Du har tur om du i början av sexuell aktivitet inte står inför vaginismus. Konceptet Vaginismus innebär kontrakterade vaginala och bäckenmuskler som förhindrar samlag. Frågan är att brygga, så hur har du sex?

Vi skiljer huvudtyperna av vaginismus

1. 1 grad (gynekologisk undersökning med spegel, införande av penis)
2. 2 grader (rörande könsorgan)
3. 3 grader (tankar om samlag eller någon manipulation)

Förekomsten av vaginismus

I motsats till frånvaron av orgasm är denna anomali mindre vanligt. Enligt statistiken gäller kvinnor med hög intelligensnivå. En kvinna med denna sjukdom stör psykologiskt genom penetration i vagina. Våldtäkt, psykologiskt trauma i barndomen kan tjäna som ett föregående vaginismus. Att vänta på själva smärtan kan vara ett problem. Bland tjejer med denna sjukdom finns ofta för religiösa, med en strikt utbildning. Ofta anser de sig fria. Störningen kan uppstå om en man är avskynad med en tjej och hon vill inte släppa in honom. Detta är en skyddande reaktion i kroppen. Huvudsakligen på grund av rädslan för deflation och själva handlingen.

Så vad är vaginismus

Allmänt vaginismus uppstår som ett resultat av en reflex och under undersökningar. Under samlag sker prekoital vaginismus. Under de första sexuella handlingarna kallas vaginismus primär, sekundär utpekas efter den perfekta agerandet. I så fall tillåta endast klitorisk orgasm.

Du bör inte undvika samlag på grund av smärtan, annars blir det en fobi. I vissa fall finns det inga spasmer, det finns helt enkelt en rädsla för intimitet.

Största orsaken till sjukdomen är flickans natur. Detta inkluderar känslor, inställning till partnern. Först är kön en irriterande faktor under förutsättning av en smärtsam reaktion. Därför sammandragning av musklerna. Den fysiska faktorn är deflorering, icke-excitation och smärta. Hela orsaken i "huvudet". Det viktigaste för en partner är att inte använda våld, för att inte förvärra situationen.

Det är mycket önskvärt att en tjej inte förvärrar människans fysiologiska behov. De flesta unga förstår inte deras partners lidande och finner sig mer tillmötesgående flickvänner. Men ibland kan en man orsaka en sådan händelseförlopp på grund av sitt beteende och handlingar. Ofta skyddas en kvinna psykiskt från en partner, med hjälp av denna teknik av hennes undermedvetna.

För behandling av denna sjukdom används speciella tekniker av en sexolog. Villkor skapas för att avslöja större sexualitet, hinder för sexuella störningar. Genomförd psykologisk rådgivning för att eliminera puritanska uppfostran. Helst normaliseras sexlivet.

Om en kvinna är generad att kontakta en specialist, kan du försöka bli behandlad med hemmetoder. Men förväxla inte vaginismus med en annan gynekologisk sjukdom. Konceptet vaginismus innefattar bara spasmer och rädsla. Besök din läkare regelbundet. Kanske orsaken till männs beteende. Använd extrema fall smörjmedel.

Förbered dig på full samlag. Dessa övningar råds av ledande sexologer:

1. Ta smörjning, kappa pubis och skrot. Sätt på en speciell fingertoppfinger. Hitta spåret mellan labia. Tryck på mer och mer varje gång du trycker fingret djupt i hålet. Vrid fingret i olika riktningar, utforska dig själv. Använd en stor mängd smörjmedel. Fingeren ska glida. Upprepa övningen i flera dagar. Du kan använda din partners pekfinger.
2. Sexuellt samlag med en kvinnas verksamhet ovanifrån. Mannen på baksidan. Använd fett.
3. Ställ en man på knäna på en kvinnas knän.

Det kommer också att vara bra att spela från tid till annan gymnastik på Svyadoshch.

• På bekostnad av 1-5 dra gradvis in i vaginala muskler;
• Håll musklerna i några sekunder;
• Slappna av dina muskler;
• Lite tufft;
• Rest.

Utför träningen 30 gånger varje timme. Således kommer musklerna och slidan att komma i kontakt, och du kommer att styra din kropp. Bli av med de psykologiska klippen. Detta är naturligt.

http://okday.ru/otnosheniya/seks/pochemu-mne-bolno-tekhnika-izbavleniya-ot-vaginizma

Sexuella orsaker till infertilitet nummer 3. Vaginismus

Vi fortsätter serien av artiklar som ägnas åt sexuella orsaker till infertilitet. Idag kommer vi att beröra problemet med vaginismus.

Vi fortsätter serien av artiklar som ägnas åt sexuella orsaker till infertilitet. Idag kommer vi att beröra problemet med vaginismus. Konsulten för MAMA Medical Clinic of Reproduction Yury PROKOPENKO berättar.

Ibland händer det att makarna bor tillsammans i flera år, men de har inga barn. Dessutom är det svårt att kalla dem makar i konventionell mening - hustrun fortsätter att betraktas som en flicka med full rätt. Sexlivet, om det finns, fortsätter i form av petting, muntlig kontakt, onani, men det når inte samlag. Problemet är vaginism.

De säger om vaginism när en kvinna försöker sätta in i penisens vagina eller ett annat föremål (finger, gynekologisk spegel, tampong osv.) Och en stark smärtreaktion uppstår, vilket leder till en spasma av den vaginala cirkulära muskeln och omöjligheten av penetration. Det sker mycket mindre ofta att en sådan spasm uppträder även vid tanken på möjligheten att administrera. Samtidigt finns det inga väsentliga orsaker till en sådan reaktion: varken inflammation eller egenskaper hos vagina-strukturen eller skarpheten hos mannen (eller läkaren).

Orsakerna till vaginismus är inte alls i de sexuella organens tillstånd, men i kvinnans psykiska humör. Det brukade trodde att vaginism var en följd av rädslan som uppstod när ett försök gjordes för att deflorera eller till och med tidigare - i barndomen, på grund av hotad eller till och med begått våldtäkt, etc. Men modern sexologi har en helt annan åsikt. Det är sant att kvinnor i de flesta fall pratar om en möjlig anledning till rädsla: någon rädd, såg samlag mellan föräldrarna, och detta orsakade avsky, etc. En patient berättade för en "obehaglig" historia som hon knutit till sin rädsla. Vid 12-13 år satt hon i pionjärrummet i skolan - antingen synade trumman eller gjorde något annat. Lör i hörnet, för några ficus. Plötsligt öppnar dörren, en ledande pionjeledare går in - en stor karl, låser dörren, sänker byxorna, räker ut sina byxor och skjorta, drar på sina byxor, låser upp dörren, löv. Han märkte inte ens pionjären. Men hon var så rädd att hon bröt trumman igen. Naturligtvis kunde barnens sinne ha blivit rädd för en sådan bild, men det måste ha varit något skäl till detta.

Vanligtvis framgår bilden av vaginismus som följer. Flickan ska göra det första samlaget. Oavsett om hon är rädd i förväg eller inte, är partnern skyndsam eller mild, det finns villkor eller allt händer - nästan likgiltigt. När du rör penis vid ingången till slidan, har flickan plötsligt panik, vilket får henne att skrika, slåss, ben, gråta, förlora medvetandet. En sällsynt man kan fortsätta sin smutsiga gärning i en sådan situation, så åtgärden stannar. Då, redan säker, börjar tjejen att tänka, inte hitta riktiga skäl till hennes beteende, men nästa försök är redan mer försiktig. Därför uppstår rädsla och panik ännu tidigare, manifesterar ännu mer. Då utvecklas allting i en spiral.

Om vi ​​pratar om en gift kvinna börjar hon (ofta med sin mans manus) med en gynekolog som talar om att dissekera hymen, så att hon inte gör ont. Dock eliminerar inte problemet i de flesta vaginoserna: punkten är inte i hymen, men i huvudet. Dessutom, för alla mina många års praktik, efter att ha granskat två hundra vaginister, hittade jag inte en enda jungfru bland dem! Antingen har kvinnan en bred central öppning av hymen, som vanligtvis tillåter att göra utan blod och smärta, eller hymen vid det första försöket, som ansågs misslyckat, var fortfarande sönder.

Därför är den moderna vaginismens syn på följande sätt: problem uppstår i PAIR, där kvinnor har en tendens att ställa sig, själviskhet, hysteri och partnern är inte självförsiktig och kan inte utföra handlingen snabbt (men inte snabbt) utan att uppmärksamma sin partner. Det visar sig en sådan hängande situation: fallet började, obehaget manifesterade sig, men resultatet blev inte mottaget. En sådan skillnad mellan uppgiften och resultatet förvirrar kvinnan, hon är rädd för nästa misslyckande, hon utvecklar en neuros av att vänta. Och neuros lagar är grymma: ju mer en person är rädd, ju mer onaturliga han uppför sig, desto sämre blir resultatet, och därför räddar han sig. Nästa - i en spiral.

Det händer också att en man är så osäker på sig själv att han uppfattar den minsta missnöjen hos hans fru som avgörande motvilja och slutar försöka. Då utvecklar han sin rädsla, vilket inte tillåter honom att göra defloration. Så äktenskapet sträcker sig: Hustrun är inte längre glad att hon för 3 år sedan visade sig ha någon rädsla, och mannen fortsätter att bevara sin oskuld och fruktade att orsaka smärta. Men den här situationen är inte längre en ren vaginismus, men kallas virgogamy - ett jungfruligt äktenskap.

I allmänhet är varken vaginism eller virgogamy en obligatorisk anledning till försämringen av familjeförhållandena. Ofta är makarna ganska anpassningsbara till denna livsstil - och glad. Regelbunden petting, muntlig kontakt kan ge dem det starkaste nöje som de ibland inte skulle ha fått under normal kön. På något sätt sökte ett par med 8 års erfarenhet virgogamii hjälp, eftersom de ville ha en bebis - ingenting störde dem längre. Trots att jag varnade för dem om möjliga problem, erbjöd sig en väg ut ur situationen, insisterade de på att lösa problemet. Efter en kort stund med sin fru återvände allting till vanligt, men efter några månader kom hon alla i tårar. Ja, samlag sker regelbundet, men bara 3 gånger i veckan, medan tidigare kön var dagligen, med upprepade orgasmer. Och nu en orgasm efter 2 gånger för den tredje. Min man blev instabil, han tror att det är något som är fel. Beslutet var faktiskt enkelt: Jag uppmanade makarna att återgå till normal petting och att få samlag 2-3 gånger per cykel för att bli gravid. Så återvände allting till normal, kvinnan blev snabbt gravid.

I allmänhet skiljer sig behandling av vaginism i grunden från vad skadade kvinnor skrämmer sig själva. Men en gång en läkare (förmodligen i förtvivlan) uttryckte att sådana kvinnor skulle ges till byns smed för träning: han skulle inte släppa ut henne tills hon blev en kvinna. Men, gud, den här uppfinnaren dog för 100 år sedan. Ja, och var är nu smed!

Därför minskar kommunikationen med läkaren till det faktum att han försiktigt och försiktigt berör vagina, går in i avrundade föremål med ökande diameter, men samtidigt uppträder på ett sätt som ger upphov till lider så lite besvär som möjligt. Bara förstå korrekt: smärtsamt processen inte fungerar, det kommer att vara obehagligt, men ganska tolerabelt. Och om en kvinna är inställd på att få ett resultat, blir resultatet snabbt.

Men ibland är en kvinna inte särskilt intresserad av att lösa problemet. Skälen är olika. Någon är mycket avskräckande sin man: du vet inte hur du skadar mig. köpa en päls för mig att förlåta dig. Den andra och skulle vara glad att överge, men då visar sig att hon slutade att vara en tjej långt före bröllopet, och hennes man kanske inte förstår. Den tredje redan ångrade som dök upp bara för detta, men inte för den andra, och skyddar oskuld, för att ge det till nästa utmanare. I ett ord, kvinnor.

Men även en kvinna som är inställd på seger upplever ibland verklig smärta från behandlingen. Naturligtvis fortsätter kampen på samma nivå som könsorganen, men det undermedvetna: det är nödvändigt att förändra attityden mot livet, att omstrukturera på så sätt att ge upp, vilket är långt ifrån acceptabelt för alla. Men det som är intressant är att manipulationer i könsorganet, som läkaren producerar, orsakar skrik, tårar, men inte sammandragningar av den cirkulära muskeln. Även om det verkar, bör muskelreaktionen vara primär. När allt kommer omkring, om du biter en dam vid benet, kommer hon att rycka på benet iväg, och med detta kommer hon att squealera. Och om hon bara säger: "Åh, någon biter mig", och benet förblir avslappnat, så har det förmodligen inte bett henne, men missat det.

Det innebär att smärtan under vaginism uppträder inte i skeden, utan i huvudet, som är för känsligt för eventuella kontakter med farozonen. Det här är självklart inte lättare för en kvinna, men visar mycket tydligt vad som är vad som står i situationen.

Ibland händer det att smärta vid administrering bara beror på kvinnans anatomiska egenskaper. Till exempel är ingången till slidan placerad på ett sådant sätt att när den införs i den klassiska posen (som vanligtvis förekommer) ligger penis oundvikligen mot vaginans vägg. Därmed smärtan, rädsla, motstånd. Och allt du behöver är att försöka gå in i en pose bakifrån - och allt är normaliserat.

Därför kommer de "läxor" som jag brukar tilldela kvinnor med vaginismus ner till huvuduppgifterna:

Mastering dina genitala muskler. En kvinna gör gymnastik, som består av tre rörelser: RELAX (som i en toalett), så att hennes vagina kommer att bulla lite; KOPPLA; BRAIN i slidan (samtidigt som muskeln i anan och muskeln i vagina) dras. Det hjälper till att styra sig när man introducerar: att slappna av, inte att krympa. Introduktion till fingrets vagina. Samtidigt gör kvinnan olika rörelser med fingret: flyttar det från sida till sida, roterar, böjer, etc. Men ibland säger en kvinna att hon själv är svår att göra sådana rörelser: det är fruktansvärt att orsaka smärta. Men genom detta måste du försöka gå över. Försök att introducera en pose ryttare. Du behöver inte aktivt göra något, men lägg bara på penis så som han går in. Känsla kvinna kan lätt ta sådana ställningar i vilka administrationen är axiellt vagina och penis vilar mot väggen.

Med alla dessa manipuleringar använder en kvinna en narkossalva, som består av sådana ämnen (en kopia till doktorn som kommer att skriva ut ett recept för vilket en salva kommer att göras): Novocaini Anesthesini aa 5,0! Vaselini 20,0 Lanolini 5,0 M.D.S.: Utomhus.

Denna salva appliceras på smärtsamma punkter 30-40 minuter före träning eller samlag. Dessutom kan en kvinna, när vissa framsteg är märkbara, köpa en engångs gynekologisk kit på ett apotek och arbeta med ett vaginalt spekulum, infoga det och gradvis öppna det och därigenom sträcka vaginens pectorala muskel.

Men för det mesta allt beskrivits (utom, naturligtvis, tredje stycket) håller kvinna under överinseende och med medverkan av en läkare - säger att även är inte så illa.

I genomsnitt tar en behandling för vaginism från en till 10 procedurer. Även om allt kan hända. En flicka gick sedan och försvann sedan i nästan ett år, och när allting återvände till det normala, behandlade hon först för infektioner, som hon plockade upp, rapade alla hennes manliga vänner av glädje och flyttade sedan in i en striptease. Äger helt kroppen, lockar män, hon blir nöjd. Och jag citerar hennes kronfras till nästan alla vaginister: "Nu förstår jag bara inte varför jag har det, att det finns något som kan ta tag i någonting."

http://www.ma-ma.ru/encyclopedia/information-articles/seksualnye-prichiny-besplodiya-3-vaginizm/

Övningar för att övervinna vaginismus

Ibland är rädslan för penetration eller till och med rörande könsorganet så stor att det automatiskt leder till sammandragningar av musklerna som omger ingången till vagina.

Detta tillstånd, som en kvinna inte kan kontrollera och som gör samlag svår eller omöjligt, kallas vaginismus.

Ibland varar denna rädsla för en livstid och är resultatet av överväldigande sexutbildning, vilket orsakar irrationell ångest eller skuld om kön. En kvinna med sådana erfarenheter kan inte införa en tampong eller låta läkaren genomföra en gynekologisk undersökning. Ofta utvecklas vaginismus som ett resultat av smärtsamt eller traumatiskt samlag. Varje kvinna som en gång har lidit en liknande skada kan uppleva naturlig spänning i väntan på smärta. Tyvärr producerar musklerna i vagina mycket enkelt ett liknande konditionerat reflexsvar på eventuella penetrationsförsök, oavsett om det finns ens den minsta grunden för detta.

Om du lider av vaginismus, kontakta din läkare för att se till att du inte har fysiska orsaker till ömhet eller sexuella svårigheter. Om dessa skäl är uteslutna, försök att börja träna enligt programmet som beskrivs nedan.

PROGRAM FÖR OVERKOMMANDE VAGINISM

Starta övningar, du kommer nästan säkert att känna lite spänning. Det kan hjälpa till med ett förberedande bad eller dusch, eller bara en kort vila för avkoppling. Du kan utföra träningens steg i alla takt, för att inte provocera känslor av spänning. Du kan upprepa enskilda övningar flera gånger innan du går vidare till nästa, och ibland är det användbart att lätt trycka på dig själv för att fortsätta.

Övningar 1-7 kan utföras oavsett om du har en partner eller inte. De är speciellt viktiga, eftersom efter genomförandet kommer du att se att penetrationen inte nödvändigtvis åtföljs av smärta och de flesta av dina rädslor har försvunnit.

1. Kontrollera dina könsorgan noggrant med en handspegel. Sprid fingrarna inuti laban så att ingången till vagina är tydligt synlig.

2. Rör nu en stund i skeden med fingertoppen.

3. Smörj sedan fingret med ett smörjmedel och sätt in spetsen av det i slidan. När du gör det, tryck ner något, som om du försöker ta bort något från skeden. Lämna ditt finger i den här positionen i några minuter för att börja vänja på känslan av något utanför skeden.

4. Doppa försiktigt med fingret i djupet av den första phalanxen. Tryck lätt igen när du injicerar. Sedan, utan ansträngning, tryck ditt finger djupare. Det kan vara svårt, men när du slutför den här fasen blir resten enklare.

5. Om du känner att dina vaginala muskler är spända, sluta, klistra dem med viljan om fingret och slappna av igen. Genom att upprepa denna övning flera gånger kommer du att känna att du kan styra muskelkontraktion. Din rädsla kommer att försvinna så fort du blir van vid känslan av något utanför skeden.

6. Upprepa övningar 4 och 5 flera gånger, varje session rör dig lite djupare tills det dyker helt. När du börjar känna spänningen, ta några djupa andetag.

7. Försök sedan sätta in två fingrar i slidan och vätma dem rikligt med smörjmedel. Introducera dina fingrar gradvis, som du tidigare hade satt ett finger, först bara tipsen. Varje gång du gör denna övning, försök flytta fingrarna lite djupare än tidigare.

8. Även om du inte har en partner och därmed inte kan utföra andra delen av övningarna måste du övervinna rädslan för penetration för att kunna samla om saken presenteras. Ändå är det mycket viktigt att varna din nya partner om rädslan som du har lyckats övervinna. Han, det måste antas, instämmer enkelt att samlag bör genomföras konsekvent, i nedanstående steg, vilket utgör det sista steget.

9. Din partner ska bara infoga i slidan en fingertopp som är smurt med smörjmedel.

10. Rikta handen, be om att införa ett finger djupare. Sluta flytta som du gjorde med ditt eget finger om det känns
e, att vaginala muskler är komprimerade runt det och flera gånger stram och slappna av dem godtyckligt. Fortsätt träningen tills du enkelt kan ge din partner möjlighet att komma in i hela fingret. Låt honom hålla fingret i skeden för ett tag utan att röra sig.

11. Då måste partnern försiktigt röra fingret in och ut. Medan han gör det här, försök att vara så avslappnad som möjligt. Dra åt buken och minska och slappna av musklerna i slidan runt fingret under rörelsen.

12. Upprepa steg 10 och 11, men använd två väloljade fingrar.

13. Nu är du redo att slutföra det sista skedet av programmet - samlag. Välj en position som passar dig mer, men helst, om du är överst, blir det lättare för dig att behålla kontrollen. I den här positionen kan du komma ner på partnerens upprepa penis i en så lång takt som passar dig och justera penetrationsdjupet. Din partner måste först smörja penis med smörjmedel.

14. Börja med att be din partner att inte flytta och låt dig vänja sig på känslan av penis inuti slidan. Börja sedan flytta i vila och träna sammandragningen och avslappningen av de vaginala musklerna igen.

15. Nästa gång du gör övningarna ska partnern gå vidare till friktioner (fråga honom att göra det först försiktigt); under gynnsamma förhållanden kan de fortsätta tills orgasmen börjar.

Du kan uppleva enorm lättnad. när du först ser till att du uthärdar penetration, även med bara ett finger, utan att känna något obehag eller smärta. Efter denna prestation kan du förmodligen snabbt slutföra programmet. Om du inte lyckas är den mest troliga orsaken din djuprotade rädsla för sex och samlag, och denna rädsla kommer att kräva tidigare exponering för att behandlingen ska lyckas. I det här fallet är psykoterapi sannolikt användbar.

Anpassad från William G. Masterc, Virginia E. Johnson, Robert K. Kolodney. Grunderna i sexologi

http://www.all-tests.ru/uprazhnenija-dlja-preodolenija-vaginizma.htm

vaginism

Vaginismus hos kvinnor

Störning av sexuell funktion kan uppstå hos både män och kvinnor. Sådana kränkningar bär inte en direkt hälsorisk, men de kan ändå störa harmonin i personliga relationer och är i allmänhet känsliga för att förstöra en persons liv. Lyckligtvis är dessa störningar i de flesta fall behandlingsbara.

I vissa fall kan kvinnor uppleva spontan sammandragning av vaginala muskler - vaginismus. Oftast händer detta omedelbart före sexuell intimitet. Detta noteras i ett antal andra situationer, till exempel när man försöker sätta in en tampong i slidan. Det händer att sammandragningen av de vaginala musklerna sker även med en enkel beröring till det intima området. Dessa fenomen i komplexet och kallas vaginismus. De stör ofta processen med samlag mellan partners, och kan också orsaka allvarlig smärta som ett resultat.

Vaginismus får inte störa sexuell upphetsning. Det kan emellertid hindra penispenetrationen. Medicinsk undersökning upptäcker ofta inga utvecklingsavvikelser och orsaker till ett sådant fenomen.

Orsaker till vaginismus

I grund och botten blir den mentala stress som kvinnan upplever, liksom alla typer av infektioner som slår henne, orsak till vaginismus.

Olika primära och sekundära vaginismus. Den första typen av detta fenomen uppstår av följande skäl:

• strikt könutbildning
• infektion i urinvägarna;
• nederlag i vagina med svampinfektioner;
• kvinnligt sexuella övergrepp;
• konstant rädsla och förväntan på smärta från penisens penetration till skeden för första gången;
• konstant stress och ångest;
• eventuella traumatiska skador på könsorganen och områdena nära dem
• negativa känslor för att stimulera sexuell upphetsning, både medvetet och omedvetet.

Sekundär vaginismus utvecklas hos kvinnor som tidigare haft samlag. Möjliga orsaker till detta fenomen som ett fysiska planet associerad med skador, och orsakar psykologiska plan som anropas tidigare upplevt stress.

Det kan också ske på grund av rädslan för att en kvinna förlorar kontroll över situationen under samlag, till följd av hennes misstro mot sin partner eller missnöje med hennes kropp.

Hur bli av med vaginismus

För att förebygga obehag rekommenderas följande råd. Han hjälper kvinnan under det första samlaget att avsevärt minska tiden under vilken hon kommer att känna smärta. För att göra detta rekommenderas att du lägger en vriden kudde eller rulle under skinkorna, vilket hjälper till att höja bäckenet något. Sprida benen från varandra och böja dem vid knäna, du ska lätt trycka dem mot bröstet. Denna hållning ger en relativt snabb bristning av hymen, eftersom det blir så spänt som möjligt. I detta fall, vid tidpunkten för brott av mödomshinna hon kommer att behöva göra några rörelse framåt som kommer att bidra till att minska den tid som känner sin smärta till ett minimum. Om du följer denna enkla råd kan du börja ditt sexliv nästan utan smärta.

Vaginismus: Övning

Den mest kända och samtidigt effektiva övningen från vaginismus är kontrollen av bäckensmusklerna. Övning innebär spänning, som när man försöker besöka toaletten, varefter man bör försöka dra vagina i sig med spänningen i den cirkulära muskeln. Att göra denna övning hjälper till att förbättra blodcirkulationen, och ökar också orgasmen, vilket gör den mer intensiv.

För behandling av vaginism krävs inte ett stort antal repetitioner av den beskrivna övningen, oftast är tio upprepningar tillräckliga. Det viktigaste i denna fråga är ömsesidig förståelse mellan parterna och deras gemensamma strävan att eliminera hindret mellan dem så snart som möjligt. I det här fallet kommer situationen att lösas snabbt.

massage

När vaginismkvinnan visar en lugnande, mild massage. Vid sin första etapp bör man inte röra vid låren och puben för att inte provocera ofrivilliga sammandragningar av vaginala muskler. Kvinnan bör vara förberedd genom att man saktar långsamt och gnuggar. Långsam, mild massage på ryggen, sidorna, benen, armarna, buken och bröstet är tillåtet. Först efter att kvinnan är beredd och avslappnad kan du börja massera skönhetsområdet. Det bör tona upp och bidra till att förbättra blodcirkulationen i det område som masseras.

Vaginismus dilatatorer

Korrekt användning av vaginala dilatörer gör dem till ett användbart verktyg för behandling av vaginism. Mekanismen för reflexmuskelkramp elimineras effektivt och samtidigt stannar obehagliga känslor i vagina, såsom klåda, brinnande, täthet, vilket gör intrångsintrånget omöjligt. Användningen av dilatatörer ger en kvinna möjligheten att utöva full kontroll över föremålet infogat i vagina. De används i en kompetent kombination med andra övningar, vilket gör det möjligt för kvinnan att medvetet kontrollera spänningen och avslappningen i musklerna under introduktionen. Som ett resultat av detta elimineras ofrivilliga ryckiga sammandragningar som tidigare gjort processen att begå en sexuell handling omöjlig.

Korrekt användning av dilatatorer tillåter en kvinna att ta kontroll över kontraktionen av vaginala muskler, vilket eliminerar deras spontanitet. Samtidigt minskar känsligheten hos dessa muskler gradvis. På detta sätt blir införandet av penis gradvis förberedd. Dilatörer hjälper en kvinna att gradvis förbereda det rätta svaret mot vaginal penetration, vilket möjliggör normalt sexliv över tiden.

Hur man slår vaginismus: meditation

Meditera för behandling av vaginism hjälper gradvis att uppnå högkvalitativ avslappning av alla muskler i en kvinnas kropp, inklusive de vaginala. När det här uppnås en fullständig invalidering av kvinnans medvetenhet från själva problemet.

Meditationssessioner rekommenderas att utföras varje dag eller varannan dag i högst tio minuter om dagen. När du utför en session ska du sitta bekvämt och helt slappna av. Tankar av och försök i tio minuter bara inget att tänka på. Ögon nära, alla kroppens muskler slappna av. Andas motstå långsamt och enhetligt.

En serie av sådana meditationer kommer så småningom att balansera och lugna nervsystemet och sänka kroppens muskelton. Det bör också noteras att utförande av meditation endast kommer att få den önskade effekten i kombination med andra behandlingsmetoder. Meditation i sig, utan användning av ytterligare metoder för att lösa problemet, kommer inte att ge effekt, är ett integrerat tillvägagångssätt viktigt.

Hur man botar vaginismus

Behandling av vaginismus bör utföras i varje enskilt fall, med beaktande av patientens individuella egenskaper. I det här fallet bör även faktorer som provocerade sin händelse beaktas.

Ljus från vaginismus

Stearinljus från vaginismus hjälper till att eliminera patogena bakterier som blivit en av orsakerna till förekomsten, de kan användas i kombination med geler. Dessa preparat innehåller antiseptiska medel och antibiotika. Under graviditet ska ljus och geler inte användas.

Användningen av ljus från vaginismus är endast möjlig i det första steget i kampen med detta tillstånd. Ytterligare behandling innebär införande i laktobacillernas vagina. I det här fallet är det nödvändigt att ändra kosten hos kvinnor.

aroma~~POS=TRUNC

Vid behandling av vaginism har en mängd olika oljor använts i stor utsträckning, bland annat lavendel, kamilleolja, rosolja, samt citronmint och marjoramoljor. Aromaterapi involverar användningen av dessa oljor för applicering av kompresser på magen, liksom för beredning av bad. Som ett resultat elimineras muskelspasmerna mycket effektivt.

Folkmekanismer

Det finns ett antal folkmekanismer för behandling av vaginism hos kvinnor.

En tesked hackad gingerhäst hälls med en fjärdedel av en liter vatten och kokas i tio minuter. Kyldes därefter och filtrerades genom ett dubbelskikt av gasbindning. Du kan lagra på en torr, mörk plats, du måste ta tre gånger om dagen för en tesked.

En matsked krossad viburnum hälls med en halv liter vodka och infunderas på en torr, mörkad plats. Behöver insistera under veckan.

Tre matskedar citronmint hällde en halv liter vatten. Kompositionen kokas i fem minuter, varefter den måste kylas och filtreras genom ett dubbelskikt av gasbindning. Skall förvaras på ett torrt, mörkt ställe, måste du ta tre gånger om dagen före måltiden, en tesked.

Folkmekanismer med användning av örter hjälper till att eliminera överflödig ton och allmän sedering.

http://krampf.ru/o-spazmakh/154-vaginizm

Hur bli av med vaginismus

Vaginismus är en patologisk process som karaktäriseras av vaginans spasmodiska manifestationer, vilket skapar svårigheter för det manliga könsorganets penetration. Ibland kan sammandragningen inträffa under införandet av penis, medan musklerna i slidan börjar kontrahera så starkt att det leder till klämning av organet. En sådan process åtföljs av ödem och kräver omedelbar intervention av specialister.

Sjukdomen karakteriseras som en psyko-emotionell sjukdom. Detta beror på dess utveckling som ett resultat av trauma till psyken av det rättvisa könet i barndomen eller ungdomar.

Enligt statistik diagnostiseras vaginismus hos 3% av kvinnorna, oavsett åldersgrupp.

klassificering

Experter identifierar två typer av vaginismus:

1. Primär, kännetecknad av ett tillstånd där vaginal penetration aldrig inträffade. Oftast förekommer denna sjukdomsform hos unga tjejer under tjugoårsåldern.
2. Sekundär - ett villkor som innebär att en medlem inte kan tränga in i vagina i framtiden. Framväxten av denna typ av operation främjas genom gynekologisk kirurgi eller behandling med strålbehandling.

Beroende på utvecklingen går den patologiska processen genom tre steg:

1. Muskelspasmer i slidan visas när de ses på en stol eller försöker sätta in en penis.
2. Muskler börjar komma i kontrakt när manarorganet berörs.
3. Kramper uppstår ur tanken att det blir samlag.

Dessutom kan vaginismus vara:

• sant är den sexuella neurosen, som provoceras av problem av en psykogen typ;
• falska muskelspasmer som härrör från avvikelsen eller skeden, skador, patologier hos kvinnliga könsorgan.

Det är viktigt att skilja den sanna formen av sjukdomen från pseudosjukdom.

skäl

I de flesta fall är grunden för manifestationen av vaginismus ett allvarligt trauma av mental natur som mottogs under den första sexuella kontakten.

De kvinnliga könsorganen i utvecklingen av ett patologiskt tillstånd har en välformad struktur utan avvikelser.

Sjukdomen manifesterar sig mot bakgrunden av följande provokationsfaktorer:

• inflammatoriska processer;
• genital trauma;
• gynekologisk kirurgi utförd i barndomen;
• överdriven elasticitet hos hymen;
• ofullständig defloration;
• torra slemhinnor.

Dessa skäl bidrar till utvecklingen av en falsk form av patologi.

Sann vaginismus kommer från:

• psyko-emotionella störningar;
• sexuella övergrepp
• oförskämt beteende hos en ung man i samlagsförloppet.

Ofta har kvinnor en historia att identifiera vissa fobier (rädsla för smärta, mörker, vatten etc.). Särskilt obehagliga känslor ger rädslan för smärta, som uppstår i barndomen och ökar över tiden, blir en obsessiv idé, som åtföljs av ökad känslomässig stress.

Lika viktigt är den unga damens sexuella utbildning. Det representerar inte alltid fullständigt den anatomiska strukturen och fysiologin hos reproduktiva system för män och kvinnor. Detta bidrar i sin tur till utvecklingen av falsk rädsla vid tanken om sexuella relationer.

Bland orsakerna till sjukdomen är inte den sista platsen är partens aggressivitet under samlag eller hans oerfarenhet. Dessutom särskiljas en ung mans oattraktivitet, mot bakgrund av vilken en kompenserande skyddande reaktion uppenbaras.

I de flesta fall bildas vaginismus hos kvinnor som kännetecknas av sexuell infantilism. Det finns dock också kvinnor som visar aggression mot det manliga könet.

Sjukdomen orsakar också utvecklingen av många sjukdomar, inte bara hos patienten utan även hos hennes sexpartner. Med en lång process av den patologiska processen, om paret är gift, kan en neuros eller minskning av styrka hos mannen börja utvecklas.

symptom

Sjukdomsförloppet åtföljs vanligtvis av följande symtom:

• rädsla vid tanken på kön;
• ofrivilliga muskelkontraktioner;
• sömnlöshet;
• frekvent depression;
• Kramper i buken och höfterna.

Den manifestation av symtom som observerades under den första sexuella kontakten, för att en kvinna nu har starka rädslor. I själva verket anses rädslan vara normal, men endast om den inte åtföljs av ofrivilliga sammandragningar av musklerna i slidan.

När den falska formen av vaginism är karakteristiska symptom är praktiskt taget frånvarande, eftersom denna typ av patologi diagnostiseras hos friska människor. Men även i det här fallet bör man inte utesluta det karaktäristiska förhållandet mellan sex och smärta, vilket manifesterar sig på en undermedveten nivå.

diagnostik

Om du misstänker sjukdomsutvecklingen är det först nödvändigt att utföra en differentiell diagnos för att utesluta pseudo-aginism.

Redan vid undersökning kan en specialist upptäcka en sammandragning av musklerna i slidan, vilket orsakas av oförmågan att infoga en gynekologisk spegel inuti.

Bland laboratoriemetoder skiljer sig:

• allmän analys av urin och blodvätska;
• utsmycka på flora
• PCR diagnostik;
• Ultraljud av bäckenorganen;
• Bakposev vaginal urladdning.

Ibland föreskrivs en ytterligare instrumental undersökning för att identifiera patologiska processer som kan utlösa utvecklingen av vaginismus.

Behandlingsalternativ

Ett specifikt system med terapeutiska åtgärder har ännu inte utvecklats. I varje fall väljs taktiken ut av en expert individuellt.

Läkaren ordinerar medicinering. Det kan vara droger av följande grupper:

• antidepressiva medel;
• lugnande;
• smärtstillande medel.

En kvinna med diagnosen patologi måste nödvändigtvis besöka en psykoterapeut eller psykolog. Under sessionerna lär den specialist patienten de speciella reglerna för avkoppling, försöker övertyga henne om att samlag inte kan orsaka smärta. En psykolog rekommenderas att besöka en man. Kärnan i psykoterapi är att eliminera alla provocerande faktorer mot vilka psyken kan skadas.

Ett besök på gynekologiska kontoret, där gradvis utbildning av införandet av främmande föremål i skeden, sker. Expansion sker i steg, från början med ett finger, och sedan flyttas till användningen av verktyg.

I händelse av att en allvarlig form av vaginism diagnostiseras kan kirurgisk deflorering vara nödvändig.

Inte mindre effektivt är avslappning och hypnos, vilket gör det möjligt för patienten att uppleva bekväma känslor i samband med sexuell kontakt.

Vid behandling av vaginism hjälper avslappnande massage.

Först är kvinnan beredd att strida och gnugga, sedan masserade benen, ryggen, bröstet och buken. Först efter detta tillåts övergången till puben och lårets inre yta. För maximal effekt vid slutet av sessionen måste du vila i en halvtimme.

övningar

När vaginism kan en kvinna ges till att utföra vissa övningar, till exempel Kegel. Denna teknik syftar till att kontrollera spasmen i bäckenbotten. För att utföra det är det nödvändigt att klämma musklerna som används vid stopp av urinutmatningen, håll dem i den positionen i några sekunder och slappna av. I ett tillvägagångssätt måste träningen utföras upp till 20 gånger. På dagen är det önskvärt att göra så många repetitioner som möjligt.

För denna övning rekommenderar experter att använda fingrar som sätts in i skeden. Detta kommer att göra musklerna bättre.

Prognos för vaginism

Med avseende på sexuellt liv har patologin ett positivt resultat. Som regel, efter behandling, återställs det, vilket gör det möjligt att få ett barn i framtiden. Ibland på sjukdomsbakgrunden utvecklas psykiska problem hos män, vilket leder till impotens och infertilitet.

slutsats

Vaginismus är en sjukdom som utlöses av psykologiska och fysiska orsaker. Många rutiner visar att inte alla kvinnor med tecken på sjukdom bestämmer sig för att söka medicinsk hjälp, vilket negativt påverkar inte bara emotionellt tillstånd utan också sexuellt liv hos partner. För att eliminera problemet och förhindra allvarliga komplikationer krävs tidig behandling, vilket innebär en övergripande strategi.

http://criticaldays.ru/bolezni/vaginizm.html

Hur man övervinnar vaginismus

Denna handbok är inte bara för de kvinnor som har uttryckt problem med det första samlaget. Allt som skrivs är intressant för någon tjej som har naturliga tvivel i processen, vilket är okänt för idag. Läs - mycket kommer att bli tydligare, så det finns helt enkelt inget utrymme för hemligheter och tvivel.

För en start - koncept.

VAGINISM (lat. VAGINISMUS, med.) - konvulsiv sammandragning av musklerna i vagina och perineum, förhindrande av coitus. Det finns tre grader av vaginismus:

Grad I - Kompression uppträder när penis, finger eller instrument sätts in i slidan eller under samlag.

Grad II - Sammandragning sker när du rör könsorganen eller när du väntar på den här kontakten.

Grad III - Reaktionen uppmanas till och med med tanke på möjligheten till samlag eller gynekologisk undersökning. Orsaken till sjukdomen är av psykologiskt ursprung (rädsla som en följd av felaktig uppfostran eller personlig erfarenhet) eller inom ramen för delirium.

Härifrån är några slutsatser:

1. Vaginismus är ENDAST i början av sexuell aktivitet.

2. Ömhet över flera sammankomster med en ganska djup introduktion av penis - INTE vaginismus, du måste leta efter andra orsaker.

3. Ömhet som uppträder i en kvinna efter en normal sexlivstid - INTE vaginismus, den är förknippad med inflammation, felaktigt beteende hos en partner, brist på smörjning etc.

Manifestationer av vaginismus. Sårhet i en tjej uppstår:

ELLER när penis penetrerar vagina bokstavligen några millimeter eller ett par centimeter,

ELLER helt enkelt genom att röra huvudet på penis mot vaginala öppningen eller labia,

Antingen på den blotta tanken om samlag med en introduktion.

Dessutom bör smärtstillstånd särskiljas från vaginismus, beroende på faktiska faktorer: ett slag mot penis djupt i slidan; penis vilar mot vaginans vägg Det finns ingen smörjning, och därför finns det ingen glidning av penis förbi de vaginala väggarna.

Så har vaginismus två huvudsakliga manifestationer: FEAREN av övergående smärta och den vaginala SPASM (av rädsla eller för verklig smärta).

Det är bättre att ta itu med rädsla med en sexolog, och om det inte finns något sådant, då med en psykolog, en psykoterapeut, till och med en psykiater - som ligger i närheten eller som du litar på mer.

Dessutom, räkna ut det med dig själv och dig själv - det här är din rädsla, du känner deras svagheter bäst av allt. Till och med sovjetisk statistik visade att under deflorationssår, förekommer mer än under menstruation, såväl som blödning, intensivare än under menstruation hos omkring 12-14% av tjejerna. I det här fallet handlar det inte om vaginism. Flickan tror att hon måste gå igenom IT - och passerade, trots obehag. I ett stort antal fall som jag personligen observerade inträffade defloration tyst och lugnt utan stor smärta. Så att kvinnorna blev dåligt förvånad - och det var allting.

Berätta för dig själv att du inte är den första och inte den sista avfloringen som händer - och ingen kommer att dö eller dö av det här. Att penis aldrig kommer fångas i skeden och kommer inte att genomborra någonting. Att hymen själv är utformad för att bryta, och därför kan det inte skada. Att problemet uppstod bara för att du föreställde henne: Om du inte var rädd skulle det inte finnas någon intern klämning, spasm, dold och uppenbar motstånd mot naturliga handlingar.

Och det viktigaste är att när du förbereder dig korrekt kommer du att klara det här "testet" utan problem.

Jag hoppas du har din period? Vart går blodet från? Det är det - från slidan. Så du har definitivt det, försök hitta den.

Du tar ett rör av neutralt kräm eller vaselin, fingertopp, nakna botten till midjan, lägg dig ner. Sprid dina knän brett, borsta vulkanområdet med rikligt kräm - från perineum till pubis, från ett inguinkrok till ett annat. Ställ fingertoppen på pekfingret, räta ut det, beundra - vilken smidig du aldrig kommer att få på. Sätt ditt pekfinger framför anusen (jag hoppas du kan hitta den?) Och kör långsamt det längs kroppens mittlinje till dig själv - till puben. Flytta exakt i mitten, sätta ett konstant litet tryck på kroppen (något starkare än när du gnuggar grädden i ansiktet). När du passerar mellan labia majora kommer du att känna lite fördjupning - markera den. Passera om och om igen, med lite mer tryck - i en del passage kommer du att känna att fingret har dungit in i detta urtag tillräckligt djupt.

Stanna och utforska var du har: Vrid fingret medurs och mot, gnid fingret från sida till sida, sätt in fingret lite djupare och dra ut det igen. Samtidigt bör det finnas mycket smörjning - så att även om du är något felaktig direkt, glider fingret automatiskt bort där det borde vara. Upprepa denna övning flera gånger, kanske några dagar. Gradvis förstår du din egen geografi: var är vaginans vägg, var är huvudpassagen, var är hålet i hymen (det är MANDATORY - annars skulle du inte blöda), så att du kan infoga fingret i slidan för hela längden (det kontrolleras av många jungfrur när du använder tamponger ).

Gör det tills handlingarna blir bekanta - så mycket som tråkigt. Det blir ointressant att göra allt detta, det kommer att bli lika unemotional som till exempel tvätta bort - fortsätt till nästa steg.

Efter att ha behärskat de nya uppgifterna om dig själv, träffa din partner. Låt honom sitta bredvid dig, till vänster, och i din vanliga hållning och på vanligt sätt sätt in HIS pekfingret i slidan. (Försök att inte bara arbeta med dig själv utan också att titta på hans ansikte just nu - skådespelet är värt det :-)) Och - upprepade gånger, så att du vänder dig till dem. Först kommer det att bli intressant, men igen kommer vanan och attityden att komma som en vanlig sak. Sedan - vidare.

För det första samlaget, välj ett av två alternativ:

1. Sätt dig på en generöst oljad penis. I det här fallet ligger mannen på ryggen, och du är aktiv. Du kan sitta ansikte mot ansikte, hålla dig på bakböjda ben - på japanska. Eller du kan sitta med ryggen till din partner: han sitter i din vanliga stol, lutar sig och du lutar på hans höfter med händerna och gradvis sätter sig ner på penis, som mannen håller nära insidan av slidan, så att han inte behöver titta. I båda fallen kan du odla stora labia för att göra tillgången till entrén ännu enklare. Dessutom gör du kroppen lite mikromotion - eller mer aktiva rörelser med bäckenet, för att anpassa sig till framväxten av penis. Du känner dig bäst av allt - och valet av vägen är därför optimal.

Efter att penis har gått helt in i slidan kan du göra vissa rörelser, inklusive liknande friktioner (penisrörelser i slidan). Eller du kan stiga och dra ut penis ur slidan - och sätt på den igen.

2. I en pose på två nivåer: du ligger på ryggen över sängen, ett handfat på kanten, vilar dina ben på golvet. En man knäböjer mellan knäna. Smörjer rikligt penis och vaginalområdet; du skiljer labia, han lutar huvudet mot insidan av skeden, och du ger det åt rätt håll. Det är uppenbart att en man bara ska röra sig där hans penis går, utan att trycka om han känner ett hinder.

Faktum är att överflöd av det som skrivs långt överstiger processens varaktighet. Det här är ungefär som att binda snören på skorna - och BESKRIVA hur denna knut är knuten. Så läs ett par gånger och börja göra.

Om, trots allt, reagerar skeden för våldsamt mot en beröring eller ett implantat, vilket skapar smärtsamma kramper, övar det. För att göra detta finns det gymnastik, som liknar den välkända gymnastiken på Svyadosch (eller på Grefenberg eller på Kratokhvilu etc. - och det är inte klart vilka av dem var de första).

1. Långsam, på fem konton, dra tillbaka vaginans anus och cirkulära muskel. 2. Att hålla spända muskler för fem konton. 3. Gradvis avslappning av muskeln för fem konton. 4. Liten provsmakning - som en fortsättning på avkoppling - på fem konton. 5. Avkoppling och vila - för fem konton. En sådan rörelse görs 30 gånger i rad en gång per timme (på natten är det inte nödvändigt). Gradvis kommer du att lära dig att ha dessa autonoma muskler, och så snart som vagina börjar komma till kontrakt, kommer du enkelt att underdriva det själv och slappna av.

OM, trots allt, är det omöjligt att klara staten, besök fortfarande en sexolog: behandling av vaginism tar mellan 1 till 5 besök i genomsnitt.

Lycka till! Var inte blyg, ju tidigare du börjar träna, desto snabbare lycka kommer.

http://yuryprokopenko.ru/kak-preodolet-vaginizm/

Sex terapi för vaginism

Vaginismus är en av de kvinnliga sexuella störningarna. Det består i ofrivillig sammandragning av musklerna i den yttre tredje delen av vagina och perineum. När ett försök till närhet har en kvinna en okontrollerad spasm, som inte tillåter en partner att komma in i en medlem i skeden, och samlag blir omöjligt, säger Irina Ulyanova i boken Sexuell hälsa hos en man och en kvinna. Effektiva metoder för behandling och förebyggande av sjukdomar.

En liknande reaktion observeras vanligen när man försöker checka in på ett gynekologisk kontor. I det här fallet har patienten samma spasm, spännande cirkulär muskel i skeden, samt bäckensbottenmusklerna. Denna sammandragning är ofrivillig, konvulsiv och okontrollerbar. Därför, för att slappna av på egen hand, så att doktorn kan införa ett verktyg för undersökning, kan en kvinna inte. Det är ofta omöjligt att placera ens ett finger eller en liten tampong i slidan. Om en kvinnas vaginism uttrycks väldigt hård, uppträder en smärtsam spasma även vid enbart tanken om samlag eller en medicinsk undersökning. Konvulsiv muskelkontraktion börjar med den yttre tredje delen av slidan och sprider sig till lårens inre muskler, vilket orsakar obehagliga känslor och ofta smärta.

Vaginismus inträffar sällan (mycket mindre ofta än, till exempel anorgasmi eller frånvaron av sexuell lust).

Denna sjukdom kan förekomma i alla åldrar, men de mest känsliga är känsliga, sårbara, alltför emotionella unga kvinnor. Det antas att denna överträdelse oftast förekommer hos patienter med hög utbildningsnivå.

Enligt läkare har ungefär 3,5% av unga kvinnor denna eller den grad av vaginism.

Vaginismus kan vara falskt. I det här fallet orsakas det av objektivt befintliga skäl, till exempel en väldigt stark jungfru, som gör det svårt att tränga in i slidan. Försök att starta sexlivet hos sådana kvinnor orsakar allvarlig smärta, rädsla och åtföljs av ofrivillig muskelspasma. Dessutom kan samlag vara smärtsamt efter att ha lidit gynekologiska sjukdomar, liksom med en kraftig torrhet i slidan, vilket är typiskt i fall där en partner börjar samlag utan rätt förberedelse. En kvinna har inte tid att vakna, ingången till vagina förblir oöverträffad, och därför är penetrationen av penis inte bara otrevlig för henne, men mycket smärtsam.

I sann vaginism finns det inga fysiologiska hinder som stör normal samlag. Störningen i detta fall orsakas av rent psykologiska skäl, till exempel rädsla för samlag, skam, negativ inställning till partnern, etc.

Beroende på allvaret av manifestationer av vaginismus finns det flera grader.

1: a graden. Felaktiga spasmer uppträder när penis tränger in i slidan, liksom när instrumentet sätts in av en gynekolog.

2: a graden. Krammen kommer med att bara röra på en kvinnas könsorgan och även vänta på det.

3: e graden. Spasm är tanken på samlag eller den kommande gynekologiska undersökningen.

Vaginismus orsakas i många fall av dyspareuni - smärtsamma känslor under samlag. Också båda dessa störningar finns ofta i kombination, förvärrar och förvärrar varandra.

Det här är naturligtvis oroligt för båda parter. En man beter sig vanligtvis mycket taktfullt och försiktigt, försöker att inte orsaka smärta, men en spasm uppstår fortfarande. En kvinna som möter partnerns önskemål, instämmer i en intim intimitet, men även om samlag blir möjligt, orsakar hon fortfarande hennes smärtsamma muskelkontraktioner.

De flesta kvinnor som lider av vaginismus är inte asexuala, även om de smärtsamma förnimmelserna dämpar sin sensualitet och ofta orsakar en kraftigt negativ inställning till sex.

Många kvinnor med vaginismus kan känna sig sexuellt lockade. De gillar kärleksspel som utesluter coitus. Under sådana smärtor har en kvinna en yttre tredjedel av vagina fuktad, blir hon passionerad och med en ytterligare ökning av upphetsning kan uppleva en orgasm.

Tyvärr förstår män inte alltid att anledningen till avslag på samlag är en sexuell oordning, vilken, oavsett orsak, kräver samråd och hjälp från en sexterapeut. Ibland tror de att de inte känner till smärtsamma spasmer, tror att partnern kan bli förolämpad för något och straffa dem på det här sättet, speciellt påverka musklerna i slidan och därigenom störa samlag. Om en man förstår att hans aktivitet ger obehag och smärta till en kvinna, kan han tillskriva skulden för det lidande hon har orsakat. I det här fallet upphör han att göra nya försök att närma sig och uppträda mer och mer passivt. Om skuldkänslan uttrycks mycket starkt kan en man också uppleva sexuell dysfunktion, särskilt problem med erektion.

De flesta män är inte bekväma med intimitet utan samlag, vilket är för dem en bekräftelse på sin egen styrka. Därför leder vaginismus förr eller senare till konflikter. Ofta förlorar en man, frustrerad med sin partners upprepade vägror, sitt tålamod och börjar söka efter kontakter med andra kvinnor för att återfå självförtroendet och tillgodose sitt sexuella behov på ett "normalt", traditionellt sätt.

Oftast används vaginism av par som vill ha ett barn, men som inte kan uppnå detta mål på grund av omöjligheten med full samlag. En sådan fackförening kallas virgogamii eller jungfru äktenskap. Ibland, om vaginismus inte är särskilt uttalad hos en kvinna, kan hon fortfarande bli gravid. Oftast sker detta när spermien bara flyter in i slidan. Och i nästan alla fall efter graviditet och förlossning passerar vaginismus i en kvinna utan spår.

För en kvinna som lider av vaginismus förklarar en sexolog först och främst mekanismen för vaginala muskelspasmer, vilket visar denna reflex med hjälp av en spegel till patienten och hennes partner.

Därefter visar specialisten kvinnans tekniker för att hjälpa till att slappna av i vaginans cirkulära muskler. Det mest effektiva sättet är alternativ spänning och avkoppling.

Därefter ges patienten en uppsättning gynekologiska dilatatorer av olika storlekar. Som ett exempel placerar doktorn lätt de tunnaste av dem i hennes vagina. En kvinna lär sig korrekt införande av förlängningsmedel, som tidigare rekommenderas att smörja med en steril grädde av gelliknande konsistens. Dessa enheter ska placeras i skeden flera gånger under dagen och lämnas i 10 eller 15 minuter.

Parallellt med sexologen arbetar en psykolog eller psykoterapeut med patienten. Han hjälper en kvinna att lösa förhållandeproblem med en partner. Om psykoterapi lyckas, på mindre än en vecka placerar patienten lättast den största dilatorn i slidan, lika stor som den uppreparna medlemmen. Under övergången till samlag är det viktigt att i början introducerar kvinnan även penisen själv. Hon måste känna att hotet inte längre är närvarande och situationen är helt under hennes kontroll.

En viktig punkt är eliminering av vaginal torrhet före samlag. Detta uppnås genom att förbereda eller använda en speciell gel eller smörjmedel.

Dessutom rådgör läkaren kvinnan hemma för att utföra några fler övningar.

1. Först ska du trycka (som när du besöker toaletten), sedan slappna av dina muskler, och sedan som om du ska dra vagina inuti. Detta minskar vaginans och anusens cirkulära muskler. Denna övning bidrar till ett bättre utbud av könsorgan med blod, ökar känsligheten, ökar sexuell upphetsning och efter en viss period av regelbunden övning gör de båda parternas känslor mer levande och djupa.

2. Efter att ha satt ett finger i skeden, gör kvinnan olika rörelser till dem. Denna övning hjälper till att övervinna rädsla och se till att smärta inte uppstår.

3. Introduktionen av penis i stället för "ryttare". Efter hennes förnimmelser kan en kvinna ta positioner där penis kommer in fritt och inte trycker på vaginala väggar. Innan du utför övningen måste du se till att skeden är välhydrerad.

http://healthinfo.ua/articles/zdorovi_sex/31779