I Ryssland var raps den mest populära produkten, och nu finns det sällan i försäljning. Detta är en årlig eller tvåårig växt av kålfamiljen. Det är en slät gul grönsak med en diameter på 8-20 cm, vikten når 10 kg. Från rovor kan du laga grytor, grytor, sallader. Grönsaker fyllda, bakade, kokta. Den lagras under lång tid utan att förlora värdefulla egenskaper och är lämplig för barnmat. Så varför är repa användbar?

struktur

Analys av rävens kemiska sammansättning avslöjade förekomsten av unika substanser som stöder människors hälsa på högsta nivå. Vitamin C, vitaminer av grupp B, PP råder i denna rotgrödor. Vitamin A, som finns i gul nypa, har antioxidantegenskaper.

Grönsaker innehåller mikro och makronäringsämnen: svavel, som rengör blodet, kalium, stöder förhållandet mellan vatten i kroppen och reglerar nervsystemet, liksom koppar, järn, zink, magnesium, jod.

Senapolja i sammansättningen ökar immuniteten, förbättrar matsmältningen och har antibakteriella egenskaper.

Råtta innehåller kvävefria och kvävefria ämnen som har en fördelaktig effekt på matsmältningssystemet och glukoraphanin, som har antitumör- och antidiabetiska egenskaper.

Energivärdet är endast 30-33 kcal vilket gör det möjligt att använda rapor för viktminskning.

Användbara egenskaper hos rovor

Ripa är en mycket värdefull produkt för människokroppen, den har följande användbara egenskaper:

1. Det används för att behandla sjukdomar i andningsorganen och mag-tarmkanalen.
2. Rengör blod och njurar, läker och desinficerar.
3. Ripcellulosa rensar magen, tar bort skadliga ämnen från kroppen och förbättrar tarmarna.
4. Det aktiverar utsöndringen av gallan, förhindrar bildandet av gallstenar.
5. Förbättrar immunitet, strider mot förkylningar och virus.
6. Rapsjuice lindrar ont i halsen.
7. Ett avkok av rovor eliminerar tandvärk och tandköttssjukdom.
8. Fördelaktig effekt på benens tillstånd.
9. Det hjälper till vid behandling av hudsjukdomar, eliminerar akne, akne, eksem.
10. Komprimering av gruelrot hjälper till med smärta i lederna.

Det finns många sorter av denna grönsak, den mest användbara - svart rovfågel:

1. Förbättrar ämnesomsättningen och främjar viktminskning.
2. Stärker immuniteten.
3. Det bidrar till att eliminera toxiner och överskott av vätska från kroppen.
4. Stoppar tillväxten av bakterier och svampar.
5. Används för att förhindra ateroskleros.

Men gröna rovor kan lösa många problem med matsmältningen, återställa kolesterolnivåerna i blodet och trycket. Vitamin B1, som finns i det, har en positiv effekt på endokrina och nervsystemet.

Rackor används för kosmetiska ändamål. Eftersom det löser sig helt och hållet hudproblem, använd dess juice som en tonic eller lotion. Du kan göra en mask baserad på roten och morötterna: Koka grönsakerna en efter en, kaka dem i potatismos och applicera på ansiktet i femton minuter. Att äta färska rovor, till exempel i sallader, kan du också bli av med akne eller hudorv.

Du kan prova en sorts diet på rånar: byt potatis i alla rätter med denna rotgrönsak. Dessutom undviker högkalorimat och förbereder ripbaserade sallader med andra grönsaker, grönsaker och olivolja.

Harm kommer till kroppen

Precis som någon produkt har riven egna kontraindikationer. Sluta använda det om du lider av ont i njurarna, leveren eller tarmarna. Begränsa användningen av gastrit, sår, kolit och sjukdomar i magen.

Vissa sjukdomar i centrala nervsystemet är också en begränsning för användningen av denna rot.

Om du har någon sjukdom, kontakta din läkare om du kan ta denna eller den här produkten. Om det inte finns några restriktioner, njut av fördelarna och smaken av en sådan gammal och värdefull produkt som rop.

http://webdiana.ru/jenskoe-zdorovye/budem-zdorovi/5294-poleznye-svoystva-repy.html

Vad är användbar höns?

Ripet har en rik historia: förutom det ryska folket var det välkänt för egyptierna, romarna, grekerna, perserna, asiaterna och européerna.

Före allmängden av potatis i Ryssland var det rogn som förblev stapeln på borden av både vanliga människor och adelsmän. Stekt, ångad, kokt, blötläggd, okokad - nästan ingen måltid var komplett utan den. På grund av den höga efterfrågan på och tillgängligheten av raps, kunde en dålig skörd ha orsakat folks svält, vilket framgår av kronikskivorna.

Sammansättningen av rånar

Ripa som en kultur uppträdde i västra Asien och har odlats av mannen i 4 tusen år.

Fodervarianten av hönsväxter, speciellt för husdjur, kallas näbb.

I Ukraina, i antiken, var "plockarna" av repor fröer särskilt hedrade. Fröen från denna rot spreddes under sådd på grund av sin lilla storlek: ett kilo innehåller cirka en miljon frön. I Ryssland spjälkades inte frön fröer, men bara kvinnor kunde så fältet. Man trodde att skörden skulle vara högre om kvinnor delar sin könsstycke med jorden.

Fram till artonhundratalet i Irland och Storbritannien skeddes lanternor för firandet av Halloween från rånor eller betor.

Slaverna fanns en speciell ritning för att skydda elden från onda andar. På Helgdagens helgdag klipptes en stor näbb i mitten, ett brinnande ljus placerades inuti och förbi hela huset med det, och sedan skulle det brinna ut på fönstret.

I Ryssland kallades de fält som planterades med rovor repish och den första dagen av skörden - reporez.

I olika länder är det firande i samband med rånar. I västra Ukraina hålls en kulinarisk festival "Hutsul rapa", men potatis kallas raps, och i den schweiziska staden Richterswil hålls en festival av lampor, skuren från denna rotskörd, årligen.

I striderna mellan de underbara regimenten av unga Peter I, var kanonerna smittade med ångande rånar.

I England brukade juicen från rovfiskar, morötter och maskros ofta användas för att stärka tänderna.

Under första världskriget i Tyskland användes raps istället för knappt kött och potatis, och mjöl från det användes för att göra bröd.

Enligt den gamla tolvåriga trädkalendern för några slaviska stammar, kommer 2016 att vara ett år tillbaka.

Nämnandet av rovor är en integrerad del av rysk folklore, vilket återspeglas i många tecken, gåtor, ordspråk och ord.

http://chem-polezno.com/ovoshchi/repa

Ryggsäck - hälsofördelar och skada. Läkemedel, kontraindikationer av vita, gröna och svarta rotgrönsaker

Tidigare var riven en av huvudrätterna på våra förfäders bord, och nu har den blivit mer exotisk än papaya och avokado. I Ryssland liknade en grönsaks misslyckande med en naturkatastrof, eftersom den var van vid att laga stews, soppor, spannmål, kvassolja och fyllning för pajer. Turnip förlorade sin popularitet med tillkomsten av potatis, och började bara nyligen förlora marken.

Ryggkemisk komposition

Fördelarna med raps för människokroppen är lite kända för moderna människor, för i flera århundraden har de börjat föredra potatis. Detta betyder emellertid inte att näven är en värdelös produkt. Tvärtom uppväger de användbara egenskaperna mycket fördelarna med potatis, även om växten är sämre i smak. Låt oss ta en titt på rotets kemiska sammansättning, eftersom värdet av produkterna ska bestämmas inte av deras smak, men av mängden näringsämnen.

Vad är vitaminerna i rånar?

Långt sedan rotgrödan värderades inte bara som en livsmedelsprodukt - växten användes allmänt som ett terapeutiskt medel. Till skillnad från dyra läkemedel är den helande kraften hos ropen för hälsofrämjande tillgänglig för alla. Fördelarna med växten inkluderar det faktum att det kan ätas rå, behåller alla användbara ämnen. Sammansättningen av raps innehåller sällsynta element som är nödvändiga för människors hälsa. Det bör noteras en stor mängd askorbinsyra, som lagras i frukten under hela året, så rotskörden används för behandling av beriberi. Andra mineraler och vitaminer:

• järn;
• fosfor;
• natrium;
• magnesium;
• kalcium;
• kalium;
• beta-karoten, PP, E, C, Bl, B2, A.

Näringsvärde

Det är möjligt att släcka hunger med hjälp av potatis och raps lika, men den första rotskörden har för mycket stärkelse och kolhydrater, som är svåra att smälta i magen och har en dålig effekt på midjan. Även om näringsvärdet av rovor är likartat, men det är mycket säkrare för övervikt och ger stora hälsofördelar. Kolhydrater, fetter, proteiner av vegetabiliskt ursprung är balanserade i det: energivärdet är 6,2 / 0,1 / 1,5 gram, det finns knappt stärkelse alls - 0,3 g och kaloriinnehållet är bara 32 kcal per 100 g. tillagningstid.

Användbara egenskaper

Det rika innehållet i fördelaktiga makro- och mikroelementen bestämmer värdet av denna rot för den mänskliga kroppens normala funktion. Grönsaker används för att behandla patologier i andningsorganen, lederna, mag-tarmkanalen. Användbara egenskaper hos rånar hjälper till att rensa njurarna och blodet, har en positiv effekt på funktionaliteten i matsmältningssystemet, vilket förbättrar peristaltiken.

Rotväxten innehåller cellulosa, vilket hjälper till att rensa tarmarna av skadliga ämnen, vilket hindrar kroppen från att täppa till med toxiner. Läkemedel:

• aktiverar gallrets utsöndring, vilket förhindrar bildandet av stenar;
• hanterar virus-, katarralsjukdomar;
• lindrar astmasymtom och ont i halsen;
• topping juice eliminerar tandvärk, inflammation i tandköttet;
• ökar maskulin styrka.

gul

En gul rot med regelbunden användning minskar risken för cancer, rekommenderas som en allmän tonic för personer som lider av diabetes. De gynnsamma egenskaperna hos gul rod tillåter användning av grönsaker i näring och kosmetologi. Denna drottning i trädgården är fortfarande en skönhetsprodukt: det gör huden smidig, tjockt hår, friska naglar, förbättrar tändernas tillstånd, är bra för tandköttet.

För att förebygga akne behöver du äta en ropa varje dag. Växten kompenserar för svavelbristen, som är ansvarig för hudens renhet. Rågula ropa vinterdieten förbättrar immuniteten. Ångad rotjuice anses vara en naturlig lugnande medel som fungerar som sovande piller. Invånare i norra områden använder färsk gul ropa för förebyggande och behandling av skörbjugg.

svart

Många mammor är intresserade av, är det möjligt att äta råa rovor för barn? Under många århundraden har en svartrotsgrönsak med honung använts för att behandla förkylningar och bronkit. Kombinationen av dessa två produkter hjälper till att bekämpa nervsystemet, urolithiasis, tandvärk. De fördelaktiga egenskaperna hos svart ropa hjälper vuxna och barn att snabbt klara av en torr hosta, har antiinflammatoriska, antiseptiska, antipyretiska och expektorativa effekter.

vit

Vita Ripor - Fördelarna och hälsorisken är desamma som de andra, har en mer delikat smak och nästan ingen bitter smak. Denna typ av användbara rotgrönsaker kokas väldigt snabbt, och på 5 minuter är raven helt klar. Användbara egenskaper hos grönsaker hjälper till att bekämpa övervikt. Om den används tillsammans med andra livsmedel aktiveras metaboliska processer snabbare, vilket bidrar till viktminskning. Råtta avkok är en bra laxerande.

Vad är användbar rop för kvinnor

För att bevara ansiktets estetiska effekt längre, och huden såg frisk ut, uppmanar experter kvinnor att äta sallader med tillsats av rovor av vilken färg som helst. Grytor, första och andra kurser med dessa unika växter hjälper till att enkelt dela med extra pounds på kortast möjliga tid. Fördelarna med rop för kvinnor är att det sänker nivån av känslomässiga droppar, bidrar till ett balansläge. Äta rot tar bort svullnaden i ansiktet, eftersom det är ett bra diuretikum.

Under graviditeten

Fördelarna och skadorna på rovor diskuteras alltid medan man väntar på barnet, eftersom läkare råder gravida kvinnor att inkludera det i kosten. Det handlar om underhåll av sådana mikroelement som mangan, jod, fosfor och koppar, vilka är viktiga för hälsan under denna period och det faktum att en kalori med låg kalori är ett utmärkt tillfälle att bibehålla en stabil vikt. Röd, vit, grön näbb under graviditeten är ett utmärkt antiviralt medel. Växten lindrar smärta, bidrar till läkning av sprickor och små sår som uppstår på bröstvårtan under barnets utfodring.

Fördelarna med raps för män

Användbara egenskaper hos rop och kontraindikationer anses av män, eftersom det bidrar till förbättring av sexuell funktion. Om denna rotskörd ingår i kosten dagligen, ökar effekten utan medicin, eftersom testosteron syntetiseras mer aktivt. Användbara egenskaper hos rånar för män som är aktivt involverade i sport, är att minska smärta under inflammatoriska processer i lederna. För att göra detta finns det ett populärt recept: en kokad rotgrönsak knådas till en grusig stat och appliceras sedan på smärtsamma områden på natten i form av en kompress.

bantning

På grund av låga kalorier används rasen i kampen mot fetma. Enligt beskrivningarna finns inga speciella dieter baserade på det, men nutritionists rekommenderar att alla kalorifattiga livsmedel ersätts med kalorier med roterande kalorier: potatisrätter, godis och alternativt att äta rågrönsaker och kokta. Ryggsminskning är lämplig för alla om det inte finns kontraindikationer. Växten är perfekt bakad med ost, andra grönsaker, går bra i kombination med torkad frukt, honung, nötter och spannmål. Ej skadligt i kombination med alla typer av kött.

Med diabetes

Huvudgarantin för upprätthållandet av normalt liv i diabetes mellitus av vilken typ som helst är rätt näring. Med det kan du stärka de fysiologiska funktionerna, normalisera blodsockernivån. Inducerad diabetes är oumbärlig, eftersom den innehåller glukorapanin, som kännetecknas av sådana egenskaper som normalisering av metabolism och helande effekt på bukspottskörtelfunktionen. Disackarider och monosackarider, som är skadliga för diabetes, är tillgängliga för att få ett lågt innehåll, så det är en utmärkt kostprodukt.

Kontra

Rot kan vara hälsofarligt om en person har en tendens till halsbränna eller det finns sådana sjukdomar som pankreatit, sår, kolit. Vegetabilisk juice är aggressiv, så du bör använda en viss mängd vätska för att undvika allergier. Rårotrotgrönsaker kan orsaka förhöjning av njursjukdomar, därför bör personer med njurpatologier ha en rovbakt eller kokt. Kontraindikationer:

• akut hjärtsvikt
• kolecystit;
• sköldkörtelsjukdom;
• kroniska problem i matstrupen;
• avancerad ålder;
• hepatit.

http://sovets.net/9664-repa-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html

Ringa gröna användbara egenskaper

En rev är en årlig eller tvåårig ört, av kålfamiljen. Slät gul rotväxt, i diameter kan nå från 8 till 20 cm och väga 10 kg. Alla typer av rovor är väldigt tidiga, färdiga rotblad bildas på 40-45 dagar, sena sorter - på 50-60 dagar. Bladets rosett når en höjd av 40 - 60 cm. Ripor som en vegetabilisk och medicinsk växt har varit känd sedan antiken. Rackor kan bakas, kokas, fyllas, de gör grytor och grytor från den, den är lämplig för att göra sallader. Den kan lagras under en lång tid på en sval plats, utan att förlora dess helande egenskaper; lätt absorberad av kroppen och rekommenderas för barnmat. I Ryssland har uttrycket "enklare än ångad rov" länge varit känt, vilket indikerar en långsiktig och frekvent användning av den.

Räkor var en av de första grönsaker som uppmärksammades av mänskligheten. Grekerna, egyptierna och perserna matade slår med rovor och betraktade denna grönsak som grov men tillfredsställande mat. Romsna ansåg att de var vanligare, men i början av vår tid kom grönsaken ut ur kategorin "slav" - i början av medeltiden betraktades det som en delikatess bakad i kol och rovor kött som sidovägg.

Röda var den viktigaste grönsaken i slaviska köket. Och inte bara bland det vanliga folket, utan också bland de rikare köpmännen och adeln. Att säga "grundläggande" sätter vi rovor på platsen för potatis, som nu är - och en rätter, och i soppan och potatismos, kokad, bakad och stekt används i ett stort antal rätter. Catherine Second insisterade på att växa mer "moderiktiga" och bekväma potatisar och långsamt men säkert blev rovor tvingade ut i kategorin "föråldrade" grönsaker. Under 1900-talet var matlagning från rovor redan något vanligt, även oanständigt. Med övergången av rovor till kategorin av enkla grönsaker förlorades många hemligheter av dess behandling, beredning och recept baserade på rovor.

Användbara egenskaper hos rovor

Sedan antiken har räkor ansetts vara ett utmärkt sätt att rengöra kroppen från slagg. Råvaror innehåller upp till 9% sockerarter, ett mycket högt innehåll av vitamin C (dubbelt så mycket som i någon rotskörd), B1, B2, B5, PP, provitamin A (särskilt i gul ros), lätt smältbara polysackarider, sterol nödvändig vid behandling av ateroskleros.

Ripan innehåller ett sällsynt element glukoraphanin, en växtanalog av sulforofan, som har anti-cancer egenskaper. Detta element ingår endast i rovor och olika typer av kål: broccoli, kohlrabi och blomkål.

Ripan innehåller sällsynta spårämnen och metaller: koppar, järn, mangan, zink, jod och många andra. Det finns mer fosfor i raps än i rädisa och rädisa och svavel, som är nödvändigt för att rengöra blodet och upplösande stenar i njurarna och urinblåsan, finns inte i någon annan välkänd grönsak. Magnesium i stora mängder hjälper kroppen att ackumulera och absorbera kalcium. Räven innehåller även ett antibiotikum som fördröjer utvecklingen av vissa svampar, inklusive de som är farliga för människokroppen (inte verkar på E. coli och stafylokocker).

Råtta aktiverar leverns aktivitet och utsöndringen av gallan, vilket förhindrar bildandet av gallstenar. Cellulosa stöder aktiveringen av tarmmotilitet och förebyggande av stillastående näringsämnen. Detta har många positiva poäng för att sänka kolesterol, vilket i sin tur är bra för att förebygga ateroskleros. Ryggmärg innehåller lysozym - ett ämne med mycket stark antimikrobiell aktivitet. Det är intressant att notera att rogn är ett naturligt antibiotikum som kan förstöra eller förebygga symptom på olika sjukdomar, särskilt hud och slemhinnor.

Råtta - en kaloriprodukt rik på vitaminer. Ryggfyller, men tillåter inte att få extra vikt. Mineralsalter och eteriska oljor som finns i rovor kan fungera som ett universellt komplex som reglerar hälsotillståndet. Inte för ingenting föreföll så många sagor och ord om raps. Denna rot har sårläkning, diuretikum, antiinflammatoriska, antiseptiska och analgetiska effekter. Förutom det faktum att ordentligt förberedd rån är väldigt gott, är det också oerhört användbart.

För personer med diabetes är rogn en utmärkt allmän tonic, läkarna rekommenderar det särskilt på vintern. Det är dock värt att kontrollera mängden mat som ätas, eftersom denna rotskörd innehåller mycket socker, och det är vanligtvis nödvändigt att avstå från räkor.

Drick rosettjuice när du hostar, ont i halsen (från en enkel förkylning till återställandet av en helt "sat down" -röst). Det lindrar astmasymtom, förbättrar sömn och lugnar hjärtatslag. Kokt Ripfrakt i mush och appliceras på de ömma fläckarna för gikt. Och till och med en tandvärk avlägsnades med en råtta avkok. En stor mängd fiber i rån stimulerar intestinal motilitet.

Ett avkok av rötterna förbättrar sömnen, lugnar hjärtatslaget, har en laxerande effekt, hjälper till med astma och bronkit. För att förbereda buljongen behöver du en eller två matskedar av hackad rotfrukter. Du måste hälla två hundra ml kokande vatten, koka i femton minuter och påfrestning. Ta avkok med 1/4 kopp fyra gånger om dagen eller ett glas före sänggåendet.

Kanske den avgörande rollen i repressionen av rovor spelades av en längre ripberedningstid i förhållande till potatis. Potatisarna kokades mycket snabbare, de blev smuliga och mjuka, varifrån du kunde göra mer mat. Känslan av mättnad från rovor och potatis är liknande, vid den tiden var det inte vanligt att förstå orsakerna till känslor. "Mjölkning av potatis" var resultatet av kraftig uppslutning av stora mängder stärkelse. Kolhydraterna som utgör grunden för potatisen, gav ett stort antal kalorier, men det är kolhydratmat som ansvarar för överskott av fettinnehåll. Rackor, liksom det ofta ignorerade selleri, persilja och persilja, kan lika bra användas i soppor istället för potatis och till och med koka mjuk till det mjuka tillståndet. Ja, matlagningspinnar tar längre tid, men enligt balansen av användbara ämnen och de speciella helande egenskaperna hos rovor lämnar potatisen bakom, och i en händerna på en erfaren kock blir en delikatess.

Genom stewing och bakning kan du laga en hel del underbara rätter med rovor. Till exempel med äpplen och russin. Räkor i denna maträtt - huvudrediens, men det finns alternativ med såser, gravser och tillsatser. Ripa kan vara en rätter för kött, vilt eller fisk.

Farliga egenskaper hos rovor

Råtta är en mycket användbar produkt, men överdriven konsumtion av det kan förvärra situationen i vissa sjukdomar. Så råa råror är kontraindicerade hos patienter med mage- och tolvfingertarmsproblem 12, kolit och akut gastroenterit. Det är också inte tillrådligt att använda denna rotgrönsak i rå form med inflammation i lever och njurar, liksom med andra tarmsjukdomar.

Dessutom rekommenderas det inte att lägga till dina dietmjöl med raps för vissa sjukdomar i centrala nervsystemet. Därför, om du har problem med nervsystemet, behöver du konsultera en läkare som kommer att berätta om du kan äta rånor och rätter från den.

Medan det är användbart för gravida kvinnor att äta 200-300 gram. Rupor 1-2 gånger i veckan, äter inte mödrar med spädbarn: en baby kan ha en oförutsägbar reaktion - allergier, diarré, kolik, förstoppning. Därför rekommenderas att introducera rovor i barns kost från 2 år.

Letar du efter ovanliga recept? Prova att göra en rulle fylld med svampar.

http://edaplus.info/produce/turnip.html

Funktioner raps svart, grön, gul och vit. Användbara och helande egenskaper

Nu känner få personer vad en rov ser ut och vad det handlar om, för att inte tala om dess smak. Ett ännu större mysterium kommer att vara det faktum att det finns flera typer av rov, som skiljer sig både i egenskaper och i färg.

Det handlar om färgvarianten av rovdjur kommer att diskuteras i den här artikeln. Vilka typer finns det, vad man ska välja, varför och varför det är viktigt alls - allt detta är lägre.

Dessutom kommer du att ta reda på om olika typer av rovor skiljer sig åt i smak och egenskaper hos rovor och vilka sorter de står inför.

Varför är det viktigt att kunna skilja en grönsak i nyanser?

För en person som vill gå med i denna rot, kommer denna färdighet att vara mycket användbar, eftersom:

• Varje underart av höns har sin egen speciella smak. Ingen skulle vilja skämma bort skålen, ta en svart rep i stället för gul.
• Medicinska egenskaper varierar också från rot till rot, så människor som är oroliga över sin hälsa behöver veta vilken typ som är lämpligt för deras situation.
• Planterings- / monteringsförhållandena är också olika för varje underart av roten.
• Slutligen vet du vilka färger rovor är, du kommer aldrig att förväxla det med en annan rotgrönsak.

Vilken färg är och vad är det inte?

När man talar om den sista punkten, för att vara säker på att den rinner i händerna, och inte till exempel en rädisa, måste du veta att rogn är endast:

Ripa av andra färger eller inte ropa alls eller utsättas för bearbetning.

Definition, egenskaper och förteckning över sorter

Och nu är det dags att prata om specifika typer av denna gamla och underbara växt.

svart

Svart nypa är en underart av nypa, som ursprungligen växer i Eurasien och Nordamerika. Det är en av de äldsta rotgrödorna i världen, som den användes i forntida Egypten och det antika Kina. Den har en rundad platt form, täckt med svart hud, inuti - vitt kött.

Först och främst är det känt för sina medicinska egenskaper, det är mindre vanligt förekommande i matlagning på grund av dess bitter smak. 100 gram rotgrönsaker innehåller:

Svart rånsaft har antibiotika egenskaper, och riven själv eller med dess hjälp behandlas:

• kall halsont;
• hosta;
• bronkit;
• hjärta och kärl;
• sjukdomar i lederna och urogenitala systemet;
• njursten och jämn tumörer;
• förbättrar metabolismen och renar blodet - listan är verkligen imponerande.

Denna produkt är inte värt att äta:

1. sjuk med flatulens
2. med sjukdomar i mag-tarmkanalen under exacerbationsperioden;
3. under graviditeten
4. efter en hjärtinfarkt.

Svarta rapsorter:

1. Vinterrunda svart;
2. Vinter lång svart;
3. underbart;
4. läkare;
5. är natten;
6. Cylinder.

grön

Denna underart av roten är en selektivt uppfödd växt, vars födelseort är Medelhavet. Mer långsträckt än svart ropa, grön färg med en ljus spets, köttet är ljust grönt. De medicinska egenskaperna hos grön näbb kan vara sämre än de som är svarta, men grön har en mildare smak, som liknar rädisens smak.

100 gram rotgrönsaker har ett högt innehåll av tiamin, riboflavin, pyridoxin, såväl som vitamin A och nikotinsyra. Fortfarande grön nypa innehåller kalium, kalcium, natrium, järn och fiber. Förutom att smaka, innehåller de positiva egenskaperna hos grön rov:

• ökad aptit
• förbättring av tarmmotilitet
• fördelaktig effekt på ben
• egendom för att sänka blodsockret
• förbättrar endokrina och nervsystemet.

Denna produkt är inte värt att äta:

• lider av magsår / tarmarsår;
• med gastrit
• njursjukdom;
• i sjukdomar i magen.

Gröna rapsvarianter:

gul

Gula Ripan - En av Ripens underarter, olika, som namnet antyder, gul skal. En oval form med en tjock rot. Oftast bland alla sina kamrater används den som mat: den kokas, stuvas, saltas, marineras, används som en skål och läggs till sallader, och äts också med råa.

Används inte mindre ofta som ett läkemedel, eftersom det innehåller:

• karoten;
• B-vitaminer;
• vitamin PP;
• senap essentiell olja;
• den största mängden C-vitamin bland alla andra typer av rober.

Tack vare dessa komponenter används gula rånar till:

• för att bekämpa för tidigt håravfall och grått hår;
• för att förbättra immuniteten
• att bekämpa akne och blöda från tandköttet;
• Om du har en gul näbb varje dag, kan du minska risken för cancer avsevärt.

Gula röda sorter:

vit

Det ligner mycket gult nypa, men har en mer delikat smak, mindre hälsofrämjande, men oumbärlig för de som bestämde sig för att gå ner i vikt. Vid användning accelererar den metaboliska processen i kroppen, vilket möjliggör på kortast möjliga tid att bli av med extra pounds. Den har förmåga att snabbt koka mjuk, så du behöver laga den i högst fem minuter.

Vita rapsvarianter:

1. Vitnatt;
2. Snövit;
3. Glasha;
4. Vit boll;
5. Holländsk vit.

Här är det, det är mångsidigt i sin färg, rober. Inte förgäves i Ryssland, den här rotskörden var huvudmaten före potatisens framträdande, för vad kan dessutom kombinera smak, näring och nytta samtidigt?

http://rusfermer.net/ogorod/listovye-ovoshhi/repa/kakogo-tsveta.html

Ryggsäck - hälsofördelar och skada + sorter och egenskaper hos arten

Hej vän! Nu ska vi berätta för dig de enklaste sanningarna om vilka du kanske inte vet. Eller kanske bara inte ville höra från sina farföräldrar. Article Turnip - fördelar och skador, hjälper till att veta om det.

Även om rovdjur anses vara en främst rysk produkt, menar forskare att mänskligheten började äta den för mer än 4000 år sedan. Attityden till denna rotskörd av olika nationer vid olika tider kan vara direkt motsatt, så egyptierna matade det slavar, men grekerna offrade den till gudarna.

I Ryssland älskade rovor i det trettonde århundradet, och inte bara serfar, utan även adelsmännen njöt av det.

Det var vanligt att laga buljonger, porridge, smör och kvass, laga det och baka, äta rå och drick juice.

Även före utseendet av potatis i Ryssland betraktades rogn som det andra brödet.

Moderna barn, om de hörde om denna rotgrödor, var det bara i sagan "About the Turnip". Synd.

Sammansättning och användbara egenskaper

Turnip har unika läkning egenskaper som våra förfäder visste om.

Den innehåller:

• Vitamin C - 40 mg (mer än apelsiner),
• socker mer än röda äpplen
• även rov är rik på järn
• kalcium,
• kalium,
• karoten,
• eteriska oljor
• phytoncider med antibakteriella egenskaper
• såväl som glukoraphanin, vilket förhindrar utvecklingen av cancerceller.

Fördelarna med raps för kroppen är uppenbara. På grund av den stora mängden C-vitamin hjälper det att stärka immunsystemet, fibern, som ingår i den, hjälper till att rengöra kroppen av toxiner, påskyndar ämnesomsättningen och bidrar till snabb viktminskning. Dessutom är det 90% vatten, så det absorberas lätt.

Typer av rovor

För närvarande finns det ett stort antal sorter och rapsvaror som odlas med hjälp av avel, men jag vill bara bo i mer detalj på bara några få.

Vit näbb

Så, vit ripa har inte bara utmärkt smak, men också många användbara egenskaper.

Det har ett högt näringsvärde och är samtidigt lågt i kalorier.

Det är en idealisk rengöring för tarmarna.

För att uppnå önskat resultat måste du grilla den riven massan, 100 gram, sätt den i gasväv och pressa saften. Sedan i denna juice måste du lägga till 2 teskedar honung. Denna dryck ska vara full i en kurs - 1 vecka, tidigt på morgonen på tom mage.

gul

Rygggul (eller trädgård) har en oval form och en tjock rot. Köttet är vanligtvis saftigt gult, men kan vara vit. Det anses terapeutiskt. Bra förebyggande av ateroskleros, leversjukdom. Bidrar till återupplivning av tarmarna, därför används den också för förstoppning.

svart

Den svarta rotgrödan utmärks av den största mängd näringsämnen. I detta sammanhang används det för att stärka immunförsvaret, förbättra ämnesomsättningen, vilket är mycket viktigt för personer som vill gå ner i vikt.

Dessutom tar svart svamp bort toxiner från kroppen, minskar svullnaden, innehåller matsmältning, löser upp stenar i gallblåsan, rensar blodkärlen från salter, är ett utmärkt kosmetiskt verktyg vid behandling av svagt och tråkigt hår.

Dessutom är det användbart att äta för människor som lider av akne (akne).

Grön näbb

Grönrotgrönsaker har också läkande egenskaper. Om du regelbundet äter gröna rånar, försämras matsmältningsproblemen, risken för ateroskleros minskar, och ett ökat kaliuminnehåll hjälper till att normalisera blodtrycket, såväl som det kardiovaskulära systemet som helhet.

Metoder för att använda olika doseringsformer för att sätta in traditionell medicin

Här är några recept för att förbereda rätter från denna rot vid behandling och förebyggande av olika sjukdomar.

Med förkylning:

Det är nödvändigt att grilla ryggköttet och pressa saften. Lägg sedan till lite älskling på den. Denna dryck ska konsumeras 3 gånger om dagen, 1-2 matskedar till full återhämtning.

Vid arytmi:

Juicen av helgult ropa ska blandas med honung efter smak och förbrukas också 3 till 3 matskedar per dag.

Med förhöjt tryck:

Ripan är användbar i någon form - och fräsch, och kokad och ångad. Om du anger det i din dagliga kost kan du glömma hoppen i tryck.

Från hosta:

1 matsked krossade löv av gyllen näbb hälls med ett glas kokande vatten och infunderas i en halvtimme. Denna buljong ska vara full i dag, uppdelad i 4 doser. Drick så många dagar som nödvändigt.

För dysenteri:

Skala de gula rovorna, skära dem i skivor och ta dem råa. På dagen måste du äta ca 300 gram för att slutföra återhämtningen.

För att öka styrkan:

Fröna av gula (trädgårds) rov påverkas väl av maskulin kraft om de regelbundet läggs till mat. Förutom frön kan kraften höjas med en komplett och mycket god maträtt - du kan servera kokad rep med kött till bordet.

Vid diabetes:

Med diabetes är raka helt enkelt nödvändigt eftersom det är ett ämne som har en positiv effekt på bukspottkörteln och förhindrar utvecklingen av diabetes. Med denna sjukdom bör rognfett inkluderas i den obligatoriska dagliga kosten.

Här är ett annat lätt recept för att göra rovor - rotskörden ska rengöras, skärs i tunna ringar och häll kokande vatten i 5 minuter. Då kokta rånor på detta sätt ska läggas på en maträtt och ströts med vegetabilisk olja, helst linfrö.

Användningen av rovor som rätter för viktminskning

Dessutom är rogn en del av den allmänna kostvanor för viktminskning.
Dietister ger inte speciella anvisningar för denna poäng, men här är några recept för att göra rop för dem som vill gå ner i vikt:

1. Det enklaste receptet är att ersätta potatis med rovor, de liknar smak, men du kan snabbt gå ner i vikt genom att använda denna metod.
2. Du kan göra en lätt sallad genom att skära färska rovor, morötter och paprika i remsor. Krydda denna maträtt med olivolja och citronsaft sås;
3. Råtta kan göras läckra, men samtidigt friska och kalorier med låg kalori. Det är nödvändigt att städa roten, skär i tunna skivor och torka på ett bakplåt.

Är rogn del av en icke-carb diet? Utgående från själva namnet blir det tydligt att kolhydratintaget är begränsat i det, medan fetter och proteiner kan förekomma i kosten i tillräckliga kvantiteter. Så, till skillnad från konventionella dieter, i en kolhydratfri diet finns en lista över grönsaker som inte kan ätas. Och den här förbudslistan innehåller vår favoritrev.

Funktioner vid användning under graviditet och amning

Det är viktigt att veta att gravida kvinnor behöver äta från 200 till 300 gram höns 2-3 gånger i veckan.
Men för ammande mödrar är raps kontraindicerade, dess egenskaper överförs via bröstmjölk, och jag kan orsaka kolik, diarré eller förstoppning hos spädbarn, liksom en allergisk reaktion.

Funktioner för användning hos barn

Barn under 7-8 månader är vanligtvis inte rekommenderade att ge en rov för att eliminera allergier. I barnets diet bör introduceras noga och lite efter en liten stund. Och om allergier inte överensstämmer, kan du skapa en meny för barnet, där det kommer att finnas rätter från rovor, eftersom det är så användbart och stärker immunsystemet väl.

Kontraindikationer och eventuella biverkningar

Tyvärr kan inte alla ha en rov.

Så denna rotgrönsak är kontraindicerad:

• med akut gastrit
• med magsår
• med duodenal sjukdom
• pankreatit, eftersom saften av denna grönsak är mycket aggressiv och har en stark irriterande effekt på matsmältningsorganet;
• Av samma anledning, i sin råa form, kan inga människor i alla fall äta kolit, olika tarmsjukdomar;
• med inflammation i njurarna eller leveren.

Av det ovanstående kan vi dra följande slutsats: Räkor är bara ett lagerhus med användbara och värdefulla vitaminer, mineraler, varav många finns extremt sällan i andra produkter.

Men även denna rotskörd har kontraindikationer och särdrag som används, till exempel, som vi sa ovan, är det en nödvändig del av kosten för gravida kvinnor, och den är kontraindicerad för amning.

Vi har också granskat olika recept för att göra rovor. Så kom vi ihåg våra traditioner och diversifiera vårt bord med läckra rätter från rovor.
Välsigna dig

Dela artikeln med vänner och prenumerera på uppdateringar.

http://secretofworld.ru/zdorovie/eda/repa-polza-i-vred.html

Svarta Ringa användbara egenskaper

Användbara egenskaper hos rånar för behandling av akne, ont i halsen och viktminskning

I Ryssland var raps den mest populära produkten, och nu finns det sällan i försäljning. Detta är en årlig eller tvåårig växt av kålfamiljen. Det är en slät gul grönsak med en diameter på 8-20 cm, vikten når 10 kg. Från rovor kan du laga grytor, grytor, sallader. Grönsaker fyllda, bakade, kokta. Den lagras under lång tid utan att förlora värdefulla egenskaper, och är lämplig för barnmat. Så vad är de positiva egenskaperna hos en rov?

Analys av rävens kemiska sammansättning avslöjade förekomsten av unika substanser som stöder människors hälsa på högsta nivå. Vitamin C, vitaminer av grupp B, PP råder i denna rotgrödor. Vitamin A, som finns i gul nypa, har antioxidantegenskaper.

Grönsaker innehåller mikro och makronäringsämnen: svavel, som rengör blodet, kalium, stöder förhållandet mellan vatten i kroppen och reglerar nervsystemet, liksom koppar, järn, zink, magnesium, jod.

Senapolja i sammansättningen ökar immuniteten, förbättrar matsmältningen och har antibakteriella egenskaper.

Råtta innehåller kvävefria och kvävefria ämnen som har en fördelaktig effekt på matsmältningssystemet och glukoraphanin, som har antitumör- och antidiabetiska egenskaper.

Energivärdet är endast 30-33 kcal vilket gör det möjligt att använda rapor för viktminskning.

Användbara kvaliteter av rovor

Ripa är en mycket värdefull produkt för människokroppen, den har följande användbara egenskaper:

1. Det används för att behandla sjukdomar i andningsorganen och mag-tarmkanalen.
2. Rengör blod och njurar, läker och desinficerar.
3. Ripcellulosa rensar magen, tar bort skadliga ämnen från kroppen och förbättrar tarmarna.
4. Det aktiverar utsöndringen av gallan, förhindrar bildandet av gallstenar.
5. Förbättrar immunitet, strider mot förkylningar och virus.
6. Rapsjuice lindrar ont i halsen.
7. Ett avkok av rovor eliminerar tandvärk och tandköttssjukdom.
8. Fördelaktig effekt på benens tillstånd.
9. Det hjälper till vid behandling av hudsjukdomar, eliminerar akne, akne, eksem.
10. Komprimering av gruelrot hjälper till med smärta i lederna.

Det finns många sorter av denna grönsak, den mest användbara - svart rovfågel:

1. Förbättrar ämnesomsättningen och främjar viktminskning.
2. Stärker immuniteten.
3. Det bidrar till att eliminera toxiner och överskott av vätska från kroppen.
4. Stoppar tillväxten av bakterier och svampar.
5. Används för att förhindra ateroskleros.

Men gröna rovor kan lösa många problem med matsmältningen, återställa kolesterolnivåerna i blodet och trycket. Vitamin B1, som finns i det, har en positiv effekt på endokrina och nervsystemet.

Rackor används för kosmetiska ändamål. Eftersom det löser sig helt och hållet hudproblem, använd dess juice som en tonic eller lotion. Du kan göra en mask baserad på roten och morötterna: Koka grönsakerna en efter en, kaka dem i potatismos och applicera på ansiktet i femton minuter. Att äta färska rovor, till exempel i sallader, kan du också bli av med akne eller hudorv.

Du kan prova en sorts diet på rånar: byt potatis i alla rätter med denna rotgrönsak. Dessutom undviker högkalorimat och förbereder ripbaserade sallader med andra grönsaker, grönsaker och olivolja.

Harm kommer till kroppen

Precis som någon produkt har riven egna kontraindikationer. Sluta använda det om du lider av ont i njurarna, leveren eller tarmarna. Begränsa användningen av gastrit, sår, kolit och sjukdomar i magen.

Vissa sjukdomar i centrala nervsystemet är också en begränsning för användningen av denna rot.

Om du har någon sjukdom, kontakta din läkare om du kan ta denna eller den här produkten. Om det inte finns några restriktioner, njut av fördelarna och smaken av en sådan gammal och värdefull produkt som rop.

Videogalleri om ämnet i artikeln

Ryggsäck: Mänskliga hälsofördelar och stora kulturer

En rov är en kål eller korsväxtväxt. Det finns två huvudtyper av rovor: kultur och foder. Naturligtvis äter de ätbara grönsaker, som uppträder av en tjock, kraftfull rundad rot. Stammen är lång med gröna blad. Hemlandet av denna rot är Mellanöstern.

Fördelarna med raps för människor

Ripa är en riktig hitta för dem som vill öka immuniteten för att bli av med sjukdomar och virus. Det närmar kroppen med en komplett lista över makronäringsämnen och spårämnen, innehåller fettsyror och vitaminer A, B, PP, askorbinsyra. Det är därför fördelarna med rop för en person är enorma. Och i dess sammansättning finns linolsyra och linolensyra liksom folsyra.

Tack vare denna uppsättning användbara substanser, förbättras hjärnans arbete, ordningen av neuroner, cellerna i nervsystemet aktiveras, kärlen stärks. Dessutom är fördelarna med rober för kroppen att det är en utmärkt kostprodukt och främjar viktminskning. Läs också artikeln om fördelarna och skadan av pumpafrön.

Fördelarna med raps för män

Många män föreslår inte ens att för att höja libido och förbättra erektionen, kan du använda den vanliga näven, eftersom den innehåller vitamin B, som normaliserar hormonsystemet hos mannen. En annan fördel med råa rovor är att den innehåller glukorapanin, som är profylaktisk mot utvecklingen av cancer och diabetes. Dessutom förvärrar dessa sjukdomar bara kraften.

Fördelen med raps för män ligger dock i det faktum att det hjälper till att överleva psyko-emotionella störningar som leder till impotens. Rot har antiinflammatorisk och diuretisk effekt som hjälper till vid behandling av prostatit. Användningen av raps är att det ökar blodflödet, så blodet rusar till könsorganen och orsakar erektion.

Fördelarna med raps för kvinnor

Ringa är användbart för alla, men kvinnor behöver det, särskilt i ålderdom. Till exempel anses en rotgrönsak vara en kostprodukt, eftersom kalorinnehållet är 27 enheter, det förbättrar ämnesomsättningen och normaliserar tarmarna. Dessutom är fördelarna med ryggsafter ovärderlig, eftersom dess sammansättning har en fördelaktig effekt på villkoret av naglar, hår och hud. Ripan tar bort gifter från kroppen, förbättrar tarmarna, hjälper till att bekämpa akne och akne.

Speciellt märkbara fördelar med rop för kvinnor, eftersom det minskar känslomässiga droppar, lugnar nerverna, vilket är mycket viktigt under klimakteriet. Det är fortfarande användbart att äta rotgrönsaken i kokt form, och alla användbara ämnen är perfekt bevarade i det även efter värmebehandlingen. När det gäller fördelarna och skadorna på kokta rånor finns det fler fördelar, det finns nästan inga nackdelar. För att förbereda högen måste du ta en vattenpott och placera den hackade högen där. Alla sätter i ugnen på en liten eld.

Fördelarna med raps för barn

Du kan börja gå in i barnets diet med en krona från sex månader av livet. Vid den här tiden möter han med fast mat och uppskattar rosens smak. Dessutom är det oavsett vilken typ av rovdjur dess fördelar enorma, för i kompositionen finns det många mineraler och vitaminer som är nödvändiga för barnets fulla utveckling och tillväxt.

Dessutom innehåller roddens sammansättning kolhydrater som förhindrar jäsning i barnets tarmar och förstoppning. Fostret normaliserar barnets matsmältningssystem och kombineras med vilken mat som helst. En annan fördel med raps för barn är att det stärker immunsystemet, hjälper till att absorbera körteln, som finns i många livsmedel. Detta är mycket viktigt eftersom järnet hjälper barnets hjärna att utvecklas snabbare.

Fördelarna med toppar

Förutom själva frukterna är topparna av rovorna mycket användbara, eftersom de innehåller mycket svavel, järn och kalcium, vilket är mindre i mjölk.

Och rakgreenar ger en utmärkt diuretisk effekt, hjälper till i kampen mot anemi, artrit, är användbar vid lever, ögon, gallblåsan, infektioner eller andra hudsjukdomar. Om du regelbundet äter denna rotgrönsak, så kommer det inga sår och finnar på huden.

Dessutom är fördelarna med råntoppar att den är gjord av juice, för att frukten pressas ihop med bladen. Vanligtvis blir den resulterande saften utspädd med juice av grönsaker och örter för att få en god och hälsosam dryck. Till exempel, om du förbereder en blandning av maskrosjuice, rovor och morötter, hjälper denna dryck till att stärka tänderna och benen, blir en förebyggande åtgärd mot sömnlöshet och nervösa störningar. Rotens saft hjälper till att lösa upp njurstenar, förhindrar tandkaries och förhindrar utveckling av osteoporos hos äldre.

Skör saft från rånar

Alla produkter har en uppsättning fördelaktiga och skadliga egenskaper. Till exempel har en krona kontraindikationer, om en person har utvecklat kolit, gastrit, har sår, liksom problem med njurarna, tarmar och lever. Och då finns det restriktioner för mottagande av raps, om det finns störningar i nervsystemet. Om en person är på en styv diet ska han lägga till en liten produkt i kosten, eftersom det är nödvändigt att observera kroppens reaktion. Om du inte tar hänsyn till denna nyans kommer en stark gasbildning att uppstå i magen, det kommer att svälla upp.

Det är önskvärt att äta en rotgrönsak kokad eller ångad, vilket hjälper till att undvika en våldsam reaktion av kroppen till en ny produkt. Du måste veta att skadan av ryggsjuka kommer att vara i sjukdomar i sköldkörteln, eftersom det kan förvärra situationen. Det är förbjudet att använda en rop i mat om det finns en individuell intolerans mot denna produkt. Därför måste du konsultera din läkare innan du börjar äta riven och dricka sin saft.

Kalori rovor och dess näringsvärde

När det gäller näringsvärdet står denna rotgrönsak på samma nivå som potatis. I sin sammansättning finns det många proteiner och kolhydrater av vegetabiliskt ursprung. Därför kan en maträtt av rovor och potatis snabbt tillgodose din hunger. Dock innehåller potatis mycket stärkelse och kolhydrater, vilket ger mättnad, men mycket långsamt smälts i magen. Dessutom främjar potatisen viktökning.

När det gäller repor innehåller den mycket mindre kolhydrater än potatis, så det påverkar inte formen. När det gäller kalori är ripa bara 32 kcal. Den enda signifikanta nackdelen med en rotgrönsak är en märklig lukt som inte alla gillar, men för hälsan kan det drabbas. Tillagningstid ropa längre än potatisen.

Sammansättningen av rovor: vitaminer och användbara element

Varje produkt av vegetabiliskt ursprung innehåller användbara ingredienser, denna rot är inget undantag. Om du tittar närmare på dess kemiska sammansättning kan du se närvaron av så viktigt för vitaminerna i kroppen som A, C, E, liksom vitaminerna i grupp B, PP, betakaroten. Sammansättningen av rån har den maximala mängden vitamin C, som inte ens är i citrus.

Grönsaker i dess sammansättning har sådana fettsyror som oljesyra, linolsyra, linolensyra och palmitinsyra, liksom de viktigaste syrafolierna. Tillbaka i rånar, många disackarider och monosackarider, eteriska oljor och andra komponenter som gör den till den bästa dietprodukten. Rikorens unika egenskaper är att det hjälper till att rena blodet, lösa upp stenar i blåsan och njuren.

Sammansättningen av räkor innehåller magnesium, vilket ger en stor fördel för kroppen, till exempel kalcium ackumuleras, mat absorberas bättre. Denna effekt är mycket viktig vid åldern när problem med ben och leder börjar.

Kalium förblir ett annat viktigt element i rotets sammansättning, eftersom det tillsammans med natrium förbättrar nervsystemet, reglerar vattensbalansen i kroppen och stabiliserar hjärtets arbete.

Varianter och sorter av rotgrönsaker

Om man tittar på den moderna botaniska klassificeringen är alla hybrider och rapsarter uppdelade i fem underarter - det här är kinesiska, europeiska, indoafrikanska, asiatiska och japanska. Totalt innehåller dessa underarter ca 38 sorter, men de flesta hör till den europeiska gruppen, så de odlas i mitten av körfältet. Dessa omfattade vita rotgrödor av Volyn, Milano White, Norfolk, Sex veckor och andra sorter, samt gula frukter från sorterna: May Yellow, Golden Ball, Feltskiy och andra. Formen av repen är långsträckt, platt eller rundad. För matlagning brukar de vanligtvis en rund och platt ripa, men en långsträckt en är en fodervariant som odlas för boskap.

Svart näbb

Bland de många arterna och sorterna omedelbart svart rot, som fortfarande är mest användbar. I sin sammansättning finns det mycket mineraler och vitaminer, så svart rov återställer nedsatt metabolism och främjar viktminskning med övervikt. Och det stärker immunsystemet och anses vara det mest effektiva naturliga antibiotikumet.

Rotväxt har en positiv effekt på matsmältning, tar bort toxiner och överskott av vätska från kroppen. Det löser slag och salter i kärl i gallblåsan, vilket gör att kroppen är helt renad. Dessutom förhindrar en svart rep att utveckla skadliga svampar och bakterier i människokroppen, blir profylaktisk mot ateroskleros och hjälper till att stärka håret.

Röda daikon

Daikon är en japansk, kinesisk vit rädisa, som ingår i en typ av vanlig rädisa. Det tillhör kålfamiljen och har utmärkt smak. En särskiljande egenskap hos denna sort är frånvaron av bitterhet, vilka andra sorter har. Dessutom har Ripadikon en speciell arom, som liknar rädisor. Fruktens kött är krispigt, med en trevlig smak. Löv av grönsaker äts till exempel för tillagning av sallader, men de kan inte lagras under lång tid, därför äts de färskt.

Rumpa grön

Enligt dess medicinska egenskaper är gröna grönsaker andra än för svarta. Om du ständigt äter denna rotgrödan kommer då betydande förändringar att uppstå i kroppen. B1-vitamin förbättrar till exempel funktionen hos de nervösa och endokrina systemen, normaliserar tarmarna och gröna rånar normaliserar kolesterolnivåerna i blodet och blir ett utmärkt förebyggande av ateroskleros. Eftersom rotgrönsaken innehåller mycket kalium, kan den normalisera trycket, förbättrar kardiovaskulärsystemet. Alla människor behöver en rov för hjärtas hälsa, så rätter från den borde stå på varje bord.

Gul näbb

Gul nypa har en tjock rot och en oval form, köttet är väldigt saftigt, gott, vitt eller gult. Denna rotgrödan anses vara terapeutisk, eftersom det är en förebyggande produkt mot ateroskleros och leversjukdomar. Och det aktiverar tarmarna, så det kan användas för förstoppning.

Om vi ​​jämför de hälsofördelar och fördelar med gul ros, har frukten fler fördelar. Den innehåller mycket vitaminer PP, B, karoten, som inte jämförs med andra användbara produkter. Och det är mycket viktigt för varje person, för att på grund av brist på B-vitaminer, åldras kroppen snabbt, grå hår visas på huvudet, skallighet börjar. Därför, om du regelbundet äter denna hälsosamma grönsak, kommer din hälsa märkbart att förbättras. Gula rovor har mycket vitamin C, som bekämpar förkylning och förhindrar att de bor i kroppen. Läs artikeln: Pumpasjuice - fördelarna och skadorna vid behandling och förebyggande av sjukdomar.

Vänligen lämna en kommentar

Användbara egenskaper och tillämpning av käppträdgård

Användbara egenskaper hos rovor

Ripor har länge odlats som en trädgårdsväxt. Källor hävdar att det blev känt för hennes sex tusen år sedan. Vegetabiliens hemland är Medelhavet, Öst och Sydasien. Det odlades av de gamla romarna, värderas för anspråkslös vård och höga utbyten. I en användbar repen finns ett förråd av spårämnen, eteriska oljor, C-vitamin och karoten. Hela växten innehåller senapsolja, så det har en trevlig, något skarp, men ganska kryddig smak.

Det har antiseptiska, diuretiska och antiinflammatoriska egenskaper. Den innehåller kalium, magnesium, svavel, järn, natrium, mangan och jod och det sällsynta anticancerelementet sulforofan. Vegetabilisk massa är användbar vid avitaminos, närvaron av kalcium bidrar till utmärkt förebyggande av rickets och sjukdomar i skelettsystemet. Råvaror innehåller sockerarter, polysackarider, sterol, glukoraphanin.

Vid val av rovor är det nödvändigt att uppmärksamma stora rötter, de innehåller mer vitaminer i grupperna B1, B2, B5, PP, provitamin A, fosfor och svavel.

Tappning ansökan

Ägaren av ett antal fördelar - rogn rekommenderas för användning i kostnäring, dess låga kaloriinnehåll bidrar till det snabba uppköpet av harmoni och att bli av med många åkommor. Rullejuice är en utmärkt smärtstillande medel, lugnande och expectorant. Med regelbundet juiceintag kan njurstenen elimineras, hjärtaktiviteten normaliseras, lederna kan rengöras och reumatiska sjukdomar kan botas.

Applicera ropa i traditionell medicin för avlägsnande av saltavlagringar, det är effektivt i polyneuritiska patologier. I någon form är grönsaken bra för mage och tarmar. En kokad repen appliceras på lederna under förvärrandet av gikt, ett sådant botemedel lugnar och lindrar smärta. Väl påverkar badets välbefinnande med en råtta avkok. Sköljning av varmt avkok lindrar tandvärk och minskar inflammation i munslimhinnan. På grund av att roten är mättad med svavel, rengörs blodet. löser upp stenar i blåsan.

Magnesium hjälper absorptionen av kalcium och dess ackumulering i kroppen. Juice och buljong mjuknar sputum, vilket bidrar till frisättningen av bronkierna under förkylning, laryngit och astma. Vad som är överraskande är att i massan och därmed i saften finns ett naturligt antibiotikum som hämmar tillväxten av svampar, förutom för E. coli och stafylokocker. Utmattande hostning behandlas med juice som erhålls från riven ros och socker. Det är nödvändigt att dricka en tesked 5 gånger om dagen, blanda med honung.

Rörfrö

Rullefrön är bildade i blomstrande skott ovanjordiska delar. Deras användbarhet nämns i källorna till orientalisk medicin, där markfrön användes för impotens.

Lövblad

Bladen av salladsvaror av rovor innehåller många vitaminer och mineraler, järn, betakaroten och vitamin C. Juice av rovblad, tack vare kalcium, förhindrar mjukning av ben och tänder. Kaliumhalten i bladen bidrar till att öka den alkaliska kompositionen, vilken är användbar vid låg syrahalt i magsaften.

Infusion av lövblad: 20 g krossade löv häll ett glas kokande vatten och lämna i 30 minuter. Del i tre portioner och drick före varje måltid. Denna infusion kan användas som gurgla och tandkött.

Fanns ett misstag i texten? Välj den och några ord, tryck Ctrl + Enter

Ryggsorter

Uppfödare har tagit många sorter av rovor, olika i tidig mognad, rikedom, utmärkt smak.

Ripa trädgården mognar i augusti - september. Detta är en tvåårig växt med en tjock rot och en rund, oval eller förkortad rotgrönsak. Köttet kan vara gult eller vitt. Det används i klinisk näring för förebyggande av ateroskleros. Det hjälper med förstoppning, leversjukdom. Det bidrar till aktiveringen av fördelaktiga tarmmikroorganismer vid magbesvär.

Särskilt värdefullt är att rovor kan användas som leverantör av vitaminer och näringsämnen på vintern. För förkylningar från riven rån och eventuellt animaliskt fett kan du förbereda blandningen och applicera den på bröstet och baksidan som en senapgips. Också för uppvärmning och svettning kokar buljong.

Avkok av rovor: Rist en medelstor rivare på en grönsak, häll 1 kopp kokande vatten och simma i 2-3 minuter. Stam och dryck 4 gånger om dagen i form av värme.

Vitt näbb har inte bara utmärkta smak- och helande egenskaper. Det är perfekt för att rengöra tarmarna. För att göra detta, skrapa 100 gram massa, pressa saften och tillsätt 50 gram honung. Det är viktigt att dricka denna del i perioden från 6 till 7 på en tom mage, resultatet kommer att visas omedelbart. Kursen är en vecka.

Vit ros har låg kalori och hög näringsvärde. Sedan antiken i Ryssland har rogn varit en häftmat. Hon konsumeras färskt, kokt, stekt och ångad. Rätter präglas av extraordinär smak och hög näringsvärde.

Roterande kontraindikationer

Det är kontraindicerat att använda pipa under förvärring av inflammatoriska processer i mag-tarmkanalen. Akut och kronisk hepatit och cholecystit. sjukdomar i centrala nervsystemet - sjukdomar där näbb är strängt förbjudet.

http://samzdorow.ru/chernaya-repa-poleznye-svojstva.html