Många passerar genom pamelaboderna, dessa frukter kallas också pomelo. Även de sanna kännerna av citrus är försiktiga att köpa stora och lätta frukter, trots att de luktar så gott. Detta förklaras mycket enkelt - få människor vet hur man väljer, rengör och använder dem i matlagning. Nutritionists rekommenderar starkt att inkludera en unik frukt i din kost. Med regelbunden användning kan det manifesteras på den positiva sidan, och mycket ljusare än allas favorit apelsiner, mandariner och citroner.

Vad är pomelo

Pomelo är namnet på ett vintergröna träd och dess frukt. Ett annat alternativ - sheddok, till ära för den engelska kaptenen, som tog frukten till Europa. Växten producerar frukt en eller två gånger om året. Det tar ungefär 5 månader att mogna. Träet, hängt med stora frukter, ser ovanligt ut och är överraskande turister från norra breddgrader.

Kina anses vara födelseplatsen för växten. Nämnandet av det finns i annaler skapade före vår tid. Idag odlas det också i Thailand, Japan, Vietnam och några andra länder. Denna frukts särdrag är dess storlek. Han är en riktig rekordhållare bland citrusfrukter. Individuella prov kan nå 30 cm i diameter och väga 10 kg. Den genomsnittliga pomelo väger 1-3 kg, vilket fortfarande är mer än en grapefrukt.

Ibland är det uppfattningen att kvasten är en hybrid. Faktum är att detta är en separat typ av citrusfrukter, det var inte korsat med någonting. Men det används tillsammans med andra frukter för att få en hybrid-svit.

Pamela - Beskrivning och typer av frukt

Få människor vet att pomelo är den största av alla kända citrusfrukter. Fruktvikt kan nå 10 kg, det är bara i butikerna att frukt upp till 1 kg säljs främst. En särskiljande egenskap hos produkten är köttig, mycket tjock hud, som kan vara grön, gul, ljusorange eller rosa. Även om huden och komplicerar processen med att rengöra pamela, är det tack vare henne att frukten kan transporteras över långa sträckor utan rädsla för dess integritet.

Det finns flera sorter av pamela som skiljer sig i färg av massan:

• Red. Surt alternativ med uppenbar bitterhet Vanligtvis är den liten i storlek, ungefär med grapefrukt, täckt med grön skal.

• Pink. Det har många frön, vilket är den enda nackdelen med sorten. Detta är den sötaste och mest saftiga typen av pomelo. Det används aktivt i folkmedicin som ett anthelmintiskt medel.

• White. Vanligtvis är det den största frukten i storlek. Deras kött är inte så saftigt, men ganska sött.

Pamela, korsad med en apelsin, gav oss en grapefrukt. Den unika frukten kan bibehålla sitt utseende, smak och kemiska sammansättning, och håller rumstemperatur i en månad. Det är svårt att hitta en frukt som kan skryta med en sådan färdighet.

Sammansättningen och användbara egenskaper hos pamela

Exotisk frukt innehåller mycket vitaminer, mineraler, pektiner, antioxidanter, eteriska oljor, vegetabiliska fibrer, organiska syror och fibrer. Till skillnad från andra citruses finns det inte mycket citronsyra i den. På grund av detta kan produkten ibland användas av personer med gastrit och magsårssjukdom (naturligtvis i eftergift).

• Liksom alla citrusfrukter är pamela rik på askorbinsyra. Efter att ha ätit 100-150 g fruktmassa är det möjligt att tillhandahålla det dagliga behovet av kroppen för askorbinsyra.
• Vitaminer från grupp B. Behövs för att nervsystemet och hjärnan fungerar ordentligt. Om du äter pomelo till frukost på morgonen kan du öka energin för hela dagen, öka effektiviteten och stressmotståndet. Frukt kommer att förbättra humör och hjälpa till att hålla kroppen i gott skick.
• Kalium. Det har en positiv effekt på hjärtat, normaliserar sammandragningen av hjärtmuskeln.
• Betakaroten.
• Kalcium.
• Fosfor.

Också i fruktens sammansättning finns en viss mängd järn och natrium.

Den överflöd av användbara komponenter ger pomelo en imponerande lista över användbara egenskaper:

• Bekämpa inflammatoriska processer. I Thailand används en unik produkt för att förhindra sjukdomar i det genitourära systemet.
• Stimulera njurarnas arbete utan att skapa för stor belastning på dem.
• Stärka immuniteten, öka kroppsmotståndet mot virus- och bakterieinfektioner.

Intressant faktum: I vissa länder anses pamela vara en symbol för rikedom och välbefinnande. Denna frukt anses även vara den bästa gåvan till det nya året.

• Stärka tänderna och förbättra tandköttet. Till skillnad från andra citruses förstör inte pamela tandemaljen.
• Förebyggande och behandling av anemi. I fruktens massa är mycket järn, som påverkas av askorbinsyra, som kvalitativt absorberas av kroppen.

• Normalisering av blodtrycksindikatorer, om de är förhöjda.
• Förebyggande av rickets hos barn och osteoporos hos vuxna och äldre.
• Förbättring av matsmältningssystemet på grund av aktiv tarmrengöring. Pamela innehåller ett speciellt enzym som främjar bättre matsmältning och fettfördelning. Cellulosen spaltas inte av kroppen, men den är oumbärlig för att rensa tarmarna. Det är inte nödvändigt att avlägsna toxiner och slagg från kroppen, utan också för att öka absorptionskapaciteten i tarmslimhinnan. Pektin har en omslagsverkande effekt, det skyddar det slemma slemhinnan i matstrupen och magen från de aggressiva effekterna av vitamin C.
• Pamela kan motstå bildandet, tillväxten och spridningen av cancerceller. Det måste ingå i kosten för personer med onkologi i familjehistoria.
• Pomelo är en oumbärlig produkt vid förebyggande och behandling av ateroskleros. Bara ett par månader med regelbunden användning av fostret kan förväntas minska indikatorerna för skadligt kolesterol i blodet och förbättra texturen i kärlväggarna.

• Pamela stimulerar bland annat hjärtat, förbättrar minnet, ökar koncentrationen och prestanda.
• Antioxidanter i fruktens sammansättning bekämpar aktivt åldrande, vilket gör det möjligt att räkna med förbättringen av externa indikatorer och en ökad livslängd.
• På grund av regelbunden användning av frukten kommer hudfärgen att förbättras, huden turgor kommer att öka, små finnar kommer att försvinna.
• Människor som vill gå ner i vikt, är det rekommenderat att äta denna frukt regelbundet. Det är lågt i kalorier, så det kan ingå i vilken diet som helst. Om du verkligen vill äta på kvällen får du äta ett par skivor frukt. De kommer att ge en känsla av mättnad, men kommer inte att deponeras i midjan.
• På introduktionen av pomelo i menyn är värt att tänka på gravida kvinnor. Fostret orsakar inte ett negativt svar från hon- eller barnkroppen, och vävnaderna är samtidigt mättade med det välbehövliga fostret med folsyra.
• Frukten har antiinflammatoriska egenskaper. Det rekommenderas att använda vid hosta och astma.
• Även personer med diabetes kan äta det, eftersom produkten har ett mycket lågt glykemiskt index.

Med allt detta är pamela lågt i kalorier - endast 50 kcal per 100 g produkt. Därför används det ofta som en obligatorisk komponent i kosten hos personer med övervikt eller övervikt.

Skada pamela och kontraindikationer

När du använder pamela måste du ta hänsyn till inte bara produktens fördelaktiga egenskaper utan också dess potentiella skada. För det första har frukten en uttalad laxerande effekt, så använd inte den med en instabil avföring. Detta kan leda till svår intestinal upprördhet. Dessutom bör pomelo inte ingå i kosten med sådana kontraindikationer:

• Beroende på matallergier. Denna frukt, som alla citrusfrukter, är en stark allergen. Så om en reaktion noterades, till exempel på apelsiner, då är det bättre att inte äta pomelo. För barn under ett år av denna anledning rekommenderas det inte att ge det. Äldre barn måste begränsa beloppet.
• Medicinering. Ämnen i fostrets massa minskar läkemedlets effektivitet.
• Ökad syra i magen (endast om läkaren har tillstånd).
• Peptisk sår och kolit i det akuta skedet. I eftergift är det tillåtet, men bara lite i taget. Detsamma gäller sådana problem som ökad syra i magen.
• Akut skada på lever och njurar. Vid njur- och leversjukdomar rekommenderas att rådfråga en specialist innan du inför frukten i kosten.

Om det inte finns kontraindikationer kan du säkert ha en pamela. Självklart borde du inte missbruka produkten och äta den flera gånger om dagen, det är nog med att inkludera frukt i en måltid. Om mamma ska äta dem i stora mängder, kan det i framtiden utvecklas allergi hos barnet. Moderering bör observeras. Visst, övning visar att det är ganska svårt att äta flera frukter på en gång.

Regler för val, lagring och användning av pamela

När du väljer en frukt måste du vara uppmärksam på några punkter, då kan du få en god, fräsch och högkvalitativ frukt:

1. Skalet ska vara slätt, glänsande, utan bucklor och fläckar. Färgen är likformig, men inte väldigt ljus.
2. Det är bra när huden är tät, men inte fast, men slits under fingrarna. Om pamelaen är väldigt mjuk börjar den försämras inuti. Om ytan är fast har produkten ännu inte mognat och kan troligtvis inte mogna längre.
3. Den mogna frukten ska ha en trevlig citrusdoft. Ta inte produkter som är insvept i klädesfilm. Tillverkare gör detta för att dölja problemindikatorerna och öka hållbarheten för produkterna. Efter avlägsnande av skalet kan produkten försämras inom några dagar eller till och med timmar.
4. Den ideala frukosten är liten men tung. Detta indikerar dess juiciness och tunnare hud.

Instamart plockare är professionella köpare, de väljer den rypaste och färskaste frukosten. Den första gratis hemleverans om 2 timmar.

Det finns tecken som innebär att köpet ska överges.

• Färgen på huden är ojämn, det finns vinodlingar - sannolikt användes kemikalier för odling.
• Om man trycker på stammens ställe finns det en märkbar tand, då är köttet troligen sämre.
• För hård hud indikerar oförmåga.
• Mörka fläckar och mjuka fläckar är tecken på ruttning.
• En obehaglig lukt betyder också att frukten är bortskämd.

Pomelo kan ätas färskt. För att göra detta är det tillräckligt att ta bort skalen från dess yta, vilket är mycket lättare än i fallet med apelsin eller grapefrukt. Efter upptäckten av saftiga skivor måste du ta bort filmen från dem, det återstår att äta det ödda köttet.

Peeling frukt är lätt. Det är nödvändigt att göra flera vertikala snitt och skalen flyttar sig utan svårighet.

Dessutom framställs olika konserver, kanderade frukter, marmelad, sylt från pamela. Dessutom finns det recept där fruktmassan används som huvudingrediens i ursprungliga sallader.

Om frukten är ospeglad, kan den förvaras i kylskåpets varma fack eller vid rumstemperatur i ca 2-3 veckor (beroende på modningen och skördtiden). Renad massa bör endast förvaras i kylskåp. Det bör ätas på 2-3 dagar.

Flera originella recept med pomelo

Invånarna i Thailand och Filippinerna använder pamela inte bara som en efterrätt, utan också som mellanmål. För detta är det smaksatt.
chili, socker, salt eller slipad peppar. Den kombineras med skaldjur, jordnötter, kokosnötschips och andra produkter. Pomelo är mest användbar för att äta som ett separat mellanmål. Det läggs också till efterrätter med glass och vispgrädde. Frukt speglar intressant smaken av kött, skålen får anteckningar av exotiska. Och du kan också lägga mjuka massa på en av dessa enkla sallader:

• Blanda 200 g fruktmassa demonterad i frön, krossad och rostad vitlök i en stekpanna, finhackad lök, några mintblad och 100 g kokad räka. Smaka med salt, fisksås och limejuice. Serveras i peelhalvorna av pomelo.
• Blanda massan av 1 frukt, gurka, lök, morot, färsk mynta och 50 g rostade jordnötter. Alla ingredienser är finmalda, de borde vara ungefär lika stora så att salladen har en jämn textur. Fyll det med fisksås, limejuice, socker och malet vitlök, stekt i en panna utan olja.

Efter rengöring och ätande pamelae, kasta inte bort skorporna. Av dessa kan du förbereda terapeutiskt extrakt. Det kan bli av med stomatit, vårtor, hudsjukdomar, tecken på psoriasis och manifestationer av svampinfektioner.
Dess smak är för bitter, så du bör inte äta skålen rå. Men det kan torkas och läggas till te. Dessutom gör det infusioner och jämn sylt. Bladen används för att behandla magsårssjukdom, liksom för att lindra svullnad.
Du kan också torka ansiktet med fruktsaften. De fruktsyror som innehåller hjälp hjälper till att rengöra huden på döda hudpartiklar. Huden blir mjuk och strålande. Men på sommaren är det bättre att vägra denna åtgärd, eftersom det finns risk att få pigmentfläckar. På soliga dagar, när man använder preparat med syror, är det nödvändigt att applicera solskyddsmedel på ansiktet.

http://polzateevo.ru/frukty/pamela.html

Pamela (pomelo) - en beskrivning av hur och var frukten växer

Pamela är en relativt ny exotisk frukt på vår marknad, i utseende som liknar en enorm grön grapefrukt. Trots sin vilda popularitet i sitt hemland, i Kina, är han knappast bekant för den europeiska konsumenten och av goda skäl. Vad är användbar pamela? Vad är den här växten, vad är dess sammansättning och i vilken kapacitet kan det vara användbart för män och kvinnor?

Pomelo är från Sydostasien, och detta är det huvudsakliga området för distributionen idag. Citrusfrukter växer på vintergröna träd, som kan nå 10 meter i höjd. Dess löv är långsträckta och täta, mörkgröna.

Under blomningen förekommer stora vita blommor på växten, på vilken plats frukten därefter växer. Deras färg varierar från grönt till gul-orange. I diameter når pomelo 30 cm, och vikten på en frukt når 10 kg. Huden är tjock, kärnan är lobulerna separerade av membran. Smaken är söt och sur, med en liten bitter smak.

I butikerna kan du köpa en pomelo som väger upp till 2 kg, det här är en liten frukt med en gröngul skal.

Pomelo - ett riktigt förråd av vitaminer och mineraler. Först och främst är det en av mästarna i citrusfamiljen för innehållet av C-vitamin - en immunmodulator och en antioxidant. Dessutom innehåller frukter vitaminer i grupp B, PP, pektin, kalium, magnesium, zink, järn, fluor, kalcium.

Frukten har ett lågt kaloriinnehåll - endast 39 kcal per 100 g, så det används aktivt i kosten.

Nutritionists säger att med hjälp kan du snabbt gå ner i vikt.

Frukt innehåller många vitaminer och mikroelement, och de fördelaktiga egenskaperna hos pomelo kan beskrivas enligt följande:

1. Frukt är ett lagerhus av C-vitamin, vilket hjälper till att bekämpa infektionssjukdomar, har en föryngrande effekt på kroppen.
2. På grund av innehållet i näringsämnen bidrar broom till att förbättra och normalisera det kardiovaskulära systemet. Hjärtmuskeln blir friskare, ökar blodkärlens elasticitet.
3. Frukt tar helt bort "dåligt" kolesterol från kroppen, vilket förhindrar bildandet av blodproppar.
4. Produkten förhindrar ackumulering av fett, så den regelbundna användningen kommer att hjälpa till att bli av med övervikt och behålla den på rätt nivå.

Fostret har också en specifik effekt på män:

1. Pomelo är en naturlig afrodisiakum som skapar och upprätthåller sexuell lust.
2. Främjar spermaproduktion.
3. Hjälper kämpa baksmälla efter en ständig fest.

För kvinnans kropp kommer frukten också att vara användbar:

1. Regelbunden användning av fostret hjälper till att förbättra hud och hår, naglar blir mindre spröda.
2. Pomelo tar effektivt bort toxiner från kroppen, hjälper till att förbättra välbefinnandet.
3. Med problem med tarmrörelsen kan pomelo med regelbunden användning klara av detta problem.

Regelbunden konsumtion av frukt hjälper till att förbättra hälsan, förbättra organens och kroppssystemets funktion, samt förbättra utseendet hos någon, oavsett kön och ålder.

Användbara egenskaper under graviditeten

Pamela har visat sig som en mat för gravida kvinnor. Om det inte finns någon allergi mot citrus, kan den användas säkert, men efter samråd med din läkare.

På grund av fruktets rika sammansättning har en positiv effekt på gravidens hälsa:

• bidrar till att eliminera toxiner
• har en lugnande effekt
• tar bort panikstemning före födseln.

Folsyra i kompositionen hjälper till att bilda vävnaderna hos det ofödda barnet, liksom placentan.

Eftersom frukten är ganska saftig kan den användas som en källa till juice, som har en trevlig smak och släcker törst perfekt.

Recept av traditionell medicin

Det bästa sättet att använda frukten för att få en helande effekt är att äta den rå, eftersom den inte längre behåller sin helande egenskaper.

Det bästa alternativet är att äta ca 150 gram massa per dag. Detta kommer att tillgodose det dagliga behovet av vitamin C.

Under sjukdomar, i samordning med doktorn, kan delen ökas, och dessutom förutom att göra juice som måste vara full i hela dagen upp till en återhämtning.

Användningen av frukt i matlagning

Frukten används aktivt som ingrediens i fruktsallader, kakor och bakverk. Det används för att skapa olika desserter, juice och sorbet.

• Juice kan konsumeras av sig själv, det är väluppfriskat tack vare en lite sur smak.
• Skalet används för att förbereda en mängd olika desserter, vid tillverkning av marmelad och kandad frukt.
• Även pomelo används som en vanlig citrus, som tidigare har rengjorts från den täta huden och inre membran.
• I den traditionella köket i den asiatiska regionen läggs frukten till soppor och desserter för att ge en speciell smak till disken.
• Ofta konsumeras köttet, som tidigare har doppat i en peppar-saltblandning.

Används i kosmetologiprocedurer

Pomelo frukt används ofta som en hudvårdsprodukt, eftersom den innehåller en stor mängd näringsämnen. En viktig anmärkning är att den i den här kapaciteten kan användas av dem som inte har allergiska reaktioner mot citrusfrukter och vitamin C. Annars är det bättre att avstå från sådana experiment med kvasten.

Det mest populära sättet att använda ett asiatiskt foster är att göra ansiktsmasker.

För detta:

1. Ta krossad massa av pomelo och flytande honung i lika stora mängder.
2. Tillsätt några droppar citronsaft till dem.
3. Blandningen fördelas försiktigt över den förrenade huden och lämnas i 15 minuter.
4. Efter denna tid tvättas kompositionen av med varmt vatten.
5. Då ska huden blottas med en mjuk handduk och applicera din vanliga hudvårdskräm.

Ett annat sätt är att använda juice som en tonic. För detta görs massan i en mixer, slammet pressas och vätskan hälls i en ren, torr behållare och förvaras i kylskåpet. Det här självtillverkade verktyget kan torka ansiktet efter tvätt. Som ett resultat kommer huden att få en mer likformig nyans, och döda celler kommer avskalas snabbare.

Kontraindikationer och eventuell skada på pamela

Trots de obestridliga fördelarna med produkten för kroppen, ska du inte använda det tanklöst.

Pomelo har följande kontraindikationer att använda:

1. Förekomsten av allergiska reaktioner på citrus och vitamin C. Eftersom frukten innehåller det i överskott kan svåra reaktioner utvecklas hos känsliga personer.
2. Om det finns problem med matsmältningssystemet, som sår, gastrit, kolit. Fostrets sura smak kan orsaka ökad produktion av saltsyra, vilket leder till halsbränna och förvärrar patientens tillstånd.
3. Vid amning av en baby bör fostrets användning överges, eftersom det kan påverka barnets välbefinnande.
4. Om du äter för mycket massa kommer det att leda till intestinal störningar och orsaka en diuretisk effekt.
5. Exotisk frukt bör inte kombineras med vissa sorter av läkemedel, eftersom det kan minska deras effektivitet.

I vilket fall som helst bör användningen av frukt börja med försiktighet för att undvika negativa reaktioner. I närvaro av kroniska sjukdomar, liksom regelbunden medicinering, är det användbart att rådgöra med din läkare.

Pomelo är en god och hälsosam asiatisk frukt som ger ovärderliga hälsofördelar. Det är viktigt att vidta några försiktighetsåtgärder när du använder den, och då kan du njuta av dess positiva effekter utan risk för komplikationer.

http://zdorov-today.ru/pamela-pomelo-opisanie-kak-i-gde-rastet-frukt/

Pomelo frukt - nytta och skada, hur man väljer en frukt

Många frukter och grönsaker har unika egenskaper som kan användas för olika ändamål. Vissa rekommenderas att användas för hudsjukdomar, andra för magbesvär eller för viktminskning. Få människor vet vad pomelo är användbar för, eftersom det är en exotisk frukt för våra länder och det är inte i utbredd efterfrågan. Citrusfrukterna har dock en trevlig smak och fortfarande rika på en mängd olika användbara ämnen.

Vilken typ av fruktpomelo

Vissa människor tror att pomelo är någon typ av grapefrukt eller hybrid. Denna syn är felaktig. Bara för att få en grapefrukt var tvungen att korsa pomelo och apelsin. En tjockhudad frukt växer på ett vintergröna citrus träd upp till 15 m högt. Frukten har en orange, gul eller ljusgrön färg. Köttet kan vara grönt, rödaktigt, vitt eller gult. Den största skillnaden från grapefrukt är vikt: till exempel, inte den största frukten väger 1 kg. I tropiska länder når pomelo 30 cm i diameter och upp till flera kilo.

Frukten har en mycket tjock skal, måste rengöras med en kniv, massan har stora fibrer, smaken är mycket sötare än grapefrukt. Frukten har flera varianter av namnet: pamela, pompelmus, pomela, sheddok (med namnet på kaptenen som tog den till västindien). Det upptäcktes först i Kina och Sydostasien. Thailand har blivit den största exportören för tillfället, men växten odlas också:

Sammansättning och kalori

Fördelarna med pomelo är i stora mängder av vitamin A, C, kalcium, fosfor, B-vitaminer, limonoider, natrium, eterisk olja, järn. Frukten är rik på fiber, vilket är användbart för tarmarna, magen. Värdesatt bland att förlora vikt av närvaron av ett lipolytiskt enzym som accelererar nedbrytningen av fett. Kaloriinnehållet i 100 g pomelo är 32 kcal och innehållet i BJU är:

• proteiner - 0,6 g;
• fetter - 0,2 g;
• kolhydrater - 6,7 g

Hur man väljer en pomelo

De viktigaste parametrarna för "rätt" frukt:

1. Arom är det första värt att uppmärksamma. Det ska vara ljust, kännas även på avstånd. Det talar om fruktens modenhet.
2. Fruktens färg bör vara likformig, densamma. Det får inte finnas fläckar, gröna fläckar (såvida det inte är en grön mängd pomelo).
3. Känn skalet: det ska vara likformigt i hela frukten utan tätningar. Om det finns någon, så blev pomeloen felaktigt odlad eller lagrad. En sådan frukt blir bitter eller blid, innehåller många ben och har inte vitaminvärde.
4. Om citrusen är okarakteristisk för skilsmässans huvudfärg, står det för fostrets sjukdom. Det kommer inte att skada människokroppen, men det kommer inte att dra nytta av frukten.

Användbara egenskaper

Frukten är välsmakande och påverkar positivt många inre system hos personen. De fördelaktiga egenskaperna hos pomelo har en positiv effekt, inte bara för att minska kalorierna under en diet. Ett gott tillskott till mat bidrar till att förbättra människokroppens prestanda. Fruktens inflytande är:

1. Immunsystemet Frukten innehåller en stor mängd vitaminer som hjälper till att stärka immunförsvaret för att övervinna infektioner som kommer in i kroppen. Du kan äta som profylaktisk före säsongspidemier av förkylning eller influensa.
2. Kardiovaskulärt system. Kompositionen av pomelo hjälper till att stärka hjärtmuskeln, blodkärlens väggar. Denna egenskap hos produkten minskar sannolikheten för hjärtinfarkt. Man tror att frukten rensar blodkärlen, hjälper till att minska trycket. Pomelo rekommenderas att använda vid bronkial astma och ateroskleros som ett antiinflammatoriskt medel.
3. Bones. Stärkt av närvaron av kalcium i pomelo.
4. Hjärnans arbete. Fosfor, som ingår i frukten, främjar bättre hjärnfunktion och kalcium har en positiv effekt på nervsystemet.
5. Kvinnors hälsa. Det sexuella systemet av tjejer är föremål för olika störningar och sjukdomar. Det har en positiv effekt på folsyra. Det är användbart och i början av graviditeten - minskar risken för missfall.
6. Metabolism. Det förbättrar ämnesomsättningen, vilket gör fostret ett viktigt inslag i många viktminskningsdieter.
7. Matsmältningssystemet. Bioflavonoider från fruktens skaft bidrar till normaliseringen av bukspottkörteln, tarmarna.
8. Känslomässigt tillstånd. Pomelo kallas en antidepressiv frukt eftersom det förbättrar humör. Frukten fyller energireserven, ökar förmågan att arbeta.

Läkemedelsegenskaper

I farmakologi använder jag inte så mycket frukten som bladen, fröna, blommorna i växten. Dessa läkemedel hjälper till att klara magsår, uppkast av kräkningar, baksmälla, svullnad. Frukten själv används effektivt för:

• feberisk tillstånd
• bronkial astma
• katarrhal, virussjukdomar;
• vanlig sömnlöshet
• försvagning av tarmmotilitet
• deprimerat tillstånd
• behandling av mag-tarmkanalen.

Pomelo för viktminskning

Många dieter använder denna frukt som grund för kosten. Detta beror på fostrets sammansättning, som tillhandahåller ett lipolytiskt enzym som accelererar nedbrytningen av fettceller. Vad mer är användbar pomelo för viktminskning? Det används i mellanmål för att drunkna känslan av hunger, frukten är väldigt närande. Du kan lagra frukten i 1 år vid rumstemperatur. Ät och torkad pomelo: älskare av torkad frukt kommer att uppskatta frukten. Om du vill kan du förbereda dig själv för en cocktail av denna citrus, till exempel:

• honung - 1 tsk;
• vatten - 200 ml;
• pomelo juice - frukt.

• ingefära - 50 g (finrista, häll kokande vatten och låt stå i 2-3 timmar, blanda sedan med juice);
• pomelo juice - frukt.

Kontra

Tillsammans med de positiva egenskaperna hos denna citrus finns det vissa kontraindikationer. Människor som har haft allergi, måste du vara försiktig med användning av pomelo. Han, som andra citrusfrukter, är en mycket allergiframkallande frukt. Får inte fostret under amningen, för att inte förstöra kvaliteten på bröstmjölk. Missa inte frukten av dem som har hittat någon form av gastrit, kolit, akut nefrit, hepatit.

http://sovets.net/5728-chem-polezno-pomelo.html

Pomelo frukt: fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer

Alla har länge känt att frukter från citrusfamiljen har många användbara egenskaper. Därför köper ofta människor citroner, grapefrukter, apelsiner och mandariner. Dock kan detta antal redan kända citrusfrukter tillskrivas en annan exotisk fruktpomelo (eller, som det ofta kallas, pamela). Det är den största citrusfamiljen och har nyligen blivit alltmer populär.

Utseende och ursprung

Hemlandet för denna frukt är Kina, liksom vissa länder i Sydostasien. I sitt hemland är pomelo en symbol för rikedom och välstånd. Idag odlas det inte bara i Kina, utan även i Indien, USA, Thailand, Israel och andra.

Själva trädet, som frukter växer, är vintergröna, når 15 meter i höjd och har en krona i form av en stor boll. Frukterna mognar på det i 5 månader. I genomsnitt når vikten av pomelo 1,5-3 kg. Ibland kan du hitta riktiga jättar bland dem, vars diameter kan nå 30 centimeter och vikt - 10 kg.

I utseende är frukten av denna frukt mer som stora bollar av orange, gul eller grön färg. I form kan de vara runda eller något platta. Från ovan är pomelo täckt med mycket tjock och slät hud, under vilken det finns en saftig massa. Inuti frukten, beroende på sorten, kan det vara gulaktigt, rött eller nästan vitt.

Vissa tror att pomelo är en hybrid av viss frukt, men det är det inte. Denna växt är en typ av citrus och har inte erhållits genom korsning.

Hur man väljer

Idag är denna produkt inte ovanlig. På marknaderna och butikerna hittar du ett rikt utbud av dessa frukter. För att välja rätt produkt måste du därför överväga några regler:

1. På skalen bör det inte vara några sprickor och bucklor, det ska vara jämnt och jämnt.
2. En mogen frukt har en likformig färg, det finns inga fläckar av en annan nyans på den.
3. Var uppmärksam på vikt. Tyngre frukter blir mer saftiga.
4. Frukten, som samlades in från december till februari, är de mest användbara, så det är bäst att köpa dem på våren.

Kompositionen och användningen av produkten

Idag finns det mycket om användbarheten av pomelo. Denna produkt är verkligen unik. Den består av ett stort komplex av vitaminer och mineraler:

Bland annat har denna frukt en låg kaloriinnehåll, och i skalen och massan i denna frukt innehåller en stor mängd eteriska oljor.

På grund av denna komposition har den stora fördelar för människokroppen:

1. Med regelbunden användning av denna produkt kan du stärka immunförsvaret och öka kroppens motståndskraft.
2. Försenar åldrandet av kroppen.
3. Det hjälper till att stärka hjärtmuskeln.
4. Gör blodkärlen mer hållbara.
5. Sänker blodkolesterol.
6. Förbättrar ämnesomsättningen.
7. Perfekt för förebyggande av onkologi.
8. Hjälper digestionsprocesser.
9. Det är en rik källa till mineraler och fördelaktiga vitaminer.
10. Hjälper eliminera toxiner.
11. Bra hjälp vid hosta.
12. Det kan användas för att förhindra ateroskleros.
13. Hjälper bli av med diarré.
14. Stärkar benen och accelererar deras tillväxt.
15. Hjälper dämpningstörst.
16. Det toner.
17. Skyddar huden mot de skadliga effekterna av ultraviolett strålning.

Användbara egenskaper för kvinnor och män

Denna frukt är väldigt användbar för att äta det rättvisa könet. Som ett resultat av frekvent stress och undernäring kan tarmfunktion uppstå, vilket resulterar i ofta förstoppning, vilket i sin tur leder till en ackumulering av toxiner i kroppen, och de påverkar huden negativt. Därför hjälper regelbunden användning av pomelo i mat att bli av med sådana problem. Dessutom är användbarheten av pomelo att det hjälper till att bevara skönhetens och ungdommens skönhet.

Användningen av pomelo för män är också mycket stor. Frukten ökar libido mycket bra och har en fördelaktig effekt på spermiernas kvalitet. Och det kan också användas som profylaktisk för idrottare, eftersom det hjälper till att förhindra sprainer och sprainer som ett resultat av kraftig fysisk ansträngning och hjälper kroppen att återhämta sig snabbare efter träning.

Funktioner för användning och lagring

Naturligtvis är användbarheten av denna frukt obestridlig. I vissa fall är det emellertid nödvändigt att följa vissa regler om användningen:

• Under graviditeten är denna citrus väldigt användbar. Det innehåller många vitaminer, hjälper tarmarna att arbeta mer balanserat, reglerar viktökning, tar bort puffiness och hjälper till att bli av med toxicos. Och folsyra i dess komposition påverkar fostrets utveckling på ett positivt sätt, vilket påverkar utvecklingen av dess benvävnad. Men vi får inte glömma att pomelo, som alla andra citrusfrukter, kan orsaka allergier, så det bör ätas mycket noggrant och bör förbrukas om oönskade reaktioner uppstår.
• Under amningstiden är det bättre för mödrar att inte använda denna frukt, eftersom det kan orsaka allergi, om inte för moderen själv, då för barnet.
• För dem som vill bli av övervikt är denna frukt väldigt användbar för att komma in i kosten för att bli av med giftiga ämnen och påskynda ämnesomsättningen. Dessutom släcker frukten väl hunger, ger kroppens energi och essentiella näringsämnen. Det är av den anledningen att det ofta ingår i sammansättningen av många dieter.
• Patienter med diabetes kan använda denna produkt, normaliserar sockernivån och hjälper till att stärka kroppen.
• I hur många år kan pomelo ges till barn - barnläkare anser annorlunda. Men de flesta anser att det kan konsumeras från tre års ålder, även om det är nödvändigt att ta hänsyn till varje barns individuella egenskaper och hälsa. Samtidigt bör det introduceras i kosten gradvis, med en liten sked, för att ge lite juice, och om det inte finns någon allergi, kan du gradvis öka dosen och lägga till frukt och kött i kosten. Men om barnet ofta har allergiska reaktioner eller diates är citrusfrukter bättre att inte ge upp till 5 år.

Före användning ska frukten tvättas och skalas av huden med en kniv eller händer, uppdelad i skivor och ta bort filmen från dem. Ät bara massa. Om frukten är lite bitter kan det vara två förklaringar: antingen har alla filmerna inte helt tagits bort eller det har inte mognat tillräckligt. I det här fallet kommer det ingen skada från frukten utan också någon speciell fördel.

Pomelo kan konsumeras före sänggåendet, eftersom frukten har en stor mängd vitaminer och hjälper till att tillfredsställa hunger och törst. Men vi får inte glömma att han, som vattenmelon, är en stark diuretik.

Du kan använda den som en fristående produkt, och lägga till olika fruktjuicer eller sallader. Du kan göra sylt, marmelad eller sylt från det. Men det måste komma ihåg att den maximala fördelen för kroppen bara är frisk, inte utsatt för värmebehandling av frukt.

Denna citrus kan kombineras med nästan alla typer av produkter, med undantag för mjölk, eftersom denna kombination kan leda till ökad gasbildning i tarmarna och hindra arbetet i mag-tarmkanalen. Juften av denna frukt släcker perfekt törst, kan tjäna som tillsats i olika cocktails - både alkoholhaltiga och alkoholfria.

Torkad pomelo konsumeras också. Torkade lobules av denna frukt kallas ofta "sheddock".

Pomelo kräver inga speciella lagringsförhållanden och kommer att lagras anmärkningsvärt i en månad vid den vanliga temperaturen i rummet (oklippt). Om du lägger den på en kallare plats - på balkongen eller i kylskåpet, då blir det och dess smak bevarad ännu längre. Skalad frukt lagras vanligtvis endast i kylskåpet, och inte mer än 3 dagar.

Användning i kosmetologi

Denna produkt kan appliceras inte bara inuti. På grund av att det innehåller ett stort antal användbara komponenter, används det ofta i kosmetologi för att bevara hälsa och skönhet i huden. Från det du kan laga mat:

1. Mask för att fukta huden. För att göra detta, rengör 4 skivor frukt från filmen och hugg det mycket fint, tillsätt en tesked citronsaft och en tesked honung till den resulterande massan. Rör om allt bra. Den resulterande blandningen appliceras på ansiktets, dekolletets och nackans hud. Låt på i 20 minuter, skölj sedan med vatten vid rumstemperatur. Det fuktar huden, släpper ut sin struktur och förbättrar färgen. Efter applicering av masken kan du applicera en fuktkräm i huden.
2. Body Scrub För dess beredning är det nödvändigt att ta köttet, skalet av pomelo och halva mitten av citronen. Häll allt bra, lägg till en matsked olivolja och så mycket socker. Den erhållna blandningen appliceras på hela ytan av den ångade kroppen, förutom bröstet. Skrubba lämnar i 15 minuter, skölj sedan med varmt vatten och applicera grädde. Denna procedur kan utföras 2 gånger i veckan.

Kontraindikationer för användningen

Pomeloens frukt har både fördelaktiga och skadliga egenskaper. Den negativa inverkan citrus på kroppen är möjlig endast i fallet när det finns en individuell intolerans mot några komponenter som ingår i produktens sammansättning. Dessutom ska du inte använda det i alltför stora mängder, eftersom dagsdosen för en vuxen är 4-5 skivor per dag. Det kan inte heller konsumeras med följande sjukdomar:

• När surhetsgraden i magen ökar.
• Med magsår.
• Med njursjukdom, liksom med kolit och hepatit.

Dessutom måste man komma ihåg att pomelo har en laxerande effekt och kan också påverka verkan av enskilda läkemedel. Därför, om det finns några sjukdomar, är det bäst att konsultera en läkare innan du använder den här produkten.

Således har pomelo många användbara egenskaper. Och om du följer några enkla regler om användningen, kan du förbättra din hälsa noggrant. I detta fall kan citrus användas inte bara för mat, men också för kosmetiska ändamål.

http://sovety.guru/eda/frukt-pomelo

Pomelo (frukt)

Pomelo [1], eller pompellus [1], eller sheddok [1] (Citrus maxima, Citrus grandis) är en typ av växt från släktet Citrus; frukterna av denna växt kallas också.

Namnet kommer från engelska pomelo, pummelo och pumelo. Detta ord kommer från den nederländska pompelmoesen - pompelmus.

Innehållet

Biologisk beskrivning

Pomelo är ett vintergrönt träd upp till 15 meter högt med en sfärisk krona. Bladen är stora vita blommor, med en diameter av 3 till 7 cm, ensamma eller från 2 till 10 i blomställningen. Frukten är täckt med en tjock skal, uppdelad i stora skivor, komprimerad av en hård partition, och inom varje lobule kan det finnas frön. Färgen på mogen frukt är från blekgrön till gul, de är större i storlek än grapefrukt, skiljer sig också från det med större, fjädrande fibrer. Pomelo anses vara den största citrusfrukten. Fostrets massa kan nå 10 kilo, diameter - 30 centimeter. Skallen är vanligtvis tjock. Smaken är söt och sur med anteckningar av bitterhet. Pomeloens massa är mer torr än andra citrusfrukter.

härkomst

Pomelo uppträdde ursprungligen i Sydostasien, Malaysia, växte på öarna Tonga och Fiji. I Kina var känd så tidigt som 100 BC. e. Sjömän tog denna frukt till Europa i XIV-talet.

Pomelo kallas ibland Sheddock, till ära för den engelske kaptenen Sheddock, som tog fram frönsfrön till västindien från den malaysiska skärgården på 1700-talet.

odling

För närvarande odlas den aktivt i södra Kina, Thailand, Taiwan, södra Japan, Vietnam, Indien, Indonesien, Tahiti och Israel. I små kvantiteter växer den i många länder, till exempel i USA (i Kalifornien).

Huvudsakliga sorter

• Khao horn. Färg - gulgrön. Köttet är vitt och sött.
• Khao namphung. Päronform. Gulgrön skal. Köttet är gulvitt, sött.
• Khao Paen. Formen är en utplattad boll. Gulgrön skal. Vitt kött, sur smak.
• Khao phuang. Päronform. Gröngul hud. Gulligt vitt sött och surt kött.
• Thongdi. Sfärisk form. Mörkgrön skal. Köttet är rosa och sött.

Användning av

Pomelo frukter konsumeras råa och bearbetas. Pomelo är en integrerad del av många nationella thailändska och kinesiska rätter.

I Kina, för det kinesiska nyåret, ger dessa frukter varandra som en symbol för välstånd och välbefinnande. Kinesiska som bor i Thailand använder pomelo för att hålla religiösa festivaler, ofta presenteras pomelo som en gåva till andar.

Kalori, kemisk sammansättning

Kalorivärdet på 100 g av fruktens massa är 25-39 kcal.

Frukten innehåller:

• 7,6-11,1% torrsubstans
• 0,5-0,7% protein
• 0,1-0,3% fett
• 0,4-0,8% fiber
• 0,4-0,7% aska

http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/223658

Pomelo frukt, fördelaktiga egenskaper för kvinnor och män

I dag, i butiker och stormarknader, bland olika citrusfrukter, kan man ofta se en ovanligt stor frukt bland sina kamrater. Människor med vana, försök att undvika att köpa en sådan utomeuropeisk frukt som pomelo eller pomelo (korrekt stavning, enligt den biologiska encyklopediska ordboken, är stressad med den andra vokalen). Citrus ser och luktar mycket aptitretande. Detta händer för att inte alla vet hur man väljer denna citrus, rengör den och använd den till kulinariska ändamål. Nutritionists, tvärtom, anser att pomelo är mycket användbar och rekommenderar att berika sin dagliga meny med denna produkt. Med ständig användning kommer pomelo frukt att glädja dig med sin smak och dess terapeutiska egenskaper.

Beskrivning och typer av frukt

Vi kommer att förstå vad som är pomelo. Detta namn bär en frukt som växer på ett vintergröna träd. Annars kallas det "Sheddok" - namnet på kaptenen från England, som tog honom till europeiska stater. Trädet bär frukt en eller två gånger om 12 månader. Citrus mognar i ungefär sex månader. Växten som stora frukter väger, ser väldigt intressant ut och överraskar resenärer från de norra länderna. Homeland pomelo - Kina, denna citrusfrukt nämndes i de gamla annalerna. I världen värderas citrus i östra länder, liksom i Europa, till dess fördel och utsökta smak.

Vad som förvånar frukten är dess storlek, vilket är mycket större än för andra citrusfrukter. Hur mycket väger pomelo? Massan av vissa frukter kan nå 10 kilo. Den genomsnittliga frukten, som vanligtvis levereras till butikshyllorna, når i vikt från en till tre kilo. Om vi ​​jämför det med samma grapefrukt, vinner vår hjälte.

Ett intressant faktum! Vissa hävdar att pomelo är en hybrid. I själva verket är citrus en separat, utan någon annan frukt är inte korsad, snäll. Det är dock korsat med andra citrusfrukter för att bilda en hybrid av sviten.

Det finns olika sorter av denna citrusfrukter, som skiljer sig i massa av massa.

• Pink. Frukt innehåller ett stort antal fröer, för vilka inte alla älskar denna sort, trots dess fördel. Men han är den mest saftiga och söta.
• Red. Massan av denna frukt är sur och ganska bitter. Fruktens vikt är inte stor, huden är grön.
• White. I de flesta fall är frukterna av denna sort av största storlek. Köttet är inte väldigt saftigt, men tillräckligt sött.

Kemisk sammansättning, kalori och näringsvärde

Nutritionists, läkare råder att inkludera i menyn pomelo. Vitaminer och mineraler i den finns i en ganska stor koncentration, sammansättningen av citrus:

• Askorbinsyra. Ett hundra gram pomelo ätit massa uppfyller det dagliga mänskliga behovet av detta element.
• Vitaminer B.
• Spårämnen
• Betakaroten.

Produkten drar också nytta av det faktum att den innehåller pektiner, fiber, dietfibrer, limonoider och eteriska oljor. Basen av pomelo är vatten, den innehåller 89 gram 100 gram citrus.

Till skillnad från andra citrusfrukter finns en mindre mängd citronsyra närvarande i pomelo-kompositionen. Av den anledningen är det tillåtet att inkludera frukten i menyn för personer som lider av gastrit och magsår.

Pomelo kan endast konsumeras under gastrit när magsjukdomen är i eftergift.

En annan fördel som citruspomelo har, är dess kaloriinnehåll, vilket är mycket lågt i denna frukt. Även om den har en tillräckligt stor mängd kolhydrater, anses den som kost. Hur många kalorier i pomelo med gul eller grön skinned? 100 gram fruktmassa innehåller endast ca 30 kcal. Kaloriavskiljning ca 3-5 kcal. Ur en blick, och även av det, hur frukt är mogen, kan kaloriinnehållet något förändras i den mindre eller stora festen.

Pomelo BJU per 100 gram:

Med tanke på fördelarna med fruktpomelo, brist på skada och låg kalori kan vi säga att denna citrus kommer att vara en utmärkt komponent i kosten för viktminskning. Frukt förhindrar fettpålagringar, så om du regelbundet äter det, kan du bli av med oönskade pounds och bibehålla vikt på optimal nivå.

Det rekommenderas att äta pomelo före frukost, lunch eller middag i 2-3 skivor eller som mellanmål mellan huvudmåltiderna.

Användbara egenskaper hos pomelo

Vad är användbar pomelo för kroppen? Med tillräckligt med vitaminer och mineraler i den har frukten många fördelaktiga egenskaper:

• Hjälper till att bli av med inflammation. I öst används pomelo som förebyggande åtgärd mot sjukdomar i urinvägarna.
• Förbättrar immunsystemet, ökar kroppens motstånd mot virus och bakterier.
• Stimulerar njurefunktion.
• Stärker tandemaljen och förbättrar tandköttstillståndet. Pomelo skiljer sig från andra citrusfrukter eftersom det inte orsakar förstöring av tandemaljen.
• Hjälper förhindra start och bli av med järnbristanemi. Produkten innehåller mycket järn, som under påverkan av C-vitamin absorberas väl av kroppen.
• Normaliserar hypertoni.

Är pomelo användbart för barn? Denna frukt är ett bra förebyggande mot rickets hos spädbarn.

Förbättrar matsmältningssystemet, rengör tarmarna aktivt. På grund av detta tas toxiner och skadliga ämnen bort från kroppen.

Pomelo hjälper till att förhindra bildande, utveckling och spridning av tumörer. Att äta frukten rekommenderas för personer som har drabbats av cancer i familjen.

Läcker och hälsosam frukt rekommenderas för att förebygga ateroskleros. Om du regelbundet använder pomelo, kan du efter en kort tidsperiod uppnå att kolesterolhalten i kroppen minskar, och blodkärlens väggar kommer också att förbättras.

Pomelo har många användbara egenskaper för äldre, som förebyggande av osteoporos.

Pomelo hjälper till att förbättra minnet, kardiovaskulärsystemets funktion, ökad uppmärksamhet och funktionsnedsättning. Produkten innehåller antioxidanter som aktivt bekämpar åldrande, förbättrar utseende och ökar livslängden.

Påverkan på kroppen

Med tanke på att fruktpomelo har ett stort antal användbara egenskaper kan det hävdas att det har en positiv effekt på kroppen. Om, till användningen av denna frukt är inga kontraindikationer.

Alla citrusfrukter, inklusive pomelo, innehåller en stor mängd vitamin C, vilket är nödvändigt för att öka kroppens försvar. Därför bör det finnas en kvast under den kalla årstiden. Eteriska oljor hjälper också till att förbättra immuniteten. Produkten har en positiv effekt på cirkulationssystemet. Det förbättrar kärlväggen, vilket gör dem mer elastiska, vilket minskar risken för blodproppar.

Frukt bidrar till att sänka blodtrycket, därför är folk som lider av högt blodtryck, önskvärt att regelbundet inkludera det i din kost. Pomelo innehåller kalium, vilket positivt påverkar kardiovaskulärsystemet. B-vitaminer är viktiga för hjärnan och nervsystemet. Pomelo laddas med energi hela dagen, ökar arbetsförmågan, hjälper till att bekämpa stress, förbättrar humör och håller kroppen i gott skick.

Citrus har antiinflammatoriska egenskaper. Läkare råder att använda pomelo vid hosta. Frukt justerar matsmältningssystemet, hjälper kroppen att bryta ner fetter och bättre smälta mat. Cellulosa, som finns i citrus, smälter inte av kroppen, men det är nödvändigt att tarmarna rengörs. Pektiner har en omslutande effekt, vilket ger tillförlitligt skydd för de känsliga slemhinnorna i mag-tarmkanalen från de aggressiva effekterna av askorbinsyra. Pomelo förbättrar intestinal motilitet, bidrar till normalisering av metaboliska processer. De antioxidanter som utgör denna citrusfrukt hjälper till att hålla sig unga och vackra.

För kvinnor

I synnerhet pomelo ger många fördelar för kvinnor, eftersom denna frukt normaliserar funktionen i mag-tarmkanalen, och alla svårigheter med matsmältning påverkar hudens utseende. Fördelen med pomelo är att om du regelbundet använder den, förbättrar hudfärgen, huden turgor stiger, hudutslag försvinner.

Maternity and nursing

Rekommenderad inkludering i menyn pomelo framtida moms. Frukten uppfattas väl av kropp av en kvinna och ett barn, kroppen är mättad med folsyra - ett element som är nödvändigt för normal graviditet.

Men du får inte glömma att alla citrusser är allergener. Om den förväntade mamman kommer att använda dem i obegränsad volym, så kan utvecklingen av en allergisk reaktion senare ske i barnet. Av samma skäl, missbruk inte pomelo och andra citrusfrukter vid amning. Det rekommenderas att äta frukt i måtta.

Vad är användbart för män

Vad är användningen och skadan av pomelo för människors hälsa? För män är denna citrus också användbar. Han är en naturlig afrodisiakum. Om du använder det regelbundet kommer sexuell aktivitet att öka. Resultaten av forskning som utförs av forskare visar att pomelo har en positiv effekt på utvecklingen av spermier hos män.

C-vitamin hjälper till att stärka blodkärlen, öka blodflödet till bäckenorganen, vilket har en positiv effekt på sexuell funktion. Pomelo används som ett medel för att förbättra styrkan.

Pomelo för barn

Pomelo kommer att vara användbart för barn. Det är emellertid nödvändigt att observera moderering. Redan nämnde att citrus är en stark allergen. Av denna anledning, om en baby tidigare har haft en reaktion till tangeriner, är det tillrådligt att inte använda denna frukt. Det rekommenderas inte att ge pomelo-barn upp till 12 månader. Äldre barn, det är önskvärt att begränsa beloppet.

Pomelo vad är hälsorisken

När man konsumerar någon produkt bör man inte bara ta hänsyn till dess positiva egenskaper, utan också hur det kan skada. Skadorna på kvasten ligger i det faktum att fostret kan ha en laxerande effekt, så att du inte kan inkludera den i menyn om stolen är instabil. Stark upphetsning kan uppstå.

Det rekommenderas inte att använda denna frukt om det finns följande kontraindikationer:

• predisposition till matallergier;
• droganvändning - element i fruktmassan leder till en minskning av läkemedlets effektivitet;
• allvarlig patologi av njurar och lever
• hög nivå av syra i magen;
• förvärrat sår eller kolit.

Om dessa förhållanden är närvarande är det extremt oönskat att inkludera denna frukt i menyn, annars kommer fördel och skada att fungera mot kroppen, med det resultat att röd, rosa eller vit pomelo endast skadar hälsan.

Om det inte finns kontraindikationer, är det tillåtet att inkludera pomelo i kosten. Naturligtvis, inte missbrukar frukt.

Pomelo är en produkt vars smak är älskad av citrusvänner. Om du använder det regelbundet kommer ditt välbefinnande att förbättras. Dessutom denna citrus - en assistent i kampen mot fetma.

http://fructberry.ru/frukty/pomelo