Livsmedel med en diuretisk effekt

När ödemmedicin har ett snabbt resultat. Men utöver detta tvättar de ut och fördelaktiga substanser. Diuretiska produkter har förmågan att ta bort överskott av vätska och inte störa balansen av spårämnen i kroppen. Daglig användning av dem hjälper till att förhindra puffiness och ta bort den befintliga. Även diuretika är drycker som kan förbättra prestanda hos alla kroppssystem. Innan du börjar ta pengar bör du kontakta en läkare.

Kunskap om produktens diuretiska egenskaper gör att du kan äta med liten ansträngning till nytta för njursjukdomar.

Allmän information

Diuretiska livsmedel är naturliga diuretika. Förteckningen över deras fördelar omfattar:

inga negativa biverkningar på kroppen
minsta kaloriinnehåll, vilket möjliggör regelbunden konsumtion av diuretiska livsmedel;
höga nivåer av vitaminer och mineraler, vilket har en positiv effekt på kroppen.

Till skillnad från syntetiska droger med en diuretisk effekt uttrycker naturliga diuretika en mild effekt. De tar gradvis bort överskott av fukt från kroppen, utan att påverka nivån av fördelaktiga spårämnen. Dessutom har användningen av diuretiska livsmedel en positiv effekt på människors hälsa, inklusive utseende.

Indikationer för användning

För att börja applicera produkter med diuretika krävs vid första tecken på ödem. Om du tillåter att situationen förvärras kommer användningen av växtbaserade ingredienser inte att ge effekt. Indikationer för användning av mat med en diuretisk effekt är njure och hjärtsjukdom, diabetes, uppblåsthet, övervikt och celluliter. För kvinnor är det bra att ta diuretika under premenstrualperioden. För ödem, vilket är en följd av ökad lufttemperatur eller stor belastning på kroppen, kommer produkter som har en diuretisk effekt att vara en bra ersättning för läkemedel.

Rekommendationer för användning

För maximala resultat bör diuretisk mat vara närvarande i kosten dagligen. Detta kan uppnås tack vare olika diuretikprodukter, oavsett säsong. Efter början av deras användning bör överges salt, kryddig och sura rätter. Sådan mat hindrar avlägsnande av överskott av vätska från kroppen och blockerar den diuretiska effekten. Förutom fräscha, tillåts användningen och frysta produkterna. Den uttalade diuretiska effekten kan uppnås genom att ta dagliga färska juicer.

Förteckning över diuretiska livsmedel

Möjligheten att avlägsna den ackumulerade vätskan från vävnaderna och samtidigt att inte störa vattensaltbalansen är inneboende i många produkter. Vid kortvarig svullnad, som inte är relaterad till sjukdom, kan de ersätta dyra kemikalier och visa ett liknande resultat. Diuretika finns i frukt och grönsaker, kryddor och drycker. Därför kan alla välja ett lämpligt verktyg för sig själva.

Diuretiska egenskaper hos grönsaker med ödem

Diuretiska grönsaker har egenskapen att avlägsna överskottsvätska tillsammans med natriumsalter. Samtidigt förblir kalium intakt, så det finns ingen obalans. Ha en stark diuretisk effekt:

Tomater. Den diuretiska effekten uppnås på grund av den höga nivån av kalium i dem. Diuretiska tomater, användbara för sjukdomar i urinvägarna och övervikt.
Gurkor. De består nästan helt av vatten, vilket resulterar i ett diuretiskt resultat. Det rekommenderas att använda i närvaro av njursten och diabetes.
Selleri. Sammansättningen, inklusive spårämnen och aminosyror, ger en vegetabilisk diuretisk effekt, trots närvaron av salt i den.
Betor. En stor mängd kalium- och magnesiumsalter förklarar vegetabiliens diuretiska effekt. Men med njurstenar, använd betor och dess saft är omöjligt.
Pumpa är inte bara ett diuretikum, men också en antiinflammatorisk grönsak. Produktens säkerhet tillåter användning vid graviditet och andra sjukdomar.
Aubergine. Kan snabbt rensa gallgångar och spola toxiner med urin.
Lök uttrycker en svag diuretisk effekt och stimulerar njurarna.
Morötter. Använd som självständigt diuretikum och i kombination med syntetiska droger, som en hög nivå av kalium i vegetabiliens sammansättning förhindrar obalans.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Frukt med en diuretisk effekt

Ett stort antal frukt och juice baserade på dem har egenskaper för att avlägsna överskott av fukt från kroppen. De frukter som uttrycker maximal effekt är:

Färsk frukt är ett förråd av vitaminer och ett lätt diuretikum för svaga njurar.

Äpplen. Kalium i stora mängder har en mild diuretisk effekt på kroppen. Äppelcidervinäger som diuretik är mycket effektivare på grund av innehållet i ättiksyra.
Plommon har en unik komposition, vilket ger ett laxerativt resultat. Är plommediuretikum? Ja, men hon har en svag förmåga att ta bort överskott av fukt.
Söt körsbär Är söt körsbärsdiuretikum? Ja, denna frukt har en stark diuretisk egenskap.
Jordgubbar. Sänker blodtrycket och tar bort urinsyra från kroppen.
Citrus. Resultatet uppnås på grund av den stora mängden vitamin C i frukten.
Bananer. Exotisk diuretikum, som kan minska trycket och bli av med övervikt.
Quince är visad för personer med hjärt-och kärlsjukdomar som ett naturligt diuretikum.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Bär med starkt diuretisk effekt

Djurbärande bär är lämpliga för användning, både fräsch och fryst. Diuretika inkluderar:

Bär, på grund av det goda innehållet i saft, stimulerar avlägsnandet av överskott av vätska från kroppen.

Tranbär. Du kan använda både bär och infusioner, te från bladen.
Tranbär. Det har en mild effekt med allergier eller mot bakgrund av beriberi.
Vinbär. Det innehåller C-vitamin och kalium i tillräckliga mängder, vilket orsakar urinering.
Nypon. Likaså är frukter och löv diuretikum. Dessutom uttrycker bären en koleretisk effekt.
Kalina. Förutom diuretikumet har en antiviral effekt.
Druvor. Resultatet är synligt efter att ha ätit färska bär och russin.
Havtorn Resultatet är synligt med daglig användning av ett glas bärbuljong.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Spannmål som ett naturligt diuretikummedel

Produkter-diuretika inkluderar spannmål. Användbara egenskaper hos gröt ger när de är ordentligt beredda utan att använda såser. Den mest kända är bovete som innehåller rutin. Dessutom innehåller den mikroelement, vilket gör det diuretiskt och fördelaktigt för hela kroppen. Havregryn består av ämnen som bidrar till ökad urinering. Andra diuretiska spannmål innefattar korn och pärontorn.

Dricka-diuretika

Om du dricker dagdrivande drycker dagligen tar resultatet inte lång tid. Det mest effektiva är kefir, speciellt när morgonen sväller. Att ta ett glas drink på natten kommer att lindra manifestationerna av överskott av vätska på morgonen. Dessutom har fermenterade mjölkprodukter med en diuretisk effekt en positiv effekt på matsmältningen. Produkter-diuretika i form av fruktdrycker och juice är bra att dricka för ödem. Dessutom använd grönt te, kompot och örtte. Drycker som innehåller koffein (kaffe, starkt te), kallat diuretikum. Dessutom kan användningen av icke-kolsyrade mineralvatten rensa kroppen och avlägsna de ackumulerade toxinerna.

Diuretiska kryddor

Många kryddor har diuretiska egenskaper. Dessa inkluderar ingefära, som kan frigöra kroppen av överskott av fukt, toxiner och slagg. Kummin har en stark vätskedämpning och används för njursjukdom. Efter att ha lidit sjukdomar i det genitourära systemet är spenat användbart. Det ingår i kosten. Peppar söt och varm har en diuretisk effekt och främjar vaskulär dilation. Gurkmeja är användbar som en stimulerande urinering. Krydda gurkmeja, du kan uppnå eliminering av toxiner från kroppen. Kakao är inte bara ett antidepressivt medel utan också en mild diuretikum. Andra örter som innehåller diuretika är kanel, senap, persilja och vitlök.

Diuretiska örter

Örter som har effekt på avlägsnande av överskottsvätska används både oberoende och som ett komplement till läkemedelsbehandling. På grundval av medicinska växter gör te och infusioner, te. Listan över örter som anses vara diuretika är omfattande. De mest använda är horsetail, mjölktistel, björk, citronbalsam, rosenkrans, cikoria, mint, kamille och så vidare. Var och en av dem innehåller fördelaktiga vitaminer och spårämnen. För bästa resultat, kontakta en läkare.

Hur man använder diuretikprodukter?

Många produkter är diuretika, men att använda dem utan att ha råd med en läkare är farligt, det är fylligt med allergiska reaktioner. Dessutom varierar dosen och receptet för avkok och infusioner beroende på syftet med mottagningen. Barn bör vara försiktiga att ge sött, vilket kan orsaka ökad urinering.

Under graviditeten

Gravida kvinnor, särskilt i 2: e och 3: e trimestern, åtföljs av ödem. Orsakerna kan vara hälsoproblem eller hög temperatur och trötthet. Användningen av diuretiska komponenter i livsmedel är ett användbart substitut för kemikalier. Så, vattenmelon och melon är effektiva. Drycker från bär, såsom fruktdrycker, juice, te och avkok, ger det önskade resultatet på kort tid. Innan du tar något av de diuretiska produkterna bör du dock kontakta din läkare.

svullnad

Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att identifiera orsaken till ödem. Om problemet är i funktionsfel i kroppens organ eller system, kan användningen av diuretikprodukter inte ens lösa problemet. Om puffiness manifesteras efter fysisk ansträngning eller överarbete, kommer produkterna med diuretisk verkan att bidra till att avlägsna överskott av vätska från kroppen. Men självmedicinering och diagnos kan inte vara. För att bestämma orsaken till ödem specialist kan. Enligt hans utnämning kommer patienten in i kosten lämpliga ingredienser.

För snabb viktminskning

Produkter med en uttalad diuretisk effekt hjälper till att bli av med överskott i kroppen och förlora upp till 2 kg per dag. Men om du inte ändrar din livsstil och kost efter det, kommer viktnedgången att återvända. För viktminskning används fasta dagar på vattenmelon, gurkor eller andra diuretikprodukter. Viktminskning med färska juicer och färska juicer är populärt. För att behålla de uppnådda resultaten är fysisk aktivitet, rätt näring och undvikande av dåliga vanor nödvändiga.

http://etopochki.ru/diuretiki/produkty/mochegonnyj-effekt-produktov-pitaniya.html

Diuretisk kost för viktminskning: regler, mat och piller

Många efter uppvaknandet noterar uppkomsten av svullnad i ansiktet och benen, vilket förstör utseendet, lägger till extra volymer och kilo. En sådan reflektion i spegeln är inte trevlig för någon, så många är intresserade av hur man blir av med ödem med hjälp av en diet och om det finns säkra diuretika.

Diuretisk kost för viktminskning

Diuretisk kost hjälper inte bara att bli av med överskott av vätska, men också för att normalisera vattensaltbalansen, förhindrar sådana obehagliga symptom som huvudvärk och uppblåsthet.

Jämfört med artificiell diuretika är produkter med en sådan effekt kostnadseffektiv, eftersom de tillåter att undvika biverkningar. Diuretiska livsmedel, när de är ordentligt kombinerade, normaliserar avföring, nämligen eliminerar förstoppning, reglerar matsmältningen och påskyndar metaboliska processer. Dessutom förbättrar kosten den totala hälsan och främjar viktminskning. Vissa produkter hjälper till att rengöra kroppen av toxiner, fria radikaler och giftiga ämnen, även på grund av det höga innehållet av naturliga enzymer och fibrer, är matsmältningen normaliserad, aptiten kontrolleras.

Flytande kvarhållande produkter

För att bli av med ödem, bör följande produkter uteslutas från kosten:

produkter med konstgjorda tillsatser
alkoholhaltiga drycker;
sås och eventuella såser;
margarin och smör;
marker;
rökt fisk
stekt mat;
skinka, bacon, rött kött
mjölprodukter, jäst;
ägg, majonnäs, grädde, ost, mejeriprodukter;
söta, feta efterrätt, bakverk, kakor;
Produkter som innehåller sirap, socker och honung.

Genom att eliminera dessa produkter från kosten kan du bli av med puffiness och extra pounds, men under förutsättning att användningen av godkända produkter kommer att ligga inom rimlig nivå, utan övermålning.

Regler diuretic diet

Diuretisk kost förutom att inkludera i kosten av grönsaker och frukter, innebär att äta matrika med protein, det är bäst att föredra fettsyror med kött och fisk, ångad. Fermenterade mjölkprodukter har en diuretisk effekt, det rekommenderas att ersätta sen frukost med ett glas kefir. För att mätta kroppen med friska ämnen måste varje matintag åtföljas av gröna och gröna grönsaker, som på grund av deras smak kommer att hjälpa till att ersätta salt.

Också följande tips hjälper till att ta bort överskott av vätska:

eliminera godis från kosten, äta frukt istället;
Inkludera grönsaker och frukter som innehåller vatten, såsom gurkor och vattenmeloner, för att hjälpa till att avlägsna giftiga ämnen och överskott av vätska.
dagligen drick minst två liter vatten, osötad fruktdrycker och örtinfusioner, av vilka några är diuretika;
minska konsumtionen av salt och kryddig mat, om möjligt inte sallad sallader;
Ät inte halvfabrikat och snabbmat.
minska konsumtionen av stärkelsehaltiga livsmedel: ris, bröd etc.

Diuretisk diet på grönsaker

De flesta grönsaker är produkter som kan ta bort överflödigt vatten från kroppen, liksom rengöra det från slaggning. En lista över grönsaker som behöver ingå i kosten sammanställs, du kan göra färska sallader eller äta dem separat. Dessa inkluderar:

Asparges är en produkt som innehåller asparagin, ett ämne som förbättrar njurarnas funktion, vilket gör att du kan ta bort toxiner och överflödig vätska från kroppen. Detta ämne hjälper också att bryta ner fetter och främjar viktminskning.
Kronärtskockor - har en diuretisk effekt, på grund av normalisering av gallresekretion, återställer matsmältningssystemet. Dessutom normaliserar kronärtskockor sammansättningen av tarmmikrofloran.
Salladsblad - Rengör kroppen av toxiner, accelerera metabolismen, är en stark diuretik, hjälper till att stimulera produktionen av gallan.
Tomater - rik på lykopen och C-vitamin, vilket hjälper till att påskynda processen för att avlägsna överskottsvätska.
Rädis och rädisa - rädisa innehåller mer än hälften av mineralsalter än rädisor, men 85% mindre vatten. Rädisa är rik på kalcium, natrium och kalium, rädisa - förbättrar produktionen av matsmältningsenzymer och innehåller flyktig eter. Båda rötterna innehåller olika fördelaktiga ämnen som kompletterar varandra, så det rekommenderas att kombinera grönsaker i sallader för att rensa njurarna och ta bort överflödigt vätska från kroppen. Juice från rädisor och morötter har detox egenskaper.
Gurkor är en kalorifattig och hälsosam grönsak, rik på kisel och svavel, som är användbart för njursarbete.
Morötter är rika på karoten, vilket hjälper till att bekämpa fettinnehåll genom att påskynda metaboliska processer.
Rödbetor - tar bort toxiner från njurar och lever, har en diuretik effekt.
Brysselspiror - främjar rengöring av kroppen på grund av borttagning av toxiner, innehåller mineraler som normaliserar urinering och förbättrar njurarnas funktion.
Pumpa - innehåller minsta mängd kolhydrater, medan den består av 90% vatten. Pumpens sammansättning innefattar fosfor, klor, järn, magnesium och kalium. Pumpa förutom diuretisk verkan, har ett laxermedel som gör att du kan bekämpa förstoppning. Det är bäst att använda grönsaksråvaran, så den bibehåller mer positiva egenskaper.

Diuretisk kost på bär och frukter

Genom att inkludera dessa frukter och bär i kosten kan du en gång för alla glömma puffiness och svullna ögon. Denna lista innehåller:

Jordgubbe är en naturlig diuretikprodukt som positivt påverkar njurarnas funktion. Förutom jordgubbar är det tillåtet att inkludera andra diuretiska bär i kosten: blåbär, blåbär, hallon och björnbär, vilket också stimulerar intestinal motilitet och normaliserar matsmältningen.
Persikor har en diuretisk effekt, rengör blåsan och njurarna. Persikor hjälper till att hantera en kränkning av avföringen, på grund av den milda laxerande effekten.
Meloner och vattenmeloner - källor till näringsämnen och vitaminer, de hjälper till att ta bort överskott av vätska, en positiv effekt på hjärt- och urinvägarna.

Diuretisk piller

Men det är inte alltid möjligt att eliminera svullnad och avlägsna överskott av vätska från kroppen med hjälp av mat, i det här fallet är det nödvändigt att tillgripa diuretika.

Diuretikum för viktminskning (namn):

Herbal piller - en av de typer av diuretikum, säker för kroppen. Sammansättningen av sådana fonder är växter som har en diuretik effekt. Fördelen med växtdrivande medel - förlängd verkan, för en tid efter slutet av läkemedlets intag, fortsätter att verkställa. Läkemedelsberedning Turboslim kan tillskrivas dessa läkemedel.
Furosemid är ett kraftigt diuretiskt medel som snabbt och effektivt eliminerar ödem och tar bort vätska. Men det är värt att notera att detta läkemedel, tillsammans med urin, tar bort viktiga delar och vitaminer från kroppen, inklusive kalium, så det kan endast tas på rekommendation av en läkare. Bantning med furosemid
Veroshpiron - i jämförelse med Furasemidom tar inte bort användbara substanser från kroppen, inklusive kalium. För att minska vikt genom att avlägsna överskottsvätska tas läkemedlet inte längre än en månad.
Indapamid - har en mild diuretisk effekt utan tilltalande biverkningar. Medan du tar kroppen förlorar inte kalium och natrium, så det är tillåtet att ta lång tid. Dessutom visades att indapamid inte är beroendeframkallande och bidrar till att bekämpa övervikt.

Trots det stora urvalet av mediciner, är en diuretisk kost för viktminskning en säkrare metod för viktminskning, det hjälper utan hälsoskador att ta bort puffiness, ta bort toxiner och bli av med 3-5 pounds per månad.

http://jirabas.ru/mochegonnaya-dieta-dlya-pohudeniya/

De bästa diuretika för viktminskning: droger, produkter, medicinska örter

Diuretika för viktminskning används i situationer där du snabbt måste bli av med några pounds. De är mest populära bland idrottare (boxare, viktlifter), som inte har tid att gå in i tävlingen i sin viktkategori och kroppsbyggare för att minska mängden subkutan vätska (vilket ger extra lättnad till musklerna). De droger som verkar av droger används ofta för att lindra svullnad i ansikte och lemmar.

VIKTIGT ATT VET! Fortune-tellerkvinnan Nina: "Pengarna kommer alltid att vara i överflöd om de läggs under kudden." Läs mer >>

Effekten av de flesta medicinska diuretika är baserad på inhiberingen i njurarna av reabsorptionen av vatten och salter med samtidig ökning av urinbildningens hastighet. Som ett resultat är det en minskning av mängden vätska i vävnaderna och serösa områden, vilket åtföljs av en snabb minskning av kroppsvikt.

Det sanna syftet med diuretika - kampen mot högt blodtryck, hjärtsjukdomar, lever och njurar. Men idag är användningen av diuretika för viktminskning i popularitet. Lata män och kvinnor som inte vill äta rätt och leva ett aktivt liv, med hjälp av tabletter, kan förlora upp till 2-3 kg om 1 dag.

Listan och klassificeringen av läkemedel som har en diuretisk effekt:

Det rekommenderas inte att använda medicinska diuretika för viktminskning. Den snabba estetiska effekten är inte motiverad av skadorna på diuretika kan orsaka. Dessutom bör man komma ihåg att viktminskning när man tar dessa mediciner uppstår på grund av en minskning av volymen av vätska i kroppen. Fett stannar på plats!

Att gå ner i vikt hemma utan att hälsan skadar kan använda den diuretiska effekten av vissa livsmedel. De har inga biverkningar, kontraindikationer och kan användas utan läkares recept.

Diuretisk mat som används för viktminskning:

Frukt: melon, vattenmelon, betor, krusbär.
Grönsaker: betor, persilja, gröna ärtor, lök, vitlök.
Kryddor: chili peppar, dill, kanel.
Drycker: grönt och rött te, kaffe.

För att gå ner i vikt, liksom svullnad i ansikte och ben, rekommenderas att minimera mängden snabba kolhydrater i kosten (godis, mjöl). Denna mat behåller vatten i kroppen och ökar kroppsvikt. En stor mängd natriumklorid tillsatt till mat leder också till puffiness. Den dagliga dosen av salt bör minskas till 2,5 g.

För tyngdförlust är det effektivt att använda ingefäraens diuretiska egenskaper. Det kan bryggas som te eller läggas till disk. Men den mest effektiva är infusionen av växtens rot:

1. För att göra det måste du finhacka 200 g av produkten, sätt in vattnet i en liter glasburk och häll 500 ml kokande vatten över den.
2. Efter kylning och filtrering är läkemedlet färdigt att använda.
3. Mottagning sker tre gånger om dagen, 100 ml före måltider.

De mest effektiva naturläkemedel som har en diuretisk effekt är tinkturer och avkok av medicinska växter. På grund av att örter innehåller ett stort antal aktiva substanser som uppvisar diuretiska egenskaper, tas de för viktminskning, bli av med svullnad i ansikte och ben (inklusive under graviditeten), minska trycket och förbättra det övergripande välbefinnandet.

För framställning av diuretiska formuleringar används:

Buljongen kan beredas i en vattenkokare eller emaljpanna:

1. I det första fallet behöver du 2 tsk. sätt torra krossade blad i en tekanna och häll 300 ml kokande vatten över dem. Efter 20-30 minuter hälls kompositionen i en kopp och en dryck. Användningsriktning - tre gånger om dagen före måltid, 100 ml.
2. Det rekommenderas att koka avkokningen för flera personer samtidigt i pannan. För att göra detta häll 1 standardpaket med bärbärsblad (50 g) i 3 liter emaljerat lager, fyll det till toppen med kokande vatten, stäng locket tätt och låt det brygga i 30-40 minuter. För effektivare infusion kan potten vikas i en tjock handduk. Klar köttfärs genom ostklaven och ta 3-4 gånger under dagen före måltider (30 minuter), 100 ml. För att lagra kompositionen hälls i en glasburk, stäng locket och lägg i kylskåpet på bottenhylsan

Växten kan användas för framställning av diuretisk tinktur och diuretisk avkokning:

1. I det första fallet ska 15 g krossat torkat gräs hällas i en halvliter flaska med mörkt glas, tillsätt 250 g alkohol eller stark alkohol (vodka, samogon) till den, kork och låt sippra i källaren i 2-3 veckor. Den färdiga tinkturen ska hällas i en ren flaska och förvaras i kylskåpet. Det rekommenderas att ta kompositionen två gånger om dagen för 1-2 tsk. Tidigare utspädd med vatten.
2. Det enklaste sättet att göra avkok är att brygga råvarorna i vattenkokaren. För 10 g torrt gräs, använd 1 kopp vatten. Infusionstid - 40 minuter. Att dricka en diuretisk komposition är nödvändig tre gånger om dagen, 70-100 ml i 20 minuter innan man äter mat.

En stark diuretisk effekt har ett avkok från bladens växt. Den bästa bryggningsmetoden finns i en porslinsteapot:

1. 300 g kokande vatten används per 10 g torrt råmaterial.
2. Efter en trettio minuters infusion kan kompositionen tas i 60-80 ml tre gånger om dagen 20 minuter före måltid.
3. För att förbättra den diuretiska effekten i en kopp med avkok, rekommenderas att lägga 1 tsk. citronsaft.

För enkel användning i apotekskedjan kan du köpa lingonberryblad, packade i filterpåse för bryggning

På grund av att fröerna är täckta med hård hud, rekommenderas att de framställer ett diuretiskt avkok av dem i en termos:

1. För att göra detta måste du hälla 30 g råmaterial i en liter termos och fyll den till toppen med kokande vatten.
2. Infusionstid - 2-3 timmar, varefter kompositionen ska filtreras genom ostklaff och hällas i en glasskål.
3. Ta avkoket ska vara 3-4 gånger om dagen i 30 minuter före måltiden

Den bästa diuretiska effekten kan erhållas från tinkturer från växten:

1. Förbered den, häll 15 g torr rot i en glasflaska med ogenomskinligt glas, tillsätt 250 ml brandy eller vodka till det, täta det väl och sätt det på kylskåpet eller i källaren i 2 veckor.
2. Spänn kompositionen genom gasbindning och häll i en mörk flaska.
3. Mottagning av tinktur för att utföra två gånger om dagen (på morgonen och på kvällen) på 10 ml, som tidigare har utspätt det med vatten eller te

http://nadietu.net/weight-loss/preparations/mochegonnye-produkty.html

Diuretisk bantning mat

Diuretika för viktminskning: fördelar och nackdelar. Läkemedels- och folkdiuretika för viktminskning

Nyligen har denna metod att förlora vikt som användningen av diuretika blivit alltmer populär. Diuretika, eller som de kallas även diuretika, är droger som främjar snabb eliminering av överskott av vätska från människokroppen, vilket i sin tur leder till en minskning av svullnaden i alla vävnader och organ och som ett resultat av viktminskning.

Alla diuretika kan delas in i två kategorier. kemiska och naturliga.

Kemiska diuretika

Kemiska diuretika är artificiellt skapade droger, särskilt "Triamteren", "Dichlotiazid", "Oxodolin", "Etakrinovasyra", etc. Dessa läkemedel är endast avsedda för behandling av olika sjukdomar, där vätskeretention i kroppen redan utgör ett hot mot människors hälsa och bör vidtas i enlighet med syftet och under överinseende av en specialist.

Naturliga diuretika

Naturliga diuretika är ämnen som skapas av naturen, som kan användas både i ren form och som en del av många livsmedelstillsatser och te. Det finns ett antal produkter, vars innehåll i din kost kommer att bli av med överflödig vätska i kroppen och ge möjlighet att förlora några pounds. Matar med en diuretisk effekt inkluderar vattenmelon, cantaloup, sparris, kronärtskocka, selleri, vattenkryddor, persilja, enbär bär, maskros, etc.

Dessutom, på basis av ovanstående produkter i kombination med andra ingredienser producerade en mängd olika näringstillskott för viktminskning.

Diuretika för viktminskning Evalar

Kanske är den mest populära diuretiken för viktminskning i vårt land produktionen av det ryska läkemedelsföretaget Evalar - en serie droger "Turboslim". Till exempel, drycken "Turboslim Drainage", som består av extrakt av stammen av körsbär, röd tång, grönt te, havre, kronärtskocka och fänkål. Produkten kommer i form av en sirap (100 ml, ca 200 rubel), som späds i vatten och tas flera gånger under dagen. Genom att fungera på kroppen, har Turboslim Drainage inte bara en diuretik effekt, men också på grund av dess beståndsdelar, accelererar fettförbränning, tar bort toxiner och förbättrar muskeltonen.

Andra representanter för "Turboslim" -serien - te (20 påsar, ca 160 rubel) och kaffe (10 påsar, ca 160 rubel) har en liknande arbetsprincip. De accelererar metaboliska processer, eliminerar churn och till och med, enligt anteckningen, minska aptiten. Te eller kaffe "Turboslim", beroende på dina smakpreferenser, rekommenderas att du inte dricker mer än 2 koppar på morgonen.

Diuretisk för viktminskning "Turboslim Express viktminskning"

För dem som behöver det snabbaste möjliga resultatet erbjuder företaget "Evalar" ett speciellt miniprogram "Turboslim Express Weight Loss" (priset ca 310 rubel). Programmet är utformat i tre dagar och ger mottagande av tre typer av kapslar på morgonen, eftermiddagen, kvällen och en liter dryck dagligen. Varje komponent i denna teknik har en individuell komposition, vars verkan är inriktad på att eliminera ödem, aktivera njurarnas arbete, förbättra cirkulationen av intercellulär vätska i kroppen och normalisera tarmens arbete.

Som regel producerar varje tillverkare av biologiskt aktiva kosttillskott ett eller flera diuretika, som kan ätas. Bland dem är Sunbeam-cocktailsna (70 gr. Ungefär 240 rubel) och Aroma Polya (70 gr. Ungefär 270 rubel) i Nizhny Novgorod-företaget Biofit, Gonsin-te (24 påsar, ca 1400 rubel.) Israelskt företag "Dr.Nona", BAA "Gorteks" (40 kapslar, ca 570 rubel) av det internationella företaget "Gloryon" och mycket mer.

För dem som är skeptiska till livsmedelstillsatser, men vill uppleva effekterna av diuretika, te, infusioner och örtberedningar är efterfrågan. De kan antingen beredas av dig själv eller köpas färdiga på apotek.

Folk diuretika: recept

Recept av folkdiuretika:

Björk lämnar 1 msk. horsetail gräs 1 msk. kokande vatten 2 koppar;
björkblad, ängsbjörnblommor, mörktorn, näsgräs, allt 1 tsk. kokande vatten 2 koppar;
björkblad, enbärs frukter, maskrosrot, allt 1 tsk. kokande vatten 2 koppar;
löv av plantain och björnbär till 2 tsk. yarrow 2 tsk, Johannesjärn 1 tsk kokande vatten 2 koppar;
björnbär lämnar 4 tsk enbär frukt 4 tsk lakritsrot 1 tsk kokande vatten 2 koppar.

Torra ingredienser fylls med kokande vatten, löses och filtreras. Infusionen är fylld kyld antingen i ett glas under frukost eller ett halvt glas två gånger om dagen.

Färdiggjorda diuretiska avgifter, som säljs via apotekskedjor, kan vara alluviala eller i filterpåse, vilket är mer lämpligt för bryggning. En av de mest populära producenterna av örtte på den ryska marknaden är Moskvasregionen Krasnogorskleredstvo LLC, vars diuretiska te kan köpas högst 60 rubel per förpackning. Deras produkter är endast gjorda av naturliga växtmaterial och innehåller inte biprodukter av artificiellt ursprung.

Fördelarna med diuretika för viktminskning

Bantning med diuretika i vissa fall hjälper verkligen till att uppnå önskat resultat. I det här fallet behöver du inte uttömma dig med långa träningspass eller överge din favoritkaka, den enda frågan är hur långvarig denna effekt kommer att bli.

Dessutom hjälper användningen av diuretika av god kvalitet och i rimliga kvantiteter att rengöra magen, njurarna och hela kroppen.

Brister i diuretika för viktminskning

Långtidsanvändning av diuretika bidrar till avlägsnandet från kroppen, inte bara överflödig vätska, utan även vitala mineraler, särskilt kalium, vilket kan påverka kardiovaskulärsystemet. Därför rekommenderar experter att när du tar diuretika, ta med en stor mängd kaliumhaltiga livsmedel i din kost (bananer, bakade potatis, baljväxter, avokado, fisk, mjölk, honung) eller ta specialläkemedel (Panangin, Asparkam).

Dessutom kan frekvent användning av diuretika störa vattenbalansen i kroppen, leda till dess uttorkning, samt negativt påverka skelettmuskulaturen och tarmarna.

Observera att diuretika för viktminskning är kontraindicerat för gravida kvinnor och ammande mödrar, såväl som för personer med individuell intolerans mot komponenterna i produkten.

Resultatet av allt ovan kan vara en sak: det är naturligt att du fattar beslutet att gå ner i vikt med hjälp av diuretika, men för att undvika hälsoproblem är det bättre att samråda med din läkare i förväg. Enbart en medicinsk specialist kommer troligtvis att kunna avgöra vilken diuretik som är bäst för dig och i vilka kvantiteter de ska konsumeras.

http://lucky-girl.ru/poxudenie/pitanie-pri-poxudenii/mochegonnye-produkty-pitanija-dlja-pohudenija.html

Diuretika (diuretika)

Typer av diuretikum för viktminskning

Att gå ner i vikt ställer ofta frågan, vad är ett bra diuretikum för viktminskning? Det är ganska svårt att svara på det, det beror helt på organismens individuella egenskaper, på livets väg och på personliga preferenser.

Om du är på bakgrund av kost och motion vill du ta bort överskott av vätska, då är en lätt diuretik lämplig för viktminskning, nämligen naturlig. Tillräcklig för att inkludera i dagliga dietfräscha sallader med persilja eller dricka te som är gjord av riven ingefärarot och under säsongen att inte misslyckas med att utnyttja sådana naturliga gåvor som jordgubbar och vattenmelon.

Om du vill bli av med ödem och avsevärt minska vikten på grund av vård av överskott av vätska, välj sedan följande alternativ.

Många är intresserade av vilka diuretika piller är bättre för att gå ner i vikt. Här är urvalskriterierna också mål som eftersträvas, eftersom alla diuretika kan delas in i tre grupper:

Potentiella (loop) droger som kan filtrera njurarna och utsöndra salter från kroppen, såsom furosemid och torasemid.
Måttlig diuretisk verkan, den så kallade tiaziden, som inkluderar indapamid, arifon och hydroklortiazid.
Lätta diuretika som, som ett resultat av deras verkan, inte spola ut användbara mineraler från kroppen, såsom veroshpiron, amilorid och andra.

Furasemid är som regel de mest populära, vilket ger en stark, snabb, men samtidigt kortvarig effekt. Det är nödvändigt att starta mottagningen endast enligt doktors recept och från minsta doser, och tillsammans med kaliumpreparat, till exempel asparkam.

Därför bör de konsumeras som en sista utväg, och det är bättre att använda naturliga diuretika för att avlägsna överskott av vätska.

Diuretiska örter, som vanligtvis plockas till vissa avgifter, har en mycket säkrare och mildare effekt än droger. Faktum är att de representerar det starkaste, mest effektiva och säkraste populära diuretikumet för viktminskning.

persilja och dill;
maskros;
mint;
nässlor;
fälthästsail
björkblad;
bärbärblad
mjölktistel

Diuretisk te för viktminskning är ett bra hjälpmedel mot dieter för effektivare viktminskning.

För att förbereda det måste du ta:

maskros broschyrer - 20 st.
senna blad och nässla - 20 g;
dill och mint - 20 g;

En blandning av örter häller kokande vatten och låt stå i minst 15 minuter, sedan spänna och dricka i små sips en halvtimme före måltiderna.

Behandlingen är som följer - på den första dagen dricker de 1 kopp, på den andra - 2, på den tredje - 3, och sedan börjar de minska doseringen i omvänd ordning.

För att bevara det erhållna resultatet rekommenderas att man dricker 1 glas diuretiskt te per dag i ytterligare 1-2 veckor, men en sådan kurs bör hållas högst en gång om året.

[Adrotate banner = "19"] Listan över produkter som kan hänföras till naturliga diuretika är ganska stor, och som kan ses från den, är de trogen kamrater av många dieter.

Bär. Dessa är framför allt bär som har en låg andel socker. Men samtidigt rik på olika vitaminer: tranbär, viburnum, vildrosa och lingonberries. De har länge använts i traditionell medicin för normalisering av vatten-saltbalans, viktminskning samt för behandling av sjukdomar i genitourinary sfären. Och även dessa är bär, storstor, som innehåller vattenmeloner och meloner. De har inte bara en bra diuretisk effekt utan också på grund av deras sammansättning (vitaminer B, C, PP, magnesium, kalium, mangan, järn, nickel och andra mineraler) och fiber hjälper till att rensa lever och tarmar, hjälpa till med fetma, behandla anemi.
Frukter. Dessa naturliga gåvor, som har en diuretisk effekt, hjälper inte bara till att försiktigt ta bort svullnaden, men också ta bort överskott av vätska utan hälsoskador, eftersom de har en rik vitaminkomposition. På grund av det höga innehållet av fruktos klassificeras de som de säkraste diuretika, eftersom de ämnen som utsöndras i urinen omedelbart kompenseras av kroppen. Dessa frukter är kända för dig och finns ofta på bordet - äpplen, päron, ananas, granatäpplen, kiwi, mandariner, citroner, apelsiner, grapefrukter och bananer.
Grönsaker. Dessutom har grönsaker en mindre uttalad diuretisk effekt än frukter och bär, men deras handlingsprincip är densamma - mängden kalium i kroppen ökar och mängden natrium minskar. Dessutom, om du konsumerar dem med en minsta mängd salt, kommer effekten av deras åtgärd att öka flera gånger, och du kan inte bara bli av med ödem, men också från sand i njurarna. De mest kraftfulla diuretika inkluderar grönsaker som grönsaker (persilja, dill), sallad, sparris, spenat, selleri, gröna lök, gurkor, courgetter, pumpa, tomater och morötter. De kommer inte bara att bli av med extracellulär vätska, men också avsevärt förbättra matsmältningen, samt ge kroppen en massa goda vitaminer och mineraler.

Fermenterade mjölkprodukter. Det nödvändiga proteinintaget är en förutsättning för många dieter som leder till permanent viktminskning, och om du tar produkter som inte bara innehåller protein i tillräckliga kvantiteter, men också har en diuretisk effekt, blir effekten av konsumtionen bara högre. Naturligtvis talar vi om jästa mjölkprodukter, som är trofasta följeslagare av många dieter, som kefir, yoghurt, yoghurt och stugaost.
Koffein. Olika studier av specialister har länge visat att drickande koffeininnehållande drycker, särskilt te och kaffe, gör det möjligt att bli av med överskott av vätska utan rädsla för uttorkning.

Allmänna regler för att ta diuretika

För att inte skada hälsan är det nödvändigt att strikt följa läkares rekommendationer, som åtföljs av mottagande av något diuretikum:

Innan du använder dessa medel är det nödvändigt att samråda med läkaren.
du kan inte ta dessa droger till personer med diabetes, hud tuberkulos, gikt, hjärt-kärlsjukdomar, njursjukdomar, eftersom deras kurs kan förvärras ytterligare.
Varje dag måste du väga in utan kläder för att kontrollera vattenbalansen.
För att förhindra uttorkning är det nödvändigt att dricka minst 8 glas vätska per dag;
Saltiga livsmedel bör elimineras från kosten och saltintaget bör minskas för att förhindra vätskeretention i kroppen.
Om du tar några mediciner, bör du kontrollera deras kompatibilitet med diuretika.

Kan jag dricka ett diuretikum för viktminskning - fördelarna och skadorna

Acceptans av diuretika (diuretika) bidrar till avlägsnande av överskott av vätska från kroppen. På grund av detta minskar vikten, men naturligtvis förblir kroppsfett oförändrat. Och eftersom näringsämnen utsöndras från kroppen med en vätska, i synnerhet kalium, rekommenderas det vanligen att ta kaliumtillskott när man tar några diuretika och ökar intaget av livsmedel som innehåller det i tillräcklig mängd.

Det är också värt att notera att att ta ett diuretikum, vare sig det används för behandling eller för viktminskning, kommer att vara säkert för hälsan endast när det är överens med läkaren och utförs exakt enligt hans rekommendationer.

Vilka fördelar kan ge diuretika när de förlorar? [Adrotate banner = "18"] Det finns stora fördelar med detta:

eftersom diuretika bidrar till avlägsnande av vätska, minskar svullningen därmed och ibland försvinner fullständigt;
i viss utsträckning rengörs tarmarna, eftersom slagg och toxiner lämnar kroppen med överskott av vätska;
Om läkemedlet väljs korrekt beroende på organismens individuella egenskaper kan den användas för att normalisera vattensaltbalansen, stabilisera blodtrycket, förhindra olika stagnationer och förbättra blodcirkulationen.

Ett plus är det låga priset på olika diuretika, och det faktum att ett diuretikum för viktminskning hemma också är lätt att ha till exempel att köpa en vattenmelon som inte är värre än tabletter beredningar kommer att spara dig från överskott av vätska.

Men inte allt är så molnt. Dessa medel bör tas med försiktighet, endast enligt vad som föreskrivs av en läkare, och i vilket fall som helst inte överstiga den rekommenderade dosen. Annars kan okontrollerad och överdriven mottagning leda till sorgliga konsekvenser:

dehydrering;
njurproblem på grund av ökad stress på dem
försämring av det allmänna tillståndet - huvudvärk, yrsel, kräkningar, illamående, aptitlöshet och i vissa fall - förlust av medvetande
en kraftig minskning av blodtrycket, hjärtsvikt
suddig syn;
överdriven svettning och hudutslag.

Också en stor nackdel med att ta diuretika är att efter avslutningen av deras intag, återvänder den vikt som förloras omedelbart.

Diuretisk för viktminskning - recensioner och resultat

Recensioner om att gå ner i vikt med hjälp av diuretika är mycket kontroversiella, eftersom du förstår att viktminskning och minskning av volymen endast sker på grund av förlust av vätska som snabbt återgår till sin plats.

Men de som använde dem som ett extra verktyg på grund av kost och ökad fysisk aktivitet, särskilt med örtte och naturprodukter, var mycket nöjda. Detta tillvägagångssätt gjorde det möjligt att flytta kosten mycket bättre, eftersom det allmänna välbefinnandet förbättrats avsevärt och för att öka effektiviteten.

När det gäller droger är läkare kategoriskt mot sin oberoende användning, och rekommenderar att man använder denna metod endast efter ett kvalificerat samråd och, om det är absolut nödvändigt.

http://womanginekol.ru/mochegonnye-produkty-pitaniya-pokhudeniya/

Människors diuretika för viktminskning

Utseendet på övervikt påverkas av många faktorer, såsom hypodynami, användning av skräpmat, kolhydrater, som snabbt absorberas. När vätska kvarhålls i kroppen kan kroppsvikten öka väsentligt. För att hjälpa din kropp kan du börja dricka diuretiska infusioner eller te.

Naturliga diuretika

Överskott av vätska i människokroppen är inte mindre skadlig för hälsan än dehydrering. Mycket av vätskeretentionen är hos dem som lider av vissa störningar i lever eller njurar, diabetes eller hjärtproblem. Brist på värdefulla aminosyror, vitaminer och proteiner, graviditet, förhöjda blodsockernivån leder också till långsamt avlägsnande av vätska från kroppen. Som ett resultat utvecklas svullnad, vilka diuretika för viktminskning hemma hjälper till att slåss.

Det finns syntetiska och naturliga diuretika. Folk diuretiska recept handlar försiktigt och säkert. Dessutom är de billigare mediciner och ger sällan en bieffekt. Diuretisk för viktminskning av naturligt ursprung är ett säkert sätt att bli av med övervikt. Urval av växtdiuretika utförs av läkare med hänsyn till det specifika fallet och testresultaten. Diuretiska livsmedel bör konsumeras råa och örter brygga med kokande vatten.

Uppsamling av vätskevätska

Herbalists har under många år skapat en lång lista över växter som hjälper till att bekämpa ackumulering av onödigt vatten i människokroppen. Mycket ofta i kompositionen av diuretikavgifter kan du se följande örter:

kamilleblommor;
björkknoppar;
cowberry löv;
cikoria root;
burdock root;
plantain leaf;
lovish root;
frön och rötter av lockig persilja.

Diuretiska örter för viktminskning rekommenderas att dricka som te flera koppar dagligen. Den sista mottagningen av denna effektiva folkmekanism bör ske senast 17:00 så att det inte finns några problem med sömn. Som ett resultat kommer det att vara möjligt att avlägsna toxiner, minska aptiten och förbättra kroppens övergripande tillstånd. Dessutom har vissa örter en kaliumsparande effekt, och detta har en positiv effekt på hälsan.

Den populära diuretiska skörden från maskrosrot, björkpinnar och enbärfrukter är mycket populär. Komponenterna tar in lika stora andelar. Alla ingredienser är malda och blandade. Ta sedan en sked torr grönsaksblandning, häll i vatten och håll i 10 minuter för ett par. Filtrera drycken och applicera 20 ml tre gånger dagligen.

Effektiva örter för viktminskning

Alla medicinska växter som används av kvinnor för att avlägsna toxiner, överflödigt vatten från kroppen, minska skiktet av fettvävnad kan delas in i två grupper:

Örter som minskar känslan av hunger. Efter att ha tagit de aktiva substanserna som ingår i växternas sammansättning, täcker magen i magen, vilket ger en känsla av fullhet. Denna grupp kan innefatta spirulina alger, linfrön.
Den andra gruppen - folkdiuretika (diuretika). Dessa inkluderar lingonberries, dill, kummin, anis.

De har en direkt inverkan på matsmältningsprocessen och bryter ner överflödiga ankafetter och majs silke väl. Att välja det ideala populära diuretikumet för viktminskning bör du ta hänsyn till kroppens individuella behov. samråd med en erfaren läkare kommer att vara till stor hjälp i det här fallet. Infusioner av örter rekommenderas att ta vid en viss tidpunkt. Diuretisk insamling för viktminskning om du vill kan du samla på egen hand, eftersom många örter växer i närliggande skogar.

Om du bestämmer dig för att gå ner i vikt och bli av med ödem med örter, och samtidigt gå ner i vikt, var uppmärksam på följande växter:

Winter. Denna ört kan användas i form av infusion, avkok eller tillsätt till te. Det har en bra diuretisk effekt, hjälper till att rengöra kroppen och simulera en tunn kropp.
Frostberry - ett annat populärt folkläkemedel för viktminskning. Det har en effekt på tarmarna, renar försiktigt, normaliserar mikrofloran. Ta denna örtinfusion rekommenderas på tom mage.
Senna. Denna växt är ofta närvarande som en del av diuretikavgifter. Det är dock nödvändigt att ta försiktighetsinfusioner med hö, eftersom det inte bara bidrar till att avlägsna vätska från kroppen utan också har en laxerande effekt.

http://vrachmedik.ru/209-narodnoe-mochegonnoe-sredstvo-dlya-pokhudeniya.html

Diuretiska produkter

I den dagliga kosten måste finnas närvarande diuretika produkter. De hjälper till att klara svullnaden, till exempel benen utan medicinering. Även i avancerade fall är det omöjligt att undvika droger. Tack vare intaget av mat med diuretiska egenskaper är det möjligt att bli av med överskott av vätska utan att förlora viktiga spårämnen. Det är lämpligt att först fråga läkaren vilka produkter du ska uppmärksamma på.

Fördelar med diuretika produkter

Varför rekommenderar läkare att organisera din näringsrika kost så att den innehåller tillräckligt med diuretiska livsmedel?

De flesta människor är ständigt oroliga för ett obehagligt problem: svullnad i under- eller övre extremiteter, ansikte, buken. Och det första man gör är att försöka ta diuretika, glömma hur skadligt de kan vara. Och med hjälp av sådana droger är det möjligt att snabbt nå det önskade resultatet, antalet element som är viktiga för att upprätthålla ett hälsosamt tillstånd minskas i kroppen.

Naturliga diuretika är diuretiska livsmedel och drycker.

Deras fördel är:

Minsta närvaro av kalorier, på grund av vilken sådan mat kan konsumeras ständigt.
Inga negativa effekter på organ och system.
Förekomsten av en betydande mängd olika ämnen, utan vilken kroppen inte kan fungera ordentligt.

Naturliga diuretika har en mycket mildare effekt än olika diuretika. Avlägsnande av överskott av fukt utförs gradvis.

Luta sig på livsmedel som har en diuretisk effekt, bör vara när du upplever de minsta symptomen som indikerar vätskans ackumulering. Om situationen förvärras kommer växtbaserade läkemedel inte att hjälpa till.

Diuretiska livsmedel visas när:

njur- och hjärtsjukdomar;
diabetes;
fetma;
cellulit.

Ofta drabbas kvinnor av puffiness före menstruationscykeln, liksom under förlossningen. Produkter som har en diuretisk effekt, kommer avsevärt att lindra tillståndet.

Ödem kan också uppstå vid varmt väder och till följd av stora belastningar. Ta inte omedelbart till läkemedel. Om situationen är lätt att byta till det bättre bör du ompröva din diet. Och för detta är det nödvändigt att analysera i detalj vilka produkter som har en diuretisk effekt.

Äta grönsaker, frukter och bär

Diuretiska grönsaker - produkter som hjälper till att eliminera den ackumulerade fukten, samtidigt som den är härledd natriumsalter. Och eftersom kaliumhalten förblir normalt hålls balansen hos elementen.

Vilka livsmedel kan skryta med diuretiska egenskaper?

Vilka bär är diuretika? Du borde veta att du kan äta både färska och frysta bär. I vilken form som helst behåller de sina egenskaper.

Listan bör innehålla:

Tranbär. Det har en mild effekt om det finns en allergi eller brist på vitaminer.
Tranbär. Med ödem kan kroppen hjälpa till med att konsumera bär, samt göra läkning av te och infusioner från bladen.
Vinbär. C-vitamin och kalium bidrar till ökad urinering.
Nypon. Både frukter och löv har en diuretisk effekt. Dogrose kan användas som en koleretic.
Kalina. Copys med överskott av fukt och kan ha en antiviral effekt.
Havtorn Om du dricker beredekoktion varje dag blir resultatet snart mycket märkbart.

Vad mer borde vara i kosten?

Alla vet om de fördelaktiga egenskaperna hos croup. Men inte alla vet att dessa produkter är diuretika.

Det viktigaste är att kunna laga dem korrekt. Det innebär att gröt måste kokas utan att använda såser. Så dess helande effekt blir maximal.

Det finns en lista över croup som måste komma ihåg för att kunna använda den med fördel.

Puffiness avlägsnas på grund av användning:

bovete, som är rik på rutin och andra mikrodelar;
havregryn, sänker kolesterol och eliminerar överflödig fuktighet;
korn;
korngröt.

När på morgonen svullnad är ofta oroad, måste du dricka ett glas kefir före sänggåendet. Sötmjölkprodukter gör ett utmärkt jobb med avlägsnande av vätska och den mest gynnsamma effekten på matsmältningen.

För svullnad bör preferens ges till:

Morse;
juicer;
gröna teer;
kompotter;
växtbaserade dekoktioner;
mineralvatten utan gas.

Diuretiska egenskaper är karakteristiska för drycker med koffeininnehåll - starkt bryggt te och kaffe.

Som ett diuretik har många kryddor visat sig vara utmärkt.

Det handlar om:

Ingefära. Tack vare honom tas onödigt vatten, giftiga ämnen och slagg bort.
Kummin. Mycket kraftfullt diuretikum, som ordineras för njursjukdomar.
Spenat. Det är användbart att applicera efter behandling av sjukdomar i det genitourära systemet.
Söt och varm peppar. Visar vatten och expanderar blodkärl.
Gurkmeja. Ett sätt att provocera ökad urinering.

Listan kan kompletteras med kanel, persilja, vitlök, senap.

Diuretiska egenskaper är närvarande i ett stort antal produkter, men läkare insisterar: innan du börjar använda dem aktivt, måste du rådgöra med en läkare. Detta gäller särskilt infusioner som kan orsaka allvarliga reaktioner.

Kvinnor i position bör också rådgöra med läkaren så att en näringsrik kost inte visar sig katastrofal för barnet.