Hur får man klorofyll (hemma)

Huvud Te

Hur får man klorofyll (hemma)

Överraskande, klorofyll och hemoglobin (pigment som färgar blodet rött) har nästan samma struktur! Klorofyll- och hemoglobinmolekyler består av samma komplex och skiljer sig endast i den centrala atomen. I klorofyll är det magnesium, och i hemoglobin är det järn. Bladen är därför gröna och blodet är rött)))

Få klorofyll hemma
Att erhålla klorofyll är en ganska enkel process som alla kan göra. För att göra detta behöver vi några färska gröna blad, mest av allt klorofyll finns i spenat, nässla, broccoli och bröstspiraler, men vi kan använda någon.

Smörja kokta örter lite, sätt dem i ett tjockväggigt kärl (glaset är bättre, men en emaljgryta kommer att göra) och häll en liten mängd vatten-alkohollösning (vodka kan användas för enkelhet).

Därefter sätta glasskärlet med ingredienserna i ett vattenbad. Efter en tid börjar vätskan bli grön - klorofyll släpps. När klorofyllproduktionen är färdig, ta bort bladen noggrant. De missfärgade, det vill säga hela pigmentet, vilket ger färg till bladen, stod ut. Nu valda klorofyll kan användas i vardagen, som anges ovan. Men var försiktig! Klorofyll är väldigt instabil i ljus och luft, och efter en stund blir det en smutsig grön färg. Använd därför klorofyll så snart som möjligt efter mottagandet!

http://otvet.mail.ru/question/197375739

Chemists Forum

Hur tar man bort klorofyll hemma?

Inlägg av lisynok »ma 19 okt 2009 11:50

1. Jag har ris i banken.
Efter 2 dagar ska jag göra kosmetiskt pulver för ansiktet. Mitt ansikte är ofta rödaktigt, så jag tänkte, vad händer om jag lägger till klorofyll? Det kommer att absorbera röd strålning från huden och ansiktet blir vitare. Bara hur man tar bort det från gräset, för att inte skada? Och torka så mycket som möjligt.

2. Undrar fortfarande vilken typ av konserveringsmedel som kan läggas där, för att inte bli möglig i 3-4 månader. Parabener? Bensoesyra?

3. Kan bensoesyra extraheras från lingonberries eller tranbär? Och hur?

4. Är det möjligt att genomföra fraktionering av ett växt- eller djurhomogenat hemma?

Re: Hur tar man bort klorofyll hemma?

Formalinum-meddelandet »mån 19 okt 2009 1:52

Re: Hur tar man bort klorofyll hemma?

The Shusha Post »Mån 19 okt 2009 14:10

Re: Hur tar man bort klorofyll hemma?

Inlägg av Maryna »Måndag 19 okt 2009 2:18

Re: Hur tar man bort klorofyll hemma?

Inlägg av StYV »Mån 19 okt 2009 18:53

Re: Hur tar man bort klorofyll hemma?

Inlägg av Maryna »Mån 19 okt 2009 18:57

Re: Hur tar man bort klorofyll hemma?

The Shusha Post »Mån 19 okt 2009 07:08

http://chemport.ru/forum/viewtopic.php?t=38998

klorofyll

Klorofyll är pigmentet som ger bladen en grön färg. Klorofyll ger växter med fotosyntesprocessen, en process där olika kemiska reaktioner sker i växten med hjälp av solljus, inklusive omvandling av koldioxid från omgivande luft till olika organiska ämnen som är nödvändiga för plantans livstid. Det är som ett resultat av fotosyntesprocessen att växter avger syre, mättar luften vi andas med dem!

Formler av hemoglobin och klorofyll

Användning av klorofyll

Klorofyll har använts ganska länge i medicin. Klorofyll har förmågan att avlägsna toxiner från kroppen, det används vid behandling av sår och sår, för att accelerera läkning av sår och används även som en mild diuretik och ett medel för att förhindra urolithiasis. Med en deodoriserande effekt klarar klorofyll med dålig andedräkt eller svettning. Nya studier av japanska forskare har visat att klorofyll kan stoppa bildandet och utvecklingen av cancerceller. Visst, denna mekanism har ännu inte studerats, men den har utmärkta möjligheter att skapa ett botemedel mot cancer.

Klorofyll kan användas som en ren naturlig matfärg och som en del av livsmedelstillsatsen E140. Detta kosttillskott är helt säkert och godkänt för användning i alla länder i världen. Klorofyll ger produkten en olivfärg och används vid framställning av glass, krämer, olika desserter, puddingar, i såser som majonnäs.

Det är inte nödvändigt att leta efter den här användbara produkten i butikerna, eftersom klorofyll kan erhållas självständigt hemma med hjälp av en mycket enkel process.

Få klorofyll hemma

Att erhålla klorofyll är en ganska enkel process som alla kan göra. För att göra detta behöver vi några färska gröna blad, mest av allt klorofyll finns i spenat, nässla, broccoli och bröstspiraler, men vi kan använda någon.

Därefter sätta glasskärlet med ingredienserna i ett vattenbad. Efter en tid börjar vätskan bli grön - klorofyll släpps. När klorofyllproduktionen är färdig, ta bort bladen noggrant. De är missfärgade, d.v.s. hela pigmentet gav färg till bladen och stod ut. Nu valda klorofyll kan användas i vardagen, som anges ovan. Men var försiktig! Klorofyll är väldigt instabil i ljus och luft, och efter en stund blir det en smutsig grön färg. Använd därför klorofyll så snart som möjligt efter mottagandet!

Även om du inte använder detta pigment i hushållet, är erfarenheten av att erhålla klorofyll en stor visuell lektion för ett barn, för att se med egna ögon är en gång bättre än att titta på ritningarna i en biologihandbok.

Vet du vad?

Spår av gräs på kläder kan lätt torkas av med alkohol eller alkoholhaltiga vätskor.

Utsöndring av klorofyll

Videon visar hur du fortfarande kan välja ut klorofyll hemma. Det visar ett något annorlunda sätt att få klorofyll, som skiljer sig från ovanstående. I detta fall tas bladen, krossas, hälls alkohollösning och tritureras med en murbruk. Resultatet är en lösning av klorofyll. Det är sant att det kommer i en alkohollösning, vilket något begränsar användningen av sådan klorofyll.

http://www.alto-lab.ru/himicheskie-opyty/poluchenie-xlorofilla/

Vad är kraften hos klorofyll?

Läs om klorofyll (extrakt av alfalfa). Berätta för oss hur du lagar mat hemma, när du kan ansöka. Endast för sjukdomar eller även för profylax?

Klorofyll kan med rätta kallas grönt "blod" som kan ha en liknande effekt på hemoglobin.

effekter på kroppen - för att öka syrgasnivån i vävnaderna, för att påskynda kväveomsättningen, vägen

Att bidra till restaurering av skadade vävnader och näring av friska.

Klorofyll har en terapeutisk effekt vid anemi, brist på blod, ökar nivån

hemoglobin. Dessutom ökar grönt "blod" kroppens immunförsvar, har

bakteriedödande egenskaper, har antiinflammatorisk och sårläkningseffekt,

stöder normal intestinal mikroflora. Regelbunden förbrukning av gröna grönsaker och grönsaker

på grund av närvaron av klorofyll i dem förhindrar utvecklingen av cancer och framför allt

tarm. Klorofyll, när det tas regelbundet med mat, kan förhindra

utveckling av urolithiasis. Det förbättrar njurfunktionen, har en fördelaktig effekt när

sköldkörteln, diabetes mellitus, stärker nervsystemet, ökar motståndet

att stressa, saktar åldringsprocessen.

Med regelbunden användning av klorofyll försvinner dålig andedräkt (även efter att ha ätit lök,

rökning) och från huden blir den speciella lukten av urin, svett, menstruation försvagad.

Klorofyll som terapeutiskt medel är praktiskt taget giftfri, och fallen av förgiftning är okända för dem.

För behandling och förebyggande av bakteriella sjukdomar i officiell medicin använd läkemedlet

från blad av eukalyptus sfärisk - klorofyllipt. Hans piller, alkohol och oljelösning

effektivt mot stafylokocker, inklusive sådana som inte är mottagliga för behandling med antibiotika.

Med användning av klorofyllipt behandlar de stafylokocks sepsis, lunginflammation, trofasår, faryngit,

laryngit och trakeit. Brännskador, celluliter, cervikal erosion är väl behandlingsbara.

Även för terapeutiska och profylaktiska ändamål tillämpas biologiskt aktiva tillsatser baserade på klor

phylla (flytande klorofyllin, erhållen från alfalfa), klorofyllin forte - i form av kapslar.

Dessa verktyg förbättrar immunsystemet, främjar sårläkning, ökar produktionen av

mjölk från ammande mödrar, eliminerar obehaglig lukt från kropp och mun. Användning av droger med

klorofyll förbättrar också slemhinnans tillstånd, främjar vävnadsregenerering och

borttagning av toxiner från kroppen, har en tonisk effekt.

Hälsans hemlighet - i en grön cocktail

Läkande gröna smoothies kan beredas hemma.

Det är bäst att använda grönsaker, frukter och örter som inte bara innehåller mycket klorofyll, men också en rik uppsättning vitaminer, mineraler och fibrer.

I en blender laddas några handfuls av välvasket och hackad örter, bitar av grönsaker, frukt,

tillsätt kokt vatten och hugga allt bra.

Förhållandet mellan gröna och frukter, grönsaker (eller blandningar därav) är ungefär 2: 3, vatten är upp till det önskade

tjocklekar av cocktail *. Du kan smaka drycken med ett par teskedar honung.

Det finns inga speciella doser för att ta emot cocktails, men vanligtvis för vuxna är det ett eller två glas per dag,

beroende på toleransen och förekomsten av vissa patologier i kroppen.

Gröna för att skapa gröna smoothies kan användas mycket olika.

En av de mest värdefulla växterna, som, förutom det höga innehållet av klorofyll, är rik på kalcium,

magnesium, natrium, kalium, kisel-alfalfa.

Juice från växtbaserade och cocktails med tillägg av grönalfalfa hjälper till att bevara hälsa och

energi till ålderdom, har terapeutiska och förebyggande effekter i förhållande till

kardiovaskulära sjukdomar, andningssjukdomar, misslyckanden i immunförsvaret

Förutom alfalfa, sallad, broccoli och krai är höga klorofyll.

Öl, gröna spannmål.

Gröna cocktails med tillsatser av morötter, betorblad, örter kan ge stora fördelar.

Slyti, knotweed, klöver, lungwort, nasturtiums, krysantemum och många andra växter.

Men vi måste komma ihåg att dricka sådana cocktails bara bör vara nyberedda och först

mycket noggrant, efter reaktionen i mag-tarmkanalen. Gröna smoothies kan förberedas och

på vintern. För att göra detta kan du frysa olika gröna och, vid behov, använda dem på samma sätt som

Alfalfa-extrakt har en skadlig effekt på urinrörspolyper och blåsan vattnas. Avser att

kategorin kosttillskott, sålda i halvliterflaskor, drick 1 timme L. För 1 glas vatten. Bidrar till

återvinning av alla slemhinnor (sår, bulbits, kolit, polyper i magen, tarmar, i näsan hos barn,

http://wsezdrav.ru/archives/7459.html

Klorofyll hur man gör hemma

Hej vänner!
Feeka Zelenkina öppnar dörrarna till hennes vårlaboratorium (detaljer HÄR). Inlägget är väldigt länge.
Jag hoppas att du fyller med de nödvändiga ingredienserna? Idag kommer vi att extrahera klorofyll. I olika böcker och filmer om magiska laboratorier finns det nödvändigtvis ett kärl fyllt med ljusgrön vätska, över vilken en blåaktig dimma röker.
Faktum är att detta inte är så långt från verklighetens magiska bild. Men jag kommer inte att gå vidare.

Klorofyllproduktion och studier av dess egenskaper

Syfte: Utvinning av klorofyll från gröna växter för att studera dess egenskaper.

Material och utrustning:

2-3 pjäser av krukväxter (pelargoner, tracescantia, andra gröna växter kommer att göra, men undviker att ta giftiga sådana, till exempel alocasia). Bladen ska tas mörkgröna, med högt innehåll av klorofyll.

Erfarenhet 1. Extraktion av klorofyll

Extraktion är frisättning av ett ämne genom verkan av ett lösningsmedel. Utvinning av klorofyll utförs med alkohol, eftersom det är i det att det gröna pigmentet löses upp. Grunden för denna magi är vanlig diffusion.

Erfarenhet 2. Vilken färg är klorofyllkåpa?

Erfarenhet 3. Fluorescens klorofyll

2. Placera ljuskällan (ficklampan eller lampan) längst ner, så att ljuset passerar från undersidan av provröret, och vi kommer att titta på huven ovanför.

3. Tillsätt ganska lite 1 ml extrakt till röret. Notera färgen.

För att få den bästa effekten, experimentera med avståndet till ljuskällan. Om lampan är för kraftig blinkar lampan genom röret och effekten kommer inte att märkas.

Förklaringen av experimentet ligger i egenskaperna av absorptionen av ljusvåg av klorofyll. Den högsta grad av absorption av ljus genom klorofyll ligger i den blåvioletta zonen i spektret, med en våglängd av 430-460 nm. Den andra toppen observeras i zonen av röda strålar (660-650 nm). I oranszonen är absorptionen gult och blått mycket svagt. Och i den gröna zonen - absorptionen är den svagaste, ljuset reflekteras, så det verkar för oss att växterna är gröna.

Emellertid absorberas inte bara avlägsna röda strålar vid gränsen till infrarödregionen alls. Så när ökar klorofyllkoncentrationen i ett provrör eller i en skog ljus trängde igenom den täta nivåer krona, vid något tillfälle, börjar vi att skilja mellan de långa röda strålar och gissa djup färg av mogna körsbär. Här är svaret på gåden till den röda skogen

Erfarenhet 4. Kompositionen av klorofyll

För den här erfarenheten behöver vi inte göra någonting. Allt som återstår är att uppmärksamma filtret. Om du tittar noggrant på filtret ser du att klorofyll-extraktet sprider sig ojämnt genom det.

Blågrön skilsmässor ersätts med gulgrön till gulaktig. Faktum är att vi genom observation har fastställt heterogeniteten hos pigmentet klorofyll. Alla högre växter finns två typer av klorofyll: klorofyll A är blågrönt och klorofyll - en gul-grönt och gula fläckar är helt olika pigment - karotenoider. Alla dessa pigment har olika förmåga att upplösa och adsorberas (sänks, absorberas) av filtret.

Upplev 5. Magic potion

Och nu häller vi lite av extraktet in i Kina, dimar ljuset och sätter det på eld, enligt alla regler i TB. Naturligtvis kommer alkohol att brinna, men hur effektivt det ser ut i kombination med ett grönt klorofyll-extrakt.

http://biomagic27.blogspot.com/2015/04/blog-post.html

Klorofyll - Detaljer

Det gröna pigmentet av växter är vad forskare kallar klorofyll, för tack vare honom, växter får sin färg, lockar solenergi och fotosyntes förekommer i dem, dvs De får syre från koldioxid. Och vi vet att utan syre är livet omöjligt.

Klorofyll och hemoglobin är anmärkningsvärt lika. Den enda skillnaden mellan klorofyll och hemoglobin är närvaron av ett kelatkomplex. Sammansättningen av hemoglobin på denna plats innehåller järn, klorofyll - magnesium.

Liksom växten, i människokroppen, är klorofyll nödvändig för att mätta den med syre och accelerera kväveomsättningen. Och detta är ett annat tecken på likheten av klorofyll och hemoglobin. En annan viktig egenskap hos klorofyll är förstärkning av cellmembran och bildande av bindväv, som bidrar till snabb läkning av olika öppna sår, sår och erosioner.

Sedan 1940 började klorofyll användas för medicinska ändamål. Många experiment har visat att efter flera tillämpningar av detta naturmirakel sker cellreparation snabbare. Men klorofyll fick inte mycket popularitet bland kirurger, eftersom alla föredrog antibiotika, som var vanliga vid den tiden.

En mer detaljerad studie av forskare inom medicinområdet kunde upptäcka sådana egenskaper hos klorofyll, vilket gör det möjligt att använda detta ämne inte bara externt. Eftersom det gröna pigmentet av växter har en bakteriedödande egenskap, kan den användas för eventuella kyla, sår och andra hudskador. I vilket fall som helst observerades positiva resultat. Således är klorofyll användbar både från insidan och utsidan.

Studier av de fördelaktiga egenskaperna hos klorofyll

Tandläkare på en gång arbetade på studien av det gröna pigmentet av växter och vilken effekt det har på munhålan. Som ett resultat designade Robert Nara ett helt program för behandling av karies. Mestadels pasta, som innehöll klorofyll. Forskaren kopplade direkt det gröna pigmentet med syreframställning. Och som du vet är det syre som fungerar som en antibakteriell substans. Senare visades detta faktum i praktiken.

År 1976 i Israel genomfördes många experiment på möss som hade akut pankreatit. Klorofyll administrerades till dem på olika sätt. Resultaten var positiva. Före detta var det redan känt att klorofyll användes vid infektionssjukdomar. Detta gjordes av japanska experter.

Samma år genomförde också texans forskare experiment på möss, bara de hade tarmtumör. Mat som är rik på klorofyll ingår i kosten. Som ett resultat har sjukdomen inte utvecklats ytterligare. Det kan konstateras: att äta stora mängder grönsaker minskar andelen onkologiska tarmsjukdomar.

Specialister i Japan har studerat växter och grönsaker under lång tid. Och det var inte för ingenting, eftersom de fick reda på att dessa produkter innehåller antikarcinogener. Men under uppvärmning och kokning förstörs de.

Det var också möjligt att bevisa att klorofyll är den främsta anticancer. Det vill säga, alla växter är rika på grönt pigment, som har antimutagena egenskaper. Denna grupp omfattar sådana växter som: broccoli, bröstspiror, lövbetor, spenat, alfalfa, samt korn- och vetexprydnader.

År 1950 skrevs många vetenskapliga artiklar om klorofyllens fördelaktiga egenskaper. Till exempel sa Howard Westcott i sin rapport att den ständiga användningen av detta ämne inuti hjälper till att bli av med den obehagliga lukten från kroppen och från munhålan. Det kommer att vara tillräckligt 100 mg per dag för att uppnå önskat resultat. Tack vare det gröna naturskönet tas lukten av något ursprung bort: rökning, lök, vitlök och andra. Det är också värt att notera att klorofyll hjälper till att bli av med lukt för dem som har urininkontinens eller menstruationssyndrom.

Alfalfa och klorofyll

Studier har visat att alfalfa är en av de växter som innehåller en stor mängd klorofyll. Juice pressas ut ur den, då torkas den av speciell teknik och fördelas sedan i kapslar eller omvandlas till en flytande form. I vilket fall som helst är resultatet detsamma, men tarmen absorberar vätskeformen snabbare, därför kommer effekten tidigare.

Denna växt har ett välutvecklat rotsystem, tack vare vilket det tar näringsämnen från jordens djup. Detta är den största skillnaden från andra växter som matas huvudsakligen nära jordytan. På grund av detta är alfalfa mättad med många vitaminer och mikrodelar.

Till exempel innehåller den fyra gånger mer C-vitamin än citrus. Växtens struktur innehåller sådana vitaminer som: K, B6, D, E och niacin. Det första vitaminet behövs för de personer som har trombos. Experter studerade många växter, men alfalfa är inte lika. Det anses vara den rikaste i mineralinnehåll.

Alla mineraler som ingår i växten absorberas lätt av kroppen. I alfalfa finns åtta aminosyror som helt enkelt är nödvändiga för att kroppen ska kunna genomföra syntesen av proteiner.

Användning och fördelaktiga egenskaper hos flytande klorofyll

K-vitamin, som är i alfalfa och går in i kompositionen av klorofyll, är nödvändig för profylax i urolithiasis, eftersom det förhindrar bildandet av kalciumoxalatkristaller i urinen.

Flytande klorofyll används som en svag diuretikum. Dessutom kan det förbättra tillståndet i bukspottkörteln och sköldkörteln, ha en lugnande effekt och hjälpa kroppen under behandlingen av anemi.

Människor som sällan är i solen och frisk luft, till exempel kontorsarbetare eller invånare i storstäder, behöver särskilt använda klorofyll. NSP-företaget tar uppmärksamheten - klorofyllin, som erhålls från alfalfa. Detta är ett kosttillskott som kan användas för olika sjukdomar.

Flytande klorofyll kan hjälpa till:

eliminera dålig andedräkt, från kroppen, från urladdning under menstruation, från lukt av svett, vitlök, cigaretter och mycket mer;
minska inflammation i tandköttet och bildandet av karies - används som en lotion på det drabbade området;
övervinna effekterna av strålskador
återställa tillståndet av kroppen efter operation eller förbereda det för operation;
förbättra enzymer;
tjäna som profylaktisk för sjukdomar i njurarna, hjärtat och blodkärlen;
eliminera allergier
förbättra interferonproduktionen
förbättra fagocytos;
förbättra immuniteten
stödja kroppen under strålning och kemoterapi;
eliminera kronisk trötthet, migrän och huvudvärk;
eliminera bakterier i öppna sår eller i själva kroppen;
förstöra överskott av syntetiska droger, olika metaller och cancerframkallande ämnen;
återställa olika vävnader;
förhindra bildandet av cancerceller;
stödja kroppen under en kall, under alla inflammatoriska processer, och mycket, mycket mer.

För hjärt-kärlsystemet:

förbättra blodcellssyntesen;
öka hemoglobinnivåerna;
normalisera blodtrycket.

rensa kroppen - används som ersättning för aktivt kol;
bildar en hälsosam tarmflora
hjälpa till att minska magsyra
tjäna som hjälpmedel vid behandling av dysbios
normalisera eller förbättra tarmarna
med mage eller tarmsår.

Numera har problemet med amning blivit brådskande. Många mammor klagar över otillräcklig mjölklaktation. I detta fall hjälper klorofyll också effektivt.

Inom gynekologi:

hos olika kvinnliga sjukdomar såsom cervikal erosion;
att förbättra välbefinnandet i premenstruella och menstruella dagar;
att minska toxicos hos gravida kvinnor genom att avlägsna skadliga ämnen från kroppen;
att öka mjölken hos en ammande kvinna
intrauterina problem hos fostret;
för att lindra smärta under menstruationen
för att förbättra immunitet och födelse av ett friskt barn;
för att lindra halsbränna.

för behandling av angina, som används med kolloidalt silver. Denna lösning bör gurgla.
För behandling av stomatit rekommenderas sköljning med varmt vatten.
för att bli av med herpes, används den som en lotion från klorofyll;
för behandling av otit, använd som droppar i öronen;
i behandlingen av bihåleinflammation bör du rengöra näsan.

Klorofyll är en antioxidant som skapas av naturen och hjälper till att skydda celler från skador och stärka immunförsvaret. På grund av att en gång i kroppens vävnader aktiverar flytande klorofyll cellulär andning och närnar kroppen med syre börjar en person att känna sig full av styrka och energi, som om han drack energi, det är bara fördelarna i detta fall är mycket större.

Statistik visar att personer som regelbundet använde denna produkt, blev säkert av med komplexa patologier. Klorofyll har en positiv effekt på alla kroppssystem - gastrointestinalt, urinvägar, respiratoriskt och hjärt-kärl.

Det här är en fantastisk lösning, som liknar en panacea, men det finns rekommendationer för begränsad användning:

Om det finns en individuell intolerans mot läkemedlets komponenter.
Det finns endokrina sjukdomar;
Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
Graviditet och amning.

Hur man gör klorofylldrycker själv

När de pratar om alfalfa är klorofyll på nivå med det. Vill du göra dig själv en tinktur av klorofyll från alfalfa bör du komma ihåg en sak - i inget fall kan du inte göra det själv. Eftersom du inte vet exakt den nödvändiga koncentrationen och hur du klarar det korrekt.

Byt hemlagad tinktur med enkla gröna drycker som kan förberedas hemma. Detta görs bäst på våren och sommaren, för i detta fall är gröna alltid till hands. För att göra detta behöver du 1-2 glas vatten och några färska gröna. För att laga mat måste du slipa i en mixer. Resultatet är en drink, för att förbättra smaken, du kan lägga till söt juice.

Ta hand om din hälsa och hälsa hos dina nära och kära. Och för detta, äta gröna livsmedel året runt.

Flytande klorofyll

I Amerika finns det ett företag som har stor erfarenhet av användning av klorofyll - Nature's Sunshine Products. OSS-länderna försvinner inte heller, de använder effektivt denna produkt, vilket detta företag representerar.

Idag används flytande klorofyll NSP som ett biologiskt aktivt kosttillskott, vilket definitivt påverkar det allmänna förhållandet och välbefinnandet hos en person.

De fantastiska egenskaperna hos produkten gjorde den oumbärlig i kosten hos många människor. Dessutom ger den trevliga smaken inte obehag och barnen gillar det, de kommer inte att neka, tack vare smaken först och sedan känna av förbättringar och energi. När allt kommer omkring älskar barn att vara aktiva, de behöver det.

http://24nsp.ru/blog/stati-o-zdorove/380-khlorofill-podrobnejshaya-informatsiya

Klorofyll hur man lagar mat

Detta recept överraskade mig så mycket att jag byggde en sådan tårta rätt på kvällen och tittade upp från datorn. : Ingredienser och beredning: 1 msk. Mjölk1 Art. Sakhar4 Art. l. kakao (med topp) Blanda alla ingredienser med en mixer. Sedan jag bakade på natten och alla sov, chattade jag bara med en visp. Blandningen är uppdelad i två delar. I en halv.

Ingredienser: För degen: - 375 g mjöl (sikt i förväg) - 5 g torrjäst (eller 15 g levande) - 75 g socker - 1/3 tsk. salt - 12 g torrmjölk (eller omedelbar kaffekräm) - 40 g smält smör - 1/2 tsk. citronskal.

Ingredienser: Ägg - 4 st. Bröd - 4 st. Ost - 50 g Vitlök - 4 st. Dill - Smaka Basil - Smaka Salt - Smaka Peppar - Smaka Förberedelse: 1. Vi börjar laga en enkel maträtt med bröd. För att göra detta, skära det enkelt i små bitar och sprid sedan på pannan och steka. Du kan.

Ingredienser: 200 g sur grädde 25 g smör 250 g mjöl 1/3 msk. l. salt 80 g socker 1 msk. l. vatten 80 g valnötter 2 msk. l. pulveriserat socker Tatar bagels barmak: steg för steg förberedelse Förbered fyllningen för bagels, hugga valnötterna i en fin smul och blanda dem med.

Mycket snabb och god pizza! Du behöver: ägg - 2 st majonnäs - 4 msk. l. Gräddfil - 4 msk. l. Mel (utan glidbanor) - 9 msk. l. Svamp ost korv (Valfritt) Tomat Beredning: 1. Blanda ägg, mjöl, gräddfil, majonnäs 2. Deg erhållna vätskan som sur deg 3. Häll pannan.

http://vkus-recepty.ru/71924-hlorofill-kak-prigotovitj

Klorofyll: användbara egenskaper, hur man tar

Flytande klorofyll har använts i medicin och kosmetologi i många år på grund av dess egenskaper. Fördelarna och skadorna av flytande klorofyll beror på närvaron av specifika komponenter i läkemedlet.

Vad är klorofyll och vad är det för?

Klorofyll är en unik komponent som endast finns i gröna växter. Genom solenergi och fotosyntes produceras organiskt material i cellerna i dessa växter.

De fördelaktiga egenskaperna hos flytande klorofyll jämförs med funktionen av humant blod. Således analyserar egenskaperna hos klorofyll, kan substansen kallas blod i växter.

Klorofyll och hemoglobin har en identisk struktur. En särskiljande egenskap är atomen - centrum för den kemiska föreningen. I människans cellulära sammansättning är järn och växter - magnesium.

Hur är klorofyll användbar för människokroppen?

Flytande klorofyll kan vara både fördelaktigt och skadligt för kroppen, vilket är förknippat med substansens egenskaper. Experter betonar att läkemedel som innehåller klorofyll är användbara för inre organers funktion:

hämning av tillväxt av patogen flora;
reducera arthritis smärta;
bli av med obehaglig lukt;
avgiftning;
förebyggande av utvecklingen av maligna tumörer;
förbättra matsmältningssystemet;
eliminera herpes;
behandling av anemi.

Vätskeformiga medel och salvor används för att läka sår och ta bort tungmetaller från kroppen.

Underhåll av nervsystemet och cirkulationssystemet

Fördelarna med klorofyll för människokroppen är att stabilisera arbetet i nervsystemet och cirkulationssystemet. Den flytande formen av droger gör att du kan öka kvantiteten och kvaliteten på blodkroppar (erytrocyter). Ämnet är användbart på grund av formens likhet med hemoglobin. Behandling med flytande klorofyll är användbar för anemi.

toxiner

Användbara egenskaper gör att pigmentet kan kallas ett naturligt antibiotikum. Komponenten kan utjämna syra-basbalansen, eliminerar inflammatoriska processer.

Rengöring av kroppen sker genom avgiftning, avlägsnande av skadliga ämnen. Avgiftning innebär neutralisering, transformation eller direkt eliminering av toxiner.

Den skadliga effekten av toxiner har både en yttre och inre karaktär. Toxiner bildas under jäsning, putrefaktiva processer och nedbrytning av mat. Skada representeras också av undernäring och uttorkning. Moderna nutritionists tror att regelbunden användning av örter eller flytande kosttillskott förbättrar motståndet mot artrit, SARS, diabetes och högt blodtryck.

Cancerprevention

Användningen av ett fördelaktigt pigment i flytande form är förebyggandet av maligna tumörer. Egenskapen av klorofyll är att förhindra skadliga effekter av cancerframkallande celler på cancerframkallande celler:

polycykliska kolhydrater bildade under ofullständig förbränning av bränsle;
heterocykliska aminer närvarande i grillade livsmedel;
aflatoxiner, som produceras av mögel och lever på mat.

De flesta grönsaker och växter har anti-cancerframkallande egenskaper. Experter kallar följande växter med antimutagena egenskaper:

broccoli;
Brysselkål;
alfalfa;
mangold.

Det är känt att skadan inte orsakas av den maligna tumören själv, utan genom förgiftning och anemi.

Digestion Improvement

Det är känt att den så kallade "gröna cocktailen" har tarmmotilitetsstimulerande egenskaper. Det finns följande användbara egenskaper:

kampen mot skadliga mikroorganismer
förebyggande av tarmjäsning
stimulering av produktionen av enzymer som är nödvändiga för att bukspottkörteln ska fungera väl
minska inflammation;
sårläkning;
bibehålla en hälsosam mikroflora i tarmarna.

Räddning från artrit

Artrit orsakar inflammation i lederna. Sjukdomen manifesteras av smärta, förvärras på natten, svullnad i lederna. Flytande klorofyll används för artrit på grund av dess egenskaper. Pigment hjälper till att eliminera inflammation.

Åldrande avmattning

Komponenten rekommenderas ofta för patienter över 40 år. Det är vid denna ålder som kännetecknas av karakteristiska åldersrelaterade förändringar i hjärt-, muskuloskeletala, endokrina och nervsystemet.

En användbar komponent saktar åldringsprocessen på grund av dess egenskaper. När det används för kosmetiska ändamål kan hudavverkning förebyggas.

Immunitetsförbättring

Klorofyll stimulerar immunsystemets funktion. De positiva egenskaperna hos pigmentet gör det möjligt för kroppen att motstå inre och yttre negativa faktorer. Ämnet rekommenderas för användning hos barn på grund av deras tendens till frekvent ARVI.

Accelererande sårläkning

Experter har upptäckt egenskapen hos klorofyll för att främja sårläkning för 80 år sedan. Flera fördelaktiga egenskaper hos pigmentet upptäcktes senare. Accelereringen av vävnadsregenerering noteras på grund av effekten på den patogena floran, vilken är skadlig i form av olika komplikationer av sårläkning.

Förstärkning av ben

Fördelarna med pigment är uppenbara för att bibehållna styrkan hos benen. Denna egenskap förklaras av innehållet av magnesium, kalcium och D-vitamin. Klorofyll hjälper till att förbättra muskeltonen, stimulera deras reduktion och avkoppling.

Bli av med baksmälla

Den baksmälla som inträffar efter att ha konsumerat betydande doser alkohol är en följd av förgiftning. Toxiner orsakar betydande skador på kroppen, vilken klorofyll kan hantera. På grund av dess egenskaper neutraliserar den effekterna av toxiner, förbättrar välbefinnandet.

Var går klorofyll

Särskilda kosttillskott som innehåller ett ämne har ett antal användbara egenskaper. Klorofyllrika livsmedel har den största fördelen för kroppen.

Leafy gröna grönsaker och örter

För att säkerställa en tillräcklig mängd klorofyll med mat är det tillräckligt att använda gröna grönsaker, huvudsakligen i bladform.

Gröna ämnen innehåller en betydande mängd fördelaktigt ämne:

alger

Klorofyll i stora mängder innehåller alger. Chlorella och Spirulina är övermättade med fördelaktiga ämnen. Vid användning av alger ska de fyllas på med olja, eftersom pigmentet är fettlösligt.

I vilka dosformer är klorofyll

Naturligt pigment skadar inte. Det finns inga kontraindikationer för dess användning. Emellertid är detta ämne inte stabilt.

Klorofyllin är ett flytande extrakt. Magnesiumatomen ersätts av en komponent av koppar för att ge stabilitet. Kopparinnehåll kan orsaka biverkningar. Således kan klorofyll i flytande form vara fördelaktigt och skadligt.

Det finns en annan dosform av pigment. Fördelen kan vara med hjälp av klorofyllpulver. Före användning späds pulvret i vatten, får en slags "grön cocktail".

Vilket läkemedel är bättre att välja

Den maximala fördelen uppnås genom att äta färska gröna grönsaker. I avsaknad av möjlighet till tillräckligt med klorofyllintag tillsammans med mat kan du använda droger. Klorofyll finns i:

Vätska och pulverform är lämplig för barn i förskoleåldern. Dock bör man komma ihåg att när lösningen kommer på kläderna kvarstår fläckar. Läkemedlet i vilken form som helst anses vara effektivt och användbart.

Indikationer för användning av flytande klorofyll

Fördelarna med pigment när det går in i kroppen med mat är obestridligt. Vissa experter finner emellertid det mer användbar att använda den i form av en vätskeformig lösning, såväl som kapslar.

Det rekommenderas att applicera vätskeformen i närvaro av allergi mot gröna. Kosttillskott som innehåller klorofyll är snabbverkande och visas i följande fall:

kronisk förstoppning
avgiftning efter lång sjukdom eller medicinsk behandling
frekventa återkommande candidiasis
gastrit, cholecystit, artrit.

Klorofyll i flytande form förskrivs med försvagad immunitet på grund av dess egenskaper.

Hur man tar flytande klorofyll

Användbara läkemedel tas vanligtvis två gånger om dagen. Den genomsnittliga dosen varierar och är 100-300 mg (aktiv beståndsdel). Vid långvarig användning rekommenderas en dos på 100 mg. Medel kan lösas i vatten, juice. Mottagning av en användbar tillsats utförs på en tom mage.

Koncentrera innan direkt användning ska skakas. Kosttillskott förvaras i kylskåp.

Klorofyllskada och kontraindikationer

Långtidsutövning har visat att tillsatsen inte skadar kroppen. Medicinering med klorofyll kan dock orsaka biverkningar. I sådana fall är det nödvändigt att minska dosen av medlet eller stoppa dess användning under flera dagar.

De kallar följande biverkningar av flytande klorofyll, som inte orsakar betydande skador på kroppen:

grön nyans av urin och avföring med en överdos av tillsatsen
tungplatta
matsmältningsbesvär, illamående och diarré
klåda eller brännande.

Detta beror inte på möjlig skada, men på bristen på nödvändig forskning. Inga tillägg rekommenderas innan barn uppnår 6 års ålder.

Är det möjligt att isolera klorofyll hemma?

Ämnet kan erhållas med hjälp av gröna löv och en vatten-alkohollösning, till exempel vodka. Krossade näsblad eller broccoli, spenat placeras i en glasburk och hälls en liten mängd vodka. Därefter placeras kärlet i ett vattenbad. Förvärv av en grönfärgad vätska indikerar frisättning av pigment.

Användningen av klorofyll i kosmetika

Ämnet är fördelaktigt som en aktiv och hjälpkomponent:

har antioxidantegenskaper;
skyddar cellulära element från oxidativ skada;
förbättrar det övergripande tillståndet hos huden, kapillärerna;
eliminerar akne, inflammation;
accelererar sårläkning;
förhindrar bildandet av ärr.

Klorofyll används i kosmetika för ansiktet som en källa till viktiga bioaktiva komponenter. Substansen är kontraindicerad i överkänslighetsreaktioner.

Kosmetika används för att:

Komponenten läggs till krämer, geler och lotioner, dekorativa kosmetika och hårvårdsprodukter. Den maximala koncentrationen av komponenten för att ge fördelar är upp till 18%.

slutsats

Fördelarna och skadorna av flytande klorofyll är bevisade av många studier. Användbara egenskaper, minimala kontraindikationer och biverkningar gör att komponenten kan användas för terapeutiska och profylaktiska ändamål.

http://poleznii-site.ru/zdorove/hlorofill-poleznye-svoystva-kak-prinimat.html

klorofyll

Du har utan tvekan hört talas om klorofyll och du vet att det är en typ av växtpigment som är ansvarig för ljusabsorptionen under fotosyntesen. Men växter är inte de enda representanterna för planeten som inte kunde existera utan detta ämne. Klorofyll är också extremt nödvändigt för människor. Det visar sig att klorofyll för människor tjänar som ett naturmedel för cancerförebyggande, blockerar cancerframkallande verk i kroppen och skyddar DNA från återfödningar orsakade av toxiner.

Vad är klorofyll?

Klorofyll (Klorofyll) är en molekyl som ingår i kloroplasterna av växter och ger dem en grön färg. Den kemiska strukturen hos substansen är en porfyrinring. Denna funktion gör klorofyll som liknar hemma som finns i hemoglobin. Den enda skillnaden är att en järnatom ligger i den centrala delen av himan, och magnesium ligger i mitten av klorofyll. Världen lärde sig först om detta 1930, exakt 15 år efter upptäckten av detta ämne av forskaren Richard Wilstatter.

Det finns två typer av klorofyll: A och B. Det finns en liten skillnad mellan de två typerna. I synnerhet skiljer sig de i sidokedjornas sammansättning. I alternativ A är det CH3, i B-isomer är det CHO. Samtidigt är båda klorofyllvarianterna effektiva fotoreceptorer och tillåter växten att aktivt absorbera energi från solljus.

Den andra skillnaden mellan klorofyllvarianter är längden av absorberade vågor. I båda varianterna av ämnet är de olika. Således kan man säga att båda klorofyllerna kompletterar varandra i absorptionen av solljus. Under naturliga förhållanden motsvarar förhållandet klorofyler proportionen 3 (klorofyll-A): 1 (klorofyll-B). Tillsammans bildar de det gröna pigmentet.

Båda typerna av klorofyll är fettlösliga komponenter. Det innebär att livsmedel som är rika på dessa ämnen måste kompletteras med en liten mängd fett. Fastän syntetformen är löslig i vatten är även fetter nödvändiga för fullständig absorption av den fördelaktiga substansen.

Växter använder detta gröna pigment för att få "mat", men människor behöver detta ämne som medicin.

Klorofyll i växter

Klorofyll i växter absorberar solljus. Men som i fallet med hemoglobin, för att tillfredsställande kunna utföra sina funktioner (syntetisera kolhydrater) måste det vara anslutet till en komplex proteinkedja. Utseende kan detta protein se ut som en slumpmässig bildning, även om den i själva verket har den korrekta strukturen som stöder klorofyll i optimal position.

Hur fungerar det?

Klorofyll finns i alla gröna, inklusive vissa grönsaker, alger och till och med bakterier. Och om klorofyll är en uteslutande naturlig substans, är klorofyllin en halvsyntetisk blandning som produceras i laboratorier. Hennes andra namn är flytande klorofyll. Detta ämne som ett användbart tillsatsmedel har använts i över 50 år. Oftast - för behandling av hudsjukdomar, sårläkning, samt för att återställa matsmältningsorganens arbete.

Som redan nämnts är klorofyll en naturlig substans som skyddar DNA från skador orsakade av toxiner, såsom aflatoxin. Och tillsatsen av klorofyllin neutraliserar effektiviteten hos oxidationsmedel, vilket leder till att oxidativ skada på celler som orsakas av cancerframkallande ämnen, ultraviolett strålning eller strålning reduceras.

Forskare som studerade växter i en botanisk trädgård av ett forskningsinstitut i Indien gjorde en intressant upptäckt. Det visade sig att klorofyll från färska gröna blad har en antiinflammatorisk effekt, skyddar mot toxiner och farliga bakterier.

Hur man gör "flytande klorofyll"

Alfalfa är vanligtvis råmaterialet för flytande klorofyll. Juice återvinns från denna växt, som sedan överförs till en torr form. Den färdiga substansen används som ett koncentrat.

Varför valde substansproducenter lusern som källa? Ja, allt eftersom denna växt tillhör mest mättade klorofyll. Utvecklat rotsystem gör att du kan ta maximalt från jorden. Av denna anledning är alfalfa en viktig källa till kalium, järn, magnesium och vitamin C i denna ört är nästan 4 gånger mer än i citrus.

Näringsvärde

Produkter som innehåller klorofyll kan kallas supermat. Som regel är alla gröna grönsaker en samling av de mest näringsrika och viktiga ämnena för människor. Vanligtvis är de en källa till vitaminerna A, C, E, K och beta-karoten. Dessutom innehåller dessa produkter viktiga mineraler, såsom magnesium, järn, kalium, kalcium och ett essentiellt fettsyrakomplex.

Fördelar med klorofyll

Cancer Remedy

Studier har visat att klorofyll, liksom dess halvsyntetiska flytande form, kan binda till potentiella carcinogener och hämma deras absorption i mag-tarmkanalen. På grund av detta stoppas fördelningen av skadliga ämnen i kroppen i början. Sålunda förlorar karcinogener sin förmåga att påverka de känsliga vävnaderna i lederna och hjärtat.

Laboratorieundersökningar som utförs av amerikanska forskare har visat att klorofyll minskar risken för att utveckla kolon och levercancer. Men hur fungerar denna mekanism? För att ett cancerframkallande ämne som har gått in i människokroppen för att skada DNA-strukturen måste det först absorberas. För detta har människokroppen ett cytokromenzym som aktiverar skadliga ämnen och förvandlar dem till den aktiva formen av cancerframkallande ämnen. Och precis som klorofyll hämmar aktiviteten hos detta enzym, och därmed stoppar aktiveringen av cancerframkallande ämnen.

En diet hög i rött kött och grönt grönsaker ökar risken för tjocktarmscancer.

Orsaken till detta kallas ibland toxiner, fångade i kroppen av rostad kött. Under tiden, med tillräcklig konsumtion av produkter som innehåller klorofyll, är det möjligt att skydda DNA från negativa effekter.

År 2005 studerade forskare i Nederländerna om gröna grönsaker kan minska risken för koloncancer. I den roll som experimentella valde laboratorie råttor. I 14 dagar analyserade forskarna effekten av klorofyll på djurens kroppar. Som ett resultat bekräftades gissningen. Gröna grönsaker kan skydda mot bildandet av maligna tumörer.

Leveravgiftning

En annan positiv effekt av klorofyll på människokroppen är att öka antalet enzymer i den andra fasen av biotransformation. Denna faktor garanterar optimal leverfunktion och eliminering av potentiellt skadliga toxiner. Tidiga studier har redan visat att aktiveringen av dessa enzymer minskar risken för leverdegenerering eller bildandet av tumörer i den.

Aflatoxin B1 metaboliseras till ett cancerframkallande ämne som orsakar hepatocellulärt karcinom och levercancer. Men resultaten av studier på djur visade att klorofyll påverkar aflatoxin B1, vilket minskade antalet skadade DNA-celler.

En annan försök genomfördes i Kina, där 180 vuxna med hög risk för att utveckla hepatocellulärt karcinom var involverade. Ämnenna gavs 100 ml klorofyllin tre gånger om dagen före måltid i 16 veckor. Som ett resultat föll aflatoxin B1-nivåerna med 55 procent.

Klorofyll kan blockera aktiviteten hos sådana ämnen:

polycykliska aromatiska kolväten som ingår i tobaksrök;
heterocykliska aminotoxiner innehållna i kött kokt vid höga temperaturer;
matburna toxiner: aflatoxin B1, mögelsvamp;
UV-strålning.

Accelererande sårläkning

Klorofyll saktar utvecklingen av bakterier, vilket bidrar till en snabbare läkning av sår. Sedan 1940-talet har klorofyll varit en komponent i många salvor för behandling av öppna sår, särskilt sår och trycksår. Det visade sig att detta ämne minskar inflammation orsakad av skador eller sår, främjar läkning, och till och med reglerar lukt som orsakas av ackumulering av bakterier.

Digestion Improvement

Klorofyll förbättrar avgiften av kroppen genom att snabbt avlägsna avfall, reglera vätskenivån och som ett resultat förhindrar förstoppning. Dessutom har preliminära studier visat fördelen med klorofyll att påskynda ämnesomsättningen, vilket leder till viktminskning.

I 2014 fann medlemmar av experimentalmedicinska institutionen vid Lund University att mat som innehåller klorofyll i kombination med kolhydrater reducerar hunger (på grund av aktivering av mättnadshormon) och förhindrar hypoglykemi hos överviktiga kvinnor.

Ett tidigare experiment med användning av råttor visade en positiv effekt av klorofyll på viktminskning. Liknande studier visade sedan att detta ämne kan förhindra viktökning hos människor.

Hudskydd

Antiviral effekt som är karakteristisk för klorofyll, låter dig använda detta ämne för behandling av orala sår eller könsorgan som orsakas av herpesviruset. Dessutom har klorofyll visats vara effektiv vid behandling av bältros. Minskar sårhet av sår, minskar risken för att utveckla hudcancer. Användningen av klorofyll i form av en lotion minskar återfall hos personer med basalcellskarcinom.

Återvinning av röda blodkroppar

Klorofyll hjälper till att återställa och fylla i röda blodkroppar i kroppen. Detta ämne arbetar på molekylära och cellulära nivåer och aktiverar kroppens förmåga att regenerera. Klorofyll är rik på levande enzymer som hjälper till att rensa blodet och öka sin förmåga att transportera syre. Det är ett utmärkt botemedel mot anemi orsakad av brist på röda blodkroppar.

Att bli av med artrit

De anti-inflammatoriska egenskaperna hos klorofyll gör det till ett effektivt botemedel mot artrit. Studier visar att detta ämne förhindrar tillväxt av bakterier som orsakar inflammation. Av denna anledning finns klorofyll i många läkemedel mot artrit och fibromyalgi.

Att sänka åldringsprocessen

Det är en effektiv anti-aging. Klorofyll har fått denna förmåga från magnesium och antioxidanter. Stimulerar produktionen av vissa enzymer, främjar hudregenerering och föryngring. Dessutom är vitamin K, som är närvarande i ren klorofyll, föryngrad och aktiverar binjurarna.

Frälsning från sömnlöshet

Klorofyll påverkar människokroppen som ett lugnande medel. Som ett resultat stabiliserar nervsystemet, lindrar irritabilitet, trötthet, lindrar sömnlöshet.

Deodoriserande substans för kroppen

Del av medel för att skölja munnen, som en komponent som eliminerar obehaglig lukt. Förresten säger läkare att en av de främsta orsakerna till detta fenomen är störningar i matsmältningen. Klorofyll, som eliminerar obehaglig lukt, spelar en trippel deodoriserande roll: rensar munen (sköljningar), förbättrar matsmältningssystemet (intag), desinficerar sår (förhindrar råttbildning i skadeställen). Klorofyll är också föreskrivet för patienter med trimetylaminuri (när kroppen får lukten av rått fisk).

Syrabas balans

Konsumtion av livsmedel som är rik på denna gröna substans hjälper till att korrigera syrabasbasen i kroppen. På grund av denna effekt förhindras utvecklingen av patogena mikroorganismer i kroppen. Dessutom stöder det alkaliska mineralmagnesiumet, som ingår i klorofyll, hälsan hos hjärt-kärlsystemet, njurarna, musklerna, centrala nervsystemet och levern.

Förstärkning av muskel och ben

Gröna grönsaker innehåller ett ämne som främjar tillväxt och utveckling av starka ben. Och detta ämne - den centrala atomen i klorofyllmolekylen - är magnesium. Liksom vitamin D främjar detta mineral avslappning, muskelkontraktion, toner vävnad.

Dessutom är klorofyllens roll i kroppen att:

eliminera förstoppning;
bibehålla bukspottkörtelfunktionen
behandling av återkommande pankreatit
reglering av blodkoagulering
förhindra nasal blödning med anemi och tung menstruation;
förebyggande av njurstenar;
behandling av bihåleinflammation
återställande av hormonbalans: främjar produktionen av testosteron hos män och östrogen hos kvinnor;
förebyggande och behandling av inflammation och blödning av tandköttet;
bekämpa svamp av släktet Candida;
behandling av rodnad och ödem (kom ihåg hur i barndomen var en plantain kopplad till ett sår?).

Livsmedelskällor

Det bästa sättet att avgifta med klorofyll är att inkludera gröna grönsaker och alger i kosten. Nedan analyserar vi de bästa livsmedelskällorna för detta ämne.

Leafy gröna grönsaker

Gröna grönsaker som kål, spenat, chard innehåller en hög koncentration av klorofyll. Nutritionists rekommenderar att konsumera daglig mix av olika gröna grönsaker. Idealt sett bör 5-7 portioner vitaminmat produceras per dag. Några av dessa produkter kan ersättas med färska juicer från gröna grönsaker.

De bästa källorna är persilja, broccoli, spiskor, chard, selleri, koriander, mint, spenat, sorrel, vild vitlök, alfalfa, svarta vinbär, spirade flingor, gröna smoothies.

Samtidigt är det viktigt att veta att koncentrationen av klorofyll minskas avsevärt efter frysning eller i tråkiga gröna. I frusen spenat reduceras mängden av användbar substans exempelvis med ca 35% och grönsaken förlorar ytterligare 50% av den användbara komponenten i avfrostnings- och kokningsfältet. Därför är det enda sättet att få maximal nytta av gröna grönsaker att använda dem fräscha och råa.

alger

En annan viktig källa till klorofyll är chlorella. Dessa är blågröna alger, vanliga i Asien. Förutom det höga innehållet av klorofyll är denna växt rik på aminosyror, vitaminer och mineraler. Alger återställer hormonbalans i kroppen, renar toxiner, förhindrar hjärt-kärlsjukdomar, minskar blodtryck och kolesterolnivåer. På grundval av denna produkt skapade många kosttillskott i form av pulver eller tabletter. "Flytande klorofyll" är en komponent i sportnäring.