I denna artikel beskrivs de 17 bästa metoderna för hur man ökar libido hos män, ökar och ökar sexuell lust för kvinnor. Låt oss börja med definitionen.

definition

Libido är en sexuell lust och lust att ha samlag med en annan person.

Konceptet avser den psykologiska aspekten hos en person och bildas under påverkan av olika faktorer: genetisk arv, testosteronnivå, förhållanden för bildandet av en person som en person.

Denna term skiljer sig från styrka. Detta är så, eftersom styrkan betecknar den fysiska möjligheten till samlag, särskilt sexuellt organets effektivitet.

Orsaker till minskad sexuell lust och lust

Sexuell attraktion kan minskas av följande skäl:

1. Minskade testosteronnivåer på grund av förändringar i hormonnivåer. Enligt genomsnittet börjar det med 25 år.
2. En stor mängd socker konsumeras per dag, eftersom kolhydrater hjälper till att minska testosteron.
3. Stark stressig situation eller konstant missnöje med levnadsförhållandena. Detta leder till produktion av adrenalin, vilket direkt minskar mängden testosteron. Emotionell utmattning medför generell svaghet och apati.
4. Medicin, som inkluderar: morfin, kodin, dimedrol. Dessutom orsakar anti-influensa, antihistaminläkemedel, antidepressiva medel ett negativt intryck.
5. Ofta trötthet på grund av intensiv fysisk ansträngning eller intellektuell aktivitet. En annan möjlig orsak är otillräcklig sömn. En person kan inte slappna av, är alltid i spänd tillstånd, och sedan produceras adrenalin igen, vilket hämmar testosteronproduktionen.
6. För ofta samlag (2-3 gånger per dag) kan också vara orsaken till minskad libido hos män, och behandling här kommer att övervägas - en liten paus eller sömn i olika sängar.
7. Ofta daglig konsumtion av öl, vilket bidrar till produktionen av fytoöstrogener (substanser som har effekt nära kvinnornas hormoner i kroppen). De minskar nivån på testosteronproduktionen.
8. Sköldkörtelns patologi.
9. Sjukdomar i könsorganen, vilket leder till försämring av styrkan.
10. Lågt blod järn nivåer.
11. Kölden hos den sexuella partnern när hon försöker verka oåtkomlig och frigid, som starkt avstörmer. Eller tvärtom, överdriven besatthet och behövande från hennes sida.
12. Genetisk predisposition.
13. Psykologiska faktorer: problem i ett förhållande med en partner, ett oattraktivt utseende av en kvinna, monotont älskling, brist på självförtroende, missbruk av föremålet, sträng utbildning om sexuell frigörelse, misslyckande vid tidigare samlag.
14. Ovillighet att upprätthålla fysisk kondition, sitta dagligen vid datorn, vilket leder till stagnation av blod i bäckenet och är en vanlig orsak till erektil dysfunktion.

17 sätt att väcka libido och sexuella instinkter

Tillvägagångssättet att multiplicera önskan om din passion är mångfacetterad och innehåller flera komponenter.

Tänk på det bästa.

1. Använd de hemligheter av attraktion som män inte känner till

Så här ser en hemlig formel ut som ett medel för att öka libido hos män, som inte fungerar sämre än traditionella läkemedel eller piller.

Varför ibland finns det ingen attraktion för flickan?

Förförare som inte förstår varför de inte lockas till en tjej saknar 3 viktiga faktorer.

1. Eftersom det inte finns något ursprungligen förtroendeförhållande.
2. Eftersom flickan inte ger dig sympati.
3. Ingen komfort.

Tänk på sätt att påverka dem och analysera dem mer detaljerat.

Är det möjligt att skapa mer förtroende för tjejen?

• Svaret är nej. Lita på flickan skapas automatiskt när du just har sett en kvinna och du har en bild av henne. Han kan inte skapas av sig själv eller på något sätt påverkar honom. Tillit kommer från din subjektiva (individuella) uppfattning om flickan.
• Vad som skapar förtroende är medkänsla för en kvinna och intresse för henne! Det här är huvudfaktorerna. Vi kan också inte skapa sympati själva eller på något sätt inkludera det själva. Om det inte är där inledningsvis, så kommer det inte.

Hur skapar man större komfort och då attraktionen?

1. Bondens inre komfort är mycket viktig.

Vi har redan skrivit att komforten är viktig för att skapa attraktion.

Det viktigaste för att skapa tröst mellan dig är att du är trött på dig själv och mår bra när du är nära en kvinna.

Attraktionslagen är sådan att ditt tillstånd alltid överförs till en kvinna.

2. Använd externa faktorer för att skapa komfort.

Här är viktiga tillägg till ämnet hur man höjer libido hos män snabbt och stänger mänens problem.

1. Bättre när den nedtonade belysningen i rummet, mörka toner (se till att det inte lyser upp det ljusa ljuset).
2. Det borde inte finnas ett stort antal personer i närheten (helst två av er).
3. Rummet ska vara varmt (så varmt att ta bort alla kläder, inte lite det blev kallt).
4. Låt inte högt skrikande musik i rummet.
5. Måste vara kroppens komfort i nivå av mättnad, sömnighet.
6. Bekväm säng eller soffa där du är.

Använd dessa faktorer till din fördel och spela med dem så bekvämt. Vi nämnde också deras betydelse här.

2. Medicinska preparat

Vilka av dem sticker ut:

1. "Burning Mukuna" är ett växtbaserat pulver som bidrar till att förbättra styrkan och upprätthålla ett sexuellt organs långkämpande tillstånd, aktiverar sexuell lust och lust efter intimitet med en tjej, stimulerar testosteronsekretion, normaliserar vaskulär ton, förbättrar frökvaliteten. Påverkar också återställandet av hälsosam sömn och välbefinnande, återvänder självförtroende. Innehåller användbara biologiskt aktiva substanser.
2. Cialis - påverkar tonen i släta muskler och främjar bättre blodcirkulation i instrumentet för njutning. Detta har en positiv effekt på normaliseringen av styrkan och organets hållbarhet. Påverkar inte förbättringen av testosteronproduktionen. Säker för hjärt-kärlsystemet. "Cialis" som ett medel för att öka lusten, gäller endast när det finns en extern patogen. I allmänhet är det ett bra läkemedel för män att öka libido och öka lust, men fortfarande underlägsen "Burning Mukun."
   
3. Impaza förbättrar sexuell organs erektilfunktion. Bidrar till expansion av blodkärl och bättre blodfyllning av kausalutrymmet. Ångrar sexuell lust och graden av njutning från samlag. Lämplig för herrar som har en minskad vilja att ha sex av olika skäl. Avlägsnar manifestationerna av vegetativt klimax hos en person över 40 som har en positiv effekt på det intima livet.
4. "Vuk Vuk" - växtbaserade läkemedel med biologiskt aktiva tillsatser. Kompositionen innefattar afrodisiakum. Orsakar en tonisk effekt. Stimulerar nervsystemet om det finns problem med värdighetsvakt på den psykogena nivån. Det förbättrar blodcirkulationen i bäckenet och blodflödet i glädjeinstrumentet. Stimulerar sexuell lust. Kan användas före samlag för att upprätthålla kampstatus och på förebyggande sätt för att normalisera styrkan.
   
5. Tribestan är ett agent baserat på medicinalväxter. Det har också en aktiv ingrediens - steroid saponin. Stimulerar produktionen av testosteron hos människor, upprätthåller kroppens kämpande tillstånd under en längre tid och väcker sexuell lust. Positiv effekt på fröets kvalitet. Normaliserar tonen i kärlväggarna, på grund av vilka sexuella organ är bättre fyllda med blod och dess förhöjda tillstånd upprätthålls. Tänk på följande produkt som svarar på frågan om hur man ökar manlig libido och testosteron. Hur fungerar det?
6. Testogenon - stimulerar produktionen av testosteron till normala nivåer. Påverkar förbättringen av styrkan, även om en person har lidit akuta infektions- eller virussjukdomar i könsorganen. Hjälper till att mildra upplevelsen av klimakteriet och upprätthålla sexuell lust hos äldre gentlemän. Påverkar fröets kvalitet, korrigerar deras kvantitet. Förbättrar immunitet, eliminerar deprimerad.
   
7. Paritet - har i sin sammansättning nikotinamid, zink, vitamin E. En annan komponent är ingefärarot - en berömd afrodisiakum. Främjar aktiveringen av testosteronproduktionen, om den inte räcker till i kroppen. Normaliserar människans styrka och sexuell aktivitet.

Medicinska verktyg med hjälp av olika mekanismer väcker sexuella instinkter och lust.

De bästa av dem finns på vår hemsida.

Normalisera dina testosteronnivåer

Ofta härstammar en minskning av längtan efter en kvinna och förtryckta sexuella instinkter från bristen på ett stort manligt hormon.

Här är de viktigaste effektiva sätten att normalisera testosteron och dess större frisättning i kroppen.

3. Träna din LK-muskel

1. Hitta henne först. Pubic-coccygeal muskel tillåter dig att kraftigt begränsa urinflödet i toaletten. Du inducerar också din kamrat att hoppa, när, som de säger, har han en "solstice", precis genom att anstränga samma muskel.
2. Kärnan i träningen - alternativ kompression. Du måste göra daglig kompression och avslappning av lux musklerna. Gör långa klämningar i några sekunder och vila sedan för samma gång (och det finns flera sådana repetitioner i rad). Vissa gör många korta pendulkontraktioner i följd, men långa anses vara mer effektiva än korta.
3. Gradvis belastning. För att oroa sig mindre efter 50 år om hur man ökar libido hos män och styrka är det nödvändigt att tillsätta varje dag antalet sammandragningar med 10-20 procent jämfört med föregående. Du kan hålla en dagbok med beräkningarna. Det är bättre för en nybörjare att nå det nödvändiga dagliga kompressionsbandet utan brådska och ta pauser på flera timmar däremellan. Försök inte att omedelbart göra mycket i ett sittande.

Fördelar med övning

• Sådana hemliga muskel träningspass gör att testosteronnivåerna kontrolleras.
• Dessa sammandragningar skapar mycket sexuell energi i kroppen. Under träning kommer du till och med att bli lite skakande om du gör allt rätt.
• Förbättrar blodcirkulationen i kroppen. Tack vare detta utvecklas kontrollen över den för tidiga finishen, som redan nämndes i en annan artikel.

4. Introducera testosteronprodukter i kosten

Livsmedel som påverkar förbättringen av testosteronnivåerna:

1. Kött: rött, fjäderfä.
2. Frukt: allt eftersom alla arter har mycket fiber, vitaminer och spårämnen.
3. Grönsaker: tomater, selleri.
4. Fisk och skaldjur: lax, öring, musslor, ostron.
5. Gröna: arugula, koriander, dill, persilja, spenat.
6. Örter: Eleutherococcus, Ginseng.
7. Kashi: korn, bovete, vete.
8. Kryddor: rödpeppar, torkad vitlök, gurkmeja.
9. Nötter: cashewnötter, valnötter, mandlar.
10. Bär: blåbär, tranbär, vinbär, körsbär.

Denna lista är också användbar för dem som frågade hur man förbättrar männs styrka genom folkrättsmedel vid 60 års ålder eller vid 25 års ålder.

5. Utför special träning.

Förutom den ovannämnda listan över produkter som ökar libido hos män och ökar styrkan, är träning värd att uppmärksamma.

För att öka sexuell lust i förhållande till en partner är de också användbara.

5 exempel på bra övningar

1. Öka bäckenet

1. Ligga på ryggen, böj knäna, lägg fötterna parallellt med golvet.
2. Sätt en pannkaka, hantel eller annat tungt föremål på magen. Du kan utföra utan viktning.
3. Utför växelvis höftbäckenet och återgå till det ursprungliga benägna läget.

2. Komplicerad squat

1. Fötterna axel bredd isär. Djupt ner.
2. Kasta tillbaka dina ben, stå i stånd för push-ups.
3. Dra åt dina ben tillbaka till dig själv, hållning efter hakning.
4. Räta upp
5. Hoppa och slå över huvudet.

3. Pelvisets rotation

1. Sätt dina ben i axelbredd.
2. Rotera bäckenet medurs, och sedan - mot. Knä böj inte.

4. Knätryck

1. Sitt exakt på stolen, håll bollen mellan benen.
2. Krama bollen, spänna på bäckens och perineumets muskler.

5. Cykel i luften

1. Ligga på ryggen, ta benen från golvet med 45 grader.
2. Flytta benen medsols, som på en cykel.
3. Du kan ändra vinkeln för vinkel, hastighet och riktning.

Pros av utförande

• Kärnan i träning är muskels utveckling, på grund av vilket fler könshormoner produceras.
• Och även kardiovaskulärsystemet stärks, vilket bidrar till att leverera blod och andra biologiskt aktiva substanser till nödvändiga organ (exempelvis testosteron).

Vi pratade också om hela utbildningen för styrka i en annan sektion.

6. Använd mindre kosmetika

Många som frågar vad man ska göra om en man har förlorat sin libido, vars behandling redan har försenats kraftigt, saknar en viktig punkt.

Kosmetiska produkter som schampo, hårgel och duschgel innehåller parabener. Dessa substanser bidrar till produktionen av östrogen - kvinnliga hormoner.

Om möjligt, minska frekvensen och kvantiteten av användningen. Duschgel kan bytas ut med vanlig tvål.

7. Kyl morgon apparater

1. Vad ska man göra? Som regel, på morgonen har din hjälte en rik "solstice", så att säga. Så, med detta tillfälle, börjar du på morgonen att sluta med Lux ​​muskeln så att ditt orgel hoppar. Detta är kärnan i tekniken, det är mycket användbart. Inga andra organ är inblandade i det, bara din lux-muskel (i föregående stycke skrev vi om dess upptäckt).
2. Tunna stunder. C varje dag på morgonen gradvis lägga till antalet hopp till din takt. Om kampstaten börjar försvinna hjälper du till att återvända med egna händer och sedan, genom att ta bort händerna, gör du inre sammandragningar och tvingar kroppen att hoppa.
3. Ladda gradvis. Börja med 100 och gör 10% mer varje dag. Med tiden kommer du att lära dig hur du gör ett sådant gungorgan, kasta det på toppen, till exempel en T-shirt eller lätt underkläder.

Vad ger en sådan morgon övning

• Organs blodtillförsel förbättras, det blir resistent under en längre tid.
• Det är användbart för fallet när det fortfarande inte finns några tydliga skäl till att libido saknas hos män, och behandling och återhämtning är nödvändiga så att passionen inte dör ut.
• Det är användbart för förebyggande ändamål i de fall där utövare av kärlekskunst inte känner någonting under samlag med en tjej, och som ett resultat blir organets kampsituation förlorad. Stabil träning hjälper till att undvika sådana incidenter.
• Efter en sådan morgonpraktik uppträder mycket uppfriskande energi i hela kroppen hela dagen, mängden testosteron i kroppen läggs till. I en annan artikel skrev vi liknande tekniker.

8. Hur en tjej kan hjälpa sin partner skapa stark attraktion

En tjej kan ändra sin bild och få hennes älskare att uppfatta henne alltid annorlunda.

Hur det görs av en tjej:

1. Olika underkläder och kläder från flickan. Annars, om hon alltid är i husets kappa i huset - det är tråkigt, monotont. Det orsakar en känsla av ordinariness, det orsakar mättnad i en pojkvän. Ögon från samma brinner inte. Underkläder slim tjej figur kläder orsakar alltid attraktion.
2. Flickan visar sina olika personlighetstrecken när de kommunicerar, ger ett annat urval av känslor. Och sedan går grönheten bort, ett mysterium framträder i det och en önskan att lösa detta mysterium. Till exempel, för en älskling, ibland kan hon vara söt, på natten kan hon vara passion och depraverad, och ibland kan hon vara en hooligan. Vid andra tillfällen - en enkel blygsam diva, och då också en klok, informerad och attraktiv kvinna. Använd denna starka hemliga attraktion.
3. Parfym förändras i flickan. Det förändrar också attityden till partnern på ett mycket positivt sätt. Det är trots allt känt att samma lukt är beroendeframkallande.

Dessa är sådan användbar medvetenhet för dem som står inför symptomen på låg libido hos en man på grund av att partnern blev van vid sin flickvän.

9. Ät avrodisiakum

Produkter med afrodisiakum har tre verkningsmekanismer och är därför indelade i grupper:

1. Externt liknar könsorganen (banan).
2. Efter användning orsakar de en effekt som åtminstone är lite lik staten efter samling (rödpeppar).
3. Produkter som hjälper till att hålla tonen, känna sig frisk och stark, spara från apatisk och depressiv stämning (jordgubbar).

1. Produkter som innehåller afrodisiakum

1. Lax.
2. Choklad.
3. Banana.
4. Nötter.
5. Honey.
6. Ostron.
7. Vattenmelon.
8. Granatäpple.
9. Fig.
10. Avokado.

Denna lista är också användbar för dem som ställde frågor om vilken produktlista som ökar männs styrka.

2. Kryddor med afrodisiakum

1. Saffran.
2. Muscat.
3. Pepper.
4. Vanilla.
5. Ingefära.
6. Savory.
7. Kanel.

3. Eteriska oljor

Till eteriska oljor som aktiverar sexuell lust inkluderar oljor:

4. Te drycker

Afrodisiakuminnehållande drycker innefattar följande te:

1. Med fänkål.
2. Baserat på ginseng.
3. Med ingefära.
4. Med kanel och muskotnöt.
5. Koncentrerad Pu-erh.

I en annan artikel talade vi också om folkmekanismer för att öka styrkan hos män efter 50 eller yngre.

Om du inte är attraherad av en kvinna för att du inte kan stanna länge sedan har vi beskrivit en lösning på problemet här.

10. Folkmekanismer

Vilka tips om buljonger och tinkturer ger traditionell medicin:

1. Från bergaska och vildrosa. Ta 30 gram bergaska och 30 gram vildrosa. Häll kokande vatten 500-800 ml. Täck och lämna i 5 timmar på en mörk plats. Stam, drick en halv kopp per dag.
2. Från ginseng. Grate ginseng rot. Tillsätt en tesked grundrot till ett glas honung. Låt stå en vecka. Ta 1 matsked 3 gånger om dagen.
3. Från torkad frukt. Ta lika förhållande med russin, pommes frites och torkade aprikoser. Finsnipa eller hugga i en mixer. Lägg till honung där. Stir, strö med kryddnejlika och kanel.
4. Sallad från morötter och äpplen. Grate morötter och äpplen. Tillsätt 5 msk honung och kläm en citronskiva.
5. Från hagtorn. Ta 100 gram hagtorn, häll 500 ml vatten. Dag att insistera i en kall och stängd från ljusplatsen. Sätt på en långsam eld och koka i 10 minuter. Drick en halv kopp tre gånger om dagen.
6. Av nötter. Ta mandel och valnötter, hugga allt. Tillsätt 300 gram honung. Ät en blandning av en matsked per dag.
7. Från aloe. Krama aloe. Ta 100 ml. Tillsätt 250 gram flytande honung och 350 ml rött vin. Låt det brygga i upp till 10 dagar på en oupplyst plats. Ät en matsked tre gånger om dagen.
8. Från salvia. Ta salvia 50 gram och rosmarin 100 gram. Grind. Häll kokande vatten 600-800 ml. Låt stå i 3 timmar. Drick hela dagen.
9. Från Hypericum. Ta två matskedar av Hypericum, häll ett glas kokande vatten. Låt stå i en timme. För en dag att dricka.
10. Från nässle och extra örter. Ta nässla, lövklöver, mint och Johannesjärn i samma förhållande. Häll med 1 liter vatten och koka. Låt stå 2,5 timmar. Drick minst 2 gånger om dagen.

Detta är svaret på frågan om hur man ökar libido hos män genom att behandla folkmedicinska åtgärder och öka sexuell lust.

11. Rekommendationer för förebyggande åtgärder

1. Byt plats för närhet. Till exempel kan du göra detta inte bara hemma i sovrummet, utan också i naturen, nära flodbanken och andra romantiska eller extrema platser. Detta förstärker din känslomässiga koppling ibland.
2. Använd olika positioner. Du bör inte vara begränsad till en pose när du gör det här. Detta kan göras ens stående. Det finns många olika positioner, och du kan experimentera på olika sätt. Alla har en bra effekt.
3. Massage intima platser. Fråga tjejen om det, visa på vilka ställen du känner trevliga känslor, lära henne hur man gör det på rätt sätt. Du kan självständigt utforska din zon på bollarna, liksom på basen av instrumentet för njutning. Hitta många nya fina poäng.
4. Ge upp öl, det finns många kvinnliga hormoner i den. Annars kommer det att undertrycka din maskulin början i dig och minska mängden testosteron.
5. Att gå barfota på asfalt, sand eller annan grov yta aktiverar punkter på dina fötter som ansvarar för könsorganens hälsa och styrka. Så var inte lat för att gå utan skor, till exempel på kusten längs sanden.

12. Kommunicera mer med vackra kvinnor, undvik inte deras företag.

Testosteronsekretion härstammar från dina ögon. Närvaron av vackra kvinnor i närheten bidrar till utsöndringen av manliga hormoner.

Även den vanliga kommunikationen med skönheter utan fokus på resultat påverkar bekanta med dem utsöndringen av testosteron.

Var därför oftare med vackra kvinnor.

13. Det är viktigt att få full sömn.

Glöm inte att oavsett vilka droger som ska öka libido hos män eller de bästa verktygen används, är det viktigt att få tillräckligt med sömn.

En hel natts sömn på cirka 7-8 timmar och 1-2 timmar om dagen kan du kasta den nödvändiga delen av testosteron in i blodomloppet.

Vid sömnstörningar är det möjligt att producera kortisol, vilket förskjuter testosteron från kroppen, eftersom det är sin glödande motståndare.

14. Övningen ska vara måttlig

Överdriven belastning, övertraining provocerar produktionen av kortisol, som också lägger på stress för personen, stoppar muskeltillväxten och förstör deras fibrer. Detta är det mest oeniga hormonet för en idrottsman.

Det är lämpligt att inte göra mer än 50 minuter om dagen, helst på morgonen. Fortsätt till nästa träning efter helt återställd och vilad.

15. Användbar dusch

Det är användbart att regelbundet hälla kallt vatten.

Detta ger kraft åt det starkare könet, och leder också till frisättningen av den önskade dosen av könshormoner.

16. sola

Sola under solen stimulerar produktionen av D-vitamin. Solariumet är inte lämpligt.

Vitamin D är en av huvudkomponenterna från vilka testosteron produceras ytterligare.

Därför bidrar garvning till den normala driften av din "hjälte".

17. Håll dig aktiv i kön

Systematiskt sexliv har en bra effekt på hälsan hos det starkare könet:

1. Det främjar större utsöndring av könshormoner och deras inträde i blodkärlen.
2. Det lägger till mängden endorfiner ("lyckosjukdomar") i kroppen, vilket förbättrar kvaliteten på samlag.
3. Det aktiverar produktionen av antikroppar, vilket förstärker immunsystemet hos hela organismen.
4. Det finns en stark frisättning av adrenalin, kärlens utsträckning, en större mängd syre levereras, vilket är bra för hjärtat.

Se även på vår hemsida det bästa läkemedlet för att öka libido hos män och öka attraktionen.

http://moelibido.com/potenciya/kak-povysit-libido-u-muzhchin.html

7 sätt att öka libido hos män

Libido - ett kollektivt begrepp som avser sexuell aktivitet, sexuell lust (dess grundläggande närvaro). Med andra ord - den sexuella instinkten bildades under livet. Ökad libido driver ofta män till promiskuitet, och sänkt blir orsaken till komplex, störningar i relationer och nervösa störningar. Förlusten av sexuell lust kan vara en signal om en utvecklande patologi. Farmakologi och traditionell medicin erbjuder män en omfattande arsenal av verktyg för att öka libido. Men oavsett hur stor frestelsen är att engagera sig i självbehandling, är det lämpligt att på förhand diagnostiseras av en urolog-endokrinolog.

Orsaker till minskad sexuell lust

Sexuell attraktion beror på mängden gratis testosteron. Det är detta hormon som bildar libido. En minskning i dess nivå leder till en ökning av det kvinnliga hormonet östrogen, vilket blockerar testosteronreceptorer.

En naturlig minskning av libido är typisk för män 50-60 år gammal - detta är perioden för andropause. För vissa kommer denna tid efter 40. När det fysiska tillståndet försämras börjar kroppen ett program för att avaktivera sexuell funktion: testosteronproduktionen minskar, allt fler av detta hormon omvandlas till östrogen och överföringen av sexuella impulser saktar ner (läs hur man ökar testosteron). Detta tillstånd av mannen är inte en mening. Ofta kan du returnera libido-komplexterapin, inklusive behandling av sjukdomar som provocerade problemet.

Minskad sexuell lust kan uppstå hos unga män i åldern 18-20 år. Följande anledningar kan leda till en överträdelse:

• Patologier som negativt påverkar hormoner: diabetes, fetma, hypotyroidism, androgenbrist;
• Skador på könsorganen i hjärnan och ryggmärgen
• Långtidsbehandling med droger: antidepressiva medel som orsakar minskning av testosteron, neuroleptika, hormoner, antihypertensiva medel;
• Kronisk stress, neuros;
• Alkohol, droger;
• Låg fysisk aktivitet.

Ofta är orsaken till minskad libido prostatit. Känslan av tyngd i perineum, problem med urinering och smärta bidrar inte till utvecklingen av sexuella fantasier. Allvarligare patologier är möjliga, inklusive de som är asymptomatiska.

Metoder för att öka sexuell lust

Det bör noteras att minskad libido och erektil dysfunktion ("Jag vill, men jag kan inte") är olika problem. Många män, som svar på partnerens påståenden om långvarig sexuell ouppmärksamhet, köper Viagra eller dess analoger i ett apotek. Dock, PDE-5-hämmare, som läkemedlet tillhör, stimulerar inte sexuell lust, utan ger bara sin fysiska manifestation - en fast erektion. Utan sexuell upphetsning kommer det ingen effekt, och förekomsten av biverkningar är ganska möjlig.

High-speed topical agenter (krämer, smörjmedel) och intima smörjmedel hjälper till med erektil dysfunktion strax före kön, men en mans önskan att göra det påverkar inte signifikant.

Narkotika omedelbara åtgärder för att öka libido existerar inte. Normalisera sexuell instinkt kan vara hormonell, psyko och fysioterapi, samt använda metoder för alternativ medicin.

Hormonersättningsterapi

Återställande av sexuell lust under perioden av andropause eller med androgenbrist är möjlig med hjälp av hormonersättningsterapi. Många män efter 40 års ålder, förutom att minska libido, har en tendens till depression, fetma och en försämring av det allmänna välbefinnandet. I de flesta fall är orsaken hormonell obalans.

Med brist på luteiniserande hormon är choriongonadotropin förskrivet, vilket stimulerar testiklarna för att producera testosteron. Resultatet i form av en ökning av hormonmängden och en ökning av libido bör uppträda om en månad. Det är viktigt att kontrollera nivån av östradiol (det ska inte finnas någon uttalad tillväxt).

Bristen på effekt på humant korionisk gonadotropin indikerar testikulär dysfunktion vad gäller hormonsyntes. I sådana fall rekommenderas att använda en testosteronplåster ("Testoderm", "Androderm") eller gel ("Androgel", "Test"). Medel används i ljumskområdet, där en särskilt hög koncentration av testosteronreceptorer. Ett hormon, administrerat genom injektion eller piller, omvandlas ofta till östrogen, vilket ytterligare hämmar sexuell lust.

Androgel är ett androgent medel som innehåller testosteron. Pris från 1300 rubel.

För en man över 50 år är en normal nivå av testosteron inte bara en återkomst av libido, utan också en minskning av risken för prostatacancer, hjärt- och kärlsjukdom, fetma och depression. Men långvarig hormonbehandling måste regelbundet övervaka nivån av östrogen, lipidprofil och allmänna kliniska blodparametrar.

Testosteron, administrerad externt, provocerar inte prostatacancer, utan stimulerar utvecklingen av en befintlig tumör. Därför krävs ett PSA-test innan behandling påbörjas. Under de första 6 månaderna av testosteronbehandling övervakas denna indikator varje månad.

Folk recept

Traditionell medicin har ett brett utbud av verktyg för att öka libido. Den mest tillgängliga och säkra är örtmedicin.

1. Nettle tinktur. Denna ört har inte bara förmågan att öka sexuell lust, utan skyddar även prostata från cancer och adenom, vilket blockerar kopplingen av testosteronreceptorer i körteln med östrogen. Recept: 5 matskedar frön hälls med ett glas vodka, blandningen infunderas i 3 dagar. Ta 15 droppar 2-3 gånger dagligen. Tinktur rekommenderas för användning under hormonbehandling.
2. Infusion av sibirisk sainfoin. En matsked hackad rot hälls med ett glas vatten, blandningen värms och kokas i 5 minuter. Därefter betyder i en förseglad behållare infunderad i 8-10 timmar. För att förbättra libido, ta 50 ml på morgonen och eftermiddagen, resten på kvällen.
3. Tinktur calamus träsk (rhizom). 10 g av krossade råvaror fylls i med 100 ml alkohol, insisterar 3 veckor. Drick 25 droppar (kan lösas i ett glas vatten) 30 minuter före måltider. Kursen är 30 dagar.
4. Infusion Leuzea soflorovidnoy. Häll rhizomet, häll en matsked råvaror med 250 ml kokt vatten, stå i ett vattenbad i en halvtimme. Ta innan måltider 2 matskedar i två veckor.

Hjälp också att stärka libido rue doftande, Dubrovnik, Far Eastern Schizandra, colza. En effektiv afrodisiakum är ginseng. Alkoholhaltiga tinkturer av örter är mer lämpligt att köpa på apotek, eftersom de är billiga och produceras i överensstämmelse med tekniken.

Infusion baserad på alkohol och ginsengrot

En effektiv folkmedicin för att öka libido är biodlingsprodukter, vars aktiva substanser har en stimulerande effekt på det endokrina systemet. recept:

• Drone-homogenat och perga (granulerad pollen) tagen i en tesked på morgonen på tom mage och under dagen 30 minuter före måltiderna;
• Propolis insisterar på vodka: 20 g råmaterial (krossad) per 100 ml, tål en vecka. Innan 2 veckor före en måltid, ta 20 droppar utspädda i ett glas vatten;
• Bee primor används också i form av tinktur: En del av råvarorna för 3 delar vodka, insisterar 3 veckor. Att dricka efter måltid på en tesked.

Enligt vissa män, för att förbättra libido effektiv tinktur på bäver strömmen (castoreum), liksom badger fett.

Förändring i kost

Förbättring av manlig libido är omöjligt utan en balanserad meny som minimerar mängden fettmat, snabbmat, bakning, alkohol och söta drycker. Fettmat minskar nivån av testosteron både omedelbart efter intag och på lång sikt. Öl främjar viktökning och ökat östrogen. Även kaffe i stora mängder kan undertrycka testosteron. När det gäller alkohol, med minskad libido är det bättre att vägra det. Överdriven belastning på levern blir ett hinder för behandlingen av östrogen.

För att stimulera sexuell lust för män rekommenderas en diet som innehåller grönsaker, frukter, protein (magert kött, baljväxter och nötter), spannmål och skaldjur. Produkter som ökar libido inkluderar även selleri och persilja. Gingerte med honung eller kanel är till hjälp. Alkaloider i sammansättningen av ingefära stimulerar metabolismen och blodcirkulationen, förhindrar avsättning av fett (mer detaljerat om hur ingefära är användbart för män och hur man använder det).

Vitaminer och kosttillskott

Vitaminerna A, E, C, B, liksom lycopen, selen, magnesium och aminosyror är nödvändiga för att en man ska behålla sin libido. Zink spelar en särskilt viktig roll vid syntesen av testosteron. Detta element blockerar aromatas, ett enzym som produceras av fettceller som omvandlar testosteron till östrogen (därför i feta män, lågt testosteron). Zink finns i stora mängder i pumpa frön. De producerar olja och rektala suppositorier ("pumpa"). Med en försvagning av sexuell lust tas olja tre gånger om dagen, 2 matskedar (2 månader). Oljemikrolysstrar och ljus är effektiva för prostatit.

För att förbättra libido hjälper komplexa läkemedel för män, där den optimala kombinationen av vitaminer, mineraler och aminosyror samlas in. Till exempel:

1. "Likoprofit potential" från "Ecomir".
2. "Potentiell Forte" från PharmaMed.
3. "Velmen" från "Vitabiotiks".

Apotek erbjuder olika kosttillskott, inklusive lovande att höja sexuell lust på kort tid. Hastigheten är emellertid mer inneboende i kemikalier för att stimulera och stimulera erektion.

Förberedelser för att öka växtbaserad libido:

• "Tongkat Ali Premium";
• "Libidoks";
• Viardo Forte;
• "Alfit Libidobuster".

För att förbättra sexuell lust att ta kosttillskott behöver kurser.

Fysisk aktivitet

Normalisering av testosteronnivåer och ökad libido bidrar till regelbunden motion. De mest effektiva är de under vilka stora muskler utarbetas, de så kallade grundläggande övningarna:

1. Squatting med en barbell (speciellt med ett brett uttalande av benen).
2. Stanovye dragkraft.
3. Benpressar.
4. Bänkpress med barbell.

Fysisk aktivitet påverkar positivt emotionellt tillstånd, aktiverar och eliminerar muskelstyvhet.

Naturliga anabola komplex som innehåller följande komponenter hjälper män att förbättra sin form och förbättra deras libido:

Steroid läkemedel bör inte konsumeras. De är mer effektiva än de naturliga, men efter avslutad intag sänks nivån av eget testosteron, liksom libido, och en del av muskelmassan kommer att gå vilse.

Några tips för män på hur man ökar sexuell lust, förlorad efter en kurs av steroider:

1. Minska träningsintensiteten (utesluta hjärt- och tungvikter) för att minska kortisolen.
2. Gå in i kosten av fettsyror för att återställa kolesterol.
3. Ta aromatashämmare (efter samråd med en läkare) för att minska östrogen samt hepatoprotektiva medel (Kars).

Du kan också behöva droger för att minska trycket och undertrycka kortisol. Innan du börjar återställa sexuell lust måste du donera blod för hormoner.

Vad kan en kvinna hjälpa till med

Om en man har en vanlig partner, är det önskvärt att locka henne till lösningen av problemet med reducerad libido. Parrådgivning med specialister blir mycket effektivare. Tillsammans kan du diskutera och utveckla metoder för sexuell och läkemedelsterapi.

Om orsaken till den saknade sexuella önskan ligger i människans fysiska tillstånd (fetma, patologi), kan kvinnan försöka övertyga honom om att genomgå en undersökning, anpassa kosten, fortsätta med regelbunden fysisk aktivitet. Män, särskilt unga, är inte benägna att självständigt engagera sig i sökandet efter och användning av folkrecept, som ibland är verkligt effektiva för att öka libido. Kvinnor är bättre guidade om denna fråga.

Huvudvillkoren för framgång är beredskapen hos mannen själv, eftersom ingen kan hjälpa honom tills han fattar ett försiktigt beslut att återställa sina sexuella instinkter.

Psyko och fysioterapi

Hos män under 40 år är huvudorsaken att dö ut libido vanligtvis inte ett reducerat testosteron, utan en ökad stressnivå, psykologiska problem. De kan lösas med hjälp av en sexterapeut eller psykoterapeut.

Med en svag sexuell lust orsakad av neuros och överarbete, effektiv fysioterapi metoder:

• Chromoterapi (metod för synlig färgstimulering);
• Vibrationsmassage;
• akupunktur;
• Bad (torr luft).

Hemma kan du träna en dusch, yoga eller qigong. Andningsgymnastik och vattenprocedurer återställer psyken effektivt efter stress och bevarar libido.

slutsats

Brist på sexuell lust för vissa vuxna män är inte ett problem alls. Detta händer när andra intressen råder, och i familjen har prioriteten flyttats till vänliga snarare än passionerade relationer. Detta är helt normalt, men det är viktigt att se till att detta tillstånd inte är associerat med en patologisk minskning av testosteron och sjukdomar. Om inaktiv libido blir ett hinder för psyket och familjelivet, måste du vidta åtgärder.

http://muzhchina.info/potencia/kak-povysit-libido

Förbättra manlig libido - bästa medicinsk och folkmedicin, kosttillskott och övningar

Minskad sexuell lust - ett fenomen som inte är ovanligt för män i olika åldrar. Enligt statistiken står varje femte representant för en stark hälsa av mänskligheten inför problem i det intima livet. Under tiden spelar sexuell tillfredsställelse en viktig roll för en person. Män måste övervaka sin sexuella lust, och om de har problem, kontakta en läkare. Lär dig allt om sätt att öka libido hos män och njut av ett helt sexliv.

Vad är manlig libido

I bokstavlig översättning från latin betyder libido passion, lust, lust. Manlig libido är oupplösligt kopplad till potens, därför kan sätt att öka libido också påverka styrkan, men dessa begrepp bör inte förväxlas. Kärlek hos män är förmågan att leda ett sexliv, kännetecknat av den hastighet vid vilken en erektion uppträder och hur länge samlaget går. Libido - sexuell lust, lust, sexuell instinkt, kör en man på undermedvetna nivå.

Orsaker och tecken på nedgång

Minskad libido hos män kan förekomma i alla åldrar. Innan behandlingen påbörjas, är det nödvändigt att bestämma orsakerna, de kan vara mycket olika:

• Emosionell stress - stress på jobbet, familjeskandaler, överarbete, brist på sömn, depression. Lär dig att slappna av, bli av med negativa känslor, sova minst 8 timmar, håll inte i sig självbrott och problem.
• Lågt testosteronnivåer - hormonet produceras aktivt i kroppen hos en man i sin ungdom, efter 30 års ålder minskar hans produktion, och vid 45-50 års ålder kan det finnas brist på testosteron. Också påverkar utsöndringen av hormonet, dålig kost, övervikt, alkoholhalt och brist på fysisk aktivitet.
• Kroniska sjukdomar i bukspottkörteln, diabetes, fetma, högt blodtryck, skador på penis och testiklar.
• Läkemedel - antidepressiva medel, anabola steroider, antihistaminer, antiretrovirala läkemedel kan påverka sexuell lust negativt.
• Dricka öl som innehåller fytoesteroler (kvinnliga hormoner) minskar testosteronsekretionen.
• Psykologiska stunder - En strikt uppväxt i ungdomar om sexuell frigörelse, tidigare sexuella misslyckanden, brist på självförtroende, en oattraktiv utseende av en kvinna, det monotiska intima livet.

Om du inte känner behovet av sex, avvisa en partner, välj sexuella fantasier istället för att älska, minskad libido beror på psyko-emotionella störningar. När en minskning av lust hos en man utlöses av hormonella störningar kännetecknas symtomen av:

• öka tonfallet;
• brist på manlig hårväxt
• avsättningen av fett på höfterna och skinkorna.

Det finns olika grader av sexuell dysfunktion:

• hypolibidemi eller anaprodisi - förlust av sexuell lust;
• alibidemi - fullständig frånvaro av libido, förekommer sällan hos män;
• sexuell aversion är en fullständig aversion mot kön, som kännetecknas av rädsla eller ångest före kommande sexuell kontakt.

Hur man ökar sexuell lust

Hormonal misslyckande och psyko-emotionella störningar kräver olika behandlingar. Det finns flera rekommendationer för att öka libido hos män, valet av metod beror på orsaken till minskningen av sexuell lust:

• Ta kroppen i form - hög vikt minskar testosteron.
• Om du inte kan undvika stress, försök att minimera dem och lära dig hur du förbättrar ditt humör. Andningsgymnastik kommer att vara en stor hjälpare - räkna till 5, andas långsamt in i luften med näsan, andas och igen, på räkningen av fem, andas lika långsamt. Några minuter av uppmätt andning kommer lugna och ta tankar i ordning. Över tiden ökar poängen gradvis.
• Inkludera fisk, nötter, skaldjur, kli och olivolja i kosten - de ökar testosteronproduktionen hos män.
• Ge upp dåliga vanor - alkohol omvandlar testosteron till östrogen.
• Sova minst 8 timmar, förventilerat rum, stäng av lamporna, TV, dator, försök lämna en mobiltelefon utanför sängen. Ljud och hälsosam sömn är nyckeln till en bra vila.
• Sträva efter komfort (både internt och externt) under intimitet - det kommer att hjälpa till att slappna av.
• Spendera tid hos vackra kvinnor - enkel kommunikation, utan att flörta och fokusera på närmare bekanta, kommer att öka testosteron.
• Använd naturliga afrodisiakum - de ökar sexuell lust och innehåller vitaminer A, B, C, E. Naturliga lustförstärkare:

1. choklad;
2. bananer;
3. lax;
4. nötter;
5. honung;
6. ostron;
7. avokado;
8. fikon;
9. vattenmelon;
10. granater;
11. vanilj;
12. persilja;
13. pumpa frön;
14. ingefära;
15. muskot;
16. saffran;
17. kanel.

• Eteriska oljor som innehåller afrodisiakum (mandarin, verbena, cedar, rosmarin) - ett bra sätt att diversifiera kvällen med aromaterapi.
• Titta på en erotisk film med din andra hälften - det kan hjälpa dig att komma närmare, slappna av.
• Ta med en mängd intima intimitet - diversifiera poserar, prova vuxna leksaker, rollspel, flytta från en bekant säng till ett badrum eller till köket, välj naturen. Alla experiment, från romantisk till extrem (endast med ömsesidigt samtycke) kommer att stärka din känslomässiga samband.

Libidoåterhämtning

Grunden för att diagnostisera en minskning av sexuell lust hos män är ett blodprov för hormoner. Nivåerna av sköldkörtelhormoner, testosteron, hypofyshormoner och prolactin undersöks. En undersökning som grundligt genomförts kommer att identifiera orsakerna till minskad libido och bestämma mönster för återhämtning av sexuell lust. Inte självmedicinera, förskriva droger måste läkare-andrologist. Beroende på orsakerna till minskningen av sexuell aktivitet är det nödvändigt att komplettera läkemedelsbehandlingen med råd från en psykolog.

• Med androgenbrist används hormonbehandling:

1. substitution - syntetiska testosteronpreparat, som är identiska med de som produceras av kroppen i form av kapslar, tabletter, sprayer, injektioner och fläckar, används;
2. stimulant - utsedda agenter som ökar produktionen av endogen testosteron.

• Om en dysfunktion av sköldkörteln eller ett ökat innehåll av prolactin finns, föreskrivs behandling som normaliserar dessa indikatorer.
• I avsaknad av sexuell lust, orsakad av en sjukdom i det genitourinära systemet, måste du först genomgå en behandling i urologen.
• När problem med libido orsakas av psyko-emotionellt tillstånd, effektiv behandling för att öka attraktionen, kommer psykoanalysen att bli tillgänglig, psykologens rådgivning kommer att avslöja sexuella störningar och bestämma sätt att övervinna det och en sexolog som ska utveckla en uppsättning övningar som utförs med en sexuell partner.

Vitaminer och spårämnen

Förbättring av manlig libido är omöjligt utan att ge kroppen viktiga vitaminer och mineraler, bland annat:

• Selen är en stark antioxidant som är nödvändig för att sköldkörteln ska fungera fullständigt, stimulering av immun- och reproduktionssystemen hjälper spermcellerna att bibehålla optimal rörlighet. Innehållet i kött, spannmål, ägg, dagspaketet 55-100 mg.
• Zink - normaliserar nivån av testosteron, är av stor betydelse för bildandet och mognad av spermier och prostata körningens funktion. Innehållet i pumpa frön, skaldjur, pinjenötter, nötkött, vetekli. Den dagliga hastigheten är 15 mg.
• Vitamin A - främjar produktionen av testosteron, förbättrar spermiernas kvalitet. Inne i äggulor, röda och gula grönsaker, lever (särskilt torsk), smör. Daglig kurs - 25000 IE
• Vitaminer från grupp B - stimulerar produktionen av manliga hormoner, normaliserar erektilfunktionen. Innehållet i svartbröd, bovete, bönor, vitt kött.
• C-vitamin - påverkar reproduktiv funktion, är en kraftfull antioxidant. Innehållet i citrus, vildrosa, broccoli, paprika. Den dagliga dosen av 70-100 mg.
• E-vitamin - stöder reproduktionssystemets funktion, ökar antalet aktiva spermier i sädesvätskan, testosteronnivåerna. Minskar risken för prostatacancer, förhindrar för tidig åldrande. Innehålls i nötter, vegetabiliska oljor, jäst, vetegroddar. Daglig hastighet 10 mg.

Spårämnen och vitaminer för att öka sexuell lust kan erhållas inte bara med mat. Så, vitaminer för manlig libido finns i specialiserade komplex:

• Alfabet - innehåller L-karnitin och sibirisk ginsengrot, som stöder reproduktionssystemets arbete, ökar mental prestanda och övergripande uthållighet i kroppen.
• Duovit - förhindrar för tidig åldrande, aktiverar ämnesomsättningen, hjälper till att klara av trötthet.
• Complivit "Classic" - utformad speciellt för att bekämpa försvagningen av reproduktiv funktion och manliga sjukdomar.
• Mensformel - väcker sexuell lust, återställer kraft och skärper sexuella känslor.
• Twinlab - förbättra prostatakörteln och stimulera produktionen av testosteron.

mat

En balanserad kost är ett viktigt element för att stimulera manlig libido. Daglig konsumtion av mat, rik på element som normaliserar reproduktionssystemet och hormonnivåerna, är nödvändigt för att vakna eller öka sexuell lust:

• nötkött;
• ostron;
• kycklinglever
• ris;
• linser;
• kokosnöt;
• shiitake svampar;
• sesamfrön;
• majs;
• nötter;
• akne;
• kålrabbi;
• gröna grönsaker;
• datum;
• grapefrukt;
• äpplen;

fysisk träning

Regelbunden sport förbättrar blodcirkulationen, mättar kroppen med syre, lindrar nervositet, hjälper till att abstrahera från problem. Vandring, simning, jogging, yoga är utmärkta hjälpare för att öka libido hos män. Kom ihåg att klasserna ska vara systematiska och ökningen av belastningen gradvis. Övningar för att öka sexuell lust kommer att stärka bäckens och bukets muskler, påskynda blodflödet i detta område, lindra från stagnation och inflammation. Effektiva övningar för att göra hemma:

1. Ligga på magen, pressa benen tätt, luta huvudet bakåt, böj ryggen, ta anklerna med händerna och dra dem mot dig. Håll den här positionen så länge som möjligt, återgå till startpositionen. Upprepa 10 gånger.
2. Stå nivån, håll ryggen rakt, lyft dina knä upp till magen, så högt som möjligt. Utför träningen i 5 minuter.
3. Sätt benen axelbredd, rotera bäckenet i 30 sekunder, först medurs, sedan mot knäna, böj inte knäna. Upprepa 5-7 gånger.

Fysiska terapeutiska procedurer

Ökad libido hos män innefattar fysioterapi, det ökar styrkan, minskar risken för att utveckla prostatit och prostatacancer. Vid behandling av sexuella störningar hos män ingår vattenförfaranden, vibrationsmassage och apparatfysioterapi i åtgärdskomplexet. Förfarandena tilldelas individuellt, endast efter samråd med en specialist. Typer av fysioterapi:

• Galvanisering - effekten av en konstant elektrisk ström med låg spänning och låg effekt. Under påverkan av det elektromagnetiska fältet ökar lymfflödet och blodflödet, metabolism och regenerativa processer i vävnaderna accelereras.
• Elektrofores på ryggraden - med likström i kroppen är injicerade droger. Läkemedlet införs i joniserad form, vilket ökar sin biokemiska aktivitet.
• Mikrovågsterapi - På kroppen kommer vissa mikrovågor att reflekteras, och vissa absorberas av vävnaderna och har en termisk effekt. Under påverkan av mikrovågor ökar blodflödet, blodkärlen expanderas, biokemiska processer aktiveras och serotonin produceras.
• Elektrisk stimulering eller elektropulser - användningen av pulserande strömmar normaliserar muskler och nerver. Förfarandet förbättrar blodcirkulationen och metaboliska processer i vävnader, förhindrar bildandet av atrofier och kontrakturer, har en allmän tonisk effekt på kroppen.
• Stigande dusch - vattenstrålar på 15-40 ° C och tryck på 1-4 atmosfärer är riktade nedifrån till kroppen hos en person som sitter på en speciell avföring med hål. På grund av massageffekten förbättras blodtillförseln i bäckenet, inflammatoriska processer reduceras.

preparat

Marknaden erbjuder ett brett utbud av medel som stimulerar styrka och ökar libido hos män. För att inte skada kroppen, när du väljer inte lita på reklam, kontakta en läkare för råd. Det korrekta valet av terapi är baserat på diagnosen av kroppens tillstånd som helhet, resultatet av test. Förberedelser för att öka libido hos män:

• Om ersättningsterapi är nödvändig, bestämmer endast läkaren dosen och varaktigheten av att ta syntetisk testosteron. Följande läkemedel ordineras:

1. Unde;
2. metyltestosteron;
3. Nebido;
4. sustanon;
5. Biogonadil.

• I utnämningen av stimulerande terapi med användning av läkemedel baserade på växtbaserade läkemedel:

1. Sealeks forte är ett komplicerat växtbaserat medel som normaliserar det urogenitala systemet. Utsedd till män med erektil dysfunktion. Varaktigheten av administreringen är 1 månad, 1 kapsel per dag med måltider.
2. Testogenon - normaliserar testosteronnivåer, ökar styrkan, förbättrar reproduktiv funktion. Behandlingstiden är 3-4 veckor, 1 kapsel på eftermiddagen med måltider.
3. Tribestan - stimulerar sexuell funktion, ökar libido, ökar varaktigheten av erektion, antal och rörlighet hos spermier. Ta 1 tablett 3 gånger om dagen med måltider, varaktigheten av kursen bestäms individuellt.
4. Leveton-P - optimerar cirkulationssystemet, eliminerar erektil dysfunktion, normaliserar det endokrina systemet. Behandlingstiden är 1 månad, 1 tablett 3 gånger om dagen.
5. Paritet - stimulerar produktionen av testosteron, ökar libido och styrka. Administreringsperioden är 15 dagar, 1 kapsel per dag med måltider.
6. Ginkgo biloba - förbättrar perifer och cerebral cirkulation, väcker vävnader med syre, lindrar nervspänningen. Behandlingstiden är 6-8 veckor, dosen ordineras individuellt.

• När en minskning av libido beror på erektil dysfunktion, föreskrivs medel för att öka blodflödet till penis, vilket hjälper till att orsaka erektion. Läkemedel ökar inte libido, bara agera med naturlig sexuell upphetsning hos en man:

1. Viagra - ta 1 tablett (50 mg) 1 gång per dag en timme före förväntad närhet.
2. Tadalafil, Cialis - patienter med sexuell aktivitet mindre än 2 gånger i veckan ordineras 20 mg av läkemedlet omedelbart före intimitet. För patienter med en frekvens av sexuella kontakter mer än 2 gånger i veckan, rekommenderas att ta 5 mg dagligen 1 gång per dag, oavsett måltid, minst 15 minuter före avsedd samlag.
3. Levitra - ta 1 tablett 30-60 minuter före sexuell kontakt. Den maximala dagliga dosen är 20 mg.

• Homeopatiska medel för att öka effekten varierar med det minsta antalet kontraindikationer och biverkningar, förutom att återställa erektilfunktionen, öka libido hos män, öka längden på samlag, öka känslor av orgasm:

1. Vuk Vuk - behandlingstiden är 4 veckor, 2 tabletter per dag med måltider.
2. Wimax - Minsta administrationssättet är 5 veckor, 1 tablett per dag 30-40 minuter före förväntad närhet.
3. Impaza - för normalisering av styrkan tas läkemedlet i 12 veckor, beroende på sjukdomens allvar, föreskrivs det från 1 tablett varannan dag till 2 tabletter dagligen. För en engångstimulering av erektion, ta 2 piller 1-1,5 timmar före samlag.
4. Golden Skate - administreringssättet är 25 dagar, 2 tabletter på morgonen och kvällen. För engångstimulering - 2 tabletter i 1-3 timmar före förväntad närhet.

• Om du minskar attraktionen på grund av psykiska och känslomässiga problem, kommer lugnande läkemedel att normalisera din libido:

1. novopassit;
2. valeriana;
3. Hjärt.

Ökad libido hos män folkmedicin

En utmärkt komplementär metod för att stimulera sexuell lust hos män, förutom droger, är en mängd olika naturläkemedel. Standardkursen för användning av folkmedicin är 1,5-2 månader. Några effektiva recept av traditionell medicin:

• Doftande vin: 250 ml rött vin blandat med 30 g vanilj, 60 g kanel och en nypa nötkött nypa. Insistera 5-7 dagar. Drick 50 g dagligen.
• Ginseng honung: Värm 300 gram honung i ett vattenbad (vid en temperatur som inte överstiger 50 ° C), tillsätt 1,5 tesked riven ginsengrot. Lämna det i 5 dagar. Använd 1 tesked 3 gånger om dagen.
• Ört te: lika delar av nässla löv, klöver, Johannesört och mint häll en liter vatten, koka upp. Lämna det i 3 timmar. Drick 1/3 kopp 2 gånger om dagen före måltiden.
• Rosemarydekok: i kokande vatten (700 ml) tillsätt 50 g salvia och 100 g rosmarin, tidigare hackad. Koka i 3 minuter, lämna i 2,5 timmar. Ta en drink under dagen.
• Alo med honung: Bland 350 ml rödvin och 100 ml aloejuice, tillsätt 250 g flytande honung. Insistera veckan på en mörk plats. Ät 1 matsked tre gånger om dagen.
• Tinktur av hagtornblommor: Ta 600 g färska blommor med 600 ml vatten, lämna en dag i mörkret, koka upp, låt svalna. Drick 3 gånger om dagen, 50 ml.

förebyggande

För att förhindra en minskning av libido följer du några enkla rekommendationer:

• Leda en hälsosam livsstil, ta inte droger, sluta röka och öl, minimera användningen av starka alkoholhaltiga drycker.
• Titta på din kost, gå in i kosten mer frukt och grönsaker, glöm inte bort produkter som ökar testosteronhalten hos män.
• Försök att organisera den dagliga behandlingen så att det finns minst åtta timmars sömn.
• Tilldela tid för att gå i frisk luft, speciellt i soligt väder.
• Stimulera aktiva punkter på fötterna, för att köpa en massagematta för duschen. Om möjligt, gå barfota på gräset eller sanden, gör en fotmassage (om du lockar din andra hälft, kan du inte bara få nytta, utan också flytta från massage till förspel).
• Ha sex regelbundet - aktivt sexliv har en positiv effekt på sexuell attraktion hos män.
• Håll inte dina problem och önskemål i dig, diskutera med din partner vad du bryr dig om.

http://vrachmedik.ru/1695-povyishenie-libido-u-mujchin.html