Fröer är mycket populära i vårt land. Både barn och vuxna klickar på dem. Vissa människor njuter av att äta dem nästan varje dag, och processen med att konsumera frön liknar meditation. Men den obsessiva viljan att köpa en sådan produkt och äta glasögonen borde inte ignoreras, det signalerar kanske utvecklingen av en allvarlig brist på vissa näringsämnen i kroppen. Låt oss förtydliga vad som saknas i kroppen om du vill ha frön och vad du ska göra med ett sådant behov.

Frön är en riktig källa till vitaminer. Nutritionists hävdar att konsumerar bara ett halvt glas av en sådan produkt hjälper till att få nog av en daglig dos av vitamin E. Därför kan en obsessiv idé att klicka på frön förklaras av bristen på detta ämne. Som du vet är E-vitamin en antioxidant, det förhindrar cancer och saktar åldringsprocessen. Men dessutom är ett sådant ämne nödvändigt för reproduktions- och nervsystemet, och upprätthåller skönhet och ungdom i hud, naglar och hår. Misstänkt brist på E-vitamin kan bero på plötsliga humörsvängningar, torr hud och muskelsvaghet. Och för att mätta kroppen med ett sådant ämne är det bättre att äta frön och nötter som inte har värmebehandlats och även innehåller olika vegetabiliska oljor i din kost. Leafy grönsaker, skaldjur, broccoli och ägg kommer regelbundet att äta också.

Det är värt att notera att ibland uppstår en brist på E-vitamin inte på grund av sin otillräckliga konsumtion, men på grund av en överträdelse av processerna för assimilering av ämnet. Endast en läkare kan hjälpa till att diagnostisera och korrigera ett sådant problem för läsare av Popular Health.

Även frön kan verkligen vilja med brist på vitamin A, vilket är nödvändigt för hela vår kropp. Detta ämne ger en fullständig kurs i tillväxtprocesser, hälsa hos hår, hud och naglar. Utan ett tillräckligt intag av A-vitamin störs synets kvalitet, hormonproduktionen försämras och immuniteten lider. Huvud manifestationen av bristen på ett sådant element är torkning av huden, utseende av sprickor och rynkor på huden, liksom suddig syn vid skymningen. För en tillräcklig tillförsel av vitamin A i kroppen är att mätta kosten med fisklever, liksom djur, kycklingäggor, kaviar, ostar, smör och fettostost. Dessutom är det värt att äta frukt och grönsaker, som inkluderar beta-karoten (vår kropp bearbetar det till A-vitamin under matsmältningsprocessen): morötter och broccoli, pumpa och spenat, melon och paprika.

Om du verkligen vill ha solrosfrön under stressstunder kan din kropp vara brist på B-vitaminer, vilket är särskilt nödvändiga för det under nervspänningen. Särskilt många sådana ämnen är närvarande i sammansättningen av baljväxter och spannmål, bovete och havregryn. De är också rika på fisk, potatis, nötter och frön, lövgrönsaker. För mottagande av en tillräcklig mängd vitamin B12 är det nödvändigt att äta mat av animaliskt ursprung, representerat av lever, äggula och mejeriprodukter.

Traktion till fröna kan orsakas av magnesiumbrist. Detta ämne är också aktivt förbrukat av kroppen under stress, det är nödvändigt för hälsan hos nervsystemet och kardiovaskulära system, för att upprätthålla det normala tillståndet hos huden, tänderna och benen samt för det optimala funktionen av reproduktionssystemet. Magnesiumbrist kan indikeras av överdriven irritation, oregelbunden menstruation, muskelkramper och försämring av hud, naglar och hår. Att mätta kroppen med detta element är att konsumera pumpa och solrosfrön och olika typer av nötter, inkludera i kosten av havregryn, kaviar, morötter och bananer.

En annan önskan att ständigt äta frön kan uppstå när det finns en brist i kroppen av zink. Detta mineral är inblandat i många processer i kroppen, i synnerhet stöder immunitetens aktivitet och bidrar till snabb läkning av sår och skador. Dess brist kan kännas av frekvent förkylning, nedsatt luktsinne, utseende seborrheisk dermatit eller akne och aptitförlust. Förutom frön är zink också rik på spirade vetekärnor och kli, skaldjur och biprodukter, olika konserver och svamp.

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/25508-hochetsya-semechek-chego-ne-hvataet-v-organizme.html

Vad saknas i kroppen, om du vill ha frön

Det finns ett gott skämt om fröarna: "De tog frön och en flaska vodka till festen. Det kom aldrig till vodka. " I vårt land är klickningen av frön i likhet med en nationell idé - ingen kommer att neka en påse med ristad eller rostad frön. Så vad är affären? Är det bara en vana, eller har kroppen inte tillräckligt med vitaminer för ryssarna?

Nutritionists säger att bara ett halvt glas frön innehåller en daglig dos av vitamin E (tokoferol). Detta spårämne är ansvarigt för synskärpa, är en kraftfull naturlig antioxidant som tar bort toxiner, toxiner, slutar åldringsprocessen.

Vad är mer fördelaktigt vitamin E:

• stöder det mänskliga reproduktionssystemet;
• mjukgör rynkor, stimulerar produktionen av kollagen och elastin i epitelets djupa lager;
• stoppar "rabiesceller" - den främsta orsaken till maligna neoplasmer;
• accelererar läkning av sår, sprickor, nötningar;
• stärker hjärtmuskeln
• stöder fartyg i en ton.

Förutom E-vitamin innehåller frön nästan alla B-vitaminer, inklusive folsyra, vilket är användbart vid planering av graviditet. Det är därför unga tjejer inte alls överflödiga att regelbundet festa på en handfull eller en annan av heta eller rostade frön.

Det finns OMEGA 3 och 6 mättade fettsyror i solrosfrön. Nu har forskare visat sitt enorma värde för kroppen, som kallar de ädla sorterna av fisk, som innehåller en stor mängd hälsosamma fetter. Men varför spendera pengar om fröna är mycket billigare, och fördelarna är desamma.

Slutligen innehåller frön magnesium - en naturlig lugnande för nervsystemet. En påse frön kommer att lugna sig inte sämre än valerianen, och den enda processen med att klicka är relaterad till meditation.

Slutsatsen är enkel: om du vill ha frön, gnaga. Skaka dem bara utan salt och glöm inte åt åtgärden. Solros är en extremt näringsrik produkt: 100 gram av en produkt (endast en påse färdiga frön) innehåller 602 kalorier.

Om du hittar ett fel väljer du textfragmentet och trycker på Ctrl + Enter.

http://polza-vred.su/chego-ne-xvataet-v-organizme-esli-xochetsya-semechek/

Vad saknas om du vill ha te, kaffe och andra drycker

Om du aldrig har älskat sötsaker, men plötsligt drack på choklad, gör dig själv en diagnos: magnesiumbrist. Nå för något fetare, vällgodig, dricka kolsyrade drycker - dåligt med kalcium. Men kom ihåg att denna produkt innehåller mycket fett, vars överskott är farligt för dina fartyg och figurer. Bananer. Om du förlorar ditt huvud från lukten av mogna bananer, var uppmärksam på hjärtats tillstånd. Önskan att gnava frön uppträder ofta hos dem som har ett brådskande behov av antioxidant vitaminer.

Idag vill du ha en, imorgon en annan - är våra lustar eller är det fortfarande vår kroppsbehov? Eller kanske det är en signal om någon ännu inte manifesterad sjukdom? Men det händer att begäret efter en viss smak av produkter är ett tecken på att en sjukdom uppstått.

Jag vill ha något... - som en signal om sjukdom

Det kan också vara en början kall, för med kall och feber, jag vill verkligen sura. Jag vill alltid söt. Som regel vill jag ha godis på löpande basis för personer med nervsystemet. De kan vara deprimerade, har ofta dålig humör och sömnstörningar. Söt från depression är inte ett alternativ, eftersom mycket söt är dålig för kroppen.

Det vill plötsligt orepressivt vilja ha en choklad, sill eller en fruktansvärd zhorattack före kritiska dagar. Det betyder att vår kropp behöver vissa vitaminer eller mineraler. Starkt begär för vissa produkter är ett slags signal: kroppen låter oss veta att något saknas. Om en person dras på vitlök och lök och han smörar bröd med senap istället för sylt, kanske är någon slags andningssjukdom på näsan. Detta kan innebära att du har en "lat" mage, det sakter dig långsamt mat, det kräver en stimulans för detta. Cemente. Om du plötsligt önskar skicka en handfull körsbärsbär i munnen eller du inte kan gå säkert förbi persimmon, försvagar dina försvar och behöver omgående laddas. Men om all maten verkar vara frisk, smaklös, då kan vi prata om en form av depression med ett brott mot smakuppfattning.

Mycket ofta hindras en hälsosam livsstil av lusten att äta något som är skadligt för vår kropp. Om din kropp regelbundet behöver sömn, ska du korrekt avgöra orsaken till sådana sjukdomar, och det kan finnas många. Om du fortsätter att vägra söta rätter börjar kroppen att reagera, det är svaghet, irritabilitet. Konstant begär efter sötsaker manifesterar sig mot brist på krom. Det är möjligt att förnya sina reserver i kroppen genom att äta druvor, ost, kyckling, broccoli och lever. Brist på kväve i kroppen uttrycks genom behovet av att äta bröd. Men oavsett hur mycket du äter den här produkten kommer du inte att fylla på kroppen med det nödvändiga mineralet. Om du inte hamnar i denna kategori kan din kropp uppleva vitaminbrist. Även en sådan ofarlig önskan kan indikera ett fel i kroppen, om det sker regelbundet och ofta. Till exempel, viljan att dricka kallt vatten - kan prata om en mangel på mangan.

Och om din kost inte har förändrats betydligt nyligen, kan det signalera en överträdelse av lipidmetabolism. Mycket intressant, jag ska försöka sätta det i praktiken, jag vill ofta ha en söt, men i allmänhet vill jag ha allt med jämna mellanrum. Men om allt är riktigt så visar det sig - om du hämtar ett gott fullvärdigt vitaminkomplex, vill vi inte ha något annat? Varning! Webbplatsen får inte skicka foton, videor eller annat innehåll, om du inte har nödvändiga rättigheter till det och / eller utan upphovsrättsinnehavarens samtycke.

Faktum är att din hjärna skickar en signal om att den saknar ett eller annat ämne. Men jag har goda nyheter, inte nödvändigtvis vad din kropp kräver. För att inte överdriva "förbjudna" produkter från STOP-LIST, kan du ge din kropp vad det saknar genom att använda friska produkter!

Detta kan indikera att ditt liv saknar ömhet. Du är säker på att du själv inte kan göra någonting, och därför tar du hand om din lycka till andra. På en undermedveten nivå verkar det som om du så snart du börjar visa dig som en stark person, kommer du inte längre att ta hand om dig. Därför finns det bekymmer över bagage, för att du själv komplicerar ditt liv onödigt. Detta föreslår att du tror att du inte förtjänar makt från Moder Jord och mammas kärlek i allmänhet. Och känner inte kroppens verkliga behov.

Honung är högre än socker, och det är därför honung inte kan ätas säkert av diabetiker. Jag minns som barn jag ville alltid äta krita eller jord. Och den här gången finns det olika beroendeframkallande. Är det inte lättare att äta denna stackars banan och lugna ner? Men om du vill äta bananer hela tiden och de ens drömmar - det här är redan ett problem. Hej Anna! Mest sannolikt har din man inte tillräckligt med krom, när han drar på sötsaker, kan detta indikera brist på detta mineral. Välkommen! Man tror att jakten på svamp förföljer de som från barndomen ofta var i kosten. Ett mycket starkt begär för citroner. Innan cykelens början började jag attackera zhor, kan jag fortfarande inte lugna mig, en konstant tanke att förtära något. Jag gillar ingefära och citron.

En gång på en av forumen ställdes jag en fråga om den oemotståndliga lusten för skarpa och salta. Psykologer vet att kärleken hos en viss mat är rotad i barndomen eller någon annan glad tid när vissa livsmedel var förknippade med glädje, belöning eller en känsla av säkerhet. Matberoende av en person påverkar hans karaktär - forskare har identifierat ett direkt samband mellan matvanor hos en person och hans mentala tillstånd. I synnerhet hävdas att chokladälskare upplever en akut brist på kärlek. Djupt ner känner de sig ensamma och eländiga, de saknar medlidande och uppmärksamhet. Beroende på mjölkprodukter ger bristen på vård eftersom maten är förknippad med morsmjölk och därmed med livstiden när vi var skyddade och omgivna av kärlek. Tomater i någon form föredras av generösa och demokratiska människor med ett brett hjärta. Känsliga naturer väljer gurkor, och de som saknar mod och beslutsamhet - kål och bönor. Så ibland är det verkligen värt att tänka på när handen ofrivilligt når ut för den tionde tiden i rad till samma produkt!

Magnesiumbrist, enligt vissa uppskattningar, upplever cirka 75% av befolkningen i industriländerna. Detta tillstånd är ganska svårt att avgöra och det är oftast asymptomatiskt. Om det drar på mjöl, är det inte tillräckligt med kväve i kroppen. Om du vill ha fett. Information om detta kan du komma hit - Klorider: egenskaper, symptom på deras brist, produkter. I detta fall äter inte bränt, men det är värt att äta gott om färsk frukt.

Sammansättningen av muttern säger att hasselnötter är mycket användbara för både barn och vuxna. Hasselnötter är också lämpliga i kosten och är också väl lämpade för människor som är utarmade efter lång sjukdom. Hasselnötter, som många andra typer av nötter du vill ha när du är trött, det finns ingen styrka och energi.

http://estortenok.ru/chego-ne-khvataet-organizmu-esli-khochets/

Varför vill du verkligen äta solrosfrön?

Låt personen som dra sig mycket på frön, utvärdera sin sexuella aktivitet. Om det nyligen har minskat något, saknar det definitivt vitamin E! Och frön av detta vitamin är rika! Den personen instinktivt drog till honom för att fylla på utbudet av detta vitamin. En annan sådan traktion kan observeras i vissa former av anemi. Du kan göra ett fullständigt blodantal, bestämma hemoglobininnehållet och mättnaden av röda blodkroppar med järn.

Som jag förstår är viljan att "polera" frön på fritid bero på tre huvudpunkter och "derivat" av dem:

• Brist på viktiga vitaminer och mineraler i kroppen, som i frön av solros. bara samma, i överflöd.
• Processen med att extrahera kornet är ganska fascinerande och blir snabbt vana. Tydligen är detta på något sätt kopplat till fingerens rörlighet under dessa åtgärder och dess "lugnande" effekt.

Om du uppmärksammar det är det omöjligt att uppnå samma nöje att äta mejlade frön, därför är inte allt i denna process "vilar" på de "gastronomiska fördelarna" med solrosfrön.

• Jag skulle också notera den låga kostnaden för frön i förhållande till samma pistasch, till exempel. Med ett paket frön kan du absolut spendera din tid med samma mängd pengar. Besparingar i vår tid är mycket viktiga, om inte coola.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/55332-pochemu-silno-hochetsja-ets-semechki-podsolnechnika.html

nyheter

Lyssna på dina matbehov, och du kommer att ta reda på vad din kropp saknar. Det viktigaste är att uppmärksamma detta på rätt tid och ta hänsyn till rekommendationer från specialister, då kommer det att vara möjligt att undvika hälsoproblem.

Vad din kropp saknar

Om du verkligen vill ha choklad, har din kropp inte tillräckligt med magnesium. För att kompensera för brist på detta ämne genom användning av:

• bovete groats;
• baljväxter och chili;
• pinjenötter och cashewnötter;
• solrosfrön;
• lövsalat.

Lusten att äta glass talar om brist på kalcium och tryptofan, som finns i tillräckliga mängder i kött:

Den ständiga önskan att äta söta livsmedel indikerar en brist på glukos, som kan fyllas på genom att äta:

Om du vill ha sura livsmedel, är det dags att fylla på C-reserver. För att göra detta, inkludera i kosten:

• frukter (kiwi, jordgubbar, citrus);
• bär tranbär och vildrosa;
• Brysselkål.

Lusten att äta feta livsmedel eller dricka en kolsyrad dryck indikerar brist på kalcium i kroppen, som finns i:

• baljväxter och chili;
• broccoli kål;
• sesam;
• ost;
• nya potatisar.

Rökt kött som brist på fett. Experter rekommenderar i detta fall att använda:

• röd fisk;
• oliver;
• avokado;
• nötter;
• fermenterade mjölkprodukter.

Bristen på fosfor och kalcium indikeras av önskan att konsumera ost, som kan ersättas:

Människor konsumerar bröd i betydande kvantiteter om de saknar kväve. I det här fallet rekommenderas proteinmaten:

Beroendet av en sådan drink, som kaffe säger om bristen på svavel och fosfor, som finns i:

Justera kosten för hälsoproblem

Om du märker suddig syn saknar din kropp vitamin A, vilket finns i broccoli, morötter, ost och lever.

Leverproblem orsakas av brist på vitamin E, vilket kan kompenseras genom att äta spenat, mandel och olivolja.

Problem med matsmältningssystemet orsakar ofta brist på vitamin PP, vilket finns i bovete, vita svampar, kalkonkött och mjölk.

Benens bräcklighet indikerar brist på vitamin D, som kan kompenseras genom att äta smör, ägg och fisk.

Frekvent huvudvärk och sömnlöshet orsakar brist på vitamin B, vilket finns i spannmål, ärter och nötter.

Blödande tandkött och generell svaghet är förknippade med brist på C-vitamin, så det är i detta fall rekommenderat att inkludera höfter, kiwi och apelsin i kosten.

Prenumerera på vår INSTAGRAM!

http://online-detox.com/articles/112754-vot-v-chem-na-samom-dele-nuzhdaetsya-vash-organizm-esli-hochetsya-sladkogo

Alla tillsammans

Vad saknas i kroppen, om du vill.

Vad saknas i kroppen, om du vill. 01 juli 2013

Förmodligen märkte alla ett konstigt fenomen. Den där den drar något att äta. Och inte bara något, men något bestämt. Vad är anledningen? Behov för salt, sur, söt eller tvärtom, bitter, som plötsligt uppstod, är inget annat än SOS, som matas av kroppen om dolda inre störningar, en katastrofal brist på en eller annan vital substans.
Nyligen rådde läkare mer och mer att ta sina nya livsmedelspreferenser på allvar.
Om du aldrig har älskat sötsaker, men plötsligt drack på choklad, gör dig själv en diagnos: magnesiumbrist. Samma sak händer om du vill ha något surt. I allmänhet lyssna på din kropp oftare. Nå för något fetare, vällgodig, dricka kolsyrade drycker - dåligt med kalcium. Uppnå balans - det kommer omedelbart att lossna upp. De åt bröd otryggt och sedan "bundet" de - de hade inte tillräckligt med kväve innan, och nu var de alla typerna.
Tidigare såg de med ångest på mat och kände en fullständig likgiltighet för det - ett underskott av mangan och vitaminer B1 / B3, och nu är de redo att svälja en elefant - det är dåligt med kisel och tyrosin. Allt har sin egen förklaring.

Det är emellertid bättre att inte vänta på signaler från kroppen, men att försöka balansera din egen mat själv, med hänsyn till vilken produkt som ingår i den. Och det här är vad som bör komma ihåg.

Magnesium är choklad, nötter och frukt.
Fosfor är fisk, nötkött, lever och nötter.
Kalcium är ost, kål och senap.
Svavel är äggulor, tranbär, vitlök, pepparrot.
Järn är kött, fisk, körsbär, gröna, tång och en kopp kakao om dagen kommer att vara mycket användbart.
Zink är kött och skaldjur.
Vitamin B1 är nötter, bönor och lever.
Vitamin B3 är bönor, kött och hälleflundra.

Ett annat sätt att känna igen vad som saknas i kroppen är av symptom.

Skräphjärta - lite kalium. Ät frukt och grönsaker.
Flakes av huden - problem med jod. Ät skaldjur, lök och morötter.
Tänder blir gula - det är inte bara missbruk av rökning som är att skylla, men också underskottet av vissa spårämnen. Ät bönor, fisk och bananer.

Vad saknas i kroppen, om du vill.

jordnötter (jordnötssmör) - Lusten att knappa jordnötter, enligt forskare, är i första hand inneboende för invånarna i megalopoliser. Om du har en passion för jordnötter, såväl som baljväxter, får din kropp inte tillräckligt med B-vitaminer.
bananer - Om du förlorar huvudet från lukten av mogna bananer, behöver du kalium. Bananälskare finns som regel bland dem som tar diuretika eller kortisonpreparat som "äter" kalium. Banan innehåller ca 600 mg kalium, det vill säga en fjärdedel av det dagliga kravet på en vuxen. Men dessa frukter är mycket höga i kalorier. Om du är rädd för att gå ner i vikt, byt bananerna med tomater, vita bönor eller fikon.
Bacon - Passion för bacon och andra röka livsmedel överväger vanligtvis dieters. Begränsningen av fettinnehållande produkter leder till en minskning av kolesterolhalten i blodet och röka produkter - bara den produkt där mättade fetter är mest. Vill du inte minska kostens effekt till nej - bli inte frestad.
meloner - Meloner innehåller mycket kalium, kalcium, fosfor, magnesium och vitamin A och C. Människor med ett svagt nervöst och kardiovaskulärt system har ett särskilt behov av dem. Förresten innehåller halvan av den genomsnittliga melonen inte mer än 100 kcal, så att de extra punden du inte är rädd för.
sura frukter och bär - Citroner, tranbär, etc., observeras under förkylning, när en försvagad kropp upplever ett ökat behov av C-vitamin och kaliumsalter. Tar på sura och de som har problem med levern och gallblåsan.
torkade aprikoser - Om du vill ha torkade aprikoser, då har du brist på vitamin A.
oliver och oliver - Kärlek för oliver och oliver (såväl som pickles och marinader) uppstår genom brist på natriumsalter. Dessutom sker missbruk av salt hos personer med nedsatt sköldkörtelfunktion.
mjölk och mejeriprodukter - Älskare av mejeriprodukter, särskilt stugaost, - oftast människor som behöver kalcium. Plötslig kärlek till mjölk kan också uppstå genom bristen på essentiella aminosyror - tryptofan, lysin och leucin.
Glass - Glass, som andra mejeriprodukter, är en bra källa till kalcium. Men en speciell kärlek till honom upplevs av personer med nedsatt kolhydratmetabolism, som lider av hypoglykemi eller diabetes. Psykologer är kär i glass en manifestation av längtan efter barndomen.
skaldjur - Konstant törst på fisk och skaldjur, särskilt musslor och havskal, observeras med jodbrist. Så folk måste köpa iodiserat salt.
Sill - Behovet av sill uppstår på grund av brist på rätt fett (det finns mycket användbart Omega 6 i sill och annan havsfettfisk).
solrosfrön - Lusten att nibble frön uppträder oftast hos rökare som har ett brådskande behov av antioxidant vitaminer, som är rika på solrosfrön.
smör - Det observeras hos vegetarianer, i vars diet det är lite fett, och i norr, som saknar D-vitamin.
ost - Han är adored av dem som behöver kalcium och fosfor. Försök byta ost med broccoli - det finns mycket mer av dessa ämnen i det, men nästan inga kalorier.
bröd - Om du vill ha bröd betyder det att kroppen inte har tillräckligt med kväve (ingår i kött, fisk och nötter).
Choklad - Kärlek för choklad är ett universellt fenomen. Men starkare än andra som chokladkoffein följare och de vars hjärnor speciellt behöver glukos.

Vill bara ha något.

söt Kanske arbetar du för slitage och har redan planterat nerver. Glukos är aktivt involverad i utvecklingen av stresshormonet - adrenalin. Därför ökar sockret i snabbare när det gäller nervös och psykisk överbelastning, och kroppen kräver ständigt nya portioner. I en sådan situation, älska dig med sötsaker är inte en synd. Men det är bättre att inte sluka bitar av konditorivaror (de har mycket tunga kolhydrater), och begränsa dig till choklad eller marshmallow. Lusten att äta söt kan också orsakas av brist på magnesium, krompikolinat. Magnesium finns i choklad, nötter och frukter. Brist på krom. Innehålls i broccoli, druvor, ost, kyckling, kalvlever. Karbonbrist. Innehållet i färsk frukt. Brist på fosfor. Innehålls i kyckling, nötkött, lever, fjäderfä, fisk, ägg, mejeriprodukter, nötter, chili och baljväxter. Brist på svavel. Innehållet i tranbär, pepparrot, korsfrukter grönsaker (vitkål, broccoli, blomkål) och kale. Brist på tryptofan (en av de essentiella aminosyrorna). Innehållet i ost, lever, lamm, russin, sötpotatis, spenat.
salt ett Om ett djur attackerar en pickle-tomat och sill, om mat verkar vara undersaltad hela tiden kan det vara en förvärring av långvarig inflammation eller utseendet på ett nytt infektionsfokus i kroppen. Övning visar att dessa problem oftast är förknippade med det genitourära systemet - cystit, prostatit, inflammation i bilagor etc.
- brist på klorider (ingår i obokad getmjölk, fisk, orefinerat havsalt).
surt Detta är ofta en signal med låg syraförmåga i magen. Detta händer med gastrit med otillräcklig sekretorisk funktion, när det ger liten magsaft. Du kan kontrollera detta med hjälp av gastroskopi. Dessutom har mat med en sur smak kylning, astringent egenskaper, hjälper till att lindra hälsan under förkylning och feber, stimulerar aptiten.
- brist på vitamin C (ingår i vildrosa, citroner, kiwi, tranbär, brusselspiraler, vinbär och jordgubbar).
bitter Kanske är det här en signal om förgiftning av kroppen efter en ohärdad sjukdom eller slaggning i matsmältningssystemet. Om du ofta vill ha något med en bitter smak, är det meningsfullt att ordna fasta dagar, att göra rengöringsprocedurer.
Den brinnande skålen verkar intetsägande tills du vrider hälften av peppar in i det och dina ben leder till en mexikansk restaurang? Detta kan innebära att du har en "lat" mage, det sakter dig långsamt mat, det kräver en stimulans för detta. Och brinnande kryddor och kryddor stimulerar bara matsmältningen. Behovet av akut kan också signalera ett brott mot lipidmetabolism och en ökning av mängden "dåligt" kolesterol. Kryddig mat tiner blodet, främjar avlägsnandet av fett, "rengör" kärlen. Men irriterar samtidigt slemhinnan. Så kasta inte på chili och salsa på en tom mage.
bindemedel Om du plötsligt vill sakna en handfull körsbärsrör i munnen eller du inte kan gå säkert förbi persimmoner, försvagar dina försvar och kräver brådskande näring. Produkter med astringent smak bidrar till uppdelningen av hudceller (hjälp läka sår), förbättra hudfärgen. Hjälper till att sluta blöda (till exempel med myom), ta bort sputum för bronko-pulmonella problem. Men astringent mat förtorkar blodet - det kan vara farligt för personer med ökad blodkoagulering och en tendens till trombos (med åderbråck, högt blodtryck, vissa hjärtsjukdomar).
friskt Behovet av sådan mat uppstår ofta med gastrit eller magsår med hög surhet, förstoppning, liksom problem med lever och gallblåsan. Frisk mat är svag, hjälper till att lindra kräkningar, lugnar magen.
rökt kött - brist på kolesterol (finns i röd fisk, oliver, avokado, nötter).
fet mat - brist på kalcium (finns i broccoli, chili och baljväxter, ost, sesam).
bränd mat - kolbrist (finns i färsk frukt).
kalla drycker - Mangel på mangan (finns i valnötter, mandlar, pekannötter, blåbär).
kolsyrade drycker - brist på kalcium (finns i broccoli, chili och baljväxter, ost, sesam).
kaffe eller te - i kroppen saknar svavel. Den bästa källan till svavel är tranbär, pepparrot, cruciferous grönsaker: vitkål, broccoli, blomkål. Brist på fosfor. Innehålls i kyckling, nötkött, lever, fjäderfä, fisk, ägg, mejeriprodukter, nötter, chili och baljväxter. Brist på natrium (salt). Innehållet i havsalt, äppelcidervinäger (fyll det med sallad). Brist på järn. Innehållet i rött kött, fisk, fjäderfä, havskål, gröna grönsaker, söta körsbär.
på kvällen, att dricka te med torktumlare, kakor - på eftermiddagen fick de inte rätt kolhydrater (finns i kött, fisk, baljväxter och nötter).
flytande mat - brist på vatten (drick 8-10 glas vatten om dagen, med tillsats av citronsaft eller kalk).
fast mat - brist på vatten (kroppen är så uttorkad att den redan har förlorat förmågan att känna törst. Drick 8-10 glas vatten om dagen).

Men om.

Zhor på tröskeln till kritiska dagar - brist på zink (ingår i rött kött (särskilt kött av inre organ), skaldjur, lövgrönsaker, rotgrönsaker).
Den vanliga oövervinnliga zhoren är bristen på kisel, aminosyran tryptofan och tyrosin (finns i nötter, frön, ost, lever, lamm, russin, spenat, gröna och röda grönsaker och frukter).
aptiten var helt borta - bristen på mangan och vitaminer B1 och B2 (ingår i valnötter, mandlar, nötter, frön, baljväxter och chili, kött, fisk och fjäderfä).
Jag vill röka - bristen på kisel och aminosyror tyrosin (finns i nötter, frön, apelsin, grön och röd frukt och grönsaker).
Jag vill gnaga på isen - brist på järn (finns i kött, fisk, fjäderfä, havskål, gröna, körsbär).
Jag vill ha måla, gips, jord, krita - Lusten att tugga allt uppstår vanligtvis hos spädbarn, tonåringar och gravida kvinnor. Det indikerar en brist på kalcium och D-vitamin, som inträffar under en period av intensiv tillväxt hos barn och bildandet av skelettsystemet hos fostret under graviditeten. Lägg till mejeriprodukter, ägg, smör och fisk till din kost - det här kan lätt korrigeras.
Jag vill ha lök, vitlök, kryddor och kryddor - Som regel har människor med problem med andningsorganen ett akut behov av kryddor. Om en person dras på vitlök och lök och han smörar bröd med senap istället för sylt, kanske är någon slags andningssjukdom på näsan. Tydligen, på detta sätt - med hjälp av phytoncids - försöker kroppen skydda sig mot infektion.

Passion för mat.

Passion choklad-söt. Oftare än andra, koffeinfläktar och de vars hjärnor speciellt behöver glukos lider av "chokladmania". Detta gäller även andra sötsaker. Om du äter obalanserad behöver din kropp också glukos - som den snabbaste energikällan. Namnlösa: Choklad hanterar perfekt denna uppgift. Men kom ihåg att denna produkt innehåller mycket fett, vars överskott är farligt för dina fartyg och figurer. Ät gott om grönsaker och spannmål - de är rika på komplexa kolhydrater. Och som efterrätt, välj torkad frukt eller honung med en liten mängd nötter.
Ostpassion. Kryddig, salt, med kryddor och utan... Du kan inte leva en enda dag utan det, dess smak driver dig galen - du är redo att absorbera den i kilogram (åtminstone äta minst 100 gram per dag). Nutritionists hävdar att de som har ett akut behov av kalcium och fosfor äter ost. Naturligtvis är ost den rikaste källan till dessa välbehövliga och extremt fördelaktiga substanser för kroppen, men fetter... Försök byta ost med broccoli - det finns mycket kalcium och fosfor i det, och det finns nästan inga kalorier. Om din kropp uppfattar mjölken väl - drick 1-2 glas per dag och ät lite ost (inte mer än 50 g per dag) och med grönsaker.
Passionsyra citron. Kanske är det svårt att smälta mat som dominerar i din kost, och kroppen försöker öka surhetsgraden i magsaften för att underlätta sitt arbete. Med en förkylning kan du också dra på sura frukter och bär - en utmärkt källa till vitamin C. Välj mat med måttligt fetthalt och blanda inte många livsmedel i ett sittande. Undvik stekt, saltad och alltför kryddig mat, såväl som de som har genomgått överdriven värmebehandling. Efter att ha märkt problem med matsmältning (särskilt från sidan av levern och gallblåsan), var noga med att kontrollera hos en gastroenterolog.
Rökt passion Passionen för rökt kött och liknande delikatesser övervinner vanligtvis de som är på för sträng en diet. Långvarig begränsning i kosten av fettinnehållande produkter leder till en minskning av nivån av "gott" kolesterol i blodet och i röka produkter en tillräcklig mängd mättat fett. Får inte transporteras med mat med låg fetthalt - välj den där det fortfarande är lite fett. Till exempel köpa yoghurt, kefir eller ryazhenka med ett eller två procent fettinnehåll. Ät minst en matsked grönsak och en tesked smör om dagen, även om du är på en strikt diet. Forskare har experimentellt bevisat att det är de som konsumerar tillräckligt med fetter som går ner i vikt snabbare.

Matpassioner och sjukdomar.

Lök, vitlök, kryddor och kryddor. Det akuta behovet av dessa produkter och kryddor, som regel, indikerar problem med andningssystemet.
Oliver och oliver. Denna missbruk är möjlig med störning i sköldkörteln.
Glass Människor med kolhydratmetabolism, hypoglykemiska patienter eller personer med diabetes har en särskild kärlek till det.
Bananer. Om du förlorar ditt huvud från lukten av mogna bananer, var uppmärksam på hjärtats tillstånd.
Solrosfrön. Önskan att gnava frön uppträder ofta hos dem som har ett brådskande behov av antioxidant vitaminer. Det betyder att det finns många fria radikaler i din kropp - de främsta provokatörer av föråldring.

http://vse.kz/blog/4435/entry-24759-chego-ne-hvataet-v-organizme-esli-hochetsja/

Varför är vi så drabbade av en viss produkt?

Hej, kära vänner! Berätta för mig, har du ett sådant tillstånd, när det är otroligt, omöjligt, och hänsynslöst vill ha en viss produkt? Du behöver inte prata om graviditet, och du känner dig inte hungrig, men en sådan stat som du förstår att kroppen saknar något för fullständig lycka, om du så oemotståndligt vill äta exakt det...

Idag sa en kompis att hon verkligen ville ha mjölk. När jag frågade vad den här obsessiva känslan är, hur som det ser ut svarade hon: "Jag tittar på mjölken och direkt lös upp i den!"

Därför bestämde jag mig för att leta efter och samla ihop information om en viss produkt, vad det är kopplat till och hur man hjälper min kropp utan att låta det bli till hjälte av tecknade "Chip and Dale" Roquefort med sin ost, såg du?

Studera bordet, mata din kropp korrekt, gå inte i kölvattnet av dina svagheter:

Vad saknar din kropp om du vill ha så mycket.

Om du nyligen har fått dig att tänka på att magen dikterar hur du lever, ge den vad den egentligen behöver: mineraler, vitaminer, aminosyror, enzymer och fettsyror och leva det för skojs skull!

Jag godkänner behandlingen av personuppgifter och accepterar sekretesspolicyen

I denna artikel anges inte en produkt som älskling, ja, jag såg inte ut att märka.
Så jag har ätit det i ett år nu och jag kan inte äta det, varje dag))) Men jag vet, eftersom kroppen behöver det, är det nödvändigt att ge det. Och dessutom är det användbart!
Generellt, användbar information, du behöver veta vad som kan ersätta den här eller den här produkten och veta vilka vitaminer som inte räcker, även om du vill.

Vika, kanske har du inte tillräckligt med vitaminer, mineraler och kolhydrater, för att dra på honung. Många pratar om sina fördelar, men du borde fortfarande inte engagera sig i dem, äta den i en liten bit, helst en tesked på morgonen, i en tom mage, med ett glas varmt vatten - då är det mest användbart.

Förmodligen behöver du bara försöka äta på olika sätt. Då blir det inte.

Du har rätt, Dmitry, från en varierad diet kommer kroppen snabbt att få alla nödvändiga element för sig själva.

Det är verkligen vad, och älskling är inte så mycket att engagera sig. Kroppen har inte tid att bearbeta allt socker, så det kan finnas problem med njurarna. En tesked per dag max

Faktum är att det inte finns något socker i honung. Du kan säkert äta den med diabetes. Ta reda på mer i Internetresurserna))

Svetlana, honung innehåller enkla sockerarter - glukos, fruktos och sackaros. Det finns en sådan sak som ett glykemiskt index. Honung är högre än socker, och det är därför honung inte kan ätas säkert av diabetiker. Om det glykemiska indexet kan du läsa här.

Intressant är det att kroppen själv kräver de saknade mikroelementen genom signalerna i den del av hjärnan som är ansvarig för aptit. Tack.

Olga, och bloggen har blivit ännu vackrare! Coolt prenumerationsformulär, reklam passar bra, utmärkt länk med liknande artiklar. Fick estetiskt nöje, tack.

"Want-not-want" bordet är fantastiskt. Jag ska kolla med henne

Tack, Hopp, för dina vänliga ord!

Olya, tack, allt är så coolt målade. Nyligen drar kaffet något, jag kommer att veta att det inte finns tillräckligt med kropp. Tack!

Olya, i enlighet med ditt bord, vad jag vill äta, hittade jag en hel lista över mina brister. Men efter att ha läst dem upptäckte jag att jag regelbundet använder allt som listas där, men den första orsaken till dessa undernäring försvinner inte. Förstår du mig fortfarande? Så, och hur man är här? Har du en mer expanderad tablett?

Nikolai, äta hälsosam mat är inte ens hälften av slaget, men en tredjedel. De behöver fortfarande läras - det här är det första och det andra, vi bör inte glömma att många produkter innehåller antibiotika, bekämpningsmedel, hormoner och vad mer... istället för vitaminer och mineraler... Det visar sig att vi äter, äter och inte ätit tillräckligt... Jag är i det fallet Jag dricker vitamin-mineral komplex (naturligt, icke-syntetiskt), och mätta cellerna med allt som behövs.

God kväll! Säg mig, snälla, vilken typ av naturliga komplex dricker du?

Hej Julia! Till exempel: "TNT Vitamin Cocktail"

Jag märker hur livsmedelsberoende förändras under hela året. Förra hösten kunde hon inte äta ost, grädde och mjölk. Då åt han. På sommaren blev många grönsaker och frukter, och våra egna, och alla tre månader drabbades sötsaker. Samtidigt gillar jag inte kakor och godis, men kakor och glass är min svaghet. Det verkade som att jag skulle dö om jag inte ätit. Nu har denna dragit minskat. Här sitter och tänker jag: Jag har inte velat ha något speciellt i 2 veckor. Jag är nöjd med det faktum att det finns))) Bra bord, laddat ner, tryckt ut och hängde på kylskåpet!

Elena, organismen verkar ha slutat leka med dig och avslappnad

Olga, det verkar för mig att han går med sina tankar. Och snart kommer något att begära.

Elena, det kan väl vara... Hösten, många tror att de åt vitaminer och mineraler på sommaren, slappna av, men det var inte där: vi har inget depå av vitaminer, eftersom kroppen ofta signalerar att det behöver något för förkylningar, depression och andra saker hösten blues... Förresten föreslog du en ny artikel till mig, tack!

Varje person i en viss ålder börjar inse att det är dags att uppmärksamma sin hälsa och vad vi äter. Dina artiklar är ovärderliga i detta. Jag läste dem med stort intresse. Tack så mycket.

Tack, Rimma, för att läsa mina artiklar!

Vår kropp ligger aldrig, så det ber om vad den behöver. En mycket bra och användbar tabell, förutom att den högra kanten stängde sidofältet med nyheterna och du ser inte vilken typ av vitamin som saknas. Jag laddade ner, kanske allt kommer att bli bra där.

Taisiya, och i vilken webbläsare ser du sidobalkens stängda bord? Jag tittade i mina 4 webbläsare, allt visas bra...

Om du vill ha något specifikt, varför ersätta den här produkten med andra? Tja, jag vill inte ersätta glassen, de föreslagna produkterna! Ät en del glass och lugna dig! Är det förbjudet?

Lara, vem kan förbjuda dig?

Jag tror också att vissa produkter, som socker, är beroendeframkallande. När du börjar överdriva dem vill du ha mer och mer. Och när du slutar, har lidit lämnar viljan.

Du har rätt, Evgenia, de säger att det finns mat - ett drog...

-Varför finns det något att äta? Men allvarligt - ett utmärkt bord! Jag noterade några positioner för mig själv, jag vill visa min man! Tack!

Tack, intressant information. Det är nödvändigt att spara ditt tecken. Kan vara användbar.

Det händer mig.... när jag jobbar sent, vill jag ha starkt kaffe... och oftare sill. Du måste lyssna på dina kropps krav.

Tack för en intressant artikel och ett bra bord. Jag kommer att dela med vänner i sociala nätverk.

Jag hörde om det, men gick inte djupt. Jag vill alltid ha choklad och kött ibland)))

Det verkar verkligen för mig att alla våra "jag vill" kroppen ger ut av en anledning. Men på räkningen "för att bli full, bli full"... Det är osannolikt att det kommer att vara möjligt att förklara med en enkel nödvändighet i viss del

Du har rätt, Alexandra, i sådana fall är psykologiskt beroende ofta närvarande och en proteinmat blir inte av med rökning och alkohol...

Olga, vilken typ av arbete har du gjort, det visade sig hälsotabellen. Mycket bekvämt, lyssnade på kroppen och gjorde ett ändringsförslag på menyn, och han tackar dig för hälsan.
Tack!

Tack, Alevtina, för erkännandet. Faktum är att jag måste tinker med bordet

Om maten är balanserad, men kroppen fortsätter att be om något, så är det dags att rengöra kroppen av slagg. Ett fint bord, tack.

Du har rätt, med en slaggad organism, oavsett hur perfekt näring, helt enkelt ingenting är assimilerat...

Mycket ofta vill du äta något så här, ditt bord hjälpte mig att hantera din kropp och vad det saknar!

Min man är en läkare och kallar den här lusten att äta något specifikt för specifika aptit, som kycklingar som behöver kalcium och de går till peck whitewash eller småsten

Mycket användbart bord !! Jag började också undra vad jag nyligen har dragit på choklad...
Det var det som visade sig... Jag är rädd att jag inte äter så mycket som jag behöver. Kanske frågar jag om vitaminkomplexet i apoteket med en liknande komposition.

Mycket fint tecken. Ladda ner det säkert.
Jag minns som barn jag ville alltid äta krita eller jord. Och den här gången finns det olika beroendeframkallande. Ibland vill du verkligen ha te, ibland drar det sig för en söt eller någon slags frukt. Ofta vill du ha en citron. men jag har problem med surheten i magen, den är ökad. Och du måste förneka det själv.
Olya, jag gillade också din prenumerationsblankett. Bra gjort. Uppdateringar är bra på bloggen.

Vilken användbar tabell! Jag vill alltid ha något: antingen söt eller salt eller ost eller något annat. Vi måste noga vara mer uppmärksamma på din kropps behov.

I sin ungdom älskade hon fruktansvärt att gnaga solrosfrön, nibbled till hennes frenesi, förstörde tänderna! Flyttade knappt bort från denna hemska vana! Titta på fröna likgiltigt! Då blev jag plötsligt förälskad i korven - jag återhämtade sig mycket! Hon vägrade det och började spela sport. Då började plötsligt denna sommar att missbruka den delikata nybakade honungskakan, dyr! Tvingade sig att inte tänka på det och bestämde sig för att bara äta på semester. Jag vill alltid ha köttpatties! Och i dag, efter jobbet, trots de höga klackarna och tunga påsar med böcker, gick jag till marknaden (jag ville ha så mycket aubergine kaviar!) Och köpte dessa äggplanter, bulgariska peppar, vitlök, tomater, etc. Jag satte ut och EATED! Nu sitter jag och tänker på hur man ser till att jag alltid äter vad jag ville ha och samtidigt inte få extra vikt!

Akmaral, hur passionerat du är i dina smakpreferenser. Jag tror att du inte är ensam du vill äta allt ditt hjärta önskar och inte bli bättre med det. Oftast förekommer sådana missbruk exakt på grund av brist på någonting i kroppen. När en person är full, är det svårt att locka honom med något skadligt, precis som våra celler - de kommer inte att bli uppmätta om att fråga någonting, men de hungriga...

Mycket hjälpsam information. En toa

vill ofta ha choklad

Ja, det här händer också med mig. Hur vill du ha något... Tack för bordet kommer jag att se in för att klargöra vad kroppen vill ha.

Bra bord. Det visar sig att jag har ett underskott på nästan alla punkter. Mer verkligen, på majoriteten.

Intressant artikel har aldrig hört talas om detta! Jag har nyligen drabbats av vitlök och lök, jag trodde jag förbättrade immunitet före vintern :))

Hon var också glad över bordet, såg aldrig eller hört någonting. Jag hämtade det själv. Jag lärde mig varför jag äter mycket choklad, som jag inte har tillräckligt med i kroppen. Och jag trodde att allt är så, när jag äter mycket frukt, går choklad i bakgrunden. Tack. Jag är glad att anmäla mig till uppdateringar.

Lyudmila, tack för dina vänliga ord och prenumeration! Din förtroende är väldigt värdefull för mig!

Tack så mycket för den utmärkta artikeln. Mycket informativ och hjälpsam. Hon distribuerade denna länk till alla hennes vänner och vi hade en intressant diskussion.
Jag skulle vara mycket tacksam om du avslöjar hemligheten varför den kan dra på havtornet.

Hej Tatiana! Jag är glad att informationen var användbar för dig! När det gäller havtorns dragkraft kan detta indikera en brist på vitaminer och mineraler, för på våren känns det speciellt. Vår organism är ett mycket smart system, det själv berättar för oss vad det behöver, och vår uppgift är att lära sig att lyssna och höra det. Havtorn är en erkänd rik källa till vitamin A, grupp B-vitaminer, C-vitamin, mineraler, fibrer, organiska syror och andra. Bara inte "luta" sig på havtornet, hon har ett antal kontraindikationer.

Varje dag behöver jag minst 2 äpplen men att äta. om jag inte har ätit äpplen, något som saknar något men i allmänhet gillar jag äpplen men inte surt och inte så sött och jag tar 2_3 äpplen varje dag för arbete. Jag åt även äpplen under min första graviditet med min son. 25 år har gått men jag vill alltid ha äpplen. berätta för mig denna missbruk eller något netak i min kropp. Vad saknar jag i kroppen? och i allmänhet är det farligt att äta så många äpplen och det gör ont? vad ska jag göra? förklara

Oksana, allting är bra med dig. 2-3 äpplen om dagen är ganska lite. Kroppen tar emot fibrer, näringsämnen, du njuter Många gör motsatsen, inte att tvinga att äta äpplen. Så äta på hälsan!

Välkommen! Älskade bordet, även höll det. Kan du berätta vad kroppen saknar om du vill ha majs i en kruka, pasta med ost och bönor? Tack så mycket i förväg.

Polina hej! Ibland "dra" till vissa produkter rent psykologiskt. Vissa människor upplever emosionell stress, till exempel, begär efter produkter som de anser vara skadliga. På det här sättet njuter folk själva och lindrar effekterna av stress.
Inte alla matvanor kan tala om brist på vissa ämnen. Bönor, makaroner och ost - inte den värsta maten (om pastaen, naturligtvis, från durumvete). När det gäller konserverad majs är det bättre att inte luta sig på den.

Och om du nyligen vill ha kokad och stuvad kål - bra, bara äta den varje dag och vill du ändå?

Vill du äta, Alexander. Du kanske inte har tillräckligt med fiber.

Varför sådana svårigheter? Om jag till exempel vill ha en banan, varför ska jag äta russin, spenat, ärter, valnötter, bovete, kohlrabi och bröstspirar? Är det inte lättare att äta denna stackars banan och lugna ner? Organismen är inte en dåre, och om han frågar efter en banan behöver han honom, och om han behövde bovete skulle han kräva bovete.

Maria, svårigheter börjar när längtan efter produkten är konstant och oemotståndlig, som gränsar till besatthet. När du bara ville äta en banan - det här är inte en patologi, äta för din hälsa. Men om du vill äta bananer hela tiden och de ens drömmar - det här är redan ett problem.

Olga, hej! Berätta för mig, snälla, hur man är - en man (27 år gammal) vill hela tiden Nutella chokladpasta, nämligen Nutella. Andra känner inte igen. Vilka produkter ska ersättas, vad saknar hans kropp? Om det inte finns någon Nutella, då kan det finnas choklad eller godis, han gillar också Kuzya mycket sockermajspinnar. Han är en idrottsman och är ständigt förlovad i gymmet. "Säga" på stugan, äta stallost varje dag, är det normalt eller ska det ersättas med något?

Hej Anna! Mest sannolikt har din man inte tillräckligt med krom, när han drar på sötsaker, kan detta indikera brist på detta mineral. När han en gång är en idrottsman, berätta för honom att krom gör musklerna i stål, låt han dricka ett bra komplex med detta mineral. Bra - vilket betyder att krom måste vara i en lätt smältbar form. Men stallost är ett protein, det är mycket nödvändigt för idrottare, och nästan hälften så mycket som icke-idrottare. För att odla kommer att behöva lägga till andra typer av protein: kött, fisk, ägg.

Men om du verkligen vill ha bakgås, fräsch? Jag kan äta dem istället för godis, flera gånger om dagen. Önskan passerar inte några månader.

Irina, det är ganska möjligt att du har brist på B-vitaminer. Försök fylla dem med andra källor. För mycket illa för jäst kan leda till flatulens i tarmarna och problem med mikroflora.

Tack så mycket. Var noga med att överväga.

Hallå inga svampar i bordet
tack

Välkommen! Man tror att jakten på svamp förföljer de som från barndomen ofta var i kosten. Detta leder till missbruk, eftersom det hävdas att svampar med sin komposition har hallucinogena substanser...
I allmänhet innehåller svamp mycket protein, vitaminer, mineraler. Inte konstigt att vegetarianer ersätter ägg och ost. Det är möjligt att du har brist på några användbara ämnen, särskilt järn.

Men jag har sedan barndomen inte kunde bära svampar. Generellt i någon form. Och de senaste månaderna vill jag skaka. Medan här är halt, otäckt, men jag vill - skräck. Redan 3 banker har ätit de senaste veckorna, så jag håller inte med om att bara de som har ätit dem sedan deras barndom är lockade till dem

Tack Olga! Det har länge funderat på varför jag vill ha morotsjuice så mycket att jag inte kan tänka på någonting, bara om det. Såg några dagar, lugnade ner. Nu vill vi också ha en melon, som redan minskar hönsbenen från väntan på att det är bra att de fortfarande säljs i vår Kuban. Och min hund på gatan gnider jorden.

Ibland, Lyudmila, det är lättare att ge kroppen vad den vill ha än att ta reda på varför det händer. När dragkraft är redan gränsar till patologi är en annan fråga...

Och jag vill ha en morot i en vecka, jag skulle ha ätit hela dagen och även knackad potatis med bananskal inne, jag vill inte ha en banan själv, men jag vill skrälla skalen upp till skräck.

Hallå Det skulle vara trevligt att lägga länkar till de källor som du använde när du skrev den här artikeln.

Olechka! Tack så mycket för det faktum att du på ett diskret sätt drev mig för att älska din kropp, fick mig att tänka hur mycket jag är vän med honom... Vi äter ibland inte men attackerar på mat utan att tänka på dess användbarhet.

Jag är glad att informationen är användbar för dig, Valentine!

Ett mycket starkt begär för citroner. Innan cykelens början började jag attackera zhor, kan jag fortfarande inte lugna mig, en konstant tanke att förtära något. Jag gillar ingefära och citron. Vissa sorter av citron äter som ett äpple. Några människor gillar att blanda det med salt. Om det är strimlad ingefära, så äter jag strimlad. Att äta saltad citron med ingefära. De säger att om du vill betyder det att du äter, men 2 citroner om dagen är mycket. Bortsett från det faktum att det också finns en mandarin. Jag har inte mycket, jag vägrade söt, jag vill inte ha älskling, jag vill inte ha tortilla. Jag stängde av bovete.

Anna, det är ganska möjligt att du har låg syrahalt i magsaften, och därför ett så starkt begär för citroner. Det är nödvändigt att återställa surheten, eftersom sänkt sänkning inte är mycket bättre än ökad surhet.

God dag! Det var intressant att läsa artikeln. Jag hittade inte den råa degen - om du verkligen vill, vad betyder detta? Tack på förhand)

Hej Elena! Traktion till rå deg, bryggerjäst, såväl som rå potatis och till och med malet kött kan indikera en järnbrist i kroppen. Detta indikeras också av en önskan att andas in aceton eller bensinångor.

och det är inte lättare att äta vad du vill och vad som är viktigt med det, än att leta efter ersättare... Varför komplicera ditt liv, människor?

Om du bara vill ha något, är det en sak, och i själva verket finns det bara ett obsessivt begär - och det här är ett helt annat tillstånd.

Och jag ärtsoppa zochem! Vad är det att döma av dina ord, behöver jag äta en banan?

Julia, ett oemotståndligt begär för en viss produkt innebär besatthet, nästan mani - det är vad artikeln säger. En enkel önskan att äta ärtsoppa är inte en anledning att vägra det.

Tack för den mycket detaljerade och professionella artikeln. Det hjälper på många sätt vad som händer inom oss för att förstå alla. Faktum är att en mättad lösning är mer än mättande, även med användbara ämnen, enligt fysikens lagar, är det inte möjligt, och innan man behandlades med örter, har en person tidigare rengjorts med de enklaste livsmedlen. Namnlösa: Vete renat blod och lymf (vete gryn i form av kokt gröt), hirs - för att rensa parenkymala organ: lever, bukspottkörtel, milt och njursparenkyma, glatt muskulatur i mag-tarmkanalen och blodkärlen, majs, för rengöring ben, senor och ledband, havregryn - för att undertrycka hyperfunktionen hos körtlarna i inre utsöndring och återställa slemhinnan i mag-tarmkanalen och blodkärlen, korn (korn) - för att rengöra strimmiga (skelett) muskler. Med vänliga hälsningar Magomed.

http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/chego-ne-xvataet-organizmu-esli-xochetsya.html