En doftande kryddor kallad gurkmeja erhålls från rhizomerna (knölarna) av den eponymous växt som tillhör ingefärafamiljen.

Om du har mött färsk ingefärarot på hyllorna kan du väl föreställa dig vilken gurkmeja som ser ut före slipning. Det handlar om samma långa, konstigt formade knölar, bara rödbrun i färg och ljusrött inuti. Övre delen av växten kan nå två meter i höjd. Gurkmeja har stora ljusgröna ovala blad och blommar väldigt rosa blommor.

Gurkmeja kom till Europa och Amerika från Indien. Så snart den stora portugisiska navigatören Vasco da Gama kunde gå runt i Afrika och anlända till Indokinas kust, höjde sig de utländska kryddorna på den europeiska kontinenten, som i dessa tider var värda deras vikt i guld. Tillsammans med peppar, saffran, zira och andra doftande kryddor kom gurkmeja in i våra kök och lyckades fångas där.

Nu produceras denna krydda inte bara av Indien, utan även av Kina, Taiwan, Kambodja, Filippinerna och till och med det sydamerikanska landet Peru.

Gurkmeja har inte bara mat, men också industriellt värde. Från sin jordstammar får det naturliga färgämnet curcumin, med vilket du kan ge någon produkt en utsökt apelsinfärg.

Till exempel produceras fabriksmayonnaise, smör, ost, margarin med användning av curcumin. Detta kosttillskott har den internationella koden E100 och är tillåten över hela världen, eftersom det är helt ofarligt för människor. Men idag vill vi inte prata med dig om rollen av gurkmeja i livsmedelsindustrin, men om vilka fantastiska läkningsproblem det har.

Sammansättningen av rötterna och bladen av gurkmeja:

• Vitamin C;
• B-vitaminer;
• Vitamin K;
• Spårämnen kalcium, jod, fosfor och järn;
• Eteriska oljor;
• Naturligt färgämne;
• flyktig;
• Antioxidanter.

Det är till innehållet i eteriska oljor att gurkmeja är skyldig i sin ljusa, specifika lukt, som gjorde henne till drottningen av orientalisk mat.

Låt oss titta närmare på de fördelar som andra användbara komponenter ger henne:

Vitamin-mineralsk komposition av gurkmeja tillåter dig att använda den som en tonic och tonic. Detta underbara pulver ökar kroppens motståndskraft mot infektioner och påskyndar bota sjukdomar. Gurkmeja kan konsumeras på hösten och vintern för att förhindra förkylning och beriberi;

Eteriska oljor och phytoncider (naturliga antibiotika) gör gurkmeja ett utmärkt antiinflammatoriskt och sårläkande medel. Gurkmeja pulver, som kan tas både externt och internt, är oumbärligt för purulenta sår, brännskador, blödande tandkött, dysbakteri, diarré, flatulens. Gurkmeja - ett bra koleretiskt medel, det är användbart för personer med övervikt och ateroskleros av blodkärl. Det finns bevis för att regelbunden användning av gurkmeja skyddar mot senil demens och Alzheimers sjukdom.

Antioxidanter tillåter gurkmeja att fungera som ett av de bästa naturliga profylaktiska ämnena i kampen mot cancer och autoimmuna sjukdomar. Regelbunden konsumtion av denna krydda kommer att minimera risken för tumörer, utveckling av migrän, reumatoid artrit och diabetes. Och människor som redan lider av dessa sjukdomar, kommer gurkmeja att hjälpa till att hantera sjukdomen eller ta den under kontroll.

Låt oss nu diskutera de specifika behandlingsrecepten för användning av gurkmeja. Det finns många av dem, och de är alla enkla och tillgängliga för alla.

Gurkmeja mot fetma, ateroskleros och diabetes

Pulver från denna unika växt kan verkligen hjälpa till att gå ner i vikt, rensa blodkärlen och minska blodsockret. Ledande globala läkemedelsföretag undersöker nu aktivt gurkmeja, och allt tyder på att vi förväntar oss en riktig röd-orange boom i viktminskningsindustrin. Gurkmeja ingår redan i många dietprodukter och kosttillskott. Men du behöver inte köpa dem för stora pengar! Skriv receptet:

I ett glas varmt kokt vatten, lägg till en tesked gurkmeja pulver, röd varm peppar på toppen av en kniv och samma mängder mark mamma. Blanda drycken noggrant och konsumera ett sådant glas en halvtimme före måltid tre gånger om dagen.

Kall behandling med gurkmeja

Från denna krydda kan du göra så många som två effektiva botemedel mot förkylningar. Låt oss börja med en tonic, antiinflammatorisk varm dryck:

Koka ett glas mjölk, svalna till en temperatur på ca 40 grader (sänk fingret i glaset - om mjölken är klart varm, då är det dags, om fingret brinner, vänta mer). Tillsätt en tesked gurkmeja och en tesked honung, helst lime, till mjölken. Blanda noga och konsumera tre gånger om dagen en timme före måltid eller två timmar efter en måltid.

Om du har ont i halsen, gurkmeja, och sedan komma till räddningen. Du kan förbereda en sorts lokal antibiotikum, som bäst används efter att du har sköljt ont i halsen:

Blanda lite sugared honung och gurkmeja pulver i en tesked. Sätt denna blandning i munnen och lös sakta upp i minst fem minuter. Därefter måste du avstå från att dricka och äta i två eller tre timmar. Var noga med att ta detta antibiotikum före sänggåendet.

Gurkmeja pulver för brännskador, sår och blackheads

Från gurkmeja kan du förbereda en medicinsk komposition för wraps och masker. Om du vill läka ett sår eller brinna, är kompositionen försiktigt placerad på den drabbade ytan och lindas något med ett sterilt bandage. Bandage behöver ändras var tredje timme. Gurkmeja hjälper till att klara av fuktiga vita ålar. För att göra detta, applicera en terapeutisk komposition på ett rent ansikte som en mask och håll i 15 minuter och skölj sedan ordentligt med kokt vatten.

recept:

Häll tre till fem matskedar gurkmeja i ett glas eller porslinskål (beroende på hur mycket behandling du behöver). Kläm sedan in saften av bladen av inomhusaljon i skålen tills en krämig massa erhålls, vilket är bekvämt att applicera på huden. Använd förbindelsen omedelbart, förvara inte den. För varje ny wrap eller mask måste du förbereda en ny del av läkemedlet.

Honungsgodis med gurkmeja för högt blodtryck

För alla som lider av högt blodtryck är detta populära recept helt enkelt oumbärligt. Många har redan försökt det på sig själva och bekräftar den fantastiska effektiviteten. Sammansättningen av det så kallade godiset från hypertoni är mer komplext än i tidigare recept, men alla komponenter är lättillgängliga. Så skriv ner:

• Linfrön - 1 matsked
• Sesamfrön - 1 matsked
• Mac - 1 matsked
• Gurkmeja - 1 tsk
• Honung - 2 matskedar.

http://econet.ru/articles/74721-kurkuma-bozhestvennyy-poroshok-vmesto-apteki

Gurkmeja fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer

Gurkmeja (gurkmeja) (Curcuma longa L.) är en tropisk buske 0,60-1,0 m lång. Stora, ovala löv växer direkt från rhizomet. Bladen är stora, ovala, från ljus till mörkgrön. Som kryddanvänd sida, långa rötter. De grävs, kokas ihop med speciella färgämnen, torkas sedan, skalas och sedan blir de orange. De har en något brinnande, lite bitter smak som påminner om ingefära, men deras smak är mer subtil och trevlig. Gurkmeja används vanligtvis i pulver. Hemlandet för denna växt är Öst Indien och Vietnam. Även i antiken tog araberna detta krydda från Indien till Europa. För närvarande odlas gurkmeja i Kina, Indien, Java, ön Haiti, Filippinerna och Japan. Gurkmeja växer bra och på hög höjd - över två tusen meter.

Gurkmeja innehåller en väldigt doftande eterisk olja och färgämne curcumin, som är olösligt i vatten, curcumin är lösligt i fetter och alkohol. Gurkmeja innehåller a-felllandren, zingiberen (25%), borneol, sabinen, β-curcumin. Det är en medicinalväxt, krydda och färgämne. Gurkmeja har en positiv effekt på mag- och gallblåsans arbete, förbättrar utsöndringen av gall och matsmältningssaft.

Förutom den långa gurkmejan används gurkmeja som en kryddig växt, citrerad gurkmeja, aromatisk gurkmeja och rund gurkmeja. Men dessa växter har en svag arom och mindre behaglig smak.

Sätt att använda

I folkemedicin används gurkmeja i leversjukdomar och gallblåsor, njurar, och även som gastriska medel.

Gurkmeja används i livsmedelsindustrin för färgning av smör, margarin, ost, olika rätter och likörer.

Smaken av gurkmeja är lätt, trevlig och i ett stort antal kryddig och brinnande. Gurkmeja är en del av de nationella kryddblandningarna. Som en krydda används den för hårdkokta ägg, omeletter, vid framställning av lätta såser, sallader, grytor, förbättrar smaken av kycklingbuljong och kycklingrätter. Denna krydda läggs till ris, pasta, nudlar, men kom ihåg att du måste lägga till det i små kvantiteter (1 / 8-1 / 4 tesked för 4 portioner). Tillsätt gurkmeja till senap, gurkor och olika grönsaker marinerade i ättika.

Kemisk sammansättning

Roten innehåller gul pigmentkurcumin, eterisk olja, alkaloid, lakton och alkohol, kalcium, järn, fosfor, jod, vitaminer C, B_l, den₂, den_W.

Gurkmeja rot innehåller också:

• Curcumin är ett ämne som undertrycker tillväxten av cancerceller, särskilt i tumörer i huden, munnen, matstrupen, magen, tunntarmen och bröstkörteln, minskar mängden skadligt kolesterol i kroppen och minskar risken för ateroskleros, vilket förhindrar bildandet av stenar i lever, njurar och urinblåsa; • curcumor, som undertrycker tillväxten av maligna tumörer i huden, livmodern och bröstet; • cyneol, som har en fördelaktig effekt på magearbetet, förstör parasiter • tumeron, som har antiparasitisk verkan och hämmar tillväxten av patogena bakterier; • Bioflavonoid Vitamin P, som är involverad i restaurering av blodkärl som förbättrar hjärt-kärlsystemet, hjälper till att bota astma, skleros, dermatit och psoriasis.

Gurkmeja har flera smaker: kryddig, bitter, sammandragande - den har en skarp vipak. Det har en uppvärmning, ljus och torr effekt på kroppen. Det passar människor i alla typer av konstitution. Det tar bort gifter och toxiner från kroppen, hjälper till vid förgiftning med kemikalier och insekticider.

Undertrycker den putrefaktiva mikrofloran i tarmarna, rensar tarmarna från överdriven slem, normaliserar aktiviteten i mag-tarmkanalen, normaliserar bukspottkörteln. Förbättrar ämnesomsättningen, har en helande och antibakteriell effekt. Används vid behandling av matsmältnings- och cirkulationssystem. Det är ett naturligt antibiotikum. Det hjälper till att förbättra matsmältningen, hjälper till att upprätthålla normal tarmflora, minskar mängden gaser, har toniska egenskaper. Av sjukdomen i matsmältningssystemet behandlar matsmältningsbesvär, magsår och duodenalsår.

Rizomer skördas på hösten och vintern. Efter torkning tätt packad.

Applicering av eterisk olja av gurkmeja

Aromatisk olja av gurkmeja ingår i kompositionen av olika kosmetika, såväl som parfymkompositioner för att ge dem en speciell kryddig orientalisk smak.

Mycket ofta används denna olja för att ta hand om fet och mogen hud. Gurkmeja essentiell oljelösning irriterar vanligtvis inte huden och har ingen fototoxisk effekt, det vill säga, efter applicering av externa produkter med denna olja, kan du säkert gå ut i solen.

Denna väsentliga olja kan användas för inandning och aromlampor. Inandning av aromatisk olja hjälper till att snabbt återhämta sig från stress och ökad mental stress.

Den används också i en blandning av oljor för massage och applicering på huden, för kompressor och bad, för sköljning och i sammansättningen av lotioner, liksom för smak av rum och sängkläder. Denna olja går bra med essentiella oljor av ingefära, ros, patchouli, pelargon, rosmarin, salvia, kryddnejlika, samt citrus och talloljor.

Essentiell olja av gurkmeja i utspädd form är lämplig för både intern och extern användning.

Det bör dock inte begravas i öronen och näsan, som används för mikroclyster och tamponger. Använd inte denna aromatiska olja och ånga.

pulver

Pulver gjord av gurkuma tuberrötter, rik senapgul färg, som kan ha en gyllene terrakottaskugga eller likna färgen på umber. Om du tillsätter citronsaft till denna krydda, kommer gurkmeja att få en ljus röd färg.

Gurkmeja tillsatt till disken ger dem en ljusgul färg och en färsk varaktig smak.

Smaken av denna krydda kombinerar skärpa, ljushet och tartness med subtila ingefära anteckningar, nyanser av musk och trä. Efter att ha smakat torkat pulver av gurkmeja, kommer du att känna en liten bitterhet i munnen, i stora mängder kan denna krydda ge disken en märkbart varm smak.

Lukten av gurkmeja är trevlig, kryddig och oskärpa.

Historia av

De första som uppmärksammar gurkmejens helande egenskaper ("haridras" i sanskrit) var läkarna i antika Indien - de använde de här bottenmedlen för att behandla de flesta sjukdomar som kändes vid tiden - från spetälska till bitar av giftiga insekter och ormar. Särskilt användbart var användningen av gurkmeja för skador och hudsjukdomar, för att bli av med kyla och hosta, normalisering av aktivitet i mage, lever och njurar. Men den viktigaste egenskapen hos dess indianer trodde att detta kryddans förmåga att "rensa kroppen". Moderna forskare har i stor utsträckning bevisat de terapeutiska effekterna av gurkmeja, som de gamla gissade.

Användbara egenskaper

Långt gurkmeja är både en krydda och ett färgämne. Ingår i de olika nationella blandningarna. Serverar som kryddor för pilaf, särskilt värderas i Aserbajdsjan och Centralasien. I England läggs det till alla kött- och äggrätter och såser, senap och alla grönsaker som syltats med ättika. Ta det i mycket små mängder, samt under matlagning eller 5 minuter före beredskap.

Jatir Veda, sammanställd ungefär i V-talet. BC. e., ägnas åt astrologi och medicin. En av avsnitten beskriver behandling av sjukdomar som är förknippade med planets effekter på människokroppen. Gurkmeja har ofta använts i många ceremonier, ritualer. Det användes som en talisman. Gurkmeja har sedan dess använts som ett naturligt antibiotikum. Det bidrar också till behandling av svåra att läka sår. Gurkmeja verkar för att bromsa tillväxten av melanom, bröst och bukspottskörtelcancer. I Indien används gurkmeja i många ritualistiska riter av dyrkan och under den vediska riten av äktenskapet. En kvinna som slår ut sin kropp med gurkmeja innan man går i äktenskap rensas av tidigare synder och en man gifter sig med en "ren" kvinna. Män och kvinnor smutsas med gurkmeja för att förbättra hudens och kroppens färg och utseende.

I Ryssland kallas det gurkmeja. Andra vanliga namn är: indiska saffran, sarikyo; Haridra, Crimgna, Kanchani, nisch (sanskrit); Crimgna, Haldi (Hindi), gurkmeja (gurkmeja, engelska).

Sanskrit är ett av de äldsta språken som är kända för forskare. Varje ord i det har många betydelser, och när gurkmeja kallas crimina, betyder det att det "döljer maskar från kroppen". Haridra betyder "förbättring av kroppens färg och utseende", Kanchani betyder "huden ser renare och tydligare", en nisch i översättning betyder "vacker som en stjärnhimmel".

Vid förgiftning

De här anti-inflammatoriska och antiinflammatoriska egenskaperna, liksom gurkmeins förmåga att förbättra flödet av metaboliska processer i kroppen, var kända för kinesiska läkare från antiken.

Gissningar från antika läkare bekräftades av dagens vetenskapsmän - nu är gurkmeja ansedd som ett starkt antioxidant och avgiftningsmedel: ämnen som ingår i denna växt kan ha en uttalad antiinflammatorisk och koleretisk effekt.

Naturligt antibiotikum

Gurkmeja kallas naturliga antibiotika - starka antibakteriella medel, vars användning inte har en destruktiv effekt på levern och påverkar inte funktionen i mag-tarmkanalen. Dessutom - använd

Denna växt normaliserar matsmältningen och aktiverar tillväxten av fördelaktig intestinal mikroflora.

Antibakteriella egenskaper hos curcumin är så starka att de kan begränsa utvecklingen av tuberkulos.

Mot cancer

Effekten av curcumin på cancerceller är av stor betydelse, eftersom det här ämnet inte har en skadlig cytotoxisk effekt på friska celler genom att rida i kroppen.

Gastrointestinal behandling

Intern mottagning av gurkmeja hjälper till med kolelitias och ulcerös kolit. Traditionell användning av gurkmeja för normalisering av levern har gjort det, enligt Ayurveda, en utmärkt behandling för hepatit (både smittsam och giftig).

viktminskning

Gurkmeja ingår ofta i produkter som inte bara är avsedda för att minska vikt, men också för att bekämpa övervikt och för att förebygga diabetes.

Denna växts förmåga att påverka nivån av skadligt kolesterol i blodet (lågdensitetslipoprotein) gör det extremt användbart att inte bara gå ner i vikt utan också för att förhindra utvecklingen av ateroskleros.

För att bli av med övervikt hjälper gurkmeja också genom att förbättra matsmältningen och kontrollera aptit (avsevärt minskar begär för fett och sötsaker).

Recept 1

Recept 2

Recept 3

Recept 4

Recept 5

Recept 6

Recept 7

Recept 8

Recept 9

Recept 10

Recept 11

Recept 12

Hjärtsjukdom

I Indien har de länge behandlats med droger med tillsats av gurkmeja och olika hjärtsjukdomar. De ämnen som ingår i det stärker hjärtmuskeln, hjälper till att normalisera blodtrycket och har en positiv effekt på blodkärlstillståndet.

Att studera effekten av curcumin på den levande organismen under hjärthypertrofi (hjärtmuskeln), fann forskarna att detta ämne är inte bara kan stoppa utvecklingen av den patologiska processen, men också hjälper till att återställa redan skadade celler. Detta föreslår möjligheten att utbredd användning av droger från gurkmeja i kardiologi.

Blodrening

Gurkmeja förbättrar blodets sammansättning avsevärt, vilket gör det möjligt att förebygga och behandla järnbristanemi. Även denna krydda har en stimulerande effekt på bildandet av röda blodkroppar, minskar blodplättsaggregeringen (limning av dessa blodkroppar tillsammans, vilket leder till blodproppsbildning, blockerande blodkärl).

Gemensam behandling

Anti-inflammatoriska egenskaper hos denna krydda kan användas för olika sjukdomar i lederna. Gurkmeja har länge rekommenderats för barn och äldre för att stärka benvävnad och förhindra benfrakturer.

Förbättringen av nervsystemet

Curcumin anses vara en antagonist av ämnen som aminazin och lambyl, som har en depressiv effekt på det mänskliga nervsystemet.

Enligt indianernas idéer har växter förmågan att påverka en person, inte bara på det fysiska, men också på den psykologiska nivån. Således gör den vanliga användningen av gurkmeja en person noggrannare, hjälper till att få en lugn inställning till de problem som står inför honom, för att lära sig att bedrägligt bedöma situationen och hans styrka.

Inklusive denna krydda i din dagliga menyn, kommer du snart att märka att de har blivit mycket mindre orolig och irriterad, vilket inte är förvånande - trots allt gurkmeja ökar avsevärt motstånd mot stress och hjälper till att bli av nervositet och vinna förtroende.

Kämpa mot parasiter

Vatteninfusion, framställd av gurkmeja rot, är ett effektivt verktyg som undertrycker utvecklingen av patogena svampar som orsakar hudsjukdomar. Gurkmeja har en positiv effekt på huden för alla sjukdomar, inte bara orsakade av parasiter.

Immunmodulerande egenskaper gurkmeja, baserat på ökningen av antalet vita blodkroppar och antikropps celler (lymfocyter), tillåta användning av denna anläggning är inte bara för att upprätthålla den mänskliga kroppen under säsongens utbrott av förkylningar, men även återställa det efter en allvarlig sjukdom, och även vid behandling av olika immunbristtillstånd ( till exempel aids).

återvinning

Hjälper gurkmeja med huvudvärk orsakad av migrän. Dess förmåga att avsevärt öka kroppens absorption av protein gör denna krydda väldigt användbar för barn under aktiv tillväxt och för idrottare.

Denna krydda anses också vara ett utmärkt botemedel mot aptitlöshet.

Gurkmeja innehåller ämnen som är starka antioxidanter, neutraliserar verkan av fria radikaler (molekyler som förstör friska celler), stimulerar hjärnan. Med hjälp av gurkmeja i antika Indien, förkylningar och astma, behandlades kärlsjukdomar, blödning avbröts och tillståndet hos patienter med anemi förbättrades.

Gurkmeins helande egenskaper värderas av kvinnor - pulvret från denna växt har länge använts för att bevara skönhet och hudhälsa.

rening

Under senare år är det alltmer möjligt att höra att orsaken till de flesta av våra sjukdomar ligger i kroppens inre "förorening". Slag och toxiner som ackumuleras i olika organ och vävnader stör deras normala funktion.

Det är därför som kroppens rensning har en så märkbar effekt att det förbättrar välbefinnandet innan kroppen föryngras i 10-15 år.

Tarmförlamning är obearbetad och över år av icke-utsöndrat avfall leder till en märkbar ökning av dess storlek. Tjocktarmen börjar "Press" andra inre organ som förflyttar dem från de vanliga platser och störa den normala funktionen av membranet, hjärta, lungor, mage, lever och andra inälvor.

De putrefaktiva processer som utvecklas i tarmen orsakar självförgiftning i kroppen - sönderdelningsprodukter tränger in i blodet och lymf och med dem i alla organ och vävnader.

Sjukdomar i tänderna och munhålan, andnings och kardiovaskulära systemet, njursten, lever, urinblåsa, storlekar lymfkörtel utvidgningen, försämrad hjärn nutrition, vilket minskar kroppens försvar. Orsaken till alla dessa problem är ackumuleringen av toxiner i kroppen.

Den här förkärlekens insidthet är att ingen behandling kan hjälpa till att klara de sjukdomar som orsakas av kroppens ständiga förgiftning - först och främst behöver den en kvalitetsrengöring på alla nivåer.

Och här kommer gurkmeja till räddningen. Hon klarar inte bara all last av slagg och toxiner som har fyllt kroppen vår i flera år. Antioxidanter som ingår i gurkmeja, hjälper också till att befria kroppen av fria radikaler - de mest instabila molekylerna som orsakar cancer.

Gynnsam verkan på matsmältning, gurkmeja förbättrar absorptionen av tunga livsmedel.

Tillsammans med gentian och barberry är gurkmeja en del av den antika ayurvediska blandningen för att rengöra kroppen av toxiner (Ama). I Ayurveda användes gurkmeja tillsammans med andra mjuka kryddor för att upprätthålla det normala tillståndet i Agni - matsmältningsbrand och att upprätthålla balansen i hela mag-tarmkanalen.

Används vid tillagning

Gurkmeja är inte bland de sällsynta och dyra kryddorna - du kan köpa den i någon butik eller på marknaden, men detta blygsamma kryddor kan göra den vanligaste maträtten till ett riktigt mästerverk av kulinarisk konst. Utan sin delikata arom och utsökta smak är den så kallade curry krydda och indonesiska kryddsambal otänkbar, detta krydda smyckar många rituella rätter av orientalisk mat.

Under århundradena har gurkmeja spredt långt bortom sina hemländer med ett subtropiskt klimat och har vunnit hjärtan hos människor över hela världen. Detta krydda är känt och älskat i Israel och Ryssland, och i Grekland kallas det "gul ingefära".

För tillagning av kryddor från flera dussin används sorter av gurkmeja endast några (vanligtvis fyra).

Erfarna kockar säger att kryddor från en viss växt är idealisk för varje maträtt. Så, i konditorivirksomheten är "citratrot" mycket populär. Det finns också preferenser bland företrädare för olika nationer. Till exempel väljer britterna traditionellt maträtterna Madras gurkmeja, som har en mjukare smak och ömtålig doft.

Fördelen med gurkmeja över många kryddor är dess utmärkta kompatibilitet med nästan alla produkter. Detta gör att du kan använda denna krydda i beredningen av rätter från kött, flingor, grönsaker och frukter, samt rätter från deg och konfekt.

Till skillnad från kryddor som till exempel saffran, kryddnejlika, muskotmjölk, som bör tillsättas mycket noga till disk, kräver gurkmeja inte en sådan exakt dos - det är mycket svårt att överdriva det.

Gurkmeja är en av komponenterna i olika marinader och chutneys (speciella indiska kryddor), inklusive fina piccalilli, liksom andra risrätter och grönsaker. I Nordamerika anses gurkmeja vara en utmärkt kryddning för grönsaker och lamm. Köksredskapen i Azerbajdzjan och Centralasien är otänkbara utan gurkmeja, i Uzbekistan är de traditionella rovfisk och fårkött, och i Tadzjikistan tillsätts denna krydda till söta drycker.

I Bali är gurkmeja tillsammans med ris, kokosmjölk och andra smaksatta kryddor en del av nasi kuning kulträtten tillägnad gudarna.

Denna krydda går bra med omeletter och hårdkokta ägg - i denna form används gurkmeja ofta i England. Sallader, grytor, lätta såser och potatismosor kryddat med gurkmeja är populära i många länder.

En nypa gurkmeja ger en behaglig gyllene nyans kokt ris och pasta, men denna krydda gnidas kyckling huden innan zazharivaniem eller bakning, kan du inte bara bli av med den karakteristiska lukten av fåglar, men också att få en aptitretande gyllenbrun. Gurkmeja går bra med smaken av alla fjäderfädiskar, inklusive buljonger.

Vacker gurkmeja kombinerad med varma kötträtter av alla slag, liksom fisk och skaldjur.

Genom att lägga gurkmeja till degen kan du ge den en trevlig gulaktig färg.

Gurkmeja används ofta i konservprodukter, för att tillverka såser, hällning, marinader. Denna krydda hjälper produkterna att behålla sin färskhet under lång tid.

Färg E-100 är KURKUMA!

Om mörka vävnader sätts i vattenlösningen av gurkmeja, kommer de att "förnya" sin färg - de blir lika ljusa som de ursprungligen var. Men naturligtvis har gurkmeja länge använts inte bara för att färga tyg, utan också för att ge en gyllene nyans till en mängd olika rätter.

Rätter från ris, potatis och senare - från pasta, ångade grönsaker och kötträtter - de blir allt mer aptitretande när du lägger till detta, inte bara säkert, men också överraskande hälsosamt naturligt färgämne. Gurkmeja används också vid beredning av bröd till fisk och kyckling - även med de som vanligtvis inte kan skryta med en utmärkt aptit, kan de flöda vid synen av gyllene rostade salivstycken.

Fram till nu har gurkmeja inte lika med naturliga färgämnen - det ingår i sammansättningen av senap och likör, som används för att tona ost, smör, yoghurt och margarin.

Så, efter att ha uppfyllt beteckningen "E-100" på produktförpackningen, känner du dig fri att köpa den - i detta fall används inget annat än gurkmeja som färgämne.

Pulverberedning

Om du vill förbereda ett helande pulver från växtens rhizom, gräva du det ur marken så snart plantans löv blir gula - i början av vilande period. Rengör rhizomen grundligt från marken, tvätta i rinnande vatten, häll över kokande vatten och sätt på ett torrt ställe i 5-7 dagar. Rötterna på en växt som behandlas på detta sätt blir mycket svåra, de lyser på platsen för skuren och sänker omedelbart till botten när de sänks ner i vattnet. Sådana rhizomer är lämpliga för slipning. Det är sant att det här kan göras hemma endast med hjälp av hushållsapparater.

Gurkmeja - kontraindikationer

Gurkmeja har en mycket stark effekt på kroppen. Därför är det bäst att samråda med din läkare om du undviker biverkningar om du tar mediciner tillsammans med henne. Rådgivning från läkare bör också tillgripas till personer som lider av någon kronisk sjukdom och konsumerar gurkmeja eller några kryddor med stark effekt.

Gurkmeja är kontraindicerad om du har gallstens eller gallvägar är täppt. Gurkmeja är ett utmärkt koleretiskt läkemedel. Och om du börjar tillämpa det under en förvärring kommer du säkert att få ett negativt resultat. En erfaren och förnuftig läkare skickar dig aldrig till ett sanatorium omedelbart efter förvärringen av din sjukdom, du måste gå igenom en anpassningsperiod, inflammationen måste "avlägsnas". Tecken på de negativa effekterna av gurkmeja kan vara: illamående och diarré.

Även om graviditeten generellt inte är kontraindicerad under graviditeten, bör man rådgöra med en läkare när man använder den under graviditeten. Detta beror på det faktum att gurkmeja kan öka livets ton (aktivitet). Detta gäller speciellt under de första månaderna av graviditeten.

När du tar mediciner. Gurkmeja har en intressant egenskap - att stärka åtgärderna för andra ämnen. Å ena sidan har det exakt visat sig att när svartpeppar läggs till gurkmeja, förbättras dess smältbarhet och åtgärder med 2000%, gurkmeja har en spegelverkan på andra örter, växter och läkemedel.

Redan etablerad förstärkande effekt av gurkmeja på diabetiska droger som minskar blodsockernivån. Detta kan leda till yrsel, besvär och koma.

En annan boosting effekt av gurkmeja är blodförtunning. Därför är det inte heller kompatibelt med antikoagulantia, som förskrivs till exempel för åderbråck eller hjärtinfarkt.

Tja, eftersom hela spektrumet av förstärkningsinsatsen inte har studerats, är det bättre att avstå ifall:
behandla med andra örter som inte anges som gurkmeja;
tar starka mediciner.
Kom ihåg att allt är bra i måttlighet. Och om i små mängder gurkmeja kan ge dig många fördelar, då överdos kan orsaka negativa effekter.

http://medn.ru/statyi/kurkuma-poleznye-svojstva.html

Gurkmeja - Indiska undrar krydda för att läka kroppen

Hälsningar till dig, mina kära läsare!

Vad är gurkmeja, vet du säkert, och jag tror att många av er använder det i matlagning.

Idag vill jag berätta om hur gurkmeja är användbart för vår hälsa, hur det påverkar vårt välbefinnande och energinivå och hur man använder den för behandling.

Tekniker och metoder för behandling med denna krydda mycket, och all behandling och rehabilitering med hjälp av gurkmeja kan delas in i intern och extern behandling och rehabilitering.

Denna artikel kommer att prata om hur man applicerar denna krydda inuti för att vara hälsosam och aktiv i många år och läka de sjukdomar som redan finns.

Från den här artikeln lär du dig:

Kurukum - helande egenskaper och användarhemligheter

Jag har använt denna krydda länge och med nöje, och jag tänker inte neka, för hela tiden har jag använt gurkmeja, det har visat mig att du kan lita på det på många sätt!

Detta krydda har inte bara förebyggande egenskaper, det har ganska kraftfulla medicinska egenskaper och det kan göra ganska mycket för vår hälsa, så det är värt att veta mer om det, vad tycker du?

Vad är gurkmeja?

Denna växt är ursprungligen från Indien.

Från sina rötter och löv görs kryddor, vilket är populärt inte bara i sydöstra länder utan också i hela världen.

På grund av det faktum att gurkmeja har starka färgegenskaper (det målar i en behaglig gulgyllig färg), används den ganska i matlagning, i livsmedelsindustrin, vid tillverkning av tyger, vid framställning av kosmetika.

En betydande "plus" av denna krydda är att det är relativt billigt, så ganska ofta är dyra gurkmeja ersatt med saffran krydda.

Därför kallas gurkmeja "Indian saffran". Visst har du träffat det här namnet i några recept. I så fall vet du att indisk saffran och gurkmeja är en och samma.

Kombinationen av de starkaste medicinska, färg- och fantastiska smak- och aromegenskaperna, med perfekt tillgänglighet av denna krydda för alla segment av befolkningen överallt i världen, och gör gurkmeja perfekt!

Vad är i gurkmeja - kompositionen av den perfekta krydden

Gurkmeja innehåller en mycket stor mängd makro-, mikroelement, en betydande del av alla kända vitaminer, liksom många andra värdefulla och nödvändiga ämnen för vår kropp, till exempel eteriska oljor.

Vi bör också nämna curcumin, vilket strängt taget är den mycket färgämnen som ingår i denna krydda.

Den extraheras från rot och löv av en växt med hjälp av en metod som kallas extraktion.

Det är curcumin som är den komponent med vilken gurkmeja kallas den starkaste antioxidanten, antiseptisk etc.

De otroliga egenskaperna hos indisk krydda gurkmeja

På grund av sin rika komposition är denna krydda väldigt användbar, och den kan säkert hänföras till naturläkemedel:

1. Gurkmeja används som ett antibakteriellt, antiinflammatoriskt och antiviralt medel. Detta är en utmärkt naturlig antiseptisk, som används för att desinficera sår och brännskador.
2. Det minskar risken för att utveckla leukemi hos barn.
3. Bidrar till inhiberingen av utvecklingen av melanom.
4. Gurkmeja kallas "smart antibiotikum": ämnen som finns i roten till denna växt kan snabbt förstöra patogen mikroflora, trots att negativa effekter på goda bakterier helt utesluts. Dessutom stärker gurkmeja bara kroppens immunförsvar och gör det mer motståndskraftigt mot alla infektioner och virus.
5. Denna krydda är en riktig naturlig antidepressiv, den är högt respekterad och används i sin praktik av kinesiska läkare av traditionell medicin.
6. Med tanke på det faktum att gurkmeja har de mest kraftfulla antiinflammatoriska egenskaperna kan den användas vid behandling av eksem, kokar, psoriasis, klåda och andra inflammatoriska hudsjukdomar.
7. Gurkmeja påskyndar påtagligt cellregenereringsprocesser, därför är det ett oumbärligt verktyg för alla som vill behålla sin ungdom och hälsa i många år i utmärkt skick.
8. Det har visat sig att gurkmeja under kemoterapi kan förbättra effekten av behandlingen samtidigt som manifestationen av biverkningar reduceras från sådana förfaranden.
9. Gurkmeja ger bäst resultat om det används i komplex behandling för viktminskning: justering av alla processer i kroppen, det hjälper det att bli av med fettreserver snabbare och lättare.
10. Vid behandling av sjukdomar i de inre organen är gurkmeja praktiskt taget oöverträffad: från små inflammationer, matsmältningsbesvär till onkologi - om de tillämpas korrekt och hanteras på rätt sätt, kommer det att kunna hantera sådana problem mycket bättre och snabbare än kemiska läkemedel.
11. Vad säger du om dess förebyggande egenskaper! Tillförlitlig assistent när det gäller förebyggande av sjukdomar i inre organ kan knappt hittas: tarmar, mage, lever, bukspottkörtel, mjälte, gallvägar, urinvägar - denna indiska "skönhet" är allt i kraft - och läker, stärker och anpassar alla nödvändiga processer, så att kroppens organ och system fungerar smidigt och korrekt, som en klocka.
12. Det sänker signifikant progressionen av sjukdomar som multipel skleros, senil demens och Alzheimers sjukdom. Som förebyggande av dessa sjukdomar är dess användning i åldern helt enkelt obligatorisk!
13. Gurkmeja behandlar perfekt artrit, artros och reumatism. Genom att tillämpa det vid behandling av sådana sjukdomar kommer du mycket lättare att lindra ditt lidande.
14. Det rekommenderas starkt för daglig användning till alla som lider av diabetes. För dessa människor är det inte bara en vanlig krydda, ett läkemedel, som verkligen kan hjälpa till!
15. Enligt många studier kan gurkmeja klara blodet väl och sänka blodtrycksnivån, vilket gör livet enklare för patienter med högt blodtryck.
16. Gurkmeja minskar högt blodsocker och har en positiv effekt på hela hjärt-kärlsystemet.
17. Med problem med gallblåsan och brott mot gallsekretion är gurkmeja den första assistenten: den driver gall och lindrar inflammation under vägen.
18. Minskar nivån av kolesterol i blodet.
19. Återställer nedsatt aptit (ökar inte, det återställer sig till normala nivåer, vilket är mycket viktigt!).
20. Med överträdelser av menstruationscykeln kan den återställa normal funktion av äggstockarna.
21. Applicera regelbundet gurkmeja, du kan på ett tillförlitligt sätt skydda mot allergier och behandla redan befintliga.
22. Gurkmeja är den perfekta "renare" av kroppen: En av de mest kraftfulla kryddorna som hjälper kroppen att snabbt och enkelt eliminera toxiner, toxiner och gifter.
23. Rengör blodet och inre organen av toxiner och slem, bakterier och virus, såväl som parasiter.
24. Gurkmeja återställer inte bara matsmältningen. Det bidrar till en mer fullständig absorption av alla näringsämnen, särskilt protein, hjälper dig att smälta tunga och feta livsmedel.
25. Gurkmeja förbättrar blodcirkulationen och lindrar puffiness.
26. Om du använder gurkmeja kontinuerligt, då svag immunitet, frekvent förkylning, fysisk svaghet och kronisk trötthet - det kommer inte att vara säkert för dig!
27. Med hjälp av denna krydda kommer du mycket snabbt att känna av din egen erfarenhet hur mycket det har en positiv effekt på din hälsa: en ökning av styrka, energi, utmärkt ansiktsbehandling, utmärkt matsmältningssystem, bra humör - det här är i alla fall jag bekräftar med min egen erfarenhet!
28. Separat vill jag framhäva gurkmejernas anti-cancer egenskaper, eftersom det under det senaste decenniet har väckt den speciella uppmärksamheten hos vetenskapsmän i världen, och de utför intensivt forskning på grundval av vilken utveckling som görs för att skapa kraftfulla cancer mot cancer baserat på gurkmeja.

För närvarande finns det hundratals bevis på att gurkmeja kan:

• stoppa tillväxten, utvecklingen och spridningen av metastaser,
• underlätta initieringen av processen med självförstöring av cancerceller,
• stoppa tillväxten av nya blodkärl i befintliga tumörer,
• och många andra saker, tack vare vilken gurkmeja ges en värdig och hedervärd plats bland naturliga medel för att bekämpa cancer.

Slimming gurkmeja

Gurkmeja kommer att hjälpa till att gå ner i vikt och bli av med celluliter, om den används korrekt, det vill säga att kombinera med andra sätt att uppnå en tunn figur.

Självklart, om du inte spelar sport och äter mycket fett, mjöl och söt, då hjälper det inte, vi kommer inte bara ge henne en chans att bevisa sig vår bästa assistent i denna fråga.

Men vi - inte en av dem, eller hur?

Gurkmeja är mycket liknande i sina egenskaper till ingefära (förresten är det - från ingefärafamiljen!). Ett av namnen på gurkmeja är gul ingefära.

Curcumin, som är en del av gurkmeja, förhindrar bildandet av fettvävnader, det vill säga att det helt enkelt förhindrar att fett deponeras på våra sidor och midjan.

Förresten har gurkmeja länge och ganska framgångsrikt använts i många kända viktminskningscentra som en del av patientens "anti-fettterapi"!

Eftersom denna krydda snabbt kan reglera metabolismen, påskynda ämnesomsättningen, förbättra blodcirkulationen i vävnaderna (detta gäller också fettreserver!), Lindra svullnad, ta bort överskott av vätska från kroppen, samt förbättra absorptionen av näringsämnen från mat, bli av med ackumulerade toxiner, då är allt detta i kombination mycket bra för vår kropps tillstånd.

Det blir lättare och smalare, celluliter minskar och fett går gradvis av sig själv.

Om vi ​​lägger till fysiska övningar här, ompröva vår kost, avvisa det skadliga och dricka tillräckligt rent vatten - kommer viktprocessen att öka snabbt och resultatet blir löst och de förlorade kilorna kommer inte att återvända.

Jag kan rekommendera dessa recept med gurkmeja för viktminskning:

• Använd gurkmeja pulver när du lagar mat. Var inte rädd för att gå för långt: Ayurvedic healers hävdar att det knappast är möjligt att skruva upp med detta, det här kryddan är inte en sådan som till exempel muskot, som du behöver en droppe av. Men utan fanatism, förstås: En halv tesked per portion är ganska normalt.
• Brewing tea, kasta pulveret i gurkmeja, ingefära och kanel (efter smak). Drick te inte med socker, men med en kopp honung. Tja, om teet är växtbaserat.
• Tillsätt en tesked gurkmeja till ett glas kefir eller ryazhenka, rör och dryck. Viktigt: Ta mejeriprodukterna inte i kylning, men i varmt skick! Endast i det här fallet kan du räkna med att en sådan dryck kommer att ge de nödvändiga fördelarna!
• Vid sänggåendet kan du ta varm, varm mjölk med gurkmeja och honung: Låt mjölken koka, kyla lite, tillsätt gurkmeja och honung där. Rör och drick omedelbart, utan att glömma att njuta av smaken av mjölken och att presentera dig frisk, smal och vacker!

Om du inte använder kojölk, så är det ingen fråga: någon annan - getmjölk eller grönsaker (gjord av nötter, frön eller spannmål) kommer att göra, kommer åtgärden att bli liknande.

Hur man behandlar gurkmeja?

För behandling av sjukdomar kan du använda både gurkmeja pulver, ett krydda som vanligtvis läggs till disk och speciellt inköpta gurkmeja preparat:

1. gurkmeja extrakt tabletter
2. i kapslar
3. i olika kosttillskott där gurkmeja kommer in som en ingrediens.

• Gurkmeja extrakt

Det kan fungera som ersättning för vanligt krydda, eftersom det har absolut alla dess fördelaktiga egenskaper.

Ett extrakt framställs från rotan och löv av gurkmeja, som framställs i form av tabletter, kapslar och i flytande form.

Detta är mycket bekvämt för dem som inte gillar lukten och smaken av gurkmeja - det blir lättare för dem att ta en kapsel eller ett piller med gurkmejaxtrakt.

Dessutom finns det ett annat otvivelaktigt och stort "plus" av sådana droger - de tillverkas oftare av tillverkare enligt den senaste tekniken patenterade av dem och på modern utrustning.

Resultatet är en produkt med hög biotillgänglighet för kroppen, och det här är väldigt mycket viktigt, för det viktigaste är hur mycket kroppen absorberas, eftersom resultatet beror på det!

• Gurkmejaolja

Gurkemeja essentiell olja erhålls från krossade torra rötter med ångdestillation.

Oljan har en gul-orange färg på grund av innehållet av curcumin i det - ett naturligt naturligt färgämne som används i livsmedelsindustrin, de smakar smör, ost, etc.

Lukten av gurkmejaolja är kryddig, frisk, den smakar bitter.

Gurkmejaolja används i modern parfymeri och kosmetisk produktion. Den används särskilt vid tillverkning av parfymer med en kryddig orientalisk doft.

I aromaterapi används gurkmeja essentiell olja som ett utmärkt antibakteriellt medel för virus och förkylningar.

För att göra detta kan du använda olika metoder: doftlampa, doftvakuum, ta bad med denna olja, gör inandning etc.

Naturligtvis är det för många traditionella medicinrecept enklare och bekvämare att använda gurkmeja pulver, så det är bra om du alltid har denna krydda i köket och i form av kapslar.

Gurkmeja med mjölk och honung och "guldmjölk" - vad är skillnaden mellan dem?

Många av er känner till de berömda Ayurveda recepten där mjölk, honung och gurkmeja blandas. Ibland tillsätts andra komponenter.

Vad är skillnaden mellan dem?

Mjölk med gurkmeja och honung och "guldmjölk" är i huvudsak samma sak, den enda skillnaden är i sättet att förbereda dessa drycker.

För "guldmjölk" förbereder du i förväg en speciell pasta från gurkmeja och förvarar den i kylskåp, lägger till varm mjölk vid behov och när du förbereder recept från serien "mjölk + gurkmeja + honung" - lagar du allt på en gång, bara rör om det i varm mjölk alla nödvändiga komponenter.

Effektiviteten är densamma, och detta indikeras av resultaten av personer som behandlas på detta sätt.

Det viktigaste är valet av kvalitetsingredienser, särskilt gurkmeja, som måste vara färskt, av god kvalitet, av organiskt ursprung.

"Golden Milk" - hemmets hälsa av yogis!

Gyllene mjölk är ett mycket effektivt recept, som på kort tid snabbt kan återställa kapillärnätet av blodkärl, rensar dem och kan hjälpa kroppen att kämpa bort saltinsättningar.

Ayurveda-experter säger att du använder den här drinken i din kost och kan själv känna vad det är när knäna inte bråkar, och dina fotsål brinner inte ens efter en mycket lång promenad eller efter allvarlig fysisk ansträngning.

Samtidigt förbättras ansiktsvärdet, mycket mer energi och styrka uppträder, kroppen föryngras och de sjuka inre organen blir gradvis av med inflammation och börjar arbeta normalt.

Receptet för att göra "guldmjölk":

• Det är nödvändigt att tillsätta två gånger mängden vatten till gurkmejpulveret (det vill säga vi tar en del av gurkmeja och två delar vatten) och rör om det noggrant till ett slamtillstånd.
• Sätt på elden och med konstant omröring koka i 5-7 minuter.
• Det visar sig vara en tjock pasta som måste kylas och läggas i en glasburk som lagras i kylskåpet.

Hur man tar "guldmjölken":

• Den profylaktiska behandlingsförloppet är 40 dagar i rad två gånger om året.
• Medicinsk - längre, det är möjligt med raster, före full läkning.
• Ett annat alternativ är ett periodiskt intag av "guldmjölk" på löpande sätt under hela året. Till exempel, en gång om några dagar, tar du lite mjölk i termer av förebyggande och med syftet att läka och generera föryngring av hela kroppen. Fördelarna kommer att bli och kommer att bli uppenbara!

• Så, innan du lägger dig, koka ett glas mjölk, kyla det lite, tillsätt en tesked gurkmeja och lite smör av hög kvalitet (gheeolja, mandel, sesamolja är perfekt) och rör om. Oljor ta ett glas mjölk - 1 - 1/3 tsk.
• Lägg inte honung i mjölk, men sätt en tesked honung i munnen, vänta tills det löser sig och drick omedelbart ett glas "guldmjölk".
• Du behöver inte dricka ett helt glas mjölk, du kan laga en halv servering, och kvart, alla individuellt i varje enskilt fall.
• Om du inte dricker köksmjölk, använd sedan vegetabilisk mjölk. Ja, enligt klassikerna är det koen som behövs, och Ayurveda-experter säger att det inte finns något bättre än kömmjölk. Men om du har en annan åsikt, eller om du är allergisk mot mjölk, eller om din kropp är hård på mjölk, behöver du inte kräva och plåga honom: Ta gurkmeja på vegetabilisk mjölk. Det här är bättre än att inte alls!
• Var noga med att vara uppmärksam på att honung är bättre att inte röra sig i mjölk, men att lösa upp i munnen och sedan dricka mjölk. Faktum är att du kan göra som du vill, men experter inom apitherapy säger att honung som kolhydrat löser upp och börjar assimilera i munnen, och om du dricker proto i en smula faller effekten av behandlingen många gånger.
• Yogis är också uppmärksam på detta ögonblick, och de rekommenderar att man omrör honung i mjölk, eller tar den som en del av andra drycker, håll varje dryck i drycken i munnen, bokstavligen "tugga" den, blanda den med saliv och svälj sedan bara den. Visst har du hört den gamla nutritionens princip: "Ät flytande mat och drick fast mat", det handlar bara om detta.

När ska man ta guldmjölk?

Östlig medicin i Indien rekommenderar att man tar "guldmjölken" på natten och på morgonen, men alltid på tom mage och inte efter en måltid!

Efter att ha druckit en sådan "kvällsmjölk" sover, som en baby, slutföra lugn och ro. Detta kan jag bekräfta med min erfarenhet.

Gurkmeja är ett naturligt antibiotikum som är en kraftfull antiinflammatorisk och antiseptisk, så det renar hosta anmärkningsvärt och sänker temperaturen.

"Golden Milk" är en frälsning för dem som har sjukdomar i lederna och ryggraden, det kan återställa intervertebralt smörjmedel och avlägsna kalciumavfall, lindra smärta vid artrit och osteokondros.

Om du har suttit länge på datorn och du har försvagande smärta i livmoderhalsen, rusa inte för att ta smärtstillande medel!

Försök att förbereda "guldmjölken", det lindrar väl smärtan under lång tid.

Ginger och svartpeppar kan läggas till "guldmjölken" om du inte har kontraindikationer mot dessa kryddor. Denna kombination kommer att göra helande drycken kraftigare många gånger!

Kontrollerad!

Använd "guldmjölk" för rengöring, för återhämtning, för sjukdomar i inre organ, vid högt tryck, för att stärka immuniteten, för att gå ner i vikt, för att föryngra kroppen och förbättra prestanda för alla sina system!

Hur man använder en blandning av gurkmeja pulver och vatten för behandling

Ett enkelt recept för att läka kroppen med gurkmeja.

Lös upp ½ -1 tesked gurkmeja i 200 ml. vatten.

• rensar kroppen.
• med diabetes.
• med sjukdomar i magen.
• med förkylning.
• med sjukdomar i lederna.
• skölj ont i halsen med denna förening.
• Om du förgiftas med kemikalier och nässelfeber tar du regelbundet en sådan lösning.
• När du blöder tandköttet och för att stärka tandköttet, ta den här lösningen inuti och skölj din mun.
• med anemi.

Honung ökar effekten av gurkmeja, så om du inte är allergisk mot biprodukter, ta sedan detta vatten med honung. Drick långsamt, håll varje nypa i några sekunder i munnen.

Östlig medicin hävdar att allt du tar innan maten har en effekt på njurarna och tjocktarmen, under maten, på matsmältningsorganen och efter maten på lungorna och halsen.

Sammanfattningsvis kan vi säga att använda gurkmeja inuti för behandling och rehabilitering, det är bättre att kombinera tre sätt att använda det:

1. recept av traditionell medicin med gurkmeja pulver i kompositionen (kommer att läka och läka),
2. extrakt av gurkmeja i form av kapslar och tabletter (kommer att läka och läka),
3. tillsätter gurkmeja pulver när du lagar maträtt (det hjälper mycket lättare att smälta mat, underlätta fördjupningsprocessen och ha en positiv effekt på alla inre organ).

Vetenskapligt faktum!

Genom att kombinera mottagningen av gurkmeja och svartpeppar kan du avsevärt förbättra effektiviteten av behandlingen. Denna information var drivkraften för många "avancerade" tillverkare av kosttillskott för att lägga till svartpeppar i beredningar med gurkmeja, vilket ökar deras helande och föryngrande effekt på kroppen.

Om du köper ett kosttillskott med gurkmeja utan peppar i kompositionen, med denna information kan du lägga till det själv när du tar tillägget eller när du använder traditionella medicinrecept med denna krydda!

Med hjälp av gurkmeja-metoden för ett integrerat tillvägagångssätt kan du garantera att bli av med många sjukdomar, förbättra ditt välbefinnande och utseende.

Gurkmeja har länge använts av orientaliska skönheter för att ha vackert hår och vacker hud. För att göra detta tar de det inuti, lägger till mat och använder recept för hemlagade masker med gurkmeja.

Jag köper bara ett sådant ekologiskt gurkmejpulver här. Dessa är certifierade produkter som uppfyller alla kvalitetsstandarder. Denna gurkmeja överträffar alla de påsar som säljs tiotals gånger i våra butiker!

Och hur använder du denna östra kryddan? Dela dina "life hacks" i kommentarerna, det blir väldigt intressant att lära dig om din erfarenhet av att använda denna underbara krydda!

Dela den här artikeln med dina vänner i det sociala. nätverk.

Titta på mig på sidan av min blogg oftare, vi har många intressanta saker framåt!

Vi ses, min kära! Lycka till dig all god hälsa!

Med dig var Alain, hej då alla!

BLI MED MIG GRUPPER I SOCIALA NÄTVERK

http://zdorovyda.ru/kurkuma/