Tjockt blod är ofta resultatet av många sjukdomar. För att bli av med dem är det nödvändigt att uppnå blodförtunning. Detta kan göras genom att äta vissa livsmedel eller ta droger.

Varför behöver vi blodförtunnare?

Tjockt blod orsakar många hälsoproblem. Först av allt ökar sannolikheten för blodproppar i kärlen. De stör den normala blodcirkulationsprocessen i kroppen, och kan också blockera lung- och hjärtartärer och vener, vilket skapar ett hot mot livet. För att förhindra bildandet av blodproppar, föreskriver läkare antikoagulantia för sina patienter.

Om du tar antikoagulantia under lång tid, ökar risken för biverkningar, särskilt slemhinnorna i magen och tarmarna, den kvalitativa kompositionen av blodet störs och risken för utveckling av magsår ökar.

Om läkaren anser att det är möjligt att vägra att ta antikoagulantia med övergången till en meny som främjar blodförtunning, ska denna rekommendation följas. Det är bättre att ersätta droger med mat för blodförtunning, men endast under förutsättning att detta inte strider mot läkarens recept.

Indikationer för att äta blodförtunnande produkter

Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet är de främsta orsakerna till döden bland befolkningen i hela världen. Tjockt blod blir ofta en utlösare för att främja utvecklingen av dessa patologier.

Sannolikheten för bildandet av blodproppar ökar om personen har följande sjukdomar:

Tromboflebit av kronisk och akut kurs.

Överförd pulmonell tromboembolism.

Aterosklerotiska förändringar i kärlen.

Godkännande av hormonella läkemedel för att förhindra oönskade graviditeter.

Överträdelse av mikrocirkulationen.

Metaboliska störningar i samband med fetma och utveckling av diabetes.

Höga blodplättar och röda blodkroppsnivåer.

För att minska risken för blodproppar är det nödvändigt att genomföra förebyggande åtgärder som bör inriktas mot att förhindra överdriven blodtäthet.

Varför blir blod tjockt?

Långvarig dehydrering påverkar blodtätheten negativt. Dehydrering är resultatet av ätstörningar, kronisk vitaminbrist, otillräckligt vätskeintag, dåliga vanor, stress och sjukdomar i matsmältningssystemet.

Accept av alkohol orsakar allvarlig uttorkning av kroppen, liksom dess förgiftning genom sönderfallsprodukter av etylalkohol. Blodet blir tjockare vilket är viktigt för utvecklingen av sjukdomar som hjärtinfarkt och stroke. Rökning bidrar också till patologiska förändringar som uppstår i kärlen, ökar risken för ateroskleros.

Att äta substandard och ohälsosam mat, såväl som daglig stress, bidrar till blodproppar och ökar risken för blodproppar. Enzymatisk brist förvärrar störningar i matsmältningsförfarandena, vilket leder till en ökning av blodviskositeten.

Riskfaktorer som leder till ökad blodviskositet

Många droger bidrar till att blodet blir tjockt, börjar flöda långsammare genom kärlen. Ju mer en person konsumerar socker desto högre risk för blodproppar, eftersom detta påverkar blodets viskositet negativt. Andra riskfaktorer inkluderar ärftliga sjukdomar i det hematopoietiska systemet, patologi i levern och bukspottkörteln.

Ju tjockare blodet är, ju värre en person känner. Han blir tröttare snabbare, lider av sömnighet i dag, parallellt blir hans minne och uppmärksamhet förvärrad. Om du befinner dig i dessa symtom borde du inte skjuta upp ett besök hos läkaren. Annars kan du vänta på utvecklingen av sådana allvarliga hälsoproblem som: hjärtinfarkt, stroke, lungemboli, hypertensiv kris etc.

Produkter som tappar blodet

Att äta blodförtunnande produkter kan inte vara ett komplett alternativ till att ta läkemedel som ordinerats av en läkare. Men förutsatt att en person inte lider av allvarliga sjukdomar, och bara visar bekymmer för sin egen hälsa, bör han vara uppmärksam på blodförtunnande produkter. Detta gäller särskilt för personer som har en ärftlig predisposition till problem med hjärtat och blodkärlen.

Konserverade och färska tomater.
Kål, oavsett dess sort.
Betor.
Bulgarisk peppar.

Regelbunden inkludering i menyn av dessa grönsaker kan förbättra blodets kvalitativa sammansättning, bidra till dess utspädning och motstå bildandet av blodproppar.

Granatäpplen (du måste äta dem med försiktighet, eftersom de bidrar till en ökning av hemoglobinnivåer).
Grapefrukt, citron, apelsin.
Eventuella äpplen.
Persikor och aprikoser.
Nektariner.

Förbättring av blodets kemiska sammansättning beror på det faktum att frukter innehåller mycket vitaminer och syror.

Några färskpressade juicer. De kan kokas på basis av frukt, bär eller grönsaker.

Juice måste vara färskt, kokt inte i fabriksförhållanden. I juicerna från de paket som köpts i affären finns det inga uppsättningar användbara ämnen som innehåller färska drycker.

Blåbär, hallon, jordgubbar, björnbär, vinbär, tranbär.

Att äta färska bär gör att du kan tona blodet. Om du använder fryst råmaterial eller sylt för detta ändamål, kommer du inte att kunna uppnå önskad effekt. För att förtjocka blodet blir chokeberry.

De har en positiv effekt på blodets kvalitativa komposition, bidrar till att förbättra kärlens elasticitet och styrka.

Olivolja, linolja, solrosfröolja, havtornsolja.

Alla vegetabiliska oljor kan bekämpa ateroskleros, eftersom de minskar kolesterolnivåerna i blodet. Undantaget är majsolja.

Smaktillsatser och kryddor

Vitlök, ingefära, kanel, pepparrot, varm paprika i skivor, äppeläger.

Användningen av dessa produkter i mat gör att du kan återställa integriteten hos skadade röda blodkroppar, ökar blodflödet i kroppen.

Enkelt vatten, mineralvatten med magnesium, grönt te, rooibos, karcade, cikoria, örtdekok.

För att blod ska få en normal viskositet är det absolut nödvändigt att du dricker tillräckligt med vatten. Om vätskan kommer in i kroppen i små volymer, blir blodet tjockt.
Det är nödvändigt att ta hänsyn till att drycker som kaffe, svart te och juice av industriproduktion inte kan normalisera vattenbalansen i kroppen. Därför bör du inte lita på dem som assistenter i kampen mot ökad blodviskositet.

Sura frukter och bär, liksom juice från dem, bidrar till blodförtunning. Ett viktigt villkor för att uppnå önskad effekt är beredningen av drycker före direkt konsumtion. För blodförtunning används inte butikssaft, eftersom de innehåller mycket socker och kemiska komponenter. Du kan inte dricka juice för personer som lider av magsår, gastrit och andra skador i matsmältningssystemet.

Tabellen visar endast huvudgrupper av produkter som syftar till blodförtunning. Faktum är att deras lista är mycket mer omfattande. Det är dock den listade produktuppsättningen som gör det möjligt att uppnå maximal effekt.

Vad kan inte äta?

I närvaro av sjukdomar i samband med hjärtat och blodkärlen, även med ökad blodviskositet, är det nödvändigt att överge användningen av följande livsmedel:

Bröd och alla produkter baserade på vitt mjöl. Detta gäller för bakning, kakor, kex, bakning, etc.

Alla söta matar: godis, choklad, socker, sylt, karamell.

Alla produkter som är källor till animaliska fetter: smör, margarin, mejeriprodukter, hård ost.

Produkter som har passerat processen att röka eller bevara.

Fett kött och korv.

Stärkelsemjölk: potatis, bananer mm

Alkoholdrycker. Undantaget är torrt rött vin.

Du borde inte dricka stora mängder starkt te och kaffe, eftersom de bidrar till avlägsnande av vätska från kroppen och blodproppar. Detsamma gäller för söta kolsyrade drycker. Du kan inte heller delta i konsumtionen av gröna, särskilt persilja, dill och spenat.

Vad ska äta under graviditeten

Under graviditeten sker en aktiv hormonell anpassning i kvinnokroppen, vilket kan vara drivkraften för blodproppsbildning. Blodviskositeten hos kvinnor i positionen ökar ofta. Ett sådant problem som åderbråck, tromboflebit, trombos etc. är därför relevant för dem.

Även de sjukdomar som har dolts i en kvinna kan förvärras under graviditeten, vilket är förknippat med försämring av immunitet. Detta gäller särskilt med avseende på hjärt-kärlsjukdomar.

Benen drabbas av tromboflebit och förstoppning av varicose först. När allt kommer omkring är belastningen på dem oerhört ökande. Om före en graviditet en kvinna hade förutsättningar för åderbråck, så kan sjukdomen efter hennes utkomst utvecklas mycket snabbt. Ibland går sådana hemska komplikationer som tromboflebit samman.

Mottagning av de flesta droger under graviditeten är förbjudet, så läkare rekommenderar att kvinnor följer menyn, som syftar till att tunna blodet. Basen av kosten bör vara grönsaker, frukter och oljor av vegetabiliskt ursprung. Var noga med att dricka tillräckligt med vätska, men bara i den mängd som rekommenderas av läkare. I annat fall ökar belastningen på njurarna, vilket kan vara mindre farligt än blodförtjockning.

Frukt och grönsaker för att tona blodet

Menyn ska innehålla färska grönsaker och frukter. Företräde bör ges till äpplen, kål, gurkor, tomater. Köttet konsumeras bäst oftare och fiskar oftare. Under graviditet bör ingefära, lövblad kasseras, eftersom dessa produkter kan prova för tidig avlägsnande av placentan och även leda till missfall.

Alla homeopatiska läkemedel under graviditet är förbjudna.

När det gäller den gröna, det är det nödvändigt, men i små kvantiteter. Du borde äta ofta, men i små portioner. Vegetabiliska sallader måste fyllas med vegetabiliska oljor. Hjälp till att göra menyn mer varierad pickles, fisk, grönsaker. Om en gravid kvinna har några frågor om sammanställningen av menyn, måste hon fråga dem antingen till sin läkare eller till en professionell nutritionist.

Alla produkter som påverkar blodets kvalitativa sammansättning påverkar andra organ, så du måste välja dem korrekt. Det är viktigt att komma ihåg om kompatibiliteten hos de olika komponenterna i disken, om deras kompatibilitet.

Recept av traditionell medicin för blodförtunning

Grönt te med hallonblad och hallonjuice är drycker som gör ett utmärkt jobb med uppgift att blodförtunnas. Detta är möjligt tack vare aspirinopodobnymi substanser som ingår i hallon.

Dessutom kan du anta följande recept:

På morgonen på tom mage kan du dricka 100 ml sellerijuice, eller du kan äta 100 g blåbär. Dessa produkter innehåller blodförtunnare, öka cirkulationen och eliminera trängsel. Deras inträde på mat kommer bli av med ödem.

Gingerrot och vitlök är produkter som tappar blodet och också har en bakteriedödande effekt som samtidigt stimulerar aptiten. För att framgångsrikt hantera viskositeten hos blod kan du förbereda vitlökens tinktur. För att göra detta, slipa två vitlöksklyfta, häll blandningen med 150 ml vodka och dra i 10 dagar. Filtrera sedan tinkturen och ta den i 10 droppar, blandas med en matsked vatten. Drick tinkturen i en halvtimme före måltiden.

För att tona blodet kan du dricka ett avkok av ädelbär, maskrosjuice, tinktur av pilbark.

Leech terapi är en beprövad metod för att minska blodets viskositet.

Artikel författare: Volkov Dmitry Sergeevich | a. m. n. kirurg, phlebologist

utbildning: Moscow State University of Medicine and Dentistry (1996). År 2003 fick han ett diplom från ett pedagogiskt och vetenskapligt sjukhus för att hantera Rysslands presidents angelägenheter.

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_tromboz_prodykti.php

Vilka livsmedel löser blodproppar?

Blodproppar är blodproppar som bildar sig inuti kärlen och hotar en persons liv.

Att bryta sig bort från fästplatsen, en trombos kan komma in i kransartären och blockera dess lumen. Om sjukvården inte tillhandahålls i rätt tid, är döden oundviklig.

Det är också extremt farligt för en person att få blodpropp i lungartären. Detta medför ofta ett blockering av fartyget och en persons död.

Ofta förbli blodproppar obemärkt, eftersom de inte ger tydliga symtom som omedelbart söker vård. Många tänker inte ens på var blodproppar kommer ifrån och hur man undviker dem.

Blodproppar bildas av många orsaker, inklusive en stillesittande livsstil, åderbråck, diabetes mellitus, högt blodtryck, ohälsosam kost, rökning missbruk och andra.

Det är viktigt att veta hur man äter ordentligt för att undvika blodproppar och eliminera möjliga blodproppar.

Det är värt att komma ihåg att blodproppar bildas av tjockt, visköst blod och ett förhöjt lipidskikt, så en hälsosam persons mat ska vara mager.

Huvudprofilen i menyn ska vara på proteiner, men utan kolhydrater är vårt liv också omöjligt, de ansvarar för de viktigaste metaboliska processerna. Fett kan emellertid inte helt elimineras, det räcker för att minimera dess mängd i kosten.

Vad äter du till frukost?

Hälsosam frukost för en person som har blodproppar i kärlen ska vara gröt kokad i mager mjölk. Att tillsätta olja är godtagbar men inte mer än 5 g per portion. Det är nödvändigt att utesluta användningen av stekt ägg, i motsats till traditionella stekt ägg till frukost. Istället för svart te, föredra grönt. Dess beståndsdelar bidrar till att påskynda ämnesomsättningen och förbättra ämnesomsättningen. Morgondagsintag bör inte innehålla mycket fetthalt, du måste lägga tonvikten på protein och en liten del kolhydrater.

Vad äter du till lunch?

Lunch är huvudmålen hos en person som måste fyllas med fetter, proteiner och kolhydrater. En förutsättning för förebyggande av blodproppar bör vara användningen av tillräcklig mängd vätska. Därför bör en av disken vara daglig soppa. Det är bättre att han låg på en fettbuljong.

Viktiga blodförtunnare är gröna grönsaker och örter. Lägg till gröna, kål, gurka och paprika i din meny.

Denna sallad ska kryddat med linfrö eller sesamolja. Så du hjälper dina kärl och rensar dem för skadligt kolesterol.

När du lagar kötträtter, var uppmärksam på kyckling och röda fiskar. Vitt fjäderfä innehåller inte mycket fett och är kostsamt. Omega-3 fettsyror i röd fisk kan hjälpa till att sänka kolesterol.

De som inte har problem med magslemhinnan, rekommenderas daglig användning av lök och vitlök i rimliga kvantiteter. Quercetin, som ingår i deras komposition, hjälper till att neutralisera den patogena mikroorganismen och ökar blodcirkulationen och förhindrar stagnation. Vitlökjuice innehåller ahoena, vilket hjälper till att klara av hjärt- och kärlsjukdomar.

Kan jag dricka alkohol?

När det gäller alkohol har forskare visat en positiv effekt på ett glas rött vins kärl. Resveratol, som är ett verksamt ämne i röda druvor, har en uttorkande effekt på blodproppar. För friska personer med rena kärl kan du ta 50-100 ml torrt rött vin om dagen. Vanligt vatten har emellertid också en anständig antikoagulerande effekt.

Vad äter du till middag?

Baserat på ovanstående bör det förtydligas att middagen ska bestå av protein och vegetabiliska fibrer. För att göra detta, kommer spannmål, pasta, vitt kött, ångade grönsaker, eller någon vegetabilisk sallad.

Eventuella frukter kommer att vara användbara för blodkärl, men du bör vara försiktig med äpplen och granatäpplen, eftersom de innehåller stora mängder järn som kan öka hemoglobin.

Personer som riskerar att utveckla trombos bör i början ta hand om sin kost. Det är nödvändigt att ta förebyggande tester två gånger per år, träna fysisk aktivitet och dricka mer vätska. Om dåliga vanor, förstås - du måste glömma.

http://politika-v-rashke.ru/kakie-produktyi-rassasyivayut-trombyi/

Produkter som absorberar blodproppar och förbättrar blodkvaliteten, kallade experter

Blod är en mycket viktig komponent i människokroppen. I fall av blodproblem nära döden. Som du vet påverkar blodkvaliteten, dess viskositet och koagulabilitet bokstavligen allt: vårt sätt att leva, vad vi äter, dagliga vanor. Både för tjockt och för flytande blod är farliga fenomen. Den första leder till bildandet av blodproppar, den andra till stackars koagulation och blödning.

Dock kan blodkvaliteten förbättras avsevärt med hjälp av produkter.

För blodförtunning och förebyggande av trombos är det nödvändigt:

Vattenblod är 90% vatten.
Raspberry - har effekten av aspirin
Linfröolja - gör kärlen elastisk
Oljig fisk - förebyggande av aterosklerotiska plack
Vitlök är en kraftfull antiinflammatorisk antioxidant
Sea Kale - innehåller jod som är användbart för blod
Tomater - Lycopen som finns i tomater hjälper till att normalisera kolesterolnivåerna, och rutin stärker blodkärlens väggar.
Persimmon - flavonoiderna i den i stora mängder tappar blodet, förhindrar bildandet av blodproppar, stärker blodkärlen och normaliserar kolesterolhalten i blodet.
Rödkål - i princip, i allmänhet, alla typer av kål, eftersom det innehåller mycket kalium
Citrus + honung - sådant te tiner blod mycket bra och tar bort toxiner från kroppen.

I allmänhet rekommenderar läkare inte att ge stora förhoppningar om mat endast om viskositeten hos ditt blod är för högt. Under sådana omständigheter är det nödvändigt att granska kost och livsstil samtidigt. Begränsa kryddig, söt, fettig, bakverk, lägg till minst en halvtimmars promenad till den dagliga aktivitetsplanen. Efter en kort tid kommer du att bli förvånad över att ditt allmänna tillstånd kommer att visa betydande förbättringar.

http://u-f.ru/news/fashion/u8/2018/10/08/259987

Blodproppar - vilka livsmedel löser blodproppar

I ett tidigare publicerat material såg vi på produkter som bidrar till bildandet av blodproppar. Om du är intresserad, eller om du inte har läst det här materialet, följ sedan länken.

Idag ska vi titta på vilka produkter som löser blodproppar i blodkärl. Detta är viktigt eftersom maten är vår viktigaste medicin.

Principer för blodproppsbildning

Från normal kärlväg till praktiskt taget igensatt

Blodplättaktivitet orsakar blodkoagulationsfaktorer. Detta är en naturlig process, eftersom det handlar om att rädda liv, förhindra blodförlust.

Under tiden, om deras väggar är skadade från insidan, kan det också finnas mikrotrombos, vilka antingen täpper till kärlet.

Tecken på blodpropp i kroppen

Baserat på tecken på en tydlig bild är det möjligt och inte att kompensera, därför är samråd med en läkare nödvändig. Vi kommer att prata specifikt om mat, om näring, vilket kommer att vara ett komplement till den terapi som föreskrivs av en specialist.

De viktigaste kriterierna för urval av mat för att lösa upp blodpropp

Jag tror att de bästa resultaten kommer att ges av maten som är "bekant" med vår kropp på gennivå. Det är de produkter som används av våra förfäder som bodde på marken.

Om du har flyttat från en annan region till den ort där du bor nu väljer du de livsmedel som dina föräldrar åt för att suga trombben.

hallon

Fantastiska bär, som kan förbättra aspirin, utan biverkningar, för att arbeta med utspädning av blod och en mjuk upplösning av blodproppar.

Aktiv ingrediens - salicylsyra, presenteras i den nödvändiga koncentrationen. Natur, Guds dispensation, såg att det var i hallon att kompositionen passade bäst. Detta är inte aspirin syntetik...

Det rekommenderas att ta komposter. Som en extra källa till sötma kan du använda honung från "välbekanta" bin, från en beprövad biodlare. Förresten, förhindrar honung också utvecklingen av blodproppar.

Drick 20 minuter före måltid.

tranbär

Verkligen Rysslands viktigaste bär! I den torkade formen förlorar inte dess användbara egenskaper, det rekommenderas för användning i komposter, det är möjligt med tillsats av honung. Detta är ett alternativ till citron, trots allt citron är en importerad produkt.

Du kan också lagra färska bär i frysen. Och tidigare, i byarna, för hela året placerades tranbäret i träkarkar med vatten och placerades i en källare, där den förblev utan förstörelse.

Drick komposit före måltider, i 20 minuter.

Aronia svart chokeberry

Också känd för oss som svart chokeberry. Den enda växten från dagens lista, som nyligen fördes till oss från den nordamerikanska kontinenten.

Om du inte växer i din trädgård, så rekommenderar jag verkligen det! Denna bär är en rekordhållare när det gäller innehållet av rutosid (rutin).

Rutin hämmar trombocytaggregation,
minskar kapillärpermeabilitet, förbättrar blodcirkulationen och hjälper till att förhindra blodproppar.

Koka compote från en svart chokeberry, lagra i frysen, torka och dricka ett år före middagen. Utmärkt trombosförhindrande.

lök

Den viktigaste av läkarna, beskyddaren från pesten i antiken. I Ryssland, till skillnad från i Europa, fanns inga monstösa epidemier i havet. Sparat bågen!

Lök skyddar också mot ateroskleros och trombos. Rekommenderad rå i sallader, eller som tillsats i soppor, spannmål.

Du kan också ta i form av avkok, inte förväxlas med avkok av lökskal! Koka i det här fallet bara löken, rengjorda från ytterhöljet.

Alla de fördelaktiga ämnena går in i vattnet, dricker som kompote. Vissa lägger till älskling, vilket är tillåtet. Denna buljong rekommenderas att dricka före en måltid, i 20 minuter.

Vilka produkter kan uppmärksamma

Näring är den viktigaste delen av hälsan, tillsammans med en aktiv livsstil (går en halvtimme till människor över 40 dagligen!). Om hälsotillståndet inte är så, desto mer följer vi maten. Vi följer doktorns rekommendationer, men näring beror helt på oss.

http://zoj.org.ru/tromby-kakie-produkty-rassasyvayut-sgustki

Tio livsmedel som bekämpar blodproppar

Förvånansvärt är blodproppsbildning sannolikt den enda allvarliga faktorn som avgör om du har hjärtattack, stroke eller skada på ett blodkärl. Nu vet experter att trombotiska faktorer - blodfluiditet, viskositet och klibbighet, tendens till bildandet av blodproppar och deras ökning - spelar en avgörande roll. Och näring har en enorm inverkan på dessa faktorer. Experimentella data tyder på att den främsta effekten av näring på utvecklingen av hjärtsjukdomar i första hand är associerad med trombotiska faktorer, och inte med kolesterol i blodet. Och fördelarna med att äta mat som påverkar dessa faktorer är ganska signifikanta. Känd fransk läkare, Dr. Serge S. Reno, hävdar att man förhindrar utbildning. blodproppar kan dramatiskt minska sannolikheten för hjärtinfarkt per år, medan sänkning av kolesterol kräver mer tid för att uppnå samma effekt. Men många produkter påverkar båda (till exempel lök och vitlök), så du får dubbla fördelar.

Dr. David Krichevsky, Wistar Institute, Philadelphia

En gång trodde kardiologerna att hjärtattacker orsakades av hjärtrytmstörningar, vilka orsakades av att arterierna försvagades till följd av plackackumulering. Men nu är det allmänt trott att den omedelbara orsaken till 80-90% av hjärtattacker och stroke är blodpropp. Trombusbildning beror på ett antal faktorer som i stor utsträckning bestäms av näring. En av dem är hur mycket blodplättarna - de minsta blodkropparna - tenderar att ackumuleras, bildar blodproppar och klibbar i blodkärlens väggar. En annan faktor är blodfibrinogen, ett protein som är råmaterialet för blodproppar. Det höga innehållet av fibrinogen i blodet är det viktigaste symptomet på hjärtsjukdom och stroke.

En viktig roll spelas av det fibrinolytiska systemet, som förstör och löser upp onödiga och farliga blodproppar. Hur aktivt detta system, liksom nivån av fibrinogen, är "den första determinanten av hjärtsjukdomar", säger Harvard Cardiolog Dr. Victor Gurevich.

Hur näring kan kontrollera blodproppsprocessen

Läkare varnar alltid patienterna för att inte ta aspirin före operationen. De är rädda för "blodförtunning", försämring av dess koagulering. Detta kan sluta blöda dåligt, vilket orsakar komplikationer och äventyrar återhämtningen. Blodet måste snabbt koagulera för att stänga såret med en skalpell.

Men sa kirurgen någonsin att du inte äter kinesisk mat före operationen? Eller undvik stora doser av ingefära, vitlök, svarta svampar och feta fiskar som lax och sardiner? Faktum är att alla dessa produkter också är antikoagulantia, vilket dramatiskt kan minska blodpropp, ofta efter samma biologiska mekanism som aspirin. De blockerar verkan av ett ämne som kallas tromboxan, vilket saktar ackumulering av blodplättar (ett viktigt steg i blodproppsformen).

Feta livsmedel som ost och biff gör blodet tjockare, för på grund av att blodplättarna blir klibbiga och det är lättare att samla i blodproppar.

Dessutom ökar eller minskar vissa produkter nivån av fibrinogen, vilket spelar en viktig roll vid bildandet av blodproppar, liksom accelererar eller saktar upplösningen av blodproppar. Det finns produkter som påverkar viskositeten och fluiditeten i blodet, främjar eller förebygger utseende av blodproppar, vilket kan orsaka blockering av blodkärl i hjärtat, hjärnan, benen och lungorna. Utan tvekan kan den regelbundna användningen av vissa av dem, även i mycket små mängder, ha en kraftfull farmakologisk effekt på blodets tendens till trombos och därmed rädda från en kardiovaskulär katastrof.

Ett av de viktigaste sätten att bekämpa hjärtinfarkt och stroke - om inte det viktigaste - är att äta mat som har en positiv effekt på blodkoagulationsfaktorer. Här är vad du behöver och vad du inte ska äta.

Lök - en formidabel motståndare till fetter

För att förhindra att blodet bildar en blodpropp ska du äta lök, både råa och kokta. Dr Victor Gurevich från Harvard rekommenderar alla sina patienter med kranskärlssjukdomar att använda lök varje dag, eftersom ämnena i sammansättningen saktar ackumuleringen av trombocyter och påskyndar upplösningen av blodproppar. Lök har en riktigt fantastisk förmåga att motstå de trombogena effekterna av feta livsmedel. N. N. Gapta, professor i medicin från K.G. Medical College i Lucknow (Indien) utförde följande studie: i början gav han män en mycket fet lunch med smör och grädde och bestämde att kroppens förmåga att lösa blodproppar var drastiskt reducerad. Sedan gav han dem samma måltid, den här gången tillsattes 60 gram lök - rå, kokt eller stekt. Blodtest efter två och fyra timmar visade att löken helt blockerade de skadliga effekterna av feta livsmedel. För detta var mindre än en halv kopp lök tillräckligt.

Vad i en båge förhindrar bildandet av blodproppar? Kanske quercetin, en kraftfull bredspektrum antioxidant. Det bidrar till att blockera bildandet av blodproppar och de processer som leder till täppta artärer. En finsk studie visade att personer som använder den största mängd bioflavonoider, främst quercetin, är mindre benägna att bli offer för dödliga hjärtattacker. Mest av allt quercetin finns i röda och gula lökar. I vitt är det mindre. Förresten, snart kommer en man att ha till sitt förfogande en supermäktig mängd lök. Vid University of Wisconsin och MD Anderson Cancer Research Center vid University of Texas utvecklar forskare en mängd som innehåller stora mängder quercetin och andra fördelaktiga ämnen. Mycket quercetin i rött vin, broccoli och te.

Slutsats: Att äta feta livsmedel, glöm inte lök. En skiva lök i en hamburgare, omelett eller pizza kan motverka de trombogena egenskaperna hos dessa feta livsmedel.

Dr Jain råd om hur man torkar blodet med vitlök

En av de mest kraftfulla och välkända antikoagulanterna i vitlökskompositionen heter Hohen. Så här får du den största mängd ahoen från vitlök, enligt professor Mahendra K. Jain.

• Haka inte vitlöket och tryck det. Detta frigör enzymerna och allicin som omvandlas till ahoen.
• Smaka vitlök lätt. Temperaturbehandling hjälper också.
• Koka vitlök med tomaterna eller tillsätt det till andra sura livsmedel. Även en liten mängd syra bidrar till frisättningen av ahoena.
• Tillsätt en liten vodka till krossad vitlök för att täcka den med toppen och låt den brygga i flera dagar utan lock. Detta frigör också ahoen. Ja, det gamla ryska folkreceptet för blodförtunning hjälper verkligen, som Dr Janes experiment visade. Dessutom fann han att mycket echoen frisläpps när man blandar krossad vitlök med fetaost och olivolja (detta är en välkänd grekisk lösning mot hjärtsjukdomar).

Vill du ha lite fiskpasta?

Fisk är det bästa sättet att blockera blodproppar, eftersom det innehåller många fördelaktiga omega-3-fettsyror. Nästan alla forskare förklarar fördelarna som en fisk ger till hjärtat, dess anmärkningsvärda egenskaper att påverka blodkoagulering. Eftersom 80% av stroke orsakas av blodproppar kan fet fisk hjälpa dig att förhindra dem eftersom det verkar som en svag antikoagulant som saktar blodproppar. Enligt en ny nederländsk studie är män som konsumerar 20 gram eller mer av fisk per dag, dubbelt mindre benägna att bli offer för slag än dem som inte äter fisk. Troligtvis är faktumet att mindre blodproppar bildas i deras blod.

När du äter fet fisk som lax, makrill, sill, sardiner, tonfisk eller någon annan med lite fett börjar detta fett att attackera blodproppar från olika sidor. Det spädar blodet, hämmar ackumuleringen av blodplättar och verkan av fibrinogen, samt bidrar till upplösningen av blodproppar. Paul Nestel, chef för Center for Human Nutrition Research vid Unionens Vetenskapliga och Tekniska Forskningsorganisation i Australien, och hans kollegor fann att att äta ca 150 gram lax eller sardiner per dag minskade nivån av farligt fibrinogen med i genomsnitt 16% och ökad blödningstid med 11%. trettio män. Intressant, under samma studie hade fiskoljekapslar ingen effekt på blodkoagulationsfaktorer. En förklaring, enligt Dr. Nestel, är att fisk innehåller andra ämnen förutom fett som verkar på blodproppsfaktorer.

Liknande resultat erhölls av Harvard-forskare. De föreslog att äta 195 gram konserverad tonfisk kunde "tunna blodet" såväl som aspirin. Antitrombotisk effekt observerades ungefär fyra timmar efter att ha ätt tonfisk. Dessutom var tonfisk i denna studie också effektivare än fiskoljekapslar.

Den underbara hemligheten av fiskolja, "blodförtunning"

Att äta fet fisk förändrar bokstavligen blodplättens form, och de kan inte sammanlåsas med varandra och bilda oönskade blodproppar. Detta upptäcktes av forskare från US Department of Agriculture. När du äter fet fisk utsöndrar dina blodplättar mycket mindre än thrombox-on, vilket ger dem befäl att komma ihop. Så säger en forskare från jordbruksavdelningen, doktor i filosofi Norbert Schoene.

Ännu mer överraskande orsakar tromboxan klibbiga blodplättar. Det gör att de blir småbollar och växer taggar, med vilka de klamrar sig mot andra blodplättar. I detta tillstånd är de "aktiverade" eller "klibbiga", klara och kunna samlas i blodproppar.

Således upprätthåller fisken genom att undertrycka tromboxans verkan en hälsosam skivformad form av blodplättar, och de kan inte sammanfoga och bilda blodproppar som blockerar dina artärer.

Slutsats: En användbar antitrombotisk effekt kan uppnås genom att äta cirka 105 g fettfisk (makrill, sill, lax och sardiner) eller cirka 180 g konserverad tonfisk.

En underbar antikoagulant i rött vin

Ett par sips av rött vin spädar ofta blod och saktar blodproppar. Det är inte bara alkohol, men också andra komplexa komponenter av rött vin. Franska forskarna Martin Seigneur och Jacques Bonnet, MD, från Cardiac Hospital i Pesac, genomförde en klassisk studie som testade effekten av tre alkoholhaltiga drycker på trombusbildning i femton friska män. Varje dag i två veckor drack de en halv liter av antingen röd bordeaux eller vit bordeaux eller syntetiskt vin från vatten, alkohol och smakämnen. Här är resultaten: syntetiskt vin ökat blodplättsackumulering och sänkt "dåligt" LDL-kolesterol. Vitt vin ökade någonting av skadlig LDL och ökade betydligt mycket HDL-kolesterol, men påverkar inte blodplättar. Rött vin vann en klar seger! Det sänkte blodplättsackumulering och ökat HDL-kolesterol. Således, enligt forskare, har rött vin unika antikoagulant egenskaper som hjälper till att skydda hjärtat.

Dessa resultat stöds av franska djurförsök, vilket visade att de farliga faktorerna för trombbildning (klibbighet eller blodplättackumulering) undertrycks av rött och vitt vin och enkel alkohol. Men fjorton timmar senare upptäckte forskarna ricochet-effekten efter vitt vin och alkohol. Efter rött vin reducerades blodets förmåga att trombogenes fortfarande med 60%, och för de som drack vitt vin ökade blodets klibbighet med 46%. För de som drack enkel alkohol var denna siffra 124%.

Det möjliga undantaget är en typ av vitt vin - champagne. Det verkar som om det har antikoagulerande och antitrombotiska egenskaper, säger Dr. Serge Renault, en berömd fransk forskare. Han förklarar att vinframkallet i produktionen av champagne ofta kvarstår i vin längre än vid produktion av andra sorter av vitvin.

På andra sidan Atlanten visade Dr. John Folts vid University of Wisconsin och Madison Medical School att dricka två och ett halvt glas rött vin minskar blodplättarnas klibbighet och därmed deras förmåga att bilda livshotande trombon med 40% inom femtiofem minuter. Röd druvsaft hjälper också, säger han, men det tar tre gånger så mycket att uppnå samma effekt.

Vad förklarar resistansen av rött vin och druvsaft till blodproppar? Fransmännen sade att de inte visste huruvida denna kunskap var nödvändig och hävdade att "läkemedlet är redan tillgängligt i en extremt smältbar form". Forskare från Cornell University har föreslagit att den viktigaste aktiva ingrediensen i vin i detta fall är resveratrol som ingår i huden. Andra forskare tillägnar den antitrombotiska effekten av kväveoxid till vissa andra antioxidanter som kallas polyfenoler eller flavonoider.

Varför påverkar druvor blodproppar?

En massa vindruvor ger oss glädje. Varje gång en svampinfektion kommer på druvorna, skyddas bären genom att släppa en naturlig bekämpningsmedel, precis som människokroppen producerar antikroppar för att bekämpa infektioner. Denna växtpesticid är också en utmärkt medicin för människor. Japanska forskare säger att detta ämne är den viktigaste aktiva ingrediensen i den antika grenen av kinesisk och japansk traditionell medicin som behandlar blodsjukdomar. Den japanska gjordes av detta ämne, resveratrol, ett läkemedel och tester visade att det saktar processen för blodplättsackumulering och minskar kroppsfett i djurens lever.

Om du dricker röd druvsaft eller rött vin, injicerar du lite resveratrol i din kropp, säger professor Leroy Crizy, professor vid Agricultural College of Cornell University. Dr Creasey fann höga koncentrationer av detta ämne i rött vin, men inte i vitt. Så här förklarar han det: i produktionen av rött vin, jäst druvor med huden. Vid produktion av vitt vin pressas druvorna, och huden, rik på resveratrol, kastas bort. En analys av Dr Creasey av trettio sorter av vin visade att de flesta resveratrol finns i röda franska Bordeaux, och minst i vita bordeaux.

Dessutom upptäckte Dr. Crizy denna antikoagulant i röd (men inte vit) druvsaft. Han tror också att det kräver tre gånger mer än rött vin Bordeaux, för införandet i kroppen av samma mängd ämne. Bordsdruvor, som säljs i stormarknader, innehåller sannolikt liten resveratrol, eftersom de odlas, försiktigt skyddar mot svampinfektioner och sjukdomar. Men enligt Dr Creasey kan 450 g hemgjorda druvor innehålla så mycket resveratrol som det finns två koppar rött vin.

Slutsats: Regelbundet intag av rött vin i mått med mat verkar främja antitrombotiska processer och förebygga hjärtsjukdomar. Det innebär att kvinnor ska dricka ett glas och män - två om dagen. Att dricka stora mängder alkohol samt tillfällig dricks av vin kan tvärtom bidra till bildandet av blodproppar och skador på blodkärlen, samt öka risken för bröstcancer. Det är viktigt att dricka rött vin med mat så att det motverkar de skadliga faktorerna i andra produkter.

Drick te för att hålla dina artärer friska.

Oavsett hur konstigt det kan tyckas, men te skyddar verkligen artärerna från blodproppar. År 1967 publicerade den brittiska vetenskapliga tidskriften Nature unika bilder av aortakaniner, matade med högt innehåll av fett och kolesterol samt dricksvatten eller te. Aortan av ätande kaniner var mycket mindre skadad av en fet kost. Te, som forskare vid Lawrence Lavermore Laboratories i Kalifornien avslutade, nästan helt skyddade artärerna. De inspirerades av observationen att arterier från kinesiska amerikaner som regelbundet dricker te är i bättre skick än de av europeiskt ursprung som föredrar kaffe. Koronararterierna bevarades bättre med en tredjedel och cerebrala artärer med två tredjedelar. Forskare inför sin tid, vilket tyder på att teet innehåller några mystiska ämnen som inte tillåter artärerna att täppa till.

Studier som presenterades vid den första internationella vetenskapliga konferensen om tefins fysiologiska och farmakologiska effekter, som hölls i New York 1991, visar att te skyddar artärerna genom att påverka blodproppsfaktorerna. Ämnen i dess sammansättning minskar blodkoagulering, förhindrar aktivering och ackumulering av blodplättar, stimulerar upplösningen av blodproppar och reducerar kolesterolnivåerna på väggarna i artärerna. Allt detta skyddar artärerna. Under djurstudier orsakade ekvivalenten av tre koppar te för människor en minskning av blodplättsackumuleringen och förhindrade bildandet av blodproppar.

En av de första forskarna kopplade te med ateroskleros, Lu Fu-king, MD, professor och chef för institutionen för internmedicin vid Zeijang Medical University i Kina, studerade effekterna av te på personer som har haft hjärtinfarkt. Dr. Lu rapporterade vid en konferens att pigment från vanligt svart te eller asiatisk grön minskad blodplättackumulering hos patienter (liksom produktion av tromboxan) och stimulerade upplösningen av blodproppar. Vad är förvånande, enligt honom, vanligt svart te, vilket amerikaner dricker, och asiatisk grön handling lika effektivt. Forskare från det japanska centrala forskningsinstitutet Itoen noterade också att en typ av tannin som heter katekin som ingår i grönt te hämmar ackumuleringen av blodplättar lika aktivt som aspirin. Dessutom verkar te fördröja LDL-kolesterolstimulering av reproduktionen av glattmuskelceller på artärväggar. Denna reproduktion främjar utseendet av arteriella plack.

Grönsaker - fiender av blodproppar

För att bli av med sannolikheten för blodproppar, äta frukt och grönsaker rik på vitamin C och fiber. De som äter mycket frukt och grönsaker hanterar problemet med blodproppar, vilket framgår av en svensk studie av 260 medelålders vuxna. För dem som äter mindre frukter och grönsaker visade det sig att blodproppar löser sig långsammare. Andra studier visar att C-vitamin och fiber, koncentrerad i grönsaker och frukter, stimulerar upplösningen av blodproppar och bidrar till att sakta blodkällans ackumulering.

Dessutom observeras den lägsta nivån av fibrinogen, som orsakar blodproppar, hos vegetarianer, särskilt strikta, som inte konsumerar några animaliska produkter, inklusive ägg och mjölk. Förmodligen är anledningen att frukter och grönsaker innehåller ämnen som sänker nivån av fibrinogen, och animaliska fetter och kolesterol ökar den. Dessutom har vegetarianer mindre visköst blod än köttätare. Lägre viskositet är förknippad med lägre blodtryck. Så här är ett annat sätt för frukt och grönsaker att förhindra hjärtsjukdomar.

Åtgärden av varm röd peppar

Hot red chili peppers är ett utmärkt botemedel mot blodproppar. Bevis på detta kom från Thailand, där människor äter som kryddor och snacks, stimulerar aptit, röda chili peppar och mättar blodet med ämnen från det flera gånger om dagen. Thailändska forskare har föreslagit att detta är den främsta anledningen till att tromboembolism (livshotande blodproppar) är så sällsynt bland thailändare.

För att bekräfta denna teori utförde hematologen Sukon Visudhifan, MD, och hans kollegor på Syriray Hospital i Bangkok ett experiment. De krydde hemlagad rispasta med varm peppar med en hastighet på 2 teskedar nybakad varm chili peppar per 200 g pasta (ca en kopp med en tredjedel). Sedan gav de paprika till sexton friska medicinska studenter. Ämnenna från kontrollgruppen åt enkel pasta. Nästan omedelbart ökade processen för upplösning av blodproppar i blodet i den första gruppen och efter 30 minuter återvände den till normala. I blodet av den andra gruppen, äta enkel pasta, hände ingenting.

Således var effekten av varm peppar på kort sikt. Dr Visudhifan anser emellertid att frekvent stimulering av kroppen på detta sätt städar blodet från blodproppar, och därför är thailändare i allmänhet mindre benägna att drabbas av blockering av artärerna.

Andra användbara kryddor

Andra kryddor hjälper dig att skydda dig mot skadliga blodproppar. Krishna Srivastava vid University of Oden i Danmark undersökte elva typer av kryddor och fann att sju av dem hindrade trombocytaggregation. Den mest kraftfulla var nejlikor, ingefära, kummin och tumerisk. "Klovar är mer effektiva än aspirin i detta avseende", säger Dr. Shrivastava. Den huvudsakliga aktiva substansen i klyftan är tydligen eugenol, som också hjälper blodplättar att behålla sin tidigare form även efter att de har "ackumulerats". Dr Shrivastava hävdar att kryddor verkar längs prostaglandinsystemet, ungefär som aspirin, vitlök och lök.

Alla dessa kryddor har minskat produktionen av trombo-xan, en kraftfull stimulator för blodplättsaggregering. Ämnenna i sammansättningen av ingefära, enligt Dr. Shrivastavy, sänker effektiviteten av prostaglandin mer effektivt än det kraftfulla läkemedlet indometacin.

Ingenting är en riktigt känd antikoagulant. Detta upptäcktes av Charles Dorso, MD, från Cornell University Medical College. Han åt mycket ginger varumärke "Crabtree Evelyn "med grapefruktmarmelad, bestående av 15% ingefära. När förändringarna i blodkoagulerbarheten inträffade genomförde han en analys genom att blanda blodplättar med någon jordginger. Blodplättar blir mindre klibbiga. Dr Dorso anser att det aktiva ämnet i detta fall är ingefära, vilket är en del av ingefära och är kemiskt lik aspirin.

Varning: Om du har ont i magen efter att ha ätit kryddor, ät dem inte. Om du tar antikoagulantia, innan du lägger till en stor mängd ingefära för att tona blodet till kosten, kontakta din läkare.

Kinesiska svampar - problemfri

För att skydda dig från blodproppar fyller du blodet med asiatisk svart svampmedicin kallad mamma eller "trädör" (aurikulära svampar). Dessa svampar är välkända i kinesisk medicin för deras positiva effekter på blod. Vissa anser att de är "den livskraftiga elixiren av livslängd". Och det är ganska rimligt, enligt Dale Hammerschmidt, MD, en hematolog vid University of Minnesota Medical School. En gång åt han en stor mängd Mapo Doufu - en asiatisk maträtt med kryddor, bönor och cottage cheese, varefter han märkte dramatiska förändringar i blodplättarnas beteende. De har blivit mycket mindre utsatta för trängsel. Forskaren drog slutsatsen att svarta svampar hade denna effekt på dem.

Det visar sig att svarta svampar (men inte några, nämligen kinesiska) innehåller ett antal blodförtunningskomponenter, inklusive adenosin, även närvarande i vitlök och lök. Dr Hammerschmidt föreslår att kombinationen av en så stor mängd blodförtunnande livsmedel i kosten av kinesisk - vitlök, lök, svamp svamp och ingefära - kan förklara varför de så sällan har kranskärlssjukdom.

Olivolja - fienden av blodproppar

Förutom alla andra fördelar minskar olivoljan även blodplättarnas klibbighet, vilket kan förklara dess fördel för artärerna. Till exempel bad brittiska forskare från Royal Free Hospital och Medical School i London volontärer att ta tre fjärdedelar av en matsked olivolja två gånger om dagen i åtta veckor som ett tillägg till vanliga måltider. Förmågan hos blodplättarna att ackumuleras har minskat dramatiskt. Forskare har upptäckt att blodplättsmembran innehåller mer oljesyra (den huvudsakliga fettsyran i olivolja) och mindre arakidonsyra, vilket främjar klibbighet.

Efter att ha tagit olivolja isolerades även blodplättar mindre A2-tromboxan, en substans som provocerar blodplättar. Så slog forskarna slutsatsen att olivolja är bra för blodplättsförhållanden och tillägger att det här är en annan förklaring till varför Medelhavet människor som konsumerar mycket olivolja lider mindre av hjärtsjukdomar.

Stora mängder av fettkärl

Missa inte fett, om du inte vill förhindra att blodproppar uppträder i ditt blod. Utan tvekan höjer en fet diet inte bara kolesterol, men skadar också blodet på många andra sätt. För mycket fett kan också öka blodpropp och tendensen att bilda blodproppar. Exempelvis visade en ny studie av forskare från Sydjyllands universitet i Danmark att ett stort antal mättade animaliska fetter och fleromättade vegetabiliska fetter, såsom omega-6 (som majsolja), ökar blodhalten av trombogenbildande fibrinogen. I sin studie växlade friska vuxna, vanligtvis med fet mat, till olika dieter med ett lägre fettinnehåll (32% kalorier) i två veckor. Alla dessa dieter har minskat tendensen att bilda blodproppar med 10-15%. Många studier bekräftar också att fetter, särskilt djur, saktar upplösningen av blodproppar.

Ett experiment visade nyligen att fett från fett kött kvarstår i blodet och orsakar skada i upp till fyra timmar.

Frukost torkar ut blodproppar

Under en längre tid undrade forskare varför de flesta hjärtattacker inträffar de första timmarna efter att offret vaknar. En anledning kan vara att folk hoppa över frukost, föreslår kardiologen Renata Sifkova vid Newfoundlands Memorial University i St John's. Hon fann att att undvika frukost ökar sannolikheten för blodpropp nästan tre gånger, vilket gör en person mer utsatt för hjärtinfarkt och stroke. Dr Sifkova förklarar att blodklibbigheten hos blodproppar är lägst på natten, och när du vaknar stiger den kraftigt. Men för några mystiska skäl gör äta mat igen blodplättarna mindre klibbiga.

För att testa dessa antaganden mättes en indikator på blodplättsaktivitet som kallades beta-tromboglobulin (beta-TG) i blodet av tjugosio friska män och kvinnor i de dagar då de hade frukost och inte frukost. Beta-TG är en indikator på blodplättarnas förmåga att bilda blodproppar. Dr Sifkova fann att innehållet av beta-TG på dagarna för att hoppa över frukost är i genomsnitt två och en halv gånger högre. Det verkar som att ett av sätten att förhindra att blodplättar blir för klibbiga och gör dig medlem av riskgruppen för morgonhjärtattacker är att äta frukost.

Nutrition Tips för att bekämpa blodproppar

Näring för att bekämpa blodproppar är förmodligen den viktigaste koståtgärden du kan vidta för att förhindra hjärtsjukdom och stroke, ännu viktigare än att kontrollera kolesterolnivåerna. Här är vad som hjälper dig bäst:

• ät fett fisk, vitlök, lök och ingefära och drick rött vin (i mått). Allt detta spädar blodet och bildar inte blodproppar;
• begränsa konsumtionen av fetter, särskilt mättade djur och vegetabilisk fleromättad typ omega-6;
• Försök att äta tillsammans med mat som främjar bildandet av blodproppar, produkter som förhindrar deras utseende. Sådana framgångsrika kombinationer inkluderar ägg med lök eller rökt lax, rött vin med ost, mexikansk maträtt "chili con carne" (kött i varm sås med röd paprika och bönor).

Varning: överdriv inte det. Om du tar antikoagulantia, lider av blödning, eller om dina släktingar har haft hjärnblödning, behöver du äta mat som tappar blodet i måttlig utsträckning. Om du är orolig, fråga din läkare att kontrollera om blodet koagulerar normalt.

http://www.ddhealth.ru/zdorovoe-pitanie/pitanie-dlya-serdtsa/1579-desyat-produktov-kotorye-boryutsya-s-krovyanymi-trombami