Många kvinnor vill ha långt hår som utstrålar naturlig sken och hälsa. Men för att uppnå detta resultat är det svårt med tanke på massan av negativa faktorer som påverkar dagligen. Att lägga hårtork, krusjärn, strykning, näringsbrist, dålig ekologi, brist på skydd under sin vistelse i kallt, vind eller varm sol gör strängarna svaga, tråkiga, torra och spröda. För att bevara krullarnas naturliga skönhet behöver de stöd från både ute och inne. Det är mycket effektivt att använda för dessa ändamål vitaminer för hårväxt och förstärkning.

Funktioner av valet av vitaminer

Den genomsnittliga ökningen av hårlängden hos människor är 1 cm per månad. För att påskynda denna process är det nödvändigt att tillhandahålla ytterligare vård och näring samt att försöka eliminera så mycket som möjligt de faktorer som har en skadlig effekt. Ofta är orsaken till avmattningen bristen på vitaminer och mineraler som kommer in i kroppen med mat. För att snabbt och effektivt kunna åtgärda situationen krävs ett integrerat tillvägagångssätt, inklusive följande åtgärder:

• regelbunden användning av masker baserade på naturliga ingredienser med tillsats av farmaceutiska preparat av vitaminer;
• berikar kosten med produkter som innehåller stora mängder vitaminer och mineraler som är fördelaktiga för håret;
• periodiskt intag av vitaminkomplex, vars sammansättning är utformad för att stärka och återuppliva håraxeln.

Valet av ett specifikt multivitaminkomplex för att förbättra hårtillväxten ska ske i samband med trichologen efter en noggrann undersökning, bedömning av övergripande hälsa och att hitta den verkliga orsaken till problemet. Samtidigt är det nödvändigt att föredra de preparat som i sin sammansättning även innehåller mineraler som är användbara för dem (kalcium, järn, zink, selen, magnesium och andra).

Viktigt: Det inre intaget av vitaminer, till skillnad från masker, har praktiskt taget ingen effekt på hårets tillstånd som redan finns på huvudet. Men det bidrar till bildandet av en starkare, mer eftergivlig och hälsosam håraxel i de första stadierna av tillväxten, vilket därefter kommer att göra det möjligt att växa tjocka och långa krullar.

Innehållet i kroppen av vissa vitaminer (B12, B1, B6, B9, A, D, E) kan hittas med hjälp av speciella laboratorieundersökningar. Detta förfarande är dock mycket dyrt och inte alla är tillgängliga. Om det finns en materiell möjlighet är det fortfarande värt att göra, eftersom det extra intaget av dessa vitaminer, som redan finns i kroppen i tillräcklig mängd eller till och med överskott, kan vara mindre hälsofarliga än deras brist.

Vitaminer för hår och deras egenskaper

För att bibehålla normal hårväxt eller accelerera är det viktigt att kroppen fått de vitaminer som är nödvändiga för näring och skydd av hårsäckar. Först och främst inkluderar dessa B-vitaminer, en uttalad brist som kan orsaka skaldhet. Inte alla har en direkt inverkan på stimulering av hårväxt, vissa förbättrar bara deras utseende, vilket också är av stor betydelse, eftersom krullarna inte bara ska vara långa, men också se vackra.

B-vitaminer har följande egenskaper för hår:

• B1 (tiamin) spelar en viktig roll för att ge hår, hårsäckar och hårbotten med väsentliga näringsämnen, strukturella komponenter och energi för hälsosam utveckling.
• B2 (riboflavin) eliminerar fragilitet, förhindrar uttorkning, normaliserar talgproduktionen genom hårbotten i hårbotten.
• B3 eller PP (niacin, nikotinsyra) ökar tillväxten genom att expandera kapillärerna och förbättra blodcirkulationen i hårbotten, förhindrar att det gråa håret uppträder tidigt, vilket gör den naturliga färgen mer mättad.
• B6 (pyridoxin), förbättrar hårbotten, stärker hårsäckens näring, stimulerar hårväxten.
• B7 eller H (biotin) är ansvarig för hårsaxens hälsosamma tillstånd, ger locken en vacker naturlig glans, stärker strukturen, stimulerar tillväxten, förhindrar delaminering av spetsarna.
• B9 (folsyra) gör strängarna mer täta, aktiverar tillväxten, återställer och stärker håraxelns struktur, förhindrar tidiga åldersförändringar.
• B12 (cyanokobalamin) ökar volymen, förhindrar håravfall, stärker näring, hjälper till att bli av med mjäll, återställer skadat hår.

Vitaminer A (retinol), C (askorbinsyra) och E (tokoferol) har också en positiv effekt på håret. Alla har antioxidantaktivitet och hämmar processen med naturlig åldrande av kroppen.

Retinol förstärker inte bara hårväxten, men gör dem också mer elastiska och glänsande, hjälper till att bli av med mjäll, bröthet, matthet och torrhet. Det har en fördelaktig effekt på hårbotten, normaliserar talgkörtlarna, accelererar regenereringsprocesser.

Askorbinsyra stärker kapillärerna, normaliserar blodcirkulationen i blodet i hela kroppen och i hårbotten i synnerhet vilket förbättrar hårsäckens näring och stöder normal hårväxt.

Tocopherol främjar blodmättnad med syre, stärker immunsystemet, ökar blodcirkulationen och näring av hårsäckar. Det ger curls en hälsosam glans, gör dem silkeslen, förhindrar håravfall, stimulerar framkomsten av nytt friskt hår.

Video: Dermatolog-trichologists syn på effektiviteten av vitaminer för hår

Vitaminkomplex

På apotekens hyllor presenteras vitaminer för hårväxt i ett brett sortiment. De skiljer sig åt i kostnad, tillverkare och komposition. När man väljer det är det viktigt att ta hänsyn till vitaminernas och mineralernas kompatibilitet, eftersom vissa vitaminer, när de används tillsammans, ökar effekten av varandra, medan andra tvärtom neutraliserar. En bra kombination är till exempel det samtidiga intaget av vitaminerna A, C och E, vitaminerna B2, B6 och B9, B7 och C och den dåliga B6 och B12, B12 och C.

För att förbättra absorptionen bör vitaminer tas med måltider, helst på morgonen. Behandlingsförloppet, beroende på hårets initiala tillstånd, är vanligtvis 1-3 månader.

Varning: Varje vitaminkomplex kännetecknas inte bara av dess fördelaktiga egenskaper utan även av kontraindikationer, som måste läsas innan de tas.

De mest populära bland kvinnor är följande vitaminkomplex:

1. Revalid är ett kombinerat läkemedel för att förbättra hårets tillstånd och öka dess motståndskraft mot negativa faktorer. Innehåller aminosyror cystin och metionin, vitaminer B1, B5, B6, B10, extrakt av hirs och vetex, medicinsk jäst, mineralsink, koppar och järn.
2. Pantovigar - ett komplicerat läkemedel för att återställa strukturen och påskynda tillväxten av hår och naglar. Innehåller sådana aktiva ingredienser som medicinsk jäst, vitaminer B1, B5 och B10, keratin (huvudstrukturen i håraxeln), aminosyran cystin.
3. Perfectil är ett vitaminmineral komplex med en antioxidant, regenererande effekt som förbättrar cellmetabolism och mikrocirkulation. Innehåller vitaminer i grupp B, vitaminer E och C, aminosyror, mineraler och växtekstrakter.
4. Vitrum Beauty - vitamin och mineral komplex för att förbättra tillståndet av hår, naglar och hud, normalisering av ämnesomsättningen. Den består av vitaminer B, vitaminer E, C, D, provitamin A, rutin, bioflavonoider, aminosyror, horsetail extrakt, viktiga makro- och mikroelement.
5. Alphabet Cosmetics - ett vitaminkomplex för att bevara hälsa och skönhet i huden, håret och naglarna, utformat för att ta hänsyn till vitaminer och minerals kompatibilitet, innehåller växtekstrakter.
6. Fitoval - ett vitaminkomplex, effektivt med stark håravfall, stör processen för tillväxt och förnyelse. Det innehåller vitaminer från grupp B, aminosyran cystin, medicinsk jäst, mineraler (zink, koppar, järn).

För snabbare hårväxt kan enklare preparat användas. Till exempel Aevit, som innehåller endast två vitaminer A och E, eller Pentovit, som bara innehåller B-vitaminer (B1, B3, B6, B9 och B12).

Vitaminer i mat

Det bästa sättet att mätta kroppen med viktiga vitaminer anses vara den dagliga konsumtionen av mat som är rik på dem. Men, sällan, följer sällan någon kvantitativ sammansättning av näringsämnen i produkter och deras efterlevnad av dagliga krav. Vitaminer som är viktiga för hälsa och hårväxt finns i följande livsmedel:

1. Vitamin A - fiskolja, lever av feta fiskarter, fåglar (kyckling, kalkon, anka), nötkött och kalvlever, äggula, ost, smör.
2. Provitamin A - morötter, röda paprikor, margarin, pumpa, persilja, ärter, spenat, broccoli.
3. B vitaminer - bryggerjäst, baljväxter, oraffinerad spannmål, spannmålsprodukter, helkornsbröd, nötter, kli, slaktbiprodukter, ägg, ost, mjölk, kött, fisk, skaldjur, gröna grönsaker, nötter, kål, morötter.
4. C-vitamin - hundros, svart vinbär, havtorn, rödpeppar, kiwi, citrus, granatäpple, surkål.
5. Vitamin E - Kallpressade vegetabiliska oljor, spannmål, baljväxter, gröna grönsakslöv, jordnötter, mandel, solrosfrön, körsbär, bergaska, lever, äggula.

Intressant: De största mängderna av B-vitaminer innehåller grovt spannmål. Till exempel täcker endast 100 g vetegroddar per dag det dagliga behovet av kroppen för alla B-vitaminer utom B12.

Video: Ansökan och källor till vitaminer för hår

Aktuell användning av vitaminer

Det är möjligt att inte bara öka längden på locken med hjälp av ett internt intag av vitaminkomplex. Det är ganska effektivt att applicera vitaminer för hårväxt som en del av masker, sprayer, balm, sköljmedel eller schampon. De är förberedda på egen hand eller köpt i apotek och kosmetiska butiker. En av dessa färdiga produkter är "Vitaminschampo för håråterställning och näring" från varumärket "911", som innehåller vitaminerna B5, B6, E, C, hjälper till att öka blodcirkulationen, förbättrar näring och hårväxt, återställer det skadade hårets integritet, minskar skört, lägger till sken och pomp. Köpta vitaminsprutor är också effektiva, till exempel "Vitaminer för hår" spray från "Hem recept". De är mycket lätta att använda, kräver inte sköljning och har därför en långvarig effekt.

Hemlagade masker framställs med hjälp av oljelösningar av vitaminer (A, E) eller ampuller med injektionslösningar (vitamin B och C).

Mask med vitaminer i grupp B

åtgärd:
Stärker hårbotten näring, stärker håret, ökar tillväxten, ökar skenan.

ingredienser:
Vitaminer B6, B2 och B 12 i ampuller - 1 st.
Äggula - 1 st.
Havtorn, mandel- och burdockolja - 15 ml

Användning:
Kombinera alla ingredienser, mixa. Applicera produkten i hårbotten, gnugga in i hårrötterna, sprid över hela längden av trådarna. Tvätta håret med schampo efter 1 timme.

Mask med retinol

åtgärd:
Det förbättrar blodtillförseln till hårrötterna, närmar sina celler med syre och näringsämnen och stimulerar tillväxten av friskt hår.

ingredienser:
Vitamin A kapslar - 2-3 stycken.
Kock- och ricinolja - 15 ml
Alkoholtinktur av varm peppar - 5 ml
Färskpressad lökjuice - 15 ml
Äggula - 1 st.

Användning:
Pipa kapslarna med A-vitamin med en nål och pressa lösningen ut ur dem, tillsätt resten av ingredienserna till den och blanda noggrant. Applicera masken på hårbotten, massage med fingertopparna, fördela resten över hela längden på håret. Wrap hår med klädesfilm och linda med en handduk ovanpå. Blötlägg i 30 minuter, tvätta sedan håret och skölj håret med vatten, sura med citronsaft.

C-vitamin Mask

åtgärd:
Förbättrar utseendet och accelererar hårväxten, stärker och ger dem elasticitet och glans, ökar hårvolymen.

ingredienser:
Äggula - 2 st.
Askorbinsyra i ampuller - 2 st.
Castorolja - 10 ml

Användning:
Blanda ovanstående ingredienser tills det är smidigt. Applicera kompositionen med massagerörelser på rötterna, sprid sedan över hela längden av trådarna. Sätt en plastlock på huvudet, sätt ihop med en handduk. Ta bort masken med rinnande vatten, lite varmt vatten och schampo efter 40 minuter.

Mask med vitaminerna B3, A och E

åtgärd:
Det närmar hårsäckarna, fuktar håret, ger det en hälsosam utseende och aktiverar tillväxten.

ingredienser:
Oljelösningar av vitaminerna A och E - för ½ tsk.
Vitamin B3 - 2 ampuller
Linfröolja - 30 ml
Äggula - 2 st.
Ginseng tinktur - 5 ml

Användning:
Blanda de angivna ingredienserna, massera, gnugga masken i hårbotten och fördela håret. Wrap hårcling film och linda med en handduk. Tvätta håret efter en timme.

http://prosto-mariya.ru/vitaminy-dlya-rosta-i-ukrepleniya-volos-kakie-nuzhny-primenenie_1750.html

Faller håret ut på huvudet? Du kommer att hjälpa till med effektiva vitaminer och mineraler för hårväxt och naglar. Top Multivitamin Betyg bifogad

God dag, kära läsare och gäster på bloggen! Berätta ärligt för mig, är du nöjd med ditt hårs skick och utseende? Om du sällan gör komplimanger om dina lockar, är den här artikeln för dig. Idag kommer jag att berätta för vilka vitaminer för hårväxten och vilka problem de kommer att hjälpa till att lösa.

Hårväxtmekanism

Jag tror inte alla vet hur och varför våra lockar växer. Låt oss se. Det är klart att håret på huvudet också växer ut ur huden. Egentligen äger själva processen sig i flera steg. Var och en av dem har sina egna egenskaper.

Anagenfas. Under denna period bildas nya hårsäckar. För det första är processen intensiv, alla resurser är inblandade. Hårlängden ökar snabbt på grund av celldelning av follikeln. Denna fas varar i genomsnitt 2 till 6 år.

Fas catagen. Under denna period ändras hårfollikelernas cellstruktur, dess resurser är delvis utarmade. Kroppens tillväxt minskar gradvis. I själva verket är detta en utvecklingsfas där alla processer kommer till slut. Varaktigheten av detta stadium är ca 2-4 veckor.

Telogenfasen. Det sista utvecklingsstadiet. Det är också indelat i tidigt och sent. Vid tidigt telogenstadium växer håret inte längre. Du märkte förmodligen att krullarna växer till en viss längd och ändras inte längre. Vid denna tidpunkt går folliklarna i viloläge.

När håret befinner sig i sen telogenfas kan det enkelt falla ut, även om det har liten påverkan. Detta är en vanlig fysiologisk process. Dess varaktighet är ca 3-4 månader.

Vilka vitaminer och mineraler behövs

En balanserad kost rik på fördelaktiga spårämnen är en förutsättning för friska krullningar. Jag skrev redan om detta i artikeln "vitaminer för håravfall".

Vill du veta vilka näringsämnen som behövs för den snabba tillväxten av dina lockar?

• Vitaminer från grupp B - är extremt nödvändiga för normal tillväxt av våra strängar. De spelar en mycket viktig roll i denna process. Till exempel stimulerar pantotensyra (vitamin B5) förnyelsen av hudceller, reglerar binjurarnas arbete. Tack vare detta element blir krullarna smidiga och glänsande. Vitaminer i denna grupp finns i många produkter: kött, lever, bröd, bovete, nötter och andra.
• Askorbinsyra är en utmärkt antioxidant som hjälper kroppen att bekämpa fria radikaler (1). Så det förhindrar cellåldring. Vitamin C är rikligt i citrusfrukter, kiwi, havtorn, rosenkål, broccoli. Under den kalla årstiden kan du ta ascorbinsyra 500 mg två gånger om dagen. Läkemedlet säljs också i ampuller. Det är bekvämt att använda dem för förstärkningsmasker till hemmet.
• Vitamin D - hjälper till att stärka hårsäckarna, förhindrar bräcklighet och håravfall. För framställning av detta ämne i människokroppen behöver du ultraviolett ljus. Det finns dock livsmedel där det finns tillräckligt med det. Mer om honom skrev jag artikeln "varför behöver jag vitamin D".
• Järn - spelar en viktig roll för att stärka, näring och återställa hår. Låga halter av detta ämne i kroppen kan orsaka alopeci (2). Järnrik mat kan hjälpa till att förhindra detta. Gå in i din diet spenat, gröna, äggulor, lever, kalvkött, baljväxter. Dessutom kan läkaren ordinera ett multivitamin- eller järntillskott.

• Zink - med brist på detta ämne försämras hårets tillstånd dramatiskt. De blir mer ömtåliga, tråkiga, börjar falla ut. Produkter som kött, bönor, kycklingägg, svamp, nötter mm hjälper till att fylla bristen. Att behålla en normal nivå av detta element i kroppen kommer att bidra till att undvika en obalans av hormoner och förbättra immuniteten (3).

ARTIKLAR PÅ ÄMNE:

Ytterligare effektiva komponenter

Nu vet du vilka vitaminer som behövs för att stärka och växa dina lockar. Stärka effekten av dessa näringsämnen kommer att hjälpa tre mer komponenter. De kan bokstavligen förvandla håret, göra det starkare och friskare.

Fiskolja Otroligt användbar substans i alla avseenden. Den innehåller omega-3 omättade fettsyror som kroppen behöver. De närmar och återställer hårstrukturen, främjar god tillväxt. Ät fisk och skaldjur, ägg, valnötter.

Rosemary eterisk olja. Nya studier har visat att detta ämne har en positiv effekt på hårsäckarna. Tack vare honom accelereras metaboliska processer i hudcellerna, hårväxten ökar (4). Regelbunden användning av rosmarinolja bidrar till att effektivt hantera androgenetisk alopeci. Den största fördelen över andra droger är ett minimum av biverkningar.

Juice aloe vera. Innebär kraftfulla antibakteriella och antifungala effekter. Den innehåller en rekordmängd av vitaminer och mineraler för snabb tillväxt och återhämtning av lock. Scarlet juice appliceras direkt på hårbotten, tillsätts till schampon och masker. Detta verktyg används också för att skapa skrynkliga produkter hemma.

Kokosolja. Förvandlar bokstavligt tråkigt och livlöst hår. Olja perfekt närmar och fuktar, skyddar lockar från yttre påverkan. Med regelbunden användning återställs hårstrukturen, förbättrar tillväxten, ger sken och mjukhet.

Betyg av de bästa vitaminkomplexen

Med intensiv förlust av hemlagade masker och lotioner är det redan värdelöst. I det här fallet är det dags att vända sig till starkare verktyg. Jag råder dig att studera den första informationen om amineksil hår. Detta är ett utomhus effektivt verktyg. Dessutom är det nödvändigt att stödja kroppen från insidan med speciella vitaminkomplex. Jag beskrev de mest populära metoderna för att stärka och öka strängarna. Välj från en lista som är bättre att ta.

Alerana

Komplexet är utformat med hänsyn till dagliga bioritmer. Tabletter måste tas två gånger om dagen. De är redan uppdelade i två formler, "Day" och "Night." Bli inte förvirrad när och vad du ska dricka :) Jag kan inte säga att deras sammansättning imponerade på mig med något. I det komplex som jag tar, innehåller mer näringsämnen på dosen. Och jag förstod inte än vad E-vitamin innehåller i detta preparat alfa- eller gamma-tokoferoler.

http://takioki.life/vitaminy-dlya-rosta-volos/

Vitaminer för hårväxt - användbara källor till skönhet

Innehållet i artikeln

Snyggt långt hår har alltid varit en indikator på kvinnans skönhet och fysiska välbefinnande. Konstgjord uppbyggnad och dyra förfaranden för hårväxt kommer inte att nå alla och smaka på det.

På den kosmetiska marknaden finns det många masker, oljor, balm och serum för att påskynda hårväxten. Men inte alltid deras användning bidrar till att uppnå resultat. Ofta krävs en ytterligare "inifrån" -effekt, det vill säga att ta vitaminer.

Vanligtvis håret förlängs med 1 cm i en månad. Men tillväxten kan sakta på grund av sjukdom, stress, ärftlighet, dålig ekologi och medicinering. Bristen på mineraler och vitaminer är en av de främsta orsakerna till långsam hårväxt. Vitaminer och vitaminkomplex kommer att rätta till situationen.

Vitaminer som stimulerar hårväxten

Vitaminer för hårtillväxt används på ett av två sätt:

• topiskt (applicerat på håret eller tillsatt hårprodukten);
• internt (tar vitaminer som droger, äter starka livsmedel).

Den andra metoden kommer att bli effektivare, eftersom vitaminerna absorberas snabbare.

Den första metoden har också fördelar. När det appliceras externt, sänks sannolikheten för allergier och negativa effekter på magen. Men om vitaminer läggs till ett schampo eller en mask, är den kemiska reaktionen oförutsägbar, och penetreringen av vitaminet genom hårbotten är obetydlig. Vi rekommenderar att du inte lägger till vitaminer i hårprodukten. Bättre hemma, applicera vitaminvätska för att rengöra vått hår och hårbotten.

Vilken metod att ta vitaminer för hårtillväxt du inte skulle välja, bör du veta vilka vitaminer som behövs för hårväxt.

Dessa inkluderar:

• vitamin A;
• B-vitaminer (b1-b3, b6-b10, b12).
• vitamin E;
• vitamin D;
• vitamin C.

Låt oss se hur varje av dessa vitaminer påverkar strukturen och tillväxten av håret.

Vitaminer från grupp B:

1. Vitamin B1 (tiamin). Stärkar håret, förbättrar färg.
2. Vitamin B2 (riboflavin). Förhindrar skört och torrt hår.
3. Vitamin B3 (nikotinsyra). Ger rik färg, eliminerar tarnish.
4. Vitamin B6 (pyridoxin). Eliminerar håravfall, aktiverar tillväxt.
5. Vitamin B7 (biotin). Hjälper hålla håret friskt.
6. Vitamin B9 (folsyra). Ökar hårväxtaktiviteten, återställer och stärker hårstrukturen.
7. Vitamin B10 (PAVA). Inblandar håravfall, stöder naturlig färg, skyddar mot tidig gräning.
8. Vitamin B12 (cyanokobalamin). Förhindrar hårförlusten, ökar hårväxten.

Hjälp fortfarande hårväxten:

1. Vitamin A (retinol). Förbättrar hårets elasticitet, förhindrar förlust och torrhet.
2. E-vitamin. Det närmar sig hårrötterna, gör dem silkeslen och glänsande.
3. C-vitamin (askorbinsyra). Förbättrar blodcirkulationen, accelererar tillväxten och komprimeringen av håraxeln.
4. Vitamin D (calciferol). Stimulerar tillväxten, ger näring till hårsäckar och hårbotten. Förhindrar spröda stavar, förlust av naturlig glans.

Topp 5 vitaminkomplex för hårväxt

Under naturliga förhållanden sker hårväxt långsamt, och utan rätt näring försämras de och blir problematisk. Detta fenomen är förknippat med brist på vitaminer. Att kompensera för balansen kommer att hjälpa komplex av vitaminer för hårväxt, som säljs i ett apotek.

http://polzavred.ru/vitaminy-dlya-rosta-volos.html

Topp vitaminer för hårväxt - Maskuppskrifter och recensioner

På grund av vitamin- och mineralbrist är det första som förstörs hår. De börjar växa långsamt, torra och dela, falla ut. För hårets styrka och hälsa räcker det inte med att utföra just rätt hårvård, efter din mening måste de näringas från insidan, med hjälp av vitaminer för hårväxt. Detta gäller inte bara biologiska tillskott och vitaminkomplex, men också rätt mat i kosten. När ett sätt att lösa ett problem är komplext, löses det mycket snabbare.

Vilka vitaminer behövs för hårväxt

Nyckeln till ett gott skick hår - friska folliklar. Det är de som absorberar de vitaminer och mineraler som är nödvändiga för håret, vilket ger varje hår styrka, elasticitet, glans och ger dem styrka att växa i full styrka. Huvudet är jorden som behöver regelbundet utfodring, desto bättre matning, desto friskare är frisyren. Av denna anledning är det mycket viktigt att ge kroppen i rätt mängd med alla vitaminer för hårväxt.

Dessa inkluderar:

Ovanstående vitaminer för tillväxt och förlust löser helt problemet, vilket gör håret starkare och mer elastiskt. Deras brist på blir håret i ett tråkigt halm.

Viktig redaktionell rådgivning

Om du vill förbättra ditt hårs tillstånd, bör du särskilt sköta skampon som du använder. En skrämmande figur - i 97% av schampon av kända märken är ämnen som förgiftar kroppen. Huvudkomponenterna, på grund av vilka alla problem på etiketterna är betecknade som natriumlaurylsulfat, natriumlauretsulfat, kokosulfat. Dessa kemikalier förstör krullarnas struktur, håret blir skört, förlorar elasticitet och styrka, färgen tappar. Men det värsta är att dessa saker kommer in i levern, hjärtat, lungorna, ackumuleras i organen och kan orsaka cancer. Vi rekommenderar dig att överge användningen av medel i vilka dessa ämnen är belägna. Nyligen analyserade experterna från vårt redaktionskontor de sulfatfria schamponerna, där den första platsen togs av medel från företaget Mulsan Cosmetic. Den enda tillverkaren av naturliga kosmetika. Alla produkter tillverkas under strikta kvalitetsstyrnings- och certifieringssystem. Vi rekommenderar att du besöker den officiella webbutiken mulsan.ru. Om du tvivlar på din kosmetiks naturlighet, kontrollera utgångsdatumet, det ska inte överstiga ett års lagringsutrymme.

De bästa vitaminerna för hårväxt - effektivast

Applicera vitaminer för hårväxt är nödvändigt, men vilka farmaceutiska vitaminer är verkligen lämpliga för att stärka och växa hår? Trots allt, så många av dem, på apoteket, kan du hitta minst ett dussin vitaminkomplex som lovar att förbättra hårets tillstånd. Oftast vill konsumenten köpa billiga vitaminer och få maximal nytta, märkligt nog, men i själva verket inte bara dyra piller ger ett bra resultat, det är svårt att säga vilka droger som är mest effektiva. Nedan betraktar vi rankningen av de bästa vitaminerna som hjälper till att förbättra hårväxten hos kvinnor, som är lämpliga för män och för gravida och ammande kvinnor.

Vitrum Skönhet

Goda vitaminer för snabb hårväxt, kombinerat i en tablett ett stort antal aminosyror och näringsämnen. Hjälper till att fylla bristen på alla ämnen och förbättra hårets tillstånd. Drick vitaminer måste vara en kurs på en och en halv månad, är billiga.

ingredienser:

• vitaminer: E, D3, C, B 1, 2, 3, 6, 7, 9, 12;
• bioflavonoider;
• pantotensyra;
• horsetail extrakt;
• mineraler: selen, bor, zink, järn, jod, fosfor, kalcium, magnesium.

Complit Shine

Om du inte vet vilka vitaminer du ska ta, försök från Complivit-linjen, deras priser är genomsnittliga, effekten är positiv. Trichologists rekommenderar att du tar dem på vår och vinter, när det finns en vitaminbrist, kommer det att räcka för att ge näring till hår och hjälpa till att odla långt hår.

ingredienser:

• vitaminer: A, E, C, F, B 1, 2, 5, 6, 9, 12, PP, H, D, K, P;
• mineraler: magnesium, kisel, koppar, selen, kalcium, zink, järn;
• grönt teextrakt.

Alerana Vitamin och Mineral Komplex

Recensioner av trichologer om detta läkemedel är extremt positiva. Tillväxttabletter hjälper till att förbättra hårets tillstånd. Preparatet består av dagliga, vilket skyddar och återställer håraxeln och nattformeln, vilket förbättrar regenereringsprocesser. Mottagarens varaktighet från en månad till tre.

Dagens sammansättning:

• vitaminer: E, C, B 1, 9;
• mineraler: selen, järn, magnesium;
• betakaroten.

Nattens sammansättning:

• vitaminer: D3, B2, 6, 7, 12;
• mineraler: zink, krom, kisel, kalcium;
• cystin;
• D-pantenol;
• para-aminobensoesyra.

Perfectil

Rik på vitaminer och mineraler, det hjälper till att vitalisera glödlamporna och återställa hårstrukturen. Det rekommenderas att ta med alopeci för ny hårväxt, tidig cellregenerering och avlägsnande av skadliga toxiner från kroppen.

ingredienser:

• vitaminer: 1, 2, 3, 6, 7, 9, 12, D, С, Е;
• mineraler: magnesium, zink, cystin, krom, mangan, selen, koppar, järn, kisel, jod;
• pantotensyra;
• burdock extrakt;
• Echinacea extrakt.

Pantovigar

Återställar strukturen hos håraxeln från insidan av vitaminkomplexet som främjar aktiv tillväxt. Rekommenderas för användning av kvinnor som lider av diffus håravfall eller män som hjälpmedel vid androgen alopeci. Priset på vitaminer är ganska högt, så det är värt att tillgripa deras hjälp endast i händelse av allvarliga sjukdomar. Inträdesförloppet varierar från tre månader till sex månader.

ingredienser:

• vitaminer: B 1, 5;
• keratin;
• cystin;
• jästmedicin.

Användbar video: Analys av vitaminpreparat för hårväxt

Vitasharm

Anmärkningsvärda vitaminer som förbättrar hår- och hudstrukturen, gör folliklarna starkare. Loppet av läkemedelsbehandling - en månad, om effekten är liten uttalad mottagning förlängs för en annan månad. Detta vitaminkomplex rekommenderas inte för behandling av trichologiska problem hos barn.

ingredienser:

• vitaminer: B 1, 2, 3, 6, A;
• kalcium;
• pantotenat.

Innovera hårdensitet för män och kvinnor

Vitaminer i ampuller utformade speciellt för att återställa mäns hår. Behöver effektivt hantera manlig alopeci, väcka vilande lökar och göra håret tjockare. Mottagningstid 3-4 månader.

ingredienser:

• vitaminer: C, D, E;
• zink;
• omega-3;
• lykopen;
• polyfenoler;
• fiskolja;
• taurin;
• glycerol;
• tomat extrakt;
• solrosfröolja.

Mertz Beauty

Vitaminkomplex för hår som främjar sin aktiva tillväxt och upphörande av utslag. Rekommenderas för hypo- och avitaminos, järnbrist.

ingredienser:

• vitaminer: C, E, A, B7;
• mineraler: kalcium, järn;
• jäst;
• L-cystin;
• betakaroten.

Alfabet Kosmetika

Kombinationen av användbara element är genomtänkt på ett sådant sätt att de alla absorberas utan att neutralisera varandra. Drogen innehåller tabletter av tre olika storlekar, var och en med egen sammansättning. Ett sådant vitaminkomplex kan förbättra processen med vävnadsregenerering, förbättrar blodcirkulationen och hårväxten.

Sammansättningen av det gröna piller:

• vitaminer: B5, 9, K, H, D3;
• mineraler: para-aminobensoesyra, kalcium, kisel, krom.

Gult piller:

• vitaminer: B2, 6, A, E, C, PP;
• mineraler: selen, magnesium, jod, zink, mangan.

Rött piller:

• vitaminer: B 1, 9, C, A;
• mineraler: koppar, järn, inulin.

Hästkrafts vitaminer

Vitaminkomplexet låter dig stärka hårsäckarna, förbättra folliklarnas näring och förbättra tillväxten.

ingredienser:

• vitaminer: B 1, 2, 6, 7, 9, 12;
• mineraler: koppar, zink, mangan, järn.

Inträdeslängd - en månad.

Hårexpert

Tabletter för restaurering av friskt hår. Låt stoppa alopeci, förbättra tillväxt och ge volym.

komponenter:

• taurin;
• zinkoxid;
• jäst;
• cystin;
• biotin;
• horsetail extrakt.

Behandlingsförloppet är 90 dagar.

aurita

Kapslar för att återställa naturligt hårsken, förbättra blodcirkulationen och behandla försvagade hårsäckar. Hjälp med intensiv håravfall och för långsam hårväxt.

ingredienser:

• vitaminer: B 1, 2, 6, E, A;
• mineraler: selen, zink, kalcium.

Banan är en månad, då måste du ta en paus och upprepa.

Repevit

Underbara tillväxtstimulatorsträngar, vilket förbättrar hår och hud. Växtbaserade ingredienser i läkemedlet hjälper till att stärka håret, stoppa skallighet, lägga till elasticitet och glans.

ingredienser:

• burdock olja;
• castor;
• växtbaserade extrakt: häststång, coltsfoot, nässla, sträng, rödpeppar;
• eteriska oljor: eukalyptus, tea tree, ceder.

Fitoval

Vitaminkapslar för profylaktiska ändamål. De förhindrar utvecklingen av alopeci, förbättrar hårväxten på grund av ökad metabolism i folliklarna. Vitaminer hjälper till att återställa håret efter målning eller perming, även reanimated efter användning av heta stylingverktyg.

ingredienser:

• jäst;
• mineraler: koppar, järn, zink, kalcium;
• vitaminer: B 1, 2, 6, 7, 9, 12.

Maxi Hair

Maxi-Hair är en bra version av vitaminer som hjälper till att förbättra hårets tillstånd, accelerera tillväxten av strängar.

ingredienser:

• vitaminer: B 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 12, A, C, E;
• mineraler: selen, kalcium, zink, jod, biologiskt aktiv svavel, koppar;
• metionin;
• cystin;
• horsetail extrakt.

Supradin

Vitaminer, framställda i olika former för vuxna och barn: godis, brösttabletter, sirap, vanliga tabletter. Rekommenderas att dricka månadskurs två gånger om året.

Användbara ämnen:

• vitaminer: A, C, E, B 6, 9, 12;
• Coenzyme Q10.

Priorin

Mjuka tuggbara tabletter som hjälper till med lätt och kraftig alopeci, långsam hårväxt. E är sällan lämpliga för profylaktisk användning. Behandlingsförloppet är sex månader.

ingredienser:

• hirs extrakt;
• vetegroddolja;
• vitaminer: B 6, 7;
• cystin.

Revalid

Komplexet kompenserar för brist på mineraler och vitaminer. Trichologists rekommenderar att dricka i håravfall på grund av beriberi eller hypovitaminos, på grund av mekanisk skada, för att återställa håraxeln.

Användbara ämnen:

• vitaminer: B 1, 5, 6;
• jäst;
• metionin;
• cystin;
• mineraler: koppar, järn, zink;
• vetextrakt;
• hirs extrakt.

Användbar video: Feedback om användningen av Revalid vitaminer

Vitaminer Vitrum Prenatal Forte och Vitrum Prenatal

Två vitaminkomplex för mottagning under graviditet och amning. Båda drogerna har ungefär samma uppsättning ämnen.

Huvudkomposition:

• vitaminer: B 1, 2, 6, 9, 12, C, D, E, A;
• mineraler: järn, zink, kalcium;
• Vitamin PP, mineraler: Koppar, selen, mangan, molybden, krom, jod, magnesium finns också i Forte-preparatet.

Elevpronatal vitaminkomplex för gravida kvinnor

Ett mycket bra läkemedel för att stödja balansen hos en gravid kvinna och att förbereda sig för graviditet.

Rik komposition:

• vitaminer: B 1, 2, 5, 6, 9, A, PP, E, C, H, D;
• mineraler: magnesium, koppar, fosfor, järn, mangan, kalcium, zink.

Intressant video: Vitamin i grupp B för hår

Varaktighet av att ta vitaminer

Från det ögonblick du bestämmer vilka vitaminer för hårväxt att ta, kan du säkert använda dem under lång tid. Sådana droger är inte beroendeframkallande och med tiden förändras deras effektivitet inte. Om läkaren föreskriver vitaminer, arbeta för att klargöra mottagningstiden, eftersom behandlingskursen är något annorlunda än den profylaktiska. Och, glöm inte att läsa instruktionerna, som regel föreskriver det doser och administrationskurser.

Lägger till vitaminer i schampo

Förutom hårets inre smink kan du hjälpa dem från utsidan. Hemmasker är lämpliga för detta ändamål, en av de enklaste är att lägga till några vitaminer till schampo. Listan med användbara kosttillskott i schampo är bra, men schampo med vitaminer i grupp B är särskilt bra på frisyren. Det spelar ingen roll om du blandar flera olika vitaminer med schampo eller bara en, det är viktigt att testa på allergier före användning så att problemet inte blir värre. Förstärkt schampo hjälper till att lösa nästan alla problem med trichology, med undantag för de som är relaterade till sjukdomar i interna organ och hormonavbrott.

1. B-vitaminer hjälper till att förbättra huvudets hud, lindra klåda och peeling, accelerera tillväxten av strängar, förhindra tidigare hårförlängning, eliminera torrhet och dissektion av ändarna.
2. Nikotinsyra (Vitamin PP) eliminerar hotet mot skallighet och normaliserar en hälsosam tillväxt, det viktigaste är att beräkna doseringen, annars kommer motsatt effekt att erhållas.
3. Retinol (vitamin A) är ansvarig för vävnadsregenerering, eliminerar torrhet och mjäll, fungerar bra med tokoferol.
4. Tocopherol (vitamin E) återfuktar, närmar varje hår, läker huden.

Alla dessa vitaminer kan användas samtidigt, eller separat, så länge det inte finns någon allergi. Men det är nödvändigt att använda starkt schampo korrekt, nämligen:

1. I en liten behållare blanda schampo med vitaminer.
2. En liten blandning av skum på vått hår, massera huvudet i en minut, tvätta av.
3. Applicera resten av blandningen en gång till, skum också väl, håll håret i 15 minuter, tvätta med vatten.

Produkter som innehåller väsentliga vitaminer

Vi vet redan vilka vitaminer som behövs för att krullarna ska växa bra och vara friska, ta reda på vilka vitaminkomplex som hjälper till att lösa problemet med alopeci och dåligt hårförhållande, med all denna kunskap du behöver bara för att komplettera "vitaminbomben" på hårets huvud med rätt näring.

Det är absolut nödvändigt att surkräm, kefir, mjölk, stallost, grädde, ost, smör är närvarande i kosten. Mejeriprodukter - en källa till nästan alla vitaminer: A, B 2, 3, 5, 7, 9, 12.

För att kroppen ska få tillräckligt med vitaminer A, B 1, 2, 3, 5, 6, 7, 12 måste du äta skaldjur och kött. Vitamin B12 för tillväxt av strängar finns i stora mängder i kött och lever i kött, och kycklinglevar ingår också här.

Masker för hårväxt med vitaminer hemma

Påverkan på håret från utsidan är lika viktigt som insidan. Hjälper till att hantera denna uppgift med tillväxtmaskar, tillagade med egna händer hemma. Folk recepten bländar helt enkelt med alla slags läkning blandningar, bland vilka domineras av masker med oljor, örter och vitaminer. Kontraindikationer för sådana blandningar gäller endast allergier mot vissa komponenter, annars är det ingen skada från dem, rent bra.

Mask med vitaminer B6 och B12

Effekt: närmar håret, återställer glans och volym, läker rötterna, främjar snabb förtjockning och hårväxt.

komponenter:

• 2 yolks;
• 1 msk. burdock rötter;
• 1 msk. l. nässla löv;
• 1 msk. l. kamilleblommor;
• 1 ampull: vitaminer B6, B12;
• 20 ml tokoferol;
• 1 msk. kokande vatten.

Metod för tillverkning och användning:

Vi gör en infusion av örter och rötter, zapariv dem med kokande vatten och insisterar 40 minuter i en termos. Vi filtrerar den färdiga infusionen genom cheesecloth, blanda den med slagna yolk och vitaminer. Vi lägger på huvudet med den färdiga lösningen, sedan längden på locken. Vi lämnar under duschen och värms med en handduk i 50-60 minuter.

Mask med vitaminerna A och E

Effekt: Fuktar torrt och livlöst hår, eliminerar klåda och skalar på huvudet. Hjälper till att återställa acceptabla levnadsvillkor för follikeln.

ingredienser:

• 1 msk. sked: retinol, tokoferol och citronsaft;
• 0,5-1 tsk Dimexidum;
• 2 msk. skedoljor: kardborre och ricinus;
• 2 ampulkikotinsyra.

Metod för tillverkning och användning:

Alla vätskor blandas i en homogen lösning, smörj dem med hela längden av håret, gnid försiktigt in i huden. Ovanifrån sätter vi på en plastpåse, en handduk, vi går så här i 2 timmar, vi tvättar dem noggrant.

Mask med vitaminer och burdock olja

Effekt: ger håret rätt mat och läkning från rot till spets.

komponenter:

• 5 ml vitaminer A, E, D;
• 1 ampull B1 och B6;
• på 20 ml oljor: kardborre, olivolja och mandel;
• 30 gr. honung.

Metod för tillverkning och användning:

Häll oljelösningarna av vitaminer, blanda, bearbeta hela huvudet försiktigt i oljeblandningsblandningen vid rumstemperatur. Vi går med en varm keps på huvudet i 2 timmar, tvättar ut.

Mask med vitaminer och dimexidum

Effekt: ger näring till varje kröning, återställer håraxeln, fixar hårbotten i mikrofonen och mättar den med vitaminer.

ingredienser:

• 1 msk. sked av vitaminer A, E, B6;
• 0,5 tsk Dimexidum;
• 1 äggula.

Metod för tillverkning och användning:

Alla ingredienser vid rumstemperatur gnidas väl med äggula, i slutet blandar vi dimexid. Den resulterande kompositionen behandlar hårbotten, resten appliceras längs hela längden. Vi håller en timme under en varm keps.

Mask med vitaminer och honung

Effekt: gör håret elastiskt och glänsande, förhindrar utseende av för tidigt grå hår, stoppar alopeci, förbättrar tillväxten.

ingredienser:

• 30 gr. honung;
• 40 ml aloejuice;
• ägg;
• 1 ampull B1, B6.

Förfarande för beredning och användning:

Slå på ägget, blanda den flytande honungen, aloe och vitaminerna, knäda väl, fördela längs strängarna och hårbotten. Rulla upp värmen i 1,5 timmar. Vi sköljer den vanliga metoden.

Mask med vitaminer och aloe

Effekt: tonar hårbotten, förbättrar hårskärmen, mättar med glans, mjukhet, eliminerar alopeci, hjälper till att snabbt växa en bra längd.

komponenter:

• 1 msk. l. svart blad te;
• 250 ml varmt vatten;
• 10 ml nikotinsyra;
• äggula;
• 20 ml aloe;
• 1 ampull vitamin B12.

Hur man gör och använder:

Bryggt svart te med kokande vatten och vänta tills det når rumstemperatur, filtrera. Vispa skinkan, blanda den med alla flytande komponenter. Den resulterande lösningen smörjer noga hårbotten och varje sträng. Vi lägger huvudet under ett duschlock och en frottéhandduk i 60-80 minuter. Efter tvättning med kallt vatten och schampo.

Användbar video: Hur odlar man hår med nikotinsyra?

Recensioner om användningen av droger

För varje person, deras idealiska vitaminer. Någon måste äta rätt nog så att allt är normalt, och någon måste gå igenom en hel del vitaminpreparat innan man hittar sin egen. Jag försökte dricka vitaminer som mina vänner dricker, tyvärr orsakar de mig allergier. Perfectil upptäckt av försök och fel. För det första ger det mig inga allergiska reaktioner, för det andra ett acceptabelt pris, och för det tredje den viktigaste, synnerligen synliga effekten. Redan efter två veckors hår och hud omvandlas, lyser. En månad senare växer strängarna snabbare och får nästan aldrig tillräckligt med sömn.

Svetlana, 32 år gammal

Jag gillar Merz-vitaminerna. Efter födseln föll håret starkt och var tråkigt, läkaren rekommenderade att dricka genom dessa vitaminer. För att inte säga det genast, efter det första pillret, återställdes allt, men efterhand fick håret en naturlig glans och rik nyans, slutade att falla ut i skrot och började växa bättre.

Jag försökte många olika vitaminer för hårets skönhet i mitt liv, och slutligen bestämde mig på Complivit. Håret blev väldigt svårt och länge, det märktes, de vitaminer som jag försökte försöka hjälpa, men inte till fullo. Efter komplivit minskade intensiteten av hårutslaget, det redan befintliga håret började växa snabbt och sovande lökar spira.

Slutligen lyckades jag med mina hårproblem! Hittade ett sätt att återställa, stärka och växa hår. Jag har använt det i 3 veckor redan, resultatet är där, och det är fantastiskt. Läs mer >>>

http://voloslove.ru/rost/vitaminy-dlya-rosta-volos

Hur man påskyndar hårväxten. Så snabbt växa hår: näring och vitaminer, hemgjorda masker och aktivatorer för snabb hårväxt

De flesta kvinnor drömmer om långt, starkt och silkehår - eftersom håret alltid har ansetts vara en av de mest varaktiga symbolerna för kvinnlig skönhet. Kom ihåg: "Spit - girlish beauty"?

Mode förändras, kom och gick. Och oavsett hur fashionabla och extravaganta hårklippningar och frisyrer i olika eraser och tider inte var, har långt lyxigt hår alltid varit en kvinnas stolthet.

Men nuförtiden kan inte alla tjejer skryta med hårets styrka och skönhet, även när hon är ganska ung, och även för äldre kvinnor blir det ibland en omöjlig önskan.

Hårförlängningar är helt olika, och frågan är inte ens kostnaden för proceduren: trots allt kommer hårförlängningar aldrig att ersätta sina egna, inhemska och riktiga. Därför strävar vi efter att påskynda hårväxten med alla möjliga och prisvärda medel: vi använder schampon och lotioner, kosmetiska och farmaceutiska preparat, vitaminer och hemlagade recept.

Hårväxt Vad bestämmer hårväxten

Det är dock värt att veta att egenskaper hos hårtillväxt beror på mycket: genetisk predisposition, hår och hudtyp, hälsa, livsstil etc. Och om du ständigt är nervös, äter fel och håret inte får vitaminer och mineraler från insidan, kommer de dyraste utomhusprodukterna, både kosmetiska och farmaceutiska, inte att hjälpa.

Det är känt att håret växer från folliklar - hårsäckar, och det beror på den kemiska jämvikten inuti dem hur fort de växer, hur de känner och hur de ser ut.

Varje hår har tre tillväxtperioder. Först växer håret aktivt i 2-5 år, då stannar tillväxten, och detta tillstånd kan ta upp till 3 månader och faller sedan ut för att ge plats till en ny. Denna process äger rum olika i olika människor och beror särskilt på ålder: vi vet alla att äldre har svagare hår och de växer långsammare.

Hur man påskyndar hårväxten. Hur man växer hår snabbt

Vuxna människor kan påskynda hårväxten, om du har en varm önskan och gör rimliga ansträngningar för det: håret kan inte växa med 1,5 cm per månad, som vanligt men med 2, 3 eller till och med 5 cm, även om det senare värdet är en sällsynthet.

Näring och vitaminer för hårväxt

Nyckeln till snabb hårväxt är korrekt hårvård, såväl som läkning, näring och follikelstimulering. Det är bättre att börja med näring. Om håret regelbundet kommer att få de nödvändiga ämnena från insidan, blir det i några månader tjockt, starkt och glänsande och tillväxten accelererar. Av vitaminerna är A-, C-, E-, H- och B-vitaminer viktigast.

Vitamin A är en fisklever, äggula, morötter och smör. Alla röda, gula, gröna frukter och grönsaker innehåller mycket av detta vitamin, och det är bättre att använda dem med olja, eftersom vitamin A är fettlösligt.

C-vitamin förbättrar blodcirkulationen, blodet går till folliklarna, lökarna skyddar, matar, och det är också bra för hårväxt. Det enklaste sättet att få C-vitamin från surkål, citrus, svart vinbär och paprika.

I vitamin B-vitaminer finns det många ämnen som hjälper hår, tillväxt och skönhet. Försök att äta gröt från orenade spannmål, helbrunt svartbröd, nötter, frön, ägg, djur njure och lever, morötter, bönor, ärter.

E-vitamin - är nötter, frön, vegetabilisk olja - oraffinerade; Vitamin H (biotin) - baljväxter, sojabönor, råtta havre, brunt ris, bryggerjäst och valnötter.

Du kan ta farmaceutiska vitaminer och tillskott, men det här är inte detsamma som att få vitaminer från naturliga produkter. Överdosering i sådana fall kan vara kontraproduktiv - inte tillväxt, men håravfall.

Förutom vitaminer behöver håret mineraler: zink, koppar, järn, svavel, molybden, kisel - det här är de ämnen som bidrar till deras tillväxt i större utsträckning, så leta efter produkter där innehållet är högre.

Specialister föreskriver idag ett sådant verktyg som metylsulfonylmetan, som innehåller de komponenter som är nödvändiga för hårväxt. Detta verktyg hjälper utseendet och tillväxten av friska celler, och nästan inga biverkningar, men du behöver fortfarande fråga läkaren.

Hårväxt hemma: produkter och masker

Det finns många hemmetoder för hårtillväxt, och det finns de som kan användas av någon kvinna, även om de bor i staden.

Random
artiklar

Ansiktslyft Ansiktslyftning. Ansiktsplastik

Dreams. Vad drömmer. Drömmar och drömmar. Typer av drömmar.

Kolsyrade drycker: skada och kontraindikationer. Kvinnors webbplats www.InMoment.ru.

Basil: Sammansättning, användning, egenskaper och behandling (recept). Basiljuice juice. Kontraindikationer tillämpade.

Highlander Serpentine: komposition och applikation. Kvinnors webbplats www.InMoment.ru.

Vad ska vara kraften för hjärtat?

Estée Lauder mäns dofter: klassiker och nyheter. Kvinnors webbplats www.InMoment.ru.

Stone steatite: egenskaper, beskrivning

Mandel ansiktsskalning - kemiska förfarandet

Hår restaurering. Återställer fet, torrt, tråkigt, lockigt och orubbligt hår. Hur fort

http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/hair-growth.html