Dieter för problem med njurar, lever, matsmältnings- och kardiovaskulära system

Huvud Te

Dieter för problem med njurar, lever, matsmältnings- och kardiovaskulära system

Denna metod för näring rekommenderas av experter på vissa kroniska sjukdomar, liksom för att stödja försvagade mänskliga organ och system. Skillnaden från viktminskning dieter är detta:

1. Dieter utvecklas av experter, så hälsoskador är nästan omöjliga.

2. Detta näringsämne rekommenderas och kan användas för hela livet.

3. När du använder sådana dieter får kroppen alla nödvändiga näringsämnen och upplever inte obehag och stress.

Vem rekommenderas att använda medicinska dieter

1. Om du har kroniska problem med inre organ - det optimala förebyggandet är lämplig kost.

2. När du använder kosten fungerar kroppen i ett sparsamt läge. Därför tillåter regelbunden vidhäftning till en sådan diet för friska människor att förbättra sig effektivt genom hela kroppen och reglera inre organens funktion.

Diet för problem med matsmältningssystemet

Denna typ av diet bör utse en läkare. Funktionerna i kosten beror på den specifika sjukdomen och tilldelas individuellt. Idag analyserar vi en diet som förbättrar intestinal peristaltik och eliminerar naturligt förstoppning. Problemet med dålig tarmfunktion är mycket vanligt, förutom att det leder till förgiftning av hela organismen, därför måste detta problem elimineras.

För att få en positiv effekt på tarmarna ingår kemiska och fysiska stimuli i kosten. Den viktigaste och naturliga mekaniska irriterande är fiber, som finns i råa frukter och grönsaker.

Den optimala kemiska irriterande är mjölksyraprodukter och mineralvatten.

Den rekommenderade dagliga dosen protein är 100 gram, fett - 100 gram, kolhydrater - 400 gram, kalorier - 2800 kcal. Dietfraktionerad 4-5 gånger om dagen.

Gör upp din kost från dessa produkter:

1. Hälsosam bröd, fet mat - utan missbruk, vegetabilisk olja, konserverad fisk;

2. Marinerad och saltad grönsaker och frukt;

3. Rå grönsaker och frukter, havskalk;

4. Av söta matar - honung, sylt. Mycket användbart - fikon, pommes frites, russin. De kombinerar bra socker och fiber;

5. Begränsa produkter som har en sammandragande effekt - gelé, kakao, starkt te, blåbär.

Diet för leverproblem

En detaljerad diet bör utvecklas av din läkare, men det är lämpligt att följa allmänna rekommendationer.

Det dagliga proteinintaget i din kost är 100-110 gram, fett - 80 gram, kolhydrater - 450 gram, fri vätska 1,5-2 liter. Kaloriinnehållet är 2800-3000 kcal. Dietary fractional 5-6 gånger om dagen.

Rekommenderade livsmedel:

1. Mjölk, surmjölk, kefir, stallost;

2. Borsch, rödbetorssoppa, frukt och mjölksoppa;

3. Kötträtter från mager biff. Fågel, fisk kokt eller kokt

4. Fetter i måtta (upp till 50 gram per dag) - smör, olivolja, solrosolja;

5. Äggula - 1 bit per dag;

6. Crumbly och semi-viscous havregryn och havregryngröt, bovete. Pasta kokad och i form av grytor;

7. Rätter från grönsaker och grönsaker (förutom sorrel, spenat, rädisa). Morötter och pumpor är speciellt användbara;

8. Ej kryddig ost, blöt sill, torsklever

9. Kryddor: Kummin, dill, kanel, vanilj;

10. Frukt och bär med undantag av väldigt surt (tranbär, röda vinbär, citron);

11. Honung, socker, sylt med mått

12. Te, te med mjölk;

13. Vitaminer i form av buljong höfter.

Begränsa eller helt eliminera från din kost: ägg, hjärnor, kött, svamp och fiskbuljonger, animaliska fetter (förutom en liten mängd smör).

Kost för njursjukdom

Om du har njurproblem, först och främst, äta mindre salt (endast 2-3 gram per dag). Det dagliga proteinintaget är 110-125 gram (varav 80 gram djur), fetter - 8 gram (varav 25 gram vegetabiliskt ursprung), kolhydrater 350-400 gram. Kalorier 2500 - 2900 kalorier.

Dietary fractional 5-6 gånger om dagen.

Rekommenderade livsmedel:

1. Mjölk, grädde, gräddfil, höstost

2. Oljor: krämig, inte salt, olivolja, sojabönolja, solrosor;

3. Mjölksoppa, fruktsoppor, från grönsaker, spannmål på grönsaksbuljong med gräddfil, borsch, rödbetorssoppa;

4. Köttfärs av nötkött, kalvkött, lamm, fjäderfä;

5. Fisk av alla sorter. Produkterna förkokas och sedan bakas eller stekas.

6. Spannmål och pasta med tillsats av russin, pommes frites eller torkade aprikoser;

7. Grönsaker och grönsaker (med undantag av sorrel, spenat och rädisa) i någon form (rå, kokt, bakad);

8. Aubergine och squashkaviar, kokta utan salt

9. Frukt och bär i rå, kokt, bakad form;

10. Älskling, sylt, godis i måttlig ordning

11. Te är svagt, te med mjölk.

Om du har njurproblem behöver du vitamin A i din kost, äta regelbundet torsklever, blöt fett sill, samt pumpa och morötter. När du använder dessa produkter begränsar du inte mängden vätska du dricker.

Försök att utesluta från din egen kost: alkohol, kakao, choklad, kryddig och salt snacks.

Kost för problem med hjärt-kärlsystemet

Denna diet bidrar till normalisering av blodcirkulationen, förbättrar njurarnas funktion, lever, främjar utsöndring av kväveavfall och oxiderade metaboliska produkter från kroppen.

Det dagliga proteinintaget är 90 gram, 60 till 70 gram fetter (20 gram är vegetabiliska), 250 till 350 gram kolhydrater, 5 till 6 gram betrodda salt, 1,5 liter fri vätska (inklusive soppor). Kaloriskt värde av 2100 - 2500 kcal.

Det rekommenderas att laga mat utan salt, och före användning är det något saltat (i en mängd av 5 - 6 gram per dag). Kött och fisk ångas och kokas, eventuellt ytterligare rostning. Fet livsmedel är uteslutna från din kost.

Diet - minst 5 gånger om dagen. Spendera regelbundet fasta dagar. Se till att din vikt inte uppnås.

Uteslut från din egen kost: alkohol, starkt te, kaffe, kakao, choklad. Kött, fisk och andra Navara, kryddiga rätter av rökt kött, kolesterolrika livsmedel (hjärnor, inre djurorgan, kaviar). Begränsa användningen av sådana produkter: rädisa, kål, vitlök, baljväxter, kolsyrade drycker.

Särskilt rekommenderas att äta: mjölk och mejeriprodukter, frukt, grönsaker och juice från dem, stallost - de är rika på kaliumsalter.

Ytterligare artiklar med användbar information

I traditionell orientalisk medicin är anknytningen till diagnos och behandling av en person väldigt annorlunda än den europeiska. När det gäller näring ser de produkter från en annan vinkel, och med tanke på deras rekommendationer löste ofta människor svåra hälsoproblem utan medicinering. Läs vidare.

Moderna människor använder diet året runt med olika mål, ibland hjälper de, och ofta inte. Problemet i dessa fall är inte i kosten, men det faktum att problemet började lösas inte på det sätt som är nödvändigt. Läs vidare.

http://www.zdorow.dn.ua/Dieta/gipertoniya-pechen.html

Diet för lever och njursjukdom: tips, meny, val av produkter

Lever och njurar tillhör olika system. Leveren - till matsmältningssystemet, njurarna - till utsöndringen. Men de utför liknande funktioner. Levern känner igen och bryter ner toxiner och skadliga ämnen, och njurarna tar bort dem. Sjukdomar i njurar och lever berövar kroppen sitt naturliga skydd. Olika sjukdomar diagnostiseras oftare, det är förknippat med dåliga vanor, obalanserad näring, stress och ett antal faktorer. Behandlingen är endast föreskriven av en läkare, men det är i din makt att hjälpa kroppen att övervinna sjukdomen genom att justera kost och livsstil. Detta kommer att diskuteras i vår artikel.

Diet för leversjukdom

Det finns praktiskt taget inga nervändar i levern, så det börjar skadas om gallblåsan påverkas eller antalet sjukdomar har överskridit 50%. Följande symtom kan indikera något i ordning med detta organ:

Hyppigt hudutslag.
Allergiska reaktioner.
Misstänkt lätt avföring och mörk urin.
Många känslor av bitterhet i munnen.
Konvulsioner, kraftig svettning i sömnen.
Ändra smakpreferenser.
Svullnader.
Gul hud.
Förstorad mage.
Smärta i rätt hypokondrium.

Om sådana symptom uppstår, fördröja inte ditt besök till läkaren. Självmedicinera inte utan att veta diagnosen: även en ofarlig mjölktistel kan vara en stark allergen och skada. Helst bör förskrivningsläkaren ordinera en diet för lever- och njursjukdom, men det finns ett antal allmänna rekommendationer som måste följas:

Med leversjukdom är mängden fetma livsmedel väsentligt begränsad. Detta gäller särskilt för vegetabiliska fetter (deras mängd bör inte överstiga 30% av det dagliga värdet av fettsyror).
Alla rätter är beredda diet metod: ångande, kokande, rostning, stewing ibland.
Rätternas temperatur bör inte vara för låg eller hög, idealisk - 50-55 grader.
Dagen patienten bör konsumera minst 80g protein, 300g kolhydrater, 70g fett.
Glöm inte överensstämmelsen med dricksregimen (minst 2 liter vätska per dag).
Energivärde i intervallet 2400 - 2899 kcal per dag.

Det rekommenderas att äta:

Vegetabiliska soppor och buljonger, soppor med nudlar, spannmål, mejeri.
Drycker: Svagt te med mjölk, buljong höfter (1 msk bär per kopp kokt vatten), komposit, färskpressad juice utan socker.
Groats - havregryn, semolina, bovete, ris.
Lågfett kött utan ben och hud (kyckling, kanin, kalkon, kalvkött).
Lågfett sorter av fisk, skaldjur (bläckfisk, musslor, ostron).
Lågfett kefir, yoghurt, mjölk, gräddfil, mild ost.
Gårdagens rågbröd, kakor, kex.
Grönsaker (morötter, potatis, pumpor, zucchini, blomkål och kinesisk kål, tomater, paprika och ibland gröna ärter).
Bär och frukt (förutom sura sorter).
Ägg (högst 2 per dag).
Creamy (upp till 30g) och grönsaker (upp till 10g) smör.

Ofta rekommenderar läkare att hålla sig till behandlingsbordet nummer 5, men vid behov justera kosten.

Kost för njursjukdom

Hos patienter med njurmetabolism kränks, stagnerar vätskan i kroppen, är nedbrytningsprodukterna inte. Njurinsufficiens medför utveckling av kronisk eller akut leversjukdom.

Med njurskador (njurkolit, kronisk insufficiens, nefrotiskt syndrom etc.) behandlas behandlingstabell nr 7 oftast. Diet för njursjukdom har sina egna egenskaper:

Begränsa mängden protein (upp till 40 g per dag) - denna diet bör bibehållas i minst 2 veckor efter förvärringen. Som ett resultat av nedbrytning av proteiner bildas kväveavfall som de sjuka njurarna inte kan ta bort, vilket innebär att de kommer in i blodet.
Kaloriinnehåll - minst 3500 kcal per dag, bör läggas på kolhydrater och fetter.
Restriktion av salt - det provar stagnation av vätska, vilket innebär att det finns ödem, ökat blodtryck.
Livsmedel rik på kalium och fosfor är tillfälligt uteslutna från kosten: bananer, kockost, slaktbiprodukter, nötter, torkade frukter.
Vid njursjukdomar är fasta dagar användbara: vattenmelon, juice, grönsaker, frukt.
I närvaron av njurstenen väljs kosten individuellt. Om oxalater finns, är det nödvändigt att utesluta oxalsyra - sallad, sorrel, sura sorter av bär och frukter. Om urater finns, begränsa förbrukningen av biprodukter, kött, fisk. När fosfatstenar tvärtom rekommenderas kött- och fiskrätter, men från mjölk, bär, mjölkprodukter måste överges.

När njursjukdomsdieten ska varas inte mer än 3-4 veckor. Stor risk för stenar av motsatt sammansättning.

Vid njur- och leversjukdomar är följande undantagna från kosten:

Fettig och svår att smälta mat.
Pickles, marinader, konserver, korv.
Köpte såser, inklusive majonnäs.
Fett kött och fisk.
Läckerväxter, gröna.
Choklad, kakao, kaffe.
Söta bakverk, färskt bröd, godis.
Alkoholhaltiga kolsyrade drycker.

http://hudey.net/dieta-pri-bolezni-pecheni-i-pochek-poleznye-sovety-menyu-vybor-produktov.html

Nutrition hos patienter med njurar och lever

Se också: Vad är tabell nummer 5 och hur det hjälper till med leversjukdom

Diet för leversjukdom Kost för njursjukdom Indikativ meny

Leversjukdomar uppträder ofta i latent form (foto: www.medportal.net)

Hyppigt hudutslag. Allergiska reaktioner. Misstänkt lätt avföring och mörk urin. Många känslor av bitterhet i munnen. Konvulsioner, kraftig svettning i sömnen. Ändra smakpreferenser. Svullnader. Gul hud. Förstorad mage. Smärta i rätt hypokondrium.

Med leversjukdom är mängden fetma livsmedel väsentligt begränsad. Detta gäller särskilt för vegetabiliska fetter (deras mängd bör inte överstiga 30% av det dagliga värdet av fettsyror). Alla rätter är beredda diet metod: ångande, kokande, rostning, stewing ibland. Rätternas temperatur bör inte vara för låg eller hög, idealisk - 50-55 grader. Dagen patienten bör konsumera minst 80g protein, 300g kolhydrater, 70g fett. Glöm inte överensstämmelsen med dricksregimen (minst 2 liter vätska per dag). Energivärde i intervallet 2400 - 2899 kcal per dag.

Det rekommenderas att äta:

Vegetabiliska soppor och buljonger, soppor med nudlar, spannmål, mejeri. Drycker: Svagt te med mjölk, buljong höfter (1 msk bär per kopp kokt vatten), komposit, färskpressad juice utan socker. Groats - havregryn, semolina, bovete, ris. Lågfett kött utan ben och hud (kyckling, kanin, kalkon, kalvkött). Lågfett sorter av fisk, skaldjur (bläckfisk, musslor, ostron). Lågfett kefir, yoghurt, mjölk, gräddfil, mild ost. Gårdagens rågbröd, kakor, kex. Grönsaker (morötter, potatis, pumpor, zucchini, blomkål och kinesisk kål, tomater, paprika och ibland gröna ärter). Bär och frukt (förutom sura sorter). Ägg (högst 2 per dag). Creamy (upp till 30g) och grönsaker (upp till 10g) smör.

Ofta rekommenderar läkare att hålla sig till behandlingsbordet nummer 5, men vid behov justera kosten.

Se även: Diet för att återställa levern: funktioner, matval, menyer

Kost för njursjukdom

Nutrition för njursjukdom ska vara komplett, men mild (foto: www.dr-woman.jofo.me)

Hos patienter med njurmetabolism kränks, stagnerar vätskan i kroppen, är nedbrytningsprodukterna inte. Njurinsufficiens medför utveckling av kronisk eller akut leversjukdom.

Med njurskador (njurkolit, kronisk insufficiens, nefrotiskt syndrom etc.) behandlas behandlingstabell nr 7 oftast. Diet för njursjukdom har sina egna egenskaper:

Begränsa mängden protein (upp till 40 g per dag) - denna diet bör bibehållas i minst 2 veckor efter förvärringen. Som ett resultat av nedbrytning av proteiner bildas kväveavfall som de sjuka njurarna inte kan ta bort, vilket innebär att de kommer in i blodet. Kaloriinnehåll - minst 3500 kcal per dag, bör läggas på kolhydrater och fetter. Restriktion av salt - det provar stagnation av vätska, vilket innebär att det finns ödem, ökat blodtryck. Livsmedel rik på kalium och fosfor är tillfälligt uteslutna från kosten: bananer, kockost, slaktbiprodukter, nötter, torkade frukter. Vid njursjukdomar är fasta dagar användbara: vattenmelon, juice, grönsaker, frukt. I närvaron av njurstenen väljs kosten individuellt. Om oxalater finns, är det nödvändigt att utesluta oxalsyra - sallad, sorrel, sura sorter av bär och frukter. Om urater finns, begränsa förbrukningen av biprodukter, kött, fisk. När fosfatstenar tvärtom rekommenderas kött- och fiskrätter, men från mjölk, bär, mjölkprodukter måste överges.

När njursjukdomsdieten ska varas inte mer än 3-4 veckor. Stor risk för stenar av motsatt sammansättning.

Vid njur- och leversjukdomar är följande undantagna från kosten:

Fettig och svår att smälta mat. Pickles, marinader, konserver, korv. Köpte såser, inklusive majonnäs. Fett kött och fisk. Läckerväxter, gröna. Choklad, kakao, kaffe. Söta bakverk, färskt bröd, godis. Alkoholhaltiga kolsyrade drycker.

Se även: Kost för leverbesvär: funktioner, lista över produkter, rekommenderad meny

Vägledande meny

Nya produkter ingår i menyn gradvis och gradvis (foto: www.pochkimed.ru)

Se även: Diet för leverinflammation: funktioner, hälsosam mat, rekommenderad meny

Ofta under shopping i snabbköpet är vår korg fylld med helt onödiga inköp, medan produkter som är användbara för njurar finns kvar på hyllorna. Vi erbjuder dig en mini-guide om urvalet av mat i videon nedan.

Terapeutisk och korrekt utvecklad diet för njursjukdom är en förutsättning för den komplexa behandlingen av sjukdomen, eftersom näring syftar till att eliminera störningar vid materialomsättningsprocessen. En diet för njursjukdom bör öka effekten av föreskrivna terapeutiska läkemedel. Det är utvecklat med hänsyn till närvaron eller frånvaron av patientödem, hypertoni, proteinhalten i urinen och njurernas förmåga att utsöndra produkterna av proteinmetabolism.

Eventuella njursjukdomar resulterar i funktionsfel i kroppen, som uppträder mot bakgrund av syrabas och vattenelektrolytubalanser samt ackumulering av metaboliska produkter i blodet. Som ett resultat utvecklar patienten ödem, ökar blodtrycket och förgiftningen av kroppen.

En diet för njursjukdom utvecklas och ordineras av den behandlande läkaren, med beaktande av en konstant regel: intaget av fetter och proteiner är maximalt begränsat i kosten, kolhydrater blir grunden för näring. En sådan produkt som salt, under någon diet för njursjukdomar, är alltid förbjuden, eftersom det gör det svårt för njurarna att arbeta, behåller vätska i kroppen.

Restriktion av protein. Vid problem med njurarna bör nivån av protein som kommer från kosten minskas. Proteinmetabolism i kroppen åtföljs av bildandet av kvävehaltiga slaggar, vilka är mycket svåra att avlägsna från kroppen av sjuka njurar. Gradvis börjar de ackumulera i blodet. Men det är omöjligt att helt avlägsna proteinet från kosten, eftersom det är den viktigaste komponenten, grunden för våra celler. I detta fall rekommenderas en begränsad konsumtion av kokta ägg, kokt eller stuvat kött och mager fisk. Vid njursvikt i kronisk form rekommenderas att konsumera 20-50 g protein per dag. Mängden kan variera beroende på patientens vikt och sjukdomsstadiet.

Med mindre sjukdomar i njurarna är det inte nödvändigt att begränsa intaget av proteinfoder. I det här fallet rekommenderas att du gör 1-2 dagar i veckan avlastning.

Fasta dagar för njursjukdom. En fast dag är användningen av en typ av produkt inom 24 timmar. Vid olika njursjukdomar rekommenderas kolhydratfasta dagar (havre, frukt (särskilt äpple, vattenmelon), bär, juice, grönsaker (särskilt gurka)), vilket ökar urinhalten, förbättrar processen med utsöndring av proteinmetabolismsprodukter från kroppen. Som ett resultat av blodtrycket minskar manifestationer av kroniskt njursvikt.

Under grönsaker, frukt eller bär fasta dagar, 1,5 kg grönsaker (av ett slag), frukter eller bär bör ätas under dagen, deras mottagning ska delas in i fem delar. Grönsaker kan stuvas, kokas eller konsumeras färskt, i form av sallader (dressing - vegetabilisk olja (lite) eller sur grädde med låg fetthalt).

Kaloriintaget vid njursjukdom. Den totala kaloriintaget per dag ska vara 3500 kcal, inte mindre (främst kolhydrater och fetter). Annars kommer kroppen intensivt att slösa bort proteiner i kroppen, vilket är fyllt med överdriven bildning av toxiska metaboliter och som följd ökad belastning på njurarna. Äta bör vara regelbundet och fraktionerad (5-6 gånger om dagen i små portioner).

Saltbegränsning. I allvarliga fall är salt förbjudet att använda, inklusive produkter med innehåll (rökt kött, korv, pickles, konserver, ostar, mineralvatten, kakao etc.). Bröd är också bättre att köpa speciellt utan salt, eller baka det själv. Med mindre överträdelser får patienterna tillsätta lite salt till sina måltider (högst 2-3 g rekommenderas per dag (en halv tesked) rekommenderas).

Från din kost bör du också utesluta produkter som innehåller kalium och fosfor (bananer, torkade frukter, stallost (sällan får pudding eller gryta med låg fetthaltost), nötter, slaktbiprodukter (lever, hjärnor, njurar). Det är också nödvändigt att utesluta kött-, fisk- och svampbuljonger, kryddiga och kryddiga rätter, lök och vitlök, baljväxter, choklad. Lentesoppa i vegetabilisk buljong, pasta och spannmål, rosenkransdekok, färska, kokta och ångade grönsaker, bär och frukt, smör och vegetabilisk olja, svagt te och kaffe, mejeriprodukter (surmjölk, kefir, gräddfil), komposit och gelé är tillåtna.

För patienter med nefrotiskt syndrom, glomerulonefrit och kroniskt njursvikt rekommenderas en strikt diet (tabell nr 7).

Med sådan diet får man använda:

Godis - honung, socker, sylt, sylt, men utan entusiasm. Rå och pasta i begränsade kvantiteter. Begränsad fisk är låg fetthalt (kokt eller bakad). Grönsaker och grönsaker i färsk och kokad form (gurkor, potatis, betor, tomater, färg Kål, morötter, grönsallat, persilja, dill). Bröd- och mjölprodukter - Vitbrödbröd (utan salt). Frukt - Färsk (särskilt vattenmelon) och kokt (potatismos, gelé, stärkelse på stärkelse). kött) icke-salta soppor (baserat på grönsaker, pasta, flingor, som används som dressing Använd smör). Drycker - svagt te, du kan lägga till mjölk, buljonghuvud, svarta vinbär (spätt halv med vatten), frukt, grönsaker och bärsaft. Allt kött under de första två veckorna av behandlingen är begränsat och tillsättes sedan i liten mängd och kokt och exceptionellt låg fetthalt. Ägg - 1-2 ägg per dag (endast kokt eller äggröra från proteiner). Mjölk och mejeriprodukter (begränsat till surmjölksdrycker, ostmassa och puddingar).

Förbjudna produkter:

Läckerväxter, lök, vitlök, sorrel, svamp, Mineralvatten med natrium. Salt och produkter med tillsats (inklusive konservering). Choklad, starkt kaffe, kakao. Konserverad kött, kött-, fisk- och svampbuljonger. Korv, rökt kött Färskvaror av kött, fisk, fjäderfä I andra sjukdomar i njurarna finns inga betydande dietrestriktioner, bara minskning av salt, kryddig kryddor och kryddor samt alkohol rekommenderas. drycker.

Diet för urolithiasis. Näring i detta fall väljs utifrån stenens sammansättning efter studien.

Oxalater. Vid oxalater är produkter med oxalsyrahalten uteslutna. Dessa inkluderar bladiga växter (sallad, sorrel, spenat), kaffe, choklad, kakao. Det utesluter också användningen av produkter med askorbinsyra (rädisor, vissa sorter av äpplen (Antonovka), rädisor, svarta vinbär, citrus). Maten rik på vitamin B6, som är inblandad i nedbrytningen av oxalsyra, rekommenderas. Dessa produkter inkluderar svartbröd, havregryn och bovete. Rekommenderas också att använda äggplanter, pommes frites, bönor, pumpor, blomkål.

Urronsyra salter bidrar till bildandet av njurstenar i en sur miljö, därmed den mat som dominerar i alkalinering av urin (honung, flingor, bröd, torkade frukter, potatis). Och konserver, fisk och kött, korv och olika rökt kött, bör slaktbiprodukter avlägsnas från kosten eller till det maximala.

Fosfater. När fosfatets ursprung av stenar bör surgöras urin. Här är det användbart att äta kött- och fiskrätter, grönsaks- och mjölksoppa, bär och fruktjuicer (komposit), mjölk och mejeriprodukter bör uteslutas.

Njurstenar kan ha en annan komposition, vilket är mycket mindre vanligt. I vilket fall som helst utvecklar läkaren en diet individuellt med en nutritionist. I det fall när urolithiasis åtföljs av svår smärta i njurarna, är denna diet ett utmärkt förebyggande av bildandet av nya stenar (stenar) och hjälper till att lösa utskiljningen av befintliga stenar.

I samband med njursjukdom är stränga dieter som stannar mer än en månad kontraindicerat, eftersom detta är fyllt med bildandet av stenar med motsatt komposition i njurarna. Sådana dieter kontrolleras strikt av den behandlande läkaren.

Många njursjukdomar, inklusive pyelonefrit, kräver att man följer en intetsig diet med strikt efterlevnad av denna diet. Även med statsförbättringen är det nödvändigt att följa den planerade kursen. Därför försöker du förbereda rätter i förväg, ta dem till jobbet, och inte mellanmål på tvivelaktiga platser, bryta kosten.

Alternativ dietmeny för en vecka för njursjukdom: 1 dag.

Frukost - risgröt på mager mjölk, mager kockost med russin, en kopp te med honung malet fiskpatties, stekt ostgryta med pasta, 200 ml skummjölk, andra middag - 200 ml nonfat kefir.

Frukost - buckwheatgröt med mjölk, morotkotletter, te med en sked honung, andra frukost - kokad fisk och potatismos, lunch - snabbsoppa, kokt magert kött, äppelkompott, middag - köttgryta, en del ostmassa, en kopp te tillsatsen av mjölk, den andra middagen - 200 ml hemlagad yoghurt.

Frukost - sallad, kokt fisk, kockost med gräddfil, 200 ml vegetabilisk eller fruktjuice;
Den andra frukosten - kockgryta;
Lunch - Vermicelli soppa med mjölk, ris med kokt kalvkött, körsbärskompot;
Middag - potatisgryta, havregryn med tillsats av frukt eller bär;
Andra middagen - 200 ml hemlagad yoghurt;

Frukost - mjölkgrötgröt, rosinost, en kopp te;
Den andra frukosten - kockgryta;
Lunch - vegetarisk soppa med grönsaker, kokt kött (200 g) med bovete gröt, äppelkompott;
Middag - Stekade fiskkakor, Pasta gryta, 200 ml mjölk;
Den andra middagen - 200 ml kefir;

Frukost - kokt ris med grönsaker, kockost med gräddfil, fruktkomposit eller juice;
Den andra frukosten - stekost, kefir med socker;
Lunch - grönsaksoppa med tillägget och en bit kokt kycklingkött, eller kalvkött, äppelkompott;
Middag - ris-stekt ostgryta, rosenkräm avkok
Andra middagen - 100 g torkade frukter (svampar, torkade aprikoser, russin);

Frukost - mjölkgröt från bovete, kokta betor, rosenkransdekok
Den andra frukosten - potatismos med kokad fisk;
Lunch - Vegetarisk borsch, kokt kött, fruktjuice;
Middag - Köttgryta, Te med honung;
Andra middagen - ett glas kefir;

Frukost - en del av semolina, en kopp te;
Den andra frukosten - vinaigrette, mjölk havregryn med frukt, en kopp mjölk;
Lunch - potatissoppa, en bit kokt kalvkött, fruktgelé;
Middag - ostkaka, äppelpannkakor, komposit;
Den andra middagen - 200 ml kefir eller yoghurt.

Denna version av kosten är rådgivande i naturen, den kan vara föremål för förändringar och tillägg av dietister. Allt beror på patientens specifika sjukdom och tillstånd.

Enligt specialiserade experter är en diet för njure- och urinvägssjukdomar ett direkt sätt att snabbt återhämta sig. Nyresvikt, pyelonefrit, glomerulonefrit och andra sjukdomar i urinvägarna kräver en speciell diet. Föreskriven terapeutisk kost av läkaren individuellt för varje person. Bristande överensstämmelse med näringsreglerna kan negera alla ansträngningar som patienten gör vid behandlingen av njursjukdomar.

Vilka är de grundläggande reglerna för behandling av en person?

Efter diagnosen är en behandling baserad på en speciell diet ordinerad för en patient med njureproblem. Det mest effektiva är lågt protein. En diet för njursjukdom är baserad på konsumtion av en minsta mängd protein och salt. Den senare produkten kan behålla vätska i kroppen och prova sanden i njurarna. Observera dietmat är det viktigt att följa följande rekommendationer från läkare:

ät mat i små portioner, ät minst 5 gånger om dagen, ät enligt tidsplanen för måltider, drick 1,5 liter vätska per dag (te, juice, avkok, etc.), saltmat inte under matlagning, men delar i en tallrik, öka konsumtionen av frukt och grönsaker, använd inte kryddor, kryddor, vitlök och lök i recept, äta inte mat som är tunga och njurevänliga.

Genom att följa dessa regler kan du undvika droganvändning och påskynda läkningsprocessen. Diet för patienter med njure bör vara regelbunden, eftergivenhet i medicinsk näring kan bara skada. Men om njurarna inte upphör med att skadas under behandling och dietstöd, ordinerar läkare smärtstillande medel att dricka. Sådana läkemedel som Tramadol, Diklofenak, Ketorol kan lindra smärta. När njuren gör ont, rekommenderar nefrologer förutom att använda droger att sätta varma kompresser.

När problem med njurarna hjälper avkok av citronbalsam, mint och kamille.

Traditionella läkarna tror att det är bättre att dricka buljonger och infusioner av droger. Men vilken växt att välja? En patient med en njure och med olika sjukdomar i urinorganen kommer att dra nytta av att dricka från kummin, althea rot, mintbladen och buckthorn barken. Hjälper med njureproblem avkok av citronbalsam, mint och kamilleblomställningar. Det tar 1 msk. l. örter, bryggd i 250 ml vatten.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Specialiserad diet för njursjukdom

Vid behandling av njursjukdomar måste patienten hålla sig till en hälsosam kost, kallad tabell nummer 7 hos nutritionists. Denna diet hjälper till att lindra smärta, förbättra hälsan. Innan du förskriver en diet för njursjukdom, behöver en person uppmärksamma de medföljande symtomen, eftersom varje sjukdom individuellt har sina egna egenskaper. De flesta patologier kräver inte strikta livsmedelsrestriktioner, bara konsumtionen av salt, peppar och alkohol minskar. Läkningstabell nummer 7 för njursjukdomar är desamma för både kvinnor och män.

När smärta i njurarna kräver en meny som kommer att minska irritation och lindra inflammation. Mat bör balanseras, med ett proportionellt förhållande mellan fetter, proteiner, vitaminer, kolhydrater och spårämnen. Men när njurarna är ont, ingår protein i recepten i tabell nr 7 i begränsade kvantiteter. Dricksvätskor får inte överstiga 1,5 liter om 24 timmar.

Det är viktigt att ta hänsyn till kaloriinnehållet i maten.

Kostbehandling för njursjukdom kräver övervakning av kaloriintag. I detta avseende undrar de flesta: hur många kalorier kan konsumeras per dag för att inte komplicera arbetet med njurar och lever? Nutritionists säger att för det dagliga kaloriintaget bör man inte överstiga 3000 kcal för personer med patologier av dessa organ. Vi kan inte försumma den kemiska sammansättningen av livsmedel som konsumeras. Per dag måste du äta 70 gram protein, 90 gram fett och 400 gram kolhydrater (varav 80 gram sockerarter). Som framgår av de presenterade figurerna dominerar kolhydrater på grund av deras förmåga att öka effektiviteten av behandlingen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vatten- och saltregimet

Vilken typ av diet är att föredra för njursalter, pyelonefrit, njursvikt och andra sjukdomar i urinvägarna? Enligt läkare, med dessa patologier, är det viktigt att reglera mängden vätska och salt som konsumeras. Om det är användbart för friska människor att dricka mer än 2 liter juice och compotes om dagen, hur mycket ska du dricka för njursmärtor eller för en person med en njure? På natten kan du dricka mer än 1,5 liter vätska, här ingår även juice, te, buljonger och andra. Om vi bortser från denna rekommendation, patienten står inför en extra belastning på kroppen som är oförmögen att arbeta med full kapacitet. Hur mycket vatten att dricka med en njure? I det här fallet kan du dricka upp till en liter, annars kommer det risk för vattenförgiftning.

När njuren gör ont, utesluter kostuppskrifter tillsats av salt, eftersom belastningen från denna produkt kan leda till allvarliga brott mot organet. Rätter saltade i minimala kvantiteter omedelbart före användning. Vid förvärring av njursjukdomar rekommenderar nefrologer att helt och hållet överge saltad mat.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Restriktioner i proteinmat

Det bör minska konsumtionen av proteinmat.

Dietbord nummer 7 är huvudsakligen baserat på att minska antalet produkter, som domineras av protein. I detta avseende äter en proteinfri diet för njursjukdom den minsta mängden fisk, ägg, keso, ost, baljväxter och kött. Glöm inte att protein är ett byggmaterial för celler, så, trots begränsningarna, radera det helt från menyn är fel. När den låga proteindieten konsumerade förbjudet fet fisk och kött, samt komplement och stek dem olika kryddor (vitlök, lök, paprika, och andra.).

En diet i njursvikt skiljer sig från näring i andra patologier i urinvägarna och kräver en minskning av konsumtionen av proteinfoder till 30-40 g per 24 timmar. Lågproteendiet förbättrar signifikant det övergripande tillståndet och underlättar sjukdomsförloppet. Om patientens njurfunktion inte är signifikant störd, då det inte är nödvändigt att observera en lågprotein diet, är det tillräckligt att göra rengöringsdagar 1-2 gånger i veckan.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Diet och graviditet

Vilken näring för njursmärta ska kvinnor ha i positionen? Under graviditeten är det viktigt för förväntade mammor att vara särskilt försiktig med olika sjukdomar i urinvägarna. Förstöring av njursjukdomar kan orsaka missfall, fostrets död. Svårigheten att behandla under graviditeten är ett förbud mot många mediciner. Därför är en diet för njurarna under graviditeten särskilt viktig. Matbord exkluderar fet, stekt, salt och pepparad. Hälsosam mat ångas, kokas eller bakas.

Gravida kvinnor behöver dricka en dag behöver minst 2 liter vätska.

Kost för njursvikt, pyelonefrit och andra problem i urinsystemet hos gravida kvinnor är samma som hos andra patienter. Menyn ska inte innehålla sådana produkter som lök, svamp, vitlök, sorrel, färska bakverk, kaffe, kakao och starkt te. Drick en dag du behöver minst 2 liter vätska och äta minst 4 gånger. Det är tillåtet att äta spannmål och pasta av alla slag, mjölk, kefir, yoghurt, frukt och grönsaker, såväl som svartbröd och muffins utan att baka. Under graviditeten är det användbart att dricka med njurar granatäpplejuice, tranbärsdekok, även rosinfusion och torkade fruktkompoter är inte överflödiga.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Tillåtna och förbjudna livsmedel

Njur kan skadas till följd av bristande överensstämmelse med kraven i behandlingstabellen. Användbara meny på en försämring av smärta i urinorganen innebär total avhållsamhet från alkohol, som ett undantag tillåts rött vin, men inte mer än ett glas 1-2 gånger i månaden. Du kan inte äta följande livsmedel:

choklad, kakao, svamp, kryddor, kvass, vitlök, baljväxter, fettmjölk, kesost, havsfisk, eftersom den anses vara fet.

Trots att de positiva egenskaperna av vitlök hjälper till att stärka immunförsvaret, och många är vana vid att äta det för att förebygga akuta luftvägsinfektioner, använd denna grönsak kan inte vara smärta i njurarna. Vitlök får inte användas i kostuppskrifter, eftersom det irriterar njurarna. Vid förhöjning av njursjukdomar är det bättre att överge rädisor, sorrel, persilja och asparges. Du kan inte äta kött av feta sorter, nämligen gås, fläsk, lamm, anka.

När smärta i njurarna att äta vitlök är omöjligt.

Näring för njursjukdom är baserad på följande hälsosamma livsmedel och rätter som hjälper till att förbättra patientens tillstånd:

spannmål, honung, potatis, magert kött, mjölk, sötvattensfisk, vegetariska soppor, blomkål, gelé, saft, fruktkompott, frukt, varene.Vernutsya till innehållet

Rengöringsdagar

Vid njurproblem är det användbart att periodiskt minska belastningen på kroppen, vilket gör fasta dagar. Tilldelas för att lossa njurarna först efter en fullständig undersökning och en korrekt diagnos. Under hela dagen, använd endast en typ av produkt, vilket nödvändigtvis måste vara användbart och tillåtet för njursjukdomar. Det är bättre att föredra frukt- och bärbordet och förbereda 350-400 g äpplen, päron, aprikoser. Tillåt att komplettera maträtten med honung eller yoghurt. Ät daglig rengöring mat bör vara 5-6 gånger, observera lika tidsintervaller. Den mest korrekta och användbara kosten för rengöring av njurarna - gurka.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Provmeny för veckan

När njurarna är ont, ges patienten bordet nummer 7, vilket hjälper till att bli av med de smärtsamma symptomen och påskyndar läkningsprocessen. Många har svårt att vänja sig på rätt näring, eftersom de måste drastiskt förändra sin vanliga kost. Därför rekommenderas att måla ungefärliga recept för veckan framåt och hålla sig till dem under hela terapeutiska kursen, regelbundet omarrangera och lägga till nya rätter.

Exempelmenyn kan se ut så här:

Dag nummer 1. Frukost - mjölk ris spannmål, ost. Vid middagstid - grönsaksgrädssoppa, kokt bröst. Middag - ångad fiskkakor, pasta. Pudding, eventuella tillåtna frukt, grytor och kexkakor serveras som mellanmål. Efter varje måltid måste du dricka vätska. Det kan vara örtteer, fruktdrycker, kefir, yoghurt, juice, te medom.Den nummer 2. Första måltiden - bovete med mjölk, morot biffar. Lunch - Soppa, Kött Soufflé. Middag - köttgryta, stekost med honung. Dag nr 3. Frukost - Vegetarisk pilaf, souffel. Lunch - soppa med kalkon, korngröt. Middag - Stekomelett, kokt kalvkött. Dag nr 4. På morgonen - grönsaksallad, fisk, tomatsaft och ostmassa. Vid middagstid - mjölksoppa, ris med nötkött. Kvällsmåltid - havregryn med banan, potatisgryta. Dag nr 5. Frukost - ostmassa med russin, mjölkvete gröt. Lunch - mager borsch, bovete gröt med magert kött. Middag - fiskkakor, pasta. Dag nr 6. Den första måltiden - kornmjölkgröt, kokta betor. Lunch - Lean Borscht, kokt kycklingbröst. Middag - Kött Soufflé. Dag nr. 7. Frukost - Halvgrönsak. Vid middagstid - potatismosoppa, ångbettbullar. Kvällsmåltid - pudding, pannkakor med karamelliserade äpplen. Gå tillbaka till innehållsförteckningen

Några recept

Med smärta i njurarna rekommenderas att använda rosenkvistgelé. För beredningen är det nödvändigt att göra 2 msk. infusion av tårtor. Ta sedan ½ kopp av den färdiga bryggan, lös i den 2 msk. l. socker, koka och häll i återstående vätska. En liten sked gelatin hälls separat med lite vatten och efter en halvtimme lägger de till infusionen. Det är nödvändigt att ta ingredienserna till kokpunkten, efter att den resulterande vätskan har svalnat. Inte mindre användbart är fruktsoppa. För att laga matet måste du skalla och skära i små kuber av 20 gram päron, melon, äpple och persika. Rind och frön hälla kokande vatten, koka och insistera. Tillsätt sedan socker, spänn och lägg fruktkubar och tidigare kokat ris i den beredda vätskan. När alla komponenterna är monterade kokas soppen i 5-7 minuter, hälls sedan i tallrikar och kryddat med gräddfil.

http://medic-sovet.ru/2017/10/03/pitanie-pri-bol-nyh-pochkah-i-pecheni/

Användbara produkter för lever och njurs hälsa

Vi är vad vi äter - ett ordspråk så gammalt som världen. Trots allt för hundratals år insåg folk att alla produkter som vi äter på ett eller annat sätt påverkar vår hälsa. En speciell plats i den mänskliga kosten är upptagen av produkter som är användbara för njurar och lever. Dessa kroppar har en unik roll av filter: de tar störst börda och hindrar skadliga ämnen från att sprida sig med blod. Om ett igensatt filter kan ändras i en bil, måste njurarna och levern tas hand om under hela livet.

Vi förbättrar leverns arbete

Efter stormiga helgdagar, efter övermålning, klagar många på smärta i levern. Orsaken till sjukdomarna kan också vara fetma, användning av potenta läkemedel och långvariga inflammatoriska sjukdomar. Den första obligatoriska åtgärden som bör vidtas är att fastställa din egen kost, för att inte äta mat som är skadlig för levern.

Produkter för att förbättra arbetet och rengöra levern

Betor. Den snabbaste avlägsnar ackumulerade toxiner betorrått. Kokt, men mer behagligt för smaken, men mindre effektiv. För att känna resultatet måste du konsumera minst 50 gram betor dagligen.
Färsk frukt. På grund av det höga innehållet av fibrer fungerar bananer och äpplen som en särskild "motgift". Ät en banan eller ett par äpplen till frukost och leverhälsan är garanterad!
Potatis i uniform. Trots den höga kaloriinnehållet i denna grönsak är det oumbärligt för levern. Det är bäst att smälta bakade eller kokta potatisar, men stekt är bättre att vara helt utesluten från din kost.
Torkade frukter är perfekta till efterrätt istället för pajer och bakverk. Regelbunden användning minskar risken för störningar i gallvägarna.
Fish. Torsk, kummel, karp absorberas inte bara snabbt av kroppen, utan levererar även näringsämnen till levern. Och komplexa omega-3-syror accelererar cellregenerering och förbättrar blodcirkulationen.

Livsmedel som skadar levern

Alkohol. Det är ingen hemlighet att alkoholhaltiga drycker orsakar irreparabel skada på levern. Speciellt om deras användning är regelbunden. Och mellanmålet med stabilisatorer och konserveringsmedel lägger inte till hälsa.
Såser och konserver. Alla majones och ketchups från butiken, även om de ger en trevlig smak på produkterna, är mycket skadliga för kroppen.
Djurfetter och stekt mat. Tunga och feta livsmedel lägger ytterligare tryck på levern och tömmer det.
Kryddor. I måtta kan alla naturliga kryddor tillsättas, med undantag av smakämnen. Men den systematiska användningen av heta paprika, karry, ingefära, marjoram irriterar slimhinnan och påverkar levern negativt.

För förebyggande ändamål är det inte nödvändigt att fullt ut följa en sådan stel diet. Det räcker bara för att begränsa användningen av skadliga produkter. En mängd olika drycker hjälper till att återställa balansen i kroppen: svart och grönt te, avkok av kamille och tistelväxter.

Njursnäring

Njurarna är ett parat organ, vars funktion är inte mindre viktigt än levern. På bara en minut behandlar njurarna mer än en liter blod. De renar det från toxiner och slaggar, sönderfallsprodukter, som uppstod vid fördjupningsprocessen. Det är på grund av problem med njurarna verkar svullnad i benen, påsar under ögonen, ryggsmärta. Bibehålla kroppen bättre före de första symptomen. Det är viktigt att inte bara konsumera stora mängder rent vatten utan också att introducera i den dagliga menyn så många produkter som möjligt som har en positiv effekt på arbetet för lever och njurar.

Användbar för njurprodukter

Vattenmelon är en av de bästa naturliga diuretika. På grund av den höga koncentrationen av alkaliska föreningar är det oumbärligt för justering av syrabasbasen. Prova istället för den vanliga vegetabiliska oljan att använda olja från vattenmelonfrön. Trevlig för smaken och aromen, det är ett utmärkt profylaktiskt medel för njursstenar, liksom vattenmelon främjar effektiv viktminskning.
Pumpa har en mycket hög halt av njurframställt vitamin A och magnesium. Det är användbart att regelbundet använda inte bara pumpa-massa, men också frön. För att förhindra njursjukdom kan du lägga till pumpaolja till sallader och såser.
Druvor påverkar väldigt mycket njurarnas arbete på grund av det höga kaliuminnehållet. Dessutom innehåller den fosfor- och kiselsyra, järnsalter, vilket minskar urinets surhet.
Blåbär är känt som en panacea för syn, men få människor vet om fördelarna med njurarna. Hemligheten ligger i det faktum att denna bär har en baktericid effekt på hela organismen. Det är också intressant att blåbär inte förlorar sina egenskaper efter bearbetning. Jelly och blåbärjuice är användbara, frysta bär kan användas för att göra efterrätter året runt!
Tranbär och vildrosa mätta blodet med vitamin C. Drycker från dem är det bästa sättet att förhindra cystit och inflammation i urinvägarna.

Vilka produkter ska kasseras

Salt är den farligaste bland produkterna som är dåliga för njurarna. Självklart borde du inte laga helt osaltade rätter. Men glöm inte att det är saltet som behåller vätska i kroppen, ibland, ökar belastningen på njurarna.
Alkohol har nästan ingen direkt effekt på njurarna. Men det är extremt skadligt för levern, förstörande av cellerna. Samtidigt försämras njurarbetet.
Animal ekorrar. Överdriven konsumtion av köttprodukter kan påverka njurarna negativt. Detta beror på att proteinernas nedbrytningsprodukter överbelastar dessa organ.

För att undvika njursjukdomar är det inte tillräckligt att veta vilka produkter som kommer att vara skadliga för njurarna. Endast de som leder en aktiv livsstil, missbrukar inte alkohol och begränsar antibiotika, har full hälsa.

http://mefit.ru/pravilnoe-pitanie/poleznyie-produktyi-dlya-pochek.html

Top 20 Hälsoprodukter för njure och urogenitala systemet

Njurarna är ett mycket viktigt organ. Detta naturliga filter tar bort överskott av vätska och toxiner från blodet, stimulerar produktionen av röda blodkroppar och kontrollerar blodtrycket. Tyvärr tar de flesta av oss detta viktiga organ för givet. Miljoner människor runt om i världen lider av olika sjukdomar i njurarna och urinvägarna.

Behandling av njurarna är inte det billigaste, men smärtan som kroppen upplever i olika sjukdomar och störningar i det urogenitala systemet är outhärdligt. Så börja uppskatta och ta hand om excretionssystemet just nu. Här är en lista över livsmedel som behövs för att upprätthålla en hälsosam mänsklig njure som behöver ingå i din kost.

20 produkter för god njurs hälsa

1. Vatten

Vatten är en mirakulös potion som kan återställa hälsan för alla. Det viktigaste - överdriv inte det. Den rekommenderade mängden vätska per dag är 8 glasögon för kvinnor och 13 glasögon för män. Det är naturligtvis bättre att tala med din läkare om den tillåtna mängden vätska per dag, eftersom det beror på njurarnas och livsstilstillståndet.

2. Kål

Kål är en bladgrönsak som är fylld i randen med olika fytokemikalier. Antioxidanter som finns i den, hjälper till att ta bort skadliga fria radikaler från kroppen, samtidigt som risken för cancer, hjärt-kärlsjukdomar och njursvikt minskas. Kål är en generös källa till vitaminer och mineraler, och ingen av dem påverkar njurfunktionen negativt.

3. Röd paprika

Rödpeppar är bra för njurs hälsa, eftersom den innehåller en liten mängd kalium. De kommer att lägga ljus och smak på vilken maträtt som helst och ge kroppen C-vitamin, B6, A, folsyra och fiber. De innehåller en antioxidant som lycopen, som skyddar mot vissa typer av cancer. Rödpeppar kan läggas till sallader med tonfisk eller kyckling, den kan ätas helt enkelt rå.

4. Lök

Lukten av lök från munnen kommer att skrämma någon bort, men det hjälper njurarna att fungera ordentligt. Den innehåller flavonoider och quercetin, som förhindrar avsättning av fett i blodkärlen. Quercetin är en antioxidant som minskar risken för cancer och hjärtsjukdomar. Mängden kalium i löken är liten, vilket gör den till en utmärkt grönsak för att främja njurs hälsa. Det har också krom, vilket i sin tur bidrar till att bearbeta och absorbera fetter, proteiner och kolhydrater.

5. Asparges

Asparges är en kalori med låg kaloriinnehåll rik på vitaminerna A, K och C. Vid möss med högt blodtryck bidrog maten, som huvudsakligen består av färsk sparris, till att bibehålla njurarnas funktion. Det har emellertid en ökad mängd kalium, kalcium och fosfor, så det är bäst att prata med din läkare innan du inbegriper sparris i din kost. Det kan grillas eller blancheras med andra njurevänliga grönsaker och till middag eller lunch.

6. Vitlök

Som lök har vitlök en ganska skarp lukt, men det är en av de mest kraftfulla medicinska växterna. Det ger en extra smak och smak till rätter. Forskare har upptäckt att vitlöksaft med metformin (ett läkemedel som föreskrivs för typ 2-diabetes) har en skyddande effekt på njurarna.

7. Blomkål

Blomkål är en cruciferous superfood, rik på vitamin C, folsyra och fiber. Det har också ämnen som är viktiga för njurar och lever och neutraliserar giftiga ämnen i kroppen. Du kan äta den kokt, blancherad, rå, läggas till sallader, gör såser och grytor. Det bör vara en väsentlig ingrediens i vilken diet som helst.

8. Äpplen

Äpplen är en stor källa till vitaminer, mineraler och fibrer. De är utrustade med antiinflammatoriska och antioxidanta effekter, vilket minskar dåligt kolesterol, risken för att utveckla hjärtsjukdomar, cancer och diabetes. Eftersom diabetes är direkt relaterad till komplikationer som njursvikt kan äpplen hjälpa till att skydda dig från njureproblem. Äpplen kan ätas rå eller läggas till olika pajer, sallader, bakade. Från dem kan du göra en mängd läckra drycker.

9. Tranbär

Tranbärsjuice är ett populärt hemmedel för urinvägsinfektioner. På grund av dess antioxidantegenskaper är tranbär ett bra naturligt antibiotikum som hämmar tillväxten av bakterier i mag-tarmkanalen och njurarna. Studien visade att tranbär främjar avlägsnandet av kalciumoxalatfyndigheter från njurarna. Ät alltid färska bär i rimliga mängder eller laga tranbärsjuice.

10. fet fisk

Fisk är en källa till protein av hög kvalitet och fleromättade fettsyror. En av de viktigaste komponenterna i fleromättade fettsyror är omega-3-syra, vilket hjälper till att minska inflammation och LDL-kolesterol, renar kroppen av fria syreradikaler, förhindrar hjärtsjukdomar och njursjukdomar. Forskare har upptäckt att fleromättade syror kan bromsa utvecklingen av njursjukdom. Samtidigt gjorde de en lista över rekommenderade och förbjudna sorter av fisk. Det är bättre att vägra av följande typer av fisk: alla sorter av fisk som odlas på gårdar, räkor, hajkött, ål, telapia och pangasius fångade i Atlanten. Var uppmärksam på dessa typer av fisk: bläckfisk, sorter av fisk som fångas i Stilla havet, vild lax, sill, beluga, lax.

11. Pumpa frön

Dessa ljusgröna frön är mycket mer än bara vackra. Det har visats vetenskapligt att pumpafrön, rik på fiber, E-vitamin, zink, protein, koppar och järn, minskar risken för blåsor. Eftersom de innehåller stora mängder fosfor, och de kan öka kaliumnivån i kroppen, tala med din läkare om du har njurproblem.

12. Citronsaft

Citronsaft hjälper till vid behandling av njursjukdom. Vitamin C och citronsyra i det hjälper till att upprätthålla det interna pH-värdet, stärka immunförsvarets hälsa och styrka. Drick citronsaft på morgonen och före middagen. Var noga med att späda den med vatten och försök att inte tillsätta raffinerat socker till saften.

13. Malina

Raspberry innehåller ellaginsyra, som neutraliserar skadliga fria radikaler i människokroppen. Läkare rekommenderar hallon till patienter i dialys och efter njurtransplantation. Bärens röda färg antyder att de innehåller anthocyaniner, fibrer, C-vitamin, mangan och folsyra. Raspberry hämmar tillväxten av cancerceller.

14. Lila sötpotatis

Som tidigare nämnts är njurfel eller annan njursjukdom nära associerad med diabetes. Och diabetes är en följd av undernäring och fetma. Därför, om du är överviktig, då kommer dina njurar inte vara lätta. I detta sammanhang genomförde forskare ett experiment där laboratorie möss med fetma fick mata lila potatis och fann att det minskar inflammation och kroppsvikt. Detta bidrar i sin tur till att förhindra njursvikt. Innan du inkluderar denna sort i din kost, tala med din läkare eftersom den innehåller stora mängder kalium.

15. Blåbär

Blåbär är fulla av antioxidanter som hjälper till att rengöra kroppen av toxiner. De är rika på näringsämnen som minskar inflammation. Forskare har funnit att blåbär undertrycker signalvägar som leder till njursvikt hos djur med metaboliskt syndrom. Lägg därför blåbär till dina frukostar för att gå ner i vikt och skydda dina njurar.

16. Jordgubbar

Jordgubbar är en rik källa till antioxidanter, vitamin C, mangan och fiber. Det har antiinflammatoriska och anti-cancer effekter och är ett utmärkt alternativ för att främja hjärta och njurs hälsa. Många bestrider fördelarna med dessa bär specifikt för njurarna, så det är bäst att börja prata om detta med din läkare.

17. Söt körsbär (körsbär)

Körsbär är ett lagerhus av antioxidanter och fytokemikalier som skyddar hjärtat och njurarna. Om du äter dem dagligen, kommer det att minska antalet och intensiteten av inflammatoriska processer i kroppen, särskilt i njurarna.

18. Röda druvor

Röda druvor innehåller den naturliga polyphenoliska föreningen resveratrol, som ger många hälsofördelar, bland annat att stärka hjärthälsan och skydda njurarna. Det påskyndar återhämtning hos patienter med njurskador, såsom ischemisk reperfusionskomplikation efter transplantation, diabetisk nefropati, etc. Ät därför röda druvor i rimliga kvantiteter för njurarnas hälsa.

19. Kale

Kale innehåller ämnen som reglerar blodsockernivån efter måltid. Det måste ätas med diabetes för att förhindra diabetisk nefropati och njursvikt.

20. Vattenmelon

Vattenmelon innehåller en kraftfull antioxidant lycopen. Det tar bort fria syreradikaler från kroppen, vilket kan skada hela kroppen, inklusive njurarna. Det rekommenderas inte att äta vattenmelon i stora mängder om du har njureproblem eller diabetes, men det är bättre att konsultera din läkare först.

Det här är en lista över mat som du kan äta för att förbättra njurfunktionen. Och nu vill jag dela med dig de produkter som bäst utesluts från kosten.

Livsmedel som är skadliga för njurarna

Nötter och frön;
Jordnötssmör;
linser;
Torkade bönor;
bananer;
spenat;
Rött kött
GMO;
Livsmedel hög i natrium;
mjölk;
Konstgjorda sötningsmedel;
koffein;
Kolsyrade drycker;
Kyckling med hud;
tomater;
Torr frukostflingor;
Vildt och brunt ris;
Flaska iste;
Hela vete bröd och pasta;
apelsiner;
potatis;
Alkohol.

För att hålla njurarna frisk måste du tänka på hur man anpassar din livsstil. Försök att inte äta mycket protein och skadliga livsmedel. Det är nödvändigt att gå eller springa oftare för att kroppen skall kunna fungera som den ska. Om du har njursjukdom, var noga med att berätta för din vårdgivare om dina matvanor, utan att gömma någonting. Hoppas att denna lista över produkter har gett dig en bättre uppfattning om var du ska börja. Kom ihåg att det inte är för sent - börja nu! Lycka till!