För dem som står inför immunbristproblemet är det särskilt viktigt att mätta kroppen med alla nödvändiga näringsämnen för att bibehålla sin funktion. Vitaminer med HIV hjälper till att stärka patientens immunitet. Det är nödvändigt att ta hänsyn till det faktum att deras underskott måste ständigt fyllas på.

Men man bör komma ihåg att den osystematiska användningen av kosttillskott kan få negativa konsekvenser, eftersom läkaren ska ordinera det nödvändiga behandlingsschemat och lämplig dosering efter test.

A, B₁, B6, B₁₂, E, D - vitaminer för HIV-infekterade, som utses oftast. Men det är värt att komma ihåg att överdriven konsumtion av även sådana näringsämnen kan leda till biverkningar. Dessutom finns det fall där vissa vitaminer är kontraindicerade. Det är mycket viktigt att under behandling med immunbristviruset för att förhindra mättnad av enskilda ämnen. Vilka vitaminer ska man dricka för hiv och vilken behandlingsregim som ska användas? Svar på dessa frågor måste samordnas med din läkare.

I kroppen kommer användbara delar från mat. För detta ändamål sammanställs en lämplig kostdiet, så att en infekterad patient får den nödvändiga mängd olika användbara ämnen (inte mer och inte mindre). Dessutom används livsmedelstillsatser. De används under måltider för att öka koncentrationen av näringsämnen i den.

Därför är det viktigt att veta vilka vitaminer för HIV, vilka tillskott används bäst, så att de visar sig vara användbara i ett visst fall.

Vilka vitaminer ska man ha med HIV-infektion?

Forskare ger inte ett entydigt svar på denna fråga. Studier i Sydafrika har visat att bland människor som tar vitaminer med HIV-infektion varje dag var det en minskning av andelen dödlighet och den långsamma utvecklingen av aids. Men denna studie handlar om en grupp människor som inte kan fullt ut äta.

Ofta rekommenderar läkare att ta vitaminer Complivit för hiv, eftersom det är den komplexa användningen av näringsämnen som hjälper bäst. Sammansättningen av Complivit inkluderar selen. Han, enligt forskare, hämmar i början av utvecklingen av immunbrist.

I allmänhet kan vilka vitaminer som tas med hiv - läras av din läkare. Endast efter en noggrann diagnos kan du bestämma bristen i kroppen av vissa substanser och ordinera lämplig behandlingsregim.

Nedan är några av de mest användbara vitaminerna för HIV-infektion och deras namn, liksom de produkter där de är närvarande i största möjliga mängd.

Retinol (A). Nästan relaterad till immunitet. Dess brist kan orsakas av själva viruset, eller vara resultatet av dålig smältbarhet av kroppen av näringsämnen. Så att mikroelementet inte blir en immunmodulator, bör behandlingstiden inte överstiga 20 dagar.

Källor för retinol är följande produkter:

Tiamin (B₁). Ansvarig för muskels arbete, samt för aminosyra och kolhydratmetabolism. Dessutom hjälper tiamin att normalisera nervsystemets funktioner. Elementets källor är;

Riboflavin (B.₂) nödvändigt för att kroppen ska producera glutation. Tack vare riboflavin utvecklas celler och kolhydrater, proteiner och fetter utbyts i kroppen. Källor av föremålet:

Kobolamin (B₁₂) är ett tillförlitligt skydd för nervvävnad från neurologiska sjukdomar och alla slags skador. Nivån på ämnet i blodet hos en infekterad person är direkt relaterad till immunstatusen. Vid användning minskar risken för anemi, eftersom kobolamin är involverad i bildandet av röda blodkroppar. Källor B₁₂:

• grupp mejeriprodukter
• ägg;
• fisk;
• nötkött och fläsk;
• njurar och lever.

Alla ovanstående ämnen, liksom selen, vitaminer C, D, E kan kombineras i många preparat. De mest populära vitaminerna för HIV-infekterade personer är: Ackumulator, Vitrum, Supradin, Alfabet, Duovit.

http://www.zppp.saharniy-diabet.com/vich-spid-1/lechenie-3/vitaminy

Vilka vitaminer kommer att stärka immunförsvaret i HIV

Vitaminer för HIV är förskrivna vid något stadium av immunbrist och i närvaro av samtidiga patologier. De förstör inte viruset och minskar inte viral belastningen, men hjälper till att lösa en annan lika viktig uppgift att behandla - restaurering och upprätthållande av immunitet. Korrekt utvalt vitaminkomplex hjälper patienten att förbättra sitt hälsotillstånd, humör, aptit och öka resistens mot infektioner.

Vitamin Aid för HIV-infektion

Trots resultaten av farmakologi och skapandet av antivirala läkemedel av en ny generation är en viktig del av HIV-behandling en riktig näring med konsumtionen av rätt mängd vitaminer och spårämnen. Även om dessa ämnen för kroppen kräver en mycket liten mängd, utförs vitaminer en viktig funktion. De kan inte bytas ut eller annulleras. På grund av det korrekt valda förhållandet mellan oersättliga element fungerar alla kroppssystem korrekt, vilket är viktigt för hiv.

Funktioner med vitaminer i immunbrist:

• förstärkning av immunsystemet
• saktar progressionen av HIV;
• ökar motståndet mot infektionssjukdomar;
• förbättring av hälsotillståndet
• minska incidensen av komplikationer vid behandling av HIV;
• återvinning av metabolism.

Vitaminer är en del av enzymerna och hormonerna, indirekt ansvariga för att matsmältnings-, utsöndrings-, endokrina och reproduktiva system fungerar väl. Tillräckligt intag hjälper till att klara av patienter med virusimmunbrist med problemet med aptitförlust och utan god näring är det omöjligt att återställa immunsystemet.

Vilka vitaminer rekommenderas att dricka med HIV-infektion?

Det är viktigt att komma ihåg: det är omöjligt att ta vitaminer för HIV självständigt och utan kontroll.

Hypervitaminos är inte mindre skadlig för hälsan än avsaknaden av några element. Samtidigt är vissa substanser kontraindicerade i HIV. Till exempel, zink, som främjar reproduktion av retrovirus, därför är tillskott med det inte föreskrivet för immunbrist. Alla rekommendationer för en balanserad kost och tilläggsuppgift får från din läkare efter ett blodprov. Speciellt för varje patient beslutar läkaren att förskriva vissa ämnen eller en komplex beredning som innehåller en daglig dos av alla nödvändiga vitaminer, spårämnen och mineraler.

Inte alltid vitaminer för HIV som föreskrivs i form av läkemedel. Källan till användbara element är mat, därför är det möjligt att justera alla doser med hjälp av en diet. Med allvarlig immunbrist, och i synnerhet när det gäller komorbiditeter, är det omöjligt att kompensera bristen på näringsämnen med matintag. Patienten rekommenderas kosttillskott och vitaminkomplex:

• Complivit är ett multivitaminpreparat som består av 19 ämnen som är nödvändiga för att upprätthålla immunitet.
• Alfabet - ett komplex av vitaminer och mineraler, fördelat i tabletter av 3 typer med sikte på bättre absorption.
• Vitrum - ett antioxidantkomplex som innehåller 15 ämnen som förbättrar produktionen av antikroppar, energiomsättning, främjande av avlägsnande av fria radikaler.
• Centrum - ett vitaminkomplex av 24 ämnen, har antioxidantegenskaper, förbättrar kroppssignal, ökar styrka och energi.
• Immunal - ett modernt läkemedel baserat på den gamla metoden att upprätthålla immunitet. Kompositionen innehåller extrakt av echinacea, så läkemedlet rekommenderas för patienter med immunsystemet.
• Multi-flikar Immuno Plus - en rik komposition ger inte bara upprätthållandet av immunitet, men också förstärkning av blodkärl, hjärta, nervsystem. Dessutom innehåller den laktobaciller som ger lokal intestinal immunitet.
• Supradin - multivitaminer som hjälper till att klara av trötthet och trötthet, som visas under träning och infektionssjukdomar.
• Gerimaks Energy - 17 element och ginseng extrakt, som hjälper till att stärka kroppens försvar, normalisera sömn och återställa efter infektioner.

De viktigaste vitaminerna som krävs för immunbrist måste nödvändigtvis vara en del av preparatet: A, grupp B, C och E. Med en god sjukdomsförlopp och patientens välbefinnande är det möjligt att göra med ett eller två element. Till exempel läkemedlet Aevit, innehållande vitaminerna A och E, vilket mer än andra behövs för immunitet.

Ta vitamintillskott rekommenderas på morgonen och under inga omständigheter bör dosen ökas. Följ råd från en läkare.

Vanligtvis är det för patienter med allvarliga sjukdomar, inklusive dem med viral immunbrist, en lite högre dos av vitaminer än för friska människor. Ta tilläggskurser, gör sedan en kort paus och fortsätt mottagningen. Om en allergisk reaktion uppstår, bör du kontakta din läkare för att ersätta läkemedlet. Individuell intolerans är möjlig för en viss del av vitaminkomplexet. Läkaren väljer ett tillägg utan en oacceptabel komponent, eller istället för komplex medicinering, föreskriver de nödvändiga vitaminerna separat.

http://aids24.ru/profilaktika-i-lechenie/vitaminy-i-immunitet-pri-vich

Vitaminer och HIV

Många med hiv bestämmer sig för att använda olika "vitamintillskott" för att stödja deras immunförsvar. Bevis på att vitaminer är fördelaktiga i stora doser för HIV-infektion är kontroversiella. Men alla behöver vitaminer, och människor med HIV är oftare bristfälliga i ämnen som A, E, B6, B12 och zink. Samtidigt, när du tar vitaminer, är det viktigt att komma ihåg om möjliga biverkningar och kontraindikationer.

Du kan inte tro att att ta ytterligare vitaminer och mineraler kommer automatiskt att vara till nytta för kroppen. Överskott av sådana ämnen, i bästa fall, värdelösa, i värsta fall kan leda till biverkningar. Men om nivån på vitaminer och mineraler minskar kan näringstillskott stödja kroppen, vilket kommer att hjälpa det att bättre hantera hiv.

Å andra sidan, om ämnet inte räcker till, eftersom det används av viruset (till exempel avser det zink), kommer en ökning av ämnets nivå i blodet att främja reproduktion av HIV och förvärra sjukdomen. (Därför kan zinkbaserade kosttillskott leda till en snabbare utveckling av HIV-infektion, även om de förbättrar människors välbefinnande vid aids-scenen).

Om substansen inte räcker till på grund av förändringar i matsmältningen i samband med hiv, kan en ökning av intaget inte ha någon effekt.

Det bästa alternativet är att ta en daglig multivitaminberedning med mineraler, som innehåller en eller två dagliga doser av ämnen som rekommenderas för allmänheten. En specialist på terapeuter eller smittsamma sjukdomar kommer att kunna rekommendera ett sådant läkemedel från dem som nu är till salu. I de fattigaste områdena, där de flesta människor med hiv inte ens diagnostiseras, kan detta tillvägagångssätt inte vara tillräckligt effektivt. Ett alternativ är förbättrad näring, inklusive de som är rika på vitaminer och mineraler. I många av de fattigaste länderna har sådan näring blivit det viktigaste läkemedlet tillgängligt för behandling av HIV-infektion.

Är vitaminer användbara med hiv?

Det finns inget definitivt svar på den här frågan än. En stor studie i Sydafrika visade att det dagliga intaget av B-vitaminer och multivitaminer bidrog till en långsammare utveckling av aids och en minskning av dödligheten. Det är emellertid inte känt om vitaminer har samma effekt på människor med bättre tillgång till god näring.

En annan studie i Thailand, där kliniska prövningar av olika vitaminer och mineraler testades, visade att ett piller reducerade risken för dödsfall i aids-scenen med 67%. Bland personer med immunstatus under 100 celler minskade mortaliteten med 75%. Denna effekt var emellertid inte tillämplig på personer med immunstatus över 200 celler / ml, och läkemedlet påverkade inte immunstatus och viral belastning.

Mer nyligen har en speciell näringsämnesformel testats av en Kalifornien läkare. Det visade sig att det bidrog till en ökning av immunförsvaret med 25% hos personer som tog mycket aktiv antiretroviral behandling (HAART). Denna speciella formel bestod av 15 mineraler, 15 vitaminer och olika antioxidanter, såsom acetyl L-karnitin. Formeln gjordes speciellt för kliniska prövningar utan olika hjälpämnen och konserveringsmedel, vanliga för kommersiella livsmedelstillsatser, vilket kan påverka smältbarheten av ämnen.

Överdosering av vitaminer och mineraler

Det sägs ibland att ökade doser av vitaminer och mineraler kan förbättra immunsystemets aktivitet. Studier har ännu inte lett till en slutgiltig slutsats, men man måste komma ihåg att om du tar för höga doser av sådana ämnen kan detta leda till allvarliga biverkningar. nämligen:

Vitamin A är ett spårelement som är närvarande i vissa produkter och är nödvändigt för normal kroppsbyggnad. Det finns i stora mängder i nästan alla europeiska typer av livsmedel och kan lagras i levern. Av dessa skäl är vitamin A-brist sällsynt. Vitamin A spelar en viktig roll i immunsystemet. Djurstudier har visat att vitamin A-brist leder till immunförsvar, och i länder som Indien är vitamin A-brist i samband med spädbarnsdödlighet från infektionssjukdomar.

Studier visar att vissa människor med hiv också lider av vitamin A-brist, och denna brist är förenad med immunstatus och risk för dödsfall. Vitamin A-brist kan vara en konsekvens av både hivinfektionen och problem med näringsabsorption. Samtidigt, i laboratorieundersökningar, A-vitamin främjade reproduktionen av HIV i vissa celler och undertryckte dess reproduktion hos andra.

http://www.eurolab.ua/aids/2880/3892/35552/

Förstärkning av immunsystemet i närvaro av HIV-infektion

Idag är det mänskliga immunbristviruset (HIV) en av de mest fruktansvärda sjukdomar som påverkar människans immunförsvar, stör dess normala funktion och berövar dess skyddande egenskaper. Samtidigt fortsätter läkemedlet att söka efter sätt att bekämpa denna sjukdom, och jag måste säga att det uppnår vissa positiva resultat. Trots alla prestationer från modern medicin anser experter att en av de viktigaste faktorerna som hjälper till att klara många manifestationer av hiv, rätt näring. Varför är rationell näring så viktig för personer som lider av denna sjukdom? I vilken utsträckning är det nödvändigt för sådana människor att hålla sig till ett balanserat och rationellt intag av näringsämnen?

Som ni vet är näring ett helt komplex av processer, varav det menas absorption av mat, dess upplösning i kroppen och alla följder för vår hälsa. Under samma näringsämnen menar vissa livsmedel och spårämnen (till exempel vitaminer och mineraler), som gör att kroppen kan fungera ordentligt, förhindra förekomsten av sjukdomar. Om vi ​​pratar om fördelarna med rätt näring för människor som lider av hivinfektion, är det inte förvånande, eftersom lämplig näring är användbar och nödvändig för någon, även för en helt frisk. Genom att konsumera vad som kallas hälsosam mat och hålla din kroppsvikt på en viss normal nivå förstärker du ditt immunsystem, vilket hjälper till att bromsa progressionen av HIV-infektion. I detta fall blir det effektivare medicinering. Det är också lättare för kroppen att klara av andra sjukdomar som orsakas av opportunistiska mikroorganismer. Korrekt näring hjälper också den mänskliga kroppen som lider av hivinfektion bättre tolererar behandling och förbättrar den övergripande hälsan, som åter spelar i händerna på patientens immunförsvar.

HIV INFEKTION OCH NUTRITIONAL SUPPORT

HIV-infektion leder till dålig absorption av näringsämnen; dålig absorption av näringsämnen leder till förvärring av symtomen på denna sjukdom. Vad leder till bildandet av denna onda cirkel? Enligt experter är de främsta orsakerna till denna slutna krets följande faktorer.

1. Öka kroppens behov av näringsämnen.

När människokroppen påverkas av någon form av infektionssjukdom, spenderar mänskligt immunsystem mer energi och näringsämnen än vanligt på jobbet för att skydda mot virus. Med andra ord, när det gäller infektioner orsakade av villkorligt patogena organismer, behöver människokroppen mer näringsämnen. Personer som diagnostiseras med hiv är ofta tvungna att kompensera för förlusten av protein, vilket uppstår på grund av den så kallade malabsorptionen (oförmåga att korrekt smälta mat som kommer in i tarmen), tillsammans med diarré. I sin tur leder förlusten av protein till en försvagning och skada på muskelvävnad. Faktumet att ha en sådan allvarlig sjukdom som hiv kan väsentligt öka nivån av stress hos en patient, vilken också negativt påverkar immunsystemets funktion. Under denna extremt stressiga period behöver en person vissa näringsämnen som tillåter honom att behålla immunsystemet på rätt nivå.

2. Minska matintaget.

-- Ständigt förekommande infektionssjukdomar leder ofta till försämring av aptiten. Läkemedelsbehandling har också en undertryckande effekt på aptit, tillsammans med sådana psykologiska faktorer som depression och ökad ångest.

-- Fysiska symptom, såsom inflammation i munnen och halsen, stör också den normala konsumtionen av mat.

-- Konstant trötthet stör regelbunden matlagning, och även processen med livsmedelskonsumtion kan orsaka trötthet när det gäller närvaro av en sjukdom som HIV-infektion.

-- Det är ingen hemlighet att upprätthålla kroppens prestation i närvaro av hiv är en mycket dyr affär. Mycket ofta leder detta till att patienten helt enkelt inte har pengar för en vanlig diet.

3. Matsmältningsbesvär.

Humant immunbristvirus, tillsammans med andra infektionssjukdomar, orsakar skador på tarmväggarna. Denna process stör den normala matsmältningen av mat samt matsmältningsprocessen som helhet. Allt detta hotar att resultera i ett tillstånd som kallas malabsorption (nedsatt absorption), som åtföljs av diarré. Som ett resultat leder bristen på näringsämnen och onormal näring till allmänhet till snabb viktminskning.

Bryta den onda cirkeln!

Som nämnts ovan leder tillkomsten av HIV-infektion till undernäring, och undernäring hos HIV-patienter leder i sin tur till att immunsystemet försvagas. Vid första anblicken är det omöjligt att bryta denna onda cirkel. Det finns dock ett antal aktiviteter baserade på skapandet av en balanserad diet som kan hjälpa hivpatienter att klara de många konsekvenserna av denna infektion. Som du vet, innebär en hälsosam balanserad diet en balanserad kost, tack vare vilken människokroppen tar emot hela det användbara utbudet av näringsämnen i den erforderliga mängden. Det främsta målet att varje person som lider av hiv-infektion bör driva är att bibehålla idealet för sin höjd och kroppsvikt. Det är nödvändigt att minimera förlusten av muskelmassa, för att förhindra bristen på vitaminer och mineraler i kroppen. För att göra detta måste du skapa en daglig meny, som bara omfattar hälsosamma och säkra livsmedel och eliminera alla orsaker som kan störa den normala näringen och tillräcklig absorption av näringsämnen. För att hjälpa HIV-patienter att klara denna uppgift rekommenderar experter en specialplan bestående av sju poäng.

Punkt 1: Om en person redan har diagnostiserats med hiv, ska han så snart som möjligt uppmärksamma hans kost. Från den här tiden måste du alltid hålla ett öga på allt som ska ätas.

Punkt 2: Det är absolut nödvändigt att diskutera alla nyanser av framtida näring med läkare och nutritionister. Först och främst är det vettigt att lyssna på de experter som har erfarenhet av att behandla patienter med en diagnos av hiv. Som regel finns det i speciella samhällen och organisationer som kommer att berätta för vem som ska vända sig till och rikta patientens ansträngningar i rätt riktning.

Punkt 3: Det måste komma ihåg att kosten hos en person som är smittad med hiv borde vara mycket olika. Helst bör följande typer av produkter inkluderas.

-- Kolhydrater som bröd, ris, potatis, spannmål, havregryn, semolina, majsgröt, vetegrädde, pastarätter och så vidare. Dessa produkter har ett högt energivärde, vilket innebär att de hjälper kroppen att bibehålla kroppsvikt på samma nivå, vilket förhindrar en kraftig minskning. Därför bör dessa produkter vara näringsämnen för alla personer som diagnostiserats med hiv.

-- Frukt och grönsaker innehåller vitaminer och andra ingredienser som är viktiga för hälsan. Det är därför dessa produkter borde vara i kosten av patienter med HIV-infektion dagligen. Vitaminer är kända för att stärka immunförsvaret, stärka lungvävnaden och förbättra matsmältningsförfarandena, vilket bidrar till att minska risken för penetrering av infektiösa mikroorganismer i blodet. Det är nödvändigt att i den dagliga kosten inkludera åtminstone mycket små portioner färska grönsaker och frukter. Om du konsumerar endast kokta grönsaker och frukter, kommer det inte att ge stor nytta, eftersom vitaminbalansen i sådan mat är bruten.

-- Kött och mejeriprodukter hjälper till att säkerställa att människokroppen tar emot det protein som behövs för musklerna, vilket också bidrar till att stärka immunförsvaret. Utmärkta proteinkällor är fjäderfä, fläsk, nötkött, mejeriprodukter (mjölk, mjölkpulver, yoghurt, smör, ost). Ett intressant faktum: I vissa länder där det är vanligt att äta insekter får människor mer protein än vi äter från djurkött.

-- Bönor, ärter, linser, jordnötter, sojabönor, tofu - dessa är också utmärkta proteinkällor, vilket är särskilt viktig information för dem som försöker undvika köttkonsumtion.

-- Socker, fetter och olika oljor ger vår kropp den nödvändiga energin. Det är därför du inte kan förneka dig själv förbrukningen av dessa produkter. Dessutom måste konsumtionen av dessa produkter intensifieras under intensiv viktminskning eller rampantinfektion. Förutom det enkla tillsatsen av socker i vissa livsmedel (till exempel mjölkporridor), rekommenderas att konsumera glukos i andra livsmedel (kakor, bakverk, kexkakor och andra typer av desserter). Fetter och eteriska oljor finns också i smör, margarin, fläskfett, grädde, majonnäs och salladsdressingar. En sådan diet måste dock samordnas med din läkare, eftersom vid de avancerade stadierna av hivinfektion kan dessa produkter orsaka diarré.

Punkt 4: Övning i stramande muskler. Som nämnts ovan är viktminskning hos personer som lider av hivinfektion associerad med muskelförlust. Normala former av fysisk aktivitet, som vanliga promenader, hjälper dig att behålla starka muskler. Varje övning i ett sådant tillstånd bör utföras utan belastning och omedelbart sluta sin prestation om du observerar vissa förvärringar av ditt tillstånd, manifesterad i form av kronisk trötthet, diarré, hosta och så vidare.

Punkt 5: Drick minst åtta glas vätska om dagen (vanligt vatten och andra drycker). Detta är särskilt viktigt om du lider av diarré, illamående, kräkningar eller nattsvettar som leder till viktminskning.

Punkt 6: Undvik alkohol i någon form (vin, öl, whisky, rum, gin, vodka, alkoholhaltiga cocktails - kort sagt allt som innehåller lite alkohol). Alkohol kan lätt skada levern hos en person som lider av hivinfektion, särskilt om de tar mediciner. Alkohol är också ansvarig för kroppens brist på vitaminer, vilket innebär att patienten riskerar att utveckla olika ytterligare infektionssjukdomar. Glöm inte ett annat problem som kan uppstå med en HIV-infekterad person som är berusad. Faktum är att sådana patienter oftast går in i oförskyddat sex, bara är berusade, vilket hotar deras sexuella partners hälsa och liv.

Punkt 7: Försök att konsumera i hela tillräckliga kvantiteter alla viktiga vitaminer och mineraler. Följande spårämnen är särskilt viktiga:

-- C-vitamin hjälper till att återhämta sig snabbare från infektionssjukdomar. Utmärkt källor till vitamin C är: citrusfrukter (apelsiner, grapefrukt, citroner), mango, tomater, potatis.

-- Vitamin A hjälper till att hålla lungorna och tarmarnas inre och yttre väggar i ett friskt tillstånd. Även detta vitamin är bra för huden. Som du vet bidrar infektioner till att avlägsna A-vitamin från en sjukdoms kropp, vilket innebär att den måste fyllas på med följande källor som innehåller detta spårämne: mörka gröna som spenat, broccoli, gröna paprika och så vidare; gul, orange och röd frukt och grönsaker, såsom pumpa, morötter, persikor, aprikoser, mango och så vidare. Vitamin A finns också i djurlever, smör, ostar och kycklingägg.

-- Vitamin B6 hjälper till att upprätthålla ett hälsosamt immunförsvar och nervsystemet. Detta vitamin utsöndras aktivt från kroppen när man tar vissa läkemedel för behandling av olika infektionssjukdomar. En bra källa till vitamin B6 är baljväxter, potatis, kött, fisk, kyckling, vattenmelon, majs, olika spannmål, nötter, avokado, broccoli och gröna bladgrönsaker.

-- Selen, som finns i fullkornsmat, är ett viktigt spårämne för immunsystemet hos personer som lider av HIV-infektion. Detta ämne finns i vitt bröd, kli bröd, majs, majs och hirs. Selen finns också i livsmedel som är rika på protein, som kött, fisk, ägg, mejeriprodukter, jordnötter, baljväxter och nötter.

-- Ett viktigt spårämne är zink, som i den erforderliga kvantiteten finns i kött, fisk, kycklingkött, ätliga mjölk och kräftdjur, fullkornsprodukter, majs, baljväxter, jordnötter och mejeriprodukter.

Flavonoider (fenolföreningar syntetiserade av växter) och fytosteroler (även växtkomponenter) är naturliga ämnen som kan stärka immunförsvaret avsevärt. Dessa spårämnen finns främst i frukt och grönsaker. Flavonoider finns i citrusfrukter, äpplen, bär, röda druvor, morötter, lök, broccoli, kål, blomkål och bröstspirar, peppar och även i grönt te. Fytosteroler finns i olika livsmedel, som inkluderar skaldjur, ärtor, nötter, frön (särskilt solrosfrön och sesamfrön) och hela hela korn.

Kosttillskott för människokroppen som lider av HIV-infektion.

När det gäller en hälsosam person är vitamin och mineraltillskott inte en oumbärlig del av en balanserad, näringsrik kost. Många produkter innehåller sådan mängd och kombination av mikrodelar som är fördelaktiga för hälsan och kan inte hittas i några vitaminpiller eller piller. Samtidigt kan olika multivitamin- och multiminerala komplex vara mycket användbara när det gäller patienter med humant immunbristvirus. Anledningen till detta, som nämnts ovan, är att kroppens behov av vitaminer och mineraler, i detta fall, ökar betydligt. När du tar olika vitamin- och mineralkomplex måste du dock följa följande regler:

-- Ta ett multivitamin bör bara vara i full mage, det vill säga efter en måltid.

-- Det är vanligtvis mycket bättre att ta ett multivitamin- och mineralpiller per dag i stället för att ta flera tabletter som innehåller dessa mikrodelar separat.

-- Ta inte i något fall vitaminer och mineraler i en mängd som är högre än dosen som din läkare föreskriver. Ökade doser av vitaminer kan orsaka illamående, kräkningar, aptitlöshet, och även leda till problem med lever och njurar. Men överdriven konsumtion av vitamin A och zink och har en omvänd effekt på människokroppen, vilket försämrar dess immunförsvar.

http://www.infoniac.ru/news/Ukreplenie-immunnoi-sistemy-pri-nalichii-VICh-infekcii.html