Vitamin e med magsår

Apotekets icke-medicinska hälsoprodukter

Officiell plats för det första vitamincentret i Ryssland

Vitaminer för magsår. Symptom. diet

Rekommenderat vitamin droger för magsår

Vad är ett magsår?

När magen (eller den första delen av tunntarmen) förlorar sitt skyddande slemhinna, skadar det sura innehållet i magen sin vägg och bildar ett sår. Det brukar ligga mellan 1-2 mm (med en knapphuvud) till 2 cm. Karakteristiska symptom på ett sår är: Smärta i området intill magen i ungefär en timme efter att ha ätit eller magesmärta som gör att du vaknar tidigt på morgonen. i båda fallen sänker smärtan efter en måltid eller anti-syra läkemedel. Symtom kan dyka upp och försvinna. Som visat av nyligen genomförda studier kan en viss bakteriell infektion orsaka ett kroniskt sår som återkommer även efter en specialbehandlingstimer (med droger som tagamet, zantag, pepside och axid). Även om mediciner kan behövas för att behandla magsår, spelar näring en extremt viktig roll. I artikeln "halsbränna" skrev vi redan om några av de näringsämnen som hjälper till att klara det här problemet. Men i det här fallet finns funktioner. Låt oss överväga dem.

Essentiella fettsyror är prekursorer från vilka prostaglandiner, både "bra" och "dåliga", bildas i kroppen. Bärarna i den "bra" gruppen skyddar mag och tarmar från magsår, vilket gör deras foder mer motståndskraftigt mot skador och bidrar till snabb läkning av skador som redan har uppstått. Rekommendationer: För att få den bästa effekten av konsumtionen av essentiella fettsyror, börja med huvudkomponenten av makrokomponenter (se samma avsnitt) och tillsätt linolsyra och fiskolja i förhållandet 1: 4 till denna grund. Ta detta tillskott en till tre gånger om dagen. Du kan köpa kvicksilverolja och fiskolja innehållande linolsyra i de flesta dietbutikerna. Eftersom detta inte är så ren form, kommer dosen att vara annorlunda. Ett bra substitut skulle vara en sådan kombination: 500 mg kvicksilverolja (källa av linolsyra i kapslar), 1000 mg fiskolja, 200 IE av E-vitamin en till tre gånger om dagen. (Varning för diabetiker: ibland kan olja orsaka fluktuationer i blodsockernivån. Se noga på denna indikator när du äter fiskolja och sluta ta det om blodsockernivåerna är svåra att kontrollera.)

Vad hjälper till med godartade sjukdomar (tumörer) i bröstet?

Preparat av vitamin A hindrar utvecklingen av ett sår på grund av stress. Vid allvarliga fysiska eller mentala skador (bränna, bilolycka, inre skador på grund av slag eller fall) kan en betydande mängd saltsyra frisläppas och samtidigt motståndet i magen i magen minskar. Rekommendationer: Efter stark stress, ta 50 000 IE av A-vitamin två gånger om dagen i högst tre till fyra veckor, om möjligt under överinseende av en läkare. Läs beskrivningen av detta vitamin och bekanta dig med symtomen på dess överdrivna konsumtion. Eftersom kroppen kan lagra vitamin A kan den ackumuleras i giftiga mängder. När dessa symptom uppstår ska du omedelbart sluta ta det tills nivån faller. Vid lättare stress kan du ersätta vitamin A, dess föregångare, beta-karoten, som i kroppen blir till A-vitamin i enlighet med det växande behovet. Ta 25 000 IE betakaroten dagligen.

Brist på vitamin B.₆ bidrar till utvecklingen av magsår, och ytterligare intag av detta vitamin kan ha en helande effekt. Rekommendationer: ta 50-100 mg vitamin B₆ dagligen. Med svårare symtom kan du öka dosen till 150 mg, men inte högre. Om du tar mer än 200 mg dagligen i flera år, kan det leda till utveckling av en nervös uppdelning.

Vitamin C-brist ökar risken för magsår och blödning i magen, och ytterligare intag kan öka återhämtningen. Rekommendationer: Ta minst 500 mg C-vitamin fyra gånger om dagen. Se artikeln om detta vitamin, som talar om dess betydelse för hälsan, och hur det ska tas (i kristallin eller pulverform, som anses vara att föredra).

E-vitaminbrist kan leda till magsår. Drog av detta vitamin skyddar mot sjukdom. Rekommendationer: Ta 400-800 ME naturligt vitamin E i form av d-alfa-tokoferolsuccinat dagligen. Varning: E-vitamin kan orsaka en ökning av blodtrycket hos vissa personer. Läs artikeln om detta vitamin och, följ instruktionerna, öka dosen gradvis till den rekommenderade nivån.

Vismut är en aktiv komponent i sådana tillståndsförbättrande läkemedel som petobismol. Som klinisk erfarenhet visar skapar vismut inte bara ett skyddslock för inflammerad mage och tunntarmen, men dödar också H. pylori, bakterier som uppenbarligen orsakar återkomst av magsår efter behandling. För närvarande använder läkare "trippeterapi" vid kroniska sår: läkemedel som blockerar syreutlösningen (tagamet, zantak, aksid och pepside), antibiotika (t ex tetracyklin eller metronidazol) och vismutsubsalicylat (petobismol, icquit och andra liknande läkemedel). Rekommendationer: Ta vismutsubsalicylat två matskedar per dag. Tänk på: vismut orsakar mörkning av excrement samt tunga. Sådana förändringar är inte viktiga för hälsan. Observera att vismutberedningar innehåller ett ämne som liknar aspirin; Om du tar medicin för gikt eller anemi eller är allergisk mot aspirin, ska du inte använda vismut.

Histamin (substansen som orsakar allergysymtom i näsan) stimulerar produktionen av syra av magen i magen. Sådan stimulering förbättras särskilt under stress och kan spela en viktig roll vid utvecklingen av stresssågar. Zink, som förhindrar frisättning av histamin, hjälper till att förhindra bildandet av stressiga sår. Rekommendationer: Ta 20-50 mg komplexa zinkföreningar (aspartat eller zinkpikolinat) två gånger om dagen. Varning: Förbrukningen av zink i jonformen kan orsaka brist på andra spårämnen, såsom koppar, på grund av konkurrensabsorption i tarmarna. Mottagandet av komplexa föreningar förhindrar sådan konkurrens och ger full absorption av alla spårämnen.

Vad förvärras?

Även om de flesta medicinska studier har visat att koffein inte orsakar ett sår, kan det förvärra dess symtom. Eftersom koffein har en negativ effekt i många andra fall rekommenderar vi att du ger upp det utan att ge upp kaffe. (Det är sant att nya studier tyder på att koffeinfritt kaffe också stimulerar frisättningen av saltsyra.) Rekommendationer: Om du lider av ett sår stoppar du bättre med att konsumera kaffe (med och utan koffein), gör det gradvis över två till tre veckor, och helt eliminera koffein från din kost, dvs produkter som kaffeinnehållande te, choklad (det kan ersättas med carobfrön) och många läskedrycker.

http://vitaminas.ru/jazva.html

frågor

F: Kan jag dricka vitaminer för magsår?

Kan jag ta vitaminer för magsår?

Med magsår kan du säkert ta vitaminer. Det kan sägas att vitaminer är en nödvändighet, eftersom de kan påskynda processen för ärrbildning en defekt och effektivt förhindra förvärringar. För magsår är vitaminerna C, U, A, E, P, folsyra, B fördelaktiga.₁, den₂, den₆, den₁₂. Vitaminer A och E ska endast tas i rekommenderade doser. En kurs av vitaminterapi för sår varar 1 månad. Dessutom kan förloppet av att ta vitaminer upprepas var tredje till fyra månader.

När du är i magsår kan du dricka vitaminkomplex, som Complivit, Undevit, Stress-formel etc. Det rekommenderas inte att ta mineralkomplex som innehåller järn, eftersom det här elementet irriterar magslemhinnan och kan därför prova en förvärmning av såret. En multivitaminkomplex som innehåller zink, magnesium, vismut och selen - tvärtom är användbara för magsår.

http://www.tiensmed.ru/news/answers/mojno-li-piti-vitaminy-pri-iazve-jeludka.html

Vilka vitaminer för magsår behöver i första hand?

Ett magsår är en sjukdom där sår uppträder i duodenum och / eller magen. Oftast är män mellan 20 och 50 år gamla. En karakteristisk egenskap är cyklisk och kronisk kurs. I vanliga fall förekommer exacerbation på hösten och våren.

Ofta orsaken till sjukdomen är mikrobe Helicobacter pylori, som skadar magslemhinnan. Utseendet på ett sår är följt av ett brott mot det autonoma nervsystemet, vilket orsakar en spasm i blodkärlen och musklerna i magen. I avsaknad av adekvat näring blir magen sårbar mot effekterna av saltsyra och därför uppträder ulceration.

Faktorer som påverkar förekomsten av sår:

Användningen av kryddig och grov mat - det finns en ökning av saltsyran.
Obegränsad medicinering - aspirin, reserpin, kortikosteroidhormoner;
Dålig ärftlighet;
Rökning - nikotin skadar väggarna i magen, ökar produktionen av saltsyra, stör den normala produktionen av skyddande faktorer i magslemhinnan i bukspottkörteln.
Alkohol - minskar skyddet av slemhinnan och ökar aggressiviteten hos magsaften.

Viktiga vitaminer

För magsår är vitaminer väldigt hjälpsamma. Speciellt såsom: B1, B6, B2, B12, C, E, P, a, U, folsyra. Också användbart är mottagandet av vitaminkomplex: Undevit, Stress-formel, Complivit. Användbara multivitaminkomplex är de som innehåller vismut, zink, magnesium och selen. Mineralkomplex som innehåller järn (ett element som kan prova ett sår) rekommenderas inte.

Vid behandling av magsår har E-vitamin (tokoferol) en bra effekt. Vitamin E är ett naturligt fettlösligt vitamin som minskar ökningen av antalet fetter som utsätts för oxidationsprocessen. Det måste tas vid 400 mg. på morgonen och på kvällen måste du samtidigt ta 2 tabletter av produkter som lugnar magen 3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 4 veckor.

Att ta stora doser av E-vitamin skapar gynnsamma villkor för behandling av sår: det ökar mättnaden av vävnader med syre, stimulerar tillväxten av kapillärer och förbättrar blodcirkulationen i det perifera kärlsystemet.

Detta är viktigt! Biverkningar är möjliga: liten indisposition, buk distans, yrsel.

Tocopherol minskar risken för återkommande sår efter återhämtning, eftersom det saktar ner spridningen av mikrober i pyloren.

Patienter som har en mycket stor sårmängd och behandlingen ger inte positiva resultat. Läkaren kan föreslå att man tar vitamin C och A.

Vitamin A (retinol) är mycket viktigt för uppdelning och normal tillväxt av epitelet. Retinol förhindrar utveckling av sår på grund av stress (med starka skador finns det en stor frisättning av saltsyra och en minskning av matslimhinnans motståndskraft mot den). Vitamin har också biverkningar, därför bör endast tas under överinseende och på rekommendation av en läkare.

Effekter av askorbinsyra (vitamin C) på kroppen:

Stopp av syntesen av kvävehaltiga aminer och salpetersalter i magen;
Ökad immunitet
Eliminering av toxicitet och upphörande av cancerframkallande aktivitet i levern;
Minskar mängden kväveaktiga aminer i kroppen.

Bristen på vitamin B6 (pyridoxin) i kroppen bidrar till utvecklingen av sår. Att ta vitaminet ger en positiv effekt. Dagligt intag av 50 till 100 mg.

Diet med magsår

Diet för magsår är mycket viktigt. Att det påverkar patientens investering eller försämring. I en diet med magsår bör det finnas produkter som kan återställa magslemhinnan.

Detta är viktigt! Blad och blomkål, broccoli krävs för att ta emot. De innehåller ett ämne som neutraliserar bakterier som orsakar magssår.

De viktigaste läkemedlen för behandling är antibiotika, trots att denna rätta näring är väldigt viktig. Eftersom antibiotika dödar inte bara skadliga mikroorganismer, utan också de som behövs för att upprätthålla kroppens normala funktion.

De bakterier som orsakar peptisk sår sjukdom kan också påverkas av mat, såsom: honung. Det måste förbrukas på morgonen och kvällen. Experter rekommenderar också användning av sådana produkter:

Brysselkål, blad och blomkål, broccoli (innehåller - sulforafan, som effektivt förstör Helicobacter Pylori);
Yoghurt med biologiskt aktiva bakterier (de hämmar bakteriens aktivitet, sårar effektivt sår).

Detta är viktigt! Effektivt förebyggande är användningen av "levande" yoghurt varje dag.

När magsår av kosten ska uteslutas, är sådana produkter:

Alkohol, feta livsmedel, kaffe - för att smälta dessa produkter behöver en signifikant mängd magsyror, vilket provar utseendet av ett sår;
Kryddig och kryddig mat - det irriterar vävnaderna från redan bildade sår och ökar smärtan.
Mjölk - ökar innehållet i magsyror.

Kalina med magsår

Kalina används ofta i alternativ medicin eftersom det har många användbara egenskaper: det minskar smärta, har en diuretikum, antiseptisk, antiinflammatorisk och hemostatisk effekt, förbättrar blodcirkulationen i blodet.

Viburnum frukter innehåller organiska syror (isovaleric och valeric), som har en lugnande effekt på centrala nervsystemet, vitamin C. Bärhjälp med sjukdomar i magen, har diaphoretiska och diuretiska effekter, ökar hjärtkontraktioner.

Kalina används för att behandla gulsot och leversjukdom. Frukt måste skördas efter den första frosten när bären blir sötare. Kalina dricker mycket väl rensar blodet.

Kalina med magsår kan användas som fruktdryck, tillsätt juice till te och kaffe.

För att förbereda en hälsosam buljong måste du ta 1 matsked viburnum bär, häll 1 kopp kokande vatten, insistera sedan ett par timmar och spänning. Ta innan måltider 3 gånger om dagen, 2 msk. sked.

http://jazva-zheludka.ru/kakie-vitaminy-pri-yazve-zheludka-nuzhny-v-pervuyu-ochered/

Vilka vitaminer kan tas för magsår?

Många läkare ordinerar ofta vitaminer för magsår. De vanligaste är folsyra, P, C, U, A, E, grupp B. Det bör noteras att några av dem bör kontaktas med försiktighet och tas endast på rekommendation av den behandlande läkaren (A och E med ett överskott i kroppen kan bli giftigt ämnen).

Vitaminer kan förhindra förekomst av komplikationer och förvärringar av sjukdomen, samt påskynda processen med reparation av vävnader och ärrbildning i sår. Deras koncentration bör ligga inom det normala området.

De viktigaste vitaminerna för magsår är:

Vitamin A (retinol). Det används om orsaken till sjukdomen utsätts för stress, svårt psykologiskt trauma, depression eller påverkan av fysiska faktorer (ett slag, ett fall med allvarlig magskada, en bränning). Samtidigt släpper kroppen ut en stor mängd syra. Påverkar ett försvagat organ, det irriterar dess väggar, vilket resulterar i ett sår. Vid akut manifestation av sjukdomen föreskrivs 50000 IE av retinol. Med en svagare stress, ta 25.000 IE beta-karoten - ett ämne som, när det tas in, blir till vitamin A.
Vitamin E (Succinat d-alfa-tokoferol). Detta är ett naturligt lösningsmedelfett. Det är viktigt för magsår, eftersom det stimulerar tillväxten av kapillärer, närmar cellerna med syre, förhindrar utvecklingen av bakterieinfektioner och manifestationen av återkommande sjukdom. Vid normal dosering kommer effekten av detta ämne att skydda magslimhinnan mot skador. Den dagliga dosen är 800 mg.
C-vitamin (askorbinsyra). En otillräcklig mängd askorbinsyra i kroppen ökar risken för magsår med blödning. För att befria befintliga symtom på sjukdomen tilldelas 2 g vitamin C, vilket tas hela dagen. Användningen av detta ämne hjälper till att stoppa syntesen av syra och salter i matsmältningsorganets hålighet, samt förbättra kroppens övergripande immunitet.
Vitamin B.₆(Pyridoxin). Ytterligare intag av pyridoxin bidrar till effektiv behandling och lindring av smärta. Den dagliga dosen är cirka 100 mg. För svåra komplikationer kan du, enligt doktorns beslut, ta 150 mg pyridoxin per dag.

Vitamin kurs bör vara ungefär en månad. Du kan upprepa det efter flera månader. Gastroenterologer föreskriver ofta vitaminkomplex för magsår. De måste innehålla ämnen som magnesium, vismut, zink, selen (Undevied, Complivit, Stress formula).

Men det är inte rekommenderat att ta vitaminkomplex som innehåller mineraler, eftersom de är orsakssamband till sår.

http://zhkt.guru/yazva-zheludka-yazvennaya-bolezn/preparaty-1/vitaminy-1

Kan jag ta vitaminer för magsår och gastrit

Många människor som lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen, har inte tillräckligt med vitaminer och mineraler. Och även om hypovitaminos inte är en viktig orsak till utvecklingen av sjukdomar i mage och tarmar, kan det fortfarande försämra patientens tillstånd avsevärt. Så låt oss ta reda på om vitaminer är tillåtna för sår och gastrit, och vilka av dem är mest effektiva.

Patienter som har problem med arbetet i mag-tarmkanalen klagar ofta på följande symptom: trötthet och trötthet, irritabilitet och nervositet. Detta indikerar att människokroppen saknar de vitaminer som den behöver. Och om det vid rätt tillfälle inte ljuder larmet kan det leda till irreversibla konsekvenser.

Effekt av Helicobacter Pylori

Det är känt att infektionen i kroppen med bakterien Helicobacter pylori är en av de vanligaste orsakerna till sår och gastrit. Forskare upptäckte att närvaron av denna mikroorganism i mag-tarmkanalen är förknippad med brist på vissa fördelaktiga substanser. Till exempel, E-vitamin, selen och beta-karoten, som i kroppen blir till vitamin A.

Vitaminkomplex i sjukdomar i matsmältningssystemet

Vid behandling av sådana allvarliga sjukdomar i mag-tarmkanalen ordinerar läkare intaget av näringsämnen. Ofta påverkar de produktionen av saltsyra och minskar sårbarheten hos patientens slemhinna. Exempelvis är vitamin A-vitamin syftar till att stoppa infektionens utveckling, medan PP undviker diarré och optimerar produktionen av magsaft. Tänk på de viktigaste vitaminerna i mer detalj.

Fettlöslig

Om du har en låg surhet i magen, rekommenderas du att ta retinol, bättre känd som vitamin A. Detta ämne har en positiv effekt på immunsystemets funktion, normaliserar produktionen av saltsyra. Inne i grön paprika, pumpa (även mer än i morötter), aprikos och mjölk. För att bibehålla hälsan rekommenderas det att konsumera upp till 5000ME per dag.
E-vitamin i gastrit med hög surhet har visat sig vara effektiv. Substansen neutraliserar skadliga effekter av saltsyra och normaliserar surheten. Denna fettlösliga biologiska förening är också nödvändig för att kontrollera bukspottskörteln och regenerering av magslemhinnan. Innehåller sig i mejeriprodukter och andra produkter: röda fiskarter, solrosor och olivoljor, linfrö, nötter, etc. Tocopherol (det andra namnet på vitamin E) rekommenderas att tas som kapslar med en dos av 400 enheter per dag.

Vattenlöslig

Med nedsatt utsöndring av magsaft absorberas folsyra dåligt av kroppen. Men om den är förhöjd, bekämpar ämnet mot slemhinnans inflammatoriska processer. I stor mängd finns det spenat, kål och lever. Inte så länge sedan genomförde forskare ett experiment, under vilket det blev klart att personer som lider av atrofisk gastrit, signifikant minskade absorptionen av folsyra.
Oavsett surhet i magen rekommenderar vi att konsumera B-vitaminer (i synnerhet cyanokobalamin, populärt kallad B12). Ämnet finns i ostron, bläckfisk, krabbor, ostar, nötkött och fisk. Människor med gastrit har ofta brist på folsyra och vitamin B12. Bristen på dessa komponenter i vitamin "cocktail" kan orsaka anemi. Mottagandet av dessa biologiska substanser är särskilt effektivt vid autoimmun gastrit.
Pyridoxin (kallat vitamin B6) hjälper till att minska obehag i gastriten. Till exempel, för att lindra illamående och kräkningar, minska smärta. Det är känt att denna biologiska förening hjälper till att styra nivån av homocystein och förbättrar matsmältningsorganets funktion. Vitamin B6 går in i kroppen med baljväxter, bröd och spannmål, nötter, fjäderfäkött och bananer.

Vitamin C

Separat vill jag prata om effekten av C-vitamin på människokroppen, inte bara under gastrit, men också med trofasår. Få människor vet att dessa sjukdomar kan utlösas av immunsystemet avitaminos (för vilken askorbinsyra ansvarar för dess funktion). Helicobacter pylori kan trots allt leva i matsårets tarmkanal i årtionden och börjar bara visa kraftig aktivitet när immunfunktionen misslyckas.

C-vitamin produceras inte av kroppen, så det rekommenderas att berika kosten med mat som de är rika på: rosenkrans, havtorn, sallad, citrusfrukter och gröna.

Askorbinsyra är en naturlig antioxidant, vars brist i kroppen kan leda till utveckling av skörbjugg. Vitamin hjälper kroppen att absorbera salter av järn och kalcium, har en positiv effekt på arbetet i hela mag-tarmkanalen.

järn

I olika artiklar om medicinska ämnen kan man läsa motstridiga uppgifter om huruvida en person med gastrit ska använda järn. De flesta källor tenderar att faktum att järnhaltiga droger kan vara skadliga vid gastrit. När allt kommer omkring, för utveckling av Helicobacter behöver du järn. Det är därför rekommenderat att ta droger med detta element om det bara är Helicobacteriosis vid akut brist.

Vitamin U

Ibland kallas denna vitaminliknande substans som erhölls på 40-talet en "anti-ulcer" -förening. Det visar sin effektivitet vid behandling av gastrit, peptiska sår (speciellt lokaliserad i duodenum). Dessutom är det användbart för frekventa anfall av halsbränna, så det rekommenderas inte bara för personer med gastrointestinala sjukdomar i alla åldrar, men också för förväntade mammor.

En stor mängd vitamin U finns i råa grönsaker - kål och gröna. Om du vill få maximal nytta av kål - dryckssaften baserat på den. Också, experter rekommenderar att man använder en grönsak och jäsad. Sådana fermenterade livsmedel minskar risken för att utveckla cancer i duodenum, lungor, mage, tarmar och prostatakörtel.

Hur man tar komplexa

Det finns en hel uppsättning regler som du behöver veta innan du börjar ta något vitaminkomplex.

Det är nödvändigt att överväga förenligheten med vitaminer med varandra. Exempelvis kan ämnen i grupp A inte kombineras med K och B12. Och vitamin B12 kommer i sin tur att störa "arbetet" med askorbinsyra, pyridoxin. Men E-vitamin och folsyra kommer att vara mer värdelösa om de tas tillsammans.
Vid atrofisk gastrit är det förbjudet att tugga vitaminer. Det är bättre att svälja pillerna och dricka dem med en stor mängd vatten. Detta är inget infall av tillverkaren, en sådan rekommendation har en mycket rimlig förklaring. Faktum är att den sura miljön som regerar i magen förstör de positiva egenskaperna hos vitaminer. Om du sväljer dem kommer den speciella skyddshöljet inte att skadas, ämnet kommer "komma" till sitt mål och börja arbeta.
Det är önskvärt att behandlingsperioden faller på vintern och våren. Det var vid denna tidpunkt att människokroppen är den mest utarmade och behöver "utfodras" med vitamincocktails.
När du har fått pengarna måste du ta en paus i minst 3 månader.

Vad kan du ta

Gastrit och magsår hör inte till sjukdomar som kan botas genom att ta vitaminer. De kommer dock att vara användbara som en extra komponent i läkemedelsterapi.

Bland drogerna som presenteras i apotek rekommenderar vi att du uppmärksammar bland annat: Complivit, Centrum, Alfabet. De innehåller i en liten dos av ämnet, så nödvändigt för atrofisk gastrit och sår.

Vitaminer för gastrit - en oumbärlig sak. Men förutom multivitaminkomplex är det mycket viktigt att berika din kost med livsmedel som är höga i näringsämnen. Till exempel, vegetabilisk olja, rik på vitamin E, med gastrit kommer att påskynda processen för regenerering av slemhinnan, och nikotinsyra normaliserar produktionen av aggressiv saltsyra.

Men kom ihåg att vitaminer bara är en mindre del av behandlingsprogrammet. Tyvärr, utan att ta medicinerna som doktorn har ordinerat, för att besegra gastrit och sår kommer det inte att lyckas.

http://gastrox.ru/live/vitaminy-pri-yazve-zheludka.html

Vitaminer för magsår: varför behövs och hur de fungerar

När det gäller frågan om vi behöver vitaminer och mineraler, kommer någon att svara jakande och lägga till att dessa fördelaktiga ämnen kan anses vara viktigast för att förbättra hälsan och förebygga olika sjukdomar. Men sällan vet någon hur mikroelement påverkar t ex tarmarna, eller vilka vitaminer i magsår kommer att påskynda sin helande. Ändå är rollen som vitaminer och mikrodelar som vi tar emot dagligen med mat väldigt viktigt för att säkerställa varje organs funktioner, och vi kommer att titta på några av dem i vår artikel.

Vitaminer och mineraler är små element med stor roll för digestion.

När det gäller spårämnen och särskilt vitaminer är det sällan möjligt att hitta en tydlig förklaring av hur de fungerar och varför de behövs för ett visst organ. Men när det finns en brist i dagens meny med dessa små element börjar stora hälsoproblem, eftersom både vitaminer och spårämnen tar en aktiv roll i vår kropps arbete.

Så, till exempel, zink, järn, koppar, selen och några andra spårämnen är ansvariga för produktionen av många enzymer som utsöndras av matsmältningsorganen - mage, lever, tolvfingertarmen. Vi vet alla om vikten av kroppens antioxidantförsvar, och nyckeln till antioxidantförsvaret är ett enzym som endast kan produceras med tillräcklig zink. Vid magsår och andra inflammatoriska processer förhindrar detta enzym cellförstöring. Selenbrist orsakar inflammatoriska och destruktiva processer i kroppen, inklusive tarmarna. Vid mag- och duodenalsår är det ofta en brist i kroppen av zink och järn. Dessa mikrodelar är ansvariga för integriteten hos dessa matsmältningsorgans slemhinnor.

När det gäller vitaminer är det kända vitamin A en strukturell komponent i cellmembran. Utan det kommer någon skada på väggarna i magen eller tolvfingret, inklusive sår, att läka dåligt och länge. Vitaminerna E och P är ansvariga för att stärka väggarna i blodkärlen, vilket tätt flätade väggarna i magen. B-vitaminer är ansvariga för muskeltonen i mag-tarmkanalen, stimulerar produktionen av magsaft. Några av de vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för livet syntetiseras i vår kropp, men vi måste ta en stor del av dem dagligen med mat.

Vitaminer, utan vilka det inte kan göra med ett sår

En av de vanligaste orsakerna till magsår anses vara Helicobacter pylori-infektion. Regelbundet högt intag av vitaminerna A, C och E minskar i stor utsträckning risken för infektion med Helicobacter, och om det händer, lindras det i den inflammatoriska processen. Låt oss överväga vilka vitaminer och exakt hur de påverkar mag- och tarmarbetet.

Vitamin A. Deltar i syntesen av glykoproteiner i magslemhinnan, på grund av vilken magsväggarna är skyddade mot de skadliga effekterna av saltsyra. Återställer de skadade områdena i slemhinnan och förbättrar produktionen av magsaft på grund av aktiveringen av enzymsystemet. En av orsakerna till bristen på vitamin A i kroppen kan vara en brist i kosten av animaliska produkter med en övervägande av vegetabiliska oljor, en otillräcklig mängd produkter med karoten och proteinfoder. Vitamin A är rikligt i apelsingrönsaker och frukter, i äggulor och smör.

Vitamin C. Stärker blodkärlens väggar, som tränger in i magen väggar och förbättrar blodcirkulationen, vilket är särskilt viktigt i zonen för att bilda sår för att förhindra ärrbildning i kanterna. Den har en antiseptisk effekt vid inflammation i magsväggarna och förhindrar multiplikation av bakterier. Hjälper till att skapa en stol med förstoppning. Dess brist kan prova ulcerös blödning. Detta vitamin förstörs snabbt under lagring och bearbetning av produkter, men är välbevarad i äpplen, surkål och rosenkål.

Vitamin E. Det anses vara en av de mest kraftfulla antioxidanterna, och är därför nödvändiga för magsår, eftersom det skyddar cellmembranen från förstörelse. Minskar koncentrationen av magsaft med hög surhetsgrad och förhindrar förstärkning av magsår. Accelererar processerna för vävnadsregenerering i det område som påverkas av ulcerativa lesioner. Den huvudsakliga källan till vitamin E är vegetabilisk olja.

Särskilda vitaminer för magsår: grupp B

B-vitaminer har ett särskilt förhållande till processerna för matsmältning. Å ena sidan produceras ett antal av dem i tarmarna, å andra sidan absorberas de flesta av blodet endast från tarmarna, och därför för kroppen i sjukdomar i mag-tarmkanalen, har kroppen en skarp brist på dessa ämnen. Samtidigt är B-vitamins roll i kroppen väldigt stor.

Vitamin B1 (tiamin) är ansvarig för biosyntesen av proteiner, är involverad i metabolismen av kolhydrater och aminosyror. Stöder muskelton i mag och tarmar. Dess brist uppenbaras av illamående, förstoppning, aptitlöshet. Dåligt absorberad genom att dricka alkohol, kaffe. Mest av allt vitamin B1 är i kli, groddar, spannmål (hirs, bovete, havre), fullkornsmjöl.

Vitamin B2 (riboflavin) är inblandad i bildandet av slemhinnor, inklusive mag och tarmar. När ett duodenalsår kräver ökad användning av det. Du kan få detta vitamin från mejeriprodukter, kött, broccoli.

Vitamin B3 (niacin) är nödvändigt för syntes av enzymer som bryter ner fetter, kolhydrater och proteiner för kolesterolmetabolism. Med sin brist på förstoppning växlar med diarré. Mager kött, fisk och ägg är rikaste i niacin.

Vitamin B6 (pyridoxin) är nödvändigt för absorption av praktiskt taget alla matvaror, reglerar syntesen av saltsyra i magen. Detta är en av de viktigaste vitaminerna i grupp B, som är nödvändig för att magsår ska innehålla den inflammatoriska processen för att förhindra perforeringsprocessen. Pyridoxin är rikligt i köttkött och i mjölk, liksom i grön paprika, kål och morötter.

Vitamin B7 (biotin) är en nyckelfaktor vid aktivering av matsmältningsenzymer i magen och tarmarna. Utan den är assimileringen av grundläggande makronäringsämnen, tillväxt och delning av celler nästan omöjliga. Biotinbrist manifesteras av kolesterolemi och illamående. Det är bäst att ta detta vitamin i form av mjölk, färsk frukt och nötter.

Vitamin B9 (folsyra) är ansvarig för tillväxt och delning av celler, vilket är särskilt viktigt vid läkning av magsår, är involverad i absorptionen av proteiner. Mest av allt folsyra finns i växtfoder - grönsaker, groddar, bananer och avokado.

Spårämnen, speciellt behövs för magsår

Bland de många spårämnen som ger digestion spelar de som inte ens fungerar enzymatiska system, såsom zink, kalium, kalcium och magnesium, en särskilt viktig roll. Tänk på deras arbete mer detaljerat.

Zink. Detta spårämne spelar en nyckelroll i ämnesomsättningen, särskilt vid assimilering av proteiner och syntesen av aminosyror som är nödvändiga för snabb läkning av magsår, det har en antitoxisk effekt på cellerna i slemhinnorna. Zink bidrar till att fördröja läkning av sår. Kroppen förlorar snabbt detta spårämne under stress och nervöverbelastning. Kanske förklarar detta faktum förvärringen av magsår hos patienter som har lidit stress. Användningen över en lång tid av mycket söt eller för salt mat, en stor mängd proteiner (till exempel under sportträning) leder regelbunden konsumtion av alkohol också till en brist på zink i kroppen.

Zink finns i havregryn, vetekli, pumpafrön, grodda vetekorn. Och även i köttet av kaniner, havsfisk, magert nötkött, grönt te, brunt ris, hallon, äpplen och gröna grönsaker.

Kalium. Uppdraget med detta spårelement är att upprätthålla intracellulär vätskebalans. Om det inte räcker med i kroppen, sedan med duodenalsår eller med magsår, kan utvecklingen av ett ödem i orgelväggarna och muskelspasmerna observeras, medan smärtan ökar och risken för perforation ökar.

Mycket kalium finns i gröna bladgrönsaker, bananer, potatis, solrosfrön, lite - i mjölk, kött och fisk.

Kalcium. Huvudrollen för detta spårelement är att reglera permeabiliteten hos cellväggar. Kalsiumsalter från mat absorberas huvudsakligen i tolvfingertarmen, därför är absorptionen av detta element stört vid peptisk sår. Patienten kan ta kalcium med vitaminkomplex eller med mat, men med en duodenalsår upplever han fortfarande bristen, vilket ofta uppträder genom kräkningar, förstoppning och leverkolik.

Den främsta källan till kalcium i kosten är mejeriprodukter (kalcium absorberas särskilt väl från mjölk, stallost och ost).

Magnesium. Spårelementet är ansvarigt för avlägsnande av muskelspasmer i väggarna i magen och gallvägen, för expansion av blodkärl, är involverad i utsöndring av många matsmältningsenzymer och gallor. Matkälla av magnesium - bovete och havregryn, bananer, grönsaker av mörkgrön färg.

Samspelet mellan vitaminer och spårämnen

För att korrekt välja den dagliga kosten för magsår, så att det kombinerar alla spårämnen och vitaminer som accelererar läkning, måste vi komma ihåg att interaktionen mellan dessa ämnen kan både stärka och försämra deras effektivitet.

Så, till exempel, kan zink inte tas samtidigt med selen - dessa spårelement exkluderar varandra. Överskott av kalium eller magnesium bidrar till utlakning av kalcium från kroppen, och om det finns för mycket kalcium absorberas inte zink. Med brist på magnesium dåligt absorberade vitaminer B, speciellt tiamin. Vitamin B12 absorberas inte utan kalcium och med ett överskott av vitamin C. Vanligtvis innehåller en stor mängd C-vitamin, som många tycker om att dricka i apoteket för att förebygga olika sjukdomar, att mängden A-vitamin i kroppen och de flesta B-vitaminerna minskas och det absorberas helt enkelt inte och utsöndras från kroppen.

Vitamin A, som produceras i levern, släpps ut från det endast i närvaro av zink och utan att det i blodet inte kommer in. För bästa absorption av vitamin A behöver du E-vitamin, medan ett överskott av vitamin A hämmar absorptionen av D-vitamin.

Naturligtvis inte bör noggrant beräkna mängden vitaminer och spårämnen i varje maträtt tillagas för att uppnå en terapeutisk effekt i magsår eller tarmsjukdom. De viktigaste rekommendationerna för införande av viktiga vitaminer i kosten ger en läkare. För att få alla de mest nödvändiga för nedbrytning av element är tillräckligt regelbundna balanserad kost, som på ett intelligent sätt kombinerar produkter av vegetabiliskt och animaliskt ursprung, frukt och grönsaker, "snabb" och "långsam" kolhydrater.

Kortfattat om det viktigaste. Läs mer om vitaminer i grupp B, om manifestationer av brist på dessa vitaminer i kroppen och om produkterna, där du kan hitta dessa vitaminer, se videon nedan.