dekorativt garn gräs

• klättra gräs av familjen convolvulaceae

• Klättrarnas släkt, som innehåller sötpotatis

• släktforskningsfamiljens släkt

• prydnadsväxter, klättring

• dekoration. slingrande sötpotatisgräs

• Dekorativt lockigt gräs

• Dekorativt gräs med blommor

• genus av convolvulaceae växter

• Weed Climbing Plant

• Klättringssätt eller krypande gräs och buskar av familjen convolvulaceae (prydnadsväxter)

http://scanwordhelper.ru/word/43203/6/188989

Prydnads. lockig gräs-sötpotatis, 6 bokstäver, 3 bokstäver "O", korsord

Ordet med 6 bokstäver, det första bokstaven är "I", det andra bokstaven är "P", den tredje bokstaven är "O", den fjärde bokstaven är "M", den femte bokstaven är "E", den sjätte bokstaven är "I", ord för brev "Och", den sista "jag". Om du inte känner till ett ord från ett korsord eller ett korsord, så hjälper vår sida dig till att hitta de mest komplexa och okända orden.

Gissa gåtan:

Långt öra, En klump av fluff, Springer väl, Älskar morötter. Visa svar >>

Långben systrar gick flock på ängen. Som snö har de ögonfransar och som solen, ögat. Visa svar >>

Långbenad, långhalsad, Långfibrerad, grå i kropp, Och huvudets huvud, Röd, Vandrande genom myrorna av snuskiga, Fångande grodor i dem, Dumma studsar. Visa svar >>

Andra betydelser av ordet:

Slumpmässig gåta:

Fluffig matta Händer inte vävda, inte silkebroderad. Med solen, med månaden Silver glitter.

Slumpmässigt skämt:

Se på vår kanal:
- På floden flyter en yxa. Startad navigering.
- Romantik med en stor väg. Varför går folk som drömde om att bli astronauter i barndomen till jobbet hos trafikpolisen?
- Ny dag sipp. Än en gång om baksmälla.
- Inte en plats målar en person, men en person - en plats. Målare. Vem är de
- Gräsklippare. Problemet med att rekrytera till Rysslands styrkor är fortfarande relevant.
- Gräva, Emelya, din vecka. Yemelyan är en man av ett sällsynt yrke. Han är en gravgrävare.
- Dags att samla stenar Smyckenaffären har rånats igen.
- Körde två hästar. Och schackspelare tar mutor.
- Änder flyger. Intervjuer med vittnen till explosionen på sjukhuset.

Korsord, korsord, sudoku, nyckelord på nätet

http://scanword.org/word/16763/3/139275

Klättrare, som innehåller sötpotatis

Den sista boken "I"

Svaret på frågan "Klättrarnas släkt, som innehåller sötpotatis", 6 bokstäver:
morgon glory

Alternativa frågor i korsord för ordet Ipomoea

Prydnads. lockigt gräs med blommor

Genus av convolvulaceae växter

Genus av krypande gräsfamilj

Prydnadsväxter

Klättrare

Definition av ordet Ipomoea i ordböcker

Encyclopedic Dictionary, 1998. Betydelsen av ett ord i Encyclopedic Dictionary, 1998.
släktforskning eller krypande gräs och buskar av familjen convolvulidae. Ung. 500 arter, främst i de båda hemisfärernas tropiska zoner. Odlade sötpotatis. Vissa ipomoeaner är prydnadsväxter.

Wikipedia ord betyder i Wikipedia ordbok
Ipomea, farbitis - ett slag av blommande växter, numrerar 449 arter, är familiens största släkt. Släktet finns i hela de tropiska och subtropiska regionerna i världen, och omfattar årliga och fleråriga växtbaserade växter, vinstockar, buskar och små.

Exempel på användningen av ordet Ipomoea i litteraturen.

Den sista måltiden - jag kan bevisa det - ägde rum en halv dag eller en dag före döden och bestod av bovete, - för att vara exakt, av olika buckwheat, vilka kallar vattenpeppar, - gräl kryddat i olika proportioner dill, spenat, morgon glory, kamomill.

Från snidade gallerier, från fönsterluckor tvinnad i blått och rosa morgon glory, nyfikna kvinnliga ansikten utstickade.

Han reste med motvilja och längtade efter rosa morgon glory i huset vid den blå porten.

Och då, när lianan igen kom ner till marken, hur svårt var det att hitta henne under omslaget på månar, storbladiga helikoniaer, en calliander med rosa tufts, ripsaly, som lindade sig omkring henne som en isolerande tejpens elektriska ledning, bland buskarna av stora vita Ipomoea, under vaniljens köttiga stjälkar, i tjocklek av passionflower, vilda druvor och alla slags krypande växter!

Källa: Maxim Moshkov Bibliotek

http: //xn--b1algemdcsb.xn--p1ai/crossword/1468752

Sök efter ord med mask och definition

Ledaren för den nationella befrielsesrevolutionen i Turkiet, den första presidenten i Turkiet.

I Disneyland Paris finns en bistro "At Remy", uppkallad efter hjälten i denna tecknad film.

Traditionell grönsakskål med provensalska rätter från paprika, äggplanter och zucchini, i många avseenden liknar ungerska lecho.

Fyodor Shalyapin, bosatt i Paris, kallade denna maträtt tatarisk sallad.

Karaktären av ryska folkdocka shows.

Amerikansk full längd animerad film om råttan Remy.

Ett verktyg för att expandera de trånga lumen av naturliga kanaler genom att sträcka parallella remsor eller uppblåsa en elastisk ballong.

Ändring eller snedvridning av mentala processer (tänkande, uppfattningar, minnen) under påverkan av starka känslor.

Mental störning med övervägande mot motorisk störningar.

Namnet på denna mentala sjukdom är härledd från grekiska "ansträngda".

http://www.graycell.ru/simplemask.php?mask=*%E0%F2%E0%F2*

Batat 6 bokstäver

Ipomoea - Dekorativ lockig gräs-sötpotatis

Stava ut:

• Ipomoea - Ord till och
• 1 - Jag bokar I
• 2 - Jag skriver P
• 3: e bokstaven O
• Fjärde bokstaven M
• 5: e bokstaven E
• 6 - Jag är brevet

Alternativ för frågor:

translateSpanWord

Crosswords, skanvordy - ett prisvärt och effektivt sätt att träna ditt intellekt, öka kunskapens bagage. Att lösa ord, skapa pussel - att utveckla logiskt och figurativt tänkande, för att stimulera nervens aktivitet i hjärnan, och slutligen att ta bort fritiden med nöje.

http://spanword.ru/words/201097-dekorativnaya-vyuschayasya-trava-batat.html

Rhyme generator - plocka rim till ord online

Hjälp? Spara och dela länken till webbplatsen.

Du kan markera webbplatsen för att använda den när du skriver dikter i framtiden (tryck Ctrl + D). Eller dela den på sociala nätverk. Vi rekommenderar också bokmärkning en snabb och förenklad söksida: digarens assistent.

Populära ord

Vad andra letade efter

Rhyme är konsonansen i slutet av två eller flera ord. Ibland är det nödvändigt att skriva en vers, men inspiration tillåter inte alltid att rimmor ska väljas för ord. Det finns en lösning på detta problem. Använd bara formuläret för att söka efter rimmar på rifme.net. Skriv in ordet, klicka på knappen och få en massa rimmar till den, den mest lämpliga som står högst upp på listan.

Varför är det bättre att välja rimmar med rifme.net?

• Eftersom valet av rimar tar hänsyn till ordet av ordet, kan du välja att betona vilken vokal bokstav som helst.
• Vi har en stor databas med ord, men sällsynta ord placeras i slutet av listan över rimar, och mycket sällsynta ord visas inte.
• De första rimmen i listan är de mest korrekta.
• Webbplatsen är bekväm att använda från mobila enheter.
• För många ord visar vi synonymer, anagram och andra former efter listan över rimar.
• Vi har en förenklad söksida.
• Du kan ange det önskade antalet stavelser i ord och del av tal.
• Webbplatsen förstår förkortningar.
• Vi finner stressen på de inmatade orden i 99% av fallen på grund av den stora basen.
• För varje ord kan du söka efter assonanser (endast vokalerna är konsonanta), för det här måste du klicka på motsvarande länk, som ligger inne i rimmen och i spetsarna.
• Spellkontroll: Yandex. Speller erbjuder en korrigerad version vid fel.
  Vår rymmgenerator är ett utmärkt alternativ till sådana poet-kompisar som rimmar, rimar, rimar och andra ordböcker.

Prenumerera om du gillar goda dikter

Om du har ett förslag, idé, tack eller kommentar, skriv. Vi välkomnar feedback. Meddelanden med annonser, länkar eller scolding raderas av roboten.

http://rifme.net/r/%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%82/0

Söta potatisorter: beskrivning och foto

Långt från alla är engagerade i odling av yams, med tanke på att den här kulturen inte rotar väl i våra breddgrader. Men övningen visar det motsatta - känner till egenskaperna att odla "sötpotatis" och välja rätt sortiment, du kan få en bra skörd ens hemma. Bland fördelarna med yam-odling är det värt att notera det höga utbytet, resistens mot sjukdomar och skadedjur, utmärkt smak och näringsegenskaper.

Dessutom finns det många sorter av yams, så varje trädgårdsmästare kan välja en hybrid som uppfyller specifika kraven för smak, växtsäsong och andra egenskaper.

Yam funktioner

Den söta potatisen tillhör familjen bindväxter och är en lång liana med frodiga löv, i internoderna av vilka ätliga knölar bildas. Utbytet av denna gröda är högre än för vanliga potatisar - från 1 hektar kan du samla upp till 50 ton knölar och ytterligare 500 kvartar blad och stjälkar som används som djurfoder. Yam-frukter når vanligen upp till 30 meter och kan väga från 200 g till 3 kg och i varmare länder, till exempel Colombia och Peru, kan de växa upp till 10 kg i vikt.

När det gäller sorterna av sötpotatis är de indelade i tre huvudgrupper:

Mellan sig skiljer sig de i koncentrationen av glukos och följaktligen smak, massans färg och kraven på värme.

Dessert sorter av sötpotatis

Dessert sorter av sötpotatis har ett högt innehåll av glukos och beta-karoten, på grund av vilket de har en söt smak och har ljusgul eller apelsin kött. Sådana hybrider behöver mycket värme och solljus för mogning, så de växer bra i subtroperna och lite sämre i mellanspåren.

Smaken och doften av sötgrå varierar beroende på sorten och kan likna ananas, banan, morot, kastanj eller pumpa. Efter värmebehandling blir kärnan i "sötpotatisen" mjuk, krämig och väldigt öm. Dessa knölar är perfekt kombinerade med nötter, frukt, melass, karamell, de är lämpliga för att förbereda olika desserter, söta spannmål och grytor, och till och med viner.

De mest populära sorterna av söta yam är:

Georgia Red

Mycket fruktbar sort som mognar relativt snabbt och lämpar sig för odling i mellankörfältet och södra regioner. Formar en kompakt busk med mörka röda löv, på vilka rundade knölar bildas. Frukt har oftast lätta kött och i sin råa form skiljer de sig nästan inte från potatis, men när de bakar blir de mjuka och söta.

Kumara röd

Formar stora buskar med långa vinrankor och frodiga blad. Tubers avlång rundad form, kärnan är ljus med gul gult. Smaken av denna sötpotatisort är måttligt söt, i sin råa form är det lite tårta. Hybriden är picky om temperatur och ljus.

Seger 100

Tidig fruktbar sort, som är väl acklimatiserad i mitten och i södra regioner. Formar en kompakt buske, så den kan planteras tjockt. Knölar med apelsinmassa, slät, slät och liknar potatis. Smaken av frukten är måttligt söt, liknar kombinationen av banan och nötter. Knölar efter montering bör ligga under en tid för att bli söta, de är smaklösa strax efter att ha grävts.

Beauregard

Det kännetecknas av ett högt innehåll av karoten och glukos, det är väldigt sött och gott. Denna sort bildar kompakta buskar som inte är rädda för förtjockade planteringar. Hörlurar är även med kopparskal och apelsinjuice. Mycket lätt att ta hand om och rekommenderas för odling för nybörjare.

Vegetabiliska sorter

Vegetabilisk yam har en lägre glukoskoncentration än dessert, så det är inte så sött och mer som potatis. Tja tar rot i mitten och ger en bra skörd. Hörlurar har lätt massa växtad med gul, rosa eller orange. När bakning och matlagning blir sådana söta potatis mjuk, öm och saftig. De flesta hybrider är inte särskilt lämpade för stekning på grund av viss vattenighet, men de gör utmärkta potatismos, grytor, rätter och andra rätter.

De vanligaste sorterna av grönsaker sötpotatis är:

japansk

Den tidiga hybridmognaden i 90-100 dagar, med genomsnittlig produktivitet. Formar stora buskar med långa stjälkar och litet snittade löv. Knölarna har en röd hud och gulaktig kött med svagt doft, de lagras väl och förberedas snabbt. Smaken av frukten är mycket lik potatis men mer levande.

lila

Tidig sort (vegetationsperiod 90 dagar), kännetecknad av ett genomsnittligt utbyte och resistens mot skadedjur och sjukdomar. Formar en kraftfull buske med långa ögonfransar och mörkgröna blad. Hörlurar har en vacker lila färg på huden och massan, som bevaras efter värmebehandling. Det finns nästan ingen sötma i smaken, men en nyans av kastanj känns. Denna mängd sötpotatis överträffar potatis i dess näringsmässiga och smakkvaliteter.

vit

Den närmaste i smak och konsistens till potatishybrid sötpotatis. Tja tar rot på olika markar, springer snabbt och ger en stabil gröda. Lämplig för odling i mitten. Hörlurar är avlånga, med ljus hud och vitt kött. Efter tillagningen finns det nästan ingen sötma i den, så den "vita" sötpotatisen kan helt ersätta vanliga potatis i kosten.

Aftat sötpotatis

Fodder sötpotatis innehåller minst socker och ersätts ofta av potatis i olika rätter. De har ljus massa, som blir mjuk, men inte vattnig vid temperaturbehandlingen, så knölarna är lämpliga för stekning. Aftenpotatis växer bra i mitten och i söder.

De mest populära sorterna av denna mängd "sötpotatis":

Vit bukett

Högavkastande sort som bildar en kraftfull buske med långa stammar. Hörlurar är stora, ibland kan de nå upp till 3-4 kg. Frukt har en lätt, ibland krämig hud och vitt kött. Smaken av sötpotatis liknar en kastanj, den är ljusare än vanlig potatis.

brasilianska

En hybrid som perfekt tolererar inte mycket gynnsamma klimatförhållanden och tar roten bra i mitten av körfältet. Ger konsekvent hög avkastning, resistent mot sjukdomar och skadedjur. Knölar kännetecknas av lätt hud och vitt kött med mild smak.

Batat, trots den tusenåriga historien, är fortfarande en "nykomling" i trädgården hos inhemska sommarboende. Men på grund av olika sorter och smaker, blir det snabbt populär och blir favorit hos många trädgårdsmästare.

http://secretsad.com/batat/sorta-batata-opisanie-i-foto

Sötpotatis: plantering, odling av sötpotatis och dess fördelaktiga egenskaper

Botaniskt namn - sötpotatis, sötpotatis (Ipomoea batatas) - knölväxter, släktet Ipomoea, familj av convolvulidae. Den odlas i länder med tropiskt och subtropiskt klimat, i varma områden i den tempererade zonen.

Ursprung - Colombia, Peru.

Belysning - en solig plats, tolererar inte skuggning.

Marken är sandig, sandig, silty eller lätt mjölk, med djupt grundvatten.

Vattning - torka resistent.

Förfäderna - pumpa grödor, lökar, tomater.

Plantering - sticklingar eller plantor odlade ur sticklingar.

Beskrivning av växten sötpotatis

Den söta potatisen är en perennial liana, vars stjälkar, från 1 till 5 m långa, sprids längs marken och rotar i knutpunkterna. Växthöjd - 15-18 cm, lämnar blötdjur, hjärtformad eller palmat-lobed. Blommorna är belägna i bladets axlar, stora, trattformade, vita, rosa eller lila. Frukt - En låda med 4 frön, svart eller brun, 3,5 - 4,5 cm i storlek.

Yam knölarna, bilderna som visas nedan, är formade på sidotrötterna och har en långsträckt form, slät, utan ögon, mycket stora, från 200 g till 3 kg och mer. Beroende på sorten kan massans färg vara vit, gul, orange, lila, röd, knölarnas form är rund, spindelformad eller ribbad, och hudens färg kan också vara mycket annorlunda. På grund av det höga glukosinnehållet har de flesta sorter en söt smak.

Spanjorerna förde sötpotatis till vår kontinent. För närvarande existerar den bara i kulturell form och odlas från Medelhavet till Fjärran Östern, är distribuerad i Kina, Indien och Indonesien.

För mat använd sötpotatis knölar i kokt, stekt, bakad, torkad. Den är gjord till ett sötmjöl som passar för att göra konditorivaror utan tillsats av socker. Jorddelar går till djurfoder, näringsriktigt lika med klöver och alfalfa

Användbara egenskaper hos sötpotatis och innehållet av användbara ämnen i sötpotatis

Batat är en populär mat i många länder. Dess kaloriinnehåll är 1,5 gånger högre än för potatis. Hörlurar innehåller stärkelse (27%), protein (3%), kolhydrater, mineralsalter. Mängden och sammansättningen av vitaminer, och därmed de goda egenskaperna hos sötpotatisen varierar beroende på sorten och odlingsförhållandena. Varianter med apelsin och gult kött är rik på betakaroten, enligt denna indikator kan argumentera med morötter. Hörlurar med lila massa innehåller många antocyaniner med antioxidantegenskaper, sötpotatis med sådana knölar används i hälsokost för att förhindra utveckling av hjärt-kärlsjukdomar, onkologiska sjukdomar och åldersrelaterade ögonförändringar. Innehållet av kolhydrater, järn och kalcium i denna grönsak är mer än i potatis, och den mjuka fibern gör den användbar för patienter med gastrointestinala sjukdomar.

Agrotechnology odling av sötpotatis

Den söta potatisen är en värmekärlek, den växer väl vid en temperatur på 25-30 ° С, inte lägre än 20 ° С. I tropiska och subtropiska länder som odlas i fleråriga grödor når vikten av knölar 10 kg eller mer. I tempererade klimat används den som en årlig växt, dess utbyte är lägre, men knölar kan också väga från 1 till 3 kg.

Moderna typer av yams för det mesta blommar inte, har förlorat förmågan att frö reproduktion, odlas vegetativt. Odlingen av yams från frön görs endast för avel, och används inte i jordbruket.

Eftersom odling av sötpotatis genom att plantera hela knölar eller delar av dem, som potatis, är ineffektiva på grund av dess biologiska egenskaper, används stamlingar normalt för förökning. När knölar planterar knölar är utbytet svårt att förutsäga, dess kvalitet är extremt låg. Plantering av sticklingar som saknar dessa brister, förhindrar dessutom spridningen av sjukdomar som överförs av knölar.

För att få sticklingar, förkroppsliga knölar eller i ständig odling används delar av stammen från mogna växter. För spiring planteras knölarna i lådor och för industriell produktion - på speciella åsar i växthus eller i fält, täckta med folie. Landningar som ströms med jord, skapar en temperatur inom området 18-27 ° C, ger regelbunden vattning. Efter 3-6 veckor visas skott. När de når 4-6 internoder (20-30 cm i längd), skärs de och deponeras. Från en knöl är det möjligt att ta bort skott 5-7 gånger på 8-10 dagar. Sticklingar rot snabbt, inom några timmar (upp till två dagar). I tempererade klimat överförs de till krukor, planterade i marken när jorden värmer sig väl och under förhållandena i tropikerna och subtroperna - direkt på åsarna. De första 40-60 dagarna för bättre rotning och utveckling av sticklingar ger riklig vattning. Växter placeras på åsar med en bredd av 70-120 cm, avståndet mellan buskarna är 30-50 cm.

Tiden från att plantera skärningen för att skörda knölarna beror på sorten och odlingsförhållandena, från 90 till 150 dagar.

Yam är torka-resistent, vattning krävs endast under rotning av sticklingar, två veckor innan du gräver, är de helt stoppade.

Skörden görs i soligt väder, med bra sortering och torkning kan knölarna lagras i ett torrt rum med bra ventilation i upp till 6 månader eller mer. Förvaringstemperatur - 13-16 ° C. Vid industriell odling hålls knölarna efter skörd under särskilda förhållanden för skadeståndsskador - sådana produkter varar längre.

http://www.udec.ru/ovoshhi/batat.php

Batat - komposition och fördelaktiga egenskaper

Innehållet i artikeln

Den söta potatisen är en växt av familjen Vilyuk. Grönsaker kallas också sötpotatis. Det smakar riktigt sött, och efter stekning ökar sötheten.

Grönsaker värderas över hela världen inte bara för dess smak, men också för dess hälsofördelar.

Sammansättning och kalori sötpotatis

Sammansättningen av sötpotatisen är helt enkelt unik - den genomsnittliga knollen innehåller mer än 400% av det dagliga värdet av vitamin A. Produkten innehåller mycket fiber och kalium.

Ingredienser 100 gr. yams som en procentandel av den dagliga normen:

• vitamin A - 260%. Förbättrar syn och andningsskydd, skyddar huden
• C-vitamin - 37%. Stärkar blodkärlen
• Vitamin B6 - 16%. Delta i ämnesomsättningen;
• fiber - 15%. Det rengör kroppen och tar bort toxiner, normaliserar matsmältningssystemet.
• kalium - 14%. Bibehåller vatten och syra-basbalans i kroppen. 1

Yam innehåller många andra viktiga föreningar:

• antocyaniner lindrar inflammation 2
• polyfenoler utför onkologisk förebyggande 3
• Cholin förbättrar sömn, lärande och minne. 4

Calaty sötpotatis - 103 kcal per 100 gram.

Sötpotatis

Sötpotatis är inte bara en god vegetabilisk, men också en medicinsk växt. Det skyddar mot utveckling av cancer och diabetes. 5

Varje del av sötpotatisen innehåller antioxidanter som skyddar celler från oxidation. Det accelererar åldrande och utför förebyggande av kroniska sjukdomar. Den söta potatisen stöder immunsystemet och minskar också risken för hjärt-kärlsjukdomar och cancer. 6

Grönsak upprätthåller en normal nivå av tryck. 7 Anthocyaniner dödar cancerceller i magen, tjocktarmen, lungan och bröstet.

Batat lindrar inflammation i hjärnan. 8 Vitamin A i grönsaken förstärker ögonen. Dess brist leder till torra ögon, nattblindhet och till och med fullständig förlust av syn. 9

På grund av dess höga fiberhalt hjälper yam till att förhindra förstoppning och förbättrar matsmältningssystemet. 10

Näringsrik rotgrönsak hjälper till att gå ner i vikt. På grund av sitt låga glykemiska index förbättrar sötpotatis blodsockernivån hos personer med typ 2-diabetes. 11

Det ökar adiponektinnivåerna - ett proteinhormon som är ansvarigt för insulinabsorption. 12

Sötpotatisskal skyddar mot förgiftning av tungmetaller - kvicksilver, kadmium och arsenik. 13

http://polzavred.ru/batat-polza-i-poleznye-svojstva.html

yam

Om sötpotatis sötpotatis hörde allting. Varje skolbarn vet att sötpotatis är den viktigaste matkulturen i många tropiska länder i världen. Han vet att smaken av hans knölar är som lite frysta potatis. Tja, lite - för betor. Men sötpotatis är en sydlig grönsak. Så sydligt att även under förhållandena i södra Ryssland är det inte möjligt att odla det - det är för kräsen om höga temperaturer och fuktighet.

Ändå verkar de långsträckta knölarna på hyllorna av stormarknader ganska ofta. Och även om de är ganska dyra, köps de snabbt. Ja, och många av oss vill ofta köpa eller prova den här exotiska, men undrade: är det värt det?

Det visar sig vara värt det. Och inte bara prova det en gång, men använd det regelbundet. När allt kommer omkring har de positiva egenskaperna hos yam en positiv effekt på nästan alla organ och system i kroppen. Här ser, än sötpotatisen är användbar för människors hälsa.

Användbara egenskaper hos yam

1. För matsmältning.

Potatis yam är en rik källa av kolhydrater, lätt absorberad och energi värdefull. Fördelarna med sötpotatis är att dess kolhydrater är mycket lättare för kroppen att smälta än potatisstärkelse, och de har också ett mycket lågt glykemiskt index. Det vill säga att diabetiker sötpotatisen med dess användbara egenskaper är registrerad av naturen själv.

Dessutom, sötpotatis, som alla andra grönsaker - en stor mängd fiber. Vad är användbar fiber? Det är detta som gör att tarmarna och magen rör sig, förbättrar peristaltik, matsmältning och absorption av mat. Så att de fördelaktiga ämnena i användningen av yams absorberas mer, och matsmältningsorganet masseras och utbildas mycket intensivt.

Och kombinationen av B-vitaminer med askorbinsyra och många mineraler ger sötpotatis många helande egenskaper. Och det låter dig få en mild lugnande effekt på tarmarna, förhindra utvecklingen av sår och olika störningar.

2. Användbara egenskaper hos sötpotatis till hjärtat.

Samma fiber som gör muskler och tarmepitelverk, förhindrar stora mängder kolesterol och dess föregångare från att absorberas i blodet. Resultatet är att potatis sötpotatis också är användbar genom att när det konsumeras minskar nivån av kolesterol och lipoproteiner med olika densitet i blodet, och sedan rengörs väggarna i artärerna och deras lumen ökar. Därför en viktig egenskap hos rotförhindrande av hjärtsjukdomar: ateroskleros, kranskärlssjukdomar och olika kärlsjukdomar.

Dessutom innehåller vitamin C och vissa metaller som ingår i den kemiska sammansättningen av sötpotatis - kalcium, till exempel, och magnesium - för att bibehålla elasticiteten hos artärerna, samtidigt som kroppens förmåga att bibehålla normalt blodflöde bibehålls. Men egenskaperna hos magnesium och järn, som i vegetabilien innehåller mycket, är nödvändiga för produktion av ett stort antal blodkroppar, som hjälper till med anemi.

3. För immunitet.

Vid denna tidpunkt har fördelarna med sötpotatis för människokroppen inte lika med sig själva. Ett hundra gram sötpotatis innehåller fyra dagliga doser av beta-karoten, som är nödvändiga för att en vuxen ska kämpa för bildandet av fria radikaler och cancerceller. Det vill säga en servering av yams om dagen räcker för att skydda sig tillräckligt från risken att utveckla cancer.

Samma beta-karoten tillsammans med C-vitamin stimulerar cellerna - immunsystemets komponenter - olika T-hjälparceller, fager och lymfocyter. Dessa celler skyddar på ett tillförlitligt sätt kroppen från virus och bakterier.

4. Fördelar med nervsystemet.

Genomförda många studier har bekräftat: Användningen av yams påverkar väldigt positivt tillståndet i det mänskliga nervsystemet. Varför är en yam bra för nerver? Så är den viktigaste användbara komponenten i en söt grönsak, som påverkar nervsystemet, kalium. Det är inte bara nödvändigt för normal behandling av alla processer i nervfibrerna, den stöder också den normala aktiviteten hos hjärnan och muskelfibrerna.

I synnerhet är det bristen på kalium som leder till frekventa konvulsioner eller nervösa tremor. 100 gram sötpotatis innehåller 337 mg kalium - mer än de flesta grönsaker. Som ett resultat är att äta grönsaker är användbara både för olika nervösa sjukdomar, och helt enkelt för att höja stämningen och aktivera hjärnan. För att ställa stämningen är sötpotatis också bra för att det är väldigt sött. När allt kommer omkring vet vi alla att sötma är en direkt väg till glädje och glädje.

Och folsyra, av vilken sötpotatisammansättningen är mycket rik - ett vitamin som är nödvändigt för normal hjärnaktivitet. Det är hans rikedom i kosten ger en normal nivå av mental aktivitet och möjligheten till en lång koncentration av uppmärksamhet.

5. Användning av sötpotatis för andningsorganen.

Många grönsaker kan skryta med en effektiv effekt på andningsorganen. Sweet yam med sina speciella helande egenskaper är en av de unika sakerna. Det är faktiskt den yam som läkare rekommenderar att använda istället för potatis för dem som lider av astma och bronkit. För rik på sötpotatis med B-vitaminer och askorbinsyra.

Förresten är den redan nämnda beta-karotenen ett bra läkemedel för emfysem - den "professionella" sjukdomen hos rökare. Och användningen av den söta potatisen, bara i stora mängder i rotskörden. Samtidigt, för de rökare som arbetar i farliga industrier och ständigt andas in i farliga rök och damm, kan beta-karoten tvärtom öka risken för lungcancer. Mekanismen för denna interaktion har ännu inte klargjorts. Om ditt arbete är kopplat till kontakt med vissa kemiska reagenser kan hälsan skadas av yam i stora mängder.

6. Den söta potatisen är bra för syn.

Det bidrar till restaureringen av ljuskänsliga pigment i ögonen tack vare samma beta-karoten.

Detta är inte alla medicinska egenskaper hos söta potatisar - inte konstigt att han har en sådan framgång och respekt över hela världen. Även i Kanada odlades den i stor skala, men klimatet är inte mildare än vårt. Så, om det finns en möjlighet - det är värt att köpa och äta sötpotatis knölar. Om inte permanent, åtminstone då och då som en förebyggande åtgärd. Det har en positiv effekt på hela kroppen.

http://sostavproduktov.ru/produkty/ovoshchi/batat