Melon är en läcker, doftande och saftig frukt av pumpa-familjen. Hemlandet av växten anses vara Centralasien och Indien, idag distribueras melon över nästan hela territoriet med ett varmt klimat.

Namnet melon har slaviska rötter och härleds från ukrainska och bulgariska orden "Dina", den slovenska "dínja", den tjeckiska "dýně", den slovakiska "dyňa", den polska "dynia". Alla dessa ord har praktiskt taget samma namn "slag", det vill säga "puffed, svullen frukt".

Idag finns det nästan inga vilda prov kvar. Man kunde odla denna växt. Melon är ätit övervägande rå, tar bort skalen.

Den vanligaste melonsorten som finns på våra hyllor är den kollektiva Kuban, följd av Torpedo. Bara ibland kan du hitta Musk Melon och Cantalupu - det här är europeiska sorter.

Sammansättning av melon

Fördelarna med och skadan av en melon bestäms primärt av sin kemiska sammansättning, som i sin tur i hög grad beror på dess variation. Fruktmassa innehåller stora mängder sockerarter, karoten, vitamin B9, C, P, provitamin A, mycket folsyra och järn, pektiner, fetter och mineralsalter. Enligt innehållet i askorbinsyra är melon ledande bland meloner och kalebasser.

100 g melonmassa innehåller följande vitamin- och mineralkomposition:

http://chem-polezno.com/frukty/dynya

Juicy melonmassa kan vara både fördelaktig och skadlig för kroppen.

Det finns en orientalisk liknelse om hur man, efter att ha rullat ut i händerna på en av andarna, kom en melon in i världen av människor från de himmelska buskarna. Den himmelska frukten, som bara gav gudarna och de rättfärdiga, kom till folket. Smaken av melon, liksom dess helande effekt på dödliga, var slående, och sedan de gamla tiderna har dessa söta frukter med anbud, smältmassa blivit hedrad och odlad i öst.

Idag kan du smaka den "gudomliga frukten" utan att vänta på himmelens gåva och inte resa till Asien Minor, där meloner är rättvist hedrade och älskade. Du kan känna användbarheten av melonen för kroppen genom att köpa pumpan som du gillar i affären eller odla en doftande frukt i din egen trädgård.

Den kemiska sammansättningen av meloner

I öst blir meloner ofta huvudmaten, ett sätt att släcka törst och förstärkningar under religiös fasta och helt enkelt på heta dagar.

Krispig eller, beroende på sorten, fyller melonens ödda kött inte bara fuktreserverna, utan förbättrar också ditt välbefinnande, uppfriskar och förbättrar ditt humör.

Vad är hälsofördelningen av en melon beroende av och är den skadlig för användningen? Dessutom består 90% av melonen av vatten, 100 gram saftig massa innehåller 0,6 gram protein, en obetydlig mängd fett och 7,4 gram kolhydrater. Med en sådan komposition är kaloriinnehållet i en 100 grams skiva av en mogen frukt 35 kcal.

Men förutom näringsvärdet har melonen en unik biokemisk sammansättning. De viktigaste aktiva ingredienserna är: askorbinsyra, järn, fiber, A-vitamin och carotinoider, som förekommer i frukter av en ljus orange färg. Vad mer är användbar melon för människokroppen?

En skiva melon som ätas som en ljus efterrätt, hjälper till att fylla på beståndet:

Den genomsnittliga delen av melon efterrätt, som väger ca 150 gram, kan ge kroppen 45% av det dagliga kravet på C-vitamin, en tiondel av järn och retinol som konsumeras per dag.

En sådan skål är ett viktigt tillskott som är viktigt för livsstöd för kalium och magnesium, natrium och kalcium, tokoferol, niacin och fiber. Den otvivelaktiga användbarheten av meloner för kroppen och tack vare lätt smältbara kolhydrater, fyller snabbt på energireserver och lindrar utmattning.

Inositol som ingår i massan förhindrar avsättning av fett i leverns vävnader, är fibrer ett utmärkt rengöringsmedel för normalisering av gastrointestinala sjukdomar. Melon har en mild diuretik och laxerande effekt än melon är fördelaktig för kroppen och kvinnorna och männen.

Vad är användbar melon för människokroppen?

Melonernas och kalebassans helande egenskaper, inklusive meloner, har varit kända sedan antiken. Fördelarna med melonen för kroppen och den möjliga skadan med sin tanklösa konsumtion, beskrivit även den största doktorn och forskaren i öst, Avicenna.

Idag kan man på basis av de erhållna uppgifterna om den biokemiska analysen av söta frukter tala om användningen av melon och dess frön för behandling av ett brett spektrum av humana sjukdomar. Frukten används som effektivt förebyggande av ateroskleros, förkylningar och hjärt-kärlsjukdomar, nervsjukdomar och sjukdomar i urogenitala området.

Forntida folkrecept har nått våra tider, där melon används som ett botemedel mot hemorrojder och förstoppning, gikt och andra åkommor. En del av smältning, vilket ger massans färskhet, hjälper till att lugna ner och återhämta sig efter en svår dag.

Effektiviteten och användbarheten av melonen för kroppen bestäms inte bara av dess sammansättning utan även av det faktum att alla ämnen lätt smälter, praktiskt taget utan någon negativ eller irriterande effekt.

Utan den minsta skadan rensar melonen, som är användbar för kvinnor och män, tack vare fiber, tarmarna från skadliga ackumulationer, aktiverar matsmältningsförfarandena och förhindrar kolesterol från att ackumuleras på blodkärlens väggar. Detta är ett effektivt förebyggande av störningar i mag-tarmkanalen, och ett sätt att förebygga sjukdomar i hjärtat och blodkärl.

Jämfört med andra kulturer som växer på melon innehåller melonen som är användbar för kroppen mycket mer askorbinsyra. Detta förklarar dess aktiva immunmodulerande, tonisk och antiinflammatorisk effekt. I komplexet av ämnen som ingår i massan orsakar:

• lugnande och uppfriskande effekt, trötthet och irritabilitet försvinner, sömn normaliseras;
• stimulering av metaboliska processer, förbättrar blodkompositionen, vilket hjälper till att hantera anemi, depressiva tillstånd och nedsatt prestanda
• fördelaktig effekt på hjärnbarken.

På grund av de koleretiska och diuretiska effekterna av melon, till fördel för människokroppen, kan den användas som ett naturmedel för störningar i njurarna och gallblåsan, liksom risken för bildning av sten och sand. Sedan antiken har den antiparasitiska potentialen hos melonfrö och massa blivit väl studerad. Denna kultur har visat sig som en naturlig antihelminthic.

Juicy massa har en föryngrande, toning effekt och när den används externt, är melonen användbar för kroppen av kvinnor och män som ser efter deras utseende. Melonens förmåga att aktivera tarmaktivitet och underlätta rengöring av kroppen används för förstoppning, liksom i kampen mot fetma.

Vad är användbar melon för en kvinnas kropp?

Melon är en stor hjälpare för kvinnor som i många år önskar att bevara sin visuella överklagande och att känna sig lämpliga och hälsosamma under hela livet.

Melon är användbar för honkroppen, inte bara hög i vitaminer, antioxidanter och aminosyror, men också närvaron av kisel:

• positiv effekt på villkoret av hår, naglar och hud;
• spelar en viktig roll i metaboliska och matsmältningsförfaranden;
• som har en aktiv effekt på nervsystemet, mental aktivitet och prestanda.

Under graviditeten hjälper melon i rimliga kvantiteter till att bära alla svårigheter som är förknippade med förändringar i fysiskt tillstånd.

Laxerande och diuretisk verkan bidrar till att minska risken för att utveckla toxicitet och ödem, underlättar tarmtömning.

Den söta melonen, rik på vitaminer, är användbar för kvinnans kropp och på grund av möjligheten att enkelt och behagligt fylla på spårämnen och andra aktiva substanser.

Melons folat är extremt viktigt:

• stödjande hormoner;
• reglera humörsvängningar inte bara under graviditeten utan också under klimakteriet;
• stärka minnet och immunsystemet.

Men med många melonfördelar för kvinnor är det också möjligt att skada från att äta frukt. Det är särskilt farligt under graviditeten att använda frukter av tvivelaktigt ursprung som mat, eftersom nitrater och andra giftiga föreningar som ackumuleras i dem kan orsaka allvarliga skador på hälsan hos både mamman och det ofödda barnet. Detsamma gäller för ammande kvinnor.

Eftersom melon har en laxerande effekt och färgglada sorter kan orsaka en allergisk reaktion, måste dessa faktorer beaktas vid amning så att barnet inte känner denna effekt av mjölk genom mjölk.

Vad är användbar melon för män?

Känn de fördelaktiga effekterna av melonkulturen på välbefinnande och en stark hälsa av mänskligheten. För män är melon användbart, framför allt innehållet i zink, vilket påverkar kvaliteten på spermierna positivt.

Dessutom, på grund av innehållet i järn och andra aktiva element, förbättrar melonen blodets sammansättning, ökar effektiviteten, lugnar och påverkar positivt motståndet i stressiga situationer och självkänsla hos män.

Kontraindikationer för att dricka meloner

Melonens skada på hälsan, liksom frukternas fördelar, beror på det höga innehållet av bioaktiva ämnen i alla delar av melonskörden, och i synnerhet i växtmassan och fröerna.

Och även om det inte finns några strikta kontraindikationer för att ta en melon, bör man äta stora mängder söt frukt om man har en sjukdom:

• mag-tarmkanalen, särskilt associerad med inflammatoriska och infektiösa processer, inklusive peptisk sår och gastrit
• bukspottkörteln, gallblåsan och urogenitalt område, åtföljd av utsläpp av stora stenar och sand under exacerbationsperioden;
• diabetes eller risk för utveckling.

Du bör inte äta melon på tom mage eller efter en hälsosam måltid.

Det är mycket mer rätt att njuta av ett par skivor 2-3 timmar efter en måltid, samtidigt som du inte lägger till efterrätten eller tvättar delikatesser med vatten, mejeriedrycker och alkohol, eftersom ett sådant område med melon inte är bra men hälsofarligt.

http://glav-dacha.ru/polza-i-vred-dyni/

Användbara egenskaper hos melon

Melon är inte en grönsak eller en frukt, men en melonskörd, som i läroböcker kallas en falsk bär.

Melon är en "man-made" pseudoårig ålder, den odlas av en man som härrör från vilda arter, antingen i Indien eller i Asien Minor.
Detta är en kaloriprodukt (36 kcal per 100 g) med många fördelaktiga egenskaper, även om du även kan finna följande åsikt: Melon är en skadlig grönsak. För yazvennikov, till exempel. Vi förstår.

Melon - komposition:

Vitaminer. Melonens sammansättning innehåller vitaminerna A, P, PP, B1, B2, E, karoten, folsyra, askorbinsyra (enligt innehållet i den sista melonen - en mästare bland meloner och kalebasser).

Mineraler. Den innehåller mycket järn, kalium, magnesium, kalcium, fosfor, natrium etc. Det är rik på kisel.

Sugar. Sammansättningen av melon innehåller mycket, upp till 13% lätt smältbara sockerarter, pektiner.

Melon innehåller fiber, protein och fetter.

Användbara egenskaper hos bärmelon

• Melon förbättrar humör, fördelaktigt för nervsystemet och hormonella system.

De ämnen som utgör melonen, hjälper till att producera serotonin, ett annat namn för vilket är "lyckihormonet". Du kanske har märkt att ett par bitar av denna söta bär verkligen förbättrar ditt humör (du kan kontrollera om du inte märkte).

• Melon hjälper perfekt med övervikt, förstoppning och hemorrojder.

En stor mängd fibrer, i kombination med en massa näringsämnen förbättrar matsmältningen, tillståndet i tarmmikrofloran, låter dig rensa och föryngra kroppen, gå ner i vikt. Melon är användbart eftersom det är en riktig renare.

Det är viktigt! Melon diet för viktminskning bör utföras med sinnet, eftersom socker för överviktiga människor inte är mycket bekvämt.

• Melon är användbar för patienter med hjärt-kärlsjukdomar.

Det är känt att det tar bort dåligt kolesterol och är en kolesterolsänkande produkt, vilket innebär att det bör rekommenderas för personer som lider av ateroskleros. Dessutom är melon ett lagerhus av kalium och andra viktiga mineraler. Det rekommenderas ischemisk och reumatisk.

• Melon är bra för cirkulationssystemet.

Bergen innehåller enzymer som är involverade i blodbildning, vilket gör melonen användbar för sår och i postoperativ period. Det indikeras för anemi, ökar hemoglobin (mycket järn och kalium).

• Melon har en mild diuretisk och antitoxisk effekt.

Det rekommenderas för urolithiasis (tar bort stenar), njurar och blåsesjukdomar.

• Melons föryngrande effekt är också välkänd.

Först och främst är det associerat med verkan av kisel, som är en del av melonen. Tidigare studier har lett till att forskare slutsatsen att kisel är ansvarig för reglering av fysiologiska processer, vilket påverkar hår, hud och hårdvävnad i allmänhet. Även detta element påverkar hjärnbarken, nervsystemet, väggarna i tarmkanalen och andra inre organ beror på dess närvaro och kvantitet. För att extrahera kisel är det nödvändigt att äta köttet i huden.

• Nutritionists notera fördelarna med melon med gikt och förbättra immuniteten. Användbara egenskaper hos melon - stöd för manlig styrka, kvinnlig skönhet och barns hälsa.

Fördelarna med män är enligt traditionell medicin melonfrön, som torkas för "Viagra-ändamålet", slipas i pulver och tas tre gånger om dagen i en tesked före måltiderna.

Hon, traditionell medicin, dvs ett kunskapsområde som inte bekräftas av vetenskapen, anser att melon är användbart för barn, eftersom det kan rädda dem från maskar. Dessutom reducerar melon seborrheic adolescent hudsjukdom. Tro det - du vill kolla.

Men förmodligen är det empiriskt känt att melons skönhetsmaskar föryngras, så de är mycket populära bland kvinnor.

I slutet känner vi effekten av melonens fördelaktiga egenskaper genom den extraordinära känslan av lättmättnad och välbefinnande.

Vad kan göras från melon

Melon är en produkt som konsumeras mest fräsch. Även från melonen kan du laga en massa godsaker. Från det får kandad frukt, marmelad, sylt, sylt och till och med honung. Torkad och torkad melon - dessa delikatesser, extremt doftande och rik. Stänger perfekt törstmelonkompot. Unripe bär (grönt kött) kan syltas och hakas i sallader.

Skada melon överdriven?

Det finns ingen skada i melon själv. Men det finns varningar relaterade till hur man äter en melon.

Melon bör konsumeras som en separat måltid och i måttlig utsträckning. Hon har en sådan funktion
- att överbelasta tarmarna, följaktligen klagomålen. Du kan inte ansluta det med kallt vatten, mejeriedrycker och alkohol - det här garanterar att du stör din mage. Och du borde inte äta den på tom mage - i det här fallet kommer du att pakka den mest användbara produkten av en melon med en skadlig sida, med konsekvenser för matsmältningssystemet. Det perfekta alternativet är att njuta av fördelarna med melon i mellanrummen mellan måltiderna och 2 timmar senare om middagen var tät.

Det är viktigt! Eftersom det här är en söt bär som innehåller en stor mängd socker, rekommenderas det att använda det i begränsad mängd för diabetiker, sår och alla som inte är bra för socker.

Naturligtvis måste melonen vara fräsch och odlad utan kemiska faror, även om de är uppenbara. Faktum är att när människor talar om skadorna på en melon, har de vanligtvis inte i bero själva bären, utan de notoriska nitraterna, som de "matar" den användbara produkten. Och nitrat, som du vet, kan förvandlas till ett gift allt som växer på och under jorden.

Och det sista som vanligtvis skrivs i instruktionerna för något läkemedel: "Det finns inga kontraindikationer, förutom individuell intolerans mot drogen." Vad handlar det om? Om det faktum att du kan reagera på allergier med en melon - vi är alla levande mänskliga system.

Hur man väljer en melon

Att välja rätt melon är ännu enklare än en vattenmelon, dess fördelar är uppenbara och kräver inte kompetens från köparen.

• En god mogen melon utstrålar en mycket utsökt och fräsch smak.
• Om du slår på hennes handflata, kommer det att göra ett ringsignal.
• Melonens "beredskap" kontrolleras i enlighet med hårdhetskvaliteten: i fallet med en mogen melon är den lite fjäder när den pressas och hårt i oren. Det är nödvändigt att checka in i motsatt svans område. Och på svansen, notera, det måste vara torrt
• Välj rätt melon, följ de enkla rekommendationerna om korrekt användning av denna produkt och vara hälsosam.

http://volshebnaya-eda.ru/product/frukty-yagody/dynya-polza-i-vred/

Melon: fördelarna och skadorna

För första gången nämns denna frukt i Bibeln. Dess hemland anses vara Afrika och Indien. Melon kom ursprungligen till Europa i början av medeltiden, och sedan dess har det fastnat på borden av sanna kännare av sin oöverträffade smak och arom.

De värdefulla egenskaperna hos melon för människokroppen

Melonapplikation

Att vara en naturlig afrodisiakum kan melon stimulera libido (sexuell lust) - både man och kvinna (yin-yang, så att säga). Samtidigt är samlagets förnimmelser mycket mer akuta än under andra förhållanden.

Användbara egenskaper hos meloner används ofta i kosmetologin. När man använder denna kalebasskultur som en mask förbättras hudens tillstånd avsevärt, det rensas av toxiner, akne, det ges vitalitet, åldringsprocesserna saktas ner, det är mättat med nödvändiga vitaminer och mikroelement. Närvaron i melon av feta oljor gör att du kan närma dig och fuktar huden, behåller sitt hälsosamma tillstånd och estetiska utseende under lång tid.

Och till sist är melonen mycket populär i matlagningen när man gör de mest olika sorters efterrätter: kakor, bakverk, puddingar, pajer, geléer, soufflor och många andra.

Skadliga effekter och kontraindikationer

Trots alla de många fördelarna med melon finns det några skedar tjära i denna honungshink. Melon, som alla andra livsmedelsprodukter med överdriven användning kan orsaka många obehagliga effekter för människokroppen.

http://vse-sekrety.ru/1010-dynya-polza-i-vred.html

Melon: fördelarna och skadan för människokroppen

En av de vanligaste melonerna som odlas i Asien är melon. Det tillhör pumpan familjen, till arten gurka. Älskar värme och ljus, håller lugnt av med torka. Det finns diskussioner bland yrkesverksamma och vanliga människor om hur man ringer en melon: en bär eller en frukt. Både kulinarisk och biologisk klassificering indikerar att det är en frukt.

Användbara egenskaper hos melon

Den har fördelaktiga egenskaper för människokroppen. Beroende på sorten, fluktuerar indikatorer på kalorifrukt. Lågt kaloriinnehåll kan förlora vikt kvinnor eller män för att organisera riktiga fasta dagar baserat på den. Detta bevisar att kosten inte bara är smaklig men också användbar. Men längre än 3 dagar borde inte bli involverad! Melon är rik på vitaminerna B9 och C, närvaron av folsyra, betakaroten. I folsyra behöver gravida kvinnor, liksom kvinnor som är i klimakteriet. Den som vill bli av med stress och depressiva, apatiska förhållanden, måste du äta melon! Det innehåller trots allt vitamin B9, vilket leder till ett normalt tillstånd i nervsystemet. C-vitamin ökar immuniteten, vilket gör det motståndskraftigt mot virus och förkylningar, som är särskilt aktiva i offseasonen. Betakaroten har en fördelaktig effekt på hår och hud. Håret blir silkeslen, mindre sjuk, lätt att kamma. Melonbaserade masker är användbara för huden: de stramar huden, eliminerar rynkor och ger ansiktets friskhet.

Överraskande, melonen kan uppmuntra och bli av med bluesen, som, i motsats till populär tro, händer inte bara på hösten. Trötthet och irritabilitet blir inte en konstant följeslagare för älskare av meloner.

Åtgärder mot kardiovaskulära sjukdomar

Rik på följande näringsämnen:

Alla är utan tvekan fördelaktiga för kroppen. Förmån och skada är desamma för båda könen. Melonens egenskaper spred sig inte bara till kvinnor, vilket gör deras utseende ännu vackrare och snyggare, men också till män. Frön hela tiden betraktades som afrodisiakum. Kasta inte frön från denna frukt, eftersom de ökar mansmakten. Frön kan tuggas färskt med honung. Men vid användningen av frön måste överensstämma med åtgärden: högst två gram under dagen.

Melon är användbart för urolithiasis och gallstenar. För dem som vill gå ner i vikt är melon också en bra vän, eftersom den är rik på fiber. I medicin används fiber som ett medel för att rensa tarmarna. Fiber tar bort giftiga ämnen från kroppen.

Dessutom är det användbart för patologier som:

• mentala störningar
• sjukdomar i det genitourära systemet;
• reumatism;
• tuberkulos;
• hemorrojder;
• hudproblem
• melankoli.

Användningsbegränsningar

Skada för en person är att du inte bör äta den i stora mängder. Dess överskott kan orsaka problem med matsmältningskanalen och hjärtat. Melon innehåller många vitaminer, men deras stora mängder kan orsaka hypervitaminos. Melon bör ätas i en liten mängd som en efterrätt. Unga mödrar och gravida kvinnor bör begränsa sitt intag. Det kan prova flatulens i magen, kolik och uppblåsthet. Sådana problem väntar också på barnet om han kommer att äta en melon. Det bör noteras att grönsaken inte blandas med produkter, vilket inkluderar stärkelse. Men om du verkligen vill äta efterrätt måste du vänta några timmar efter att ha ätit mat med stärkelse. Absoluta kontraindikationer som används är:

• diabetes mellitus;
• gastrointestinala infektiösa naturen.

För att få maximal effekt från melonen är det nödvändigt att äta det i begränsat antal, för att inte blanda det med andra produkter. Det är viktigt att välja en melon, som innehåller minsta mängd nitrater som kan förstöra alla vitaminer och påverka personen negativt. Därför bör du köpa det i slutet av augusti - början av september. Många försäljningsställen för frukt ligger på vägarna: Sådana produkter är definitivt inte värda att köpa.

http://raikovstudio.ru/dyinya-polza-i-vred-dlya-organizma-cheloveka.html

Fördelarna och skadan av melon för människors hälsa

Den söta och doftande melonen, älskad av många, är en frukt som härstammar från heta tropikerna. Det tillhör pumpanfamiljen, men vad gäller arter är här frågan ganska kontroversiell. Ur botanikens synvinkel är melon en grönsak, av enkla skäl som tillhör gurkornas släkt.

Men den söta smaken och samma trevliga doft är vilseledande. Och ge en anledning att rangordna melonfrukten. Men det finns också en tredje variant av "utveckling av händelser". Melon är en falsk bär. Således blir det klart att denna fantastiska frukt inte kan exakt tillskrivas någon enskild klassificering. Men kockar anser det vara en frukt. Tack vare alla samma söta smaker. Kanske är det enda som är utan tvekan melonens fördel och jämn skada för kroppen.

Botaniska egenskaper

Melon är en årlig växt, och den tillhör meloner. Och, som tidigare nämnts, till gurkornas släkt. Melonskott sprider sig längs marken, och deras längd kan lätt nå tre meter. Men i genomsnitt beror deras längd direkt på vilken typ av meloner.

Blommande melon liknar en blommande gurka

Det börjar blomstra i juni, och frukten mognar hela sommaren. Vikten av en mogen frukt kan överstiga tio kilo. Skalet är vanligtvis gul eller rödaktig, vissa sorter är gröna. Melonfrön är gulaktiga, långsträckta. De används för framtidsäsongen.

Meloner som växer i växthuset

För att mogna frukter ska vara viktiga och saftiga måste de ofta vattnas. Det bör noteras att växthus ger bättre grödor än i öppen mark.

Sammansättning av melon

Det finns något där denna frukt liknar en vattenmelon - nio tiondelar av en melon består av flytande. Det är anmärkningsvärt att fettet i sin sammansättning inte alls, men det finns mycket kolhydrater. Ekorren observeras också nästan inte.

Melonernas fördelar och skador på hälsan är svåra att överskatta. Detta är en kaloriprodukt - 36 kalorier per hundra gram. Ett stort antal kolhydrater kommer snabbt tillbaka vivacity och väl tillfredsställer hunger.

Melon är utrustad med många olika vitaminer, fibrer, makro- och mikronäringsämnen, syror.

• Askorbinsyra;
• inositol;
• Nikotinsyra;
• pyridoxin;
• retinol;
• riboflavin;
• tiamin;
• Tokoferol.

Om du äter ett par mellansnitt av en melon, så kan du enkelt tillfredsställa behovet av din kropp i en sådan C-vitamin som krävs för immunitet. Tack vare fibern stabiliseras matsmältningsaktiviteten.

Bland mineralerna kan vara särskilt framstående magnesium, fosfor, mangan och många andra. Och ganska sällsynt i jämförelse med de andra, hindrar vitamin B8 en sådan farlig sjukdom som levercirros.

Vad är användningen av melon

Den söta smaken av en melon säkerställs av det faktum att dess frukter innehåller en stor mängd socker. Det är glukos som hjälper till att återvända kroppen till ett kraftfullt tillstånd, förbättrar humör och hjälper till att bekämpa stress.

Om du äter en melon på rätt sätt, är det lätt att öka hjärnans aktivitet. Melon aktiverar motsvarande neuroner, vilket tvingar dem att arbeta fullt ut. Resultatet är förbättrat minne och övergripande uppfattning av världen.

Melon har många aminosyror. Det kan orsaka allvarliga skador på diabetiker, för innan du äter en melon är det bättre att rådgöra med din läkare.

Silikon, som också ingår i denna frukts kemiska sammansättning, påverkar på bästa sätt hårets tillstånd. De slutar att delas och få mer lysande och hälsosamt utseende.

Melon återgår till det normala arbetet i centrala nervsystemet, stärker blodkärlen, förbättrar blodflödet, rensar levern.

Vitamin C, som länge varit känt, ökar signifikant immunnivåen. Kroppen är mycket snabbare och lättare att tolerera vitaminbrist och säsongsbetingade sjukdomar. I synnerhet förkylningar. Och retinol rensar inte bara njurarna utan förbättrar även synkvaliteten.

Fördelarna med melon är att det, som i fallet med vattenmelon, är ett kraftigt diuretikum. Dess frukter kan avlägsna inte bara onödigt vatten utan också överflödig galla. Således hjälper det att lindra bukspottkörteln och lindra svullnad. I synnerhet kommer denna förmåga att vara användbar för förväntade mammor.

Folsyra, med hjälp av nikotin, stabiliserar helt det manliga urinsystemet. Melon rekommenderas vid förebyggande och behandling av impotens, inklusive infertilitet.

Folsyra returnerar "i ordning" och den kvinnliga kroppen, som befinner sig i menopausalt stadium. Migrän blir mindre frekventa och trycket återgår till normalt.
Det är tillrådligt att konsumera utslag för tjejer under sina perioder. Ett par skivor per dag kan helt stabilisera halterna av hemoglobin, och järnet i sammansättningen av denna intressanta frukt kommer att förhindra förekomsten av anemi.

Ofta används denna fantastiska frukt för att inte bara rengöra tarmarna utan också hela organismen. För att kvalitativt avlägsna slagg och gifter måste det åtminstone åtta skivor per vecka.

Finns det någon fördel av melonsaft?

Självklart finns det. Det är melonsaft som påverkar människokroppen som ett diuretikum. Han tar försiktigt bort överskott av vatten, och med det - alla de skadliga som hade tid att ackumulera i de inre organen.

Det är anmärkningsvärt att konsumtionen av juice av denna frukt inte är värt gränsen i kvantitet. I jämförelse med andra grönsaker och frukter.

Juice stabiliserar njurarnas och urinsystemet som helhet. Det används ofta för att behandla olika hudproblem. Bland dem finns olika allergier, utslag, psoriasis och även eksem.

Bland annat är melonsaft populär för att accelerera tillväxten av naglar och jämnt hår. Det är bara nödvändigt att smörja problemområdet, linda i polyeten och lämna ensam i trettio minuter.

Vilken användbar melon ger en kvinna

Myran är inte bara så kallad ungdomens frukt. Fördelarna med melon för kvinnors hälsa - det här är inte längre en hemlighet.

Om en kvinna, oberoende av sin ålder, vill se ung och frisk, borde hon äta en melon eller torka hennes hud med frysta kuber av massa.

Representanter för mentala arbeten är önskvärda att konsumera melon för att minska graden av utmattning. Så det blir mycket lättare att eliminera apati och ständiga sjukdomar.

Under perioden av premenstruellt syndrom, kommer melonskivor att hjälpa till att stabilisera blodtrycket, sätta blodsockernivån tillbaka till det normala, höja ditt humör. Tjejer blir mycket mindre freaking ut och nervös.

Särskilt gynna denna frukt kommer att ge framtida moms. Tarmfunktionen är fullt stabiliserad, förekomsten av förstoppning reduceras till nästan noll. Snabbare svullnad gå bort, sömnlöshet går bort. Det är bland annat en utmärkt naturlig botemedel mot toxicos.

Dessutom kommer det att vara användbart även under amningstiden - det kommer att öka kvaliteten och fettinnehållet i mjölken. Men det finns en viktig punkt. Du kan börja äta en melon bara fem månader efter att ha fött, inte tidigare!

För att förbättra sin sexualitet i mäns ögon, kommer det att vara användbart att äta mogen melon. Det ökar libido, och också mycket bra upplyftande och återkommer till glädje.

Det bör komma ihåg att i massan av denna mystiska, men utan tvekan användbar frukt innehåller ganska mycket kisel. Han kommer att bli en verklig frälsare för dem som vill förbättra det övergripande tillståndet hos huden, liksom hår och naglar.

Effekten av laxermedel, vilken melon också har, kommer bra att hjälpa till att gå ner i vikt. E-vitamin kommer att ge allt möjligt hjälp vid avlägsnande av alla ackumulerade skadliga ämnen från kroppen och utjämning av rynkor.

Melon för diabetiker

Om du lider av diabetes (i någon form), i så fall måste du vara extremt försiktig. Och även om fördelarna med meloner för kroppen bevisas, innan du äter denna frukt, är det viktigt att beräkna dess tillåtna mängd. Det är mycket viktigt att ta hänsyn till alla parametrar: det glykemiska indexet och antalet kolhydrater.

Om du gör den mest kompletta analysen kan du förstå att denna frukt har en liten mängd kaloriinnehåll. Vilket är i sin tur ganska bra för personer med diabetes. Men om du ser å andra sidan överstiger det glykemiska indexet 60 enheter. Bland annat innehåller den mycket kolhydrater. Vi lägger till dessa två parametrar och vi hamnar med en ökning av blodsockernivån.

Om du sorterar igenom kvaliteten och mängden sockerarter i denna intressanta frukt mer detaljerat, kan du se ett betydande plus. Till exempel är i massan fruktos och sackaros. Det är dessa sackarider, till skillnad från samma glukos, absorberar människokroppen helt. Under tiden ackumuleras rester av obearbetad glukos i vävnaderna.

Det är omöjligt att inte ta hänsyn till det faktum att i fall av diabetes av den första typen, innan man äter en melon, är det nödvändigt att samråda med den behandlande läkaren. Endast en kvalificerad läkare kommer att kunna fastställa användningsgraden för denna frukt, som uteslutande är tilldelad individuellt.

Det finns ofta fall där mängden melon bör vara allvarligt begränsad. När allt kommer omkring kan även en liten mängd av denna söta massa orsaka en kraftig ökning av sockernivåerna. Det glykemiska indexet spelar en lika viktig roll. Det är tillåtet att äta melon högst 150 gram per dag. Men innan du börjar äta det, var noga med att rådgöra med din läkare.

Konsumtion av meloner i närvaro av diabetes bör utföras i enlighet med vissa rekommendationer. Det är mycket viktigt att äta massan i en mängd som strängt inte överskrider dagskursen, eftersom kroppen är ganska svår att tillgodogöra sig. Vi får inte glömma att melon hjälper jäsningsprocessen.

Således rekommenderar läkare att äta denna frukt uteslutande på en tom mage. Det är strängt förbjudet att äta en melon om du bara har ätit. Äta det är bara tillåtet två eller tre timmar efter frukost, lunch eller middag.

Hur man väljer en melon för bordet

Att använda melonen för människokroppen var maximalt, du behöver veta exakt hur man väljer rätt frukt.

Här är några detaljer:

• Arom - det måste vara trevligt, sött. Om frukten inte luktar alls, eller ger bort gröna, betyder det att det ännu inte har mognat;
• Ljuddriven frukt bör göra ett tråkigt ljud med en lätt tappning. Om det ringer betyder det att melonen inte har mognat;
• Färgning - Skalens färg måste vara helt likformig. Utan några blackouts och fläckar;
• Huden - den måste vara elastisk och en liten vår. Om även ett litet finger från ett finger förblir på ytan är det en signal att hon har sovit och inte kan ätas. Det skulle vara bättre att skicka det till återvinning. Och låt utåt normal utseende inte vilseleder dig.

Observera att en frukt som inte når, har en stark laxerande effekt. Anledningen är att koncentrationen av fiber i en sådan melon är högre än i en fullmognad en. Var försiktig om melonen fortfarande är oavbruten.

Överdriven frukt kan starta fermenteringsprocessen, även i själva magen, och detta kan orsaka allvarlig förgiftning. Om du köpte en överdriven melon är det bäst att göra något ur det. Även samma sylt. Det blir sunt på grund av att det har tillräckligt med socker.

Efter att ha köpt en melon är det nödvändigt att tvätta det bra. Om i ett sittande inte frukten kommer ut, är det nödvändigt att sätta det i kylskåpet, eftersom det tidigare har stängt skäret med klibbfilm för att förhindra reproduktion av mikrober.

Vilken skada kan en melon orsaka?

Även om du är en absolut frisk person, borde du inte äta mycket meloner samtidigt. Naturligtvis kommer inget allvarligt att hända, men de obehagliga konsekvenserna kan inte undvikas ändå. Under alla omständigheter är det bättre att vara fullt medveten om hälsofördelarna och riskerna med melonen.

Som till exempel är det strängt förbjudet att äta en melon om du lider av en akut form av olika sjukdomar i urinogenitalt system eller gallblåsan. Och även om du har akut inflammation i bukspottkörteln.

Om du har en förvärring av gastrit, magsår eller någon annan sjukdom i matsmältningssystemet eller rektum, är melonen förbjuden för dig kategoriskt och i vilken mängd som helst!

Om din läkare har diagnostiserat dig med prediabetes, var noga med att prata med honom om din diet. Menyn måste sammanställas individuellt.

I melonen är det speciella föreningar som kroppen snabbt smälter i. Men på ett eller annat sätt är det nödvändigt att äta det lite efter litet och helst på morgonen eller efter lunchen.

Melon Torpedo - fördelarna och skadorna

Denna typ av melon är så kallad på grund av sin avlånga form. Den kan nå fyrtio centimeter i längd. Vikt överstiger inte tio kilo.

Huden på denna frukt är gulaktig, prydad med vener. Köttet är exakt den vita färgen, trevlig arom och söt smak. Det är anmärkningsvärt att i denna icke-standardiserade smak kombineras tre smaker samtidigt: ananas, vanilj och päron.

Torpedlemelons fördelar och skador har redan tagits upp för diskussion av dietister. De flesta är övertygade om att konsumera en viss mängd fräsch melon bör föra matsmältningsorganet tillbaka till det normala och förbättra immuniteten.

För denna sort, som för någon annan, finns det vissa begränsningar. Det kan till exempel inte ätas till människor som lider:

• dysenteri;
• Magsår;
• Akut form av diabetes;

Det är bland annat inte lämpligt att äta en melon och dricka en sur mjölk - du kan tjäna en allvarlig matsmältningsbesvär. Spädbarn som är känsliga för kompositionen kan visa kolik och bukdistension. Det är nödvändigt att avstå från användning av torpedo med alkohol. Ät det inte på en tom mage.

Melon: fördelarna och skadan för viktminskning

Melon är en mycket intressant produkt i sig. Inte en grönsak, inte en frukt, eller till och med en bär i den fulla bemärkelsen av dessa begrepp. Men det är definitivt användbart, eftersom det har absorberat lite från var och en av dessa klassificeringar. Vad är nyttan eller vice versa skadar melon när du förlorar vikt? Vi kommer att behandla detta mer i detalj.

Melon är ganska möjligt att rangordna som produkter med lågt kaloriinnehåll. Inte mer än 36 kalorier per hundra gram. Och denna parameter lägger automatiskt till en melon i listan över dietprodukter. En riktig hitta för älskare av lågkaloridieter. Men i allt är det nödvändigt att observera rimliga gränser. Det är bäst att äta melon till frukost.

Om du är en anhängare av kolhydratfria dieter eller bara en lågkarbidregim, kan du glömma melon - det finns 7,5 gram kolhydrater i hundra gram av denna fantastiska frukt.

Melon är användbar för viktminskning, eftersom det finns mycket fiber i det, och det renar kroppen av all nastiness som det lyckades ackumulera där. Dess massa bereder inte bara tarmarna utan anpassar även matsmältningssystemet fullt ut.

Om du fortfarande vill lägga till denna frukt i din meny, bör du komma ihåg en viktig detalj, väl - melon ska ätas separat från andra livsmedel och inte som desserter. En paus efter huvudmåltiden ska vara minst ett par timmar.

Bäst för bantning melon manifesterar sina egenskaper i monodiet. Om du har bra viljestyrka, försök att följa monodieten på melonen ensam i ungefär en vecka. Du kan äta melon, dricka vatten och örtte. Så du kan förlora upp till ett kilo per dag.

Men var försiktig: mono-diet är strängt förbjudet om du lider av diabetes eller sjukdomar i matsmältningssystemet i en akut form.

Melonfrön: gott och ont

Melonfrön är ett mycket användbart element i denna frukt, men samtidigt kan de vara ganska farliga för hälsan.

Först om fördelarna:

• Medel som gjorts med hjälp av dessa frön hjälper till att bli av med många sjukdomar eller försvaga deras effekt på kroppen.
• På grund av den höga koncentrationen av zink, speciellt fördelaktigt för människors hälsa. I synnerhet ökar de styrkan och har en positiv effekt på spermiernas sammansättning.
• Urnsyra avlägsnas, varigenom förekomsten av njursten eller en urea förebygges;
• Om du äter dessa frön kan du avsevärt förbättra effekten av läkemedel som används vid behandling av leversjukdomar, njurstenar och till och med nefroscleros.
• Liksom de flesta organiska produkter förbättrar melonfrön immunitet väl.
• Läkemedel framställda av detta råmaterial hjälper till att lindra sputum för lungsjukdomar snabbare och förhindrar även astma.
• Mineraler i massan avlägsnar galla och seriöst underlättar cholecystit

Förekomsten av folsyra i dem förbättrar minnet, ökar koncentrationen av uppmärksamhet - det är därför mycket användbart för skolbarn.

Melon frö tinkturer är mycket användbara. Och denna fördel bygger på ett par extremt viktiga egenskaper: de kontrollerar fettinnehållet i blodet och saktar bildandet av fett i levern. Alla dessa medicinska effekter hjälper patienter med åderförkalkning. Eller de som riskerar att fånga denna sjukdom på allvar.

De har en positiv effekt på embryonets totala utveckling i framtida mammor, ökar koncentrationen av B-vitaminer i kroppen.

Rengör levern, tarmarna och bukspottkörteln; minska symtom och diabetes även frön kan bota hudproblem. Samma zink gör att du kan använda melonfrön i kosmetologi.

Extrakt från frön gör håret mer glänsande och frodigt och naglar - mer hållbart.

Fördelarna och skadorna på melonfrön är ojämlika. Och det goda från dem är många gånger mer än det dåliga. Men det är värt att nämna den skada som de kan orsaka om du använder dem felaktigt.

Till att börja med är de väldigt höga i kalorier. Ett hundra gram står för mer än fem hundra kalorier. Som ett resultat - kan skada en tunn figur. Och med ännu större försiktighet bör de konsumeras av människor med mycket övervikt. Men vinsten på vågorna hotar dig bara med en allvarlig överdos.

Kategoriskt är det omöjligt att använda frön om:

• Du är en gravid kvinna med giftos. Då kommer utsöndringen av aceton att sakta ner mycket.
• Det finns problem med mjälten;
• Ökad utsöndring av magsaft.

Å andra sidan är melonfrön till nytta för kvinnor i position. Men av säkerhetsskäl bör man inte överstiga en daglig dos på ett hundra gram. Detta kan orsaka förstoppning.
Under alla omständigheter bör du rådfråga din läkare innan du använder melonfrön.

Vad kan göras från melon

Melonskivor torkar Melon är en frukt som konsumeras aktivt i livsmedel nästan över hela världen. Mest traditionellt, naturligtvis, som en efterrätt. Självklart kallar den överväldigande majoriteten av kockar den en frukt.

Men vad mer kan du göra från en melon? Åh, ja, mycket saker. Från sylt till komposit. Från honung till marmelad. I asiatiska länder torkas exempelvis melonskivor i solen. I den här formen är det inte så saftigt, men mycket mer näringsrikt. Dess kaloriinnehåll ökar tre gånger.

Och allt eftersom vikten ökar, men alla användbara element kvarstår på plats. Juice lämnar, men vitaminer och allt annat - förblir.

Pekmez. Först av allt är beckmes en koncentrerad sirap. Om så önskas, melon honung. Den framställs genom avdunstning. Melonsaften pressas ur massan och kokas på en långsam gas tills den blir brun. Vätskan är väldigt tjock, liknar melass. Intressant är att sockret i Beckmes inte lagts till.

Sylt Matlagning är extremt lätt. Ben kastas bort som onödigt, massan hälls med socker, citron och lite vitt vin tillsätts. Kokas i en timme.
Kompott. Inte mindre välsmakande. Ben och hud skickas till papperskorgen. Köttet är skuren i bitar. Därefter laga sirap med ett glas socker per liter vätska. Delar av massa hällt sirap, och allt.
Marmelad. Bara bedårande. Melonmassa hälls med socker, vanilj tillsätts. Nu måste vi vänta ett par timmar tills massan häller juice. Då är det nödvändigt att koka en minut fem och hugga i puré. Koka sedan igen.

Efter - potatismos kvar till morgon ensam, coolt. På morgonen måste du tillsätta citronsaft och gelatin, utspätt i enlighet med den föreslagna instruktionen. Det är bara att hälla den söta massan i formar och sätt i kylskåpet.

Torkad melon. Köttet är skuren i bitar, inte tjockare än en centimeter. Och lagt ut på en bakplåt. Det bör torkas vid en temperatur som inte är lägre än hundra grader. Skiktet måste vara slätt, utan glid. En sådan behandling kan lagras under lång tid.

Kanderad frukt. För dem är lite underarm melon bäst. Det är bättre att köttet var tättare. Det måste vara godtyckligt klippt, häll socker och laga högst sju minuter. Kyl sedan och koka igen. Gör detta flera gånger tills all saft är borta. Lägg sedan på en bakplåt och torka i ugnen vid en temperatur på 100 grader.

Alla sorter av dessa sötsaker kan ätas på samma sätt, med te, eller du kan lägga den till konditorivaror som fyllning, och du kan stänga den för vintern. Dessa är bara några av alternativen. Faktum är att det finns många av dem, men de är de mest läckra och relativt snabba att förbereda.

Melon i kosmetologi

Denna underbara frukt används ofta i professionell kosmetologi. Till exempel hjälper användningen av melon att lösa allvarliga hudproblem på relativt kort tid.

Inte undra på att melonen är en del av kosmetiska produkter som eliminerar rynkor och åldersfläckar som utjämnar hudton. Och också - i sammansättningen av hårbalsam, vilket gör dem mjukare och mer magnifika.

Till exempel melonmassa bör blandas med olivolja och appliceras med ett tunt lager på huden. Och för att stärka håret i massan behöver man lägga till äggula och burdockolja. Resultatet kommer säkert att behaga dig.

http://fruitree.ru/obrabotka-sadovyh-kultur/dynya-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html

Melon: fördelarna och skadorna

För första gången nämns denna frukt i Bibeln. Dess hemland anses vara Afrika och Indien. Melon kom ursprungligen till Europa i början av medeltiden, och sedan dess har det fastnat på borden av sanna kännare av sin oöverträffade smak och arom.

De värdefulla egenskaperna hos melon för människokroppen

Melonapplikation

Att vara en naturlig afrodisiakum kan melon stimulera libido (sexuell lust) - både man och kvinna (yin-yang, så att säga). Samtidigt är samlagets förnimmelser mycket mer akuta än under andra förhållanden.

Användbara egenskaper hos meloner används ofta i kosmetologin. När man använder denna kalebasskultur som en mask förbättras hudens tillstånd avsevärt, det rensas av toxiner, akne, det ges vitalitet, åldringsprocesserna saktas ner, det är mättat med nödvändiga vitaminer och mikroelement. Närvaron i melon av feta oljor gör att du kan närma dig och fuktar huden, behåller sitt hälsosamma tillstånd och estetiska utseende under lång tid.

Och till sist är melonen mycket populär i matlagningen när man gör de mest olika sorters efterrätter: kakor, bakverk, puddingar, pajer, geléer, soufflor och många andra.

Skadliga effekter och kontraindikationer

Trots alla de många fördelarna med melon finns det några skedar tjära i denna honungshink. Melon, som alla andra livsmedelsprodukter med överdriven användning kan orsaka många obehagliga effekter för människokroppen.

http://vse-sekrety.ru/1010-dynya-polza-i-vred.html

Melon: fördelarna och skadan på kroppen, kalori

Melon - en av de mest älskade sommar delikatesser. Juicy aromatisk massa innehåller en stor mängd näringsämnen. Frukten är mättad med vatten, så du kan ta det på långa resor för att förhindra uttorkning.

Melon ingår i kosten hos patienter som lider av leversjukdomar, hjärta, blodkärl, nervsystemet och andningsorganen. Frukt är mättad med bioaktiva ämnen, askorbinsyra, föreningar i grupp B, som förbättrar kroppens tillstånd vid gikt, reumatism, anemi och tarmstörningar.

Beskrivning av melon och sort

Melon - en gräsbevuxen årlig, som tillhör pumpanfamiljen. Stamkrypning, släppande slingor. Stångens yta är facetterad. Bladen är breda, palmat-lobed eller ovate. Blommorna är gula, bisexuella.

Växten blommar under de första veckorna av sommaren, frukterna mognar i slutet av sommarperioden. Växtområdet sträcker sig till Asien, Ukraina och Rysslands södra regioner.

Få vet vad en melon är: en frukt eller en grönsak. Ofta betraktas det som en bär för likheten med vattenmelon. Det är ett misstag att tro att en melon är en grönsak, eftersom den tillhör pumpanfamiljen. Ur kökets synvinkel är det rätt att betrakta frukten en frukt. Men när det gäller botanik kallas frukosten pumpa.

Det finns många sorter av växter, men de mest populära är:

torpedo;
Kollektiv jordbrukare;
ethiopian;
cinderella;
Taman melon;
Cantaloupe (opretentiös);
Gulyabi (Asiatisk sort, den sötaste melonen);
Charente (fransk sort);
Extraordinärt (melon, som en pumpa);
amal;
Altai melon;
Karamell.

Matvärde och kemisk sammansättning av melon

90% av produkten består av vatten. Fett i kompositionen är inte, inte mer protein per gram per 100 g. Karbohydrater är ca 8 gram per 100 g.

På grund av dess låga kaloriinnehåll (ca 35 kcal) och högt energivärde är produkten lämplig för kostnäring. I kompositionen är pektin - socker, vilket ger kroppsenergin.

Om vi ​​jämför användningen av vattenmelon och melon, då i förhållande till det glykemiska indexet och effekterna på njurarna, kommer den andra produkten att vara hälsosammare och säkrare. Vattenmelonindex är 72 och meloner - 65.

Doftande frukt är rik på vitaminer, i dess sammansättning är närvarande:

retinol (A);
tokoferol (E);
askorbinsyra (C);
tiamin (B₁);
Riboflavin (B.₂);
nikotinsyra (B₃);
pyridoxin (B₆);
Inositol (B₈).

Av mineralerna kan noteras:

zink;
fosfor;
magnesium;
kalium;
jod;
järn.

Fördelar för människokroppen

Produkten har många användbara egenskaper:

• förbättrar humör, aktiverar syntesen av serotonin - lyckans hormon
• förbättrar matsmältningsfunktionen
• svag, eliminerar förstoppning
• ökar hjärnans prestanda, stärker minnet;
• sänker koncentrationen av kolesterol i blodet;
• ökar hemoglobin;
• sänker blodtrycket;
• rensar kroppen av skadliga ackumulationer
• tar bort puffiness
• stärker immunförsvaret.

När pankreatit melon endast kan användas i sjukdomsbortfallet. Vid akut stadium laddar en produkt mättad med fiber bukspottkörteln.

För gikt är produkten till hjälp. Det rengör kroppens urinsyra, hjälper till att normalisera vikt, lindrar smärta i lederna, minskar svullnad, stöttar tarmarna.

Fördelar för kvinnans kropp

Det är användbart för unga kvinnor att äta melon för att uppdatera huden, stärka hår och naglar, öka sexuell aktivitet. Med PMS normaliserar mogna frukter emotionellt och mentalt tillstånd. E-vitamin som ingår i massa hämmar hudåldring.

Under graviditeten normaliserar frukten tarmarna, eliminerar sömnlöshet, minskar toxicos, minskar svullnad.

Under laktationsperioden bidrar produkten till en ökning av fettinnehållet i bröstmjölk. Men du kan äta melon sex månader efter födseln.

Fördelar för män

Melonfrön rekommenderas för att bibehålla styrkan. För att bli av med sexuell impotens kan du använda en tesked frön i pulver 3 gånger om dagen före måltiderna.

Melon barn

Melon för ett barn kan vara ett allergen. Från 8 månader kan ditt barn få nypressad melonsaft. Ge först en droppe. Om en allergisk reaktion inte observeras ökas den dagliga dosen till några droppar.

Köttet kan erbjudas ett barn vid 2 år i avsaknad av allergi mot melon.

Melon för viktminskning

Produkten bryter ner fettceller och fyller kroppen med energi. Melon - en utmärkt maträtt för fasta dagar, som ger kroppen tillräckligt med näringsämnen och vatten. Men du borde inte äta melon på natten, minst 2 timmar ska gå mellan att äta en frukt och gå och lägg dig.

Används i kosmetologi

Melonens fördelaktiga egenskaper beaktas vid beredning av scrubs, lotions, ansiktsmasker och hår. Melon-extrakt är en del av många butikskrämer, schampon och andra omsorgsberedningar. Dessa läkemedel är:

inhiberar hudåldring;
släcka inflammationer i huden;
lindra pigmentering;
stärka spikplattan;
återställ hårstruktur.

För att göra en melonmask mot rynkor måste du ta 3 matskedar melonmassa, en tesked honung, en matsked av grädde. Beståndsdelarna blandas, appliceras på ansiktet, tvättas av efter 15 minuter. Förfarandet utförs en gång i veckan.

Melonfrön: fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer

Melonfrön är användbara i många patologier, de är:

• rengör levern och tarmkanalen;
• minska symtomen på diabetes
• stimulera frisättning av galla;
• de renar njurarna från sand och stenar;
• stärka minnet
• förhindra utvecklingen av astma
• förebygga ateroskleros
• stimulera immunitet.
• Melonfrökalorier, rekommenderas därför inte för personer med fetma. Du kan inte äta frön med:
• ökad utsöndring av matsmältningsjuice;
• mjältepatologier
• toxikos.

Blanks för vintern

Det finns många recept för konserveringsmeloner. Du kan rulla en melon i sirap för vintern, göra sylt, till och med göra sylt melon.

Sylt Ta 0,5 kg socker, 1 kg melonmassa, citronskal. Massan skärs i kuber, täckt med socker, blötläggs i 40 minuter. Lägg sedan till zest. Blandningen kokas, täckt med lock, lämnas för att svalna och kokas sedan i ytterligare 5 minuter. Som huvudingrediens kan du inte använda köttet, utan melonskenor utan ett yttre hårdskikt.

Jem. Ta 1 kg melonmassa, 1 kg socker, juice av en citron, medium gingerrot. Krossad massa fylls med socker, lämnat över natten. Därefter tillsätt citronsaft och fint riven ingefära. Blandningen kokas på låg värme i ungefär en timme.

Kompott. Ta 1 kg melonkött, 200 g socker. Massan skärs i små bitar, täckt med socker, läggs i kylskåp i 3 timmar. Sedan hälls melonen med en liter kokande vatten, sätt på elden i några minuter. Den färdiga drycken är flaska.

På basis av sirapen erbjuds recept för kandad frukt och konserverad melon, liknande i smak till ananas. Läckra melon smoothies med choklad, kanel eller olika frukter.

Om en välsmakande, omogen melon köps, bör du inte omedelbart kasta bort den. Från det kan du göra en tårta eller fruktsallad.

Kontraindikationer för användningen

Melonskador är uppenbara när:

• diabetes;
• inflammatoriska patologier i matsmältningskanalen;
• intolerans mot produkten.

1. drick vatten med en melon (en diuretisk effekt erhålls);
2. kombinera med fermenterade mjölkrätter (eventuellt tarmstörning).

Om koncentrationen av kemikalier i massan är hög, är melonförgiftning möjlig. Den drabbade personen:

För att lindra symptomen av förgiftning måste du ta aktivt kol eller någon annan sorbent, dricka så mycket vatten som möjligt, ät inte någonting. Villkoret återgår till normalt efter ungefär en dag.

Var och hur man lagrar melon hemma?

Många köpare har svårt att bestämma modningen av melonen. Följande egenskaper indikerar melonens kvalitet och mognad:

• hudens integritet och jämnhet, frånvaron av sprickor, bucklor och ruttna områden;
• stark honung och ananas smak
• lätt skrapa med nageln på skiktets övre lager;
• mjukhet av skalen;
• ett tråkigt ljud när man knackar på fostrets yta.

Långtidsförvaring av meloner kan vara om dess yta inte är skadad. Produkten lagras i källaren, på balkongen, i någon skuggig och cool plats. Hållbarhetstiden för melon för tidiga mognadsorter är en månad, mitten av mognad - 3 månader, sen mognad - upp till 6 månader.

Den skurna melonen hålls i kylskåpet så att massan inte är sur. Hållbarhetstid är högst 2 dagar.

Torkad eller torkad melon hålls väl. Skillnaden mellan torkad melon och torkad melon är att i den första versionen av produkten förblir lite fukt, i det andra finns ingen. Produkten torkar i ugnen i ca 24 timmar. Delarna läggs ut på en gitter, 6 timmars torkning går vid 75 ° C, efter avstängning fortsätter elden vid 60 ° C.

När jag först försökte melonen kände jag en delikat smak. Min farbror hade magont och han rekommenderades att behandlas med melon. Två skivor om dagen och redo. Som ett resultat hade han en månad senare allting gått. Melon förbättrar också humör med dess arom. Även de som inte tycker om henne känner doften av meloner kan få ett bra humör. Melon är en mycket användbar produkt.

Min man föredrar meloner, jag var tvungen att älska dem och jag. Om du äter dem minst två timmar efter annan mat, kommer den här trädgårdsfrukten att tyckas mycket mer utsökt. Men vattnet omedelbart efter melonen är bittert, som en varning, förmodligen, att du inte borde dricka den.

http://superpolezno.com/dyinya-polza-i-vred-dlya-organizma-kaloriynost/.html