Den intima sidan av livet är centralt för män och kvinnor. Sexuell aktivitet är nödvändigtvis närvarande hos alla par. Men vad ska man göra om den här aktiviteten är avsevärt minskad eller helt försvunnen? För libido är ansvarig libido nivå. Många människor förvirrar libido med styrka. Det är värt att notera att styrkan är enbart inneboende för män, och är en fysisk manifestation av beredskap för samlag. Libido är sällsynt för både män och kvinnor. Enkelt uttryckt är libido sexuell lust, upphetsning på en psykologisk nivå, passion, lust. Och ofta upplever kvinnor sin nedgång. I detta fall kommer att hjälpa produkter som ökar libido hos kvinnor.

Varför minskar libido hos kvinnor?

Innan vi pratar om produkter för att öka kvinnlig libido är det värt att ta reda på orsakerna till dess nedgång. Mycket ofta uppstår en minskning av sexuell lust på grund av hormonell obalans. Det är känt att manliga hormoner är närvarande i den kvinnliga kroppen, i synnerhet testosteron. Testosteron produceras i små doser, men även detta har en effekt på kvinnans libido. Med en minskning i sin nivå minskar också sexuell lust. Därför förespråkar först och främst experter ett blodprov för hormoner. Med återställd balans förbättras också sexuell aktivitet.

För libido hos kvinnor är också ansvarig för ett sådant hormon som prolaktin. Dess intensiva produktion sker hos kvinnor i postpartumperioden. Det är trots allt nödvändigt för laktation. Därför, under amning, ofta har tjejer inte ett begär för sex. Det är värt att notera att sköldkörteln dysfunktion leder också till en minskning av libido. Låg sköldkörtelhormonproduktion kan påverka kvinnornas sexliv.

Naturligtvis provar menopausperioden ofta förändringar i livets intima sfär. Under klimakteriet är det en kraftig nedgång i produktionen av kvinnliga könsorganhormoner. Dessutom finns det en torr vaginal slemhinna. Under sex upplever en kvinna obehag, smärta. Över tiden minskar längtan efter sexuella relationer. Ofta reduceras libido på grund av olika gynekologiska sjukdomar.

Psyko-emotionell balans spelar en viktig roll för kvinnor. I avsaknad av avkoppling är det mycket svårt för tjejen att njuta av kontakten. Det är psykologiska skäl som är vanligast:

• påkänning;
• Konflikter i familjen;
• Deprimerat humör;
• depression;
• Missnöje med en man;
• Ökad trötthet;
• Barns psykiska trauma (våld, trakasserier, religiös utbildning);
• Dålig första sexuell upplevelse;
• Misstro.

Därför är det viktigt för en man att visa maximal uppmärksamhet och att ställa tjejerna på ett positivt sätt. Annars kommer kvinnan att uppleva smärta under samlag, brist på orgasm. Se bort från och förekomsten av dåliga vanor som har en skadlig effekt på hela kroppen som helhet. En stor roll spelas av intaget av vissa droger. Således bidrar orala preventivmedel, hormonella läkemedel, hjärtmedicin, diabetesmedicin och lugnande medel till en minskning av sexuell lust hos kvinnor.

Zink för att öka libido hos kvinnor

Så vilka livsmedel ökar libido? Det är mycket viktigt att mätta kosten med mat som är rik på zink. Detta element är ansvarigt för produktion av könshormoner hos både män och kvinnor. Därför minskar sexuell lust så snart zinknivån minskar. Också behandlas olika patologiska sjukdomar i det genitourinära systemet med droger med zink.

Zinknivåerna kan minska på grund av flera orsaker: graviditet, kost, endokrin dysfunktion, sjukdomar i mag-tarmkanalen, överdriven alkoholkonsumtion, användning av orala preventivmedel. Zink påverkar inte bara libido. Forskare har bevisat att orsaken till psykiska störningar, depression, dåligt humör är bristen på zink i kroppen. Detta är särskilt märkbart under premenstruella perioden. Mat med hög zink hjälper till att upprätthålla god syn, alla funktioner i immunsystemet. Zink har en fördelaktig effekt på villkoret av hår, naglar och hud. För kvinnor är det dagliga dagliga intaget minst 13 mg zink.

Produkter som ökar kvinnlig libido med en hög nivå av detta element är som följer:

• fisk och skaldjur;
• Röd kaviar;
• kli;
• Pumpa frön;
• Äggula
• nötkött;
• kyckling;
• Torkade aprikoser;
• plommon;
• Kokta morötter;
• Greens.

En sådan produkt som nötter är känd för sin höga zinknivå. Samtidigt spelar typen och typen av den här produkten ingen roll alls. Därför är det i första hand viktigt att inkludera valnötter, cashewnötter, mandel och hasselnötter i kosten för att öka kvinnlig libido. Vitlök kan också öka libido hos både kvinnor och män. Många hävdar att hårda ostar är rika på zink. Men den mest effektiva produkten för att öka libido kommer att vara en sådan sort som Cheddarost.

Röd kaviar, särskilt lax, kommer inte bara att öka libido hos kvinnor, men också stärka immunförsvaret. Denna produkt är känd för sitt vitamin- och mineralkomplex. Därför bör produkten inkluderas i kosten för allmän hälsa. Pumpa frön bör ätas endast råa. Vid stekning går alla användbara delar av denna produkt förlorad, och produkten kommer inte att ha en positiv inverkan.

Testosteron för att öka kvinnlig libido

För att öka libido hos kvinnor är det viktigt att normalisera produktionen av ett hormon som testosteron. Ja, det här hormonet är ett manligt könshormon, men i kroppen av kvinnor produceras det också i små kvantiteter. Det är han som är ansvarig för sexuell aktivitet, sexuell lust. Det finns ett antal produkter som bidrar till förbättringen. Sådana produkter kallas också afrodisiakum. Så observeras en märkbar ökning av testosteron efter att ha ätit nötkött eller fläsk. Därför kan en romantisk middag innehålla sådana livsmedel.

Gynnsamt påverkar det endokrina systemet, svarta vinbär och granatäpple. Sådana produkter ökar inte bara libido hos kvinnor, utan stärker också immunförsvaret. En bra immunitet - en pant och ett helt sexuellt liv. Det är användbart att äta en mängd skaldjur, som är kända för höga zinknivåer. Detta element är aktivt involverat i utvecklingen av manligt hormon. Dessa produkter aphrodisiac bör innehålla följande:

Sådan mat anses vara det bästa alternativet för att förbättra libido och förbättra kvaliteten på sexlivet. Dessutom ökar användningen av fisk och skaldjur hos kvinnor frisättningen av vaginalsmörjning. Detta faktum har en positiv effekt på kvinnans tillstånd. Dessutom bidrar havsfisk till produktion av serotonin, östrogen. Dessa hormoner påverkar kroppens kropp genom föryngring.

Dessa afrodisiakum kan kallas olika kryddor. Ledande position upptas av en sådan produkt som ingefära. Det är nödvändigt att använda det dagligen för att öka libido på kortast möjliga tid. Det är ingefära som ökar testosteronproduktionen. Det mest gynnsamma för kvinnor är ingefärarot. På grund av dess specifika smak, stränghet, är det vanligt att kombinera det med andra livsmedel.

Frukt som ökar kvinnlig libido

För både män och kvinnor är det mycket användbart att äta olika frukter och bär. Dessa produkter är mycket rika på vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för hela organismens normala funktion. Fruktkocktail blir det mest effektiva valet för att öka libido hos kvinnor. Flickor rekommenderas att använda dessa produkter:

• jordgubbar;
• banan;
• päron;
• avokado;
• Kiwi.

Banan och jordgubbe är höga i vitaminer och kalium. Tack vare kalium rengörs blodet, kvaliteten på kärlväggarna förbättras. Detta ökar blodflödet till könsorganen, vilket leder till en ökning av libido, sexuell lust. Sådana produkter är bland de naturliga afrodisiakum.

För att stärka libido och rensa blodet hjälper datum. Denna produkt kommer att vara användbar för både kvinnor och män. Datum stimulerar också aktiv produktion av testosteron och östrogen. Över tiden finns det upprättandet av ett fullvärdigt sexliv. För kvinnlig libido spelar hormoner av lycka, endorfiner, en viktig roll. Det är bevisat att nivån av endorfin stiger inte bara när man äter bananer, men också choklad. Därför bör man i kosten av kvinnor delta i chokladprodukter.

Varför inte förbjuda orala preventivmedel? En annan negativ information om dem - minskar sexuell lust! Varför undersöker inte forskare först allt på rätt sätt, undersöker det och ger det till människor! Skulle någon vara ansvarig för människors hälsa? Livet är redan för kort för att beröva dig av flera års fullvärdig existens.

Läckra menyn för att öka kvinnlig och manlig libido. I princip, vi alla dagligen något från den här listan, men vi äter. Så allting borde vara bra med vår sexuella lust. Jag vet inte hur någon gör det, men precis vid läsningstid ville jag inte bara frukt. Tack, övertygande.

http://cavalero.ru/libido/produkty-povyshayushhie-libido-u-zhenshhin.html

Produkter som ökar kvinnornas styrka

Förmågan hos vissa produkter att stimulera sexuell lust har varit känd under lång tid, oftast används de i östra köket. För att öka nöjet för intimt liv är det inte nödvändigt att använda mediciner. Det är tillräckligt att veta vilka livsmedel som kan mätta kroppen, väcka sexuell hunger.

Vilka produkter anses vara starka afrodisiakum, vilket orsakar deras stimulerande effekt, och hur man lagar en "varm" lunch av dem för andra halvåret.

Hur aphrodisiacs arbetar

Ordet aphrodisiac kommer från namnet på den grekiska gudinnan av kärlek, afrodite, och betyder "kärlek". Vissa experter anser att användningen av vissa produkter inte kan orsaka sexuell upphetsning, men människor använder dem aktivt för stimulering.

En förklaring till hur afrodisiakumprodukter ökar libido är deras positiva effekt på kroppen. Att fylla brist på vissa ämnen har en positiv effekt på hälsan, och hos en fysiskt frisk person är den sexuella potentialen mycket högre. Användningen av specialprodukter har andra positiva effekter förutom att öka sexuell lust:

• Föryngra kroppen;
• Öka fysisk uthållighet;
• Normalisera hormoner;
• Ge energi och ton upp;
• Förbättra känsligheten med intim kontakt.

Effekten av afrodisiakum kan också förklaras av placebo-effekten. Förtroende för att produkten verkligen ökar styrkan, kan påverka kvaliteten på sexuell intimitet.

Ämnen - afrodisiakum

Starka afrodisiakum innehåller en uppsättning ämnen som förbättrar kroppens totala tonen och ökar libido:

• Zink. Han är involverad i produktion av testosteron, vilket ökar potensen;
• Vitamin E. Nödvändigt för normal hjärnfunktion och förbättring av sexuell funktion;
• Lysin. Aminosyra som är inblandad i produktionen av hormoner.
• Vitamin C. Stimulerar blodcirkulationen och tonar muskler, inklusive i det intima området.
• Vitamin A. Det är nödvändigt för produktion av testosteron för manliga hormoner.
• Vitaminer från grupp B. De tar ut trötthet, ger energi, deltar i processen med blodbildning och överföring av nervimpulser.
• Fytosteroler. Behov av utveckling av kvinnliga och manliga könshormoner.

Produkter som innehåller dessa ämnen bidrar till att öka sexuell lust. Tvärtom kan deras brist prova en minskning av libido, både hos kvinnor och män.

Universella afrodisiakum

Inte alla livsmedel som förbättrar sexuell lust, lika effektiv på representanter för båda könen. Det finns dock en lista över de mest effektiva afrodisiakum som passar både kvinnor och män:

1. Ostron. De innehåller en stor mängd zink, vars brist leder till en minskning av libido och impotens. Gynnsam effekt på progesteronproduktionen, vilket ökar upphetsning hos kvinnor.
2. Sparris. Det innehåller kalcium, kalium, asparaginsyra och vitamin E. Dess användning bidrar till normal funktion av njurarna och urinvägarna, hjälper till att neutralisera ammoniak, vars överskott leder till snabb trötthet och minskad sexuell lust och ger också energi. Fördelarna med asparges för sexuell funktion diskuteras i Kama Sutra, där det föreslås att det används i form av en pasta;
3. Vattenmelon. Innehåller antioxidanter, som gynnar alla kroppsfunktioner, inklusive sexuella, och hjälper till att förbättra blodflödet, förbättra erektionen.
4. Ginseng. Används för att behandla impotens, förbättra arbetet i det endokrina systemet. Det har också en expanderande effekt på blodkärlen, förbättrar blodtillförseln till könsorganen;
5. Avokado. Det förbättrar blodcirkulationen, förbättrar immuniteten och ger kroppen fett och fiber, vilket är nödvändigt för normal drift av alla sina system.
6. Nötter. Rik på olika mineraler. Man tror att deras lukt exciterar kvinnor. Sedan antiken har cederträ och valnötter använts för att förbättra sexuell funktion och Ginko-mutter, som används i Kina för att förbättra blodflödet och aktivera stillastående organ.
7. Ingefära. Innehåller eteriska oljor, aminosyror och ett stort antal mikro- och makronäringsämnen. Det förbättrar blodcirkulationen, stimulerar styrkan och ökar känsligheten hos könsorganen.
8. Bananer. De innehåller mineraler som är involverade i produktion av könshormoner, liksom enzymet bromelain, vilket ökar sexuell lust. Ansågs en afrodisiakum delvis på grund av sin fallform;
9. Granatäpple. Innehåller en stor mängd vitaminer och mineraler som positivt påverkar kroppens hälsa. Det förbättrar också blodcirkulationen, vilket ökar känsligheten hos könsorganen och stimulerar produktionen av testosteron.
10. Vitlök. Det förbättrar blodcirkulationen än stimulerar erektion;
11. Fig. Innehåller många antioxidanter som hjälper till att öka sexuell lust;
12. Selleri. Innehåller hormonet andosteron - en produkt av testosteronmetabolism. Det produceras hos män och ökar sexuell lust hos kvinnor;
13. Vanilla. Lukten av vanilj uppfriskar, leder till muskelton, stimulerar blodflödet och orsakar en känsla av eufori, som ökar libido. Ofta används för att återställa erektil funktion hos äldre män;
14. Choklad. Bitter mörk choklad innehåller många användbara ämnen, och bidrar även till produktion av endorfiner. Bidrar till ökad sexuell lust och uppkomsten av känslor av större tillfredsställelse;
15. Kryddiga kryddor. Stimulera blodflödet, främja sexuell frigöring och endorfinproduktion.

Aphrodisiacs för kvinnor

Produkter som ökar kvinnlig libido är mycket olika:

1. Grönt te Det hjälper det endokrina systemet och ökar stressmotståndet, vilket förhindrar minskningen av libido på psykologisk nivå. Rik på zink.
2. Shatavari. En växt populär i orientalisk medicin. Normaliserar den kvinnliga hormonbalansen, stimulerar produktionen av progesteron, förhindrar utvecklingen av gynekologiska sjukdomar.
3. Oljig fisk. Köttet av sardiner, tonfisk, lax och vanlig fiskolja innehåller omega-3-fettsyra, vilket ökar orgasmen under intim kontakt. Dessutom bidrar användningen av dessa fiskarter till utvecklingen av dopamin, vilket ökar blodcirkulationen och ökar libido.
4. Morötter. Innehåller ett komplex av vitaminer och mineraler som är nödvändiga för normal sexuell funktion och förbättrar hela kroppens tillstånd.
5. Basil. Det har ett stimulerande doft, normaliserar nervsystemet och matsmältningssystemet, som direkt påverkar läget av libido.
6. Bockhornsklöver. Stimulerar produktionen av östrogen och ökar laktation. Man tror att användningen av fenugreek bidrar till bröstets tillväxt, vilket gör den mer elastisk.
7. Rött vin Dess kemiska sammansättning innefattar resveratrol, som är nödvändig för produktion av kvinnliga könshormoner. Rött vin - den enda alkoholhaltiga drycken som kan förbättra sexuell lust.
8. Datum. Innehåller ett komplex av vitaminer och mineraler, liksom en större mängd fibrer, bidra till utvecklingen av könshormoner. Deras användning har en positiv effekt på kvinnokroppen under graviditeten och under utfodringsperioden. Datum är en av ingredienserna av afrodisiakiska rätter i arabisk kultur.
9. Kakao. Rå kakaobönor innehåller anandamin, vilket stimulerar produktionen av nöjeshormonet. I sin kemiska sammansättning finns det många mineraler och antioxidanter, liksom arginin och metylxantin, vilket ökar styrkan hos kvinnor.
10. Heta kryddor. Muskot, hett paprika, wasabi och kanel ökar också blodcirkulationen i könsorganet, vilket bidrar till att förbättra sexuell njutning.

Rätter - afrodisiakum

Mat som främjar sexuell lust är lätt att förbereda hemma. De flesta produkter som utgör sådana rätter och drycker är tillgängliga: människor använder dem utan att ens veta om den spännande åtgärden. Här är några recept som direkt upphetsar sexuell lust:

1. Kyckling sallad med nötter. Blanda 3 kokt ägg, en halv kopp hackade valnötter, ett huvud av sallat och 2 finhackad kycklingfilé, tillsätt 200 g majonnäs och 1-2 matskedar av citronsaft. Låt disken stå och tillsätt rågkakor innan du serverar;
2. Fruktsallad med vanilj och nötter. Finhack: 2 bananer, ananas och 4 kiwi, tillsätt 2 matskedar hackade nötter, ett paket vaniljssocker och pulveriserat socker. I stället för socker kan du använda socker med socker, först sätta vaniljpudan i det;
3. Äppel och selleri sallad med rött vin. Koka i saltat vatten 100 gram selleri, hacka, blanda med 200 gram ost och äpplen, tillsätt rödvinssås och vegetabilisk olja;
4. Sallad med skaldjur. Lätt stekt i en kastrull hackad räkor musslor och bläckfisk, blandat med hackad persilja, selleri och kiwi, olivolja fyllning;
5. Rostad fisk med nötter. Filéer av fet fisk för att kämpa mot, tillsätt salt och peppar, doppa först i en väl vispat ägg, och sedan - i en blandning av mjöl och majonnäs, dra i hackade nötter och stek i olivolja. Servera denna maträtt bör vara kallt;
6. Stewed asparges. Skär stekarna med färsk sparris, skär och sätt på en föruppvärmd pan. Fry på medelvärme under 5 minuter, tillsätt lök, riven morot, placera blandningen under 10 minuter och satte salt, peppar, basilika, och ett par skedar hönsbuljong. Simma tills kokt i ytterligare 15-20 minuter;
7. Dessert och datum och mandel. Skala mandlarna och blöt i 10-15 minuter, hugga i en blender med datum efter att benen tagits bort. Rulla blandningen i bollar och, om så önskas, rulla i kokosnötschips;
8. Gingerte. I 500 ml kallt vatten tillsättes två teskedar torkad ingefära, koka i 5 minuter. Drick kyldes 2-3 gånger om dagen.

Användningen av dessa rätter i kombination med en hälsosam livsstil och måttlig fysisk ansträngning har en positiv effekt på kroppen och bidrar till ökad libido, både hos kvinnor och män. Det är dock viktigt att komma ihåg att sexuell dysfunktion inte alltid kan övervinnas, och frånvaron av libido är en anledning att kontakta den lämpliga specialisten.

http://chlena.ru/libido/produkty-uvelichivayushhie-potenciyu-u-zhenshhin.html

Produkter som ökar libido hos kvinnor - en lista över de mest effektiva aphrodisiacs och diet

Minskningen av sexuell lust är en pressande fråga som påverkar kvaliteten på förhållandet mellan en kvinna och en man. Dagliga brister, små avvikelser i kroppen undertrycker ofta sexuell aktivitet. Markerade libido produkter för kvinnor med hög effektivitet, utan biverkningar. Användningen av vissa ingredienser i mat kan ge de önskade resultaten under korta perioder, vilket förbättrar arbetet med inte bara organen i reproduktionssystemet utan också stärker kroppen som helhet.

Varför minskar libido hos kvinnor

Nivån på sexuell attraktion påverkas av ett antal olika faktorer, både fysiska och psykiska. Följande faktorer är bland de främsta orsakerna till minskad libido hos kvinnor:

• Hormonala störningar - låga nivåer av testosteron i kroppen, östrogen, en ökning av koncentrationen av prolaktin, funktionsstörning i sköldkörteln. Identifierad i studien av blod för hormoner.
• Psykofysiologiska och psykologiska faktorer - stressiga tillstånd, depression, nervosa, konflikter i familjen, överarbete, brist på sömn, psykologiskt trauma. Bristen på en positiv inställning till kön, spänning i relationen förhindrar uppkomsten av sexuell lust.
• Fysiska sjukdomar, somatiska och sexuella sjukdomar mobiliserar alla kroppens krafter för att bekämpa patologi, beröva en energitjänst för andra processer.
• Åldersrelaterade förändringar - vid uppkomsten av klimakteriet förändras hormonbalansen, vaginal torrhet observeras, mängden smörjmedel som släpps minskar, sannolikheten för gynekologiska sjukdomar ökar och tonen i intima muskler minskar. Allt detta leder till obehag, smärta under samlag, minskar nivån på libido.
• Dåliga vanor stör kroppens normala funktion, vilket medför negativa förändringar i olika organsystem.
• Medicinering (orala preventivmedel, hormonella, hjärt-, lugnande läkemedel), en biverkning som är en minskning av libido.

Vilka livsmedel ökar sexuell lust

När man förbereder en diet för kvinnor som lider av en minskning av sexuell aktivitet, är det nödvändigt att inkludera daglig användning av ingredienser som innehåller spårämnen zink och selen, vilket förbättrar syntesen av testosteron och östrogen, vilket har en stimulerande effekt på nervsystemet. Produkter som ökar libido hos kvinnor kan innehålla en stor mängd vitaminer, mineralsalter och eteriska oljor som positivt påverkar kroppens allmänna tillstånd, stärker immunförsvaret och tonar upp.

Zink för att stimulera kvinnlig libido

Zink är inblandad i utsöndring av könshormoner som undertrycker utvecklingen av sjukdomar i de urogenitala organen. Bristen på detta ämne leder till en minskning av humör, depression, känslomässiga störningar, akuta manifestationer av premenstruellt syndrom. Samtidigt minskar nivån av sexuell lust. Med kost, graviditet, sjukdomar i det endokrina och matsmältningssystemet kan koncentrationen av zink i cellerna minskas betydligt. För normal kroppsfunktion bör cirka 13 mg av detta element levereras dagligen med mat.

Produkter som effektivt ökar libido hos kvinnor med hjälp av zink som finns i dem representeras av följande namn:

• kött (nötkött, kyckling, kalkon, kanin), slaktbiprodukter;
• skaldjur delikatesser (ostron, musslor, lax, flounder, makrill, torsk);
• röda och svarta kycklingar;
• ägg;
• hård ost (cheddar);
• kli, brunt
• torkade frukter (torkade aprikoser, svampar);
• rå cayamykvykvy;
• morötter, pumpa, kål, potatis, baljväxter;
• vitlök (innehållande allicin, som dessutom ökar blodflödet till könsorganen, fungerar spännande);
• nötter (valnötter, tall, cashewnötter, mandel, hasselnötter, pistaschmandlar, sesam).

Aphrodisiacs för att öka testosteronnivåerna

Hormontestosteron är ansvarig för sexuell lust och sexuell aktivitet. När det finns en felfunktion hos endokrina körtlar minskar nivån, syntesen störs. Ämnen som ökar testosteronproduktionen kallas afrodisiakum. Följande produkter för kvinnlig libido faller i denna kategori:

• rött kött (nötkött, fläsk);
• skaldjur (havsfisk, bläckfisk, musslor, ostron, kelp, kaviar) - en källa till protein, zink, dopamin, jod, järn, folsyra, omega-3, öka syntesen av serotonin, östrogen, öka mängden vaginalsmörjning;
• honung (1 matsked på tom mage) - innehåller ett spårelement bor, vilket dessutom ökar sekretionen av östrogen;
• olivolja - innehåller vitamin E, vilket hjälper könsorganens arbete.

Kryddor och kryddor

Kryddor, tillsatt i små doser i mat, har en kraftfull tonisk effekt på organens arbete. Innehållet av C-vitamin och andra biologiskt aktiva substanser i dem bidrar till att stärka kroppen, förbättra metaboliska processer. Några kryddor är starka afrodisiakum. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt följande kryddor och kryddor:

• ingefära rot - fungerar stimulant på nervsystemet, ökar blodflödet till könsorganen, påverkar produktionen av testosteron;
• röd peppar, chili, curry - innehåller kapsaicin och eteriska oljor som stimulerar nervsystemet, utsöndring av endorfiner, mättnad av alla celler med syre, blodtillförsel till bäckenorganen;
• vanilj, kanel, kardemumma, muskotnöt, nötkött;
• Ginseng, Dong Qui.

Frukt för det kvinnliga immunförsvaret och libido

Att äta frukt, bär, juice hjälper till att stärka kroppens försvar, vilket har en positiv effekt på det fysiska tillståndet. Det höga innehållet av vitaminer (C, A, B) och spårämnen (kalium) hjälper till att återhämta sig snabbare, för att normalisera interna processer efter stressiga situationer och med trötthet. Dessa inkluderar följande produkter för att öka libido:

• jordgubbar (100-200 g per dag), svart vinbär;
• päron;
• aprikos, nektarin;
• kiwi;
• banan, ananas (innehåller bromelain, vilket ökar libido hos kvinnor, energi och effektivitet);
• avokado (innehåller fytosteroner som stimulerar sexuell lust);
• granater;
• datum (rena blod, innehåller mycket glukos för att fylla på energi).

http://vrachmedik.ru/1694-produktyi-povyishayuschie-libido-u-jenschin.html

Vilka livsmedel ökar kvinnlig libido

Den intima delen av livet är viktigt för både män och kvinnor. Naturen var säker på att personens sexuella aktivitet varade så länge som möjligt, vilket gav kroppen positiva stunder. Men vad ska man göra när lusten att ha sex plötsligt minskar eller försvinner helt och hållet? Om orsakerna till en psykologisk natur kan du hjälpa din kropp och med smak och nöje.

Höstmjöl, dagliga resor till arbete över hela staden, konflikter med kollegor och ledning, professionella misslyckanden, inhemska problem, allt detta, till och med individuellt, har en negativ inverkan på humör och sexuell lust. Och om problem ackumuleras, ackumuleras, avgaser nervsystemet, på kvällarna blir det inte alls för sex. Bara livet är för kort för att slösa bort dyrbara dagar i förtvivlan, depression och bitter njutning av sina egna frustrationer. Det finns ett sätt att ge upp emotionella störningar och tillsammans med en partner för att ordna en god semester med den oumbärliga sexuella fortsättningen.

Frukt och efterrätter

Det faktum att jordgubbar med grädde är en väldigt god efterrätt med en tydlig ledtråd av en oförglömlig natt med intim kommunikation är förmodligen känd för alla, särskilt från böcker och filmer. Under tiden säger läkare att enzymerna finns i jordgubbar, ökar blodflödet till bäckenområdet och i första hand till könsorganen. Cremen hjälper till att snabbt assimilera bärens vitaminer och spårämnen, så kombinationen av jordgubbar med grädde har en välförtjänt berömmelse för en oöverträffad afrodisiakum.

På samma sätt har den positiva effekten på blodkärl och blod och vissa frukter också skärts i en sallad med en krämig dressing: päron, nektarin, kiwi, granatäpple. Om du lägger till fler avokadoer, börjar både män och kvinnor starta aktiv produktion av könshormoner, eftersom frukten innehåller vitamin B6 och folsyra, vilket främjar proteinmetabolism.

Banan kallas en symbol för kärlek inte bara på grund av sitt visuella utseende. I sin sammansättning är enzymet bromelain, det ökar själv sexuell lust. Och dess komponenter som B-vitaminer och kalium förbättrar syntesen av könshormoner och hjälper till att bygga energi.

Mörk choklad är den mest kända delikatessen som förbättrar humör och påverkar positivt nöjescentra i hjärnan. Och om du gör choklad i flytande form och lägger till en handfull malda mandlar till den, så kommer en sådan efterrätt inte bara otroligt gott, men också en oöverträffad aktivator av sexuell lust. Mörk varm choklad är särskilt mättad med fenyletylamin, vilket ökar både immunitet och libido. Almond har ett enzym som positivt påverkar produktionen av kvinnliga genitala organ, och även dess lukt anses vara afrodisiakum.

Datum används sällan för matlagning och desserter, men förgäves. Spårämnena som ingår i dem bidrar inte bara till rening av blod, men stimulerar också produktionen av östrogen och testosteron, och det är mycket mer aktivt än någon annan produkt.

grönsaker

En hälso-medveten person äter grönsaker varje dag. Men här är havskal, sparris och selleri sällan närvarande på ett vanligt bord. Samtidigt har förhållandet mellan jodhaltiga produkter, bland vilka tång är ledare och ökad frisättning av vaginalsmörjning, bekräftats länge. Men det här är en pant av sexuellt nöje hos kvinnor.

Asparges är rik på vitamin E, vilket hjälper till att stimulera produktionen av könshormoner och håller huden i händerna och ansikte unga, vilket också är viktigt.

En av komponenterna i selleri - androsteron är en hormonoid substans som aktivt påverkar sexuell lust hos både män och kvinnor. Men det är omöjligt att koka eller steka selleri, annars kommer dess sällsynta element att förångas. Sallader med kyckling eller fisk är gjorda av selleri stjälkar och selleriblad, och en näringsrik produkt erhålls som snabbt ökar libido.

Kött, skaldjur och fisk

Östers och musslor är välkända och mycket effektiva afrodisiakum. Förutom att de innehåller jod, vilket är mycket viktigt för kvinnlig sexuell lust, innehåller de också dopamin, ett ämne som unconditionellt ökar libido hos människor av båda könen.

Havsfisk och alla dess "röda" sorter innehåller ämnen som bidrar till produktion av serotonin och östrogen. Dessa hormoner har en positiv effekt på kvinnans kropp, inte bara för att förbättra sin sexuella lust, men också aktivt påverka faktorerna för hudföryngring.

Alla sexologer i världen hävdar enhälligt att rött kött ökar sexuell uthållighet och för alla människor utan undantag. Därför är en biff eller lammkebab något som du bara behöver skämma undan, särskilt under den kalla årstiden.

kryddor

Vitlök och persilja är våra nationella kryddor, de används överallt i Ryssland. Men få människor vet att vitlök innehåller substansen allicin, vilket ökar blodcirkulationen i könsorganen. Persilja hjälper kvinnor att hantera smärta i skeden och livmodern och speciellt dess spårämnen är effektiva under menstruationsperioden.

En annan populär krydda är basilika. Italienare kallar det en "kyssande växt" eftersom arom och trevlig smak av basilika stimulerar sexuell lust och ökar orgasmen.

Amerikanska sexologer jämför i allmänhet muskotnöt till "kvinnlig Viagra", eftersom det förbättrar libido, förlänger samlag och ökar de trevliga känslorna av intimitet.

Ingefära, känd för sina "uppvärmningsegenskaper", har också en positiv effekt på ökningen av kvinnlig sexuell lust och förbättrar även blodcirkulationen och ökar klitorisstimuleringen under samlag.

Cayennepeppar har en liknande effekt. Dess brinnande ljusa smak ökar känsligheten hos erogena zoner och värmer kroppen.

Saffron, fänkål, kardemumma och kanel är kryddor som sedan antiken har varit kända för sina utsökta dofter som bidrar till sexuell lust. Det är inte av en slump att i många grimoires som beskriver metoderna för att skapa magiska elixir, kallas dessa orientaliska örter obligatoriskt för en dryck som provar även den mest skumma damen på en oförglömlig natt av kärlek.

Vilken skål som helst, oavsett om det är efterrätt eller varmt, vilket främjar sexuell lust, på kalla höstdagar är det bästa sättet att göra ditt liv ljusare och rikare.

http://umnaja.ru/kakie-produkty-povyshayut-zhenskoe-libido

Vilka livsmedel ökar libido hos kvinnor?

I varje kvinnas liv kommer det en tid när sexuell lust minskar, och det finns ingen önskan att ha sex. Inte alla kvinnor vill ta konstgjorda stimulanser, orsakssammanhängande medel. Därför föredrar många människor att använda självbehandling och äta mat som hjälper till att snabbt återställa kvinnans libido.

En tillfällig minskning av sexuell lust kan orsakas av olika faktorer: stressiga situationer, sömnbrist och depression. Om lusten saknas under lång tid kan det vara ett tecken på dysfunktion av sköldkörteln.

Användbar zink

Zink (Zn) är ansvarig för produktionen av hormoner. Från hormoner beror på hur mycket en kvinna kommer att längta efter att ha sex. Därför minskar attraktionen till det motsatta könet genom minskning av zinknivån omedelbart. Förresten - behandlingen av patogener i det urogenitala systemet utförs med preparat som innehåller zink.

De vanligaste orsakerna till att minska mängden användbart element:

• lågprotein dieter;
• sjukdomar i matsmältningssystemet;
• endokrina störningar
• graviditet;
• laktation;
• dricka alkoholhaltiga drycker;
• tar preventivmedel.

Brist på zink påverkar inte bara sexlivet utan också på hela kroppen som helhet:

1. Psykologiskt tillstånd. Nyligen konstaterade spanska forskare, efter undersökningen, att den främsta orsaken till depressiva tillstånd hos kvinnor, särskilt under premenstruell tid, är en otillräcklig mängd zink. Detta element är inblandat i produktionen av serotonin - lyckonhormonet. Brist på det gör kvinnor i ägglossningsperioden irritabel, nervös och aggressiv.
2. Vision. Zn är en komponent som stöder och förbättrar synskärpa, förhindrar utvecklingen av myopi.
3. Immunitet. Zn är en naturlig immunmodulator.
4. Hår och naglar. Zink är inblandad i syntesen av proteiner, som är ansvariga för tillväxten av hår och naglar, vilket är viktigt för kvinnor.
5. Minne. Zn är en av stimulanserna av sensoriska impulser (ansvarig för intellektuella förmågor).

Det dagliga intaget av zink för kvinnor är minst 13 mg.

Vilka produkter innehåller Zn:

• skaldjur - ostron, musslor, flundra, makrill (i dessa produkter är det största innehållet viktigt för det kvinnliga libido-elementet);
• tryffel;
• röd och svart kaviar;
• pumpa frön;
• kli;
• nötter;
• kycklinghjärta;
• nötkött;
• nötkött tunga;
• cheddarost
• bönor;
• äggula
• kyckling (utom vitt kött);
• torkade aprikoser;
• brunt ris;
• plommon;
• gröna (purjolök, sparris, persilja);
• kokta morötter.

Ledande ställning på innehållet av zink är upptaget av fisk och skaldjur. Östers rekommenderas att äta rå. I detta fall kommer kvinnlig libido att stiga väldigt snabbt.

Trufflar anses vara äkta trä Viagra. Den berömda författaren Alexander Dumas beskrev svampens egenskaper på så sätt: "Trufflar gör kvinnor mer anbud och män mer passionerade". Genom att äta denna produkt kan du effektivt och snabbt öka kvinnlig libido.

Laxkaviar är inte bara en produkt som innehåller en stor mängd vitaminer och mineraler som förbättrar immuniteten. Röd och svart kaviar är en utmärkt produkt för att öka kvinnlig libido. Tillräckligt att äta 1 msk. l. varje dag Resultatet tar inte lång tid på grund av en unik kombination av bioaktiva ämnen.

Pumpa frö är rik på zink, de element som behövs för att öka sexuell lust. Men bara rå. Rostad frön från stormarknadens fönster har inte den önskade effekten. Frön kan ätas med honung och nötter.

Det är viktigt! Livsmedelsprodukter som ökar kvinnlig libido bör bakas i ugnen eller använd långsam spis. Således behåller de maximalt användbara element.

Vissa livsmedel kan orsaka allergier!

0 av 17 uppgifter slutförda

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17

Testosterontestet är viktigt för många medlemmar i den starkare hälften. Många män är bekanta med sådana begrepp som impotens och erektil dysfunktion, men inte alla vet att dessa problem kan uppstå på grund av brist på hormon testosteron i kroppen.

Testet för testosteron hos män kan utföras självständigt hemma. Detta är ett mycket viktigt hormon, tack vare det, libido upprätthålls, en erektion kontrolleras, mentala förmågor förbättras, kvaliteten, kvantiteten och motiliteten hos spermatozoa förbättras, det har en positiv effekt på tillväxten av muskelvävnad. Testosteronhormonprovet kommer att hjälpa en man att bedöma reproduktionssystemets tillstånd.

Testning av testosteronbrist kan utföras även innan du går till en specialist. Om resultaten fick dig att tvivla, behöver du besöka en urolog och ge ett test för hormoner. Detta testosteronnivåprov ersätter inte ett besök hos en läkare.

Du har redan klarat testet innan. Du kan inte starta det igen.

Du måste logga in eller registrera dig för att starta ett test.

Du måste slutföra följande tester för att börja detta:

1. Ingen rubrik 0%

Allt är bra!

Symtom uttalas inte. Det är okej. Förhindra problem med stark manlig kraft kräver minst tid.

Du har symtom på måttlig svårighetsgrad.

Symtom på måttlig svårighetsgrad. Du måste omgående granska din livsstil. Utöva regelbundet teknikerna för naturlig återställning av styrka.

Det är nödvändigt att konsultera en specialist.

Symtom uttalas, sök läkare. Metoder för naturlig återvinning bör användas som underhållsbehandling i samband med medicinsk behandling.

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17

1. Med svaret
2. Med ett märke av visning

Nedsättning av välbefinnande och allmäntillstånd (allmän hälsa, subjektiva känslor)

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Smärtsmärta och muskelsmärta (ländryggsmärta, ledsmärta, ryggmärgs smärta, smärta över ryggen)

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Ökad svettning (oväntade / plötsliga perioder med överdriven svettning, heta fläckar, oberoende av spänningsgraden)

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Sömnproblem (svårigheter somna, under sömnen, med tidig vakning, trötthet, dålig sömn, sömnlöshet)

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Ökat behov av sömn, frekvent känsla av trötthet

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Irritabilitet (känsla av aggressivitet, irritation över bagage, förtvivlan)

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Nervositet (inre stress, yrsel, ångest)

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Ångest (panikattacker)

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Fysisk utmattning / sönderfall av vitalitet (generell minskning av arbetsförmåga, minskad aktivitet, minskad självkänsla)

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Minska muskelstyrkan

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Depression (känsla av depression, sorg, tårförmåga, brist på stimuli, humörsvängningar, känsla av värdelöshet)

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Känslan att livets topp passerade

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Förödelse, känsla "nått handtaget"

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Beard reduktion

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Minskad förmåga och frekvens av sexuella relationer

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Minska antalet morgonrörelser

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Minskade sexuell lust / libido (brist på nöje från kön, brist på lust för sexuell kontakt)

• ingen
• svag
• måttlig
• uttalad
• Mycket uttalad

Kryddor för sex

Ginger hjälper till att snabbt genomföra självbehandling och återställa kvinnlig libido. Det är märkligt att komponenterna i produkten fungerar mer effektivt på kvinnor än på män. Ingenting är en naturlig afrodisiakum. För sexuell lust var på hög nivå, rekommenderar experter att äta kryddor varje dag.

Gingerkomponenter hjälper till att återställa testosteronproduktionen. Som ett resultat kommer libido att öka. Om de fördelaktiga egenskaperna hos den växt som nämns i den berömda antika indiska avhandlingen "Kama Sutra".

Hur man tar mat att äta, så att behandlingen av reducerad libido var effektiv? Den största ackumuleringen av spårämnen som är användbar för honkroppen innehåller växtens rot. Det är ätit rå. Ginger har en märklig smak, har bitterhet, så det är bättre att använda det med andra produkter.

Vilka recept som används för att behandla kvinnors libido störningar är effektiva:

1. Tea. Skal roten. Skär i remsor eller hugga på en rivare. 1 msk. l. Häll 200 ml kokande vatten. Insistera 15 min. Drick varje dag i 4-5 gånger. Det rekommenderas att lägga till socker. Glukos fördubblar effekten av näringsämnen.
2. Gingerrot, slip 1 citron med en mixer eller köttkvarn. Tillsätt 2 msk. l. honung. Detta är ett utmärkt verktyg, inte bara för att förbättra kvinnlig libido, men också för att förbättra immuniteten. Ta 3 tsk. Hållbarhetstid - 1 vecka.
3. Haka roten, lägg i en behållare, tillsätt 2 tsk. finmalt salt, häll kokande vatten (1 liter). Låt det stå i 1 timme. Töm sedan vätskan, tillsätt torrt rött vin (100 ml), risättika (50 ml), socker (2 msk. L.), Sake (50 ml). Kompositionen är blandad, insisterar på en sval plats för en dag. Ta 1 msk. l. tre gånger.

Till produkter som kan öka sexuell lust är röd hetpepa, curry kryddor. Dessa produkter har ett högt innehåll av capsaicin. Detta element återställer produktionen av endorfin - nöjeshormonet. Varning! Peppar kan orsaka brännskador i luftvägarna.

Även i antiken, hävdade kineserna att de kan öka kvinnlig libido kanel, kardemumma. Kryddor är kraftfulla sexuella stimulanser. En stor drink för att öka önskan, som innehåller dessa kryddor - mulled wine. Tillräckligt att dricka 200 gram drink per timme för sexuell kontakt och ett oförglömligt sex, tack vare de kombinerade egenskaperna hos kryddnejlika, kanel, muskotnöt, russin, pommes frites, citrus, honung. Detta är en sann kärleksdryck.

Orientaliska män och kvinnor äter alltid en vitlöksklyfta före ett romantiskt datum. Varje dag har de rätter med vitlök i kosten. Och inte bara för att det är en god smak, men också för att vitlök hjälper till att stärka libido. Grekerna tror att produkten kommer att göra någon kvinna sizzle med kärlek och en man - att vara oförtröttlig i sexuella njutningar. I Holland uppfann en spray som ökar begäret på basis av vitlök.

Trevliga godisar

Nej, förmodligen i världen en kvinna som inte gillar frukt. De är söta, välsmakande och mycket friska, särskilt för immunsystemet och för kvinnlig libido.

Behandling av reducerad funktion i detta fall är också trevlig:

1. Banan, jordgubb, nektarin - otroligt användbart för kvinnor, tack vare kaliuminnehållet, vitamin C, A.
2. Granatäpple är en naturlig afrodisiakum. Efter att ha ätit ökar lusten. En gammal grekisk myt säger att Proserpina inte lämnade Pluto, för en man bad henne att äta en granatäpple med honom i hälften. På grundval av denna myt har en tro uppstått - för välstånd och lång kärlek, konstant sexuell lust, måste du äta med din älskade en garant för två. Behandling av nedsatt libido kommer att vara effektiv om granatäpplekorn blandas med honung.
3. Datum hjälper till att rengöra blodet, öka libido och hos både män och kvinnor. De innehåller viktiga spårämnen som stimulerar produktionen av östrogen och testosteron.
4. Choklad ökar produktionen av endorfin (lyckans hormon). Ger kvinnans kropp med energi, förbättrar hudkänsligheten.

Om du äter dessa livsmedel varje dag, kommer kvinnans libido snabbt att återhämta sig, kroppen blir rikare. Du kan äta naturliga afrodisiakum tillsammans med en partner. Och inte bara om libido har minskat, men också för att förebygga detta fenomen.

http://oprostate.com/potenciya/libido/produkty-povyshayushhie-u-zhenshhin.html

Vilka livsmedel kan öka libido hos kvinnor?

Produkter som ökar libido kommer att vara användbara för dem som upplever mindre svårigheter i intima relationer och delvis minskning av sexuell lust. Efter att ha fyllt kosten med rätt mat - gröna, frukter, grönsaker, skaldjur - du kan inte bara undvika problem i det intima livet, men fyller också din kropp med energi, hälsa och styrka.

Produkter för att öka libido - älska biokemi

Varje kvinna i hennes liv kan uppleva en minskning av libido av vissa enskilda skäl. Ofta passerar sådana obehagliga fenomen snabbt och orsakar inte psykologiskt trauma. Men om sexuell lust försvinner länge kan det leda till att familjen förstörs. Med långvarig minskad libido kan läkemedel som femalegra och flyhead förskrivas, vilket ger snabba och garanterade resultat. Det kommer också att vara användbart att fylla kosten med hälsosamma livsmedel som kallas afrodisiakum.

I de flesta fall är orsakerna till minskad libido fysiologiska och psykologiska faktorer. Det finns emellertid en annan kemisk faktor, där det finns brist på fördelaktiga spårämnen och vitaminer i kroppen. För att bli av med sexuell dysfunktion måste du äta mat som är mättad med dessa element:

1. Zink - viktigt för intim harmoni och testosteronproduktion. Med sin brist på minskat intresse för sex, avbröt utvecklingen av vaginalsmörjning upphör orgasmerna.
2. Selen och E-vitamin är en duett som är ansvarig för en ljus och stark orgasm, snabb upphetsning och varaktighet av samlag.
3. Fleromättade fettsyror med tillräcklig mängd i kroppen kan fördubbla känslorna från intima relationer och ge sex ett förtrollande klimax.
4. Gamma-linolsyra är en naturlig Viagra, ett läkemedel som ökar libido hos kvinnor, botar frigiditet, fyller kön med ljusa färger och spänningar.
5. Fosfor och magnesium ger en önskan att älska och uppleva nöje från intima relationer. Om det saknas dessa element reduceras utsöndringen av nöjeshormoner och könet blir oönskade.

Produkter mättade med dessa mikroelement är naturliga dop som bidrar till ökad libido, provar produktionen av nödvändiga hormoner, stärker immunsystemet och eliminerar sexuell dysfunktion.

Vilka produkter ökar libido - listan över de mest effektiva

Balanserad näring är en enorm fördel för hela kroppen. Med hjälp av vissa produkter är det möjligt att fylla kroppen med sexuell energi, hantera problemet med övervikt, normalisera metabolismen och förbättra produktionen av hormoner. Var och en av dessa faktorer innebär alltid bra humör och en hälsosam sexuell attraktion.

• Inkludera rött kött i kosten, som nötkött eller lamm. Äta 2-3 gånger i veckan för 100-200 g rött kött, du kan känna ett positivt resultat. De som föredrar vegetabilisk mat kan ersätta kötträtter med brunt ris.
• Choklad är inte bara en läcker efterrätt, men också användbar, det ökar produktionen av nöjeshormoner och stimulerar sexuella utnyttjanden. Speciellt positivt påverkar kvinnans doft av smält svart choklad.
• Pumpa och vattenmelonfrön har länge använts som ett naturligt stimulansmedel. Zinkrika korn kan ätas råa, stekta eller malda i pulver och läggas till mat.
• Olika skaldjur är källor till fördelaktiga aminosyror, vitaminer och spårämnen. En romantisk middag med ostron, torsk, svart och röd kaviar, tang kommer att bli mycket framgångsrik.
• En av de bästa matvarorna som förbättrar libido är doftande mandlar. Varje dag, att äta en handfull rostade nötter, kan du fylla kroppen med användbara spårämnen, proteiner och vitaminer. Mandlar kan läggas till bakverk, desserter och sallader.
• Frukt och grönsaker är naturliga skatter av näringsämnen som ger hälsan åt varje organism. Avokado, bananer, sparris, tomater, gurkor, gröna, bönor, hallon och jordgubbar hjälper till att öka sexuell energi.
• Granatäpple är en mycket god frukt och naturlig afrodisiakum. Det finns granatäpplekorn som är mest användbara med honung. Rubinkärnor kan också tillsättas till olika sallader. Granatäpple har många fördelaktiga egenskaper, hjälper till att öka libido och fyller kroppen med sexuell energi.

Intim önskan krydda

Doftande kryddor kommer inte bara att bli en effektiv stimulans för sexuell lust, utan också bidra till att diversifiera den romantiska menyn. För att ge middagens noter av sexualitet och stämma in på en positiv kväll måste du använda sådana aromatiska kryddor:

1. Saffron är populär i asiatiska och östra länder. Bara ett par ståndare av växten i skålen och den utsökta doften kommer att medföra en oförglömlig natt.
2. Fänkål har en delikat, sötande arom, som framgångsrikt användes i forntida Egypten för att förföra kvinnor. Den största effekten ges av fänkålfrön, som kan läggas till sallader och huvudrätter.
3. Ginger - en rot med en trevlig arom, som hänför sig till egenskaperna hos en afrodisiakum. Växten kan läggas till drycker och sallader. Ökad libido och gott humör kommer att ges.
4. Kardemumma är populärt i Indien, där det läggs till nästan alla rätter, och särskilt för de som är avsedda för nygifta. Spice väl aktiverar blodflödet till bäckenorganen och orsakar lust.
5. Muskot liknar kvinnlig Viagra, eftersom det ökar libido väl, förlänger samlag och ökar känslor av intim intimitet.
6. Cayennepeppar har en brinnande, ljus smak, vilket ökar känsligheten hos erogena zoner, värmer kroppen och ökar blodcirkulationen. Du kan lägga krydda till några produkter för att öka libido.
7. Italienare kallar basilikan "kyssande växten". Delikat arom och trevlig smak stimulerar sexuell lust, ökar orgasmen.
8. Kanel med sin söta arom kan värma upp hjärtat och fylla kroppen med salighet. En liten nypa kanel som läggs till efterrätten, kommer att vara ett verkligt stimulans för kvinnor.

Många kryddor har en positiv effekt på sexuell attraktion och bidrar till att förbättra kvaliteten på det intima livet. Man måste dock komma ihåg att det finns också en omvänd sida av medaljen - det är en anti-afrodisiakum med motsatt effekt. Den starkaste krydda som kan utlösa eldens passion är marjoram som används för att behandla sömnlöshet.

Produkter som ökar libido hos kvinnor borde vara dagliga i kosten, eftersom det finns en ackumulering av fördelaktiga spårämnen. Deras engångsreception kommer inte att ge effekt. På sommaren kan gröna, bär, frukter och friska grönsaker föredras. Med början av hösten är det användbart att äta mushroom och tryffel som den berömda Giacomo Casanova var laddad. På vintern är det värt att diversifiera menyn med rött kött och havregryn, och på våren uppmärksamma också gröna. Tja, sådana produkter som afrodisiakum som nötter och skaldjur kan ätas när som helst på året.

http://devaviagra.net/produktyi-povyishayushhie-zhenskoe-libido.html