Författaren till artikeln: Alina Yachnaya, onkolog kirurg, högre medicinsk utbildning med examen i allmän medicin.

Från den här artikeln kommer du att lära dig: vad ska kosten för åderbråck. Varför vissa produkter hjälper till att hantera sjukdomen, medan andra leder till försämring av hälsan.

Medicinsk näring för åderbråck ökar läkemedlets effektivitet. Läkemedel kommer att vara värdelösa om en person fortsätter att konsumera mat och drycker som negativt påverkar fartygstillståndet.

Dieten för alla typer av åderbråck (benvener, bäckenorgan, matstrupe och mage) är densamma. När du besöker en phlebologist - specialist på venösa sjukdomar - får patienten tillsammans med rekommendationer för att ta mediciner en checklista med en lista över tillåtna och förbjudna produkter.

Med hjälp av en diet ensam är det omöjligt att bli av med åderbråck, men lämplig näring är nödvändig för att förhindra sjukdomsframsteg.

Kostmål för åderbråck

Mat för åderbråck (för alla dess typer) har följande mål:

1. Förstärkning av kärlväggarna - vitaminer och spårämnen minskar vaskulär permeabilitet, ökar elasticiteten hos venerna, har antiinflammatorisk effekt. Användningen av livsmedel som är rika på goda ingredienser förbättrar kärlens tillstånd vid åderbråck.
2. Minskning av blodviskositeten - med blodkärl i åderbråckna saktar, ökar risken för blodproppar. Därför vid varje lokalisering av förändringar är det nödvändigt att observera drickssystemet och undvika uttorkning.
3. Reduktion av vävnadsödem - vätskeretention i kroppen leder till utveckling av ödem - ett av huvudsymptomen på åderbråck i nedre extremiteterna.
4. Kampen mot fetma - överviktig patient leder till en ökning av trycket i benens kärl och anses vara en av de viktigaste faktorerna som orsakar utvecklingen av åderbråck.
5. Normalisering av tarmarna - vanlig förstoppning leder till ackumulering av giftiga ämnen i kroppen, som har en negativ inverkan på blodkärlstillståndet. ökar trycket i bäckens ben och nedre extremiteter, ökar belastningen på venösa väggar.

Rätt vitaminer och spårämnen

Nötter (mandel och hasselnötter)

Stärker venernas väggar

Minskar blodviskositeten

Gröna (persilja, sorrel, spenat)

Stabilisera cellmembran

Delta i syntesen av kollagen

Stärker venernas väggar

Förhindrar deras uttining och expansion

Normaliserar blodviskositeten

Stärkar kärlväggarna

Förhindra skador på fartyget

Rekommenderade produkter

Diet för åderbråck omfattar:

• Grönsaker bör ligga till grund för patientens diet med åderbråck. Särskilt användbar: Kål, morötter, tomater, paprikor, rödbetor. Dagligen på bordet måste finnas närvarande sallader från färska grönsaker, kryddat med vegetabilisk olja, grönsaksrätter.
• Frukt: citrusfrukter, äpplen, päron, körsbär, körsbär, aprikoser.
• Bär: lingonberries, blåbär och tranbär, hallon.
• Fisk och skaldjur tjänar som ett bra alternativ till kötträtter: räkor, musslor, squids.
• Lågfett kött: nötkött, fläsk, kyckling och kanin. En användbar produkt för åderbråck är nötköttlever.
• Nötter: Mandel och hasselnötter läggs till spannmål; hackad muskot används som kryddor för rätter.
• Spannmål innehåller kolhydrater som ger kroppen energi. För åderbråck ges företräde åt brunt långkornigt ris och bovete, rik på växtfibrer och spårämnen.
• Bullepulver: Ärter, Sojabönor.
• Gröna: persilja, spenat, sorrel.
• Honung rekommenderas att ta som tillsats för te, gröt för 2-3 matskedar per dag. Särskilt användbar för sköldpadda honung. Kastanjutdrag är en del av läkemedlet "Eskuzan", som ofta ordineras till patienter med åderbråck.
• Ägg.

Friska drycker

Diet för åderbråck innebär att man tar en stor mängd vätska. De mest hälsosamma dryckerna:

• grönt te;
• naturliga frukt och grönsaksjuicer;
• bär från bär;
• kompotter;
• ingefära te;
• örtteor (vinblad, mint, citronmelja);
• vanligt icke-kolsyrade vatten;
• äppelcidervinägerdryck.

Äppelcider Vinäger Recept

I ett glas varmt vatten, tillsätt 2 matskedar äppelcidervinäger, honung att smaka, blanda väl. Ta dagen efter måltiden.

Ginger Tea Recept

Fyra matskedar av krossad ingefära och zest av en citron häll en liter kokande vatten, täck med ett lock, lämna för att infusera i en halvtimme, svalna till en bekväm temperatur, tillsätt honung efter smak.

Förteckning över förbjudna livsmedel och drycker

Med varicose veteran, mat och drycker som förhindrar vätskeretention, är viktökning och negativ påverkan på venerna förbjudna.

• Alkohol - alkohol expanderar blodkärl, vätskan från cellerna går in i det extracellulära utrymmet, metabolism störs, patientens välbefinnande försämras: vikten och smärtan i benen ökar.
• Rökt kött, marinader - leder till vätskeretention.
• Starka buljonger, aspic - innehåller en stor mängd extraktionsmedel, ökar blodets viskositet.
• Fett kött - eldfasta fett ökar kolesterol, ökar blodets viskositet.
• Alla typer av konserver - färgämnen och konserveringsmedel, som ingår i dem, har en toxisk effekt på blodkärlen.
• Muffin, tori, choklad - innehåller en stor mängd lättmältbara kolhydrater, därför är det förbjudet för överviktiga patienter. I avsaknad av fetma kan dessa produkter konsumeras i begränsade mängder.
• Kryddiga kryddor - negativt påverka kärlen.
• Saltiga produkter - salt bidrar till vätskeretention och utseende av ödem i benen. Maten är beredd utan salt, en liten mängd tillsätts precis innan du äter.
• Kaffe, svart te - drycker, kontraindicerat för alla sjukdomar i hjärtat och blodkärl, inklusive med åderbråck.
• Chicory - denna drink används ofta som ett substitut för kaffe av patienter med högt blodtryck, men eftersom det dilaterar blodkärl, är det inte möjligt att använda det för åderbråck.

Ju starkare patienten har symtom på sjukdomen, desto strängare bör kosten vara för åderbråck.

Provmeny

Frukost: mjölkgrötgröt med nötter eller frukt, ett glas gingerte.

Den andra frukosten: en sallad av färska grönsaker, kryddat med solrosolja.

Lunch: Lågfett kycklingsoppa, jackpotatis, ånghönkotelett, grönt te.

Lunch: ett glas kefir med frukt, galetny kakor.

Middag: kokt bovete, bakad fisk. Fruktjuice

utsikterna

Patienter med åderbråck ska övervakas ständigt av en phlebologist. Drogbehandling utförs kurser. Diet är nödvändig för att följa hela tiden. När man följer läkarens rekommendationer, återhämtar cirka 80% av patienterna med tidiga skeden av sjukdomen sin prestation. Svåra ätstörningar (alkohol, stora mängder animaliska fetter och andra förbjudna livsmedel) leder ofta till återfall. Med en komplicerad spridning av åderbråck är det möjligt att uppnå förbättring endast hos 50% av patienterna, resten skickas för kirurgisk behandling.

http://okardio.com/varikoz/dieta-162.html

Kontraindikationer för åderbråck

Observation av kontraindikationer för åderbråck på benen - vägen till hälsan. Patienten måste helt ändra sin livsstil, för annars fortsätter sjukdomen att utvecklas, vilket leder till allvarliga komplikationer. Inte alla aktiviteter leder till en ökning av symtomen på åderbråck. Till exempel är promenader mycket användbar, eftersom det bidrar till det naturliga utflödet av blod från lemmarna.

Vad inte att göra med åderbråck i en viss grad

Den behandlande läkaren är skyldig att berätta för patienten vad man ska göra med åderbråck i en viss grad och vad som är möjligt. Det är anmärkningsvärt att folk med de första symptomen av sjukdomen föredrar att hålla fötterna i bassänger med kallt vatten, för att göra lotioner från några vilda örter, men inte att komma till en undersökning på sjukhuset. Så gör det inte. Vid de första symtomen på sjukdomen bör man träffa med terapeuten. Efter undersökning hänvisar han dig till en phlebologist.

Inledande steg

Det finns inga speciella kontraindikationer vid detta stadium av sjukdomen. Med åderbråck kan du fortsätta spela sport, ta långa promenader i frisk luft. Men från de obekväma kläderna och skorna måste överges. Var säker på att besöka phlebologist. Han kommer skriva ut receptbelagda läkemedel och hjälpa dig att välja graden av komprimering av medicinsk linne.

Progressiva åderbråck

Allt som inte kan göras med åderbråck i början, är det strängt förbjudet att utföra och med progressiv sjukdom. Förutom de befintliga restriktionerna läggs näringsriktiga rekommendationer till. Patienten måste helt ändra din kost. Om patienten är överviktig, lägger de honom på en obligatorisk diet. Organtransplantation för åderbråck kan ske om huvudåren inte påverkas eller risken för patientens liv är för hög.

Om dina fötter skadar mycket

Kontraindikationer för åderbråck, åtföljd av svår smärta, inkluderar avvisning av tung fysisk träning. Minska obehag hjälp kyla bad. De kan göras på morgonen och kvällen. Sjukgymnastik för åderbråck i nedre extremiteterna kommer att vara användbar för inledningsskedet, men för aktiv progressiv sjukdom ingår den i listan över kontraindikationer.

Läkarna rekommenderar att man köper en speciell kudde för benen. Den kan användas under viloläge. Höj dina ben, du kommer att underlätta utflödet av blod från benen till hjärtat. En phlebologist kan ordinera antiinflammatoriska läkemedel om smärtssyndromet är mycket starkt. Men när de förbättrar sitt tillstånd bör de överges, eftersom de belastar kraftigt levern.

Om venen har brista

Det beror allt på vilket fartyg som skadades. Om en liten krans har brutit kommer patienten att gå av en vaskulär asterisk, men om ett stort kärl är skadat kommer ett stort hematom att visas på hudytan, vilket är mycket dåligt i sig. Gör tryckterapi mot åderbråck i detta tillstånd omöjligt. Du måste fästa en påse på isen i det skadade området på fartyget, och efter att smärtan har gått, gå till doktorn.

Om fötterna kliar och svullnar

Fot och svullnad - det första tecknet på varicose ben. De indikerar att blodflödet redan är trasigt, vävnaderna får mindre näring. I detta tillstånd är det strängt förbjudet att använda diuretika och andra medel som underlättar frisättning av överskott av vätska från kroppen. Patienten kan använda specialiserade kylgeler för åderbråck eller fuktgivare. Naturligtvis, efter upptäckten av dessa symptom, måste en person göra en tid med en läkare.

Om benen är dödlig

Vissa mormor rekommenderar att man använder ett benvärmare för detta symptom vid åderbråck. Det är absolut omöjligt att göra detta om du inte vill förvärra ditt eget tillstånd. Det är möjligt att domningar i benen orsakade en trombos som fastnade i kärlet. Genom att få venen att expandera kan patienten provocera blodpropp, vilket är ett potentiellt farligt tillstånd för livet. Magnetisk behandling för åderbråck kan lindra patienter från domningar i benen, eftersom det bidrar till ökat blodflöde, men med progressiv sjukdom är den kontraindicerad.

Vad du inte kan och vad som kan göras med åderbråck

När åderbråck kan inte utsätta benen för långvarig exponering för höga temperaturer. Aktiv mekanisk verkan på benen leder också till en negativ effekt. Tillåt kallförpackningar, ljusmassage och andra förfaranden som inte orsakar skada på hud och blodkärl.

Är det möjligt att göra en tatuering med åderbråck? Ja, om den placeras var som helst på armen eller på axeln, d.v.s. på det område som inte är föremål för sjukdomen. Vissa kvinnor går till salonger som frågar om de kan få en tatuering för åderbråck för att stänga de utskjutande kärlen. En vanlig mästare kommer att hänvisa sådana klienter till en phlebologist. Innan tatuering av åderbråck ska patienten rådfråga en läkare. Om hans önskan kommer från estetik, d.v.s. han vill stänga de skadade kärlen, det är lättare att ta bort dem med en laser eller sklerosant. Om patienten helt enkelt vill ha ett visst mönster på benet, måste han fortfarande väga alla risker först. Att applicera en tatuering för åderbråck med 90% chans kommer att orsaka allvarliga komplikationer.

kompresser

Man tror att komprimerar - ett utmärkt botemedel mot åderbråck. Delvis är detta uttalande verkligen sant. Med hjälp kan du bli av med svullnad och andra yttre manifestationer av sjukdomen. Men för att applicera kompressor med trophic sår är allergisk hudutslag strängt förbjudet. De naturliga produkterna som är deras del kommer att stärka irritationen.

Olika typer av hårborttagning

Avlägsnande av överflödigt hår på benen är ett problem för det mesta, särskilt kvinnlig. Standard hårborttagningsmetoder för åderbråck är kontraindicerade. Att dra ut överflödigt hår med pincett, varmt vax eller sockerpasta försvårar sjukdomen. Kvinnor kan bli av med överflödig vegetation på fötterna med följande metoder:

• laser hårborttagning;
• Användning av specialiserade kemiska krämer
• klassisk rakning;
• elektrolys (om sjukdomen är i början).

Andra metoder för hårborttagning kommer att orsaka komplikationer. Kvinnor måste också ge upp höghälsad promenader.

Kontrastdusch och hydromassage

Kontrastdusch anses vara en av de mest användbara procedurerna för åderbråck. Det bidrar till den naturliga irritationen hos kärlväggarna. På grund av själens kontrast hos patienter med normal kollagenproduktion ökar tätheten i venerna. Hydro massage kan användas för att behandla en varicose av den ursprungliga graden.

wraps

Kontraindikationer för åderbråck hos kvinnor inkluderar heta omslag. I allmänhet måste alla procedurer som innefattar uppvärmning av ben och blodkärl uteslutas med åderbråck. Ökad kroppstemperatur påverkar venerna. Kalla omslag, tvärtom, är användbara i början av åderbråck. Det är tillrådligt att använda dem menthol eller andra komponenter som kyler huden.

abort

Läkare på frågan om det är möjligt att ta OK för åderbråck svarar ofta negativt. Men med ett aktivt sexliv och ovillighet att få ett barn är användningen av östrogena preventivmedel det bästa alternativet, eftersom abort för åderbråck utgör ett hot mot kvinnans liv. Det är särskilt farligt att utföra denna procedur om patienten har en skelett i bäckenarna. Med denna form av sjukdomen lyckas kvinnor sällan att utföra barnet normalt. Ofta möter de spontan abort.

laparoskopi

Läkare kan inte entydigt svara på frågan huruvida laparoskopi kan göras med åderbråck. I sig ger inga kirurgiska ingrepp några problem för kroppen om sjukdomen endast påverkar venerna nära benens hud. Men med de stora fartygens nederlag kan det vara farligt. Å andra sidan används laparoskopi ofta för att diagnostisera bäckens åderbråck.

Mudterapi

Denna procedur hjälper till att återställa kärlsignalen i sjukdoms inledande skede. Mudterapi kan inte göras om det finns trophic sår på kroppen eller om huden är skadad. Denna behandling är kontraindicerad för progressiva åderbråck, eftersom smuts utan ytterligare komponenter torkar huden, och det är mycket skadligt om du har problem med fartyg.

Bad och bastu

Scrub kan användas för åderbråck, men det bör innehålla små partiklar som inte skadar huden på allvar. Sådana kosmetika tillverkas på basis av partiklar av hallonfrö eller malet ris. Bastu och bad är strängt kontraindicerade hos patienter med diagnosen åderbråck. Återigen handlar det om värmen. Det bidrar till att porerna avslöjas, men skadar också fartygens tillstånd.

Svärben

Att värma benen med åderbråck i benen är absolut omöjligt. Även om du är förkyld och din mormor insisterar på att ett varmt senapsbad hjälper dig att återhämta sig snabbt, kan du inte värma dina extremiteter. När benen värmer upp, expanderar fartygen kraftigt, De har redan en förstorad diameter, vilket leder till en försämring av venernas allmänna tillstånd. Med åderförlängning kan patienter göra terapeutiska bad med en vattentemperatur som inte överstiger 50 grader Celsius.

tan

Att besöka solariumet för åderbråck är omöjligt. När det gäller huruvida det är möjligt att sola med åderbråck, skiljer sig läkares åsikter. Vissa läkare hävdar att kortsiktig exponering för solens strålar är till nytta för kroppen, men phlebologists säger att ultraviolett värmer fötterna starkt, vilket är mycket skadligt för venerna.

Accept av Viagra med åderbråck

På frågan om du kan ha sex med åderbråck som påverkas av Viagra, kommer alla läkare att svara att det är omöjligt. Förberedelser för den kortvariga elimineringen av erektil dysfunktion ökar trycket i kärlen kraftigt. Faren för detta fenomen är inte bara för personer med hjärtsjukdom, men också för dem som lider av olika patologier i kärlsystemet.

Kontraindikationer för att ta droger

Med åderbråck kontraindikationer gäller för många droger. Först av allt bör patienterna överge pillerna, vilket orsakar en ökning av trycket. Smärtkärlsmedicin måste också sluta ta. Gruppen olagliga droger innehåller tabletter som ökar blodviskositeten.

Fysisk aktivitet

Övningar med ett rep för åderbråck måste uteslutas från träningsprogrammet. Detta inkluderar också friidrottstävlingar. Problemet är att dessa övningar skapar en extra chockbelastning på venerna. Som ett resultat sträcks kärlen och påverkas av blodflödet och under inverkan av gravitationskrafter. Övning bör inriktas på att stärka blodkärlen. Med åderbråck, promenader, simning, gymnastik, icke-makt yoga är mycket användbara.

Intensiv träning och fotboll

Människor som lider av åderbråck kommer att behöva ge upp professionell sport. Intensiv träning, tillsammans med arbete med fria vikter, ingår också i kontraindikationerna. Fotboll, volleyboll och basket kan utföras i början av sjukdomen, då under träning måste man använda kompressionsunderkläder eller elastiska bandage. Med den fortsatta utvecklingen av sjukdomen från dessa sporter bör överges.

Strömregler

Korrekt diet med åderförlängning bidrar till att öka effektiviteten av läkemedel. Patienten ska äta mat som stärker kärlväggen. Om det behövs blir kosten kostsam, om patienten har ett överskott av kroppsmassindex eller närvaron av visceralt fett. Läkarna rekommenderar att du äter följande livsmedel:

• nötter;
• frukter;
• magert kött
• spannmål innehållande kolhydrater och mineraler;
• ägg;
• naturliga teer och juice.

Förbjudna livsmedel och drycker

Patienter vet ofta inte vad man ska äta med åderbråck, så deras kost förändras praktiskt taget inte. Först av allt måste patienter ge upp fett. Tunga sorter av kött, raffinerad, stekt rätter måste uteslutas från kosten helt. Konserverade livsmedel måste också tas bort från menyn. Förbjudna produkter inkluderar:

• alla typer av alkohol, eftersom alkohol bidrar till expansionen av vener;
• svart te, starkt kaffe;
• kryddor;
• cikoria (användbar för högt blodtryck, men eftersom det dilaterar venerna är det farligt för patienter med åderbråck).
• godis och läsk, för består av lätt smältbara kolhydrater, därför inte lämpliga för patienter med övervikt.

En specifik lista över kontraindikationer beror på människors hälsa. Helst kan du använda hela produkten, men i små portioner. Patienterna sällan följer denna regel, så det är bättre att helt eliminera från dietmat och drycker och påskynda utvecklingen av åderbråck.

http://venaz.ru/bolezni/rasshirenie-ven/chto-nelzya-pri-varikoze

Kontraindikationer för åderbråck i benen

Åderbråck kännetecknas av blockering av blodkärl och cirkulationsstörningar i kapillärerna. Det är viktigt att göra anpassningar till den livsstil som undviker tromboflebit och trofinsår. För framgångsrik behandling av sjukdomen är det nödvändigt att observera kontraindikationer för åderbråck för att effektivt eliminera negativa faktorer och lindra patientens tillstånd.

Åderbråck - vad är möjligt och vad är det inte?

Kontraindikationer för åderbråck hos kvinnor och män relaterar till olika delar av livet - mat, sport, hygien, skor, restriktioner för att ta medicin och operation på benen.

Förebyggande åtgärder måste följas under behandlingsperioden och under de följande åren av livet för att stoppa sjukdomsprogressionen och effektivt eliminera åderbråck.

Vad är omöjligt med åderbråck och vaskulära problem för kvinnor:

• Det bör överge hormonella preventivmedel, denna rekommendation är relaterad till det faktum att könshormoner aktiverar blodproppar, vilket resulterar i proppar kan förekomma i kärlen;
• Det är förbjudet att göra Anticellulitmassage med pressning och massera de drabbade åderbråck aktiva zoner - får förebyggande fotmassage, men endast under överinseende av en läkare och i det inledande skedet av sjukdomen;
• När du besöker gymmet kan du lyfta vikter högst 4 kg, Pilates, yoga, simningstimer är inte kontraindicerade.
• Med åderbråck bör du inte bära höghäftiga skor, höjden ska inte överstiga 3-4 cm (hälen bidrar till utseendet av muskelton i benen, det venösa blodflödet hämmas som ett resultat av sjukdomsframkallandet).
• Epilering kontraindiceras med vax, vilket minskar ådernas och kärlens elasticitet, det är förbjudet att värma benen med varmt vatten under pedikyr, badtemperaturen får inte överstiga 35 grader;
• Bantning och smal kläder (leggings, jeans, shorts) utövar tryck befrämjar felfördelning av blodkärl och kapillärer, vener ockluderade, vilket orsakar komplikation av sjukdomen.

Kontraindikationer som gäller för alla patienter med spridning av varicose inkluderar frånvaron av hopp i viktökning och för att undvika det är det viktigt att äta rätt och balanserat, med undantag för stekt, fet mat, snabbmat, tomma kolhydrater.

Kontraindicerad med benstötben ben styrka övningar, överbelastad belastning på nedre extremiteter, olika typer av raser för en tid, squats med vikter. Det är alltid nödvändigt att dosera belastningen, bära kompressionsunderkläder under anställningsperioden.

Patienter med varicose ben får inte besöka bad och bastu för att undvika tryck på kapillärerna. En lång vistelse i solen, ett besök i solarium kan utlösa framsteg av fotsjukdomar.

Personer vars arbete är förknippat med långa vistelser i samma position måste byta position oftare, undvika känslan av muskelläckage och låta benen vila (fortsätt). Innan flygresor eller långa resor, använd kompressionstryckslitage (koordinera storlek och graden av kompression med phlebologist).

Egenheter av näring för åderbråck

Patienter med diagnos av åderbråck ska uteslutas från dietprodukter som kan fälla vätska i kroppen (skaldjur, korv, konserverade fiskägg, majonnäs, ketchup, crackers).

Konsumtionen av konserver bör minskas till ett minimum, och fläsk och nötkött bidrar till ackumulering av skadligt kolesterol i kroppen. Högkalorimat är viktig för att ersätta frukt och grönsaker, grödor av grädde.

Det är kontraindicerat i fall av åderbråck att använda alkoholhaltiga produkter, vilket bidrar till ökad blodviskositet, vilket framkallar utvecklingen av trombos. Begränsningar åläggs tobaksrökning.

Det är nödvändigt att begränsa saltintaget i någon form, dess överskott orsakar utseende av ödem, vilket sätter extra tryck på de drabbade åren.

Det är nödvändigt att äta mat som innehåller bioflavonoider - hjälpa till med absorption av vitamin C, skydda blodkärl från tryckfall:

• Rutin - citrusfrukter, äpplen, bovete
• Katekin - vem, druvor, bär;
• Quercetin - Hypericum ört, grönt te, lökar;
• Hesperedin - alla slags citrus.

Det är att föredra att använda produkter utan värmebehandling, för att laga mat är det bäst att använda ångmetoden, stygning. Vätska med åderbråck för att ta i begränsade mängder, högst 1,5 liter per dag.

Medicinsk intag

Vid åderbråck är det förbjudet att utföra olika kirurgiska ingrepp i benen, till exempel behandling av leder, endoprostes. Om du upplever tyngd i benen är det viktigt att du helt slutar ta preventivmedel som bidrar till utsprånget av venösa väggar.

Korrekt livsstil och efterlevnad av förebyggande åtgärder kommer att stoppa processen att lösa de venösa väggarna, stärka blodkärl och kapillärer och förhindra eventuella komplikationer.

Det är viktigt att ta hand om dina ben, träna måttligt, minska belastningen på underbenen. Framgångsrik återhämtning i detta fall är garanterat!

http://nogivnorme.ru/bolezni/varikoz/o-varikoze/protivopokazaniya-pri-varikoze.html

Vad som inte ska göra med åderbråck: förbjudna livsmedel, sport, förfaranden

En uppsättning standardrekommendationer för åderbråck är känd för de flesta som lider av dem. Det handlar om att minska belastningen på benen, förbudet mot obekväma skor. Men det finns begränsningar som patienten kanske inte är medveten om. Till exempel ingår vissa förfaranden som tidigare uppfattats som åtgärder för att förhindra komplikationer av åderbråck, faktiskt inkluderad i den "förbjudna listan" och kan skada patienten.

Varför finns det åderbråck?

Patologisk expansion av venös lumen passerar inte utan spår. Väggarna i blodkärl som utsätts för stretching förblir tunna och spröda. Risken för återkomst och exacerbation av symtom förblir även efter kompetent utförd behandling av åderbråck.

Om de provokerande faktorerna inte elimineras fullständigt kommer de förbättringar som uppnås med hjälp av konservativ terapi och operation att få en tillfällig effekt. Enkelt uttryckt kommer tid och ansträngning som spenderas på behandling att slösas bort.

Vad är förbjudet?

Åderbråck - en multi-orsakssjukdom. Därför börjar listan över restriktioner med vilka produkter som inte rekommenderas och slutar med ett förbud mot vissa kosmetiska förfaranden. Åtgärder för venös skydd syftar till att minska belastningen på de försvagade kärlen, stärka väggarna och förbättra blodcirkulationen. Först av allt är det värt att överväga vad som inte får ätas eller bör begränsas för åderbråck, hemorrojder och andra venösa skador.

Underlåtenhet att följa kosten

Risken för att förvärra symtomen på åderbråck är förknippad med övervikt, närvaron i kosten av produkter som ökar blodviskositeten och ökar vätskeretentionen i vävnader. Olika källor beskriver i detalj vilka livsmedel som inte kan ätas med åderbråck, även en lista görs. Dieten är inte så strikt som till exempel vid diabetes, men den måste följas ständigt.

Vilka produkter ska inte användas för åderbråck:

• Sött och mjöl. Det handlar inte om deras fullständiga uteslutning från kosten, men om begränsat intag. Överdriven konsumtion av godis, muffins kan leda till fetma och följaktligen öka belastningen på benens kärl.
• Animaliska fetter. Mottagandet av smör, stekt kötträtter är begränsat. Kolesterolet som finns i dessa livsmedel orsakar oönskade förändringar i blodet.
• Salty, kryddig mat. Användningen av produkter från denna kategori leder till vätskeretention i kroppen och bildandet av ödem. Detta ökar i sin tur belastningen på kärlbädden, vilket inte bör tolereras med åderbråck i benen.
• Alkohol. I motsats till de positiva effekterna av alkohol på blodkärl kan den inte vara full av svåra åderbråck. Accept av alkoholhaltig dryck leder till en kortvarig expansion, sedan en lång spasmer av blodkärl. Tunna väggar av varicose noder kan inte klara av en sådan belastning: venerna är skadade och börjar blöda. Dessutom rekommenderas att alkohol inte rekommenderas på grund av ökad risk för blodproppar.
• Coffee. Dryck försvagar intestinal peristaltis och kan orsaka förstoppning, vilket är mycket oönskade för åderbråck i ändtarmen (hemorrojder). Om kaffe är extremt svårt att vägra är mottagningen begränsad till 2 koppar per dag.
• Cikoria. Denna växt används aktivt som ett ofarligt kaffeutbyte. Men inte alla patienter vet varför med åderbråck är det omöjligt att dricka inte bara kaffe utan även cikoria. Dricka från denna växt leder till utspädning av blod, expansion av de redan förtunnade kärlen, liksom en ökning av vägggenomsläppligheten. Detta ökar risken för blödning från de drabbade åren. Av denna anledning rekommenderas inte att dricka cikoria i stora mängder för åderbråck.
• Selleri. Trots att växten ingår i förteckningen över dietprodukter är dess användning oönskade i venös patologi. Svaret, varför kan inte selleri för åderbråck, ligger i dess effekt på blodkärl, som liknar cikoria.

Sedentary livsstil

Det handlar inte bara om kontorsarbetare som tillbringar större delen av dagen i en stol. Riskgruppen omfattar patienter vars arbete är förknippat med långvarig stående på fötterna (frisörer, kockar). Det är värt att veta varför du inte kan sitta eller stå länge, lägga dina ben på under åderbråck.

Växlingen av muskelkontraktion och avkoppling är grunden för den normala funktionen av den muskulösa venösa pumpen, vilket främjar blodflödet. Låg rörlighet, statisk belastning leder till utvidgning av vener och stagnation i nedre extremiteterna. I närvaro av åderbråck kan du inte lägga benen på benet. Detta beror på den kraftiga ökningen i trycket i kärlen, liksom försämringen av utflödet och flödet av blod genom kompressionsområdet.

Några sporter

Inte alla fysiska övningar anges för nederbörd av venös bäddning. För att förstå vilken typ av sport som är omöjligt och till och med farligt att hantera åderbråck, bör du vara uppmärksam på förekomsten av kraft eller chockbelastningar i den.

Bland de förbjudna:

• weight;
• spring - sprint, maraton;
• fotboll, volleyboll - tillåts vid första skedet, men under förutsättning att bandets nedre extremiteter bandas.

Lyftbelastningar med stor vikt i stående position är kontraindicerade inte bara för åderbråck i nedre extremiteterna, men också för lesioner i ändtarmen. Styrketräning kan leda till förlust, och då överträffa hemorrojder. I sådant fall kan akut kirurgiskt hjälp behövas.

Varicosity är en direkt kontraindikation för professionell sport. Fysiska övningar, som kommer att bestå av träning, väljs tillsammans med din läkare efter en fullständig behandling. Inte alla typer av laster som anses vara normala för friska människor visas för patienter med venös patologi.

Vilka övningar kan inte göras med benstötben:

• knäböj;
• hoppar (speciellt rep);
• klasser med en plattform (steg aerobics).

Konserverad och honungsmassage

En av anledningarna till att du inte kan göra honungsmassage för åderbråck är risken för skador på ytliga vener på grund av grov mekanisk stress. Denna kosmetiska procedur är ganska aggressiv jämfört med andra. Om åderbråck inte uttalas, inte komplicerad av tromboflebit, då är det endast tillåtet med mjuk självmassage utan honung med doktors tillåtelse.

Du kan inte massage med användning av burkar. Inom ramen för deras påläggning ökar blodcirkulationen och följaktligen en ökning av trycket i kärlen. En sådan massage för åderbråck kan orsaka skador på den försvagade venösa väggen och blödningen.

Accept av hormonella läkemedel utan recept

Detta gäller främst kvinnor som använder orala preventivmedel. Några medel för att förhindra graviditet är hormonella. Deras användning leder till förtjockning av blodet och skapar därför en ytterligare risk för trombos. Det är nödvändigt att acceptera hormonpreparat endast efter en preliminär samordning med läkaren.

Skor med höga klackar

Denna begränsning är bekant för praktiskt taget alla patienter med åderbråck. Att bära höga skor leder till en överträdelse av den naturliga blodcirkulationen i kärlen. Användningen av höga klackar är en av anledningarna till att kosmetiska defekter uppträder på benen (spindelvener, retikulum). Tillåten höjd överstiger inte 3-4 cm.

wraps

Vaskulär patologi är en direkt kontraindikation för denna procedur. Varför det är omöjligt att göra varma förpackningar för åderbråck förklaras helt enkelt: Lokal värmeexponering leder till en expansion av det venösa nätverket och en ökning av trycket i det på grund av blodflödet. Ett säkert alternativ betraktas som användning av "kalla" tekniker, till exempel med blå lera eller alger. Det är möjligt att göra omslag, endast efter att ha fått tillstånd från den behandlande läkaren.

Varicose sjukdom är en patologi som inte stör patienten i de tidiga stadierna. Övergående symtom är inte alltid alarmerande, och de första spindelvenerna kan orsaka endast kosmetisk obehag. Saken förändras radikalt när sjukdomen fortskrider snabbt.

Ingen artikel på Internet kommer att ersätta råd från en läkare. Läkaren kan inte bara förskriva behandlingen. Han kommer kompetent att förklara åtgärder för att förhindra återkommande sjukdom och kommer att spara från farliga misstag. Det kommer till exempel att berätta för dig vilka övningar patienten inte ska göra med åderbråck, och som omvänt är nödvändigt. Det är bättre att genomgå en kompetent terapi och observera små restriktioner än att drabbas av allvarliga konsekvenser.

http://xvarikoz.ru/bolezni/varikoznoe-rasshirenie-ven/chto-nelzya-pri-varikoze.html

Vad kan inte göras med åderbråck och problem med kärlen i benen?

Åderbråck i nedre extremiteterna är en kronisk sjukdom i kärlen, som oftast förekommer hos unga och vuxna ålder, vilket leder till nedsatt funktion av venösa ventiler och stagnation av blodet i venös bäddning.

Orsakerna till denna patologi är många - stillasittande livsstil eller överdriven motion, ärftliga faktorer, graviditet och förlossning, påverkan av miljöfaktorer.

De första symptomen på att utveckla åderbråck är tunga i benen efter en lång promenad eller annan fysisk aktivitet, utseendet av ödem i fötterna och benen vid slutet av dagen.

I de första stadierna av sjukdomen kan de dilaterade venerna själva sällan ses eftersom deras form och diameter inte förändras signifikant. Så kallade spindelvener eller telangiectasier kan förekomma på hudförlängningarna och påfyllning med kapillärnätets blod.

Med sjukdomsprogressionen, kommer klagomål som smärta i benen, kramper, hudförändringar, utseende av synliga åderbråck bli med. Smärta syndrom uppträder också efter långvarig ansträngning eller gång, dess natur - från periodisk pulserande till konstant värk, i början av sjukdomen är smärtan obetydlig och försvinner efter vila, förändrad aktivitet, massage eller självmassage.

I senare skeden uppstår smärtan på natten, utan förberedande belastningar, inte avtar efter en förändring i kroppsställningen, kräver användning av smärtstillande medel. Kramper hos patienter uppstår på grund av klämning av åderbråck i näsan, det kan också uppstå en känsla av klåda eller krypning.

Ödem i de sena stadierna uppstår också, kan vara signifikant i storlek och påverka patientens livskvalitet. Patienter är också oroliga över kosmetiska defekter, vilket inkluderar hudförändringar - hyperpigmentering, hyperkeratos, eventuellt utveckling av dermatit och ekosematösa processer på grund av blodstagnation i extremiteterna. Kosmetiska defekter är åderbråckarna själva, i senare skeden är de redan synliga på huden. Venerna är upptagna över huden, vid beröring av stenig densitet, smärta är möjlig vid beröring.

Denna patologi, förutom patientens nedsatta gång och fysiska aktivitet, kan leda till allvarliga konsekvenser - bildandet av blodproppar och tromboembolism på blodkärlets vägg, deras separation och blockering av blodkärl i artärbädden. Som ett resultat av utvecklingen av en sådan komplikation kan trombos av djupa vener, mesentera (tarmar) vener och nekrotisk kolit, lungemboli, lungödem utvecklas.

Vad i den här artikeln:

Vad rekommenderas inte för åderbråck?

För att förhindra sjukdomsframsteg och förekomsten av betydande hudfel bör patienter med åderbråckssjukdomar följa doktors rekommendationer för livsstilsförändringar och behandling.

Det första steget till behandling och förebyggande av komplikationer av åderbråck är att identifiera och påverka de faktorer som framkallar venös trängsel. Detta är ett stående jobb, långvarig motion eller vice versa, låg patientaktivitet. Det är nödvändigt att vidta åtgärder för att normalisera fysisk aktivitet, en icke-intensiv regelbunden träning, till exempel gå eller fysisk terapi, gymnastik, är användbar.

Viktigt är kosten för åderbråck - extraktionsämnen är uteslutna - kaffe, köttbuljonger, kryddig, sur mat, röka produkter, färdiga matlagningar, konservering. Det är nödvändigt att konsumera tillräckligt med protein, fett och kolhydrater, drick 1,5 till 2 liter vatten per dag.

I behandlingsregimen ingår läkemedel som venotonikum, antispasmodik, lokala läkemedel - krämer, geler, salvor, applicera tryckförband eller kompressionstrumpor. Vid allvarliga fall av åderbråck utförs kirurgiska ingrepp - scleroterapi, laseravlägsnande av de drabbade områdena, venektomi, safenektomiya, tvärsektomi.

För patienter med åderbråck, undvik snäva, obehagliga skor med höga klackar eller kilar. Det rekommenderas att välja skor med låga klackar - från 3 till 5 centimeter, med naturliga material, bekväma och inte smala modeller.

Vad mer kan du göra med åderbråck? Kontraindikationer för åderbråck är ganska omfattande och inkluderar:

1. Epilering (vaxning, shugaring, användning av epilator).
2. Slimming Wraps
3. Värmande kompressor eller lotioner.
4. Kontrastdusch, hydromassage.
5. Tatuering eller tatuering, akupunktur.
6. Konserverad, honung eller celluliter massage.
7. Ett besök på badet eller bastun, solarium.
8. Intensiv träning på musklerna i nedre extremiteterna.

Åderbråck kan påverka inte bara benvenerna utan även bäckenarna, så hos kvinnor kan denna patologi orsaka nedsatt reproduktiv funktion, missfall. Under graviditeten anses utseendet på mindre dilatation av kärl i underbenen normen, på grund av viktökning och hormonella förändringar i kvinnans kropp.

Detta tillstånd, som regel, orsakar inte signifikanta symtom och komplikationer. Om en åderbråck är närvarande före befruktning under graviditeten, kan kvinnans tillstånd försämras avsevärt. Detta bör komma ihåg under planering och hantering av graviditet och läkaren och kvinnan själv.

Om symtom på trombos av de mesenteriska venerna eller pulmonell tromboembolism uppträder, är det nödvändigt att omedelbart gå till sjukhuset. Spridningsvenen i första eller andra etappen är inte en indikation på abort.

Kvinnor med kardiovaskulär patologi är också förbjudna att använda kombinerade orala preventivmedel, såsom Yarin, Jeannette. De leder till hyperkoagulation och förekomsten av komplikationer av åderbråck.

Värmebehandlingar för åderbråck

Applicera försiktigt olika omslag för bantning eller bli av med celluliter, eftersom vissa krämer för denna procedur innefattar extrakt av varm peppar, kanel, pepparmynta.

Sådana medel har en termoaktiv effekt och kan vidare expandera venerna. Endast kalla versioner av ett sådant förfarande är tillåtna, nämligen choklad, örter, lera wraps. Varaktigheten av sessionen ska vara liten - upp till 15 minuter, efter att du har slutfört omslaget behöver du duscha. Sådana kosmetiska manipuleringar för patienter med åderbråck utförs bäst i salonger under överinseende av specialister med medicinska enheter.

Användning av värmekompresser eller applikationer på områden med dilaterade vener är kontraindicerat. Istället kan kalla lotioner appliceras på skenorna, till exempel kålblad eller bandage doppade i örter.

Man måste komma ihåg att endast en läkare kan ordinera sådana procedurer, du borde inte självmedicinera. Även med åderbråck kan man inte göra burk eller anti-celluliter massage. Sådana förfaranden är ganska smärtsamma och traumatiska, kan förvärra symtomen på varicose sjukdom, leda till betydande komplikationer, såsom brist på kärlet och subkutant hematom. Honungsmassage, förutom ovanstående komplikationer, kan också ha oönskade värmeeffekter på de drabbade områdena, vilket orsakar lokala eller allmänna allergiska reaktioner.

Det är tillåtet att utföra en självmassage i lätta muskler, i händelse av kramper eller spasmer för att minska smärta. Det är viktigt att komma ihåg att utföra massage är kontraindicerad vid förhöjning av några kroniska patologier, en ökning av temperaturen hos en patient eller generell dålig hälsa.

Epilering med varmt vax, sockerpasta och användning av epilator eller pincett är kontraindicerat i området med åderbråck, eftersom den långvariga effekten av värme leder till en jämn utbredning av blodkärl, överflödar dem med blod och venen kan brytas.

Sådana metoder för att bli av med oönskade hår är tillåtna - rakning, hårborttagningskrämer (den kemiska metoden är mindre traumatisk), laser eller elektrolys.

Att göra en tatuering eller akupunktur på områden som påverkas av varicose-processen är kontraindicerat, eftersom sådana ytterligare trauma kan leda till bildandet av blodproppar på blodkärlens väggar och till och med rubbningar i venerna.

Kontrastmanipulationer för åderbråck

Kontrastduschar och hydromassage bör användas med försiktighet, eftersom de under de första skeden av sjukdomen har en helande effekt, återställer kärlväggens elasticitet och blodcirkulationen i lemmarna. I allvarliga fall, närvaron av komplikationer, kan dessa metoder göra mer skada än bra - på grund av plötsliga temperaturförändringar kan venös väggs integritet vara störd, blödning i subkutan vävnad, separation av blodpropp.

För de upptäckta åderbråckarna i de tidiga stadierna föreskrivs hydromassage och kontrasterande vattenförfaranden som en del av behandlingen. Den terapeutiska effekten uppnås med passage av 10 procedurer, utan långa pauser. Kontrastdusch som terapeutiskt medel är också effektivt för det första skedet av åderbråck, exponering bör startas med en liten temperaturförändring och gradvis ökas.

Sådana förfaranden utförs bäst i specialiserade vaskulära centra, under överinseende av phlebologists. Att besöka en solarium är absolut oacceptabel - även om proceduren är kort, kan det uppstå för stor uppvärmning.

Att besöka bastun eller bad är också kontraindicerat, eftersom långvarig exponering för höga temperaturer kan leda till utveckling av farliga komplikationer. Men det finns en annan åsikt att användningen av det ryska badet i behandlingen bidrar till att etablera blodflöde i de drabbade extremiteterna. När du besöker badet måste du välja rätt temperatur, överhett inte kroppen, drick mycket vätskor. Denna behandling kommer att bidra till att avlägsna överskott av vätska, förbättra blodflödet, bli av med extra pounds.

För idrottare som har utvecklat åderbråck finns det också begränsningar i träning. Det är inte önskvärt att utföra träningspass med en belastning av benmuskler, till exempel på en träningscykel eller en tramp. Du måste också minska antalet klackar och lungor, kraftbelastningar på höfterna, snabbt och intensivt springande hopp. Det är möjligt och nödvändigt att utföra terapeutiska gymnastikövningar som sträcker sig på alla muskelgrupper. Det är också användbart att besöka poolen - när du är i simma är nästan alla muskelgrupper inblandade, lasten kan enkelt justeras.

Förebyggande av åderbråck består i att följa en rationell diet, adekvat övning, aktiv vila och tar vitaminkomplex. I närvaro av en familjens tendens till kärlsjukdomar eller utseendet på de första tecknen på åderbråck är det nödvändigt att samråda med en specialist om det behövs för att påbörja behandlingen omedelbart. Det gör inte ont att använda kompressionsbyxor eller strumpor.

Vad du inte kan göra med åderbråck som beskrivs i videon i den här artikeln.

http://varikoz.com/informaciya/chto-nelzya-delat-pri-varikoze.html

Vad du kan och inte kan göra med åderbråck i benen

Åderbråck är en komplex sjukdom som kräver att patienten inte bara tar mediciner, utan också följer grundläggande riktlinjer för livsstil. Överensstämmelse med de beskrivna reglerna kommer att eliminera risken för återkommande och minska risken för ytterligare framsteg av sjukdomen.

Huvudregler

För att förebygga patologiska framsteg rekommenderas patienter att följa de grundläggande reglerna som koordinerar livsstilen. Det är nödvändigt att vistas på sådana ställen:

• stillasittande livsstil;
• långvarig fysisk ansträngning
• alkoholkonsumtion
• nikotinberoende.

Inaktiv livsstil, som tung träning, utgör en fara för patientens hälsa. Vid det inledande skedet av normalisering av livets rytm bör uppmärksamhet ägnas åt att bestämma den optimala nivån av fysisk aktivitet. Vad laddar att välja instruktör ber om. Komplexet av träningar innehåller ofta simning, fysioterapi och andning övningar.

Dikul: "Nå sa han hundra gånger! Om fötterna och ryggen är SICK, häll den i den djupa. »Läs mer»

Endast en komplex effekt kommer att klara av sjukdomen. Drogbehandling, under förutsättning att de grundläggande reglerna inte följs, fungerar inte.

Basen av terapi är också riktig näring. Patienten måste helt överge dessa produkter:

• Produkter av kaffe och kakao
• sura frukter;
• köttbuljonger;
• halvfabrikat;
• mellanmål, chips;
• bevarande;
• rökt kött

Basen av kosten bör vara proteinprodukter, men kroppen bör också få en tillräcklig mängd fett och kolhydrater. På dagen ska patienten dricka minst 1. 5 liter rent vatten.

Med åderbråck är det förbjudet att vägra medicinering. Överensstämmelse med en särskild regim räcker inte för att upprätthålla god hälsa. Den terapeutiska behandlingen kräver att patienten tar venotonisk och antispasmodisk. Behandling kräver också lokala effekter.

Grundläggande förbud

Med åderbråck i nedre extremiteterna är någon långvarig och aktiv effekt på benen kontraindicerad, eftersom den provocerar uttrycket av en negativ effekt. Eventuella mekaniska och termiska förfaranden är förbjudna, nämligen:

1. Tatueringar. Denna kontraindikation för åderbråck är lokal. Det är förbjudet att applicera bilder på områden som påverkas av åderbråck. Ofta vänder patienterna till tatueringskunstnern med en förfrågan att sätta en tatuering på den drabbade extremiteten för att dölja varicose noderna. Varje tatueringskonstnär kommer att vägra denna aktivitet, eftersom åtgärden kan skada patientens hälsa.
2. Komprimerar. Kompressor kan användas som behandling av åderbråck, enligt grundreglerna. Patienter är förbjudna från långvarig värmeexponering, vilket kan påskynda patologins framsteg. Använd inte växtbaserade infusioner för ulcerösa och erosiva skador på huden.
3. Hårborttagning. Som ett botemedel mot epilering på nedre extremiteterna med åderbråck, rådgivar phlebologists och kosologer att använda klassisk rakning. Om sjukdomen är kvar i ett tidigt skede kan du använda elektrolystekniken. Användningen av kemiska föreningar som löser upp hårstrukturen är kontraindicerad. Under det absoluta förbudet mot användning av vaxning och shugaring.
4. Hygienprocedurer. En kontrastdusch med åderbråck kommer att vara fördelaktigt om tekniken för att besöka den respekteras. Hydromassage är endast tillåten vid tidigt stadium av varicose-processen.
5. Wrap. Med åderbråck är heta wraps kontraindicerade på grund av den radikala effekten på benens kärl. Kalla effekter kan vara användbara i tidiga skeden av åderbråck - det är önskvärt att använda blandningar som uppvisar en kylningseffekt.
6. Användning av preventivmedel. För åderbråck rekommenderas det inte att använda produkter från KOC-gruppen. Förändringar i hormonella nivåer kan ligga till grund för sjukdomens snabba framsteg.
7. Graviditet. Åderbråck i nedre extremiteterna, till skillnad från bäckens åderbråck, anses inte som kontraindikation för fostrets bär. Med besvären i bäckenarna klarar kvinnor sällan att bära barnet och födas säkert. Spontan avbrott uppträder ofta.
8. Balneoterapi. Mudterapi kan betraktas som en komplett metod för behandling av åderbråck i ett tidigt skede. Påverkan av förbuden i närvaro av skador på huden. Behandling är kontraindicerad för progressiva åderbråck och kontraindicerad för patienter med allvarliga problem med kärlen.

Bastu för åderbråck är kontraindicerad hos patienter på grund av det negativa klimatet i rummet. I bastunslägen är torr och varm - sådan exponering är farlig med åderbråck. Det klassiska ryska badet är mindre farligt för en patient med åderbråck, men du kan använda ångbadet, med förbehåll för de grundläggande reglerna.

För åderbråck i nedre extremiteterna är en infraröd bastu användbar.

Det är strängt förbjudet att sväva och värma dina fötter på alla möjliga sätt. Fartyg för åderbråck ökade kraftigt, vilket leder till en snabb försämring av den venösa bädden. Patienter får ta ett gemensamt bad, vattentemperaturen som inte är mer än 50 grader. Solbränna med åderbråck rekommenderas inte, ett besök på solariumet är strängt förbjudet.

Sport och åderbråck

Sport kan inte bara gynna, utan också skada patientens kropp. Övningar som medför höga belastningar på nedre extremiteterna är nödvändigtvis undantagna från utbildningen. Patienterna är kontraindicerade för långa körningar och hoppar, eftersom kärlen är aktivt sträckta under påverkan av blodflödet, vilket är kontraindicerat i åderbråck.

Syftet med sport övningar - stärka blodkärlens väggar kommer att ge nytta:

Patienten måste också överge professionell sport. Banned lyftfri vikt. Basket, fotboll, volleyboll och friform tennis är tillåtna i de tidiga stadierna av framsteg. Om du har ett speciellt kompressionsskydd kan du minska risken för kärlsjukdom. Om sjukdomen fortskrider, är det nödvändigt att överge alla typer av laster.

Rätt näring

Förbättra effektiviteten av läkemedelsbehandling kommer att hjälpa till med rätt näring. För åderbråck ska följande produkter kasseras:

• snabbmatprodukter;
• hydrogenerade oljor;
• sötsaker;
• bakverk;
• friterade rätter;
• Tetrapack juice;
• majonnäs;
• kakao produkter;
• fettsås;
• kryddiga rätter;
• pickles och marinader.

Det är nödvändigt att eliminera livsmedel som ökar blodets viskositet och framkallar trombos från kosten. Det är viktigt att begränsa konsumtionen av socker och salt, samt produkter med olika färgämnen och smaker.

Överviktiga patienter behöver en diet utarbetad av en läkare, eftersom fetma försvårar framkallandet av åderbråckssjukdom.

Den tillåtna dagliga kaloriinnehållet i menyn varierar från 1500 till 3000 kilokalorier, i samband med patientens kön och liv.

Daglig rutin

I kroniska åderbråck behöver patienter rätt vila, så det är värt att följa dessa regler:

• avvisande av nattskift och arbete utan vila
• Stående eller sittande under arbetsdagen
• varje 3-4 timmar måste du vila i den bakre positionen med upprepa benen;
• går före sängen i lugn takt.

Patienten bör vara uppmärksam på behovet av att bära bekväma skor på åderbråck. Det är bättre att sluta använda gummisko. Rekommendera inte användningen av syntetiska kläder.

Användbara tips

Listan över användbara rekommendationer inkluderar:

1. Personer som leder en fast livsstil är förbjudna att korsa sina ben under bordet.
2. Under en natts sömn ska en kudde placeras under underbenen.
3. Du får inte bära skor med plana sulor och klackar över 5 cm.
4. Förbjuden lång vistelse under påverkan av solljus.
5. Förbättra välbefinnandet hjälper daglig massage efter en kontrastdusch.

De angivna reglerna och rekommendationerna är ganska enkla, men man bör inte tvivla på deras effektivitet. Avslag på farliga åtgärder kommer att förhindra att allvarliga problem uppstår och minska risken för snabb återkommande sjukdom. Dessa rekommendationer är också relevanta för en hälsosam befolkning - överensstämmelse med reglerna kommer att skapa grunden för säker förebyggande av åderbråck.

http://sosud-ok.ru/sosudi/varikoz/chto-mozhno-a-chto-nelzya-pri-varikoze.html