Se kemisk sammansättning och näringsvärde av frukt, grönsaker och örter:

ANVÄNDNING AV LEMON IN FOLK MEDICINE

Medicinsk användning och medicinska egenskaper hos citron beror på närvaron av en stor mängd vitaminer, främst C och R. Av alla citrusfrukter har citronfrukter den största terapeutiska effekten i hypo- och avitaminos. Närvaron av citronsyra i frukten gör det möjligt att förbereda sura drycker från dem för att hjälpa febrila patienter. Citronolja används för att förbättra smaken och lukten av droger. I många länder i världen används följande citronberedningar för medicinska ändamål - olja, tinktur, sirap, färsk och torkad fruktbark. I nationell folkmedicin har citronsaft länge använts mot skörbjälk, såväl som för smörjning av difteri i halsen. Citronsaft utspädd med vatten används för febrila och inflammatoriska sjukdomar, för leversjukdomar, citronsirap som en anthelmintic. Citronskal, kokad i honung, används för att förbättra matsmältningen. I mat- och konfektyrindustrin använder citronolja och zest.

Hur man behandlar en kor med almon

Corn är inte bara en kosmetisk defekt, men också orsaken till smärta och obehag.
Inte många vet att det finns ett mycket enkelt sätt att ta bort en kallus (grov sår eller vena) med hjälp av en citronskal med massa. Det är gjort så här. Vid sänggåendet är en fot med en callus förångad. Sedan fastas en ångad citronskal till den ångade majsen. Upprepa denna procedur för behandling av majs bör vara 2-3 nätter i rad. Som ett resultat är majsen mjuk och kan avlägsnas försiktigt.

http://webfazenda.ru/lemon.html

Läkemedel

citron

citron
Citrus × limon
Taxon: Rutaceae-familjen (Rutacea)
Andra namn: Li-mung (Kina), Nimu (Indien), Lemo (Malaziya)

Lemon - en liten vintergröna fruktträdet till en höjd av 3-7 m, med en spridning eller pyramidal krona, gråaktig, något splittrad bark på perenna grenar och gröna eller rödlila slät på ettåriga skott, vanligen med taggar, ibland utan dem. Lämnar coriaceous citron, grönt, 10-15 cm lång, 5-8 cm bred, glänsande på den övre sidan och ljusgrönt och ogenomskinligt till botten, hela, med ådring, när de betraktas i ljuset punkten (från genomskinliga behållare eterisk olja), i stor utsträckning eller avlång ägg, spetsade i båda ändar, kort (från 1 till 1,8 cm), vinglösa eller vinglade (på tillväxtskott) petioler med märkbar artikulering vid bladbladets botten. Vanligtvis faller löven av vart tredje år. Citronbladsstruktur vid första anblicken - enkel. Komplicerat blad i botanik är ett blad som består av flera separata plattor (broschyrer), och dessa löv faller separat. I en citron faller bladbladet separat från stammen - stammen faller senare. Följaktligen är citronlövet komplext ursprung, men alla sina aktier, förutom en, har försvunnit. Citronblommor är axillära, ensamma eller parade, med en otydlig tandkalyx och femledig corolla. Kronbladet är rent vitt eller något krämigt, rosa eller lila på utsidan, starkt böjd, bar, med en delikat delikat arom. Citronfrukter 6-9 cm lång, 4-6 cm i diameter, ovoid eller oval, smal i båda ändarna, med en bröstvårtor vid toppen, ljusgul, med en svår att separera knölhål eller grovskorpa med mycket järn med eterisk olja. Fostrets inre del med flera bonar. Frön är ovoid, gulgrön eller vit, grönaktig i snitt.
Citronblommar sedan våren. Frukterna mognar på hösten.
Citron är en flerårig växt. Det finns citroner vid 45 års ålder.

Citronens hemland tros vara foten av Himalaya, i Indien, från vilken den kom från antiken till Mesopotamien, där den acklimatiserade, och sedan till Italien. Araberna tog det till Palestina i 10-talet. Med korsfararna gjorde citron returen till Italien och Sicilien, sedan migrerade till andra europeiska länder och därutöver. Enligt andra källor anses Stillahavsområdet öar vara citronens födelseplats. Under medeltiden trodde de att det skyddar mot pesten, räddar ormar från biter.
I de gamla grekiska myterna såg Hesperiderna, Atlas döttrar, gyllene äpplen i sina trädgårdar. I strid för dödandet av sina egna barn och hans brors barn beordrade kung Eurystheus Hercules att leverera dessa gyllene äpplen till Grekland. Hercules hittade Hesperides trädgårdar, men skrämdes av den hundra huvuddraken, övertalade Atlanta för att få dem och under tiden stödde himlen för honom. Detta anses vara Hercules elfte feat. De gyllene äpplen var apelsiner, från dem var alla citrusfrukters frukter först de gamla grekerna, och senare började botanikerna också kallas "hesperidium" eller "hesperider".
Platser av tillväxt

I vildt tillstånd är citron okänt. Den odlas i många länder med ett subtropiskt klimat. Odlade i Kaukasus, vid Svarta havet, i Centralasien. Det är utbrett i rum och växthus kultur.
Citronrumskulturen sprids nu nästan hela Ryssland. Förutom Pavlovsky är andra sorter också lämpliga för rumskultur (genua, lisbon, georgiska, maikop, kinesiska - citron Meier etc.).

Staden Pavlovo-on-Oka i regionen Nizhny Novgorod blev centrum för spridningen av citronkulturen, kallad Pavlovsky-citronen. Upp till 30 frukter erhålls från varje badkar. Det finns fall när en enda badkar, varje år tog 180-200 frukter. Frukterna av dessa inomhus citroner är av god kvalitet och storlek, inte sämre än de bästa södra sorterna. Pavlovsky citron - tidig mognad, dvärg, förökad av sticklingar. Citronträdet är 150 cm högt, krondiametern är 75-85 cm, ryggraden är få, frukten börjar på det 2-3: e året efter rötningen av sticklingar. Det blommar 2 gånger om året - i mars-april och i oktober. Frukt mogna om 8 månader.
Citron träd föredrar ljust diffust ljus eller partiell nyans, gillar inte torr luft och kräver regelbunden sprutning med måttlig vattning. Jord: En blandning av gräs, lövmark, humus och sand (2: 1: 1: 1/2).

Samla och skörda citron

Äldre frukter, skal och citronsaft används som medicinska råvaror. Hemma får man citronsaft med hjälp av en juicer eller för hand. Från pressens friska peeling får citronolja. I utseende är det en klar, färglös eller något gröngul vätska med citronluft och en kryddig bitter smak. Förvara i en mörk tätt sluten glasbehållare, fylld till toppen, i form av en 10% alkohollösning. Under lagringen blir oljan tjock och blir rancid. Citronolja används för att korrigera smaken och lukten av droger.

Citronkemisk komposition

Frukter innehåller citronsyra (6,9-8,1%) och galakturonsyra, sockerarter (2-3,5%), vitamin A, B1, B2, C och F (45-83 mg /%), ett färgande material hesperidin, phytoncider, flavonoider, kumarinderivat, sesquiterpener. Fruktens skal innehåller eterisk olja (0,4-0,6%). Fruktens frön innehåller essentiell olja och det bittera ämnet limonin, grenarna och löven innehåller den eteriska oljan (0,09-0,24%). Barken innehåller citronitin glykosid - citronin. Juiceen av citroner från citroner Meyer Vitamin C når 53 mg /%, Novogruzinsky - 80 mg /%. I saften av kaukasiska citroner är mängden askorbinsyra 62-140 mg /%, i rums citroner av sorten "Pavlovsky" - 43,9 mg /%.
Läs mer: energivärde och kemisk sammansättning av en citron utan skal.

Farmakologiska egenskaper hos citron

Den terapeutiska effekten av citron förklaras av närvaron av citronolja och citronsyra, som är brett fördelad i många växter. Citronsyra tillsammans med malinsyra och bärnsten spelar en viktig roll i ämnesomsättningen. Inte mindre viktigt i den terapeutiska effekten av citroner är askorbinsyra (vitamin C).
Citronberedningar har toniska, antiinflammatoriska, antimikrobiella, antihelminthic, anti-sclerotic och wound healing egenskaper.

Användningen av citron i medicin

I mer än 3 tusen år visste folk om citron och konsumerade det för terapeutiska ändamål.
Citron - det bästa bland citrusprofylaktiska och terapeutiska medel mot hypo- och avitaminos, ateroskleros. Det används vid behandling av sår och lungsjukdomar, liksom en motgift mot olika förgiftningar. Tillbaka i XI-talet. Avicenna skrev om citron som en föredragen medicin för hjärtsjukdom och rekommenderade det till gravida kvinnor att äta. Citron används för gulsot och leversjukdomar (ytterligare behandling), ödem, urolithiasis, reumatism, gikt, gastrit med låg surhetsgrad. Citronsirap är en bra antihelminthic. Citronsaft lotion hjälp med gangren (en blandning av juice med klor).
Citronvatten har en mjukgörande effekt på huden och vitar den. Blandat med äggvita, glycerin och cologne föryngrar ansiktet och nacken. Citronsaft används i saltavlagringar, inklusive salter av urinsyra (gikt), ödem i hjärt ursprung, reumatoid artrit, ödem, hemorrojder, tuberkulos, radikulit, virus- och infektionssjukdomar. Citroner är också användbara vid låg syrlighet av magsaft, till exempel vid hypatisk gastrit. Juice kan appliceras externt med svamphudsjukdomar, för att ta bort fräckor och åldersfläckar.
Obligatorisk del av behandlingen av gonorré hos kvinnor - citronsaft blandad med streptotsidom (i form av ett vaccin) eller lokalt enda juice.
Enligt de senaste data accelererar mättnaden av kroppen med vitamin C, som är mycket riklig i citroner, läkning av sår och benfrakturer. gastrointestinala ulcerationer elimineras snabbare; lättare att behandla tuberkulos, asteni, störningar i mineralmetabolism. Streptokocker, de främsta orsakerna till angina och andra infektioner, dör i citronsyramediet. Den framgångsrika kombinationen av vitaminer C och P ökar en persons arbetsförmåga, minskar trötthet, underlättar förloppet av många sjukdomar, förhindrar tidiga manifestationer av skleros. Citronsyra läggs till blodet som är berett för transfusion, vilket förhindrar dess koagulerbarhet. Citronsaft behandlar mytliga sjukdomar i munnen och halsen. Citroner används vid behandling av tyfus, tuberkulos, gulsot (Avicenna rekommenderade detta botemedel) och gangren (en blandning av citronsaft och klor). I XI-talet. Kinesiska läkare använde citron som effektiv behandling för sår.

Citronmedicin

• Citronsaft används för att behandla skörbjugg och difteri: smärtor i halsen.
• Citronsaft hjälper till att eliminera sprickor i huden, reducerar sköra naglar.
• Citronsaft, upplöst i vatten hjälper till med ont i halsen och med inflammatoriska processer i munslemhinnan (gurgla munnen).
• Citronsaft, om de blöts med en servett och appliceras som en lotion mot ömma fläckar, hjälper till att bli av med svamphudsskador och eksem, kroniska hemorrojder.
• Citronsaft, ren eller utspädd med vatten, stimulerar aptiten.
• Citronsyra är en integrerad del av Citramone som används för huvudvärk, neuralgi, förkylning.
• Lemon essentiell olja hjälper till att övervinna beslutsfattandet, hjälper fokus och förbättrar humör.

Citron som ett vitaminmedel

• På våren, med brist på vitaminer, räcker det med att dricka 1 kopp varmt vatten på natten, där juice av 1 citron och 1-2 tsk löses. honung.
• Med vitaminbrist rekommenderas att använda ren citronsaft, inte utspätt med vatten; Du kan lägga till lite honung (smaka på).
• Vitamininfusion: Häll 4 koppar hackad tall, gran eller grannålar 600 g kallt vatten, tillsätt saften av 1 citron och insistera på en mörk plats i 2 dagar, omblandning ibland. Ta 200 g per dag.

Citron i sammansättningen av tonic och aptitretande medel

• Den kombinerade effekten av vitamin C och P i citron förbättrar kroppens prestanda, minskar trötthet och underlättar behandling av många sjukdomar. Även i antiken trodde man att citronens frukt "förstör följderna av den odödliga konsumtionen av vin". • Drick på en tom mage en blandning av 1 tsk. citronsaft, 1 msk. l. vegetabilisk olja och 1 tsk. honung.
• För att förbättra aptiten rekommenderas att du tar en tinktur av citronskal. Häll 100 g torkad och krossad hud på 1 liter vodka, låt stå på en mörk plats i 3 veckor, skaka ibland och spänna. Ta 30 droppar 3 gånger dagligen före måltiderna.
• Med kraftig svaghet och utmattning hjälper följande blandning: Hacka 4 citroner med huden genom köttkvarn, tillsätt 200 g juice pressad av färska citroner, 200 g olivolja, 15 g färdiga farmaceutiska infusioner av valerian och hagtorn, 1 g kamfer och 15 droppar mintolja pepparmint. Blanda allt grundligt och ta 1 msk. l. 3 gånger om dagen före måltiden.

Citron med andningssjukdomar

• Citronte är en stor drink för att släcka din törst under feber. Vanligt vatten med citronsaft minskar också feber effektivt.
• Vid inflammatoriska sjukdomar i slemhinnorna i munnen och svalget används sköljningar av utspädd juice och i tonsillit - ren juice eller en blandning av citronsaft och honung i ett förhållande 1: 1. Det rekommenderas att suga 2-3 skivor citronskalad varje timme, eller ät 1 hel citron med skal på dagen.
• Du kan också använda ett effektivare sätt: pressa saften från några citroner i en liten kastrull och värm över låg värme utan att koka. Tillsätt 1 msk. l. honung eller melass och rör om tills det är löst. Torka buljongen och drick den i form av värme till 2 msk. l. preliminärt i 2 minuter, skölja dem med halsen. Inom en timme efter att buljongen har avstått från en annan dryck.
• Ett effektivt botemedel mot astma är en blandning av citronsaft med riven pepparrot. Krama saften av 3 citroner, blanda med 100 g revet färsk pepparrot och snorka blandningen i kylskåpet. Ta 0,5 tsk dagligen, 2 gånger om dagen (morgon och eftermiddag). Du bör dock inte dricka eller äta något i 30 minuter efter att du tagit läkemedlet. I samband med behandlingen, eliminera alla mejeriprodukter från kosten.

Citron som ett antiseptiskt och antiinfektivt medel

• Citronolja är ett utmärkt verktyg för desinfektion av luften i barnrummen. Det förstör bakterier, är effektivt mot virus och svampinfektioner, minskar risken för infektion.
• Citronolja stimulerar vita blodkroppar för att bekämpa infektion. Och i de gamla dagarna, under influensapidemier, användes följande recept: 1 citron doppades i kokande vatten i en minut, hoppades sedan över köttkvarn tillsammans med skalen, tillsätt 100 g smör och 2 msk. l. honung. Det finns 6-8 gånger om dagen och sprider den på en bit svart bröd.

Citron för hjärt-kärlsjukdomar

• Kalium, citrin och askorbinsyra som ingår i citroner förstärker väggarna i små blodkärl, ökar deras elasticitet och är aktivt involverade i redoxprocesser. Därför innehåller många recept för behandling av skleros citron. Till exempel rekommenderas att blanda saften av en halv citron med 150 g kokt vatten, tillsätt 1 tsk. honung och dagligen drick hela delen för natten.
• "Ungdomens Elixir": Blanda citronsaft, honung och solrosolja i förhållandet 2: 4: 1. Ta en tom mage för 1 tsk.
• För atheroskleros, blanda riven 1 citron och 1 vitlöksklyfta och häll 1 liter kokande vatten över blandningen. Insistera på en förseglad behållare i 2 dagar. Ta 1 msk. l. 3 gånger om dagen.
• För ateroskleros, gör en blandning av följande komposition: 3 krossade citroner med skal och 5 hela vitlökskedjor placerade i en tre-liters burk och häll varmt kokt vatten. Låt stå i 2-3 dagar tills 4 blandar sig. Drick dagligen på morgonen för 100 g.
• I början av hypertension rekommenderas att äta 3-4 gånger om dagen, 0,5 citron med hud.
• Använd ett avkok av citronskal som ett medel för att förebygga högt blodtryck och stroke. Häll 2 msk. l. torkad eller färsk citronskal 400 g vatten, koka över låg värme i en sluten behållare i 30 minuter, låt den brygga i 10 minuter vid rumstemperatur, spänna och ta 100 g 3 gånger om dagen 30 minuter innan du äter.
• Citronsaft med vitlök och honung är ett effektivt botemedel mot angina pectoris, cerebrala vaskulära spasmer, hjärtkramper och andfåddhet. Blanda saften pressad från 10 citroner, med 1 liter honung och saften pressas från 10 vitlökskedjor. Låt branta i 1 vecka i en tätt förseglad behållare. Dela upp blandningen i lika viktdelar och ta dagligen i 2 månader.
• Citronsyra förhindrar blodkoagulering och blodproppar och citronolja normaliserar högt blodtryck.
• Vid inflammerade vener på natten rekommenderas att komprimera från tunna citronskivor (täcka toppen av citronen med papper och tejp).

Citron involvering i ämnesomsättningen

• När dropsy hjälper en blandning av citronsaft med honung i lika stora proportioner (ta 1 matsked 3 gånger om dagen).

Citron som narkos

• Enligt den gamla folkmetoden, för att lindra smärta i migrän, bör du applicera färskt zest mot templen med en fuktig sida. När en stark brinnande känsla börjar, ska zesten tas bort: vanligtvis går huvudvärk vid denna tidpunkt.
• I Indonesien, kvinnor, för att lindra huvudvärk, tvätta eller tvätta kläder i varmt vatten med citronsaft. Det antas att blodet i det här fallet flyter till händerna, och dilaterade kärlar i huvudet smala. Om detta inte hjälper, sänka benen i två handfat med vatten och citronsaft och fortsätt att tvätta - alltid stående.
• Om du har huvudvärk, gnugga pannan, tempel och nacke med utspädd citronolja. Du kan lägga en kall kompress på huvudet med denna olja.

Citron med leversjukdom

• Det anses att citronolja effektivt förhindrar levercirros. Med en akut leverattack (såväl som med magsår), varm (men inte het!) Komprimerar med citronolja medför lättnad.
• För levercirros, cholecystit och gulsot rekommenderas följande åtgärd: Hacka 2 citroner med skal och 2 skalade citroner genom köttkvarn. Blanda citronmassa med 1 kg honung och 200 g olivolja. Förvara i en sluten behållare i kylskåp och ta 1 msk. l. 3 gånger om dagen i 30-40 minuter före måltid.

Citronhemostatiska egenskaper

• När du blöder från näsan applicerar du en droppe essentiell olja på en bomullspinne och injicerar den i blöda näsborre.
• Det är också möjligt att lösa saften från I citron i 1 kopp kallt vatten, dra vätskan i näsan och håll den där i ungefär fem minuter och håll näsborren med fingrarna.
• Färsk citronskal (inuti) kan massera blödande tandkött - i flera minuter varje dag. Om några dagar kommer tandköttet att läka.

Citron med ögonsjukdomar

• I folkmedicin används citronsaft för att smörja ögonlocken med trakom. Det är nödvändigt att skära toppen av citronen och pressa ut 20 droppar juice. Doppa sedan bomullsulden på en match i saften och smörj ögonlocken. 2-3 dagar i rad utsmyckade på utsidan och ögonlocks inre yta. Behandlingsförloppet är 1 vecka.

Citron som en motgift

En annan gammal grekisk filosof Pliny hävdade att citron är en utmärkt motgift. Det sägs att de kriminella som dömdes av tyrannen Clearch till döds genom en ormbett räddades endast genom att äta citroner före körning. Och i renässansen användes citronsaft som ett diuretikum mot förgiftning och pest. I folkmedicin används citronsaft som laxermedel. För närvarande har det fastställts att citron, på grund av pektinerna i den, faktiskt tar bort många slagg från kroppen.

Citron mot dåliga vanor

• Kaffe eller te med citron hjälper till att neutralisera alkohol i kroppen, det vill säga att de hjälper dig att snabba upp snabbt.
• Regelbunden användning av citronsaft underlättar missnöje från alkohol och tobak, och hjälper också till att behandla katarr hos rökare och alkoholister i nasofarynx. Citron i tandvård
• För att förebygga sjukdomar i tänder och tandkött rekommenderas att du borstar tänderna på morgon och kväll med citronsaft.
• Med tandförfall och tandvärk hjälper sköljande tänder med citronsaft.
• För att stärka tänderna och tandköttet kan du gnugga dem med citronskal.
• Varje dag tar 1 timme. l. en blandning av riven citronskal med honung i lika delar, du kan bli av med den dåliga lukten av munnen.
• För att avlägsna gul plack från dina tänder, tillsätt lite natron och 1-2 droppar citronsaft till vanlig tandkräm.
• När stomatit används för att skölja en blandning av 1 msk. l. citronsaft med 1 msk. l. honung till 200 g vatten vid rumstemperatur.

• För att bekämpa svettfötter gör fotbad av citronsyra med tillsats av borsyra och tymol.
• Trötthet och smärta i benen hjälper till att gnugga en blandning av citronsaft med kamomillkräm.
• Gammalt ryskt recept på kramper i benen: På morgonen och på kvällen smörter fotsolen med färsk citronsaft och går inte och bär inte skor tills citronsaften torkar helt. Hela behandlingen tar inte längre än två veckor.

Man bör komma ihåg att de helande egenskaperna hos citroner är helt manifesterade endast i helt mogna frukter, men inte överdrivna. I den tvååriga frukten med en tjock skal innehåller betydligt mindre värdefulla ämnen än i den årliga. Unripe citroner kan bli hälsosammare genom att äta dem med honung.

Användningen av citroner i kosmetika

• Oljig hud, förutom daglig tvätt med varmt vatten och tvål, måste rengöras med en lösning av följande sammansättning: slå en äggvita, häll den i en flaska med en bred hals, klistra 2-3 citronsaft där, häll 1/4 kopp kologne. Skaka för att bilda en vit emulsion. Lägg till på toppen av knivsaltet, en tesked glycerin. Torka ansiktet för natten.
• Efter tvättning av ansiktet, med fet hud, bör du torka med infusion av citroner. För att göra en infusion, måste du gnida 200 g citroner och häll 250 g vodka på dem, låt stå i sju dagar, stam.
• Proteinsamsträngande mask är tillverkad av knackade proteiner med tillsats av citronsaft (juicepressad från halva citron, ett protein). Denna blandning appliceras jämnt på ansiktet. Efter det att filmen bildats, sätt de andra skikten och efter 20 minuter tvätta av med vatten. Rekommenderas för förlängda porer för fet hud och för rynkor.
• För oljig hud är en mask som är framställd på följande sätt väl lämpad: slå proteinet väl, tillsätt citronskal och applicera på ansiktet i 20 minuter.
• Applicera en mask av äggula med citron eller surkål på ansiktet medan du tar ett bad. Detta är särskilt användbart för fet hud.
• Nourishing mask för fet hudkräm: Ta 2-3 äggulor, 100 g gräddfil, 50 g ljuskolv, juice av en citron. Blanda allt grundligt och applicera i ett tunt skikt på ren tvättad hud.
• För normal hud lämplig mask honung och citron. För dess beredning är nödvändigt i 1 msk. l. honung lägger till 5-10 droppar citronsaft, tillsätt havregryn och applicera i 15 minuter på ansiktet, skölj sedan med kallt vatten.
• Krämer för åldrande hud: Ta skedden av tre citroner, häll 1 kopp kokande vatten, lämna i 10 timmar, stam. Tillsätt 1 tsk. honung, juice av 3 citroner, 1 tsk. vegetabilisk olja, 2 msk. l. grädde, 3 msk. l. cologne, 0,5 kopp infusion av rosenblad. Blanda allt upp. Kompositionen är klar.
• För en flaskig blek nacke kan du göra en mask från blandningen, som inkluderar
juice av en halv citron, 1 tsk. vegetabilisk olja, 1 protein. Mask håller på huden i 20 minuter.
• Vitaminmask, fuktar huden i ansiktet, mjukar ut rynkor och förhindrar utseende: Blanda en hel sked pastöriserad ost med några droppar citronsaft eller med en tunnskivad bit orange. Om huden är väldigt torr, är det till hjälp att smörja den med uppvärmd vegetabilisk olja.
• Efter arbete ska personer som arbetar i en dammig miljö tvätta ansiktet noggrant med en mjuk trasa och torka med en blandning av följande komposition: tillsätt 1 kopp färsk grädde, 1/4 kopp vodka, 1 äggula till saften av 1 pressad citron. Håll blandningen på en sval plats.
• Det är tillrådligt att gnida en citronskiva flera gånger under dagen med svettig hud.
• Du kan försöka bleka fläckarna i ansiktet genom att gnugga ansiktets hud på morgonen och på kvällen med citronsaft eller en blandning av: juice av 1 citron och 1 slagen protein; eller 1 msk. l. citronsaft blandad med 1 msk. l. ättika.
• Om det finns pigmentfläckar på nackens hud kan du torka dem med citronsaft eller applicera kefir eller yoghurtmasker.
• En bra vitareffekt har ett gnugga av fet hud med en speciell komposition. För att göra det är det nödvändigt att kväva proteinet av 1 ägg i skummet, blanda med saften av 1 citron, 4 g glycerin, 100 g vodka. Blekmedel ska appliceras från vår till senhöst.
• För att förhindra att håret blir för fet, är det nödvändigt att damm och smuts försiktigt varje dag. Tvätta dem minst en gång i veckan efter att ha smakt med citronsaft eller en blandning av citronsaft och vegetabilisk olja. Skölj håret efter tvätt med frisk infusion av kamomill och salvia, tagen i lika stora proportioner.
• En halvtimme före shampooing av fet hår, gnid en blandning av 1 tsk citron, honung, agave och äggula.
• För mjäll: Koka huden på 4 citroner i 15 minuter i 1 liter vatten och skölj sedan håret en gång i veckan med denna buljong.
• Om du har arbetat i trädgården och fått dina händer smutsiga, tvätta dem med varmt vatten och tvål, torka dem och gnid sedan några droppar citronsaft. När saften är torr, smida tjock glycerin in i huden.
• Torka dem med citron eller vinäger om dina fingrar är gulade.
• Din gulnade naglar kan tändas genom att torka dem dagligen med citronsaft.
• Bräckliga, sköra naglar kan stärkas med bad med varm vegetabilisk olja, till vilken några droppar citronsaft och vitamin L tillsätts. Förfarandet ska utföras 2 gånger i veckan.
• Mot hårdnande och skalning av huden på armbågarna hjälper morgon och kväll att gnugga dem med en citronskiva. Efter 7-10 dagar blir huden mjuk och mjuk.
• Knäns hårda hud kan mjukas med vegetabilisk olja med tillsats av citronsaft i förhållandet 10: 1. Applicera blandningen i 20 minuter, skölj med varmt vatten, smörj knä.
• Vid grovbildning och sprickbildning på klackarna, gör dagliga sodavatten.
• Ställ fötterna i sängen med varmt vatten före sänggåendet, torka och binda en citronskall med en liten mängd citronmassa till majsarna (det är bättre att skära citronlöken med massa). Efter ca 5 dagar måste majsen gå helt av. Samma metod kan behandlas och gamla korn.
• För att bli av med hår i ansiktet och benen, rör om 3 msk. l. vatten 10 bitar socker och på toppen av en kniv citronsyra. Koka blandningen över låg värme tills gyllene. Blandningen bör ha konsistens av lera. Applicera det varmt på den håriga huden och ta sedan bort snabbt.
• Klåda från myggbett går bort om du använder citronsaft eller en lösning av bakpulver (1/2 tsk av den ena eller den andra per glas vatten).
• Om du är "utbränd" täcker huden med tunna skivor saftigt citron, effekten är bra, men den stannar ganska starkt.

Citroner kan irritera slemhinnorna i magen och tarmarna, liksom njurarna. Därför rekommenderas de inte för magsår och duodenalsår, enterit, kolit och exacerbationer av inflammatorisk tarmsjukdom, liksom cholecystit, hepatit och akut nefrit. Det rekommenderas inte att äta citroner vid gastrit och andra magsjukdomar med hög surhetsgrad och i strid med bukspottkörteln. Med akut gastroenterokolit är tillåtet. I vissa människor kan citronolja orsaka hudirritation. Innan du använder oljan, kontrollera dess effekt på baksidan av handen.

http://oblepiha.com/lekarstvennye_rasteniya/2040-limon.html

citron

Vet du vad som händer med kroppen varje gång du dricker citronte? Kanske kan alla förstå att citroner är bra för hälsan. Men tro mig, du vet inte så mycket om dessa fantastiska frukter som du tror.

Allmänna egenskaper

Citron är en hybridväxt av citrus släktet. Det finns en åsikt att förfäderna av alla kända citrusfrukter idag är citron, pomelo och mandarin. Alla andra är hybrider som uppstod som en följd av blandning mellan dessa arter och deras "efterkommande". Citron, forskare tror, ​​är "barnet" av citron och mandarin. Man tror att hans hemland är Deccan-platån i centrala Indien. Men när den allra första citronen uppträdde på planeten kan forskare fortfarande inte svara.

De första bilderna av citrus uppträdde på romerska mosaiken, och de första överlevande skriftliga beskrivningarna av citroner dateras till början av tionde århundradet (finns i arabiska avhandlingar). Under medeltiden i Medelhavsländerna var citroner inte längre något exotiskt. De fossila resterna av dessa frukter finns i ruinerna av Pompeii. Och i sin tid i Storbritannien flydde den kungliga flottan från skörbjugg med denna citrus.

Tropiska och subtropiska länder i Sydostasien anses vara infödda i växterna av rutfamiljen, som citron själv tillhör. Citronträd kan växa upp till 10 m, men som regel är de flesta växter mycket mindre. Deras öppna krona är lätt igenkännlig av de spina grenarna och vitlila doftande blommor. Bladen har en lysande, rik grön, elliptisk form. Frukt är sura, saftiga, ovalformade med aromatisk hud, som regel gul. Köttet är uppdelat i skivor.

I dag, för kommersiella ändamål, odlas dessa frukter i Italien, Spanien, Grekland, Argentina, USA.

Näringsvärde

Ett medium citron utan skal (ca 58 g) innehåller cirka 17 kalorier, ungefär ett halvgram protein, 0,2 g fett och 5,4 g kolhydrater. Dessutom kommer frukten att ge kroppen en liten del av tiamin, riboflavin, pantotensyra, vitamin B6, kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, koppar och mangan.

Användbara egenskaper

Citroner innehåller ett stort antal olika kemikalier som forskare tror har egenskaper som är fördelaktiga för människor.

Förresten är den karaktäristiska lukten av citroner "arbetet" av terpen-D-limonen (kolklass). Och för den sura smaken möter citronsyra, som finns i stora mängder frukt.

Dessa gula citruses är också kända för den högsta koncentrationen av askorbinsyra (vitamin C), vars brist orsakar allvarliga sjukdomar. Intressant innehåller 100 ml citronsaft nästan 50 mg vitamin C, vilket är mer än hälften av det rekommenderade dagliga intaget. På grund av dess höga ascorbicumhalt har citron fått berömmelse som en tonic, fördelaktig för matsmältningssystemet och immunsystemet, såväl som för frisk hud. Men inte allt är så rosigt. Askorbinsyra i citronjuice förstöras mycket snabbt: efter 8 timmar vid rumstemperatur förlorar citronsaft cirka 20 procent av vitamin C, i kylskåpet förångas samma mängd vitamin efter 24 timmars förvaring.

Men flavonoiderna som finns i citroner, som forskare tror, ​​har anti-cancer egenskaper. De hämmar tillväxten av maligna celler, tar bort cancerframkallande ämnen från kroppen. I ayurvedisk träning är ett glas varmt vatten med citronsaft ett medel för att tona levern och ta bort toxiner från den.

Dessutom är citroner användbara för att förebygga diabetes, förstoppning, högt blodtryck och magsjukdomar, liksom att bibehålla friska hår, tänder, hud och naglar. Och urologer tror att citronsaft eliminerar risken för njursten, eftersom den bidrar till produktionen av urincitrat och det förhindrar bildandet av kristaller.

Fördelarna med citroner på grund av den rika kemiska sammansättningen. Denna frukt förser kroppen med sådana element som:

Citronsaft är användbar för:

• halsinfektioner;
• njurstenar;
• ökad risk för stroke;
• låg kroppstemperatur;
• magsjukdomar;
• förstoppning;
• problem med tänder;
• feber;
• reumatism;
• artrit och polyartrit;
• brännskador;
• fetma;
• andningsstörningar;
• kolera;
• försvagad immunitet.

Hälsovinster

Konsumtion av frukt och grönsaker har alltid varit förknippad med en minskning av risken för olika sjukdomar. Här är bara några av hälsofördelarna med att konsumera citroner.

Minskar risken för hjärtsjukdom

Enligt amerikanska forskare bidrar regelbunden konsumtion av citroner till att minska risken för att utveckla kranskärlssjukdom, och hos kvinnor är andelen förebyggande av sjukdomen mycket högre än hos män (ca 19%). Dessutom konstaterades att konsumtionen av citrusfibrer effektivt reducerar kolesterolnivåerna i blodet. En liknande funktion i människokroppen spelas av de eteriska oljorna som ingår i citron.

Cancer kontroll

Att vara en mycket rik källa till en kraftfull antioxidant - vitamin C, citroner och juice av dessa frukter hjälper till att bekämpa fria radikaler som orsakar cancer.

Immunitetsförbättring

Livsmedel som är höga i askorbinsyra och andra antioxidanter hjälper immunsystemet att slåss mot bakterier som orsakar förkylning eller influensa. Av denna anledning är det viktigt att inkludera citroner och andra citrusfrukter i din meny, till exempel apelsiner, mandariner, pomelo.

Skydd mot anemi

Järnbrist är en av de vanligaste orsakerna till anemi.

Förbättra kroppens absorption av detta mineral kommer hjälpa mat rik på vitamin C, till exempel citroner. Studier har visat att en kombination av askorbinsyra och ferrum bidrar till en bättre absorption av dessa fördelaktiga substanser. Av denna anledning är en salat av spenatblad, kryddat med citronsaft, extremt effektiv mot anemi.

Astmaförhindrande

Forskare har gjort en intressant upptäckt. Det visar sig att personer som saknar askorbinsyra är mer benägna att utveckla astma. Önska att bli rädd från denna sjukdom - drick te med en citron.

Underhålla en frisk hud

Citron, som en källa till vitamin C, är avgörande för att upprätthålla en frisk och ungdomlig hud. Faktum är att denna sura frukt är viktig för framställning av kollagen, vilket faktiskt är ansvarigt för att upprätthålla en frisk hud. Dessutom skyddar antioxidanterna epidermis från solstrålning och miljö.

Fördelarna med citronvatten

Fördelarna med den här drinken pratar om över hela världen. Det är vanligt att dricka det i form av värme på en tom mage. Det sägs att daglig konsumtion av citronsvatten förstärker inte bara immunförsvaret utan förhindrar också utvecklingen av oönskade sjukdomar. Du kan göra denna drink på bara några minuter på morgonen. Det räcker att klämma halva eller en hel citron i ett glas varmt vatten.

Redan i sig är varmt vatten, berusat på tom mage, en utmärkt start på en ny dag, eftersom det bidrar till en korrekt "lansering" av alla organ, särskilt matsmältningssystemet. Och citronsaft tvättar bort gifter och slagg från kroppen, aktiverar lever och tarmar, har en liten diuretisk effekt.

Som hela frukter stärker citronvattnet immunsystemet, påverkar hudens hälsa och berikar kroppen med ytterligare energi. Men kanske den mest paradoxala egenskapen hos denna syra citrusdryck är att den minskar kroppens övergripande syra. Denna sura produkt, som kommer in i kroppen, blir alkalisk och neutraliserar sålunda överskottets syra i kroppen (till exempel urinsyra i lederna, vilket orsakar inflammation och smärta).

Ett annat plus från det dagliga intaget av citronvatten är ett förbättrat humör.

Forskare har visat att citrus doft påverkar hjärnceller, förbättrar övergripande välbefinnande och humör, eliminerar depression och ångest.

Dessutom innehåller citronvatten nästan inga kalorier, men det är fortfarande en bra energikälla.

Eventuell fara från konsumtion

Förbrukning av mycket sura livsmedel är oönskade för personer som lider av gastrit med hög surhetsgrad eller refluxsjukdom. Citroner med överdriven entusiasm kan också utlösa tecken på allergier.

Används vid tillagning

För det första används citronsaft för kulinariska ändamål. Även om zest också fann sin användning, främst för bakning. Denna frukt utgör grunden för citronader och andra drycker, inklusive alkoholhaltiga. I Italien är citron citron limoncello gjord av gul citrus. Och från kokta citroner gör marmelad.

Kockar gillar också att lägga denna frukt till sallader, som en dressing för sidrätter och kokt kött. Färsk citronsaft pressas i fiskrätter, till marinade för kött (i detta fall hårda fibrer mjukas).

Vissa människor gillar att äta färska citroner med socker. Men efter en sådan söt och sur måltid är det viktigt att skölj munnen ordentligt, eftersom syran förstör tänderna och kan orsaka vissa tandvårdssjukdomar.

Ett annat sätt att använda citronsaft är som konserveringsmedel med en kortvarig effekt. Om sprinklad med surt juice, skivade äpplen, kommer de inte längre att mörkas.

Ett litet knep: för att öka mängden juice, räcker det med att skicka frukten till mikrovågsugnen i några sekunder före användning eller lämna den i solen för ett tag. Men lagring av frukter vid rumstemperatur gör dem mer utsatta för mögel.

Torkade, strimlade blad av denna växt har en citronsmak, men innehåller inte syra.

Intressant är att citrongräs, citronbalsam, verbena, citrontimme, doftande geranium och vissa sorter av mint också har en citronsoft och smak. Så om nödvändigt kan de ersätta citroner.

Citroner i kosmetologi

Denna soliga frukt i någon form är användbar för hud, hår, naglar. Här är några hemligheter hur du kan förbättra ditt utseende med citroner.

Anti skrynkla

Citronsaft har förmågan att föryngra, ljusna och strama huden. Det är nog att sätta sin juice på ansiktet på morgonen och före sänggåendet i 10-30 minuter, och tvätta sedan av det.

Hårklarare

Citronsaft, applicerad på håret, kommer att hjälpa lätta dem till ton två. Naturligtvis kommer effekten inte att märkas omedelbart, och platinblondinen på det här sättet blir förstås inte, men resultatet blir märkbart. Dessutom citron färsk juice kommer att berika håret med många vitaminer och andra fördelaktiga ämnen, gör krullarna skina, starka och friska.

Vackra läppar

Om du applicerar en liten mängd citronsaft till dina läppar före sänggåendet, kan du lättare ta bort döda hudceller.

Naturlig deodorant

Om citronsaft appliceras på armhålorna, kan du inte vara rädd för att det uppstår en obehaglig lukt av svett. Citrusjuice dödar bakterier, vilket i själva verket orsakar lukten av svett.

Akne medicin

Sour citronsaft med lågt pH har antibakteriella egenskaper som kan bota akne, epidermal stafylokocker, akne. Dessutom rengör citronen huden av fett och smuts, tar bort döda celler, förhindrar täppt porer, lindrar cystisk akne och förhindrar akne.

Stärker naglarna

En blandning av olivolja och citronsaft appliceras på naglarna, stärker dem, eliminerar bröthet, torrhet och gul färg. Även citronsaft hjälper till att bekämpa svampinfektioner.

Andra användningar av citron

Och även om matlagning är den mest kända användningen av citroner (juice, kryddor är gjorda av det, tillsatt sallader, kött, fisk), men det är långt ifrån det enda. Denna citrus anses vara användbar i parfym, kosmetologi, för polering av möbler, och även odlat som prydnadsträde. Förresten innehåller saften av denna frukt cirka 5% syra, vilket gör att citron finns som råmaterial för detta ämne. Dessutom är citronsaft en effektiv lösning för att bli av med bläckfläckar. Och i Japan används essentiella oljor av citron i aromaterapi som ett sätt att lindra stress.

Den här soliga exotiska frukosten är utsökt. Och även om han inte är den ljusaste representanten av släktet, men listan över användbara egenskaper gör honom till kung bland citrusfrukter.

http://foodandhealth.ru/frukty/limon/

Hur är citron användbart för människors hälsa, hur många vitaminer finns i citrus

Citron för ryssar är inte längre en exotisk frukt, även om det kom till oss från Kina och länder med ett subtropiskt klimat. Alla hemmafru vet vad en citron är bra för och hur man använder den. Och eftersom citrus används på nästan alla delar av vardagen, skulle jag vilja veta allt om citron. Till exempel, vilka komponenter döljs i subtropisk citrus? Eller vad är fördelen och skadan av citron för vår kropp?

Citronkomposition

Huvudkomponenterna av användbar citrus innefattar citronsyra, vattenbaserad. Tack vare hennes närvaro har citron en så sur smak. Men det här är bara toppen av isberget. Den kemiska sammansättningen och näringsvärdet av citron är en betydande mängd näringsämnen av den mest olika kemiska naturen, bland annat vitaminer och mineralkomponenter av citrushållare.

Huvudkompositionen citron per 100 g:

• proteiner - 0,9 g,
• Fett - 0,1 g,
• kolhydrat eller socker - 3,0 g,
• organiska syror - 5,7 g,
• dietfibrer - 2,0 g

Frukten innehåller en betydande mängd vitaminer, som alla spelar en särskild roll i kroppen och är nödvändiga för sitt väl samordnade arbete. Citronmassa är mättad med användbara vitaminer i grupp B, A, C, E, PP. En betydande uppsättning makro- och mikroelement i citrus.

Som exempel, överväga rollen av vissa ämnen som finns i en citron:

1. Kalium stärker blodkärlens väggar och på grund av detta normaliseras blodtrycket och risken för hjärtpatologier minskar.
2. Kalcium-magnesium-tandem normaliserar blodviskositeten, spädar den, stoppar bildandet av kolesterolplakor och ateroskleros.
3. Dietary citrus hjälper till att tjäna fungerar normalt, vilket förbättrar peristaltiken.
4. Organiska citrus syror löser upp stenar i njurarna och gallblåsan.
5. Citronsyra hjälper till att bli av med parasiter.

Citrusskal är inte mindre användbar än sin massa. Den innehåller bioflavonoider, som är satelliter av askorbinsyra och hjälper dess absorption. De hör också till växtpigment, färgning av citrusskal gul. De representerar en grupp starka antioxidanter och utför andra, lika viktiga funktioner.

Kalori citron

Förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater i citronsammansättningen är som följer:

• proteiner - 4 kcal.
• fett - 0,1 kcal.
• kolhydrater - 12,0 kcal.

Energihastigheten för BZHU är: 11% / 3% / 35%.

Kalorinnehållet i en citron med en skal är 34 kcal per 100 g, utan en skal är denna siffra något lägre och är 29 kcal. Om den genomsnittliga citronen väger 130 g, motsvarar dess kaloriinnehåll 44,2 kcal. Det finns få kalorier i citron och det hänvisar därför till kostprodukter. Ingår i sammansättningen av olika dieter, eftersom citrus perfekt brinner fett och återställer slankhet och vacker figur.

vitaminer

En uppsättning citron vitaminer gör att du kan fylla på sitt dagliga behov och behålla kroppens tillstånd på en hög nivå. Citrus tillhör användbara produkter, eftersom vitaminer från naturlig frukt absorberas mycket bättre än deras syntetiska motsvarigheter.

Alla vet att citrus är användbar, men väldigt få människor vet vilka vitaminer som finns i citron. Deras lista är ganska stor:

1. Askorbinsyra (C-vitamin) och limonen är "kämpar" med fria radikaler, vilket är förebyggande av cancer.
2. Retinol (A-vitamin) "kontrollerar" synen av syn, och upprätthåller deras normala tillstånd. Deltar i syntesen av ett antal hormoner.
3. Tocopherol (E-vitamin) fungerar som en antioxidant och förhindrar åldrande. Normaliserar balansen i kolesterol, är involverad i processerna för tillväxt och vävnadsregenerering.
4. Nikotinsyra (vitamin PP) återställer NA: s aktivitet, har en positiv effekt på magtarmkanalen, skyddar och återställer kardiovaskulärsystemet, deltar i eliminering av toxiner, rensar kroppen från de ackumulerade skadliga föreningarna.
5. Phyllokinon (K-vitamin) påverkar blodpropp, hjälper till att bilda och återställa benvävnad.
6. B-vitaminer spelar en viktig roll i kroppen: de deltar i metaboliska processer, de används för att syntetisera hormoner, hemoglobin, hjälpa nervsystemet, stimulera mag-tarmkanalen.

Man tror att innehållet av C-vitamin i citron mer än andra frukter. Detta är ett falskt uttalande. Till exempel, i kiwi, dogrose eller persilja är innehållet av askorbinka mycket högre. Citronsyra ger citrus en sur smak, men inte askorbinsyra.

Användbara egenskaper av citron

Det finns en citron som den främsta "delikatessen" - inte så trevlig och god måltid. Vanligtvis introduceras citronsaft i desserter, sallader, huvudrätter, eller de gör en cocktail av färsk citrusjuice tillsammans med andra lika användbara fruktkonsekter.

Men i vilken form den inte används, är en citrons egenskaper bara fördelaktiga för kroppen:

1. För att upprätthålla immunitet. Detta är en naturlig immunmodulator, som sätter huvudbarriären i infektionsvägen. Med utvecklingen av sjukdomen stannar den tillväxten av bakterier och virus, så citrus är en utmärkt och användbar lösning för förkylningar.
2. Vid hosta. Citron undertrycker inte hostreflexen, men gör den produktiv genom att hjälpa till med den naturliga processen med sputumutmatning.
3. För att minska temperaturen. När man dricker varmt te med citron med förkylning sänker sin diaphoretiska effekt det höga märket på termometern.
4. För normal sömn. Tillsammans med mjölk och honung lindrar citrus sömnlöshet och återställer ljud och vilsam sömn. Ångest går bort.
5. För att ge styrka och energi. En blandning av krossade citroner, valnötter, russin och honung, konsumeras endast 1 msk. l. tre gånger om dagen kommer att återställa utarmad organism, vilket ger livskraft och energi.
6. Med försvagningen av mental aktivitet. När minnet och prestanda minskar är det tillräckligt att skära en citronskiva och lägga den på skrivbordet. Aromen av användbara essentiella oljor kommer att bidra till att koncentrera och lösa uppgifter.
7. För levern. Om levern är i dåligt skick efter långvarig användning av läkemedel, rökning och alkohol, kommer citronsaft att hjälpa till att rengöra det och återgå till det normala.
8. I fallet med beriberi. Med en fjäderbrist på vitaminerna 1-4 kommer en del citron att hjälpa till att återställa balansen hos några av dem, till exempel vitamin C.
9. Som ett antiseptiskt medel. Frukt har antibakteriella egenskaper: Användbar utspädd juice används för att behandla sår, skär, sår. I utspädd form hjälper sköljningen i munnen med stomatit och tonsillit.

Fördelarna med citron för människokroppen är inte begränsade till dessa egenskaper. Citrus används som medicin i medicin, används i kosmetologi, näring och är användbar på andra sätt.

I vardagen sparar det från myggor blandat med klyftolja. Citron rengör perfekt blodfläckar, rost, örter, vitt vitväv.

Anti-inflammatorisk och baktericid effekt av citron manifesteras i sin helhet om saften inte utsätts för värmebehandling. Vid uppvärmning förändras den kemiska sammansättningen av citrus och de fördelaktiga vitaminerna förstörs.

Fördelar för kvinnans kropp

Enhver kvinna vill se 100% full, och här är en användbar frisk citrus en oumbärlig assistent. En kvinna av det rättvisa könet vill bli ägare till en tunn figur och igen är hjälp av en hälsosam frukt ovärderlig. Citrus används som en mask för ansikte och hår, baserat på det skapade en diet för viktminskning, vilket gör att kvinnor kan hålla sig i form.

Hur är citron användbart för kroppen hos en gravid kvinna? Citrusjuice förser mamman och fostret med de nödvändiga komponenterna och hjälper till:

• ta bort attacker av toxicos
• förbättra matsmältningen
• stärka immunförsvaret
• förhindra förkylning;
• bringa trycket tillbaka till det normala.

Gravida kvinnor borde konsumera en hälsosam citrus i små kvantiteter för att förhindra allergier i sig och det ofödda barnet och stoppa utvecklingen av halsbränna.

För män

Citrusfrukter ökar maskulin kraft, ökar styrkan. Med en måttlig konsumtion av hälsosam frukt förbättras spermkvaliteten signifikant. Citron för män är profylaktisk mot prostatacancer.

Citronbehandling

Citron och dess helande egenskaper har varit kända sedan antiken. Användbar citrus hänvisar till hjälpverktyget vid behandling av ett antal sjukdomar:

• vid astma på tröskeln till måltiden dricker de 1 msk. juice;
• utspädd citrusjuice är bra för leverfunktionen på morgonen;
• att förstärka behållarna 6 är blandade citroner, 6 vitlöksklyftor och 200 g honung, blandningen placerades i en 3-liters burk och späddes med vatten innehåll, och dricka användbara läkemedel dryck tre gånger med 100 ml;
• På platserna av abscessar pålägger en citronskiva, från vilken pus gradvis kommer ut;
• artrit, appliceras reumatism citrusjuice fuktad duk till det drabbade området för att en svag känsla av värme;
• för hjärtat hjälper citronsaft, full för en måltid i mängden 2 msk. l..

Användning i traditionell medicin

Folkmedicin i sin arsenal innehåller många användbara recept för användning av citrusgrödor:

1. Infektionerna passerar, om du tar en citron-honungsblandning med smör förbättras patientens tillstånd.
2. Näsblod stoppar med införandet av några droppar utspädd citrusjuice i varje näsborre.
3. Du kan glömma migrän och huvudvärk om du lägger citrusskal på dina tempel på dina tempel.
4. Hjärtfrekvensen återgår till normal med regelbunden användning av kompositionen av en blandning av honung, citroner, jordade aprikoskärnor.
5. Difteri plack i halsen försvinner vid smörjande slemhinnor.
6. Corns passera, om 3-4 gånger fäster citrusskal till problemområden på natten.
7. Ormar lämnar kroppen permanent om du dricker citrus sirap.

Eftersom alla komponenter är av naturligt ursprung är biverkningarna reducerade och minimala, och de fördelaktiga egenskaperna är förhöjda.

Citronfördelar för immunitet

Under lågsäsong och rasande av infektionssjukdomar, med försvagad immunitet, är det extremt ovanligt att undvika sjukdomen. För att behålla din skyddande barriär på rätt nivå behöver du en användbar gul citrus. Citron för hälsa och öka immunsystemet är känt för många.

Användbart te, som innehåller citron, honung och ingefära. Först gör ginger bitar, häller kokande vatten över dem och insisterar för en tid. Lägg sedan till de skivade citronskivorna och drick lite socker med honung. Honung kan inte läggas till te: i varmt vatten förlorar det sina fördelaktiga egenskaper.

Om sjukdomen redan är "på tröskeln" och halsen börjar värka, då 1 msk. l. En citron "elixir" läggs till ett glas varmt vatten och sköljs. Det används för faryngit, ont i halsen, tonsillit. Samma användbar komposition hjälper till med stomatit, periodontal sjukdom, om de sköljer munnen.

Influensa är effektivt vatten med citron, vilket tas hela dagen. Med hjälp av detta neutraliseras bakteriens verkan, de dör och utsöndras av kroppen.

Citron i kosmetologi

Skönhet och hälsa går alltid "hand i hand": det är en garanti för ett trevligt utseende och utmärkt välbefinnande. I kosmetologin reduceras citrusfunktionernas funktioner till två huvuddelar: det tar bort greasiness och whitens. Mask med citronsaft som en del av behandling av seborré, rikta in färgen på epidermis huden och ta bort pigmentering.

Sköljning med citrus extrakt avsevärt förbättra tillståndet i håret huden, ta bort fett, bidrar till att bli av med mjäll och underlätta trådarna, vilket gör dem luftiga, smidig och ger en ljus glans.

För att få den önskade effekten måste du välja en lämplig mask, hålla upp till 10 procedurer högst 1 gång per vecka, eftersom citronmassan är något "aggressiv" på grund av det stora antalet syror.

Sköljning av hår kräver också viss regelbundenhet. Användningen av citron ger ett positivt resultat, eftersom det är användbara syror som arbetar med problemen med fett och pigmentering.

Citronslimming

Användningen av citron för förlust av överskjutande kilo bekräftas och bevisas. En viktig del av kvinnans bild är figuren. Det finns en citrondiet, som hjälper till att kasta 4-5 kg ​​om 2 veckor. Du behöver inte äta citroner och i 14 dagar på en tom mage drick ett glas citronsaft, utspädd i hälften med stillvatten. Resten av maten tar som vanligt, vilket begränsar sig i mjölet och stekta rätter.

• bryta ner fetter;
• lindra hunger;
• påskynda metaboliska processer;
• ta bort giftiga ämnen.

Eftersom citronsyra kan påverka tandemaljen negativt, särskilt vid långvarig konsumtion, är det lämpligt att skölja din mun med vatten och läsk (1 tsk soda per kopp vatten) efter saften.

Farliga egenskaper och skador på citron

Uppmärksamhet bör ägnas åt två egenskaper hos frukten: för sur, skarp smak och en speciell lukt på grund av närvaron av eteriska oljor i citrusskinn. Känsliga människor är allergiska mot citron, precis som citrus.

Trots alla fördelar har citron kontraindikationer för användning, som är:

• frätande sura saft emalj tänder;
• inflammation och irritation i munnen;
• magsår under exacerbation;
• halsbränna och hög surhetsgrad i magsaften;
• matsmältningsbesvär;
• Barnets ålder är ungefär ett år gammal.

Det är viktigt att inte konsumera citroner och zest i obegränsade mängder. Tillsatsen av juice till olika rätter eller citrusskivor i te har inte negativa hälsoeffekter.

Trots den starka sura smaken med citrusfrukter, är frukten fortfarande populär, inte bara i kosten. Med sin hjälp löser de vardagliga problem, kämpar med förkylningar, förbättrar utseende, vänder sig till populära recept när ett hälsoproblem uppstår. Gul citrus är användbar och älskad, och det är inte längre trodde att det kom till oss från utomeuropeiska länder, och är inte en inhemsk rysk produkt.

http://fructberry.ru/frukty/limon-polza