Kanske han överdriven.

Pomelo är bättre att välja inte mjuk, men svårt. Mjukt redan overripet.

Om pomelo har en svag bitterhet med sötsur smak, så är det normalt, men om det är direkt bittert, har denna frukt fryst. Pomelo odlas i stora mängder i Kina, liksom exporteras till Ryssland från Israel. Naturligtvis, i sitt vanliga tillstånd, kan pomelo inte övervinna så stort avstånd utan att förlora sin presentation och inte förstöra på vägen, så tillverkarna går för olika knep för att bevara den. Det är naturligtvis inget hemskt om det helt enkelt frystes och detta orsakade bitterhet, men om sakerna levererades från Kina kunde det bli värre. Att transportera frukt i lastbilar med frysar är ganska dyrt, och kineserna gillar att spara på allt, så att de enkelt kan bearbeta kemikalier som kan suga och orsaka bitterhet.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2421182-pochemu-gorchit-pomelo.html

Häxkvast

Pomelo (Sheddok, Pompelius) - dietary citrusfrukter, "förälder" av grapefrukt. Homeland växter - Kina och Sydostasien. Odlade i Indonesien, Vietnam, Israel, Japan, Indien, Taiwan, Kalifornien och Tahiti.

Fruktens skaft, beroende på plantans olika, har en gul, orange, ljusgrön färg. Massa - torr, söt sur med bitterhet, röd, vit, grön eller gul färg.

Pomelo är den största frukten bland alla citrusfrukter. Fostrets diameter kan nå upp till 30 centimeter och väga upp till 2 kilo.

Sheddok är ett vintergröna träd med en sfärisk krona, upp till 15 meter hög. Bladen - stora, enskilda blommor eller i blomställning, med en diameter av 3 - 7 centimeter, vit. Frukt är massiv, täckt av tjock hud. Köttet är uppdelat i stora skivor, komprimerade med en styv partition, inuti vilken det finns frön.

Populära sorter av pomelo:

1. "Khao horn". Köttet är vitt, sött. Skalet är gulgrönt. Visuellt liknar frukten en grapefrukt.
2. Khao Namphung Frukt har en päronformad konfiguration, köttet är ljusgult, sött. Skalet är grön-orange, som påminner om en citron.
3. "Khao Paen." Denna sort föddes i USA 1929, medan den har odlats i över 160 år i södra Bangkok. Frukten är mjuk i form av en utplattad boll. Skalets tjocklek - upp till 2 centimeter, grön. Förlängd lagring blir skrynklig. Köttet är vitt, uppdelat i 12 - 15 kryddnejlika, filmen är tunn, det är lätt att slita av. Fruktsaftig, söt med en surt-bitter snett.
4. "Khao phuang." Bredd i Filippinerna 1913. Den ursprungliga frukten är hämtad från prins Jugelara-trädgården och ympad på ett mandarinträd. Frukten har en avlång konfiguration, liknar en päron med en nacke, når 12 cm i bredd. Skalet är glänsande, slät, gröngul, 1,5 centimeter tjock. Köttet består av 12 kryddnejlika, nästan inga gropar. Ripe frukt saftig, söt och sur, inte bitter. De största exportörerna av denna sort är USA (Kalifornien), Thailand.
5. «Thongdi». Frukten har en sfärisk form, skalet är grönt. Fostrets diameter är 15 centimeter, skalen är tunn, upp till 1 centimeter. Gruvan - mycket, köttet är saftig, söt, rik rosa färg. Träet är opretentiöst, växer i negativa förhållanden för citrus.

Pomelo äter rå. Hårdfilm är inte lämplig för användning, den avlägsnas från massan. Intressant kan ett sheddokträd bära frukt i upp till 7 månader om året. Fruktens storlek, färg och smak beror på vilken typ av växt.

Vilka är fördelarna och skadorna?

Pomelo är en kost och låg kaloriprodukt. 100 gram mogen fruktmassa innehåller bara 38 kalorier. Exotisk frukt, som andra citrusfrukter, innehåller mycket C-vitamin (53 milligram per 100 gram), har en förstärkande, antiinflammatorisk tonisk effekt. Sheddok frukter inkluderar limonoider som stoppar utvecklingen av cancerceller. Och bioflavonoider från skalen bekämpar sjukdomar i matsmältningsorganen (tarmarna, bukspottkörteln, magen). Evergreen citrus träd löv används för att behandla sår, eliminera ödem.

Intressant innehåller frukt av pomelo ett lipotiskt enzym som bryter ner fettavlagringar, vilket förhindrar ackumulering av nya. Att äta en frukt dagligen kan inte bara förbättra hälsan utan också minska vikten.

• förbättrar njurfunktionen
• hämmar tillväxten av bakterier Escherichia Coli;
• minskar blödande tandkött
• stärker tänderna
• ökar kroppens motstånd
• stimulerar hemoglobinproduktion;
• förbättrar järnabsorptionen;
• förhindrar bildandet av osteoporos
• sänker blodtrycket;
• rensar kroppen av toxiner;
• förbättrar patienternas hälsa med ateroskleros
• förbättrar prestanda
• normaliserar kardiovaskulär aktivitet
• motstår bildandet av blodproppar i kärlen, ökar deras elasticitet;
• återställer vitalitet
• släcker törst väl
• minskar risken för diabetes
• aktiverar metaboliska processer;
• mättar hjärnceller med syre;
• förhindrar utseende av förstoppning.

Pomelo är en användbar vitaminprodukt rekommenderad för användning av den förväntade mamman.

På grund av den rika vitaminkompositionen ger den inte bara en gravid kvinnas kropp med användbara näringsämnen, utan ökar också kroppens barriärfunktioner.

Indikationer för citrusbruk:

• irritabilitet, apati, oförmåga att motstå stress, depression;
• långsam metabolism
• kränkningar av matsmältningsorganet;
• hypertoni;
• bräcklighet av benvävnad (och tänder);
• artrit;
• ateroskleros.

• idiosyncrasy (allergisk mot citrus);
• ökad syra i magen;
• duodenalsår, mage;
• hepatit, nefrit, kolit.

Vanliga frågor

Hur man äter pomelo

1. Tvätta frukten under vatten.
2. Gör fem stycken från toppen till botten, 7 millimeter djup.
3. Skölj försiktigt bort.
4. Tydliga skivor från en tät bitter film.

Frukt är redo att äta.

För att starta metaboliska processer, släcka törst och öka humöret, rekommenderas att äta tre till fem skivor fastande massa dagligen (upp till 500 gram per dag). Den maximala singeldisplayen för gravida kvinnor är två skivor. Överdriven ätpomelo ökar surhetsgraden i magsaften, orsakar halsbränna, som redan "medföljer" en kvinna under perioden med att bära en bebis. Om du har problem med avföring, ät massan tillsammans med filmerna, aktiverar de tarmperistalmen, har en laxerande effekt.

Pomelo introduceras i barns diet inte tidigare än det tredje året av livet. Du måste börja med några droppar färskpressad juice, som är förupplösta i kokt vatten.

Observera åtgärd och vård för att inte provocera allergi hos barnet.

Grapefrukt eller pomelo?

Dessa frukter hör till citrus släkt, som liknar utseendet. Smaken av pomelo är söt och sur, och grapefrukt har en viss bitterhet, som inte vädjar till alla. Båda frukterna har ett lågt kaloriinnehåll och en rik vitamin- och mineralkomposition. Därför används de ofta i program för att minska kroppsvikt, behandla hjärt-kärlsystemet och normalisera metaboliska processer. Pomelo innehåller 1,5 gånger mer C-vitamin än grapefrukt. Dessutom är det ett naturligt förråd av fiber, som avlägsnar vätska från njurarna och förbättrar matsmältningen.

Grapefrukt - en källa till niacin, saktar åldrandet av kroppen, reglerar kolhydrater, fettbyten.

Som ett resultat är varje citrusfrukt användbar på sin egen väg, skillnaden i "set" och antalet aktiva substanser.

Varför pomelo bitter?

Ripe frukt har en trevlig sötsur smak. Vita filmer mellan massa fibrer ger bitterhet av pomelo. Rengör dem. Frukten är också bitter om den inte är mogen.

Vad är användningen av pomelo för att gå ner i vikt?

Denna kalori dietfrukt (38 kalorier per 100 gram), som omedelbart uppfyller hunger och ger en känsla av mättnad. Sheddok aktiverar ämnesomsättningen, förbättrar nedbrytningen av fetter, förser kroppen med vitaminer, makro- och mikronäringsämnen.

Pomelo är en citrushybrid?

Nej. Pompelius är en självständig frukt som fördes till Europa i XVII-talet av befälhavaren för den östliga indiska flottan, kapten Sheddok. Han har inget att göra med hybriden.

Intressant är att en ny citrusfrukt skapades som en följd av grapefrukt, pomelo och mandarin.

Är det möjligt att äta sheddokpatienter med diabetes?

Ja. Det glykemiska indexet av pomelo är 30 enheter, vilket innebär att citrus är absolut säker för personer med pankreas dysfunktion. Dessutom, med regelbunden användning, reducerar pomelo naturligt blodsockernivån.

När ska man äta sheddok?

Frukt får användas när som helst på dagen, men bättre på morgonen. Det kan inte kombineras med huvudmåltiden, eftersom citrusfrukter försämrar matsmältningen av andra livsmedel som kan orsaka gasbildning. Broom - inget undantag från regeln. Frukt rekommenderas att äta mellan frukost, lunch och eftermiddagste, minst 30 minuter före måltidets början eller 1,5 timmar efter det. I händelse av en kraftig svältinfektion får du äta flera skivor av fostret innan du lägger dig, minst 2 timmar innan matsmältningssystemet har tid att "lugna sig" innan du lägger dig. Frukt kan inte dricka vatten.

Kemisk sammansättning

Pomelo, som alla citrusfrukter, innehåller många vitaminer och mineraler, bland vilka askorbinsyra dominerar.

På grund av närvaron av ett lipolytiskt enzym i kompositionen, vilket accelererar nedbrytningen av proteiner, tillhör sheddok dietprodukter. Den mogna frukten är mjuk och producerar en magnifik arom, där anteckningar av apelsin, banan, grapefrukt, lime kan spåras.

http://foodandhealth.ru/frukty/pomelo/

Pomelo: Vad är innehållet, vad som är användbart, hur man rengör och använder

Juicy, doftande, friska och läckra citrusfrukter som nästan allt. Många av dem har till och med upphört att verka exotiska till oss - till exempel citroner, mandariner, apelsiner och grapefruktar, som redan har blivit en integrerad del av vår kost. Frukten, som kommer att diskuteras idag, är inte så bekant som de som anges ovan, men det har länge varit känt för många - betrakta kostnaden, dess sammansättning, användbara egenskaper och tillämpningsområden.

Hur växer citrus träd och ser ut?

Pomelo är en stor ljusgrön, gul eller orange boll som liknar en mycket stor grapefrukt. Frukten är täckt med en ganska tjock skål som gömmer den saftiga och söta rödaktiga, gulaktiga, gröna eller nästan vita köttet. Träet på vilket dessa citrusfrukter växer är relaterade till vintergröna, det har en imponerande tillväxt, upp till 15 m och en sfärisk krona. Hemlandet för denna växt anses vara Kina och Sydostasien - det bör noteras att bommen symboliserar välbefinnande och välstånd i sina infödda länder.

För närvarande odlas den i industriell skala i många länder, nämligen i USA, Japan, Kina, Thailand, Indien, Indonesien, Vietnam, Israel, liksom i Taiwan och Tahiti.

Kalori och kemisk sammansättning

Lågt kaloriinnehåll och rik vitamin- och mineralkomposition gör denna citrusfrukt särskilt attraktiv. Och allt eftersom det innehåller vitaminer: A, B, C och PP.

Den innehåller följande mineraler:

100 g pomelo innehåller bara 38 kcal, och dess BJU indikatorer är som följer:

Även i pomelo är:

• 89,1 g vatten;
• 0,48 g ask;
• 1 g dietfibrer.

Vad är användbar pomelo

På grund av den rika kemiska sammansättningen av kvasten kan det medföra stora fördelar för kroppen, nämligen:

• Förhindrar cellåldring och kroppen som helhet.
• Stärker hjärtat och rensar blodkärlen.
• Normaliserar blodtrycket.
• Minskar skadligt kolesterol.
• Accelererar metaboliska processer i kroppen.
• Det är en produkt för förebyggande av cancer.
• Det har en positiv effekt på matsmältningssystemet.
• Det närmar kroppen med vitaminer och mineraler.
• Minskar alkoholförgiftning.
• Effektiv mot hosta, även astmatisk.
• Förhindrar förekomst och utveckling av ateroskleros.
• Det hjälper till med diarré.

• Det bidrar till att stärka benen, accelererar deras accretion vid frakturer.
• Stannar perfekt törst.
• Skål upp.
• Det har en tonisk effekt.
• Förbättrar hjärnfunktionen.
• Ökar kroppens uthållighet.
• Skyddar huden mot UV-ljus.

För kvinnor

Den kvinnliga kroppen påverkas väldigt mycket av funktionsstörningar i tarmarna, oftast sker detta efter att ha ätit feta och stekta livsmedel. Oregelbunden intestinal peristaltis kan leda till förstoppning, och kvarhållandet av fekala massor i kroppen kommer i sin tur att ha en dålig effekt på huden.

Regelbunden närvaro i kosten av sådan frukt som pomelo hjälper till att förhindra eller korrigera sådana problem.

Dessutom bidrar den ansedda citrusen till utvidgningen av ungdomar och bevarande av skönhet. Det bidrar också till att förebygga bröstcancer.

För män

Pomelo tillhör den kraftfulla afrodisiakum, den kan öka sexuell lust, samt en positiv effekt på manlig styrka och förbättra kvaliteten på spermierna.

Dessutom anses denna frukt vara ett utmärkt verktyg för förebyggande av prostatacancer.

Det har också en positiv effekt på hälsan hos de män som regelbundet spelar sport, eftersom det förhindrar ligamentbrott och muskelbelastning och bidrar också till att kroppen snabbt återhämtar sig efter träning.

Funktioner av användning

Broom refererar utan tvekan till användbara produkter, men det är viktigt att använda det ordentligt, speciellt i situationer där kroppen är särskilt sårbar, det vill säga under barnets bärande och näringstid, under dieter och vissa sjukdomar.

Under graviditeten

Denna frukt visas för kvinnor i en "intressant" position av flera skäl, nämligen:

• Det närmar kroppen med vitaminer och mineraler.
• Hjälper till att hantera nervsystemet, dålig humör och depression.
• Normaliserar avföringen.
• Avlastar puffiness och symtom på toxemi.
• Det hjälper till att undvika viktökning under denna period.
• Innehåller folsyra, vilket är nödvändigt för utveckling av embryot.

• Det är ett effektivt och säkert sätt att förhindra förkylningar och virussjukdomar.
• Det har en positiv effekt på bildandet av fostrets skelett.

Men det är värt att komma ihåg att pomelo, som alla citrusfrukter, kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner, så du måste äta den under graviditet med försiktighet och om du upplever några biverkningar som är uteslutna från kosten och omedelbart kontakta en läkare.

amning

Sjuksköterskor rekommenderas att avstå från denna frukt. På grund av det faktum att det kan orsaka allergier bör det inte ingå i mammas diet under amning.

Dessutom garanterar frånvaron av allergiska reaktioner hos mamman att användningen av citrusfrukter inte påverkar smulorna, så att du inte tar risken.

När du förlorar vikt

För de som vill förlora extra pounds kan pomelo bli en lojal assistent, eftersom denna frukt snabbar upp metabolism och hjälper till att rensa kroppen.

Med diabetes

Personer som lider av en sådan sjukdom som diabetes är kontraindicerade produkter med ett högt glykemiskt index. I pomelo är det lågt, så diabetiker kan och borde äta det: frukten normaliserar mängden socker i blodet och har en tonisk effekt på kroppen.

Från vilken ålder kan barn

Meningar av barnläkare om denna fråga skiljer sig åt: någon tror att det är möjligt att införa denna frukt i en babys kost redan från ett år gammal och någon - inte tidigare än från 3 år.

Det är nödvändigt att styras av hälsotillståndet för varje enskilt barn.

Om smulorna inte har någon tendens till allergiska reaktioner, kan du försiktigt börja introducera pomelo i kosten efter 12 månader: försök först tesked juice, och i avsaknad av problem, ge massan i små portioner och observera kroppens reaktion. I de fallen när det inte finns några manifestationer av allergi, var god att hämta den lilla med denna goda frukt.

I andra fall, om barnet är benäget för dermatit, diates och allergier, är bekantskap med denna citrus bättre att skjuta upp till 3-5 år.

Hur man väljer när man köper

För att välja en god och hälsosam frukt i en butik eller på marknaden, bör man styras av följande kriterier:

• det måste vara hårt att hålla kontakten;
• skalen ska vara likformig, utan bucklor och sprickor;
• färgen ska vara likformig, utan fläckar och ha en extremt blank nyans;
• Ju mer vikt pomelo, så det är juicier.

Hur man lagrar hemma

Det kommer inga problem med lagring av frukt, eftersom det kommer att känna sig bra vid rumstemperatur i en månad. Om du planerar att hålla det längre, är det bättre att sätta pomelo i kylskåp, källare eller på balkongen, det vill säga att hålla den på en sval och mörk plats.

Om pomelo redan är skalad, lagras den i kylskåpet i högst 3 dagar i denna form.

Tips om att dricka

Många är intresserade av frågan om hur man förbereder en frukt för konsumtion, som den kombineras och hur man använder den ordentligt. Låt oss titta på alla dessa punkter i detalj.

Hur man rengör och äter

Till att börja med tvättas frukten och rengörs av tjock skall. Detta kan göras antingen med en kniv eller manuellt. Därefter är det uppdelat i skivor, varefter filmer avlägsnas från var och en av dem, och lämnar bara saftigt och sött kött.

Varför kan bitter

Om pomeloen är ordentligt rengjord och alla vita skikt tas bort från det, kan bitterheten provoceras endast genom att frukten inte har mognat. Omodda frukter kan inte skada, men det finns praktiskt taget ingen fördel i dem.

Är det möjligt att kosta för natten

Frukt bidrar till den snabba mättnaden av kroppen och släcker också törst. En sådan vitaminmat kommer bara att gynna, även om den hålls på en mycket sen tid.

Vad kan man göra och var man ska lägga till

Förutom att denna frukt kan vara ett separat mellanmål eller fungera som en efterrätt, kan dess massa tillsättas frukt-, grönsaks-, kött- och fisksalat, samt brukade göra kanderade frukter, marmelader, sylt och konserver.

Det bör noteras att endast termiskt obehandlade frukter kommer att ge stora fördelar för kroppen.

Det är möjligt att göra juice från pomelo, som kan vara en självständig dryck och en komponent i olika alkoholfria och alkoholhaltiga drinkar. Denna frukt kombineras perfekt med nästan alla produkter, det enda undantaget är mjölk, eftersom det i kombination med mjölkproteiner kan uppstå en reaktion som orsakar uppblåsthet och komplikation i magen.

Hur kan användas i kosmetologi

Om du kombinerar den inre användningen av denna frukt med utsidan, kan du uppnå fantastiska resultat. På grund av det höga innehållet av fördelaktiga ämnen hör denna produkt till skönhets-, hälso- och ungdomsprodukter.

Fuktgivande ansiktsmask

För att fylla huden med fukt, för att förbättra dess färg och struktur, kan du förbereda denna mask:

• 3-4 skivor kvast måste rengöras från venerna och finhackad;
• tillsätt 1 tsk till fruktmassan. honung och 1 tsk. citronsaft;
• Blanda noggrant och jämnt på ansikte, nacke och décolleté.

Efter 15-20 minuter ska masken tvättas av med varmt vatten eller färskt grönt te, kylt till en acceptabel temperatur. Efter det appliceras en fuktkräm på huden och njuter av resultatet.

Body scrub

Att förbereda en skrubb tar inte mycket av din tid och arbetskraft, och resultaten efter proceduren kommer gärna tacka dig.

För att förbereda peeling hemma behöver du:

• pomelo skal och massa - 100 g;
• citron - ½ st.
• olivolja - 1 msk. l.
• socker - 1 msk. l.

Citrusskal och massa males och blandas med övriga ingredienser. Den färdiga massan appliceras jämnt på den ångade kroppen och undviker bröstområdet. Skrubbe ska lämnas på huden i 10-15 minuter, under vilken det är lätt att massera huden, skölj sedan med varmt eller kontrasterande vatten och applicera en fuktkräm. Förfarandet bör utföras högst en gång var tredje dag.

Kontraindikationer och skador

Bruise kan bara skada i sådana fall om personen har en individuell intolerans mot de komponenter som ingår i dess sammansättning. Det rekommenderas inte att äta för mycket av denna citrus - 4-5 skivor per dag är tillräckligt för att bibehålla kroppssignalen.

Du kan inte äta denna frukt:

• vid mag- eller duodenalsår;

• under den akuta kursen av hepatit eller kolit, såväl som nefrit;
• med ökad surhet.

Det är också värt att komma ihåg att pomelo har en laxerande effekt och det kan förvärra eller förbättra effekten av vissa läkemedel, så om du har några hälsoproblem är det bättre att rådgöra med din läkare före användning.

Nu vet du om alla de fördelaktiga egenskaperna hos denna frukt, liksom hur man äter den ordentligt och med vad man ska kombinera.

Om du följer en hälsosam kost, kommer pomelo säkert att bli en värdig tillägg till din balanserade kost, hjälper till att styra vikt och koncentration av näringsämnen i kroppen.

http://agronomu.com/bok/5513-pomelo-chto-soderzhitsya-chem-polezen-kak-chistit-i-upotreblyat.html

Pamela frukt fördel och skada

Människor som kommer över den nya frukten för första gången ofta innan de köper, försöker ta reda på vad det är från säljaren och vad det är ätit med. När du står i närheten kan du höra många frågor från kunder: hur är pamelaen, vad är kaloriinnehållet, vad är nyttan och skadan av det, var och hur växer pamelaen, kan den användas för viktminskning? Som svar kan du höra så att öronen blekna. En näringsidkare, som ser ut som en kille i Kaukasus, sa att detta är en sådan ny typ av mandarin, den andra, tadzjikiska eller uzbekiska, insisterade på att det var en speciell typ av melon som växer långt i öknen.

Och en dam från publiken sa även att detta är en genetiskt modifierad grapefrukt och det är inte omöjligt eftersom cancer kan utvecklas från den. Efter att ha lyssnat på alla dessa berättelser bestämde vi oss för att skriva den här korta översynen för att ge tillförlitlig information om den här nya fruktens näringsmässiga och helande egenskaper, liksom några försiktighetsåtgärder när vi använder den. Vi hoppas att det kommer att vara användbart att ta reda på både köpare och olyckliga säljare, så att de inte skulle vilseleda oss.

Var och hur växer pomelo?

Nåväl, hänvisar bruket till familjen citrus, dvs Det är en släkting till mandariner, apelsiner och grapefrukt. Förresten, det här är inte en typ av grapefrukt, utan en oberoende art. I storlek är det mycket mer känt för oss citrus. Smaken är också något annorlunda. Homeland pomelo eller pomepliusa är södra Kina och ekvatatoriska öarna i Stilla havet. I synnerhet är det ganska vanligt i Cooköarna. På 1500-talet kom Pomeplius till Europa, spred sig till Barbados, på öarna i Karibien. Det växer nu tyst i Taiwan, i södra Japan, i Vietnam, Indonesien, Tahiti, Kalifornien och även i Israel.

Sedan den här frukten hade kommit till Europa av den engelska navigatören Sheddok, var han på vissa ställen namngiven efter honom, och den kallas sheddogen. Hemma i Kina är denna frukt särskilt populär. Kineserna anser att denna frukt är en symbol för välstånd och presenterar det på nyåret, så att rikedom och lycka kommer till huset. Kanske är det därför, kineserna har så länge skyddat dessa frukter i hemlighet från främlingar.

Pomelo träd är ganska höga, ibland når en höjd av 8-10 meter. Grenarna har stora glansiga löv och många inre ryggrad, vissa sorter utan taggar.

Pamela blommar med stora vita blommor, frukterna växer antingen ensamma eller 6-8 bitar i närheten av varandra. Frukt är stora, i storlek från två till tre kilo, ibland upp till 10 kg.

Skallen är tät gulgrön. Under huden, stora skivor och stora frön. Doften är ganska trevlig som alla citrusfrukter.

Pamela ser ut som en grapefrukt eller en apelsin, men mycket större i storlek, och smaken är också ganska annorlunda, mindre söt med lite trevlig bitterhet. Skalet är ganska tjockt på utsidan, tätt, det skiljer sig ganska lätt. Inuti är frukten uppdelad i stora skivor, som lätt bryts ner i en slags köttiga saftiga trådar.

Vad är kaloripomelo?

Pomelo lågkaloriprodukt. 100 gram massa innehåller inte mer än 35-40 kcal. Men dess näringsrika egenskaper är sådana att en person känner sig trött efter att ha ätit trehundra - fyrahundra gram pamela massa. Detta är dess egendom är mycket värdefullt när dieting för viktminskning, åt - som och matas, inte vill äta och samtidigt fått ett minimum av kalorier. Men det innehåller ändå ganska många olika mikroelement: kalcium, kalium, järn, natrium, fosfor. Cellulosa är endast 0,5% -0,7%, proteiner 0,4% -0,8%, fetter 0,1% -0,3%. Det finns vitaminerna A, C, B1, B2, B5, B9. Enligt rekommendationerna från nutritionists är det bra att använda pamela för att utföra fasta dagar såväl som för mono-dieter.

Pomelo frukt - nytta och skada

Denna frukt är väldigt saftig, stannar perfekt törst och hunger. Mycket rik på eteriska oljor, antioxidanter och askorbinsyra. Hemma är pomelo ofta används vid behandling av förkylningar. Pamela juice är rik på flavonoider, vilket försvagar verkan av fria radikaler av celler som orsakar åldrande, och har också antiseptiska egenskaper och förmågan att stärka immunförsvaret. Fröxtrakt används framgångsrikt vid behandling av infektionssjukdomar i hud och slemhinnor, vid behandling av eksem, svampinfektioner, psoriasis. Fostrets massa har en positiv effekt på matsmältningssystemet, absorberar toxiner, förbättrar nedbrytningen av protein och fett, rensar levern, bukspottkörteln och tarmarna.

I huvudsak är pomelo ett naturligt antibiotikum. Det används framgångsrikt för att förebygga kroppen med lågt hemoglobin, med ateroskleros, med högt blodsocker, med hypertensiv hjärtsjukdom. Pomelo hjälper till att förbättra syn i mörkret. Användningen av pamela i kosten ökar hemoglobin. Lokala läkarna använder pamela för att förhindra utveckling av cancer. För att göra detta, använd skalet som innehåller ett stort antal bioflavonoider som kan suspendera utvecklingen av cancerceller. Detta är särskilt effektivt för behandling av bröstcancer hos kvinnor. Hur det ser ut ur vetenskaplig synvinkel är ännu inte känt, men det finns många positiva exempel.

Användbara egenskaper - kontraindikationer

Tillsammans med att pamela har många användbara egenskaper, måste du komma ihåg att som alla produkter har den egna kontraindikationer för användning, så det är nödvändigt att använda pomelo i kosten med försiktighet när du tar medicin. Detta återspeglas i det faktum att det försvagar processen för absorption av vissa droger som används: för att minska blodtrycket, för att eliminera allergier, med förhöjt kolesterol. Som ett resultat minskar effektiviteten hos dessa läkemedel. Vissa mediciner kan ha motsatt effekt. Därför, under behandling med sådana preparat är det bättre att vägra att använda pomelo eller kontakta din läkare. Tänk på att effekten av pomelajuice i kroppen kvarstår i tre dagar.

Hur man väljer en pamela?

När du köper måste du vara uppmärksam på deras mognad. Fruktens form kan vara annorlunda: päronformad, planad eller rundad. Färgen på den mogna frukten kan vara från ljusgrön till gyllene. Ju starkare lukten, så är den mer mogen och naturligtvis mer behaglig för smaken och mer användbar. Externt bör fostret inte vara mekanisk skada: bucklor, skärningar, sprickor. Skal ska vara fast och jämn, när den pressas på ska den vara elastisk. Välj frukt med en slät och blank hud, hård och tung, de kommer att ha mer juice. Fruktens kött kommer också i olika färger: grönaktig, gul, rosa och nästan röd. Smaken av mogen frukt är söt och sur utan bitterhet. Köp endast mogen frukt.

Hur man äter pomelo

Pomelo kan ätas i många olika former. Som en huvudrätt, som en förrätt, som en efterrätt eller bara som en juice. Oftast i tropiska länder, i Thailand och i Filippinerna, är pomelo ätit färskt med kryddor från chili peppar, socker, salt och bitter peppar. Jo, det är verkligen en amatör som har en tinnad mage. Och för oss är det bästa alternativet: Skal bara som en apelsin, i form av tillsats i sallader, i såser för fisk och kötträtter.

Pomelo för viktminskning

Pomelo förbättrar mycket effektivt matsmältningen, vilket ger en sparsam alkalisk reaktion vid matning. Det specifika enzymet i pamela absorberar fetter och minskar mängden socker och stärkelse i kroppen. Som ett resultat kan överviktig och fetma med regelbunden användning gå ner i vikt. Juice kan användas på morgonen för att höja aptiten och tonen. Vid matlagning ger pamela en speciell smak till fyllningen, massan av denna frukt går bra med kött- och fiskfyllningar, frukter och grönsaker, ostar och kryddor. Det kan säkert läggas till frukt och grönsaker sallader, sylt, glass och till och med kakor. Det kan anses vara en värdefull kost och läkemedel.

Pomelo frukt i kosmetologi

Juice, massa och skal används ganska ofta i kosmetologi. På grund av detta bereds salvor, krämer, lotioner. Dessa kosmetika finns i vår försäljning, även om de inte är så vanliga. Ofta används pamela som ansiktsmask. Här är ett exempel på en fuktgivande mask: Ta en liten massa massa, finhacka den och mixa med honung och citronsaft. Omedelbart efter beredningen, applicera på ansiktet i 10-15 minuter. Torka sedan av masken med varmt grönt te. Applicera sedan en fuktkräm. Denna mask görs bäst på natten. Efter flera sessioner kommer huden att förvärva perfekt renhet och flöjt.

På vintern är det mycket användbart att periodiskt torka ansiktets hud med färsk pomelojuice. Detta förhindrar normal vintertorkad hud. Vid våren kommer din hud märkbart att uppdateras och även yngre. Tänk på att fet hud ska rengöras med färsk, ospädd pomelojuice, och för torr hud, använd juice i halvt utspätt med vatten.

För fet hud är mycket användbar mask av pomelo med kefir. Skala lobuleen, tillsätt en tesked med låg fetthalt, mixa allt till en homogen konsistens. Torka av huden med juice och så snart det torkar, applicera en mask i 10-15 minuter. Tvätta av med varmt vatten utan tvål. För 10 sessioner, är du en förlossare från hudens oljiga glans under lång tid.

Den inre ytan av peelpomelo är användbar för att torka kroppens hud i ställen för manifestation av hudutslag. Applicera pomela juice utspädd i hälften med vatten innan du solar kommer att ge din hud en vacker choklad nyans.

Glöm inte lagringsreglerna för denna exotiska frukt. Vid rumstemperatur kan frukten hållas orenad i upp till en månad. Skalad frukt bör endast förvaras i kylskåp och högst tre dagar. Under normala förhållanden torkar det helt enkelt och förlorar dess friska och smakliga egenskaper.

Ät pomelo djärvt, utan rädsla, men bara med fördel. Välsigna dig

Video: Pamela (pomelo) frukt:...

Främmande från mittriket

Denna fantastiska, utomordentligt stora och saftiga frukt med användbara egenskaper kom till oss från Malaysia. Även före vår tid var pompelmus känd i Kina. Kineserna anser att pamela är en symbol för välstånd och välbefinnande. Frukt är det bästa nyårsgaven. I Kina finns det tävlingar om hur mycket du äter frukt.

I XIV-talet tog handelsfartyg med sig friska frukter till Europa. I Jamaica levererade sjökapten Shedok pamela. Till hans ära var frukten ett av de många namnen. På grund av fantastiska egenskaper har habitat för en exotisk frukt spridit sig till länder som Taiwan, Japan, Indien, Vietnam, Indonesien, Kina, Israel och USA. Korsning av pamela och apelsin fick en annan citrus med fördelaktiga egenskaper. Det är känt som grapefrukt.

Pamela fruktar dess fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer

Den största frukten

Pamela är den största citrusen. Den väger upp till 10 kg (även om vi bara säljer kilograms frukter) och når storleken på en melon.

Pamela har en mycket tjock skinn. Färgen varierar från gul till rosa. Färgen på massan kan också varieras, börjar med vit och slutar med rött. Smaken av en exotisk frukt är olika, men i alla fall användbar. Pompelmus kan vara sur, söt och sur-söt med bitterhet. Frukt med en rosa hud har den sötaste smaken.

Jämfört med andra citrusfrukter har pamela en distinkt fördel. Maxim citrus kännetecknas av en utmärkt egenskap: den kan fortsätta i rumsförhållanden i en månad.

När du väljer en pamela, bör du vara uppmärksam på skalen och köpa frukt, vars skal är jämn, blank och lätt mjuk och aromen är mättad. Endast sådana frukter kommer att vara användbara och låter dig njuta av den läckra smaken.

Köpt citrus rekommenderas att hålla veckan i rummet och 10 dagar i frysen för att förbättra smak och fördelaktiga egenskaper.

Vad är användbar pamela?

Exotisk frukt är mättad med olika vitaminer, mikroelement, askorbinsyra, eteriska oljor, pektiner, antioxidanter och citronider.

Särskilt användbar citrus i vinterns vårperiod med brist på vitaminer.

Den perfekta botemedlet för cancer

Frukt har många fördelaktiga egenskaper. Pomelo en positiv effekt på människokroppen.

Citrus kan:

1. öka vitaliteten;
2. förbättra prestanda och uthållighet
3. muntra upp
4. normalisera blodtrycket
5. återställa ämnesomsättning
6. förstöra bakterier och virus
7. förhindra vitaminbrist;
8. rengör kärlen;
9. normalisera hjärtets aktivitet
10. förbättra matsmältningen
11. ta bort toxiner och radioaktiva ämnen från kroppen;
12. lägre kolesterol;
13. bli av med sömnlöshet;
14. förbättra synen
15. förbättra immuniteten
16. stimulera hjärnans mentala aktivitet.

På grund av antioxidantegenskaperna, bekämpar pamela framgångsrikt åldrande. Kinesisk grapefrukt hjälper till att bli av med olika sjukdomar: astma, ateroskleros, artrit, anemi, diabetes, feber, ARVI, ORZ, angina, influensa, kardiovaskulära, matsmältningssystem och nervsystemet. Pamela bidrar till den normala graviditeten, den ordentliga bildningen av babyens organ, tillväxten av tänder och ben och blodproppar. Därför är frukten speciellt användbar för gravida kvinnor och barn. Men män pomelo kommer att gynna. Dessutom kan den här citrusen bli av med en baksmälla.

Lemonoider som utgör frukten har unika egenskaper. De kan hämma multiplikationen av cancerceller effektivare än traditionella läkemedel.

Extrakt från frön kan bli av med eksem, svampinfektioner, psoriasis, vårtor, inflammation av tuggummi.

Hur man gå ner i vikt utan att tömma kroppsdieterna?

En annan fördel med frukten är låg kaloriinnehåll: 100 gram pamela innehåller bara 30-35 kalorier. Därför rekommenderas användningen för personer som lider av övervikt. Pamela, på grund av dess egenskaper, återställer metabolismen, främjar nedbrytningen av fetter och snabb mättnad av kroppen. Även om du inte håller dig till några dieter, men bara äter pomela till frukost, så efter ett tag siffra kommer synligt att växa.

Frukt från det kungliga bordet

I antiken var pamela närvarande endast på royalbordet och på bordet av hög adel. Nu är denna utomlands hälsosam frukt tillgänglig för alla.

Skur äter färskt. Frukt används för att tillaga olika rätter: sallader, såser, pålägg till pajer, efterrätter, marmelad, sylt, glass, kakor. Pomelo serveras med vin, ost, kött, fisk och skaldjur. Från det gör en tonic juice. Använd frukt och för att göra dekorationer till semesterbordet.

Vid matlagning används inte bara citrusmassan utan även huden. Godis, marmelad och andra desserter är gjorda av den.

Invånarna i Filippinerna och Thailand äter färsk pomela som en efterrätt och som ett mellanmål, strö över det med svart peppar, salt, chili peppar och socker.

Kineserna använder pamelaens tjocka hud för att göra olika dekorationer, och själva frukten används under religiösa semestrar.

Vi växer unga med pamela

Pamela används i kosmetologi. På grundval av detta framställs masker med fuktighetsgivande och närande egenskaper. Du kan helt enkelt torka huden med en bit frukt. Efter en månad kommer rynkor att försvinna, huden kommer att hitta friskhet och elasticitet. Frukten har en gynnsam effekt på hårets tillstånd.

Vi växer upp "utlänning" i lägenheten

I naturen kan pamela träd växa upp till 15 meter. För att odla en växt i huset ska benen läggas på våt bomullsull på en upplyst tarm. Efter ett par dagar sås de i en kruka. Att ta hand om en växt med fördelaktiga egenskaper är ganska svårt. Det kräver mycket utrymme, ljus och hög luftfuktighet.

Tyvärr måste fruiting vänta mycket länge (ca 15 år). Men väntetiden för frukt kommer att ljusas av plantans attraktiva utseende.

Pamela: fördelarna och skadorna

Citrus är mycket användbar, men kan vara skadlig. Frukt karakteriseras av laxerande egenskaper. Därför kan äta pomelo leda till intestinal upprördhet.

Användning av pamela är kontraindicerat för:

• mottaglighet för allergier: det kan orsaka klåda och utseende av urtikaria
• medicinering: pamela stärker eller försvagar deras handling
• ökad surhet i magen;
• sår och kolit;
• akut nefrit och hepatit.

Om du inte har kontraindikationer, gå till inköp av denna fantastiska, användbar och god frukt med unika egenskaper.

Ät pomelo i mat: du kommer att glömma dåligt humör, depression och extra pounds, du kommer att njuta av livet och utstråla positiv energi.

Vad är pomelo

Pomelo är namnet på ett vintergröna träd och dess frukt. Ett annat alternativ - sheddok, till ära för den engelska kaptenen, som tog frukten till Europa. Växten producerar frukt en eller två gånger om året. Det tar ungefär 5 månader att mogna. Träet, hängt med stora frukter, ser ovanligt ut och är överraskande turister från norra breddgrader.

Kina anses vara födelseplatsen för växten. Nämnandet av det finns i annaler skapade före vår tid. Idag odlas det också i Thailand, Japan, Vietnam och några andra länder. Denna frukts särdrag är dess storlek. Han är en riktig rekordhållare bland citrusfrukter. Individuella prov kan nå 30 cm i diameter och väga 10 kg. Den genomsnittliga pomelo väger 1-3 kg, vilket fortfarande är mer än en grapefrukt.

Ibland är det uppfattningen att kvasten är en hybrid. Faktum är att detta är en separat typ av citrusfrukter, det var inte korsat med någonting. Men det används tillsammans med andra frukter för att få en hybrid-svit.

Pamela - Beskrivning och typer av frukt

Få människor vet att pomelo är den största av alla kända citrusfrukter. Fruktvikt kan nå 10 kg, det är bara i butikerna att frukt upp till 1 kg säljs främst. En särskiljande egenskap hos produkten är köttig, mycket tjock hud, som kan vara grön, gul, ljusorange eller rosa. Även om huden och komplicerar processen med att rengöra pamela, är det tack vare henne att frukten kan transporteras över långa sträckor utan rädsla för dess integritet.

Det finns flera sorter av pamela som skiljer sig i färg av massan:

• Red. Surt alternativ med uppenbar bitterhet Vanligtvis är den liten i storlek, ungefär med grapefrukt, täckt med grön skal.

• Pink. Det har många frön, vilket är den enda nackdelen med sorten. Detta är den sötaste och mest saftiga typen av pomelo. Det används aktivt i folkmedicin som ett anthelmintiskt medel.

• White. Vanligtvis är det den största frukten i storlek. Deras kött är inte så saftigt, men ganska sött.

Pamela, korsad med en apelsin, gav oss en grapefrukt. Den unika frukten kan bibehålla sitt utseende, smak och kemiska sammansättning, och håller rumstemperatur i en månad. Det är svårt att hitta en frukt som kan skryta med en sådan färdighet.

Sammansättningen och användbara egenskaper hos pamela

Exotisk frukt innehåller mycket vitaminer, mineraler, pektiner, antioxidanter, eteriska oljor, vegetabiliska fibrer, organiska syror och fibrer. Till skillnad från andra citruses finns det inte mycket citronsyra i den. På grund av detta kan produkten ibland användas av personer med gastrit och magsårssjukdom (naturligtvis i eftergift).

• Liksom alla citrusfrukter är pamela rik på askorbinsyra. Efter att ha ätit 100-150 g fruktmassa är det möjligt att tillhandahålla det dagliga behovet av kroppen för askorbinsyra.
• Vitaminer från grupp B. Behövs för att nervsystemet och hjärnan fungerar ordentligt. Om du äter pomelo till frukost på morgonen kan du öka energin för hela dagen, öka effektiviteten och stressmotståndet. Frukt kommer att förbättra humör och hjälpa till att hålla kroppen i gott skick.
• Kalium. Det har en positiv effekt på hjärtat, normaliserar sammandragningen av hjärtmuskeln.
• Betakaroten.
• Kalcium.
• Fosfor.

Också i fruktens sammansättning finns en viss mängd järn och natrium.

Den överflöd av användbara komponenter ger pomelo en imponerande lista över användbara egenskaper:

• Bekämpa inflammatoriska processer. I Thailand används en unik produkt för att förhindra sjukdomar i det genitourära systemet.
• Stimulera njurarnas arbete utan att skapa för stor belastning på dem.
• Stärka immuniteten, öka kroppsmotståndet mot virus- och bakterieinfektioner.

Intressant faktum: I vissa länder anses pamela vara en symbol för rikedom och välbefinnande. Denna frukt anses även vara den bästa gåvan till det nya året.

• Stärka tänderna och förbättra tandköttet. Till skillnad från andra citruses förstör inte pamela tandemaljen.
• Förebyggande och behandling av anemi. I fruktens massa är mycket järn, som påverkas av askorbinsyra, som kvalitativt absorberas av kroppen.

• Normalisering av blodtrycksindikatorer, om de är förhöjda.
• Förebyggande av rickets hos barn och osteoporos hos vuxna och äldre.
• Förbättring av matsmältningssystemet på grund av aktiv tarmrengöring. Pamela innehåller ett speciellt enzym som främjar bättre matsmältning och fettfördelning. Cellulosen spaltas inte av kroppen, men den är oumbärlig för att rensa tarmarna. Det är inte nödvändigt att avlägsna toxiner och slagg från kroppen, utan också för att öka absorptionskapaciteten i tarmslimhinnan. Pektin har en omslagsverkande effekt, det skyddar det slemma slemhinnan i matstrupen och magen från de aggressiva effekterna av vitamin C.
• Pamela kan motstå bildandet, tillväxten och spridningen av cancerceller. Det måste ingå i kosten för personer med onkologi i familjehistoria.
• Pomelo är en oumbärlig produkt vid förebyggande och behandling av ateroskleros. Bara ett par månader med regelbunden användning av fostret kan förväntas minska indikatorerna för skadligt kolesterol i blodet och förbättra texturen i kärlväggarna.

• Pamela stimulerar bland annat hjärtat, förbättrar minnet, ökar koncentrationen och prestanda.
• Antioxidanter i fruktens sammansättning bekämpar aktivt åldrande, vilket gör det möjligt att räkna med förbättringen av externa indikatorer och en ökad livslängd.
• På grund av regelbunden användning av frukten kommer hudfärgen att förbättras, huden turgor kommer att öka, små finnar kommer att försvinna.
• Människor som vill gå ner i vikt, är det rekommenderat att äta denna frukt regelbundet. Det är lågt i kalorier, så det kan ingå i vilken diet som helst. Om du verkligen vill äta på kvällen får du äta ett par skivor frukt. De kommer att ge en känsla av mättnad, men kommer inte att deponeras i midjan.
• På introduktionen av pomelo i menyn är värt att tänka på gravida kvinnor. Fostret orsakar inte ett negativt svar från hon- eller barnkroppen, och vävnaderna är samtidigt mättade med det välbehövliga fostret med folsyra.
• Frukten har antiinflammatoriska egenskaper. Det rekommenderas att använda vid hosta och astma.
• Även personer med diabetes kan äta det, eftersom produkten har ett mycket lågt glykemiskt index.

Med allt detta är pamela lågt i kalorier - endast 50 kcal per 100 g produkt. Därför används det ofta som en obligatorisk komponent i kosten hos personer med övervikt eller övervikt.

Skada pamela och kontraindikationer

När du använder pamela måste du ta hänsyn till inte bara produktens fördelaktiga egenskaper utan också dess potentiella skada. För det första har frukten en uttalad laxerande effekt, så använd inte den med en instabil avföring. Detta kan leda till svår intestinal upprördhet. Dessutom bör pomelo inte ingå i kosten med sådana kontraindikationer:

• Beroende på matallergier. Denna frukt, som alla citrusfrukter, är en stark allergen. Så om en reaktion noterades, till exempel på apelsiner, då är det bättre att inte äta pomelo. För barn under ett år av denna anledning rekommenderas det inte att ge det. Äldre barn måste begränsa beloppet.
• Medicinering. Ämnen i fostrets massa minskar läkemedlets effektivitet.
• Ökad syra i magen (endast om läkaren har tillstånd).
• Peptisk sår och kolit i det akuta skedet. I eftergift är det tillåtet, men bara lite i taget. Detsamma gäller sådana problem som ökad syra i magen.
• Akut skada på lever och njurar. Vid njur- och leversjukdomar rekommenderas att rådfråga en specialist innan du inför frukten i kosten.

Om det inte finns kontraindikationer kan du säkert ha en pamela. Självklart borde du inte missbruka produkten och äta den flera gånger om dagen, det är nog med att inkludera frukt i en måltid. Om mamma ska äta dem i stora mängder, kan det i framtiden utvecklas allergi hos barnet. Moderering bör observeras. Visst, övning visar att det är ganska svårt att äta flera frukter på en gång.

Regler för val, lagring och användning av pamela

När du väljer en frukt måste du vara uppmärksam på några punkter, då kan du få en god, fräsch och högkvalitativ frukt:

1. Skalet ska vara slätt, glänsande, utan bucklor och fläckar. Färgen är likformig, men inte väldigt ljus.
2. Det är bra när huden är tät, men inte fast, men slits under fingrarna. Om pamelaen är väldigt mjuk börjar den försämras inuti. Om ytan är fast har produkten ännu inte mognat och kan troligtvis inte mogna längre.
3. Den mogna frukten ska ha en trevlig citrusdoft. Ta inte produkter som är insvept i klädesfilm. Tillverkare gör detta för att dölja problemindikatorerna och öka hållbarheten för produkterna. Efter avlägsnande av skalet kan produkten försämras inom några dagar eller till och med timmar.
4. Den ideala frukosten är liten men tung. Detta indikerar dess juiciness och tunnare hud.

Instamart plockare är professionella köpare, de väljer den rypaste och färskaste frukosten. Den första gratis hemleverans om 2 timmar.

Det finns tecken som innebär att köpet ska överges.

• Färgen på huden är ojämn, det finns vinodlingar - sannolikt användes kemikalier för odling.
• Om man trycker på stammens ställe finns det en märkbar tand, då är köttet troligen sämre.
• För hård hud indikerar oförmåga.
• Mörka fläckar och mjuka fläckar är tecken på ruttning.
• En obehaglig lukt betyder också att frukten är bortskämd.

Pomelo kan ätas färskt. För att göra detta är det tillräckligt att ta bort skalen från dess yta, vilket är mycket lättare än i fallet med apelsin eller grapefrukt. Efter upptäckten av saftiga skivor måste du ta bort filmen från dem, det återstår att äta det ödda köttet.

Peeling frukt är lätt. Det är nödvändigt att göra flera vertikala snitt och skalen flyttar sig utan svårighet.

Dessutom framställs olika konserver, kanderade frukter, marmelad, sylt från pamela. Dessutom finns det recept där fruktmassan används som huvudingrediens i ursprungliga sallader.

Om frukten är ospeglad, kan den förvaras i kylskåpets varma fack eller vid rumstemperatur i ca 2-3 veckor (beroende på modningen och skördtiden). Renad massa bör endast förvaras i kylskåp. Det bör ätas på 2-3 dagar.

Kemisk sammansättning och kaloriinnehåll

Det finns tre typer av pomelo: röd, vit och rosa. Citrusfrukter skiljer sig inte bara i massans form och färg, men också i graden av sötma. Alla tre arterna är mycket populära i vårt hemland.

Exotisk frukt importeras från länderna i Sydostasien (Thailand, Indonesien, Vietnam), samt från Kina och södra Japan. På vilka egenskaper en ovanlig frukt har och hur man använder den med hälsofördelar, anser vi nästa.

Användbara egenskaper hos pomelo beror på överflöd av användbara komponenter som ingår i exotisk frukt. Citrus innehåller en stor mängd vitaminer och mineraler, vilket gör användningen särskilt fördelaktig för kroppen.

Kemisk sammansättning av pamela:

• vitaminer - A, C, K, PP, B1, B2, B5, B6,
• betakaroten
• makro- och mikroelement - körtlar, zink, koppar, mangan, kalcium, magnesium, natrium, kalium och fosfor.

Mängden askorbinsyra (vitamin C) som finns i en medelstor frukt är 120-130% av det erforderliga dagliga kravet.

Kaloriinnehållet i produkten är väldigt lågt - 100 gram är bara 32 kilokalorier (i en genomsnittlig, skalad pomelo innehåller ca 160 kalorier). Förhållandet mellan BJU: proteiner - 7%, kolhydrater - 92%, fetter - 0%.

Användbara egenskaper

Pomelo frukt har ett mycket stort utbud av vitaminer och mineraler som kroppen behöver. På grund av dess sammansättning rekommenderas citrus för användning av både vuxna och barn. Exotisk frukt har en positiv effekt på kroppen, skyddar den mot olika typer av infektioner, bakterier och virus.

Det höga innehållet av antioxidanter, eteriska oljor och vitaminer i kvast bidrar till att öka kroppens skyddsfunktioner och förhindra utvecklingen av vitaminbrist.

Kompositionen av pomelo innehåller ett stort kaliumtillförsel, vilket bidrar till det kardiovaskulära hälsosamma arbetet. Användningen av denna citrus hjälper till att förbättra hjärtaktiviteten, samt öka blodkärlens elasticitet. Pomelo massa hjälper också till att stabilisera kolesterolhalten i blodet och förhindrar bildandet av aterosklerotiska plack och trombi.

Kinesisk grapefrukt är mycket användbar vid diabetes. Regelbunden konsumtion av denna citrus i måttliga mängder (högst 150 gram per dag) förbättrar metabolismen och sänker blodsockernivån.

Broom rekommenderas för användning i olika sjukdomar:

• kardiovaskulärt system
• högt eller lågt blodkolesterol
• diabetes mellitus
• ateroskleros,
• Oncology,
• förkylningar,
• förgiftning,
• sköldkörtelsjukdom.

Denna representant för citrus rekommenderas för personer som vill gå ner i vikt. Lågkaloripompelmus låter dig inkludera den i sammansättningen av dieter. Citrusfrukter förbättrar matsmältningen, påskyndar ämnesomsättningen och hjälper också till att eliminera toxiner från kroppen. Högfiberhalten främjar mättnad och den lipolytiska substansen, som finns i fruktmassan, främjar aktiv nedbrytning av proteiner och fetter.

Skal och pomelojuice har speciella egenskaper. Citrusdryck skiljer sig från antiseptisk och antiinflammatorisk effekt. Det rekommenderas att använda för att rengöra kroppen av toxiner. Särskilt användbar för att ta saften för förkylning, följt av hosta och allmän svaghet i kroppen.

Pomelo är bra för hjärnan. Det stimulerar hjärnans aktivitet, förbättrar minnet och ökar koncentrationen. Det är på grund av att denna frukt rekommenderas att användas för barn i skolåldern.

Fördelarna med kinesisk grapefrukt för kvinnor är att förbättra hormonnivåerna. Frukt ökar kroppens ton och fyller den med hälsa och energi. Vitamin- och mineralkompositionen av frukten har också en regenererande och föryngrande effekt på epidermiscellerna, vilket förbättrar hudtillståndet.

Pomelo ansökan

Den överflöd av användbara komponenter i kompositionen och den extraordinära smaken av pompelmus påverkade dess breda efterfrågan och speciella popularitet. Dessutom använder de både pulpens massa och skalen. Citrusfrukter används:

• i kosmetologi,
• matlagning
• dietetik,
• traditionell medicin,
• för aromaterapi,
• i parfymeri.

På grund av låg kaloriinnehåll och ett stort antal användbara komponenter används frukten i dietologi. Fiberflödet bidrar till att mätta och undertrycka hunger.

Pomelo accelererar ämnesomsättningen, tar bort toxiner och toxiner från kroppen, förhindrar viktminskning.

Under matlagning används pomelo frukt under lång tid. Det används för att förbereda sallader, bakverk, godis och olika desserter. Nationella kök i vissa länder använder denna citrus i kombination med köttprodukter, för att ge dem juiciness och speciell piquancy.

Pomelo skålen torkas ibland och läggs till te för att förbättra dryckets fördelaktiga egenskaper och förbättra smaken. Speciellt populär är pomeloolja. Viktig produkt innehåller ett stort antal användbara egenskaper. Oljan används i matlagning, kosmetologi och parfymindustrin.

Kosmetisk användning

Pomelo används i kosmetologi och alternativ medicin. För terapeutiska och kosmetiska ändamål, applicera köttet, skal, och till och med bladen på själva växten.

Skalets sammansättning innehåller en stor mängd bioflavonoider och vitamin C, vilket förhindrar förstöring av hyaluronsyra. Skalet är också bra för huden, precis som köttet självt. Det rekommenderas att använda som en sammansättning av hemmasker. Pompelmus hemmabaserade produkter förbättrar hudens tillstånd och gör det möjligt att bevara sin ungdom och skönhet.

För beredning av en rensande vitaminmask rekommenderas att använda pomelo-massa. En sådan mask förbättrar hudfärgen, eliminerar ojämnhet och fina rynkor. Vi behöver följande recept:

• Grind 1/3 av massan av pomelo.
• Rör den resulterande massan med en tesked citronsaft.
• Lägg till en tesked naturlig honung.
• Alla komponenter bringas till en homogenitetstillstånd.
• Applicera på huden i 15 minuter. Tvätta sedan av.

Förbereda en näringsrik mask, ta en citrusbit och hugga väl. Blanda massan med havregrynsmjöl och äggula. Vi överensstämmer med ett villkor för enhetlighet. Applicera den resulterande massan på ansiktet i 15-20 minuter. Tvätta sedan av med kallt vatten.

Pomelo juice rekommenderas att använda för att gnugga huden under vintersäsongen. Denna enkla procedur gör att du kan dra åt formen på ansiktet, vilket eliminerar huden från att sakta.

Kroppskrubb bereds på basis av skalpomelo. För tillverkningen är det nödvändigt att följa följande steg:

• Grate riven pomelo och citronskal.
• Blanda den resulterande citrusmassan med en tesked honung.
• Tillsätt lika mycket olivolja.
• Alla blanda väl.
• Förångar kropp.
• Lätta gnidningsrörelser gäller skrubba i 15 minuter.
• Tvätta sedan av med en dusch.

Rengöringsmask för oljig hud av pomelo hemma bereds helt enkelt. Mala en skiva citrusfrukter och blanda den med en sked yoghurt. Ta sedan en bomullskiva och doppa den i den resulterande konsistensen. Torka ansiktet med skivan och låt den applicerade massan torka. Efter 15-20 minuter, tvätta av med varmt vatten. Applicera en närande grädde.

Pomelo i folkmedicin

Alla komponenter av pomelo används ofta i traditionell medicin. Till exempel, för att rensa blodkärl från aterosklerotiska plack rekommenderas det att i ditt dagliga intag inkludera ett speciellt botemedel mot förebyggande av ateroskleros, beredd enligt receptet:

• Vi rengör pomelo.
• Ta bort filmen från skivorna (100-150 gram).
• Blanda den resulterande massan med en matsked olivolja.
• Ät 2-3 gånger om dagen i två veckor.

För andningssjukdomar (förkylningar, influensa och bronkit), tillsammans med en våt eller torr hosta, rekommenderas att använda ett expectorant. Vi tar en citrus, rengör den och pressa saften ut ur massan. Frisk juice värms till en temperatur på 40 grader och konsumeras i små sippor flera gånger om dagen. Detta verktyg hjälper till att bli av med hosta och eliminera slem från bronkierna.

Sköljning rekommenderas för att lindra smärta under ont i halsen eller influensa. För att göra detta, pressa juice ut ur pulpens massa. Och 100 ml juice blandades med 100 ml varmt vatten. Den resulterande lösningen gurglar 5-6 gånger under dagen.

Att rengöra kroppen av toxiner och toxiner rekommenderas att utföra en sådan procedur. Dagen innan tarmrengöring äter inte efter sju på kvällen. Nästa morgon, börja med att ta citrusfrukter (i tom mage) i 250-350 g. Nästa måltid ska inte vara tidigare än i 4-5 timmar.

I matlagning

Citrusfruktpomelo används ofta i matlagning. Denna företrädare för citrusfrukter används för att tillverka sallader, samt en tillsats till kött och fiskprodukter.

Pomelo och räksallad

Att överraska gäster eller familj med en utsökt och tillfredsställande middag är lätt och enkelt tillsammans med den magiska pomelo-salladen. För att förbereda sallad av pomelo och räkor behöver vi följande komponenter:

• räkor - 18 stora råa bitar;
• pomelo - 1 st.
• morötter - 1 st.
• stekt skalor - 2 msk. l.
• koriander - 5-6 kvistar;
• mynta - 2 kvistar;
• vegetabilisk olja;
• salt;
• malt svartpeppar.

Vi rengör räkor, salt och krydda dem med kryddor. Därefter strö dem med olja och stek i en panna till en rosa nyans. Vi skär pomelo i hälften och ta ut massan med en sked. Sedan slipa det. Ta bort stjälkarna av koriander och mynta, resterande örter finskaliga. Vi rengör moroten, skär den i remsor. Blanda morötter, pomelo, gröna och räkor.

För tankning användbar:

• vitlök - 2 kryddnejlika;
• röd chili peppar - 1 st.
• fisksås - 4 msk. l.
• juice av två limes;
• socker - 2 msk. l.

Vi rengör vitlöket och lägg det i morteln och lägg sedan chili på samma plats. Häll sedan socker där, förklara allt till ett tillstånd av enhetlighet. Lägg sedan till limejuice och fisksås till den resulterande massan, blanda allt bra (vid behov, tillsätt lite vatten).

Sallad häll kokad dressing. Rör, lägg sallad på tallrikar. I slutet, strö det med stekt skalot.

Candied pomelo

Förbered en utsökt och hälsosam dessert hemma pomelo är väldigt enkelt och tillgängligt för alla. För att göra detta behöver du: huden av en pomelo, granulat socker - 3 koppar, vatten - 1 kopp. För att torka kandad frukt korrekt följer du receptet:

• Skär pomeloens skal i små kuber eller sugrör.
• Häll dem i grytan och häll vattnet i två dagar.
• För att eliminera bitterheten byter vi vattnet två gånger om dagen.
• I slutet av tiden häller vi ut vattnet, byter det till en ny.
• Sätt tanken med citrus på gasen, koka upp och häll sedan den i en kolv.
• Åter, häll kallt vatten och koka.
• Vi upprepar detta förfarande fem gånger.
• När skorporna blir transparenta, somnar vi med socker och häller ett glas rent vatten.
• Koka igen och simma i 40 minuter.
• Efter detta låt massan svalna.
• Därefter förskjuter vi kandad frukt på perkamentpapper och låt dem torka i 4-5 dagar på en varm plats.

Kontra

Trots det stora antalet användbara egenskaper har pomelo-frukt ett antal kontraindikationer som förbjuder användning av citrus eller minskar till ett minimum.

Huvudsakliga kontraindikationer:

• Tendens mot allergiska reaktioner (kan orsaka klåda, nässelfeber);
• Ökad syra i magen;
• Sjukdomar i mag-tarmkanalen (kolit, pankreatit, sår);
• Den akuta formen av nefritis (inflammation i njurarna) och hepatit;
• Medicinering (förbättrar eller minskar deras effekt).

Användningen av citrusfrukter i stora mängder kan skada kroppen i form av olika biverkningar (allergiska reaktioner och matsmältningsbesvär).

http://rollerbord.life/pitanie/pamela-frukt-polza-i-vred.html