Trots betydande belastningar (njurarna filtrerar upp till 180 liter blod per dag) har urinorganen alla resurser för långt och långsiktigt arbete. Det viktigaste är att behandla dem noggrant och skydda dem mot negativa miljöfaktorer. Vad är användbart för mänskliga njurar? De bästa mat och dryck som tillåter dig att upprätthålla urinets hälsa under lång tid finns i vår recension.

Allmänna principer

För att inte klaga i åldern av ryggsmärta och problem med urinering, var uppmärksam på din kost nu. Det måste vara balanserat, rationellt och innehålla minsta mängd skadliga och "tomma" produkter.

Bland de allmänna rekommendationerna från experter:

1. Ät 5-6 gånger om dagen, i små portioner. Mellanrummen mellan måltiderna ska inte vara mer än 2,5-3 timmar.
2. Ha en god frukost och glöm inte snacks. Men middag ska vara så lätt som möjligt.
3. Se till att intaget av en tillräcklig mängd av alla näringsämnen är: proteiner, fetter och kolhydrater.
4. Det mest användbara är mat som äts rå (grönsaker, örter, frukt), kokt, ångad eller bakad. Undvik att äta stekt, rökt och sylt mat - det är skadligt för njurarna och leveren.
5. Observera adekvat drickssystem. Drick upp till 1,5-2 liter rent vatten dagligen.

Vad är särskilt fördelaktigt för njurarna? Vilka livsmedel måste ingå i kosten medan man respekterar principerna om hälsosam kost? Låt oss räkna ut det.

produkter

Maten vi äter varje dag bestämmer inte bara matsmältningssystemet, utan också organismen som helhet. Således påverkar kvantiteten och kvaliteten på maten som äts till lunch och middag vid frukost också hur urinorganen fungerar. De mest fördelaktiga njurprodukterna presenteras i tabellen nedan.

http://pochkizdrav.ru/poleznoe/chto-polezno-dlya-pochek.html

Ät rätt, drick mycket vatten, sola i solen - allt som är så bra för njurarna

Vad är användbart för mänskliga njurar? En liknande fråga idag är av intresse för många av våra medborgare, som bryr sig om deras hälsa och vill leva länge och saknar liv av olika sorters sjukdomar.

Och det är inget konstigt om det. De är trots allt de mänskliga kroppens huvudfilter, som härrör från skadliga föreningar, toxiner, slutprodukter av ämnesomsättning och slagg.

Ur urinorganens normala funktion beror på tillståndet hos människans övergripande hälsa och välbefinnande. Så vad ska man göra för att hålla njurarna friska så länge som möjligt? Detta är vad som kommer att diskuteras i artikeln nedan.

Korrekt och hälsosam mat

Den mest fördelaktiga för njurarna är korrekt näring, med införandet i kosten av livsmedel som är användbara för urinorganen.

Den mest fördelaktiga maten för njurarna är:

• magert kött, till exempel kalvkött och fjäderfä, kanin och liknande;
• magert fisk, ångad eller kokad
• frukt och grönsaker, med undantag av sorrel, rabarber, spenat, som förorsakar bildandet av njurstenar, oxalat naturen;
• rätter med pumpa och pumpajuice;
• gurkor, zucchini och squash;
• vattenmelon som rengör njurarna perfekt från sand och mättar kroppen med en stor mängd vitaminer.

Produkter som är användbara för njurar är användbara. De skiljer sig åt i innehållet av B-vitaminer och vitamin A. Detta är viktigt att överväga när man förbereder en diet för patienter som lider av sjukdomar i urinvägarna eller personer som vill förhindra utvecklingen av sådana patologiska processer.

Vilka frukter är bra för njurarna? Äpplen, plommon - frukter är användbara för njurarna, som kännetecknas av ett högt innehåll av pektin och en god diuretisk effekt.

Hög desinfektionsegenskaper och förebyggande av stenbildning - vad som är användbart för tranbär till njurarna.

Lingonberry har också fördelaktiga egenskaper för njurarna. Användningen av denna bär och avkok från plantens löv används i stor utsträckning för att rengöra kroppen av toxiner och skadliga mikroorganismer. Ett högt innehåll av vitamin E - det här är det som är användbart för hirs för njurar och pumpa-rätter.

Näring anses vara korrekt och fördelaktigt för njurarna när kalorier räknas, vilket förhindrar utveckling av fetma hos människor. Extra pounds har en extra börda på urinorganen och provocerar deras utarmning.

Den korrekta matregimen är berikad med grönsaker och frukter, med strikt kontroll över konsumtionen av bordsalt.

Egenskaper av vattenregimen

Vad är bra att dricka för njurarna? Svaret är extremt enkelt - vatten.

Som det är känt bör normalt en genomsnittlig person dricka 1,5-2 liter vätska per dag.

Ibland rekommenderar experter och nutritionists att dricka en liter vatten per tusen kilokalorier, vilket också är ett lämpligt alternativ för en normal dricksbehandling.

Det är denna mängd vatten som hjälper till att snabbt filtrera och eliminera toxiner, upprätthålla hemostas och förhindra utvecklingen av dehydrering.

Tyvärr är inte alla drycker lika användbara. Den som vill att hans njurar ska fungera långt och effektivt bör vägra alkoholhaltiga drycker, starkt kaffe, söt läsk och svart te.

Trots den gemensamma tron ​​att läkemedelsmineralvatten har en extremt fördelaktig effekt på människokroppen, bör de användas med försiktighet.

Det är bättre att rådfråga en specialist innan du använder mikronäringsämnen, och ta reda på om det finns kontraindikationer för användningen.

Vi får inte glömma att överdriven vätska intag provar förekomsten av ödem och förvärring av sjukdomar i urin och kardiovaskulära system.

De bästa klimatförhållandena

Njurarna, som huvudfiltren i människokroppen, älskar det varma och torra klimatet.

Det har bevisats att invånarna i solländerna i ekvatorialdelen av planeten lider av olika sjukdomar i urinorganen flera gånger mindre ofta än människor som bor i norra breddgrader.

Vad är orsaken till denna trend? Värme är en kraftfull stimulator för njursjukdom, eftersom den främjar expansion av blodkärl.

Detta gör det möjligt för njurarna att "pumpa" mer blod genom sig själva, rensa det av toxiner, gifter av endogent ursprung och slagg. Det är därför som människor som bor i områden med ett kallt och fuktigt klimat rekommenderas att besöka bastun eller bad, ofta ta ett varmt bad och minst en gång om året besöksorter i heta länder på turistbesök.

Extrema temperaturfluktuationer är väldigt oönskade. Därför bör personer med predisposition till urinogenitala sjukdomar inte välja områden att bo i, som kännetecknas av varma somrar och mycket kalla vintrar.

Huvudfiltret i människokroppen kan inte tåla förkylning, så du bör inte sitta på kallt golv, våtmark, simma i ist vatten eller sova under höga luftfuktigheter.

De viktigaste punkterna i förebyggandet av sjukdomar

Förebyggande av urinvägar är en viktig punkt för att upprätthålla människors hälsa och förlänga hela livet. Förhindra njursjukdomar medger enkla försiktighetsåtgärder och observerar att var och en av oss kommer att kunna skydda sig från förekomsten av problem från urinvägarna.

De viktigaste åtgärderna för förebyggande av njursjukdomar är:

• förstärkning av immunsystemet, förebyggande och snabb behandling av virusinfektioner, liksom eliminering av faktorer som bidrar till överdriven stress på immunsystemet;
• behandling av blåsans och urinblåsers sjukdomar av bakteriell ursprung, som kan spridas längs de stigande vägarna och påverka renal parenkymen;
• eliminering av avitaminos manifestationer;
• förebyggande av hypotermi och överarbete
• näring med begränsning av saltintag
• organisering av adekvat drickssystem
• undvikande av stressiga situationer och nervös utmattning.

Man bör komma ihåg att någon sjukdom alltid är lättare att förhindra än att botas helt och utan konsekvenser för kroppen.

diet

Vid normal njurfunktion spelas en viktig roll av en kost berikad med alla nödvändiga element och vitaminer. En liknande diet med undantag för kokt mat förskrivs till patienter med olika problem med urinorganen.

För att hålla njurarna hälsosamma bör du utesluta från dagens meny:

• alkohol och läsk
• kakao bönor, kaffe, choklad;
• rika buljonger från feta kött och fisk;
• fläsk;
• konserverad mat, marinader och stekt mat;
• fermenterade mjölkprodukter med hög fetthalt
• olika bakverk, söt grädde, glass.

Diet för njursjukdomar görs med hänsyn till förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater, vilket måste uppfylla standarden: 1/1/5.

Vad är dåligt?

Det finns flera viktiga faktorer som orsakar irreparabel skada på njurarnas hälsa.

Livsmedel berikad med animaliska proteiner

Faktum är att i processen med matsmältning delas komplexa proteiner inte i elementära ämnen (som det händer med kolhydrater och fetter), men omvandlas till olika oskadliga metabolismprodukter, inklusive kreatinin, urea och urinsyra.

Dessa komplexa formationer är resultatet av en flerstegsprocess av sönderdelning av kvävebaser som måste lämna människokroppen i urinsammansättningen.

Ökningen i kroppen av kvävebaser ger upphov till en extra belastning på njurarna, vilket bidrar till att deras funktionalitet bryts. Därför rekommenderar experter inte att missbruka proteinhalt och ett överflöd av köttmat i kosten.

salt

Bordsalt, nämligen dess överskott - en av de främsta fienderna i njurarna. En stor mängd salt i kosten leder till behovet av intensivt arbete som syftar till att avlägsnas från kroppen.

Att äta salt är önskvärt för att minimera

Detta orsakar trötthet i urinvägarna och kränkningen av deras funktion. Läkare blir inte trötta för att varna sina patienter om farorna med bordsalt och rekommendera att de inte strövar maten, och ibland vägrar att betaka alls.

alkohol

Njurar tolererar inte när en stor mängd alkoholnedbrytningsprodukter passerar genom dem.

Överdriven alkoholmissbruk leder till renal tubulär skleros och minskning av huvudkärlarnas lumen.

Dessa faktorer påverkar signifikant urinorganens förmåga att fullständigt filtrera blodet vilket drabbar allvarliga hälsoproblem.

Att hålla kosten i samband med cystit är nyckeln till en snabb återhämtning och förebyggande av olika komplikationer av sjukdomen. Behovet av dietterapi på grund av att vissa produkter bidrar till snabb läkning av inflammerad slemhinna.

Kroniska infektionsfokus

Förekomsten av kroniska foci av bakteriell infektion i kroppen har flera negativa effekter på njurarna på en gång.

För det första orsakar sådana infektionslokaler förgiftning av kroppen. I detta fall måste toxiner tas bort från det med hjälp av njurarna, vilket provar ett övertryck av den senare.

För det andra är foci för kronisk infektion som karies, tonsillit eller tonsillit de direkta orsakerna till utvecklingen av bakteriell inflammation i renal parenchyma, vilket leder till en förändring i organets struktur och dess förlust av funktionalitet.

förkylning

Njurar gillar inte kallt. Fuktig och sval luft, regnigt väder, frekvent sittplatser på kallt golv, försummelse av varma kläder, samt kroppens allmänna hypotermi - det här är de viktigaste faktorerna som orsakar utvecklingen av olika njursjukdomar.

Att veta att njurarna är de mest skadliga, kan du rädda dem från utvecklingen av olika typer av sjukdomar, som åtföljs av grova kränkningar i funktionen av urinvägarnas organ.

Relaterade videor

Och vilka örter är bra för njurarna? Granskning av de bästa i videon:

Att upprätthålla en frisk njure är inte så svårt om du följer en hälsosam livsstil. För att rädda en person kommer behovet av frekventa besök till läkare att tillåta adekvat näring och en normal dricksregim, liksom överensstämmelse med enkla regler som syftar till att förhindra utvecklingen av sjukdomar hos de huvudsakliga urinvägarna. Det bör inte heller glömmas bort att i händelse av obehagliga känslor i ländryggen eller urinfunktionen är det nödvändigt att omedelbart kontakta en specialist och genomgå en grundlig undersökning.

http://mkb.guru/bolezni-pochek/chto-polezno.html

Vet du exakt vilka livsmedel som njurar?

För en organisms hälsa är det viktigt att alla organ och system fungerar korrekt, men många tänker bara på njurarnas roll när de "pressar". Om njurarna blir sjuka förvärras hälsotillståndet snabbt och "inte svagt": ryggvärken gör ont och svullnad uppstår, aptit försvinner, trycksteg och så enkelt - vid första anblicken - blir behandlingen som urinering till angst. Jag vill inte ens komma ihåg om renal kolik, som inte bara är extremt smärtsamt men också ett farligt tillstånd. Om njurarna, som filtrerar omkring 1,5 liter blod per minut, vägrar att fungera, kommer kroppen omedelbart att kväva med toxiner.

Att behandla njurarna är lång och dyrt, och framgången med behandlingen är inte alltid säkerställd. Skulle det inte vara bättre att ta hand om det här vitala organets hälsa i tid?

Mycket - till exempel gymnastik och dans, men du kan börja med de vanliga njurevänliga livsmedel som hjälper dem att arbeta hårdare, rensa sig i tid och vara hälsosam.

Först och främst är det saftiga frukter - naturens kök, och meloner och kalebasser är i första hand när det gäller nytta för njurarna.

kalebasser

Vattenmelon "löser" även allvarliga problem - som njurstenar, och det ger gott om normala njurar till rent vatten, matar med magnesium och andra vitaminer (alla växtprodukter är rika på dem), hjälper till att avlägsna toxiner och förhindra ödem.

Nästan samma för knopparna och melonerna agerar, även om vattnet i dem är mindre, men du kan behålla njurarna och tar vatteninfusion av melonfrön.

Pumpa för njurar är användbar helt, tillsammans med frön och skal. Juice och skal är bra för att förhindra njursjukdom. Ett avkok av skalen framställs dagligen, helst på kvällarna: brygg 500 ml kokande vatten 1 msk. torkas i en ugn och krossad skal, 45 minuter, fortsätt låg värme, stäng, insistera 12 timmar. Drick varmt på morgonen i 10 dagar, du kan med honung.

Bär för njurarna

Bär anses utan tvekan vara användbara produkter för njurarna, och många av dem, särskilt blåbär, vinbär, hallon, rosenkål och tranbär.

Blåbär är inte bara för synen, det "kan" ta bort sand och små stenar, och efter värmebehandling förlorar inte dess egenskaper. Vinbär är också användbart, men askorbinsyra förstörs vid upphettning: det är bättre att dricka vinbärsjuice eller infusion av bär i kallt vatten.

Vildrosa preparat används även för de mest allvarliga njursjukdomarna, och ett hälsosamt organ skyddas mot inflammationer och infektioner.

Men mästaren bland njurbären är tranbär, rik på antioxidanter: tar försiktigt bort toxiner och sjukdomskrävande mikrober är väldigt rädda för det. Det är inte en chans att i fall av cystit, rekommenderas tranbär framför allt. Läkningssaft: på 1 liter vatten 300 g bär; tvätta, häll kokande vatten, koka i varmt vatten, låt svalna, sätt honung till smak, lämna i 6 timmar på en sval plats. Drick 1-2 glas om dagen.

Friska frukter

Citrusfrukter är mycket användbara för njurarna (det finns en diet på deras juice med njursten, men det enklaste är citronsaft på morgonen, 1-2 tsk per glas vatten), bananer, plommon, men de är sämre än äpplen. Äpplen används oftare i dieter för rening av njurarna: de förhindrar inflammation och bildande av stenar och skyddar mot infektioner. För förebyggande behöver du bara äta dessa frukter dagligen, 1-3 stycken. I vilken form som helst, inklusive i sallader, soufflés, grytor, men äppeljuice är att föredra.

Vilka grönsaker behöver njurar?

Utan tvekan är grönsaker också användbara produkter för njurarna: gurkor (helst fräscha), zucchini, rik på värdefull juice och destillerat vatten, och morötter - inte bara roten och saften, men också fröna och infusionen av toppar. Tvättade blad krossas, 2 msk. häll kokande vatten (0,5 l) på natten, filtrera och dricka på morgonen under dagen, 4-5 gånger ¼ kopp.

Det lindrar svullnad och kål perfekt, men du bör inte missbruka den (särskilt rå). Med blomkål är det lättare - sallader, soppor, grytor - alla rätter och för njureproblem, det borde alltid vara på menyn.

Fänkålte varje dag är ett utmärkt skydd för njurarna: Hackade gröna, färskt eller torrt (1-1 / 2 tsk), bryggt som vanligt te, insistera 5-6 minuter, tillsätt honung efter smak. Gröna lök, selleri och persilja knoppar är också alltid välkomna. Lök - en helande grönsak, men i sin råa form med känsliga knoppar är oönskade. Men det finns ett populärt recept på en rengöringsbehandling med löksoppa, eller mer sannolikt avkokning. De behandlas mot en kalorifattig diet i 9 dagar. En stor lök kokas i en liter vatten, knådas, omrörs och lite citronsaft tillsätts.

Drick på en tom mage på morgonen för ett glas eller två, och under dagen - i små sippor, mellan måltiderna. Och röda lök kokas med mjölk (per 500 g lök - 100 ml): finhackad, blandad med mjölk, uppvärmd, hålls under ett lock i 10 minuter på svagaste elden. Ät ½ kopp före måltiden, 3 gånger om dagen.

Buljonger och infusioner av fullkorns havre, med vatten eller mjölk, har använts vid behandling av njurar under lång tid. Gröt hjälper dock till att undvika problem: ät 2-3 gånger i veckan, men inte omedelbara flingor, men vanliga havreflakor, även om hela havregryn är det bästa alternativet.

Asparges bör läggas till disken (sallader, soppor, sidrätter) i kombination med andra grönsaker; Det är bättre att ta ljusskott som inte har haft tid att växa mycket. Infusionsskott behandlas för ödem, cystit och urolithiasis; drick 4-5 gånger om dagen för 1-2 matskedar: 30 g av en blandning av ljus och grön sparris bryggs i 2 timmar med ett glas kokande vatten, filtreras.

Söta potatis sötpotatis odlas också i centrala Ryssland. Bland de många medicinska egenskaperna är förmågan att minska inflammation och normalisera vattenbalansen, så det är också en mycket användbar produkt för njurarna.

Röda druvor och dess naturliga juice rekommenderas lite i taget, speciellt för att återvinna dem, och ännu mer för profylax.

Animal ekorrar och kryddor

"Djur" produkter är inte så förbjudna för njurarna, men deras njurar, för att uttrycka det mildt, är inte så förtjusta, och fettkött för dem är det svåraste arbetet: för kötträtters älskare utvecklas njursvikt mycket oftare, stenar bildas och njurkolik uppträder.

Och ändå behöver vi protein. Så vilka djurprodukter ska du välja? Du frågar, vi svarar: kyckling, kanin, kalkon, kalvkött och annat magert kött - i måttlighet, som ägg.

Även de sista njurarna behandlas: de dricker vaktelrå och med kyckling kokar en märklig blandning. Ett rå ägg hälls i ett glas med rent vatten för natten, och på morgonen bryts de i en kopp, saften av hel citron och det vatten där det placeras läggs till; slå och dricka på en tom mage.

Naturligtvis måste ägget vara helt friskt, från en hälsosam kyckling och noggrant bearbetad före infusion. Håll det i 2-3 minuter i varmt vatten, behandla sedan skalet med diskmedel (bomullsplatta, kasta bort det), tvätta med rinnande vatten, torka det, behandla med klorhexidin och låt det torka vid rumstemperatur.

Fet havsfisk kan ätas utan rädsla, som skaldjur (räkor, krabbor, etc.), men också i mått och inte stekt, saltad eller rökt. Fisk och skaldjur, ordentligt kokta, är även bra för njurarna, och är nödvändigt för hela kroppens hälsa.

Kanel, koriander, timjan, kummin och lövblad är användbara ingredienser för njurarna - det finns också recept för behandling.

Rent vatten anses inte som mat, men det är viktigt för njurarna och extremt användbar. Byt inte ut vatten med te, kaffe och andra drycker. Det är dock bättre att vara försiktig med mineralvatten: du ska inte dricka det under lång tid och regelbundet, om det inte är ordinerat av din läkare.

http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/produkty-dlya-pochek.html

Top 20 Hälsoprodukter för njure och urogenitala systemet

Njurarna är ett mycket viktigt organ. Detta naturliga filter tar bort överskott av vätska och toxiner från blodet, stimulerar produktionen av röda blodkroppar och kontrollerar blodtrycket. Tyvärr tar de flesta av oss detta viktiga organ för givet. Miljoner människor runt om i världen lider av olika sjukdomar i njurarna och urinvägarna.

Behandling av njurarna är inte det billigaste, men smärtan som kroppen upplever i olika sjukdomar och störningar i det urogenitala systemet är outhärdligt. Så börja uppskatta och ta hand om excretionssystemet just nu. Här är en lista över livsmedel som behövs för att upprätthålla en hälsosam mänsklig njure som behöver ingå i din kost.

20 produkter för god njurs hälsa

1. Vatten

Vatten är en mirakulös potion som kan återställa hälsan för alla. Det viktigaste - överdriv inte det. Den rekommenderade mängden vätska per dag är 8 glasögon för kvinnor och 13 glasögon för män. Det är naturligtvis bättre att tala med din läkare om den tillåtna mängden vätska per dag, eftersom det beror på njurarnas och livsstilstillståndet.

2. Kål

Kål är en bladgrönsak som är fylld i randen med olika fytokemikalier. Antioxidanter som finns i den, hjälper till att ta bort skadliga fria radikaler från kroppen, samtidigt som risken för cancer, hjärt-kärlsjukdomar och njursvikt minskas. Kål är en generös källa till vitaminer och mineraler, och ingen av dem påverkar njurfunktionen negativt.

3. Röd paprika

Rödpeppar är bra för njurs hälsa, eftersom den innehåller en liten mängd kalium. De kommer att lägga ljus och smak på vilken maträtt som helst och ge kroppen C-vitamin, B6, A, folsyra och fiber. De innehåller en antioxidant som lycopen, som skyddar mot vissa typer av cancer. Rödpeppar kan läggas till sallader med tonfisk eller kyckling, den kan ätas helt enkelt rå.

4. Lök

Lukten av lök från munnen kommer att skrämma någon bort, men det hjälper njurarna att fungera ordentligt. Den innehåller flavonoider och quercetin, som förhindrar avsättning av fett i blodkärlen. Quercetin är en antioxidant som minskar risken för cancer och hjärtsjukdomar. Mängden kalium i löken är liten, vilket gör den till en utmärkt grönsak för att främja njurs hälsa. Det har också krom, vilket i sin tur bidrar till att bearbeta och absorbera fetter, proteiner och kolhydrater.

5. Asparges

Asparges är en kalori med låg kaloriinnehåll rik på vitaminerna A, K och C. Vid möss med högt blodtryck bidrog maten, som huvudsakligen består av färsk sparris, till att bibehålla njurarnas funktion. Det har emellertid en ökad mängd kalium, kalcium och fosfor, så det är bäst att prata med din läkare innan du inbegriper sparris i din kost. Det kan grillas eller blancheras med andra njurevänliga grönsaker och till middag eller lunch.

6. Vitlök

Som lök har vitlök en ganska skarp lukt, men det är en av de mest kraftfulla medicinska växterna. Det ger en extra smak och smak till rätter. Forskare har upptäckt att vitlöksaft med metformin (ett läkemedel som föreskrivs för typ 2-diabetes) har en skyddande effekt på njurarna.

7. Blomkål

Blomkål är en cruciferous superfood, rik på vitamin C, folsyra och fiber. Det har också ämnen som är viktiga för njurar och lever och neutraliserar giftiga ämnen i kroppen. Du kan äta den kokt, blancherad, rå, läggas till sallader, gör såser och grytor. Det bör vara en väsentlig ingrediens i vilken diet som helst.

8. Äpplen

Äpplen är en stor källa till vitaminer, mineraler och fibrer. De är utrustade med antiinflammatoriska och antioxidanta effekter, vilket minskar dåligt kolesterol, risken för att utveckla hjärtsjukdomar, cancer och diabetes. Eftersom diabetes är direkt relaterad till komplikationer som njursvikt kan äpplen hjälpa till att skydda dig från njureproblem. Äpplen kan ätas rå eller läggas till olika pajer, sallader, bakade. Från dem kan du göra en mängd läckra drycker.

9. Tranbär

Tranbärsjuice är ett populärt hemmedel för urinvägsinfektioner. På grund av dess antioxidantegenskaper är tranbär ett bra naturligt antibiotikum som hämmar tillväxten av bakterier i mag-tarmkanalen och njurarna. Studien visade att tranbär främjar avlägsnandet av kalciumoxalatfyndigheter från njurarna. Ät alltid färska bär i rimliga mängder eller laga tranbärsjuice.

10. fet fisk

Fisk är en källa till protein av hög kvalitet och fleromättade fettsyror. En av de viktigaste komponenterna i fleromättade fettsyror är omega-3-syra, vilket hjälper till att minska inflammation och LDL-kolesterol, renar kroppen av fria syreradikaler, förhindrar hjärtsjukdomar och njursjukdomar. Forskare har upptäckt att fleromättade syror kan bromsa utvecklingen av njursjukdom. Samtidigt gjorde de en lista över rekommenderade och förbjudna sorter av fisk. Det är bättre att vägra av följande typer av fisk: alla sorter av fisk som odlas på gårdar, räkor, hajkött, ål, telapia och pangasius fångade i Atlanten. Var uppmärksam på dessa typer av fisk: bläckfisk, sorter av fisk som fångas i Stilla havet, vild lax, sill, beluga, lax.

11. Pumpa frön

Dessa ljusgröna frön är mycket mer än bara vackra. Det har visats vetenskapligt att pumpafrön, rik på fiber, E-vitamin, zink, protein, koppar och järn, minskar risken för blåsor. Eftersom de innehåller stora mängder fosfor, och de kan öka kaliumnivån i kroppen, tala med din läkare om du har njurproblem.

12. Citronsaft

Citronsaft hjälper till vid behandling av njursjukdom. Vitamin C och citronsyra i det hjälper till att upprätthålla det interna pH-värdet, stärka immunförsvarets hälsa och styrka. Drick citronsaft på morgonen och före middagen. Var noga med att späda den med vatten och försök att inte tillsätta raffinerat socker till saften.

13. Malina

Raspberry innehåller ellaginsyra, som neutraliserar skadliga fria radikaler i människokroppen. Läkare rekommenderar hallon till patienter i dialys och efter njurtransplantation. Bärens röda färg antyder att de innehåller anthocyaniner, fibrer, C-vitamin, mangan och folsyra. Raspberry hämmar tillväxten av cancerceller.

14. Lila sötpotatis

Som tidigare nämnts är njurfel eller annan njursjukdom nära associerad med diabetes. Och diabetes är en följd av undernäring och fetma. Därför, om du är överviktig, då kommer dina njurar inte vara lätta. I detta sammanhang genomförde forskare ett experiment där laboratorie möss med fetma fick mata lila potatis och fann att det minskar inflammation och kroppsvikt. Detta bidrar i sin tur till att förhindra njursvikt. Innan du inkluderar denna sort i din kost, tala med din läkare eftersom den innehåller stora mängder kalium.

15. Blåbär

Blåbär är fulla av antioxidanter som hjälper till att rengöra kroppen av toxiner. De är rika på näringsämnen som minskar inflammation. Forskare har funnit att blåbär undertrycker signalvägar som leder till njursvikt hos djur med metaboliskt syndrom. Lägg därför blåbär till dina frukostar för att gå ner i vikt och skydda dina njurar.

16. Jordgubbar

Jordgubbar är en rik källa till antioxidanter, vitamin C, mangan och fiber. Det har antiinflammatoriska och anti-cancer effekter och är ett utmärkt alternativ för att främja hjärta och njurs hälsa. Många bestrider fördelarna med dessa bär specifikt för njurarna, så det är bäst att börja prata om detta med din läkare.

17. Söt körsbär (körsbär)

Körsbär är ett lagerhus av antioxidanter och fytokemikalier som skyddar hjärtat och njurarna. Om du äter dem dagligen, kommer det att minska antalet och intensiteten av inflammatoriska processer i kroppen, särskilt i njurarna.

18. Röda druvor

Röda druvor innehåller den naturliga polyphenoliska föreningen resveratrol, som ger många hälsofördelar, bland annat att stärka hjärthälsan och skydda njurarna. Det påskyndar återhämtning hos patienter med njurskador, såsom ischemisk reperfusionskomplikation efter transplantation, diabetisk nefropati, etc. Ät därför röda druvor i rimliga kvantiteter för njurarnas hälsa.

19. Kale

Kale innehåller ämnen som reglerar blodsockernivån efter måltid. Det måste ätas med diabetes för att förhindra diabetisk nefropati och njursvikt.

20. Vattenmelon

Vattenmelon innehåller en kraftfull antioxidant lycopen. Det tar bort fria syreradikaler från kroppen, vilket kan skada hela kroppen, inklusive njurarna. Det rekommenderas inte att äta vattenmelon i stora mängder om du har njureproblem eller diabetes, men det är bättre att konsultera din läkare först.

Det här är en lista över mat som du kan äta för att förbättra njurfunktionen. Och nu vill jag dela med dig de produkter som bäst utesluts från kosten.

Livsmedel som är skadliga för njurarna

• Nötter och frön;
• Jordnötssmör;
• linser;
• Torkade bönor;
• bananer;
• spenat;
• Rött kött
• GMO;
• Livsmedel hög i natrium;
• mjölk;
• Konstgjorda sötningsmedel;
• koffein;
• Kolsyrade drycker;
• Kyckling med hud;
• tomater;
• Torr frukostflingor;
• Vildt och brunt ris;
• Flaska iste;
• Hela vete bröd och pasta;
• apelsiner;
• potatis;
• Alkohol.

För att hålla njurarna frisk måste du tänka på hur man anpassar din livsstil. Försök att inte äta mycket protein och skadliga livsmedel. Det är nödvändigt att gå eller springa oftare för att kroppen skall kunna fungera som den ska. Om du har njursjukdom, var noga med att berätta för din vårdgivare om dina matvanor, utan att gömma någonting. Hoppas att denna lista över produkter har gett dig en bättre uppfattning om var du ska börja. Kom ihåg att det inte är för sent - börja nu! Lycka till!

http://fitzdrav.com/pitanie/produkty/chto-polezno-pit-i-est-dlya-pochek.html

5 hjälpsamma tips för dina njurar

Det som är användbart för njurarna är att de fungerar ordentligt, gör inte ont och utför sina funktioner korrekt - ämnet i denna artikel.

Njurarna i vår kropp arbetar outtröttligt. Om det finns ett misslyckande i sitt arbete, påverkar det hela kroppen. För att förhindra hälsoproblem är det mycket viktigt att veta vad som är bra för njurarna och vad som är illa för njurarna. Omhändertagande av njurarna kommer att bidra till att förebygga många problem i form av sjukdomar, säkerställa njurarnas normala funktion och förlänga ungdomar i vår kropp.

Ofta är orsaken till njursjukdomar, inklusive kroniska, ett immunitetsfel. Detta beror på stress, infektionssjukdomar, felaktig inställning till din kropp. Sannolikheten för sjukdomar med njurarna minskar signifikant en hälsosam livsstil. Många vet inte var njurarna är i en person. Det är nödvändigt att veta. Precis som du behöver veta om den rätta vården av njurarna.

Om du har problem med dina njurar, försök med följande riktlinjer.

Vad är bra för njurarna

1. Rörelse

Njurar är väldigt förtjust i fysisk aktivitet. Om du leder en stillasittande livsstil, ackumulerar du fett, inklusive i ländryggsregionen, ryggraden förlorar sin flexibilitet, blodet stagnerar.

Om du börjar göra någon övning - böja fram och tillbaka, sida till sida, träna för att rotera bäckenet, rör dina höfter som i danser - blodet börjar röra sig, blodflödet till alla organ, inklusive njurarna, förbättras.

Jag inkluderar inte hårt fysiskt arbete här, för det är enligt min mening inte användbart för en person.

2. Korrekt och hälsosam näring

Hälsosam mat är bra för njurarna. Sådana livsmedel inkluderar gröna, frukter, grönsaker.

Rosehip är bra för njurar, knoppar älskar gurkor, jordgubbar, pumpa, paprikor, kål, äpplen, vattenmeloner och meloner.

Jag har ett inlägg om hur en vattenmelong diet hjälpte en kvinna att bli av med oxalat njure stenar. På grund av dess diuretiska effekt har vattenmeloner ett välförtjänt rykte.

Njurarna är positiva för vitamin A och vitamin B. Om njurarna inte är mycket hälsosamma måste du följa en diet för njurarna. Om det finns symptom på urolithiasis, är det nödvändigt att klargöra diagnosen med en läkare, och vidta åtgärder för att följa kosten.

Diet för urolithiasis bör appliceras beroende på stenens kemiska sammansättning. Dieten för oxalatstenar i njurarna har sina egna egenskaper och skiljer sig från kosten för urinsyrastenar och kosten för fosfatstenar.

3. Riklig dricks - njursglädje

En vuxen i avsaknad av kontraindikationer ska dricka minst 10-12 glas vatten.

Om det finns kontraindikationer, till exempel problem med tryck, hjärta, då behöver du dricka vatten så mycket som möjligt utan risk för hälsa.

Vatten renar vår kropp kroppsligt från bakterier, slagg, sand och annan nastiness. De tvättas helt enkelt ut. Vatten uppdaterar blodet och hela människokroppen.

Du kan inte dricka allt. Jag dricker vatten, och svart te, kaffe och särskilt kakao för länge sedan vägrade, eftersom dessa drycker inte är bra för kroppen. Användbara naturliga juicer, svagt grönt te, kompott och enkelt rent vatten.

Vattenrening har blivit ett verkligt problem, eftersom det i många regioner är för rika på skadliga ämnen. Hoppas bara på filtren, men i deras kvalitet måste vi tvivla. Hittills ser jag inget alternativ till filter.

Ta aldrig med dig känslor av törst. Det betyder att kroppen känner behovet av vätska så mycket att det är outhärdligt.

Drick ofta, men lite efter en liten stund. Jag dricker 3-4 sips om varje halvtimme. Och om du behöver tömma blåsan, tveka inte.

Om du har påsar under ögonen, svullnad kan detta vara en signal att kroppen är bristfällig i vätskor, vilket gör att kroppen ackumuleras och räddar den. Se till att urinen är ljus i färgen.

4.Teplo

Njurar älskar värme. När vår kropp är varm, utsträcker våra blodkärl och njurarna levereras väl med blod.

Om hälsan tillåter, besök badet, särskilt bastun. En stor del av skadliga ämnen går tillsammans med svett, vilket väsentligt minskar bördan på njurarna.

5. Förebyggande

Det bästa sättet att bli av med framtida njureproblem är att förhindra dem. För förebyggande är det bra att regelbundet rengöra njurarna med hjälp av naturliga läkemedel.

Du kan dricka för en tid njure te, lingonberry leaf, gräs half-palu. Det kommer att bli ett utmärkt förebyggande av många sjukdomar, inte bara njurerelaterade.

Det som är bra för njurarna är också bra för hela kroppen. Därför kommer efterlevnaden av dessa tips att rädda dig från stora hälsoproblem.

Det viktigaste som är bra för våra njurar är vatten.

http://mkb-net.ru/chto-polezno-dlya-pochek.html

Vad att äta är användbart för njursjukdom?

Människan är en komplex biologisk mekanism där varje kropp tilldelas vissa funktioner. Så, njurarna är filter. Tät rengörare i maskinen kan enkelt bytas ut. Men hos människor ges dessa organ för livet. Därför borde du veta vad som är bra för njurarna och hur man tar hand om dem så att de inte täpps upp och fungerar utan avbrott.

Hur man underlättar funktionen?

Två små njurar är det starkaste skyddet mot bakterier, toxiner, infektioner. De tar bort de skadliga ämnena och kör allt blod flera gånger om dagen. Detta är en mycket allvarlig belastning. Därför är det extremt viktigt att underlätta funktionen av dessa kroppar. Dessutom vet man att det är användbart för mänskliga njurar, du kan även hjälpa dem att rena blodet från skadliga föroreningar.

Varje dag står kroppen inför infektionshotet. För att skydda dig från patologins utveckling bör du noggrant överväga din hälsa. För att göra detta rekommenderas att du börjar med enkla regler:

1. Fysisk aktivitet. Gynnsam effekt kommer inte bara att medföra dietmat (det kommer att övervägas under det att det är bra för njurarna att äta och dricka). Övningar som utförs dagligen kommer att skydda mot cirkulationsstörningar och stagnation. Och som du vet leder sådana fenomen till ansamling av fett i ländryggsregionen, vilket väsentligt försämrar funktionen av inte bara njurarna utan även många system. Användbara belastningar ökar blodflödet. Därefter aktiveras utsöndringen av toxiner.
2. Skydd mot infektion och inflammation. Klä alltid på väder. Glöm inte att värma nedre delen av ryggen. Det är förbjudet att sitta på kalla ytor. Tyvärr ignoreras så ofta sådana råd. Som ett resultat uppstår kroniska sjukdomar i form av njursjukdomar. I de inledande stadierna av symtom går som regel obemärkt. Smärtsmärta i ländryggen, liten värk, låg temperatur - det är tecken på att få människor uppmärksammar. Att ignorera den patologiska processen kan dock leda till förvärring.

Njurarna är ganska utsatta organ. Deras arbete kan försämras genom att dricka (dåligt) vatten, felaktig mat, medicin. En infektion som har gått in i någon del av kroppen, blodbanan kommer återigen till dessa organ. Det är därför det är så viktigt att förstå vad som är bra för njurarna, och vad är kontraindicerat.

Utöver ovanstående rekommendationer är en speciell plats upptagen av kosten. Valet av mat bör närmar sig mycket noggrant. När allt kommer omkring kan vissa produkter exponera sand, lösa upp stenar, rensa kroppen effektivt.

Grundprinciperna för näring

För njurpatologier ordineras läkaren tillsammans med läkemedelsbehandling, ett kosttillskott. Detta är en mycket viktig del av behandlingen. Strikt diet (tabell nummer 7) ordineras till patienter som lider av:

• glomerulonefrit;
• kroniskt njursvikt;
• nefrotiskt syndrom.

För andra njursjukdomar krävs inga viktiga kostbegränsningar. Det är nödvändigt att använda vad som är bra för njurarna. Det rekommenderas att begränsa:

Fullständig uteslutning av alkoholhaltiga drycker.

Proteinrestriktion

En patient som har njurproblem bör vara uppmärksam på kosten. Det rekommenderas att minska mängden protein som kommer in i kroppen med mat. Detta kommer avsevärt underlätta njurarnas arbete.

Proteinmetabolism leder till bildandet av kvävehaltiga slagg. Helt avlägsna deras sjuka njurar kan inte. Därför börjar sådana ämnen ackumuleras i blodet.

Men i inget fall kan inte helt uteslutas från kosten av protein! Det är trots allt ett viktigt byggelement för celler. Dessutom kan patientens tillstånd försämras kraftigt utan det. Det rekommenderas att använda en liten mängd magert fisk, kött. Sådan mat bör stuvas, kokas men inte stekt.

Vid en mindre överträdelse av njurarna kan inte gränsvärdet för dietproteinet begränsas. Det räcker att regelbundet ordna fasta dagar (1-2 gånger i veckan).

Kaloriintag

Tänk på vad som är användbart för de mänskliga njurarna, du borde definitivt ta hänsyn till detta ögonblick. Kaloriintaget bör vara högt - minst 3500 kcal / dag. Huvudfokus ligger på kolhydrater och fetter.

Mindre högkalorimat kan leda till att kroppen börjar använda sina egna proteiner. Som ett resultat kommer bildandet av toxiska metaboliter att öka. Lasten på njurarna ökar betydligt.

Måltiderna ska vara fraktionerade och vanliga. När njurens patologier ska ätas i små portioner 4-6 gånger om dagen.

Rekommenderade och förbjudna produkter

Om njursjukdom leder till bildning av ödem och ökat tryck, är det nödvändigt att begränsa saltintaget. Rätter är företrädesvis inte saltade. Patienten själv lägger till krydda i små kvantiteter.

Det rekommenderas att utesluta eller begränsa följande produkter:

• köttbuljonger;
• lök, vitlök;
• svamp;
• choklad;
• rädisa;
• bönor;
• nötter, torkade frukter;
• köttprodukter;
• kockost;
• bananer.

Nu överväga vad som är bra för njurarna. Nutritionists rekommenderar att du baserar din diet på följande mat och rätter:

• grönsaker kokta, färska eller stuvade;
• spannmål, pasta;
• grönsaks soppor;
• bär, frukt;
• fermenterade mjölkprodukter (gräddfil, kefir, yoghurt);
• grönsaker, smör
• geléer, komposter;
• vildrosa decoctions.

TOP mest användbara produkter

Läkare rekommenderar att du använder följande produkter som skyddar njurarna från olika sjukdomar:

• paprikor, morötter;
• havtorn;
• pumpa;
• sparris;
• persilja, lök, selleri, spenat, dill, koriander;
• plommon, äpplen;
• vattenmelon;
• tranbärsjuice.

Läkemedel

Den rekommenderade vätskefrekvensen (naturligtvis beroende på kropp) är 2,5 liter per dag. Samtidigt med mineralvatten bör vara mycket försiktig. Sådan dricks är ett medicinskt förfarande som bör utföras enligt reglerna och under överinseende av en läkare.

Av dryckerna bör föredras sura vitaminsaft och fruktdrycker - citron och tranbär. Sådana vätskor bekämpar effektivt bakterieinfektioner. Men det är viktigt att inte överdriva det med dessa drycker, eftersom de kan påverka leveren negativt. Får inte transporteras kaffe. Denna dryck leder till en ökning av trycket.

Man bör komma ihåg att det är användbart att dricka nypressad grönsaksjuice till njurarna: morot, selleri, persilja, spenat. De har en mycket positiv effekt på njurarnas arbete. Dessutom hjälper persilja juice att reglera sköldkörtelfunktionen.

Mycket användbart för njure pumpa drink. Den har en rik vitaminkomposition, en mängd mineraler och en hel uppsättning spårämnen. Dessutom är det ett utmärkt diuretikum.

Ett utmärkt hjälpmedel i njursjukdom kan vara en plommonjuice. Den har diuretiska egenskaper. Vid njursjukdom rekommenderas det att dricka en äppeldryck dagligen.

Hur stödjer ni njurarna och blåsan?

Sedan antiken har folkmedicin utvecklat fantastiska och enkla recept för att förbättra filtreringsorganets funktion och behandla det. Tänk på vad som är bra för njurarna och blåsan:

1. Med retention av urin och stenar i blåsan rekommenderas det att äta bittera mandlar med 3-5 kärnor dagligen.
2. När du bildar stenar i blåsan och njurarna rekommenderas att du använder följande recept. Krossade vildrosenrötter (100 g) fylls med vodka (0,5 l). På en mörk plats infunderas kompositionen i 3 veckor. Skaka regelbundet behållaren. Använd verktyget 4-5 gånger om dagen för 25-30 droppar, tvättas med vatten.
3. Om blåsersjukdomar och njurstenen diagnostiseras, kommer svart vinbär att vara ett utmärkt diuretikum. Bär rekommenderas att använda både fräsch och torr. Du kan mala dem med socker.
4. Mycket användbar melon. Det främjar borttagning av stenar från blåsan och njurarna. Det rekommenderas att äta melon mellan huvudmåltiderna.

Hur man behandlar lever och njurar?

Det är extremt obehagligt och farligt om huvudfiltrets filter misslyckas. Vad är bra för njurar och lever? Följande recept rekommenderas. Detta verktyg hjälper till att bli av med njurstenar, lever.

Det kommer att ta hampfrö (1 kopp). Mala det noggrant. Fyll komponenten med unpasteuriserad mjölk (3 koppar). Sätt den här blandningen i brand. Det är nödvändigt att koka det ner till 1 kopp. Efter ansträngning är läkemedlet redo att ta emot.

Det förbrukas varmt på en tom mage. Dagligen i fem dagar borde man dricka 1 glas. I slutet av månaden görs en paus på 10 dagar. Då upprepas behandlingskursen igen.

Rose höfter

Buljonger, infusioner, te från denna växt används framgångsrikt för att behandla många patologier. Vad är användningen av hundros för njurarna? En fantastisk växt är ett riktigt lagerhus med vitamin C. Det kan förbättra njurarnas funktion och bidra till deras återhämtning. Dessutom hjälper vildrosa att lösa upp stenar.

De mest populära och populära recepten är följande:

1. Tea. Torkad rosenkål i mängden 2 tsk ska fyllas med kokande vatten (200 g). Infunderat te i flera minuter. För att förbättra och förbättra njurarnas funktion, är det nödvändigt att dricka denna dryck efter måltider tre gånger om dagen.
2. Buljong. Detta verktyg låter dig hantera njursjukdom. Behövs rotade höfter. De ska rengöras, sedan hackas. Häll 1 kopp vatten i potten. Lägg till de hackade rötterna av vildrosa (2 matskedar). Koka buljongen på låg värme i ca 15 minuter. Efter kylning, spänn genom en sikta. Det rekommenderas att ta denna drink i 1-2 veckor tre gånger om dagen i form av värme. En enstaka dos - 1/3 kopp.

Den helande kraften av björkknoppar

Om de fördelaktiga egenskaperna hos denna naturliga botemedel har varit känd under lång tid. Det används inte bara i folkmedicin, men också i traditionell medicin. Vad är björkknoppar användbara för? De används som:

• cholagogue;
• ett diuretikum;
• ett antiinflammatoriskt;
• kramplösande;
• antibakteriella;
• slemlösande.

Dessutom särskiljas björkknoppar med antitumör, diforetisk, anthelmintisk, sårläkning och hemostatisk effekt.

Efter att ha bestämt användbarheten av björkknoppar för kroppen, överväga tillverkningen av effektiv tinktur.

Torrpulverade björkpinnar behövs - 20 g. De ska hällas med vodka (100 ml) eller med alkohol (70%). Denna lösning infunderas på ett kallt mörkt ställe i 3 veckor. Glöm inte att skaka det med jämna mellanrum.

Efter filtrering klistras återstoden försiktigt. Tinktur ska endast användas i utspädd form. I 1 msk. en sked vatten, tillsätt 20-30 droppar medicin. Medlet används tre gånger om dagen, 15-20 minuter innan man tar en måltid.

Användbara övningar

Betydligt bidra till att förbättra njurarnas funktion, dans, sport, vilken rörelse som helst. Gynnsam effekt kommer att medföra:

1. Häller på sidan, höftens rörelse. De accelererar blodflödet till njurarna.
2. Ställ på alla fyra. Betoning ligger på armbågar och knän. Denna position är mycket användbar för njurarna. De är vid denna tid jämnt försedda med syre och blod. Det rekommenderas varje dag att stå minst 5 minuter.
3. Sträcker ryggen. Detta är en annan användbar övning. Sitt på golvet, sträck dina ben framåt. Utan att böja knäna sträcker du händerna mot tårna. Försök att inte knuffa ryggen. Ansiktet strävar efter att röra knäna. I denna position, vänta sekunder med 5. Öka tiden gradvis, ta upp det i upp till 10 minuter.

Ta hand om din hälsa!

Enligt specialiserade experter är en diet för njure- och urinvägssjukdomar ett direkt sätt att snabbt återhämta sig. Nyresvikt, pyelonefrit, glomerulonefrit och andra sjukdomar i urinvägarna kräver en speciell diet. Föreskriven terapeutisk kost av läkaren individuellt för varje person. Bristande överensstämmelse med näringsreglerna kan negera alla ansträngningar som patienten gör vid behandlingen av njursjukdomar.

Vilka är de grundläggande reglerna för behandling av en person?

Efter diagnosen är en behandling baserad på en speciell diet ordinerad för en patient med njureproblem. Det mest effektiva är lågt protein. En diet för njursjukdom är baserad på konsumtion av en minsta mängd protein och salt. Den senare produkten kan behålla vätska i kroppen och prova sanden i njurarna. Observera dietmat är det viktigt att följa följande rekommendationer från läkare:

• ät mat i små portioner, ät en dag minst 5 gånger;
• ät i enlighet med tidsplanen för måltiderna
• drick 1,5 liter vätska per dag (te, juice, avkok, etc.);
• saltmat är inte i färd med att laga mat och i portioner i en tallrik;
• öka konsumtionen av frukt och grönsaker;
• Använd inte kryddor, kryddor, vitlök och lök i recept.
• Ät inte feta och njure-tunga måltider.

Genom att följa dessa regler kan du undvika droganvändning och påskynda läkningsprocessen. Diet för patienter med njure bör vara regelbunden, eftergivenhet i medicinsk näring kan bara skada. Men om njurarna inte upphör med att skadas under behandling och dietstöd, ordinerar läkare smärtstillande medel att dricka. Sådana läkemedel som Tramadol, Diklofenak, Ketorol kan lindra smärta. När njuren gör ont, rekommenderar nefrologer förutom att använda droger att sätta varma kompresser.

När problem med njurarna hjälper avkok av citronbalsam, mint och kamille.

Traditionella läkarna tror att det är bättre att dricka buljonger och infusioner av droger. Men vilken växt att välja? En patient med en njure och med olika sjukdomar i urinorganen kommer att dra nytta av att dricka från kummin, althea rot, mintbladen och buckthorn barken. Hjälper med njureproblem avkok av citronbalsam, mint och kamilleblomställningar. Det tar 1 msk. l. örter, bryggd i 250 ml vatten.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Specialiserad diet för njursjukdom

Vid behandling av njursjukdomar måste patienten hålla sig till en hälsosam kost, kallad tabell nummer 7 hos nutritionists. Denna diet hjälper till att lindra smärta, förbättra hälsan. Innan du förskriver en diet för njursjukdom, behöver en person uppmärksamma de medföljande symtomen, eftersom varje sjukdom individuellt har sina egna egenskaper. De flesta patologier kräver inte strikta livsmedelsrestriktioner, bara konsumtionen av salt, peppar och alkohol minskar. Läkningstabell nummer 7 för njursjukdomar är desamma för både kvinnor och män.

När smärta i njurarna kräver en meny som kommer att minska irritation och lindra inflammation. Mat bör balanseras, med ett proportionellt förhållande mellan fetter, proteiner, vitaminer, kolhydrater och spårämnen. Men när njurarna är ont, ingår protein i recepten i tabell nr 7 i begränsade kvantiteter. Dricksvätskor får inte överstiga 1,5 liter om 24 timmar.

Det är viktigt att ta hänsyn till kaloriinnehållet i maten.

Kostbehandling för njursjukdom kräver övervakning av kaloriintag. I detta avseende undrar de flesta: hur många kalorier kan konsumeras per dag för att inte komplicera arbetet med njurar och lever? Nutritionists säger att för det dagliga kaloriintaget bör man inte överstiga 3000 kcal för personer med patologier av dessa organ. Vi kan inte försumma den kemiska sammansättningen av livsmedel som konsumeras. Per dag måste du äta 70 gram protein, 90 gram fett och 400 gram kolhydrater (varav 80 gram sockerarter). Som framgår av de presenterade figurerna dominerar kolhydrater på grund av deras förmåga att öka effektiviteten av behandlingen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vatten- och saltregimet

Vilken typ av diet är att föredra för njursalter, pyelonefrit, njursvikt och andra sjukdomar i urinvägarna? Enligt läkare, med dessa patologier, är det viktigt att reglera mängden vätska och salt som konsumeras. Om det är användbart för friska människor att dricka mer än 2 liter juice och compotes om dagen, hur mycket ska du dricka för njursmärtor eller för en person med en njure? På natten kan du dricka mer än 1,5 liter vätska, här ingår även juice, te, buljonger och andra. Om vi ​​bortser från denna rekommendation, patienten står inför en extra belastning på kroppen som är oförmögen att arbeta med full kapacitet. Hur mycket vatten att dricka med en njure? I det här fallet kan du dricka upp till en liter, annars kommer det risk för vattenförgiftning.

När njuren gör ont, utesluter kostuppskrifter tillsats av salt, eftersom belastningen från denna produkt kan leda till allvarliga brott mot organet. Rätter saltade i minimala kvantiteter omedelbart före användning. Vid förvärring av njursjukdomar rekommenderar nefrologer att helt och hållet överge saltad mat.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Restriktioner i proteinmat

Det bör minska konsumtionen av proteinmat.

Dietbord nummer 7 är huvudsakligen baserat på att minska antalet produkter, som domineras av protein. I detta avseende äter en proteinfri diet för njursjukdom den minsta mängden fisk, ägg, keso, ost, baljväxter och kött. Glöm inte att protein är ett byggmaterial för celler, så, trots begränsningarna, radera det helt från menyn är fel. När den låga proteindieten konsumerade förbjudet fet fisk och kött, samt komplement och stek dem olika kryddor (vitlök, lök, paprika, och andra.).

En diet i njursvikt skiljer sig från näring i andra patologier i urinvägarna och kräver en minskning av konsumtionen av proteinfoder till 30-40 g per 24 timmar. Lågproteendiet förbättrar signifikant det övergripande tillståndet och underlättar sjukdomsförloppet. Om patientens njurfunktion inte är signifikant störd, då det inte är nödvändigt att observera en lågprotein diet, är det tillräckligt att göra rengöringsdagar 1-2 gånger i veckan.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Diet och graviditet

Vilken näring för njursmärta ska kvinnor ha i positionen? Under graviditeten är det viktigt för förväntade mammor att vara särskilt försiktig med olika sjukdomar i urinvägarna. Förstöring av njursjukdomar kan orsaka missfall, fostrets död. Svårigheten att behandla under graviditeten är ett förbud mot många mediciner. Därför är en diet för njurarna under graviditeten särskilt viktig. Matbord exkluderar fet, stekt, salt och pepparad. Hälsosam mat ångas, kokas eller bakas.

Gravida kvinnor behöver dricka en dag behöver minst 2 liter vätska.

Kost för njursvikt, pyelonefrit och andra problem i urinsystemet hos gravida kvinnor är samma som hos andra patienter. Menyn ska inte innehålla sådana produkter som lök, svamp, vitlök, sorrel, färska bakverk, kaffe, kakao och starkt te. Drick en dag du behöver minst 2 liter vätska och äta minst 4 gånger. Det är tillåtet att äta spannmål och pasta av alla slag, mjölk, kefir, yoghurt, frukt och grönsaker, såväl som svartbröd och muffins utan att baka. Under graviditeten är det användbart att dricka med njurar granatäpplejuice, tranbärsdekok, även rosinfusion och torkade fruktkompoter är inte överflödiga.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Tillåtna och förbjudna livsmedel

Njur kan skadas till följd av bristande överensstämmelse med kraven i behandlingstabellen. Användbara meny på en försämring av smärta i urinorganen innebär total avhållsamhet från alkohol, som ett undantag tillåts rött vin, men inte mer än ett glas 1-2 gånger i månaden. Du kan inte äta följande livsmedel:

• choklad;
• kakao;
• svamp;
• kryddor,
• kvass;
• vitlök;
• bönor;
• färsk mjölk, kockost;
• havsfisk, eftersom den anses oljig.

Trots att de positiva egenskaperna av vitlök hjälper till att stärka immunförsvaret, och många är vana vid att äta det för att förebygga akuta luftvägsinfektioner, använd denna grönsak kan inte vara smärta i njurarna. Vitlök får inte användas i kostuppskrifter, eftersom det irriterar njurarna. Vid förhöjning av njursjukdomar är det bättre att överge rädisor, sorrel, persilja och asparges. Du kan inte äta kött av feta sorter, nämligen gås, fläsk, lamm, anka.

När smärta i njurarna att äta vitlök är omöjligt.

Näring för njursjukdom är baserad på följande hälsosamma livsmedel och rätter som hjälper till att förbättra patientens tillstånd:

• spannmål;
• honung;
• potatis;
• magert kött
• mjölk;
• flodfisk;
• vegetariska soppor;
• blomkål;
• gelé, juice, komposit;
• frukter;
• sylt

Tillbaka till innehållsförteckningen

Rengöringsdagar

Vid njurproblem är det användbart att periodiskt minska belastningen på kroppen, vilket gör fasta dagar. Tilldelas för att lossa njurarna först efter en fullständig undersökning och en korrekt diagnos. Under hela dagen, använd endast en typ av produkt, vilket nödvändigtvis måste vara användbart och tillåtet för njursjukdomar. Det är bättre att föredra frukt- och bärbordet och förbereda 350-400 g äpplen, päron, aprikoser. Tillåt att komplettera maträtten med honung eller yoghurt. Ät daglig rengöring mat bör vara 5-6 gånger, observera lika tidsintervaller. Den mest korrekta och användbara kosten för rengöring av njurarna - gurka.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Provmeny för veckan

När njurarna är ont, ges patienten bordet nummer 7, vilket hjälper till att bli av med de smärtsamma symptomen och påskyndar läkningsprocessen. Många har svårt att vänja sig på rätt näring, eftersom de måste drastiskt förändra sin vanliga kost. Därför rekommenderas att måla ungefärliga recept för veckan framåt och hålla sig till dem under hela terapeutiska kursen, regelbundet omarrangera och lägga till nya rätter.

Exempelmenyn kan se ut så här:

• Dag nummer 1. Frukost - mjölk ris spannmål, ost. Vid middagstid - grönsaksgrädssoppa, kokt bröst. Middag - ångad fiskkakor, pasta. Pudding, eventuella tillåtna frukt, grytor och kexkakor serveras som mellanmål. Efter varje måltid måste du dricka vätska. Det kan vara decoctions, compotes, kefir, yoghurt, juice, te med honung.
• Dag nr 2. Den första måltiden - bovete med mjölk, morotpatties. Lunch - Soppa, Kött Soufflé. Middag - köttgryta, stekost med honung.
• Dag nummer 3. Frukost - vegetarisk plov, soufflé. Lunch - soppa med kalkon, korngröt. Middag - ångomelett, kokt kalvkött.
• Dag nummer 4. På morgonen - grönsaksallad, fisk, tomatjuice och ostmassa. Vid middagstid - mjölksoppa, ris med nötkött. Kvällsmåltid - havregryn med banan, potatisgryta.
• Dag nr 5. Frukost - ostmassa med russin, mjölkaktig vetegröt. Lunch - mager borsch, bovete gröt med magert kött. Middag - fiskkakor, pasta.
• Dag nummer 6. Den första måltiden - korn mjölgröt, kokta betor. Lunch - Lean Borscht, kokt kycklingbröst. Middag - kött soufflé.
• Dag nummer 7. Frukost - semolina. Vid middagstid - potatismosoppa, ångbettbullar. Kvällsmåltid - pudding, pannkakor med karamelliserade äpplen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Några recept

Med smärta i njurarna rekommenderas att använda rosenkvistgelé. För beredningen är det nödvändigt att göra 2 msk. infusion av tårtor. Ta sedan ½ kopp av den färdiga bryggan, lös i den 2 msk. l. socker, koka och häll i återstående vätska. En liten sked gelatin hälls separat med lite vatten och efter en halvtimme lägger de till infusionen. Det är nödvändigt att ta ingredienserna till kokpunkten, efter att den resulterande vätskan har svalnat. Inte mindre användbart är fruktsoppa. För att laga matet måste du skalla och skära i små kuber av 20 gram päron, melon, äpple och persika. Rind och frön hälla kokande vatten, koka och insistera. Tillsätt sedan socker, spänn och lägg fruktkubar och tidigare kokat ris i den beredda vätskan. När alla komponenterna är monterade kokas soppen i 5-7 minuter, hälls sedan i tallrikar och kryddat med gräddfil.

Terapeutisk och korrekt utvecklad diet för njursjukdom är en förutsättning för den komplexa behandlingen av sjukdomen, eftersom näring syftar till att eliminera störningar vid materialomsättningsprocessen. En diet för njursjukdom bör öka effekten av föreskrivna terapeutiska läkemedel. Det är utvecklat med hänsyn till närvaron eller frånvaron av patientödem, hypertoni, proteinhalten i urinen och njurernas förmåga att utsöndra produkterna av proteinmetabolism.

Eventuella njursjukdomar resulterar i funktionsfel i kroppen, som uppträder mot bakgrund av syrabas och vattenelektrolytubalanser samt ackumulering av metaboliska produkter i blodet. Som ett resultat utvecklar patienten ödem, ökar blodtrycket och förgiftningen av kroppen.

En diet för njursjukdom utvecklas och ordineras av den behandlande läkaren, med beaktande av en konstant regel: intaget av fetter och proteiner är maximalt begränsat i kosten, kolhydrater blir grunden för näring. En sådan produkt som salt, under någon diet för njursjukdomar, är alltid förbjuden, eftersom det gör det svårt för njurarna att arbeta, behåller vätska i kroppen.

Restriktion av protein. Vid problem med njurarna bör nivån av protein som kommer från kosten minskas. Proteinmetabolism i kroppen åtföljs av bildandet av kvävehaltiga slaggar, vilka är mycket svåra att avlägsna från kroppen av sjuka njurar. Gradvis börjar de ackumulera i blodet. Men det är omöjligt att helt avlägsna proteinet från kosten, eftersom det är den viktigaste komponenten, grunden för våra celler. I detta fall rekommenderas en begränsad konsumtion av kokta ägg, kokt eller stuvat kött och mager fisk. Vid njursvikt i kronisk form rekommenderas att konsumera 20-50 g protein per dag. Mängden kan variera beroende på patientens vikt och sjukdomsstadiet.

Med mindre sjukdomar i njurarna är det inte nödvändigt att begränsa intaget av proteinfoder. I det här fallet rekommenderas att du gör 1-2 dagar i veckan avlastning.

Fasta dagar för njursjukdom. En fast dag är användningen av en typ av produkt inom 24 timmar. Vid olika njursjukdomar rekommenderas kolhydratfasta dagar (havre, frukt (särskilt äpple, vattenmelon), bär, juice, grönsaker (särskilt gurka)), vilket ökar urinhalten, förbättrar processen med utsöndring av proteinmetabolismsprodukter från kroppen. Som ett resultat av blodtrycket minskar manifestationer av kroniskt njursvikt.

Under grönsaker, frukt eller bär fasta dagar, 1,5 kg grönsaker (av ett slag), frukter eller bär bör ätas under dagen, deras mottagning ska delas in i fem delar. Grönsaker kan stuvas, kokas eller konsumeras färskt, i form av sallader (dressing - vegetabilisk olja (lite) eller sur grädde med låg fetthalt).

Kaloriintaget vid njursjukdom. Den totala kaloriintaget per dag ska vara 3500 kcal, inte mindre (främst kolhydrater och fetter). Annars kommer kroppen intensivt att slösa bort proteiner i kroppen, vilket är fyllt med överdriven bildning av toxiska metaboliter och som följd ökad belastning på njurarna. Äta bör vara regelbundet och fraktionerad (5-6 gånger om dagen i små portioner).

Saltbegränsning. I allvarliga fall är salt förbjudet att använda, inklusive produkter med innehåll (rökt kött, korv, pickles, konserver, ostar, mineralvatten, kakao etc.). Bröd är också bättre att köpa speciellt utan salt, eller baka det själv. Med mindre överträdelser får patienterna tillsätta lite salt till sina måltider (högst 2-3 g rekommenderas per dag (en halv tesked) rekommenderas).

Från din kost bör du också utesluta produkter som innehåller kalium och fosfor (bananer, torkade frukter, stallost (sällan får pudding eller gryta med låg fetthaltost), nötter, slaktbiprodukter (lever, hjärnor, njurar). Det är också nödvändigt att utesluta kött-, fisk- och svampbuljonger, kryddiga och kryddiga rätter, lök och vitlök, baljväxter, choklad. Lentesoppa i vegetabilisk buljong, pasta och spannmål, rosenkransdekok, färska, kokta och ångade grönsaker, bär och frukt, smör och vegetabilisk olja, svagt te och kaffe, mejeriprodukter (surmjölk, kefir, gräddfil), komposit och gelé är tillåtna.

För patienter med nefrotiskt syndrom, glomerulonefrit och kroniskt njursvikt rekommenderas en strikt diet (tabell nr 7).

Med sådan diet får man använda:

• Godis - Honung, socker, sylt, sylt, men utan entusiasm.
• Spannmålspasta och pasta i begränsade kvantiteter.
• Begränsad fisk fettfattig (kokt eller bakad).
• Färska och kokta grönsaker och grönsaker (gurkor, potatis, betor, tomater, blomkål, morötter, grön sallad, persilja, dill).
• Bröd- och mjölprodukter - Veteklibröd (utan salt).
• Frukt - färsk (särskilt vattenmelon) och kokt (potatismos, gelé, mousser på stärkelse).
• Lean (inte kött), icke-salta soppor (baserat på grönsaker, pasta, spannmål, använd smör som förband).
• Drycker - svagt te, du kan lägga till mjölk, buljong höfter, svarta vinbär (utspädd halv med vatten), frukt, grönsaker och bärjuice.
• Eventuellt kött inom de första två veckorna av behandlingen är begränsat och tillsättes sedan i liten mängd och i kokt form och exceptionellt fettrika sorter.
• Ägg - 1-2 ägg per dag (endast kokt eller äggröra från proteiner).
• Mjölk och mejeriprodukter (begränsad till fermenterade mjölkdrycker, ostmassa och puddingar).

Förbjudna produkter:

• Läckerväxter, lök, vitlök, sorrel, svamp.
• Natriummineralvatten.
• Salt och produkter med tillsats (inklusive bevarande).
• Choklad, starkt kaffe, kakao.
• Snacks konserverad.
• Kött-, fisk- och svampbuljonger.
• Korv, rökt kött, konserverat kött och fisk, ostar.
• Alkohol och produkter som innehåller den.
• Bröd vanliga bakverk, svartbröd.
• Fet kött, fisk, fjäderfä

Vid andra njursjukdomar finns inga signifikanta näringsbegränsningar. Endast en minskning av användningen av salt, kryddig kryddor och kryddor samt alkoholhaltiga drycker rekommenderas.

Diet för urolithiasis. Näring i detta fall väljs utifrån stenens sammansättning efter studien.

Oxalater. Vid oxalater är produkter med oxalsyrahalten uteslutna. Dessa inkluderar bladiga växter (sallad, sorrel, spenat), kaffe, choklad, kakao. Det utesluter också användningen av produkter med askorbinsyra (rädisor, vissa sorter av äpplen (Antonovka), rädisor, svarta vinbär, citrus). Maten rik på vitamin B6, som är inblandad i nedbrytningen av oxalsyra, rekommenderas. Dessa produkter inkluderar svartbröd, havregryn och bovete. Rekommenderas också att använda äggplanter, pommes frites, bönor, pumpor, blomkål.

Urronsyra salter bidrar till bildandet av njurstenar i en sur miljö, därmed den mat som dominerar i alkalinering av urin (honung, flingor, bröd, torkade frukter, potatis). Och konserver, fisk och kött, korv och olika rökt kött, bör slaktbiprodukter avlägsnas från kosten eller till det maximala.

Fosfater. När fosfatets ursprung av stenar bör surgöras urin. Här är det användbart att äta kött- och fiskrätter, grönsaks- och mjölksoppa, bär och fruktjuicer (komposit), mjölk och mejeriprodukter bör uteslutas.

Njurstenar kan ha en annan komposition, vilket är mycket mindre vanligt. I vilket fall som helst utvecklar läkaren en diet individuellt med en nutritionist. I det fall när urolithiasis åtföljs av svår smärta i njurarna, är denna diet ett utmärkt förebyggande av bildandet av nya stenar (stenar) och hjälper till att lösa utskiljningen av befintliga stenar.

I samband med njursjukdom är stränga dieter som stannar mer än en månad kontraindicerat, eftersom detta är fyllt med bildandet av stenar med motsatt komposition i njurarna. Sådana dieter kontrolleras strikt av den behandlande läkaren.

Många njursjukdomar, inklusive pyelonefrit, kräver att man följer en intetsig diet med strikt efterlevnad av denna diet. Även med statsförbättringen är det nödvändigt att följa den planerade kursen. Därför försöker du förbereda rätter i förväg, ta dem till jobbet, och inte mellanmål på tvivelaktiga platser, bryta kosten.

Alternativ dietmeny för en vecka för njursjukdom: 1 dag.

Frukost - risgröt på mager mjölk, mager kock med russin, en kopp te med en sked honung;
Den andra frukosten - stekpudding, rosenkrans avkok
Lunch - grönsaksoppa, 200 g magert kött i kokad form, 200 ml komposit;
Middag - Stekkoteletter av hakad fisk, Köksgryta med pasta, 200 ml Mjölk;
Andra middagen - 200 ml nonfat kefir.

Frukost - bovete gröt med mjölk, morotkoteletter, te med en sked honung;
Den andra frukosten - kokad fisk och potatismos;
Lunch - Lean Borscht, kokt magert kött, äppelkompot;
Middag - köttgryta, en del söt stallost, en kopp te med mjölk tillagd;
Andra middagen - 200 ml hemlagad yoghurt.

Frukost - sallad, kokt fisk, kockost med gräddfil, 200 ml vegetabilisk eller fruktjuice;
Den andra frukosten - kockgryta;
Lunch - Vermicelli soppa med mjölk, ris med kokt kalvkött, körsbärskompot;
Middag - potatisgryta, havregryn med tillsats av frukt eller bär;
Andra middagen - 200 ml hemlagad yoghurt;

Frukost - mjölkgrötgröt, rosinost, en kopp te;
Den andra frukosten - kockgryta;
Lunch - vegetarisk soppa med grönsaker, kokt kött (200 g) med bovete gröt, äppelkompott;
Middag - Stekade fiskkakor, Pasta gryta, 200 ml mjölk;
Den andra middagen - 200 ml kefir;

Frukost - kokt ris med grönsaker, kockost med gräddfil, fruktkomposit eller juice;
Den andra frukosten - stekost, kefir med socker;
Lunch - grönsaksoppa med tillägget och en bit kokt kycklingkött, eller kalvkött, äppelkompott;
Middag - ris-stekt ostgryta, rosenkräm avkok
Andra middagen - 100 g torkade frukter (svampar, torkade aprikoser, russin);

Frukost - mjölkgröt från bovete, kokta betor, rosenkransdekok
Den andra frukosten - potatismos med kokad fisk;
Lunch - Vegetarisk borsch, kokt kött, fruktjuice;
Middag - Köttgryta, Te med honung;
Andra middagen - ett glas kefir;

Frukost - en del av semolina, en kopp te;
Den andra frukosten - vinaigrette, mjölk havregryn med frukt, en kopp mjölk;
Lunch - potatissoppa, en bit kokt kalvkött, fruktgelé;
Middag - ostkaka, äppelpannkakor, komposit;
Den andra middagen - 200 ml kefir eller yoghurt.

Denna version av kosten är rådgivande i naturen, den kan vara föremål för förändringar och tillägg av dietister. Allt beror på patientens specifika sjukdom och tillstånd.

Njurar finns i kroppen som ett filter. Ju mindre skadliga den kommer in i matsmältningsorganen, desto mindre belastning faller på filtren. Därför bör njurprodukter förekomma i kosten, vilket gynnar, rengör och bibehåller utsöndringssystemet. Sådan näring är ytterst fördelaktig för hela kroppen.

Användbara produkter för njurarna

Ett stort antal användbara produkter för njurarna finns i grönsaks- och fruktgruppen. Och det här är naturligt, eftersom grönsaker och frukter är rika på vitaminer, absorberas väl, har en diuretisk effekt, irriterar inte slemhinnorna i urinröret, skyddar mot sandbildning. Det är uppenbart att vi pratar om miljövänliga produkter som odlas utan användning av gödselmedel och bekämpningsmedel.

1. Persilja, selleri, morötter, andra lövgrönsaker, paprika, sparris, havtorn, innehåller vitamin A; Eteriska oljor löser upp stenar.
2. Pumpa - en separat rad i listan över produkter för njurarna. Smoothies, flingor, potatismos och andra rätter tar bort överskott av vätska från kroppen.
3. Vattenmelon - en oumbärlig produkt i toppen av bashtannogo säsongen. Rengör effektivt från sand, mättade med vitaminer.

1. Skalade äpplen, plommon rengörs av njurförgiftningar och slagg, såväl som levern. Tre äpplen om dagen kan förhindra urinsyra i höga koncentrationer.
2. Tranbär, juice från denna bär hindrar bildandet av stenar, tar bort flytande sand.
3. Rosehip berikar med C-vitamin, som motstår infektioner, förvandlar njursten till fin sand.

Men en frisk person äter inte bara vegetabilisk mat. I animaliska produkter är fisk särskilt användbar - en källa till protein, fleromättade fettsyror och en mängd mineraler. Det handlar om färsk eller fryst fisk, men inte om torkad eller torkad, som behandlas med mycket salt.

Hela kornbrödsbröd hör också till en grupp njurevänner. Vitaminer och fibrer förbättrar matsmältning och metabolism, stödjer njurarna i deras aktiviteter.

För den stabila funktionen av kroppen borde dagligen 2 liter vanligt vatten. Du bör inte vara rädd för överdosering: njurarna själva kommer att bli av med överskott. Men om vätskan inte räcker, försöker de att hålla den "med våld", vilket leder till svullnad.

Förutom vatten behöver njurarna flytande i form av färsk juice, olika te och fruktdrycker. En tillräcklig mängd av dessa drycker kan förhindra bildandet av njurstenar.

Njuråtervinningsprodukter

Varje minut passerar mänskliga njure mer än ett och en halv liter blod genom sig själva. Det här är mycket, men så länge kroppen fungerar inom det normala området, tycker ingen verkligen: hur händer detta?

Helst behöver du inte tänka på det, och det här är möjligt om du följer enkla regler: Ta inte bort med alkohol, drick rent vatten, bli inte kall och lägg inte på kroppen, inklusive lågkvalitativa njurprodukter. Då behöver du inte produkter för att återställa njurarna.

Men om misslyckan ändå inträffade, kan man inte göra utan återhämtning. Och här är möjliga alternativ. Alternativ till läkemedel kan vara populära metoder, alltid överens med läkaren.

1. Ett populärt sätt - rensar njurteppet. Den består av en hel massa örter med antiinflammatoriska egenskaper (björkknoppar och löv, nässla, äldre, horsetail, björnbär, etc.).
2. Vitrostkryddte: Normaliserar njurarna och urinorganen.

1. Äggmash: Beredda av hemlagade ägg, mjölk, honung. Receptet är gammalt, komplext, få människor är redo att återhämta sig på detta sätt, speciellt som rekommenderas, två gånger per år.
2. Kan burdock juice: effektivt tar bort toxiner från kroppen och renal sanden.

Särskilt farlig alkoholisk njure, förenat med komplikationer såsom njursvikt, dystrofi, proteinuri, pyelonefrit svår form. Vid kroniska alkoholister eller i en engångsförgiftning med dricksvatten av hög kvalitet är det omöjligt att helt återställa njurcellerna. I mildare fall kommer en meny av följande njur restaureringsprodukter att passa:

• kryddiga och gröna grönsaker, lökar;
• morötter, havtorn
• pumpa, äpplen;
• vattenmelon;
• fisk;
• råg fullkornsbröd.

Njurrengöringsprodukter

För att njurfiltret ska fungera på ett tillförlitligt och stabilt sätt, måste det rengöras regelbundet (helst två gånger per år). Denna procedur minskar syra-alkalisk balans, tar bort sand och stenar, överskott av vätska, ackumulerad slem.

Det är viktigt att överväga följande: i närvaro av njurstenar med en storlek på 1 cm och mer, kan du inte rengöra njurarna själv. Kanalerna kan täppa, varför en operation måste göras. Därför finns det en regel: innan du fortsätter med rengöringen är det nödvändigt att göra en ultraljudsundersökning.

Om det under smärtan känns smärta under urinering eller i ländryggen så borde det vara så. Ett varmt bad hjälper till att lindra smärta.

Det finns flera försökta rengöringsmetoder med hjälp av njurrengöringsprodukter.

Hölls under säsongen av den massiva samlingen av mogna vattenmeloner odlade utan kemiska tillsatser. Under veckan borde du äta svartbröd och vattenmeloner. Svaghet och turbiditet i urinen bekräftar att allt går enligt planen.

Använd färska gurkor och unga potatisar i uniformer (alla utan salt). Kursen är en till två veckor.

En förebyggande diet involverar tillsättning av en meny med bär: varje dag i en månad behöver du äta ett glas diuretikbär bär - tranbär eller lingonberries. I närvaro av stenar är denna rengöringsmetod kontraindicerad.

Förbered juice från ett kilo jordgubbar eller jordgubbar och 100 g socker. Sandiga bär bör hållas i kylskåpet, vilket bildar saften att dricka före måltider, ett halvt glas.

Rengör njurarna väl från toxiner och sand, samtidigt stärka kroppens naturliga juice från pumpa, morot, björk. Drycken väljs beroende på säsong. Kursen varar från 3 veckor till 2 månader. Det är viktigt att följa några regler: använd juice mellan måltiderna, laga mat inte tidigare än 20 minuter. före det, och späd inte ut med vatten. I björk kan du lägga till lite älskling.

Sand och små stenar avlägsnas. Juiceen erhålls genom att gnugga den grundligt tvättade, oskämda rotkonsolen. Under dagen drick några Art. skedar, sötad med honung. Effekten uppnås efter 2-3 veckor.

Förbereda avkok med 2 blad per kopp varmt vatten. Koka i 2 minuter, drick en dag. Och så för 3 dagar i rad, sedan en 2 veckors paus och en andra kurs. Kräver upp till 4 repetitioner.

Standardrecept: 1 tsk. lind blommor och fläder, linfrön, björnbär blad, johannesört, hackad pumpafrön och en matsked kamomill sked häll en halv liter kokande vatten, koka i ett vattenbad under 40 minuter. Drick per dag, 4 mottagning, en timme före måltiderna. Varaktighet - 5 dagar.

Haka 2 frukter med skalen i köttkvarn, skär några persilja och 2 msk. skedar av honung Ta en tom mage enligt Art. sked tills blandningen är över.

• Infusion av horsetail och havre halm

Använd först en infusion gjord av 1 liter torr havre och 2 liter vatten; insistera 2 timmar. Drick ett halvt glas, tre gånger om dagen, och lägg till 20 droppar calendula tinktur till varje portion. Kursen är 5 dagar, sedan en 5-dagars paus. Sedan förbereda horsetail infusion: 0, 5 liter örter koka en timme i en liter vatten, insistera för en annan timme. Drick på samma sätt, med kalendula, dos - 50 ml.

Vid planering av njurrengöring bör du vara förberedd för att förfarandena åtföljs av en diuretisk effekt. Under förfarandet måste du följa en hälsosam diet, vilket eliminerar skarpa kryddor, buljonger, starkt kaffe, alkohol, pickles, konserver, ost, rökt och andra produkter i denna grupp.

Njurförbättringsprodukter

Njurarna eliminerar alla onödiga saker som uppstår med olika funktionsfel i kroppen. Och det är klart varför, för alla sjukdomar måste läkare ordinera ett urintest för varje patient.

Om utsöndringssystemet misslyckas, förkroppsligar kroppen. Produkter som förbättrar njurarnas funktion kan förhindra ett kritiskt tillstånd, förbättra situationen och stödja kroppen som en helhet.

1. Vatten i tillräckliga mängder (upp till 2 liter) upprätthåller vatten-saltbalans, hjälper till att ta bort toxiner i tid.
2. Vattenmeloner, meloner, plommon, äpplen är användbara på grund av diuretiska egenskaper.
3. Pumpa: smoothies och potatismos, spannmål med spannmål stöder stabil funktion; solrosfrön är också användbara.
4. Morötter, paprika, gröna är rika på A-vitamin, nödvändiga för njurarna.

1. Naturlig juice, mjölk.
2. Infusioner av medicinska örter.
3. Tranbärsjuice är bland favoritföterna för njurarna.
4. Havtorn
5. Te från rötterna av vildrosa.
6. Fish.

Njurar älskar kokt, stuvad, ångad mat. Det innehåller vitaminer och inga skadliga komponenter. Stek, rökning, långvarig uppvärmning på elden - det här är inte för njurarna.

Användbara produkter för njurarna och urinblåsan

Om mycket sägs om njurarna, så blåses observerat förbises. Men han är direkt förknippad med dem, därför reagerar på dålig näring och produkter för njurarna.

Sålunda, bristen av vätska leder till bildning av starkt koncentrerad urin, vilket irriterar slemhinnan i urinblåsan. Stekt och kryddstark mat, alkoholhaltiga och läskedrycker är också önskvärt, som honung och socker, höga doser av koffein, fet ost och grädde, citrus och ananas kan även vara skadligt för kroppen.

Nyttiga produkter för njurar och urinblåsor är följande:

1. Tranbär - för att förebygga stenbildning, skydd mot infektion.
2. Äpplen, bananer, plommon - med pektiner avlägsna gifter.
3. Bran - rik på vitaminer B, vilket förbättrar den lokala blodtillförseln.
4. Rosehip - en källa av vitamin C, som stöder väggens ton.
5. Havtorn - återställer njurarna, stöder blåsans kontraktile funktion.

1. Pumpa frön - innehåller vitamin E, som är nödvändig för reglering av ackumulerad vätska.
2. Fet fisk - levererar värdefulla fetter och vitamin D.
3. Herbal te - hjälp eliminera gifter, rena från sand och salt.
4. Vatten ger den normala processen att bilda och avlägsna urin, tillsammans med det - alla skadliga; minskar risken för inflammation och cancer hos dessa organ.
5. Kaffe, även om det innehåller koffein, men i begränsade doser är inte skadligt, och hjälpa belysa organ: tvättar och enligt iakttagelser experter minskar dubbelt så stor risk för cancer i urinblåsan.

Både njurarna och blåsan måste fungera i enlighet med de dagliga bioritmerna: arbeta på morgonen och eftermiddagen och vila på kvällen och på natten. Dessa krav uppfylls av följande ordning: Vi äter mer tung mat under första halvan av dagen och en diet-på eftermiddagen.

Skadliga produkter för njurarna

Skadliga produkter för njurarna är först och främst många populära drycker: stark och inte mycket alkohol, läsk, kaffe. Pickles och marinader, rökt kött och snabbmat i antiratering finns också i de första platserna. Detta beror på att de fylls med bordsalt, utan vilken långvarig lagring av sådana livsmedel som är omöjligt.

Överskott av salt (läsnatrium) behåller vätska och förskjuter kalium från blodet. Detta påverkar hjärtat negativt och utseendet hos en person förvrängs på grund av svullnad i ansiktet.

Produkter med ett överflöd av proteinkomponenter överbelastar också kroppen, därför betraktas som oönskade produkter för njurarna. De förvandlas inte till enklare föreningar, och utgör därför slag och gifter. Särskilt gillar inte njurarna av gammalt nötkött, fläsk, slaktbiprodukter; de är mättade med järn, och dess överskott påverkar negativt funktionen hos excretoryorganen.

• Med förebyggande syfte är det bra att ta sig till fasta dagar. Men inte till dieter: njurarna gillar inte stress, även om de är för bra, det vill säga för viktminskning. Förresten, när du går ner i vikt, njurarna går ner, vilket inte är bra för dem. Saltfria, protein och andra nyfångade dieter är också oönskade för njurar.

Produkter som innehåller ättika och kryddig kryddor irriterar kanalerna, vilket leder till en ökning av mängden toxiner.

Alkohol förstör friska celler, och det säger allt. Missbruk är fylld med stora problem, inklusive njursvikt. Ölälskare bör veta att detta enligt en eller annan ofarlig dryck i själva verket dehydrerar kroppen kraftigt och kan orsaka allvarliga felfunktioner i njurarna. Så det är absolut omöjligt att missbruka öl.

Även läskedrycker, som kaffe och kolsyrade vatten, är oacceptabla för njurarna, eftersom de fungerar som irriterande för slemhinnan i urinvägarna. Ett mineralvatten för medicinska ändamål, desto mer kan du inte använda utan att rådgöra med en läkare.

Fläktar av tidiga grönsaker och gröna rekommenderas att vänta och inte slå på växthusgurkar, tomater, första vattenmeloner och frukter. Växt av moderna industriella tekniker, är de ofta övermättade med kemikalier som drabbar njurarna och leveren dramatiskt. Slaggen och giften som bildas av sådan mat ackumuleras i kroppen, eftersom de är svåra att eliminera.

Vissa läkemedel har en dålig effekt på systemet, särskilt analgin, antibiotika.

Det finns en grupp produkter för njurar som anses kontroversiella. Dessa är olika svampar, heta kryddor, baljväxter. Friska människor rekommenderas att använda dem i små doser med försiktighet.

Lever och njurar drabbas starkt av mage och dåliga vanor hos människa. Leverera dem (dvs själva) från onödigt lidande ganska enkelt: du behöver bara ge upp ohälsosamma och undermåliga mat, istället införa rätter från menyn till njurarna producerar. Nog av dem, de är läckra, och viktigast användbart - som njurar och andra organ och system.

Hittade en bugg? Markera den och tryck Ctrl + Enter.

http://vse-o-pochkah.ru/chto-kushat-polezno-pri-bolezni-pochek/