Sidinnehåll:

Den helande kraften hos vissa växter är så hög att den överstiger effektiviteten hos många droger. Givet och korrekt användande av de fördelaktiga egenskaperna och kontraindikationerna av tranbärens bär, kan du till och med bli av med kroniska sjukdomar. Även om det inte alltid är möjligt för läkare. Konklusionerna från traditionell medicin och traditionella läkare är emellertid otvetydiga. Hemligheten för växtens inverkan ligger inte bara i dess sammansättning utan även i förmågan att använda den korrekt.

Lingonberry bär - fördelaktiga egenskaper för kroppen

Lingonberries kallas små och låga vintergröna buskar med runda röda bär och små ovala löv. Läs mer: Salvia: fördelaktiga egenskaper, kontraindikationer, nytta och skada.

Platsen kan oftast hittas på gräsmattor av barrträd och lövskogar. Men i tundran och i träsken känns lingonbär inte värre. Dessutom finns vilda växter av växter i Kaukasus, i Europa, och även på bergstopparna i Sibirien.

Självklart, även i tidigare tider, visste människor vad det var nyttigt för boskap - det finns hänvisningar till de helande egenskaperna hos bär i vetenskapliga källor från 1500-talet. Idag har den terapeutiska aktiviteten hos växtens bär och löv flera gånger bekräftats av forskare.

Fördelarna med tranbär

Lingonbär bär är grunden till många inhemska ryska rätter. Tranbär är kokta av fruktdrycker, kompotar och sylt, gelé och kanderade bär är tillagda, tillagade bakverk, surkål och rostade äpplen, liksom pickles och såser för kött.

Att äta läckra lingonbärsrätter, många tycker inte ens om de ovärderliga fördelarna som de tar med denna organism.

Trots det faktum att 86% av lingonberries består av vatten, är dess sammansättning en källa till friska element och föreningar:

• Vitamin C, A, PP, Bl, B2, B9, liksom E;
• järn och mangan;
• flavonoider som förhindrar sklerotisk skada på blodkärlens väggar;
• organiska syror - äppelsyra, oxalsyra, citronsyra, ättiksyra, bensoesyra, pyrodruvsyra, A-ketoglutarsyra, glyoxylsyra, oximiprovininsyra;
• lykopen med antioxidantaktivitet;
• vaccin glykosid - en antiseptisk substans, oumbärlig vid behandling av inflammatoriska sjukdomar i urinvägarna;
• zeaxanthin, som stöder synen på synens organ
• tanniner.

Som en del av komplex terapi bekämpar juice och infusioner av lingonberries effektivt anemi, låg syrahalt, högt tryck, reumatism, ischemi, gikt och sjukdomar i njursystemet.

Medel som framställs av lingonbär bär hjälper till att upprätthålla syn, lindra feber under förkylning, normalisera blodsockernivån och förbättra välbefinnandet med urinvägsinfektioner och tuberkulos.

Fördelar med lingonberry leaf

Nivån på värdet för lingonbärs hälarblad är inte bara sämre än bären, men överträffar dem till och med.

De terapeutiska egenskaperna hos ett lingonberry blad beror på dess rika komposition:

• syror - gallinsyra, vinsyra, ellagiska, ursoliska, kiniska;
• Arbutin - en av de viktigaste antiseptika som används vid behandling av urinvägarna;
• flavonoider - ämnen som rekommenderas för att eliminera patologier i hjärt- och kärlsystemet;
• fenolsyra - föreningar som ger antipyretisk, antiinflammatorisk, astringent, antirheumatisk och lugnande effekt;
• tanniner är aktiva deltagare i redoxprocesser;
• fett och vattenlösliga vitaminer;
• mikro- och makronäringsämnen, såväl som biologiskt aktiva ämnen som stärker immunförsvaret och övergripande hälsa.

På grund av Lingonberry-bladets universalitet är utbudet av deras terapeutiska effekter extremt brett.

Vegetabiliska avkok, te och infusioner rekommenderas att användas när:

• inflammationer i njur- och urogenitala system;
• dysfunktioner i matsmältningsorganet;
• leversjukdomar;
• förkylningar och virusinfektioner;
• diabetes;
• gikt;
• maskar;
• neuroser;
• metaboliska störningar.

Kontraindikationer och eventuell skada

Trots de överflöd av friska föreningar i lingonbärets sammansättning, är inte användningen av växtbaserade läkemedel baserade på den inte visad för alla patienter.

Först och främst gäller kontraindikationer för användningen till patienter:

• gastrit, med ökad surhet;
• kolecystit;
• hypotoni;
• ulcerösa lesioner i mag-tarmkanalen;
• urolitiasis.

Läkemedel hos tranbär

För beredning av läkemedel, använd bär, löv och unga cowberry skott.

För att säkerställa den maximala användningen av gräs, måste du följa vissa regler vid skörd av växtmaterial:

• Den bästa tiden att välja bär är från augusti till oktober. Det rekommenderas inte att välja omärden eller skadad frukt. Graden av mognad bestäms av berryens färg - ju rikare och mer likformig den röda färgen, desto mer fördelaktiga ämnen finns i frukten. Vita och rosa frukter är inte lämpliga för mat eller för långvarig förvaring.
• Lingonberry lövkollektion utförs i början av våren eller sen höst. Under fruktperioden är det inte rekommenderat att ta bladets växt. Att samla, använd sax för att undvika att skada huvudverket.

Det rekommenderas inte att använda samma plats för insamling av växtmaterial. Den optimala perioden för en paus är 4 år.

Funktioner vid beredning av läkemedel

Det vanligaste sättet på basis av lingonberries - te, juice och avkok.

För att förbereda en del te, ta en halv kopp några växtråvaror från lingonberries och häll kokande vatten. Konsumera om 10 minuter när te infunderas. Ett alternativ är te i termos. Krossade bär och löv häll kokande vatten och insistera i en termos i 12 timmar.

Juice från färska bär tranbär gör att du använder en juicepress. Torka ut med vatten och tillsätt honung. Till 50 ml juice tillsätt 150 ml vatten och en tesked honung.

Förberedande avkokning av bladen kräver att det släcker i ett vattenbad i en halvtimme. De genomsnittliga proportionerna - per 10 g torkade löv ger en kopp kokande vatten.

Tinkturen av lingonberry bär bereds enligt följande: tio matskedar råvaror hälls 500 ml vodka och hålls i en månad. Drick en sipp flera gånger om dagen.

Det enklaste sättet att göra en hälsodrick från tranbär är att fylla bären med kokt vatten. Nästa dag kan cowberry vatten vara full i viljan i vilken mängd som helst, men med hänsyn till de laxerande egenskaperna hos drycken.

Vision fördelar

Lingonbär bär innehåller en unik substans zeaxanthin, vars huvudsakliga funktion är att stödja ögons hälsa. Användningen av medel från lingonberry ger normalisering av blodtillförseln till näthinnan och ögonloben. En betakaroten i växtens sammansättning normaliserar ögonarbetet på kvällen.

Lingonberry för matsmältningskanalen

Effekten av lingonberry på matsmältningssystemet uttrycks för att stimulera tarmens arbete, ökad aptit, ökad salivsekretion och intensiv produktion av sekretionsvätskor och enzymer.

Pektin, som är en del av bärskalan, ökar tarmmotiliteten och bidrar till eliminering av toxiner och kolesterol.

Användningen av tranbär till cirkulationssystemet

Lingonberry har mycket kalium, vilket normaliserar hjärtmuskulaturen och stärker blodkärlens väggar.

Höga halter av järn stöder normalt hemoglobin. Cellulosa absorberar och tar bort toxiner, förorenande kärl. Och flavonoider med antioxidantegenskaper, förhindrar bildandet av blodproppar och utvecklingen av kardiovaskulära patologier.

För att ta bort parasiter från kroppen

Eteriska oljor, syror och alkaloider lingonberry påverkar effektivt mikroorganismer, parasiter i människokroppen. Regelbunden konsumtion av te eller avkok av växten hjälper till att bli av med parasiter och ger tillförlitligt skydd mot upprepade maskbesmittningar.

För nervsystemet

Bland de främsta terapeutiska effekterna som intagas av lingonberries är en lugnande effekt. Alkaloider och eteriska oljor som ingår i löv och bär, bidrar till kroppens övergripande avslappning. Långtidsanvändning av produkter baserade på växtmaterial normaliserar sömn, lindrar depression, förbättrar tillståndet av neuros och neurastheni.

Med patologier i muskuloskeletala systemet

Artrit, artros, gikt och andra skador i lederna och broskvävnaden kommer inte att kunna orsaka smärta och obehag vid förflyttning, om du använder avkok och tinkturer av lingonberry leaf. Medel används inte bara oralt, men används också som grund för kompresser som appliceras på ömma fläckar.

Vad är användbart för lingonberry barn?

Från bär av lingonberry kan göra en hälsosam välsmakande behandling. De innehåller bensoesyra, så de är perfekt bevarade även utan sterilisering. För barn kan du laga lingonberries i sockersirap.

Användningen under vinterns vårperiod ökar immuniteten och skyddar mot förkylningar. Lingonbär bär bidrar till avlägsnande av toxiner och toxiner, så de kan fungera som en läcker medicin för feber.

Om det inte finns någon allergi mot biprodukter, då kommer tranbär med honung att bli en riktig frälsning.

För spädbarn med diates kan föräldrar göra en infusion av tranbärsblad. När enuresis av barnet kan bryggas torra frukter och löv av lingonberry för förebyggande av njursjukdom.

Lingonberry väl stimulerar aptiten, tar bort toxiner från kroppen, så det är så användbart för barn med problem med avföring och aptit.

Åsikter om ålder skiljer sig åt, vissa tror att lingonberry juice är möjlig från sex månader, men fortfarande är de flesta läkare och föräldrar överens om att det är bättre att injicera denna bär i kosten från ett år till ett annat.

Den första delen - inte mer än en bär. Varje dag, öka det med 1-2 frukter. Oftast måste man hantera torkade lingonberries, du kan göra juice från den eller erbjuda din baby en puree.

Kontakta en läkare! I vissa fall är användningen av lingonberries kontraindicerad hos barnet.

Vad är användbart för lingonberry dieter för viktminskning?

Dunklande löv används för bantning i form av infusioner eller avkok. Viktminskning - upp till tre kilo per månad - förekommer med regelbunden användning på grund av bladets diuretiska egenskaper, så det kan användas av personer som är benägna att få ödem och vätskeansamling.

Förutom att gå ner i vikt finns tonisk effekt och efter avbrytandet av avkoket återgår inte vikten.

Eftersom bär av lingonberry innehåller en tillräcklig mängd mineraler, används de i lingonberry dieter. Den mest populära och användbara är cowberry-kefir-kosten, vilket enkelt bidrar till att minska vikten med tre kilo i veckan.

Denna diet låter dig förlora 3-5 pund per vecka. Dieten att gå ner i vikt bör bestå av lingonberries, kefir (1-2%), havregryn och ägg. Det ska vara frukost havremjöl utan olja och socker (laga på vatten).

Därefter drick 1 kopp kefir blandat med ½ kopp lingonberries. Du kan också dricka kefir och äta lingonberries separat. Lunch: 1 hårdkokt ägg + 1 kopp kefir + 1 kopp cowberry juice (eller bär hackad i en mixer). Middag: havregryn på vatten + 1 kopp yoghurt + 1 kopp lingonberries.

Användning i kosmetologi

Ämnen i sammansättningen av lingonbär bär och löv har använts inte bara i medicin, men också i kosmetologi.

På grundval av växten kan du förbereda hemmedicin för:

• återställa hårhälsa, eliminera mjäll, seborrheasvamp;
• rengöra och förbättra hudens färg;
• Öka tonen i epidermis;
• eliminera dermatologiska problem - utslag, akne, inflammation.

Dessutom ger lingonberry-läkemedel en antibakteriell effekt, vilket förhindrar utvecklingen av inflammation och påskyndar läkning av skadad hud.

Fördelarna med lingonberries för kvinnor, män

Användningen av lingonberry har inga åldersbegränsningar. Användningen av växten är berättigad vid vilken ålder som helst för förkylningar och virusinfektioner, försvagad immunitet och vitaminbrist, anemi och problem med tandköttet.

Matlagning av olika rätter från lingonberries kommer att fylla på reserver av användbara ämnen i kroppen, och avkok från bladen hjälper till att klara av infektioner och inflammationer.

Dessutom anses kanderade bär av lingonberry vara ett perfekt alternativ till sötsaker och rekommenderas för barn i alla åldrar.

Under graviditeten

Användningen av lingonberry te, juice eller buljong är välkommen under alla graviditetsperioder. Föreningar och vitaminer som växten innehåller har en gynnsam effekt inte bara på den förväntade mamterns välbefinnande utan också på fostrets utveckling.

Dessutom klarar ett avkok av lingonberry löv bra svullnad, som ofta förekommer hos gravida kvinnor.

Användningen av lingonbjörns helande egenskaper är ett effektivt och ganska gott sätt, inte bara för att förbättra kroppen utan också för att bevara ungdomar i många år.

Denna växt har vissa kontraindikationer:

• Gastrit med hög surhet,
• kolecystit,
• lågt blodtryck (hypotoni),
• I fall av urolithiasis är magsår, duodenalsår, färska bär kontraindicerade.

Lingonberry har förmågan att snabbt absorbera och ackumulera radioaktiva ämnen. Därför behöver du bara använda de frukter som samlades i ekologiskt rena områden, bort från motorvägar och industrianläggningar.

Bär och lingonbärsaft bör inte konsumeras av personer med gastrit, mag- och duodenalsår, lågt blodtryck. Juice och bär kan orsaka en kraftig och kraftig minskning av blodtrycket och orsaka skada.

Använd inte droger som ingår i lingonberry direkt efter en måltid. I indikationerna för användning anges alltid att användningen är möjlig på tom mage eller före måltider.

Plantering: marksammansättning och speciella förhållanden

I naturen lever lingonberry på ganska sura, välfuktade markar. Liksom andra ljung (tranbär, blåbär), har sina rötter inte ensam klara av uppgiften att ge plantan vatten.

Men det visar sig bra i jordsvampar, med vilka lingonberry kommer in i symbios - ömsesidigt fördelaktig sambo. Därför är den bästa marken för växten - taget från under den naturliga lingonberry och därför rik på myceliet av önskad typ.

För plantering är det bättre att köpa buskar med ett slutet rotsystem. De kommer att rota bättre, eftersom rötterna inte skadas, och jordbollen är redan befolkade med nödvändiga svampar. Plantering görs i april-maj och de täcker några veckor i plantorna med en film på ramen.

Planteringsmönstret bestäms inte så mycket av växternas behov, vilket ändå snart kommer att strama raderna, som av trädgårdsmästarens bekvämlighet. Gångarna är organiserad från 30 till 50 cm, avståndet mellan plantorna är från 15 till 30 cm. Om platsen är belägen på en upphöjd eller övergångs träsk, kan buskarna placeras mindre ofta och för snabba stängning av kronorna på dekorativa blomsterbäddar - oftare.

Korrekt vård för lingonberry - en pant av en stabil skörd

För att få stark, rik på vitaminer och mikrodelar bär i öppen mark, ge inte lingonberries till sig själv. Under växtsäsongen måste jordbruksverksamhet utföras, varav de viktigaste är listade nedan.

1. Mulching. Ett tjockt lager av barrträdspån kan klara av ogräs utan användning av herbicider eller grusande handräk. Läs mer: Användbara egenskaper rosiner: kontraindikationer, fördelar och skador.
2. Vattning. Lingonberry är fuktkärlande, men ett överskott av vatten i jorden och ytskiktet av luft är ogynnsamt för det, eftersom det provar svampsjukdomar. Om det är möjligt att organisera droppbevattning i det öppna fältet, är det värt att använda det.
3. Kompetent vindskydd. Frånvaron av en stark kallvind gör det möjligt för lingonbjörnen att mogna tidigare, men plantera en fast vägg av träd runt tomterna är inte nödvändig för att plantorna ska kunna luftas efter regn eller vattning.
4. Trimning. Från och med ca sju år utsätts lingonbär regelbundet för föryngrande beskärning, vilket har en mycket fördelaktig effekt på växtlängden och grödans kvalitet.

http://edapolzavred.ru/brusnika-yagody-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-polza-i-vred/

Användbara egenskaper av löv och bär av blåbär

Lingonberry är en vintergröna buske med underbara röda bär som skördas och skördas på hösten.

Det kallas odödlighetens bär, en mirakelbär. Och dessa namn är inte av misstag - eftersom det har en positiv effekt på människors hälsa.

Och allt för att, tack vare sina fördelaktiga egenskaper, lingonberry används för att behandla ett brett utbud av sjukdomar.

Vilka är de fördelaktiga substanserna i lingonberries?

Lingonbärets fördelar och skador beror på dess kemiska sammansättning.
I 100 g bär är närvarande:

• 8,2 g kolhydrater
• 0,5 g fett
• 0,7 g proteiner.
• Lingonberry har:
• järn och mangan,
• vitaminerna A, Bl, B2, B9, PP, C och E,
• mono- och disackarider,
• dietfibrer, stärkelse,
• organiska syror (bensoesyra, äppelsyra, oxalsyra, citronsyra).

86% cowberry består av vatten. Energivärdet för dessa bär 46 kilokalorier per 100 g

100 g lingonberry är 95% av det dagliga tillskottet av organiska syror, 32,5% mangan och 16,7% vitamin C.

Läkande ämnen finns i bären, men många av dem finns i växtens löv.

De fördelaktiga egenskaperna hos bär och löv av lingonberry beror på arbutin (en glykosid med antiseptisk verkan), antioxidanter, organiska syror, tanniner, tanniner, flavonoider och vitaminer.

Bladen anses även mer fördelaktiga än frukter.

Vilka är de fördelaktiga egenskaperna och kontraindikationerna av tranbär?

Tranbärs helande egenskaper använder mer än ett hundra år. Samtidigt är bladen mest användbara.

Traditionell medicin vet denna växt som ett utmärkt botemedel:

• reparativ;
• sårläkning;
• antipyretikum;
• tonic;
• antiscorbutic;
• anthelmintisk;
• vitamin;
• ett diuretikum;
• laxermedel;
• antisclerous;
• choleretic;
• desinfektionsmedel etc.

För terapeutiska ändamål används lingonberries för att bli av med många olika hälsoproblem.

De viktigaste sjukdomarna för vilka tranbär används är:

• katarralsjukdomar;
• gastrit (med låg surhet);
• gepatoholetsistitah;
• saltavsättning;
• reumatism;
• artrit;
• diabetes;
• tuberkulos;
• gulsot;
• hypertoni;
• enterit;
• inre blödning
• bERIBERI;
• maskar;
• magtumörer;
• neuros och depression;
• anemi;
• ischemisk hjärtsjukdom;
• urologiska och många andra sjukdomar.

Frukt och löv av cowberry sedan antiken brukade användas som folkmekanismer. Men idag är många medicinska preparat som används i traditionell medicin, homeopati och kosmetologi också baserade på denna växt.

Dock har denna växt vissa kontraindikationer:

• Gastrit med hög surhet
• kolecystit;
• lågt blodtryck (hypotoni).
• I fall av urolithiasis är magsår, duodenalsår, färska bär kontraindicerade.

Användbara egenskaper hos lingonberry med njursjukdom, diabetes, tryck och andra sjukdomar.

Många patienter kan vara tacksamma för sin återhämtning till denna vackra växt.

För medicinska ändamål används både tranbärsfrukten och dess grenar och löv. Och bladen innehåller alla de fördelaktiga ämnena som finns i bären, och lägger också till sina egna.

Vilka sjukdomar är användbara bär tranbär

Rik på vitaminer, organiska syror och sockerarter, lingonberries hjälper till vid behandling av gastrit med låg surhet och högt blodtryck.

Lingonbärjuice minskar temperaturen för förkylning, och infusionen av bär har en mild avtagande effekt.

Vid influensa och kyla rekommenderas att du dricker te med lingonberry sylt.

Lingonberry juice har också fördelaktiga egenskaper. Det minskar blodtrycket, ökar intestinal peristaltis, har en lugnande effekt, kompenserar för brist på vitaminbrist i vitaminbrister.

Lingonberry juice dryck är bra att ta med generell svaghet och huvudvärk.

Lingonbärjuice lugnar nervsystemet - det är ett utmärkt antidepressivt medel. Det är användbart för järnbristanemi, nedsatt syn.

Den har en lingonberry och anti-sclerotic effekt. Det stärker blodkärlens väggar, hjärtmuskler, den måste ätas av patienter med högt blodtryck, hjärtsjukdom och reumatism.

Bär reducerar blodinnehållet i "dåligt" kolesterol, har anti-ulcer och andra läkande egenskaper.

De fördelaktiga egenskaperna hos lingonberry frukt är också i det faktum att det metaboliserar, främjar eliminering av toxiner och jämnt salter av tungmetaller.

Cowberry-frukter hjälper till att bekämpa svampsjukdomar. De minskar blodsockernivån rekommenderas därför för patienter med diabetes. Och med njur- och leversjukdomar är tranbärsinfusion oumbärlig.

De användbara egenskaperna hos tranbär används i njursjukdomar som pyelonefrit, urolithiasis, bakteriuri.

Använd bär och njursjukdom, katarr i magen som anti-rått och vitaminhjälpmedel.

En blandning av lingonberry och honung har också fördelaktiga egenskaper. Det är användbart för att hosta blod och lungtubberkulos.

Det ökar effekten av sulfa droger och antibiotika, så det är svårt att hitta en mer användbar lösning för feber, liksom under återhämtningsperioden efter skador och allvarliga sjukdomar.

Lingonberry är användbar att använda i alla åldrar, men det ger största möjliga nytta för äldre människor, såväl som patienter som lider av kronisk trötthet, nedsatt immunitet och friska människor när de är överarbetade.

Hur man använder löv och skott av cowberry för medicinska ändamål?

Alla fördelar med lingonberries, och delvis skada, och ge bladen av denna växt, dessutom innehåller de naturliga antioxidanter och antiseptika.

Lingonberry lämnar i form av avkok - en utmärkt antiseptisk, diuretisk och astringentisk.

Sådana avkok är indikerade för gikt, osteokondros, artrit, cystit, njurstenar.

De fungerar bäst om du använder mineralvatten i stället för vanligt vatten.

Du kan brygga bladen och som vanligt te. Cowberry blad te är också till hjälp. Han lindrar perfekt trötthet och återvänder styrka.

Timmerblad och olika hudsjukdomar (till exempel svåra att behandla psoriasis), liksom inflammation av tuggummi, stomatit och periodontala sjukdomar behandlas.

Om du regelbundet brygger te med löv av denna växt, kan du inte bara stärka immunförsvaret och förbättra din hälsa, och förlänga ungdomen.

Hästar, löv och stjälkar av olika grönsaker och bär används ofta för mat. Till exempel vet alla fördelarna med sellerirot.

Och hagtornslöv används i nivå med frukterna, läs om användningen av denna bär här.

Vilka är de fördelaktiga egenskaperna hos lingonberry under graviditeten?

Den dygnliga fysiska stressen som en gravid kvinna upplever är relaterad till idrottarnas belastning vid tävlingar. Därför är det mycket viktigt att behålla kroppen under denna period och fylla på sina reserver med vitaminer och andra fördelaktiga ämnen.

Lingonberries kan ge en mycket stor mängd vitaminer som krävs av kroppen hos en gravid kvinna.

C-vitamin kommer att stödja immunitet och utföra funktionen av en antioxidant, karoten kommer att förbättra syn, vilket i denna position faller ofta och B-vitaminer stabiliserar känslomässigt tillstånd, eftersom under graviditeten är humörsvängningar mycket vanliga hos kvinnor.

Buljonger från bladen på grund av dess diuretika egenskaper kommer att spara från ödem som visas efter den 30: e veckan av graviditeten.

Förresten bidrar blommande cowberry skott till att bevara graviditeten, och lingonberry sylt är mycket användbart efter att ha fött.

Användningen av lingonberry under graviditeten ligger i det faktum att det praktiskt taget inte orsakar allergier, så framtida mammor kan säkert använda dessa användbara bär.

Men här måste du följa åtgärden och glöm inte kontraindikationer. I närvaro av sjukdomar om användning av lingonberries i någon form är bäst att samråda med din läkare.

Lingonberry är kontraindicerat under graviditet med gastrit med högt surhetsgrad, lågt tryck, uratstenar och, naturligtvis, med en ganska sällsynt men ibland fortfarande förekommande allergier mot denna växt.

Vilka är de fördelaktiga egenskaperna hos bär och löv av blåbär för barn?

Om barnet inte har någon aptit, och han äter inte bra, kan lingonberries vara en stor hjälpare för mamman, som redan inte vet hur man matar barnet.

Dessutom ökar lingonbär immunitet och är ett naturligt botemedel om barnet är kallt. Om det finns problem med stolen, kommer det att få en mild avgiftande effekt.

För behandling av njursjukdom hjälper en avkok av lingonberry blad, som har läkning egenskaper.

Spädbarn ska ges en tesked tre gånger om dagen. Och för äldre barn kan du göra läckra "sötsaker" från kanderade bär - det blir mer användbart än godis och choklad.

Lingonberry i kosmetologi

Denna växt används allmänt inte bara för medicinska ändamål och näring, men också i kosmetologi.

För håravfall, mjäll, inflammation i huden, använd tranbärsblad avkok.

Berrysmasker återfuktar och stramar ansiktets hud, hjälper till att förhindra rynkor och åldrande.

Lingonberry extrakt, som är en naturlig antioxidant, har en tonisk effekt på huden, ger den elasticitet, skyddar mot yttre miljöpåverkan och stärker hudens väggar.

Hur man gör friska drycker och preparat av lingonberries

För beredning av lingonberry juice måste du sätta i pannan, sorterade och tvättade bär och knäda dem.

Häll sedan kokande vatten, sätt 2 matskedar honung (honung kan ersättas med socker) och insistera.

Fördelen med tranbär med honung är att denna dryck kan användas för behandling och förebyggande av förkylningar och andra sjukdomar.

Cowberry leaf decoction

• Hackade löv (2 msk. L.) Häll kokande vatten (0,2 l) och värma i en halvtimme i ett vattenbad.
• Kall och spänning.
• Infusionen ska infunderas i två dagar och sedan tillsätt mer vatten för att få volymen till 0,2 liter.
• Ta i samråd med din läkare (vanligtvis två eller tre gånger om dagen, en halvtimme före måltiderna).

Infusion av grenar och löv

• häll en matsked råvara med ett glas kokande vatten,
• lämna i en halvtimme för att insistera, dränera.
• Ta 4-5 gånger om dagen för 2 msk. l.

Dryck från cowberry juice tas med kall, generell svaghet, huvudvärk: späd saften med kyldt kokt vatten i förhållandet mellan ett och tre och tillsätt socker eller honung. Drick en halv kopp efter en måltid tre eller fyra gånger om dagen.

Lingonberry leaf tea

Utmärkt profylaktiskt och terapeutiskt medel för urologiska sjukdomar hos kvinnor:

1. Torka löv (1 msk.) Häll 0,2 ml vatten och koka i ca 10-15 minuter.
2. Därefter spänna och drick en halv kopp te två eller tre gånger om dagen.

Efter 3-4 dagar kommer sjukdomen inte längre att påminna sig, men behandlingen måste fortsättas i minst 2 veckor.

För lingonberry med honung behöver du: 1 kg bär och 350 g honung.

1. Bär att sortera, tvätta och sätt i en kastrull.
2. Tillsätt honung och koka i 5 minuter.
3. Efter kylning häll i burkar.

Mashed med socker lingonberry - universal billet. I den här formen kan den användas som en vanlig sylt, lägga till te, göra fruktdrycker med det, pajer och andra rätter.

För matlagning behöver du: 1 kg lingonberries och socker till smak (från 1 till 2 kg).

1. Tvätta tvättade och lätt torkade bär med en mixer eller köttkvarn.
2. Rör, sönderdela i burkar och stäng locken.

Lingonberry socker lagras vackert på en sval plats och behåller alla dess fördelaktiga egenskaper.

Hur man lagar lingonberry sirap? Liksom mashed lingonberries är sirap en utmärkt vinterskörd.

Att förbereda det är väldigt enkelt:

• rena bär (1 kg) i en glasbehållare,
• Häll kokt sirap från vatten (400 ml), socker (0,3 kg) och citronskal (eller citronsyra).

Istället för lock, stäng burkarna med pergament och lägg dem på en sval plats.

Lingonberry sirap, även vid långvarig lagring, behåller alla dess fördelaktiga egenskaper.

Bland andra drycker noterar vi fördelarna med pumpajuice. Det lugnar nervsystemet och fungerar som en sovande piller.

En melonsaft hjälper dig att rengöra kroppen och främjar viktminskning, mer information på länken.

Och på http://opolze.net/svoistva/zlaki/kukuruza.html - hittar du information om fördelarna med avkok av majskärnor.

Blöta lingonberries, även kända för våra mormor, är också goda och användbara.

Det kan inte bara vara medicin, men också ett utmärkt komplement till kötträtter, sallader och vinaigrettes.

För att göra en sådan beredning måste du först bereda sirap:

• utspäda 2 msk. l. socker och 0,5 tsk. salt i 1 liter vatten.
• Tillsätt kryddor - kanel och kryddnejlika, koka i 10 minuter och sedan svalna.
• Rena bär häller i glasburkar och häll över sirap.
• Banker stänger pergamentpapper.

Rostade lingonberries är fortfarande användbara under hela vintern.

Torkad lingonberry behåller de flesta av de fördelaktiga egenskaperna, och du kan använda dem i beredningen av drycker och olika rätter.

Avlägsna bären och skölj i kallt vatten. Lägg ett tunt skikt och torka i ugnen med en maximal temperatur på 60 ° C. Torkade bär som lagras i en sluten behållare.

Lingonberry är en av de mest användbara bär som växer på vårt lands territorium. Under lång tid använde de terapeutiska egenskaperna hos bär av lingonberry att förebygga och behandla en mängd olika sjukdomar.

Men lingonberries är inte bara hälsosamma, men också mycket välsmakande, så du kan lägga till en mängd olika rätter - kött, kyckling, gör sallader, pajer, sylt, sylt, fruktdrycker, juice och andra drycker.

Innan du börjar med regelbunden användning av denna bär bör du dock rådgöra med din läkare om eventuella kontraindikationer.

http://opolze.net/svoistva/yagody/brusnika.html

Lingonberry bär - användbara egenskaper och hemligheter av användning

I den här artikeln hittar du intressant information om vad som är bär av lingonberry, vad ingår i deras sammansättning, hur de är användbara för en person, lingonberry recept.

Lingonberry bär - användbara egenskaper och indikationer för användning

Hösten är årets mest generösa tid. Hon kommer alltid till en person med gåvor fyllda med hälsa och liv.

Verkligen kungliga erbjudanden ger naturen man i form av svamp och bär.

Idag kommer vi att berätta varför bären är lingonberry, hur man använder dem för hälsa och skönhet, när du inte kan undvika detta naturmedicin och när du behöver vara försiktig och ge exempel på de bästa recepten som du självständigt kan förbereda medicinska droger.

Brsunika - drottningen av bär

Lingonberry är mycket gott och inte minst en kaloribär som växer på en vintergröna buske och ser väldigt vacker ut och dekorerar den med ljusa röda pärlor.

Från tidig morgon har denna bär ansetts vara magisk på grund av de helande egenskaper som den har.

Det behandlar inte bara men fungerar också som en förebyggande åtgärd för många allvarliga sjukdomar.

Cowberry bär - kemisk sammansättning

Varje bärtranbär - ett skafferi, fyllt med vitaminer, mineraler och spårämnen, så nödvändigt för människors hälsa.

Varje frukt innehåller mycket askorbinsyra och oxalsyra, karoten, vitaminer B och E, och innehåller också mangan.

Och det här är inte en komplett lista över vad odödlighetens bär presenterar oss, eftersom folk ofta kallar lingonberries.

Särskilt jag vill nämna bensoesyra, som är rik på denna naturliga drottning.

Bensoesyra är ett unikt naturligt antibiotikum. Det här är kanske det bästa antiseptiska och antifungala ämnet idag, vars effektivitet bevisades så långt tillbaka som 1984.

Vad är användbar lingonberry?

Regelbunden användning av dessa bär och löv kan bota olika inflammatoriska processer, till exempel cystit, infektioner i urinvägssystemet etc.

Lingonberry är en utmärkt antioxidant och antiseptisk. Med hjälp av hennes spenderar deworming, behandla gulsot och reumatism.

Också hjälper bär av odödlighet med akut respiratoriska sjukdomar och reumatism, bronkit och tuberkulos.

Lingonberry är en utmärkt antioxidant och rekommenderas för mage tumörer för att bromsa tillväxten av formationer och förhindra deras utseende, för njurstenar etc.

Lingonberry buljong och te med lingonberries - inte bara ett utmärkt förebyggande verktyg utan också en läcker aromatisk dryck som värmer i kylan och släcker törst i värmen och hjälper också till att minska temperaturen under förkylning och influensa.

I diabetes rekommenderas även patienter att söka hjälp från naturläkemedel. Få människor vet, men lingonberry som är rik på glukosväxter normaliserar inte bara blodsockernivån, utan med regelbunden och långvarig användning bidrar till restaurering av bukspottkörtelceller, som drabbas mest av denna sjukdom.

Hur skörda lingonberries - göra lager

Användbar bär används endast när frukten är helt mogen. Samtidigt skärs lingonbärsbladet av.

Bensoesyran i kompositionen gör att de kan lagras under lång tid vilket sparar alla användbara egenskaper.

I det här fallet behöver du bara uppfylla de nödvändiga förutsättningarna för att lagra ämnena - du måste behålla den samlade förmögenheten i glas eller träfack.

Lingonberries kan torkas, frysta, hällas med socker eller helt enkelt fyllas med vatten och förvaras i kylskåp i en tätt sluten behållare.

• Lingonberry juice

Den vanligaste cowberrydrinken är fruktdryck.

Det är ganska enkelt att förbereda det, men smaken i kombination med de fördelaktiga egenskaperna hos den resulterande drycken överträffar alla ens väldigt djärva förväntningar.

All juice pressas ut ur bären, hälls i en separat behållare och placeras på en sval plats i flera timmar.

Massan som kvarstod under spinningen kokas i 2-3 minuter med en liten mängd vatten, spänning och tillsätt den kylda saften till blandningen. Citron, socker eller honung kan användas för att smaka. Det är allt.

Morse är redo att äta.

Den regelbundna användningen bidrar till att rengöra blodet och stärka blodkärlens väggar, och därför bör denna dryck särskilt användas som ett tryck.

• Lingonberry sylt

En av win-win desserterna för te är lingonberry sylt.

Bergen måste hällas med socker med en hastighet av 1: 1, lämnas tills det gör juice och sedan kokas i 2-3 minuter, tillsätt kanel eller citronskal, låt svalna och rulla i försteriliserade burkar.

Läckra och friska för barn och vuxna sylt är redo. Det bidrar till att upprätthålla immunitet, och hjälper också till att bli av med ödem.

Lingonberry i folkmedicin och kosmetologi

• Cowberry buljong

Dronning av bär är bra och användbar inte bara med frukter utan även med blad från vilka avkok är beredda (2 msk torkade löv häll ett glas kokt vatten, koka i ett vattenbad i 10 minuter, kyla och spänna, späd med 1: 1 innan du dricker).

Sådana drycker har diuretikum, antiseptiska och antipyretiska egenskaper.

Sjukdomar i andningsorganen, såsom tuberkulos, bronkit, lunginflammation, behandlas perfekt med ett avkok av lingonberries med honung.

Även små barn från hosta ger ett sådant avkok.

Oavsett hur användbar avkokningen är, i folkmedicin används infusionen av lingonberries oftare och lägger växtens medicinska egenskaper till andra representanter för världens örter, blommor och bär.

• Cowberry Juice

• Rosehip och Lingonberry Drink

Till exempel, en varm dryck av vildrosa och lingonberry hjälper till att öka immuniteten.

Torksamlingen blandas i lika delar och efter bordet. Skedet hälls med ett brant glas kokande vatten, täckt med lock och infunderas i 10 minuter.

Drick en halv kopp en gång om dagen.

• Lingonberry te för sjukdomar i genitourinary systemet

I fall av cystit, prostatit och andra sjukdomar i det urogenitala systemet, blanda 3 matskedar av torkade lingonberryblad, 1 bord. skedar av bär, en sked av salvia, björkknoppar och maskrosrötter.

Brew i takt med en sked i ett glas kokande vatten.

Efter töjning, ta ¼ kopp inuti (kvinnor kan användas för douching).

• Cowberry Face Masks

Torra löv av tranbär läggs inte bara till te. Från jorden förbereder bladen utmärkta masker för ansiktet. Milled och bryggda löv kan vikas i ostklaff och appliceras på ögonen.

Denna metod kommer inte bara att bidra till att bli av med konjunktivit, utan också effektivt avlägsna mörka cirklar under ögonen och svullnad.

Hur man använder lingonberry under graviditeten?

Användningen av lingonberry under graviditet förtjänar särskild uppmärksamhet.

Denna bär hjälper till att fylla på vitaminreserven, rensar placentalvätskan, normaliserar metaboliska processer hos kvinnor, vilket i sin tur har en positiv effekt på fostrets bildning.

Den diuretiska effekten bidrar till att undvika bildning av ödem, vilket stör nästan varje gravid kvinna under tredje trimestern.

Lingonberry bär - kontraindikationer

Med ulcerös kolit, rekommenderar gastrit och halsbränna lingonberry läkare att använda med stor försiktighet.

Det rekommenderas inte att använda dessa bär för cholecystit och duodenalsår.

I andra fall borde man vara medveten om möjligheten till individuell intolerans, därför bör bären introduceras mycket noga i kosten, med hänsyn till organismens reaktion.

Mycket ofta förväxlas lingonberries med tranbär och bärbär.

Faktum är att dessa växter är helt olika, och det här är hur de kan identifieras:

• i lingonberry, bladen "look" uppåt, och i björnbär kryper de längs marken;
• Lingonberry löv är tunna och björnbär tjocka;
• cowberry blomma med fyra tänder och björnbär - med fem;
• kober har många små ben inuti, och björnbär har en, men stor;
• Tranbär är större och mer saftiga än lingonberries.

Den som inte har bestämt sig för att använda tranbär till sin hälsa och skönhet, minns vi att de inte bara är mycket användbara, men också mycket välsmakande.

Det är dock nödvändigt att samla dem uteslutande i ekologiskt rena områden, och om du köper, då bara från betrodda leverantörer.

Bären, som en svamp, absorberar toxiner, vilket är anledningen till att det växer närliggande industriföretag, även om det hjälper till att rena luften, blir den giftig för människor.

http://alternative-medicina.ru/yagody-brusniki/

Lingonberry: användbara egenskaper och kontraindikationer. Hälsovinst och skada.

HealFolk.ru »Mat» Lingonberry: användbara egenskaper och kontraindikationer. Hälsovinst och skada.

Lingonberry är en sötbär, men ganska användbar för allmän förstärkning, förbättrad immunitet och behandling av olika sjukdomar. Trots dess fördelaktiga egenskaper har denna bär kontraindikationer för användning och kräver att bruksanvisningen följs. Det borde vara exakt överväga de positiva egenskaperna hos bär och lingonberry kontraindikationer.

Läkemedel och kontraindikationer av lingonberry

Fördelarna med lingonberries för kroppen är mångfacetterad. Frukterna i denna vintergröna buske har en stor mängd vitaminer och fördelaktiga mikrodelar, som med regelbunden användning kan ersätta ett komplett komplex av vitaminer som är nödvändiga för användning på hösten och vintern.

För att förstå fördelarna med lingonberry för hälsa är det nödvändigt att överväga den presenterade frågan i mer detalj.

Fördelarna med tranbär till mag-tarmkanalen

Frukten hos de beskrivna bären innehåller en stor mängd organiska syror. De anses av de fördelaktiga egenskaperna och biverkningarna på magen i magen.

Men i gamla dagar hade sjuka människor och barn som vägrade äta fått en sked full av lingonbärbär för att öka aptiten. Dessa syror kan stimulera ökad salivation, produktion av enzymer och magsaft. En sådan effekt på matsmältningsorganet orsakar aptit. Men detta är inte alla bärkraftens fördelaktiga egenskaper för matsmältningskanalen.

På grund av det uppträdande beteendet hos organiska syror smälter den konsumerade maten snabbare i magen, och de fördelaktiga enzymerna av produkterna absorberas lättare i blodet.

Bärskalan innehåller pektin, som har en fördelaktig effekt på tarmmotiliteten. En person som regelbundet använder lingonberries har inga problem med stolen. Pektin kan också ta bort toxiner och andra farliga insättningar från kroppen.

Användningen av tranbär till synen

Lingonbärbär, på grund av innehållet av beta-karoten, bidrar till underhåll och förbättring av människa. De ytterligare enzymer som finns i frukten har en fördelaktig effekt på blodtillförseln till ögonhinnans näthinna.

Användbara egenskaper hos lingonberry i avlägsnandet av parasiter från kroppen

Helminths är ganska farliga skadedjur som i de flesta fall tränger in i barns organismer, eftersom deras immunitet ännu inte helt kan skydda ett barn från sådana obehagliga fenomen.

Det är känt att alkaloiderna som ingår i lingonberry, essentiella oljor och syror inte bara kan skydda kroppen från utvecklingen av den presenterade parasitten, utan också fullständigt förstöra oinvigade gäster.

Det rika innehållet i bär av lingonbär C-vitamin hjälper till att skydda mot förkylningar och virussjukdomar på vintern. Njut för att njuta av läckra lingonbärs sylt eller egenframställd fruktjuice, som är lätt att göra hemma från frysta bär.

De terapeutiska egenskaperna hos lingonberries sträcker sig också till behandling av sår med förekomst av blödning. Naturligtvis bör bären inte appliceras på sår och sår. Fördelarna kommer från regelbunden konsumtion av färska bär. Syror och eteriska oljor som ingår i humant blod och kommer att fungera som desinfektionseffekt.

Användningen av tranbär till cirkulationssystemet

Lingonberry innehåller en sådan användbar spårmikrocell som kalium. Dess fördelar är baserade på normalisering av hjärtrytmen och förstärkning av kärlväggar.

Halten av järn i bären har en positiv effekt på framställning av hemoglobin, en indikator som direkt påverkar kroppens totala aktivitet. Lågt hemoglobin indikerar att en persons blod är dåligt mättat med syre, enligt vilket kroppen har en allvarlig brist på fördelaktiga spårämnen.

Dessutom, efter att hemoglobin stiger till normala, etablerade parametrar, blir en person mycket mer aktiv och mer glad, hans oförklarliga sömnighet och apati försvinner. Detta händer på grund av mättnad av syre och dess cirkulation i hela människokroppen.

För att inte nämna det rika innehållet av lingonbärfibrer. Tack vare henne finns det en rening av blodkärl, en minskning av kolesterolhalten och andra egenskaper som redan har nämnts ovan.

Kontraindikationer för konsumtion av lingonberries

Efter att ha granskat frågorna, vad som är användbart för lingonberry för en person, ska du gå till kontraindikationerna för användning. Försiktiga i konsumtion av bär bör vara personer som har sjukdomar som:

• magsår och duodenalsår;
• gastrit i magen, speciellt under exacerbationer;
• kolecystit;
• avslöjade ökad surhet i magen;
• förbjudna bär för konsumtion i den postoperativa perioden
• i närvaro av inre blödning.

Använd lingonberries bör inte strida mot tandemaljans integritet, eftersom detta kommer att orsaka karaktäristiska reduktion av kindben och andra problem, tills förstörelsen av en redan ömtålig tand.

Lingonberry bladets fördelar och skador

En viktig fråga är inte "vad hjälper lingonberries", och vad innehåller dessutom fördelarna med kroppen för den här intressanta växten. Vi pratar om löv, som innehåller sådana användbara ingredienser som:

• organiska syror
• vitaminer,
• tannin,
• flavonoider,
• hydrokinon,
• arbutin,
• tanniner.

Naturligtvis finns det inga löv i sin rena form. Men användningen av infusioner och avkok återställer snabbt de inre organens arbete.

Bladen är till exempel användbara vid:

Kokade avkok av lingonberry löv används under förkylningar som ett utmärkt sätt att gurgla. Olika dekoktioner och tinkturer rekommenderas för behandling av leddsjukdomar, vilket resulterade i förekomst av inflammatorisk process. Mer information om behandling av lingonbärsjukdomar kommer att diskuteras senare.

Medicinska egenskaper av tranbär, video:

Hur man lagar lingonberries?

Mycket har sagts om de fördelaktiga egenskaperna. Nu ska vi prata om hur man förbereder olika föreningar som kan användas som en allmän kroppsstärkning eller behandling av sjukdomar. Från färska och mogna bär, sylt sylt sylt, kompott och bake pajer.

Naturligtvis beaktas inte de fördelaktiga egenskaperna i sådana preparat, människor tenderar att förbättra smaken av bären och njuta av delikatessen. Tänk på att justa medicinska och återställande kompositioner.

Hur man lagar gurkajuice?

Lingonberry juice är den mest utsökta. Dessutom behåller den alla de fördelaktiga mikroelementen av bär, vilka är så viktiga vid behandling av sjukdomar. Ett kilo färskt lingonberries tvättas och torkas lätt, kasta frukten i en kolsyrare.

Därefter hälls allt innehåll i en kastrull, klämmas fast i en mosa, använder något köksredskap och hälls med två liter kallt vatten. Koka juice bör inte vara mer än 5 minuter.

Den färdiga saften filtreras och en och en halv koppar socker tillsätts. Du kan använda honung genom att lägga till produkten efter smak.

Cowberry Cocktail

Lingonberry cocktail kommer att glädja barn som inte gillar sura livsmedel. Det skapar en mjölk och lingonberry komposition med tillsats av honung.

Förbereda, gör följande:

• en halv kopp färska bär tvättas och hälls i en mixer;
• tillsätt en tesked honung och slå allt tills en homogen massa bildas;
• då måste du lägga till en och en halv kopp mjölk och slå bra igen.

Smoothie banan + lingonberry, video:

Komposit från kobär med tillsats av äpplen

Det är också möjligt att behaga barn med kompon av lingonberries och äpplen. Behandlingen ska kokas på vintern, när toppen av känslor av förkylning är markerad. För att förbereda komposten kommer att behöva ett kilo av varje komponent, socker eller honung efter smak.

Ett kilo skivade äpplen somnar i kokande vatten i en mängd av tre liter. Koka äpplen i 5 minuter, hällde ett kilo tvättade lingonberries. Tillsätt socker och honung till smak och koka i ytterligare 10-15 minuter. Drick kyla, men inte mer än en halv liter om dagen.

Förvånansvärt kan äkta lingonbjörnsvin också göra underverk. För dess beredning behöver 4 kg färska bär och 2 kg socker. Förbered vinet i denna sekvens:

1. Bären tvättas, torkas lätt och krossas i en mixer.
2. Häll innehållet i två liter vatten och lämna i 5 dagar för att insistera på en mörk och varm plats.
3. Efter det att tiden har gått, filtreras den färdiga kompositionen, socker tillsätts till saften och lämnas fortfarande för att ångas på en varm plats till slutet av jäsningsprocessen. Ofta förlängs denna period till 2 månader.

Instruktioner för användning av läkemedelsformuleringar

Det bör också ta med användbara medicinska kompositioner som används för att behandla sjukdomar. Här är följande sorter:

En person kanske inte är medveten om förekomsten av kontraindikationer, vilket kan påverka det allmänna tillståndet negativt.

Fördelarna med lingonberries för kvinnor

Frågan om varför lingonberry är användbart för kvinnor förtjänar särskild uppmärksamhet. Mässan är mer mottagligt för sjukdom än mänsklighetens styrka. Detta beror på kvinnans struktur, med förmågan att bära barnet och mata honom därefter under ett helt år. Vad är användningen?

Regelbunden konsumtion av bär kommer att återställa menstruationscykeln hos kvinnor och lindra dem av smärta under perioden av kritiska dagar.

Användbara egenskaper för lingonberry, video:

Andra grunderna i användningen av lingonbär bär

Före konsumtion av bär av en cowberry är det nödvändigt att studera baser av deras förberedelse och andra funktioner. Här är följande viktiga punkter:

• Var växer lingonbär? Som regel växer den representerade växten i skuggade områden. I Ryssland finns ett stort antal buskar i taiga eller skogsmarker, där låglandet dominerar. Det är nödvändigt att plocka bär i slutet av sommaren, i början av hösten. Vid den här tiden är bären mogna och förvärvar sin sötsuriga smak.
• Hur man lagrar lingonberries hemma? Det kan vara överraskande, men lingonbärens bär kan överleva i kylskåpet i högst 5-6 dagar. Därför fryser de flesta hemmafruar bara bären för vintern och använder dem efter behov eller naturliga behov.
• Lingonberry sänker blodtrycket eller ökar? Presenterade bär, som naturlig honung, normaliserar trycket. Som ett resultat, om du inte känner huvudvärk, skynd dig inte till tonometern. Bara äta en matsked av färska eller tinade bär.

En viktig fråga för allt som återstår är mer användbart: tranbär eller lingonberries. Denna fråga uppstår med rätta, eftersom smaken av dessa bär är likartad, växer de på samma villkor.

Skillnaderna mellan tranbär och lingonberries är obetydliga, så du kan använda båda bären i lika stora mängder. Men det bör komma ihåg att tranbär är förbjudet för användning av personer med lågt blodtryck, för att, i motsats till lingonberries, minskar denna bär den angivna indikatorn. Därför bör missbruk av användningen av tranbär inte vara.

Gilla den här artikeln - 61? Visa det till dina vänner:

http://healfolk.ru/brusnika-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html