Alla vet att mejeriprodukter som mjölk, grädde, kefir, ryazhenka, yoghurt och cottage cheese är mycket användbara för både barn och vuxna, men av någon anledning anses vassle vara en restprodukt från mjölkbearbetning. Hon har mindre efterfrågan från köpare och många hemmafruar använder den endast för bakning. Och få människor vet att dricka vassle också är mycket bra för hälsan. Och nu får du reda på varför.

Ingredienser, kalorier och näringsämnen i vassle

Whey är en mjölkprodukt som erhålls genom bearbetning av helmjölk i stallost eller ost. Att dricka vassle är lika användbart som kefir eller mjölk, eftersom den har många fördelaktiga egenskaper. Den innehåller mer än 200 komponenter som är användbara för människor. Vassleens kemiska sammansättning ligger närmast modermjölken, så vassle är huvudkomponenten i många babymatrecept.

Vasslekompositionens biologiska värden gör det möjligt att hävda att vassle är en helt komplett och oberoende produkt som kan tävla även med helmjölk. En ytterligare fördel med vassle är att dess energivärde är 3,5 gånger lägre än mejeriet. Därför är vassle en frekvent gäst på matbordet. Kalorivassle - 21 kcal.

100 gram dryck innehåller:

Näringsvärde

vitaminer

makronäringsämnen

Spårämnen

Whey används ofta i näring, eftersom det är en lågmåttig och lågkalorig produkt, såväl som i matlagning, kosmetologi och traditionell medicin.

Whey Benefits - 9 fördelar

Användbar för viktminskning

Många nutritionists injicerar ofta höstvassle i kosten hos patienter som vill minska deras vikt. Denna produkt hjälper till att normalisera metabolismen och mättar kroppen, vilket gör det omöjligt att övervinna och minska aptiten. Den optimala kolhydraten - laktos absorberas väl av kroppen och bidrar inte till fettbildning.

Med hjälp av serum, viktminskning sker smidigt, en person får alla nödvändiga näringsämnen för honom och samtidigt får inte extra pounds.

Sänker socker

Serum normaliserar blodsockret och främjar insulinproduktion. Detta gör produkten lämplig för diabetiker. Lågt fettinnehåll och lågt kaloriinnehåll bekräftar också dess användbarhet för personer som lider av denna sjukdom.

Användbar i sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Serum rekommenderas för många sjukdomar i mag-tarmkanalen. Det absorberas väl, mättar kroppen utan att överbelasta magen. Med hjälp av att ta bort skadliga toxiner. Dessutom slapper serumet av och eliminerar förstoppning, återställer mikrofloran, förhindrar sådana farliga sjukdomar som kalium och gastrit.

Stärker immunförsvaret

Daglig användning av färskt serum stärker immunförsvaret. Produkten skyddar dig mot förkylning, liksom många virusinfektioner. Den rika vitaminkompositionen av serum kommer inte bara att stärka immunförsvaret utan också gynna hela kroppen.

Återställer vatten-saltbalansen

Serum från stuga ost tar bort puffiness genom att avlägsna överskott av vätska från kroppen. Således befrias kroppen från toxiner och skadliga toxiner. Hjälmad vassla, full i en tom mage, hjälper till att normalisera vattnet och saltbalansen i kroppen.

Användbar för hjärtsjukdom.

De fördelaktiga egenskaperna hos ko mjölkvassle tillåter människor som lider av högt blodtryck och andra kardiologiska sjukdomar att i sin ration introducera en jäst mjölkprodukt. Serum rensar kroppen av kolesterol, vilket därefter förhindrar utvecklingen av vaskulär blockering. Produkten bidrar också till att sänka blodtrycket.

Fördelar med onkologi

Fördelarna med hemserum används för att förebygga allvarligare sjukdomar, såsom cancer. Dryckens förmåga att ta bort toxiner och tungmetaller gör den oumbärlig för människor som lever i strålningsinfekterade zoner och stora städer.

Fördelar för kvinnor

Serum är användbart för kvinnor, både när det gäller hälsa och skönhet. Rengör kroppen, fuktar huden, gör den smidig och hälsosam. Kalcium i serum stärker tänder och naglar. Under graviditeten är serumet också användbart, en stor uppsättning näringsämnen och lätt smältbarhet kommer bara att gynna modern och framtida bebis.

Whey är användbart för hår, alla slags masker och sköljning med det stärker försvagat hår, återför dem till den förlorade glansen, förhindra förlust och brott. I samma utsträckning är det användbart för ansiktet. Det mjuker rynkor och närmar huden, rik på serum vitamin komposition ger det ett riktigt flöjtigt utseende.

Fördelar för män

Male serum gör inte heller ont. En lätt produkt förbättrar funktionen i mag-tarmkanalen, vitaminkomplexet kommer att stärka immunförsvaret, och en rik uppsättning spårämnen ökar manlig styrka. Serum är användbart för män som leder en hälsosam livsstil och är involverade i sport.

Hemlagad vassle recept

Den färdiga vassan kan köpas i någon stormarknad, butik eller på marknaden, men för fullständigt förtroende för produktens färskhet kan du själv förbereda det hemma.

Faktum är att serumet kan utföras hemma och det är inte svårt. Det finns flera sätt, två av vilka vi ger nedan.

1: a metoden

För framställning av vassle behöver du självklart mjölk, helst hemlagad. Souring den önskade mängden mjölk bör vara på ett naturligt sätt, för det måste det vara ett par dagar på en varm plats. Vi lägger den beredda yoghurten på elden och värmer den upp och tillåter inte att koka. Sätt sedan åt sidan och låt det svalna. Vi filtrerar den nedkylda blandningen genom en liten kolv eller gasväv och därigenom får vi två underbara och användbara produkter - kockost och vassle.

Andra metoden

Den andra metoden kan kallas accelererad, med det borde du inte vänta två dagar för att sura mjölken. Färsk mjölk bör omedelbart hällas i en kastrull och koka upp och tillsätt citronsaft (för en liter - 1 liten citron). Den koagulerade mjölken kyls också, vi filtrerar och separerar vasslen från osten.

Hur korrekt och i vilka kvantiteter att använda vassle

Hemserum har många fördelaktiga egenskaper, så det rekommenderas att använda det till alla som inte har individuella kontraindikationer. Här är bara några användbara hem recept:

• För att bli av med huvudvärk behöver du dricka serum på morgonen och på kvällen i ett glas.
• Drunk serum en halvtimme före måltidet hjälper till att bli av med gastrit.
• Hackat bovete mjöl fyllt med vassle för natten, kommer att vara en bra frukost för patienter med diabetes eller pankreatit.
• Smärta i händerna på badet tar bort det varma serumet.
• Ett berusat glas mjölkdryck på en tom mage kommer att lindra förstoppning.
• Halsen kommer att bota salviadekok, kombinerat med varm vassle (gurgla).

Vass i dieter för viktminskning

Whey används ofta i dieter för viktminskning. Det finns många recept för drycker och rätter beredda med hjälp av en mjölksyraprodukt. Serum är full på en tom mage innan du äter, porridge och sommar soppor är kokta med den. Det rensar tarmarna fullständigt, tar bort toxiner, toxiner och överskott av vätska, det ger näring och förhindrar bildning av fett. I kombination med huvuddieten, sportövningar och en hälsosam livsstil är vassle ett utmärkt sätt att uppnå målet: en tunn och passande figur.

Skada och kontraindikationer

Serum är användbart för människokroppen, men som någon produkt har den liten kontraindikation. Det rekommenderas inte för personer med laktosintolerans och med hög surhetsgrad. I andra fall har produkten endast fördelar.

http://chem-polezno.com/zhivotnogo-proiskhozhdeniya/molochnaya-syvorotka

Mjölkserum - nytta och skada, doser av mottagning, användbara egenskaper, kaloriinnehåll

"Mjölkserum - fördel och skada, doser av intag" - det här är ämnet för vårt samtal idag på alter-zdrav.ru.

Whey - en drink som bildas som en följd av att ost görs från jäst mjölk. Den har låg kalori och låg fetthalt.

Den vattens kemiska sammansättning

Består av 90% vatten

• från kolhydrater: laktos och glukos;
• lätt smältbart protein: kasein, albumin och globulin;
• aminosyror;
• organiska syror: mjölksyra och ättiksyra, citronsyra och myrsyra;
• vitaminer: B1 - tiamin och B6 - pyridoxin, B2 - riboflavin och B12 - kobolamin, folsyra och nikotinsyra, askorbinsyra och pantotensyror och E-tokoferol;
• mineraler: fosfor och magnesium, kalcium och klor, zink och natrium, kalium och järn, jod, kobolt och molybden;
• lipider och mjölkfett.

Calorie Whey

Kalorier - 20 kcal per 100 gram.

Användbara egenskaper vassle

På grund av sin kemiska sammansättning saknas vassle av användbara egenskaper, vilket möjliggör användning av:

• tarm stimulering och mikroflora återhämtning;
• rensar kroppen av toxiner;
• bekämpa inflammatoriska processer och svampinfektioner;
• bli av med överskottsvätska;
• förbättra blodcirkulationen;
• immunitetsstärkning
• kämpar depression;
• viktnormalisering
• föryngring av kroppen;
• hud och hårvård.

Ta ett glas serum dagligen, det finns en unik möjlighet att förbättra dig själv hemma.

Men vi måste komma ihåg att dess hållbarhet är strängt begränsad, eftersom vassleens fördelaktiga egenskaper förvaras i högst tre dagar vid rumstemperatur och högst fem dagar i kylskåp i en opak glasskål.

Whey Benefits

Vad är användbar vassle för människokroppen?

• För matsmältningssystemet.

Mjölksyra hjälper till att stimulera tarmarna, vilket bidrar till laxerande effekten och hjälper till att eliminera kemiska laxermedel.

Laktos hjälper till att återställa mikroflora, ger näring till välgörande bakterier och stimulerar deras funktioner, och undertrycker också bakterierna som orsakar putrefaktiva processer i tarmarna. Det är fördelaktigt för matsmältningen och hjälper till att bli av med obehag som orsakas av flatulens och uppblåsthet.

Serum är en oersättlig period av antibiotikabehandling, den kan användas som prebiotisk.

Det eliminerar toxiner, har en positiv effekt på kroppen under dysbios, kolit, gastrit.

För att rensa tarmarna är det tillåtet att tillsätta två teskedar salt till ett glas vassla och dricka i små sippor på en tom mage.

Återställande av mänsklig mikroflora hjälper serum vid behandling av gynekologiska patologier - kolpit, genital herpes, tröst. Som ett antisvampmedel måste produkten appliceras externt och internt.

Serumet har en diuretisk effekt som ökar vätskenivån som njurarna tillåter och hjälper till att rengöra njurfiltret från:

1. toxiner som påverkar blodcellerna negativt och reducerar kroppens motståndskraft;
2. urea, vilket är en indikator på effektiviteten av proteinmetabolism och hälsan hos muskler, lever och njurar.
3. salter avsatta i ben och leder.

Det hjälper till att förebygga gikt, artrit, reumatism, eksem och många andra sjukdomar.

• För hjärt-kärlsystemet.

Serumet kan rensa blodkärlen, förbättra blodcirkulationen, hjälpa till att stabilisera blodtrycket, minska kolesterolet.

Fördelarna med serum i dess hjälp i kampen mot angina, ischemisk sjukdom, ateroskleros.

För behandling av åderbråck rekommenderas att du byter två veckors förpackning av benen med en tyg som blötläggs i vätska, 2 gånger om dagen med två veckors intag (blanda i lika stor mängd mintinfusion och vassla, drick före måltiderna fyra gånger om dagen, 200 ml).

• För immunsystemet.

På grund av restaureringen av tarmmikrofloran förbättrar serum immunsystemet och kroppens skyddande funktioner, så det är mycket användbart under perioden för förvärring av förkylning och virussjukdomar. Hjälper till att hämma inflammatoriska processer.

En avkok av vetegräsrot i serum tar bort slem och salvia lindrar inflammation i halsen.

Serum främjar produktionen av lyckonhormonet (serotonin) och blockerar bildandet av stressframkallande hormoner, vilket hjälper till att bekämpa depression, lindrar utmattning, lindrar sömnlöshet, lindrar irritabilitet.

Med hjälp av en kall komprimering från serumet kan du bli av med huvudvärk och migrän.

Whey Bantning

Genomförandet av serum för att normalisera vikt och minska de skadliga effekterna av strikta dieter på kroppen är uppenbart.

Eftersom vassle är en kaloriprodukt som kan minska aptiten, samtidigt som man förbättrar metabolismen, stimulerar matsmältningen, avlägsnar kroppen av ödem, toxiner och mättar den med viktiga vitaminer och mikrodelar, är det helt enkelt nödvändigt i kampen mot extra pounds.

För att gå ner i vikt är det inte nödvändigt att trakassera dig själv med en strikt diet. Ibland räcker det med att spendera fasta dagar och försöka byta middag med ett glas vassla, en cocktail eller grönsaks soppa beredd på grundval.

Friska eller frysta bär (jordgubbar, lingonberries, currants...), grönsaker (gurka, tomater, rädisor, kål, morötter, selleri...), kryddor (persilja, kanel...) är lämpliga för att göra cocktails och grönsaksoppa.

• För diabetiker.

Experter som studerar effekten av serum på diabetiker hävdar att det tar regelbundet innan måltiderna justerar glukosnivån och förbättrar insulinproduktionen.

Regelbunden användning av serum gör det möjligt att förnya vävnad, vilket saktar åldringsprocessen och en positiv effekt på en persons utseende. På grund av det höga kaliuminnehållet bekämpar det celluliter.

Whey for hair - application

Serumhårvård kan appliceras som:

1. schampo (gnugga i hårbotten och skölj efter tio minuter);
2. maskera (applicera en blandning av vit lera och serum på håret);
3. skölj.

Detta kommer att stärka rötterna och förbättra håret och hjälpa dem att bli av med mjäll, öka volymen, mjukhet och glans.

Whey för ansiktet hemma

Att ta hand om ansiktets hud, baserat på serumet, kan du: förbereda masker av olika åtgärder, ansöka om tvättning och rengöring av huden, använd som tonic.

Gnugga huden med serum, du kan lätta pigmentering, rengöra och fuktar huden, bli av med akne, smala grunda rynkor.

När fötterna är upprustade, måste de ångas i varm vassle - det kommer att mildra huden.

Växla vassle

Serum är användbart för befruktning av växter och förhindrande av svampinfektioner.

För gödningsmedel ska det spädas 1:10 med rumsvatten och tillsätt 10 droppar jod och för sprayning - 1: 3 och tillsätt hackad tvåltvål.

Whey - hur man dricker, dos mottagande

Den genomsnittliga profylaktiska dosen är 1 kopp serum per dag, men om så önskas, under behandlingen kan du öka till tre glasögon utan hälsorisk, det är bättre att använda det på tom mage. Så det blir mer effektivt.

Förutom den vanliga monoanvändningen kan du kombinera den i cocktails, smoothies med bär, frukter, inkludera det i kompositionen okroshka, desserter, lägg till för att förbereda degen.

Skada och kontraindikationer av vassle

Serum kan skada en person med laktosintolerans, så dessa människor borde inte använda denna produkt. Detta kan leda till en allvarlig allergisk reaktion.

Det bör också komma ihåg att detta är en lättfördärvlig produkt, där, om felaktigt lagras, kan bakterierna som multiplicerar orsaka intestinal infektion.

Även om det inte finns någon hård dosbegränsning av serum, bör det komma ihåg att det har en diuretik och laxerande effekt, så alla ska välja sina egna, bekväma för kroppen, doseringen.

Idag upptäckte du om vasslevalle är bra, diskuterade dess fördelar och skador på kroppen och fick reda på hur man dricker det ordentligt. Bra hälsa till dig!

http://alter-zdrav.ru/syvorotka-molochnaya-polza-i-vred-dozy-priema-poleznye-svojstva-kalorijnost/

Användbara egenskaper vassle

Mjölk (stallost, kefir) vassle används i kosmetologi, folkmedicin och dietetik. Det är ett universellt verktyg som har en positiv effekt på en persons kropp och utseende. Olika kosttillskott görs på basis av serum. Produkten betraktas som dietary, men samtidigt innehåller den värdefulla proteiner, som snabbt absorberas och permanent eliminerar känslan av hunger.

Whey är mycket bra för kroppen.

Vad är serum?

Whey - den vätska som erhålls vid produktion av stallost, kefir och olika typer av ost. Produkten separeras oberoende efter koagulering av mjölk och filtreras senare genom spänning. Vissa anser att vassle är en restprodukt, men det är inte riktigt. Serum är en komplett dryck, liksom en komponent för tillverkning av kosmetiska och terapeutiska medel.

Serum är en grumlig vätska med vit eller ljusgul färg. Drycken har en märklig lukt som är karakteristisk för många jästa mjölkprodukter.

Vass i en kruka

Ofta i affären kan du se serumet med en mängd olika fruktsmak. Det görs också på basis av mejeriprodukter, men innehåller oftast en mindre mängd näringsämnen.

Whey används för produktion av olika bageri- och konditorivaror samt mjuka eller bruna ostar. En kvalitetsprodukt kan tillverkas självständigt eller köpas i specialiserade hälsokostaffärer.

Vassdryck produceras huvudsakligen från komjölk.

Den kemiska sammansättningen av produkten

I genomsnitt består 90-94% vassle av vatten, så det är lågt kaloriinnehåll.

Den kemiska sammansättningen av produkten:

1. Kolhydratgrupp (3-7%). Denna kategori omfattar laktos (socker), naturlig syra (neuramin), glukos och andra kolhydrater.
2. Proteinkoncern (1-2%). Produkten innehåller endast globala proteiner. De har hög biotillgänglighet, eftersom deras sammansättning liknar humant protein hos muskler. Ämnen i denna grupp: albumin, laktoglobulin, ovoglobulin.
3. Mineralgrupp (0,5-0,8%). 100 ml serum innehåller 1 mg magnesium, 5 mg natrium, 7,5 mg fosfor, 9 mg kalcium, 15 mg kalium och cirka 0,5 mg järn. En liter serum är lika med den dagliga dosen av mineraler för en vuxen.
4. Vitamingrupp (0,4-0,7%). Produkten innehåller vitamin B (B1, B2, B12 och B6), askorbinsyra och nikotinsyra, biotin, beta-keratin, kolin och tokoferol.

Kalorivalle - 10-15 kal per 100 ml (ca 20-25 kal per kopp).

Whey innehåller också fettsyror (myrsyra, ättiksyra, smörsyra) i små kvantiteter. I mindre doser är citronsyra och nukleinsyra närvarande i produkten.

Användbara egenskaper hos serum

Vad är användbar vassla? Dryck aktiverar insulinprocessen och minskar sannolikheten för en snabb ökning av plasmaglukosen. Följaktligen är produkten speciellt användbar för personer som lider av diabetes. Vid detta tillfälle har många studier genomförts, vilket visar att i kroppen av patienter som konsumerar serum dagligen, produceras i genomsnitt 95% mer insulin. Också personer hade minskat blodsockernivåer (med 25-30%).

Andra användbara egenskaper:

1. Fördelar för matsmältningskanalen och för tarmarna separat. Vassdryck används för gastrit och pankreatit, och hjälper också till att bli av med förstoppning och diarré. Aminosyror som finns i produkten eliminerar patogener och laktosfri laktos hämmar oxidationsprocessen. Med regelbunden användning kan serum rädda en person från problem med stolen. Produkten bidrar också till läkning av inre skador (särskilt sår).
2. Immunostimulerande verkan. Drycken förstärker immunsystemet, hjälper kroppen att kämpa mot olika patogena mikroorganismer och virus. På grund av den immunostimulerande effekten rekommenderas serum speciellt för användning på vintern, som under den kalla årstiden börjar en epidemi av sjukdomar som ARVI och influensa.
3. Rengöring och förstärkning av blodkärl, normalisering av tryck. Whey vätska rensar blodkärl från kolesterol plack och blodproppar, och stärker också sina väggar. Dryck minskar risken för att utveckla sjukdomar som ischemi, åderbråck och trombos. Serum hjälper till att bli av med högt blodtryck, så det är indicerat för användning av äldre människor, som ofta lider av högt blodtryck.
4. Normalisering av urinorganen. Produkten förhindrar utveckling av patologier såsom lever- och njursvikt, cirros. Dessutom har vassdryck en diuretisk effekt, så det hjälper till att ta bort överskott av vätska från kroppen.
5. Mild lugnande effekt. Serum har en positiv effekt på centrala nervsystemet, vilket gör att det hjälper till att motstå stress. Drycken stimulerar produktionen av serotonin. På grund av bristen på detta ämne i kroppen står en person inför depressiva och apatiska tillstånd.

Serum påverkar gastrointestinalt området positivt

På grund av den stora mängden mineraler i kompositionen är drycken också användbar för leder och ben. Vätskevätska förhindrar artros och artrit.

Serum i allmänhet är mycket fördelaktigt för kroppen. Det har en uttalad antiinflammatorisk och rengörande effekt, på grund av vilken det hjälper till att avlägsna toxiner och toxiner.

Serum kan ingå i komplexterapin för att påskynda behandlingen. Det kan inte användas som ett medel för monoterapi.

Kosmetiska egenskaper

Serum används inte bara för medicinska ändamål, men också i kosmetiska. Eftersom denna produkt är ca 2,5-3% sammansatt av mineraler, vitaminer och organiska syror, är den särskilt användbar för hud, hår, naglar.

Att dricka en drink hjälper till att rensa huden från akne, eftersom verktyget kan hantera den ursprungliga (interna) orsaken till akne. Även regelbunden användning av serum bidrar till att strama och släta huden.

Produkten innehåller beta keratin - ett ämne som används av alla professionella frisörer för att behandla hår. Komponenten verkar på kokar, vilket stimulerar hårväxten. Serum är också användbart för hår på grund av närvaron av naturliga fettsyror och vitaminer i kompositionen.

Serum används för att behandla hår

Vassdryck är den lägsta kalori bland jäst mjölk. Produkten kan användas säkert för viktminskning, eftersom den perfekt uppfyller hungern och främjar snabb rengöring av kroppen.

Verktyget accelererar återvinningen av celler, vilket saktar åldringsprocessen. Serumvätska kan ofta ses i sammansättningen av organiska ansiktsmasker, eftersom det gör huden elastisk, utmärker sin färg och skapar en effekt av inre glöd.

Hur man dricker serum för medicinska ändamål

Den dagliga dosen av serum varierar beroende på syftet med appliceringen. Du kan dricka minst en liter produkt varje dag, men det är ofta inte särskilt nödvändigt.

Gastrointestinal patologi

För att normalisera mag-tarmkanalen måste du dricka 2 koppar serumvätska (ca 600 ml) per dag. Den genomsnittliga behandlingen är 1,5 veckor. Serum hjälper till att bli av med matsmältningssjukdomar, liksom aptitlidor.

För att rensa tarmarna måste du dricka på en tom mage 1 kopp vasseldryck, efter att ha tillsatts 2 timmars salt.

Serum med salt normaliserar matsmältningskanalen

Vid gastrit, magsår eller pankreatit, bör behandlingstiden ökas (upp till symptomförsvinnandet), men dosen ska inte ändras.

För att snabbt bli av med förstoppning måste du blanda serumet med morotsjuice i lika stora proportioner (150 ml).

Behandling och förebyggande av virussjukdomar

1 kopp serum per dag är tillräckligt för att förebygga influensa och ARVI. I händelse av dessa sjukdomar är att öka dosen till 1,5 koppar. Vassvätska kan blandas med honung för att förbättra den terapeutiska effekten.

I detta fall hjälper mjölkprodukten ännu bättre än varm mjölk.

Serum stärker immunförsvaret

hosta

Drycken används också när man hostar våt. På grund av sin antiinflammatoriska effekt hjälper serum att bli av med patogen mikroflora. Det kan säkert ingå i komplex behandling av bronkit. Vassvätska bör druckas 2 till 4 gånger om dagen. För 1 mottagning måste du använda 100 ml. Behandlingstid: från 3 till 7 dagar. För att förbättra effekten och påskynda behandlingen, lägg till en halv tesked vete gräsrots (före mark) till vassledrycket.

Vete gräsrot med serum lindrar hosta

Från kärlsjukdomar och åderbråck

För behandling av åderbråck ska blandas ta en mintinfusion blandad med vassle. För beredningen måste du hälla 5-7 färska mintbladen med kokande vatten (100 ml) och låt det infiltreras i 20-30 minuter. Därefter är det nödvändigt att blanda den resulterande blandningen med 150 ml serum. Ett sätt att ta 2-3 gånger om dagen i en halvtimme innan du äter mat. Behandlingstid: 2-3 veckor.

För behandling av åderbråck måste du dricka serum med myntadekok

Serumvätska hjälper också att bli av med hemorrojder. Det är nödvändigt att ta ett glas drink på en tom mage varje dag. Behandlingsförloppet varar från 1,5 till 3 veckor.

För att rensa kärlen är det nödvändigt att dricka 250 ml serum 2 gånger om dagen i 2-3 veckor. För behandling av hjärt-kärlsjukdomar bör dosen ökas till 300-350 ml.

Hudterapi

Serumvätska hjälper till vid behandling av seborrheiska skador, torra sår och mekanisk skada på huden. Det har en helande och antimikrobiell effekt. För behandling bör serum tillsättas till någon fuktgivande eller helande kräm. Du kan också göra lotioner: fukta gasväv i jäst mjölk och applicera på det skadade området.

Serum kan användas som komprimering.

Behandling av gemensamma sjukdomar

Med artrit och artrit måste du dricka 500-600 ml serumvätska per dag. Behandlingsförloppet: från 2 veckor till 1 månad beroende på sjukdoms svårighetsgrad. Terapi rekommenderas att upprepas flera gånger om året. För att förebygga sjukdomar i lederna bör man konsumera 200-300 ml per dag.

Serum är användbart för gemensamma problem.

Att rensa kroppen

Medicinsk vassle med vitlök hjälper till att rensa kroppen av maskar. Det påverkar inte bara vuxna, utan även larver. För behandling av helminthiasis, tillsätt några vitlöksklyftor, krossad till en mushy state, i glaset av drycken. Blanda dryck på tom mage varje morgon i 3-4 dagar. Vid behov, förläng behandlingen för att slutföra avlägsnandet av maskar från kroppen.

Vitlök och serum kommer effektivt att lindra parasiter i kroppen

För grundläggande rengöring av slagg och toxiner behöver du dricka 200-300 ml serum per dag. Terapi tar 2-3 dagar. Denna mängd produkt bidrar också till att stabilisera centrala nervsystemet och förbättrar effektiviteten.

när gikt

Många läkare rekommenderar att man använder vassle för gikt. Verktyget stabiliserar njurens arbete, hjälper till att avlägsna urinsyra från kroppen. I detta fall krävs regelbunden konsumtion av serum (minst 100 ml per dag).

När gikt behöver du dricka serum dagligen

Serum i kosmetologi

Metoder för att använda vasslevätska beroende på syftet:

Instruktioner för användning inuti: 100 ml 3 gånger om dagen i 3 veckor.

Serum kan läggas till hudvårdskrämer (dag och natt), schampon och masker.

Även på grundval av det är det möjligt att förbereda bad för mjukgöring av smärtor på benen. För att göra detta måste vasslevätskan blandas i samma proportioner som varmt kokt vatten. Om så önskas kan du lägga till några droppar eteriska oljor.

Framställning av vassle hemma

Det finns flera recept för att laga valle hemma. Huvudingrediensen är mjölk - den kan köpas i en butik eller på marknaden. Unpasteuriserad mjölk innehåller en större mängd fördelaktiga element, men det måste kokas, eftersom det kan innehålla patogena mikroorganismer.

Recept baserat på mjölk och gräddfil

Resultatet är kockost och vassle. För tillverkningen behöver 2 liter mjölk och 2 timmes sked gräddfil. Du behöver också köksredskap: en sik och en träsked. För dekantering av serum kan du ta gasvävnaden.

preparatet:

1. I mjölken tillsätt sur grädde och blanda noggrant. Därefter avlägsnas blandningen på en varm plats och lämnar en dag.
2. Häll surblandningen i pannan och lägg den i ett vattenbad i en halvtimme. Blanda inte. Så snart mjölken är krökt, ta bort kastrullen från elden. Vätskan bör inte koka, annars kommer den resulterande osten att vara för fast.
3. Häll blandningen i en sikt och dra vasslen ur den med gasbindning. Den resulterande osten måste också placeras i cheesecloth, binda in i en boll och pressa. För att osten ska vara helt torr måste den hängas i flera timmar.

Efter tillagningen måste mjölkblandningen pressas.

Vätskevätska måste kylas och hällas i en kruka.

Klassiskt recept

För beredning av vassle krävs endast mjölk i detta fall. Det är tillrådligt att använda produkten som köpts på marknaden, och inte i butiken. Mjölk bör hällas i en kastrull eller glasburk och lämnas för en dag på en varm plats. Efter att vätskan har blivit sur bör den placeras på en långsam eld och koka upp. Kall i så fall mjölken i alla fall omöjligt, det måste omedelbart tas bort från ugnen.

Färdig vätska måste kylas och filtreras med gasbindning. Få grumligt serum redo för användning.

För att påskynda processen med sur mjölk, lägg till en bit bröd (råg) till den.

Snabbkokningsmetod

I det här fallet behöver du en halv citron och mjölk. Vätskan måste omedelbart hällas i en kastrull och sätta på en långsam eld. Mjölk bör ständigt omröras och gradvis tillsätt citronsaft till den. Under kokningen kommer mjölken att begränsas, varefter du måste stänga av elden. Det är nödvändigt att vänta tills vätskan har svalnat, varefter det kan filtreras säkert.

Citronsaft kommer att påskynda processen med vikning av mjölk

Kontra

Kan vassla skada kroppen? Ja, för att det är villkorligt allergiskt. Dess användning under graviditeten är inte säker för det ofödda barnet, eftersom det kan vara födt allergiskt. Av samma anledning är det värt att avstå från användningen av vassleblandning under amning. Barnens hälsa beror till stor del på moderens diet.

Det rekommenderas inte att dricka vassle under amning.

Serum är kontraindicerat för personer med laktosintolerans. Under inga omständigheter får man ta en produkt av tvivelaktigt ursprung eller utgått. Serum kan lätt förgiftas.

Produkten har en svag laxerande effekt.

recensioner

"Whey är bara en frälsning för hud och hår. Jag tvättar henne varje dag, innan huden var problematisk: akne, förstorade porer, stora väskor under ögonen; Nu helt ren, platt och elastisk. Jag applicerar också fermenterad mjölk till håret. Oftast lägger jag till det i butiksmask. Som ett resultat växer håret snabbare och lyser. "

"Jag tar serum varje gång jag har ett magproblem. Det hjälper mycket bra. Efter flera dagars användning känner jag klart ljuset inuti och känner mig kraftfullt. Jag kan inte säga något om resten av hennes handlingar, men huden blir rentare när den konsumeras. "

"Jag dricker serum varje dag i flera år. Att förbereda denna produkt är inte svår, och dess fördelar är helt enkelt otänkbara. Det påverkar hela kroppen, även nervsystemet. Jag brukade ständigt lida med magen, nu glömde jag det. Tidigare led han av irritabilitet och nervositet, men nu har han dragit sig tillbaka som en hand. I allmänhet rekommenderar jag. "

Whey är en produkt som hjälper till att stärka hälsan och bli av med redan aktiverade patologier. Slutligen är det värt att notera att daglig användning av kall vassle tvättvätska hjälper till att bli av med rynkor och utslag.

Betygsätt den här artikeln
(5 poäng, i genomsnitt 4,60 av 5)

http://lechusdoma.ru/svojstva-syvorotki/

"Whey - användbara egenskaper hos den glömda produkten"

5 kommentarer

Produkter härrörande från mjölk, alltid populär hos befolkningen. I det här fallet är en produkt mer som den andra mindre. Den senare kategorin omfattar vassle, vars fördelaktiga egenskaper underskattas för kroppen av majoriteten av våra medborgare. Jag kommer att försöka ändra situationen i motsatt riktning och berätta i detalj om den här produkten.

Vasslingens fördelar och skador

Vad är vassla? Detta är den återstående vätskan som erhålls efter tillagning av ost eller stugaost. Tidigare tänkte ingen egentligen på vad som finns i dess sammansättning, och i själva verket är han väldigt rik:

• värdefulla proteiner som snabbt smälts av matsmältningssystemet;
• socker, som inte provar bildandet av fetter;
• en liten mängd fett, vilket ger produktvärdet för de som vill gå ner i vikt
• mer än 200 mikro- och makronäringsämnen representerade av zink, järn, koppar, molybden, kobolt, jod, fosfor, klor, kalium, natrium och andra ämnen;
• många vitaminer - grupp B (1, 2, 5, 6, 9 och 12), PP, E, C och N.

hemserum, foto

Laktos (kolhydrat) i serumets sammansättning ger det ett speciellt värde, eftersom det absorberas helt av kroppen, samtidigt som arbetet i hela mag-tarmkanalen normaliseras, utan att prova utseendet på extra centimeter på kroppen.

Biotin är inblandat i syntesen av ett stort antal biologiska ämnen med fettsyror, vid reglering av sockernivåer, och det bidrar också till att upprätthålla skönhet och hälsa hos hår, hud, naglar och nervsystemet.

Cholin är en oumbärlig regulator för normal funktion av CNS, som bildar en skyddande mantel av alla nerver, skyddar dem från förstörelse. Ämnet bidrar till snabb återhämtning från skadliga effekter av alkohol, toxiner, virus och droger. Och det har också en positiv effekt på mängden kolesterol i blodet och fettsyrorna, normaliserande hjärtrytmen under störningarna och syntesen av insulin.

Utan nikotinsyra, som också är närvarande i vassle, kan den inkommande maten inte omvandlas till energi. Detta element är "förlovat" vid bearbetning av proteiner, fetter och kolhydrater, sänker mängden dåligt kolesterol, tar bort toxiner från kroppen och påskyndar metabolismen.

Nu om de fördelaktiga egenskaperna som bygger på den rika kompositionen av drycken:

1. Regelbundet intag kommer att rensa upp lever och njurar.
2. Tarmarna kommer att rengöras från toxiner, slagg och tungmetaller, och produkten kommer också att ta bort spillvätskan från kroppen.
3. Serum har en förebyggande effekt mot utvecklingen av ateroskleros.
4. Blodcirkulationen förbättras, arbetet i centrala nervsystemet är normaliserat vilket hjälper till att klara av dagens stress.

Whey är också användbart för gravida kvinnor, vilket hjälper dem att uthärda denna svåra period, vilket också bidrar till att barnet utvecklas bättre i moderns livmoder.

Baserat på ovanstående användbara egenskaper rekommenderas vassle att användas för följande sjukdomar, men endast efter tillstånd från den behandlande läkaren:

• gastrit, pankreatit och vissa njur- och leversjukdomar;
• om du lider av frekvent förstoppning
• problem med hjärtat och blodkärlens arbete
• diabetes finns också på denna lista;
• cerebral ateroskleros och nedsatt aktivitet hos cerebrala kärl;
• bronkit, tonsillit och andra andningssjukdomar;
• kvinnliga könsorganskador

Många hudsjukdomar är också "kapabla" vassla. Allt ovanstående ger en grund för att introducera denna fantastiska produkt i din dagliga diet.

Home Serum Cooking Recept

Ta vassla, bäst av allt, hemlagad. Dessutom är det inte svårt att göra det, här är receptet:

1. Liten sur mjölk kokar (vid låg värme) och kallt.
2. Uppvärmning gör att kompositionen tjocknar till ett tillstånd av stallost, vilket filtreras genom ostklaff.

Alla erhållna vätskor är vassla. Och även kockost kan sättas i akt och ha förberett en favoriträtt ut ur den.

Det finns också ett snabbt recept för att förbereda valle från färsk mjölk - koka samma mängd pastöriserad affärsmjölk och tillsätt citronsaft pressad från 1 frukt. Alla blandar och gör samma manipulationer med den resulterande härdmassan, som i föregående metod.

Hur man dricker vassle och får fördelar?

Du kan dricka mjölkvassle som en fristående dryck, eller tillsätt den som en ingrediens i vilken maträtt som helst.

Det tjänar som grund för att laga första kurser, okroshka. Från produkten gör jäst deg, vilket ger ömhet och pomp. Serum är också lämpligt för att göra cocktails.

• lingonberries, blåbär, blåbär, molnbär, hallon och havtorn
• gurka, kruk och andra grönsaker tillgängliga i våra livsmedelsbutiker;
• och kanel med dill.

För beredning av cocktails kan du säkert använda citronsaft, honung, socker och salt.

Slimming serum

För de som vill gå ner i vikt är serum starkt indikerat, eftersom det effektivt normaliserar vikt och minskar aptiten. Och om du är på en styv diet fyller den kroppen med de saknade fördelaktiga elementen, vilket minskar de skadliga effekterna av denna metod.

En diet med vassle bygger på att man ersätter en av måltiderna med 1-2 glas vassla. Helst är det här middag.

Den enda kontraindikationen för användningen av en slankdryck är laktosintolerans.

Hur mycket att använda och vem kontraindiceras vassle

Vinylens fördelar och skador beror på korrekt användning och brist på kontraindikationer. Det är viktigt att hålla sig till den rekommenderade dagliga dosen, med högst 3 koppar. Överskridande denna gräns leder till matsmältningsbesvär.

Kontraindikationer berör endast personer med personlig intolerans mot produkten och laktos, liksom förekomsten av en allergi mot kasein med vassleproteiner.

Om det finns en tendens till diarré, bör du inte dricka drinken på något sätt. Det är viktigt att överensstämma med lagringsförhållandena, så att serumets långa vistelse i värme undviks, vilket kan leda till tarminfektioner.

kosmetologi

Beauticians har länge använt vassleens fördelaktiga egenskaper för att förbättra utseendet, både för ansiktets hud och för att stärka håret:

1. Toning och moisturizing.
2. Utsmyckning av fina rynkor.
3. Rening och näring.
4. Bli av med pigmentering i ansiktet och akne.
5. Aktivering av epidermiscellförnyelseprocesser.

Rubbing ditt ansikte med denna produkt varje dag kommer att få dig att se friskare och yngre i minst ett par år.

Växthus

Fördelarna med vassle gäller inte bara för människor, men även för växter. När allt kommer omkring behöver de också vissa spårämnen - kalium, fosfor, kväve och aminosyror. Och dessa ämnen i stora mängder finns i serum.

Men inte bara för gödselmedel är denna näringsämnesammansättning nödvändig, men också för undertryckande av patogen mikroflora, vilket ger en förebyggande effekt mot utvecklingen av svampsjukdomar.

Serum kommer att vara användbart för tomater, gurkor, courgetter, squash och till och med rosor.

För att befrukta växter är det nödvändigt att späda serumet med vatten i andelen 1/10, och om du behöver vatten, då 1/3.

Vid applicering av produkten för toppdressing rekommenderas att lägga tvätttvål i kompositionen, gnid den på en grov rivare. Så serum kommer att hålla sig till löv bättre och kommer att påverka det på ett bättre sätt.

• Och om du lägger till 10 droppar enkel jod till lösningen, skyddar du växten från bakterier, vilket bättre eliminerar olika skadedjur.

Med alla de angivna positiva egenskaperna hos vassle är det lågt i pris, vilket gäller för färdigvaran i affären och självkokning hemma.

http://zdorova-krasiva.com/molochnaya-syvorotka-poleznye-svojstva-zabytogo-produkta/

Whey - fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer för kroppen

Curd, kefir eller vassle är ett mångsidigt verktyg som används i folkmedicin, näring, kosmetologi. Det har en positiv effekt på kroppen och utseendet hos en person, används för att skapa kosttillskott. Värderbar kostproteinprodukt släcker snabbt hunger och absorberas väl.

Vad är vassla

Under vasslen hänvisar till vätskan, som bildas i processen att göra ost, kefir, vissa typer av ost. Det separeras oberoende efter koagulering av mjölk, filtreras genom spänning. Det är inte helt korrekt att säga att vassle är en restprodukt från produktionen. Detta är en komplett dryck, plus en komponent för kosmetiska och terapeutiska medel.

Vassleens fördelaktiga egenskaper beror på vilken typ som visade sig. Sålunda är en sur vätska en produkt vid framställning av pressad stallost och en söt i produktion av fasta sorter (till exempel cheddar). Mjölkdryck har en vit och gul nyans, opak konsistens och märklig lukt. Ofta i affären säljs det med fruktsmak eller olika tillsatser. En sådan produkt är också värdefull, men mindre användbar än ren.

ansökan

Fördelarna med vassle är ovärderliga. Det används i mat, som används i livsmedelsindustrin, sport och barnmat, medicin, kosmetologi. Konfekt, bageriprodukter, mjuka eller bruna ostar är gjorda på basis av vätska. Ofta erhålls serum från mjölk, det kan tillverkas eller köpas färdigt.

Användningen av en användbar vätska beror på dess egenskaper - det verkar försiktigt, sålunda fortsätter de terapeutiska resultaten i lång tid. Du kan märka förändringar i kroppen efter 2-3 veckor med regelbunden användning. Produkten kan användas för förebyggande eller behandling av sjukdomar. Användbara egenskaper vassla:

1. Drycken har en fördelaktig effekt på matsmältningssystemet, det rekommenderas för tarminflammation, gastrit, pankreatit. På grund av laktos (mjölksocker) reduceras graden av oxidativa processer, mag-tarmkanalen rengörs, mikrofloran förbättras och avföring normaliseras. Serum hjälper till att läka sår, sår, för att upprätta utsöndringen av magsaft och minska dess ökade surhet.
2. Positiva egenskaper hos produkten och i arbetet med de endokrina, urogenitala systemen. Dryck förbättrar njurfunktionen. Normaliserar adrenalinproduktionen genom binjurarna, hjälper till att normalisera blodsockernivån vid diabetes.
3. Rengör kroppen från toxiner, toxiner, kolesterol, metallsalter, normaliserar vatten och elektrolytmetabolism, vilket bidrar till viktminskning.
4. Vätskan rensar blodkärlen, förbättrar blodcirkulationen, normaliserar trycket. Ett glas drink dagligen är ett utmärkt förebyggande av hjärt-ischemi, arteriell hypertoni och ateroskleros. Produkten förbättrar bildandet av röda blodkroppar, därför är det användbart för anemi.
5. Stärker immunförsvaret, så det är särskilt viktigt att dricka det på vintern. Det bekämpar kronisk trötthet, stress, irritabilitet, ökar nivån av serotonin i blodet, normaliserar sömn och känslomässigt tillstånd.

Drycken är bra för huden, förbättrar sitt tillstånd, förhindrar solbränna. På grund av kalium hjälper det att minska celluliternas utseende på höfterna och skinkorna. I kosmetologi används vätska för att stärka hårrötterna, behandla mjäll och ge hårförtjockning, lydnad och glans. Vid matlagning används vassle för avlakning av deg, varifrån bröd, bullar, pannkakor bakas, dumplings och dumplings görs. Populära rätter som använder hälsosam produkt:

• frukt, grönsaker eller bärcocktails;
• kvass, öl;
• okroshka, heta mjölksoppa;
• kokande grönsaker, blötläggning bönor;
• pannkakor;
• kex;
• ostgods
• marinera kött.

struktur

Användbara egenskaper hos produkten på grund av dess ingredienser. Sammansättningen av vassla innefattar:

• vatten - 90-94%, vilket ger drycken en låg kaloriinnehåll;
• kolhydrater - 3-7%, de inkluderar laktos, neuraminsyra, glukos;
• proteiner - 1-2%, typ - globulär, liknande i komposition till humant muskelprotein, dessa inkluderar ovo- och laktoglobulin, albumin;
• Mineraler - 0,5-0,8%, 100 ml av fluiden har att en mg magnesium, 5 milligram natrium, 9 mg kalcium, 7,5 mg Fosfor, 0,5 mg järn och 15 mg kalium per liter innehåller en daglig norm för en vuxen
• vitaminer - 0,4-0,7%, är produkten rik på vitamin B1, B6, B2, C, PP, biotin, kolin, beta-karoten, tokoferol;
• per 100 ml serumkonton för 10-15 kcal (i ett glas på cirka 20-25 kalorier), kommer du inte att kunna stanna hungrig med det;
• syror - fet, ättiksyra, smörsyra, myrsyra, citronsyra.

Vad är användbart serum

Produktens egenskaper på grund av användningen av serum. Det manifesterar sig i följande faktorer:

• förbättring av fysiskt och psyko-emotionellt tillstånd
• viktminskning, fettuppdelning
• normalisering av intestinal mikroflora
• förebyggande av inflammation
• bekämpa cellulit, eliminering av hypostaser;
• minskad trötthet
• normalisering av blodtryck
• ökade serotoninnivåer;
• förebyggande av ateroskleros
• avlägsnande av toxiner, slagg;
• bekämpa svamp sjukdomar, ödem, cell åldrande;
• manifestation av regenerering, antioxidantaktivitet;
• avlägsnande av hudskador
• normalisering av adrenalinproduktion genom binjurarna;
• förbättring av blodcirkulationen
• aktivering av insulinproduktionsprocessen, minskning av sannolikheten för att öka glukosnivån i plasma;
• bekämpa symtom på gastrit, pankreatit, förstoppning, diarré, inre sår;
• öka immunitet
• minska risken för åderbråck, trombos, ischemi, högt blodtryck, cirros, artrit, artros
• manifestation av en mild diuretisk, lugnande effekt;
• rida huden av akne, kokar, stimulerar hårväxten;
• tillfredsställa hunger
• saktar åldringsprocessen.

Fördelar för barn

Tillämpning av produkten för barn har ett brett sortiment. Användbara egenskaper vassle för ett barn:

• gör barnmat att komplettera näring av väsentliga proteiner;
• skydd mot hjärtsjukdomar, tarmar, lever, njurar, sjukdomar i det endokrina, kärlsystemet;
• normalisering av hudens funktion, avlägsnande av inflammation i luftvägarna.

Serum kan läggas till disken, ges till barnet på egen hand för att mätta och berika sin kost, ge styrka och kraft. Före användning måste du se till att barnet inte har någon allergi mot produkten, kontakta barnläkaren. På dagen som en baby får ges högst 300 ml dryck, vars fördelaktiga egenskaper kommer att dyka upp efter tre veckors regelbunden intag. Möjliga alternativ för användning av flytande barn:

1. Cocktail - kombinera 120 g bär med 280 ml vassla, 10 ml citronsaft, 15 g socker och 3 g slipad kanel. Slå bländaren.
2. Gelé - Värm en halv liter vassla till 85 grader i ett vattenbad, tillsätt 20 g fuktigt gelatin och 150 konserver. Cool, servera till efterrätt.
3. Kissel - Blanda 250 ml serumvätska med 120 ml naturlig juice och 55 g socker. Koka blandningen, tillsätt 50 g stärkelse utspätt i vatten. Koka, kyla.

Vasspulver

Om du torkar vasslen får du ett pulver. Produkten är en homogen amorf massa av ljusgul färg och en söt och salt smak med en speciell lätt lukt. Den används i konfektyr och bageriindustrin, för tillagning av glass, mjölkdrycker, förädlad ost, kondenserad mjölk. Torrt pulver är oumbärligt i olje- och fett-, kött- och bryggindustrin.

På grundval av produkten gör sportnäring, djurfoder. Det finns många organiska syror, vitaminer A, B2, PP, H, fosfor, kobolt, järn, kalium och jod i torr vassle. Detta orsakar egenskaperna:

• lugnande med nerver
• kompensera vitaminbrist vid avitaminos;
• anabola effekt på vävnad, bygga muskler för män;
• avleda slagg och toxiner;
• källa till ytterligare protein, sultnöjdhet, kosttillskott
• profylaktisk vid ateroskleros, kardiovaskulära sjukdomar, hypertoni;
• immunitetsförbättrande;
• förbättrar blodtrycket, ökar vitaliteten, normaliserar tarmmikrofloran;
• om vassle härrör från getmjölk, så hjälper det med anemi, mag- och lunginsufficiens.

Hur man dricker vassle

För att den friska vasslen från mjölken ska absorberas fullständigt av kroppen och medföra lättnad från sjukdomar, måste den vara ordentligt full. Den rekommenderade dagliga dosen av en drink för en vuxen frisk person är 1-1,5 koppar. Det stärker immunsystemet, minskar risken för att utveckla patologier. Behandlingsrecept:

1. För sjukdomar i matsmältningskanalen - 2 koppar en och en halv vecka.
2. För att rensa tarmarna - i en tom mage ett glas dryck med 2 tsk. salt.
3. Med gastrit, sår, pankreatit - 1,5 koppar om dagen, tills huvudsymptomen försvinner.
4. För att eliminera förstoppning - blanda vassle med morotjuice (1: 1).
5. För förebyggande av virussjukdomar - ett glas dagligen. För förkylningar eller influensa, en och en halv koppar. För att förbättra effekten kan du blanda drycken med honung.
6. Från våt hosta, bronkit - 100 ml 2-4 gånger om dagen i 3-7 dagar. För att öka effektiviteten kan du lägga till en halv tesked krossad vetegrasrot.
7. Från åderbråck och ådror i blodåren - mintinfusion. Häll 6 blad av färsk mynta 100 ml kokande vatten, efter 25 minuter, kombineras med 150 ml serumvätska. Ta 2-3 gånger om dagen i en halvtimme före måltid under 2-3 veckor.
8. Från hemorrojder - ta ett glas dryck på tom mage i en kurs om 1,5-2 veckor.
9. Att rengöra kärlen - 250 ml två gånger om dagen under 2-3 veckor.
10. Vid behandling av hjärtsjukdomar och blodkärl - 300-350 ml per dag.

I kosmetologi och dermatologi tas serum oralt eller externt. Den senare metoden är bra för behandling av seborrheiska skador, mekaniska skador, torra sår. Drycken har antimikrobiella, helande effekter. För behandling rekommenderas att tillsätta serumvätska till någon kropps- eller ansiktscreme. För allvarliga skador är lotion användbar - blöta gasbindet i produkten och fäst det på det drabbade området. Andra sätt att använda verktyget:

1. För att rengöra huden från akne och akne, ta dagligen 200-400 ml vätska i en kurs om 14 dagar.
2. Blanda produkten med tvållösning eller gel för tvätt i förhållande 1: 3, använd det på morgonen för att rengöra huden, undvik att få produkten i slemhinnor.
3. För tillväxt av ögonbryn och ögonfransar, stärka hårsäckar - använd en ren produkt med en speciell pensel. Parallellt, ta oralt 100 ml tre gånger om dagen kurs 21 dagar.
4. För att förbättra glans och deras håravfall - att lägga till en mask av 50-70 ml i taget, för att skölja efter schamponering, blanda med äggula och gnida, skölj schampo.
5. Från calluses på fötterna - för att göra bad av en jämn mjölkprodukt med varmt kokt vatten med tillsats av ett par droppar eteriska oljor.

http://sovets.net/18999-molochnaya-syvorotka-poleznye-svojstva.html