Att se fönstren med färgglada torkade frukter är lätt att verkligen gå vilse. Förutom de vanliga torkade aprikoserna, prunes, russin, säljare erbjuds idag att köpa mer exotiska torkade aprikoser, unabi och torkad melon. Och om torkade aprikoser till exempel försökte nästan allt, då är samma aprikos för oss mycket mindre välbekant delikatess. Och helt förgäves. Vad är skillnaden mellan dessa två typer av torkade aprikoser? Låt oss försöka lista ut det.

definition

Aprikos - typ av torkad frukt; torkad aprikos direkt från stenen.

Torkade aprikoser - en typ av torkad frukt; torkad aprikos, från vilken benet avlägsnades.

jämförelse

Aprikos, till skillnad från torkade aprikoser, är väldigt populär i Centralasien, där det ansågs vara en generös gåva av Allah i antiken, det firades i dikter och legender. Varför, exakt, var denna ära given till aprikos? Detta beror på att denna torkade aprikosfrukt anses vara en av de mest hälsosamma delikatesser som doneras av naturen själv. Denna torkade frukt är också gjord av stora aprikosvarianter, och från små vilda frukter av aprikosfjäll, söt som honung. Huvudskillnaden mellan torkade aprikoser och torkade aprikoser är att den torkas direkt med benet inuti, dvs vid något tillfälle av torkning störs inte fostrets integritet. I Tadzjikistan och Uzbekistan anses fröet vara fostrets hjärta, och borttagning innebär att man tar en mycket värdefull del ut ur den torkade frukten.

Det händer att torr aprikos torkas direkt på grenarna på ett träd. Mycket bekvämt sätt, eller hur? Då är det bara nödvändigt att ta bort frukterna från trädet, som torkades ut i vinden och den heta solen och packa dem för förvaring i stora trälådor, förskjuta dem med mintblad och basilika blad för att inte få buggar och malarlarver. Metoden att torka i solen när aprikoten blir hård, som en sten, kallas "oftobi". Ett annat sätt att skörda aprikos för vintern - när stora, köttiga aprikoser, som tagits bort från grenarna, torkas långsamt i skuggan - kallas soyagi. Sådana äkta exklusiva aprikoser görs ofta bara för familjeanvändning, och inte till försäljning, eftersom stora volymer, sedan till salu, försöker förbereda sig för framtiden så snabbt som möjligt. Det är sant att kvaliteten ofta lider.

Torkade aprikoser i Centralasien värderas mycket mindre och används praktiskt taget inte för mat. De allra flesta exporteras till den plats där de gillar pitted aprikoser och inte förstår det verkliga värdet av aprikoser. För produktion av torkade aprikoser är aprikos (mycket ofta inte mogen) skuren i längdriktningen och ett ben avlägsnas från frukten. Därefter torkas produkten, men inte med hjälp av naturen - i solen eller i skuggan, men med bensinbrännare eller (i bästa fall) speciella ugnar för att påskynda processen, vilket naturligtvis inte på bästa sätt påverkar slutproduktens kvalitet. Eftersom de torkade frukterna, torkade på ett naturligt sätt, är mycket förtjust i olika skadedjur, kommer framtida torkade aprikoser att smälta med svavelsyraanhydrid, en förening som kan orsaka allergier. Det är på grund av detta att torkade aprikoser, som huvudsakligen representeras på butikshyllor och på marknaderna, har en ljus orangefärgad "termonukleär" färg. Den här torkade aprikoskvaliteten ska vara mörkbrun i färg med en brun gråaktig nyans. Men att hitta sådana torkade aprikoser på försäljning är en mycket svår sak, så du bör vara uppmärksam på aprikoserna, som smälter ofta med svavel. Det är bäst att leta efter en fast, vältorkad abrikos, där det inte finns någon överskottsfuktighet, vilket innebär att du inte betalar för mycket för "vatten" och får en kvalitetsprodukt som kan lagras under lång tid. Torkade aprikoser, många skrupelfria näringsidkare fukta ofta med vatten så att det blir tyngre och därmed vikt, och därmed i pris. En sådan produkt kan emellertid snabbt bli sur och försämras efter inköpet.

Man tror att aprikos innehåller mer vitaminer och mineraler, den har en sötare och rikare smak än torkade aprikoser. Aprikos - en komponent av denna pilaf, vilket ger en otrolig smak och arom. Och aprikoskompotet visar sig vara väldigt gott och doftande.

http://thedifference.ru/chem-otlichaetsya-uryuk-ot-kuragi/

Hur är torkade aprikoser olika från torkade aprikoser, den största skillnaden?

Valet av torkade frukter på marknaden är så bra att du kan tänka länge innan du köper. Förutom alla kända delikatesser, som russin, torkade aprikoser, datum, pommes frites, torkad melon, torkade aprikoser, torkad persimmon erbjuds till salu.

Torkade aprikoser som är kända för de flesta, få har någonsin provat det i sina liv. Aprikos är inte en välkänd delikatess, men förgäves. Det är mycket gott. Tänk på skillnaderna mellan dessa två torkade aprikoser och vad som är mer användbart.

jämförelse

Torkade aprikoser kallas torkad frukt, nämligen torkad aprikos utan sten. Aprikos kallas torkad frukt, nämligen aprikos, torkad tillsammans med stenen.

Den mest populära aprikoten i Centralasien, i de gamla tidernas dikter, nämns ofta denna typ av torkad frukt. Han betraktades som en gåva av gudarna, eftersom denna frukt var en mycket användbar delikatess som gav naturen. De gjorde det från en stor mängd aprikoser odlade i trädgårdar, liksom små vilda växter odlade i bergen. Båda har en sötma liknar honung.

Många undrar: torkade aprikoser och torkade aprikoser vad är skillnaden? En av huvudskillnaderna mellan torkade aprikoser och torkade aprikoser är att torkade aprikoser torkas hela, utan att ta bort stenarna, och torkade torkade aprikoser uppstår utan stenar.

Tadzik och Uzbeks associerar fostrets ben med hjärtat, tror att borttagningen tar en värdefull del av den torkade frukten.

Aprikos kan torkas direkt på grenarna på ett träd, inte avlägsnas från dem under den brännande solen. Metoden är lämplig för användning. Det är bara att avlägsna frukten från grenarna efter sådan torkning och packa in i lådor för förvaring och konservering från insekter. Den andra metoden för torkning består i att torka dem i skuggan - de köttiga frukterna avlägsnas från trädet och torkas länge på ett ställe som är skyddat från solens strålar. I regel skickas inte aprikoten till den sista metoden, men används av hela familjen. Det är mindre kvalitet, men väldigt gott och användbart för kroppen.

Men torkade aprikoser Asiater är inte så värda och använder endast ibland det och skickar ofta för import. Smaken är söt och sur. Kina betraktas som födelseplats för torkade aprikoser. För produktion, skära aprikos och ta bort benet, ofta från ett omogent foster. Det torkas inte i solen och friska luften, men i speciella tekniska ugnar, vilket påskyndar processen, men minskar produktens kvalitet. Det förklarar också hur aprikos skiljer sig från torkade aprikoser. Under torkningen bearbetas torkade aprikoser med kemikalier, såsom svavelsyraanhydrid, för att skydda mot buggar, vilket kan framkalla allergier hos människor. Det är därför på hyllorna den har en så rik orange färg.

Naturtorkade aprikoser ska vara av mörk färg, inmatad med grå färg, inte fast ihop. Det är inte ofta möjligt att observera detta i butiken, det är bättre att föredra en aprikos för inköp. Högkvalitativ torkad frukt kommer att vara fast, utan överskott av fukt och kommer att bestå länge, blir inte surt. Leverantörer kan fukta torkade aprikoser med vatten så att det har ett mer aptitretande, saftigt utseende och väger mer, är dyrare.

Mycket information bekräftar att aprikos är rikare i vitaminer, makro och mikroelement, och även sötare och rikare i smak. Det läggs ofta till pilaf och ger en god smak med arom. Och från det är unikt och gott komposit kokt. Men även om torkade aprikoser förlorar några av deras fördelaktiga element när de torkas, är det fortfarande en bra immunitetsprodukt för kroppen.

http://pristor.ru/chem-kuraga-otlichaetsya-ot-uryuka-osnovnaya-raznica/

Aprikos och torkade aprikoser: Vad är skillnaden?

Det finns två typer torkade aprikoser - torkade aprikoser och torkade aprikoser. Dessa torkade frukter är ofta förvirrade och känner igen ibland inte för aprikoser. Låt oss försöka lista ut vad deras skillnad är och vad som är mer användbart.

Särskilda egenskaper i Orange Torkad Frukt

Alla vet att torkade aprikoser är samma aprikos, bara torkade. Följaktligen är torkade aprikoser torkad frukt. Torkade aprikoser smakar söt och sur, och deras hemland är Kina. Torkade aprikoser i sitt hemland är mycket mindre värda än aprikoser, eftersom benet, som i Centralasien är hjärtat av fostret, avlägsnas från henne. Och torkad "hjärtlös" aprikos skickas oftast för import.

Sedan antiken har de torkade aprikoserna förberetts så här: mogna aprikoser plockades, tvättades, stenades och lade sig i solen eller i skuggan - dessutom lagdes de på så sätt att frukten skulle blåsas av vinden. Solen och luften var de viktigaste "kockarna" för torkade aprikoser.

Naturligtvis är nu torkade aprikoser beredda på ett helt annat sätt - ugnar används, liksom olika kemiska tillsatser, till exempel som svaveldioxid, svaveldioxid, vilket ger produkten en rik, ljus orange färg för att locka kunder. Det är därför du borde inte köpa torkade aprikoser med syro-orange färg - dessutom är det naturligt, det har en grå färgton, gråorange, lite tråkig men inte ljus.

Efter att ha köpt torkade aprikoser måste blötläggas i tio minuter i kallt vatten och sköljas sedan. Om det var färgat, kommer vissa färgämnen under denna tid att tvättas och du kommer ihåg att du inte längre behöver ta torkade aprikoser från den här tillverkaren.

Ett hundra gram torkade aprikoser innehåller lite mer än 200 kilokalorier, 5 g protein, mycket lite fett - 0,3-0,5 g, 25 g kolhydrater, 70 g vatten och 4 g dietfibrer. Dessutom ingår torkade aprikoser i många dieter, eftersom det, liksom alla produkter med en rik naturlig sammansättning, kan bibehålla immunitet och ge den nödvändiga mängden näringsämnen. Hon uppfyller också mycket väl hunger.

Under torkning förlorar den vissa vitaminer och spårämnen, men det är fortfarande en mycket användbar produkt. Så det anses vara en rekordhållare för kaliuminnehåll - ca 450 mg finns i ett hundra gram. Förutom kalium innefattar sammansättningen av torkade aprikoser spårämnen såsom kalcium, fosfor, magnesium, koppar, järn, mangan. Torkade aprikoser är en av huvudbeståndsdelarna i olika homeopatiska läkemedel och används ofta i traditionell medicin.

På grund av det högre innehållet i olika dietfibrer, har torkade aprikoser en fördelaktig effekt på magen, mag-tarmkanalen, det återställer och normaliserar njurarnas funktioner och rensar dem. Torkade aprikoser kan minska kolesterol och är också ett förebyggande av sjukdomar som hjärtinfarkt och stroke, normaliserar blodtrycket och tillväxten av blodkroppar. Det är lika användbart för personer med sköldkörtelsjukdom och de som lider av diabetes.

Torkade aprikoser är rik på aminosyror och vitaminer som C, B, PP, E-vitaminer, liksom vitamin A, mer känd som retinol. Vitamin C i kombination med E-vitamin har en fördelaktig effekt på människans hud, hår och naglar, närmar sig minne och påskyndar hjärnan och metaboliska processer. Vitamin E, även känt som tokoferol, föryngrar kroppen och håller den i balans. Betakaroten upprätthåller syn i ett normalt tillstånd, hjälper till att få dem i ordning efter ögonkirurgi snabbt.

Annan torkad aprikos

Aprikos, förresten, är också en aprikos. Det torkas bara tillsammans med benet och har en brunmättad nyans i motsats till apelsintorkade aprikoser. Kanske, för en oerfaren köpare, är aprikoser en mer exotisk torkad frukt, och dess beskrivning bör vara lite mer detaljerad.

Externt liknar aprikos torkad aprikos mer än torkade aprikoser. På grund av att det torkas tillsammans med benet, skiljer sig inte dess form faktiskt före och efter bearbetningen.

Aprikos är högt värderad i länderna i Centralasien, till exempel i Tadzjikistan och Usbekistan - de använder den i komposter, infusioner, de tillägger det till pilaf. Han är till och med berömd i ett antal folklore legender, sånger och dikter av asiatiska länder.

När det gäller användningen av aprikos innehåller den samma vitaminer, spårämnen och aminosyror som torkade aprikoser - trots allt tar de dem båda från aprikosförfäderna. På grund av betydande skillnader i tillverkningen anses emellertid att aprikos är mer användbar - det genomgår inte kemisk behandling och behåller dess egenskaper mer fullständigt.

Aprikos hjälper till att bryta mot blodcirkulationen och anemi, stärker kroppens vävnader, inklusive ben. Det är ett utmärkt verktyg för att förebygga cancer, lindrar svullnad och är känt som ett bra diuretikum.

Aprikos kan vara söta och sura sorter. Sour är lämplig för förebyggande av förkylningar och migrän, och sötsaker har en positiv effekt på psyken.

http://eda-land.ru/kuraga/i-uryuk-v-chem-raznica/

Vad är användbar aprikos och vilken typ av frukt

Fördelarna och skadorna på aprikos studeras ganska bra, med det resultat att inte alla rekommenderas att använda den. Torkade frukter har alltid ansetts vara den mest enkla och utsökta maten. Den mest populära är aprikos. Så många vet att det inte bara har en trevlig söt smak, men har också ett stort antal helande egenskaper. Ämnet med produktfördelar är alltid relevant, men de pratar om skadan mycket mindre ofta. Men innan du börjar använda aprikos, rekommenderas att du bekantar kontraindikationerna i förväg eller att konsultera med din läkare.

Vad är aprikos och hur ser det ut

Aprikos är en torkad aprikos som har ett ben inuti. Torkningsprocessen utfördes direkt på trädet. Gradvis förändrade frukten färgen från rik ljusgul till mörkorange eller brun. Under solens inverkan avdunstar fukten från aprikoten, huden är tätt mot benet. Abrikos blir till aprikos på ett naturligt sätt, utan mänsklig intervention.

Skillnaden mellan torkade aprikoser och torkade aprikoser och kaisy

Aprikos är torkad aprikos med ett ben. Sådana torkade frukter har ett stort antal helande egenskaper och näringskomponenter. För tillfället finns det flera typer av torkad aprikos.

Torkade aprikoser - halvor av pitted torkad aprikos. Färgen varierar från ljusgul till mörkbrun. Ljus färg indikerar närvaron av kemikalier. Sådana torkade frukter rekommenderas inte.

Kais är en hel frukt från vilken ett ben togs. Spåret av benet kvarstår, inuti tomheten.

Aprikos - aprikos, som mognade och mogna på en gren. Under solens handling förlorade frukten fukt och förvandlades till torkad frukt, redo att användas.

Kemisk komposition och kaloriabrikoter

Sammansättningen av torkad aprikos innefattar:

• protein;
• kolhydrater;
• triglycerid;
• fosfor;
• kalium;
• kalcium;
• järn;
• organisk syra;
• fiber;
• vitamin A;
• B-vitaminer (1, 2, 5, 6);
• vitaminer av grupper C, E, K.

Näringsvärde av produkten på grund av närvaron av socker. De flesta frukter innehåller kolhydrater, minsta proteiner. Kalorivärdet per 100 g är 213 kcal.

Användbara egenskaper hos aprikos

Det är bra för hjärtat, och på grund av det höga innehållet av näringsämnen används denna typ av torkad frukt för att upprätthålla hälsa och gott skick både för män och kvinnor och för barn.

Många experter rekommenderar att du använder torkad aprikos för personer med dålig syn. Produkten används också som ett föryngringsmedel. På grund av det faktum att torkade frukter innehåller en stor mängd magnesiumsalter, används de för högt blodtryck. Regelbunden användning av aprikos i små kvantiteter orsakar blodtryck att återgå till normala.

För de människor som ständigt äter torkade aprikoser, är frakturer ett sällsynt fenomen, eftersom produkten bidrar till att stärka benvävnaden. Eftersom ödem inte undviks under graviditeten kan aprikos användas som diuretikum, men du bör rådgöra med din läkare, eftersom det finns kontraindikationer.

För kvinnor

Aprikos fördelar kvinnans kropp, näring det inte bara från insidan, men också från utsidan. De viktigaste användbara egenskaperna är:

• Under graviditeten bidrar torkad aprikos till att normalisera hemoglobin, eliminerar anemi vid det första utvecklingsstadiet.
• i de sista stadierna av graviditeten hjälper fostret att hantera fördröjningen av tarmrörelserna;
• För dem som älskar bronsfärgen på huden kan du använda produkten när du får solbränna.
• i vissa fall hjälper till att förebygga infertilitet
• hjälper blodpropp.

Som framgår är torkade aprikoser mycket bra för hälsan, vilket medför att kvinnor uppskattar produkten.

För män

Ger aprikosförmån för männen. Om en man är aktivt engagerad i gymmet och försöker uppnå en lättnad, är aprikos en oumbärlig komponent i kosten. Det återställer muskelfibrer, främjar viktökning och tack vare näringsvärdet kommer inte känslan av hunger för länge. Det rekommenderas att äta torkade frukter dagligen om arbetet är förknippat med hårt fysiskt arbete.

På grund av det höga kaliuminnehållet, normaliserar torkade aprikoser hjärtets arbete. Hos män är det ofta ökat tryck, uttorkning och hjärtrytmförstöring. I dessa fall bidrar produkten till att lösa problem. Torkade aprikoser innehåller beta-karoten, vilket gör att prostatakörteln fungerar normalt, förbättrar därför styrkan. Också användbart är grönt te med torkade aprikoser, men i små mängder.

För barn

Om du lägger till torkade frukter i barns kost kan du skydda dem från olika sjukdomar. Till sjukdomar ingår:

• problem med syn, vilket är viktigt när man studerar
• förebyggande av infektiös och förkylning
• matsmältningsbesvär, förstoppning.

Eftersom aprikos har en trevlig söt smak kan den användas för att göra läckra desserter och ersätter därmed ohälsosamt granulärt socker. Torkade frukter kan också användas för att förbereda komposit.

Om du överfödar barnet börjar problemen: uppblåsthet, buksmärta, matallergier. Innan du går in i aprikosen i barnets kost, måste du först konsultera med barnläkare.

Indikationer för användning aprikos

Ofta används aprikoser för följande sjukdomar:

Frukt hjälper till att sakta ner åldringsprocessen, bibehålla tydligheten i sinnet. Många människor förbereder en långlivad dryck, som kan konsumeras upp till 120-130 år gammal.

Är aprikos tillåtet under graviditet och amning?

Under graviditeten kan du använda aprikos eftersom det innehåller en stor mängd användbara ämnen som är så nödvändiga för förväntade mammor:

• stärker immunförsvaret
• förhindrar anemi i sina tidiga skeden;
• eliminerar förstoppning.

Det bör också beaktas att i sammansättningen av torkad aprikos finns svaveldioxid, vilket positivt påverkar kvinnornas och det ofödda barnets hälsa.

Torkade och färska aprikoser kallas laktogena produkter, vilket innebär att frukter ska användas under amning. Det bör förstås att det är nödvändigt att iaktta försiktighetsåtgärder och ta hänsyn till kontraindikationer. Torra aprikoser unga mamma kan äta först efter att barnet är 3 månader gammalt. De måste introduceras i kosten noggrant, flera bitar om dagen, samtidigt som barnets allmänna villkor beaktas.

Är det möjligt att äta aprikos medan du förlorar vikt

Sockerabrikott fördelar även de som försöker gå ner i vikt. De användbara egenskaperna hos torkad frukt för viktminskning inkluderar:

• förbättrar tarmfunktionen. Överviktiga människor upplever tarmproblem, eftersom biokenosens sammansättning förändras.
• kroppen får en stor mängd fiber, vilket är mycket användbart för att gå ner i vikt
• torkad aprikos hjälper kroppen att bekämpa kroniska inflammationer som orsakar övervikt.

Innan du börjar använda denna produkt måste du bekanta dig med kontraindikationer i förväg, och det är bäst att samråda med din läkare. Det rekommenderas inte att använda en stor mängd aprikos av följande skäl:

• produkten har en söt smak. Alla sötsaker, även med minsta kalorier, är skadliga. Söta livsmedel har en negativ effekt på hjärnan, vilket tvingar en person att konsumera mer och mer kalorimatar.
• torkade aprikoser avser högkalorimat. Användningen av denna produkt kan inte mätta kroppen på grund av bristen på protein och fett, men det stimulerar aktivt aptiten.
• torkade frukter hjälper bara att gå ner i vikt. Kroppen är överbelastad med kalorier, som senare blir kroppsfett.

Tänk inte att på grund av närvaron av negativa poäng bör överge den torkade frukten under viktminskning. De kan användas i livsmedel i små kvantiteter.

Således är det möjligt att använda aprikos under viktminskning, i små mängder hjälper det att gå ner i vikt. Tänk på de bästa 4-5 bitarna under dagen. Om du använder mer, är det en chans att vikten inte kommer att minska, men tvärtom kommer att öka.

Är det möjligt att använda aprikos med diabetes

Ät torkade aprikoser för diabetes mellitus är möjligt. Detta beror på att det glykemiska indexet för färsk frukt är mycket högre. Man bör komma ihåg att på grund av den stora mängden fruktos ökar mängden socker i blodet och frekvent användning av aprikos kan leda till diabetes.

Hur man använder aprikos

Torkade aprikoser rekommenderas att användas i små mängder. Om du följer denna regel finns det en möjlighet att berika kroppen med vitaminer och inte orsaka irreparabel skada på den.

Det är omöjligt att noggrant bestämma dagskursen för aprikos. Detta beror på det faktum att frukten är en livsmedelsprodukt, inte ett läkemedel. För att inte skada hälsan rekommenderas det att äta högst 5 stycken torkade aprikoser.

Innan du börjar använda produkten rekommenderas att tvätta den torkade frukten under rinnande vatten, suga i 15 minuter och skölj igen.

Abrikosinfusion

För människokroppen kan dra nytta av avkok av aprikos. Åtgärdsalgoritmen är som följer:

1. Ta 1 kopp torkad frukt (200 g).
2. Häll i enamel.
3. Häll kokande vatten.
4. Tätt stängt lock.
5. Vik en handduk och låt den brygga i ca 15 timmar.
6. Stamkompot.

Bär kan ätas och vätskan tas under dagen. Denna infusion är mycket användbar vid högt blodtryck.

Användningen av aprikos i hemmet kosmetologi

Ofta används aprikos som ett extra verktyg för kosmetiska ändamål. Torkad frukt kan läggas till närande och toning ansiktsmasker. Torkad aprikos kombineras idealiskt med honung, havre, gräddfil - naturliga ingredienser närmar och fuktar ansiktets hud.

Om du lagar tvål hemma kan en liten mängd aprikos ge den färdiga produkten en trevlig lukt, en gyllene nyans. Om du tar bort stenarna och slipar dem, så är den här blandningen den perfekta grunden för scrubs.

Aprikos matlagning

I länder där aprikoser produceras i industriell skala används den nästan överallt. Kokta rätter kan verka ovanliga för vissa människor: Torkad aprikos, bakad med kött, sockerbelagd, kokt med salt. I Ryssland bryggas compote från torkade frukter. Förlora inte fördelen och blötläggt torkad aprikos, även om du bara insisterar det under en viss tid i kokande vatten.

Ofta används torkade aprikoser för att göra sylt. Teknik för beredning är densamma som med färsk frukt: somna med socker och koka tills den kokas och hälls sedan i glasbehållare.

Fördelarna med och skadan av aprikosfrön

Så många vet att det kan medföra aprikosfördelar och skada kroppen. Man bör komma ihåg att kärnan också innehåller ett stort antal värdefulla ämnen, medan de har en specifik smak. Få människor vet vilka användbara egenskaper ben har.

Den största fördelen kan hänföras till kärnkärlens antiparasitiska egenskaper, en positiv effekt på kardiovaskulärsystemet. Tidigare användes kärnan för att bekämpa cancerceller. Det mesta av vitamin B17 finns i bittra gropar.

Bland de brister som är värda att nämna innehållet i kärnan av hydrocyansyra, vilket kan bli ett slags gift. Närvaron av bitterhet indikerar innehållet i organiskt gift. Om du äter ett stort antal kärnor kan du orsaka förgiftning av kroppen, för det kommer att vara tillräckligt med 30 g av produkten.

Du kan undvika skada i fallet om du lagar eller torkar yara i ugnen. Skadliga ämnen börjar försämras om de utsätts för höga temperaturer.

Det rekommenderas inte att äta benen för mat med:

• diabetes;
• leversjukdom;
• av graviditeten.

De första tecknen på förgiftning uppträder efter 5 timmar. De viktigaste tecknen på förgiftning är slöhet, huvudvärk, illamående, kramper, svimning.

Hur man torkar aprikos hemma

Användningen av torkad aprikos med ben beror på det höga innehållet av vitamin B17. Du kan köpa torkade frukter i affären eller förbereda dem själv, men det kommer att kräva särskild utrustning, eller den brännande solen i några veckor.

Skadorna aprikos och kontraindikationer

Innan du börjar gå in i kosten av torkade frukter, är det nödvändigt att överväga fördelarna och skadorna på torkad aprikos. Produkten kan påverka personens totala hälsa negativt. I närvaro av en allergisk reaktion bör omedelbart överge användningen av produkten. Också, torkad aprikos rekommenderas inte för personer med svag mage.

Kontraindikationer inkluderar:

• problem med matsmältningskanalen;
• lågt blodtryck;
• förekomsten av tarminflammation
• magsår;
• barn som ännu inte är 1 år gamla
• personlig intolerans aprikos;
• laktationsperiod.

Torkade aprikoser, som har ett onaturligt utseende och som har genomgått kemisk behandling, kan medföra särskild skada.

Hur man väljer en aprikos när man köper

Vid köp av redan färdigförpackade aprikoser rekommenderas att märkningen är uppmärksam. Om frukten har utsatts för kemisk behandling kommer det att finnas ett motsvarande märke på förpackningen - E220. Du måste välja utseende:

• fostrets yta. Spår av mögel är inte tillåtet på skalet, skador, skalen måste nödvändigtvis vara skrynkliga;
• färg. Utseendet på den torkade frukten ska inte vara attraktiv - brun matt skugga, rynkad hud. Om torkad aprikos är genomskinlig och har en ljus färg, behandlas den med svaveldioxid;
• massan är tät, elastisk, avger inte juice;
• lukten är naturlig, diskret
• om aprikos mognar på ett träd, då det har en söt smak med surhet.

Sockerig honungsm smak indikerar sirap.

Hur man lagrar aprikos

Denna produkt har låga krav på lagring. Det enklaste sättet är att förbereda en väskväska, som är veckad aprikos och rengörs på ett torrt, mörkt ställe, vilket inte faller i direkt solljus. Vid lagring bör hög luftfuktighet inte tillåtas, eftersom torkade frukter kan försämras lätt, men det rekommenderas inte att överdriva.

slutsats

Fördelarna och skadorna av aprikos var kända i antiken. Läkare använde denna produkt för att behandla människor, lindrade dem från många sjukdomar, inklusive cancerceller. Hittills används aprikos inte bara för mat, men också i modern medicin, kosmetiska ändamål. Innan du köper en torkad aprikos, bör du komma ihåg att det kan skada kroppen. Därför bör du bekanta dig med kontraindikationer, och bäst av allt, kontakta din läkare.

http://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/chem-polezen-uryuk-i-chto-eto-za-frukt.html

Torkade aprikoser och torkade aprikoser. Användbara egenskaper

Torkade aprikoser är torkade frukter och är gjorda av mogna, saftiga frukter av aprikos.

Den klassiska metoden att förbereda torkade aprikoser är en naturlig, naturlig process där solen och luften måste delta. Människor har sedan länge torkat mogna aprikoser, placerade de tvättade och skalade frukterna på en särskilt utsedd plats, ersätter färsk frukt i solen eller gömmer sig i skuggan. Den naturliga torkningsprocessen varade i ungefär en vecka, varigenom en sötsurprodukt med en fantastisk smak och arom erhölls.

Oj, för närvarande används speciella tekniska ugnar för framställning av denna torkade frukt, och processen innefattar också användningen av kemikalier (till exempel svaveldioxid) och andra tillsatser, vilket ger frukten en ljus orange färg, vilket gör den färdiga produkten hälsofarlig. Därför rekommenderas det inte att köpa torkade aprikoser på marknaden, särskilt med intensiv onaturlig färgning (en kvalitetsprodukt bör ha en något gråaktig nyans, kan inte vara för våt eller fast ihop). Tja, eftersom det inte finns någonstans att gå och det finns ingen väg ut, bör du suga de torkade aprikoserna (inte mindre än tio minuter) i kallt vatten och skölj sedan noggrant.

Förvara torkade aprikoser bör vara i en glasbehållare, som tidigare tagits bort från direkt solljus. För långvarig förvaring rekommenderas att överföra produkten till en behållare av naturligt trä.

Aprikos eller torkade aprikoser, vad är likheten och skillnaden?

Det finns två sorter av torkade aprikoser, som vanligtvis förväxlas med varandra - torkade aprikoser och aprikoser. Olika namn på dessa produkter beror på deras förberedelser och det faktum att aprikos i regel torkas tillsammans med stenen och torkade aprikoser utan den. Samtidigt har aprikos en mer mättad brunaktig nyans av huden och är beredd på ett exklusivt naturligt sätt utomhus.

Torkade aprikoser, som nämnts ovan, tillverkas huvudsakligen industriellt, bakas i speciella torkugnar, därför är aprikos mycket värderad, eftersom den innehåller en större mängd vitaminer som är användbara för människors hälsa, liksom makro och mikroelement.

Det finns flera sorter av torkad aprikos (tabell, först, topp och extra), och ju högre produktens ursprungliga kvalitet, desto mer värdefulla sortiment.

Användbara egenskaper hos torkade aprikoser

Det finns 215 kilokalorier per 100 gram torkad aprikos.

I processen att torka aprikoser, förlorar naturligtvis vissa användbara substanser (främst vitaminer), men andelen av deras förlust är inte så stor.

http://agrostory.com/info-centre/knowledge-lab/kuraga-i-uryuk-poleznye-svoystva/

Vad är torkade aprikoser från aprikos?

Både aprikos och torkade aprikoser torkas aprikoser. Olika namn på dessa torkade frukter beror på deras beredningsmetoder. Du kan skilja vad som exakt hände på din tallrik med följande tecken:

Bone. Aprikos är torkad aprikos med ett ben, torkade aprikoser - utan;

Color. Aprikos har en brunaktig nyans. I torkade aprikoser, för bättre konservering, lägger tillverkarna ofta svaveldioxid, vilket ger frukten en ljus orange färg.

Hur torkar aprikoser för torkade aprikoser och torkade aprikoser?

Aprikos, som regel, torkas på ett naturligt sätt - i skuggan eller i solen. Torkade aprikoser är bakade i särskilda torktumlare och ugnar.

Vad är mer användbart - aprikos eller torkade aprikoser?

Man tror att torkad aprikos är hälsosammare än torkade aprikoser, eftersom den innehåller mer näringsämnen och vitaminer.

I Centralasien har lokalbefolkningen torkat aprikoser mycket högre än torkade aprikoser. Det läggs till pilaf, kokta kompotier och infusioner från den. I Europa är torkade aprikoser mycket mer populära.

Ställ din fråga

Kommentarer (0)

Ingen har lämnat en kommentar här än. Var den första.

populära

kommenterade

2019 Argumenty i Fakty JSC Generaldirektör Ruslan Novikov. Chefsredaktör för den veckovisa "Argumenten och fakta" Igor Chernyak. Direktör för digital utveckling och nya medier AiF.ru Denis Khalaimov. AIF.ru chefredaktör, Vladimir Shushkin.

http://www.aif.ru/dontknows/eternal/chem_kuraga_otlichaetsya_ot_uryuka

Vad är mer användbart än torkade aprikoser eller aprikos

Torkade frukter idag används i den mänskliga maten rationen är mycket mer voluminös än för några år sedan. Den rika kompositionen av sådan mat är praktiskt taget ingen annorlunda än en fräsch produkt, så folk försöker att använda de mest mångsidiga torkade frukterna så mycket som möjligt. Torkade aprikoser är särskilt populära idag, men de kan också delas upp i två torkade frukter: torkade aprikoser och torkade aprikoser. För att bestämma vad som är bättre än torkade aprikoser eller torkade aprikoser, måste du först förstå vad de är och vilka fördelar de ger till människokroppen.

Torkad aprikos med ben torkas aprikos. Halvtorkad aprikos är torkad aprikoser. Mängden näringsämnen, ingredienser och vitaminer i båda torkade frukterna är helt enkelt otroligt, för när den torkas fortsätter den användbara sammansättningen nästan oförändrad. Därför kan du hitta i torkade frukter som torkade aprikoser och torkade aprikoser:

• järn;
• kalcium;
• kalium;
• fosfor;
• fiber;
• Vitamin C, PP, A och vitamin B.

Det är nödvändigt att konsumera torkade aprikoser och torkade aprikoser i en viss mängd för att aktivt bekämpa sjukdomen som beriberi, hjärt-kärlsjukdomar samt anemi. Tillräckligt att äta cirka 5 delar av sådana torkade frukter varje dag för att kompensera kroppen med användbara ämnen. Sådana delikatesser i kombination med honung är särskilt användbara. Att reducera kolesterol och kontrollhormoner är möjlig med användning av torkade torkade aprikoser och torkade aprikoser.

Diabetes, sköldkörtel- och njursjukdomar behandlas väl med dessa torkade frukter. Även med det faktum att du med hjälp av torkade aprikoser aktivt kan bekämpa utseende och bildande av cancerceller. Om du försöker kombinera torkade frukter med pommes frites och honung eller till exempel valnötter, kommer en sådan användbar vitaminsalat att berika din kropp med alla nödvändiga fördelaktiga ämnen. Tona upp det och rengör också blodet.

Även när du är på en diet rekommenderas att du äter torkade aprikoser. Med hjälp kan du normalisera metaboliska substanser i kroppen och på grund av kaloriinnehållet i torkade aprikoser - för att avlägsna känslan av hunger. Liksom andra delikatesser rekommenderas det inte att missbruka torkade aprikoser, eftersom det kan påverka människokroppen negativt. Det första förbudet är utseendet på olika allergiska reaktioner.

Specifikationerna för aprikos

En sådan torr frukt, som torkad aprikos, är nästan identisk med torkade aprikoser, men skillnaden är fortfarande kvar och den största skillnaden är att torkad aprikos torkas på trädet och uppsamlas efter att det helt förlorar dess juiciness. Näringsämnen, vitaminer och beståndsdelar i en sådan torkad frukt bevaras till det högsta, eftersom det under torkningen inte är fruktbart att någon kemisk och fysisk påverkan föreligger.

Vad som är mer användbart än torkade aprikoser eller aprikoser kommer att kunna svara endast en erfaren person, vars svar kommer att bekräftas av argument och fakta. Båda torkade frukterna kännetecknas av ett högt innehåll av fördelaktiga ämnen, på grund av vilket deras användning i den mänskliga kosten helt enkelt är oersättlig.

http://zakluchenie.com/chtopoleznee/chto-poleznee-kuraga-ili-uryuk

Vad är skillnaden mellan torkade aprikoser och torkade aprikoser?

I uppsättningen torkade frukter finns produkter, varav några är klara att användas. Andra är som regel värmebehandlade före användning. Att jäsning (torr) kan bokstavligen någon frukt. Utövandet av fruktberedningar går tillbaka tusentals år. Under denna tid har en person utvecklat många teknologier, med vilken man kan få olika i kvalitet torkade frukter från samma trädgårdsfrukt.

Torkade aprikoser, torkade fikon och datum, torkade aprikoser, kaisa, pommes frites, torkade äpplen och päron, russin, torkade bananer, papaya, torkad melon, unabi, etc. Även kanderade frukter kallas ibland torkade frukter, eftersom frukten fortfarande är grunden. Under torkningen sker följande: överskottsvätska avlägsnas från produkten i naturliga eller speciellt skapade förhållanden. Detta hjälper till att förhindra förstöring och sönderfall, bevara användbarheten och en uppsättning användbara ämnen. Låt oss överväga skillnaden mellan aprikos och torkade aprikoser, för, som du vet, kommer båda torkade frukterna från aprikoser.

Aprikos och aprikos: Vad är skillnaden?

Aprikoser. Sådana köttiga apelsin frukter som du tar och äter direkt från trädet. Eller skaffa för vintern i form av kompote, sylt, sylt, marmelad, marmelad. Från färsk frukt kan du göra en fruktsallad, en paj, bagels, pajer. Aprikoser, naturligtvis, skördas i form av torktumlare.

Aprikos träd är uppdelade i vilda och odlade arter. Den vanligaste sorten är vanlig aprikos. I centrala Ryssland växer de manchurianska och sibiriska. Under säsongen av att sälja frukt kan man stöta på "ananaska", "rödras", "guldfjäder", "utmärkt" och dussintals sorter av tidiga och sena aprikoser på hyllorna.

Så vad är skillnaden mellan aprikos och aprikos? Du kan få aprikos aprikos, men aprikos abrikos är inte. I Centralasien görs aprikoser endast från vilda sorter av fruktträd, medan aprikos är sortens sort. Det är den största skillnaden - produktens tillstånd: färska eller torkade (torkade). Och då är det dags att fråga frågan igen: Vad är skillnaden mellan torkade aprikoser och torkade aprikoser?

Torkade aprikoser och torkade aprikoser: skillnaden

Aprikos - en fermenterad aprikos med ett ben.

Torkad aprikos - pitted fermenterad aprikos.

Östliga nationaliteter tror att aprikos är mycket mer användbar än torkade aprikoser, eftersom dess "hjärta" (ben) inte avlägsnas från frukten störs inte aprikosens integritet. För att producera denna produkt behövs ingen särskild ansträngning. Tid och natur kommer att göra allt själva. Frukter kan lämnas på träden och vänta på sommarsol och vind att torka dem. Och du kan skörda, sönderfalla frukten någonstans i skuggan och vänta på jäsningen. Om din mormor hade en underbar fruktträdgård åt du definitivt torkade aprikoser som barn.

Matlagningstorkad frukt från aprikoser hemma passar endast i privat. Men i industriell skala med speciell teknik som påskyndar jäsningsprocessen. Vet du varför torkade aprikoser har en så rik orange färg? Eftersom det före torkning behandlas produkten med speciella ämnen. Aprikos fumigerade mindre ofta, så det är mindre attraktivt i utseende, men inte mindre gott.

Så listar vi de viktigaste skillnaderna:

• närvaron av ben;
• färg (aprikos har en mörk nästan brun nyans);
• torkningsmetod (torkade aprikoser torkas mindre i naturliga förhållanden);
• popularitet i en viss kulinarisk kultur.

Hur väljer man en kvalitetsprodukt?

Om du har möjlighet och önskan att självbereda torkade aprikoser, så skyddar du dig själv och dina nära och kära så mycket som möjligt. Vanligtvis tvättas inte färska frukter, förutom när det är planerat att få torkade aprikoser eller de är för smittade. För bekvämlighet, ta en stor bricka eller bakplåt, täcka med en tidning, lägg frukten i ett lager. För att skydda mot insekter kan du täcka med gasväv. Lämna brickan på balkongen, på gården. Aprikoser måste bytas regelbundet, och under regn kommer det att döljas under en skjul. När frukten är torr nog, förskjuts de i en trälåda med mint och salvia blad (från parasiter). Aprikos lagras ibland i lådor.

Shop produkt behöver veta hur man väljer. Så, aprikos ska vara så torr och hård som möjligt, utan mögel och vit blomma, mörka fläckar, försämring, förorening. Torkade aprikoser bör inte vara för våta.

Kvalitetsabrikoten har en likformig brunaktig nyans och torkade aprikoser är mörkorange utan inslag av rött eller gult. Blektorkade aprikoser behandlades exakt med svavelsyraanhydrit och kan därför orsaka en allergisk reaktion.

Torkade frukter bör smula, inte hålla fast vid varandra. Den senare kvaliteten indikerar att det finns fukt som minskar produktens hållbarhet. Ett annat sätt att kontrollera kvaliteten är blötläggning. Om efter 10-15 minuter färgas vattnet från den torkade aprikoten, tillsätts ett färgämne för att ge en karaktäristisk färg (inte den bästa kvalitativa egenskapen).

Se även:

På grund av att benet konserveras i aprikos och produkten inte har genomgått kemisk behandling anses den vara mer fördelaktig än torkade aprikoser. Den behåller flera näringsämnen, eftersom en del av dem finns bara i "kärnan". Aprikosfrön är mycket välsmakande, som nötter och inte mindre användbara. Torkade aprikoser är rika på vitaminer, mikro och makronäringsämnen, organiska syror, sackaros. Bidra till upprätthållandet av funktionerna i hjärt-kärlsystemet, mag-tarmkanalen, förbättra matsmältningen, underlätta avföring. Men människor med endokrina kroniska sjukdomar, lever och njursjukdomar måste avstå från att konsumera alla typer av torkade aprikoser.

Läs andra intressanta rubriker

http://ladyspecial.ru/zdorovie/pitanie/polza-produktov/uryuk-i-kuraga-otlichie

Torkade aprikoser och torkade aprikoser Vad är skillnaden

När det går sönder utanför fönstret rinner de egna lagren av frukt och kroppen kräver brådskande utfodring, torkade aprikoser kommer till räddningen. Fördelarna och skadan för kroppen, hur många frukter du behöver äta per dag för att få önskad effekt, kemisk sammansättning, möjliga biverkningar - alla dessa frågor måste förtydligas i förväg innan du använder produkten. Detta gäller särskilt för människor som inte skiljer sig åt i god hälsa.

Vad är torkade aprikoser

Aprikoser odlas i stora områden - från Ryssland till Australien. Anläggningen har odlats i minst fyra tusen år. Frukterna i denna värmekärlskultur lagras tyvärr inte länge. Därför gör de ofta olika preparat: sylt, komposit, juice och till och med alkohol. Ofta för att bevara den gröna som används torkning. Flera typer av torkade frukter är gjorda av aprikoser:

Aprikos - frukten, torkad helt ihop med benet. Oftast används för att laga kompisar.

Kajsa - hela torrfrukten med tidigare extraherat ben.

Ashtak-ptaktak - torkad frukt, vilket kräver höga arbetskostnader. För att få det, blir aprikoserna av med benen, ta bort kärnor från dem, som sätts tillbaka i frukten.

Torkade aprikoser - torkade aprikoshalvor med hjälp av en speciell teknik.

Näringsvärde och sammansättning av torkade aprikoser

Torkade frukter av aprikoser hör till kategorin högkalorimat. I 100 g innehåller de 232 kcal. Den största andelen står för kolhydrater - nästan 40% av dem, proteiner - ca 6% och ganska lite fett - bara 0,46%. Dessutom finns det i torkade aprikoser en stor mängd kostfiber - 55%. Den största fördelen med torkade aprikoser för människokroppen är dock ett rekordmineralt innehåll:

Vitaminsammansättningen är mycket blygsam än i färsk frukt. 100 g torkade aprikoser innehåller emellertid:

5,83 mg vitamin A;

5,5 mg vitamin E;

4 mg vitamin C;

3,9 mg vitamin PP;

3,5 mg beta-karoten;

0,2 mg vitamin B2;

0,1 mg vitamin B6.

Fördelarna med torkade aprikoser för människokroppen

I många århundraden använder människor de fördelaktiga egenskaperna hos torkade aprikoser. Denna produkt är särskilt värdefull på grund av dess förmåga att bevara spårämnena som den innehåller. På grund av sådana egenskaper används den i stor utsträckning för olika ändamål: kulinarisk, medicinsk, kosmetisk. Torkade aprikoser används i ren form, liksom i kombination med andra produkter tillsätts krossade torkade frukter som kryddor till olika rätter. Här är vilka torkade aprikoser som är användbara för:

Stimulerar matsmältningsprocessen

En stor mängd dietfibrer i torkade aprikoser bidrar till snabb normalisering av tarmarna. Cellulosa har en mild laxerande effekt som förhindrar förstoppning. Pektin skyddar kroppen från uttorkning, tar bort tungmetaller.

För maximal effekt är det önskvärt att använda torkade aprikoser före måltid - i 20-30 minuter. En dag kommer att räcka för att äta en handfull torkad frukt (ca 100 g). En större mängd kan orsaka motsatt effekt.

Östlig medicin tror att det bara finns två tecken på hälsa: en ren tarm och en stark ryggrad. För att rengöra tarmarna används en blandning av "Borste", vilket eliminerar även olösliga ämnen (hår, ben, etc.). Förbereda:

Hakade hakade och torkade torkade frukter: 100 g pommes frites och 150 g torkade aprikoser.

Lägg till blandningen 1 msk. l. senna, blanda.

Om du vill kan du hälla lite honung - högst 4 msk. l.

Det är nödvändigt att använda medel inom 5-7 dagar, på 1-2 Art. l. före eller under middagen, minst 2-3 timmar före sänggåendet.

Stärker immunförsvaret

Forskare har fastställt effekten av torkade aprikoser på nivån av immunitet. Speciellt märkbar effekt av torkad frukt under sjukdom, när kroppen försvagas. Förutom att återställa försvar hjälper frukterna till att minimera läkemedlets negativa inverkan under antibiotikabehandling, samt ge styrka, främja snabb återhämtning efter operation och förbättra hjärnans funktion.

En sådan imponerande lista över positiva effekter på kroppen förklarar lätt införandet av torkade aprikoser i patientens kost. Torkad frukt förkortar verkligen återhämtningsperioden efter en sjukdom.

Det är dock bäst att använda det för förebyggande åtgärder. För att få den mest användbara produkten kan torkade aprikoser kombineras med andra lika värdefulla komponenter. Till exempel, som en tonik, framställs en blandning av följande ingredienser:

vit russin - 100 g;

svart russin - 100 g;

pommes frites - 200 g;

valnöt - 200 g;

Naturligtvis måste alla ingredienser vara färska och av god kvalitet, honung - naturligt. Alla torkade frukter ska sköljas ordentligt och torkas sedan. Från citronen måste du ta bort benen. Om så önskas kan du skala skalen, men det är bättre att inte göra det - det finns ännu mer näringsämnen i citronskalet än i massan. Dessutom ger den färdiga blandningen en kryddig bitterhet.

Färdiga produkter, utom honung, måste krossas. Blandaren eller köttkvarnen klarar helt av denna uppgift. Enhetligheten behöver inte uppnås. Det räcker att blanda den resulterande blandningen väl och häll honung i den. Detta läkemedel är säkert att njuta av barn. Det kan dock bara konsumeras med 1 tsk. tre gånger om dagen, en halvtimme före måltiderna.

Hjälper till att gå ner i vikt

Högt kaloriinnehåll av torkade aprikoser hindrar inte att det ingår i antalet dietprodukter. En sådan paradox har en enkel vetenskaplig förklaring. Faktum är att kolhydraterna i den torkade frukten inte är tomma. De hjälper till att snabbt uppnå en känsla av mättnad och hålla det länge.

Dessutom, för att rädda figuren, har torkade aprikoser ett helt komplex av positiva egenskaper:

användarvänlighet som mellanmål;

fördelaktiga effekter på matsmältningssystemet;

bli av med överskottsvätska.

En bra effekt kan uppnås om du regelbundet gör en fast dag. För att göra detta på kvällen häll 200 g rena torkade aprikoser med vatten. På morgonen dricker vätska. Frukt är uppdelad i 5-6 portioner och konsumeras under dagen, tvättas med te eller vatten. Detta är viktigt! Du måste dricka mycket - minst 2 liter per dag.

Varning! Diet på torkade aprikoser bör inte vara längre än 1-2 dagar. Frukt kan inte ge alla kroppens behov. På grund av bristen på protein kan vissa hälsoproblem börja. Dessutom kommer metabolism att sakta ner, vilket är extremt oönskat för viktminskning.

Förhindrar hjärt-kärlsjukdomar

Torkade aprikoser är mycket rik på kalium. Dessutom innehåller den mycket magnesium. Och dessa är de två viktigaste komponenterna för att upprätthålla en hälsosam hjärtmuskulatur och normaliserande tryck. Därför måste hjärtpatienter under många år inkludera torkade aprikoser i kosten för att berika kosten med värdefulla spårämnen (Smirnova L.E. och andra. Rehabiliteringsmetoder för patienter med hjärt-kärlsjukdomar. Saransk, 2007). Speciellt barn med hjärtsjukdomar behöver torkade frukter (Pikanova OS. Särskilda kännetecken för näring av barn med sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Sjuksköterskans almanak. Irkutsk, 2001, №1-2).

Å andra sidan finns det också motståndare till en sådan teori, som anser att det är fördelaktigt att torka aprikoser för att stärka sina hjärtan som försvunna. Enligt deras åsikt utförs, förutom att rensa tarmarna, torkade aprikoser inte längre några funktioner. Om du behöver stödja hjärtat är det bättre att vara uppmärksam på aprikosen - det kommer att ge fler fördelar.

Förbättrar syn

Den aptitretande apelsinfärgen på torkade aprikoser indikerar att den innehåller en stor mängd karoten - ett ämne som är mycket friskt för synen. Således har torkade aprikoser en mångfacetterad effekt:

hjälpa till att förbättra synskärpa

förhindra utvecklingen av inflammatoriska processer;

skydda mot utveckling av grå starr.

Det är viktigt! Med några patologier av sköldkörteln, absorberas karoten inte fullt av kroppen, eller absorberas inte alls. I det här fallet kommer torkade aprikoser att vara värdelösa för att förebygga ögonsjukdomar.

Användbar för gravida kvinnor.

De stora fördelarna med torkade aprikoser för en kvinnas kropp under barnets barndom är uppenbara. Hon löser flera viktiga problem på en gång (Luneva O. N. och andra. Diet för gravida. Prioriteter och vetenskapligt stöd för genomförandet av den statliga politiken för hälsosam näring i Ryssland, 225):

ger kroppen lätt lätt smältbara mineraler;

låter dig undvika överdriven konsumtion av fett;

reglerar arbetet i matsmältningssystemet;

förhindrar förstoppning

lindrar svullnad;

levererar en tillräcklig mängd järn, som snabbt normaliserar nivået av hemoglobin i blodet.

Stärker styrkan

För en mans kropp är fördelen med torkade aprikoser också väldigt signifikant. Förutom den allmänna förstärkningseffekten kan välsmakande frukter skydda mot urologiska sjukdomars utseende, förbättra blodcirkulationen, rengöra kärlen och normalisera hormoner.

På grund av aktiveringen av blodcirkulationen i bäckenområdet förbättrar torkade aprikoser kraften hos män, ökar libido och har en positiv effekt på kvaliteten och antalet spermatozoer.

Används i kosmetologi

Teoretiskt sett bör användningen av torkade aprikoser i livsmedel på grund av antioxidanter positivt påverka utseendet, förbättra hud, hår, naglar etc. Men kvinnorna gick vidare. När allt kommer omkring kan du, som du vet, uppnå maximal effekt när du tar drogen inuti och utomhus.

Det finns många recept som används aktivt i kosmetologin. Här är bara några av dem:

Två ångad frukt placerad på ögonen. Det tar bort puffiness perfekt.

200 g torkade aprikoser krossade i puré, blandad med 2 tsk. pulveriserad mjölk. I 15 minuter sätt blandningen på ansiktet. Tvätta sedan med vatten. Detta är en närande mask. Det närmar sig huden med fördelaktiga ämnen.

Två torkad frukt hällde kokande vatten. Efter ångkokning, slipas med en mixer. 1 tsk. semolina hällde grönt te och låt svälla. Lägg sedan till 1 tsk. gräddfil och torkade aprikoser. Applicera i 15 minuter. Efter avlägsnande av masken torkar du ansiktet med varmt mineralvatten. Verktyget fuktar huden perfekt.

2-3 stycken torkade aprikoser är malda. Äggblomma blandas med 1 tsk. honung och 1 msk. l. vegetabilisk olja. Tillsätt 2 msk. l. apelsinjuice. Masken hålls i 15 minuter och tvättas sedan av. Verktyget har en tonisk effekt.

Skadorna på torkade aprikoser för människokroppen

Det enda som är skadligt är torkade aprikoser, är alla slags konserveringsmedel, som används i stor utsträckning vid skörden av torkad frukt. Varje tillverkare försöker göra sina produkter så attraktiva som möjligt för köparen. Därför används alla (ibland även hälsofarliga) metoder.

Med den naturliga torkningen av frukt i solen förlorar de sin färg, blir mörkare, får ibland en gråaktig nyans, det vill säga förlora sin presentabilitet. Det är dessa torkade frukter och måste köpas i affären.

För att undvika skador på varans utseende behandlar företagande tillverkare torkade aprikoser med speciella ämnen, till exempel svaveloxid. Denna procedur skyddar frukten från skador men är skadlig för människors hälsa. Svaveloxid med regelbunden användning av torkad frukt kan ackumuleras i kroppen. Medicinska studier har visat att detta ämne provar utvecklingen av allergier, såväl som bronkier och lungor (Rangan U. Consumer Reports News: 04 juni 2010).

Vid överdriven konsumtion av produkten kan den potentiella skadorna av torkade aprikoser till människokroppen vara enligt följande:

Hos människor med kroniska allvarliga patologier i matsmältningssystemet kan foster orsaka försämring.

Vid diabetes mellitus är det nödvändigt att mycket noga inkludera torkade frukter i kosten, som tidigare har beräknat den tillåtna mängden och har konsulterat en läkare. Okontrollerat intag kan leda till en hyperglykemi, eftersom det finns en stor mängd fruktos och glukos i produkten.

På grund av det höga kaloriinnehållet är det nödvändigt att begränsa delar av torkad frukt till personer med överviktiga problem.

Om du är utsatt för allergier, lägg endast torkade aprikoser till din kost efter att ha hört en läkare.

Kontra

Absolut kontraindikation för användning av torkade aprikoser är endast förekomsten av en allergi mot denna produkt. I andra fall måste du styras av sunt förnuft, då kommer det inga problem. I små kvantiteter kommer torkade frukter att ge exceptionella fördelar för någon organism. Men stora portioner kan skada även en stark och helt frisk person.

Det rekommenderas inte att för bäras av torkade aprikoser för personer som lider av:

en tendens till allergiska reaktioner;

Hur man använder torkade aprikoser

När det gäller hur mycket du behöver äta torkade aprikoser om dagen, har experter ingen tvekan. Nutritionister, läkare och kosmetologer är enhälliga enligt deras mening: 100 g frukt är den maximala delen för en vuxen frisk person. Torkad frukt är trots allt en mycket koncentrerad produkt. Till exempel i 100 g färsk aprikosfrukt 2 g fiber och i torkad - så mycket som 18 g!

Naturligtvis, om det finns hälsoavvikelser från normen, måste delen stå i proportion till dess förmåga. Det bästa alternativet är att lägga till torkade aprikoser i olika rätter. Till exempel kan du baka bröd, laga soppa, göra fyllning till pajer, göra läckra efterrätter, drycker etc. Torkade aprikoser kombineras väl med många produkter - ris, nötter, fisk, kött, etc.

Om möjligt är det bättre att göra torkade aprikoser på egen hand. Det är enkelt:

Skär de tvättade aprikoserna och få ett ben.

För att bibehålla en vacker färg i 2-3 minuter, placera frukten i en lösning (1 tsk citronsyra i 1 liter vatten) eller håll kvar ånga.

Du kan torka i solen. Men detta kräver brännande strålar och 1-2 veckor. På natten måste frukosten rengöras i huset.

Det är lättare och snabbare att torka de torkade aprikoserna i en elektrisk torktumlare: de första 2 timmarna vid 50-60 ° C, då bör temperaturen ökas till 70-80 ° C, det rekommenderas att sluta torkningen igen vid 50-60 ° C.

För att kunna använda produkten så bekvämt som möjligt är det nödvändigt att korrekt relatera eventuella fördelar och skador på torkade aprikoser till kroppen. Hur mycket att äta är den viktigaste frågan som bestämmer hur positivt produkten kommer att vara. När det gäller torkade aprikoser är moderering en garanti för god hälsa.

http://baba-deda.ru/news/4217