Sperma är inte bara ett biologiskt material för befruktning, utan också en användbar substans i alla avseenden som har en positiv effekt på kvinnokroppen. Men trots att användningen av ejakulat för kvinnors hälsa inte kräver bevis finns det många anhängare av teorin som avvisar detta.

Foto 1. Seminalvätska innehåller många näringsämnen som är nödvändiga för spermiernas liv. Källa: Flickr (Capt Wow).

Spermier sammansättning

Manlig seminal vätska innehåller mer än 30 väldigt olika komponenter. Den innehåller:

• spårämnen (kalium, kalcium, magnesium, koppar, svavel, zink);
• vitaminer (särskilt höga i B12 och C);
• citronsyra, druv och askorbinsyra;
• proteiner, kolhydrater och lipider;
• hormoner och hormonlika föreningar (i synnerhet prostaglandin);
• kollagen och hyaluronsyra;
• cellulära element (blodkomponenter och manliga könsceller).

Hur kan komposition som är rik på vitaminer och mineraler, proteiner och kolhydrater negativt påverka kvinnorna?

När seminalvätska är skadligt för kvinnor

Och ändå finns det två helt motsatta åsikter: vissa hävdar att spermier är skadliga för den kvinnliga kroppen, medan andra tvärtom går för de exceptionella fördelarna med ejakulatet för kvinnor.

Båda synpunkter är inte utan sunt förnuft.

Supporters av en av dem är övertygade om sperma för den kvinnliga kroppen. De hävdar att en kvinna får alla de sjukdomsframkallande bakterierna på grund av utlösningen av ejakulatet i hennes kropp.

Och det här verkligen. Många bakterier har ingen uttalad effekt på en mans kropp, medan kvinnor drabbas kraftigt av penetration av olika kocker och svampar, bakterier och virus som orsakar cystit, vaginit, tröst och andra sjukdomar på grund av könsorganens sårbarhet.

Det finns alltid en större sannolikhet för att en kvinna blir infekterad med sexuellt överförbara sjukdomar. Det är inte nödvändigt att hon borde vara osäker på sin partner.

Om en man lider av prostataadenom eller prostatit - sjukdomar som orsakar stillastående processer där en gynnsam miljö skapas för reproduktion av bakterier, kommer deras seminalvätska säkert att vara skadlig.

Var uppmärksam! Om partnern lider av manliga sjukdomar, är det nödvändigt att använda barriärpreparat under samlag.

Kvinnors hälsofördelar

Friska spermier för representanter för det svagare könet är en mycket användbar substans, det har inte bara en positiv effekt på mikrofloran, stimulerar framställning av fördelaktiga bakterier, men påverkar också utseendet, vilket påverkar hudens och hudens hud, förbättrar hormonerna och kompletterar tillförseln av vitaminer och spårämnen.

Foto 2. Om det inte finns några förtroendeförhållanden mellan partner kan alla fördelar med spermier reduceras till noll. Källa: Flickr (Louis Holden).

mikroorganismer

Kvinnlig seminal vätska provocerar den aktiva produktionen av fördelaktiga bakterier, tack vare vilken vaginala mikrofloran förbättras, och livmodern blir av med menstruella blodkroppar. Sålunda tjänar spermier som en barriär mellan de inre könsorganens slemhinnor och olika aggressiva faktorer. Sperma är också användbart för mag-tarmkanalen, eftersom tillståndsmässiga fördelaktiga bakterier lever i mag-tarmkanalen, uppfattar ejakulering som ett utmärkt näringsmedium.

Hormonal bakgrund

Manlig seminal vätska innehåller ett antal hormoner (androgener och förändrad östrogen), som har en fördelaktig effekt på kvinnans kropp. De normaliserar hormoner, fastställer stabiliteten i den månatliga cykeln, och till och med minskar symptomen på PMS och klimakteriet.

Under graviditeten kommer hormonfyllda spermier att gynnas genom att ha en positiv effekt på embryotillväxten och fostret, och före det förekommer, på produktion av kvinnliga bakterieceller, som bidrar till uppfattningen. Även under graviditeten bidrar seminalvätska till att återställa hormonbalansen och lugnar nervsystemet, särskilt före förlossningen.

Balans av vitaminer

Sammansättningen av spermier innehåller en stor mängd vitaminer, organiska ämnen och mineraler, vilket gör det till ett optimalt balanserat biologiskt tillsatsmedel till standarddieten. Seminalvätska kan kvarts för att fylla kvinnornas dagliga kroppsbehov i spårämnen och vitaminer.

utseende

Sammansättningen av sperma innehåller ett biologiskt aktivt ämne prostaglandin, vilket stimulerar produktionen av specifika östrogenhormoner i kvinnokroppen, på grund av vilket det fina könet börjar se ännu mer feminint, attraktivt och förföriskt.

Seminalvätskan har en föryngrande effekt på huden, vilket tillhandahålls av innehållet i ett stort antal olika aminosyror.

Vad mer är användbar sperma

Seminalvätska innehåller hormoner, hormonlika föreningar och antigener, på grund av vilka hos kvinnor:

• immunitet stärks
• en effektivare attack på bakterier och virus;
• metabolism är normaliserad;
• talgproduktionen är undertryckt (användbar för hår och hud);
• hudkänslighet och irritabilitet minskar
• hälsosam vaginal och intestinal mikroflora återställs;
• loppet av ulcerativa lesioner och gastrit är underlättat;
• accelererar fettmetabolism, vilket leder till viktminskning.

http://vylechim-prostatit.ru/urologiya/chem-polezna-muzhskaya-sperma-369

Vilka produkter är mest användbara för män

Hälsosam mat, som kommer in i den manliga kroppen, kan påverka hälsan hos interna organ och system, inklusive hälsan hos det manliga reproduktionssystemet.

Genom att konsumera hälsosamma livsmedel varje dag kan män skydda sin immunitet, öka testosteronnivåerna i blodet, mätta kroppen med viktiga mineraler och vitaminer.

Friska produkter för män

Det finns många produkter som förbättrar människors övergripande hälsa, bland annat:

ostron

Produkten, som är ledare, bland de mest användbara produkterna för mänens hälsa. Blötdjur innehåller höga halter av organisk zink, aminosyror (stimulerar produktionen av hormon testosteron) och ökar manlig sexuell lust (libido). Om ostron bäst äts rå, värmebehandlar blötdjur "dödar" en betydande mängd näringsämnen.

Förbättra smaken av blötdjur kommer att tillåta citronsaft, som är gjord för att sprinkla disken före användning.

Att äta ostron ska inte vara permanent, vetenskapsmannen bevisade att ätblötdjur för mat kan leda till olika sjukdomar på grund av det höga kvicksilverinnehållet i dem. Män som har leversjukdom, låg immunitet, diabetes eller låg surhetsgrad bör sluta äta råa ostron.

flundra

Mycket användbar och god fisk, som kan förbättra könsorganens arbete samt fylla kroppen med det nödvändiga vitaminkomplexet. Flounder innehåller en hög nivå av aminosyror, vitaminer A, E, B, mikroelement och zink. För att bevara alla näringsämnen i fisken måste den kokas i en dubbelkokare, kokad eller stuvad. Flounder är användbart för män som spelar sport, eftersom fisk av denna art är en maträtt.

makrill

Makrill i kokad form bibehåller den erforderliga mängden omega fettsyror (omega 3, omega 6) som positivt påverkar produktionen av hormon testosteron. Makrill i kokad form ökar manlig styrka och förbättrar den totala hälsan. Sammansättningen av makrill innefattar faktiskt fosfor, jod och protein, som är "byggare" av spermier.

Turnip finns på listan över ledande produkter som förbättrar manlig styrka och har en positiv effekt på matsmältningssystemet. Rackor är rika på vitaminer och spårämnen som stärker människans immunitet och påskyndar produktionen av hormonet testosteron.

Det är inte konstigt, men rogn har också kontraindikationer, en grönsak är kontraindicerad för de män som har inflammatoriska processer i tarmarna, hepatit och även störningar i centrala nervsystemet.

Köttprodukter betraktas som högkvalitativa livsmedel som ökar tyroxinproduktionen. Hormonet thyroxin stöder hormonerna hos den manliga kroppen. Också i köttet domineras av spårämnen som hjälper till att läka problem med styrka. Det mest användbara köttet för män är biff, hästkött, kalkon, kycklingfilé och kaninkött. För att köttet ska behålla alla dess fördelaktiga egenskaper, laga det i en dubbelkokare eller simma med grönsaker och grönsaker.

Nötterna

För god hälsa måste män äta nötter varje dag. Nötter är mycket användbara för styrka, innehåller vitaminer B, E, liksom zink och magnesium. Alla de fördelaktiga ämnen som finns i nötter har en positiv effekt på det manliga reproduktionssystemet och hjälper till att ta bort "aggressiva" substanser från kroppen.

Viktiga nötter för människors hälsa: cashewnötter, hasselnötter, valnötter och jordnötter. För att kroppen ska få maximal nytta av nötter, bör de konsumeras råa eller torkade.

Män bör ägna särskild uppmärksamhet åt pinjenötter och muskotnöt. Tallötter stärker det manliga reproduktionssystemet. Men muskotnöt bör konsumeras noggrant, eftersom muttrar av denna typ i stora proportioner kan orsaka förgiftning och till och med riskera för dödsfall.

Skaldjur för män

Fisk och skaldjur är afrodisiakum. Det är särskilt viktigt att äta räkor, kräftor, musslor och bläckfisk. Dessa produkter innehåller zink och selen, ökar libido och ökar styrkan. Skaldjur bör kokas med minimal värmebehandling.

choklad

Choklad hjälper till att öka manlig libido, förbättra humör och antioxidanter som ingår i choklad har en positiv effekt på hur sexuella organet fungerar. Av särskild nytta är den mörka choklad som innehåller minst 67% kakao.

Personer med leversjukdom och bukspottskörtelproblem bör använda choklad med försiktighet, särskilt med artificiella fyllningar och låg kakaohalt (mindre än 65%).

datum

Även astronauter äter datum, på vissa datum kan en person leva mer än 1-2 månader. Män bör diversifiera sin vanliga diet med datum, eftersom datum hjälper till att förlänga samlag och förbättra kvaliteten på spermier, dessutom mätta kroppen med aminosyror.

Vaktelägg

Quail ägg, är det viktigt att göra i kosten av de män som har problem med styrka. Denna produkt ökar sexuell lust, den innehåller fosfor och järn. Quail ägg bör ätas rå, i genomsnitt 3-4 ägg bör druckas per dag.

Även vaktelägg är kontraindicerade vid användning av de personer som har problem (sjukdomar) med njurarna och leveren.

Kycklingägg

Kycklingägg innehåller inte lika många näringsämnen som vaktelägg, du kan använda dem råa, men med försiktighet. När allt kommer omkring, innehåller färska ägg smittsamma sjukdomar. För en man är kycklingägg användbara, eller, som en omelett med lök, har sådana rätter en positiv effekt på manliga könsorganen.

Bär och en mängd olika frukter

Bär och frukt innehåller många användbara vitaminer och substanser som kan stärka immunförsvaret och förbättra manlig styrka. Frukt och bär innehåller antioxidanter som kan sakta ner åldrandet av kroppsceller. Användbara frukter och bär för män: jordgubbar, björnbär, havtorn, hallon, bananer, druvor, äpplen och en mängd citrusfrukter.

Färsk juice för män

Friskar näring kroppen med viktiga vitaminer och näringsämnen som är avgörande för människors hälsa. Granatäpplejuice är erkänd som den mest användbara saften. Det ökar blodcirkulationen och blodflödet till bäckenorganen, och stärker också cirkulationssystemet.

Färska juicer mot potensproblem:

• Pumpasjuice ökar manens kraft, och det höga innehållet av zink i det återställer den normala driften av hela reproduktionssystemet.
• Sellerijuice ökar produktionen av testosteronhormon, förbättrar den totala hälsan hos en man.
• Vattenmelonsaft innehåller aminosyran citrullin, vilket förbättrar blodcirkulationen och har en positiv effekt på kardiovaskulärsystemet.

ingefära

Ingefära innehåller vitaminer A, B, C, aminosyror, mineraler och spårämnen som läker hela hjärt-kärlsystemet, torkar blodet, stärker blodkärlen och eliminerar toxiner från kroppen.

Ingefära kan inte användas av alla, personer med vissa sjukdomar (magssår, gastrit, levercirros, gallvägar) bör överge ingefära.

Skadliga produkter för människors hälsa

Inte alla livsmedel har en positiv effekt på den manliga kroppen. Vissa typer av livsmedel kan skada inte bara det allmänna välbefinnandet utan också störa produktionen av hormonet testosteron och minska manlig sexuell lust.

Mat som bör kasseras av en man för att bevara sin hälsa och sin ungdom:

• Rökta produkter minskar produktionen av testosteron och har en toxisk effekt på de inre organen.
• Alkohol påverkar testets funktionalitet negativt och hämmar produktionen av manliga hormoner.
• Kolsyrade drycker innehåller "kemiskt" socker och koffein, alla dessa skadliga ämnen uttorkar människokroppen.
• Linfrö och sojabönsoljor minskar produktionen av testosteronhormonet.
• Jästbageriprodukter påverkar människors hälsa negativt.
• Mat från snabbmat innehåller "aggressiva" ämnen och minskar produktionen av testosteron.
• Sojaprodukter. Soja innehåller ett fytoöstrogenhormon som minskar manlig sexuell kraft.
• Pizza, chips, kex, majonnäs, såser och ketchup orsakar ackumulering av kolesterol i cirkulationssystemet.
• Instant kaffe minskar nivån av hormon testosteron i blodet, samt laddar kardiovaskulärsystemet.
• Cilantro i stora proportioner minskar styrkan, så cilantro är endast användbart för män endast i minimala portioner.
• Överdriven konsumtion av socker och salt påverkar arbetet hos alla interna organ negativt och negativt påverkar den manliga sexuell kraften.

Korrekt näring kan bibehålla en utmärkt fysiologisk och sexuell hälsa hos en man i många år.

http://cavalero.ru/pitanie/produkty-dlya-muzhchin.html

Vad är användbart för männs styrka och vad som är skadligt: ​​expertens uppfattning

Sexuell potential eller styrka är den sexuella funktionen och förmågan hos en man som relaterar till sexuell lust och lust, samlag och möjligheten att bli barn. Trots det faktum att ämnesstyrkan inte diskuteras högt, övervakar många noggrant människors hälsa och finner ut vad som är användbart för manlig styrka.

Liksom alla andra funktioner i människokroppen beror reproduktionssystemet och styrkan direkt på tillståndet och arbetet i hela urinvägarna och andra organ. Det är de som bestämmer vilka faktorer som kan positivt eller negativt påverka styrkan, och också vad som är användbart eller skadligt för en mans sexuella funktioner.

Vad är styrka?

För att förstå vilka faktorer som kan vara skadliga eller fördelaktiga för manlig styrka, bör du först bestämma detta koncept som helhet. Termen härstammar från latinska språket, nämligen "potentia", det vill säga förmågan att agera. Begreppet styrka måste förstås:

• nivån på libido, det vill säga den manliga sexuella aptiten;
• förmåga att nå ett erektionstillstånd
• förmågan att utföra samlag (det varar)
• möjlighet för män att njuta av kvinnor.

En man kan ha olika möjligheter, potential för kreativitet, fysisk och intellektuell potential, men mest av allt är han oroad över tillståndet för sexuell potential.

Faktorer som påverkar manlig kraft

Det är möjligt att hitta det medel som är mest användbart för styrka eller eliminera eventuella riskfaktorer för att sänka styrkan, om du säkert vet vilka faktorer som kan påverka det alls.

I medicin, överväga tre grupper av faktorer som bestämmer typen av impotens, nämligen:

1. Fysiologiska faktorer - de observeras oftare hos män i åldern 40 år och äldre. nämligen:

• låg immunitet
• Förekomsten av systemiska eller kroniska sjukdomar;
• dålig cirkulation i bäckenområdet;
• övervikt och fetma
• brist på testosteron
• trauma till bäckenorganen;
• infektiösa och inflammatoriska sjukdomar;
• ryggmärg eller hjärnskada
• genital trauma.

1. Psykogena faktorer - de är vanligare hos unga män med problem i könsorganet. Dessa kan vara följande störningar:

• osäkerhet;
• rädsla och panikattacker
• dålig erfarenhet i det förflutna;
• psykologiskt trauma i barndomen;
• depression;
• påkänning;
• konflikt med en partner
• sömnlöshet;
• nervösa störningar, irritabilitet, isolering av en man.

1. Allmänna faktorer - sådana orsakar huvudsakligen indirekt effekt på tillståndet och ses i kombination med andra faktorer som påverkar styrkan. nämligen:

• dålig näring och vitaminbrist;
• ogynnsamma miljöförhållanden för att leva eller arbeta
• stillasittande livsstil;
• dåliga vanor
• tar potenta droger.

I allmänhet beror tillståndets tillstånd direkt på människans hälsa, sin fysiologiska och psykiska hälsa. Impotens uppstår aldrig utan anledning, men är resultatet av långvarig exponering för en eller flera stimuli.

Vad är användbart för styrka?

För styrka är förebyggande av eventuella störningar i kroppen, som nämnts ovan, användbar. Dessutom kallar medicinska specialister ett antal tekniker som garanterar en ökning av en sexuell potential hos en man. nämligen:

1. Mat - i kost av män bör vara så mycket som möjligt källor till vitamin A och C. Dessa är gröna, kål, vildrosa, svart vinbär, morötter. Proteiner, zink, aminosyror är lika viktiga, de är närvarande i skaldjur, ägg, magert kött. Och vitamin E kan erhållas från vegetabiliska oljor, nötter och frön.
2. Fysisk aktivitet - det är viktigt för en man att upprätthålla en mobil livsstil för att förhindra stillastående processer, samt hjälpa cirkulationssystemet att nå könsorganen. För att göra det kan du regelbundet gå, ordna jogga, bada eller cykla.
3. Läget för arbete och vila - för att kroppen ska fungera smidigt som en klocka, måste du gå och lägga sig och vakna samtidigt och inte överdriva den med fysisk och psykisk stress.
4. Kontrastdusch - bäst tonar kroppen och ökar immunitetskontrastduschen. Förutom att hälla kallvatten stimulerar blodflödet till bäckenorganen.

Vad minskar den sexuella aktiviteten hos män?

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt vad som är skadligt för styrkan för att i rätt tid förebygga riskerna med att sänka styrkan. Följande stimuli och faktorer kan påverka effekten negativt:

• sjukdomar i det genitourära systemet av infektiös eller inflammatorisk etiologi;
• endokrina störningar
• övervikt och fetma
• missbruk av godis och kolhydrater;
• utmattande fysisk ansträngning, eller vice versa en stillasittande livsstil;
• tar mediciner, såsom antidepressiva medel, diuretika, glukokortikoider, lugnande medel eller psykotropa läkemedel;
• tar steroida anabola steroider för muskeltillväxt
• stress, depression, konflikter, kronisk trötthet, sömnlöshet, etc.
• användning av alkohol, droger eller rökning.

Ekologi är också en viktig faktor som kan påverka den sexuella sfären och styrkan hos en man. Skadlig produktion eller levnadsförhållanden i en region kan leda till låg styrka eller fullständig impotens.

De mest användbara verktygen och recepten

Du kan öka styrkan hos olika folkmedicin och recept. Traditionell medicin skiljer sig åt genom att den har en komplicerad effekt på hela kroppen, och har inga strikta kontraindikationer och biverkningar. Experter kallar den bästa listan över de bästa sätten att öka styrkan, det inkluderar:

• ginseng rot;
• Rhodiola Rosea;
• Citrongräs kinesiska;
• salvia;
• malört;
• calendula;
• rölleka;
• nötter.

Från de angivna sätten förbereda buljonger och tinkturer. Om folkmedicinen inte hjälpte, kan läkaren ordinera mediciner. När psykogen impotens används används läkemedel, såsom glycin, med fysiologiska erektionsstimulerande medel (Viagra, Levitra) eller vitaminkomplex, till exempel Mildronate.

slutsats

Kärlek är en mans förmåga att uppnå erektion, att ha samlag, för att avsluta sin utlösning för den efterföljande uppfattningen av ett barn. För att förhindra kränkningar i den sexuella sfären är det viktigt att en man känner till alla faktorer som kan påverka henne. Att känna till de medel och faktorer som är användbara för styrkan kan stärkas och förbättras efter behov.

http://afmen.online/chto-polezno-dlya-potentsii.html

Vad är användbart för manlig sperma?

Det finns mycket resonemang om fördelarna och skadorna hos manliga spermier, men modern medicin har länge försvunnit alla myter. De fördelaktiga egenskaperna hos manliga spermier finns givetvis. Den unika biokemiska kompositionen är trots allt ett utmärkt sätt att föryngra huden.

Vad är fördelen med manlig sperma för kvinnor?

Många tjejer vet att djursjukvätska läggs till några anti-rynk krämer. Sammansättningen av spermier är sådan att den innehåller många aminosyror, inklusive de som ökar hudens turgor. Manlig sperma i motsats till djursvätskan hos djur är ännu rikare i dessa ämnen. Därför är det i debatten om huruvida manlig sperma användbart för kvinnor, om den används som en mask, säkert att få ett slut.

Men det här är inte allt som är användbart för manlig sperma. Det finns också en annan positiv punkt. Eftersom manliga sperma innehåller zink och kalcium, när de tas in i munhålan minskar sannolikheten för karies utveckling och utveckling. Så oralsexvilja gör det möjligt för en kvinna mindre sannolikt att söka hjälp av en tandläkare.

Är manlig sperma bra för hår?

Denna fråga kan också besvaras ja. Sperma innehåller östrogen, ett hormon som är ansvarigt för hårväxt. Vid sväljning kan han öka hårets densitet och tillväxt. Det innehåller också många olika vitaminer som har en lika positiv effekt.

Dessutom, när en kvinna har oralsex, producerar hon oxytocin, vilket minskar de skadliga effekterna av stress. Detta händer på grund av irritation av läpparnas nervändar.

Baserat på ovanstående kan vi säkert säga att spermier är användbara för kvinnors hälsa. Men om en kvinna kommer att delta i oralsex och svälja ett frö är det upp till henne att bestämma, eftersom det finns många alternativ till spermiernas fördelaktiga egenskaper.

http://womanadvice.ru/chem-polezna-muzhskaya-sperma

Användbar diet för manlig styrka

Vad är användbart för männs styrka? Denna fråga intresserar många representanter för den starka halvan av mänskligheten. Urologer rekommenderar att manpopulationen äter mat som innehåller stora mängder zink med järn.

Vilken diet bör uteslutas

För manlig styrka är vissa enzymer som är i vissa livsmedel skadliga, de hjälper till att minska testosteron, förvärra manlig erektion.

Samtal med läkaren

1. Korv och rökt produkter. Med en sådan mat kommer toxiner som påverkar testes funktionen in i kroppen, vilket resulterar i en störd hormonbalans, vilket leder till gastrointestinala sjukdomar.
2. Alkohol. Alkohol påverkar kraften kraftigt, eftersom det döljer produktionen av testosteron. Öl innehåller östrogen (kvinnliga hormoner), vilket försvagar mänens erektion.
3. Drycker med gas. Mineralvatten har ingen fördelaktig effekt, i soda överskrider socker med koffein, vilket påverkar kroppens vattenbalans, dehydrerar det och spermiernas aktivitet minskar.
4. Helmjölk. Mjölk innehåller östrogener som sänker libido.
5. Snabbmat Sådan mat är skadlig för människors hälsa, och de toxiner som finns i den stämmer in i testosteronproduktionen.
6. Majonnäs och ketchup. Dessa livsmedel med högt innehåll av kolesterol, vilket försämrar blodflödet, närvaron av skadliga fetter, är skadliga för männs styrka.
7. Coffee. Fri testosteron leder till döden, vilket hotar impotens.

Vad är användbart för den stabila styrkan hos män?

Havsfisk

En man är användbar för att använda flundra, och kokad makrill, ökar sexuell lust, testosteronproduktion. Fiskrätter ska ångas, i en ugn eller en långsam spis. Stekt fisk har inga näringsämnen. I flodfisk finns det ingen sådan rik komposition, därför rekommenderas man att använda exakt havsfiskprodukten.

Användning av musslor

De positiva egenskaperna hos musslor har en positiv effekt på framställning av kvalitetsfrö. Musslor innehåller mycket zink, vilket är involverat i produktion av testosteron. Användbara komponenter av musslor, bidra till att öka erektionen, öka antalet spermier, vilket är viktigt för det starkare könet, speciellt om en man tänker på uppfattningen.

Äta ostron

Östers är huvudprodukten ansvarig för människors hälsa. Den positiva kompositionen av ostron bidrar till aktiveringen av testosteronproduktionen, stärker den manliga kraften, ökar libido. Läkarna rekommenderar alla män att inkludera ostron i kosten för att öka deras styrka. Till exempel Casanova, på morgonen åt han 40 ostron vardera. Men män med diabetes och gastrit får inte använda ostron.

Vaktelägg

Vaktelägg anses vara dietmat, de kan ätas råa, laga omeletter, krydda med gröna. I vaktelprodukten, en enorm fördelaktig komposition av fosfor, aminosyror som förbättrar libido med ökad potens och sexuell lust. Nutritionists rekommenderar manliga representanter att inkludera vaktelägg i deras kost, så kommer det aldrig att vara några problem med styrka.

Användbara egenskaper hos rovor

Vad som är användbart i rånar:

• värdefulla aminosyror;
• Ryggfrö är ansvarig för förbättrad libido och sexuell lust.

Denna grönsak anses vara ett effektivt botemedel för att eliminera sexuell impotens, men rovor bör inte konsumeras av patienter med hepatit- och CNS-problem.

Sychozhin (kamel mage)

Syuzhin rekommenderas att ta innan sexuell intimitet, från denna produkt ökar kraften signifikant. Män känner en ström av energi, energi, sexuell aktivitet blir som i ung ålder. Kamel mage är svårt att komma åt, säker, naturlig botemedel, det är svårt att hitta till salu.

Effekten av rennet är märkbar efter två gram av läkemedlet. Tack vare denna komponent blir sexuella handlingar långa, arbetet i könsorganens organ förstärks.

Användningen av citron för styrka

Citrusser, inklusive citron och apelsiner, innehåller lutein, vilket är involverat i ökad testosteronproduktion. På grund av detta ökade libido.

banan

På grund av användningen av bananer långvarig sexuell intimitet. Reproduktiva organ börjar fungera bättre.

Havsprodukter

Fiskprodukter inkluderar:

Manlig knubbig

• cancer;
• räkor;
• stingray och haj kött.

På grund av näring av skaldjur förbättrar manlig kraft, sexuell lust ökar, kvaliteten på den producerade seminalvätskan ökar och förbättras. Skaldjur är rik på selen, zink, vilket är mycket användbart för att upprätthålla människors hälsa under långt samlag.

Användbara egenskaper för choklad för styrka

För en fullvärdig manlig diet rekommenderar läkare män att använda choklad. På grund av den speciella kemiska sammansättningen av choklad bidrar den till kärlekens kallelse. Choklad förbättrar cirkulationen i blodet, ökar produktionen av det manliga hormonet, ökar sexuell lust.

Vita typer av choklad ingår inte i listan över hälsosamma produkter, för att öka styrkan hos män, eftersom de innehåller mindre kakao. Produkten ska ha en bitter smak, ha en mörk färg (svart). Detta indikerar en större mängd kakao.

Biodlingprodukter

Bee produkter inkluderar:

Naturens gåvor

• propolis;
• honung;
• kunglig gelé;
• ambrosia.

De innehåller fördelaktiga proteiner som är nödvändiga för reproduktionsorganens normala funktion. Användningen av biprodukter hjälper till att förbättra mikrocirkulationen i bäckenorganen, öka testosteronproduktionen. Den fruktos och glukos som finns i dem berikar kroppen. Honungsprodukter är ett effektivt läkemedel för att öka styrkan, för att bekämpa många sexuella patologier, inklusive de inflammatoriska processerna i könsorganen och urinvägarna.

vattenmeloner

Det finns en vattenmelon diet för att öka styrkan. Experter säger att bären bidrar till att förbättra mannenas vakenhet, aktiverar aminosyror. Detta är ett utmärkt verktyg för förebyggande av onkologiska sjukdomar i prostatakörteln. Vattenmeloner hjälper till i kampen mot impotens, med manlig klimakteriet.

bär

Tack vare några bär är människors hälsa inte hotad av misslyckande.

1. Blåbärbär - öka uthållighet, libido, förbättra blodflödet, bidra till att öka testosteronproduktionen.
2. Hallonbär - rekommenderas att öka styrkan, behandling av infertilitet.

avokado

De bästa terapeutiska dieterna innehåller avokado i deras meny. Frukten är rik på folsyra (för att förbättra sexuell lust). Effekten av effekten av avokado noteras omedelbart. Med regelbunden användning av fostret kan du återställa manlig impotens.

Kötträtter

Användbara egenskaper hos köttmat noteras i följande produkter:

• kycklingkött;
• hästkött;
• kalkon kött
• en kanin;
• kalvkött och icke-fet kött
• rätter från nötkreatur och lammtestiklar.

Användningen av kötträtter ökar männs excitabilitet. Detta beror på hög proteinhalt.

Pumpa frön

Att stödja en man med full vakenhet hjälper pumpa frön. Deras sammansättning är rik på zink, vilket är nödvändigt för den normala funktionen av reproduktionsorganen. Pumpa frön behandla hormonella obalanser, normalisera syntesen.

Datum frukter (torkad)

Torkad frukt är användbar för att öka varaktigheten av sexuella handlingar. Män som regelbundet konsumerar datum är mer varaktiga. Reproduktiva organ fungerar utan att misslyckas. Inte nödvändigtvis äta datum som en separat maträtt, torkad frukt kan kombineras med andra komponenter.

Frukt och grönsaksjuicer

Granatäpplejuice rekommenderas för att förbättra blodcirkulationen i organ som finns i det lilla bäckenet. Pumpajuice - ett lagerhus av zink. Selleri Rhizome Juice - ordinerad för att öka testosteron. Du kan dricka de kombinerade dryckerna från flera olika typer av frukter och grönsaker. Det finns en behandling för det urogenitala systemet - juiceterapi. Dryckerna måste vara färska, butiksprodukten är inte lämplig för behandling.

koumiss

Produkten kallas helt enkelt mare mjölk. Det rekommenderas att dricka för att förbättra förmågan hos reproduktionssystemet. Koumiss förbättrar sexuell aktivitet, stärker kroppens skyddsfunktioner, förlänger tiden för samlag.

fikon

Män i öst använder fikon för att producera friska avkommor. Fig stärker kärlväggarna, har en positiv effekt på hela blodbanan. Detta är en naturlig afrodisiakum.

Mejeriprodukter

Mat för att öka styrkan måste väljas för sina användbara komponenter för människokroppens hälsa. Fermenterade mjölkprodukter bidrar till att förbättra kvaliteten på sperma, ökar mängden spermier som produceras.

Användningen av fermenterade mjölkprodukter för män är att förbättra reproduktivsystemets funktionalitet, förhindra snabb utbrott av utsädet, sexuella handlingar är längre. Mejeriprodukter innehåller vitaminer och ett förråd av andra användbara ingredienser.

Hälsosam mat för män är förlängningen av ungdomar. Kvaliteten och varaktigheten av samlag beror till stor del på den dagliga kosten. Från grönsaker är det värt att uppmärksamma lök, kål, betor, morötter, tomater. Vegetabiliska frukter eliminerar hormonell obalans, bidrar till ökad sexuell lust.

Grönsaker kan användas både individuellt och laga mat från sallader, sidrätter, juice. Mycket användbart för män gröna, nämligen koriander, persilja, dill, gröna lök, basilika. Tänk inte att ju fler kryddor äts, ju starkare kraften blir, det måste finnas en åtgärd i allt!

http://prostamed.ru/pitanie/chto-polezno-dlya-potencii-muzhchin.html

Hur spermier är användbar - för hälsa, mage, vagina

Du frågar, vad är användbar spermie? Dess fördel sedan de antika tiderna var känd för de vackraste kvinnorna, till exempel för det vackra Romets vackra kön. Manfrö kan förlänga ungdomen och förhindra att bleknar skönhet.

Idag ska vi prata om huruvida spermier är användbara för hudvård och för det svagare köns kropp, hur man förbättrar kvaliteten, dess smak och lukt. En kvinna som älskar sin man och engagerar sig i oralsex med honom undrar om det är bra för kroppen att svälja den seminalvätska, hur nytta det är och om det är möjligt att komma i kontakt med venerala sjukdomar.

Den första spermien hos män

Hur gammal är det? Denna fråga ställs varje mamma, där framtida män växer upp. Det beror allt på kroppen, dess bildande och puberteten. Med den snabba utvecklingen av bra fysiska data hos en tonåring visas den första urladdningen (utsläpp) vid 12 år (tidig pubertet), men mestadels sedan 14.

Med en förlust i fysisk utveckling eller ärftlig disposition kan de första föroreningarna förekomma först vid 16 år. När pojken når 12 år ska föräldrar börja kommunicera på intima ämnen.

Prata om förändringar i utseendet - hårväxt på kroppen, grov rysning och utseende av ejakulat). Och om processerna i hans kropp - sexuell lust. Den första spermien är till skillnad från den som förekommer hos äldre män.

Det kännetecknas av dess konsistens, färg och seghet. Efter 3 månader efter de första föroreningarna har pojken en fullvärdig seminalvätska - tjock, med en ljusgrå färgton.

Sammansättningen av ejakulatet, användbara egenskaper

Manlig sperma är rik på aminosyror, vitaminer och mikrodelar som påverkar alla system i den kvinnliga kroppen. Att svälja eller inte, det här är verksamheten hos varje ung kvinna.

Ibland är smaken av manlig sperma äcklig och kan orsaka gagreflex. Och för att undvika detta måste en man ompröva sin diet.

1. Citronsyra;
2. fruktos;
3. Zink (Zn);
4. Kalium och kalcium;
5. Svavel, koppar;
6. Vitaminer från grupp B 12;
7. Askorbinsyra;
8. Fröplasma;
9. Primärkiemceller (spermier).

Mineraler och fördelaktiga element bidrar till att många organ och system för det svagare könet fungerar normalt. Seminalvätska används i modern kosmetologi för produktion av krämer, spermierbaserade masker som föryngrar och förlänger kvinnans och mäns skönhet och ungdom.

När oral munsänkning sperma, kommer in i munhålan, då i mag-tarmkanalen har en omslående och lugnande effekt på inre organ, centrala nervsystemet och munhålan. Om en kvinna har ökat syra, kommer sperma att eliminera känslan av halsbränna och obehag.

Spermibaserade anti-aging recept

Tack vare ejakulatet blir sömn normaliserad, hudens elasticitet och muskelvävnaden förbättras, sjukdomar i munnen, en obehaglig lukt elimineras och det fungerar som en tonic för tandköttet och tänderna. Askorbinsyra ökar immunförsvaret.

Det finns flera masker med en effektiv effekt.

• Recept nummer 1: Ta sperma 1 tsk. + Aloe leaf juice 2 msk. Tvätta, rengör huden med en tonic, applicera en mask, håll i 15 minuter. Det är lugnande och rengörande.
• Recept nummer 2: Denna metod är lämplig med fet stil. Ta kefir 3 msk. rumstemperatur + 1 tsk seminal vätska, applicera på ansikte, händer och nacke, håll i 20 minuter.
• Recept nummer 3. Lämplig för torr typ. Olivolja 1 tsk. + grädde (20%) 1 msk. + honung 1 tsk + sperma 1 tsk Alla blandningar läggs i 15 minuter på ansiktet, décolleté och nacke.

Fördelar och nackdelar med seminal vätska i slidan

Användningen av spermier när de injiceras i könsorganen hos en kvinna utan användning av preventivmedel påverkar inte bara immunsystemet utan även de inre organen.

Fördelar med spermier i livmoderhalsen och slidan:

1. Förbättrande mikroflora;
2. Sannolikhet för uppfattningen;
3. Neutralisering av autoimmuna processer;
4. Återställande av hormonella nivåer;
5. Föryngrande effekt på kroppen.

1. Oplanerad graviditet
2. STD, HIV och syfilis.

Seminal vätska hjälper till att eliminera djupa rynkor på grund av hyaluronsyrahalten, cellerna regenereras och åldras sakta ner.

Hur man förbättrar spermiernas kvalitet

Innan du börjar ha sex utan kondom och planera uppfattningen, måste du se till att kvaliteten på spermier hos en man är normal. För att göra detta kan du genomgå ett förfarande som spermogram.

Vad bestämmer mängden sperma, lukten och dess kvalitet, vi anser nedan:

• Olika kroniska sjukdomar och inflammationer i det genitourinära systemet - prostatit, adenom, varicocele, hydrocele, orchitis;
• Infektionssjukdomar som bärs i barndomen - kramper (parotit)
• Genital Oncology (Bowensjukdom);
• Hormonala störningar, manlig klimakteriet;
• Diabetes, endokrina abnormiteter;
• Trauma till testiklarna, onormal utveckling av könsorganen;
• Ärftlighet, hjärnans avvikelser;
• Dåliga vanor, alkoholism och narkotikamissbruk
• Stress, depression;
• Hårt arbete och fysisk ansträngning
• Förgiftning av kroppen med gifter, toxiner och radioaktiva effekter;
• Brist på intimt liv, eller omvänt, byst;
• Brist på zink, selen och folsyra;
• Tight obekväma underkläder, av dålig kvalitet;
• Höga temperaturer - bad, bastu, vila i heta länder.

Självklart, nu med en modern rytm av livet tar du inte särskilt hand om din hälsa, men, efter att ha blivit av med, bara de dåliga vanorna luktar spermierna och kompositionen stiger flera gånger.

Förberedelser för förbättring av sämre vätska

Läkemedel som förbättrar ejaculatets struktur:

I kombination med det rätta sättet att leva, kommer medlen att bidra till att öka spermatogenesen, öka zingers aktivitet, ändra lukt och smak.

Varför ejaculerar luktfel? Lök och liknande produkter är skadliga för vätskor. Som att ha en specifik smak, som vitlök, kryddor och kryddor.

Förbättrad sperma beror helt och hållet på dig, kontakta läkare i god tid, behandla kroniska och venerala sjukdomar, övervaka din hälsa och näring.

Prenumerera på vår sida. Lär dig mycket nya saker. Välsigna dig

http://flintman.ru/chem-polezna-sperma/

Webbsida hälsosam och hälsosam mat

Användbara artiklar om hälsosam kost och kost

Användbara produkter för män för sexuell användbarhet

• Hälsosam mat nyheter

- 03/19/2018 01/23/2019 2

Sedan urminnes tider har människor sökt olika handlings som syftar till att öka styrkan och öka njutning under samlag. Bland sådana anläggningar upptar användbara produkter för män som utför flera funktioner samtidigt: öka dynamiken i sexuell lust, förbättra och stödja funktionen av det reproduktiva systemet på rätt nivå, ökar erotiska sinnen och föryngra kroppen.

Hur manlig potential beror på vitaminer

Nyttan av hans sexuella liv beror till stor del på en hälsosam och balanserad kost för en man. Därför bör kvaliteten på produkterna finnas närvarande i menyn, de där det finns en nödvändig mängd näringsämnen och vitaminer för att upprätthålla kraften.

Förteckningen över produkter som är användbara för bra reproduktion är ganska stor. De bästa produkterna för att öka styrkan är de som innehåller följande vitaminer och mikrodelar:

Vitamin A, känd som retinol. Effektivt ökar sexuell förmåga, har en positiv effekt på immunsystemet. Cirka 5000 IE är den dagliga dosen av detta vitamin för en vuxen man;

B-vitaminer kan förbättra kvaliteten på sexuellt liv avsevärt. Flera olika element tillhör denna grupp. I synnerhet stärker vitamin B3 (nikotinsyra) penis blodkärl, som är direkt ansvariga för hög erektionsnivå. Vitamin B9 (folsyra) ökar betydligt uthållighet, främjar produktionen av serotonin och noradrenalin hormoner. Hormonglädje serotonin, som ökar orgasmens ljusstyrka, syntetiserar vitamin B6 (pyrodoxin) i kroppen. Vitamin B1 (tiamin) ger energi till nervsystemet och hjärnan;

Arginin är mycket viktigt för människors hälsa. Det är en aminosyra som reglerar kvävehalten i blodet. Arginin, som behövs för bra potens, intas med proteinprodukter;

Vitaminer D och E ökar mängden könshormoner i hankroppen, vilket har en positiv effekt på effektiviteten hos de seminrika tubulären och testiklarna.

Selen är mycket viktigt för män som bryr sig om sin produktiva funktion och spermier kvalitet. Detta element accelererar produktionen av testosteron i kroppen, vilket är nödvändigt för det urinogenitala systemets hälsa och utmärkta funktionalitet.

C-vitamin är ansvarig för produktionen av dofinamin, ett hormon som manar libido beror på. Dessutom aktiverar och normaliserar elementet tokoferol som förloras av kroppen;

Zink är av största vikt som en manlig styrka. Tillsammans med deltagande i utvecklingen av testosteron stöder zink prostatakörtelns hälsa.

Karoten ökar sexuell lust och stärker immunförsvaret. Detta element är oumbärligt vid behandlingen av prostatakörteln;

Kalcium och magnesium är inblandade i syntesen av testosteron, vars mängd beror på styrkanivån.

Dessa är bara de viktigaste vitaminerna med vilka produkter som ökar männs styrka måste berikas. Dessutom kommer mat med kapacitet av glycin, tyrosin, treonin, histidin och fiber att vara till hjälp.

Vissa män försöker kompensera för balansen av vitaminer med farmaceutiska preparat. Även om vitaminer och mineraltillskott kan upprätthålla kroppens tillstånd som helhet, men att ersätta dem med riktig näring kommer inte att fungera helt. Det bör förstås att man önskar att normalisera kosten först när man önskar öka människornas styrka, med hänsyn till deras fysiska aktivitet och individuella egenskaper.

Friska produkter för män

Den manliga kroppen är sexuellt annorlunda än honan. Från hur och vad en man äter direkt beror på sin sexuella aktivitet. Det bör noteras att i de flesta fall rationen av representanter för den starkare halvan är långt ifrån perfekt. Många män äter kaotiskt och monotont, och föredrar samtidigt en mängd olika syntetiska smakförstärkare.

Vilka användbara produkter för män borde vara närvarande i kosten för att öka styrkan? För att understödja det reproduktiva systemets fullständiga funktion och hälsa måste näring vara balanserad och korrekt.

Lista över produkter för männs styrka är ganska omfattande, så när man väljer någon av dem är det värt att först granska tabellen över egenskaper och inkommande komponenter.

Ägg i männs kost

Denna produkt ökar testosteronproduktionen och ökar fysisk energi. Äggen innehåller en stor mängd folsyra, vilket accelererar produktionen av ejakulat och ökar nivån och kvaliteten på spermogrammet. Regelbunden användning av denna produkt förbättrar prestandan hos män avsevärt, förhindrar utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar, stärker skelettsystemet, förbättrar minnet och främjar fullt sexuellt liv. Bara du bör inte använda äggrätter i obegränsade mängder, för i kroppen kommer det att finnas ett överskott av kolesterol som finns i äggulan.

Frön och nötter

Produkter av denna grupp upptar en viktig plats i kosten. För att öka styrkan hos män, hör nötter till de mest effektiva och är de bästa produkterna. I detta avseende anses valnötter, mandel, pistaschmandlar och pinjenötter ideal. De är rika på vitaminerna E och B, och element som arginin, selen och zink. Dessutom har produkten en stor mängd fettsyror, stabiliserande blodcirkulation och sänkning av kolesterol. Den dagliga nötterna för en man är 100 gram nötter. Bara du behöver använda dem råa, om produkten är rostad, så förlorar den dess fördelaktiga egenskaper.

Honung och propolis

Ganska effektiva produkter som ökar styrkan hos män är honung och propolis. För att återställa manlig kraft och förbättra sexuell aktivitet har dessa produkter länge varit populära. Honung tillhör kategorin av de produkter som oavsett ålder av en man nödvändigtvis måste ingå i hans kost. Med avseende på ökad styrka, är honungsblommens sorter och kastanj mest värdefulla produkter.

Nästan hela periodiska bordet finns i propolis, honung och perge. Dessa substanser ökar blodkärlens elasticitet och normaliserar produktionen av hormoner. Genom att konsumera 2 teskedar honung dagligen kan en man fullständigt bota erektilfel och öka sin egen libido avsevärt.

Det är mycket bra att kombinera honung med nötter. Den första ökar sexuell potential, den andra förstärker effekten ännu mer.

Fisk och skaldjur

Bland de bästa i rangordningen för att förbättra sexuell aktivitet anses vara produkter Seafood (ostron, musslor, räkor, krabbor) och fisk (flundra, makrill). Förutom mineraler och vitaminer som är användbara för styrkan anses dessa produkter vara mästare i zinkkapacitet.

Enligt teorin om forskare innehåller skaldjur en ganska sällsynt aminosyra, vilket ökar produktionen av hormoner och sexuell upphetsning. Men för de positiva effekterna av fisk och skaldjur på ökad potens bör de ätas bara råa. Kokkärl är också tillåtna, men stekt kommer inte att ge någon effekt. Om du inte kan äta rå fisk, är det bäst att ånga det. Användningen av ångad tonfisk, makrill eller flundra ökar signifikant en mans sexuella attraktion för det kvinnliga könet.

alger

Marinkål som är berikad med polysackarider och jod bidrar till föryngring av kroppen och förbättrar manlig immunitet. Detta är en utmärkt växtbaserad produkt som inte bara ökar kroppens uthållighet, men bidrar även till en längre tid av samlag. Laminaria är rik på hormonliknande element med hög anti-sklerotisk effekt och är mycket värdefull för människokroppen, speciellt hanen.

Bitter choklad

En mycket effektiv afrodisiakum som accelererar produktionen av endorfiner är bitter choklad, där minst 60% av kompositionen är kakao. Att dricka även en liten del av denna produkt lugnar och förbättrar humör, sänker ångest, bidrar till stabiliteten i sexuella relationer och ger en man tillit till sina sexuella förmågor.

Röda grönsaker och grönsaker

Närvaron i kosten av vegetabiliska rätter har en positiv effekt på människans intima liv. De mest användbara grönsaksprodukterna som ökar potensen är nypa, vitlök, lök och morötter. Mäns hälsa stärker välståndet av selleri och ingefära. Dessa produkter innehåller många mineraler och antioxidanter, där sexlivets aktivitet beror på. En del av färsk grönsaksallad kommer att öka en mans sexuella attraktion dagligen och göra samlaget mer produktivt.

Fruktpreferens bör ges till vattenmelon, granatäpple och bananer. De innehåller mycket vitamin C, och i vattenmeloner finns det också citrullin - en användbar aminosyra som efter omvandling omvandlas till arginin.

Bananer hör till effektiv afrodisiakum. Genom att äta två bananer om dagen, kan en man öka sin libido märkbart och inte tvivla på sin manliga styrka.

Mejeriprodukter

I kosten hos en man som bryr sig om sin sexuella förmåga, var noga med att inkludera gräddfil, kesost och kefir. Dessa produkter är rika på mineraler, vitaminer och proteiner, som helt enkelt är nödvändiga för att producera testosteron som är nödvändigt för den manliga kroppen.

Dessutom finns en stor mängd kalcium i mejeriprodukter, och detta element är nödvändigt för att kontrollera testosteronhalten, förhindra tidig utlösning och hög sexuell aktivitet.

Kryddor och köttprodukter

För dem som känner till smaksättningsmedel, är anis, ingefära, mint, kryddnejlika, paprika och klyftor mycket lämpliga i detta avseende. En mängd olika örtteer kommer också att vara till hjälp, särskilt med tillsats av honung.

I männs kost bör det också vara kött. De mest användbara rätterna kommer att tillverkas av nötkött, kalvkött, lever och tunga.

Rätter för att bekämpa sexuell impotens

Om du noggrant undersöker vilka produkter som mest effektivt ökar styrkan, kan du skapa en ganska mångsidig och balanserad meny. Mycket användbart är en sallad fylld med gräddeägg och lök.
Några enklare och effektiva recept för bekämpning av låg sexuell aktivitet:

• Stew med morötter, rovor, lök och magert kött för att främja hälsa och öka sexuell energi anses vara mycket användbar. I sig är kött en proteinprodukt, och den innehåller många mineraler som är bra för kroppen, särskilt arginin;
• grönsallad med tillsats av nötter eller skaldjur har kraftfulla afrodisiakologiska egenskaper. Som gröna kan du använda gröna lök, persilja, arugula och basilika;
• En fruktbar sallad av vattenmelon, apelsin och banan, kryddat med yoghurt blandat med citron- eller granatäpplejuice kommer att vara väldigt gott och användbart för män.

Huvudregeln i beredningen av kosten för att öka styrkan är att tillsammans med maten erhåller en man mikroelementen, aminosyrorna och vitaminerna han behöver, vilka är ansvariga för graden av sexuell styrka och manliga förmågor.

Skadlig för sexuella aktiviteter

Om en man är starkt inriktad på att förbättra sin sexuella lönsamhet, bör han först och främst eliminera följande produkter från kosten:

• fet och stekt kött, speciellt gäller detta fett och fläsk. De bör ersättas med fisk, kaninkött, kalkonfett eller kyckling.
• konserverad mat och korv i kampen mot låg sexuell lust kommer att vara överflödig, eftersom de hämmar det reproduktiva systemets funktion;
• Vitt bröd och söta bakverk sänker blodflödet, vilket har en negativ inverkan på penisens effektivitet.
• kryddig och salt mat sänker erektionerna. Detta betyder inte att du inte kan nämna rätter, bara missbruk inte kryddor och salt;
• alkoholhaltiga drycker, öl, kaffe, energi och kolsyrade drycker bryter mot reproduktiva funktioner och därmed stör alla organens arbete.
• Sportnäring bör vidtas med extrem försiktighet, eftersom vissa kosttillskott påverkar sexuell lust negativt.
• fettmjölkprodukter och smör är rika på kalorier. De framkallar nedsatt blodtillförsel och lägre erektil förmåga.

Förutom dessa produkter som är skadliga för kraften kan bristen på vissa vitaminer orsakas av en monotont meny. Därför bör du inte äta bara nötter eller ägg. Menyn ska vara välbalanserad och komplett när det gäller närvaro av kolhydrater, fetter och proteiner.

Vad påverkar annars styrkan?

Det faktum att mänens förmåga är direkt beroende av korrekt näring, visad av tiden. Detta bekräftas också av många recensioner av män som, med hjälp av en väl utformad diet, återfick sina manliga förmågor och ökade deras libido.

Men förutom dålig näring kan låg sexuell aktivitet orsakas av trauma och sjukdomar, hög mental och fysisk stress. Den arveliga faktorn bör också beaktas av dem som lider av reproduktionsstörningar.

Goda och tillförlitliga relationer med en partner är också bland de faktorer som bestämmer framgången för ett sexliv.

Rätt näring, sport, god vila - det här är de viktigaste regler som påverkar kvaliteten på en mans sexliv.

http://pitaniez.ru/novosti_zdorovogo_pitania/poleznye-produkty-dlya-muzhchin.html