14 oktober i kulinariska studion "Gastronom" höll en kulinarisk mästerklass med deltagande av den berömda boxare Konstantin Tszyu.
Tillsammans med kocken Ilya Saburov testade idrottaren den unika Wi-Fi-flerkökaren Polaris EVO EPMC 0125 genom att förbereda fyllda kycklingbröst och chokladfskakad i köksapparaten (du hittar dessa och andra recept på vår webbplats wificook.ru). För att göra detta laddade Kostya Tszyu ner POLARIS mobilapp: Wi Fi Multicooker på din smartphone och "nedladdade" recepten. Om alla steg av matlagningen informerade deltagarna och gästerna i den kulinariska mästerklassen med hjälp av push-meddelanden.
Under den kulinariska mästerklassen erkände Kostya Tszyu att han är en söt tand och älskar bitter choklad i kombination med svart kaviar. En favorit kulinarisk tema för en berömd boxare är kött, speciellt biffar.
Den kulinariska lektionen slutade med en provsmakning av kokta rätter. Den berömda gästen presenterades med ett minnesvärt diplom för deltagande i mästerklassen och en gåva - Polaris EVO EPMC 0125 Wi-Fi multicooker.
http://www.polar.ru/company/news/2014/17905/Lotusgrill Corn Yellow Grill Grill
NYTT FRÅN DEN VÄRLDEN KÄNDA BOXER OF BONE JU!
Tändningsgel gratis!
50 års fri tjänst
Rundad design
Vikt mindre än 4 kg
Som standard kommer den med en färgad nylonpåse.
Grillnätdiameter - 32 cm
Lämplig för ett företag med 5 personer
Rostfritt stålgrill och inre skål, diskmaskin säker
Fläkten går på 4 batterier
Kolbehållarens maximala kapacitet - 250 g
Kolens brinntid varierar från 40 till 90 minuter beroende på vilket kol som används, kolet kan fyllas när som helst.
Yttre skål i pulverlackerat stål
Spärrar på ytterskålen kopplar grillen, kolbehållaren och den inre skålen till en sluten och säker design.
Teknisk information
Ungefärlig vikt - 3,7 kg
mått:
Diametern på toppen ca 350 mm
Botten diameter ca - 260 mm
Höjd ungefär - 234 mm
Grinddiameter ca - 320 mm
material:
Stål och högeffekt plast
Grate, inre skål, kolbehållare och lås: rostfritt stål
Satsen innehåller:
Grill (redo att användas)
påse
4 AA-batterier
Användningsguide
Tändgel
Färg - Corn Yellow
INSTRUKTIONER FÖR ANVÄNDNING AV LOTUSGRILL
1. INSTALLERA BATTERIER
Öppna batterifacket längst ner på ytterskålen. Sätt i fyra AA-batterier, observera polaritet. Stäng batterifacket.
2. INSTALLATION AV INTERIOR BOWL
Sätt in den inre skålen i ytterskålen.
3. Fyllning av karbon
Fyll kolbehållaren med LotusGrill specialkol och stäng den med lock.
4. GEL FÖR GRINDNING
Applicera en tändningsremsa ca 10 mm bred i en cirkel på ett specialfack och placera det i den inre skålen.
5. INKLUSION
Slå på omkopplaren på ytterskålen genom att vrida vredet till maximal (höger).
Viktigt: De första minuterna, fläkten ska arbeta med maximal hastighet, då, när karmarna blir heta, justera fläkten till den temperatur du behöver.
6. FIRING
Håll matchen på gelen,
tills det tänds.
7. INSTALLERA KAPACITET
MED KARBON
Montera den fyllda koltanken
med lock på pall för brandfarliga ämnen. Efter en kort tid börjar kolet att glöda.
Varning: Koltanken måste installeras noggrant och jämnt.
Rör inte den öppna flammen!
8. GRATING
Placera grillstället på den inre skålen. Observera att de fyra metallbenen måste passa in i spåren på den inre skålen. Två handtag på grillens sidor ska ligga ovanför spärren.
9. FIXING
Fäst båda handtagen med clipsen och tryck ner clipsen. Bordgrillet är nu en enda enhet, och kolet är säkert fastsatt i innerbehållaren.
Rökfri grill från Kostya Tszyu (stål) Lotus Grill
Tyvärr, varan är över.
Men det finns många fler användbara saker i vår katalog.
Rökfri grill från Kostya Tszyu (stål) Lotus Grill från LeFutur butik
- Katalog sektion: Köksvaror
- Säljare: LeFuturs officiella hemsida
- Priset är aktuellt per datum: 09/25/2016. För tillfället kan priserna variera, erbjudandet är inte ett offentligt erbjudande.
- Produktartikel: 7462
Leverans utförs av Post of Russia, expressleverans med bud, eller beställningen samlas in av självupphämtning från utgåva och postomat. Skynda dig att köpa till ett billigt pris, produkten är i begränsad försäljning!
http://shoppingator.ru/lefutur.html?product=7462Charcoal grillar Lotus Grill
Lotus Grill av Kostya Tszyu
LotusGrill - Picnic är alltid med dig!
Om du lämnar landsbygden eller går ut till det öppna havet på en båt, vill du alltid äta gott, hälsosam mat tillagad utomhus och naturligtvis på kol. Mänskligheten har inte kommit något bättre än att laga mat på kol, för du ser att smaken av rätter kokta på kol är inte jämförbar med smaken av rätter tillagade på gas eller elgrillar.
Kostya Tszyu och den innovativa LotusGrill ger dig idag möjlighet att steka nytt kött, fisk och skaldjur, kyckling, grönsaker etc. snabb, säker och, viktigast av allt, fri från cancerframkallande ämnen!
Matlagning på LotusGrill ger dig maximal glädje!
Kostya Tszyu om LotusGrill
Ställ in LotusGrill "Anthracite"
Tändningsgel, kol 2,5 kg, tang och borste - ingår!
En enkel idé, en stor effekt:
- Modern design i form av en lotus;
- Kompakta dimensioner och låg vikt (upp till 4 kg.);
- Inkluderad märkesfärg
- Diametern på grillristen - 32 cm;
- Lämplig för företag upp till 4 personer;
- Grillen och den inre skålen är tillverkade av rostfritt stål, så att de kan tvättas säkert i en diskmaskin;
- Fläkten drivs av 4-fingers batterier;
- Kolbehållarens kapacitet - 150 g;
- Kolens brinntid varierar mellan 30 och 50 minuter beroende på fläktens fläkt och mängden kolbelastning.
- Ytterskålen är gjord av stål med en speciell pulverlackering;
- Spärrar på den yttre skålen fixar säkert grillen, kolbehållaren och innerskålen i en sluten och säker design.
50 års fri tjänst
Ställ in LotusGrill "Red"
Tändgel, träkol 2,5 kg, tang, borste och lock - ingår!
En enkel idé, en stor effekt:
- Modern design i form av en lotus;
- Kompakta dimensioner och låg vikt (upp till 4 kg.);
- Inkluderad märkesfärg
- Diametern på grillristen - 32 cm;
- Lämplig för företag upp till 4 personer;
- Grillen och den inre skålen är tillverkade av rostfritt stål, så att de kan tvättas säkert i en diskmaskin;
- Fläkten drivs av 4-fingers batterier;
- Kolbehållarens kapacitet - 150 g;
- Kolens brinntid varierar mellan 30 och 50 minuter beroende på fläktens fläkt och mängden kolbelastning.
- Ytterskålen är gjord av stål med en speciell pulverlackering;
- Spärrar på den yttre skålen fixar säkert grillen, kolbehållaren och innerskålen i en sluten och säker design.
50 års fri tjänst
En uppsättning LotusGrill "Orange"
Tändningsgel och rökfri kol - ingår!
En enkel idé, en stor effekt:
- Modern design i form av en lotus;
- Kompakta dimensioner och låg vikt (upp till 4 kg.);
- Inkluderad märkesfärg
- Diametern på grillristen - 32 cm;
- Lämplig för företag upp till 4 personer;
- Grillen och den inre skålen är tillverkade av rostfritt stål, så att de kan tvättas säkert i en diskmaskin;
- Fläkten drivs av 4-fingers batterier;
- Kolbehållarens kapacitet - 150 g;
- Kolens brinntid varierar mellan 30 och 50 minuter beroende på fläktens fläkt och mängden kolbelastning.
- Ytterskålen är gjord av stål med en speciell pulverlackering;
- Spärren på ytterskålen fixar säkert grillen, kolbehållaren och innerskålen i en sluten och säker design
50 års fri tjänst
Kostya Tszyu: "Min fru ger mig pengar till gas"
Världs boxing mästare, showman och TV-värd berättade StarHit att han var soothed genom att tvätta disken.
Kostya bjöd oss till sin restaurang "Båt" på 4: e våningen i köpcentret Lotte Рlaza. Det finns två anledningar till samtal: den 19 september blir boxaren 45, och för första gången försökte han sig som TV-presentatör - Culinary Duel-showen börjar i slutet av oktober på Domashny-kanalen. När vi väl sätter oss på bordet avbryter servitören oss: "Konstantin, de bad dig att ringa efter..." Tszyu ber om ursäkt, står upp och lämnar ett par minuter. Återkommer, förklarar: "En man ville ha en autograf och ta en bild med mig. Jag vägrar aldrig i sådana fall... "
Jag vill sitta på klyftorna
Jag försöker alltid att ägna tid åt fansen. Jag tror att om en person frågar sig att underteckna, har jag ingen rätt att vägra honom. Kanske kommer hans liv att förändras efter det? Jo, det är inte svårt för mig, jag kommer inte att förlora någonting... Jag blev "sjuk" med boxning efter att jag först såg en boxare från Kazakstan Serik Konakbayev på TV - hela min familj älskade honom, mina föräldrar drömde att jag skulle bli lika stark. Serik inspirerade mig mycket, och jag började boxning. Kanske, jag kommer också att driva någon att göra, särskilt inte från TV-skärmen, men leva. Det händer att jag fysiskt inte har tid att distribuera alla signaturer till alla - till exempel om bara en halvtimme tilldelades för en autograf session, men 150 personer kom. I sådana fall berättar jag arrangörerna att byta schema, lägg till tid. Annars kommer de att visa sig onda farbröder, och jag följer med dem. Vad jag inte loggade på: på mina armar, bröstkorg, på kondompaket... En gång i Australien, efter ett tal, lade jag en autograf på kyrkans hand och han sa till mig: "Var god skriv mer vacker." Nästa dag av tävling är lämplig, visar sin hand - och det finns en tatuering av min väggmålning. Nice!
Jag deltar inte längre i turneringar, men varje dag börjar jag med ett träningspass. Första pumpningen: Jag tar 100 kg hantlar och varje arm 100 gånger. sedan
500 närmar sig pressen och sträcker sig - jag drömmer om att sitta på de tvärgående sprickorna. Jag har tränat i denna riktning i några månader. När jag började var det ungefär en halv meter från golvet, nu är det två gånger mindre. Sträckning är bra för att det gör ont mina ben, jag har problem med dem - mina knän spricker och ont, mina leder värkar ibland. För tre år sedan började trycket att hoppa, jag dricker piller varje dag. Och så stör mig inte mer. Med tanke på hur hård sport jag har gjort hela mitt liv, kan man säga att jag gick av lätt. Bara några frakturer i händerna, två operationer på axeln, fem dissektioner i pannan - det här är mindre poäng jämfört med eventuella skador. Men näsan, förresten, bröt jag inte! Jag bröt inte ens hans blod före. Detta beror på att jag före kneppet knep min näsa väl.
För en månad sedan började jag använda en stegräknare. De gav mig en telefon, det installerade programmet. För att må bra, måste en dag göras minst 10 tusen steg. Jag lyckas inte alltid. För det mesta 6-8 tusen. Jag har också spionglas från några smarta prylar. Du trycker på en knapp och skriver ner allt som du ser. Jag har aldrig försökt...
Skilsmässa är inte en kris.
Jag blev en restaurangägare nästan av en slump. För två år sedan, mina vänner, Timur Khvan och Volodya Yugai, bjöd mig till öppningen av "Båtar", vi satt och chattade om livet... Och plötsligt föreslog killarna: "Vill du bli medejer?" Jag gick lyckligt med. Nu är jag på reklamriktningen, jag främjar starkt restaurangen. Jag har bara middag och middag här - jag äter några köttdammade eller grillade grönsakssallader. Stekt ut - varför förgiftar kroppen med cancerframkallande ämnen? Jag har frukost, men hemma, vanligtvis är det kokt ägg, ostkött och havregryn.
I mat är jag opretentiös. Och tack gud, för på uppsättningen av programmet "Culinary duel" på "Home", som jag bara inte behövde försöka! När operatörerna gjorde ett skämt - salt hälldes i den färdiga skålen hos en av deltagarna. Och jag tar en sked därifrån och scoop upp! Jag snurrade förstås, men vad jag skulle göra, jag var tvungen att hålla mitt ansikte.
Jag älskar att tvätta disken, det lugnar mig ner... Jag kan tvätta saker - kasta in maskinen och häng den sedan. I allmänhet har vi hemma den största Tanya (Kostyas common law-fru, Tatiana Averina. - Ca. "StarHit"). Hon är ren, i vår tre-rumslägenhet städas nästan varje dag. Han erbjöd sig att anställa en hjälpare, vägrade - gillar inte främlingar i huset. Tanya förbereder sig sällan, men vi är ständigt med henne i "Båten", men om hon kommer upp till kaminen, blir det perfekt. Jag kommer ihåg gjort vegetarisk borscht, overkligt gott! Jag lät henne tortera - vilken typ av kött är det här? Det kan inte vara så att vattnet är kokt!
Tanya ansvarar också för budgeten. Jag ger henne alla pengar, och då ger hon mig det nödvändiga beloppet - till exempel för bensin. Jag brukade ha en förare, men nu kör jag själv Audi Q7, även om Moskva långsamt har börjat ta reda på det. Och resten: Varför behöver jag pengar? Tanya och jag är 24 timmar tillsammans. Om du behöver betala någonstans - Tanya är alltid där, med plånbok och kort. Och jag har ingen plånbok, jag sprider räkningar i mina fickor
jeans, på grund av detta flera gånger förlorade. Jag vet inte hur jag ska hantera pengar, jag började tjäna mycket för tidigt. Vid 18 hade jag en lön
1 tusen rubel, i genomsnitt vid den tiden fick 120 rubel. Jag gav alla pengarna till mina föräldrar, och sedan dess blev jag van vid att ha någon nära med mitt intäkter.
Tanya och jag svär aldrig. Ibland är hon dock förolämpad mot mig. Den andra dagen, till exempel, pouted att jag spenderar lite tid med henne. Gilla, jag vill prata med dig, och du sitter i telefon. Jag blev förolämpad och gick till ett annat rum, fram till morgonen pratade jag inte med mig, men jag vaknade som om ingenting hade hänt. Jag förstår dessa stunder med förståelse - jag uppstår ibland i dåligt humör. Allt faller ur mina händer, men jag säger till mig själv: "Det här är helt enkelt inte din dag, tvinga inte den." Men det händer sällan. I grund och botten är jag en glad person. Och den ökända midlife krisen jag inte hade. Ja, för ett år sedan skilde jag min fru. Men det var inte en kris. Jag bestämde mig för att radikalt förändra livet.
Vi sällan kommunicerar med Natashas före detta hustru - det finns ingen tid, och det behövs inte. Om barnen behöver något, kommer de att berätta för mig själva. Vi pratar i telefon nästan varje dag. Så fort jag vaknar ringer jag dem omedelbart, då mina föräldrar. Det finns nio timmars skillnad med Australien, så du måste göra det igenom innan dina nära och kära somnar. Mamma och pappa är mina bästa vänner. Det är synd att jag inte kan vänja dem på prylarna, kommer inte behärska den smartphone som presenteras för dem. Och så skulle de chatta gratis och dela bilder, men tyvärr...
Jag har inte sett Moskvas vänner i månader, det här är en mycket svår stad, ingen har tid. Därför gjorde jag en vana - varje vecka jag ringer vänner, fråga hur är saker. Mycket snart kommer vi alla att träffas på min årsdag. Först kommer jag att anteckna blygsamt, jag kommer att samla släktingar i Ulyanovsk - min moster och bror bor där. Och då går vi en promenad med vänner i båten: vi ska äta gott, ta en drink, lyssna på "Vodka-glaset på bordet" av Grisha Leps - jag älskar den här låten!
http://www.starhit.ru/eksklusiv/kostya-tszyu-jena-vyidaet-mne-dengi-na-benzin-112403/Hur man ökar slagkraften
Tryck upp med bomull:
HUR Tyngdpunkten ligger och lägger benen bredare än axlarna. Händerna böjer lite i armbågar. Praktiskt taget inte skjuter ut med händerna från golvet, hoppa upp och i luften, gör en klappa med dina palmer. Landade och repetera.
Träna så här: Tänk på repetitioner inte på vanligt sätt, men i progression. Gör 1 repetition, starta kontot först och gör 2 repetitioner, återställ poängen igen och gör 3 repetitioner. Försök att nå poängen 10 - det blir ett mycket bra resultat. Idag kan jag göra denna övning för upp till 15 konton i rad.
Varför tränar den sista fasen av påverkan och uthållighet, det kom från tidigt och tidigt barndom när jag coachades av Nikolai Nikolayevich Li, tränare till det ryska boxningsteamet.
Mahi med hantlar
HUR Höj två ljusa hantlar framför dig och gör snabba vändningar från sida till sida eller upp och ner.
Gör 3 omgångar med 3 minuters svep och växla rörelsriktningen för hantlarna var 30: e sekund.
Varför det är en sak - kraften av påverkan, den andra - kvaliteten, när alla dina muskler är redo för ett starkt slag. Axelskarv för ett starkt slag bör vara mycket svårt. Övning är väldigt enkel, vilket möjliggör parallell ökning av smärttröskeln.
Efterföljande strejk
HUR träffar målet så att näven stannar inom 2-3 mm från målet. Börja träna med strejker på en hängande tidning - risken för skada är liten. Slå sedan väggen - en okalculerad stans blir smärtsam. I den tredje etappen, slå på din mamma - du känner dig ledsen för henne, och detta stimulerar noggrannhet (på bilden som mamma - Männens hälsa fitness redaktör Dmitry Smirnov).
VARFÖR förutom styrka är noggrannhet viktigt för en bra strejk.
http://mhealth.ru/form/sport/357997/sida
- När står du upp?
- Klockan 7 på morgonen
- Sträcker du före körning?
- Ja, alltid.
- Hur länge kör du?
- Först kör jag 25 minuter upp och ner i bergen, sedan jogga längs vägen i 30 minuter.
- Vad äter du till frukost?
- Flingor, kli, mjölk.
- Vad gör du efter frukost?
- Koppla av, sova eller göra affärer
- När kommer du till hallen?
- Klockan 2 på eftermiddagen lämnar jag klockan 4.30-5.00.
- Vad gör du efter träning?
- Jag slappna av, gå på massage och titta på TV.
- Vad äter du till lunch?
- Många ångade grönsaker (väldigt viktigt för mig), samt kyckling och fisk. Jag äter också grillat rött kött.
- Vad gör du efter middagen?
- Familjen är mycket viktig för mig, men jag tycker också om att läsa och lyssna på rysk popmusik.
- När går du till sängs?
- Klockan 22.00
- Vad är din favoritövning?
- Den som döljer min kropp. Jag älskar allt, men speciellt med vikter.
- Hur många dagar i veckan tränar du?
- 6 dagar.
- Har du jobbat innan du vann världstiteln?
- Ja, jag tjänstgjorde i den ryska armén.
Kostya Tszyu utbildning för utveckling av styrka och uthållighet
Kostya är engagerad i detta program för utveckling av styrka före övergången till traditionell boxningsträning (stansäck, ben, sparring).
Värma upp
- Rör på tårna och håll den här positionen i 10 sekunder.
- Kroppssluttningar, 1 minut
- Vänder händerna en efter en upp och ner, 1 minut
- Böj dina knän och rör på golvet
pushups
- 50 nävar
Pull ups
- 10 smalt grepp, 30 sekunders paus
Hoppa rep
- 20 minuter i genomsnitt. 1 minuters paus.
Pull ups
- 4 x 10 (30 sekunders paus efter varje uppsättning)
hantlar
- 4 1-minuters runda, lyfta för biceps, 30-sekunders paus efter varje runda och sedan 1 minuters paus.
bar
- 4 x 15, lyft för biceps, 30-sekunders paus efter varje runda och sedan 1 minuters paus.
Pannkaka till en bar
- 3 x 20, 30 sekunders paus efter varje uppsättning. Lyft skivan med båda händerna till bröstet, så släpps skivan tillbaka till låren.
Bänkpress
- 70 x 75 pund (34 kg)
Nacken
- Ligger på ryggen, lyftar huvudet, sedan rör sig uppåt, ner till sidorna, 1 minut.
Lyftben
- 1 minut, sedan 30 sekunders paus
- Ligger på ryggen sträcker benen ut, lyfter och håller benen.
Lyftben
- Håll 4 x 1 minut, 30 sekunders paus efter varje repetition
- Som tidigare, men höja helt benen
Flexion-förlängning av kroppen
- 3 x 50 på golvet, 30 sekunders paus efter varje repetition
I slutet av träningen, gå i 1 minut, drick sedan vatten och dusch.
Boxningsträning Kostya Tszyu
Värma upp
- Som ovan
pushups
- 50 nävar
Hoppa rep
- 20 minuter
päron
- 10 minuter (omedelbart efter repet? Ca. Ramona.)
Skuggkamp
- 3 rundor
sparring
- 6-12 rundor. Kostya når 12 rundor med 3 olika sparringspartners. Istället för sparring kan du arbeta på väskan.
fot
- 6 rundor, arbeta ut kombinationer
Skuggkamp
- 3 minuter i en långsam takt
gymnastik
- Headstand i ringens mitt, balans och koncentration (ca 3 minuter), sedan 25 somersaults runt ringen utan att stoppa
Pnevmogrusha
- 3 minuter
Tennisboll
- Kostya har sitt eget sätt att öva hand-eye-koordinering. Han lägger ett bandage på huvudet med ett gummiband, som är fäst en tennisboll, på vilken han slår hans nävar. Kostya försöker uppnå en jämn rytm, så att bollen och nävarna rör sig tills den tilldelade tiden har gått.
Hoppa rep
- 10 minuter
Slut på träningen
- Massage, dricka vatten, dusch
Kostya Tszyu bygger ett palats för en ny familj
Kostya Tszyus föräldrar har bott i Australien i 22 år, men i händelse av en viktig händelse kom de till sitt historiska hemland i tre månader. "Mina föräldrar har ett årsdag - 50 år från bröllopsdagen", sa boxaren. "Så jag tog med dem här så att de kunde ta en promenad runt Moskva, gå till sina hemländer och se de med vilka deras familj föddes."
"Vi har en dotter och barnbarn i Australien," säger RU: s webbplats idrottsmor. "Vi är inte ensamma där. Genom åren har Australien blivit ett riktigt hem för oss."
Kostya drömmer emellertid om att förflytta sina föräldrar till Moskva, där han bygger ett "litet" hus för en ny familj (den 28 februari 2015 giftes boxaren med den 34-årige Tatiana Averina, som kort före detta födde sin son Vladimir). Enligt Tszyu kommer byggområdet att vara cirka 400 kvadratmeter, och ett bad på 150 kvadratmeter kommer att dyka upp på platsen.
Foto upplagt av KOSTYA TSZYU UNDISPUTED (@kostyatszyu) sep 20 2016 kl 9:49 PDT
Experter uppskattar ett sådant projekt på ungefär en miljon dollar, men det är knappast en betydande summa för Tszyu. Till exempel, i striden med den brittiska Ricky Hatton 2005 tog han honom den största karriäravgiften - cirka fem miljoner dollar. Minns att i slutet av det mötet missade ryssen världstiteln i boxning vid lätt weltervikt enligt IBF.