Hur man förbättrar gallblåsan

Huvud Oljan

Hur man förbättrar gallblåsan

Gallblåsan är oupplösligt kopplad till levern och matsmältningssystemet. Därför undrar man hur man förbättrar gallblåsans funktion, det borde inte vara när problem och sjukdom uppstår, utan också för att förebygga. Tänk på hur kroppen fungerar, varför effekten av stagnation av gall i gallblåsan uppstår och hur man blir av med den.

Hur gallblåsan fungerar

Detta organ spelar uppenbarligen rollen som en reservoar för gallan som produceras av levern. Det är dock fel att betrakta organ som en enkel ackumulator - dess funktioner, liksom dess roll i organismens vitala aktivitet, är mycket bredare.

Kroppsstorlek i en frisk vuxen är ca 15 cm i längd, och i utseende det är mycket likt ett päron, som "hänger", eller snarare är fäst vid den undre ytan av levern, som gränsar till en liten area vid botten av den främre bukväggen. Kanalen är ansluten till duodenum via Fater papilla, som har Oddi-sphinctern, som är en muskel som reglerar gallflödet.

Leveren producerar gall i ett kontinuerligt läge i en mängd från 1 till 2 liter per dag. Det exakta värdet beror på åldern hos personen, hans struktur och individuella egenskaper.

Arbetsplanen är det här: När en känsla av hunger uppstår, kontraherar Oddi sfinkteren och gallan, i stället för tolvfingret, i blåsan och ackumuleras i den. Vattnet i kroppen absorberar vatten och därmed ökar koncentrationen av gall i blåsan många gånger - ibland 20 gånger. Denna koncentrerade gall kommer in i duodenum så snart mat från magen går in i det och börjar aktivt delta i matsmältningen.

Huvudsymptom på gallblåsersjukdom

Som det framgår av ovanstående, om gallblåsan inte fungerar bra, leder det till extremt negativa följder, som stör hela matsmältningssystemet. Under graviditeten kan fostrets position störa kroppens arbete.

Vilka sjukdomar leder till störningar i gallblåsan och vad är deras symtom?

Gallsten sjukdom. Ett av de vanligaste problemen där avlagringar bildas i gallgångarna är "stenar". Ofta går gallsten sjukdom utan symtom tills lumen är helt blockerad och gallret strömmar. Men ofta patologin åtföljs av ett sådant symptom som hepatisk kolik, där under revbenen till höger är det en skarp och mycket stark smärta. Temperaturen stiger, kräkningar uppstår med blandning av gallan i kräkningar, torrhet och bitterhet i munnen. Ibland går symtomen av sig själv om stenen "skjuter igenom" i tolvfingertarmen. I annat fall kan kolecystit utvecklas, där patienten kan kräva akut sjukhusvistelse. Med tiden blir kolecystit kronisk.

Dyskinesi. Biliär dyskinesi är ett brott mot motilitet, där orgeln och dess sphincter förlorar sin ton och gallan börjar flöda i överskott eller tvärtom, otillräcklig. Symtom på denna sjukdom uppenbarar smärta och illamående med kräkningar som uppstår efter att ha ätit, särskilt om kosten var rik på mat. Ofta provoceras de av kost och stress.

Det finns hyperkinetiska och hypokinetiska typer av dyskinesi. I det första fallet finns inget sådant symptom som gulsot. Behandling av dyskinesi bör vara aktuell.

Oncology. Cancer kan vara en konsekvens av kolelithiasis och har många symptom, inklusive smärta i rätt hypokondrium, inte lindrad av medicinering. Vid palpation är även tätningar palpabla.

Hur man justerar gallblåsarens arbete

Att veta arbetsprincipen och symtom på sjukdom kan du gå vidare till frågan om hur man arbetar i gallblåsan och få den att fungera.

Det första som ska börja med är rätt inställning och normalisering av emotionellt tillstånd. Gallblåsan, som inget annat inre organ, är föremål för effekterna av stress, som helt kan störa sitt arbete. Lär dig att klara av stress, och kroppen börjar börja fungera som hela matsmältningssystemet som helhet.

Du kan normalisera arbetet med hjälp av övningar som förbättrar dig hemma, inte bara gallbladderfunktionen utan även andra organ genom att justera deras gallfunktioner. Det hjälper också till att förhindra bildandet av gallstenar.

Det är nödvändigt att ligga ner på ryggen, slappna av och tryck din högra hand i området av rätt hypokondrium. Du måste trycka på toppen och sidan och hjälpa dig med din vänstra hand. Då måste du ta en sittande position och upprepa proceduren igen. Det är viktigt att göra övningen på tom mage, en halvtimme före måltiderna, och så smidigt som möjligt, vilket undviker utseende av svår smärta. Genom att trycka på kan du justera arbetet, avlägsna venös trängsel, påskynda kullar och partiklar från vilka stenar bildas.

Ett antal populära recept hjälper till att galla cirkulera i kroppen ordentligt. Alla är baserade på koleretiska växter och frukter. Utflödet av gallan från gallblåsan förbättrar avkolning och tinkturer från:

Potentilla rot;
maskrosrot;
jordgubbar.

Med hjälp av droger

Tabletter och andra läkemedel för att förbättra arbetet och lindra symtomen på sjukdomar som påverkar honom och gallvägen, säljs i apoteksnätet i ett ganska brett spektrum. De bör dock användas enligt instruktioner från läkaren, eftersom självmedicinering inte kan förbättras, men tvärtom förvärrar tillståndet för hela organismen.

Tala om sjukdomar, oftare än inte en typ av läkemedel används, men deras komplexa, inklusive koleretiska läkemedel, hepaprotektorer, enzymer etc.

Bland de mest populära är följande droger:

Gepabene. Läkemedlet är växtbaserat, med en koleretisk effekt och skyddar levern.
Mezim forte. Ett enzym som används efter en måltid med otillräcklig mängd galla i tarmen.
Ingen shpa. Låter dig bli av med angrepp av smärta och sänker muskeltonen.

Förebyggande av sjukdomar

Förebyggande av gallblödersjukdomar, liksom hela matsmältningssystemet som helhet, är extremt uppenbart. Du måste följa en riktig kost, bara äta hälsosam mat och ge upp snabbmat. Att äta mat rik på vitaminer och mineraler hjälper till att förbättra hälsan och livet i allmänhet. Normal utveckling av gallan bidrar till en aktiv livsstil, som stärker kroppen och normaliserar funktionen hos inre organ. Även för profylaktiska ändamål kan du dricka en kurs av hepatiska skyddande medel och koleretiska droger, men läkaren ska välja dem. Oberoende kan du använda de populära folket recepten för tinkturer och decoctions av örter som ger en stor koleretic effekt.

video

5 superfoods för att förbättra leverfunktionen.

http://pechen.org/zhelchnyj-puzyr/kak-uluchshit-rabotu.html

Vi behandlar levern

Behandling, symtom, droger

Hur man förbättrar gallens kvalitet

Näring är en viktig del av behandlingen av sjukdomar i gallvägarna. Med hjälp av diet är det möjligt att påverka olika patogenesmekanismer i denna patologi: kolestatisk syndrom, försämring av gallrets fysikalisk-kemiska egenskaper, inflammation, dismotorisk gallvägar och tarmar.

För gallfunktionens normala funktion är följande villkor nödvändiga: Tillfredsställande gallproduktion av hepatocyter, ohindrad passage genom gallvägen, gallblåsans goda kontraktilfunktion och normalt tryck i duodenaltumen.

Näring är den viktigaste delen av behandlingen av sjukdomar i gallvägarna.

Protein i kosten

Choleresis (utsöndringen av gallan i levercellerna) beror på kostens natur, främst på mängd och kvalitet hos proteiner i kosten. De flesta kliniker tror att mängden proteiner i kosten ska uppfylla den fysiologiska normen: 1 g per 1 kg ideal kroppsvikt, varav 50% bör vara animaliska proteiner (kött, fisk, fjäderfä, ägg, mejeriprodukter).

Proteiner är den viktigaste faktorn för att säkerställa stabiliteten hos kolesterollösningar genom att öka innehållet i gallsyror och den relativa minskningen av kolesterolnivåerna. Djurproteiner är rika på essentiella aminosyror och lipotropa faktorer (metionin, kolin) som förhindrar utvecklingen av fettdegenerering av levern. Från produkter av vegetabiliskt ursprung innehåller en stor mängd metionin och kolin sojamjöl, havregryn och bovete. Av särskilt intresse är svavelhaltiga aminosyror (metionin, cystin, cystein), eftersom svavel förbättrar choleresis och är en del av cytokromer och taurin, vilket är nödvändigt för bindning av gallsyror. Aminosyran tryptofan och tyrosin stimulerar också syntesen av gallsyror i levern. En ökad mängd proteiner (upp till 1,5 g / kg) krävs av patienter i närvaro av protein-energibrist.

Att tillfredsställande tillhandahålla kroppens behov av protein endast på bekostnad av vanlig mat är för svårt en kostuppgift i många kliniska fall, särskilt när det gäller att behandla patienter i den akuta fasen av sjukdomar, i fall av enteral insolvens i matsmältningsbandet och naturligtvis med protein-energibrist. För detta ändamål, enligt ordningen från Rysslands hälsovårdsministerium nr 330 av den 5 augusti 2003 "På åtgärder för att förbättra medicinsk näring i Ryska federationens medicinska institutioner" (med ändringar som gjordes av Rysslands hälsovårdsordning av den 26 april 2006 nr 316) rekommenderades specialiserade lösningar för optimal lösning av detta problem. mat.

Först och främst bör du vara uppmärksam på blandningen av kompositproteinetorka (SBKS) (till exempel "Diso®", "Nutrinor", "Diso®", "Nutrifib") - gruppen av produkter djupast och i ett stort antal nosologiska former med bra Resultat som studerats i klinisk medicin. På grund av införandet av dessa produkter i standardiserade, specialiserade och individuella dieter ersätts upp till 20% av proteinerna i den dagliga kosten av patientens diet med proteiner med hög plasticitet, förmågan att snabbt och utan överbelastning av enzymsystem utnyttjas vid alla fysiologiska steg i matsmältningen, som är fördelaktigt för traditionella proteiner. Ryssarna åtföljs inte av kroppsliga reaktioner i form av olika former av matintolerans.

För att lösa det aktuella problemet, införs de i layoutkorten som en komponent för beredning av färdiga måltider för dietisk (terapeutisk) näring hos patienter med gallprocedur av en blandning av proteinkomposit. Det bör noteras att SBCS, som tillhör kategorin kosttillskott, är säkra och uppfyller de etablerade hygien- och hygienkraven.

Oftast i vår kliniska verksamhet använder vi (författarna till denna artikel) torrproteinblandningen "Diso®" "Nutrinor". Denna produkt har god smakdata, när den används, inte bryter mot de vanliga organoleptiska och smakkvaliteterna i färdiga diskar, men användningen minskar avsevärt tidpunkten för tillagningen av specialiserade rätter (torkningsprocessen är utesluten). 20,0 g (1 msk.) Av Diso® Nutrinor-blandningen innehåller 8,0 g proteiner med hög biologisk aktivitet, vilket innebär att ett dubbelintag av denna produkt ger 20-25% av det dagliga proteinkravet.

Här finns flera alternativ för att förbereda färdiga måltider med användning av blandningar av proteinkompositdropp för patienter med akuta förvärringar av kroniska sjukdomar i gallsystemet och vid akuta gallprocesser:

När du lagar slemhinnssoppa, bör mjöl (ris, havregryn, bovete, spannmål) blandas med "Diso®" "Nutrinor", i en liten ström hälls i kokande vatten med konstant omrörning. Koka tills kokt.
När du lagar gröt, sätt ut grisarna, skölj i kallt och varmt vatten, vika till en sikta, häll sedan i kokande vatten, koka till hälften kokt och lägg till "Diso®" "Nutrinor", rör om och koka tills det är klart.

Den omfattande erfarenheten av författarna till denna artikel i användningen av proteinspecifika produkter i kosten för en mängd olika sjukdomar, inklusive postoperativa förhållanden, gör att de kan planera en serie artiklar om denna fråga i framtida utgåvor av tidningen.

Diet för sjukdomar i gallvägarna

Stor betydelse för förebyggande och behandling av kolestatiskt syndrom har en diet. Sammandragningen av gallblåsan sker som ett svar på matintag. "Det bästa sättet att motverka stagnation av gall är ofta måltider... var tredje 3-4 timmar", skrev grundaren av rysk näring, M. I. Pevzner (1949). Denna situation störs ofta av patienter, en del av kosten består av frukost och middag. Sällsynta måltider bidrar till utvecklingen av kolestas (otillräcklig gallresekretion på grund av en överträdelse av dess produktion av levercellerna eller avbrytandet av gallflödet genom gallkanalerna) och i närvaro av ökad gallogenicitet - bildandet av stenar. Fraktionell näring hjälper till att undvika övermålning. Rikliga metoder, även kostmat, kan orsaka smärta och dyspeptiska symtom, provocera en attack av gallkolik hos patienter med gallstenssjukdom.

Fetter i kosten

Fetter har den mest uttalade cholekinetiska effekten. Fetter förbättrar smaken av mat, orsakar mättnad, främjar absorptionen av fettlösliga vitaminer (A, D, E, K), är den rikaste energikällan.

Vill du ha mer näringsinformation?
Prenumerera på Praktisk Dietetics information och praktiska tidningen!

Från djurfetter är det bäst att använda smör, eftersom det absorberas väl och innehåller vitaminer A, K, arakidonsyra. Ingen tvekan om behovet av att begränsa i kosten högsmältande fetter (fårkött, fläsk, nötkött), eftersom de är svåra att absorberas innehåller mycket kolesterol och mättade fettsyror kan främja bildningen av kolesterolstenar och utveckling av fettlever.

Den speciell plats i näringsmässig terapi för sjukdomar i gallvägarna tillhör vegetabiliska oljor :. solros, majs, oliv, bomullsfröolja, sojabönolja, etc. Vegetabiliska processer ökar utsöndring av galla och syntes genom hormon kolecystokinin. De polyenfettsyror som finns i den - linolsyra, linolensyra, arakidon - aktiverar lipolysenzymer, förbättrar kolesterolmetabolism, vilket bidrar till bildningen av dess mer labila estrar. Arachidonsyra syntetiseras i kroppen från linolsyra, och den senare är oumbärlig. I största möjliga mängd finns linolsyra i solrosolja och majsoljor. Enomättad oljesyra är rik på oliv-, senaps-, mandel- och persikoljor. Jämfört med andra oljor tolereras olivolja bättre i sjukdomar i hepatobiliärsystemet, kronisk pankreatit.

Användbar orefinerad solrosolja, där innehållet av E-vitamin är 4 gånger högre än i olivolja, förutom det är en bra källa till fosfolipider. E-vitamin har en uttalad antioxidantaktivitet, skyddar fleromättade fettsyror av cellmembran från peroxidation. Arakidonsyra är en prekursor för prostaglandiner, vilka ökar motiliteten hos glatta muskler, inklusive gallblåsan, och prostaglandin E2 har en cytoprotektiv effekt, dvs skyddar magslemhinnan och duodenalsår från den skadliga effekten av gallsyror, etanol, alkalier, syror, hyperton kloridlösning natrium, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och kortikosteroider. En överdriven konsumtion av fleromättade fettsyror hos patienter med hypertrigiceridemi kan dock öka gallogeniciteten och bidra till utvecklingen av stenar.

Begränsa fetter?

Mängden fett i kosten hos patienter med patologi i hepatobiliärsystemet bestäms individuellt. I motsats till läkares och patienters allmänna uppfattning om behovet av strikt begränsning av fett i sjukdomar i gallvägarna tror de flesta läkare nu att den totala mängden fett i de flesta patienternas kost ska överensstämma med den individuella fysiologiska normen.

Begränsning eller ökning av fetter visas endast i vissa situationer. Den viktigaste kostdieten som föreslås av Ryska federationens hälsovårdsministeriets avdelning 5.08.2003 nr 330 "På åtgärder för att förbättra klinisk nutrition i Ryska federationens medicinska institutioner" (ändrad den 7 oktober 2005, 10 januari, 26 april 2006) i stället dieter nummer 5 och en variant av kosten med mekanisk och kemisk eliminering (i stället för dietnummer 5a) rekommenderar 70-80 g fett, varav 25-30 g vegetabilisk.

Begränsa den totala mängden fett i kosten till 50 g per dag eller mindre endast i vissa fall: med steatorrhea av något ursprung (lever, bukspottskörtel, tarm), med diarré; med hepatocellulär insufficiens, om nödvändigt, spara gallsystemet (till exempel i de tidiga stadierna efter cholecystektomi).

Begränsa vegetabiliska oljor hos patienter med frekventa anfall av gallkolik. Ibland finns det en orimlig begränsning eller uteslutning av vegetabiliska oljor från kosten av rädsla för att provocera smärta. Dock är betydligt mindre än den för friska människor, genom att minska syntesen av choleretic hormoner (kolecystokinin, bombesin, etc.) På bakgrund av atrofisk duodenit den choleretic effekt av vegetabilisk olja i patienter med kolecystit och gallsten.

Öka den totala mängden fett till 100-120 g på grund av grönsaker, om nödvändigt, för att stärka den koleretiska effekten av mat. Förhållandet mellan animaliska och vegetabiliska fetter är 1: 1. En sådan diet kan ordineras under en begränsad period (högst 3 veckor) i närvaro av extrahepatisk kolestas och förstoppning. Det är viktigt att fördela fett jämnt under dagen och undvika tekniska metoder för matlagning (släckning, brunning och stekning), som producerar giftiga produkter med termisk oxidation av fetter (aldehyder, ketoner, akrolein) och delvis nedbrutna fleromättade fettsyror.

Juicer - utsöndringspatogener

Juicer spelar en viktig roll vid förebyggande och behandling av kolestas. Enligt NI Leporskogo (1877-1952, Sovjet terapeut, författare av verk om fysiologin och patologin av blodcirkulationen, matsmältningen och högre nervös aktivitet), den mest kraftfulla medlen enligt galla är morot, redechny, Repnev och gurka juice, vilket ökar produktionen av galla i två -3 gånger.

Magsekretion stimuleras starkast av betor, kål och svedsjuice, speciellt utspädd 10 gånger. Samtidigt orsakar inte morot-, kål- och svedsjuice irritation av magslemhinnan, till skillnad från betor och sällsynta.

Kombinationen av grönsaksjuice med proteiner, fetter och kolhydrater i mat leder till en ökning av gallbildning i genomsnitt med 49%. Enligt N. I. Leporsky är kombinationen av grönsaker med fetter en koleretic (koleretic agent), inte sämre än många droger. Under senare år visade andra forskare också stimulerande effekten av grönsaker och juice på funktionerna i mage, bukspottkörtel och gallresektion. Således använde vi i vår kliniska verksamhet framgångsrikt en diet med införande av råttorerade morötter (150 g) med vegetabilisk olja (10 g) och tillsättning av 6 g mikrokristallin cellulosa till en syrecocktail, kotletter, grytor eller såser för en andra frukost. Mot bakgrund av denna diet minskade kolestas och förstoppning betydligt mer än i standard diet nr 5.

Minska inflammation

I syfte att minska inflammation i gallblåsan i diet begränsa natriumklorid till 3 g per dag och enkla kolhydrater (10% av kolhydrater), överdriven konsumtion av vilka inte bara stöder inflammation, men ökar också mättnad av gallan med kolesterol, främjar stagnation av galla och skifta dess PH i syrasidan skapar därmed förutsättningarna för bildandet av kolesterolstenar. Den totala mängden kolhydrater motsvarar den fysiologiska normen.

Värdet av kostfiber

För att minska intraduodenalt tryck och därigenom förbättra gallflödet, är det nödvändigt att säkerställa regelbundna avföring på grund av tillräcklig konsumtion av vatten (vilket också är nödvändigt för hydrokoleresis), vegetabiliska oljor och dietfibrer. Dietfibrer minskar trycket i duodenum och därigenom förbättrar gallret i tunnmen. De viktigaste företrädarna för kostfiber är oläsbara kolhydrater - cellulosa (cellulosa), hemicellulosa, pektinsubstanser. Källor av kostfiber är frukter, bär, grönsaker, kli. Dessa produkter har andra medicinska egenskaper: de alkaliserar gallan, innehåller vitaminer C och P, karotenoider. Bristen på dietfibrer, på grund av konsumtionen av raffinerad mat, bidrar till tillväxten i förekomsten av kolelitias i civiliserade länder. Dietfibrer bidrar till att mjukna avföring, öka intestinal motilitet, kolesterol utsöndring i avföringen. När en kli äts ökar antalet primära gallsyror och antalet sekundära gallsyror minskar. Detta beror på inflytande av dietfibrer på den tarmbakteriella floran, som är involverad i dehydroxylering av primära gallsyror. Bindningskapaciteten hos olika dietfibrer i förhållande till gallsyror varierar. Det är särskilt högt i frukter (äpplen, päron), bär (hallon), grönsaker (blomkål, morötter, potatis, persilja, gröna ärtor), vetekli och fullkornsbröd.

Frukt, bär och grönsaker är en källa till naturliga antioxidanter (vitaminer C, P, karotenoider), vars roll för närvarande fäster stor vikt.

Förbättra gallegenskaper

Ett av områdena av terapeutisk och profylaktisk näring för sjukdomar i gallvägen, särskilt med kolelithiasis, är att förbättra de fysikalisk-kemiska egenskaperna hos gallan genom att reducera kolesterolhalten, öka gallens syrehalt och alkalitet, reducera viskositeten. I kosten begränsar kolesterolrika livsmedel (slaktbiprodukter, äggulor, smör, ost, kaviar). Det totala kolesterolet i kosten bör inte överstiga 300 mg / dag.

Gjordes basisk galla som innehåller kalium, magnesium, kalcium (frukt, grönsaker, mejeriprodukter), medan ett överskott av kött, spannmål och bageriprodukter galla pH skiftar till den sura sidan. I syfte att minska koncentrationen av galla visas dricka vätskor (mängd vätska i kosten - inte mindre än 35 ml / kg ideal kroppsvikt), behandlingen status dricker mineralvatten. För att förebygga gallvägarna epitel deskvamation, som kan vara ett centrum för kristallise galla behövs tillräckligt intag av vitamin A och dess föregångare - karotenoider. Det bör noteras att absorptionen av fettlösliga vitaminer i patologin av det hepatobiliära systemet, kan vissa patienter försämras på grund av brist på gallsyror.

Gör ingen skada

Med hjälp av kosten är det möjligt att påverka gallblåsans motilitet och funktionen hos Oddi sfinkter (en slät muskel som ligger i den stora duodenala papillen som ligger på den inre ytan av den nedre delen av duodenum). I närvaro av hypermotorisk dyskinesi hos gallblåsan, sfinkter av Oddins sfinkter, icke-fungerande gallblåsare, begränsning av fetter, äggulor, nötter, etc. visas sålunda. Det är användbart att inkludera livsmedel som innehåller stora mängder magnesium i kosten, vilket minskar smidig muskelspasma. Matkällor av magnesium är vete kli, bovete, hirs, vattenmelon, soja, krabbor, tång. Det bör betonas den dåliga toleransen för kall mat av patienter (glass, kefir från kylskåp etc.), vilket kan orsaka kramp i Oddi sfinkter och smärta, fram till utvecklingen av en attack av gallkolik.

Vid gallblåsans hypotoni bör kosten innehålla produkter som har en kolkätande effekt. Den traditionella råd från läkare, "Ät inte fet och stekt" ofta leder till utveckling av gallblåsan dyskinesi gipomotornoy ( "lat" gallblåsan).

Vid analys av de faktiska dieterna hos patienter med sjukdomar i gallsystemet upptäckte vi oftast följande fel:

sällsynta måltider (2 gånger dagligen), som leder till stagnation galla åsidosättande av den enterohepatiska cirkulationen av gallsyror och sålunda försämras vid lithogenicity gallan bidrar till bildandet av gallsten;
ökat energivärde av kosten;
ett överskott av mjöl och spannmålskålar, vilket medför ett skift i gallrets pH till den sura sidan;
otillräckligt innehåll av kostfiber, vilket ökar trycket i duodenas hålrum och därigenom leder till störning av det normala flödet av gallan
brist på vegetabiliska oljor som har en koleretisk effekt
överskott av kolesterolrika livsmedel och mättade gallsyror.

http://gepasoft.ru/kak-uluchshit-kachestvo-zhelchi/

Spela in navigering

Hur man förbättrar utflödet av galls folkmekanismer

För att matsmältningssystemet fungerar normalt är det viktigt att gallblåsans aktivitet inte störs. Ibland uppstår emellertid misslyckanden, det innebär en överträdelse av gallflödet. För att återställa gallblåsan, använd en rad olika verktyg på ett naturligt sätt. Hur man förbättrar utflödet av galls folkmekanismer? Förbättra utflödet av gallimmortell, majs silke, elekampan, användbara blandningar av naturliga produkter. Bidrar till normaliseringen av gallbladderdieten.
Jag bjuder in dig till gruppen på Subscribe.ru: Folkets visdom, medicin och erfarenhet

förbättrat gallflöde

Brott mot utflödet av gallan. Hur hjälper du dig själv

Läkemedelsblandning

Inom en månad använder de speciella blandningar som minskar inflammation, förstärker kroppen, eliminerar förstoppning och förbättrar gallflödet. Varje morgon på morgonen äter en matsked massa, som erhålls genom att blanda 10 matsked olivolja, samma mängd citronsaft och honung. Läkemedlet är berusat i 20 dagar.

Den andra blandningen består av 250 gram fikon, 250 gram torkade aprikoser, 100 gram sennas gräs. Alla ingredienser krossas med köttkvarn, häll 750 ml vatten (kallt), stå i 2 timmar, tillsätt ytterligare 150 ml vatten. Innan sänggåendet äter en sked massa. Behandlingstiden är 30 dagar.

Herbal avkok

Örter med koleretisk effekt förbättra gallblåsfunktionen, lindra inflammation och eliminera trängsel. Blanda 2 skedar med mintbladen och hackad vinrädsgräs, 4 skedar av odödliga blomkorgar och en sked av korianderfrön. En sked av en sådan samling hålls kvar på ett vattenbad i ett glas kokande vatten i en kvart timme, filtreras efter fullständig kylning. Volymen av den resulterande vätskan justeras till ursprunglig nivå. Drick medicin i en halvtimme före måltiden, använd ett halvt glas.

En dekokt av Ålandsrot

"Nio styrkor" - det andra namnet på växten, vilket inte är något som kallas av folket. Det hjälper verkligen att bli av med många problem. Bidrar till eliminering av gallblödersjukdomar. Ett glas vatten hälls över en sked av torkade och hackade rötter, blandningen kokas i en halvtimme, vätskan dräneras. Varmbuljong drick en sked tre gånger om dagen. Den föreskrivna dosen överskrids inte, eftersom giftiga ämnen är närvarande i växten, i stora mängder de framkallar förgiftning.

Immortelle pulver

Immortelle blommor - ett utmärkt verktyg som förbättrar matsmältningssystemet och minskar inflammation i lever och gallblåsa, förbättrar gallflödet. Råmaterial torkas och omvandlas till en pulverkvarn med hjälp av en kaffekvarn. Den används i en fjärdedel av en tesked. När du tar emot tre gånger om dagen, förbättras patientens tillstånd på cirka 3-4 dagar. Behandlingsförloppet är i de flesta fall inte längre än tre veckor.

Infusion av majsstammar

Stigons skördas på sommaren, torkas. Under sjukdomens förvärmning brygger du en sked av råvaror i ett glas kokande vatten. En timme senare dräneras vätskan. Infusion drick varje 2,5-3 timmar i en matsked.

diet

För att inte förvärra problemet och snabbt normalisera gallblåsan måste du följa en terapeutisk kost. Uteslut allt fett, stekt, rökt. Förbjudna produkter inkluderar choklad, kräm konfektyr. Du kan äta pajer bakade i ugnen (använd endast kylt). Gröt, kokt magert kött, fisk, lätta soppor, bakade frukter och grönsaker ska råda i menyn. Det är önskvärt att vägra bröd, efter att ha ersatt det med kex.

Vätska behövs också av kroppen under sjukdom. Du kan dricka te, kompote av torkad frukt, gelé. Kaffe avser drycker som kontraindiceras i strid med gallsflödet. Användning av det kan orsaka spasmer.

Det är nödvändigt att äta flera gånger om dagen i små portioner. Fraktionell näring kan förhindra ackumulering av gall i gallblåsan och förbättra sammandragningen av dess muskler.

Mottagande av kolereticmedel, rationell näring hjälper till att normalisera gallbladderens arbete, ökar utflödet av gallan och därigenom förbättrar människans välbefinnande.

Om du hittar ett fel väljer du textfragmentet och trycker på Ctrl + Enter.

http://sferadoma.ru/lechbnaya/kak-uluchshit-ottok-zhelchi-narodnyimi-sredstvami

Avbrott i gallflödet: hur man förbättrar utflödet från gallblåsan

Flödet av gallan beror helt på de livsmedel som används (typen och mängden av den ätta delen). När mat absorberas, gallar kombinerar med fetter och främjar deras uppdelning, deltar i processen med absorption av vitaminer och aminosyror, klarar av giftiga ämnen. Utskiljningsförfarandet fortsätter inte bara under måltiden, gallan tränger in i ett speciellt organ (gallblåsan), där det finns kvar till nästa måltid. Vidare förbinder sig med nytt kvitto av gallret utflödet till duodenum.

Tecken på gallblåsans patologi

Dålig gallflöde kräver omedelbar behandling. Därför, om du har följande symptom, bör du rådfråga en gastroenterolog eller en hepatolog för råd:

Sårhet i höger sida, under revbenen. Dessa känslor är av varierande svårighetsgrad, till exempel med stenar i gallblåsan, smärtan blir mer intensiv. Om det finns en böjning av blåsan eller cholecystit, är de smärtsamma förnimmelserna mindre uttalade. Det finns smärta efter att ha ätit mat, särskilt feta, kryddiga matar eller stekt och rökt rätter, även efter fysisk aktivitet (cykling, jogging, hoppning, etc.) eller efter nervös överbelastning.
Tungan är täckt med en blomma av gul. Vissa patologier provocerar frigöring av gallan i matstrupen och in i munhålan, till exempel kolelithiasis eller tumörbildning. Beroende på orsaken kan blommans färg vara från ljusgul till något grönaktig.
En känsla av bitterhet i munnen. Förekommer efter gallan in i matstrupen och munhålan, på grund av sjukdomar som cholecystit, gallisk dyskinesi, närvaron av gallstenar och cancerprocesser.
Yellowness som uppträder på huden och slemhinnorna. Vissa sjukdomar bidrar till inkomsten av gallsyra i blodsystemet (kolelithiasis, kronisk cholecystit och tumörer, med vilka ett dåligt utflöde av gallan uppträder).
Missfärgade fekala massor. Uppstår tillsammans med ömhet i höger sida under revbenen, manifestationen av gulsot och andra symtom som är karakteristiska för gallsystemet i gallsystemet. Missfärgning av avföring kan emellertid bero på medicinering eller dietbrist.
Urin, färgad i en mörk färg. Det är en signal om problemen med gallsystemet, men ibland förändras färgen på urinen beroende på de tagna medicinerna, de använda produkterna.

I ett barn är symtomen på ett dåligt utflöde av galle detsamma som hos vuxna. Behandling kan bara välja en läkare.

Vad är orsakerna till dåligt gallflöde?

Anledningarna orsakar en överträdelse av utflödet av gallan, det finns många. Exempelvis påverkar dyskinesi i gallblåsan och gallgången organen på ett sådant sätt att de förlorar förmågan att trycka ut gallesyra. Patologi kan uppstå på grund av vegetovaskulära sjukdomar.

Hos kvinnor är störningen av gallret störd när man bär ett barn, under klimakteriet, under menstruationen och även efter att ha använt preventivmedel. Även denna patologi provoceras av fysisk överbelastning, onormal placering av inre organ, inflammatoriska processer.
Undernäring, en mängd dieter har en negativ effekt på gallflödet. Olika leverpatologier, särskilt hepatit och cirros, orsakar gallsyrasstagnation.

Diagnostiska åtgärder

Om något av ovanstående symtom på gallutflöde uppstår, bör du konsultera en läkare. Efter den nödvändiga undersökningen kommer specialisten att kunna göra en korrekt diagnos och förordna en adekvat behandling.

Diagnosen är som följer:

Intervjuer en patient om perioden av symtom, comorbiditeter, alkoholmissbruk och andra saker.
Undersökning av slemhinnor och hud för närvaro av gulsot, probing leverens storlek.
Bloddonation för allmän analys och biokemi.
Övergivande urin för laboratorieforskning.
Ultraljudsundersökning av inre organ, vissa patienter är refererade till CT och MR.
Undersökning av vägarna för utflöde av gallan med hjälp av magnetisk resonanscholangiografi.
Vid behov utförs en leverbiopsi.

Efter att ha identifierat orsaken bestämmer specialisten hur man förbättrar gallflödet från gallblåsan.

Hjälp med stillastående processer

Sådana obehagliga symtom vid stört utflöde av gallan måste elimineras inte bara med hjälp av medicinering utan även utföra speciella gymnastiska övningar och följa en kostdiet.

Mycket ofta uppträder en kränkning av gallsyran efter att ha ätit en viss mat, så i första hand bör du räkna ut hur man väljer rätt diet:

måltiderna är indelade i 5-6 gånger om dagen, i små portioner;
Det är förbjudet att äta mat strax före sänggåendet.
Det är förbjudet att äta mat för varmt eller kallt, bara varmt.
utesluta stekt mat, soppor med fet kött och fisk;
laga mat för ett par, baka i ugnen eller laga mat;
Produkter från mjölk, inklusive surmjölk, introduceras i den dagliga rationen.

Vilka livsmedel kommer att kunna återuppta normal gallflöde?

Det är möjligt att lindra obehagliga symptom genom att äta vissa produkter som bidrar till flödet av galla:

Oljor av vegetabiliskt ursprung - majs, olivolja, solros. Någon av dem används i sallader, spannmål, tillsats till soppor och andra, redan färdiga, rätter. För att förbättra gallflödet rekommenderas att du tar olivolja eller solrosolja på morgonen, 1 tsk före frukost. Men läget av läkare i denna fråga är inte okomplicerat.
Kli är användbar för att rengöra kroppen, och för att förbättra utflödet av gallsaft.
Bra förebyggande och behandling kommer att vara användningen av grönsaker i ångad och bakad form eller buljonger baserade på grönsaker, med hjälp blir processerna för bildning av gallsaft förbättrad. Den dagliga konsumtionen av grönsaker kommer att förhindra utseende av gallstenar och stagnation av gallan.
Vid svårigheter med gallflödet rekommenderas att päron, apelsiner, citroner, pommes frites, vattenmelon och meloner ingår i din kost.
Nytt tillverkade frukt- och grönsaksjuice: förhindra mest stagnerade processer från att göra juice från kål, betor och tranbär.
Bladen eller cikoria rot.
Gurkmeja.
För att förhindra symtom och brott mot utflödet av gallan själv rekommenderas att lägga till alla typer av gröna (persilja, dill, spenat, etc.) till disken.
Avokado hanterar kolesterol, vilket leder till att gallsystemet fungerar normalt.

Allt ovanstående tas inte bara under sjukdomsperioden utan också som förebyggande åtgärder.

Men i närvaro av stenar i gallblåsan bör du rådfråga en specialist, annars kan överdriven användning av en viss produkt orsaka kroppsskada.

08.00 - ångomel från två proteiner havregryn (kan vara bovete); en liten bit bröd, inte starkt te;
11.30 - kesost eller en bit stekt ostgryta; galetny kakor (högst 3 stycken); kamille eller rosenkrämte;
13.00 - soppa med vegetabilisk buljong; en skiva bröd; ris eller vete spannmål ångkutletter (fettfri); kompott;
15.30 - frukt (sallad); svagt te utan socker
18.00 - fisk, fettsorter, stewed utan stekning potatismos en skiva bröd; ett glas fettfattigt kefir (surmjölk).

Huvudvillkoren för dietmenyn är en mängd olika rätter, liksom fullständig uteslutning av förbjudna livsmedel.

Öva för att förbättra gallflödet

Gymnastik är en viktig komponent i behandlingen av stört utflöde av gallan, det bidrar till att utveckla membranets andningsförmåga, förbättrar blodcirkulationen, liksom tillståndet hos gallblåsan och tarmarna.

Att träna för utflödet av gallan bör vara på morgonen innan du äter. En övning upprepas minst 5 gånger:

För att ta en liggande position, armarna längs kroppen, benen rakt - medan vi andas in, blåser vi magen så mycket som möjligt, medan utandning - vi drar tillbaka.
Utan att byta läge, böjer sig knäna - inandning, knä ska höjas till magen och röra dem med panna, medan utandning, ta samma position.
Utan att ändra kroppens ursprungliga läge, böja knäna för att röra golvet, först från höger sida och sedan från vänster.
Lyft upp benen i baklinjen och gör rörelser som liknar promenader.

Vad är läkemedelsbehandlingen?

Läkemedel som förbättrar gallflödet, föreskrivna efter identifieringen av patologiska processer som provocerade detta tillstånd.

Terapi består av att tillämpa följande åtgärder:

För att förbättra utflödet av gallan ordinerar droger, främst på en växtbaserad, till exempel, Holosas, Febihol och andra.
Läkemedel som lindrar kliande hud (fenobarbital).
Komplex av vitaminer.
Droger som tar bort giftiga ämnen från kroppen (Ursofalk).
Antiparasitiska läkemedel.
Läkemedel som positivt påverkar membranet i leverceller (Heptral, Silimar).
I svåra fall används plasmaferes för att rensa toxinernas blod.

Hur man förbättrar utflödet av gallsyra med hjälp av traditionella medicinrecept?

Hantera stagnationen kommer att hjälpa till med vissa vegetabiliska avkok. Om gallflödet störs, observeras ett bra resultat efter användning av folkmedicin och läkemedel samtidigt. Men innan man går vidare till terapi, borde man känna den närvarande specialistens uppfattning i denna fråga.

Hur man förbättrar gallflödet från gallblåsan med hjälp av växtbaserade läkemedel? Att göra en växtbaserad avkok är väldigt lätt:

Förbered torkade björkblad, tillsätt 15 gram till 1 kopp kokt vatten och lämna på låg värme i 20 minuter; efter att buljongen har svalnat, spänn genom flera lager av gasbindning; drick 1/3 kopp 30 minuter före måltiden.
Ta höfterna och nässla löv (1 matsked), försmala, tillsätt kokande vatten till glaset och lämna i elden i 15 minuter; behöver avkok under dagen.

Vad kommer att hjälpa till att undvika stagnation av gallan?

Fysisk aktivitet förbättrar inte bara gallret från gallblåsan, utan stärker också kroppen som en helhet. Så det rekommenderas inte bara att utföra fysiska övningar, utan också att gå i frisk luft varje dag, delta i en simbassäng eller danslektioner.

Inte mindre viktigt villkor är kosten, exklusive skadliga livsmedel, alkoholhaltiga drycker, användningen av starkt kaffe.

Med snabb behandling till en specialist, utan cancerprocesser, ger behandlingen alltid positiva resultat. Genomförandet av alla rekommendationer, både när det gäller näring och droger för utflödet av gallan, kommer att bidra till att bli av med problemen.

http://zhkt.ru/zhelchniy/narushenie-ottoka-zhelchi.html

netrmed

Du behöver veta om det

Hur normaliserar du lever och gallblåsa?

Vår lever och gallblåsa behöver konstant vård. För att ständigt stimulera leverns och gallblåsers normala funktion, följ dessa riktlinjer.

Använd grönsakens gröna blad. Mala bladen och pressa genom tyget. En vuxen patient borde dricka 0,5 liter av denna juice varje dag. Det stimulerar en hälsosam aptit och rensar tarmarna, gradvis härdning av helminthic sjukdom. I de flesta fall uppstår full återhämtning på 8-10 dagar.

Tomater. Ett glas tomatjuice med en nypa salt och peppar, om du dricker det tidigt på morgonen, är ett bra botemedel mot parasiter.

Mandlar, torkade datum och kardemumma. Åtta korn av mandlar, två torkade datum och fem små frukter av kardemum suger över natten i vatten. På morgonen tar du bort huden från näthinnets nukleol, tar bort benen från datumen och krossar resten av massan i mush. Tillsätt sedan 50 g socker och samma mängd vegetabilisk olja. Patienten måste slicka detta läkemedel.

Sockerrörsjuice Ett glas juice blandas med saften av en halv citron och tar 2 gånger om dagen - detta kommer påskynda läkningens helande. Det är viktigt att saften är ren, det är bäst att laga det hemma. Med leversjukdom är kroppens motstånd låg, och förorenade livsmedel kan orsaka en kraftig försämring.

Kornvatten. Koka en kopp korn i 3 liter kiselvatten och låt det stå i tre timmar. Drick flera gånger om dagen.

Berberis. Pounded bark bör tas flera gånger om dagen för 1/4 tsk. Du kan använda flytande extrakt i mängden 2-4 ml.

Användbara toppar från vita och röda betor. Det kan läggas till sallader, borscht, soppor.
I sallader kan du lägga till några rädisor, finhackade eller riven. Men det är bättre att inte vara involverad i rädisa, eftersom bukspottkörteln knappast tar rädisor på våren. Och rädisa har en speciell "specialisering", som direkt syftar till behandling av lever och gallblåsan.

Riven svart rädisa eller dess saft stimulerar aptiten, tömmer gallblåsan och hjälper till att avlägsna överskott av vätska från kroppen. Mjuka njure stenar. Kontraindikationer för användning av rädisa är sjukdomar i magen och tunntarmen i akut stadium, bukspottkörteln, glomerulonefrit, färskt infarkt. Om det inte finns kontraindikationer är det önskvärt att kombinera rädisa med gröna ärtor och fräsk gurka, vilket minskar dess irriterande effekt. Sallad att göra med gräddfil eller vegetabilisk olja. Radis är mindre användbar i kombination med kött, ägg, alkohol.

Kokt eller ångad, hel eller riven aubergine har en fördelaktig effekt på mjälten, benmärgens hematopoietiska funktion. Rätter från det ökar hemoglobin, eliminerar anemi, främjar bildandet av röda blodkroppar, behandlar framgångsrikt små och medelstora kärl, stimulerar tarmarna. Äggplantor används som läkemedel för förlust av styrka, kronisk förstoppning, gastrit med låg surhet, magsår i mag och tarmar, hudsjukdomar, bukspottkörtel, klåda i skrot och urtikaria. När du äter aubergine normal leverfunktion, speciellt med fettdegenerering. Börja med 30-40 g en gång dagligen, öka dosen gradvis till 100 g 1-2 gånger om dagen 20-30 minuter före måltiden. Stekt äggplanter är en produkt som inte kan användas i mag-tarmkanalen, men tyvärr är alla kokböcker fulla av recept för rostning av äggplantor. Mycket mer användbar bakad aubergine.

Äpplen har en god koleretisk effekt. 2-3 färska äpplen som ätas på en gång, på grund av den optimala kombinationen av askorbinsyra, pektin och magnesium, bidrar till ett gott utflöde av gallan från gallblåsan och gallröret i levern.

Vitkåljuice. 1 / 4-1 / 3 koppar juice innan måltider lindrar leverödem. En pickle surkål, berusad 2-3 gånger om dagen för 1/3 kopp, ökar utsöndringen av gallan, stimulerar bukspottkörteln.

I närvaro av sand och gallsten är det bra att applicera saft av betor, morötter och färsk gurka. Drick 1/4 kopp vardera, helst i tom mage eller vid sista måltiden.

Torka gurka stjälkarna. Brew 1 msk. l. på 1 kopp kokande vatten. Koka i 15 minuter. Stam. Drick hela dagen. Samma effekt har övergripande gurka - "gulaktig". Klipp det, brygg och dryck som te 1 glas under dagen i form av värme.

Med början av säsongen måste zucchini, squash, pumpa komma in i kosten så ofta som möjligt. Du kan göra kaviar, pannkakor, grytor, lägg till de angivna grönsakerna till soppor, borscht, sallader. De har alla utmärkta koleretiska egenskaper. Det är mycket användbart att äta dem fräscha.

Unga rödbetor - en semester för levern och gallblåsan. Ingen sallad bör göra utan ett litet betorhuvud. Vita rödbetor har goda koleretiska egenskaper, men om det inte växer i dina kanter, använd sedan rött. Hon har också koleretiska egenskaper, men du måste ta den i stora proportioner.

Bulgarisk peppar, oavsett färg (röd, gul, grön) är en utmärkt regulator av levern och gallblåsan. Tillräckligt att äta 1 peppar under dagen, och stagnation av gallan i gallblåsan kommer inte. Bulgarisk peppar är mycket användbar vid sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, mjälte.

Den immortelle sanden ökar gallsekretionen, ökar gallblåsans ton, normaliserar sekretorisk funktion i magen, bukspottkörteln, ökar diuret. Infusionskock från 1 tsk. krossade blommor i 0,5 liter kiselvatten. Insistera 8 timmar. Koka inte! Stam, drick under dagen, oavsett måltiden.

Om det inte var möjligt att äta tillräckligt med röda vinbärsår, torka det med löv. Förvara dem bättre i papperspåsar. Tillsätt 1/2 tsk. i te. Du kan brygga dig själv: 2 msk. l. blad häll 1 kopp kokande vatten, låt svalna. Stam, drick hela dagen, oavsett måltid.

Rosehip är ett utmärkt koleretiskt medel, som nästan inte har några analoger inom läkemedelsindustrin. Bra från januari till april för att dricka hundrosinfusion för 1-2 glas per dag. Detta kommer att hjälpa dig att enkelt bli av med gall i gallblåsan och levern. Dessutom kommer vildrogen att berika kroppen med vitamin C.

Nettle med honung. Ta 250 g saft av örten kan nätkade och 250 g flytande honung. Rör om tills det är helt upplöst. Tillsätt 50 g hagtornsfrukt utan frön, rosenfruktfrukt utan frön och dillfrön, förmalning dem i en kaffekvarn till läget av fint pulver, siktas genom en sikta, blanda allt bra. Ta blandningen av 1/2 tsk. 30 minuter före måltider, dricker 50 ml varm buljong av rosenkräm. Förvaras i kylskåp.

Lemon. Patienten ska ges 20 ml citronsaft blandad med vatten flera gånger om dagen. Detta kommer att skydda de drabbade levercellerna.

Ta 6 medelstora citroner, hakse dem med skalet, men utan kornen. Sätt den resulterande massan i en 3-liters burk, häll 1 l kall kokt vatten och stäng locket. Blöt burken i kylskåpet i 36 timmar, tillsätt sedan 600 g flytande honung, blanda noggrant och kyl igen i 36 timmar. Från tid till annan bör burken skakas. Klar innebär att ta 1/4 kopp 3 gånger om dagen 30 minuter före måltiden, tills slutet av blandningen. Utför 2 kurser, gör en paus i 2-3 veckor.

För att skydda levern mot skadliga effekter av toxiner är örter-hepatoprotektorer (leverskydd) användbara: mjölktistel, getets hellumcellulosa, vanlig cikoria, lupinklöver, milfoil, bergwort, calendula drug.

Maskros vanlig. Grunden för dess fördelaktiga effekter på levern - fosfolipider. Dessa substanser syntetiseras av läkemedelsindustrin i form av läkemedlet "Essentiale", som endast delvis reproducerar själva maskrosens helande egenskaper.

Utmärkt rekommendation för att bibehålla hälsa: från våren till senhösten för att äta maskrosbladsalat. På våren kan du använda saften från en maskros löv. Tvätta bladen väl, hakan, pressa saften och håll i kylskåpet. 2 msk. l. juice utspädd 1 msk. l. honung (detta är den dagliga dosen). Ta 1 tsk. 20 minuter före måltiderna. Löv kan ångas i termos genom att lägga till honung. Maskrosbladjuice är ett utmärkt sätt att förebygga avitaminos på våren.

Nästan alla läkemedel för behandling av levern bygger på örter. Så, Kars och legalon är baserade på silymarin, den aktiva ingrediensen i mjölktisteln. Liv-52 innehåller omedelbart sju växter, vars huvudsakliga är cikoria, yarrow och mirobalan.

Choleretic remedies inkluderar tanacenol, producerad från tansy och allohol, skapad på basis av vitlök, galla och några mineraler. De har ingen direkt effekt på levern, men behövs fortfarande i komplex behandling. Förbättra utsöndringen av gallan, lindrar de levern från överskott och toxiner som finns i den.

Bland de koleretiska växterna är de bästa immortelle sandiga, centaur centaury, Amur sammet. De tänder försiktigt upp gallblåsarmuren och ökar mängden vatten i gallsammansättningen.

En kraftfull choleretic effekt har Amur barber och corn stigmas. Emellertid är deras effekt i stor utsträckning baserad på persistent spasm i gallblåsan, vilket inte alltid är till hjälp. I närvaro av stora kristaller av salter och stenar i en bubbla kan exempelvis inte medlet användas. Verkan av koleretiska örter är väl kompletterad med växtantispasmodik. Dessa inkluderar kamille, apotek, torkad majs, rhombus groundflower, fältmynt.

För att hålla levern i bruk är en kombination av guldblommor blommor (guldblomma) och sandig immortelle användbar. Båda växterna tas i lika stora proportioner. Trots den synliga externa enkelheten reducerar en sådan bunt självförhöjt bilirubin och hepatransaminaser från mycket höga antal till normalt.