Papaya är en exotisk bär, vars smak påminner alla om en välkänd melon. Slank papaya träd utan grenar, och stammen når upp till 10 meter. Mogna frukter är ljusgula. Många kallar detta tropiska mirakel "melonträd". Papaya frukter innehåller en stor mängd vitaminer B, A, C, K och näringsvärde är oöverträffade. En frukt kan tillgodose det dagliga behovet av kroppen för vitamin C.

Papaya - komposition

Ett hundra gram papaya innehåller:

Papaya - 13 användbara egenskaper

Hjälp matsmältningssystemet

I papaya sammansättning finns en substanspapain som aktiverar livsmedelsprocesser genom att dela upp proteiner och förhindra att de omvandlas till fetter. En stor mängd osmält protein kan provocera diabetes, öka blodtrycket och äta frukt, rensar magsystemet och förbättrar proteinbearbetningen och hjälper matsmältningen.

Fosterfibrer, rik på vitaminer och mineraler, har en tonisk effekt, förbättrar tarmmotiliteten, främjar bättre tarmrörelse, vilket hjälper till att bli av med problem med avføringen.

Hjälp med att gå ner i vikt

De som vill ha vacker kroppsform utan extra pounds, är det bra att äta exotisk frukt under middagen. Det kommer naturligtvis att fylla kroppen med vitaminer, vilket hjälper till att inte äta.

Anti-infektiösa egenskaper

Papaya frukter och blad innehåller karpain. Tropiska stammar använder rå frukt som en aktiv anthelmintic. De behandlas med sår, brännskador, eksemutslag. Virologisten Luca Montagnier hävdar att läkemedel baserade på fruktråvaror förhindrar många virusinfektioner.

Individer, som använder papayarötter i form av vassle, lindrar tandvärk genom att massera deras tandkött och tänder. Det visar sig att inte bara fruktens massa har en analgetisk kvalitet, men också trädets bark har denna egenskap.

Hjälp med maligna neoplasmer

Torkade papaya löv har en anti-cancerframkallande effekt. De fungerar som ett bra förebyggande av bildandet av bröst- och bukspottskörtelcancerceller. Forskare vid University of Florida, som utför forskning om effekten av fruktkstrakt på cancerceller, hittade en avmattning i tillväxten av celler behandlade med papaya blad extrakt. Den exotiska frukten under denna studie användes som en del av läkemedel mot cancer.

Hudvård

På grund av dess regenererande egenskaper är papaya efterfrågan inom kosmetikindustrin. Substansen papain tar försiktigt bort döda hudceller, rensar huden. Enzymer som finns i bären avlägsnar irritation och hjälper till att skydda huden mot ultravioletta strålar, som orsakar hudsjukdomar som psoriasis, eksem och purulenta sår.

Papaya peel och dess massa används som huvudkomponent i masksammansättningen för problemskinn. Ansökningar med latexpapaya behandlar akne och akne, liksom användning för hudskador med brännskada.

För att förbättra hjärtaktiviteten

Papayaer mättade med kraftfulla antioxidanter (vitamin A, C, E) kan förhindra manifestationer av ateroskleros. Karotenoider och fytonäringsämnen förhindrar kolesterols oxidativa processer i kroppen, vilket bidrar till hjärtats funktion.

För ögonhälsa

Antioxidanter och beta-karoten, som ger frukten en ljus orange färg, är effektiva för att förebygga ögonsjukdomar - makulärdystrofi, uttryckt i suddig syn, vilket kan förvandlas till blindhet. Studier av ögonläkare har noterat förmågan hos papaya att minska risken för denna sjukdom och förbättra synskärpa, fördröja retinal åldrande.

Fördelen med den kvinnliga kroppen

Fruktjuice hjälper till att normalisera frekvensen av menstruationscykeln hos kvinnor. Frukten anses vara "het", det skapar en känsla av värme i kroppen. Sådan värmeproduktion, stimulerar produktionen av östrogen och bidrar till att betala i rätt månad.

Med artrit

Papaya, på grund av enzymet chymopapain, är effektivt vid avlägsnande av artrit-smärtssyndrom och manifestationer av artros.

Förbättrar immuniteten

Vetenskapliga studier som utförs av japanska forskare har visat att papaya antioxidant ämnen är användbara för att förbättra kroppens immunförmåga. Även växtens rötter och blommor används framgångsrikt för njursvikt, gulsot, bronkit.

Papaya för diabetiker

Med en söt smak kännetecknas papaya av dess låga sockerhalt, vilket gör dess frukt ett utmärkt komplement till diabetikerna. Vitaminer och fytonutrienter av frukten förhindrar hjärtproblem i diabetes.

Antioxidantegenskaper

Lusten att förlänga ungdomsförmågan är inneboende hos alla. Dagens användning i kosten av växtens frukt kan förhindra åldringsprocessen, utjämna fina rynkor och bevara frisk hud. De som följer detta råd ser vanligen ut 5 år yngre än deras ålder.

Hjälp i stressiga situationer

Tropisk frukt, rik på vitamin C, skyddar kroppen från effekterna av stressiga situationer. Detta faktum har bevisats experimentellt vid University of Alabama. Konsumtion av vitamin C reglerar stresshormoner.

Gröna frukter är grunden för ett medicinskt enzym som kallas "papain".

Papaya - kontraindikationer

Papaya kan vara skadlig:

• · Med individuell intolerans och överkänslighet mot papaya
• · Under graviditeten kan en hög koncentration av latex orsaka missfall
• · Med tarmsjukdomar kan fruktens råmaterial förmå prova att magen lossnar.
• · Papaya frön innehåller en kemopapain substans som orsakar hjärtförlamning.

Det är viktigt! Färskpressad grön papayajuice kan leda till förgiftning. Det är giftigt.

Papaya i matlagning

Från fruktens massa bereda många kulinariska rätter. Omodda frukter används vid stötning av kött. Enzymer papaya väl mjukna hårt kött. Fyllda papaya med kött- och ostfyllningar präglas av en intressant smak.

Ripe frukter används för att göra efterrätter och fruktsalader. De är fyllda med patties, som används som tillsats för soppa och fisk. I rå form förbrukas frukt mycket oftare, städar det från övre hud och frön.

På en varm sommardag, för att släcka din törst, görs en läsk från frukten. Slå fruktmassan med en mixer, tillsätt saften av en halv citron och en sked full av honung.

Papaya i kosmetologi

Frukt extrakt används för kosmetiska ändamål för att exfoliera död hudpartiklar av epitelet. Masker i sammansättning med papaya utjämnar hudstrukturen, aktiverar produktionen av kollagen, vilket gör att du kan ge ditt ansikte elasticitet och en trim utseende.

Dessutom används masker för att lätta på huden, de kan ta bort pigmentfläckar och fräknar.

Att förbereda en mask är ganska enkel. Blanda fruktjuice med olivolja och honung. Den beredda massan appliceras på ansiktet i 10-20 minuter, efter det att det är slutat tvättas det med varmt vatten.

Intressanta fakta om papaya

Papaya träd var kända för företrädare för den maya civilisationen.

Vilda frukter kan nå en massa upp till 8 kg, sorter har en fruktvikt på 3 kg.

Den kemiska sammansättningen av papayafrukt och dess smak liknar i många avseenden melon.

I en bärväxt passar upp till 1000 frön.

Med långvarig växelverkan mellan fingrarna med plantans saft blir fingermönstret mindre tydligt.

Hittills finns det cirka 1000 sorter av växter.

Indianer gör rep från stjälkar och bark av ett träd.

Om du baka frukten på elden, avger den lukten av rostade bröd. Detta gav honom det andra namnet "breadfruit".

Gourmaker gör papaya sylt, och asiater använder sina fröer i stället för svartpeppar.

I International Journal of Nutrition för 2002 kom torkad papaya i toppen av de bästa produkterna.

http://chem-polezno.com/frukty/papajya

Papaya fördelar och skada på kroppen

Idag kommer vi att prata om en annan exotisk frukt - papaya (melonträd eller brödträ), prata om dess fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer, lära sig om hur det växer och var. Ett av de informella namnen är "en otålig trädgårdsmästares träd", för fructification börjar i det första året av tillväxt, och den typiska livslängden är i genomsnitt 5 år.

Denna kultur har varit känd i århundraden, om inte tusentals år. Det finns bevis för att papaya odlades av Maya och Aztec civilisationer. Men i Ryssland är papaya inte särskilt efterfrågad och säljs mycket sällan i vanliga livsmedelsbutiker. Därför uppfattas det som ett underverk. Därefter kommer vi att beskriva mer detaljerat om papaya och dess fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer.

Där papaya växer

Det är ett misstag att anta att papaya är en frukt. Biologiskt sett är detta en bär. Aboriginal homeland är Sydamerika och Mexiko, där det ofta kallas "fruta bomb". Nu växer papaya i de flesta regioner där det finns ett lämpligt klimat för det. Att växa utomlands "meloner" i det ryska klimatet måste arbeta hårt och i ett lämpligt klimat växer det på palmliknande träd, tillhör släktet "Karika".

Träets stam är tunn och slät, den vanligaste längden ligger i intervallet 5 till 10 meter, lämnar upp till 70 cm. Frukten själv vid mognad når 35 cm, den minsta vikten av en frukt som är lämplig för konsumtion, minst en halv kilo, även om det finns riktigt gigantiska exemplar upp till sju kilo. För odling av växande frukter kräver inte mycket styrka, kulturen är väldigt opretentiös.

För närvarande växer den i Sydamerika, Brasilien, Kuba, Nigeria, där tropikerna råder. Vid unionen var försök att anpassa sig till vårt hårda klimat, men tyvärr misslyckades de.

Hur ser papaya ut

Distribuerade de huvudsakliga två typerna av papaya. Utåt är de ganska lättskiljbara från varandra:

• Hawaiianska arter har liten frukt;
• Den mexikanska arten kännetecknas av stora frukter.

Papayafrukten kan beskrivas visuellt enligt följande: Päronformad frukt av apelsinfärg, mindre ofta - gula eller gröna blommor. Skallen är tjock och slät. Den genomsnittliga vikten är vanligen 3 kg. Fruktens kött är grönt eller gult. Ripe frukter kan bedömas med en uttalad, karakteristisk orange och röd nyans. De rekommenderas för konsumtion. Inuti frukten är frön i en mängd av cirka 700 stycken.

Det är mycket viktigt att komma ihåg att massan av den omogna papaya frukten genomträngs med många mikroskopiska rör, och den mjölksoppa rör sig genom dem. I det här fallet är det inte nödvändigt att prata om fördelar alls. Dess fara ligger i ett stort antal alkaloider. När det är moget försvinner faran för förgiftning. Symtomatisk förgiftning kan uppstå som en störning i matsmältningssystemet, smärta i magen, olika allergiska reaktioner.

Hur man väljer en mogen papaya

Valet av papaya liknar valet av någon frukt. Först måste du göra en visuell inspektion av fostret, för att bedöma fostrets hårdhet och dess aromatiska egenskaper.

Frukten måste vara elastisk, bör inte pressas under fingrarna. Äldre frukt är alltid enhetlig och mättad färg.

På ytan finns inga bucklor, några fläckar. Svarta prickar och grå patina är ett tecken på korruption. Fruktens hud ska inte lysa onaturligt. Synliga skador bör inte vara närvarande - såg sprickor, partiell frånvaro av huden - vägrar att köpa och äta. Krympt eller deformerat papaya är inte heller ett önskvärt förvärv, ruttningsförfaranden kan börja inuti.

En våt eller klibbig yta är inte heller önskvärt, det innebär vanligtvis att man behandlar kemikalier för att förlänga försäljningsperioden och konstgjort behålla en attraktiv presentation.

Lukten av frukten liknar doften av skogsberbeten. Brist på lukt och överdriven hårdhet, liksom ojämn färgning indikerar tecken på omotivering av papaya, kan sådan frukt förgiftas. Papaya kan lämnas för att mogna hemma, men smaken kommer redan att gå vilse.

Vid klippning kommer vi att se saftig massa, i mitten finns en hålighet med frön. Köttsmaken ligger nära melon. Fröna själva brukar inte ätas, men lokalbefolkningen använder dem för att göra kryddor som liknar svart paprika.

Vid eventuella misstanke om korruption bör du vägra att köpa denna kopia. Fördelen kommer endast att medföra mogen och välbevarad frukt.

Hur man äter papaya

Torkad papaya - torkad frukt. Den kan säljas som torkad utan användning av tillsatser eller beredda som kandade frukter. Om det framställs utan användning av tillsatser används en metod för att blåsa med uppvärmd luft för att avlägsna överskottsvätskekomponenten. I detta fall kommer hållbarheten att använda vara längre än vid användning av sockersirap som ett naturligt konserveringsmedel. Utan tillsats av socker är fördelarna större, kalorierna är mindre. Du kan lägga till yoghurt, glass, använd helt enkelt som en lättfruktmatbit. Torkad papaya är lämplig att betrakta som en kostprodukt, eftersom en del som väger 40 g har bara 20 kalorier, och detta är bara 1 procent av det dagliga intaget som krävs. Dessutom är det gott och friskt. Fördelarna med papaya är multifunktionella.

Melonträdets frukter är välsmakande och friska. Papaya smakar som en välkänd melon. Hawaiian papaya används traditionellt rå, som många andra exotiska ingredienser i kulinariska rätter. Det rekommenderas att äta papaya före huvudrätter, eftersom den exotiska vi överväger har en positiv effekt på matsmältningssystemet och förbättrar absorptionen av mat. Människor som inte är bekanta med papaya kommer att undra hur man rengör det? Vanligtvis skärs frukten i längdriktningen i två delar, fröerna avlägsnas med en sked, skalen skuras av med en kniv, skärs i skivor eller skivor. Här ser vi den uppenbara likheten med melonen vi är vana vid. De säger att det är perfekt kombinerat med saft av en citron eller apelsin. Frukt kan också bakas på elden, med lukt av bröd.

I allmänhet finns det många recept med papaya i kompositionen: fylld med ris och papaya kött, det tillsätts som en ingrediens i fruktsallader, desserter, sylt, konserver. Och i Thailand, till exempel, gryta fisk med tillägg av omogna frukter. Ofta är fruktens massa en del av olika såser. Torkade och markerade frön är ett bra alternativ till heta paprika.

Sammansättning och kalori papaya

Kaloriinnehållet i färsk papaya per 100 g är 48 kcal. Om du lagar kandad papaya, så är deras kaloriinnehåll 327 kcal. Innehållet av bju baserat på 100 g är:

Papaya candied frukter har ett högre kaloriinnehåll på grund av deras höga sockerhalt, om de är gjorda med sirap.

För att visa fördelningsgraden av produkter i mag-tarmkanalen och omvandling till glukos finns en indikator som det glykemiska indexet för livsmedel och glukos är den främsta energikällan. Ju snabbare detta händer desto högre är det här indexet. I det färska värdet är nivå 58.

När det gäller vitaminer är det inte bara en hel del av dem, det här är en hel förråd av vitaminer i en frukt, och de kan inte utan nytta. Vitaminer per 100 gram presenteras:

• beta-karoten - 0,276 mg
• kolin - 6,1 mg
• E-vitamin - 0,73 mg
• tiamin - 0,027 mg
• Riboflavin - 0,032 mg
• Vitamin A - 55 mcg
• Pantotensyra - 0,218 mg
• pyridoxin - 0,019
• folsyra - 38 mcg
• phyllokinon - 2,6 mcg

Av mineralämnena är fosfor, kalcium, kalium, järn, natrium. Återigen ser vi att vår exotiska skönhet och vanligt melon är mycket nära vitaminkomplexet. Tack vare denna kombination av vitaminer föredrar frukter morötter för synproblem. Men papain, ett enzym som liknar matsmältningsjuice, har särskild nytta, vi har redan noterat ovanför att fruktmassan har en fördelaktig effekt på mag-tarmkanalen. Kompositionen innehåller också arginin, en naturlig afrodisiakum som kvalitativt ökar potensen. Det är värt att komma ihåg att vitaminmineral och kemisk sammansättning beror på fostrets mognad.

Vad är användbar papaya

På grund av sammansättningen av papaya är dess egenskaper olika och möjliggör fördelar för olika system i människokroppen. Papaya frön innehåller palmitiska och oljesyror - dessa syror hjälper till att förebygga cancer.

Papain, ett naturligt enzym som finns i papaya, hjälper dig att smälta proteinmat.

Fördelen med papain är att den bryter ner fibrinproteinet som finns i cancerceller. Växtenzympapainen förhindrar bildandet av tumörer och metastaser i de tidiga stadierna.

Användbara egenskaper av papaya

• Stärker immunsystemet, tack vare antiinflammatoriska egenskaper bidrar till att bekämpa människokroppen med sjukdomar.
• Papaya frukter gynnar dem som övervakar kroppsmassindex. Det finns många olika dieter, inklusive monodiet.
• Fördelarna med papaya är också viktiga för cirkulationssystemet: kolesterolnivåerna reduceras, kärlen rensas och sannolikheten för trombbildning bildas reduceras.
• Vid applicering topiskt anges det för termiska brännskador, hudirritation från insektsbett och eksem. Beauticians använder juice som en peeling agent och för att jämföra hud inflammatoriska processer.
• Tala om förebyggande av karies och minskning av blödande tandkött, säger tandläkare fördelarna med regelbunden konsumtion av papaya fruktmassa.
• I avsaknad av kontraindikationer kan bitar av välmogna bär erbjudas till barn från två år, absorberas snabbt och ger tonisk effekt.
• Overseas "melon" bidrar till avlägsnandet av toxiner från kroppen.
• Saktar retinal åldrande

Användningen av 100-200 g papaya per dag av män bidrar till varaktigheten av sexuell aktivitet och förlängningen av sexuell aktivitet.

För kvinnokroppen under graviditeten är vår melon helt enkelt en hitta rik på folsyra, som den framtida mamman helt enkelt behöver i första trimestern. För gravida kvinnor är den största fördelen innehållet av folsyra. Användningen av papaya vid denna tid bidrar till en hälsosam utveckling av fostret och förhindrar fosterskador. Regelbunden men måttlig användning i tidig graviditet kan minska manifestationen av morgon toxemi, utföra förebyggande av förstoppning och det allmänna arbetet i tarmarna, tack tack vare papain.

Men kom ihåg den individuella intoleransen och eventuella allergier, förväntad mödrar rådgör bättre med en läkare.

Fördelarna med kandad papaya

Att prata om fördelarna med denna exotiska, är omöjligt att inte notera användbarheten av kandad frukt från den. De är inget annat än skivade massapulver, kokta i en stark och mättad sockersirap, och torkades sedan. I slutprodukten bör andelen fukt inte gå utöver intervallet 14-16 procent. De brukar se ut som skivor, små barer, ibland i form av kuber. Fördelarna med kandad papaya är höga och liknar färsk massa, men fortfarande långt under färsk frukt. Om tillverkaren lägger till färgämnen, smaker eller andra tillsatser, måste vi inte tala om fördelarna, utan snarare motsatsen - om farorna.

Den största fördelen är att vitaminerna kvarstår i kanderade frukter, det finns också bekvämlighet - du kan ordna ett snabbt och hälsosamt mellanmål.

I medicin rekommenderas papaya och kandad papaya som ett diuretikum och antibakteriellt medel. Med regelbunden men måttlig konsumtion reduceras kolesterolnivåerna, leverfunktionen normaliseras och huden föryngras. I folkmedicin, markerad av fördelarna med att använda sömnlöshet, som en naturlig antipyretisk influensa.

Fördelarna med papaya frön

Användningen av papayafrön är också berättigad, de har uttalade antibakteriella egenskaper, detta är effektivt mot salmonellos, Escherichia coli, stafylokockinfektioner.

Karpain (anthelmintisk alkaloid) bekämpar parasitära maskar.

I folkmedicin används torkade och slipade frön, blandade med limejuice, som ett botemedel mot levercirros. Fördelarna med en sådan komposition noteras, dynamiken i förbättringen av levern efter att ha tagit ovanstående komplex uppenbaras.

De tar bort toxiner, liksom massan, och skyddar därmed mot njursvikt.

Men för alla sina fördelar lämnar deras smak mycket att önska - bittert och skarpt.

Hurt papaya

Allergier mot papaya kan uppstå om du använder för mycket. Förmån och skada är samma källor - den kemiska sammansättningen, så dess komposition är ganska rik på vitaminer och mineraler och varje organism är speciell och individuell intolerans är möjlig.

Den direkta risken för alkaloidförgiftning är användningen av oren frukt, dessutom kan allergiska reaktioner mot bakgrund av individuell intolerans leda till anafylaktisk chock.

Det faktum att papaya stimulerar aptit är ett dubbelkantigt svärd. Å ena sidan - låga kalorier å andra sidan en ökad aptit, så du måste bestämma dig: antingen blir du en gourmet eller du tittar på en figur.

Kom ihåg att en sådan "melon" inte är vanlig för gadgeten och för vår kropp, använd den med försiktighet. Ursprungligen, i små kvantiteter.

http://fructify.ru/frukty/papajya-polza-i-vred-dlya-organizma

Papaya - fördelarna och skador på kroppen

Det är redan svårt att överraska oss när det gäller gastronomi, och utomeuropeiska frukter i stormarknader är inte längre en sällsynthet, som tidigare men en vanlig sak. Men några av frukterna förblev exotiska. Till exempel, papaya. Det kan hittas i försäljning, men köpare stoppar ofta vid varorna i förvirring: vad är det och hur är det? Först, låt oss ta reda på varifrån det kom och vad det är och tala om mat.

Papaya: Vad är det från var - beskrivning

Papaya växer i troperna. Det är både Sydamerika, som betraktas som födelseplatsen för frukten och Sydostasien, och även i de sydliga regionerna i Ryssland försöker modiga trädgårdsmästare att odla främmande frukter. I resten av breddgraderna kan du göra det hemma. Huvuddelen är hög luftfuktighet och året runt temperatur på ca 25 ° C. Men "hemlagad" papaya bär sällan frukt, för att den inte växer till vuxenlivet. Växande i växthus är möjligt, men man bör komma ihåg att ett träd kan växa upp till 10 meter högt.

Papaya frukter växer på ett palmformigt träd, utåt liknar de en melon (därmed ett annat namn - melonträd). Förresten, om namnen: "papaya" är "Ababai" som likställs av européer, som det kallades i Indien och "paupau" i andra regioner. Det finns också det aboriginska namnet "mamma". Så här är du och papaya och mamaya.

Kallas också detta trädbröd. Anledningen - om skivorna papaya att rosta på elden börjar de publicera den läckra doften av rostade bröd.

Men tillbaka till botanik. Denna vetenskap avser papaya till karikovym och dess latinska namn - karika papaya. Av samma pumpa, som representeras av en melon, har inte papaya något att göra. Ser bara ut. Det finns flera sorter av papaya, och även en vild växt har flera sorter.

Om hur man kallar det - en frukt eller en grönsak - spjut har brutit i många år. Vi kom överens om att vi anser söta papaya en frukt, osötad - en grönsak. Även om mycket beror på kulinariska traditioner. Till exempel äter vi lökar med kött och grönsaker, och i de baltiska länderna och i Skandinavien gör de efterrätter och gör sylt av det.

Vikten av papaya frukt kan nå 4 kg, men det finns också små frukter. I mitten är frön, som en melon.

Sammansättning och kalori

Papaya frukter innehåller:

• proteiner;
• kolhydrater;
• vitaminer (A, B, C, D);
• glukos;
• fruktos;
• spårämnen (järn, natrium, kalcium, fosfor);
• enzymer (i synnerhet albumin).

Papaya är rik på fiber, vilket gör den till en välkommen gäst i viktminskningsprodukter. De presenterar det för kosten och tack vare papain - ett ämne som normaliserar matsmältningen och hjälper till att extrahera de mest användbara och näringsrika från alla livsmedel.

Och kalorinnehållet exciterar helt: från 39 till 45 kalorier per 100 g, beroende på sorten och graden av mognad. Inte kalokalorier, men bara kalorier! Det är, papaya är super lågt kaloriinnehåll. Och medan i det finns det inget kolesterol.

Betakaroten malar köttet av frukten - från svagt gul till djup apelsin, som en pumpa. Och samma ämne ger en morotsmak: vissa sorter av papaya är uppriktigt liknade smaken av kokta söta morötter.

Del av papaya och inte särskilt användbara ämnen, såsom latexjuice. Det är ganska kaustiskt och mycket allergiframkallande. Ju mer omogna frukter desto mer är det här juice. Som modning neutraliseras latex och blir till vanlig fukt.

Vad är användbar papaya

En känsla av denna tropiska frukt är papain. Det är ett matsmältningssymtom som "rensar" mag-tarmkanalen från toxiner, förbättrar matsmältningen och har en antiinflammatorisk effekt. Att äta papaya frukt accelererar läkning av inte bara externa sår: tack vare denna egenskap av papain hjälper pappaya till att bota gastrit och magsår och duodenalsår. Antioxidanter som finns i fostrets sammansättning renar blodet och förlänger livet. Genomförda läkemedel från papaya, avsedda för förebyggande och behandling av cancer.

Effekten av papaya på blodsocker noteras. Det förbättrar leverfunktionen. Du kan använda den för att lindra tillståndet hos patienter med bronkial astma.

Torkad eller torkad papaya har samma egenskaper som färsk frukt, men denna förädlingsmetod ökar koncentrationen av näringsämnen och ökar kaloriinnehållet - upp till 327 kcal per 100 g produkt. Den används som alla andra torkade frukter vid framställning av dieter för viktminskning. Användbar torkad papaya i strid med bukspottkörteln. Torkad frukt har en positiv effekt på hjärtat och blodkärlen: med en konstant användning av en liten mängd papaya normaliserar hjärtfrekvensen.

Kandad papaya kokas i sockersirap och torkas små bitar frukt. På grund av hög sockerhalt kan denna produkt inte kallas diet, men det hindrar inte oss från att använda den för att göra efterrätter. Sådana kanderade frukter är en utmärkt energikälla under fältförhållanden och då när det inte finns möjlighet att fullt ut äta. För energisnickor är candied papaya ett mycket bra alternativ.

Papayaolja används inte för mat, men det är en utmärkt kosmetisk. Det används för att förbättra tillståndet:

Papayaolja fuktar, närnar och har antiseptiska egenskaper. På grund av detta används det ofta för att bekämpa mjäll och torr hårbotten. Man bör komma ihåg att denna växt substans är potent, därför används den när den används, blandas med andra komponenter för att erhålla näringsmässiga och terapeutiska masker. Andelen papayaolja i sådana formuleringar bör inte överstiga 5%. Extraherad olja från frön.

Frön är användbara inte bara för deras olja. Jord i pulver används de som ett effektivt anthelmintiskt medel. För beredning av sådana droger användes endast frön av mogen frukt.

Papaya är extremt vanlig som jordbruksgrödor på grund av att alla delar av denna växt kan användas till nytta för människan. Läkemedel extrakt är gjorda av rötterna och löv, något brutna löv hjälper till att mjukna hårda köttstycken tack vare papainen som finns i dem. Samma substans extraheras från omogna, men redan bildade frukter, samlar den mjölkjuice som flyter från snitten. Medan denna saft är flytande används den för att avlägsna vårtor. Tabletter innehållande papain, ordinerad för behandling av herpes och samma substans är en del av läkemedlen som används för att behandla osteokondros och degenerativa förändringar i ryggmärgens benvävnad.

Juice och mosmassa används för att behandla brännskador, hudsår, psoriasis. Frisk juice lindrar klåda, svullnad och smärta efter insektsbett. Mashed papaya massa och juice blandad med andra komponenter ingår i ansiktsmaskerna. Dessa masker förbättrar hudfärgen, närmar och fuktar den, hjälper till att bekämpa akne och akne. Masker med papaya förhindrar åldrande av huden och uttorkar i solen.

Kvinnor rankade papaya inte bara som kosmetiska. Detta träds frukter bidrar till att normalisera menstruationscykeln, och den koncentrerade åtgärden, som förbereds från dem av invånare i Indien, Thailand och andra länder i Sydostasien, används för preventivmedel, liksom för att avbryta oönskade graviditeter.

Små portioner av papaya är användbara för mag-tarmkanalen, eftersom de stimulerar matsmältning - de läggs till huvudrätterna och såserna framställs av frukten. I fall av magsår och gastrit, främjar papaya läkning av sår, eftersom det normaliserar surhetsgraden i magsaften. En stor mängd fibrer möjliggör aktivering av peristaltis, "lansering" av tarmarna och förhindrande av förstoppning. Papaya hjälper till att bekämpa morgon sjukdomssyndrom under graviditeten: bara en liten bit före frukost för att undvika uppmaningen att kräka och äta normalt.

Skada papaya och kontraindikationer till dess användning

Den huvudsakliga kontraindikationen är överkänslighet och individuell intolerans. Överdriven konsumtion av rå papaya som innehåller alkaloidkarpain kan leda till dyspepsi (diarré, förstoppning, halsbränna, klåda) och en liten brinna i slemhinnor. Risken för oönskade konsekvenser ökar om fostret är omotent: det innehåller en stor mängd mjölkjuice som irriterar tarmarna.

Papaya tiner blod, så det rekommenderas inte att använda det för personer med blodsjukdomar, åtföljd av en kränkning av koagulering.

Papaya - användbara egenskaper: video

Hur man väljer rätt papaya?

Om du först försöker papaya på plats, medan du kopplar av i troperna, kommer du att erbjudas en mogen frukt på marknaden. En orörd papaya tas bort och transporteras till andra länder så att den mognar redan skördad. Naturligtvis kommer smaken av sådana frukter att vara sämre samlad på plats.

Den mogna frukten är mjuk, med en gulaktig-orange skal. Färgen kan vara lite annorlunda i olika sorter, från den rödaktiga "rodna" till en grön nyans. Närvaron av en liten mängd mörka fläckar på smaken påverkas inte. Men närvaron av vmyaty, krossade delar och stora fläckar tyder på att papaya är antingen överdriven eller försämrad på grund av felaktig förvaring och transport.

Färgen på skalen är inte tillräckligt intensiv och frukterna av en oren papaya är mer fasta, det är bättre att lämna sådana frukter under några dagar att ligga och mogna. För att påskynda mogning, sätt papaya bredvid bananerna. Men ändå, för att smaka, kommer det att vara underlägset moget på ett träd.

God mogen frukt kan kännas igen av sin trevliga karaktäristiska arom, som påminner om hallon (vissa sorter luktar melon, choklad, aprikos). Obehaglig lukt - en anledning att överge köpet. Fruktens skall ska vara torr.

Du kan inte köpa frukt på vilka det finns uppenbara fläckar av rutt, repor, sprickor och annan skada. Om du redan har köpt en sådan papaya måste du rengöra den så fort som möjligt genom att ta bort allt bortskämd och onödigt och äta sedan.

Hur man äter papaya

Även om det ser ut som en melon, men det är inte värt att skära en papaya på samma sätt - skär den i halva, ta bort frön och skär i skivor. Ofta tvättas den mogna frukten, skäras i två delar, den gelatinösa mellersta delen avlägsnas med frön, varefter de antingen äter ömma massa med en sked eller separeras från skalen, skärs i bitar och ätas med en särskild gaffel för frukt.

Detta gäller för söt mogen papaya. Om vi ​​har en något orättig frukt, som vi villkorligt anser vara en grönsak, är köttet skuren mer fint, det kan rivas eller strimlas som marker för vidare bearbetning och användning i rätter. Sådan papaya läggs till kött- och fiskrätter, skaldjurssallader etc. De gör salsa och marinader för att mjukna köttet.

Hur man äter papaya: video

Papaya Recept

Det enklaste du kan göra med papaya är bara att skära och äta. Älskare kan skära skivorna sprinklade med citron, apelsin eller limejuice. Men det finns andra recept med denna frukt för att laga maträtt, aptitretare, sallader och bakverk, och till och med läskedrycker - till exempel smoothies med papaya och persikor, aprikoser, hallon, jordgubbar etc.

Anka bröst är mycket välsmakande med en papaya sidrätter. För att göra detta stekas brösten på grillen (först från sidan av huden) tills den är kokad, så att en klar juice släpps vid piercing. Vi rengör mellersta papaya och skär den i mellannubbar, tillsätt sojasås, olivolja, lite honung och en handfull finhackade gröna lök och koriander. Rör om. Skär anka bröst i skivor och lägg dem på tallrikar, bredvid en papaya sidovägg.

Papaya sallad

För att göra en läcker vitaminsalat, ta:

• en papaya;
• en söt lök (du kan ta en röd Krimlök, och du kan ta en vit sallad);
• en liten pod chili;
• 2 msk. l socker (helst brun);
• 2 msk. l sojasås
• 2 msk. skedar av citronsaft.

Receptet är enkelt: Papaya skalas av frön och skala med strimlad långnudlar, tunt skuren lök i halva ringar, skära och rena chilifrön, fyll i allt med socker, nypressad citronsaft och sojasås.

Grön papaya sallad: video

Papaya är lämplig för att förbereda läckra rätter från den, som används för behandling och förebyggande av sjukdomar. För att frukterna ska kunna ge endast fördelar behöver du veta vad frukt kan ätas, hur och vad av dem att laga mat och vem ska avstå från sådana rätter.

http://zdorovevdom.ru/papajya-polza-i-vred-dlya-organizma/

Papaya: användbara egenskaper och kontraindikationer

I livsmedelsbutiker över hela landet hittar du många användbara exotiska frukter. Många av dem är tyvärr inte särskilt populära, såsom papaya. Detta beror på det faktum att människor inte är bekanta med det. Dessutom vet få om vad fördelarna och skadorna på papaya är.

Så vad representerar en papaya, vad är användbar och vilka kontraindikationer har den? Om detta senare i artikeln.

Hur ser papaya ut och växer?

Det finns två typer av papaya:

1. Hawaiian. Formen liknar en päron. Den maximala vikten är 500 g. I ett moget tillstånd är hudfärgen gul, massan är rosa eller ljusorange. Köttet smakar som melon. I mitten finns svarta frön.
2. Mexiko. Den maximala vikten når 5 kg, så den mexikanska looken är mer hawaiiansk i storlek. Färgen på massan i ett moget tillstånd kan vara rosa, gul eller orange.

Vilda, filippinska, bergs- och holländska sorter, Torpedo och Red Lady sorterna är också utmärkta.

I naturen växer frukt i Asien och i tropiska regioner i Amerika. I många länder, inklusive Ryssland, planteras papaya träd för användbara experimentella ändamål.

Kemisk sammansättning och kalori papaya

100 g massa innehåller:

• 0,5 g proteiner (0,61% av normen);
• 0,3 g fett (0,46% normal);
• 10,8 g kolhydrater (8,44% av normen);
• 1,7 g dietfibrer (8,5% av normen);
• 88,06 g vatten (3,44% av normen).

Kaloripappaya per 100 gram är 43 kcal.

Som framgår av kompositionen är innehållet i fördelaktiga kolhydrater överväldigande: för 1 g protein finns 0,6 g fett och 21,6 g kolhydrat. Denna information hjälper dig att ta reda på om produkten uppfyller de mänskliga näringsbehoven eller kostbehoven.

• En stor mängd användbart vitamin C är närvarande. Dess andel i förhållande till andra vitaminer i 100 g av produkten kan uppgå till 68 g.
• Detta följs av vitamin B4, som innehåller 6,1 mg per 100 g.
• Dessutom finns vitaminerna A, B1, B2, B5, B6, B9, E, K, PP, liksom likopen och lutein.

När det gäller de fördelaktiga makro- och mikroelementen, i papaya, mestadels kalium (182 mg per 100 g), magnesium (21 mg), kalcium (20 mg), fosfor (10 mg) och natrium (8 mg). Förutom dem finns det koppar, mangan, selen, järn och zink.

Vad är användbart för papaya kropp

Det är viktigt att frukterna av papaya ger både nytta och skada. De innehåller ämnen som förbättrar matsmältningen: de främjar nedbrytningen av proteiner och deras omvandling till fetter. Men om alltför mycket protein samlas i kroppen kan diabetes inträffa.

De med artrit kan också lägga till papaya i deras meny, vilket tack vare enzymet chymopapain, hjälper till att lindra smärta och eliminerar artros.

Fördelarna med papaya för gravida kvinnor

Användning under graviditet:

1. Låt inte anemi utvecklas på grund av folsyra.
2. Normaliserar blodcirkulationen.
3. Hjälper till att rensa kroppen av toxiner.
4. Det rekommenderas för dem som har streckmärken på huden.

Gravida kvinnor borde inte bli involverade i papaya heller. En omoggrön grönsakfrukt innehåller peptid, vilket orsakar frekventa livmoderkontraktioner och som ett resultat för tidigt arbete.

Också användbar juice har förmågan att normalisera menstruationscykeln.

Är det möjligt att papaya vid amning

Sjuksköterskor är vanligtvis rekommenderade att utesluta följande frukter från menyn:

• röd och orange (pigment som ger sådan färg orsakar utslag och fläckar på kroppen);
• citrus (vitamin C är också ett starkt allergen).

Därför är det bättre för dem att utesluta papaya från menyn.

Det är bevisat att magen tenderar att absorbera bättre de produkter som växer i en persons bostad. Papaya, som skrivits ovan, växer praktiskt taget inte i Ryssland och CIS.

Om du inte vill vägra hälsosamma och skadliga exotiska produkter är det bättre att äta dem i små kvantiteter och inte under de första veckorna efter barnets födelse. Så här kommer det att visa sig att "bekanta" ett barn med nya välgörande näringsämnen och införa i sig antikroppar av skadliga allergener för framtiden.

Vid vilken ålder kan papaya ges till barn?

Papaya kan vara både fördelaktigt och skadligt för barnets hälsa.

Åldern då den kan föras in i kosten registreras inte någonstans. Ge inte papaya från den första eller andra matvaran. Vissa föräldrar riskerar att lägga till mat på 6-8 månader (endast under förutsättning att barnet förvärvar normala livsmedel normalt). Ändå kommer tropiska produkter att vara hälsosamma inte tidigare än 8-10 månader eller till och med efter ett år.

Om ett barn smälter den vanliga mat som en potatis eller pumpa utan skada och de bestämmer sig för att ge honom papaya, då ska detta ske enligt följande:

1. Återvinna massan i en puree-konsistens.
2. Ge en tsk per dag inte mer än 4 gånger i veckan.
3. Övervaka noggrant barnets reaktion.

Om skadan från allergier är, kommer dess egendom snabbt att manifesteras.

Är papaya användbart för viktminskning?

Fördelarna med papaya för människokroppen är betydande.

Lågt energivärde av den användbara produkten gör att du kan ta den till dem som tittar på deras figur (du måste följa normen, annars kommer kroppen att skadas) för att få de nödvändiga vitaminerna och inte att överdriva.

Frukten är söt, men innehåller lite socker, vilket också kan hänföras till användbara egenskaper, särskilt för dem som spelar sport eller har diabetes.

Ovan sägs att näringsämnen reglerar nivån av stresshormonet. Detta är också en bra egenskap för viktminskning. Stressskadorna i detta problem är uppenbara.

När en nervös uppdelning förlorar en person mycket användbar energi. Det finns något att fylla på. Oftast kontrollerar människor i detta tillstånd inte vilken mat de tar: de äter allt och lägger sig i vikt och orsakar kroppsskada. Med konstant stress är övermålning vanligtvis en vana. Skador ökar.

Papaya kan vara en utmärkt medicin: med hjälp kan du vara full (utan att äta överdriven) och normalisera nivån av stresshormon. Som ett resultat - inga nerver och fetma.

Papaya Frön: Använd och Använd

Vid rengöring kastar många ut frön. Det är faktiskt orimligt att försumma användningen av papayafrön för terapeutiska och profylaktiska ändamål. Användningen av deras egenskaper är svår att överskatta:

• Fröets kemiska sammansättning innehåller fenolföreningar och flavonoider, vilka förhindrar utveckling av tumörer på grund av deras profylaktiska egenskaper.
• På grund av proteolytiska enzymer hjälper frön av med parasiter.
• Papain bryter inte bara ner proteiner i magen, utan förstör också ormformiga insättningar.
• Karpain hjälper till i kampen mot parasitiska maskar och amorebaser.

Här är fördelarna med papaya enzymer.

Om fem frön krossas, blandas med en matsked lime (färsk juice) och tas ett par gånger om dagen i en månad, kan det finnas signifikanta förbättringar i levercirros.

Det enda som måste göras i förväg är att rådgöra med din läkare om användningen av denna blandning.

Det är sant att gravida och ammande kvinnor från att äta papayafrön i mat är bättre att avstå.

Användningen av papaya för medicinska ändamål

De värdefulla egenskaperna hos bladets avkok kan användas som medicin för andningssjukdomar, och om du blandar mjölk eller mintte med saft av löv eller gröna frukter, får du en bra tinktur för att bekämpa intestinala parasiter. Papaya tinktur hjälper till att orsaka menstruation.

Dessutom har produkten möjlighet att snabbt läka sår, stärker immunförsvaret och hjärt-kärlsystemet.

Papaya är också användbart för tarmarna. Papin i frön hjälper till att bekämpa patogena bakterier och därigenom förbättra mikroflorans egenskaper.

Sårläkning

Pulverfrö hjälper till att läka sår. Den innehåller ämnen som dödar skadliga bakterier och bakterier, och juice från den gröna frukten förhindrar bildning av ödem vid skadan och utseendet av pus. Den råa produkten innehåller ett proteasenzym som också accelererar sårläkning.

För att förbättra synen

På grund av innehållet i fördelaktiga ämnen rekommenderas massan för personer med synproblem. Regelbunden massaförbrukning bidrar till att undvika ögonlopps retinaldystrofi, vilket leder till synförlust med ålder. Betakaroten förbättrar ögonmuskelfunktionen.

För förebyggande av ateroskleros

Vitaminer papaya A, C och E förebygger ateroskleros, främjar hälsosam hjärta funktion. C-vitamin reglerar också stresshormoner.

Med intervertebral brok

Hernia uppstår av många anledningar:

• från en stillasittande livsstil
• på grund av felaktig hållning
• som ett resultat av felaktig belastningsfördelning
• på grund av osteokondros.

Det hjälper till att bota extrakt från papaya, som på grund av dess egenskaper kan återställa bindväv i skivorna mellan ryggkotorna.

Hur man använder papaya i kosmetologi

Frukt används ofta i kosmetologi på grund av att vitaminerna A och C är en del av medel för hud och hårvård. Olika papayabaserade preparat används för att återställa huden. Juiceen kan ta bort döda hudceller och återställa sin hälsosamma struktur. Dessutom är produkten en del av scrubs, krämer, tvål, tandkräm och rakskum.

Papaya ansiktsmasker

Masker har förmågan att rensa huden och göra den strålande och även ta bort toxiner och ge en föryngrande effekt, de behandlar akne.

För att applicera produkten för kosmetiska ändamål för att förnya huden på ansiktet, kan du använda följande recept för beredning av grädden:

1. Mala 5 g massa.
2. Blanda det med 20 g sheasmör och 20 g surkräm.
3. Placera blandningen i en kosmetisk burk.
4. Förvaras i kylskåp i upp till en vecka.

Applicera grädden ska ersätta den nattliga vätskan.

Mask rekommenderas inte för sår.

Papayaolja för hår

Oljan som appliceras på håret ger dem glans och silkighet, bekämpar mjäll och förstärker glödlamporna, och förbättrar också i allmänhet hudens tillstånd på huvudet.

Oljan är gjord av fröens frön och kombineras med olika syror som palmitin eller olja, vilket gör dess egenskaper universella. Blandningen kan användas som:

• luftkonditionering;
• antiinflammatoriskt medel;
• mjuk skalning;
• balsam eller mask.

Olja kan inte appliceras på personer med skadliga allergiska reaktioner på ämnen som ingår i den.

Vad kan göras från papaya

I modern kulinarisk är exotisk frukt efterfrågan. Dess omfattning är omfattande:

• sallader;
• efterrätter;
• smoothies;
• cocktails;
• kött- och fiskrätter;
• pannkakor;
• kakor och bakverk;
• glass

Vissa hugger frön och använder dem som kryddor.

Hur man rengör och äter papaya

Det finns flera sätt att skala och äta frukt:

1. Klipp i hälften, ta bort benen och ät med en sked, som en vattenmelon.
2. Skär i skivor.
3. Använd fingrarna för att avlägsna huden och ät massan med en sked.
4. Skala huden med händerna och ät utan hjälp av bestick, som en päron eller en persika.

Fördelarna och skadorna av torkad papaya

Fördelarna med torkad papaya för kroppen, liksom fördelarna med torkad papaya, kan inte överskattas.

En del otätad torkad frukt innehåller 14 g kolhydrater (normen för en frisk vuxen är 225 g). Kolhydrater - bränsle för människor. Samma del innehåller ca 3 gram dietfibrer (normen är 30 gram), vilket förbättrar tarmarna och minskar kolesterol och socker.

Torkad frukt är väl lämpad för en balanserad kost. Fördelarna med papaya torkad frukt är att det är en utmärkt källa till hälsosam fiber.

Även om C-vitamin är mycket mindre i jämförelse med färska frukter, är fördelarna med kandad papaya utan tvekan.

Papaya skada och kontraindikationer

Papaya är en frukt som ger både gott och ont.

Ett omogent foster innehåller skadlig mjölkad latexjuice med giftiga egenskaper, det kan också orsaka för tidiga livmoderkontraktioner hos gravida kvinnor vilket resulterar i missfall.

Att äta torkad papaya för mat kan orsaka irreparabel skada för personer som lider av diabetes. Du bör alltid styra mängden frukt som konsumeras i torkad form, eftersom det innehåller extra sötningsmedel som kan påverka hälsan på dina tänder och vikt negativt.

Hur man väljer och lagrar papaya

Tänk på följande när du väljer:

1. Frukten får inte skadas.
2. Färgen på mogen mogen bör inte vara grön (ohälsosam), men ganska mättad orange eller gul.
3. En mogen, övermogen frukt har en söt lukt.
4. Frukten ska vara mjukt men fjädrande.
5. Ju mindre frukt, desto smakligare.

Den kan lagras i ett år, men papaya förvärvar en speciell smak på våren eller hösten. Frukten behåller sin smak och medicinska egenskaper, om den förvaras vid en temperatur av ca 10 grader Celsius.

För att påskynda mogning hemma kan du lägga papaya i ett paket med en banan.

slutsats

Papaya är en användbar frukt som har maximal användbar och jämn medicinsk egenskaper och ett minimum av kontraindikationer. Ja, fördelarna och skadorna på papaya är obestridliga. Köttet hjälper till att utveckla och underhålla kroppen i ett normalt tillstånd.

Det enda du behöver göra innan du lägger på massa eller frön till kosten är att samråda med en specialist. Kanske har vissa människor en skadlig allergisk reaktion på papaya ämnen. För någon kan användningen vara skadlig av andra skäl.

http://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/papayya-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Användbara och helande egenskaper av papaya

Tänk på de fördelaktiga egenskaperna hos papaya - en god och näringsrik tropisk frukt som har konsistens av mjukt smör. Få vet att denna fantastiska frukt har intressanta helande egenskaper och hjälper också till att gå ner i vikt.

Papaya - vilken typ av frukt

Papaya är en tropisk frukt som är känd över hela världen för sin unika söta smak och ett solidt näringsinnehåll. Som regel används den i mogen form, eftersom omogna frukter inte är så trevliga att smaka och kan orsaka kroppsskada.

Blommor, löv, frön och fruktmassa - individuellt kan användas aktivt för medicinska ändamål.

Användbara egenskaper av papaya:

• sammandragande,
• antioxidant effekt
• laxermedel,
• smärtstillande medel
• antiseptisk,
• diuretikum,
• anthelmintiska egenskaper.

Fördelarna med papaya för kroppen

• I kampen mot förstoppning fungerar som ett mildt laxerande medel.
• Optimerar yttre och inre ärr (till exempel magssår)
• Papaya främjar garvning eftersom den innehåller en stor mängd retinin (underlättar effekten av melanin)
• Eliminerar intestinala parasiter. Hjälper till att bli av med amoebas (intestinala parasiter), ofta orsaken till kronisk diarré.
• Stärker immunsystemet på grund av det höga innehållet av vitamin C.
• Papaya förbättrar matsmältningen, lugnar smärta och inflammation i magen, eftersom det innehåller ett enzym som kallas papain. Det påskyndar processen med matsmältningsenzymer, påskyndar metabolism, bryter ner proteiner, fetter och kolhydrater.
• Papain har också smärtstillande egenskaper.
• De fördelaktiga egenskaperna hos papaya i gastroenterit, kolit och irritabelt tarmsyndrom på grund av sin lugnande och antiseptiska effekt på tarmarna.
• Papaya är bra för huden eftersom det hjälper till att rengöra och ta bort toxiner från kroppen. Juiceen kan eliminera vissa huddefekter och förbättra hudens tillstånd i eksem.
• Papaya är en kaloririk, fiberrik näringsrika frukt.
• Det har en alkaliserande effekt i kroppen (lämplig för personer med acidos).

Papaya frön: användbara egenskaper

Visste du att papayafrön kan ta hand om hälsan hos levern, njurarna och tarmarna? De innehåller enzymer och antioxidanter som tar bort toxiner från kroppen.

Många älskar papaya massan, äter det utan någonting, ibland som en del av en efterrätt eller som en del av en cocktail. Men nyligen använder människor i allt högre grad papayafrön som ett naturligt sätt att förbättra sin hälsa och rädda sig från många sjukdomar.

De viktigaste fördelarna med papaya frön

Även om papayafrön ofta kastas bort kommer många att förstå att de innehåller en hel mängd viktiga ämnen.

1. Förbättrad tarm

Med tanke på de allvarliga antiparasitiska egenskaperna är papayafrön samtidigt utmärkt för att läka tarmarna. De innehåller karipain, som tar bort parasiter och neutraliserar infektionssjukdomar. Fröerna har god kontakt med bakteriefloran och upprätthåller en stabil pH-nivå.

2. Leverrengöring

Papaya frön är populära i östlig medicin som ett medel för att rensa levern av toxiner. Antioxidanter och speciella enzymer hjälper till att ta bort toxiner som ackumuleras i vävnader, återställ levern.

Tugga 5 färska eller torkade frön ett par gånger om dagen i en månad. De kan också läggas till en smoothie eller fruktjuice.

3. Återställande av njurfunktion

Systematisk användning av små frön kan också hjälpa individer som har nedsatt njurfunktion.

Krossa ett par torkade papayafrön och lägg dem till ett glas kokande vatten. Vänta en minut, lägg sedan till en sked full av honung och drick en drink på morgonen och kvällen.

4. Restaurering av urinvägarna

Papaya frön bekämpar inflammation, innehåller ämnen som kan hjälpa urinvägarna och njurarna. De eliminerar infektioner och minskar risken för njursvikt.

Ät 6-7 frö efter måltid och drick mycket vatten. Papaya frön är rika på naturliga enzymer som hjälper till att kontrollera inflammation i kroppsvävnader. Papain och chymopapain påverkar de faktorer som orsakar inflammation och hämmar utvecklingen av artrit, gikt, astma.

Intressanta egenskaper för papaya, som du inte visste exakt

Vissa människor inser inte ens att denna vackra och välsmakande papaya frukt har intressanta och mycket ovanliga egenskaper:

• I industrin är papaya ett mycket populärt element, eftersom det används för att lätta öl.
• Fröer, som vanligen kastas bort, kan torkas och användas som kryddor.
• Papaya används också vid framställning av kött för mjukning och vid framställning av tvättmedel.
• I kosmetisk industri används papain som en ingrediens i krämer och lotioner för huden, speciellt användbar för personer som har fräknar.
• I parfymer används papaya blommor för doft.
• Massan av denna frukt är en ingrediens i vissa krämer och schampon.

Andra medicinska egenskaper av papaya

Tidigare användes papayablad som avkok för behandling av andningssjukdomar som astma.

Juice av löv eller grön frukt blandad med mjölk eller myntete användes för att eliminera intestinala parasiter.

Infusion av blommor brukade inducera menstruation.

Papaya hud

De fördelaktiga egenskaperna hos papaya hudvård är också nya för många. Här är några fördelar för hälsosam och strålande hud:

• Att vara en bra källa till vitamin A och papain hjälper denna frukt att ta bort döda hudceller.
• Papaya är låg i natrium men innehåller andra mineraler som hjälper till att hålla huden hydratiserad.
• En mask applicerad med ett tunt lager av rå papaya i 25 minuter på ansiktet kommer att minska oönskade finnar och fläckar på huden, göra huden mjuk och jämn.
• Papaya puree kan användas för att mjuka fasthet på klackarna, för att behandla grön hud i detta område och corns.
• Egenskaper av papaya - lätta på huden. Regelbunden användning av papaya kommer att lätta mörka fläckar och fuktar och ljusar huden.
• Och de viktigaste fördelaktiga egenskaperna hos papaya - innehållet i antioxidanter som kan minska tecken på åldrande.

Skönhetshemligheter med papaya

Använd ansiktsmasker med försiktighet och håll inte på huden i mer än 10-15 minuter.

För mörka fläckar

• slipa några skivor papaya till en mjuk mash,
• Blanda med en liten mängd mjölk.

Applicera på det område du vill lysa.

Mot torr hud

Egenskaperna för papaya återfuktar huden.

Applicera på rengjort ansikte. Låt masken stå i 10-15 minuter och skölj sedan med varmt vatten. Våt med en handduk och applicera en fuktkräm.

För att återställa elasticitet

• papaya massa,
• 1 matsked av någon honung
• ris mjöl.

Applicera blandningen jämnt på ren hud, lämna i 10-15 minuter. Upprepa 3 gånger, var 2-3 dagar. Procedurer rekommenderas att upprepa inte mer än en gång om 3 månader.

Mask för fet hud

Om din hud är utsatt för fett kan du använda följande mask.

• slipad papaya massa,
• 2 matskedar yoghurt,
• 1 matsked av någon honung
• lite citronsaft
• 1 äggvita.

Blanda allt för att bilda en tjock pasta. På ansiktet rensas av kosmetika och sätta på en mask. Låt på i 10-15 minuter, skölj sedan med varmt vatten.

Papaya Egenskaper - Varningar

För de turna, applicerar omog papayajuice på huden i 15 minuter och sedan rengöring med kallt vatten hjälper till att minska akne. För de mindre lyckliga kan papaya orsaka allergisk dermatit och respiratoriska problem.

Om du gillade artikeln - dela med vänner i sociala nätverk.

http://dieta-club.ru/svojstva-papaji/