Pärontorn är kornkorn som ser ut som utvalda pärlor. Pärontorn kallas i allmänhet spannmålsdrottningen, och med god anledning, för att denna produkt innehåller många näringsämnen och värdefulla vitaminer. Idag är agendan pärla. Fördelningen och skadan av denna spannmål kommer att ta en närmare titt.

Bygg: fördelarna och skadorna

Vid bordet på våra förfäder bord var bygg. Dess fördelar och skador på människors hälsa blev kända för länge sedan. Och tills idag håller den här spannmålsrepresentanten palmen bland sina kamrater.

Tips! Först och främst bör du vara uppmärksam på användningen av pärlbyg för viktminskning. Produkten orsakar snabb mättnad och förhindrar övermålning.

Användbara egenskaper hos drottningskroppen ligger i sin sammansättning. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt komplexet av vitaminer.

Pärontorn berikas med följande element:

• retinol;
• pantotensyra;
• riboflavin;
• tiamin;
• kolin;
• tokoferol;
• folsyra.

När det gäller mikro- och makrodelar finns nästan hälften av ämnena från Mendeleev-tabellen i pärlbarn, i synnerhet:

Tips! Pärontorn - högkalorit spannmålsprodukt. Dess näringsvärde är cirka 315 kilokalorier per 100 g. Servering. De flesta, cirka 268 kalorier, är kolhydrater, ca 10 kcal är fetter och 37 proteiner.

Om fördelarna i detalj

Att bara döma av kompositionen kan dra slutsatsen att korn är ovärderlig för en person. Fördelarna och skadan för hennes hälsa är inte kända för alla, men ledtråden är nära. En unik balanserad kombination av protein, fördelaktiga kolhydrater, fetter, vitaminer, mineraler, syror, mikro och makroelement ger både små och vuxna ett antal terapeutiska egenskaper.

Forskare tror att pärlbyg är en källa till stärkelse och fiber. De läckande egenskaperna hos spannmålens "drottning" är överraskande. När det tas in, har päronkorn en positiv effekt på det, i synnerhet:

• mjuk;
• kuverte;
• antibakteriella;
• kramplösande;
• ett diuretikum;
• antipyretikum;
• antiviral.

Tips! Läkare rekommenderas att introducera pärlhönsgröt i kosten till personer som lider av magsjukdomar. Beläggningsegenskaperna hos gröt hjälper till att eliminera små sprickor, minska irritationen.

För vilka egenskaper är perle korn fortfarande värderad? Fördelarna och skadan för kroppen beror i de flesta fall på individuella förhållanden, till exempel om människors hälsa, dess fysiologiska egenskaper.

I vissa fall säger experter att malet krok kan vara en panacea för olika sjukdomar och patologier, speciellt när läkemedel är kontraindicerat.

Sparar panacea i plattan

En sådan billig, prisvärd och oskrädd pärlbyg, vars smak långt ifrån trivs av alla, är i själva verket en väldigt användbar croup. Moderna hemmafruar sällan koka korngröt som en separat maträtt eller sidovägg men förgäves.

Även våra förfäder ansåg korn royal behandling, eftersom de visste om sina mirakulösa egenskaper. Queen of Croup rekommenderas att gå in i den dagliga kosten i närvaro av sådana sjukdomar och patologiska tillstånd:

• artrit;
• lever- och njursjukdomar;
• prostatit;
• diabetes;
• svampinfektion;
• akuta respiratoriska och virala sjukdomar;
• hemorrojder;
• hepatit;
• ont i halsen;
• ills har en malign natur.

Låt oss igen uppmärksamma komponentkompositionen av pärlbyg. Kanske kommer du att hålla med om att för en spannmålsprodukt är det helt enkelt fantastiskt. Pärlor innehåller nikotinsyra. Detta vitamin B är ansvarigt för att upprätthålla normala kolesterolnivåer. Dessutom är alla vitaminer i denna grupp nödvändiga för vårt nervsystem för full och oavbruten funktion.

Tips! Under graviditeten blir korngröt kokad i vatten en utmärkt profylaktisk mot förstoppning. Och under amningstiden kommer närvaron av en sådan spannmålsprodukt i kosten att förbättra kvaliteten på bröstmjölk och skydda barnet från virusens och infektionspatogenernas effekter.

Information till män

Fördelarna och skada henne för män

Alla, utan undantag, och vuxna, och barn, användbar korn. Dess fördelar och skador för män kräver särskild uppmärksamhet. Företrädare för den starka hälften av mänskligheten spenderar mycket mer energi varje dag än kvinnor. För att öka uthållighet, rekommenderar experter att införa korn i din kost.

De flesta av de näringsämnen som ingår i drottningskroppen stod för kolhydrater. Endast de är inte tomma. Du kommer att få en aldrig tidigare skådad laddning av energi och under lång tid kommer du att känna dig full.

Dessutom innehåller pärlbyg en tillräcklig mängd protein - byggaren av muskelvävnad.

Det är viktigt! Profilläkare varnar män: systematisk äter korn är inte önskvärt, annars kommer denna spannmålsprodukt negativt att påverka libido.

Den vackra hälften av mänskligheten noterar

Många kvinnor hävdar att med hjälp av pärlbarn lyckades de för en gång för att bli av med de hatade extra punden. Det är fantastiskt hur pärlor hjälper till att gå ner i vikt om det är för högt i kalorier?

Först och främst är päronkorn en långsam kolhydrat. Du fyller upp, men översätter inte. Under lång tid kommer du att känna dig mätt, en ökning av styrka. Och naturligtvis glöm inte de läckande egenskaper som denna spannmålsprodukt har.

Intressant! Om du tror på den obekräftade statistiken, då i genomsnitt på en vecka kan bygdieten gå ner i vikt med 5-7 kg.

Men detta slutar inte de användbara egenskaperna hos korn. Även i Ryssland använde vackra flickor denna spannmål som ett medel för skönhet. Slammet kombinerades med sur mjölk eller honung och applicerades på ansiktets hud. Pärlekornet tokoferol, mikro och makronäringsämnen, hjälper till att släta på rynkor och förbättra hudfärgen.

Och i pärlbyggnaden innehåller lysin. Det är denna komponent som förbättrar kollagenproduktionen. Och som du vet är kollagen ett viktigt inslag i skönheten i hår, nagelplattor och hud.

Experter rekommenderar kvinnor att införa pärlbyg i kosten under klimakteriet. Obsessiva symtom i form av humörsvängningar, tidvatten eller ebb kommer att recede och du kan njuta av livet fullt ut. Dessutom kommer pärontorn att bidra till att normalisera det endokrina systemet.

Hemliga recept skönhet

Trots det stora utbudet av märkesvaror, använder många kvinnor fortfarande sina egna masker och ångrar inte det.

Recept nummer 1

För att göra ansiktets hud jämn, jämn och glödande som en bebis, förbereda en enkel men mycket effektiv mask som bygger på korn.

ingredienser:

• 3 msk. l. pärlbyg;
• 1 tomat;
• 1 kycklingägg.

Förberedelse och användning:

1. I en mixer eller kaffekvarn, slipa perle korn på konsistensen av mjöl.
2. I en separat skål lägga ut äggvita och vispa det bra in i en stark massa.
3. Tillsätt den renade tomatmassan och blanda alla ingredienser. Applicera masken på den rengjorda huden och lämna den i en kvart i timmen.

Recept nummer 2

Moderna tjejer står inför problemet med svarta hudor och svarta hudor. Försök att göra några av de tillgängliga procedurerna hemma, och din hud kommer att förändras utöver erkännande.

ingredienser:

• 2 msk. l. pärlbyg;
• nypa finmalt havsalt;
• 1 tsk. honung;
• 3-4 droppar essentiellt oljextrakt av tea tree.

Förberedelse och användning:

1. Pärontorn förkoka till kokt.
2. Vi behöver varm gröt. Lägg till honung, eterolja extrakt av tea tree och havsalt, du kan mat.
3. Alla komponenter är väl blandade och massagerande rörelser appliceras på problemområdena i huden.
4. Varaktigheten av ett förfarande varierar från 15 till 20 minuter.

När det gäller skadan

I princip kan pärontorn inte skada människokroppen, men det finns vissa funktioner i dess användning. Först av allt bör allting vara måttligt. Om en sådan spannprodukt är för ofta, och kanske ständigt, ackumuleras en överskott av gluten i kroppen, vilket är en destruktiv kraft för kalcium.

Också med försiktighet gröt bör ätas med täta manifestationer av flatulens, en tendens till diarré eller förstoppning. Diskontera inte individuell intolerans och överkänslighet mot enskilda komponenter.

Se även:

Du kunde se till att pärlbygd inte är någonting som kallas spannmålsdrottningen eller pärlan, eftersom den har den rikaste komponentkompositionen. Herbalists har erkänt korn panacea för många sjukdomar och patologier. Men innan du går in i denna diet i syfte att återhämta sig, glöm inte att bekanta dig med listan över kontraindikationer och, om nödvändigt, rådgöra med din läkare. Välsigna dig

http://polza-ne-vred.ru/krupyi/perlovka-polza-i-vred-dlya-zdorovya-cheloveka-narodnyie-retseptyi-krasotyi

Vitaminer i pärlbyg

Pärontorn är en typ av spannmål som erhålls från hela kornkärnor efter att de har passerat den primära behandlingen. Under bearbetningen avlägsnas kornets yttre skal. Pearl bygg innehåller en stor mängd näringsämnen. Många frågar om vilka vitaminer i päront korn har en positiv effekt på människokroppen. Omedelbart skulle jag vilja säga att korngröt, som hemmafruarna lagar hemma mindre ofta, innehåller de vitaminer och spårämnen, utan vilka det är omöjligt att föreställa sig vår existens.

Många vet att pärlbyg är mycket billigt. Så när du lagar maträtter från bearbetad korn kan du både spara pengar och berika kroppen med de vitaminer den innehåller. Denna produkt har emellertid en betydande "nackdel": det är nödvändigt att suga grisarna länge innan du lagar mat, och gröt i sig kräver en lång förberedelse. Därför är detta spannmål bland värdägarna inte så populärt som till exempel ris eller bovete. Och förgäves. Trots det faktum att kornet "inte gillar" att vara kokt i skynda, om du betalar noggrann uppmärksamhet åt processen med bearbetningen får du en god, hälsosam och billig maträtt.

Från historien

Det är känt att pärlbyggen länge varit populär. Till exempel blev hon mycket uppskattad av gladiatorer i antika Rom. Eftersom en sådan gröt har ett mycket högt kaloriinnehåll, kan det snabbt återställa en persons styrka efter en lång kamp i arenan, och soldaterna fick en del av hennes uthållighet och energi.

Ordet "pärlbyg" själv kommer från den antika ryska "pärlan" eller "pärlan", vilket motsvarar dess yttre utseende. I Bibeln nämns korn korn ofta, mer än tjugo gånger. Och i antiken gick nu billigt korn konstant på menyn med högklassiga och ädla människor. För att kunna laga gröt ordentligt, var croupen blött i minst tolv timmar och kokades sedan i vatten eller i mjölk. Hon plågades också i ugnar, placerade i speciella lerkrukor.

Vid en tid var korngröt inkluderat ständigt i militärmenyn: dess kaloriinnehåll och mättnad var välkända. Men eftersom det måste blötläggas och kokas länge blev det senare inte så populärt bland soldaterna.

De övergripande fördelarna med korn för kroppen

Gröt, kokt bara på vattnet, används fortfarande allmänt inom området för traditionell medicin för att förhindra förkylningar och andra infektioner. Trots det faktum att kaloriinnehållet av korngröt är ganska högt (315 kcal per hundra gram av produkten) med korrekt förberedelse och smart fördelning i delar av den, rekommenderas det starkt att inkludera i dietdieter avsedda för viktminskning. Med allvarliga hälsoproblem, när en person också behöver en sparsam kost, är saltfri korndekok väldigt värdefullt. Om någon vill gå ner i vikt måste man lära sig att suga på spannmålen (minst tio timmar), sedan grilla på kvällen och äta den på morgonen så att den kan ordentligt stå över natten.

Pärontorn hjälper också till att förhindra för tidig åldrande, eftersom dess egenskaper hjälper till att främja tillväxt och celldelning. Som tidigare nämnts är värdierna ris och bovete mer efterfrågade. Men tack vare de näringsämnen som finns i kornet, är det inte på något sätt sämre än andra spannmål och överträffar dem till och med.

Buljongen beredd på päronkorn, är mycket användbar för ammande mödrar, eftersom dess kaloriinnehåll är lågt och det stimulerar perfekt amning. Om du äter gröt på tom mage, kommer dess egenskaper att hjälpa till att frigöra tarmarna från skadliga ämnen. Detta kommer att bidra till kostfiber i korn.

Pärontorn är också idealisk för rengöring av levern, njure och gallrör från toxiner. Därför rekommenderar nutritionists sin användning i alla typer av kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen: pankreatit, kronisk gastrit, kolit, lever och gallblåsanologier.

Det kan tyckas överraskande, men korndekoket är mycket bra för onkologiska sjukdomar. Mängden näringsämnen som ingår i pärlbyggen minskar tillväxten av maligna tumörer. Läkare rekommenderar även att dricksbuljong, som tidigare har blötlagt flingor, eftersom det här vattnet innehåller Gordetsin - en komponent som perfekt hjälper till att behandla svamphudsjukdomar.

Självklart är kalorierna i korngröt närvarande i ganska stora mängder, men med en balanserad diet är produkten inte bara utmärkt som kost utan att orsaka viktökning men hjälper också till att återställa smidigheten och elasticiteten i huden.

Näringsämnen i korn

Så, förutom Gordetsin, som innehåller korn, vilken plan vitaminer finns i den? Först och främst är det nästan hela spektret av B-vitaminer, vilka är involverade i blodbildningsförfarandet och stöder den optimala mängden hemoglobin i blodet. Vitamin A stöder synen, säkerställer skärpan, förbättrar hår, tänder och hud.

Vilka vitaminer i pärlbyg innehåller klart bordet.

http://vitaminy.expert/kakie-vitaminy-v-perlovke

Vad är användbart Perlovka

Varje hemmafru i lagren på kökshylla är påsar och burkar där hon lagrar spannmål och spannmål. Bland dem kan du hitta bygg, diskar som hjälper till att göra vår meny varierad. Perlovka matar mänskligheten mer än ett tusen år. Och prispolitiken för en överraskande hälsosam, näringsrik och välsmakande produkt är relativt inte dyr. Bygggryta har universell värdighet, förmågan att perfekt kombinera i kombination med kött, fiskrätter, svamp, grönsaker och jämn frukt.

Vad är den välkända byggen gjord av? Groats är gjorda av en växt av spannmålsfamilj - korn. Skalade och polerade korn, utan ytterhölje, säljs i en butik som heter "Pearl Barley" och behåller alla kvaliteter av spannmål. Om man tittar närmare på de bearbetade korn, är det möjligt att jämföra dem med flodpärlor, pärlor och pärlor populärt kallas, att namnet "Pearl".

Kanske finns det ingen person som inte ens ens försökt hajgröt. Någon älskar henne och är redo att ha tid, medan andra behandla det som en andra klassens, inte ens röra veta att sammansättningen av spannmål innehåller en rik uppsättning användbara B-vitamin, niacin, vitamin D och A, väsentliga aminosyror och spårämnen.

Korn - 12 användbara egenskaper

Hjälper ett hälsosamt tarmarbete

En av fördelarna med korngröt kan hänföras till den stora närvaron av fiber i den. Ledande näringsläkare hävdar att vi för att tarmens normala funktion borde konsumera omkring 25-35 g fiber per dag vilket bidrar till den normala passagen i matsmältningen. Fiber är inte ned av matsmältningsenzymer, men är mycket användbar för tarmarna, utför "Fuel" egendom i bildandet av välgörande mikrofloran i tjocktarmen.

Gröt rensar tarmarna från gifter och slagg, hjälper till att snabbt avlägsnas av avföring. Kvalitativt rensar tarmväggen, förhindrar förstoppning. Alla dessa egenskaper gör det möjligt för denna produkt att fungera som profylaktisk mot koloncancer.

Byggdekok är föreskrivet i postoperativ period till personer som har genomgått operation i tarmområdet. Ett sådant läkemedel framställes på basis av mjölk eller vatten. Med en hastighet av 250 g spannmål och en halv liter vätska. Ett avkok tas 3 gånger om dagen, 100-150 gram och ser ut som flytande gräddfil.

Bantning behandling

Kroppen innehåller nästan inga kalorier, och de aminosyror den innehåller kommer att bidra till att kroppsvikten blir korrekt. Många monodieter inkluderar gröt i sin komposition, och kombinerar den med andra kalorifattiga livsmedel. Användningen av pärlbyggnad hjälper till att snabbt mätta kroppen medan den inte belastar den med extra kalorier. Söt tand rekommenderas att lägga till frukt på disken, eller lite honung.

Det bör dock komma ihåg att gluten som är närvarande i croup, i stora doser, kan spola kalcium från kroppen. För att gå ner i vikt rekommenderas därför att bygga inte mer än 2-3 gånger i veckan.

Sänker kolesterol

Studier av japanska forskare fann att personer som konsumerade gröt i deras dieter hade signifikant minskat kolesterolhalten. Detta faktum är orsakat av närvaron i den kemiska sammansättningen av päronkorn, inte bara olösliga fibrer, men även polysackariden b-glukan och propionsyra. Dessa material ger en produkt av kolesterolsänkande effekt och förmåga att inte bara reglera, men också minska kolesterolhalten i blodet, vilket minskar risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdom och utveckling av hjärtinfarkt och stroke.

Lindrar artrit och artrit

Degenerativa inflammatoriska processer i muskuloskeletala systemet, åtföljda av en kram och smärtsamma känslor vid bockning av lederna, ger inte bara besvär, ofta gör de helt enkelt inte det möjligt att utföra några rörelser. Artrit och artros är bland de vanligaste sjukdomarna hos människor över 45 år.

Kost med denna sjukdom ger en låg kaloriinnehåll och närvaron av kalcium i mat och korn har så gott som möjligt sådana egenskaper. Det hjälper till att stabilisera kroppsvikt, minska belastningen på nedre extremiteterna, stoppa de destruktiva processerna i lederna, hjälpa till med att avlägsna giftiga ämnen och salter.

Förhindrar utvecklingen av gallsten sjukdom

Sjukdomen kännetecknas av ett blockage i form av gallsten i gallblåsan och dess kanaler. Vid återställande av gallblåsers och gallvägar, tillsammans med medicinska preparat, rekommenderar doktorn patienterna en terapeutisk kost, bland dekoder, soppor och safter av korn.

På grund av närvaron av olöslig fiber i den kemiska kompositionen hindrar croup utvecklingen och bildandet av gallsten, minskar utsöndringen av gallsyra, minskar triglyceridnivåerna. För att förhindra bildandet av stenar kan du använda ett avkok som är gjord av korn. Med omslutande, mjukgörande egenskaper och effekten av en mild diuretisk verkan, hjälper det här verktyget till att avlägsna toxiska avlagringar från kroppen.

Stärkar benvävnad

Förteckningen över spårämnen som fyller små korn innehåller fosfor, koppar, mangan och kalcium. Processerna som förekommer i vår kropp är helt beroende av tillräcklig mängd mikronäringsämnen som konsumeras. Så med brist på kalcium börjar kroppen att fylla upp sin mängd från benen, vilket leder förr eller senare till deras bräcklighet. Fosfor fungerar som ackumulatorn av vital energi, och koppar är ansvarig för hela nervsystemet.

Bygg innehåller 11 gånger mer kalcium än mjölk, vilket hjälper till att upprätthålla en hälsosam benvävnad, vilket förhindrar utvecklingen av osteoporos. Kombinationen av mangan med ett komplex av vitaminer i grupp B fungerar som en tillförlitlig faktor i kampen mot anemiska tillstånd. Uppfyllning av kroppen med manganmikroelement är extremt viktigt för återhämtning och nya benformationer.

För att bibehålla immunstyrkan

Biokemister har bestämt att innehållet av C-vitamin i korn är nästan två gånger högre än deras närvaro i apelsiner. Det är detta vitamin ökar kroppens försvar, vilket minskar sannolikheten för säsongsbetingade sjukdomar. Å ena sidan har naturen inte belönat vår kropp med förmågan att självständigt producera den, å andra sidan är behovet av det extremt viktigt. C-vitamin är trots allt en viktig del av kroppens vitala funktioner.

Inklusion i kosten av korn hjälper till att fylla oss med ett "vitamin av ungdom och aktivitet", neutraliserande toxiner och ger oss möjlighet att klara akut respiratoriska infektioner och influensa.

Användningen av korn för kvinnor

Forskare i Storbritannien bekräftade i sin studie faktumet av en gynnsam effekt av korn på kvinnor under preklimatperioden. I gruppen av observerade kvinnor som konsumerade flingor med fiberrika risker minskade risken att utveckla bröstcancer med 50%. Detta faktum beror på det faktum att pärlhaltkorn innehåller i sin sammansättning en stor mängd selen - ett mikroelement med antioxidantkvaliteter.

Hjälp med diabetes

Bland de produkter som är användbara i diabetes mellitus har päront korn en speciell plats. Enligt nutritionists bör det aktivt introduceras i kosten för personer som lider av denna sjukdom. När allt kommer omkring kan korn som är mättade med fibrer och proteiner göra det möjligt att effektivt rengöra kroppen av skadliga uppsamlingar och eliminera störningar i de inre organens funktion.

Vid typ 2 diabetes mellitus blir måltider som tillverkas av spannmål inte bara ett tillägg till vanliga livsmedel, utan också ett medel som kan sänka blodglukosavläsningarna, vilket hjälper till att klara de resulterande sjukdomarna med förhöjda sockervärden.

Upprätthåller hälsosamt hudförhållande

Undersökning av pärlematerialets kemiska sammansättning kan du hitta selenspårämnen i den. I stora mängder kan det verka som gift, men naturen av ett balanserat innehåll av selen i kornen hjälper till att kontrollera kroppens oxidativa reaktioner, stärka immunsystemet och skydda det från frie radikala attacker.

Om vår hud blir grov och torr är detta det första tecknet på brist på selen i kroppen, vilket är nödvändigt som en av komponenterna i antioxidantkomplexet som skyddar huden från ultraviolett strålning, strålning och exponering för kemikalier från den yttre miljön.

Buljonger från pärlbyg och gröt i sig hjälper till att återställa ett tillräckligt innehåll av inte bara selen utan också lysin, som är ansvarig för framställning av kollagen. De flesta kvinnor vet att naturligt kollagen ger huden elasticitet och jämnhet, för det är inte för ingenting att kosmetologer kallar pärontorn "skönhetsgröt".

För detta ändamål tillsätts kärnkstrakter till kosmetika: krämer, lotioner, tonics och kosttillskott. Hemma, avkok rekommenderas för att smörja huden i händer och ansikte. Sådana procedurer kommer att bli av med torrhet, eliminera fina rynkor och skydda huden från för tidigt åldrande.

Hjälp i hjärtat arbete

Många behandlar spannmålgröt med viss försummelse och använder sällan det som vardagsrätter. Men det här är en felaktig åsikt, rik på mineralinnehållet i magnesium, kalium och vitamin P, korn är helt enkelt oumbärligt för arbetet med hjärt-kärlsjukdom, och dess aminosyror kommer att ge en preventiv effekt för störningar i hjärtmuskeln och inre organen. Därför försumma inte dess positiva egenskaper.

För sjukdomar i andningssystemet

Vitaminerna E och C kommer att ge ovärderligt hjälpmedel vid förebyggande av andningssjukdomar, normaliserande andning och minskad väsande ökning i lungorna. De kommer att ha en positiv effekt på barn. Pulmonologer som specialiserat sig på andningssjukdomar bekräftar det faktum att astma har minskat hos barn med 50% när det ingår spannmålspot i kosten.

Perlovka - skada och kontraindikationer

• När man talar om farorna och kontraindikationerna av päronkorn, bör det noteras att det inte rekommenderas för personer med ökad syra i magen, detta beror på det höga innehållet av gluten i spannmål.
• Rätter från spannmål är inte önskvärda för kvinnor under graviditeten. Allt samma gluten kan orsaka störningar i tarmarna.
• På grund av den kraftiga smältbarheten hos croup rekommenderas det inte att barn i grundskolans ålder äter diet.
• Det finns kontraindikationer för personer med allergiska reaktioner på kornets komponenter och lider av överkänslighet.

I andra fall kan kornet hänföras till användbara produkter som kan ge vår kropp användbara egenskaper. Om du introducerar det i din dagliga kost, bör du veta en liten nyans. Ät gröt, det ska vara varmt, då kommer det att fullständigt mätta kroppen med användbara ämnen och komponenter.

Intressanta fakta om korn

Byggsfrön hittades under utgrävningar i Jordanien. Deras återvändande var 11 tusen år. Ännu mer gamla fynd visar att i 17 tusen år i Palestina var invånarna bekant med grödor.

Under antiken betalades korn. Grandee, med kornreserver, ansågs vara en välmående man.

I bibeltexten nämns växten upp till 20 gånger.

Israelerna erkänner korn som ett av det förlovade landets frukter.

Eleverna på Pythagoras skolan använde korn som huvudkälla till mat.

Vid gryningen av den grekiska kulturen var korn den vanligaste, de planterade nästan alla fält.

Arkeologiska utgrävningar bekräftar att gräset var så efterfrågat att det ockuperade det mesta av landet och bara under 11-talet gav upp sin position till vete.

Många män som tjänstgjorde i armén, minns korngryta med gryta. Krupa ansågs användbart och hade inte en hög kostnad.

http://chem-polezno.com/krupy/perlovka