Rengör tarmarna med äpplen

Huvud Flingor

Rengör tarmarna med äpplen

Rengöring av tarmar med vanliga äpplen är en enkel metod som kännetecknas av högsta effektivitet. Det kräver inte betydande finansiella kostnader och långvarig förberedelse.

Rengöring av tarmarna med äpplen ersätter de hårda och komplexa metoderna för utsöndring av toxiner och toxiner från kroppen, som ofta använder enemas och sköljmedel. Äpplen är också en populär produkt som säljs i varje stormarknad.

Om fördelarna med en sådan städning

Vi kommer att berätta hur du rengör kroppen med äpplen, men varför är den här tekniken så populär? Dessa frukter är höga i fiber och pektin (olöslig och löslig kostfiber), genom vilken tarmväggen med skrapning och visas även inbiten insättningar.

Apple peeling tar bort skadliga ämnen från kroppen och har många andra fördelaktiga effekter. Kaloriinnehållet hos färska äpplen är lågt, det är en kostprodukt. Antioxidanten quercetin är närvarande i huden på dessa frukter, som neutraliserar fria radikaler som kan orsaka cancer. Av detta och många andra skäl, efter att de rengört tarmarna med äpplen, bör de regelbundet ätas färskt vilket kommer att stödja de uppnådda resultaten.

Vilka äpplen ska du använda?

I butikerna möter vi visuellt tilltalande och strålande importerade äpplen, och bara några tycker om huruvida de är bra? Dessutom kan dessa äpplen skada, eftersom de innehåller mycket kemi (särskilt i skalet). I äppelburkarna är prussinsyra närvarande, vilket är giftigt.

För att effektivt och säkert rengöra tarmarna med äpplen, välj hushålls frukt. De är smakligare och har mer vitaminer än importerade. Vi råder dig inte att stanna länge på en rengöringsdiet, även om du köpte bra lokala äpplen. Faktum är att rengöring har en ensidig effekt, det vill säga tillsammans med fördelarna för tarmarna, det skadar andra organ. Förlängd äppelskalning orsakar proteinbrist.

Tänk på några få beprövade tekniker, och du kan välja hur man rengör tarmarna med äpplen.

Edgar Cayce Methodology

Den första beprövade rengöringsmetoden baseras på Edgar Cayces metod. Det tar tre dagar att rengöra tarmarna med hjälp av denna teknik, och endast mogna och goda äpplen utan bekämpningsmedel och andra kemikalier ska användas.

På den första dagen av städning äter vi upp till sju medel äpplen och dricker upp till 2-3 liter vatten. Gör dig redo för en stark känsla av hunger som följer med dig hela dagen. Börja på morgonen, äta 1-2 äpplen utan skal för frukost. Under dagen äter vi ett par äpplen, riven och beströdda med kanel och på kvällen före sänggåendet och vi äter äpplen färska, men skalade.

På andra dagen till 6-7 äpplen utan skal, mint eller jasminte tillsätts. På morgonen och på eftermiddagen vi äter skalade äpplen i råformat, och på kvällen mosad kokt eller bakad äpplen, lägga till lite kanel. Under dagen dricka rent vatten (upp till tre liter), och i intervallet 3-7 pm örtte drink. Under denna period är njurarna i kroppen mest aktiva.

Under den tredje dagen äter vi sex äpplen, dricker vatten och lägger också till några torra äpplen och olivolja till den dåliga kosten. Under dagen till kvällen äter vi färska äpplen, och på kvällen förbereder vi potatismos med kanel. Tillåt att dricka äppelkompot och mellanmåltorkade äpplen. Vid 8 pm använder vi en sked olivolja, som krävs för leveravgiftning.

Rengöring av tarmarna med äpplen är klar, men rusar inte för att återgå till den vanliga kosten. Börja med lätta livsmedel som lätt smälter för att inte påverka kroppen.

Express rengöring

Denna teknik kräver två kilo frukt. Det är bättre att använda sura sorter, bland annat:

Om du har ökad syra, kan du använda sötsurssorter för rengöring. Det viktigaste är att välja sådana äpplen som du vanligtvis gillar, eftersom du måste äta dem under dagen.

Köp 2 kg äpplen uppdelat i åtta delar som behöver konsumeras varannan timme. Vi börjar vid åtta på morgonen, och vi måste sluta klockan 10 på kvällen. Under dagen kan du dricka osötad ört eller grönt te, rent vatten och morotjuice. För effektiv tarmrengöring äter vi äpplen med en skal, där det finns mycket fiber.

Den viktigaste fördelen med denna rengöring är att du inte behöver ständigt gå på toaletten. Ämnen som ingår i frukter verkar på kroppen gradvis, därför fekal massor mjuknar långsamt utan plötsliga incidenter. I huvudsak är denna rengöring en slags fasta dag. Du kan upprepa proceduren upp till två eller tre gånger i månaden.

Lång rengöring

Det finns en metod för långvarig tarmrengöring med äpplen, vilket är mer som en monodiet. I det här fallet är det bättre att använda saftiga och söta sorter av äpplen:

Under den första veckan har vi frukost med två äpplen, och efter det äter vi inte något i tre timmar. Alla andra måltider ska vara så lätta som möjligt med ett minimum av socker och djurfett.

I den andra veckan i två äpplen vi äter på morgonen och kvällen, och äta lite gröt, bakad potatis och grönsaker sallad med olivolja eller annan vegetabilisk olja. Om du vill ha ett mellanmål, använd äpplen.

Under den tredje veckan måste du äta 1-2 kg äpplen färska eller bakade varje dag. Från te och kaffe vägrar, och drick bara vatten med citron och honung.

På den sista veckan av rengöring under de första tre dagarna äter vi på samma sätt som i den andra veckan och de sista fyra dagarna enligt den första veckans ordning. När städningen är klar dricker vi inte alkoholhaltiga drycker i en månad och försöker att äta lättare måltider.

http://www.sportobzor.ru/zabolevaniya-pischevaritelnoy-sistemy-i-zhkt/chistka-kishechnika-s-pomoschyu-yablok.html

Hur man rengör kroppen med äpplen

Alla vet om fördelarna med äpplen från tidig barndom. Dessa frukter anses inte bara vara de mest prisvärda men också användbara. Juicy massa innehåller många vitaminer, mineraler och järn. Äpplen kan utsöndra toxiner, toxiner och tungmetallsalter. Dessa frukter rekommenderas ofta att använda under sjukdomen och under återhämtningsperioden. Det finns många äppel dieter, som på kort tid gör att du kan kasta upp till 7 kg av vikt. Nyligen stärker kroppen med äpplen popularitet. Det är önskvärt att utföra sådan rening vid slutet av sommaren eller i början av hösten.

Apple rengöringsegenskaper

Äpplen är ett underbart verktyg för behandling och förebyggande av många sjukdomar, som presenteras av naturen själv. Och i vårt område är det dess mest tillgängliga och populära frukt.

Rengöring av kroppen med äpplen är möjlig på grund av den unika sammansättningen av denna produkt. Äpplen innehåller mycket speciell fiber, inklusive gelatinöst pektin. Detta ämne kallas en naturlig renare för sin förmåga att utsöndra skadliga föreningar från kroppen. En gång i tarmen sväller pektin kraftigt och adsorberar alla skadliga ämnen, vilket inkluderar:

överskott av kolesterol;
tungmetallsalter;
patogena mikroorganismer och deras metaboliska produkter;
radioaktiva element;
Andra skadliga komponenter av naturligt och artificiellt ursprung.

Dessutom bidrar pektin till att förbättra matsmältningen, normaliserar ämnesomsättningen, helt utan störning av tarmmikrofloran. Genom att stimulera tarmväggarna bidrar fiber och pektin som utgör äpplen till eliminering av förstoppning.

Det måste sägas att mängden av pektin och fiber kan variera något beroende på sort av äpplen, förhållanden och lagringstid, liksom äpplet växande region.

Äpplen ses sedan antiken som en symbol för ungdom, god hälsa och vitalitet.

Metoder för att rensa kroppen med äpplen

Att öva ett äppel diet eller att rensa kroppen med dessa frukter är önskvärt på sensommaren eller tidigt på hösten. Det var vid denna tidpunkt att frukterna mognar mycket och är ganska billiga. Dessutom, i början av hösten anses den kemiska sammansättningen av frukter vara den mest optimala och rengöringsegenskaperna uttalas.

Det är nödvändigt att välja äpplen mycket noggrant, resultatet av att rensa kroppen beror på detta. Stora, blanka frukter, helt luktfria, som finns i många stormarknader, definitivt inte lämpliga för rengöring. Det är bättre att köpa nondescripta, hemlagade äpplen från värdinna från den privata sektorn.

En dag apple städning

För att snabbt rengöra kroppen av toxiner och toxiner, kan du tillgripa en en dagsprocedur. För rengöring är det bättre att ta ett surt eller söttsortiment, Antonovka, Semerenko eller Bely fyllning blir optimalt. Människor som lider av sur magsaft bör föredra söta sorter. Huvudregeln - att äta äpplen ska vara kul.

Tarmarna rengörs med äpplen enligt en så enkel algoritm:

Ta 2 kg äpplen, vilken smak du gillar, och dela dem i 8 identiska högar.
Från och med 8:00 måste du äta en frukt varje 2 timmar. Fram till klockan tio på kvällen bör hela mängden äpplen ätas.
Du kan komplettera kosten med färsk gulrotjuice. Örtte och rent vatten. Drick en dag ska inte understiga 2 liter vätska.

Äta äpplen ska vara med skalen, den är i den innehåller den mest fiber. Men det här kan inte betraktas som en förutsättning, även om frukten skälls, kommer effekten av rengöring inte att vara mindre. Äpplen orsakar inte en snabb laxerande effekt, så du kan säkert arbeta och njuta av mogen frukt.

En dags rengöring är inget mer än en fastande dag. Det är användbart att ordna ett par gånger om månaden för att normalisera magstödets arbete.

Månadlig rengöring

Effektiv, men ganska hård rengöring av tarmarna med äpplen, som är utformad för en månad. Denna procedur passar bäst för dem som inte bara förbättrar sin hälsa och rensar kroppen, utan också tar tillbaka deras vikt igen. Denna metod kan användas som ett förberedande stadium, innan du rengör levern.

Reningsproceduren sträcker sig i en hel månad och kräver stor viljestyrka från en person. Mycket få människor tar en sådan rening till ett logiskt slut. Rengöring utförs i flera på varandra följande steg.

Under den första veckan serveras äpplen hela tiden till frukost, och vegetariska rätter är tillagade till lunch och middag. Efter att ha vaknat måste du äta två medelstora äpplen varje dag. Alla måltider under den första veckan ska vara växtbaserade.
Under den andra veckan konsumeras äpplen till frukost och middag, och för lunch äter de andra växtfoder. Om du verkligen vill äta är det tillåtet att äta en liten bit kli bröd ett par gånger om dagen.
Den tredje veckan anses vara den svåraste, eftersom du bara kan äta äpplen. De äts flera gånger om dagen, tvättas med örtbuljong eller grönt te. Det är tillåtet att baka frukten med ett litet tillsats av honung.
Under den fjärde veckan måste du gradvis komma ur kosten.

När du lämnar kosten ska du först ta bort äpplen från lunchmenyn och lämna dem bara på morgonen och kvällen. Därefter lämnas äpplen bara till frukost, resten av tiden flyttas till en normal mat, med undantag för endast skadliga livsmedel.

När apple peeling måste du överge alla skadliga produkter. Kosteffekten ger inte, om du äter frukt på morgonen och vid lunchpasta med kött.

Peeling levern med äpplen

Detta recept har nått våra dagar från de antika läkarna. Före användning är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Innan du rengör levern måste du spendera en fast dag på äpplen. Nästa dag måste du dricka några liter och en halv ren äppeljuice. På kvällen sätts en varm värmepanna på leverområdet på 19-00 på leverområdet och samtidigt dricker de i små sippor 100 ml olivolja och samma mängd citronsaft. Dessa två komponenter måste bytas av struphuvud.

Det är strängt förbjudet att rengöra levern på detta sätt till de personer som har stenar i gallgångarna!

Tarmrengöring

Det är ingen hemlighet att tarmen är den smutsigaste platsen i kroppen. Här bildas fekala massor, av vilka några hålls ständigt kvar på kroppens väggar. Att rensa tarmarna behöver inte göra mycket arbete. Tillräckligt att äta 1-2 äpplen om dagen. För att få en bättre rengöringseffekt kan du laga en fruktsallad. För honom, tråkigt att ta ett äpple, banan, mandarin, kiwi och några granatäpplefrön. Denna sallad på en tom mage ger näring till kroppen med vitaminer och effektivt desinficerar tarmhålan.

Om du äter fruktsallad regelbundet kan du bli av med uthållig förstoppning och normalisera digestionen.

Kontra

Inte alla människor kan rengöra kroppen med äpplen. Det finns ett antal kontraindikationer för denna procedur. Att äta äpplen i stora mängder kan inte vara människor som är sjuka:

magsår och duodenalsår;
gastrit;
allergiker.

Du bör inte öva några monodiets för gravida och ammande kvinnor. De kommer inte att ge en stor effekt, men de kommer att orsaka mycket skada.

Om det är en svaghet och otillbörlighet vid rengöring, är det nödvändigt att vägra en sådan procedur!

På grund av fibern, som finns i äpplen, kan du effektivt rengöra kroppen av toxiner och toxiner. Sådan rening kan vara från en dag till en månad. Glöm inte att proceduren har kontraindikationer. Och före rengöringens början är det bättre att konsultera en läkare.

http://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/kak-ochistit-organizm-yablokami.html

Rengöring av tarmarna med äpplen är ett enkelt och användbart rengöringsprocedur.

"Renlighet är en hälsoskydd" - det här välbekanta ordstävet bör tas bokstavligt och inte bara för renhet av händer, tänder eller hår. Moderna levnadsförhållanden gör att du tänker på kroppens inre renhet, inklusive det viktigaste matsmältningsorganet - tarmarna.

Bland alla olika rengöringsmetoder är äppelrensning särskilt mjuk och användbar. Apples tarmrengöring är en enkel, säker och till och med utsökt läkningsmetod. Den är idealisk för nybörjare, lat, upptagen och, naturligtvis, äppelälskare.

Apple rengöringsegenskaper

Äpplen kan säkert kallas ett av de bästa preventiva och terapeutiska produkterna som doneras till människan av natur. I våra klimatbredder är det också den vanligaste och mest populära frukten. Långt sedan de anses vara en symbol för hälsa, ungdom, vitalitet.

Rengöringsegenskaperna hos äpplen bestäms av närvaron av fiber i deras komposition, särskilt gelépolysackaridpektinet. Pektin kallas en "naturlig städare" för sin förmåga att utsöndra giftiga föreningar från kroppen. En gång i tarmen sväller pektin samtidigt som det adsorberar överskott av kolesterol, patogener, tungmetallsalter, radioaktiva ämnen och andra giftiga ämnen av biologiskt och icke-biologiskt ursprung.

Pektin förbättrar lokal blodcirkulation, stabiliserar ämnesomsättningen, utan att störa balansen i tarmmikrofloran. Stimulerande tarmmotilitet, fiber med pektin klarar av förstoppning.

Och även om nivån på pektinhalten, liksom hela kemisk sammansättning, beror direkt på sorten, villkoren och varaktigheten av äpplens lagring, är nästan alla (naturligtvis miljöskyddade) ett idealiskt rengöringsverktyg.

Apple Reningstekniker

Den bästa tiden för äppelrening är höst - det är dags för äpplen att mogna. Under denna period är den kemiska sammansättningen av dessa frukter optimal, och rengöringsegenskaperna är mest uttalade.

Valet av äpplen bör tas på allvar - resultatet av förfarandet beror direkt på detta. Briljant, stor, icke-aromatisk frukt från snabbköpet, definitivt inte lämplig. Ta en ojämn, men doftande äpplen av naturlig storlek.

Eendagsanvändning av äppeltarm

För en dagskalning behöver du 2 kg äpplen. Ideal Antonovka, Vit Bulk, Granny Smith, Semerenko eller annan sur eller sur-söt sort. Människor med hög surhetsgrad i magsaft rekommenderas att välja sötare sorter. I vilket fall som helst ska huvudregeln för sådan rengöring: äpplen vara gott för dig, och processen med användningen av dem bör vara roligt.

Rengöringsproceduren är väldigt enkel:

Dela den tillgängliga frukten i åtta jämn staplar.
Varje två timmar, från och med 8.00, äter en bit. Fram till 22.00 ska alla äpplen ätas.
Under dagen drick urtete utan socker, renat vatten, morotsjuice.

Äpplen konsumeras helst med skalen - den innehåller lejonens andel av fiber. Men detta villkor är valfritt. Om du av någon anledning inte kan äta det, inga problem, bara skalla frukten.

I själva verket är en dagsapplerengöring en fastedag, vilket är användbart för att ordna tarmarna flera gånger i månaden.

Denna teknik är också mycket bekväm: du vill knappt springa på toaletten efter varje ätit äpple, som är fallet vid rengöring med hö eller saltvatten. Därför kan du enkelt sitta på en arbetsdator medan du njuter av äpplen.

Månadlig Apple Cleansing Diet

Mycket effektiv, men samtidigt ganska tufft. Denna teknik är optimal för personer som vill samtidigt rengöra tarmarna och återställa deras vikt igen. Månadlig äppel diet kan också med framgång användas som en grundläggande förberedelse för att rensa levern.

Rengöring varar i en månad och kräver stor viljestyrka och en önskan att förbättra kroppen.

Den första veckan är en äpple frukost, vegetarisk lunch och middag. Ät varje dag i veckan två äpplen till frukost. Inte tidigare än i tre timmar efter frukost, äta middag uteslutande med vegetabilisk mat.
Den andra veckan är en äpple frukost och middag, en vegetarisk lunch. Den här veckan läggs en äpple middag till äppelbreakfasten. På morgonen i sju dagar, äta två äpplen, äta lunch, som de första sju dagarna, tre timmar efter frukost. Vanlig middag, ersätt de två äpplen.
Den tredje veckan är en äpple frukost, lunch och middag. Den svåraste perioden är helt äpplevecka. Ät cirka tre kilo äpplen varje dag i färsk och bakad form. Drick renat vatten (du kan med citronsaft), örtte.
Den fjärde veckan är en gradvis utgång från mono-dieter.

De första tre dagarna av denna period inkluderar en vegetarisk lunch på menyn (frukost och middag är fortfarande äpplen), de andra fyra - lämna endast äppel frukost.

Under hela rengöringsperioden bör maten vara extremt lätt och vegetabilisk. Det här är väldigt viktigt: ingen rengöring är uteslutet om du äter grillat kött till lunch medan du äter äpplen på morgonen.

Efter rengöring kommer du att känna dig som en ny person: extraordinär ljushet i kroppen, strålande utseende, märkbart byggd figur, minskning av svårighetsgraden av kroniska sår, felfritt tarmarbete - sådana förändringar kommer att belönas i fyra veckor av självmord.

Apple Cleansing av Edgar Cayce

Edgar Cayce - en healer, en sångare, en verkligt unik person. Utan specialiserad utbildning diagnostiserade och ordinerade han korrekt behandling till tusentals till synes dömda människor.

"Sleeping Profet" Casey tolkade problemet med slaggning av kroppen som ett resultat av felaktigheten i excretionssystemet. Han talade om behovet av att rensa kroppen genom etableringen av dess excretionsfunktion. Läkaren tilldelade en särskild roll i denna process till äpplen. Människor som lider av problemet med övervikt rekommenderade han att rengöra tarmarna, följa en strikt äppeldiet. Enligt henne, i tre dagar behöver du bara äta ekologiska äpplen på ett enkelt sätt:

Under den första dagen, äta 6-7 skalade äpplen, vardera väger minst 200 g. Om så önskas kan de krossas på en rivare, strö med kanel, men inte bakad. Drick mycket, minst 2-3 liter renat vatten eller osötad örtte från mint, citronmelja eller jasmin. Känslan av hunger kommer att hemsöka dig hela dagen - du måste anpassa dig till denna utveckling på morgonen.
Den andra och tredje dagen liknar den första. Drick vatten och örtteer på toppen av njureaktiviteten - mellan 15.00 och 19.00 timmar.
På den fjärde dagen, ta 2 matskedar olivolja på morgonen och återvänd sedan till en vanlig kost, naturligtvis, inte glömma principerna om hälsosam ätning.

Kontraindikationer för användningen av äppelrening

Trots sin användbarhet är äpplen inte lämpliga för alla. Människor som lider av gastrit, magsår och duodenalsår, är bättre att överge äppelrensning. I annat fall kommer den irriterande effekten av fruktsyra på mag-tarmkanalen i bästa fall att medföra smärta, uppblåsthet och annat obehag, i värsta fall - försvåra underliggande sjukdom. Apple rengöring kommer definitivt inte att passa allergier. Folk som lider av intolerans mot en eller flera av de ingående äpplen, väldigt få, men de är.

Välkoordinerat arbete i mag-tarmkanalen ger god hälsa, utmärkt utseende, hög prestanda. Det är svårt att tro, men detta kan uppnås med hjälp av sådana välbekanta äpplen. Ät två äpplen om dagen, led en hälsosam livsstil, undvik stress - och du behöver ingen speciell tarmrengöring.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-yablokami.html

Äpplen för tarmrengöring för förstoppning: fördelarna och skadorna

När förstoppning händer, och ofta, för att undvika ett sådant tillstånd, rengörs tarmarna med äpplen. Äpplen är frukter som är bra för kroppen, och i olika former av rengöring välkomnar traditionell medicin denna produkt. Det är dock bättre att prata separat om äppeljuice och andra alternativ för att använda frukt som hjälper till att städa och förbättra arbetet i mag-tarmkanalen.

Äpplen i vår klimatzon är den vanligaste frukten som är tillgänglig för alla personer oavsett säsong. Rengöringsegenskaperna hos äpplen är unika på grund av den stora mängden fibrer i kompositionen. Det bör också noteras polysackaridpektin, vilket är det mest unika för rengöring av tarmarna.

Det kan eliminera toxiner från kroppen. Att komma ihop med äpplet i tarmens pektin sväller och där manifesterar man egenskaper som adsorbent. Det samlar dåligt kolesterol, skadliga bakterier och tungmetallsalter, och tar sedan bort dem naturligt från kroppen.

Intressant! Det är värt att notera att pektin har en positiv effekt på den lokala blodcirkulationen, stabiliserar ämnesomsättningen och stör inte den rätta naturliga balansen i tarmmikrofloran.

Du måste förstå att graden av hur effektiv kroppen kommer att rengöra med äpplen påverkas av den kemiska sammansättningen hos en viss produkt. Det beror helt på sorten, odlingsförhållandena och lagringen. Men i alla fall är pektin i äpplen alltid närvarande och det hjälper till att klara av förstoppning perfekt, stimulerar aktiviteten i mag-tarmkanalen.

Hur man rengör tarmarna med äpplen

Äpplen för förstoppning hos vuxna och även i barnhjälp. Det är bäst av allt att göra städning på hösten när frukter mognar och innehåller högst alla användbara. Fruktens kemiska sammansättning under denna period är optimal och rengöringsegenskaperna kommer att uttalas. Det är oerhört viktigt att välja rätt äpplen - Stor frukt av rätt form med en glänsande skal som säljs i butikerna är definitivt inte lämplig för detta. Det är nödvändigt att ta frukterna som odlas i din region, utan användning av bekämpningsmedel och andra icke-fördelaktiga ämnen.

En dags rengöring

För att lära sig och genomföra en sådan plats måste du städa två kilo äpplen. Utmärkt klass Antonovka eller Vit Bulk, Semerenko och andra är det surt, i extrema fall, söta och sura sorter. Om en person har ökat syrahalten i magsaften i livet, är det bättre att köpa sötare sorter av äpplen. Det är mycket viktigt att den valda frukten var god för dig, då kommer du att kunna ta ett riktigt nöje från rengöringen.

Valda två kilo äpplen måste delas in i åtta lika delar. Ät äpplen en rengöringsdag varannan timme, en del. Börja klockan 8.00 och avsluta på det här schemat blir det klockan 22.00 på natten. Under dagen kan du också dricka grönt eller örtte utan socker, vatten, morot, färsk juice.

Det är viktigt! Det rekommenderas att äta äpplen med skal, eftersom det innehåller mest fiber. Men om du önskar kan du skala frukten från huden, det påverkar inte effektiviteten av förfarandet mycket.

Den stora fördelen att äpplen används för förstoppning är att en person inte ständigt kommer på toaletten. Verkan av pektin sker gradvis och fekala massor mjuknar konsekvent utan obehagliga och oväntade incidenter. I själva verket kan denna rengöring också kallas en fastedag och nutritionists tror att det kan göras flera gånger i månaden.

Månadlig Apple Diet

Detta är ganska svårt, eftersom äppelrengöring kan göras, men effektiv. Det kommer inte bara att eliminera kronisk förstoppning och förbättra tillståndet i mag-tarmkanalen, men också normalisera din vikt, rengör levern. Under den första veckan måste du äta äpplen till frukost, lunch och middag. Dessutom kan du äta färska eller kokta grönsaker till lunch och middag.

Under den andra veckan läggs en äppelt middag till äppelbreakfasten. Det vill säga äta bara äpplen på morgonen och på kvällen bör lunchen vara enbart vegetarian. Den tredje veckan anses vara den svåraste, eftersom det blir möjligt att bara äta äpplen, dricka grönsaksjuicer och grönt te under denna period. På dagen i ren form eller bakad kan du äta upp till tre kilo äpplen. Under den fjärde veckan, gå gradvis ut ur kosten, inklusive i kosten, första grönsaker, då lätta mejeriprodukter, mager fisk och kött.

Genom metoden av Edgar Cayce

Denna metod att bli av med förstoppning innebär tre dagar. Vid denna tid måste du bara äta ekologiskt rena frukter enligt ett visst mönster. På den första dagen, äta 7 äpplen utan skal, vardera väger ca 200 gram. Det är nödvändigt att dricka den här dagen upp till tre liter vanligt vatten, te med mint eller melissa. Den första dagen kommer att åtföljas av känslan av hunger - det här är normalt och det är värt att börja på morgonen för att anpassa sig till en sådan stat.

Den andra och tredje dagen måltider är samma som på den första dagen. Det är emellertid nödvändigt under perioden 15.00-19.00 att dricka mer växtbaserade. För njurarna är det här den största aktivitetsperioden. På morgonen på den fjärde dagen, drick två matskedar olivolja och gradvis återgå till den vanliga kosten.

Kontraindikationer:

Gastrit, magsår eller duodenalsår. Fruktsyra kommer att irritera matsmältningssystemet och kan orsaka komplikationer av de beskrivna åkommorna.

Allergi mot äpplen är ganska sällsynt, men det finns vissa människor.

http://protoxin.ru/ochishenie/kishechnik/yabloki-dlya-ochishheniya-kishechnika-pri-zapore.html

Apple kefir för tarmarna

Apple rengöringsegenskaper

Pektin förbättrar lokal blodcirkulation, stabiliserar ämnesomsättningen, utan att störa balansen i tarmmikrofloran. Stimulerande tarmmotilitet, fiber med pektin klarar av förstoppning.

Apple Reningstekniker

Eendagsanvändning av äppeltarm

Rengöringsproceduren är väldigt enkel:

Dela den tillgängliga frukten i åtta jämn staplar.
Varje två timmar, från och med 8.00, äter en bit. Fram till 22.00 ska alla äpplen ätas.
Under dagen drick urtete utan socker, renat vatten, morotsjuice.

Äpplen konsumeras helst med skalen - den innehåller lejonens andel av fiber. Men detta villkor är valfritt. Om du av någon anledning inte kan äta det, inga problem, bara skalla frukten.

I själva verket är en dagsapplerengöring en fastedag, vilket är användbart för att ordna tarmarna flera gånger i månaden.

Månadlig Apple Cleansing Diet

Rengöring varar i en månad och kräver stor viljestyrka och en önskan att förbättra kroppen.

Den första veckan är en äpple frukost, vegetarisk lunch och middag. Ät varje dag i veckan två äpplen till frukost. Inte tidigare än i tre timmar efter frukost, äta middag uteslutande med vegetabilisk mat.
Den andra veckan är en äpple frukost och middag, en vegetarisk lunch. Den här veckan läggs en äpple middag till äppelbreakfasten. På morgonen i sju dagar, äta två äpplen, äta lunch, som de första sju dagarna, tre timmar efter frukost. Vanlig middag, ersätt de två äpplen.
Den tredje veckan är en äpple frukost, lunch och middag. Den svåraste perioden är helt äpplevecka. Ät cirka tre kilo äpplen varje dag i färsk och bakad form. Drick renat vatten (du kan med citronsaft), örtte.
Den fjärde veckan är en gradvis utgång från mono-dieter.

De första tre dagarna av denna period inkluderar en vegetarisk lunch på menyn (frukost och middag är fortfarande äpplen), de andra fyra - lämna endast äppel frukost.

Apple Cleansing av Edgar Cayce

Edgar Cayce - en healer, en sångare, en verkligt unik person. Utan specialiserad utbildning diagnostiserade och ordinerade han korrekt behandling till tusentals till synes dömda människor.

Under den första dagen, äta 6-7 skalade äpplen, vardera väger minst 200 g. Om så önskas kan de krossas på en rivare, strö med kanel, men inte bakad. Drick mycket, minst 2-3 liter renat vatten eller osötad örtte från mint, citronmelja eller jasmin. Känslan av hunger kommer att hemsöka dig hela dagen - du måste anpassa dig till denna utveckling på morgonen.
Den andra och tredje dagen liknar den första. Drick vatten och örtteer på toppen av njureaktiviteten - mellan 15.00 och 19.00 timmar.
På den fjärde dagen, ta 2 matskedar olivolja på morgonen och återvänd sedan till en vanlig kost, naturligtvis, inte glömma principerna om hälsosam ätning.

Kontraindikationer för användningen av äppelrening

Felaktig kost, långsam metabolism, sjukdom - allt detta bidrar till att gifter sätts i kroppen. Slags är osmält livsmedelsrester som dröjer i tarmarna och gradvis sönderdelas. En ung och hälsosam kropp kan sälja slagg på egen hand, men från tid till annan behöver den hjälp.

Med hjälp av äpplen

Äpplen - en unik produkt som innehåller många ämnen som är nödvändiga för kroppen och dessutom främjar dess naturliga rengöring. Det tar bara 1 dag och 2 kg äpplen att rengöra kroppen av gifter med äpplen. Det är lämpligt att välja äpplen sura sorter, de innehåller mer peptin - ett ämne som sänker kolesterol.

2 kg äpplen ska delas upp i portioner, så det räcker för hela dagen och äter dem varannan timme. På denna dag kan du bara dricka vatten eller te utan socker och inte mer än 3-4 glas. Det är användbart att utföra sådan rengöring 1-2 gånger om månaden.

Användning av ris

Ris rensar inte bara tarmarna från gifter, det är också ett utmärkt verktyg för att avlägsna salter från lederna. 20 matskedar långkornigt ris ska tvättas väl, häll kallt vatten och kyl i fem dagar. Varje dag måste ris sköljas väl och byta vatten så att ingen stärkelse kvarstår i den.

På den femte dagen ska det blöta riset kokas utan att tillsätta några kryddor. Klar ris uppdelat i fem portioner och äta en av dem på en tom mage. Frukost något annat kommer bara att vara möjligt efter 4 timmar.

De återstående portionerna ska konsumeras de närmaste 4 dagarna. Hela risrengöringen varar i 40 dagar, därför är det nödvändigt att suga upp riset i 8 mottagningar. Rengöring av ris är tillräckligt djupt och ger bra resultat, det rekommenderas att hålla det var sjätte månad.

Med hjälp av kefir

Kefir rensar tarmarna från putrefaktiva bakterier och hjälper till att återställa en hälsosam mikroflora. För rengöring behöver du 2 liter kefir med fettinnehåll. Det tar 1 dag att städa.
Varje timme behöver du dricka ett glas kefir. Organisationen kommer att vara upptagen med att smälta hela tiden, känslan av hunger visas inte och rengöringen kommer inte att orsaka obehag.

Du kan rengöra även på en arbetsdag. En dag på kefir rensar inte bara kroppen från slagg, utan också ett bra sätt att snabbt förlora 0,5-1 kg. Men de borde inte missbrukas, det räcker att rengöra dem med kefir 1-2 gånger om månaden.

Mer information finns på vår hemsida!

Artikeln berättar om tarmrening med äpplen och kefir, överväga för-och nackdelarna med denna helande metod. Du kommer att lära dig hur du rengör kroppen av toxiner och toxiner med hjälp av tillgängliga produkter. Våra rekommendationer kommer att hjälpa till att bli av med skadliga ämnen som ackumuleras i kroppen genom åren.

Varför rensa

Slag och toxiner påverkar hela organismens arbete negativt. Följande symptom visar behovet av rengöring:

huvudvärk,
Brist på energi,
Dålig andedräkt,
Överdriven torr hud och tunga
Konstant rubbning i magen och tyngd i magen,
Kronisk förstoppning
Obehag i tarmarna.

Korrekt intestinal rengöring ger god hälsa, frisk hud, lätthet i hela kroppen, och till och med blir av med några pounds av övervikt.

Apple peeling

Äpplen innehåller fiber i stora mängder, detta ämne har en positiv effekt på tarmens arbete. Det är mycket i skalet, så använd produkten inte renas. Rengör på hösten när äpplen mognar.

Rengöring av tarmarna med äpplen från snabbköpet fungerar inte eftersom de behandlas med olika ämnen för långvarig förvaring.

De fruktsyror som finns i produkten bryter ner slagg och toxiner, bidrar till snabb rengöring av mag-tarmkanalen. Ät äpplen av sura sorter, de har mer fruktsyra.

Personer med hög surhet bör använda söta sorter för rengöring.

Rengöring av tarmarna med äpplen ger möjlighet att använda dem i samma mängd under hela dagen. Tillräckligt 2 kg frukt, uppdelad i portioner. Använd äpplen i vilken mängd som helst varannan timme. Denna metod för intestinal rengöring kan appliceras en eller två gånger i månaden.

Huvudregeln att rensa, äta äpplen ska vara kul, då blir resultatet positivt. Rengöring av kroppen skiljer sig inte från avlastningsdagen. Förutom direktåtgärder finns det lätthet i hela kroppen. Nästa dag, ät inte allt, introducera gradvis de vanliga matarna i kosten.

resultat:

Rengör tarmarna av giftiga ämnen.
Mätta kroppen med användbara vitaminer, mikro och makroelement,
Förbättrad hjärnfunktion
Minskade mängden dåligt kolesterol till ett minimum
Vi tappade några extra pund.

Kontraindikationer mot äppelrengöring

Människokroppen är unik, så att hävda att proceduren är lämplig för alla skulle vara fel. Applicera inte denna procedur på personer med diagnos av gastrit, magsår. Bör inte experimentera de som lider av allergiska reaktioner på äpplen.

Rengöring i detta fall kan orsaka uppblåsthet, magbesvär eller, ännu värre, provocera komplikationer.

Intestinal rengöring med kefir

Den fermenterade mjölkprodukten innehåller bakterier som har en fördelaktig effekt på tarmarnas tillstånd. Drycken absorberas lätt av kroppen och rensar tarmarna fullständigt från ackumulerade skadliga ämnen. För rengöring är kroppen lämplig kefir 2,5% fet.

Drick ett glas kefir varannan timme under dagen. Se till att drycken inte är kall. Om du följer rekommendationerna kommer känslan av hunger på denna dag inte att känna. Förfarandet utförs inte mer än en gång i månaden.

Svårigheter bör inte uppstå, för det här är bara en dag på kefir. Vissa människor har svårt att överleva utan mat, så var målorienterad och glöm inte vad det handlar om.

resultat:

Förhindrade utvecklingen av gastrointestinala sjukdomar
Normaliserad metabolism
Ökade skyddsfunktioner i kroppen,
Ta bort stress och stress
Vi har etablerat tarmarnas arbete,
Förbättrat tillstånd av hår, hud och naglar.

Biverkningar

Några personer klagade över plötslig svettning, yrsel och huvudvärk. Svaghet och obehagliga symptom som en hand kommer att avlägsnas om du dricker en kopp varmt te med tillägg av naturlig honung.

Avvisa proceduren om det finns diarré, ökad surhet i magen och andra problem som är förknippade med mag-tarmkanalen. Diabetes mellitus är också en bra anledning att inte använda denna metod.

Användbara tips

Drick vatten upp till 2 liter per dag, te, kaffe, mineralvatten och juice räknas inte.

Ät mejeriprodukter som har en positiv effekt på mag-tarmkanalen och lösa problemet med förstoppning. Grön anses vara en utmärkt rengöring. En stillasittande livsstil provocerar stagnation i tarmarna.

http://kishechnikok.ru/o-kishechnike/profilaktika/chto-polezno-dlya-kishechnika/kefir-s-yablokom-dlya-kishechnika.html

Hur man rengör tarmarna med äpplen - steg för steg recept, recensioner

Rengöring av rödbeta kakan

En finskrapa en betor av medelstorlek, pressa ut den pressade saften och rulla små bollar från den återstående kakan. Förvara betorbollar ska vara i kylskåpet högst 5 dagar. Varje gång en halvtimme före en måltid måste du svälja några bollar medan du försöker att inte tugga dem. Ta sålunda en rödbetorskaka 5 dagar.

Betetidande dagar

Används ofta betor för fasta dagar. Hela dagen borde du äta speciellt tillagad sallad. Om så önskas kan du lägga till diettprodukter, torkade frukter och nötter.

Rengöring betor sallad

Råbetor - 500 g
Rå morötter - 350 g
Äpplen - 300 g
Juice från 1 citron
Olivolja - 1: a

Grate grönsaker och frukter. Blanda alla ingredienser och kan konsumeras. Mängden sallad beräknas för hela dagen.

Rengöring betor kvass

Användningen av betor kvass hjälper till att normalisera matsmältningsorganet, förbättra metaboliska processer och tarmrengöring.

Kvassbett för att rensa kroppen

Råbetor - 1 kg.
Socker - 50 g
Salt - ¼ h.
Rågbröd - 30-50 g.
Varmt kokt vatten - 3 liter.

I en lämplig behållare lägg till finhackade betor och lägg till alla övriga komponenter. Sätt blandningen på en varm plats i några dagar. Ta det helande rödbetoret drick ska vara inom en månad i 30 minuter före varje måltid.

Rengör kroppen med betesbuljong

Du kan laga en avkok av betesbuljong. För att göra detta, skära betorna med medelstorlek och koka i 0,5 liter vatten i 30 minuter. Buljong insisterar 2 timmar, spänna och drick ett halvt glas i 30 minuter före måltider två gånger om dagen.

Betor för rengöring i den dagliga kosten

Rötter i den dagliga menyn kommer inte bara att bidra till en mild rengöring av kroppen, men kommer också att vara ett utmärkt förebyggande av förstoppning. När man äter betor, underlättas processen med uppslutning. Du kan laga sallader med tillsats av betor eller hälsosam rödbetersoppa - rödbetorssoppa.

Rening av rödbetor har praktiskt taget inga kontraindikationer för användning, dess användning är särskilt användbar vid sjukdomar i mag-tarmkanalen. En egenskap hos betor är att även när den är kokad, behåller den de flesta näringsämnena, vilket är karakteristisk för väldigt få grönsaker och frukter.

Video om hur man lagar betor kvass

Video om unga rödbetor

Rödbeta video

Video om att laga betesallad

viktminskning
Natalya Logunova
13.823 0

Beets roll i att rensa kroppen

Rödbetor är en unik kost vegetabilisk. Det förtjänar uppmärksamhet redan för det faktum att i fyra tusen år - från tiden för den antika Persien, Grekland, Rom till idag - har haft popularitet och respekt bland människor.

Beets ger kroppen en rik mängd vitaminer, mikro och makroelement. I synnerhet innehåller den mycket kalcium, vilket direkt påverkar den totala fettmetabolismen. Fiber - huvudkomponenten av betor - ökar kontraktens aktivitet i tarmarna, hämmar aktiviteten hos putrefaktiva bakterier, vilket bidrar till maximal fullständig rengöring av kroppen. Dessutom tar betorna bort överskott av extracellulär vätska, vilket minskar sannolikheten för ödem.

Kompetent genomförd rengöringskurs säkerställer trevliga interna och externa förändringar. du:

glöm problemet med förstoppning, svullnad, anemi;
förlora några pounds av vikt;
bli av med kroniska sjukdomar i matsmältningsorganen;
märka förbättring av naglar och hår;
få tydlig hud och hälsosam rodnad i ansiktet;
förbättra kroppens övergripande tillstånd.

Sätt att rensa tarmarna med betor

Det finns många alternativ för att utföra betorskalningar utan överdrift: från den relativt enkla mottagningen av betesbuljong till mer komplexa författarens metoder.

Korrekt utförande av eventuella rengöringsprocedurer innebär viss förberedelse. I flera dagar innan det börjar, hålla fast vid principerna om hälsosam ätning. Uteslut allt stekt, fet, rökt, burk. Strikt kontrollera mängden mjöl och söta produkter i kosten. Drick minst 2 liter vätska per dag.

Recept 1. Hård rengöring rödbeta juice

Bietjuice - det perfekta sättet att rengöra tarmarna. Den dagliga volymen beräknas strängt individuellt. I teorin rekommenderas det inte att använda mer än 100 ml juice, annars är yrsel, illamående och diarré möjliga.

Förberedelser och användning av juice:

Omedelbart efter klämning sätts betorjuice i kylskåp i 2-3 timmar.
Den återstående oljekakan kan tas oralt med Bolotov-systemet som beskrivs nedan.
Smaken av sockerbetor lämnar mycket att önska, för många orsakar illamående och kräkningar. För att förbättra smaken, rekommenderas att spädas ut med morot eller gurka färsk juice, rosenkräm avkok eller honung.
Drick betorjuice 1 gång om dagen före sänggåendet, med normal tolerans - 3 gånger om dagen en halvtimme före måltiden.

Varaktigheten av tarmens rengöring med betsjuice är från 7 till 14 dagar.

Recept 2. Mjuk rengöring betesbuljong

Bietdekok har en mild rengöringseffekt som gör det möjligt för personer med dålig tolerans för betesaft att använda den. En mer försiktig tarmrengöringsteknik utförs enligt följande schema:

Grädda en stor råbeta på en grov rivare.
Häll den resulterande massan av 750 ml kallt vatten och sätt på en långsam eld.
Koka i 15 minuter, omrör kontinuerligt.
Efter avlägsnande från värme och låt buljongen brygga i ytterligare en timme.
Töm och ta 2 gånger om dagen, 60-80 ml.

Varaktigheten av rening av sockerbetor är 1 månad. Om så önskas, upprepas kurser varje 5-6 månader.

Apple rengöringsegenskaper

På grund av innehållet av pektin och fiber med hjälp av frukten kan du:

Ta bort kolesterolplakorna från blodkärlen, förhindra bildandet av ytterligare.
Minska tillväxten av patogener, avlägsna från tarmarna produkterna av deras vitala aktivitet
Normalisera metabolismen, påskynda långsam metabolism.
Förbättra digestionen.
Stimulera peristaltis genom att eliminera frekvent förstoppning.

Pektin närvarande i äpplen kallas ofta som en naturlig rengörare. Att komma in i tarmkanalen svullnar och absorberar giftiga föreningar.

Men du måste ta hänsyn till flera regler som gör att du kan rengöra kroppen utan risk för skada:

Det är lämpligt att stoppa valet på frukterna av äppelträd som växer i denna region. Invånarna i norra regionerna är bättre att köpa inhemska frukter. Självklart ser utomeuropeiska prov attraktiva, de lagras under en lång tid, men ofta är sådana externa data försedda med kemisk behandling, vilket inte är för bra för hälsan.
Om du måste köpa importerade äpplen skär de av skalen och tar ut kärnan innan du äter.
Det är oönskade att äta stora mängder äppelfrön som innehåller hydrocyansyra. Du kan provocera allvarlig förgiftning. I en liten volym är de tillåtna, eftersom de har jod i kompositionen.

Med hjälp av fasta dagar kan du snabbt rengöra levern, förbättra blodbildningsförfarandena, frigöra tarmarna från stillastående fekala massor. Men en långvarig fruktdiet framkallar en obalans av näringsämnen, speciellt när man begränsar proteinmat.

Apple Reningstekniker

Läkare betonar att det är bättre att tillgripa denna metod när frukterna mognar mycket. Vid den här tiden kan du köpa ingredienser billigt, och vitaminmineralkompositionen anses vara optimalt fördelaktig.

Eendagsanvändning av äppeltarm

Ett sådant förfarande kommer att vara mest framgångsrikt om du använder sura grönsaker eller sötsurssorter, till exempel Antonovka, Bely-fyllning eller Semerenko. Med ökad syrahalt i magsaft föredras söta frukter.

Hur görs äppelskalning:

Det tar 2 kg frukt. De är indelade i 8 ungefär lika stora delar.
De första frukterna äts på 8 på morgonen.
Under dagen förbrukar varannan en timme varje 2 timmar.
Det är tillrådligt att äta alla äpplen före 22:00.
För att rengöra effektivt, drick minst 2 liter vatten.
Det är användbart för kroppen att komplettera dessa dagar med juice drycker, växtbaserade dekoktioner, morotsjuice.
Hemmagjorda äpplen konsumeras tillsammans med skalen, rik på spårämnen.
Utför proceduren inte mer än 2 gånger i månaden.

Denna metod ger inte en snabb laxerande effekt, så du kan lossa även på arbetsdagar.

Ibland rekommenderas en person inte att använda mat med ett högt innehåll av fiber. Rengöring av kroppen med äppeljuice hjälper till att rensa tarmarna av slagg och toxiner:

Inom 3 dagar använder de färskt.
Klockan 19 på den sista dagen, drick 200 ml olivolja. Du kan späda det i ananasjuice.
De går in i sängen och trycker på en het värmare till levern.

Sådant tubage lindrar snabbt tarmarna från ackumuleringen av "sopor".

Månadlig Apple Cleansing Diet

Det utförs i flera steg, varaktigheten av var och en är 7 dagar.

Denna procedur anses vara hård, används inte bara för att avlägsna toxiner från tarmarna, men också för viktminskning. Ofta föreslås det att appliceras före rengöring av levern.

Till frukost, konsumera 2 äpplen.
Vegetariska rätter är beredda under hela dagen.

Frukten äts till middag.
Anslut till växtdieten.
Vid uttalad hunger är det tillåtet att äta 2 gånger om dagen, en bit branbröd.

Ät bara äpplen.
För intestinal rengöring används växtbaserade extrakt och grönt te i komplexet.
Du kan baka frukten i ugnen och lägga till honung.

Gradvis komma ut ur kosten, ersätta frukt med andra rätter, först till lunch, sedan under kvällen och morgonmåltid.
Det är önskvärt under denna period att utesluta från menykomponenterna skadliga för kroppsbakning, alltför fet mat, godis och pickles.

Månadskurs är oacceptabel att öva utan tillstånd av en läkare i sjukdomar i matsmältningskanalen. Oönskad användning av alkoholhaltiga drycker.

Apple Cleansing av Edgar Cayce

Prediktorn var allvarlig om den fara som orsakades av kroppens förorening med slagg och avgick regelbundet till sin egen metod vilket förbättrar tarmarnas excretionskvalitet.

Casey utövade inte en långsiktig diet, och föredrog en 3-dagars rengöring:

På den första dagen äter de äpplen med skuren hud. Frukt vikt 1200-1500 g. Samtidigt konsumera minst 2 liter vatten. Grönt te med jasmin eller citronbalsam visas också.
För morgonen måltid användes hela frukt utan hud, till lunch, riven och strö med kanel rekommenderas. På kvällen lagar du mashed kokta eller bakade ingredienser.
Under de närmaste 2 dagarna följer de samma behandling, men vätskan är mestadels druckit från 15 till 19 timmar, när njuraktiviteten är hög.
Före frukost på 4 dagar förbrukar 2 msk. l. olivolja.

Efter avslutad lossning, som gradvis flyttas till en normal kost, äter man först lätta måltider som inte utövar en allvarlig belastning på levern.

Om fördelarna med en sådan städning

Vilka äpplen ska du använda?

Tänk på några få beprövade tekniker, och du kan välja hur man rengör tarmarna med äpplen.

Edgar Cayce Methodology

Rengöring av tarmarna med äpplen är klar, men rusar inte för att återgå till den vanliga kosten. Börja med lätta livsmedel som lätt smälter för att inte påverka kroppen.

Express rengöring

Denna teknik kräver två kilo frukt. Det är bättre att använda sura sorter, bland annat:

Om du har ökad syra, kan du använda sötsurssorter för rengöring. Det viktigaste är att välja sådana äpplen som du vanligtvis gillar, eftersom du måste äta dem under dagen.

Användbara egenskaper

Att äta denna produkt har en positiv effekt på människokroppen som helhet. Dessutom kan det användas för att rengöra inre organ av toxiner och skadliga ämnen.

Grönsaker innehåller ett stort antal fördelaktiga spårämnen:

Magnesium - minskar blodtrycket, används vid behandling av ateroskleros, hjärtsjukdomar, nervsystemet.
Cellulosa - kunna eliminera kronisk förstoppning, ta bort patogena bakterier från tarmen.
Betaine - normaliserar blodtryck och fettmetabolism, har antitumöregenskaper.
Folsyra är en oumbärlig substans under graviditeten, vilket är avgörande för bildandet av det ofödda barnets psyke.
Jod är ett spårelement som används vid behandling av sköldkörtelns sjukdomar.

Produkten har följande egenskaper:

förbättrar urinutsöndring;
lindrar smärta
lindrar inflammation
positiv effekt på blodbildning.

Grönsaker innehåller ett minimum av kalorier, och kan användas i olika dieter för viktminskning.

Kontra

Trots sina enorma fördelar bör rotrengöring inte ske för ofta: det kan påverka kalciumabsorptionen. Dessutom bör du vara försiktig i närvaro av följande sjukdomar:

diabetes. Grönsaker innehåller socker;
urolithiasis, njurens patologier i det akuta skedet. Oxalsyra som finns i produkten binder kalcium, vilket leder till dess deponering i njurarna.
kronisk diarré. Grönsaker har en mild avgiftande effekt;
gikt;
svåra sjukdomar i matsmältningskanalen.

Hela kroppen rengöring

Tillbringa rengöring av kroppen med betor endast i avsaknad av någon sjukdom i det akuta skedet. Denna rengöringsmetod har nästan inga restriktioner och kommer att vara till nytta för personer som har problem med matsmältningen.

Det är värt att komma ihåg att under rengöringsaktiviteter är det nödvändigt att observera rätt diet, med undantag av fet, stekt mat, godis.

Om du inkluderar fostret i den dagliga kosten, kan du glömma förstoppning och lätta processen med matsmältningen. Oftast på basis av betor laga betesoppa och borscht.

Ofta används rotgrönsaken för fasta dagar. Under hela dagen måste du äta exklusivt rätter bestående av betor. Lägg inte till diet mjölksyra drycker, nötter, torkade frukter.

Regelbunden konsumtion av betesallad hjälper inte bara till att förbättra alla inre organ, men främjar också föryngring. För att förbereda salladen, 0,5 kg rotfrukter, 350 g färska morötter, 2 äpplen, juice pressad från citron, kommer 10 g olivolja att behövas. Grönsaker och frukter males av en rivare och blandas med andra ingredienser.
Utmärkt rensar kroppen från slaggbettkakan. En medelstor grönsak gnidas fint, pressa den separerade saften. Från resterna rulla bollar av medelstorlek. De resulterande bollarna lagras inte mer än 5 dagar på en kall plats. Ät flera bollar i taget tre gånger om dagen, 30 minuter före måltider, utan att tugga. Reningstiden är 5 dagar.
Den följande helande balmen med regelbunden användning stabiliserar blodtrycket, stimulerar tarmarna och har också en positiv effekt på kroppssignalen.

För receptet krävs:

2 kg råbetor;
en citronskiva
apelsinskal
5 g stegfartyg;
pommes frites - 6 stycken;
russin - 100 g;
oraffinerad solrosolja - 40 g;
honung - 10 g;
salt - 5 g;
frysta eller färska bär: blåbär, tranbär, svarta vinbär, lingonberries - 50-60 g.

Rötterna gnidas på ett grovt rivjärn, häll kokande vatten, koka upp. Citron och apelsinskal sätts in, liksom torkade frukter förskalade och blötläggs i varmt vatten. Tillsätt salt och koka balsam i ca 60 minuter tills rosarna är klara. I slutet av matlagningen placeras bär, smör och honung i behållaren, hålls på eld i ytterligare 2 minuter och infunderas i 6-8 timmar. Förvara den resulterande drycken i kylskåpet. Denna balsam måste konsumeras på morgonen på en tom mage dagligen.

Huvuddragen i grönsaken är att även om den är kokad kommer den att behålla det maximala antalet användbara egenskaper.

Blodrening

Denna produkt är ett utmärkt sätt att rengöra cirkulationssystemet och lymfan. Även i måttliga doser, rensar juice effektivt blodet och har en positiv effekt på dess sammansättning. Före användning sätts fräsch juice i kylskåpet ett tag. Du kan späda betesaft med morot, gradvis minska dosen av morotsjuice. Drick drinken måste vara ett glas per dag i en månad.

Kokt grönsaker har kraftfulla rengöringsegenskaper: allas favorit soppa med betor eliminerar vaskulär ocklusion, tar bort giftiga ämnen.

Att rensa blodet av kokta rosor hjälper till med följande recept. Detta kommer att kräva 2-3 rotgrönsaker. Grönsaker tvättas noggrant, hälls med kallt vatten och kokas i 45-60 minuter. Efter kylning skärs toppen av, resten är ätit på tom mage utan att avlägsna skalen. Rengöringskurs - 3 gånger om 7 dagar.

Leverrengöring

Rening av levern med betor hemma utförs på hösten efter skörd. Frukten tar bort gallan och används i olika leversjukdomar i lever och njurar. För rengöring använd grönsaker i någon form: som en infusion, juice, sallader, rödbetorssoppa.

För profylaxen används färsk betorjuice en gång om dagen, före måltid. Juice bör spädas med vatten i ett förhållande mellan 2 och 1, eller morotjuice. Reningstiden - 30 dagar.

Frekvent konsumtion av grönsaker i ren form kan leda till negativa effekter i form av yrsel, illamående och kräkningar.

Ta bort stenarna från gallblåsan hjälper recept. 2-3 små rotgrönsaker rengörs, skärs i 2 delar, hälls med 3 liter vatten och kokas i 5-6 timmar tills en tjock sirap erhålls. Dryck måste konsumeras av tre fjärdedelar av ett glas, tre gånger om dagen, en halvtimme före måltiderna. Rengöringskurs utförs i 30 dagar. Denna betesbuljong för att rengöra levern löser upp stenar och tar bort dem från kroppen.
Följande sallad har en positiv effekt på lever och njurar, lindrar känslan av tyngd efter att ha ätit, och kan användas som ett tillägg till kötträtter. För beredningen krävs 2 rötter, 100 g pommes frites, 60 g valnötter, slipad i pulver, 20 g gräddfil, en vitlöksklyfta. Grönsakslakan och blanda med resten av ingredienserna, tillsätt en nypa salt. För att förhindra att salladen kan ätas dagligen.
Beetbaserad kvass har en positiv effekt inte bara på levern utan även på hela kroppen. Beet kvass för rengöring av kroppen bereds enligt följande. 2-3 medelsrotgrönsaker krossas med en rivare, placerad i en tre-liters burk till hälften, hälls med vatten, tillsätt 3-4 matskedar socker och 5 g torrjäst. Behållaren avlägsnas på en varm plats, omröres periodiskt. Fermentering sker inom 24 timmar: bubblor bildas i kvass. För att förbättra processen i kompositionen kan sättas flera russin. Drycken kan konsumeras på 2-3 dagar en matsked tre gånger om dagen, en halvtimme före måltiderna. Efter avslutad rengöring bör du göra ett intervall på 3 månader och upprepa behandlingen tre gånger.

Tarmförmåner

I betorna finns det många element i det periodiska bordet och vitaminerna i grupp B, C. Och det viktigaste pluset för mag-tarmkanalen är närvaron av en stor andel fibrer.

Vad är fiber? Dessa är grova dietfibrer som hjälper kroppen att fyllas med nya krafter, hanterar ämnesomsättningen, återställer vattenbalansen och, viktigast av allt, avlägsna oöppliga ämnen som skadar kroppen så illa.

Eftersom denna grönsak är rik på denna fiber är den en oumbärlig del av rengöring och återställning av tarmar och hela kroppen.

Fördelen med denna grönsak är att den kommer att bära samma mängd vitaminer, både råa och kokta. Han tenderar inte att förlora sina positiva egenskaper vid värmebehandling, varför användningen blir olika.

Kontra

Diabetes mellitus. Närvaron av hög sockerhalt i en produkt påverkar inte bäst de personer vars sockerhöjd är förhöjd.
Sten i urinen. Som i grönsaken finns vissa syror som bidrar till bildandet av stenar.
Gastrit och sår. I det här fallet talar vi om att äta rågrönsaker.
Diarré. Betor hjälper till att rengöra tarmarna, vilket kan förvärra situationen.
Allergi och idiosynkrasi.

I dessa fall kommer rengöring av tarmarna med betor att vara ogynnsam.

Hur man applicerar rödbetor

För att magen ska börja fungera normalt måste du äta den minst tre gånger i veckan. Den kan kokas i någon form - rå, kokt eller helt enkelt pressad.

Om du ställer in ett specifikt mål för en renande natur, måste du ta en röd grönsakskurs, från och med små doser. Detta görs för att inte hantera ett starkt slag mot kroppen. Ta inte mer än 14 dagar och ge tarmarna en vila. Upprepa vid behov.

Regelbunden icke-infusionsbetorjuice kommer mycket effektivt att påverka reningen av mag-tarmkanalen efter första gången. Ta den till nypressad i 1 timme före måltiden för ett halvt glas. Vanligtvis är några tricks tillräckligt. I allmänhet är det bättre att ta blandningen: morot, äpple, gurka, kokosnöt, körsbär med betsaft. Och lägg till en droppe olja. Så näringsämnen kommer att jämställas snabbare och fungera starkare, och råbetajuice kommer att fungera mindre aggressivt på magslemhinnan.
Det blir inte överflödigt att äta varje morgon på en tom mage på en kvart kokade betor i två veckor. Detta enkla sätt att bli av med kronisk förstoppning.
Blanda i rostbitar och persimmon i en mixer. Lägg en sked mjölk och äta istället för efterrätt. Denna smoothie är en kraftfull tarmrengöring.
Koka 1 medium betor och 1 liten morot. Skalad kokad rödbetor och revet. Blanda med 1 tsk. citron och halvkokta morötter. Rör och äta istället för att snacka. Om du använder denna sallad 2 gånger om dagen, kan du rengöra magen på bästa sätt i en vecka.
Rå sallad är mycket bra för tarmarna. Det är nödvändigt att blanda betor, morötter och selleri i lika stora mängder och krydda med olivolja. Ta samma som i föregående recept. Du kan använda den en efter en, så rengöringen blir mer varierad.
Hur man gör pasta till bröd Detta recept: slipa 1 kokt betor, mixa med 1.h. l. majonnäs och 1 vitlöksklyfta, hoppas över vitlök. Låt det stå i kylskåpet i 1 timme och sprida det djärvt på fullkornsbröd.
Rengöring kan kokas grönsaker, tvättas med mejeriprodukter. Till exempel betor med kefir anses vara två starka medel för förstoppning. Om du kombinerar dem i proportionerna av 1 rödbetor till 1 kopp kefir och tar dem hela dagen, kommer det flera gånger att vara ganska nog i lång tid.
Ett gott och lika effektivt recept är en så lätt frukost: 1 råbeta, riven, blandad med 5 skivad prunbär och 1 tsk. gräddfil. För barn kan du lägga till en sked full av honung. Du kan ta en kurs för att rensa kroppen, och för att förebygga en gång i veckan.
Mirakulös medicin är rödbetor kvass. Det enklaste receptet: fyll en halv burk med raka, skalade och hackade betor och topp med vatten vid rumstemperatur. Denna blandning ska vandra ett par dagar på en sval plats, varefter du kan dricka den 3 gånger om dagen före måltiden. Rengöring av magen tar inte lång tid. Det hjälper också betet kvass mer raffinerat recept: rista alla samma betor och ordna i en burk (påfyllning halv). Häll med kallt vatten, tillsätt några skorpor av rugbröd. Strö över socker, i proportionerna av 3 msk. l. på 1 betor. Jar nära och låt vandra på en mörk plats i flera dagar. Sådan köttbetor kvass är mycket lämplig att ta på varma dagar. Smak och fördelar - vad kunde det vara bättre?

förebyggande

Om du alltid vill hålla tarmar i ordning, använd sedan betor för att rensa kroppen ska förebyggas. Här hjälper inte utmattad fantasi och smakpreferenser:

Lägg det till olika sallader, råa eller kokta. Inte bara i salladen kan det vara en röd grönsak.
Använd som sidovägg till de viktigaste kötträtterna.
Drick bete kvass, juice, färsk juice, smoothies, experimentera med ingredienser.
Koka röda borsch ofta.
Koka grytor, pajer, pannkakor och tortillor med betor.
Dekorera hennes rätter. På Internet finns många fjärilar, blommor och andra former från olika grönsaker. Föryngra tarmarna vackert!

http://zdorovo.live/zhkt/chistka-kishechnika-yablokami-prostaya-i-poleznaya-ochistitelnaya-protsedura.html

Sociala Nätverk

Facebok Twitter linked In