbristanemi (IDA), det vill säga i samband med otillräckligt intag av järn.

Järn är av två typer: heme och icke-heme.

Heme järn finns i animaliska produkter eftersom det är en del av djurets hemoglobin. Sådant järn absorberas bättre av kroppen - upp till 35%.

Icke-järnjärn är järn från växtkällor, det absorberas sämre - i genomsnitt bara 10-15%.

Lågt hemoglobin är relativt lätt att märka: svaghet, trötthet, trötthet, ibland yrsel och huvudvärk. Att spela sport blir oträckligt svårt: Pulsen under träning hålls i en onaturlig hög zon och det finns fortfarande stjärnor i ögonen.

Redan innan jag blev vegetarian, hade jag ibland anemi, så jag kände hennes symptom. Jag passerade ett allmänt blodprov, ett test för ferritin och vände sig till en hematolog.

Hur man ökar hemoglobin

Innan han höjde järn, beställde en hematolog flera prov för att se till att min anemi är järnbrist och inte är associerad med blodsjukdomar och andra interna problem.

Det visade sig att absorptionen av järn påverkas inte bara av mängden järn som kommer från mat utan även av matsmältningssystemet: dysbakteri och gastrit reducerar kraftigt absorberbarheten av järn i tarmarna. Den vanliga säsongskölden tömmer också järnaffärer: de flesta bakterier behöver det för livet, och de tar järn från bärarens kropp.

När hematologen var övertygad om att förutom anemi var jag generellt frisk, han gav mig en järndropp.

Ett par dagar efter den femte droppen passerade jag ett allmänt blodprov för att se hur snabbt hemoglobin återhämtar sig. Och sedan en annan i en månad. Som hematologen förklarade för mig, skulle hemoglobin växa ett tag även efter att droppare eller järnpreparat har dragits ut. Om detta händer, leder behandlingen till resultat.

Hur man behåller den önskade järnnivån

Jag fortsätter att övervaka nivået av hemoglobin i blodet, men mindre ofta än tidigare - ungefär en gång var tredje månad. Hematologen förklarade att efter behandling kommer han gradvis att öka intervallet mellan analyserna tills han når en gång om året.

Förutom hemoglobinnivån följer jag nivån av ferritin. Om hemoglobin är ett järn som fungerar just nu, är ferritin ett depå, järntillförsel för en regnig dag. När kroppen blir låg i järn från kosten börjar den ta den från ferritin. Så resterna av ferritin är utarmade, men hemoglobin är fortfarande normalt. Om du följer nivån av ferritin är det möjligt att märka i tid när det är nödvändigt att behålla järnreserver med droger.

Järnberedningar har ett antal restriktioner, till exempel bör de inte tas ihop med produkter som innehåller kalcium (mjölk, stekost), kaffe och te, eftersom dessa produkter stämmer överens med absorptionen av järn. Men C-vitamin är motsatt rekommenderat.

Vitamin D

D-vitamin är ett fettlösligt vitamin som stimulerar absorptionen av kalcium och fosfor i tarmarna. D-vitamin består av två ämnen: vitamin D2 och D3. Vitamin D3 går in i kroppen med mat och kan syntetiseras med ultraviolett strålning. Vitamin D2 kommer bara från mat.

De viktigaste livsmedelskällorna för D-vitamin - animaliskt ursprung: fiskolja, fet fisk, smör och mejeriprodukter, berikad med D-vitamin.

Brist på vitamin D hos vuxna leder till ökad trötthet, svaghet, snabbt progressiva karies och risken för osteoporos ökar.

Tyvärr påverkar en brist på D-vitamin inte bara vegetarianer. Till exempel upplever inte invånarna i Ryssland, även under sommarmånaderna, tillräcklig insolation för den naturliga syntesen av D-vitamin. Därför rekommenderas vitamin D-preparat, inte bara vegetarianer.

Hur man höjer nivån på D-vitamin

För första gången gav en endokrinolog mig ett vitamin D-test när jag fick reda på att jag var vegetarian.

Under året tog jag Aqua-Detrim, men det hjälpte mig inte så mycket: kanske för att dosen var låg - jag drack 5 droppar dagligen. Dessutom tyckte jag inte om Aqua-Detrim på grund av den uttalade anisens smak.

Under ett par år letade vi efter ett läkemedel och en dos som passar mig, och så småningom avgjorde mig Vigantol-droppar.

Nya analyser har visat att denna dos kom fram till mig, och frågan flyttade från ett dödscentrum: D-vitamin ligger redan inom normalområdet, men jag behöver höja lite mer.

Omega-3

Omega-3 fleromättade fettsyror är huvudbyggnadsmaterialet för hjärnan, nervsystemet och cellemembran. Omega-3 hjälper till att förebygga hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck, ett antal autoimmuna sjukdomar, reumatoid artrit och andra. Det är särskilt viktigt att upprätthålla en adekvat nivå av omega-3-fettsyraintag för gravida kvinnor och barn.

En av de viktigaste källorna till omega-3, otillgänglig för vegetarianer, är oljig havsfisk, skaldjur och fiskolja. Men bland vegetabiliska produkter, för många källor till fleromättade fettsyror.

De viktigaste källorna till omega-3 vegetabiliskt ursprung:

chia frön;
linfrön frön;
nötter (särskilt valnötter);
avokado;
linfröolja;
hampolja.

Memo

På grund av de vegetabiliska dieternas särdrag får vegetarianer ofta mindre viktiga vitaminer och mineraler: järn, vitamin D och vitamin B 12.
För att förhindra långvarig brist på dessa ämnen är det nödvändigt att regelbundet genomföra tester. Huvudindikatorerna att kontrollera: Halten hemoglobin, ferritin, test för D-vitamin och B 12.
De flesta kliniker har hänvisningsgränser för varje indikator. Så patienten kan omedelbart förstå huruvida hans tester är normala eller inte.
Om det finns en avvikelse från normen, inte självmedicinera och kontakta en läkare. Lågt hemoglobin - till hematologen, låga vitaminer - till endokrinologen.
En balanserad diet bör innehålla en tillräcklig mängd fett: de är huvudbyggnadsmaterialet för hjärnan, blodkärlen, nervsystemet och cellmembran. Det ryska hälsovårdsministeriet rekommenderar att man använder minst 1 g omega-3 per dag.
Försök att ta kontrolltest minst en gång per år för att spåra ändringar. Varje doktor kan bättre förstå situationen om han ser din prestanda i dynamik.

Vitaminkomplex och läkemedel gör livet enklare genom att fylla i bristen på nödvändiga vitaminer. En allvarlig proteinbrist är en annan aspekt som vegetarianer tar hand om och försöker att behålla och fylla på, så vi har förberett dig för ett fuskblad på vegetabiliska proteiner. Ange din e-post och klicka på hämta ↓

http://lively.ru/b12-vitaminy-dlja-vegetariancev/

Vitamin b12 är järn

Vad ska du dricka järn vitaminer för anemi hos vuxna?

I många år kämpar vi framgångsrikt med högt blodtryck?

Institutets chef: "Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att bota högt blodtryck genom att ta det varje dag.

Vitaminer för anemi är en viktig del i behandlingen av sjukdomen.

Användbara komponenter kan erhållas inte bara från droger, men också från naturliga källor, såsom mat.

För behandling av högt blodtryck använder våra läsare framgångsrikt ReCardio. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Men kosten med behovet att vara mycket noga.

Vitaminer måste tas. Dessa ämnen är viktiga för kroppen, i alla fall, och med en sådan diagnos speciellt. De kan bidra till att öka hemoglobinnivåerna och ha en positiv effekt på hur alla organ fungerar.

Vilka vitaminer är speciellt nödvändiga

Anemi är ett ganska vanligt problem. En egenskap hos denna patologi är en minskning av blodets nivåer av röda blodkroppar som bär syre i hela kroppen. På grund av detta får inte vävnader och celler tillräckligt med detta element och upphör att fungera normalt. Brist på behandling kan leda till utveckling av allvarliga sjukdomar.

Anemi (eller, som det kallas också, anemi) kan uppstå av olika skäl. Det kan orsaka blödning, otillräckligt intag av järn, vitamin B 12 och andra faktorer. Under behandlingen är det lämpligt att använda vitaminterapi.

För att fylla kroppen med näringsämnen kan du använda två metoder:

livsmedelsprodukter. Detta är det mest populära och prisvärda alternativet för att fylla på vitaminer. Detta kan göras för att undvika utveckling av många sjukdomar;
medicinerande droger. Du kan be om hjälp från apotek eller traditionell medicin.

För problem med hemoglobin är det nödvändigt att fler sådana ämnen kommer in i kroppen:

Järn. Den vanligaste orsaken till anemi är järnbrist. Detta beror vanligtvis på obalanserad näring. Om du äter rätt kan du undvika utveckling av sjukdomen. En sådan anemi uppträder vanligtvis hos vegetarianer, kvinnor under graviditet och småbarn. Den första vägrar mat av animaliskt ursprung. Därför får de inte de vitaminer som är nödvändiga för kroppen. Gravida kvinnor delar järn med fostret, så det kan missas. Hos barn uppstår detta problem eftersom huvuddelen av kosten är mjölk, och den förhindrar absorptionen av järn, problemet är också i otillräckligt tvingande av mag-tarmkanalen.
Askorbinsyra. Det förbättrar syntesen av järn och andra användbara element. Därför beror det på hur mycket det är i kroppen hur stark en persons immunitet är. Askorbinsyra har en positiv effekt på metaboliska processer och förbättrar kroppens skyddande förmåga. Det måste erhållas från färska produkter, eftersom värmebehandlingen förstör detta nyttiga ämne.

Vitaminer B6, B12, B9, folsyra, pyridoxin. Vitaminer i grupp B, C utför syntesen av hemoglobin, bildar röda blodkroppar - röda blodkroppar. Vitamin B 12 är en av de definierande vitaminerna för att skapa röda blodkroppar, så det är särskilt nödvändigt om en person har anemi.
Zink och koppar. Om dessa element saknas i kroppen kan anemi utvecklas. Med bristen minskar absorptionen av järn och vissa näringsämnen.

Behandlingen av anemi innefattar behandling med vitaminkomplex.

De kan vara fulla som piller och i händelse av allvarlig sjukdom, när det är viktigt att mätta kroppen med vitaminer och mikrodelar så snabbt som möjligt injiceras de i en ven.

En sådan introduktion är nödvändig för sjukdomar i mage och tarmar, i vilka positiva ämnen inte absorberas. Vitaminer kan mätta kroppen och med hjälp av näring.

Hur man äter

Vissa läkare säger att en balanserad diet kan hjälpa till att eliminera anemi. Det kan också vara ett sjukdomsförebyggande.

Det mest prisvärda och snabbaste alternativet är att fylla vitaminer genom näring.

I denna sjukdom måste du äta följande produkter:

Järn kan kompletteras från köttmat och växter, samt fisk och biprodukter. Den högsta koncentrationen av detta spårämne i mörkt kött är kyckling, kalkon, kalv. Det finns också mycket av detta element i ägg. Fisk och skaldjur mest av allt du behöver äta ostron, räkor, sardiner. När det gäller växtfoder, de mest användbara ämnena, och särskilt järn i baljväxter, nötter, gröna, många grönsaksgrödor och frukter. Det är användbart att äta havregryn, hirs och bovete gröt. Det finns också många spårämnen i torkade frukter, så det är tillrådligt att äta så många av dem som möjligt.
Järn absorberas bättre om det finns mycket vitamin C i kroppen. Det kan erhållas från citrusfrukter, spenat, persilja och många bär.

Vitaminer i beredningar

För de med anemi finns det ett stort antal läkemedel för denna sjukdom. Du kan köpa ett komplex av vitaminer eller ett specifikt vitamin.

Dessa läkemedel ordineras med hänsyn till organismens ålder och individuella egenskaper.

Detta måste övervakas av en läkare.

Barn är vanligtvis ordinerat järntillskott och vitaminkomplex. De låter dig fylla bristen på alla näringsämnen i kroppen.

Varje läkemedel är föreskriven först efter ett blodprov och andra studier som bekräftar förekomsten av anemi. I vissa fall kan du behöva injektioner av vitaminer. De ordineras om det finns problem med magen när det inte absorberar användbara ämnen eller inre blödningar.

Han kommer att byta drogen eller minska dosen.

Eventuella vitaminer måste konsumeras efter samråd med en läkare. Endast en specialist kan ordinera det lämpligaste för varje specifikt fall av läkemedlet.

B12-bristande anemi och folikemang: orsaker, manifestationer, diagnos, behandling

Tidigare kallades B12-bristande anemi (Addison-Birmer's sjukdom) malign anemi eller skadlig anemi. Den första som förklarade förekomsten av en sådan sjukdom och beskrev detta alternativ var en doktor från England, Thomas Addison, och detta hände tillbaka 1855. Senare rapporterade den tyska Anton Birmer sjukdomen i mer detaljerad form, men det hände bara 17 år senare (1872). Den akademiska världen erkände emellertid Addisons företräde, därför, på förslag av den franska läkaren Armand Trousseau, började patologin kallas av författarens namn, det vill säga Addisons sjukdom.

Genombrott i studiet av denna allvarliga sjukdom har redan förekommit på 20-talet av förra seklet, när amerikanska läkare George Whipple, William Murphy och George Minot baserat på deras forskning sade att sjukdomen är behandlingsbar om patientens diet kommer att närvara rå lever. De har visat att B12-brist anemi - en medfödd fel i magen till separation av ämnen, se till att absorptionen av vitamin B12, som 1934 tilldelades Nobelpriset i fysiologi eller medicin.

Närvarande megaloblastisk anemi associerad med brist på cyanokobalamin (vitamin B12), vi vet hur man B12-brist anemi, och kombinerad form associerad med brist på vitamin B12, och, och folsyra (vitamin B9) är B12-folsyra anemi.

Vad är likheterna och skillnaderna?

Såsom noterats ovan, innefattar B12- och B12-brist anemi en folsyragrupp megaloblastisk anemi, som kännetecknas av reduktion av DNA-produkter, vilket i sin tur innebär proliferativ störning av celler som kan snabb delning. Dessa är celler:

Benmärg;
Skin integument;
Slemhinnor;
Magtarmkanalen.

Bland alla bystroproliferiruyuschih celler, hematopoetiska (blodbildande) uppvisar den största tendensen till accelererad avel emellertid symptom på anemi är bland de första kliniska manifestationer uppgifter megaloblastisk anemi. Det finns fall då, förutom anemi (minskad nivå av hemoglobin och erytrocyter), det finns andra symptom av hematologiska sjukdomar, t ex minskning av antalet blodplättar - plättar (trombocytopeni), neutrofiler (neutropeni, agranulocytos), såväl som monocyter och retikulocyter.

Varför är dessa varianter av anemi så inbördes samband och vad är deras skillnad? Faktum är att

Närvaron och direkt deltagande av vitamin B12 är mycket nödvändigt för bildandet av den aktiva formen av folsyra, som i sin tur är mycket nödvändig för framställning av tymidin - en viktig del av DNA. Denna biokemiska interaktion med deltagande av alla nödvändiga faktorer möjliggör fullständigt att säkerställa normal bildning av blodceller och gastrointestinala celler (mag-tarmkanalen);
Andra uppgifter är anförda till vitamin B12: Med sitt deltagande sönderdelas och syntetiseras enskilda fettsyror (LC). Med otillräcklig Content cyanokobalamin denna processen avbryts, och kroppen börjar att ackumulera skadliga, dödande neuroner, metylmalonsyra, och tillsammans med denna produkter minskar myelin - den substans som bildar myelinskidan, elektriskt isolerande bärare funktion till nervceller.

När det gäller folsyra behöver inte upplösningen av FA i sitt deltagande och med dess brist lider nervsystemet inte. Dessutom, om en patient med en B12-brist är förskriven folsyra som en behandling, så kommer hon en kort stund att stimulera erytropoiesen, men bara tills hon är överflödig. En överdriven mängd läkemedel kommer att göra alla B12 närvarande i kroppsarbetet, det vill säga även den som var avsedd att säkerställa nedbrytningen av LCD-skärmen. Naturligtvis leder en sådan situation inte till bra - de nervösa vävnaderna är ännu mer drabbade, djupa degenerativa förändringar i ryggmärgen utvecklas med förlust av motoriska och sensoriska funktioner (kombinerad skleros, myelos).

Sålunda, en brist på vitamin B12, tillsammans med överträdelse av proliferation av hematopoietiska celler och utvecklingen av anemi, har en negativ inverkan på nervsystemet (NS), medan, som en folsyrabrist påverkar endast delning av hematopoietiska stamceller, men hälsan hos nervsystemet återspeglas inte.

Betydelsen av den inneboende faktorn

Cyanokobalamin från mat som intas i mag-tarmkanalen absorberas av den så kallade interna faktorn (HF). Så här händer det:

I magen, B12 absorberas från den inre faktorn, som man tidigare trott, inte har bråttom, är det ett protein-R och är förbunden med den, till en komplex «Vit B12 + protein-R» att gå i 12-duodenum och redan där, under påverkan av proteolytiska enzymer bryts ner;
I 12-duodenum cyanokobalamin-R, som frisatts från proteinet och i fritt tillstånd inträffar med inre faktor kom dit, kommer det i kontakt med och bildar en annan komplex - «Vit B12 + WF";
Komplexet "Vit B12 + HF" skickas till jejunum, finner receptorer avsedda för den interna faktorn, förbinder sig med dem och absorberas;
Efter absorption av cyanokobalamin "sitter" på transportproteinet transkobalamin II, som kommer att leverera den till den huvudsakliga verksamhetsställe eller på depån för att skapa en reserv (benmärg, lever).

Självfallet, varför så mycket vikt läggs på den interna faktorn, för om allting är bra med det, så kommer nästan alla cyanokobalamin som erhålls från mat säkert till sin destination. Annars (i frånvaro av HF) - endast 1% av vitamin B12 diffunderas genom tarmväggen för att diffundera genom tarmväggen och då kommer personen inte att få den nödvändiga mängden av ett sådant viktigt vitamin.

Dagsbehovet organismen cyanokobalamin är från 3 till 5 g, och den lämnas från 4 till 5 gram, därför, möjligt att beräkna att om helt eliminera intag av vitamin B12 (t.ex. gastrektomi), löper sedan genom lagren 3- 4 år. Generellt är utbudet av vitamin B12 utformat för 4-6 år, medan folsyra i avsaknad av kvitto kommer att försvinna i 3-4 månader. Av detta kan vi dra slutsatsen att B12-brist i samband med graviditet är inte hotad, om innan nivån var normal, men folsyra, om kvinnan inte äta råa frukter och grönsaker, är det möjligt att sjunka under den tillåtna gränsen och skapa ett underskott tillstånd (utveckling av folsyrabrist anemi ).

Vitamin B12 finns i livsmedel av animaliskt ursprung, folsyra - nästan alla livsmedel, men cyanokobalamin överför anmärkningsvärt värmebehandling under en lång tid och lagras för mottagande av kroppen, vilket inte är folsyra - efter 15 minuters reflux av detta vitamin inte ett spår kommer att förbli...

Vad är orsaken till bristen på dessa vitaminer?

En brist på cyanokobalamin kan orsakas av följande skäl:

Låg intaget av vitamin B12 (när en person är på eget initiativ eller av andra skäl inte får de produkter som bär kroppen Cyanokobalamin: kött, lever, ägg, mejeriprodukter) eller en fullständig övergång till en vegetarisk diet (mat vegetabiliskt vitamin B12 svårt att hitta);
Brott mot utsöndringen av den inre faktorn som orsakas av mukosalatrofi, som bildas på grund av ärftlig predisposition, exponering för toxiska ämnen, effekten av antikroppar och utvecklingen av atrofisk gastrit som ett resultat av detta. Liknande konsekvenser väntar patienten vid fullständig avlägsnande av magen (gastrectomy), medan förlusten av enbart en del av orgelet lämnar sekretionen intakt;
Brist receptorer, vilket kräver intrinsic factor i syfte att dess bindning som inträffar när påverka alla delar av mag-tarmkanalen Crohn, divertikulit och tumörer i tunntarmen, tuberkulos och resektion av ileum, tarm infantilism (celiaki), kronisk enterit;
Konkurrenskraftig absorption av cyanokobalamin i mag-tarmkanalen med maskar eller mikroorganismer som multiplicerar snabbt efter anastomoser har applicerats;
Störningen av den exokrina funktionen i bukspottkörteln och följden av detta är ett brott mot protein-R-splittring, vilket förhindrar bindning av vitamin B12 till en intern faktor.
En ganska sällsynt, ärftlig avvikelse är en minskning av transkobalaminhalten och en kränkning av cyanokobalaminens rörelse i benmärgen.

Med vitamin B9 är allting mycket enklare: det finns i nästan alla produkter, absorberas anmärkningsvärt i en sund tarm och känner inte behovet av någon intern faktor. Och problem uppstår om:

Dieten på grund av olika omständigheter hos patienten är extremt dålig;
En person som lider av anorexia nervosa vägrar medvetet att äta;
Patientens ålder betraktas som äldre;
En alkoholisk "skakningar" från uttagssyndromet med långvarigt hårt att dricka (inte till en fullständig måltid - det klättrar inte);
Det finns ett syndrom med nedsatt tarmabsorption (gastrointestinala sjukdomar: Crohns sjukdom, celiac sjukdom, tarmtumörer etc.) - den främsta orsaken till B12-folsyrabristanemi;
Behovet av folsyra ökar, vilket händer under graviditeten, vissa hudsjukdomar (psoriasis, dermatit), nedsatt utnyttjande (alkoholism, medfödda sjukdomar av folatmetabolism).

Förresten, är inte så sällsynt i människor som har en lång tid att ta antiepileptiska läkemedel, inklusive fenobarbital en brist på vitamin B9, därför detta faktum bör beaktas vid utnämningen av sådan terapi.

Hur visas B12 och B9 bristfälliga tillstånd?

Om de beskrivna villkoren kallas anemier, så är det självklart att alla symtom på anemi kommer att vara karakteristiska för dem:

Den snabba starten av trötthet, även med minimal fysisk aktivitet, svaghet, minskad prestanda;
Episoder av svullnad i ögonen;
Tendens mot hypotoni (lägre blodtryck);
Andningsfel (önskan att påskynda ett steg eller andra rörelser orsakar andfåddhet);
Återkommande huvudvärk, ofta yr.
Rytmförstöring (takykardi) noteras ofta;
Blek hud, ge ljus yellowness (subictericity);
I munhålan utvecklas problem med tecken som är karakteristiska för glossit: nipplarna är atrofierade, tungan är lackad, tungan sväller och gör ont;
En förstorad lever och mjälte kan uppstå;
Puffiness i nedre extremiteterna;
Frekvent avföring, som emellertid kan alterneras med förstoppning
En markant minskning av aptiten och följaktligen vikten.

På grund av det faktum att avsaknaden av cyanokobalamin sker triad syndrom (förstörelse av blod, mag-tarmkanalen och nervsystemet), och med folatbrist lider nervsystemet inte observerats följande symtom som tyder på inblandning i den patologiska processen i nervsystemet, endast kommer att gälla för B12 bristande tillstånd:

Funiculär myelos (ryggmärgs degenerativ patologi), som i svårighetsgrad inte korrelerar med de anemiska kliniska manifestationerna;
Perifer polyneuropati med muskelsvaghet, känslighetsstörning och minskad tendonreflex;
I andra fall, på grundval av anemi, depressiva tillstånd, minnesbrist observeras, sällan - psykiska störningar.

Det bör noteras att B12- och Folic Deficiency-tillstånd inte skiljer sig snabbt och symptomen är inte särskilt rika. Hittills har sjukdomar hänförts till ålderdomens patologi, men de senaste åren har det varit en tendens till "föryngring" - denna typ av anemi började inträffa hos ungdomar.

diagnostik

Kliniskt manifesterad isterisk sclera och hudlindring är tecken som ger anledning att omedelbart skicka patienten till laboratoriet där diagnosen folsyra och B12-bristfälliga tillstånd börjar.

Den första etappen av laboratorieundersökning gör att megaloblastisk anemi misstänks:

Fullständig blodräkning (KLA) - typiska för sådana stater: reducerade nivåer av erytrocyter och hemoglobin, trombocytopeni, neutropeni med polisegmentirovannostyu CPU vanligen över 1, makrocytos, poikilocytos, anisocytos, i erytrocyter - kalv Jolly, Kebota ring;
Ökad bilirubinvärden på grund av den obundna fraktionen i det biokemiska blodprovet (LHC).

Givet att en liknande bild av perifert blod kan ge andra hematologiska patologi (hypoplastisk och aplastisk skick, hemolytisk anemi, leukemi) patienten tvångsvis utse en punktering av ryggmärgen, vilka är megaloblasts (ett karakteristiskt särdrag hos B12-deficiency anemia), giant megakaryocyter storlekar och celler av en granulocytrad.

I regel väntar patienten efter laboratorietesterna (eller parallellt med dem) på ett "hemskt förfarande" - fibrogastroskopi (FGS), enligt vilket det är uppenbart att magslemhinnan är atrofierad.

Under tiden kräver ytterligare diagnos av B12-bristande anemi sin separation från anemi associerad med brist på vitamin B9. Det är väldigt viktigt att försiktigt samla patientens historia: undersöka hans livsstil och näring, identifiera symptomen noggrant, undersök tillståndet i hjärt-kärlsystemet och nervsystemet, men diagnosspecifikationen kräver fortfarande laboratorietester. Och här bör det observeras att differentialdiagnosen av dessa två anemier är svår för vanliga laboratorier, eftersom det är nödvändigt att bestämma de kvantitativa värdena av vitaminer, dock:

Den mikrobiologiska metoden är långt ifrån perfekt och ger endast ungefärliga resultat.
Radioimmunologiska studier är inte tillgängliga för invånare i byar och småstäder, eftersom analysen kräver deltagande av modern utrustning och högkänsliga reagenser, vilket är privilegierna i storstäderna.

I detta fall, för den differentiella diagnosen skulle vara användbar urinanalys, bestämmer den mängden av metylmalonsyra: den B12-brist anemi dess innehålls ökar betydligt, medan när folievodefitsitnoy tillståndsnivån förblir oförändrad.

behandling

Behandling av folsyrabrist är huvudsakligen begränsad till utnämning av tabletter av vitamin B9 i en dos av 5-15 mg / dag. Om diagnosen folsyrabristanemi fortfarande är ifrågasättande, är det därför lämpligt att börja behandling med intramuskulär administrering av cyanokobalamin. Men tvärtom - det är omöjligt, eftersom användningen av folsyra med B12-bristande anemi ytterligare förvärrar situationen.

När det gäller behandlingen av B12-bristanemi är den baserad på tre principer:

Fullmätta kroppen med cyanokobalamin så att den räcker till för funktionella uppgifter och deponeras i reserven.
På grund av underhållsdoser fyller du ständigt på lager
Om möjligt, försök att förhindra utvecklingen av ett anemiskt tillstånd.

Det är självklart att huvudämnet vid behandling av brist på B12 kommer att vara administrering av cyanokobalamin, med hänsyn till förändringar i blodet och svårighetsgraden av neurologiska symptom, om det uppträder.

Vanligtvis börjar behandlingen med den intramuskulära administreringen av cyanokobalamin i en dos av 500 mcg varje dag och oxykobalamin - 1000 mcg varannan dag.
Om det finns uttalade symtom på nervsystemet (kardial myelos), ökas dosen av B12 till 1000 mcg (varje dag), och dessutom tillsätts 500 mcg adenosylkobalamin i tabletter, som deltar i utbytet, men påverkar inte blodbildningen.
Utseendet i blodprovet om hypokromi hos röda blodkroppar på grund av terapeutiska åtgärder eller vid blandade former av sjukdomen (B12 + järnbristanemi) utgör grunden för utnämningen av järnberedningar.
Röda blodkroppsmassransfusioner används i speciella fall: Om tecken på syrehushållning i hjärnan och symptom på anemisk encefalopati är tydligt indikerade, finns det ett progressivt hjärtsvikt och om en anemisk koma är misstänkt - ett mycket livshotande tillstånd för patienten.
Samtidigt har en terapeutisk effekt på faktorer som kan ha orsakat vitamin B12-brist tilldelats, med syftet att: deworming (droger och doser beror på typen av helminter), behandling av gastrointestinala sjukdomar, operation för magcancer, normalisering av tarmfloran, En diet utvecklas som ger ett adekvat intag av vitamin B12 i kroppen.

Bara några dagar efter behandlingens början utförs en kontrollberäkning av retikulocyterna - retikulocytkrisen kommer att vara bevis på att behandlingsstrategin har valts korrekt.

Efter det att blodets tillstånd är erkänt som normalt överförs patienten till underhållsbehandling: först varje vecka och sedan varje månad injiceras patienten med 500 μg B12, och dessutom föreskrivs en 2-3 veckors behandlingstakt varje sex månader (stödjande behandling med vitamin B12 ).

Mat rik på vitamin B12 (endast för förebyggande av anemi associerad med brist på cyanokobalamin i livsmedel):

Video: om vitamin B12-brist, programmet "Att leva friskt"

Kudesang - koenzym Q10. Instruktioner för användning. Recensioner av droppar och tabletter Kudesan. Coenzym Q10 Behandling

Coenzyme Q10 är ett ämne som liknar vitaminer, som är närvarande i alla celler i människokroppen och spelar en viktig roll i sina vitala funktioner. Q10 är inblandad i kemiska energiproduktionsreaktioner. Om kroppen saknar det, uppenbarar den en känsla av kronisk trötthet. Ofta säger de "koenzym Q10", ibland även "koenzym Q10", det är detsamma. Q10 kallas också "ubiquinon", dvs "allmänt" på latin.

Det mesta finns i celler som genererar mycket energi för att kunna använda den för sitt arbete. Dessa är vävnader i hjärtat, lever, njurar och muskler. I cellerna i hjärtmuskeln (kardiomyocyter) är koncentrationen av Q10 2 gånger högre än "i genomsnitt" i kroppen. Coenzyme Q10 är en mycket viktig substans. Forskarna som upptäckte det och installerade det, hur det fungerar, fick Nobelpriset för det.

Coenzyme Q10 - hur är det användbart

Q10 är en kraftfull antioxidant. De återstående deltagarna i antioxidantskyddet - vitaminerna A, C, E, beta-karoten - neutraliserar de destruktiva fria radikalerna, samtidigt som de irreversibelt oxideras. Coenzyme Q10 gör detsamma, men kan regenereras genom enzymaktivitet, och dess molekyler används ofta som antioxidanter.

Detta ämne syntetiseras i kroppen från aminosyratrorosinen med deltagande av vitaminerna B2, B3, B6, B12, C, Folic och Pantotensyra, liksom ett antal spårämnen. Coenzym Q10-syntes är en process med flera steg som regleras av flera enzymer. Eftersom det är komplext finns det många faktorer som kan bryta mot det. Oftast är det svårt att producera tillräckligt Q10 genom brist på vitaminer, mikroelement eller minskad enzymaktivitet.

Om biosyntesen av Q10 inte täcker kroppens behov är det brist. Symptom på Q10-brist: En person är ständigt trött, hans hjärta försämras, hans immunitet försvagas. Alla dessa problem uppstår eftersom energiproduktionen störs och livslängden för cellen minskar. Med ålder producerar människokroppen mindre Q10. Man tror att detta är en av anledningarna till utrotning av vitala funktioner. Följaktligen bidrar tillskott med Q10 att sakta ner åldrandet.

I väst har läkare ordinerat det till sina patienter sedan 1970-talet. Under denna tid såg doktorer och patienter att koenzym Q10:

med ischemisk hjärtsjukdom - minskar frekvensen av angina attacker;
vid hjärtsvikt verkar det så bra att det tillåter många patienter att göra utan hjärttransplantation och lever normalt
med högt blodtryck - hjälper till att minska blodtrycket till normalt;
i tandvård - minskar blödande tandkött
ger energi, minskar kronisk trötthet
förbättrar övningstolerans - patienter är mer villiga att delta i motion;
helt säker, har inga kontraindikationer och skadliga biverkningar.

De mest effektiva tillskott med koenzym Q10 från USA, optimalt för priset:

Hög absorption CoQ10 från Läkarnas bästa;
CoQ10 japanska produktionsföretaget Healthy Origins;
CoQ10 med nu Foods E-vitamin

http://1gipertoniya.ru/simptomy/vitamin-v12-eto-zhelezo/

Sociala Nätverk

Facebok Twitter linked In