Citron-honungsdryck är en magisk räddning i värmen. Detta är en slags limonad, men mycket smakligare och friskare. Det viktigaste är att du kan laga det snabbt, men du kan använda det genast, och inte förvänta dig att alla ingredienser fylls och blötläggs i varandra. Förresten, som alltid i matlagning, kanske en sådan dryck inte är det perfekta alternativet. När allt kommer omkring kan dina fantasier förbättra det, ändra de ursprungliga rekommendationerna till oändligheten. Någon föredrar att lägga till mjölk eller grädde till receptet. För andra - bara tillräckligt mousserande vatten. Men för alla (utan undantag) är det ostridigt att en sådan dryck inte bara uppfriskar, utan också har en helande effekt.

vatten - en liter, citron - en, honung - 100 g

i kokt vatten (ca 60 C) lösa honung. Kram citronsaften och lägg den till honungsvätskan. Placera den resulterande drycken försiktigt. Spänn det genom en kolv eller en flaska mjölk, häll den i en flaska eller en karaffel. Kall och kan dricka. Du kan, om du inte kan vänta, bara kasta ett par isstycken i ett glas.

De kommer att ge en ljus och uppfriskande anteckning till denna dricka mintbladen, om du maler dem med en liten mängd socker. Doftande, ovanligt trevlig hemlagad limonad kommer att tilltala både barn och vuxna. Och det faktum att det inte kommer att finnas några konserveringsmedel och färgämnen i sin komposition kommer utan tvekan att öka dess attraktivitet.

Ja, glöm inte att användningen av ett sådant citron-honungsmirakel är begränsat. Två dagar, inte mer (när du är förvarad i kylskåp!), Du kan säkert använda det själv och ge det till barn. Och sedan börjar jäsningen. Fyll därför inte på dryck för framtida användning. Det är bättre att tillbringa några minuter på förberedelsen för att verkligen njuta av den fräscha och uppfriskande smaken av citron-honung "frälsare".

http://sdelaysam-svoimirukami.ru/1583-napitok-limonno-medovyy.html

Citron och honungsdryck

En citron- och honungsdryck är ett mycket användbart, tonikt, smakligt och doftande sätt att släcka din törst och uppmana dig själv. Hemlagad limonad med honung är en källa till vitaminer och näringsämnen. Det släcker perfekt törst i den varma sommarvärmen, och på vintern är det särskilt bra när det är varmt - det värmer och närmar sig vitaminer.

Fördelarna med en drink med honung och citron

Om fördelarna med denna drink kan du hitta mer än ett dussin artiklar och anteckningar både på Internet och i andra källor. Om du tror på den här informationen, hjälper denna dryck till att gå ner i vikt, förbättra immuniteten, stimulerar magen, förbättrar hudens utseende, är en naturlig antioxidant, rengör blodet, det är en utmärkt tonic - den här listan fortsätter :) :) Experter rekommenderar att du använder den på tom mage varje morgon.

Denna dryck lockade min uppmärksamhet med sin smak, enkelhet och otvetydiga fördelar! När allt är honung och citron är dess erkända källor. Uppriktigt sagt, för första gången försökte jag den här lemonaden på en fest med goda vänner och de snälla delade ett recept med mig. Sedan dess har jag ofta skämt bort min familj och gäster med det här läckra.

Idag ska jag förbereda exakt den version av den drink som mina vänner har delat med mig - i det är citronen fylld med kokande vatten. Om du vill kan du hälla citronerna med varmt vatten över natten eller tillsätt redan beredd citronsaft till vattnet - valet är ditt.

Det är viktigt! Oavsett recept för matlagning du väljer, kom ihåg att honung förlorar alla dess användbara egenskaper vid uppvärmning över 40ºі. Du behöver lägga honung i lite varm citronad, annars finns det inget kvar förutom sackaros och smak.

Citron och honung, trots alla sina fördelar, kan kontraindiceras för vissa kategorier av människor, särskilt om de konsumeras i stora mängder. Så, innan du följer rekommendationerna från experter och introducerar dagliga morgonritualer - se till att det verkligen kommer att ge nytta, inte skada.

http://delo-vcusa.ru/recept/napitok-iz-limona-i-meda/

10 magiska egenskaper av vatten med en LEMON och HONEYED HONEY som kommer att förvandla din kropp

När du vaknar på morgonen, vilken drink tycker du om först? Om det här är kaffe, bör du ompröva din vana.

Istället dricker du ett glas vatten med citron och honung, och du kommer att få ovärderliga fördelar för kroppen, som kommer att berätta "Tack."

En person kan leva i genomsnitt tre veckor utan mat, och endast 3 dagar utan vatten. Vi vet alla hur viktigt det är att dricka vatten. Detta hjälper inte bara till att reglera kroppstemperaturen, utan rensar kroppen, förbättrar ämnesomsättningen och främjar viktminskning.

Citron innehåller citronsyra och är rik på vitamin C - en antioxidant som bekämpar skadliga fria radikaler och minskar inflammation.

Å andra sidan har honung antibakteriella, antiseptiska och vissa antioxidantegenskaper.

Kombinationen av alla dessa produkter har en verkligt magisk effekt.

Citron och honungsvatten recept

Vatten med citron och honung kan vara berusad när som helst, men det är bäst att göra det på en tom mage på morgonen, så här:

· Ger dig den nödvändiga vätskan efter sömnen.

· Hjälper matsmältningssystemet och förbereder det för måltider.

· Fyller din kropp med vitaminer som skyddar dig mot infektioner och bakterier.

· Börjar levern

· Förbättrar hjärnfunktionen hela dagen.

· Främjar intestinal peristaltik.

Citron och honungsvatten recept:

· 1 glas varmt (men inte varmt) vatten

· Juice av halv citron

· 1 tesked honung

Tillsätt i ett varmt vatten saften av en halv citron och en sked full av honung och blanda. Drick på tom mage.

Vatten med citron och honung på tom mage

Här är de fantastiska saker som händer med din kropp när du börjar dricksvatten med citron och honung på en tom mage.

Effekten av att förlora vikt från vatten med citron och honung är en av de främsta orsakerna till denna dryckes popularitet. Citronsaft förstärker funktionen av utsöndring i kroppen, förbättrar rörelsen av blod och lymf.

Tillsammans med den diuretiska effekten tar den bort toxiner från kroppen. Uppsamling av toxiner är en av de främsta orsakerna till fetma, eftersom vår kropp tar bort dem från blodet och behåller dem i fettvävnader.

Varmt vatten med citron och honung ökar ämnesomsättningen. När du dricker det på en tom mage, sätter den upp din kropp för att bränna fett på morgonen.

2. Främjar matsmältningen.

En av de mest märkbara effekterna av vatten med citron och honung är att förbättra matsmältningen. Drycken ökar produktionen av magsaft och gallsekretion. Det bidrar till nedbrytning av mat och absorption av näringsämnen.

Den odelade massan förblir i matsmältningsorganet, vilket ofta orsakar uppblåsthet på grund av effekterna av tarmbakterier som försöker smälta den. Den snabba elimineringen av dessa ämnen från kroppen är viktig för att bibehålla hälsan vid matsmältningen.

3. Det har diuretiska egenskaper.

Uppsamlingen av vätska i vävnaderna är en inflammatorisk reaktion av vår kropp mot skada. Puffiness i benen eller ansiktet är ofta symptom på vätskeretention i kroppen. Överskott av vatten ger belastningen på hjärtat och ökar blodtrycket. Vatten med citron och honung hjälper till att ta bort överskott av vatten och minska svullnad och högt blodtryck.

Vatten med citron och honung: använd

4. Rengör huden från akne.

Drickvatten med citron och honung på tom mage är det bästa du kan göra för din hud. Du kommer att märka hur din hud blir renare efter 2-3 veckor med regelbunden konsumtion av denna dryck. Vissa människor använder citronsaft för att behandla akne, men det här är inte för alla, eftersom det kan irritera och brinna känslig hud.

Citronsaft hjälper till att ta bort överskott av talg från huden, och citronsyra har exfolierande egenskaper, avlägsnande av döda celler och ackumulerad smuts som klumpar i talgkörtlarna.

Antioxidanter i citron och honung med antibakteriella egenskaper hjälper också till att rensa huden.

Vatten med citron och honung kan skydda dig mot säsongens förkylningar och allergier. Du kommer märka att du är mycket mindre benägna att lida av förkylning och bli bättre snart om du dricker denna drink varje dag.

Honungsbehandlingar kan också hjälpa till att bekämpa pollenallergier. Honung innehåller vanligtvis en liten mängd pollen och gradvis att införa det i kroppen kan hjälpa till att minska din mottaglighet för det.

Vatten med citron och honung på morgonen

6. Behandlar inflammatoriska sjukdomar i halsen.

Om du har ont i halsen, ger en varm dryck med citron och honung dig nästan omedelbar lättnad. Den peroxid som ingår i honung fungerar som ett desinfektionsmedel. Det är av denna anledning att honung används ibland på sår och brännskador. Vatten med citron och honung kan minska inflammation och ont i halsen.

7. Minskar hosta och bröstkonsumtion.

Honung och citron-pastiller används ofta vid hosta, men ingenting jämförs med en nyframställd honungs- och citrondryck. Honung i praktiken av ayurveda användes för att lösa problemet med överdriven utsöndring av slem. Honung minskar sputumproduktionen och citronen tiner den. Tillsammans reducerar de effektivt trafikstockningar i luftvägarna och ger lättnad.

8. Avlastar förstoppning.

Regelbunden förbrukning av varmt vatten med citron och honung på morgonen bidrar till reglering av stolen. Varmt vatten hjälper till att flytta innehållet i magen och citronen för att underlätta utsöndring, inklusive utsöndring av slem från tarmväggarna. På grund av detta är tömningen lättare, det minskar svullnad och gasbildning som åtföljer förstoppning.

Varmt vatten med citron och honung

9. Reducerar njurstenar.

Den diuretiska effekten av citronsaft och de antimikrobiella egenskaperna hos honung tillsammans säkerställer eliminering av oönskade ämnen och bakterier från njurarna, urinblåsan och urinvägarna.

Överdriven sur och koncentrerad urin är bland de vanligaste orsakerna till utseende av njursten och brinnande känsla under urinering.

Natriumcitrat och kaliumcitrat används ofta vid behandling av dessa sjukdomar.

Citronsaft innehåller citronsyra, som omvandlas till natriumcitrat i kroppen. Av denna anledning har konsumtionen av citronvatten en alkaliserande effekt.

10. Rengör levern.

Vet du varför i en mängd dieter på att rensa kroppen spelar en citron en så viktig roll? Citron är rik på vitamin C - en antioxidant som hjälper till vid framställning av glutanion. Denna antioxidant hjälper till att neutralisera toxiner och hjälper till att rengöra levern.

http://www.infoniac.ru/news/10-volshebnyh-svoistv-vody-s-L-MONOM-i-MEDOM-natoshak-kotorye-preobrazyat-vashe-telo.html

Mirakel dryck av honung och citron

Inlagd av Сергей · 5 maj 2015

Vetenskap har visat att läkemedel som erbjuds av medicin är effektiva. Men tillsammans med läkemedel finns det enkla, vardagliga saker som vi möter varje dag, utan att inse deras höga effektivitet och helande egenskaper.

Vi pratar om traditionell medicin, som många av oss är skeptiska till. Inte undra på att våra vise förfäder litade helt på naturens helande gåvor.

Jag föreslår att du läser historien om en man vars liv helt har förändrats för att han hela året drack vatten med citron och honung.

Story of One Great Health Drink

För ett år sedan slogs jag av en stark influensa. Jag har köpt droger på apoteket länge, men de hjälpte mig inte. Detta varade tills en bekant kvinna rekommenderade mig att dricka varmt vatten med citron och honung varje morgon.

Självklart trodde jag inte på henne, för då då jag litade på bara bevisade läkemedel. Men jag var ganska sjuk att vara sjuk, och jag följde hennes råd.

Jag återhämtade mig från influensan, och jag tyckte även om den trevliga, varma honung-citrondrinken, så jag fortsatte att dricka den efter min återhämtning.

Jag dricker min favoritdryck hela året - det här är en tradition. Otagat, min kropp gick igenom enorma förändringar, nämligen det här hände:

1. Vad är förkylning, jag kommer inte ihåg ett år, förutom, mina ständiga magsår har gått.

Innan denna omvandling trodde jag aldrig på naturliga botemedel. Men han gick regelbundet till apoteket och spenderade mycket pengar på läkemedel. Ill mage - dryck piller. Trött av trötthet och apati - Jag dricker olika vitaminer i piller.

Nu förstår jag att piller behandlar en och en annan maim. Ju mer jag drack dem, ju mer jag deprimerade min kropp och dess förmåga att återhämta sig.

Under de 365 dagarna har jag aldrig hostat eller nysnat. Migränliknande huvudvärk stör mig inte längre. Utan citron och honung går jag inte någonstans, och jag tar denna drink även i tåg och flygplan.

2. Det är inte längre nödvändigt att dricka morgonkaffe. Jag vaknar lätt och känner mig vaken.

Jag brukade ha ett hemskt beroende av koffein. Utan honom "sov jag på resande fot" och led huvudvärk. Underbar cocktail räddade mig från dessa olyckor. Nu mår morgonens glädje mig glad till kvällen. Jag lyckas göra allt arbete och blir nästan aldrig trött.

Istället för ett irriterat uttryck möter jag min morgon med ett leende. För bara ett år sedan hade jag svårt att öppna mina ögon på morgonen. Från mitt uppvaknande, innan mina fötter rörde golvet, gick en timme.

Nu, hemma blir jag inte mer irriterad, för varje morgon är fylld med glädje, och min favoritdrink ersätter mirakulöst lugnande och anti-depressiva medel.

3. Den bästa belöningen är hälsan hos kära.

Vad kan vara viktigare än familjemedlemmarnas hälsa? Så snart jag insåg att varmt vatten med honung och citron är praktiskt taget en magisk balsam, övertygade jag genast min fru och mina barn att följa mitt exempel.

Varje kall, kall och influensa varje höst, vinter och vår plågade mig, min make, och särskilt våra barn. Nu problem i det förflutna. Liksom jag har min familj gått till återhämtning.

Jag känner inte mekanismen i denna magiska dryck, det viktigaste är att det verkligen fungerar. Jag är oerhört tacksam för de råd som ändrat mitt liv till det bättre.

Honungs- och citrondrycksrecept

I ett glas varmt kokt vatten lägger jag till en tesked honung och pressad juice av en halv citron. Därefter rör om och drick noggrant på en tom mage varje morgon.

En viktig tillvägagångssätt: Torka aldrig i dricket med varmt vatten. Det ska vara lite ljummet. Annars dödar du bara alla näringsämnen i honung.

Cocktailens smak beror på vilken sorts honung och citron du har. Med varje ny citron och nyköpt burk honung märkte jag att smaken av drycken förändras. Idag är det väldigt sött, och i morgon kommer det att vara surt för dig. Detta är en vanlig situation.

Hemligheten av dryckets effektivitet

Efter att ha ryckat i några böcker och platser förstod jag till sist lite hur denna cocktail fungerar.

Urinvägar skyddade mot infektion

Honung ihop med citron aktiverar matsmältningssystemet och fuktar kolonens väggar. Resultatet är utmärkt förebyggande av problem med urinvägarna, förstoppning och blåsor.

På grund av dess diuretiska effekt tar drycken snabbt bort från kroppen infektionen där.

Digestion Improvement

På grund av lemonverkan, producerar levern mer gallor och därmed förbättrar matsmältningen. Som ett resultat får du fler näringsämnen.

Honung är ett bra antiinflammatoriskt medel som effektivt skyddar mot infektioner. Det inducerar magen att öka utsöndringen, vilket leder till att toxiner elimineras från kroppen snabbare.

Samma processer gör att du kan behålla en normal kroppsvikt och, om det behövs, för att gå ner i vikt.

Du lyser hälsa, utstrålar skönhet!

Det har länge varit känt - extern skönhet börjar med inre läkning. Cocktail är oumbärlig för kvinnlig skönhet, eftersom det ger ungdomar: Vatten stimulerar kollagenproduktion och citron hjälper till att producera blodkroppar.

Förutom en bra terapeutisk effekt är det också mycket gott. Ge dig själv och din familj en stark hälsoskydd! "

Vill du öka din immunitet, ge upp piller och förlänga ditt liv? Försök med folkmedicin - vatten med citron och honung, och berätta också för dina vänner om det.

http://xozyaika.com/chudo-napitok-iz-meda-i-limona/

Vad är användningen av vatten med citron och honung

Vatten med citron och honung, vars fördelar är kända sedan antiken, ger inte bara kroppen viktiga vitaminer och mikroelement utan bidrar också till att gå ner i vikt. Den första tanken på en sådan dryck erbjöds av yoga och uppmärksammades på den positiva effekten på människokroppen. Vad är användbart vatten med citron och honung? Hur lagar du det ordentligt?

Fördelarna med citron och honung

Citron är ett verkligt förråd av vitamin C, som är ansvarig för att upprätthålla immunitet. Citronsyra är en naturlig stimulator för produktionen av magsaft och de nödvändiga enzymerna som bidrar till matsmältningen och dess snabba absorption. Citron är också rik på kalium, vilket säkerställer korrekt metabolism och smidig funktion av hjärtat och blodkärlen. Pektin som ingår i citrus reglerar glukos och normaliserar blodsockernivån, rensar blodkärlens väggar från deponeringen av skadligt kolesterol.

Honung är en naturlig produkt av binens vitala aktivitet, inklusive mer än 20 vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för kroppens normala funktion.

Antiseptiska, antibakteriella och antioxidantiska egenskaper hos honung är välkända. De organiska syrorna och mineralerna i den är ansvariga för hjärt- och muskelsystemets normala funktion samt upprätthållandet av immunitet. Spårämnen i denna användbar produkt, börja processen att dela upp fetter i kroppen och bidra till den naturliga processen att gå ner i vikt.

Kombinationen av de positiva egenskaperna hos båda naturliga produkterna ökar deras gemensamma verkan och orsakar ett antal användbara förändringar i kroppen:

1. Stärker kroppens försvar, ökar immuniteten, minskar risken för förkylningar och infektioner.
2. På grund av accelerationen i matsmältningen förbättras ämnesomsättningen.
3. Fettförbränning och rengörande egenskaper hos produkter bidrar till viktminskning och rengöring av toxiner och slaggar.
4. Kroppens kardiovaskulära system förbättras, kärlen rengörs, hjärtmuskeln stärks och trycket reduceras.
5. Förbättrar hjärnans och nervsystemet.
6. Det finns märkbara externa förändringar: hudförändringen förbättras, akne och akne försvinner, åldringsprocessen saktar ner.

Förberedelse och användning av drycken

Förberedelsen av citron-honungsvatten kräver inte mycket ansträngning. För detta används filtrerat vatten. Ta färsk citron och högkvalitativ honung. Krama 2 msk. l. citronsaft och späd dem med 1 msk. l. honung i ett glas varmt vatten. Tonisk uppfriskande dryck redo. Om en person väger mer än 90 kg, är det lämpligt att använda honung och citron i dubbel storlek för samma mängd vatten.

Kyld honung och citronvatten är trevligt i varmt väder. På kalla vinterkvällar ta varmt te med honung, citron och ingefära.

Hur man använder vatten med citron och honung för viktminskning? Ovanstående egenskaper citrus och honung används aktivt i olika dieter som syftar till att minska vikt utan hälsorisk. Brittiska nutritionists har även utvecklat en speciell diet baserad helt på användningen av citron.

Innan du börjar ha en diet, var noga med att rådgöra med din läkare och bli testad för allergiska reaktioner på dess ingredienser. Som regel orsakar naturlig honung från en apiary utan tillsatser och konserveringsmedel inte kroppsförkastning.

Varmt vatten används med honung och citron på en tom mage på morgonen, vilket är nyckeln till matsmältningssystemet och metaboliska processer i kroppen. Morgonmottagningen kompletteras med flera dagar. Några citronskivor, tvättas ner med utspädd honung, kommer att undertrycka aptiten och fylla på den nödvändiga tillgången på spårämnen.

Om en ytterligare immunostimulant, ingefära, läggs till drycken, blir effekten av drycken ännu högre. Gingervatten med honung och citron på tom mage har en antiviral och antiinflammatorisk effekt och fungerar också som ett utmärkt verktyg för effektiv viktminskning.

Här är några enkla recept:

1. Ta krossad ingefära (1 tesked) och brygg 1 kopp kokande vatten. Tillsätt honung (1 tesked) till en kyld drink och en citronskiva (eller några droppar juice). Drick på morgonen på en tom mage och under dagen för att tråkiga känslan av hunger.
2. Hackad ingefära (3 msk.) Häll kokande vatten i en termos (2 liter), tillsätt honung och citron efter smak. Lämna över natten. Användningen av sådant ingefärav med citron och honung i en tom mage normaliserar ämnesomsättningen, vilket minskar känslan av hunger.
3. Gör ingefära med grönt eller svart te, lägg till honung och citron: för 1 tsk. te, ta 0,5 tsk. riven ingefära, brygg ett glas kokande vatten och stam. Tillsätt honung efter smak. Detta te med citron på morgonen ger energi och ger hög prestanda under hela dagen.

Kontraindikationer och användbara tips

När man använder en dryck som är beredd på basis av biodling och citron, är det viktigt att överväga kontraindikationer. Överstiga inte den rekommenderade dosen, eftersom du kan skada din kropp.

Den främsta användbar egenskapen hos drycken är ett högt innehåll av vitamin C, vilket är nödvändigt för att upprätthålla immunitet. Men du måste vara försiktig med användningen av drycken, eftersom den innehåller mycket kalium, vilket överskott orsakar kroppsskada. Drycken har också en rengörande effekt på blodet, frigör det från toxiner och sänker trycket. Här måste du vara uppmärksamma personer med lågt blodtryck.

Användningen av en sådan drink rekommenderas inte för personer som lider av gastrointestinala sjukdomar (sår, gastrit och andra). Med ökad surhet kan vatten med citron och honung inte vara full. Citronsyra har en destruktiv effekt på tandemaljen, så skölj tänderna efter att ha druckit.

Personer med diabetes och allergier rekommenderas inte att använda drycken. Du bör vara uppmärksam och personer med njursjukdom. Dryck kan vara både fördelaktigt och skadligt, så kontakta din läkare innan du använder den.

Några användbara tips om hur du gör och använder din dryck:

• drycken konsumeras nyberedd, den förlorar dess fördelaktiga egenskaper under lagring;
• innan användning tvättas citronerna noggrant, eftersom vaxet på huden, applicerat för bättre lagring, inte är bra för kroppen;
• för bantning dryck strängt taget på en tom mage, 30-40 minuter före måltiderna;
• Om du upplever några obehagliga känslor i magen ska du sluta att dricka.

Läkning av citron-honungsvatten tjänar som profylaktisk mot många sjukdomar, och med regelbunden användning bidrar till att stärka immunitet och viktminskning. Följ reglerna för dess förberedelse och användning, och då kommer fördelarna att vara ovärderliga.

http://pasechnyk.ru/pcheloprodukty/med/voda-s-limonom.html

Honung och Citron Slimming Drink

Det finns människor som är säkra på att citron inte är lämplig för en diet, men nutritionists tycker annorlunda. I dessa solfruktdämpande ämnen som kan bryta ner fett och förbättra ämnesomsättningen. Honung med citron för immunitet är en stor hjälpare och tjänar som en befrielse från onödig vikt. Hur använder man dessa produkter till förmån för sin hälsa och form?

Hur citron och honung hjälper till att gå ner i vikt

Vid en tid då olika kostvanor mästas för att minska vikt, ökar äter honung vitalitet, eliminerar depression och lågt humör. Sedan den här perioden blir kaloriintaget av mat mycket lägre, är det honung som "behandlar" cellerna i vår kropp med cirka 22 viktiga spårämnen. Forskare har visat att människor som ständigt äter läckra matar som innehåller stora mängder C-vitamin (vilket betyder citrusfrukter) är mycket mindre överviktiga. När stagnation uppstår i vävnaden visas edema, vattenbalansen störs i kroppen. Ödem fortskrider när mycket fett ackumuleras. I det här fallet kommer det förresten att finnas ett vanligt te med citron (den termogena effekten är stark nog), eftersom efter varje kopp din favoritdryck kan du svettas mycket. Det är ganska möjligt att bli av med 5 oönskade kilo per månad i kombination med honung och citron. Först på morgonen kan du dricka grönt te med honung och citron. Kombinationen av bara ett par stycken solfrukt och en tesked honung kommer att medföra utbytesprocesser som äger rum i kroppen "i kampberedskap". Att gå ner i vikt hela dagen kommer att vara energisk. För det andra, om teet inte är en av några drycker, är ett glas vanligt vatten med ett par teskedar honung och ½ eller ¼ citron tillräckligt. Det kommer att bli väldigt gott, förutom att känslan av hunger kommer att försvinna ett tag utan spår

Vad är hydromel och vad är dess fördel

Under existensen av det romerska riket, uppfanns ett hälsoprecept, där honung och citron kombinerades underbart. Så det fanns en drink gidromel. Hanen Romer drack honom en hel månad efter deras äktenskap så att de skulle få en son. Kvinnor med hjälp av denna läckra cocktail höjde sina andar. Det förbättrar de metaboliska processerna och renar kroppen (speciellt tarmarna och blodkärlen), tar bort toxiner från kroppen som inte tillåter det att "njuta av livet", stärker immunsystemet, är en kraftfull förebyggande åtgärd. Drick gidromel citron, honung, vatten för viktminskning är helt enkelt oersättligt. Matlagning tar inte mycket tid. En sked honung späds ut i en kopp varmt vatten (temperaturen är ca 40 grader), och juice från en citron läggs till här. Läkare råder att använda det på morgonen på en tom mage. För att förlora onödiga kilo måste du dricka det tre gånger om dagen: i tom mage varje morgon, efter en timme efter lunch och middag men senast sex på kvällen. Resultatet kommer gärna överraska dig.

Hur och när du ska använda en honung och citron dryck för viktminskning

Eftersom människokroppen på 4/5 består av vatten, är det helt enkelt nödvändigt i varje enskild persons liv. Även när man använder dieter utan vanligt vatten är inte tillräckligt. Citron, honung, vatten - det finns inget lättare att gå ner i vikt. Varje dag kan du börja med en kopp varmt vatten, i vilken en tesked honung och två teskedar av nypressad citronsaft läggs till. Du kan prova ett annat alternativ. Lös upp en tesked honung i en kopp kokt vatten och pressa citronsaft där (det är bättre att styras av din egen smak), tillsätt en liten citronskal, riven på en fin rivare. Ta en halv kopp två gånger om dagen före måltiden. Ju mer sur den beredda drycken visar sig, ju snabbare och effektivare kommer det att fungera. Det finns en viktig punkt att komma ihåg: en sur drink har en negativ inverkan på tänderna. Det viktigaste är att inte överdriva det. Med introduktionen i din diet dricker honung och citron inte att förvänta sig att viktminskningen kommer att börja imorgon eller dagen efter. Bara att dricka ett speciellt resultat kommer inte att ge. Förbättrad digestion och immunitet kommer att märkas, men inte alltid tillägget blir förlusten av kilo. Det är nödvändigt att byta kost och börja spela sport. Dessutom är det inte lämpligt att använda citron med problem med mag-tarmkanalen, eftersom frukten av solig färg kan leda till gastrit eller sår. Om tänderna har känslig emalj, behöver citronen inte "gå till gården".

Citron med honung: recept för dieter

Ät honung och citron bäst på en tom mage. Och glöm inte att dricka cirka tolv koppar vatten om dagen, vilket kommer att ta bort toxiner från kroppen och lindra förstoppning, hjälpa till vid uppslutning av mat och absorption av näringsämnen. Om kroppen inte har tillräckligt med vatten under kosten på honung och citron, kan det vara yr, det kommer att bli en konstant känsla av trötthet, uttorkning.

Dryck: citron och honung för viktminskning

Ett ofta använt alternativ på vägen till harmoni är avlastning. Det räcker med att äta ungefär 1 kilo grönsaker per dag, dricka grönt te utan tillsatt socker och 3-4 glas citron-honungsdryck (1 msk citronsaft, 250 ml vatten, 1 tesked honung).

Citron, Honung och Kanel

Följande dryck har också en mycket stark fettförbränningseffekt. 1 tsk kanelpulver brygga en kopp kokande vatten, täcka med lock eller underlägg, lämna i 20 minuter. Efter tiden tillsätt en tesked honung och en citronskiva till koppen.

Citron och honung ingefära sirap

Ett annat gott och helande verktyg för viktminskning. Du behöver citron, vatten, honung och färsk ingefärarot, skalad. Ingenting skall skäras till ganska tunna skivor. Citron tvättas och skärs i hälften. Halva skuren i tunna ringar och pressa saften ut ur den andra. Lägg citron och ingefära skivor i tekanna, häll citronsaft där och häll allt med kokande vatten. Rör om och låt i 20 minuter. När du serverar i en kopp kan du sätta en citronskiva. Honung bör tillsättas strax före servering, det får inte omröras i kokande vatten, eftersom de flesta av de användbara ämnena kommer att förstöras. Sådant te med tillsats av ingefära och citron hjälper inte bara till att förlora oönskade pounds, men kommer att stärka immunförsvaret och bota hosta. Den ständiga användningen av vatten med tillsats av citron och honung på morgonen bidrar till att bli smalare och kommer att öka styrka och vitalitet fram till kvällen. Organismen kommer att få en dos av nödvändiga vitaminer, hälsan kommer att förbättras dag för dag.

Citrusfrukter är ofta närvarande i dietens meny, vilket inte är förvånande - för det mesta är de inte höga i kalorier och har dessutom förmåga att bränna fett. Citron och honung för viktminskning - denna artikel ägnas åt detta läckra ämne.

Användbar information

Honung ger styrka, lindrar depression, förbättrar metaboliska processer, har en svag laxerande effekt. Denna produkt stimulerar gallbladderns aktivitet, normaliserar immunsystemet och leverns arbete och hjälper till att klara matfett. Citron är en konstant komponent av dieter. Denna citrus ökar immuniteten, påskyndar metaboliska processer, stimulerar fettförbränning, hjälper till att ta bort överflödigt kolesterol. Det finns olika alternativ för att kombinera dessa produkter och olika viktminskningsprogram med deras deltagande.

Tyngdförlustregimen

Citron och honung kan användas för viktminskning - vi erbjuder dig flera sätt på en gång.

Metod nummer 1

Det enklaste systemet är användningen av drycker baserade på honung och citron före frukost (30 minuter före). Morgonen kopp citron-honungsdryck utlöser metaboliska processer, på grund av vilken fettförbränning accelereras (föremål för kost). Samma dryck du behöver dricka strax innan vila. Recept: 1 msk. citronsaft, 250 ml vatten och 1 tsk. honung.

Metod nummer 2

En annan populär viktminskning alternativet är lossning. På denna dag kan du äta grönsaker (1 kg), dricka osötat grönt te och honung-citron dryck (3-4 msk.). Om du vill öka effektiviteten av urladdning, kassera grönsakerna - lämna bara en flytande diet. Den genomsnittliga vätskefrekvensen på en sådan dag är 2-2,5 liter (om nödvändigt kan du öka hastigheten).

Ginger, citron, honung för viktminskning

Ginger kompletterar effekten av citron och honung, ökar fettförbränningsegenskaperna hos drycken. Du kan göra ett koncentrat och sedan använda det för att göra en helande drink. För att göra detta, skära 120 g gingerrot och 4 citroner utan skal, hugga med en mixer, tillsätt 120 g honung till massan, blanda, sätt i en ren burk, stäng och kyl. Om du inte vill förbereda en dryck, ta 1 tsk. gruel före måltid 2 gånger om dagen. Vissa föredrar att dricka med en gång. Använd följande recept: Häll riven gingerrot (3 msk) med kallt filtrerat vatten (1 l), koka upp, koka i 5 minuter, ta av från värme, lämna i 5 minuter och spänning. Spänn buljong med citronsaft (pressa saften från 1: a frukten) och honung (1-2 matskedar). Ett annat alternativ för beredningen av drycken innebär användning av torrgröt ingefära. 0,5 tsk pulver sätta i en kopp, häll varmt vatten, täck och låt det brygga. Lägg sedan till en skiva citron och 0,5-1 tsk. honung.

Vatten, citron, honung för viktminskning

1 msk. kokt vatten ansluts med 1 tsk. honung och citronsaft (efter smak). Ju mer surt drycken, desto mer aktivt fungerar det, men samtidigt påverkar tänderna hälsa mer negativt (var noga med att skölja ur munnen efter att ha druckit så här).

Kanel, citron, honung för viktminskning

Denna version av drycken har också aktiva fettförbränningsegenskaper. Detta underlättas av kanel - ett populärt kryddor som påskyndar metabolismen. Brew kanelpulver (1 tsk) med kokande vatten (1 msk.), Täck och låt i 20 minuter. Lägg till en skiva citron och 1 tsk till drycken. honung.

Kontra

Citron och honung kan inte användas för viktminskning med magsår, allergier mot citrus- och biprodukter, samt med ökade surhets- och leverpatologier.

recensioner

Citron och honung för viktminskning är en trevlig smakprov som diversifierar dietmenyn. Genom användningen av honung kan du inte vara rädd för nedbrytning - en söt substans kommer att ge snabba kolhydrater och lindra från att längta efter sötsaker.

Idag är många medvetna om de fördelaktiga egenskaperna hos honung-citrondryck och dess unika effekt på kroppen. Men inte många inser att med sin hjälp kan du kämpa med övervikt.

Honung och citron är produkter som länge har använts i traditionell medicin för viktminskning. Separat ger de ett fantastiskt resultat och det är inte förvånande att de en gång bestämde sig för att använda dem tillsammans för att uppnå en ännu bättre effekt. Naturligtvis kan du gå ner i vikt med dessa droger. Men en citron-honungsdryck ger ett resultat som inte är värre och kommer att kosta mindre än fabrikstillverkade beredningar, eftersom det kan förberedas hemma.

Åtgärd på kroppen

Vitamin C som ingår i citron accelererar matsmältningen, ökar utsöndringen av magsaft och hjälper till att eliminera toxiner. I sin tur påskyndar honung på grund av närvaron av kalium i tarmarna och hjälper till att undvika uppkomsten av uppblåsthet. Användningen av en drink från dessa två produkter leder också till följande resultat:

• reducerade kolesterolnivåer;
• levern är renad av toxiner;
• hungern minskar
• minskat behov av godis
• ökad gallgång, vilket leder till fettförbränning.

Tack vare alla ovanstående egenskaper är citron-honungsdryck ett utmärkt sätt att bli av med extra pounds. Det bör också noteras att du genom att applicera det inte bara kommer att kunna gå ner i vikt utan också bli av med celluliter. Att använda citron med honung avlägsnar svullnad och tar bort överskott av vätska, vilket resulterar i att den så kallade apelsinskal börjar lösa upp.

Hur förbereder man verktyget?

Om du vill ha den dryck du gjorde till jobbet, var noga med att följa dessa regler:

• Använd endast rent och kokt vatten, och om du kan, förbered sedan bara drycken från källvatten.
• Vattentemperaturen bör inte vara mer än 50 grader, annars kommer älskling att förlora sina fördelaktiga egenskaper;
• Honung är en ganska hög kaloriprodukt, så försök att begränsa användningen av mjöl och söta produkter för att undvika användning av överflödiga kalorier.
• Försök att ersätta de vanliga mellanmålen i form av en smörgås och en handfull nötter med citron-honung.

För en drink, blanda i ett glas vatten en tesked naturlig honung och två teskedar av nypressad citronsaft. Förbered det här verktyget så snart du vaknar och drick det på en tom mage, var noga med att ta en smula. Därefter kan du göra lätta övningar och någonstans på 20-30 minuter för att börja frukost. Ta en drink varje dag och snart kommer du inte bara att känna sig smalare, men mycket mer glad.

Kontra

Trots det stora antalet användbara egenskaper hjälper citron-honungsmedel i vissa fall inte till, men bara skada. Ta inte en drink om du är allergisk mot honung eller citrusfrukter, diabetes och mag- eller tarmsjukdomar.

Video "Processen att förbereda en drink för viktminskning"

I den här videon lär du dig att förbereda ett användbart verktyg från vatten, honung och citron. Artikelbetyg:

Honung är en fantastisk produkt. Känd för man sedan antiken, är han fortfarande oersättlig i vissa delar av sitt liv. Rik på vitaminer, mikroelement och aminosyror, är honung används i medicin som läkemedel för virus- eller bakteriesjukdomar - upplöst i varm mjölk, det dödar mikrober, har ett avkopplande nervsystem och minskar ångest. Det rekommenderas att använda det vid behandling av avitaminos, anemi, tarmsjukdomar och många andra sjukdomar, inklusive även diabetes. Honung används ofta i olika kosmetologiprocedurer för att upprätthålla kroppens skönhet. Wraps och massage görs med honom, masker görs på kroppen och ansikte, hår och naglar. Honung kan öka tonen i människokroppen, ge styrka, skapa metaboliska processer i kroppen. Mycket ofta är det en viktig komponent i olika dieter för snabb viktminskning eller viktunderhåll, där honung äts istället för söta rätter. Men det finns ett annat mycket effektivt sätt att hantera övervikt - honungsdrycker. Drycker med honung för viktminskning kan beredas hemma på egen hand. I den enklaste versionen kan du helt enkelt lösa honungen i vatten, men det är naturligtvis bättre att lägga till några extra ingredienser, till exempel citron.

Hur man gör en bantningsdrink med citron och honung

Citron innehåller en stor mängd vitamin C, hjälper till att minska kolesterolhalterna, stimulerar mag-tarmkanalen, förbättrar matsmältningen. Tack vare citron absorberar kroppen kalcium bättre från mat, vilket är så nödvändigt för nedbrytning av fettceller. Honung-citron dryck - den bästa drycken för viktminskning. Receptet för dess förberedelse är enkelt: i ett glas varmt vatten måste du sätta en tesked honung och en matsked citronsaft och blanda allt bra. Vissa istället för juice sätter bara ett par citronskivor. Det är viktigt att använda varmt och inte varmt vatten för en drink, eftersom honung förlorar alla dess fördelaktiga egenskaper i den. Denna "elixir av hälsa" tas bäst på morgonen på tom mage i fyrtio minuter före måltiden. Då kommer kombinationen av honung och citron att få uppvaknande effekten av hela organismen som helhet, och i synnerhet matsmältningssystemet. Det är också bra att ta en citronhonungsdrink under dagen före varje måltid. En av orsakerna till långsam metabolism och följaktligen förseningen i toxins kropp och utseendet av övervikt är retentionen av överskott av vätska i kroppen. För att förbättra kroppens vattenbalans är det användbart att ta mat som hjälper till att ta bort överflödigt vatten.

Hur man gör en dräneringsdrink för viktminskning med honung

En dräneringsdryck eller en snabbvattendryck består av följande ingredienser:

• Glas vatten;
• Tesked honung;
• Tesked torkade blad av krossad björk.

Förbereda en drink är lätt: sätt björkblad i ett glas med kokande vatten och lämna i femton minuter. Spänn sedan infusionen genom en sikt och, när den har svalnat lite, lägg till honung till den. Det ska tas före måltiden i en halvtimme, två gånger om dagen. Det är bättre om den här drinken börjar varje morgon. Som ett resultat kommer inte bara kroppen att bli av med extra pounds och skadliga ämnen som går bort med överskott av vätska, men också en ökad ton från början av dagen. Betyg 4,6 av 5 Betyg: 1 ★★★★★

Honung är inte bara en god delikatess och en naturlig botemedel mot många sjukdomar. Om du tror på resultaten från de senaste studierna, hjälper det också att bekämpa extra pounds. Från dagens artikel kommer du att förstå hur man använder honung för viktminskning och lära sig några recept för fettbrinnande drycker.

Användbara egenskaper hos produkten

Som du kanske har gissat är värdet av honung på grund av sin unika kemiska sammansättning. Den innehåller mycket vitaminer och cirka två dussin aminosyror. Det anses vara en utmärkt källa till jod, järn, kalcium, magnesium och zink.

Det är därför den regelbundna användningen av denna produkt har en positiv effekt på människokroppen. Söt, stingy behandlar förbättra minnet, normalisera matsmältningsprocesser, öka motståndskraft mot stress och lugna nervsystemet.

Dessutom är honung en utmärkt källa till friska kolhydrater. Därför lider en person som regelbundet använder den här produkten inte av kronisk trötthet och upplever inte krävningar för konfekt.

Hjälper honung dig att gå ner i vikt?

Som ett resultat av laboratorieundersökningar som gjorts av ledande internationella experter fann man att förhållandet mellan spårelementen i denna produkt är ett naturligt hinder för deponering av oönskade kilogram. Detta beror på det faktum att honung hjälper till att sakta ner produktionen av peptidhormonghrelin, vilket är ansvarigt för uppkomsten av hunger.

Naturligtvis kan honungsdieten inte lösa upp det ackumulerade kroppsfettet. Men tack vare henne kan du inte få några nya pund. För att mätta kroppen med alla nödvändiga ämnen är naturlig söthet önskvärt att använda tillsammans med kanel, ingefära, citron, vatten eller mjölk. Det är oerhört viktigt att observera åtgärden och inte överdriva den med biodlingens söta produkt.

Vatten med honung

En av huvudorsakerna till ackumuleringen av extra pounds ligger i hormonell obalans och fel metabolism. För en framgångsrik kamp mot fettavlagringar är det nödvändigt att fastställa metaboliska processer, och detta kan ske med hjälp av vatten och honung. Denna dryck är mättad med fruktos, glukos, mineraler, enzymer och organiska syror. Användningen bidrar till att förbättra immuniteten, förbättra hjärnans aktivitet, normalisera arbetet i mag-tarmkanalen, förbättra hormonnivåerna och blodkompositionen. Dessutom accelererar det ämnesomsättningen, vilket gör att kroppen snabbt kan gå ner i vikt.

Effektiviteten av honung för viktminskning på grund av att det i kombination med vatten minskar aptit och hjälper till att ta bort de ackumulerade toxinerna. Ät denna dryck helst på morgonen på en tom mage. För att göra det behöver du bara upplösa en tesked honung i ett glas vatten. För att förbättra effekten kan du dricka denna blandning inte bara före frukost, utan också en halvtimme innan du lägger dig.

Citron och honung för viktminskning

Denna drink kommer att vara en riktig välsignelse för dem som försöker vara unga, vackra och friska så länge som möjligt. Den citronsaft som finns i den bidrar till att förbättra leverfunktionen och normalisera fettmetabolismen. För beredningen är det nödvändigt att endast använda en naturlig biodlingsprodukt. För att göra denna magiska kula behöver du:

• En tesked honung.
• En halv citron.
• Ett glas vatten.

Att förbereda en drink med honung och citron för viktminskning är mycket enkelt och snabbt. För att göra detta, häll i varmt vatten i ett högt glas och lös upp den önskade mängden sötbiprodukt. Det pressar också saften av en halv citron. Allt är väl blandat och druckit en halvtimme före måltiderna.

Vi rekommenderar också att du uppmärksammar ett annat enkelt recept för att gå ner i vikt. Honung och citron denna gång kommer att blandas inte med vatten utan med vegetabiliskt fett. För att skapa detta verktyg behöver du:

• 50 ml olivolja.
• 200 gram honung.
• Ett par citroner.

Citruspressa juice och kombinera den med honung och olivolja. Allt är väl blandat och konsumeras i en tesked trettio minuter före måltiderna.

Ginger Honey

Blandningen som framställs med den metod som beskrivs nedan hjälper inte bara till att bli av med några extra pounds, men minimerar också risken för att utveckla förkylning. Därför kan den användas även av dem som inte håller sig fast i en diet. Allt du behöver är ingefära, citron och honung. Receptet för viktminskning innebär att vissa delar av dessa komponenter följs. För att spela det behöver du:

• Gingerrot.
• 150 gram honung.
• 3 citroner.

Skalad ingefära males med en mixer. De gör detsamma med tvättade citroner. Sedan kombineras båda massorna i samma behållare och blandas med honung. Använd denna åtgärd för en tesked innan måltiderna.

Dessutom finns det ett annat intressant sätt att göra ingefära med honung för viktminskning. För att få denna drink behöver du:

• En halv citron.
• För ½ tsk jord kanel och riven ingefära.
• 100 ml vatten.
• En tesked honung.

Kanel och ingefära löses i rätt mängd kokt vatten. Allt är väl blandat, täckt med lock och lämnat minst tjugo minuter. Lägg sedan till honung och juice, kramas från en halv citron till den verkliga vätskan. Varje morgon på en tom mage måste du dricka 100 ml av denna dryck.

Kefir cocktail

Vi rekommenderar att du ägnar särskild uppmärksamhet åt en annan hälsosam dryck, gjord på basis av jäst mjölkprodukt och naturlig honung. Vid viktminskning kan den användas för så kallade fasta dagar. Det hjälper till med att eliminera hunger och bli av med extra pounds. För att förbereda denna cocktail behöver du:

• En tesked med kanel.
• 500 ml nonfat kefir.
• 2 skedar av honung.

Kefir hälls i en lämplig behållare och kombineras sedan med mark kanel. Det läggs också till en söt biprodukt och blandas väl. Denna mängd cocktail måste vara full i flera mottagningar hela dagen.

En fermenterad mjölkprodukt anses vara en utmärkt bas för framställning av olika fettförbränningsmedel. Från det kan du göra en annan effektiv cocktail. För att göra detta behöver du:

• En matsked av pulveriserad kli.
• Ett glas fettfattigt kefir.
• En tesked honung.

Alla ingredienser blandas i samma behållare och berusad i stället för morgonmåltiden. Eventuellt kan denna cocktail kompletteras med en halv tesked kanel. Detta ger inte bara drycken en obeskrivlig smak, utan förbättrar även dess fettförbränningsegenskaper.

Herbal avkok

Örterna som utgör denna produkt har en diaphoretic effekt, förstärkt av närvaron av honung. När du mäter, måste du dricka 15-20 ml av en sådan dryck. Dessutom är det bättre att göra detta omedelbart före sänggåendet för att förhindra hypotermi.

För att förbereda denna produkt behöver du oregano löv, coltsfoot och hallon. De tar i förhållandet 1: 2: 2 och brygger, fyller rätt mängd vatten. Den erhållna vätskan kyles och blandas sedan endast med honung.

Bee produkter och grönt te

Denna goda och hälsosamma dryck hjälper till att påskynda ämnesomsättningen, minska koncentrationen av socker i blodet och förbättra värmeöverföringen. Dessutom har den en mild diuretisk effekt. Dessa egenskaper och förklarar den höga effektiviteten hos te med honung för viktminskning. När den används ordentligt, kommer den här läckra drycken att skydda kroppen från utmattning, även om det gäller en strikt diet som utesluter många livsmedel.

För framställning av sådant te är det önskvärt att använda en keramisk tekanna, tidigare täckt med kokande vatten. När det gäller grönsaksråvarorna bör den vara av hög kvalitet. För dessa ändamål rekommenderas det inte att köpa tepåsar. Att konsumera den färdiga drycken ska vara kortare än tjugo minuter efter att ha ätit. Annars riskerar du att förstöra din mage.

Hur man gör te med honung?

Idag finns det många sätt att brygga den här mirakulösa drycken, som har fettförbränningsegenskaper. Lista alla kända alternativ är nästan omöjliga. Därför betraktar vi bara de mest populära och tidstestade recepten.

Bladgrönt te hälls i en tekanna, förspolas med varmt vatten och hälls med rätt mängd kokande vatten. Dryck insisterar två till fem minuter. Sedan hälls det i ett glas, täckt med en tallrik och kyls något. I en lättkyld drink lägger du till ett par teskedar honung och rör det bra.

Kanel alternativ

Bladgrönt te hälls i tekanna. Det läggs också i kanel och rätt mängd kokande vatten. För 500 ml vatten behöver du ta 3 teskedar kryddor. Den resulterande drycken infunderas i fem minuter, kyls något och sötas med honung.

Citronvariant

Receptet är nästan helt identiskt med det traditionella. Det enda som skiljer dessa två alternativ för att göra te är att den bryggda drycken inte bara tillför en söt biprodukt utan också ett par matskedar av nypressad citronsaft.

Bantning honung: recensioner

Om du tror att alla som någonsin har försökt att bli av med några extra pund med hjälp av denna söta delikatess, blev de flesta försöken krona med framgång. Många unga damer lyckades gå ner i vikt med hjälp av drycker med tillsats av honung. I de flesta positiva recensioner noteras att medel som gjorts på grundval av en söt biodlingsprodukt mattar känslan av hunger och bidrar till att minska volymen av den del som äts.

När det gäller de negativa åsikterna uttrycktes de av de som kombinerade intaget av honungsdrycker med okontrollerad användning av konfektyr.

http://first-mama.ru/napitok-iz-meda-i-limona-dlya-pohudeniya/

8 skäl att dricka med morgonvatten med hygien och citron

Visst vill du, som de flesta, ta hand om din hälsa, men du kan inte hitta tid för det. Arbeta, barn, hemma - och nu har du ingen tid kvar för dig själv.

Den goda nyheten är dock att det finns ett mycket enkelt men effektivt sätt att förbättra din hälsa. Drick ett glas vatten med citron och honung på morgonen - den här enkla vanan kommer med många fördelar till din kropp. Varför och hur? Vi kommer att berätta om detta i följande 8 poäng.

1. Det är bra för huden.

Drömmer du om perfekt hudfärg? Citron-honungsdryck är ett av de bästa sätten att uppnå detta naturligt, utan kosmetika! Vitamin C i citron är nödvändigt för att kroppen ska kunna bygga kollagen - en viktig bindväv som håller huden smidig och ung. Honung har också många föreningar som hjälper till att återfuka huden från insidan. Som ett resultat - en frisk och frisk hy.

2. Det gynnar matsmältningen.

Matsmältningsbesvär, som uppblåsthet, gas, halsbränna och förstoppning är kroniska sjukdomar hos många människor och kan påverka livskvaliteten väsentligt. Ett av de enklaste sätten att bli av med klagomål på detta område är att börja dricksvatten med honung och citron varje dag: citron är rik på pektin och fungerar som en skrubber i tarmarna, stimulerar dess rörlighet och hjälper till att befria kroppen av toxiner. Matsmältningsprocessen blir effektivare.

3. Det hjälper ditt hjärta att hålla sig frisk.

Hjärtsjukdomar är en av de främsta orsakerna till döden över hela världen och det allvarligaste hotet mot hälsan. Men honung och citronvatten kan hjälpa dig att undvika ledsen utveckling. Citroner och honung är rik på kalium, vilket bidrar till att minska blodtrycksnivåerna. Detta minskar risken för hjärtattack i framtiden. Antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper skyddar hjärtmuskeln från sjukdomar.

4. Det hjälper till att gå ner i vikt.

Att få vikt är mycket lättare än att kasta bort den. Om du letar efter ett naturligt sätt att gå ner i vikt, var uppmärksam på honung-citron drycken. Vatten och en fiberrik citron hjälper till att undertrycka din aptit och äta mindre.

5. Det minskar risken för kroniska sjukdomar.

Under de senaste åren har många studier genomförts som har försökt etablera en koppling mellan surhet i kroppen och utvecklingen av kroniska sjukdomar, inte bara hjärtsjukdomar utan även diabetes, ledproblem och även vissa former av cancer. Citroner bidrar också till att minska pH-nivån i kroppen.

6. Det stärker immunförsvaret.

Brist på sömn, stress, dålig kost kan lätt skada ditt immunsystem, vilket leder till frekvent förkylning och influensa. Men du kan stärka det genom att göra en honung-citron dryck varje dag. Vitamin C som finns i citroner och honung rik på mineraler kan hjälpa kroppen att bekämpa bakterier, virus och andra bakterier som utlöser sjukdomar. Och honung har också naturliga antimikrobiella egenskaper.

7. Det minskar risken för att utveckla urinvägsinfektioner.

Urinvägsinfektioner är smärtsamma och kan vara verkligt farliga. Detta gäller särskilt för kvinnor. Ibland kan problemet inte lösas utan antibiotika. Honung-citronvatten kan vara ett bra förebyggande verktyg i denna situation.

8. Det rengör kroppen

Den luft som vi andas, de drycker vi dricker och maten vi äter är fulla av gifter och kemikalier. Vår kropp har sitt eget naturliga försvar mot sjukdomar, men det behöver också stöd. Citron och honung förbättrar leverfunktionen, vilket bidrar till att avgifta kroppen.

Hur man gör honung-citron dryck hemma?

En av de mest attraktiva egenskaperna med honung-citrondryck är att det är väldigt enkelt att förbereda. Du behöver bara lägga saften av en halv citron och en tesked honung till ett glas varmt vatten, mixa och dricka. Det är bäst att göra detta på morgonen före frukost.

http://pikabu.ru/story/8_prichin_pit_po_utram_vodu_s_medom_i_limonom_4404433