Lykopen

Huvud Te

Lykopen - vad det är och fördelarna med vilka produkter innehåller instruktioner för användning i tabletter

Studier av moderna forskare har visat att att äta stora mängder produkter som innehåller ett ämne som lycopen hjälper till att minska risken för att utveckla cancer, hjärtinfarkt och andra störningar i hjärt-kärlsystemet. Vad är detta element och vad orsakar dess positiva effekter på kroppen?

Vad är lycopen

Lycopen är ett naturligt karotenoidpigment (Lycopene) som är ansvarigt för plantans ljusa färg. Komponenten bryter ner fetter, har en antioxidant effekt på celler och vävnader. När syre omvandlas till energi bildas fria radikaler, som under vissa förhållanden kan orsaka cancer. Antioxidant lycopen kämpar mot detta fenomen, skyddar immunsystemet, förhindrar för tidig cellåldring. Gruppen av sådana ämnen innehåller också vitaminer E, C, beta-karoten och andra spårämnen.

Pigment syntetiseras inte inuti kroppen, men kommer med näring. Ämnet är fettlösligt, d.v.s. dess maximala absorption sker endast med den gemensamma förbrukningen av mat rik på fetter. Innan du använder, ackumuleras lycopen i tunntarmen, sprider sig genom blodet 24 timmar efter intag, och på cellulär nivå - 30 dagar senare.

Vilka produkter innehåller

Lycopen finns i grönsaker och frukter av röd, ljusgul, orange färg. Närvaron av denna komponent kan skryta med några blommor. Därmed återspeglar växterna överdriven solaktivitet, förhindrar för tidiga oxidativa processer. Det är känt att inverkan av hög temperatur inte kollapsar inte bara, men ändrar också sin struktur, börjar bättre och absorberas mer av kroppen. Nedan är en lista över ingredienser som innehåller lykopen:

Mängden lycopen per 100 g mg

egenskaper

Samla i rätt mängd, lycopen kan förstöra den patogena intestinala mikrofloran, normalisera metaboliska processer i organ och system. Ämnet återställer kolesterol metabolism, aktiverar matsmältningskanalen. Tack vare denna åtgärd rekommenderas användningen av ett element av många dieter för viktminskning. Andra viktiga egenskaper för lykopen innefattar:

Antisvamp, antibakteriell effekt, vilket möjliggör användning av karotenoid, som ett medel för att förhindra många sjukdomar.
Lykopen är användbar för huden, det stärker de vaskulära, kapillärväggarna, främjar produktionen av kollagen. Dessutom reagerar komponenten med ultraviolett ljus, vilket förbättrar garvning och minskar risken för solbränna.
Att vara en kraftfull antioxidant bekämpar pigmentet fria radikaler - reaktiva molekyler som förstör cellmembran och orsakar organdysfunktion. Lycopen näring skyddar mot kronisk hjärtsjukdom, blodkärl.
Elementet anses vara den enda karotenoid som kan förhindra förekomsten av cancer. Regelbunden användning av produkter som innehåller lycopen sänker tillväxten av cancer.
En hög nivå av substansen stimulerar mag-tarmkanalen, stöder syra-basbalansen. Pigmentet minskar mängden oxiderade delar av DNA (deoxiribonukleinsyra), skyddar magen, lever och prostata från skador.

Instruktioner för användning av lykopen tabletter

På den farmakologiska marknaden finns ett läkemedel som innehåller detta pigment. Lycopentabletter är ett kosttillskott (kosttillskott), rekommenderas för huvudmaten. Medicinering är relevant i fall där kroppen upplever brist på ämnen och patienten behöver förbättra sin hälsa. Innan du använder medicinen rekommenderas att du konsulterar en läkare för att undvika oönskade effekter från behandlingen.

Biotillgängligheten för livsmedelstillsatsen är upp till 40%. Karotenoid är inte lösligt i vatten, det absorberas bara med fetter. Läkemedlet anses vara säkert och effektivt medel för naturligt ursprung. Den lagras vid en temperatur upp till +25 ºі, på ett ställe som är svårt för barn. Användbara egenskaper för lykopen i medicin används för:

upprätthålla ungdomlig hud, saktar åldringsprocessen
bevara hälsan hos prostata
minska antalet fria molekyler;
säkerställa hälsan hos kardiovaskulärsystemet;
mjukgöring av artärerna, förbättrad blodcirkulation;
normalisering av kolesterolbalans
stärka kapillärerna och blodkärlen;
kosmetiska förfaranden som färgämnet och den aktiva komponenten av masker och andra hudvårdsprodukter;
upprätthålla optimal blodviskositet.

struktur

Läkemedlet är tillgängligt i form av enteriska gelöverdragna tabletter. Läkemedlet tillverkas på basis av vegetabilisk antioxidant lycopen, vars mängd varierar beroende på dosen av en kapsel. Förutom den aktiva komponenten innehåller 0,5 gram dragee:

laktos - 25%;
tomatpulver - 25%;
cellulosa - 14%;
magnesiumstearat - 1%;
stärkelse - 16%;
talk - 1%;
liten mängd sojabönolja.

vittnesbörd

Lycopen rekommenderas som en antioxidant för behandling av sjukdomar i samband med hjärtat och blodkärlen. Naturligt pigment är mycket användbart för huden, så det tas för att eliminera fina rynkor, återställa hårets skönhet. Läkare ordinerar läkemedel med följande indikationer:

sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
bröstcancer
problem med mag-tarmkanalen;
förstoppning;
struma;
reducerad immunitet
anemi och vitaminbrist;
hudskador
mineral obalans;
övervikt.

dos

Kroppens naturliga dagliga behov av lykopen är 5-7,5 mg. Ett biologiskt kosttillskott bidrar till att kompensera för bristen på ett element när det är omöjligt att få det i rätt mängd från mat, till exempel på vintern eller under sjukdom. Läkemedlet rekommenderas att tas i följande doser:

barn 12-14 år - 1 kapsel per dag;
barn 15-16 år - 1 tablett 1-2 gånger om dagen;
ungdomar över 16 år och vuxna 1-2 tabletter upp till 3 gånger om dagen.

Standard terapeutisk kurs varar upp till 1 månad. Om det behövs kan behandlingen fortsätta med avtalet med en specialist. För att säkerställa högsta smältbarhet av lycopen, måste du ta kapslar tillsammans med varma feta livsmedel. Biotillgängligheten av komponenten ökar samtidig användning av beta-karoten, som är en integrerad del av sådana grönsaker och frukter som morötter, pumpa, spenat, gröna lök, tomat, vinbär, persika, aprikos, grapefrukt och andra.

http://sovets.net/16349-likopin-chto-eto-takoe.html

Vad är lykopen för?

Lykopen är ett erkänt, potent antioxidant och antiinflammatoriskt medel, vilket gör det till ett aktivt studerat och allmänt använt läkemedel för att minska riskfaktorerna för hjärtsjukdomar, cancer och andra kroniska sjukdomar som är förknippade med inflammation och oxidativ skada.

Det är mest känt som en integrerad del av tomater. Och naturligtvis är tomater en av de bästa källorna till lykopen. Det finns också i vattenmelon, kål, grapefrukt och papaya.

Låt oss titta på några av de vetenskapliga skälen till hur lykopen kan förbättra hälsan på lång sikt.

Vad är lykopen för?

Användbara egenskaper hos livsmedelstillsatser

Minskar risken för kardiovaskulär sjukdom

Lycopenintag är förenat med en minskad risk för hjärt-kärlsjukdom.

Första beviset på lykopenes hälsofördelar kom från epidemiologiska studier, där tusentals människor fyllde i frågeformulär om frekvensen av konsumtionen av olika livsmedel och sedan övervakades under en tid.

Forskare har märkt ett mönster mellan att konsumera en stor mängd livsmedel som innehåller tomater och minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar.

En annan studie, publicerad i Journal of Nutrition av forskare från Brigham Women's Hospital i Boston, kvantifierade detta förhållande med en grupp på cirka 40 000 kvinnor (1).

Forskare har funnit en nedåtgående trend i förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar bland kvinnor som konsumerade de mest tomatbaserade livsmedel. Särskilt om dessa produkter bland annat innehöll olja.

Lycopen absorberas bättre om det löses i fett eller olja. Förutom vissa relaterade kemiska föreningar, till exempel, beta-karoten (som ingår i vitaminer för ögonen, allmänna antioxidanttillskott, etc.) är lycopen en fettlöslig substans.

Det innebär att kroppen klarar sig mycket bättre med lagring och absorption, om intaget av lykopen åtföljs av en viss mängd fett. Enligt Dr Edward Giovannucci, en livsmedelsepidemiologiforskare vid Harvard School of Public Health, måste lycopen i livsmedel åtföljas av fetter eller oljor (2).

Högkvalitativa kosttillskott innehåller lycopen upplöst i en olja, såsom soja eller majs. Detta garanterar maximal näringsupptagning.

Lipidlösligheten är inte bara en teori. En studie publicerad 2005 av australiensiska forskare visade på ett övertygande sätt att lycopen i tomater absorberas mycket mindre effektivt om det finns tomater i ren form utan tillsats av olja (3).

Hjälper till att förebygga prostatacancer

Som med många andra antioxidanter, såsom grönt te och resveratrol, är den potentiella förmågan hos lykopen att minska risken för att utveckla cancer av största intresse.

Epidemiologer stöder detta förhållande. Åtminstone i fråga om prostatacancer. I en studie som publicerades 2002 i tidningen för National Institute of Oncology, utvärderade forskarna förhållandet mellan lykopenkonsumtion och incidensen av prostatacancer bland en grupp hälsovårdspersonal som har övervakats i flera år, liksom de med prostatacancer (4 ).

Forskarna fann att de personer som konsumerade mest lykopen hade en 23% lägre risk för prostatacancer (jämfört med den grupp som konsumerade minsta mängd av detta tillskott).

Lykopen har också studerats som en behandling för prostatacancer. På grund av nya bevis på lycopenens förmåga att förebygga prostatacancer genomfördes några små experimentella studier, där den studerades som ett extra medel vid behandling av prostatacancer.

I en studie som publicerades 2001, delades ett litet urval av patienter som nyligen diagnostiserats med prostatacancer i två grupper. Den första gruppen fick 30 mg lycopen, den andra placebo (5).

Eftersom alla ämnen hade en operation för att ta bort prostata under alla omständigheter studerade forskarna effekten av lykopentillskott på tumörtillväxt i prostatakörteln i tre veckor.

Trots den lilla provstorleken visade forskarna att tumören i gruppen patienter som tagit lycopen växte mindre än i placebogruppen, vilket ger frestande bevis på att lycopen kan användas inte bara som en förebyggande åtgärd utan också som ett tillägg till standardbehandling. prostatacancer.

Det bör dock noteras att detta var en experimentell studie med en extremt liten provstorlek, och det är omöjligt att dra några slutgiltiga slutsatser baserade endast på resultaten av denna studie.

Hjälper till att minska inflammation och förbättra kolesterolhalten

På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper har lycopen också blivit föremål för forskning för att minska inflammation.

En av målsättningarna hos många sådana experiment är fetma, eftersom överflödigt fett är direkt relaterat till kronisk, systemisk inflammation, som antas vara orsaken till många av de skadliga hälsoeffekterna som är förknippade med fetma.

I en studie publicerad i Journal of Nutritional Biochemistry, har forskare studerat överviktiga patienter i sex veckor (6). En hälften av patienterna fick en diet med lågt innehåll av lycopen, den andra med en hög och tog dessutom 10 mg lykopentillskott per dag.

Forskare fann att gruppen med ett högt intag av lycopen minskade nivån av biomarkörer av inflammation och samtidigt ökade halten av HDL ("bra") kolesterol. Baserat på dessa resultat kan man dra slutsatsen att lykopen hjälper till att lindra eller förebygga kroniska sjukdomar.

Biverkningar

De flesta av kosttillskotten innehåller lika mycket lykopen som du kan få genom att äta flera stora delar av en maträtt med massor av tomater. Därför är sannolikheten för några biverkningar extremt liten.

Efter att ha analyserat den tillgängliga vetenskapliga informationen upptäckte författarna till en studie som publicerades 2006 i tidskriften Toxicology and Pharmacology att 75 mg kosttillskott per dag är en väl beprövad säker nivå - om du konsumerar ens en stor mängd lycopen observeras inga biverkningar.

Och medan den enda anledningen till att denna siffra bara är sådan, och inte ens högre, är bristen på bevis.

Rekommenderad dosering

Baserat på extrapolering av epidemiologiska data kan vi säga att 10 mg lycopen, och ännu bättre 15-30 mg, är den rekommenderade dosen av detta tillskott för att minska risken för kardiovaskulära sjukdomar och prostatacancer.

För närvarande är kliniska studier inriktade på dosen av 30 mg lycopen per dag, uppdelad i två kapslar (en på morgonen och den andra på kvällen).

Detta hjälper antagligen att upprätthålla en tillräcklig mängd lycopen i blodet hela dagen och natten. Som tidigare nämnts är det mest föredragna alternativet kosttillskott där lycopen är upplöst i olja.

Vid behandling i samband med överviktig systemisk inflammation, och om du inte får mer lycopen på grund av näring, ska dosen vara ännu högre.

I kliniska studier av effekterna av lykopen på systemisk inflammation bland överviktiga personer används vanligtvis en diet med hög koncentration av lykopen i kombination med kosttillskott. Därför kanske du bör begränsa standarddoseringen.

Lycopentillskott

1. NU Lykopen

I denna produkt är den optimala dosen av substansen per kapsel 20 mg och ett bra pris. Men tyvärr är veganer, gelatin används vid tillverkning av kapslar.

Nu Foods lycopen har inga livsmedelstillsatser och färgämnen, så vi anser att det är ett utmärkt val.

2. Livsförlängning Mega Lycopene

I Life Extension-kapslar av lycopen istället för soja används ris och solroslecitin. Men en dos av 15 mg per kapsel verkar otillräcklig.

3. Friska Origins Natural Lyc-O-Mato

I detta tillägg inte för stor dosering, endast 15 mg ämne per kapsel. Men tillsammans med lycopen får du en del av vitamin A, E och flera andra fytonäringsämnen som förbättrar egenskaperna hos lykopen.

4. 21st Century Maximal Styrka Lycopen

Den 21: e lykopen varianten är billig och populär. Dess nackdel kan betraktas som en tablettform, eftersom dess tillverkningstillsatser används som finns i kapselform.

Ett exempel på ett sådant valfritt additiv kan kallas kiseldioxid (använd i tabletter som bindemedel och färgämne).

Om du är nöjd med närvaron av sådana tillsatser (de har ingen särskild skada), kan lösningen från 21: a århundradet passa dig. Med ett lågt pris erbjuder denna produkt en god dos på 25 mg av ämnet.

slutsats

Lykopen har kraftfulla antioxidant- och antiinflammatoriska egenskaper, som uppenbarligen är associerade med minskad risk för hjärt-kärlsjukdomar och prostatacancer. Eftersom lycopen är ett fettlösligt vitamin, bör det kombineras med fetter för bättre matsmältning.

Om dina kosttillskott inte innehåller olja, för att påskynda absorptionen, ta lycopentillskott på plats med lite olivolja eller fiskolja. Minsta rekommenderade dosering är 10 mg, den mest optimala är 30 mg. I de flesta kliniska studier är denna dos uppdelad i två lika stora portioner för morgon och kväll.

Lykopentillskott är särskilt bra för män, eftersom det är uppenbart att de är i riskzonen för prostatacancer. Dessutom är män mer benägna att kardiovaskulära sjukdomar än kvinnor.

Att ta lycopentillskott hjälper dig att minska dessa risker och förbättra din totala hälsa på lång sikt.

http://russiaherb.com/lycopene/

Lycopen -17 fördelaktiga egenskaper för kroppen, i vilka produkter det finns, i vilka sjukdomar det används, den dagliga dosen och biverkningarna

De flesta människor har ingen aning om att lycopenrika livsmedel vi äter varje dag. Många av dem finns alltid i vårt kök. Lycopen kan kallas kungen bland andra näringsämnen. Den har många användbara egenskaper, och hjälper också till att förhindra även de farligaste sjukdomarna, som cancer och många andra.

Varför kroppen behöver lykopen

Lycopen är extremt viktigt för vår kropp, den stöder mental och fysisk hälsa. Därför bör livsmedel som innehåller detta näringsämne alltid finnas i vår kost. Tänk på vissa egenskaper av lykopen, på grund av vilken den upptar en av de första platserna bland alla näringsämnen.

Innehåller karotenoider. Dessa organiska pigment som omvandlas till vitamin A.

Innehåller fytonäringsämnen. Organiska näringsämnen som finns i växter som har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper.

Det är en antioxidant. Neutraliserar verkan av fria radikaler som är skadliga för kroppen.

Förhindrar skador på DNA-strukturen.

Detta ämne måste vara närvarande i kosten eftersom kroppen inte kan producera den självständigt.

Det ger röd färg till olika frukter, som vattenmelon, papaya, tomater och rosa grapefrukt.

Detta näringsämne är fettlösligt.

Produkter som innehåller lycopen

Som vi vet kan kroppen inte producera lykopen, så det är väldigt viktigt att veta vilka produkter som behöver konsumeras för att ta emot detta ämne i tillräckliga kvantiteter. Det finns olika kosttillskott som innehåller lykopen. Men förutom dem måste du också använda naturliga produkter som innehåller den. Dessa frukter och grönsaker kan identifieras med sin röda färg.

tomater

Dessa frukter kan kallas den vanligaste källan till lykopen. När allt kommer omkring kan tomater hittas i varje kök. Dessutom innehåller de detta ämne mycket mer än i andra produkter. Äter tomater dagligen i fräsch form, du uppfyller kroppens behov av detta ämne.

Intressant är att tomater som kokta innehåller flera gånger mer lycopen än färska. När du väljer den här produkten är det viktigt att komma ihåg att ju mörkare det är desto mer lykopen innehåller det.

Rosa guava

Det är viktigt att notera att sökordet här är "rosa". Dessa frukter innehåller också mycket lycopen. Dessutom är dessa frukter källor till vitamin C, kostfiber och fettsyror. Om din kost saknar dessa komponenter, se till att du använder den rosa guavaen.

vattenmelon

Äldre vattenmeloner har en mycket attraktiv röd färg, vilket gör det så aptitretande för de flesta. Vår hjärna definierar ljus mat som en rik källa till näringsämnen och vitaminer. Vattenmelon innehåller mycket lycopen i sin komposition. Dessutom har den mycket fiber. Vattenmelon kan användas som ett naturligt och effektivt diuretikum.

papaya

Denna frukt är också en värdefull källa till lykopen. Detta är redan en bra anledning till att du borde äta papaya frukter. Om du inte har möjlighet att köpa en rosa guava, kommer papaya att vara en utmärkt ersättare. Det innehåller trots allt minst lycopen i sin sammansättning.

Rosa grapefrukt

Dessa bittermakande frukter är inte bara ett lagerhus av lykopen, utan innehåller också mycket värdefull vitamin C. Lykopen är nästan lika mycket här som i tomater. Dessutom är det känt som ett mycket effektivt sätt att minska kolesterol. Men du ska inte använda den rosa grapefrukten för personer som lider av urolithiasis.

Läkemedel som innehåller lycopen

Nu vet vi vilka produkter som innehåller detta ämne. Men hur många måste de äta för att säkerställa användningen av normen. Om du till exempel anser att du bara ska äta tomater från livsmedel som innehåller lycopen, måste du äta några kilo per dag. I andra produkter är det ännu mindre, så du måste äta ännu mer. Härav kan vi dra slutsatsen att en person inte kan säkra en tillräcklig mängd lycopen genom att endast använda de produkter som innehåller den. Det betyder inte att vi ska överge dessa värdefulla frukter och grönsaker. Men för att få den dagliga normen rekommenderas det att använda kosttillskott som innehåller denna komponent.

Bland sådana tillsatser kan särskiljas Likol. Det kan köpas på apoteket. Dess användning kommer att bidra till att förbättra tillståndet för hjärtat och blodkärlen, liksom andra organ.

Om du använder det regelbundet kommer det att vara ett utmärkt förebyggande av förekomst av olika tumörer, samt förbättra mentala prestanda. Förutom själva lycopen är beta-karoten också en del av detta läkemedel. Detta element är mycket viktigt, eftersom det ger vitamin A. Det innehåller också komponenter som sojabönolja och bivax.

17 fördelaktiga egenskaper för lykopen för hud, hår och övergripande hälsa

Skydd mot skadligt ultraviolett ljus

Nutritionists har länge hävdat att lykopen är mycket användbar för huden. Det hjälper till att behandla solbränna, minskar risken för hudcancer. Låt oss betrakta mer fördelaktiga lycopens fördelaktiga egenskaper för huden. Det är känt att ultraviolett är mycket skadligt för huden, med långvarig exponering för solen kan orsaka brännskador. Det visade sig att förutom användningen av solskyddsmedel är det nödvändigt att använda produkter som innehåller lycopen. Detta kommer att avsevärt minska den skada som ultraviolett strålning kan göra under garvning.

Försenar åldrandet

När det tas in omvandlas lykopen till värdefull vitamin A. Det kallas också retinol. Detta är en av de mest effektiva substanserna som kan sakta ner åldringsprocessen i kroppen. Retinol främjar produktionen av melatonin och kollagen. Dessa substanser spelar en nyckelroll i hudförhållanden.

Ta bort rodnad

Forskare har funnit att lykopen bidrar till en signifikant minskning av rodnad som uppträder på huden. Det mjukar också hård hud genom att stimulera tillväxten av nya celler.

Ljusar huden

Regelbunden användning av lykopen förhindrar hudfärgning och förekomst av pigmentering, eftersom det påverkar melanin, vilket reglerar hudfärgen.

Naturlig antioxidant

Lykopen är en naturlig antioxidant. Detta ämne i dess antioxidantegenskaper är dubbelt så bra som beta-karoten. Därför kommer användningen av produkter och tillsatser som innehåller detta ämne att bidra till en snabb och effektiv avgiftning av inte bara huden utan även hela kroppen som helhet.

Kämpar håravfall

Hårets tillstånd, liksom hudens tillstånd, berör miljontals människor. Många forskare jobbar med att skapa verktyg som hjälper människor att förbättra sitt hårtillstånd, eliminera splittrade ändar, neutralisera för tidigt grå hår, övervinna mjäll och håravfall. Men för detta är det bara nödvändigt att öka användningen av lykopen. Håravfall hos män är förknippad med ett överskott av dihydrotestosteron. Regelbunden användning av lykopen hjälper till att minska nivån. Tack vare detta kommer många män att kunna glömma baldingproblemet.

Aktiverar hårväxt

Varje kvinna drömmer idag om att växa friskt hår. Studier har visat att med tillräckligt med lykopen börjar håret växa mycket snabbare. Dessutom är de mindre utsatta för brott och förlust.

Eliminerar olika hårbottenproblem

Läkare föreskriver kosttillskott som innehåller lycopen för att eliminera huvudvärkssjukdomar som psoriasis, olika dermatit och andra.

Hjärtsjukdom

Den vanligaste orsaken till hjärtsjukdom är kolesterol. Att äta mat med lykopen, liksom kosttillskott bidrar till att förhindra oxidation av dåligt kolesterol, vilket förhindrar täppning av blodkärl.

Användningen av lykopen i onkologi

Prostatacancer är ganska vanlig bland andra cancerformer som män lider av. Användningen av lykopen i den erforderliga mängden kommer att bidra till att förebygga denna sjukdom. För människor som redan lider av denna sjukdom och de som behöver ta bort prostatakörteln, föreskrivs en diet som innefattar användning av lykopen. Att äta mat och kosttillskott behöver några veckor före operationen för att minska och kontrollera tillväxten av nya cancerceller.

Förutom dess fördelar i prostatacancer är lycopen också användbar i andra former, såsom hud, lever, lung och andra cancerformer. Forskare kan ännu inte upprätta lycopenens verkningsmekanism på kroppen, genom vilket det förhindrar förekomst av cancer. Men dess positiva effekt är utan tvivel.

Manlig infertilitet

Forskare undersöker aktivt förhållandet mellan manlig infertilitet och användning av lycopen eftersom det har visat sig att den konstanta användningen av mat rik på lycopen leder till en signifikant ökning av antalet spermatozoer hos män.

diabetes mellitus

Det har inte gjorts tillräckligt med forskning i denna fråga, men det har visat sig att användningen av lykopen har en positiv effekt vid behandling av typ II-diabetes. Detta beror på lycopens antioxidantegenskaper. Genom att reducera oxidativa processer reduceras glukosnivåerna signifikant.

Lykopen är bra för ögonen.

Macular degeneration är en av de vanligaste orsakerna till blindhet över hela världen. Lykopen stöder inte bara övergripande ögonhälsa, men förhindrar också utvecklingen av makuladegenerering. Denna åtgärd beror på att en stor mängd retinol kommer in i kroppen.

Lykopen är användbar för kvinnor.

Osteoporos påverkar oftast kvinnor. Över hela världen lider 200 miljoner kvinnor av osteoporos. Nyligen har forskare genomfört studier som har funnit att regelbunden användning av produkter med lykopen förhindrar benutarmning och deras bräcklighet.

Stroke riskreduktion

Livsmedel rik på lykopen hjälper till att minska risken för stroke, vars främsta orsak är bildandet av blodproppar. Lykopen förhindrar deras bildning. Dessutom minskar lycopen inflammation i hjärnans kärl.

Ökar immuniteten

Lykopen är ett effektivt stimulansmedel för kroppsskydd. Därför är det mycket viktigt att inkludera i dietmat med lycopen för att upprätthålla immunsystemet i gott skick.

Förebyggande av neurologiska störningar

Regelbunden användning av lykopenprodukter hjälper till att förhindra hjärnans sjukdomar och olika neurologiska störningar som Alzheimers, Parkinsons och vaskulär demens. Lycopen hjälper till att minska vävnadsslitaget. Därför är det mycket viktigt att använda lykopen, om du vill hålla ett tydligt sinne till ålderdom.

Lycopen - Bruksanvisning

Denna antioxidant av vegetabiliskt ursprung hänvisas till läkemedel som stimulerar immunsystemet.

• Lycopen rekommenderas för användning vid sekundär immunförsvar, liksom för behandling och förebyggande av mage, tarmar och förstoppning i sjukdomar. Dessutom är lykopen effektiv för dysbakteri och anemi. Det hjälper till att bli av med fetma, hudsjukdomar, förhindrar hjärt- och kärlsjukdomar.

• Lykopen är kontraindicerad hos barn under 12 år. Det kan också inte användas om det finns stenar i gallblåsan, gravida och ammande kvinnor.

• Ge upp lycopen om du är mottaglig för detta läkemedel.

• Det rekommenderas att ta innan måltiderna.

• Barn från 12 till 14 år borde ta 1 tablett dagligen, 14-16 år gammal - 1-2 tabletter per dag, vuxna 2-6 tabletter.

• Daglig dos av lycopen - 10 mg. I ett kilo tomater innehåller lycopen ca 10-50 mg.

Syntetisk lykopen

Lycopen kan erhållas från mat, men ofta är det inte tillräckligt, så läkemedel med syntetisk lykopen är ordinerade. Det finns en massa kosttillskott som innehåller denna komponent. Men innan du börjar använda droger med lykopen, måste du ta hänsyn till vissa punkter.

• Utvärdera vilka livsmedel som är rik på lycopen du konsumerar.

• På grundval av detta väljer du en dos som kompenserar bristen på konsumtion.

• Eliminera allergiska reaktioner mot lycopen och komponenter som utgör läkemedel.

• Undersök priserna på droger från olika tillverkare.

• Tänk på eventuella biverkningar.

• Överdos inte.

Biverkningar och kontraindikationer

Lycopen, även om det är en mirakulös substans, kan ibland orsaka biverkningar. Det kan vara:

Men en sådan reaktion sker ganska sällan.

Hur mycket lycopen ska konsumeras per dag?

Det finns inget bestämt antal lycopenintag per dag (som andra karotenoider). När det gäller minimumet måste du åtminstone använda en matsked tomatpasta dagligen. Du kan laga det själv eller köpa det. Det är mycket användbart att dricka två glas tomatsaft dagligen, detta kommer att mätta kroppen med 40 mg lycopen och minska nivån av dåligt kolesterol.

Är lycopen missbruk skadlig?

Svaret är ja. Om du använder lycopen i alltför stora mängder kan hälsoproblem uppstå.

Din hud blir orange.

Immunitet kommer att brytas. Kroppen kommer inte att klara några sjukdomar.

Överdosering kan orsaka allergier som puffiness, klåda, utslag och andningssvårigheter.

Problem med mag och tarmar i form av matsmältningsbesvär, uppblåsthet och gasbildning.

Men en sådan reaktion sker mycket sällan. För att göra detta måste du ta lycopen i doser som är mycket högre än normalt under lång tid.

Visst, i ditt kök finns det naturliga källor till lykopen. Ät mer frukter och grönsaker som är röda. Tja, om det kommer att bli frukt odlas hemma, utan användning av kemiska gödningsmedel.

http://chem-polezno.com/produkty/likopin

Lycopen (Lycopene) är ett naturligt organiskt pigment från karotenoiderna, vilket ger färg till frukterna av vissa örtplantor. Som en huvudkomponent finns den i vattenmeloner, tomater och andra representanter för klassen av dikotyledoner. Dessutom har lycopen en rad viktiga funktioner i människokroppen och har antioxidantegenskaper.

Ibland kallas lycopen på Internet felaktigt ett enzym, men det är en karotenoid.

Lycopen: i produkter

Människokroppen kan inte producera pigmentlycopen själv, så den måste konsumeras med mat.

Den största mängden lykopen finns i produkter som:

tomat eller tomat;
vattenmelon;
röd sötpeppar;
grapefrukt;
guava;
granater;
betor;
morötter;
hunden steg

Listan är inte begränsad till dessa produkter: nästan alla röda grönsaker innehåller lycopen. Det finns också i ljusrosa frukter, men i mycket mindre kvantiteter. Dessutom består de flesta av dessa produkter av prebiotika som stimulerar tarmmikrofloran.

Lycopen: Tomater

Tomater är oundvikligen ledande inom lycopenhalten. Samtidigt bevisades att orangesorter är mer mättade med denna komponent än röda frukter.

Denna grönsak är oumbärlig för en person just på grund av den lycopen som finns i den. Det har en positiv effekt på cirkulationssystemet, stärker artärernas väggar och spädar blodet. Det förhindrar också vaskulär ocklusion, vilket hindrar blodflödet.

Prata om vikten av att lykopen i tomater kan vara lång. Det är viktigt att äta färska grönsaker kommer att förbättra hälsan och förhindra att många sjukdomar uppstår.

Lycopen: Tomatpasta

En av de viktigaste och fördelaktiga egenskaperna hos lykopen är dess motstånd mot värmebehandling av produkter som innehåller den. Det förstörs inte efter värmeexponering, utan tvärtom är koncentrerad och väl absorberad. Detta ger möjlighet att producera produkter som juice, pasta, ketchup, samtidigt som du behåller antioxidantens fördelaktiga egenskaper.

Det rekommenderas att använda lykopen i form av färska tomater och härledda produkter från tomater. När man lagar tomatpasta, ökar biotillgängligheten betydligt. Detta beror på det faktum att denna karotenoid är upplöst i fett, vilket framträder vid bearbetning av grönsaker. Tillsammans med detta förändras formeln av lykopen, vilket hjälper till att absorberas av människokroppen. Många studier har visat att lycopen från tomatpasta digereras nästan 3 gånger snabbare än från färska tomater.

Dessutom innehåller 1 matsked tomatpasta det rekommenderade dagliga behovet av lykopen, nämligen 5-7,5 mg. Denna mängd överstiger innehållet av karotenoid i färska tomater 30 gånger, och i ketchup - 6 gånger.

Daglig användning av denna norm kommer att minska blodkolesterolet på ett betydande sätt. Därför bör tomatpasta och andra lycopenhaltiga produkter läggas till den dagliga kosten.

Lykopen: egenskaper

Användningen av lykopen är att karotenoid rengör tarmarna, förstör ogynnsam mikroflora, återställer också aptit, hjälper till att gå ner i vikt och stöder matsmältningssystemet.

Användningen av produkter med lykopen har ett antal andra positiva egenskaper för kroppen:

upprätthålla syrabalans;
kontrollkolesterol;
förbättra prestanda hos olika organsystem;
anti-svampegenskaper;
anti-aging effekt.

I samband med medicinsk forskning som genomfördes 2001 upprättades en länk mellan lycopenintag och statistik om förekomsten av maligna sjukdomar. Forskare har visat att pigment minskar tillväxten av cancerceller med cirka 70%.

Sålunda har karotenoidlikopenen många fördelaktiga egenskaper som påverkar människans normala funktion.

Lykopen: applicering

Detta växtpigment används för att förebygga olika sjukdomar. Ett tillräckligt innehåll av lycopen i blodet förhindrar utveckling av cancer. Det är den enda karotenoid som kan förhindra prostata och magkreft.

Nyligen används lycopen som en artificiell garvningsförstärkare, eftersom den skyddar huden mot ultravioletta strålar.

Även lycopen används för:

fertilitetsbehandlingar;
diabetes förebyggande
behandling av osteokondros och andra sjukdomar i muskuloskeletala systemet;
förebyggande av ögonsjukdomar;
fettförbränning;
föryngring.

Lykopen: Antioxidant

Lykopen är en kraftfull antioxidant som kan förstöra fria radikaler i kroppen - aktiva molekyler som kan orsaka olika effekter av mutationer. Deras negativa inverkan manifesteras i förstörelsen av membran av DNA-molekyler, vilket ger lagring och överföring av ärftlig information.

Liksom en antioxidant tillåter lykopen inte oxidation av transportformer av lipider (lipoproteiner), vilket leder till en minskning av kärlkärlek och sjukdomar i kransartärerna.

Lycopen: för män

Lykopen är ett effektivt verktyg för att bekämpa infertilitet. Det ökar signifikant koncentrationen av spermier och förbättrar deras aktivitet. Verktyget använder sig för behandling av cancer, i synnerhet en malign tumör i prostata och andra manliga organ. Dessutom återgår lycopen till funktionen hos det manliga reproduktionssystemet.

Mannos, ett effektivt botemedel mot cystit och andra inflammationer, kommer också att bidra till att bekämpa det urogenitala systemet.

Lycopen: För hud

Modern forskning har visat att lykopen kan sakta ner vävnadsproliferation (proliferation). Denna funktion påverkar åldringsprocessen. Antioxidant har en föryngrande effekt och stimulerar alla organens arbete. Tack vare honom förbättras hudens tillstånd, en stor mängd kollagen produceras och processen med rynkor saktas ner. Ett liknande resultat kan också uppnås med hyaluronsyra.

Lykopen: kosttillskott, droger

Moderna läkemedelsföretag erbjuder ett brett utbud av läkemedel med lykopen och kosttillskott (kosttillskott), till exempel med olika probiotika. Deras användning kommer att bidra till att normalisera organens arbete.

Lycopen-tabletter

Piller från "Lycopene, Maximum Strength" från 21: a århundradet (60 tabletter) är efterfrågade bland kunderna. Varje sådan tablett innehåller 25 mg lycopen, som finns i 5 medium mogna tomater.

Det finns inget socker, salt, konstgjord smak eller konserveringsmedel.

Rekommendationer för användning: Ta 1 tablett per dag med mat.

Lycopen: kapslar

Använd oftast lykopen i form av kapslar. Ett exempel är kosttillskottet "Lycopene" från tillverkaren Now Foods (20 mg, 50 mjuka kapslar). Denna åtgärd innehåller naturlig tomat extrakt. Avlägsnar fria radikaler från kroppen och upprätthåller friska blodkärl.

Kompositionen innehåller andra ingredienser:

rapsolja
gelatin, glycerin, vatten (kapsel).

Rekommendationer för användning: ta 1 kapsel 1-2 gånger om dagen med mat. Det är förbjudet att använda för gravida kvinnor och barn.

Lykopen: Analoger

Lycopen - en unik karotenoid av sitt slag, som inte har några analoger. Det finns emellertid andra växtbaserade antioxidanter som används för liknande ändamål. Detta är pyknogenol eller den växande populariteten av druvutsädextrakt. Det har en positiv effekt på behandlingen av kärlsjukdomar. Cordyceps-svamp används som ett sätt att normalisera kolesterolmetabolism och koenzym Q10 anses vara en effektiv optimator av oxidativa processer. För många människor är lycopen enkelt mer tillgänglig, så många människor äter tomater.

Lycopen: på apoteket

Det är ganska svårt att köpa kosttillskott eller droger med lycopen i apotek. Ofta säljer de dyra fakes som inte kommer att ge den förväntade effekten. Inhemska tillverkare erbjuder sitt val av droger med låg koncentration. Sådana medel är inte populära och inspirerar inte förtroendet. Högkvalitativt tillskott med lykopen kan endast köpas i pålitliga nätbutiker. Länk till verifierad webbplats nedan.

Lycopen: instruktioner

När du tar lycopentillskott bör du styras av de rekommendationer som läkemedelsproducenterna fastställt. Beroende på dosering, förpackning och omfattning av hälsoproblemet bör lämplig terapi tillämpas.

Lycopen: hur man tar

Den rekommenderade dosen av lycopen är 5 mg dagligen. Tvätta ner bör vara icke-kolsyrade vatten eller osötad juice. Volymen kan variera beroende på typen av kosttillskott.

Lycopen: kontraindikationer

Kontraindikationer för användning av lykopen finns, men endast för vissa grupper av människor. Det rekommenderas inte att ta gravida och ammande kvinnor, såväl som barn under 12 år.

Det är värt att komma ihåg att detta är ett färgpigment, så det kan påverka hudens färg och orsaka pigmentering. Överdriven konsumtion kan leda till en specifik färg på kroppen och enskilda organ. Detta tillstånd kallas lycopenemi.

Under de senaste åren är lykopen diet för viktminskning blir mer populär. Brist på fett i vilket lycopen löses kan leda till störningar av gallblåsans funktion och andra sjukdomar i de externa utsöndringskörtlarna.

Användningen av lykopen tillsammans med stärkelse grönsaker är fylld med utseendet av stenar i blåsan och njurarna. Det är också förbjudet att använda denna antioxidant för personer med gallsten sjukdom.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt rökare. Cigarettrök, genom att oxidera lycopen, ökar risken för maligna tumörer.

Samtliga ovanstående kontraindikationer avser stora doser karotenoid.

Lykopen: recensioner

Ett stort antal positiva recensioner visar effektiviteten av lykopen som ett multifunktionsmedel. Antioxidant är ett utmärkt sätt att förebygga ett stort antal sjukdomar.

Lykopen: pris

Priserna för lykopen är ganska låga. De mest prisvärda erbjudanden för inköp finns på den angivna webbplatsen. Här kan du köpa en mängd svårtillgängliga växtbaserade antioxidanter, kosttillskott och vitaminer: metylfolat, bensfotiamin och mer. Detta är det mest lönsamma onlineapoteket i Ryssland, och kanske världen, kanske. Därför är priset på lykopen prisvärt för många, trots att alla tillverkare är amerikanska.

Lycopen: köp

Här är ett så stort utbud av former, doser och tillverkare av lykopen:

1. Du kan köpa lykopen till ett lågt pris och med garanterad hög kvalitet i den kända amerikanska webbutiken på iHerb-organik, så älskad av människor i Ryssland och CIS (köp i rubel, hryvnias, etc., recensioner på ryska för varje tillsats).
2. Detaljerad steg-för-steg-instruktioner om hur man beställer (mycket enkelt): Hur man beställer iHerb!
3. När du beställer först får du iHerb-promo-koden och du sparar $ 5 på kostnaden för hela paketet! Vi rekommenderar att du använder den, eftersom Den andra ordern kommer inte längre att ha rabatter, och till och med återbetalningstjänster kommer inte alltid att returnera räntan från inköpet, eftersom priserna är ganska låga! Vårt uppdrag är att hjälpa till att spara pengar på andra kända butiker, till exempel kan Lareduths kampanjkod hjälpa dig att köpa franska kläder, skor och hushållsartiklar med rabatter. rabatter upp till 95%, och det välkända federala nätverket genom M.Video-kampanjer tillåter dig att köpa hushållsapparater med stora rabatter.
4. Detaljerad information om subtiliteten för leverans och betalning: iHerb betalning och iHerb leverans!

Bildkälla: iHerb.com

Hur hjälper lykopen dig? Din feedback är mycket viktig för nybörjare och personer som lider av liknande sjukdomar!

http://herbhelp.ru/likopin/

Läkemedel med lykopen

Gratis samtal från ryska regioner
8 800 550-52-96

Moskva
8 (495) 642-52-96
Moskva, st. Verkhnyaya Radischevskaya d.7 bld.1 of. 205
Vid beställning från 9500 rubel. leverans i Moskva gratis!

© 2009-2016 Transfaktory.Ru Alla rättigheter förbehållna.
sitemap
Moskva, st. Verkhnyaya Radischevskaya d.7 bld.1 of. 205
Tel: 8 (495) 642-52-96

Moskva, st. Verkhnyaya Radischevskaya d.7 bld.1 of. 205 Tel: 8 (495) 642-52-96

http://www.transferfaktory.ru/likopin-30-kapsul

lykopen

Lycopen Evalar är en växtantioxidant.
Det bidrar till:
- saktar åldringsprocessen och upprätthåller ungdomlig hud
- upprätthålla prostata hälsa
- minska fria radikaler
- upprätthålla det kardiovaskulära systemets funktionella tillstånd:
- upprätthålla normala kolesterolnivåer
- stärka väggarna i blodkärl och kapillärer
- hålla blodets viskositet normal

Indikationer för användning:
Lycopen Evalar rekommenderas som en antioxidant.

Användningsmetod:
Vuxna på 1 kapsel Lycopene Evalar 1 gång per dag med måltider.
Mottagningstid - minst 1 månad

Kontraindikationer:
Kontraindikationer för användningen av läkemedlet Lycopene Evalar är: idiosynkrasionskomponenter, graviditet, amning.
Rådfråga din läkare före användning.

graviditet:
Det är kontraindicerat att ta läkemedlet Lycopene Evalar under graviditeten.

Förvaringsförhållanden:
Vid en temperatur inte högre än 25 ºі. Förvaras oåtkomligt för barn.

Frigivningsformulär:
Lycopene Evalar - kapslar - 0,7 g.
Förpackning - 30 kapslar.

ingredienser:
1 kapsel (dagligt intag) Lykopen Evalar innehåller: lykopen - 6,5 mg.
Sojabönolja, kapselskal (matgelatin, glycerin).

http://www.medcentre24.ru/medikamenty/likopin.html

lykopen

Lykopen - vad det är, användbara egenskaper för huden, indikationer, dosering och sammansättning av läkemedlet

Lycopen är ett naturligt karotenoidpigment (Lycopene) som är ansvarigt för plantans ljusa färg. Komponenten bryter ner fetter, har en antioxidant effekt på celler och vävnader.

När syre omvandlas till energi bildas fria radikaler, som under vissa förhållanden kan orsaka cancer. Antioxidant lycopen kämpar mot detta fenomen, skyddar immunsystemet, förhindrar för tidig cellåldring.

Gruppen av sådana ämnen innehåller också vitaminer E, C, beta-karoten och andra spårämnen.

Lycopen finns i grönsaker och frukter av röd, ljusgul, orange färg. Närvaron av denna komponent kan skryta med några blommor.

Därmed återspeglar växterna överdriven solaktivitet, förhindrar för tidiga oxidativa processer.

Det är känt att inverkan av hög temperatur inte kollapsar inte bara, men ändrar också sin struktur, börjar bättre och absorberas mer av kroppen. Nedan är en lista över ingredienser som innehåller lykopen:

Antisvamp, antibakteriell effekt, vilket möjliggör användning av karotenoid, som ett medel för att förhindra många sjukdomar.
Lykopen är användbar för huden, det stärker de vaskulära, kapillärväggarna, främjar produktionen av kollagen. Dessutom reagerar komponenten med ultraviolett ljus, vilket förbättrar garvning och minskar risken för solbränna.
Att vara en kraftfull antioxidant bekämpar pigmentet fria radikaler - reaktiva molekyler som förstör cellmembran och orsakar organdysfunktion. Lycopen näring skyddar mot kronisk hjärtsjukdom, blodkärl.
Elementet anses vara den enda karotenoid som kan förhindra förekomsten av cancer. Regelbunden användning av produkter som innehåller lycopen sänker tillväxten av cancer.
En hög nivå av substansen stimulerar mag-tarmkanalen, stöder syra-basbalansen. Pigmentet minskar mängden oxiderade delar av DNA (deoxiribonukleinsyra), skyddar magen, lever och prostata från skador.

På den farmakologiska marknaden finns ett läkemedel som innehåller detta pigment. Lycopentabletter är ett kosttillskott (kosttillskott), rekommenderas för huvudmaten.

Medicinering är relevant i fall där kroppen upplever brist på ämnen och patienten behöver förbättra sin hälsa.

Innan du använder medicinen rekommenderas att du konsulterar en läkare för att undvika oönskade effekter från behandlingen.

upprätthålla ungdomlig hud, saktar åldringsprocessen
bevara hälsan hos prostata
minska antalet fria molekyler;
säkerställa hälsan hos kardiovaskulärsystemet;
mjukgöring av artärerna, förbättrad blodcirkulation;
normalisering av kolesterolbalans
stärka kapillärerna och blodkärlen;
kosmetiska förfaranden som färgämnet och den aktiva komponenten av masker och andra hudvårdsprodukter;
upprätthålla optimal blodviskositet.

struktur

laktos - 25%;
tomatpulver - 25%;
cellulosa - 14%;
magnesiumstearat - 1%;
stärkelse - 16%;
talk - 1%;
liten mängd sojabönolja.

vittnesbörd

sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
bröstcancer
problem med mag-tarmkanalen;
förstoppning;
struma;
reducerad immunitet
anemi och vitaminbrist;
hudskador
mineral obalans;
övervikt.

dos

barn 12-14 år - 1 kapsel per dag;
barn 15-16 år - 1 tablett 1-2 gånger om dagen;
ungdomar över 16 år och vuxna 1-2 tabletter upp till 3 gånger om dagen.

Standard terapeutisk kurs varar upp till 1 månad. Om det behövs kan behandlingen fortsätta med avtalet med en specialist.

För att säkerställa högsta smältbarhet av lycopen, måste du ta kapslar tillsammans med varma feta livsmedel.

Biotillgängligheten av komponenten ökar samtidig användning av beta-karoten, som är en integrerad del av sådana grönsaker och frukter som morötter, pumpa, spenat, gröna lök, tomat, vinbär, persika, aprikos, grapefrukt och andra.

Kontra

Den farmakologiska formen av lykopen är säker, underkastad doseringsregimen. Läkemedlet har en minsta lista över kontraindikationer att använda. Grönsakkarotenoid rekommenderas inte när:

individuell intolerans mot läkemedlets komponenter;
under graviditet och amning
närvaron av gallsten sjukdom
barn under 12 år.

Eftersom lycopen är en fettlöslig substans, krävs det fetter för dess absorption. Att behålla en lykopen diet utan att uppfylla detta tillstånd kan utlösa en allvarlig störning av gallblåsan.

Pigmentet för rökare är osäkert. Reagerar med nikotin oxiderar lykopen och blir självständigt fri radikal.

Som ett resultat av denna interaktion ökar risken för cancer och kardiovaskulära sjukdomar.

Apotekets version av antioxidanten tolereras väl av kroppen, men när det är överdos eller långvarig användning kan lycopenodermi inträffa, ett fenomen där huden och leveren blir en onaturlig orange färg.

Denna bieffekt är extremt sällsynt och försvinner snabbt efter drogmissbruk.

För att utesluta möjligheten till biverkningar, bör du konsultera en läkare innan du börjar ta ett kosttillskott.

Pris för lykopen

På apotek säljs drogen i form av kapslar, pulver, tabletter för pre-oral konsumtion. Läkemedlet är tillgängligt utan recept. Du kan bekanta dig med de särskilda egenskaperna hos droger med lykopen och deras kostnad (Moskva-regionen) från tabellen nedan:

Informationen som presenteras i artikeln är endast avsedd för informationsändamål. Artikelmaterial kräver inte självbehandling. Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och ge råd om behandling baserat på individuella egenskaper hos en viss patient.

Lykopen är... Användbara egenskaper, komposition, som innehåller

"Hero" i vår artikel är ett rött pigment som kan bryta ner fetter. Det tillhör karotenoidfamiljen. De ansvarar för våra favorit nyanser av frukter, bär, grönsaker, höstlöv. Lycopen, till exempel, målar tomater i en rik röd nyans.

Men moderna forskare har avslöjat en annan av sina fantastiska egenskaper. Lycopen är en naturlig antioxidant som är mycket användbar för människokroppen. I synnerhet bidrar det till att motstå utvecklingen av vissa cancerformer, progression av hjärt-kärlsjukdomar.

Mer detaljer om egenskaper, indikationer och kontraindikationer till ett element kommer vi att prata vidare.

Antioxidant fördelar

Vad behöver kroppen för lycopen för? Svaret ligger i noteringen av dess användbara egenskaper:

Suppression av patogen intestinal mikroflora.
Normalisering av aptit.
Främja viktminskning.
Normalisering av kolesterolmetabolism i kroppen.
Bekämpa orsakerna till hjärt-kärlsjukdomar.
Antimykotiska, antiinflammatoriska egenskaper.
Förebyggande av leversjukdomar.
Den fördelaktiga effekten på huden, kapillärväggarna och blodkärlen.
Förbättra kvaliteten på garvning och minska risken för solbränna.
Aktivering av normal matsmältning.
Normalisering av alkalisk syrabalans.
Deltagande i blodet.

Elementets särskiljningsegenskaper

Vad är lykopen för? Först och främst att ge oumbärligt hjälp till människokroppen:

Som en naturlig antioxidant tenderar lycopen att förstöra fria radikaler - molekyler som orsakar utvecklingen av olika sjukdomar.
Förebyggande av ett antal kroniska sjukdomar. Det är speciellt viktigt att skilja mellan lesioner av kardiovaskulärsystemet.
En hög koncentration av elementet kommer att minska antalet oxiderade DNA-komponenter. Och det här är förebyggandet av cancer i magen och prostata. Dessutom är många forskare överens om att lykopen är den enda karotenoid som kan tåla cancer.
Om vi vänder oss till kliniska studier ser vi att regelbunden konsumtion av produkter och preparat som innehåller ett element saktar tillväxtcellen hos cancerceller med 70%. Man tror att veckovis konsumtion av tomater (frukterna innehåller lykopen) minskar risken att utveckla cancer med 35%!

Användningen av lykopen är först och främst visad för personer som lider av följande sjukdomar:

Sjukdomar i matsmältningskanalen, bukspottkörteln.
Kronisk förstoppning.
Anemi.
Kardiovaskulär sjukdom, kranskärlssjukdom.
Atherosclerosis.
Dysbacteriosis.
Beriberi.
Övervikt.
Störning av mineralmetabolism.
Hudsjukdomar.
Sekundär immunbrist.
Förebyggande av ögonsjukdomar (särskilt katarakt) - elementet saktar ned degenerativa processer i näthinnan.
Förebyggande av cancer i prostata och mage.
Förebyggande av inflammatoriska processer.

Elementet visas både som ett medel för förebyggande och som en av komponenterna i terapin.

Kontra

Lycopen är ett verktyg med ett minimum av kontraindikationer att använda:

Graviditet och amningstid.
Förskoleåldern.
Individuell intolerans mot komponenten.
Gallsten sjukdom.

Användbara produkter

Anmärkningsvärt kan antioxidanten tas inte bara i form av ett läkemedel utan också genom att äta aptitretande frukter och grönsaker:

Tomater. Är ledarna i procent av ämnen bland sina naturliga "bärare". Dessutom kommer tomater av röda sorter att innehålla en högre procentandel av lykopen. En viktig egenskap är att spårelementet inte kommer att förlora sina egenskaper efter värmebehandlingen av frukten! Tomatjuicer, potatismos, såser, ketchup kommer därför inte att vara mindre användbara.
Den andra platsen vad gäller lycopenhalten upptas av röda grapefrukter, vattenmeloner och guava.
Lycopen finns också i rosa grapefrukt, melon, morötter, aprikoser, vildrosbär, betor, papaya, sparris, rödkål, sötrödpeppar.
De återstående frukterna och bären är mättade röda. De ska dock ändå användas i begränsade kvantiteter - högre doser kan ändra pigmenteringen av huden. Därför är det t ex i Thailand inte vanligt att äta tomater - lokalbefolkningen är rädd för att det uppstår fula mörka fläckar på huden.

Funktioner av användningen av produkter med lykopen

Det är en antioxidant som ingår i vår favoritmat och rätter. Här är några användbara rekommendationer om användningen av sådan mat:

Utmärkt assimilerad både rå och efter värmebehandling av grönsaker, frukter. Därför är en maträtt med stewed tomater inte mindre användbar än en ny tomat.
För att fylla ditt dagliga behov av lycopen är det tillräckligt att dricka 2 koppar tomatsaft dagligen. Eller ät 1 matsked tomatpasta. Tomatprodukter har också "föryngrande" egenskaper - sådan daglig användning av produkten ökar kollagenhalten i huden med 30%.
En viktig punkt - ackumuleringen i cellerna i organen i denna antioxidant bidrar till att den kommer in i kroppen bara med mat.
Användningen av produkter som innehåller lycopen bör vara periodisk och systematisk. Om du till exempel ignorerar tomat- och tomaträtter i en vecka kommer andelen antioxidant i kroppen att falla med 50%!

Tomater: fördelarna och skadorna

Man tror att användningen av tomater är avgörande för varje person. Och det handlar inte bara om det höga innehållet av lykopen:

Vegetabiliska frön är extremt användbara för cirkulationssystemet. De kan tona blodet, vilket minskar risken för allvarliga patologier (särskilt trombos).
Vissa människor skiljer sin hud från frukten och tror att det inte smälter. Detta är inte helt korrekt. Huden kan normalisera matsmältningskanalen, är ett utmärkt förebyggande av förstoppning.
När det gäller lykopen, absorberas den bättre av kroppen efter värmebehandling av tomat - i form av pasta, ketchup, juice.

Men tro inte att det är nödvändigt att använda tomater och rätter från dem i obegränsade mängder. Här är några fall där du måste göra detta med försiktighet:

Gallsten sjukdom. Vegetabiliska orsaker förvärrar sjukdomen.
Sten i njurarna och urinblåsan. Detta resultat leder till ohållbar långsiktig användning av tomatjuice, i kombination med stärkelsehaltiga livsmedel.
Kardiovaskulära sjukdomar, hypertoni. Människor som lider av dessa patologier bör begränsa sig till användningen av syltade, saltade, konserverade tomater. Poängen är det höga innehållet av salt i dessa produkter.

Lykopen i apoteket

Sålt i form av medel för oral administrering - pulver, kapslar, tabletter. Huvudfunktionen hos sådana droger är emellertid rent antioxidant. De används för att förebygga kardiovaskulära sjukdomar, på grund av antibakteriella och antifungala egenskaper.

Herbal antioxidant för läkemedel extraheras genom extraktion från växter. För övrigt är lycopen som erhållits på detta sätt också en röd matfärg (E 160d). Applicera det mer i kosmetikindustrin. Det är en aktiv komponent i många hudvårdsmaskar.

Följande läkemedel med lykopen är mest kända (bruksanvisningar är bifogade till var och en):

"Apiferrum". Verktyget är anmärkningsvärt återställande effekt. Främjar utsöndringen av toxiner och toxiner på ett naturligt sätt. Det minskar aptit, hjälper till att normalisera ämnesomsättningen, har en fördelaktig effekt på blodbildningsförfaranden, hjälper till att läka sår. Finns även i form av en balsam - ett biologiskt aktivt kosttillskott.
"Lacto-lykopen". Detta läkemedel syftar mer till att stimulera förnyelsen av de djupare skikten i huden, syntesen av kollagen, skyddet av dess fibrer från skador. Tabletter rekommenderas för kvinnor som vill naturligt bevara hudens ungdom.
"Likoprofit", "Tiens", Ateronon, "Likopid". Tabletter används för att förebygga vaskulära, onkologiska sjukdomar.

Recensioner av droger

Konsumenter och tillverkare av läkemedel som har lykopen i sin sammansättning, i en granskning fokuserar på de fördelaktiga egenskaperna och efterfrågan på medel. Rekommendera att använda dem för förebyggande ändamål.

Men vi får inte glömma att den mest användbara användningen av lykopen är med mat. Särskilt med sådana vanliga i Ryssland, relativt överkomliga tomater. Rätter från tomat är användbara och välsmakande, men glöm inte de kontraindikationer som vi har presenterat för dig.

Vilka produkter innehåller lykopen och vad är det för?

03 oktober 2017

Lykopen, eller lykopen (eng. Lycopen) - en kemisk förening som tillhör kategorin antioxidanter. Produkter som innehåller lycopen är nödvändiga för kroppen, eftersom detta ämne inte syntetiseras oberoende av det.

Om en person inte kan få tillräckligt med lycopen från mat, bör de ta speciella mediciner.

I denna artikel tittar vi på funktionerna i lykopen, dess betydelse för kroppen, liksom de produkter och preparat som den innehåller.

Lycopen bryter ner fetter och har en uttalad röd nyans. Många lykopen finns i tomater; Det kan också hittas i andra grönsaker och frukter, i blommor och i höstlöv.

Det anses vara en av de bästa antioxidanterna och är effektivare än många karotenoider. Antioxidanter skyddar kroppens celler från de negativa effekterna av fria radikaler. Därför rekommenderar läkare dem för att förebygga cancer.

Dessutom sänker lycopen kolesterol och skyddar det kardiovaskulära systemet.

Livsmedel rik på lykopen förhindrar hjärtsjukdomar och förstärker blodkärlen. Lykopen är nödvändig för dem som röker mycket och dricker alkohol, eftersom det kompenserar för karotenoidbristen i kroppen.

Lykopen är inte mindre användbar för matsmältningssystemet: det dödar patogena mikrober, normaliserar mikroflora och främjar normal metabolism. Vilka produkter innehåller lykopen, kan identifieras med sin ljusa färg.

Mycket av det i tomater, persimmon, vattenmelon, pumpa och aprikoser.

En annan fördel med lycopen är på grund av dess antifungala egenskaper. Detta ämne är också användbart för huden: tillsammans med andra komponenter bidrar lycopen till en jämnare solbränna och skyddar huden från brännskador. Vitaminer med lykopen används för att förhindra leversjukdomar och andra sjukdomar. God aptit och brist på övervikt är en annan fördel av lykopen.

Hur lykopen verkar i kroppen

Lykopenens uppgift i kroppen är att förstöra fria radikaler. Så kallade molekyler som förstör celler och orsakar olika sjukdomar, inklusive dödliga. I kroniska sjukdomar, ordinerar läkare en lykopen diet - mat rik på denna antioxidant. De stärker de interna organen, normaliserar utbytet av kolesterol och stärker hjärt-kärlsystemet.

Lykopen hjälper också till att avlägsna oxiderade komponenter i DNA-molekyler. Om deras nivå i kroppen är hög kan det orsaka mag- och prostatacancer. Sålunda blir behovet av lykopen för män tydliga.

I allmänhet är det användbart för alla människor, av vilket kön och ålder som helst som förebyggande åtgärd för cancer. Lykopen är den enda karotenoiden med liknande egenskaper. Studier har visat att lycopen sänker graden av cancercellsdelning med ca 70%.

Att äta tomater minst två gånger i veckan minskar risken för cancer med en tredjedel.

Bland andra egenskaper av lykopen kan dess förmåga att stärka blodkärlens väggar, inklusive de tunnaste kapillärerna, noteras. Detta påverkar avsevärt hudens tillstånd: det blir mjukare och får en hälsosam färg. Naturliga produkter och vitaminer med lycopen stödjer normal syra-basbalans, skyddar levern och hjärtat.

Eventuella kontraindikationer

Lycopens fördelar och skador har länge studerats av läkare, och fördelarna med detta ämne är mycket större än skadan. Det finns praktiskt taget inga kontraindikationer att ta produkter och tillskott med lykopen.

Undantagen är barn under 12 år, kvinnor under graviditet och amning samt patienter med gallstenssjukdom.

Om du tar lycopen i rimliga doser, kan dessa undantag ignoreras.

Det dagliga intaget av lykopen är inte exakt etablerat. Ungefär kan det definieras som en matsked tomatpasta per dag och mer. En liter tomatsaft innehåller cirka 80 mg lycopen.

Hälften av detta värde per dag kan ge normala kolesterolnivåer i kroppen. För bättre absorption av lykopen behöver kroppen fett, eftersom detta ämne löser sig i dem.

Om fettet inte är i rätt mängd, kommer ett överskott av lykopen att leda till gallblåsersjukdomar.

Överskott av lycopen i kroppen leder inte till förgiftning eller allergier, men huden och leveren kan bli en orangegul nyans. Du kan inte samtidigt träna lykopen diet och röka.

I detta fall oxideras lykopen under åtgärden av cigarettrök och omvandlas till en fri radikal i sig.

En redan försvagad rökning ökar risken för att "tjäna" kardiovaskulära och onkologiska sjukdomar.

Produkter som innehåller lycopen

Rekord för innehållet av lykopen, som tidigare nämnts, är tomater. Men bland dem finns skillnader. De flesta lykopen i sorter med röda frukter, mindre - i apelsintomater.

Fördelen med lykopen är att den förvaras i produkter efter värmebehandling. Således är ketchup och tomatpasta också användbara när det gäller lycopeninnehåll.

Dessa och andra produkter som innehåller lykopen finns i tabellen:

http://amhealh.ru/likopin.html

Sociala Nätverk

Facebok Twitter linked In