Huvud Flingor

Hur stärker näthinnan

Näthinnan är en av ögonbollens inre delar, där det finns receptorer som är ansvariga för visuell uppfattning. Skyddets integritet - en garanti för högkvalitativ vision, och därmed livskvaliteten.

En balanserad kost, speciella övningar och kosttillskott kommer att låta dig hålla skarpt syn under lång tid.

Varför förändringar sker i näthinnan

Förändringar i näthinnan är oundvikliga, eftersom det blir en tätare kroppsaldring och patologiska processer börjar inträffa. Detta leder till att närmare med början av medeltiden börjar många människor använda glasögon. Följande faktorer kan ha en negativ inverkan på de processer som förekommer i de visuella organen:

  • dålig ekologi;
  • ohälsosam diet;
  • överdrivna nivåer av fett och kolesterol i blodet;
  • rikliga fysiska och visuella belastningar.

Alla dessa faktorer kan väsentligt påverka de visuella organen, och synkvaliteten försämras avsevärt från år till år.

Idag står vetenskapen inte stilla, och medicinsk forskning har avslöjat många punkter om mekanismen för ögonbollens arbete. Studien av näthinnans handlingsprincip har gjort det möjligt att skapa effektiva metoder för att hantera olika sjukdomar. Enligt vissa studier blev det känt att faktorer som att utrusta kroppen med vitaminer och näringsämnen påverkar näthinnans tillstånd.

Förstärkning av näthinnan

Det är mycket viktigt att välja rätt teknik för att bestämma hur man stärker näthinnan. Det finns fyra huvudmetoder:

Laser exponering

Kärnan i denna mini-operation är effekten på näthinnan av laserstrålar. Dessa strålar har förmågan att sammanfoga kärlsystemet med näthinnan. Tekniken tillämpas i fall då det finns en viss risk, vilket kan leda till att nätskiktet lossnar.

En sådan inverkan är absolut ofarlig för människor, och alla manipuleringar som produceras orsakar inte några smärtsamma förnimmelser. Efter förfarandet, under återhämtningsperioden finns det ett antal begränsningar.

Kvaliteten på vår vision beror till stor del på näthinnans tillstånd, vilket betyder livskvaliteten.

solarise

Långvarig exponering för ultraviolett strålning kan orsaka irreparabla effekter på de visuella organen. Men i måttliga doser har solljus en välgörande effekt på näthinnan. Som en följd av sådan exponering ökar blodflödet, vilket bidrar till flödet av näringsämnen i ögongloben.

Tekniken kräver ett gradvis tillvägagångssätt. Först bör du klämma ögonen hårt, blickar rusar mot solen. När ögonen används, kan du öka ögonlocket något och rikta blicken mot jorden. Det är inte nödvändigt att peer intensivt, alla rörelser som utförts bör vara av naturen. Efter solisering är användbar i ungefär en halvtimme att spendera i mörkret.

Övningar för träning av ögonbollens muskler

Det finns så många övningar som positivt påverkar de visuella organens muskler. Tonen i dessa muskler är väldigt viktig för blodflödet till näthinnan. En av de enklaste teknikerna är att fokusera på objekt som ligger i avståndet. Efter detta är det nödvändigt att fokusera skarpt på ett närliggande objekt. Åtgärder måste göras tio gånger inom några minuter.

Cirkulära rörelser är också användbara för att stärka ögonklubbens muskler. Efter sådan gymnastik behöver kroppen vila.

Rätt näring

Korrekt ämnesomsättning är ett mycket viktigt steg i synen på synen. När kroppen saknar vissa vitaminer och mineraler försämras synkvaliteten signifikant. Vitaminer för att stärka näthinnan bör ha antioxidantegenskaper och innehålla askorbinsyra.

Så, skyddar vitaminerna i grupp "C" näthinnan från de destruktiva effekterna av fria radikaler. Detta vitamin finns i följande livsmedel:

  • svart vinbär och vildrosa;
  • kål och paprika;
  • gröna bladgrönsaker.

En annan användbar grupp av vitaminer är vitamin "E". Det finns i livsmedel som nötter och spannmål.

Du kan stärka näthinnan genom att äta vissa livsmedel som innehåller karotenoider. Carotenoid - ett pigment av vegetabiliskt ursprung, med en kraftfull antioxidant effekt. När man äter livsmedel som innehåller detta pigment börjar dess fördelaktiga ämnen ackumuleras i vissa delar av synen. En stor koncentration av sådana ämnen kan skydda näthinnan från de skadliga effekterna av fria radikaler.

Omega-3-syror är en av de viktiga produkter som har en positiv effekt på ögons hälsa och minskar sannolikheten för för tidigt störning av deras arbete. I fotoreceptorerna i ögonlocket finns en viss substans - dokosahexansyra. Kroppen tar emot detta näringsämne genom att äta fettfisk.

Tyvärr är åldersrelaterad synnedgång en oundviklig process.

Kosttillskott

Idag, när nästan varje produkt är mottaglig för särskild behandling, vilket medför att mängden näringsämnen som ingår i det minskar är det mycket viktigt att äta speciella tillsatser. De innehåller olika vitaminer och näringsämnen.

De flesta av de näringsämnen som finns i dessa kosttillskott är av vegetabiliskt ursprung. De kan innehålla följande ämnen:

  • vitaminer i grupp "E" och "C";
  • zink;
  • lutein;
  • selen;
  • zeaxantin;
  • Omega-3-syror.

Betydelsen av retinala vitaminer

Experter har känt om hur viktiga vitaminerna är för näthinnan i lång tid. Dagslivet påverkas mycket av de visuella organens trötthet. Konstant irritation, långvarig fysisk ansträngning och olika sjukdomar leder till att ögonen börjar åldras i förtid. För att sakta ner eller helt förhindra denna process är det nödvändigt att äta matrika med vitaminer. Så bör listan över konsumerade produkter innehålla följande vitamingrupp:

  1. Vitaminer av grupp "A". Denna grupp av vitaminer finns i potatis, lövgrönsaker och tomater.
  2. Vitaminer från gruppen "BI". Denna grupp av vitaminer finns i honung, nötter och spannmål.
  3. Vitaminer från gruppen "B12". Denna grupp av vitaminer finns i sallad, svamp, blåbär och druvor.
  4. Vitaminer i gruppen "Be". Denna grupp av vitaminer finns i fisk, kål och spannmål.
  5. Vitaminer av grupp "C". Denna grupp av vitaminer finns i citrusfrukter, ananas och bär.
  6. Kalium är ett annat bra spårämne för näthinnan, som finns i honung och ättika.
För att stärka näthinnan är det extremt viktigt att ha tillräckligt med karotenoider - lutein och zeaxanthin.

Idag är förberedelserna för att förstärka näthinnan, innehållande vitaminkomplex, utbredd. Sådana preparat föreligger i form av tabletter, och deras sammansättning innehåller användbara spårämnen.

Bland dessa droger är mest kända:

"Vitrum" - lutein är grunden för detta läkemedel. Läkemedlet måste tas för att förhindra sjukdomar som retinal degeneration och grå starr. Läkemedlet är indicerat för användning av personer som är involverade i arbete som är förknippade med en stark belastning på de visuella organen. Vitrum innehåller C-vitamin, zink, koppar och andra fördelaktiga spårämnen.

Blåbär Forte. Detta verktyg har en tonisk effekt för hela kroppen. Idealisk som en förebyggande åtgärd mot många sjukdomar i synens organ. Den innehåller en rik komplex av vitaminer, näringsämnen och blåbär.

"Rätt". Detta läkemedel är erkänt som ett av de bästa vitaminkomplexen för förebyggande av ögonsjukdomar idag. Det kan ordineras för näthinnans dystrofi, inflammation i synens organ, nedsatt synkvalitet. Läkemedlet har en förstärkande effekt som har en positiv effekt på kärlsystemet. Preparatet innehåller alla nödvändiga vitaminer, blåbärsextrakt och användbara spårämnen.

"Lutein". Detta komplex av vitaminer är placerat som ett verktyg som kan normalisera synen hos synen. Det kan tilldelas personer med hög grad av myopi, åldersrelaterade förändringar i de visuella organen samt personer som genomgår en återhämtningsperiod efter retinaloperation. Läkemedlet innehåller:

  • kalendula och blåbär extrakt;
  • taurin;
  • betakaroten;
  • vitaminer;
  • spårämnen.

Sådana droger har en positiv effekt inte bara på ögonen, men också på alla mekanismer i kroppen. Innan du använder drogen ska du rådfråga en specialist, eftersom det finns risk för individuell intolerans av dess enskilda komponenter.

Folk Retinal Förstärkningstekniker

Förstärkning av näthinnan med folkmekanismer bör inriktas på att förebygga sjukdomen. Man måste komma ihåg att traditionell medicin är av extra natur, och i något fall bör man neka från drogbehandling om det behövs.

Åldern av informationsteknik ger stora belastningar på ögonen, här kan du lägga till en ogynnsam ekologisk miljö och dålig kvalitet näring.

Det finns flera riktigt effektiva folkrecept:

  1. Euphrasia. För tillverkning av avkok behöver herb -anka. Avkoket används inomhus och har en åtgärd som positivt påverkar cirkulationen av näringsämnen i kroppen. Det är nödvändigt att acceptera medel tre gånger om dagen efter maten.
  2. Samling av örter. För att skapa denna infusion behöver du en burdock, citronmelé och mallow, liksom björkpinnar. Alla ingredienser måste ha lika stora proportioner. Använd buljongen tre gånger om dagen.
  3. Barrträd. För beredning av tinktur behöver fräscha nålar. De krossas och hälls kokande vatten. För en halv liter buljong behöver du sex matskedar hackade nålar. Buljongen måste kokas över medelvärme i tio minuter. Det är nödvändigt att använda buljong tre gånger om dagen, något uppvärmd.
  4. Havre. För att förbereda buljongen behöver du femhundra gram skalade havre. Det bör blötläggas i flera timmar. Därefter dräneras vattnet, och havre i sig hälls med tre liter destillerat vatten. Buljongen ska kokas i en halvtimme vid låg värme. Den resulterande inställningen används minst fem gånger om dagen.
  5. Vitlök. Huvudet av skalad vitlök blötläggs i en liter vodka. Tinkturen måste infunderas i två veckor i en tätt sluten behållare. Var sjätte timme måste du skaka tinkturen. Detta verktyg används för femton droppar tre gånger om dagen. Det är nödvändigt att acceptera medel inom två månader.
  6. En avkok av bär. För att skapa behovet: svartbärbär och tranbär, jord, havre och jordgubbslöv. Alla komponenter i buljongen bör vara lika stora proportioner. Tre matskedar av blandningen bör hällas en halv liter kokande vatten. Infunderad buljong i flera timmar. Den resulterande tinkturen måste förbrukas under dagen. Drick detta verktyg rekommenderas i tre månader.
När näthinnan avlägsnas separeras membranskiktet, vilket resulterar i en förändring av synskärpa som kan utvecklas till blindhet.

De visuella organens hälsa är mycket viktigt för människans liv. Många är intresserade av frågan om hur man återställer näthinnan, men det är mycket lättare att förhindra utvecklingen av fruktansvärda sjukdomar. Det är mycket viktigt att genomföra förebyggande åtgärder av sjukdomar i de visuella organen, att göra speciella övningar för att stärka ögonen och besöka ögonläkaren varje år. Efter dessa enkla rekommendationer är en garanti för ögonhälsa i många år.

http://tvoiglazki.ru/zabolevaniya/problemy-s-setchatkoj/kak-ukrepit-setchatku-glaza.html

4 sätt att stärka näthinnan

Näthinnan är ett tunt lager av nervvävnad som bildar ögonets inre membran. Det utför en viktig funktion i kroppen: det förvandlar det ljus som projiceras på det av linsen och hornhinnan. Som ett resultat av denna process överförs nervimpulser till hjärnan.

Sålunda beror kvaliteten på synen på retina och dess tillstånd, därför är det nödvändigt att stärka den. Detta är särskilt viktigt vid utvecklingen av vissa ögonsjukdomar. Idag används olika metoder för att stärka näthinnan.

Laserkoagulation

Denna metod anses vara den mest effektiva. Förstärkning av näthinnan med en laser används både för allvarliga sjukdomar som kan leda till fullständig förlust av syn och för förebyggande av komplikationer. Koagulation är en del av en omfattande behandling av diabetes mellitus och högt blodtryck. Oftast används laserbehandling i fall av måttlig och hög myopi. Denna metod hjälper till att förhindra retinalavlossning och progressionen av patologiska förändringar.

Droppar läggs in i patientens ögon före proceduren. Exponeringen för en laserstråle görs genom en lins monterad på ögat med en reflekterande beläggning. På grund av dropparna är det möjligt att röra till och med svåråtkomliga områden. Laserstrålen tränger in i ögonlocket, vilket ger en ökning av temperaturen i vissa delar av näthinnan, vilket resulterar i koagulering. Detta innebär att vävnaderna är koagulerade och tätt fastsatta vid koroidformen. Under förfarandet kontrollerar specialisten processen med ett stereomikroskop.

Fördelen med laserkoagulation är att en sådan operation inte kräver ytterligare förberedelse och ger inte patienten någon smärta. Förfarandet löper vanligtvis inte mer än 20 minuter, allmän anestesi används inte. Det finns emellertid ett antal kontraindikationer för operation, till exempel otillräcklig synskärpa.

Förstärkning av näthinnan med solljus

Solarisering förbättrar också synen. Solljus hjälper till att stärka försvagade ögon, påskynda ämnesomsättningen i dem. Förbättring av kroppens arbete uppnås genom att blodcirkulationen ökar i det på grund av solisering. Ögon är känsliga för solljus. Det är inte en slump att en person ser bäst i gott ljus. Dessutom, ju svagare visionen, desto större mängden solljus behövs. Men i fallet med en försvagad näthinna svarar de inte bra på ljusets kvalitet. Om du förstärker dem med solisolering, kommer möjligheten att se förbättras, både i starkt och svagt ljus.

Influensa näthinnan på detta sätt följer med att fokusera på dina egna känslor. Det är nödvändigt att vänja ögonen på solen gradvis. Vid de första stadierna utförs solarisation med slutna ögonlock, och vid denna tidpunkt rekommenderas patienten att vända kroppen i olika riktningar. Så fort ögonen är vana vid solljuset kan du växelvis lyfta ögonlocken, vända ögonen ner på sclera och blinka om det behövs. Efter proceduren att stärka näthinnan måste du täcka ditt ansikte med dina palmer och stanna kvar i mörkret ett tag. Om du regelbundet utför solarisation kommer ögonens utseende att förbättras: de kommer att sluta vattna, de kommer att bli glänsande och lysande.

Med otillräckligt ljus måste du påverka din syn. Därför är det viktigt att inte bara stärka näthinnan med solisering utan också att läsa och skriva i starkt ljus, eftersom de dåliga villkoren i något visuellt arbete minskar effektiviteten av förfarandet.

Gymnastik för ögonen

Ögemuskler, som alla andra, kräver träning. Regelbundna ögonövningar är ett tillfälle att förbättra syn och förstärka näthinnan. Trots enkelheten i övningarna som ingår i den ger det bra resultat. Det viktigaste är att utföra gymnastik varje dag.

Några övningar för att förbättra ögonarbetet kom från yoga. Så det rekommenderas att växelvis vända ögonen åt vänster och höger, och sedan upp och ner. Du kan också titta på näsens spets eller mellan ögonbrynen. Men för att vända dina ögon medurs och i motsatt riktning är ganska svårt. Till att börja med kan du bara göra en sådan cirkel, gradvis öka antalet tillvägagångssätt i träningen. Inom ramen för gymnastik för att stärka näthinnan rekommenderas att man tittar från ett objekt till ett annat, att skära, med slutna ögon försöker "skriva" ett tal eller brev.

Innan du börjar utföra dessa övningar, behöver du palming, det vill säga täcka ansiktet med dina händer. Denna enkla procedur gör det möjligt att uppnå fullständig avslappning av ögonen.

Näringens roll för att stärka näthinnan

Solarisering, laserterapi, gymnastik - alla dessa verktyg gör det möjligt att förbättra syn, men samtidigt måste du övervaka hälsan hos hela organismen.

I synnerhet för att stärka näthinnan är det nödvändigt att hålla sig till en balanserad diet som säkerställer tillförsel av vitaminer och element:

Blåbär. Det bör ingå i kosten blåbär. Denna bär anses vara ett av de mest effektiva profylaktiska medlen för förebyggande av grå starr, glaukom. Det skyddar näthinnans celler från ålder och fysiologiska förändringar. Detta är möjligt tack vare anthocyanidinerna i bären. Blåbär lindrar ögat utmattning och låter dig se bättre i svagt ljus. Den innehåller antioxidanter som förstärker näthinnans kapillärer. De spelar också en viktig roll vid förebyggande eller behandling av makuladegenerering.

Omega-3. Omega-3 fettsyror har en positiv effekt på ögons hälsa. Detta beror på att näthinnan innehåller docosahexaensyra. Omega-3-fettsyror finns i stora mängder i fisk. På grundval av experimenten visades det att patienter som använder det flera gånger i veckan, är mindre benägna att möta problemet med nedsatt syn. Det är möjligt att fylla bristen på fettsyror med hjälp av nötter, olivolja.

Ginkgo biloba Det hjälper till att bli av med fria radikaler i näthinnan, och därmed stärka sin ginkgo biloba. tar detta läkemedel 2 gånger om dagen kan du öka synskärpa och förbättra dess kvalitet, öka blodcirkulationen i den optiska nerven.

Vitamin A. Vitamin A, som är ett av elementen i det näthinnas visuella pigmentet, är också viktigt för ögons hälsa. Det finns i stora mängder i röd palmeolja - 5 mg i 1 tsk. Källan till vitamin A är också sorrel, morötter, fiskolja.

Vitamin B2

Skyddar näthinnan från överskott av UV-strålar av visuellt lila. Vitamin B2 (riboflavin) är nödvändigt för utsöndring. Det kommer in i kroppen från mjölk, ägg, kött, lever, croup. Även efter värmebehandling behålls riboflavin i dessa produkter. Fastställa bristen på detta vitamin i kroppen kan vara genom försämring av syn, hudskalning, utseende av sprickor i läpparna. I de flesta fall beror detta på brist på animaliska produkter i kosten. För att kompensera för riboflavins brist, tas den i form av en farmaceutisk beredning av vitamin B2.

Problemet med bristen på detta element står oftast inför människor vars kost domineras av sött och mjölmat: vitt bröd, konfekt, choklad. Sådana livsmedel är en källa till enkla kolhydrater, vilket leder till ett ökat behov av vitamin B2. Därför är det nödvändigt att minska antalet konsumerade produkter från mjöl, fräs, söt och socker. Detta är särskilt viktigt under hösten och vintern när kroppen upplever en akut brist på vitaminer.

Användbara ämnen och spårämnen, inklusive vitamin B2, absorberas bättre, förutsatt att intestinalmikrofloran normaliseras. Detta underlättas genom användning av fermenterade mjölkprodukter: aktivering, bio-kefir. De har en positiv effekt på syntesen av B-vitaminer av kroppen. För att normalisera mikroflora kurser dricka bifido-bakterin.

Eftersom vitamin B2 finns i många livsmedel, rekommenderas att äta frukost med havregryn eller boveteflingor samt äta ett ägg dagligen. Användbar kommer att stuvas i gräddfil med morötterlever. Det rekommenderas minst 2 gånger i veckan.

Expertredaktör: Pavel Aleksandrovich Mochalov | d. m. n. allmänläkare

utbildning: Moscow Medical Institute. I.M. Sechenov, specialitet - "Allmänmedicin" 1991, 1993 "Arbetssjukdomar", 1996 "Terapi".

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_sechatka_4_sposoba.php

Hur skyddar näthinnan från att riva

Katarakt och glaukom är de vanligaste ögonsjukdomarna bland personer över åldern "vem är över femtio".

Men tyvärr är listan över oftalmologiska problem hos äldre människor långt ifrån begränsad till dem. Under de senaste åren har sjukdomen med det komplexa namnet idiopatiska makulära retinala nedbrytningen blivit vanligare.

De första symtomen är implicita, men när synen plötsligt börjar dumma, kan bara en operation hjälpa till. Under senare år har emellertid ett stort genombrott inträffat vid behandlingen av denna sjukdom.

Enligt den vitreoretinala kirurgen Tatyana Avanesova har läkare i de senaste åren i allt större utsträckning stött på idiopatisk macular retinal tårar hos äldre människor.

För att förstå vad som står på spel, behöver du veta lite om ögonkonstruktionen - den centrala delen av näthinnan kallas en makula. Att det ger oss tydlighet och ljusstyrka. Det händer emellertid att av någon anledning bildas ett gap. Som ett resultat börjar en person gradvis försämra synen, bilderna snedvrids (till exempel bokstäverna i boken hoppar eller faller ut) är raka linjer böjda. Det blir svårt för en person att arbeta, livskvaliteten minskar.

Samtidigt uppträder en sådan makulärbrott i 2-3 personer av tusen. Oftast det detekteras hos kvinnor (3 fall av 4). Och ju äldre en person blir, ju högre är risken för sjukdom.

I grund och botten är denna patologi detekterad hos människor över sextio, men nyligen har det funnits fall då personer som knappt har blivit fyrtio kommer till läkaren för behandling. Det är också otrevligt att om ett gap upptäcks i ett öga med en 15% chans kommer det att visas på den andra - inom de närmaste fem åren.

Orsakerna till sjukdomen är fortfarande okända för läkare, men de vet säkert att det inte överförs genom arv. Och det enda sättet att upptäcka sjukdomen tidigt är regelbundet (en gång per år) läkarundersökning av en ögonläkare. I de tidiga stadierna av sjukdomen är symtom ofta frånvarande. Men doktorn får märka att något var fel vid en rutinundersökning av fundus (denna studie rekommenderas för alla personer som fyllt 40 år, varje år).

Tja, patienter kan spendera hemma ett elementärt test. Titta på kakel på väggen och stäng ett öga åt gången. Om de kaklade gränserna plötsligt blev vågiga eller suddiga - till doktorn! Om plötsligt sådana snedvridningar av bilden du har, när du tittar med två ögon, måste du springa till doktorn vid en körning! Ett annat symptom på ett sent stadium av sjukdomen är en fast mörk fläck motsatt dig.

Behandlingen av sjukdomen idag är bara kirurgisk. Vitreoretinala kirurger hanterar näthinnans patologi; Antalet specialister växer i landet.

Om sjukdomen diagnostiseras på ett tidigt stadium, då upp till brott har ännu inte nåtts, men det är nära gula fläcken, gör kirurgen ett så kallat vitrektomi - kirurgi där ögat tas bort från glaskroppen. Detta hjälper till att förhindra oundviklig bristning.

Om gapet redan diagnostiseras, beror mycket på storleken. I många fall hjälper vitrektomi här, men ibland är sådana operationer ineffektiva.

Numera har nya metoder för behandling av denna patologi uppträtt. En av dem är baserad på användningen av patientens egen blodplasma, genom vilken kirurgen när den stänger makulhålet.

Denna teknik har utvecklats av ryska experter, och användningen av denna metod är bara början. Såsom förklaras Avanesova läkare, är patienten tas från venen blodet får passera genom en centrifug för att isolera däriplasma rika röda blodkroppar (blodplättar).

Under operationen droppar den på makulhålet och ett mirakel händer - det bildar en blodpropp, tack vare vilken kanterna på hålet är förseglade.

Läkemedlet hos plasma i medicin är inte nytt för någon. Det har länge använts i kirurgi, kosmetologi, traumatologi. Erfarenheten har visat att klyftan är försenad i 100% av fallen.

När det gäller den nya lovande behandlingstekniken, bland annat är forskare i första hand genterapi. De första drogerna i denna klass har redan dykt upp - de injiceras direkt i ögat och hjälper till att förhindra utvecklingen av blindhet.

http://mirnov.ru/zdorove/kak-zaschitit-setchatku-glaza-ot-razryva.html

Hur stärker näthinnan utan kirurgi: sätt, populära recept och tips

Det är mycket viktigt att övervaka näthinnans hälsa, för det är tack vare henne att en person kan se världen runt. För många människor försvagas näthinnan, vilket kan leda till irreversibla konsekvenser. För att undvika allvarliga sjukdomar som kräver kirurgisk ingrepp är det nödvändigt att stärka det från en tidig ålder.

Riskfaktorer och symtom på sjukdomen

Den vanligaste och farliga sjukdomen i näthinnan är dystrofi. Det består i processen för döden av ögonloppens nervceller.

I riskzonen är personer med följande sjukdomar / skador / dåliga vanor / kroppsbetingelser:

  • diabetes mellitus;
  • allvarlig allvarlig förgiftning
  • infektion;
  • ögonskador
  • rökning;
  • frekvent ögon exponering för solljus;
  • ateroskleros;
  • tryckfall, inklusive ökat ögontryck;
  • stress, avitaminos, graviditet.

En stor roll spelas också av arvfaktorn, där sannolikheten för retinalavlossning växer mycket starkt.

Retinalavlossning börjar med följande symtom:

  1. Gradvis försämring av syn, brist på tydlighet i objekt och tryckt text;
  2. Slöjan framför ögonen, omvärlden i dimma;
  3. Spots överskuggar synfältet. De bildas som ett resultat av ett brott av den vitriga kroppen bakom näthinnan;
  4. Blixt av ljus. Ljusa bevis på begynnande retinalavlossning.

När de allra första symptomen uppträder bör du konsultera en ögonläkare för att ta reda på nödvändiga behandlingar.

Vad som ska göras om retinal detachement har inträffat, kommer att ge råd till videon:

Behandlingsmetoder

Med en allvarlig exacerbation av sjukdomen används ofta laserkoagulation. Men om du vill eliminera sjukdomen vid de ursprungliga porerna, kan du och ens behöva utan kirurgisk ingrepp.

Ett av de populära sätten är solisering eller retinalförstärkning med solljus. Ständigt stanna i den ljusa, bländande solen är skadlig för ögonen, men vissa övningar som regelbundet utförs i solljuset förbättrar blodcirkulationen.

Bli van vid solljus behöver långsamt, i steg. Först försök bara stanna i solen med dina ögonlock stängda. Därefter växlar du ögonlocken, flyttar dina ögon och blinkar. Efter det rekommenderas att sitta i mörkret.

Nutrition spelar en viktig roll för att stärka näthinnan. Om kroppen förlorar eller inte får de nödvändiga näringsämnena och antioxidanterna, blir det svårt att förstärka näthinnan, oavsett hur svårt du försöker.

Så vad behövs för att stärka näthinnan:

  • vitaminer C, A, E. Vitamin A är en del av retinas visuella pigment. Till kroppen känner inte bristen på det, ingår regelbundet i kosten morötter, fiskolja, sorrel. Du kan regelbundet dricka en sked palmolja, som innehåller vitamin A i stora mängder. Vitamin E finns i spannmål, solrosolja och nötter, och säljs också i ett apotek. Vitamin C är i frukter, grönsaker och bär som du behöver äta regelbundet om du vill hålla näthinnan frisk. Det är särskilt viktigt att inkludera blåbär i kosten. Denna bär innehåller många antioxidanter som förstärker näthinnan. Tack vare hennes ögon blir trött inte så snabbt och se bättre i mörkret och i svagt ljus;
  • Vitamin B2 eller riboflavin. Det skyddar näthinnan från ultravioletta strålar. När det saknas flår huden bort, läppar spricker och synen försämras. Det finns i spannmål, ägg, kött. Du kan också köpa det på apoteket i form av ett läkemedel. Läkarna rekommenderar att man förbrukar så lite mjöl och så gott som möjligt, eftersom dessa produkter ökar behovet av vitamin B2. För att bättre absorbera vitaminet, var noga med att äta eller dricka mejeriprodukter som förbättrar tarmmikrofloran.
  • Omega-3 fettsyror. Det är bevisat att med regelbunden användning av produkter som innehåller Omega-3 (fet fisk, nötter, olivolja) är visionen fortsatt skarp i många år.
  • Ginkgo Biloba. Förstärkning av näthinnan hjälper två gånger användningen av det biologiskt aktiva läkemedlet Ginkgo Biloba. Genom att lägga den till mat två gånger om dagen, kommer du att förbättra din vision. Blodcirkulationen i optisk nerv ökar, tack vare vilken ögonhinnans tillstånd ändras till det bättre.

Efter samråd med din läkare kan du ta några droger. Dessa inkluderar Vizoluten, skapat på basis av peptidfibrer. Det regenererar nervändar och proteinföreningar.

Dessa kosttillskott är Okyuvayt Komplit och Okyuvayt Lutein Forte innehåller ett komplex av viktiga vitaminer som folk inte dopoluchaet av mat som en del av produkterna förlorar vitaminer på grund av värmebehandling och initiala låga halter av näringsämnen. Det är nödvändigt att ta dessa komplex endast 1-2 gånger om dagen, och ögonhinnan kommer att stärkas i tid.

Hjälper till att förbättra näthinnans och ögondropparnas tillstånd, vilket har en förebyggande effekt. Till exempel, Katahrom och Quinax.

Stärka näthinnan i traditionell medicin

Om du litar på den goda gamla folkmedicinen, som upprepas testas av våra farfar och farfar, eller precis som växtbaserade infusioner, läs sedan följande recept.

Så, för att stärka näthinnan och hålla ögonen skarpa i många år, brygga du följande avgifter:

  • Infusionsnålar. Ta färsk nålar av tall (helst från ett ungt träd) och hugga dem fint. I volym tillräckligt 6 matskedar av krossade nålar. Sedan behöver du fylla dem med 0,5 liter vatten och koka i 15 minuter. Lämna till brygga. Den erhållna vätskan är uppdelad i lika delar och dryck. Det rekommenderas att värma varje portion före intag. Per dag kan du dricka upp till 5 gånger. En avkok av tallnålar, infunderad med dogros och lökskal, är också bra. Förutom att stärka näthinnan har den en positiv effekt på tryck och nervsystemet. Men han har kontraindikationer - du borde inte dricka det hypotensivt, gravidt och personer med sjuka njure.
  • Ett avkok av havre. Det tar 500 gram tvättade havre. Det bör blötläggas i 4 timmar. Därefter dräneras vattnet, och havre hälls redan med tre liter vatten, kokas och kokas sedan i ytterligare 30 minuter. När havre har svalnat, måste du tömma vattnet och dricka 4 gånger om dagen ett glas av denna buljong. Vanligtvis behöver du dricka det i 2 veckor.
  • Samlingsnummer 1, som kan köpas på apoteket. Det innehåller ett antal användbara örter - Johannesört, violett, bärbär och knotweedgräs. Det rekommenderas att hälla en matsked av samlingen med kokande vatten, sedan spänna och dricka. Du måste dricka innan måltider tre gånger om dagen, en tredjedel av ett glas. Behandlingsförloppet bör inte överstiga 10 dagar.
  • Samlingsnummer 2. Det säljs även i apotek och består av dill, kamomill, kalendula, cowberry, celandine, maskros, jordgubb, etc. Blandningen är noggrant krossad. 3 matskedar hällde 0,5 kokande vatten. Efter detta är det nödvändigt att insistera på 2 timmar, helst i en termos. Drick hela dagen. När det gäller behandlingen är det bättre att diskutera det med en läkare.

Förebyggande procedurer och övningar

Det finns ett antal speciella övningar för ögonen, med regelbunden prestation som näthinnan stärks och syn blir skarpare.

  • Övningsnummer 1. Först måste du fixa vyn på något nära objekt. Titta noggrant på det och byt sedan skarpt på utsikten till ett avlägset objekt.
  • Övning nummer 2. Först titta upp, sedan ner och sedan runt.
  • Övningsnummer 3. Led dina ögon från sida till sida och dra tecknet "oändlighet".
  • Övning nummer 4. Zazhmurte ögon, öppna sedan dem och klämma igen.
  • Övning nummer 5. Blinka ofta i flera minuter.
  • Övningsnummer 6. Placera dina händer framför ansiktet och titta på det omgivande rummet genom fingrarna. Fokusera inte på fingrarna, kolla igenom dem.
  • Övningsnummer 7. Den slutliga övningen är vila. Stäng dina ögon och lägg palmerna på dem. Du borde stanna i mörkret, så att dina ögon får en bra vila.

Ett antal förebyggande åtgärder innefattar ögonhygien och korrekt vård. Ge inte för mycket stress på dem. Om du måste göra detta (till exempel är arbetet förenat med små detaljer), måste du ge dina ögon en god vila.

Stärka näthinnan med hjälp av kontrastmetoden. Två behållare (av en sådan storlek som ett ansikte kunde sjunka i dem) måste fyllas med varmt och kallt vatten. Därefter måste du omväxlande fördjupa personen i en behållare, sedan i en annan.

Också i sin tur måste ögonen vara stängda när de nedsänktes och öppnades och lyfte ansiktet ut ur vattnet. Det är viktigt att du börjar och avslutar denna övning med kallt vatten.

Förstärkning av näthinnan är nödvändig från ung ålder, så att du senare inte behöver möta en kraftig försämring av synen. Detta är särskilt viktigt för personer i riskzonen.

Du kan göra det på olika sätt - traditionell medicin, gymnastik, ta nödvändiga vitaminer etc. Det viktigaste är att välja din egen, och en utmärkt vision i många år är garanterad!

http://glaza.online/anatomija/setchatka/kak-ukrepit-setchatku-glaza.html

Hur man skyddar näthinnan

Katarakt och glaukom är de mest populära och välkända ögonsjukdomar som övertar folk som fyllt 50 år. Tyvärr slutar listan inte med dessa sjukdomar. En alltmer komplex sjukdom diagnostiseras med idiopatisk kapning i makulär retinal.

Symptomologin för denna sjukdom är implicit, men i en försumbar grad, när en person knappast ser mer, sparar endast kirurgiskt ingripande. Det är dock värt att notera att det nyligen har skett ett stort genombrott i behandlingen av denna sjukdom.

För att förstå essensen av sjukdomen behöver man delvis förstå ögonstrukturen. Makulaen är näthinnans mittområde, vars ansvarsområde är att ge oss klarhet och ljusstyrka i bilden. Men det finns fall där ett gap uppstår av okända skäl. Som en följd av detta sjunker personens syn kraftigt, bilden "floats", raka linjer har en fuzzy struktur. Dessa fenomen försämrar väsentligt hela människans fulla liv, varför det blir svårt att arbeta och göra vardagliga uppgifter.

Denna sjukdom uppträder ganska ofta - hos 2-3 personer av tusen. Det vanligaste makulärt gapet diagnostiseras hos kvinnor (3 fall av 4). Och med ålder ökar risken att utveckla sjukdomen betydligt. Det mesta av sjukdomen påverkar människor som är över sextio, men oftare finns det situationer när patienten nyligen firade sitt fyrtioårsjubileum. Faktumet överskuggas av det faktum att om ett mellanrum finns på ett öga, då med en 15% chans kommer det att ske på den andra under de kommande 5 åren.

Faktorer av utveckling av retinalhålan har ännu inte identifierats, men det kan med säkerhet bekräftas att sjukdomen inte är ärvt. För att identifiera sjukdomen i början är det nödvändigt minst en gång per år att genomgå en undersökning av en ögonläkare. Du själv känner kanske inte symptomen, men under undersökningen kommer läkaren nödvändigtvis att identifiera dåliga processer under undersökningen av fundus.

På egen hand kan du utföra ett rutintest hemma. Rikta blicken mot kakel på väggen och täcka varje öga i sin tur. Om du ser att de kaklade gränserna har en fuzzy struktur och "float", kontakta omedelbart en läkare. Om du ser en sådan bild med två ögon samtidigt, måste du springa till doktorn med hämnd.

Hittills finns det bara en metod för behandling - kirurgi. Om sjukdomen detekteras vid det första skedet, när klyftan ännu inte har inträffat, men makula närmar sig detta, utför kirurger en vitrektomi. Kärnan i operationen är att avlägsna glasögonskroppen, vilket eliminerar risken för bristning.

Om klyftan hände, beror mycket på storleken. I de flesta fall hjälper den tidigare nämnda operationen här, men ibland är detta ingripande ineffektivt.

Medicin står inte stilla, och nu finns det nya sätt att behandla denna sjukdom. En av dem är användningen av patientens egen blodplasma, på grund av vilken specialisten stänger det makulära hålet, bildar en trombos och tätar kanterna.

En av de effektiva behandlingsmetoderna kan också kallas genterapi. Redan finns det droger i denna grupp som introduceras i ögat och hjälper till att eliminera sannolikheten för att utveckla blindhet.

http://www.medpulse.ru/health/sight/technology/379243.html

Förstärkning av näthinnan - mediciner och folkmetoder

Näthinnan är en viktig del av den visuella apparaten, som kräver noggrann övervakning och vid behov åtgärder som syftar till att stärka. Tack vare det här ögonglobskiktet kan en person se världen runt honom, därför kan försämringen av det här lagrets tillstånd leda till katastrofala konsekvenser.

För att undvika detta borde du veta i vilket fall det är nödvändigt att stärka näthinnan, och vilka åtgärder och mediciner används för detta.

Varför förändringar sker i näthinnan

Under påverkan av olika faktorer i näthinnan, börjar degenerativa förändringar. Det inre skalet i ögat blir gradvis tunnare, små skador bildas på dess yta, vilket leder till att vävnaden dör. Följande faktorer kan vara provocerande faktorer:

  • ökat arteriellt och intraokulärt tryck;
  • stressiga tillstånd, ökad nervositet, hemligt flytande depression;
  • ihållande och säsongsbetonad avitaminos;
  • exponering för direkt solljus på ögonen, är särskilt farligt på sommaren;
  • graviditet;
  • diabetes och metaboliska störningar;
  • ohälsosam livsstil, närvaron av dåliga vanor;
  • kroppens nederlag av virus och bakterier som orsakar allvarlig förgiftning;
  • några ögonbollskador
  • ogynnsam ärftlighet.

Under påverkan av ovanstående faktorer börjar patienten gradvis utveckla följande symtom:

  1. Visionen börjar sakta försämras, en person kan knappast skilja mellan föremål och andra. Att läsa några texter blir nästan omöjligt.
  2. Gradvis börjar ett slöja att bildas. Först kommer det knappast att märkas, men senare klagar patienterna att alla omgivande föremål börjar sjunka i dimma och bli subtila.
  3. Platser som orsakar obehag när man tittar på olika föremål visas i synvinkelområdet. Detta beror på en brist på glaskroppen, som ligger strax under näthinnan.
  4. Det mest allvarliga symptomet är ett utbrott i ögonen. De indikerar början på retinalavlossning. Från detta ögonblick börjar nedräkningen, när en person kommer delvis eller total blindhet.

Hastigheten för symtomutveckling är alltid individuell och beror på en mängd olika samtidiga faktorer.

För att förhindra avlossning eller annan skada på näthinnan är det viktigt att stärka det i förväg. Beroende på svårighetsgraden av symtomen och patientens allmänna tillstånd kan detta göras på flera sätt:

  • utföra terapeutiska övningar specifikt för ögonbollarna;
  • Välj ett vitaminkomplex som hjälper till att stärka näthinnan.
  • använd recepten av traditionell medicin;
  • solarise;
  • kirurgisk ingrepp.

Var och en av metoderna har både fördelar och nackdelar. Det är viktigt att åtgärder för att stärka näthinnan sker under överinseende av den behandlande läkaren, så att de kommer att ge mycket mer fördelar än med självbehandling.

Förstärkning av näthinnan

Det är värt att utarbeta sådana metoder som laserkorrigering och solisering. Båda förfarandena har en positiv effekt på näthinnans tillstånd, vilket förbättrar sitt tillstånd väsentligt. Utför dem enligt följande:

  1. Övningar för ögonen. Den mest effektiva är blickens rörelse mot sidorna, upp och ner, rotationsrörelse.
  2. Solari. Att stanna i solen har en positiv effekt på ögonloppets tillstånd, bidrar till att förbättra metabolism och blodcirkulation i vävnaderna. Det är viktigt att komma ihåg att proceduren bör utföras under överinseende av en läkare och börja med en liten del av tiden i solen. Först måste du noga täcka dina ögon och stå ett tag i morgonsolen så att de berör dina ögon. Första gången kommer att vara tillräckligt i 10 sekunder. Gradvis kan tiden ökas till 1 minut, medan proceduren inte ska orsaka obehag.
  3. Drift med hjälp av en laserstråle. Det är en minimalt invasiv effekt och kräver ingen sjukhusvistelse. Under inverkan av laserstrålar sker en slags "limning" av näthinnan, vilket förhindrar avlägsnandet. Trots enkel procedur har den vissa kontraindikationer. Till exempel bör det överges under graviditeten, och föredrar andra metoder för att stärka näthinnan.

Om träning och solisering kommer att hjälpa till med mindre retinala skador, så är operationen angiven med hög risk för avlossning.

Betydelsen av retinala vitaminer

Vitaminer och andra fördelaktiga ämnen har en positiv effekt inte bara på näthinnan, men också på kroppen som helhet. Patienterna känner sig bättre, deras vitalitet stiger, vilket har en positiv effekt på deras känslomässiga tillstånd.

Användbara spårämnen kan erhållas både från mat och med droger, oftast är det kosttillskott. För att stärka näthinnan och förhindra återkommande patienter anges följande kostnäring:

  1. Äter mat med hög omega-3-fettsyror. Detta ämne har en positiv effekt på hela kroppen, hjälper till att bibehålla synskärpa. Den finns i stora mängder i fisk och nötter.
  2. I patientens diet måste det finnas blåbär, och om du inte kan köpa bär - kosttillskott baserat på den. Denna produkt är oumbärlig för patienter med visuella apparaters sjukdomar, eftersom det skyddar ögonlocket som helhet, hjälper till att förhindra utvecklingen av glaukom och grå starr.
  3. Extrakt och preparat baserade på Ginko Biloba. Denna växt hjälper till att stärka väggarna i kapillärerna, ökar deras elasticitet, minskar sårbarheten och permeabiliteten, vilket har en positiv effekt på ögonbollens tillstånd.
  4. Vitamin B2, som ingår i kött och mjölkprodukter, skyddar ögonen mot de skadliga effekterna av ultraviolett strålning, vilket förhindrar att vävnaderna försämras.
  5. Produkter som innehåller vitaminer C och E. Dessa element är naturliga antioxidanter, hjälper till att motstå effekterna av fria radikaler och skyddar hela kroppen. En stor mängd vitamin C finns i citrusfrukter, kål, pickles och vitamin E - i olja och spannmål.

Om det finns problem med näthinnan, bör du rådgöra med din ögonläkare för att hjälpa till att skapa en balanserad meny som är till nytta för ögonloppets tillstånd som helhet.

Folk Retinal Förstärkningstekniker

Folkmekanismer för att stärka näthinnan i deras effekter kan vara mindre effektiva än andra metoder. Innan du använder recepten är det viktigt att komma ihåg att vissa växter kan orsaka allergiska reaktioner av varierande svårighetsgrad och för att patienten ska försämras.

Rekommenderas oftast att använda följande verktyg:

  1. Berry infusion. För dess förberedelse i lika delar ta lingonberries och svarta vinbär, havre, celandine och färska jordgubbsblad. Alla komponenter blandas grundligt och sex matskedar av blandningen hälls med en liter kokande vatten och får infusera. Den resulterande infusionen är nödvändig för att dricka för dagen.
  2. Tinktur av tallnålar. För att göra detta, förbereda färskt, rent tallålar i mängden 12 matskedar per 1 liter kokande vatten. Råmaterial krossas, läggs till vatten, och därefter tedjs de över låg värme i högst 15 minuter. Buljongen får svalna och förbrukas under dagen.
  3. Te från läkning av örter. Det har en tonisk effekt på kroppen. För dess förberedelse använd kamomill, kalendula, Johannesört. En blandning av örter i mängden 1 tsk. hällde ett glas kokande vatten och konsumeras som vanligt te.

Innan du använder något sätt för traditionell medicin, är det viktigt att du rådgör med din läkare så att du inte skadar kroppen.

Den komplexa kombinationen av en diet rik på vitaminer, gymnastik för ögonen och en minskning av negativa provokativa faktorer kan avsevärt förbättra näthinnans tillstånd.

http://oglazax.ru/glaza/lechenie/ukreplenie-setchatki-glaza.html

Vi förstärker näthinnan

Näthinnan är en mycket tunn film som ligger inuti ögat. Det rymmer en mängd celler som är ansvariga för att sända den synliga bilden till hjärncellerna. Beroende på det tillstånd där näthinnan är belägen ser personen objekten tydligt och tydligt eller vagt.

Mycket ofta finns det situationer där synskärpa går förlorad över tiden. Detta kan vara förknippat med ålder, olika sjukdomar i synens organ, såväl som sjukdomar som en person lider under livsaktivitetsprocessen. För att bibehålla synskärpa så länge som möjligt är det nödvändigt att stärka näthinnan.

Tecken på retinal skada

Det finns flera sjukdomar som näthinnan är benägen att till exempel dystrofi eller exfoliering.

Många av dem har liknande symtom:

  • Svarta flugor eller små mörka fläckar framför ögonen;
  • Orimligt ljus blinkar;
  • Minskad synskärpa;
  • Smärta i synens organ
  • Rödhet av ögonens vita, etc.

Efter att ha märkt sådana symptom i dig själv är det nödvändigt att snarast kontakta en ögonläkare. Ju tidigare du gör detta besök, ju högre chans att behålla god syn.

Orsakerna till sjukdomar kan variera från medfödda anomalier till fysiskt och psykiskt trauma.

Det finns dock en grupp människor som befinner sig i högriskzonen.

Dessa inkluderar:

  • Personer med medfödd retinal dystrofi;
  • Representanter för yrkena i samband med tyngdlyftning;
  • Anställda av företag med skadliga och potentiellt farliga arbetsförhållanden.
  • Patienter med diabetes;
  • Personer med hjärtsvikt;
  • Gravida kvinnor.

Dessa människor är skyldiga att besöka ögonläkaren årligen, såväl som att ständigt övervaka tillståndet av synens organ. Gravida kvinnor ska se en läkare varje trimester. I allmänhet är det nödvändigt att observera en rad åtgärder som syftar till att stärka visionsorganen.

diet

Nutrition - en process där kroppen ska få alla nödvändiga näringsämnen för livet. Oftalmologer anser att rätt näring kan bidra till att stärka näthinnan och bevara synen i många år.

För att göra detta måste den dagliga kosten innehålla följande element:

  1. Komplexet av vitaminer. Detta inkluderar vitaminerna A, E, C, liksom vitaminerna i grupp B. Deras största mängd finns i färska grönsaker, frukter och magert kött och biprodukter.
  2. Lutein och zeaxanthin. Dessa ämnen skapar ett skyddande skikt som skyddar retina från radikaler. Deras höga innehåll finns i sådana produkter som morötter, tomater, gröna ärter, mango, liksom i nästan alla citrusfrukter.
  3. Omega-3 fettsyror. De har en positiv effekt på hela organismen i allmänhet och på näthinnan i synnerhet. Du hittar dem i fet fisk. Den veckovisa innehållet i fettfiskens kost (helst marin) kan avsevärt minska risken för synskador och blindeutveckling.

Näringsinnehållet i ovanstående näringsämnen hjälper till att inte bara stärka näthinnan utan också förbättra det allmänna välståndet och tillståndet hos olika kroppssystem. Det bör inte glömmas att det finns en lista över oönskade produkter.

Dessa inkluderar:

  • alkohol;
  • konserverade varor;
  • halvfabrikat;
  • snabbmat;
  • rökt, salt, söt mat.

Om du inte kan vägra sådana produkter, är det nödvändigt att strängt begränsa deras antal.

Ögonövningar

Om du arbetar länge på en dator, vet du förmodligen om förekomsten av övningar för att lindra spänningar från ögonen.

Det visar sig att det finns komplex av övningar som tränar ögonsmusklerna och inte bara kan bevara synen, men också förbättra den.

  1. Fokusering - 10 repetitioner. Mycket effektiv träning, baserat på att fokusera ögat, först på det närmaste objektet, och sedan på ämnet, som ligger i avståndet. Det är bäst att utföra det före fönstret på dagtid;
  2. Sidrörelser - 10 repetitioner. Detta inkluderar en grupp övningar för att bara flytta ögonen. Huvudet bör klart fastställas. Rörelsen kan göras horisontellt åt vänster och höger, vertikalt upp och ner, såväl som diagonalt. Efter att ha fyllt ett tillvägagångssätt måste du ge dina ögon tid att vila - blinka snabbt och ofta i 30 sekunder;
  3. Cirklar ögon - 5 repetitioner. Det roterar medurs och mot det. Övning i 2 steg. Vid första etappen måste du hålla ögonen stängd och vid den andra - öppna. Efter varje tillvägagångssätt, liksom i föregående övning, är det nödvändigt att ge vila på ögonen.

När du utför sådana övningar, bör du inte glömma komplexet för avkoppling - det är nödvändigt för det långa arbetet på datorn, att läsa en bok, etc. Sammantaget tränar dessa komplex retina och lindrar överskottsspänningen från det, vilket hindrar ögonen från att bli väldigt trött.

Solbad

De flesta föredrar att bära solglasögon. Det visar sig att det är praktiskt att ta av dem regelbundet - stäng ögonen och låt solens strålar direkt röra dina ögonlock. Efter ett tag, öppna dina ögon lite och titta ner utan att sänka ditt huvud. Denna procedur hjälper till att förbättra blodcirkulationen.

Om du tar sådan sola, glöm inte försiktighetsåtgärderna - gör inte det under mycket lång tid, titta inte direkt på solen, följ proceduren när du sitter (det finns risk för yrsel), efter att du har gått i skuggan lite eller bär solglasögon.

Operativ ingripande

Detta är en operation som syftar till att stärka näthinnan, är den mest effektiva vid detta stadium av utveckling av oftalmologi. Utför det i fallet när det finns problem med näthinnan. För vuxna är detta ett vanligt förfarande, men för barn utförs en sådan operation endast som en sista utväg.

De drabbade områdena påverkas av en laser. På dessa ställen löds näthinnan till choroiden. Operationen utförs under lokalbedövning på poliklinisk basis.

Laserkoagulation är det bästa sättet att förhindra retinalavlossning som orsakar irreversibel blindhet.

Folkmekanismer

Naturligtvis kan traditionell medicin inte stå undan vid behandling och förstärkning av synen.

Det finns särskilda decoctions och infusioner som hjälper till att bevara ögonens hälsa. Det rekommenderas att köpa örter eller färdiga avgifter på apoteket.

Recept 1. Örter

Du måste ta St John's wort, violet, bärbär och knotweed i förhållandet 1: 1: 2: 3. En sådan samling hälls kokande vatten och infunderas i 30 minuter.

Ta infusionen krävs 3 gånger om dagen ungefär en timme före måltiderna. Varaktigheten av profylaktisk infusion är 10 dagar.

Recept 2. Nålar

Färska tallar från unga träd bör tvättas ordentligt och hackas. 6 matskedar nålar hälls en halv liter varmt vatten och koka i ca 15 minuter. Infunderad botemedel i 10 timmar. Ta denna infusion kan vara 50-100 gram upp till 5 gånger om dagen.

Recept 3. Havre

Ett pund havre skall blötläggas i 4 timmar. Därefter dräneras det gamla vattnet och hälls 3 liter nytt - filtreras eller kokas. Havre kokas och kokas över låg värme i ungefär en halvtimme. Det resulterande avkoket måste filtreras och dricka 150-200 gram 4-5 gånger per dag. Behandlingstiden är 14 dagar.

Förstärkning av näthinnan är en lång process som måste utföras kontinuerligt. Endast ett sådant tillvägagångssätt kommer att säkerställa bevarande av synskärpa i många år.

Under alla omständigheter får vi inte glömma att tidsmässiga besök på ögonläkaren kommer att vara ett utmärkt förebyggande av olika sjukdomar i synens organ.

http://eyecaretips.ru/lechenie/poleznoe/ukreplyaem-setchatku-glaz

Läs Mer Om Användbara Örter