Konsekvenserna som kan uppstå vid felaktig rengöring av tarmar hemma

Om du bestämmer dig för att det är dags att rengöra tarmarna hemma, borde du veta hur man gör det korrekt. Annars kan du inte skada kroppen komiskt.

Säger olga Jag bestämde mig för att "allmän rengöring" av tarmarna. På morgonen, som skulle göra en enema, kände jag mig lite obehag. Var inte uppmärksam på detta. Proklizmilas. Vid kvällen, redan sjuk allvarligt. Kampen mot viruset har börjat. Vi var tvungna att glömma städning för en nära framtid.

Överensstämmelse med vissa regler hjälper till att undvika de obehagliga och farliga konsekvenserna av felaktig tarmrensning:

Börja rengöra tarmarna endast i ett hälsosamt tillstånd. Även en minimal matrestriktion eller fysiologisk ingrepp i mag-tarmkanalen kan försvaga kroppen kraftigt och leda till en mer allvarlig förkylning.
Passion för att rensa tarmen med en svimma bör kontrolleras strikt. Det är nödvändigt att göra proceduren extremt noga och noggrant. När du använder enema bedårligt kan tarmslimhinnan skadas. Med överdriven användning av enema kan du störa den balanserade mikrofloran i tarmkanalen. Även farligt är den vanliga användningen av denna metod för beroendeframkallande tarmrengöring. Tarmarna kan aktivera "viloläge", känner att självrengöring inte är nödvändig. Att du så rent rengör kroppen med sväller.
Om du använder när du rengör tarmen betyder att du har en kraftfull laxerande effekt (till exempel magnesia), dricker du regelbundet vatten. Att fylla på kroppens vattenbalans. Dehydrering är katastrofalt skadlig för kroppen. Med brist på vatten i kroppssystemen, metaboliska processer sakta ner, cellerna förlorar sin aktivitet och kan inte regenerera och självrengörande. Dessa djupgående processer påverkar kroppens tillstånd och kan orsaka motsatt effekt vid rengöring.
Var uppmärksam på noggrann förberedelse av kroppen för att rengöra tarmen med laxermedel. 2-3 veckor före rengöring gå till en lätt vegetabilisk och fruktdiet. Välj själv ansvaret en dos av ett laxermedel. Om tarmarna är täppt med tung mat, och mängden av laxermedel är större än den föreskrivna mängden, kan allvarlig förgiftning av kroppen förekomma. Rester av avföring absorberas i tarmslimhinnan och kroppen ger ett kraftfullt misslyckande. Intoxikation kännetecknas av feber, feber, huvudvärk och kräkningar.

Rengöringsproceduren måste kontaktas ansvarsfullt och noggrant. Istället för rening får kroppen inte en massa obehagliga känslor. Det tar lång tid att rätta till fel vid rengöring. Återställ kroppen helt. Gå på en vanlig diet. Och bara efter ett tag kan du återigen hänvisa till rengöringsproceduren. Välsigna dig

http://izzamkadya.ru/zdorove/posledstvija-kotorye-mogut-proizojti-pri-nepravilnoj-chistke-kishechnika-domashnih-uslovijah/

Hur man rengör tarmarna

Huvuddelen av hälsoproblem börjar på grund av tjocktarmen i tarmarna. Detta tillstånd av matsmältningsorganet, som är belägen i bukhålan, orsakas av förloppsförfaranden, fermentering av rester av digererad mat, ackumulering och komprimering av fekala massor. Intag av näringsämnen, mikroelement, mineraler, vitaminer försämras, toxiner bildas, svaghet och huvudvärk börjar. Det finns ett behov av intestinal rengöring, för vilken en rad olika förfaranden är avsedda.

De kan utföras i medicinska institutioner eller hemma. Alla metoder och metoder för rening av ett magsmältningsorgan som finns i bukhålan har positiva och negativa sidor. Deras optimala val bör utföras av en kvalificerad läkare med hänsyn till organismens egenskaper, förekomsten av patologiska tillstånd i matsmältningsorganens organ.

Behovet av intestinal rengöring

I den moderna världen är det mycket viktigt att ha god hälsa, i frånvaro av vilken det är svårt att upprätthålla livets livliga takt, att klara olika uppgifter, problem och problem. Tidig tarmrengöring är ett nödvändigt förfarande för att förhindra utvecklingen av kroppens patologiska tillstånd, minskning av arbetsförmåga, utseendet på dåligt humör.

Att bli av med patogena flora och fekala deponier i små och stora tarmar är nyckeln till god hälsa och frånvaro av sjukdomar i mag-tarmkanalen, samt att förbättra deras funktionalitet.

Att ignorera rutinerna för att rensa tarmarna leder till utseende av flera obehagliga stunder. Dessa inkluderar:

oregelbundna tarmrörelser och utseende av förstoppning, buksmärta, flatulens, halsbränna, böjning;
bildandet av sprickor i anus och utveckling av hemorrojder;
diagnostiserande avitaminos, på grund av dålig absorption av vitaminer, fördelaktiga substanser slagit tarmar;
förgiftning av kroppen på grund av tillförsel av toxiner i cirkulationssystemet;
nervösa störningar, depression, apati
hud, somatiska sjukdomar;
hjärtsjukdomar;
utveckling av intestinal parasitflora
Utseendet av tyngd i magen och tarmarna;
minskning av kroppens immunförsvar, högfrekventa katarrala, virala infektionssjukdomar;
Ständigt dåligt andetag från munnen med regelbunden vård av munhålan och fullständig överensstämmelse med alla nödvändiga hygienprocedurer.
migrän och problem med kroppens andningsorgan;
sömnlöshet och svaghet i kroppen;
snabb viktökning per månad;
öka risken för tarmcancer
för tidig åldrande.

Sådana antaganden indikerar behovet av tarmrengöringsprocedurer. Tidig borttagning av toxiner och fekalsten förhindrar förekomsten av många hälsoproblem.

Förbereder sig för att rensa kroppen

Djuptarmsrengöring ger ett förberedande stadium, vilket anses vara en nödvändig åtgärd för att förbättra effekten av förfaranden för att avlägsna toxiner, fekalavfall och ett garanterat positivt resultat. Det rekommenderas att byta till separata måltider före den första dagen för rengöring av matsmältningsorganet, i enlighet med tabellen över produkternas kompatibilitet. Samtidigt är det nödvändigt att helt utesluta livsmedel av animaliskt ursprung, vilken typ av bakning, fisk, korv, konservering, stekt mat, alkoholhaltiga drycker.

Övergången till en rå matdiet, som är ett speciellt system för näring utan värmebehandling av konsumerade livsmedel, bidrar till att maximala effekter uppnås vid rengöring av tarmarna och hela organismen. När man bestämmer sig för att genomföra rengöringsprocedurer hemma, rekommenderas att värma kroppen i en bastu, badkar, bad för att slappna av muskler i matsmältningsorganet som finns i bukhålan.

Försummelse av sådana rekommendationer kan leda till obehag eller utseendet av smärtsamma förnimmelser under borttagandet av toxiner och fekala avsättningar från tarmväggarna. Uppriktig önskan att få din kropp i ordning, korrekt förberedelse för rengöringsprocedurer är nyckeln till utmärkt välbefinnande och god hälsa i många år.

Tarmrengöringsmetoder

Olika metoder används för att rengöra tarmarna. De mest effektiva av dem är:

gidrokolonoterapatiyu;
ta laxermedel från läkemedelsindustrin eller hemgjorda;
klizmirovanie.

Den första metoden för att avlägsna slagg och avföring från väggarna i matsmältningsorganet utförs med hjälp av specialutrustning. Det är baserat på cyklisk fyllning av tjocktarmen med sterilt vatten och dess efterföljande tömning. Förfarandet tar 30-40 minuter. För global engångs bevattning används upp till 30 dm³ vatten. För en bra tarmrengöring är det nödvändigt att utföra från 3 till 6 procedurer.

Hydrokolonterapi utförs av utbildad sjukvårdspersonal på sjukhus, privata kliniker eller under resan av resort och sanatoriumbehandling. Speciella plaströr med speciella engångsspetsar som sätts in i ändtarmen och fyller tarmarna, och efter att den andra kranen har öppnats utesluts innehållet med avföring stenar, slem, parasiter.

Hårdvara rengöring av lilla och tjocktarmen präglas av mångsidighet, estetik, bekvämlighet och enkel att hålla, och frånvaron av smärta. Det hänvisar till en naturlig procedur, med undantag för kränkningen av matsmältningsorganets naturliga mekanism. För hydrokolonterapi kan du använda mineralvatten, avkok av medicinska växter, bifidus och laktopreparationer. Redan efter det första förfarandet visas ljushet, förbättring av utseende, välbefinnande, humör.

Bland resultaten av rensningen av små och tjocktarmen är det nödvändigt att notera träningen av dess muskelfibrer, den immunostimulerande effekten, normaliseringen av kroppens vattenbalans, hälsofrämjande, förlängning av ungdomar, bevarande av kroppens naturliga skönhet.

Mottagning av laxermedel hänvisar till en annan effektiv metod för att rengöra tarmarna, avsedda att avlägsna parasitflora, slagg, avföring från alla dess avdelningar.

Metoden kännetecknas av möjligheten att utföra hemma och välja den önskade dosen, i enlighet med organismens individuella egenskaper. Kriterierna för urval av läkemedel inkluderar:

doseringsform: tabletter, sirap, pulver, örter;
Verkningsmekanism: irritation genom att öka mängden vatten, innehållets volym, den kemiska effekten som stimulerar intestinal peristaltik eller mjukning av avföring.
mottagningsfunktioner: en gång eller flera dagar.

Den mest populära förberedelsen för tarmrengöring är Fortrans baserat på polymerföreningen Macrogol 4000 och en isotonisk elektrolytlösning. Användningen innefattar användning av 3-4 liter av den beredda lösningen enligt tillverkarens anvisningar under 6-7 timmar.

Laxerande läkemedel orsakar accelererad avlägsnande av toxiner och avföring genom frekventa tarmrörelser. Samtidigt finns det ingen risk för nedsatt vatten och elektrolytbalans i kroppen. Vid midnatt bör tarmrengöringen vara fullständig.

Ytterligare medel för farmaceutiska forskare pekar magnesiumsulfat, "Dyufolak", "Fortrans", "Lavacolla" sorbitol "Movprep", "Metamucil", "Tsitrutsel", "bisacodyl", "Guttalaks".

Rening genom magnesia är en enkel metod för lossning av slaggade tarmar. För att få en mild avgiftande effekt är det nödvändigt att dricka en lösning framställd av 60 ml magnesiumsulfat och 250 ml vatten över natten och lämna inte huset nästa dag. Drogen rengör kvalitativt alla delar av matsmältningsorganet som finns i bukhålan.

Enema inbegriper användningen av en Esmarkh kopp, som uppträder som en vanlig gummi värmepanna med en tunn slang och spets. Oberoende utförande av proceduren innebär att knä-armbågshållning och höjning av höfterna över axlarna ökar. När du hjälper en assistent rekommenderas att du ligger på vänster sida och böjer knäna, dra dem upp till magen.

Efter fyllning av tarmarna med vatten är det nödvändigt att ta ett vågrätt läge med ett upphöjt bäcken och växla på höger och vänster sida. Rengöring med enemas rekommenderas inte mer än 1-2 gånger om året för att undvika negativa biverkningar i form av buksmärta och funktionsstörning i matsmältningsorganet.

Intestinal rengöring med ricinolja

Rengöring hemma

Metoden att rengöra slaggade tarmar hemma genom att ta laxermedel inbegriper användningen av inte bara farmaceutiska preparat utan även användningen av alternativa recept på recept. Dessa inkluderar:

1. Castorolja rekommenderas för att rensa tunntarmen. Tiden för abstinens från mat är 6 timmar innan du tar drogen och 8 timmar efter användning. För att uppnå önskad effekt rekommenderas att man dricker ricinolja med en hastighet av 1 gram per 1 kg och dricker det med citronsaft, vars volym ska vara dubbelt så mycket som laxermedel.

2. Höens löv är utformade för att rengöra tarmarna varje vecka. Avkoket är upprättat enligt tillverkarens rekommendationer och tas om natten för 1/3 glas.

3. Kefir drick från ett glas färsk surt mejeriprodukt, 1: a vegetabilisk olja och ½ tsk salt rekommenderas att använda före sänggåendet. Ett förfarande som har en mild laxerande effekt bör göras en gång var tredje dag.

4. Kissel sviskon ställdes från 0,5 kg frukt, 50 g havtorn, vatten 2litrov och "holosas" flaska, sattes till den kylda drycken, är det rekommenderat att använda på natten 150 gram;

5. Bietjuice och oljekaka efter tillagning har också en mild avtagande effekt. En dryck från ett kilo rotfrukter måste vara berusad under dagen. Oljekaka rekommenderas att använda flera gånger om dagen till 1 kg. 30 minuter före en måltid tills dess fullständiga försvinnande.

6. Linmjöl framställd av frön från växten, gör det möjligt att effektivt rengöra de slaggade tarmarna. För detta behöver du äta 2ch. naturligt läkemedel före måltiderna

7. Rengöring av tunntarmen och tjocktarmen med 9% saltlösning innebär att man tar upp till sex glas vatten med natriumklorid per dag och utför en uppsättning indiska yogaövningar mellan hennes mottagningar.

Under förfarandena, baserat på upptagande av läkemedels- och folkslakmedel, rekommenderas att man inte lämnar huset på grund av den höga frekvensen av avföring.

Tarmrengöringsresultat

För effektivare rening av tjocktarmen, rekommenderas att använda olika metoder, vilket leder till många positiva aspekter. De viktigaste resultaten av förfarandena är:

förbättra kroppens övergripande hälsa
utseende av munterhet, gott humör, ljushet i kroppen;
förbättra stående av hud och hår, nagelplattor;
normalisering av blodtryck
viktminskning och ökad rörlighet
ökad mental alertness;
ingen svårighet avföring
stabilisering av matsmältningskanalen.

Överensstämmelse med regimet att äta och en balanserad näringsrik kost kommer på ett tillförlitligt sätt att skydda tarmarna från toxiner, avföring, parasitflora.

Kontra

Intestinal rengöring är förbjuden under vissa sjukdomar i kroppen. Dessa villkor inkluderar:

inflammatoriska infektionsprocesser i kroppen, följt av hög kroppstemperatur, huvudvärk, svaghet, matsmältningsbesvär;
förvärring av kroniska sjukdomar;
trötthet;
onkologi;
Förekomsten av inre och yttre hemorrojder;
struma;
divertikulos och tarmpolyper;
livmoderfibroider;
obstruktion av kolon och förlust av dess direkta segment.

Tarmrengöring rutiner är inte heller tillåtet att utföra för gravida och ammande kvinnor, patienter med diabetes, sår i mag-tarmkanalen, njursvikt, bukspottkörtel, hjärt - kärlsystemet. Om du har tvivel om behovet av sitt beteende, är det rekommenderat att konsultera en läkare.

http://lifestyleplus.ru/ochishhenie-kishechnika.html

Första läkare

Vad kommer ut efter en avundsjukdom

Vad är enema för?

Ibland är det nödvändigt att helt rena tarmarna från avföringen. Applicera sedan enema - ett förfarande där vätska injiceras i tarmen genom ändtarmen, vilket mjukar avföring och tar bort dem från tarmarna.

Indikationer för användning av enemas kan vara många. De vanligaste av dem är:

långvarig förstoppning orsakad av ohälsosam kost, fetma eller diet; Minskar belastningen på tarmarna under fastande eller i början av kosten. intestinal rengöring för avgiftning (till exempel efter matförgiftning); tarmrengöring före medicinsk undersökning eller operation andra.

Enema kan göras hemma, men för det här måste du veta hur man säger det, om kontraindikationer, hur ofta man gör enema, vad ska vara volymen av enema, etc. Vi kommer att berätta om tekniken för att utföra denna procedur och alla dess funktioner.

Hur ofta gör emor

Omedelbart vill vi varna de som vill gå ner i vikt utan att byta kost, rengöra tarmarna regelbundet med en lavemang. Inte bara kommer du inte bli av med övervikt, men också fördärva din matsmältning och störa tarmarna.

För att inte skada din hälsa kan en avgift göras högst 2 gånger i månaden. För svår att eliminera förstoppning är 2 behandlingar tillåtna per dag. Som en intensiv tarmrengöring administreras dagliga klaffar i 2 veckor, och kombinerar förfaranden med en låg fetthaltig kost.

För att inte lägga en avgift för ofta, efter det följer en diet utformad för att minska belastningen på tarmarna och förhindra slaggning. Utesluta från kosten av feta livsmedel, godis, bakverk, stekt, rökt och salt, för kallt och för varma rätter, alkohol, snabbmat, bekvämlighetsmat. Ofta äter flytande måltider, flingor, grönsaker, mejeriprodukter.

Fördel av Enema

Tarmrengöring är användbar för förstoppning och ofullständig tarmtömning. Avlägsnande från kroppen av livsmedelsprodukter, minskar lavemang dess toxicitet i dessa produkter, minska absorptionen av toxiner i blodet bidrar till den tid undanröja intestinal matrester. Fördelen med enema är manifesterad i det faktum att efter det hålls, mår du bättre - obehag och tyngd, spasmer försvinna. I den renade tarmarna är det bättre att absorbera näringsämnen från mat, vilket innebär att din kropp har tillräckligt med mindre mat för att tillfredsställa din hunger. Efter enemning minskar aptit, sömn normaliseras, matsmältningen blir bättre.

Vi får inte glömma att våra tarmar också är ansvariga för vår immunitet, därför är användningen av en lavemang också uppenbar för att stärka immunförsvaret.

Enema skada

Liksom alla fördelar kan enema vara skadlig för kroppen om den används felaktigt.

För det första måste proceduren utföras mycket noggrant för att undvika smärta och skada slemhinnan.

För det andra, än det är tillåtet gör inte detta förfarande oftare - i detta fall den skada lavemang kan ta sig uttryck i förstörelsen av tarmfloran, liksom det faktum att dina tarmar helt enkelt att upphöra att utföra sitt arbete (rimligt tro att du dig med lavemang klara av det).

För det tredje kan emmen orsaka skada om du gör det i närvaro av kontraindikationer. De är:

yrsel, huvudvärk, svaghet, illamående förvärring av kroniska sjukdomar, inflammatorisk tarmsjukdom; inflammation, blödning i mag-tarmkanalen; fläckar i ändtarmen och anus, maligna tumörer i tarmen, blödande hemorrojder; endotation i ändtarmen akuta virussjukdomar; feber, feber; individuell intolerans av förfarandet, vilket uppträder i svår smärta, spasmer, illamående, yrsel (det visar sig tyvärr endast genom experiment).

Framställning av vatten för enema

Som regel rekommenderas att göra enema med rent vatten vid rumstemperatur (25-35 grader). Det är bättre att ta kokt vatten för emalj eller destillerat.

Förutom rent vatten används olika lösningar också för enema. Vatten-saltlösning är universell (1 matsked salt per 1 liter vatten), men det är inte önskvärt att använda det under fasta för att undvika ödem. De gör också en desinficerande lösning av kaliumpermanganat, och en lösning av kamilleavkok hanterar inflammationer. Om du är osäker, gör din första procedur med vanligt vatten för enema, värm det till en måttligt varm temperatur.

Vad ska vara mängden enema

Den optimala mängden enema är 1-2 liter, det beror på din vikt. När du väljer volymen av enema, kan du fokusera på midjan på din midja:

omkrets upp till 50 cm - 500 ml; 50-70 cm - 1 1; 75-85 cm - 1,5 liter; över 85 cm - 2 l.

Vad du behöver för enema

För proceduren behöver du:

Esmarchs rån (skölj väl, koka tips); beredd lösning i enlighet med den valda volymen av enema; petroleumgel eller vegetabilisk olja för att smörja spetsen; 2-3 timmars ledig tid.

Det är bättre att genomföra förfarandet tidigt på morgonen (från 5 till 7) eller på kvällen (från 20 till 21), efter proceduren behöver du 1-1,5 timmars vila.

Hur man gör en lavemang hemma

Att göra en enema är bäst på badrummet. Häll lösningen i ett Esmarkh-rån, kläm fast slangen över klämman och fixa den på en nivå 1,5-2 m över dig. Ligga på din sida, böj dina ben på knäna och dra upp till bröstet.

Smörj spetsen och sätt försiktigt in den i anusen. Öppna långsamt klämman, justera vattnets rörelse med en klämma eller fingrar efter behov. Andas smidigt och djupt. När tarmen är full, kläm av slangen och ta bort spetsen. Försök hålla vätskan inne i 5-10 minuter så att den kan mjuka avföringen. Gå sedan på toaletten.

Efter enemning inom 1-2 timmar kan du behöva återdefektera, så försök att stanna hemma under den här tiden.

Frågan uppstår: Varför ska den allmänna rengöringen av kroppen börja med tarmarnas rengöring? Allt är enkelt - tarmen är huvudvägen, som är som allt som kommer in i kroppen. Och maten är ganska lång, eftersom den totala längden på tarmen är ca 4 meter (under livet). Det är fruktansvärt att tro att en tunt person kan ackumulera upp till 20 kg av fecal stenar!

Dessa stenar kommer aldrig att komma ut naturligt. Dessa slagg ligger inte dödsvikt, men börjar sönderfalla gradvis och förgiftar oss med toxiner. Efter rengöring av tarmarna kommer fecal stenar ut och personen tappar tyngre omedelbart. Sålunda är en hängande mage som inte kan korrigeras ofta ett tecken på ackumuleringen av dessa stenar. Tarmarnas normala och smidiga funktion är nyckeln till hälso- och materiellt välbefinnande.

Varför tarmrengöring är nödvändig

Människokroppen är utrustad med ett kraftfullt flerstegs självrensande system, vars främsta del är tjocktarmen. Okokad kvarvarande mat utvisas genom den. Om de är försenade eller under lång tid visas inte, börjar de absorberas i blodet. Allt blod från tjocktarmen kommer in i levern, där retention av onödiga ämnen och neutralisering av toxiner förekommer. Leveren spolar dem genom gallgången i den lilla och sedan in i tjocktarmen till slutsatsen. Men om tarmar fungerar dåligt återföres toxinerna tillsammans med blodet till levern för neutralisering. Detta leder till överbelastning av levern, och det börjar lagra dem. Allt detta leder till förorening av blodet, vilket i sin tur skapar störningar i arbetet med andra organ som får näring genom blodet. Njurarna slår först: de börjar kollapsa, skadas. När tjocktarmen inte klarar av återkallandet av matavfall överbelastas lever och njurar, vilket i sin tur leder till total slaggning av kroppen - ackumulering av skadliga ämnen i blod och vävnader. För att bli av med toxiner måste kroppen ansluta andra utsöndringssystem som inte är anpassade för detta: huden och slemhinnorna som har en utväg - näsofarynx, urinrör, vagina, öron, ögon. Problem med dessa organ tyder på allvarliga störningar i systemet med naturlig självrening av kroppen.

Bara enväg ut: Rengör tarmarna från deponier av avfall som ackumuleras i den. Dessa deponier är en mycket fördelaktig miljö för livet av olika parasiter, bakterier, virus, svampar, som med dubbel energi börjar multiplicera, förvärrar kroppens redan svåra position och orsakar nya sår.

Var kommer slagg från

Orsaken till tarmarnas slagg är övervägande i kosten av stekt, fet, raffinerad och kokad mat som saknar fiber, vitaminer och mineraler. Och det mest destruktiva för kroppen är produkter som innehåller termofil jäst: jästbröd och bakverk - pajer, kakor, bakverk, pepparkakor, kakor och andra sötsaker. Passerar genom tarmarna, sådan mat, särskilt om den blandas med proteiner (kött, fisk, ägg) och mejeriprodukter, lämnar en film av avföring på tarmmuren. Gradvis dikterar den här filmen, bildar fekalstenar (de mest gynnsamma platserna för deras ackumulering - tarmböjningar) och förfalskningsprocessen börjar i tarmarna. Produkter av ruttna in i blodomloppet och spridas genom hela kroppen och förgiftar det.

Med ålder ökar koncentrationen av toxiner i blodet, och sjukdomen ökar därefter. Dessutom är tarmarna täppta med avföring stenar sträckta och deformerade, klämma i närliggande organ. Naturligtvis är det ingen fråga om sitt normala arbete. Blodtillförseln till tarmslimhinnan påverkas också, vilket orsakar kolit, hemorrojder och neoplasmer, inklusive maligna.

Det är ingen hemlighet att det mesta av vår befolkning att följa rätt näring är inte lätt. Att bara äta färska grönsaker, frukter, frön, nötter och färsk juice kan bara ha råd med en mycket rik person. Produkter som vi köper i butiker, har för det mesta genomgått kemisk bearbetning och berövas många användbara ämnen. Och det är inte lätt att ge upp favoritkakor, kakor och bullar (för någon som äter söt är en av de få glädje i livet). Om du äter fel måste du rengöra tarmarna minst en gång per år.

Bedöm din tarmtillstånd

Utvärdera tillståndet i dina tarmar är inte svårt, här är kriterierna för en hälsosam tarm:

+ vanliga avföring (normen är 1 gång per dag för köttätare och 1-2 gånger för vegetarianer);
+ avföring sker enkelt och samtidigt;
+ På konsistens av avföring liknar en homogen pastamassa i form av korv.

Om minst ett av dessa tre kriterier saknas, behöver tarmen rengöring.

Vad kommer tarmutrensningen att ge dig förutom hälsa?

Ibland händer det att en person som lider av allvarlig sjukdom återhämtar sig efter att han har tarmat in i tarmen, och han behöver inte någon ytterligare behandling. Hans öde förvandlas också. Och rengöring av tjocktarmen hjälper till att förlora (och inte tjäna pengar igen!) De extra punden, städa upp huden - bli av med akne, akne, olika ekoser och lesioner, och det är också viktigt, stärka ditt intellekt. Tjocktarmen rensas - huvudet rensar upp, hjärnan börjar arbeta i full kraft.

Hur kommer reningen att ske

Om du marknadsför livsmedelstillsatser som ett alternativ till rengöringsprocedurer, tror du inte på det. Det är faktiskt allting enkelt! I stället för att slösa tid på enemas och alla slags shankh-prakshalaner, kan du helt enkelt äta kapseln varje dag, och allt kommer att vara bra med tarmarna: det kommer att rensa sig själv och i rekordtid. I själva verket är allt inte så. Kosttillskott för att rengöra tarmarna är omöjligt. Det maximala som de kan göra är att ge regelbundna avföring (under mottagningsperioden, och så kommer allting tillbaka till normalt). Från tarmarnas väggar skrapar de inte bort fekalstenar och polyper. Det kräver mer kraftfull inverkan. Expel toxiner kan bara förlängda svält, men det är bortom de få få kraften.

En alternativ metod för slaggavlägsnande innefattar tre steg: energiutrensning i kombination med speciella övningar, enemas och medel för att fixa resultatet av rengöring. Detta är det enda sättet som är lika med styrka för långsiktig svält och gör att du kan rensa i rekordtid. Men det är omöjligt att försumma något av stadierna, annars kommer inte fullständig rengöring att fungera.

När är den bästa tiden att börja rengöra?

Att starta en rening är bättre under den andra månfasen, någonstans från 7 till 13 månad. Det här är den perfekta tiden att börja rengöra: kroppens energiportaler är öppna, och slaggorna brukar vara ute. Den lämpligaste tiden på året är från slutet av juli till slutet av september.

Varför tunntarmen inte behöver rengöras

Varför rensas endast tjocktarmen? Faktum är att matvattnet rör sig mycket aktivt längs tunntarmen, det lungar inte där och "skummen" på tarmväggarna har inte tid att bilda. Men hastigheten på överföring av mat genom tjocktarmen är mycket lägre. Dessutom, i tjocktarmen många gånger och flera vassa svängningar. Det finns även en tomt där mat rör sig vertikalt uppåt.

Innehållet i tjocktarmen dehydreras också, eftersom nästan allt vatten vi dricker absorberas inte i magen eller i tunntarmen. Passerar genom de övre delarna av mag-tarmkanalen, tvättar den bort all smuts i sin väg och leder den in i tjocktarmen, där i de övre delarna av det finns en process att suga vatten i kroppens inre miljö. Vatten absorberas, och "smuts" förblir sedimenterande på innerytan av tjocktarmen.

Om du bestämmer dig för att intestinal rengöring inte är nödvändig, och fortsätt direkt till annan rengöring, såsom att rengöra levern, så skadar du dig själv. Toxiner ska avlägsnas från kroppen i den ordning de kommer fram till: från den yttre miljön - in i mag-tarmkanalen, därifrån - till levern, och sedan transporterar blodet dem till andra organ. Inte avlägsnas från tarmarna, de kommer att förbli och fortsätta att förgifta din kropp. Tänk på detta.

Den första etappen - Ställ på rengöring.

Förfarandet börjar med en rengöring attityd som uttalas i kombination med en lätt massage i buken. Detta kallas energi tvätt. Men du borde inte bara mekaniskt läsa texten på humöret: det kommer att göra lite. Tänk dig och, viktigast av allt, känner sig själv vad du pratar om. Ord ger bara impuls, hjälp fokuserar på att rensa tarmarna. Och det är precis vad som krävs. När allt kommer omkring följer energin alltid uppmärksamhet. När du fokuserar uppmärksamhet på vilken del av kroppen som helst, ökar energin i denna plats: det är den viktigaste ejektorn för avloppsvatten.

Energin kring finns inte bara i fantasin och på sidorna av böcker, men också i verkligheten. Absorption av energi från det omgivande rummet är kontinuerlig. En gång i kroppen cirkulerar den genom energikanalerna som kallas meridianer i östmedicin. Men om du vill kan det ledas av viljan till vilken plats som helst där det är mest nödvändigt. Den mentala representationen av energi underlättar uppgiften. Stämningarna sammanställs av experter på principen om den "gyllene sektionen", vilket återspeglar världens absoluta harmoni, med beaktande av den mänskliga psyks särdrag. Därför kan du inte redigera texter. De själva har kraftfull energi.

Så här går vi. När du fortfarande ligger i sängen på morgonen, stäng dina ögon och börja göra ljussträckning, gnugga och kneda buken runt naveln medurs, och säga följande högt eller till dig själv.

Genom mitt huvudets huvud kommer en ljus vit ljusström av renaste energi in i mig. Det sakta sakta genom matstrupen och fyller magen. Ljust vitt ämne tränger igenom alla veck i magslemhinnan. Ljus vit energi rensar ut alla veck i magslemhinnan. Energi absorberar och absorberar all slagg, all komprimerad slem och alla osmältade rester av mat. Vågen i magslemhinnan jämn och slät hållbar. Min mage glöder. Min mage växer starkare. Min mage fungerar med enorm stabilitet. En ljus vit ström lämnar magen och faller ner i tarmarna. Jag känner hur myggans väggar börjar rytmiskt kraftigt krympa. Glödande ström sträcker sig sakta ner. Det fyller alla hörn, alla tarmar i tarmarna, och väljer därifrån smuts och föroreningar. Min tarmar kontrakt, slaggen filmen skiljer sig från sina väggar, fecal stenar och polyper komma ut, de flyttar ner till utgången. Allt som har ackumulerats genom åren i tarmen separeras nu och släpps, skjuts ut av en lysande ström av energi. Mintarmen minskar, energi tvättas, kastas ut, skjuter ut alla slaggarna. Mina tarmar rengörs, fyllda med hälsa med våld. Mina tarmar blir rena och hälsosamma. Mina tarmar återställer den ursprungliga friskheten och den enorma energin. Mina tarmar glöder. Min tarmar fungerar som en klocka. Jag känner i min mage en trevlig ljushet, värme och lugn.

Stämningen läses 1 gång i en långsam takt.

Andra etappen - Kolonrensning

Energikontrollen är klar. Du kan komma ur sängen. Innan du lyfter, böja högerbenet och tryck det lätt på magen, håll i denna position i flera sekunder. Sedan, långsamt, stå upp, sätt den högra foten först på golvet.

Gå nu till badrummet och fortsätt till det andra reningssteget. Sippa ett glas kokt vatten vid rumstemperatur. Under de närmaste 15 minuterna kan du gå om din verksamhet. Under denna tid kommer vattnet att röra sig till tarmarna och fylla det, kommer att börja sträcka sina väggar, som tarmen kommer att reagera med en sammandragning och en uppmaning att defekera. För att detta ska ske, ta en plats efter 15 minuter att ta vattnet. Vanligtvis nog 3-5 klackar. Om du sitter 10 gånger, har du fortfarande inte känt dig för avföring, det betyder att dina tarmar fungerar illa, och din startvolym är inte ett glas vatten, men 1,5-2. Efter att ha uppnått ett stabilt positivt resultat minskar du gradvis volymen till 1 kopp. Om du har svårt att knyta, ta ställningen "örn". I yoga kallas det garudasana, men i enkla termer - häftas. Squat ner i 10-15 sekunder, medan du försöker andas djupt mage. Stå sedan och skaka benen. Upprepa övningen 3-5 gånger (såvida det givetvis inte uppstår krav på en stol tidigare). I processen för avföring av tarmar, var och en strävar med 2-3 djupa andetag, utför rytmisk dragning och släpp anus.

När du har gjort allt detta, tömma din mage. Det här korta, men inte så trevligt, förfarandet rekommenderas först för dem som har problem med detta organ: ofta finns halsbränna, illamående och kolik, men det är bättre för alla att göra det. Med tanke på vilken mat vi äter kan den inte vara hälsosam i princip. Som regel ackumuleras det slem: det måste avlägsnas periodiskt.
Drick 3 koppar infusion av lakritsrot eller calamusrot, och framkalla kräkningar genom att trycka fingrarna på roten av tungan. Om detta inte ger den önskade effekten, irritera de djupare områdena i struphuvudet. Inledningsvis kommer vattnet att flöda en svag ström. Fortsätt att irritera roten på tungan: varje tryck kommer att orsaka utbrott av en ökande mängd vätska. Så snart vattnet börjar strömma ut, ta bort fingrarna från munnen och vänta tills utbrottet av en stark kontinuerlig ström stannar. Tryck ner på roten av tungan igen. Om vätskan inte längre kommer ut, men du känner fortfarande trängseln att kräka, då är magen tom. Bitter eller sur smak av vattnet som kommer ut ur magen är ett tecken på bra rengöring. Den ackumulerade slemmen kommer att tas bort, det kommer bli lätthet i magen, andningen blir frisk, ren.

Därefter, gå till den "fysiska" tvätta tarmarna. Det är lämpligt att genomföra denna procedur inom en och en halv timme efter att ha läst humöret, men om det inte finns någon sådan möjlighet, sätt den åt sidan för kvällen. Jag påminner dig om att den lämpligaste tiden för att rengöra tarmarna är från 7 till 9 på morgonen.

lavemang

Tarmarna rengörs med enemas. Människan har inte uppfunnit något bättre för miljontals år av dess existens. Nu när du har fått energi i tarmarna, kommer rengöring att bli enklare. För enemas behöver du ett Esmarkh-rån - en gummibehållare som en 2-liters värmare med en lång gummislang med en plastspets i slutet. Om det inte finns någon sådan apparat i hushållet, få det.

Alternativlösningar för enemas

För enema kräver 1,5-2 liter vatten. Mängden vatten bestäms av tillväxten: ju högre personen, ju längre tarmarna, och följaktligen desto större är volymen av emmen. Vattnets temperatur beror på tarmarnas tillstånd: För spastisk förstoppning, för att slappna av i tarmarnas muskler behöver du vatten med en temperatur av 37-42 ° C; för atonisk förstoppning, för att stimulera sammandragningar av kolon, behöver du använda vatten 18-20 ° C; Om det inte finns någon förstoppning, bör vattnet vara 25-30 ° C.
Disorders av kolonens motorfunktion (motilitet) är möjliga i spastiska och atoniska typer. Med spastisk förstoppning observeras ofta intestinala spasmer som vanligen uppstår på nerverna. Atonisk förstoppning förknippad med avslappning av musklerna i tarmväggen. De vanligaste orsakerna är att äta mjöl, brist på fysisk ansträngning, stillasittande arbete, missbruk av enemas.

Tillsätt 20 g salt och 1 matsked naturlig äppelcidervinäger eller citronsaft till vattnet. För de som har gastrit med hög surhet är denna metod oacceptabel: tarmens tillstånd kommer bara att förvärras. I stället för citronsaft och ättika, lösa upp natron i 20-30 g vatten. Om du har normal surhetsgrad och ingen förstoppning, sätt i varje jämnt emalj med läsk och varje udda med citronsaft eller vinäger.

Som en "renare" kan du också använda infusionen av celandine. Denna ört klarar avlägsnandet av fecalstenar, men torkar tarmslimhinnan. Den är idealisk för att använda färska råvaror: Dra ut skogens busk med roten, skölj den väl, låt hela växten med blommor och rötter gå genom köttkvarnen, pressa ut den gröna massan genom gasväv. De tre första klaffarna är gjorda med 1 tesked juice av celandine 1,5-2 l. vatten, den fjärde, femte och sjätte - med 1 matsked, då ökar dosen till 1,5-2 matskedar (enligt välbefinnande). Om det inte finns plats att få färskt gräs, använd torrt. Proportionerna i detta fall är följande: 100 ml. avkok (beredd i enlighet med instruktionerna på förpackningen) på Esmarch-rånet. Förutom fecal stenar, tar celandine bort tarmpolyper. Ett tecken på närvaron av polyper i tarmarna hänger mol i nacken och armhålorna. Så om du har någon, rekommenderar jag starkt att välja celandine. Polyps är farliga eftersom de skapar förstoppning, och över tid kan de bli cancer.

Vid slutet av enema-kursen med celandine, gör en mjölkema: häll bara 1 liter svagt varm 2,5-3,5% mjölk i Esmarkh-rånet och sätt in den i ändtarmen. Detta förhindrar att tarmslimhinnan torkar ut.

Enema Procedure

Innan enema, var noga med att tömma tarmarna och urinblåsan. Enema överförs mycket lättare om du lägger det i badet: i vatten blir kroppens vikt mindre, och det finns ingen känsla av att tarmarna tappar sig.

1. Fyll Esmarch-koppen med en rengöringsmedel och häng den. Det bör hänga ganska högt för att säkerställa tillräckligt vattentryck under förfarandet.

2. Ta en plats på knäna och en armbåge (bäckenet ska ligga över axlarna) och sätt in plastspetsen helt i anuset.

3. Låt vattnet komma in i tarmarna. Om det finns onormal förträngning, polyper, eller han är igensatt med avföring, så kan vätskan spilla tillbaka eller brista i tarmen och orsaka smärta.

För att undvika detta, kontrollera infusionsprocessen genom att klämma röret i tid med fingrarna. Försök att andas långsamt och djupt, i underdelen av buken, dra ut det medan du andas in och dra in när du andas ut. När tarmen rengörs kommer hela innehållet i Esmarch-cupen att strömma in i det fritt och enkelt utan några obehagliga känslor.

4. När all vätska kommer in i tarmen, rulla på ryggen och höja bäckenet. Det är väldigt bra att stå på axelklingorna eller kasta benen bakom huvudet: då kommer vätskan att passera in i tarmens djupa delar och tvätta den helt. Håll dig i denna position i ungefär en minut.

5. Ligga på ryggen igen och rulla försiktigt på din högra sida så att vätskan passerar in i en svår att nå cecum: det finns alltid mycket "skräp" där. Ligga på din sida i 3 minuter.

6. Återgå till startpositionen som ligger på din rygg och stanna i det i 5 till 15 minuter, om du inte känner dig starkt. Då kan du stå upp och gå. Ursprungligen kommer uppmaningen att vara väldigt stark och snabb, men som tarmarna rensar, fortsätter vätskan där längre, och uppmaningen blir svagare.

Video där läkaren lär ut hur man sätter enema

Hur många procedurer måste göras

Kursen består av 12 rutiner (energiutrensning plus enema). Intervallet mellan de första och andra procedurerna är 4 dagar, mellan den andra och tredje - 3 dagarna, mellan den tredje och fjärde - 2 dagarna, mellan den fjärde och den femte - 2 dagarna, mellan den femte och sjätte - 1 dag, mellan sjätte och sjunde - 1 dag. Därefter läggs enemas dagligen i 5 dagar. Totalt 25 dagar. Med det här läget kan du försiktigt rengöra tarmarna, för att undvika skarp utsträckning i tarmarna och irritation av slemhinnan. Kvinnor bör komma ihåg att enemas är oönskade under de första 3 dagarna av menstruation: livmodern är spänd och lägre buksmärtor kan uppstå.

Broom för tarmarna

För att påskynda borttagningen av toxiner, äta en speciell sallad under rengöringsperioden. Det fungerar på principen om en kvast, som sveper all smuts från tjocktarmen. Sallad är gjord av färska grönsaker. Blanda råa grönsaker - kål, morötter, rädisor (grön eller svart) och rödbetor - i förhållandet 3: 1: 1: 1. Salladsallad är inte nödvändig, men citronsaft, lök, vitlök, dill och selleri - är välkomna. Kålskivor och morötter, rädisor och rödbetor rysar på en grov rivare. Blanda noggrant och blanda med en trä tolkushkoy för att markera saften. Salladsdressing med vegetabilisk olja.

Människor med låg syrahalt i magsaft rekommenderas att sätta surkål istället för färskkål i en sallad. En sjukt gastrit, förutom att ersätta färska rödbetor som kokas eller syltats. Denna sallad bör ätas dagligen för minst 300 g före slutet av reningscykeln.

Den tredje etappen - rekreation av hälsosam mikroflora

Det tredje och sista skedet av rengöring är avlägsnandet av rester från tarmarna och restaureringen av hälsosam mikroflora. Som det är känt, är specifika bakterier som lever i tarmarna aktivt involverade i processen för korrekt matsmältning av mat. I stället för en hälsosam mikroflora utvecklas patogener i sandtarmen. Resultatet av dess aktiviteter är olika typer av störningar i matsmältning, magont, tarmkolik, flatulens och förstoppning. Brott mot intestinal mikroflora kallas dysbakteriöshet. För att göra det möjligt för de "rätt" bakterierna att kolonisera mag-tarmkanalen är det nödvändigt att dricka i åtminstone en av följande lösningar att välja mellan.

För tiden för tarmrensning och under efterrensningstiden är det nödvändigt att kraftigt begränsa förbrukningen av mjöl (undantaget är osyrad bröd), färska bakverk, söta (utom råsocker och naturligt, inget socker, honung), köttprodukter (undantaget är fjäderfä) är särskilt skadliga. Annars kommer all din rengöring att gå ner i avloppet. Om möjligt, gå till vegetarisk mat: i slutet av sommaren och på efteråret, när det är gynnsamt att rengöra tarmarna, fylls disken med lokala grönsaker och frukter, så det blir lätt för dig att hålla ut en stund utan kött.

Linfröinfusion

Mala i en kaffekvarn 100 g linfrön. Häll 250 g oraffinerad solros eller olivolja och lämna i 7 dagar, skaka regelbundet. Drick 3 gånger om dagen 40-60 minuter före en måltid (för cholecystit - med måltider) 1 matsked i 10 dagar.

Kontraindikationer: kronisk pankreatit, kolelitiasis, hepatit. Med dessa sjukdomar är det omöjligt att insistera på linfrö i olja: det kan orsaka förvärring. I så fall infiltreras linfrö i vatten: 1 tesked frön, häll 1 kopp kokande vatten och lämna i 7-8 timmar. Ta för natten 1 kopp ointegrerad infusion tillsammans med fröet i 21 dagar. Med hepatit är linfrö kontraindicerat i allmänhet.

Herbal infusion

Om det finns kontraindikationer för att ta linfrö, finns det andra sätt att återställa tarmmikrofloran, såsom växtbaserade extrakt. Recepten av dessa infusioner utvecklas av den underbara ryska läkaren Peter Badmayev.

Det första alternativet. Kamomill, Johannesört, nässla, malurt blandas i ett förhållande av 1: 1: 1: 0,5. Häll 1 matsked av blandningen med 1 kopp kokande vatten, lämna i 1 timme. Ta 100 g per timme före måltiden 3 gånger om dagen i 10 dagar.

Kontraindikationer: hypertoni, ökad blodkoagulering, ateroskleros, blödning orsakad av polyper, cyster eller andra tumörer i livmodern och äggstockar, graviditet, enterokolit.

Det andra alternativet. Blanda 1 tsk plantain och 1 tesked kalamusrot. Häll 1 kopp kokande vatten och insistera 30 minuter. Drick i 10 dagar, 3 gånger om dagen en halvtimme före måltiden, 50 ml.

Kontraindikationer: Magsjukdomar med ökad utsöndring.

Havregryn Infusion

Ett annat sätt att återställa tarmmikrofloran - havregryn. Häll 3 matsked grov havregryn i en termos och häll 2 koppar kokande vatten. Stäng sedan termoserna tätt och låt dem stå i 4 timmar. Drick ett halvt glas 30 minuter före måltiden i 21 dagar. Havregryninfusion är känd för sin lugnande effekt på slemhinnan, därför rekommenderas det främst för dem som lider av kolonirritationer och spastisk typ förstoppning.

Det läckra receptet

Men det mest utsökta sättet att återställa tarmmikrofloran. Passera genom köttkvarn 100 g torkade aprikoser, 400 g prunes och 200 g fikon. Blanda torkad frukt med 50 g torrt senna gräs, tillsätt sedan 200 g flytande honung (behöver inte värmas upp). Blandning tar 1 matsked om dagen med ett glas grönt te. Kurs - 1 månad.

Mejeriprodukter

Superb återställer intestinal mikroflora surmjölk. Ett glas kefir, airan, kärnmjölk, yoghurt eller någon annan fermenterad mjölkprodukt (utan socker, naturligtvis) på morgonen på tom mage och innan du lägger dig är ett allvarligt hot mot patogena mikrober. Förutom mjölksyra, som i sig är destruktiv för dem, undertrycker de trots allt utvecklingen av skadliga mikrofloror och andra syror - bensoesyra, ättiksyra och även väteperoxid, som ingår i surmjölk.

Jag vill varna om den annonserade mejeriprodukten "Actimel". Människor som regelbundet använde det återställde inte, men tvärtom bröt den intestinala mikrofloran. Så mycket så att de kom till sig själva på sjukhuset! Anledningen är okänd: kanske individuell intolerans, eller kanske produkten var falsk. Det är i alla fall bättre att inte riskera det. Drick den vanligaste kefir eller yoghurt, helst nyssyra, hemlagad eller yoghurt av den tibetanska mjölksvampen är den obestridda ledaren bland fermenterad mjölk som minskar tarmmikrofloran.

Hur får man reda på hur framgångsrik tarmrengöring var?

För det första bör vikten falla. Feta människor förlorar vanligtvis 5-10 kg, tunn - 1-3. För det andra ska dina tarmar fungera som en klocka: en gång om dagen för köttätare och 2 gånger om dagen för vegetarianer.

Kom ihåg att rengöring består av tre steg: energi tvätt, svimma och restaurering av hälsosam mikroflora. Ingen av dessa komponenter kan slängas ut, annars kommer inte rengöringen att ske. Om du gör denna rengöring 1-2 gånger om året, så kommer du inte ha någon intestinal slaggning, även om du använder dina favorit sötsaker (i en måttlig mängd, naturligtvis).

En intressant artikel? Dela det med dina vänner!

Under årens lopp ackumuleras en stor mängd toxiner och slagg i människans tarmar. En positiv effekt ges av enemas för att rensa tarmarna. Ett sådant förfarande kan utföras hemma. Men innan du gör det är det rekommenderat att samråda med en specialist för att förhindra komplikationer.

När man ska applicera enema och förbereda sig för det

Rengöring av tarmen med en lavemang rekommenderas för frekvent uppblåsthet och oregelbunden avföring. Detta sätt att rensa tarmarna är värt att överväga för dem som missbrukar fet och rökig mat, som leder en stillasittande livsstil och har problemskinn. På tjocktarmen i tarmen indikerar en konstant tyngd i buken, minskad prestanda, frekvent huvudvärk, olika utslag i huden.

Intestinalt blockering leder till metaboliska störningar och övervikt. Att rensa tarmarna hjälper till att ta bort fekala stenar, slagg och gifter som inte kan klara sig själva. Ett sådant förfarande kommer att rädda dig från extra pounds och hjälper till att förbättra ditt välbefinnande väsentligt.

Innan du planerar en lavemang måste du förbereda kroppen för denna procedur. Först av allt, en vecka före det borde du ändra din diet. Det är nödvändigt att utesluta kött, fisk, mjöl, mejeriprodukter, det är nödvändigt att vägra stekt, kryddig, saltad och rökt. Te, kaffe, kakao och, naturligtvis, alkohol är också uteslutna.

I kosten bör vara nödvändigtvis närvarande grönsaker, frukter, örter, nötter, kli och mejeriprodukter. Du kan dricka en mängd fruktdrycker, juice och rent vatten, och örtte är rekommenderade. Det är önskvärt under denna period att besöka bastun eller bad, du kan bara 2 gånger i veckan hemma för att ta ett varmt bad.

Rengöringsprocedur

Hur ofta kan du göra en lavemang? Rengöring av tarmarna hemma med en lavemang kan göras inte mer än 2 gånger om året och helst under vår och höst. Lösningen som ska användas för enema bör ligga vid en genomsnittstemperatur på ca 22 ° C. En session kan kräva från 1 till 2 liter vätska. Om förfarandet kommer att orsaka buksmärta, förstoppning eller omvänt diarré kan du minska volymen av lösningen eller använda en annan komposition.

Att rengöra tarmarna hemma rekommenderas att använda en särskild Esmarch-kopp. Den liknar en vanlig värmepanna, men med en gummislang och en speciell spets. Före varje förfarande ska apparaten alltid tvättas med antibakteriell tvål och spetsen måste kokas i några minuter.

Rengöring av tarmen med enema hemma kan göras på två sätt: ligga på sängen eller på badrummet. Båda metoderna är effektiva, du behöver bara välja den mest praktiska. Om du bestämmer dig för att göra proceduren på en säng eller en soffa, är det nödvändigt att täcka det med en oljekudde, vars kant sänks ner i ett handfat som placeras under sängen. Detta är om en spontan frisättning av vätska från tarmen uppträder.

För proceduren är det bättre att ligga på höger sida och böja knäna, trycka dem så mycket som möjligt på magen. Att städa i badrummet, längst ner på det måste du först hälla lite varmt vatten. Personen ska sitta på botten av badrummet på alla fyra.

I båda fallen är en enda regel i förfarandet. Esmarchs rån är fylld med en beredd rengöringslösning i en volym på upp till 2 liter. Spetsen måste smörjas med vegetabilisk olja eller en enkel babycreme. Märken ligger i en höjd av cirka 1,5 meter, luften är förutsläppt från den. För att göra detta, skruva loss kranen på slangen något, vänta tills vätskan börjar strömma ut ur den och dra åt den omedelbart.

Spetsen är försiktigt och långsamt införd genom rotationsrörelser i ändtarmen längre än 7 cm. Kranen öppnas något och väntar på att vattnet fyller tarmarna, i koppen bör det förbli ganska. Efter att du har tagit bort muskelspetsen är det nödvändigt att klämma så att tarmen håller vatten i minst 15 minuter. Först efter denna tid ska innehållet i tarmen gå ut.

Typer av enema lösningar

Enema att rensa tarmarna hemma kan utföras med rent varmt vatten. En effektivare rengöringslösning kan beredas, men dess sammansättning måste samordnas med läkaren. För framställning av sådana vätskor används endast naturliga produkter.

Du kan göra en betorema, för att tvätta, skala och finhack 0,5 kg färska rödbetor. Grönsaker häll 1 liter kokande vatten och filtrera efter ca 30 minuter. En sådan enema lösning fungerar bra med täta förstoppning och dysbios. Det verkar försiktigt på tarmarna, så denna svimma kan sättas och barn. Förloppet av sådan behandling kan vara upp till 10 dagar.

Intestinal rengöring utförs framgångsrikt och örtema. För detta ändamål är sådana medicinska örter som salvia, kamomill, kalendula eller plantain lämpliga. Denna lösning används oftare med ökad flatulens eller som en svag astringent. För matlagning buljong 2 msk. l. hackade örter häll 0,5 liter kokande vatten och infusera i ca 20 minuter.

Honungsvans har också bevisat sig, det hjälper till att avgifta kroppen. För dess beredning kommer att kräva 1 msk. l. någon honung löses i 1,5 liter varmt kokt vatten. I lösningen är det användbart att lägga till 1 msk. l. citronsaft. Vi måste försöka hålla lösningen i tarmarna i 15 minuter.

Ofta utför kvinnor en tarmrensning för att bli av med extra pounds. Enema i detta fall används som ett tillägg till kosten. För proceduren använd sodavätning upplöstes 25 g natronupplösning i 1 liter varmt vatten. Men innan du lägger läskenema, måste du tömma tarmarna med em och salt. Lös upp en sked salt i 2 liter varmt vatten. Efter tömning av tarmen injiceras en läsklösning, som måste hållas i tarmarna i minst 20 minuter. Efter återtömning måste tarmarna tvättas med rent varmt vatten.

Klem för viktminskning appliceras varannan dag, det borde finnas 5 sådana förfaranden redan. Efter det första förfarandet kan en kvinna bli av med den extra 2-3 kg, eftersom slagg som har lagrats där i åratal kommer ut ur kroppen. Under hela kursen bör preferenser i mat ges till färska grönsaker och frukter.

Om en patient misstänks ha parasiter i tarmarna, måste han lägga vitlöksema. Vitlöksklyftning måste krossas till ett tillstånd av vattendrag och häll det sedan med ett glas varmt vatten. Ett sådant förfarande kan orsaka en brännande känsla i tarmarna, men om en timme kommer de att försvinna.

Du kan rengöra kroppen och lösningen för enema, som inkluderar salt och Lugol. För dess beredning kommer att kräva 2 msk. l. salt och 20 droppar Lugol häll 2 liter varmt vatten. Salt hjälper till att bekämpa bakterier, och Lugol är en stark antiseptisk. Sådana förfaranden kan utföras på morgonen eller på kvällen under månaden.

Från gifter i tarmen hjälper citronenema. Detta kräver en juice av 2 citroner blandad med 2 liter varmt vatten. Efter flera procedurer framträder en känsla av ljushet i kroppen, färgen och tillståndet i ansiktets hud förbättras. Huvudvärk och gemensamma smärtor passerar.

För rengöring är tarmen användbar för att göra och oljemagasiner. För att göra detta kan du använda vegetabilisk, glycerin eller flytande paraffin. För att förbereda oljelösningen i 1 liter varmt vatten lös 2 msk. l. utvald olja. En sådan lösning försiktigt omsluter de delikata tarmväggarna, vilket gör fekalstenar lätt att lämna.

Återhämtning av kroppen efter enema

Efter flera sådana rengöringsprocedurer kommer tarmarna att försvagas och det tar tid att återställa det. Efter en behandling med enema är det användbart att ta örtte från örtmedicin i 10 dagar. Kamille, mynta och vinrör är mycket lämpliga för detta. Broths beredas enligt instruktionerna, som är fästa på förpackningen med gräs.

Varje dag efter frukost måste du ta aktivt kol, med 1 tablett per 10 kg vikt. Tabletterna bör lösas i ett glas mineralvatten utan gas. För att tarmens normala funktion är användbar dagligen för självmassage i buken. Ljusblock i buken runt naveln medsols utförs. En aktiv livsstil med dagliga promenader i frisk luft välkomnas under denna period.

Eventuella kontraindikationer

Förutom den positiva effekten har rensande enemas vissa kontraindikationer. Det rekommenderas inte att göra sådan tarmrengöring för personer som lider av magsår, intestinal svullnad eller rektal prolaps. Personer med njurinsufficiens, kolit och feber ska vara försiktiga med ett sådant förfarande.

Använd inte enema för kvinnor under menstruation och under graviditet eller amning. Det är också förbjudet att riskera de som har haft hjärtinfarkt eller stroke. Du kan inte använda enema i närvaro av hemorrojder och efter ny operation i bukhålan.

Enema är en effektiv hembaserad rumsrenare. Det låter dig ta bort från kroppen ackumulerade i det i många år, giftiga ämnen och fecal stenar. Men innan du utför sådana rengöringsprocedurer är det nödvändigt att samråda med en läkare för att undvika eventuella komplikationer och biverkningar. Förutom enema finns det många andra lika effektiva sätt som tarmarna rengörs.

Liknande artiklar Så här rengör du tarmarna utan enema i hemmet Hur rengör du tarmarna med saltvatten hemma? Analys av tarmdysbakterier - vad visar det? Hur utförs tarmstenomaskopi?