Fett är animaliskt fett som är lokaliserat under huden. Ur synvinkel av naturlig funktionalitet är lard en energibesparing av kroppen. Mannen av olika djurfett föredrar fläsk. I många länder är lard en integrerad del av nationella kök. Förekomsten av fett finns en förklaring: det är en mycket näringsrik produkt, prisvärd, väl lagrad under lång tid. I pre-revolutionärt Ryssland var fett föremål för export. I ett antal länder är lard förbjudet av religiösa skäl.

Näringsvärde av fett

I genomsnitt är kaloriinnehållet i fläskfett ca 800 kilokalorier, varav de flesta är fetter (över 90 gram per 100 gram produkt). Proteiner - 1,5 g, vatten - 5,5 g, aska - 3 g. Fett innehåller en viss mängd lösliga vitaminer A, D och E samt vitamin PP - 0,25 mg. Jod härrör från spårämnen - 7 mcg och selen.

Sammansättningen och fördelarna med fett

Den största fördelen med fett - i sin stora energiintensitet. En liten bit av fett kan ge kroppen mer energi. Därför är lard en av de produkter som tas på resor och vandringar: det är väl lagrat och med små volymer ger kroppen en betydande mängd energi. Fett är väldigt användbart på vintern: det låter dig hålla på sig länge, för att inte frysa i kylan.

I svamp innehåller mycket fettsyror, inklusive väsentliga, i synnerhet linolsyra, linolensyra, palmitinsyra, oljesyra, stearinsyra. På grund av den höga koncentrationen av fettsyror är fettens biologiska aktivitet fem gånger högre än för smör.

Ett signifikant innehåll av fettsyror har en positiv effekt på kvinnans skönhet. Fettsyror hjälper till att upprätthålla fettmetabolism i huden, förhindra för tidig åldrande. Detsamma gäller hårets tillstånd: upprätthållandet av hårdmetallens fettmetabolismen ger bra näring till hårsäckarna, håret blir elastiskt, jämnt, starkt.

Salo har förmåga och snabb läkning av sår. En metod som används i stor utsträckning av folket för att lindra smärtsamma manifestationer med fluss är att fästa en bit bacon till ett inflammerat tuggummi. Denna metod fungerar verkligen: Naturligtvis kommer fettet inte att bota tanden, men smärtan kommer att minska.

I fett finns lecitin i betydande kvantiteter - ett oumbärligt byggmaterial av kroppens celler. Lecitin anses vara en kraftfull antioxidant som hjälper kroppen att bekämpa för tidig cellåldring. Lecitin är särskilt viktigt för barn: med ett underskott av lecitin föreligger en försening i utvecklingen av centrala nervsystemet. Därför måste du återfå svamp inte bara av dig själv, utan också att behandla barn till dem.

Lecitin i fett har en annan extremt användbar funktion. Lard, som alla animaliska produkter, innehåller en stor mängd skadligt kolesterol, men lecitin stimulerar produktionen av så kallat "gott" kolesterol, vilket nivåer effekten av "dålig". Därför pratar om det faktum att fett är extremt skadligt, eftersom det ökar kolesterolhalten i blodet, långt ifrån sanningen. För att öka kolesterolhalten i blodet avsevärt, måste du äta fett i stora mängder.

Sammansättningen av svamp är arakidonsyra. Denna fleromättade fettsyra finns i många vävnader och organ i människokroppen. I synnerhet i hjärtat, njurar, lever. För dessa organ är arakidonsyra ett byggmaterial vars brist omedelbart påverkar funktionen.

Arachidonsyra har faktiskt skyddsfunktioner i förhållande till hjärta, lever och njurar, men detta är inte den enda effekten av denna fettsyra på kroppen. Arachidonsyra anses vara en immunmodulator, den stimulerar immunsystemet, i synnerhet aktiverar kroppen för att motverka cancerframträdande.

Fettsyra har en positiv effekt på kolesterolmetabolism, minskar risken för att kolesterolplakor utvecklas på blodkärlens väggar. Förbättrar antikolestereffekten av baconfett, så kombinationen av bacon med vitlök är inte bara läckra, men också användbar.

Fett hjälper till med lungsjukdomar. Förresten, med djurets interna fett, har tuberkulos tidigare behandlats, och nu med långvarig hostning, bronkit som inte har behandlats under lång tid, rekommenderas att äta svamp.

Hur man äter svamp

Fett är en extremt högkalorid produkt, den bör alltid komma ihåg av fettälskare. Om det finns en önskan att äta svamp utan att hälsan och kroppen skadas, behöver du alltid relatera mängden som ätas med den dagliga kalorierådet. 100 gram fett är ca 800 kalorier per dag, ungefär hälften av den dagliga normen. Den optimala dagdosen läser en bit fett i 10-20 gram. Om du vill äta mer av det, då nästa dag bör du vägra att äta den.

Det bästa fettet - på 2,5 cm djup från huden. Bra för svampens hälsa, inte tidigare värmebehandling, det vill säga väl saltad men utan rökning. Stekt svamp, förresten, förlorar några av dess fördelaktiga egenskaper. Fläktar av krispiga sprickor måste komma ihåg detta och missbruka dem inte.

Salo - ett bra mellanmål till alkohol. Och "salo till vodka" som är vanligt för alla kan ersättas med "fett till rött vin". Rött torrt vin, märkligt nog, när det gäller smak, passar bättre för fett än vodka.

Om du behöver skjuta upp alkoholförgiftningen, ska du möta en bit bacon före festen. Fett kommer att skapa en skyddande film på magslemhinnan och sakta ner absorptionen av alkohol i blodet. Förresten, äter svamp är redan i färd med att dricka, du kan också avsevärt minska graden av berusning. Alkohol från tarmen absorberas i blodet långsammare än från magen, och förgiftning blir lätt.

I motsats till den allmänna opinionen av förespråkare för en hälsosam livsstil, att kombinationen av fetter med kolhydrater orsakar allvarliga skador på figuren, gäller detta inte för duetten "bröd och bacon". Grovt rågbröd understryker inte bara alla smaksättnader av svamp, utan hjälper också till att assimilera det bättre. Vad kan inte sägas om bröd med bacon - det är verkligen ett slag mot midjan!

De som följer sin figur kan äta svamp med grönsaker: rädisa, kål, betor. Rågrönsaker kommer att påskynda evakueringen av kroppens fett från kroppen.

Det är bättre att äta svamp på morgonen - nästan varje bit kommer att ha tid att smälta, och kroppen kommer att få en kraftfull energiförsörjning.

I fett finns det inga maskar - det här är dess fördel jämfört med andra råa livsmedel, saltad fisk, till exempel.

Det är kategoriskt omöjligt att äta gulat fett, med en rancid smak. Sådant fett har redan förlorat sina fördelaktiga egenskaper, samtidigt som en hög kaloriinnehåll upprätthålls. Ja, och bara smaklös.

Kontraindikationer för att äta fett

Förutom de redan nämnda begränsningarna i mängden fett som ätit åt gången har denna produkt få kontraindikationer. Liksom alla djurfett kräver fett för dess matsmältning en stor mängd gall och lipas. Därför, om det finns problem med gallblåsan, bör användningen av fett behandlas med stor försiktighet.

http://www.woman-lives.ru/food/salo.html

Är salo bra för kroppen - avslöjar myter och hemligheter

I den här artikeln kommer vi att titta på problem som oroar så många människor, är det bra för vår kropp, blir det fet från fett och vem är det skadligt att äta?

Är fett bra för människokroppen?

Vissa människor gillar fläskfett, vissa gör det inte, men lämna inte någon likgiltig. Många hävdar att de inte äter gott fett.

Det finns också de som medvetet inställde in sig själva att produkten är skadlig - och absolut för ingenting.

Skada kan bara orsakas av en produkt om den äts i stora portioner, men om den används korrekt, kommer den inte bara att skada men också vara användbar i kampen mot olika patologier.

Om detta och prata lite mer.

Pork lard - Vad ingår i produkten?

Salo är ett fast fett som deponeras i djur under sin mättade diet.

Funktionellt är detta djurets näringsreserver.

Grisfett äts och används i alternativ medicin för behandling av olika sjukdomar.

Som en del av produkten har näringsämnen ackumulerats i sådana föreningar att dess smältbarhet är snabbare än följande. olja, även om många anser bara annorlunda.

Det mest värdefulla djurfettet i grisfett är över 88% - det inkluderar:

1. Kolesterol.
2. Omega-3 och Omega 6.
3. Alifatiska monobasiska karboxylsyror.

Även i kompositionen är proteiner och vitaminer - A, D, E, PP, C, grupp B. Av de mineraler som är närvarande - K, P, Na, Mg, Ca, Zn, Fe, Cu, Mn, Se.

Bioenergi är många gånger mer än f. oljor och omega 3 är en omättad fettsyra som en person behöver producera hormoner, bygga celler, arbeta njurarna, leverorganet, hjärnan, i en djurprodukt i en bra mängd.

Tack vare arakidonsyra är inflammationsprocessen dåligt utvecklad, och det är därför som traditionella läkare rekommenderar att man använder fett.

Andra omättade fettsyror i fett, det finns för en person denna produkt är helt enkelt oumbärlig.

Vad är användbara smältläkande egenskaper

Även om den högsta nivån av kilokalorier i grisfett skrämmer dem som är rädda för att få övervikt, men paradoxen är att fettolja kan orsaka viktminskning.

• Högt kaloriinnehåll gör fett till en utmärkt leverantör av reservenergi, vilket behövs om en person kommer att göra hård fysisk eller mental arbetskraft.
• Dessutom innehåller den fördelaktigt kolesterol, vilket liknar vad den mänskliga hjärnan är gjord av. Därför är det mycket bra för hjärnan och för kroppen, eftersom det hjälper till förnyelse och återställande av hjärnvävnad.
• Även fett är en källa till vitaminer, användbara egenskaper från användningen av materiella. Således normaliseras erhållen från produkten vitamin D den korrekta absorptionen av Ca i mag-tarmkanalen.
• Det kommer inte vara en hemlighet att detta element är huvudbyggnadsmaterialet för ben, så du kan med säkerhet säga - lard stärker benvävnaden.
• Vitaminer A / E, parat med andra element, förbättrar starkt tonen och förbättrar hudens utseende, ger skydd och förhindrar för tidig åldrande av huden.
• Det är fördelaktigt för hjärtat och blodkärlen. Denna produkt anses emellertid sällan vara skadlig på grund av närvaron av kolesterol i den, vilket kan utlösa utvecklingen av ateroskleros. Men den innehåller monobasisk karboxylsyra, som tvärtom normaliserar kolesterolmetabolism, och det betyder att i rätt dosering kommer smutsolja bara att rensa kärlen och göra dem mer elastiska.
• Men närvaron av omega-6 gör grisfett oumbärligt för hjärtmuskeln. Det ger stora fördelar och cellulär vävnad, vilket är viktigt för både kvinnor och män.
• Alifatiska monobasiska karboxylsyror som utgör en typ av byggmaterial för celler. Dessutom bidrar fett till bättre utbyte i cellerna.
• Fördelar fläskfett och leder till könsorganen.
• Men för kvinnor är den positiva effekten att fläskfett stabiliserar hormonnivåerna, skyddar ägget från skadliga effekter av giftiga ämnen och ger extra energi.
• Grisfett är också viktigt för barnens kropp, eftersom det gör barnets immunitet starkare.
• Det orsakar emellertid inte allergier. Ej rökt bacon är utmärkt för hosta och baksmälla.

Hur man äter fett - kalori

I en sådan dos är det svårt att skada kroppen.

Experter rekommenderar att man använder saltad bacon med en maträtt med färska grönsaker, hällt med naturlig olja och äppelcidervinäger, som fungerar som ett medel mot toxiner.

Kokt bacon, ett litet snitt - ett elegant mellanmål. Det absorberas snabbt, inte skadligt för levern och ger 9 kilokalorier per gram vikt. Det är mycket bättre än även de mest elit-korvprodukterna, bulle eller paj. Och i alternativ medicin med svamp i många år, behandla lederna.

Vilket fett är mer användbart beror på det problem som personen kommer att lösa. Så smör med vitlök kan lindra tandvärk och minska inflammation.

Våra förfäder använde fett som kosmetika. Så, på grund av smält fläskfett gjorde de en kräm som skyddade huden i kallt väder.

Vem borde inte äta fett - de viktigaste kontraindikationerna

Användbar produkt är kontraindicerad för personer med fetma, med kroniska problem i hjärt-kärlsystemet, gastrit, diabetes.

Förekomsten av allvarliga kroniska patologier kräver råd från en specialist om möjligheten att använda denna produkt.

Under alla omständigheter bör du rådfråga en näringslärare eller läkare innan du börjar behandla eller inkludera en näringsrik produkt i din kost.

Endast i detta fall kommer fläskfett att vara användbart, men inte skadligt.

http://alternative-medicina.ru/salo/

Hur man äter svamp utan hälsorisk

Experter berättade om baconens egenskaper och om det är nödvändigt att observera någon åtgärd vid användningen.

Salo är en av de mest nationella produkterna i Ukraina, det är i nästan alla hem och de är dekorerade inte bara med vardagliga måltider, men också med festliga.

Det är känt att fett är en mycket högkaloriprodukt som innehåller mycket fett, liksom arakidonsyra. Få personer vet att fettkomponenter, särskilt saltiga, skadar blodkärl, därför rekommenderar personer med olika sjukdomar i hjärt-kärlsystemet att ät bara fett på semester och bara 3-4 bitar åt gången.

Myt om arakidonsyra i fett

Det finns en allmän tro på att arakidonsyra förstör dåligt kolesterol, vilket minskar dess nivå i humant blod. Men i själva verket - det här är inte sant. Men för att provocera utvecklingen av den inflammatoriska processen i tarmarna, så är det lätt. Sannerligen, för att matsmältningsorganen ska lida, måste du äta mycket fett varje dag, som förresten, gör de flesta ukrainare.

Hur påverkar fett bukspottkörteln?

Bukspottkörteln hos ens en helt frisk person kommer inte att behålla en sådan "influx" av fett, om det är fett varje dag för frukost, lunch och middag. Och de som lider av sjukdomar i bukspottkörteln, och inte titta i riktning mot fett. Det enda som de har råd med att festa på denna produkt är måltiden, framför vilken de tar ett enzympreparat, med hjälp av vilket fetter från fett kommer att delas upp.

Stekt svamp - omedelbart hälsa

Vid stekning berikas lard också med cancerframkallande fetter, vilket inte bara förstör membranets matsmältningsorgan, men bidrar även till bildandet och tillväxten av cancerceller. Därför, om du gillar fett, äter du den bakad i ugnen med vitlök utan vegetabilisk olja eller i extrema fall saltade.

Var försiktig med saltig svin

En stor mängd fett, som vi redan har funnit, är skadligt för kärlen, och om salt också läggs till dem ökar nivån på negativ effekt. Dessutom behåller salt vätska i kroppen, vilket kan orsaka svullnad.

Hur mycket fett kan du äta?

Läkarna rekommenderar att du äter fett 3-4 gånger i veckan för 20-30 g, bara så att kroppen kommer att dra nytta av denna produkt.

Människor som är överviktiga, liksom diabetes och andra allvarliga sjukdomar, rekommenderar läkare inte att luta sig på fett, eftersom det medför stora mängder fett i kroppen, vilket är oacceptabelt och hälsofarligt.

http://novosti-n.org/ukraine/read/187358.html

Vad är användbart fett

Fläskgods anses utan dröjsmål vara en skadlig produkt. Många nutritionists och vegetarianer är övertygade om att ett litet stycke provocerar kolesterolplaketter, ateroskleros, dussintals extra pounds och andra sjukdomar. Om vitaminer med spårämnen och värdefull arakidonisk fettsyra av någon anledning är tyst...

Företrädare för adeln i det antika Rom matade sina slavar med svamp för att öka deras prestanda, uthållighet och skydda mot olika sjukdomar. Numera skiljer sig subkutant fett med ursprungliga kemiska egenskaper avsevärt från den gamla romerska produkten, eftersom dess värde beror på villkoren för bearbetningen, djurrasen, deras livsmedel, livsmiljö. Om en importerad gris matas med antibiotika och hormonella droger för att öka sin vikt, är det inte svårt att hitta skadliga ämnen i fett. Hemlagad produkt är av högre kvalitet. Det innehåller en liten mängd fettlösliga vitaminer som är dåligt absorberade av kroppen utan varandra. Utan substanser F och D kan fosfor med kalcium inte stärka benvävnaden, och med hjälp av vitamin D penetrerar magnesium med retinol (vitamin A) fritt genom kroppen, deras brist skadar hjärtat, lungorna, njurarna och huden.

Salo - en källa till värdefulla och fördelaktiga ämnen

Systematiskt konsumerar subkutan fett av grisar, det är lätt att fastställa arbetet med de komplexa mekanismerna i kroppen. Produkten är rik på antioxidanter, tar bort skadliga ämnen, radionuklider som kommer från förorenad luft eller med mat. Forskare rekommenderar dagligen att äta ett par bitar fläskfett till alla invånare i metropolen.

Produkten innehåller en tillräcklig mängd omättade fettsyror (i komplexet kallas de vitamin F). Arachidonic - en oumbärlig substans som finns i alla celler i kroppen. Tillsammans med vitaminerna A, E, grupp B, deltar den i deras uppdelning och tillväxt, främjar föryngring.

I alternativ medicin behandlar ödlan alla sorters sjukdomar (psoriasis, eksem). Värderbara ämnen håller sig i form muskelmassan, hjärtat, lungorna, hjärnan, hjärnan, stärker nervsystemet, bidrar till snabb läkning av sår. Om irritabilitet och depression blir mer störande är det värt att lägga till svamp i kosten, i stället för att köpa depotmedel på kemisk grund.

Hormoner - Garantin för människors hälsa. Fett bidrar till att justera sin produktion lite. Vitaminer D, E är involverade i bildandet av testosteron, olika ämnen som är nödvändiga för hjärnan att arbeta, förbättrar reproduktiv funktion. Fettprodukt är användbar för män, kvinnor, gravida kvinnor och till och med unga mödrar under amning.

Värdefulla ämnen i fettet förstärker hjärtmusklerna, blodkärlens väggar, förhindrar utseende av blodproppar, förbättrar blodpropp och dess sammansättning, bidrar till bildandet av röda blodkroppar. Liksom tomater anses subkutant grisfett vara ett bra förebyggande mot cancerceller tack vare Omega-3. Omättade syror hjälper till vid behandling av astma, tuberkulos, hypertoni. Fett ökar immuniteten, så att äta en värdefull produkt på vintern är det mest fördelaktiga. Vid kallt väder värmer det väl och hjälper till att bota ODS.

Många nutritionists rekommenderar inte att äta fett på grund av det höga innehållet av dödlig kolesterol. Det är dock nödvändigt för kroppen för hjärnans aktivitet, och stöder också hjärtat och andra muskler i en ton, förbättrar hormonerna och immunsystemet. Dess överskott avlägsnar säkert arakidonsyra (och det är inte i vegetabiliska fetter), med vitaminer hjälper till att normalisera kolesterolmetabolism. Bristen på "skadliga" ämnen som skadar hälsan, eftersom levern väsentligt ökar produktionen av denna lipid, vilket dramatiskt ökar sin nivå i kroppen. Många människor är säkra på att det är oönskat att äta svamp, men i 100 gram fläsk kolesterol är mycket mer än i subkutant fett (19 mg)!

Skada av svamp

Varför fläskfett betraktas som en skadlig ingrediens av rätter, trots dess näringsvärde och användbarhet?

Subkutant fett, även i hemmet, är oönskade att använda, om du är oroad över kronisk och akut lever, mag, bukspottkörteln, när gallproduktionen försämras. Tendensen till fetma är också en bra anledning att vägra en god smak. Det är värt att komma ihåg att fetma och förhöjda kolesterolnivåer är en konsekvens av en allvarlig sjukdom (hormonella, protein och andra metaboliska störningar, diabetes). Fett kan bara skada i stora mängder, som alla frukter eller grönsaker.

Det är oförståeligt i mat - den främsta orsaken till många hälsoproblem.

Hur man äter fett

Liksom någon mat, bör fett användas korrekt, helst på morgonen och inte mer än 50 gram. Det kommer att permanent bevara känslan av fullhet, lagra kroppen med den nödvändiga energin fram till kvällen. Ökad fysisk arbetskraft och stress kommer inte att vara så skadligt för kroppen, en person blir mindre trött och upplever lätt obehagliga situationer.

Fläskgods är en oumbärlig produkt i den dagliga kosten! Trots olika hälsoproblem (hjärt- och lungsjukdomar), ska du varje morgon äta en tunn del av produkten. Det förhindrar snabb absorption av alkohol i blodet, hjälper till med baksmälla.

Hur man äter fett, för att inte förstöra hälsan?

• i stora mängder ökar produkten chansen att få extra pounds, men är inte orsaken till fetma;

• huden (speciellt med rester av borsten) kan prova inflammation i bilagan och andra organ, därför är det önskvärt att vägra eller använda det i mycket små mängder;

• lard är en fettprodukt, därför kompletteras den med grönsaker, kryddor och kryddor, en bit svart bröd (inte vit);

• Overcooked bacon är skadlig, som en annan produkt, eftersom dåliga ämnen uppträder i det (cancerframkallande);

• lard är önskvärt att drunkna eller steka vid låg temperatur, annars kommer det värdefulla proteinet att kollapsa och bilda skadliga ämnen.

• Det rekommenderas inte att äta på natten, för att det är en bra belastning för magen.

• Det finns mycket selen i fett och vitlök, vilket är nödvändigt för hjärtat och blodkärlen, så du bör inte äta värdefulla produkter separat.

Många läkare och forskare råder att ta svamp som läkemedel. Det innehåller en liten mängd sällsynta vitaminer (D, F, E, PP, A), spårämnen med mineraler (selen, zink, jod, aska) och fettsyror (linolensyra, stearinsyra, palmitinsyra etc.). De går inte alltid in i kroppen med grönsaker, frukter, särskilt på vintern, så en liten bit bacon kommer att stärka kroppen fram till våren.

http://salo.com.ua/poleznye-stati/chem-polezno-salo.html

Hur man äter bacon

Många tror att fett är mycket ohälsosamt, men i själva verket består denna produkt inte bara av fett och kalorier. Det innehåller också biologiskt aktiva substanser. I fett, liksom i vegetabiliska oljor finns det många fettsyror, som är vitamin P. Det finns ingen syra - arakidonisk - förutom fett. Denna syra är nödvändig för normal behandling av hormonella och immunreaktioner i kroppen; Det är en del av enzymet som är involverat i hjärtmuskulärens arbete och är inblandad i kolesterolmetabolism. Således är den biologiska aktiviteten hos svamp 5 gånger högre än den för smör eller bifftal. Dessutom innehåller fett karoten och vitaminerna A, D, E.

Men, självklart, i allt du behöver veta åtgärden: Ett överskott av kolesterol kan täppa blodkärl, om du äter mycket fett varje dag. Hastigheten är 70-80 gram per dag. I detta fall kommer arakidonsyra att hjälpa till att rengöra kärlen.

Du bör inte äta stekt fett - det förlorar några av dess fördelaktiga egenskaper, samtidigt som du får giftiga och cancerframkallande ämnen som skadar kroppen. Det bästa fettet absorberas när det förvärms något över låg värme.

Märkligt nog är det bäst att äta fett på morgonen - på natten rensar levern intensivt kroppen, och på morgonen behöver den hjälp för att avlägsna all ackumulerad galla. Det är fett som kan eliminera dess ackumuleringar och ta bort slagg.

För att undvika överskott av kolesterol som ackumuleras med vanligt fettintag, äta det med mycket vitlök, lök och gröna. Saltfärg smälter väl med grönsakssallad, kryddat med naturligt äpple eller druvvinäger. Det är mycket hälsosammare att äta magert kött med svall än fet kött, där kolesterol är mycket mer. Prova hemrökad svamp, "med rök" - i fabriker röks den i en speciell vätska, vilket ändrar produktens egenskaper inte till det bättre. Utmärkt "går" bacon med bröd. Naturligtvis, inte med brödrullar, men med fullkornspannmålbröd eller med tillsats av kli. Lard är också en utmärkt kompani av alkohol, i kombination med det kommer förgiftning långsamt och gradvis.

Bland annat, om du äter ett par fettdelar på en tom mage, kan du snabbt uppnå en känsla av mättnad. Således används fett i dieter, vilket gör det möjligt att inte överdriva och hålla en bra siffra.

http://elhow.ru/eda-i-napitki/mjaso/kak-est-salo

Salo är en hälsosam mat

En sådan livsmedelsprodukt som fett ignoreras ovärderligt av många, och för vissa nutritionister är det föremål för "förföljelse". Han är "anklagad" för att provocera en uppsättning extra pund och "slaggningen" av kroppen. Under tiden är fett en användbar produkt eftersom den innehåller arakidonsyra, vilket är nödvändigt för framgångsrik kolesterolmetabolism.

Vad är fördelaktigt för mänskligt fett?

Fett - djurfett, som deponeras under huden, nära njurarna, i bukhålan. Funktionellt betraktas fett som en näringsreserver i kroppen, som huvudsakligen består av triglycerider. Utseendet av fett var ett adaptivt svar hos djuret under svältperioden.

Salo är ätit färskt, saltat, rökt, kokt, stuvat eller stekt.

Kokt (saltat eller saltat rökt) subkutant svamp kallas "fett" (vanligt förekommande fett kallas ofta fett). Salo med stora och många köttstreck - "Podcherevina"; saltad svin kallas det ryska ordet "brisket" eller den engelska "bacon"; små stekt bitar av bacon - "cracklings". Bakad lard kallas "lard" och används som matolja. Dessutom kan tallow användas för tekniska ändamål: som smörjmedel (pistolfett) eller för att göra tvål. När du lagar mat på många traditionella orientaliska rätter, tillsätts bitar av lammfettfett, men bifftalg används inte som mat separat. I USA bearbetas till exempel nötkötts talgavfall till bränsle. Björn och däggdjursfett används som läkemedel, minkolja - vid tillverkning av kosmetika.

Kalorifett är 770 kcal per 100 g; det innehåller inte kolhydrater. Intressant är att isbjörnen bara äter offrets hud och fett och använder resten endast i undantagsfall. Pork lard är en traditionell och mycket uppskattad matprodukt i Ryssland, Vitryssland och Ukraina (det har framgångsrikt spelats upp i många skämt), liksom i andra länder. Samtidigt förbjuder judarna och muslimernas religion användningen av fläsk och svin.

Fett har absorberat alla motsättningar av vår diet. Nyligen rådde många nutritionister att ge upp fett, med hänvisning till det faktum att det på grund av hög fetthalt bidrar till utvecklingen av ateroskleros. Men med avseende på fetter är saker inte så enkla, kroppen kan inte klara sig utan dem. För att bestämma vilka fetter som ska föredras måste man ta hänsyn till vissa av sina egenskaper, först och främst av innehållet av omättade fettsyror i produkten.

Vad är användbart fett, och varför är dess användning nödvändigt? Fördelarna med svamp är att det innehåller arakidonsyra, vilket är ett omättat fett och är en av de essentiella fettsyrorna. Det är en del av cellmembranet, är en del av enzymet i hjärtmuskeln och är dessutom involverat i kolesterolmetabolism.

Vad är mer bra för mänskligt fett? I denna produkt finns det andra värdefulla essentiella fettsyror, och deras innehåll (upp till 10%) är fett framför smöret. Fördelarna med fett för kroppen är att dess biologiska aktivitet är fem gånger högre än för smör och bifftal.

När det gäller mättade fetter, som är många i fett, måste du vara rädd för överträdelse av kolesterol metabolism endast om du missbrukar denna produkt. Om du använder svamp i rimliga mängder, bör du inte vara rädd för ateroskleros - speciellt om man äter fett med en salat av råa grönsaker, kryddat med orefinerad solrosolja och naturlig vinäger (äpple eller druv), vilket är en stark antioxidant.

Hur man äter svamp

I slutet av 1900-talet, under en kampanj mot fetma, fett svartlistades av några nutritionists. Men idag hålls inställningen till denna produkt om. När allt kommer omkring är användningen av fett för människokroppen i begränsade kvantiteter otvivelaktigt, eftersom den innehåller derivat av ett antal värdefulla omättade fettsyror.

Rekommenderad mängd av denna produkt är 50 g per vecka. Hur man äter fett, för att inte skada oganizmu?

Med eller utan kryddor? Det är inget fel med att lägga svartpeppar eller vitlök till fettet. Men om du vill lägga till något multikomponent, med den eftertraktade natriumglutamatolen, som köpts i affären, är det bättre att avstå från detta.

Med bröd eller potatis? När man bestämmer hur man äter fett, är det bättre att föredra en sidrätter av grönsaker. Om du föredrar att använda den med bröd, välj sedan en kli.

Med eller utan alkohol? Det är naturligtvis bättre att göra utan alkohol. Men om uppgiften är att "inte bli full," då är fett bra. Men kom ihåg att för levern är det ett dubbel slag.

I vilken form? Inte på något sätt stekt!

Varm eller glass? Men detta är en fråga om smak, även om enzymerna är effektiva endast vid kroppstemperatur.

Saltad eller rökt? Definitivt - det första alternativet: Rökning orsakar trots allt cancerframkallande ämnen som du inte behöver.

Med eller utan kött? Med kött kan du få lite protein, och med fett - ett fett.

http://vseoede.net/?p=2646

Hur man äter fett: Nutritionistråd

Lard, som ägg eller kaffe, kommer sedan in i listorna över skadliga, då användbara produkter. Nutritionists klargöra: det viktigaste är att använda den korrekt.

På alla sidor är det rekommenderat att använda "magert", "lågt fett" och i rekommendationerna om näring jämföra fettens och andra mättade fetts skada med artificiella transfetter.

Men å andra sidan behövs även fetter av kroppen, och nutritionists rekommenderar även att äta fett. Det är bara nödvändigt att uppmärksamma kvaliteten och kvantiteten.

Salo är älskad inte bara av ukrainare, men också till exempel i Norge där fettintaget är högt och nivån på hjärt-kärlsjukdomar är låg.

Faktum är att svamp innehåller en mycket värdefull oljesyra (mer än 40%), som har en uttalad antiinflammatorisk effekt och förhindrar för tidig åldrande. När det gäller oljehaltiga fettsyror hämtar lard nästan olivolja.

Men vid användning av fett är det nödvändigt att följa vissa regler:

1. Salo ska vara färskt (högst 3 dagar) och fryst.

2. Salo ska inte kokas, stekas eller röks.

3. Ät fett ska vara i mycket små mängder - en tunn bit per dag.

Fett är först och främst fet, det är en kaloriprodukt. För det andra har det en koleretisk effekt, så att personer med försvagning av gallblåsan eller bukspottkörteln bör använda den med försiktighet.

Tidigare skrev Politeka om vilken produkt, enligt forskning från brittiska forskare, kan öka en människors livslängd med 17 år.

http://politeka.net/news/526008-kak-pravilno-est-salo-sovety-dietologa/

Är fett bra för dig?

Fläskfett ger inte vila till nutritionists och älskare av hälsosam mat, vilket orsakar kontrovers och tvingar att studera dess egenskaper. Om fett är fördelaktigt eller från det är kontinuerlig skada, eftersom den är fet i sin rena form, ett dilemma som inte kan lösas entydigt.

Rikta saltade fläskfett

När överskott av mat kommer in i en gris kropp, ackumuleras det "reserver" av näringsämnen om maten inte räcker eller det blir knappa och monotont. Dessa ackumulationer deponeras som ett lager av fettvävnad under djurets hud.

Som en del av grisens subkutanfett kan du hitta fettsyror: mättade och omättade. Det finns kolesterol, proteiner, lecitin, utan vilket det är omöjligt att behålla vävnadens elasticitet, inklusive kärlväggar.

Fläskgard kallas en långsam men ihållande leverrengörare. Palmitinsyra, oljesyra, linolsyra och stearinsyrafettsyror bidrar till denna process. De hjälper också till att optimera kroppens hormonella balans.

Vitamindelen av kompositionen är mycket rik: här är A, E, F - fettlösliga vitaminer, dessutom C, D, hela gruppen B. Koppar, kalium, zink, selen, järn, fosfor, natrium, magnesium, mangan och andra element - förbättra utbudet blodsyre.

Anledningen till de pågående debatterna av fettälskare och de som kämpar för en hälsosam livsstil ligger i det särskilt kaloriinnehållande fettet. Så per 100 g färskt svamp står för 797 kcal, och per 100 g saltad svamp - 815 kcal. Men om man till exempel jämför smör och svamp, är den senare inte mycket mer kalorier, och fördelarna är nästan 6 gånger mer. Ett enkelt exempel: arakidonsyra, som båda produkterna innehåller, kan lindra hudinflammation och är effektiv vid läkning av sår. Men i fett är det mycket mer.

Vad är användningen av fett

På grund av sin rika komposition är lard inte bara värdefullt utan också en medicinsk produkt. Vad är näringsämnen, fyllning av fett, för en person:

• Ökad övergripande ton och humör;
• Stöd i återhämtning från försvagande sjukdomar;
• Bekämpa hudinflammationer av olika slag;
• Återställande av hormonella nivåer;
• Levervävnadsregenerering;
• Stöd binjurarna;
• Brain power;
• Härdning av kärlens väggar;
• Förbättra hudens elasticitet
• Muskelstöd under tillväxt hos barn och idrottare;
• Minska allvarlighetsgraden av ledsmärta och inflammation.

Intressant! Med dess "skadliga kolesterol" innehåller fett också ämnen som bidrar till bildandet av "bra kolesterol". Att äta fett inte äventyrar blodkärlen, tvärtom, det bibehåller sin elasticitet. Undantaget är smörgås och sprickor.

Under perioden av interseasonal nedgång i kroppens immunförsvar är fläskfett särskilt viktigt. Men du bör inte äta fett i stora mängder! Dosen av denna mat beror på din livsstil, aktivitet, ålder.

Vilket fett är mer användbart? Saltig, rå, värmebehandlad? När rostning löser förlorar de flesta av dess näringsämnen. Det är inte alltid bra att äta fläsk saltt fett, för Överskott av salt är skadligt för kroppen. Därför rekommenderas att ätfett är rå eller kokt.

Fördelarna med mannen

Män är inte så rädda för fett med högt kaloriinnehåll. Det kan kompenseras av idrottsutbildning och fysiskt arbete. Nutritionists ger följande rekommendation för män: lager upp på denna användbara delikatess om du reser eller är intresserad av extrema fritidsaktiviteter, som jakt. Salo lagras utan kylskåp under lång tid. Det är mycket mer användbart än korv och konserver. Och känslan av fullhet som den skapar, även i små portioner, kommer att underlätta belastningen på kroppen.

Selen innehållet i fett kallades "manpotensmineral". Dessutom arbetar selen för att förhindra cancer.

Kom ihåg! Innan du börjar aktivt använda fettet, kontakta din läkare, oavsett om det inte speciellt orsakar att du skadar en sådan händelse.

Fördelen med kvinnan

Många kvinnor i strävan efter fettfri mat glömmer helt att fettet innehåller vitaminer för vacker hud: A och E. Om du innehåller fett i små mängder i kosten kan du sakta ner utseendet på obehagliga rynkor i ansiktet.

För kvinnor är svamp användbar också eftersom arakidonsyra och andra användbara syror hjälper till att rensa levern, njurarna och huden, stryka blodkärlen och eliminera inflammation. Denna "rengöring" av kroppen är särskilt relevant för tjejer i tonåren. Att äta fett hjälper till att hålla huden ren utan inflammation.

Graviditet och amning

Kvinnor som väntar på utseende av en baby eller redan ammar en nyfödd kan också äta fett. Dess fördelaktiga egenskaper kommer att bidra till bildandet av hjärnan och musklerna hos fostret, och sedan bildandet av bröstmjölk. Unga mödrar bör inte glömma hur fet kalori. För att inte få extra onödig vikt bör djurfett vara måttlig i kosten. Men att ge upp fett är inte värt det.

Förmån för barn

Barn under 12 år kan äta högst 15 gram fläskfett per dag. För tonåringar ändras bilden radikalt. Under aktivitetsperioden för en mogen man ökar behovet av näringsämnen avsevärt. Därför är upp till 50 gram Smaltsa per dag en tillräcklig mängd för en äldre elev och en ung man. Det var under denna period att de fysiska och mentala överbelastningarna är maximala, eftersom lärandet tar mycket energi från kroppen. Således är fördelarna med fett i ungdomsperioden svår att överskatta.

Viktkontroll och fett

Fett hjälper till att gå ner i vikt. Konstigt uttalande, eller hur? Ändå finns det sanning i det. Fett hjälper verkligen att säga adjö till sin egen subkutan fettvävnad, men bara om du följer reglerna för dess användning.

Du måste äta osaltad smult varje dag på morgonen och sedan till lunch. Stycket ska väga inom intervallet 20-25 gram. Det finns inget bröd på samma gång.

Låt oss fortfarande förstå, vad är användbart fett för viktminskning? Mekanismen att gå ner i vikt i fett är följande: näringsämnen från fettet stimulerar fettförbrukningen i kroppen. Effekten kommer bli märkbar ganska snart - om några månader.

Det är viktigt! Tänk på energivärdet för den ätta smörjningen i den totala massan av produkter. Glöm inte att kroppen kommer att gå ner i vikt om energiförbrukningen överstiger kvittot. Fett stimulerar bara konsumtionsprocessen.

Användningen av fett i fritidsövningar

Varför vårdade våra förfäder inte lard! Några av deras läkningsmetoder kan väl tillämpas nu.

tandvärk

Långtidsspray behandlade tandvärk. Naturligtvis är ett besök hos tandläkaren det rätta beslutet om tandvärk gör ont! Men när hjälp behövs snabbt, och du kan inte komma till doktorn, kommer lardiness att hjälpa till att lindra smärta och inflammation.

Ta färsk eller saltad svamp. Om det är i salt, tvätta det och skära en tunn skiva. Placera mellan kinden och värkande tand. På 20 minuter kommer smärtan att passera. Ofta kan även ödem elimineras på detta sätt om det finns närvarande i munhålan.

Har du blivit förkyld?

Fläskglass är ett utmärkt folkmedel för förkylning. Den används i olika former - smält för salvor, tunna lager för kompressor, det är också ätit.

Det finns en metod för att minska temperaturen - att smita fötterna med färsk bacon för natten och värma sedan fötterna med tårna.

Inuti kan du använda ett annat recept: Gör grönt te med mjölk och smälta en sked Smaltza i den. Lägg till svartpeppar på knivens spets. Drick det här teet innan du går och lägger dig. Kroppen börjar svettas, temperaturen kommer att dämpas, och näringsämnena kommer långsamt att smälta och närma kroppen hela natten.

Ofta använder barn och vuxna hostekakor. Jordgubbe blandas med torrt senappulver, en liten droppande granolja blandas i blandningen. Från denna komposition bildas en tårta, som sedan limes till barnet på bröstet eller baksidan. Se till att senap inte brinner huden! Använd en naturlig bomullst-shirt. De feta egenskaperna hos fett kompletteras med senapens uppvärmningseffekt.

Denna procedur används också för rinit. Sätt blandningen på näsan och utsprånget av de maximala bihålorna. Var försiktig om barnet är allergiskt - var noga med att kontakta din läkare.

Om du har ont i halsen, krydda en bit saltad bacon med citronsaft och tugga. Denna procedur kommer att mildra smärtan, delvis lindra inflammation, svullnad.

Skada mot kroppen

Många tror att fettet - produkten är för tung för magen. Detta är ett falskt uttalande. Vår kropp absorberar lätt fläskfett. Men om du har problem med bukspottkörteln, lever eller gallblåsan, kan fettet lätt orsaka skada.

Du kan inte äta fett i strid med kolesterolmetabolism, såväl som diabetes.

slutsats

Fett är den mest värdefulla produkten som är ett effektivt högeffektivt bränsle för människokroppen. Detta är hans stora fördel och hans största fara. Den moderna mannen spenderar mycket mindre energi än han får med mat. Därför, för att kontrollera fettförbrukningen och inte helt överge användningen - det här är rätt sätt att upprätthålla hälsan och bevara ungdom och skönhet.

http://witamin.ru/polezno/zhiryi/salo.html

Fett: gott och ont, sanning och myter

Viktvaktare har alltid ansett svamp som en förbjuden produkt. Nåväl, eftersom det är tjockt, det har så många kalorier. Och den största fienden är kolesterol! Nyligen började detta livsmedel dock rehabiliteras, eftersom vissa andra redan har rehabiliterats: ägg, potatis, etc.

Var är födelseplatsen för fett

De flesta tänker omedelbart på Ukraina, borscht, gorilka, munkar och andra godisar, inklusive "fett i choklad" när de säger "lard". Men låt oss inte skynda oss! Det visar sig att Ukraina inte är ledande inom konsumtionen av denna produkt. Faktum är mest av allt det äts i Tyskland, Danmark och även... i Frankrike. Och Ukraina upptar endast 14 platser i denna lista. Här är en paradox!

Forskare tror att antika Rom är födelseplatsen för denna produkt. Under det tredje årtusendet f.Kr. gavs det till slavar så att de kunde göra hårt fysiskt arbete.

Det nämndes också i antika armenska manuskript från det 7: e århundradet. Och historiker som studerade medeltiden skrev att Ryssland på den tiden producerade mycket fett och exporterade det utomlands, som de skulle säga nu, för export. De mest utsökta varianterna av bacon producerades i de centrala regionerna, som nu kallas Rysslands guldring.

Hur är det användbart?

Först av allt är denna produkt en kraftfull energikälla. Efter honom är inget fysiskt arbete hemskt. En annan användbar funktion - det stimulerar aktiviteten hos gallblåsan och bukspottkörteln. Och de är kända för att vara involverade i matsmältningsprocessen och underlättar matsmältningen.

Fett omsluter tarmväggen och saktar upp absorptionen av alkohol, vilket förhindrar snabb absorption i blodet. Men det betyder inte att det eliminerar förgiftning - det saktar bara ner attacken.

Fördelarna med fett är också i det faktum att det:
• innehåller fettlösliga vitaminer A, E och D, vilket förbättrar skönheten och smidigheten i huden, förhindrar rynkor,
• innehåller fleromättad fett arakidonsyra, som är nödvändig för cellulär metabolism och bra hjärtmuskulärarbete, det är också ansvarigt för att bibehålla stark immunitet.

En annan användbar egenskap hos denna produkt. Det tar bort radionuklider och cancerframkallande ämnen. Därför inkluderades fett i den dagliga rationen av likvidatorerna av Tjernobylolyckan.

När det gäller högt kolesterol måste jag säga ett par ord för att försvara fett. Som jämförelse innehåller den mycket mindre kolesterol än exempelvis i kakor och kakor med smörkräm. WHO (Världshälsoorganisationens) experter kommer emellertid inte att hålla med beröm för denna produkt. De rekommenderas att inte vara involverade i att äta den, för enligt forskning leder regelbunden konsumtion av fett till ett ökat kolesterolinnehåll i kroppen, vilket i sin tur smalar blodkärlen och skapar risk för hjärtinfarkt och stroke.

När och med vad det är bättre att äta

Fett smälter bäst om det konsumeras på morgonen. För det första verkar det koleretic och därmed rensar gallblåsa och lever. Det orsakar också intestinal peristaltis, det vill säga hjälper till att rensa mag-tarmkanalen från avfall. Dessutom mättar fett som en kaloriprodukt kropp med stor mängd energi, vilket kommer att brinna i arbetet, så dess användning under den första halvan av dagen är lämplig.

Salo är ätit med vitlök, och det här är inte oavsiktligt. Vitlök är en av de mest kraftfulla läkemedlen mot kolesterol, så till exempel i Kaukasus fettsyror - lamm, ris - äts alltid med mycket vitlök. Det bidrar till att smälta fett och rensa blodkärl från kolesterol.

Det finns mycket selen i vitlök. Detta mikroelement aktiverar blodcirkulationen och reglerar arbetet i hjärtat och blodkärlen. Även selen är en stark antioxidant och saktar åldringsprocessen.

Traditionell applikation

Lard, som har ett stort antal köttlager och vener, kallas brisket. I Europa kallas det vanligen bacon.

I Ukraina, liksom i Östeuropa är bakat fett vanligt, vilket kallas smaltsem. Han sprids på smörgåsar, ätas med gröt, potatis, etc. Några hemmafruar lägger lök, äpplen och andra tillsatser till svamp.

Ukrainska hemmafruar stekar lite pensel på Smalcea. I det här fallet visar det sig mer ömt och knäckt.

Debunking Myter

Hävdade att de säger att från fett framträder celluliter. Detta är en missuppfattning. Om det är måttligt, kommer ingen celluliter att visas.

Man tror också att stekning i fett är skadligt. Detta är inte heller sant. När du stekar mat i svin, kokas tiden, reduceras en brun skorpa snabbare än om du steker dem i grönsaker eller smör. Att minska tiden för värmebehandling är fördelaktig för mat, det förblir mer näringsämnen.

En annan viktig egenskap hos denna produkt: det finns aldrig maskar i den.

http://www.myjane.ru/articles/text/?id=20310

Salo är en produkt som många älskar.

Bland de olika källorna till animaliskt härledda fetter är en ovanlig produkt som många människor har en speciell plats. Fett orsakar mycket kontroverser i miljön och nutritionister och läkare.

Alla vet om den viktiga rollen som fett för människan. Denna produkt anses av dess anhängare inte bara värdefull, men även oersättlig. Det finns emellertid och motståndare som hävdar att det är skadligt.

Denna produkt är faktiskt ett lager av subkutant fett, där det faktiskt finns ackumulering av aktiva substanser och fettlösliga vitaminer och antioxidanter. Vi pratar om sådana vitaminer som A, D, E, F, spårämnen, liksom fettsyror.

Bland de mest värdefulla syrorna som finns i fett bör nämnas fleromättad arakidonsyra. Dess utbud av användbara egenskaper är enormt: det har en positiv effekt på hjärnans och hjärtans arbete, liksom njurarna och blodets sammansättning (den har egenskapen att ta bort kolesterolplakor).

Det är välkänt att personer som har en förhöjd nivå av kolesterol rekommenderas att äta en liten bit av fett dagligen. I detta fall normaliseras kolesterolnivåerna. Och bäst av allt, äta denna produkt med vitlök.

Det är omöjligt att inte återkalla oljen, linolensyra, stearinsyra och andra värdefulla och essentiella fettsyror som ingår i fett, de har också en positiv effekt på människokroppen.

På grund av innehållet i lecitin i produkten blir cellmembran och kärl starkare och mer elastiska.

Hur man äter fett

Moderering krävs i allt. Så, vid användning av en sådan produkt som fett, för mat, måste du komma ihåg följande: Skadorna på den ligger bara i överdriven konsumtion. Trots att vår kropp behöver fett behöver de väldigt lite.

Även när den här produkten är bäst är det viktigt. Det visar sig att på morgonen efter att ha ätit en liten bit bacon får en person en enorm näring med energi. Kaloriinnehållet i produkten är högt, det är 770 kalorier per 100 gram. Att äta en liten bit av fett, en person under lång tid kommer inte att uppleva hunger. Kalorierna för denna produkt är långa. De kan uppfylla kroppens behov med näringsämnen under lång tid.

• När du äter denna produkt bör du också komma ihåg att:
• Det är bäst att äta bacon med fullkornsbröd.
• Det är tillrådligt att inte dricka vatten efter att ha konsumerat denna produkt (åtminstone en timme).
• Mycket gott fett från frysen, men absorberas av kroppen tyngre än den fria produkten.
• När det gäller fett är det tillåtet för en vuxen att konsumera högst ett hundra gram av denna produkt per vecka utan att skada sin egen hälsa. Naturligtvis talar vi enbart om den naturliga produkten.
• Salt eller sylt fett kommer att vara mest fördelaktigt. Men från stekt, rökt eller kokt i stora mängder bör överges. I sådana feta bioaktiva ämnen sönderfall, och därför är dess användning liten.

Hur man väljer och lagrar fett

Vid val av denna produkt bör du vara uppmärksam på utseendet av fett. Det ska vara mjukt, bara odlat på naturlig mat, utan hormoner och bekämpningsmedel. Detta kan bara garanteras av en samvetsgräns säljare. På fett bör inte vara närvarande, ansluta fibrer etc.

Förvaring av denna produkt i kylskåp är obligatorisk. Det är strängt förbjudet att äta inaktuellt gult svamp.

Salo. Medicinska tillämpningar

Beundrare av traditionell medicin vet och använder många effektiva recept baserat på denna produkt. Dessutom är fördelarna med dessa medel enligt deras uttalanden mycket större än de som är färdiga, även de dyraste läkemedlen.

Applicera fett vid behandling av följande sjukdomar:

• Med åderbråck applicera osaltat fett i knölarna (fixera det).
• För sårläkning används ofta ett utmärkt karpatiskt recept som består av lika delar: svamp, bivax och tallharts.
• När hemorrojder väl hjälper det gamla fettet, som är malt med lök.
• De drabbade lederna behandlas också med gammalt fett. Honung läggs till fett, denna blandning placeras på de ömma fläckarna, och toppen är täckt med speciellt komprimerat papper och bundet med något varmt.
• Även vårtor kan föras ut med vitlök.
• Förmodligen vet många människor receptet för att bli av med tandvärk. När du behöver lägga en bit lite salt av bacon i tandköttet nära tanden som gör ont.
• Vissa typer av eksem kan också behandlas med svamp, vilket blandas med äggvita och celandinejuice.

Mycket bra, säger läkare, det är fett på morgonen för de personer som har diagnostiserat med sjukdomar i matsmältningskanalen. Denna produkt, som förbättrar urladdningen av gallan, ackumuleras i kroppen över natten, visar sig perfekt att rengöra kroppen.

Gravida kvinnor och unga mödrar måste lägga till denna produkt i kosten. Så de kommer att skydda levern, förbättra immuniteten, normalisera metaboliska processer. Allt detta är mycket viktigt i sin position. Dessutom kan fettet öka fettinnehållet i mjölk, vilket leder till att barnet är mättat mycket snabbare och blir allt bättre.

Salo och kosmetologi

Det är fett som är den produkt som låter dig leverera de näringsämnen som finns i moderna kosmetika till djupet av huden. Och det är bättre att använda det ur den synvinkel att det ligger mycket närmare vår hud än samma paraffin, som också ofta används i kosmetologi.

Det är därför många av de producerade krämerna, näringsrika, huvudsakligen gjorda med användning av fett, inklusive svin. Denna kräm, när den tränger igenom huden, levererar effektivt koenzymer, vitaminer och andra nödvändiga komponenter i preparaten.

Det är känt att denna speciella produkt används vid framställning av kosmetika för den kalla årstiden. Man tror att de medel som bygger på det är bäst att skydda epidermis mot förväxling och frostbett.

Att ta hand om händerna gör det också möjligt att fett. Ett antal moderna handkrämer framställda med naturliga ingredienser baseras också på det.

Ett mycket enkelt och lätt recept att hålla läpparna friska unga visste antika kvinnor. Njut av det och moderna damer. Det är nog att smörja läpparna med svamp på natten.

Är det möjligt att gå ner i vikt genom att äta fett

Fett för viktminskning? Varför inte Det viktigaste är att följa vissa regler. Paradoxalt sett kan du verkligen gå ner i vikt genom att äta fem eller sex gånger om dagen tjugo gram av denna produkt innan du äter (måttlig!).

Salo. Historiska fakta

Han skrev om fett i hans skrifter som Heraclitus och hyllade denna produkt. Forskare har hittat en bit bacon som ligger i en guldkista i den gamla egyptiska farao Tutankhamuns grav. Detta gör det möjligt för oss att dra slutsatsen att denna produkt i antiken föreföll som en slags amulett. Bara, faktiskt, såväl som i invånarna i det antika Grekland.

Och naturligtvis, för ukrainare, är denna produkt en av de mest färgrika komponenterna i den rikaste nationella kulturen. Och inte bara en komponent, denna delikatess är ett starkt varumärke som symboliserar rikedom.

Företrädare för många nationer älskar denna goda och hälsosamma produkt.

http://rus-list.ru/4851-salo-produkt-kotoryj-lyubyat-mnogie/