Hypotyreoidism och kalciumutbyten

Hypothyroidism orsakar stort intresse för obstetrisk och gynekologisk övning på grund av de negativa effekterna på kvinnors reproduktionssystem, särskilt under graviditeten. När diagnosen hypotyreos är vanligt använt ett erkänt kliniskt syndrom: chill, svullnad ögonlock, ansikte, händer, fötter, torrhet, fjällning hud, håravfall, sköra, strimmor, tråkiga naglar, förstoppning, ökad karies, tandlossning, ökad kroppsvikt. Hypothyroidism etablerades hos 52 kvinnor av reproduktiv ålder. Av dessa diagnostiserades 7 med autoimmun thyroidit. De återstående 45 kvinnorna hade ingen sköldkörtelpatologi, men 25 hade sköldkörtelhyperkplasi i grad 1 till 2. Alla 45 kvinnor hade laboratorievärden (TSH, T4, T3, FT4, FT3, AT till thyroglobulin, AT till den mikrosomala fraktionen) vid normala tal. Vid bestämning pirilinksa-D, parat, kolekalciferol, joniserat kalcium, osteokalcin avvikelser från normen detekterades några ovannämnda indikatorerna, i synnerhet ökningen i pirilinksa -D, i 36 patienter. De indikerade närvaron av osteoporos, åtföljd av utlakning av kalcium (huvudsakligen från benen). Det bör noteras att i alla patienter associerades symptom på hypothyroidism antingen med graviditet eller efter en period av långvarig stress eller med kirurgiska ingrepp på olika organ. Under behandlingen av L-tyroxin vid doser upp till 100 ug / dag och 20 patienter Kalcium beredning (kalcium nikomed D3 i en dos av 1 g kalcium / dag) - 32 patienter under de 2-5 månaderna iakttogs ensriktad minskning och försvinnande av kliniska symptom på hypotyreos effekt. Det bör noteras att den terapeutiska effekten på användningen av sköldkörtelmedel var mindre uttalad än i monoterapi med enbart kalcium.

Därför kan det antas att grunden för bildandet av hypotyroidismsymtomkomplexet i de flesta fall inte bara är en minskning av sköldkörtelfunktionen utan också ett brott mot kalciummetabolism. Det senare kan bero på brist på effekter av sköldkörtelhormoner, och andra patologiska processer (kanske, sjukdomar i bisköldkörtlarna, minska påverkan av östrogen, kronisk stress). Därför klassiska symptom på hypotyreos kan inte alltid betraktas som en manifestation av primära sköldkörtelrubbningar i systemet som måste beaktas i utformningen och formuleringen av diagnos, liksom att utföra medicinsk komplex som innehåller sköldkörtel mediciner och kalciumtillskott.

Hypotyroidism och överträngning av växling av kalcium

State Medical Academy uppkallad efter I.I.Mechnikov, St Petersburg

Det är en hypotes att hypothyroidism orsakar risk för fettförlust. Symptomkomplexet användes: kyla, hår, hår, hår, hud, hår, hår, hud, hår, hår, hår, naglarnas dimma, förstoppningar, Hypothyroidism fastställdes vid 52 kvinnor av reproduktiv ålder. Från dem vid 7 diagnostiserades en autoimmun thyroidi tis. Vid 45 år avslöjades det inte, men det avslöjades inte. Vid alla 45 kvinnor laboratorieparametrar (TT H, T4, T3, FT4, FT3, A B till en thyreoglobulin, A B till mikrosomfraktioner) var inte normala siffror. Definitionen av pirilinx-D, en parathormon, cholecalcipherol, det joniserade kalciumet har definierats som 36,. De är vittna om osteoporos (inklusive från ben). Det har noterats att hypothyroidism har genomgått.

Dos upp till 100 mcg / dag i en dos av 20-ti-1mg / dag - 32 patienter inom 2 månader observerades Detta är ett tecken på hypothyroidism. Det har varit mindre uttalad effekt på appliceringen av sköldkörtelpreparat.

Därför är det möjligt att anta att det kan vara en hypotypkörtel, men det gör det inte. Detta är ett faktum att det har varit möjligt att kontrollera hormonerna och de patologiska processerna (möjligen paratyroidsjukdomar, kroniska påfrestningar). Det är inte ett problem, men det är inte ett problem. och beredningar av kalcium.

http://andrologin-spb.ru/publications/public8.htm

Kalcium och sköldkörtel

Brist på sköldkörtelhormon

För behandling av sköldkörtel använder våra läsare framgångsrikt Monastic tea. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Bristen på hormoner som produceras av sköldkörteln påverkar arbetet i alla kroppssystem. Men de flesta tecken på hypothyroidism är inte karaktäristiska. Därför går folk ofta till en läkare med en redan känd form av sjukdomen.

Symtom på ett sköldkörtelhormonsvikt

De första symptomen på brist på sköldkörtelhormoner är förändringar i patientens hälsotillstånd. En person blir trög, sömnig, inhiberad, minnet och uppmärksamheten försämras. Förändringar i beteende uppmärksammas av nära släktingar och vänner, men ofta är allt skrivet av som vanligt trötthet. I vissa fall gissar personen fortfarande att bli testad för sköldkörtelhormoner och besöka en endokrinolog. De allvarligaste manifestationerna av hypotyreoidism observeras hos barn i grundskolans ålder.

Den akuta bristen på sköldkörtelhormoner har följande kliniska egenskaper:

konstant trötthet, letargi, distraktion. Det är svårt för en person att koncentrera sig på någonting;
irritabilitet, tårförmåga
långvarig depression
utseende av goiter (tumör i sköldkörteln);
svullnad runt ögonen;
förändring av röst, heshet, heshet. Men dessa förändringar är inte relaterade till tumör i själva körteln. Svullna vokalband och språk, som uppenbarar ett brott mot tal;
smärta och känsla av torrhet i halsen, svårighet att svälja. Svullnad av slemhinnorna i nasofarynx kan störa luktsinne och prova inflammation.
arytmi;
tuffa avföring, förstoppning;
akne i ansiktet;
snabb viktökning med normal matvolym;
muskelsvaghet, möjliga anfall
hudpigmentering och torrhet;
menstruationsstörningar hos kvinnor i fertil ålder
minskad styrka hos män;
Laboratorieanalys av blod visar en ökning av TSH med normala sköldkörtelhormonnivåer - detta är subklinisk (latent) hypotyroidism.

Om obehandlad utvecklas allvarliga komplikationer. I vissa fall registreras även symptomen på sköldkörtelcancer. Personer med ärftlig predisposition till endokrina störningar bör vara särskilt uppmärksamma på deras välbefinnande.

Ta reda på det normala hormoninnehållet, du kan från bordet:

Orsaker till brist på sköldkörtelhormoner

Störningar i sköldkörteln, och som ett resultat, utvecklar bristen på dess hormoner som en komplikation av olika infektionssjukdomar. Men orsaken kan gömma sig i dysfunktionen hos vissa delar av hjärnan, nämligen hypofysen och hypofysen. Aktiviteten hos dessa ställen påverkar direkt syntesen av hormoner i sköldkörteln och ämnesomsättningen i kroppen. Medfödda hjärnpatologier stör denna relation, bildas ett överskott eller brist på sköldkörtelhormon.

Obalanser provocera noduler, inflammation i sköldkörteln, strålning, undernäring, dålig ekologi och jodbrist.

Konsekvenser av hypotyroidism

Brist på sköldkörtelhormoner är mycket farligt under graviditeten. Allvarlig hypothyroidism orsakar abnormiteter vid fostrets utveckling, och barnet är ofta födt dött. Överlevande barn släpar efter sig i fysisk och psykisk utveckling, lider av kretinism, har allvarliga hälsoproblem.

Hos vuxna är de vanligaste problemen med nervsystemet och kardiovaskulära system. Vid upptäckten av hypothyroidism har en person ofta redan sjukdomar som högt blodtryck, ateroskleros eller cerebrovaskulär sjukdom.

För att förhindra allvarliga komplikationer är det nödvändigt att konsultera en läkare så snart de första tecknen på sköldkörtelsjukdom uppstod. Specialisten kommer att undersöka och ordinera hormonella preparat för sköldkörteln. De flesta patologier behandlas framgångsrikt och personen återvänder till det normala livet.

Fördelarna med vitaminer för det endokrina systemet

Värde i kroppen

Sköldkörteln är ansvarig för att producera två hormoner som reser genom kroppen genom blod. Arbetet i denna kropp är direkt relaterat till hjärnan. Självklart kan störningen av sköldkörteln ha katastrofala konsekvenser inte bara för kroppens fysiska tillstånd utan även för mentala förmågor.

Enligt statistiken lider mer än 12 procent av planetens befolkning på ett eller annat sätt av sköldkörtelns felaktiga funktion. Detta lilla organ, som något liknar en fjäril, är en del av det endokrina systemet. De flesta fel i detta system uppstår på grund av bristen på alla nödvändiga vitaminer för korrekt funktion. Det kan sägas att sådana vitaminer är en slags olja för att ett organ ska fungera smidigt.

Med inflammation

Oftast börjar folk att tänka på sköldkörteln bara när de får diagnos, men i själva verket förtjänar fjärilen att vara speciell uppmärksamhet hos dem alla för att övervinna milstolpen på 30 år.

Vilka vitaminer behövs beror på vilken typ av fel som inträffade:

Dåligt hår, hud och naglar. I detta fall anses det nödvändigt att använda E-vitamin och A.
För att normalisera sköldkörtelns allmänna tillstånd använder de D-vitamin och kalcium. Det rekommenderas att de används samtidigt för bättre smältbarhet.
För att förbättra blodkoaguleringen använder de kalium.
Om det finns kränkningar i nervsystemet rekommenderar experter att använda koppar, mangan, B-vitaminer och selen.

Jag skulle vilja prata mer om varje typ av vitamin. Låt oss börja med koppar.

Cuprum för kroppen

Enligt det periodiska bordet är koppar cuprum. Detta spårämne finns i olika spannmål, baljväxter och vissa skaldjur. Men vad är koppar för?

Detta ämne stimulerar sköldkörteln. Det styr också hormonet som påverkar blodtryck, ämnesomsättning, mental aktivitet, rörlighet och snabbtänkande - tyroxin.

Ett nyfiken faktum: De vars kropp saknar koppar är ofta överviktiga.

selen

Selen är också ansvarig för aktiviteten hos samma hormon. Dess brist tillåter inte kroppen att absorbera kalcium och bidrar till överdriven ackumulering av arsenik och kadmium.

Du kan hitta detta ämne i vitlök, majs och bönor. Oftast rekommenderar läkare att konsumera en lever. Men när man försöker fylla på selenstockar är det viktigt att inte överdriva det, eftersom det kan öka levern för mycket, provocera en goiter och till och med leda till döden.

Vitamin A.

Vitaminer från grupp A kan enkelt erhållas genom att äta spenat eller morötter. På apotek är de också fritt tillgängliga. Deras användning i kombination med E-vitamin rekommenderas - detta är nödvändigt för fullständig absorption av kroppen. Men varför behöver du vitamin A?

Detta ämne liknar utloppets arbete: det låter dig springa ihop proteiner som är något moderniserade och börjar arbeta med sköldkörtelstimulerande hormoner.

Vitamin E

Utan detta vitamin borde du inte hoppas inte bara för absorptionen av A-vitamin utan också jod. Utan sistnämnda dör sköldkörteln bara långsamt, men som hela kroppen.

För att fylla på vitamin E kan du äta nötter, kål, citrus, gröna grönsaker och kycklingägg. Även om experter säger att det mesta av detta vitamin finns i olivolja eller majsolja.

Det är viktigt! Att äta vitamin E är meningsfullt om produkten är kompatibel med selen. Om denna interaktion inte är närvarande börjar sköldkörteln att förstöra sig själv.

Vitamin D

Om kroppen inte tillräckligt tar emot D-vitamin, reduceras sköldkörtelns funktionalitet och hypotyroidism uppträder.

För att få vitamin D måste du konsumera lever, kött och fisk, mejeriprodukter och svampar. Vad de flesta vet är fiskolja.

Vitamin B.

I den här gruppen är de högsta värdena B12 och B6. Den senare finns i nötter, ägg och, naturligtvis, fisk. Men när den utsätts för direkt solljus kollapsar det.

Vitamin B12 kan köpas inte bara i ett apotek, utan även erhållas genom regelbunden konsumtion av fermenterade mjölkprodukter, såsom kefir, cottage cheese, ryazhenka och så vidare, såväl som i kycklingägg eller djurlever.

Detta är ett av de mest populära spårämnena för normal funktion av sköldkörteln. Det är nyfiket att en tillräcklig norm för en person är bara 6 gram jodiserat salt. Med det bör även skaldjur, fisk, kelp och ägg konsumeras.

Oberoende avgöra om jod är tillräckligt i kroppen. Konsekvenserna kan vara katastrofala. Detta gäller speciellt under graviditet och amning. Det är bättre att överlämna denna aspekt till proffs.

För vitaminer i sjukdomar i sköldkörteln bör också inkludera zink. Detta till synes obetydliga mikroelementet tillåter immunsystemet att fungera ordentligt, har en effekt på goiter och till och med minskar mängden antikroppar.

Förutom apoteket kan zink hittas i jordnötter, kycklingägg och till och med bakersjäst.

Funktioner av läkemedelsintag

Om din läkare rekommenderar att du börjar ta några droger för att behandla eller förbättra sköldkörteln, finns det några grundläggande regler att tänka på:

för varje person sin egen dosering;
användningen av varje läkemedel ger lättnad och resulterar endast en gång efter intag;
under behandlingen är det nödvändigt att följa en diet för att ge upp alkohol, cigaretter, kryddig och så vidare.

Intressant är att de som behandlas för sköldkörteln ofta förlorar sin övervikt. Detta beror på att felfunktioner i sköldkörteln påverkar inte bara hormoner, utan även metabolism och tillståndet hos kärl.

rön

Oavsett om du är sjuk av sköldkörtelsjukdom, är det värt att överväga att alla produkter som listas ovan - detta är vad alla sanna personer ska använda. Varför?

Alla sjukdomar har sin egen bakgrund. I en tid då de flesta människor på vår planet har mindre tid att ta hand om sin hälsa, kan de bara använda de ovan beskrivna produkterna skydda mot de flesta hälsoproblem och övervikt. Hitta vitaminer för sköldkörteln kan vara både i mat och på apotekstältet.

Diet för sköldkörteln - användbara och skadliga produkter

Vad kännetecknar latent form av hypothyroidism och är det möjligt att bota det?

Läkemedlet Endonorm med autoimmun thyroidit

Hur man behandlar sköldkörtel sjukdom hos män?

Symtom på hypertyreoidism

Vad ska man göra vid bildandet av noder i sköldkörteln

Sköldkörtelhormoner är två separata typer av biologiskt aktiva element. Dessa är jodotrioniner och kalcitoniner. Sköldkörtelhormon reglerar normal funktion av nästan alla organ och system. Sköldkörteln är den största körteln där syntesen av biologiskt aktiva ämnen uppträder.

Sköldkörteln har många funktioner, bland annat de termiska regleringen, regleringen av nervsystemet, stimulering av nedbrytningen av fettceller, reglering av bukspottkörteln och sköldkörtelhormonerna är ansvariga för utvecklingen av normala mänskliga intellektuella förmågor.

Typer av hormoner ↑

Sköldkörtelstimulerande hormon, eller förkortat TSH, produceras av hypofyscellerna. TSH bildas när mängden av hormonet T3 och T4 minskar. TSH med blod träder in i sköldkörteln och interagerar med sina celler. TSH anses vara den viktigaste bland alla andra hormoner i körteln, om det är normalt är kroppen fullt fungerande. Om mängden TSH-produktion störs kan antalet T3 och T4 variera upp eller ner, vilket medför en ökning av sköldkörtelvolymen.

Sköldkörtelhormoner är ansvariga för ämnesomsättningen och energin i kroppen. Även när en person befinner sig i fullständig sinnesro, spenderar han fortfarande energi på hjärtat, centrala nervsystemet och andra organ och system utan vilka hans vitala aktivitet är omöjlig. Det är bara denna typ av hormoner och ansvarar för kroppens normala funktion.

Sköldkörtelhormonerna är uppdelade i T4-tyroxin och T3-trijodtyronin. T4 är huvudmassan, 90% bland alla andra i sköldkörteln. Den består av fyra jodmolekyler, från vilka den fick sitt namn och tyroxin. Eftersom järn är huvudkonsumenten av jod producerar den T4. När det gäller hormonet T3 bildas det som ett resultat av uppdelningen av jodatomer från T4, produceras direkt i kroppen och inte i själva körteln och betraktas som tio gånger mer aktiv för T4.

Förutom själva hormonerna finns det antikroppar mot dem, deras indikator är också viktig för att organismen fungerar som en helhet. Därför ordnas ofta laboratorietester för förekomst av antikroppar mot dem tillsammans med hormonprov. De är av tre slag.

Antikroppar mot TPO, de produceras av immunsystemets celler, en ökning av deras normala nivå finns hos 10% kvinnor och 3-5% av männen. En ökning av deras nivå leder i regel inte av sjukdomar men leder till en minskning av produktionen av T3 och T4, som i sin tur återspeglas i organs arbete och utseendet på olika patologier, till exempel goiter.

Antikroppar mot TSH. Deras felaktiga produktion leder till utvecklingen av Bazedov, Graves sjukdom och diffus giftig goiter. En hög nivå av antikroppar mot TSH indikerar ineffektiviteten av behandlingen av befintliga patologier i körteln och är huvudindikatorn för behovet av kirurgisk ingrepp.

Antikroppar mot tyroglobulin produceras också av immunsystemet, men deras ökning är mycket mindre vanligt. Deras ökning observeras i sjukdomar som follikel- och papillärkarcinom, autoimmun thyroidit och mindre ofta som ett resultat av diffus goiter. Patologier kräver kirurgi, och thyroglobulinhalten måste falla till noll efter att sköldkörteln har tagits bort, eftersom den endast produceras i detta organ.

Normal hastighet ↑

Sköldkörtelhormoner, vars norm talar om adekvat utveckling, kan ändra sin kvantitativa och kvalitativa indikator på grund av patologiska förändringar i kroppen. Dessa förändringar är ofta förknippade med brist på jod i kroppen och påverkar befolkningen som lever i knappa områden.

TSH i sköldkörteln, det vill säga sköldkörtelstimulerande hormon, stimulerar sköldkörteln, som produceras av den främre hypofysen. Definitionen av dess index är nödvändigt för en fullständig diagnos av det endokrina systemet. TSH, vars norm bestämmer det fysiologiska arbetet i nervreguleringsorganen, kan avvika i sina index av följande skäl:

patologisk tillväxt av vävnader i kroppen - en malign eller godartad process i olika organ

nervösa sjukdomar associerade med underutvecklingen av det fosterala nervröret, eller förvärvade avvikelser i tänkande och psyken;

otillräckligt arbete i njurarna och binjurarna;

sjukdomar i matsmältningssystemet;

konsekvens av drogernas toxiska effekter.

Det här är inte alla orsaker till vilka hormoner kan avvika - öka eller minska.

TSH är huvudelementet, en dålig indikator som kan indikera avvikelser som depression, alopeci, goiter, hypotyroidism och många andra.

Det nominella indexet är 0,4-4 mIU / L, och med den minsta avvikelsen bör en fullständig undersökning för bestämning av patologi utföras.

Varför forskar du? ↑

Laboratorieundersökning av sköldkörteln är nödvändig för att göra en klinisk diagnos och direktbehandling direkt till den patologiska faktorn.

När behöver jag ta ett blodprov för att bestämma normen eller avvikelsen?

I händelse av att en förstorad sköldkörtel detekteras.

Om barnet släpar efter sig i sin utveckling eller har medfödda avvikelser.

Orimlig nervös excitabilitet med frekventa och ljusa humörsvängningar.

Mot bakgrund av en allmän minskning av kroppens försvar och immunitet.

Brott mot menstruationscykeln hos kvinnor och andra.

Symtom på överdriven syntes ↑

När en överdriven syntes av sköldkörtelämnen uppträder i kroppen, åtföljs detta av en karakteristisk symtomatisk bild som observeras hos nästan alla patienter vilket förenklar formuleringen av en klinisk diagnos. Detta är:

En kraftig minskning av sexuell lust både hos kvinnor och män.

feber, som snabbt ger en känsla av förkylning

mentala processer störs och patienten klagar över minnet försvinner

dyspeptiska symptom (förstoppning ersätts av diarré);

orimlig nervositet och depression

tremor (darrning av fingrarna på överkroppen).

När man observerar detta symtomkomplex kan man göra en diagnos, men innan det tas ytterligare diagnostiska åtgärder - ultraljudsundersökning, radiografi, laboratorieanalys av urin och naturligtvis ett blodprov.

Symptom på brist ↑

När det gäller bristen på produktion och syntes kan följande symtom uppstå:

huden blir torr, svettningen störs;
andfåddhet;
patienten vinner snabbt, kanske fetma;
kränkningar av blodtryck, hjärtklappning;
långsamma tankeprocesser;
sömnighet och slöhet.

I det mest försummade fallet kan det finnas koma, men det här fenomenet händer sällan.

Förberedelser för analyser ↑

Innan du tar ett sköldkörtelblodtest måste du följa vissa regler. De består i uteslutande av droger på leveransdagen, för att undvika fysisk och psykisk stress, är det också omöjligt att äta mat.

Dessutom måste du övervaka ditt psyko-emotionella tillstånd - stressiga situationer som orsakar utsläpp av biologiskt aktiva element, kan påverka det felaktiga resultatet av studien.

Med iakttagandet av dessa regler är det möjligt att diagnostisera en exakt kvantitativ indikator och att vidta åtgärder för efterföljande behandling.

http://shchitovidnaya-zheleza.ru/lechenie/kaltsij-i-shhitovidnaya-zheleza/

Kalcium och hypotyreoidism

Hypothyroidism är en allvarlig sjukdom i sköldkörteln. Den fortsätter nästan omärkligt och framträder endast efter vissa komplikationer orsakade av denna sjukdom. Detta kan förklaras av att sjukdomen ovan drabbar främst äldre kvinnor som inte genomgår en systematisk medicinsk undersökning. Patienterna kan ta med lindringsdieten, som kommer att diskuteras i artikeln "Symptom och rätt näring för hypotyreoidism".

Symtom på hypotyroidism.

Hypothyroidism (myxedema) förekommer, som redan nämnts, med en minskning av sköldkörtelfunktionen. Sköldkörtelhormoner påverkar ökningen av energimetabolism, men om hormoner inte räcker, orsakar det en metabolisk störning och ett felfunktion i de inre organen som helhet.

Det finns primär och sekundär hypotyreoidism. Primär hypothyroidism förekommer i medfödda patologier av sköldkörteln, uppträder som ett resultat av inflammatoriska processer, operationer på sköldkörteln och så vidare. Vid hypotyroidism förändras den sekundära sköldkörteln, och patologiska processer uppträder i det endokrina systemet som påverkar sköldkörteln.

Symtom på hypotyroidism: ödem uppträder, från mag-tarmkanalen - förstoppning blir huden torr, trötthet och trötthet ökar, personen blir trög. Även i utseende kan man döma sjukdomen - ansiktet blir puffigt, påsar förekommer under ögonen, läpparna och kinderna blir blåaktiga, huden blir torr, kall och skäller samtidigt. Dyspné och nasal trafikstockning förekommer som en följd av svår svullnad i nacken. Det finns en håravfall. Funktionerna hos nästan alla organ reduceras, hjärnans aktivitet försämras, ett överviktsproblem uppstår och körtlarna fungerar.

I avsaknad av korrekt behandling kan patienten till och med falla i ett comatos tillstånd - kramper kommer att uppstå, medvetenheten blir förvirrad, då en fullständig förlust av medvetande och död.

Nutrition för hypothyroidism.

Med rätt näring för hypothyroidism är det nödvändigt att begränsa mängden kolhydrater och fetter som konsumeras, och vice versa, för att öka mängden proteinfetter, liksom mängden vitaminer och mineraler.

Vi måste försöka eliminera mottagandet av sött och mjöl, särskilt bakning. Vi måste tvinga oss att överge användningen i livsmedel av produkter som fungerar som kolesterolkälla, det här är animaliska produkter, såsom animaliska fetter, fettkött och fisk, hjärnor, fiskkaviar, slaktbiprodukter, smör, gräddfil. Av fetterna är det nödvändigt att begränsa intaget av animaliska fetter bara, och vad gäller vegetabiliska fetter är de fördelaktiga för kroppen, och vissa, såsom olivolja, kan minska kolesterolnivåerna.

Hungern behöver inte sitta, eftersom det är nödvändigt att öka konsumtionen av matrika rika fibrer, som innefattar komplexa kolhydrater. Varför komplexa kolhydrater? Eftersom de absorberas mycket långsamt och därför tjänar som en långvarig garanterad energikälla för kroppen, och vegetabilisk fiber har egenskapen att inte helt splittras i tarmarna, och därför renar det mag-tarmkanalen med hög kvalitet. Dessa är produkter som grönsaker, frukter och olika spannmål, varav spannmålsprodukter är mest användbara.

För att minska svullnaden rekommenderas att patienter med hypothyroidism begränsar sig i intag av vätska och natriumklorid, eftersom saltet har egenskapen att behålla vätska i kroppen.

Förstoppning är mycket karakteristisk för patienter med hypothyroidism och mejeriprodukter är mycket effektiva för att bekämpa dem: kefir, yoghurt, varenets, etc., och torkade frukter: prunes, torkade aprikoser, fikon, datum. Det är också mycket användbart för att rensa matsmältningsvägen färsk betorjuice, morot, äpple.

För att förbättra ämnesomsättningen hos patienter med hypothyroidism, är det nödvändigt att förutom de nämnda produkterna inkludera stearinost, ost, magert kött och fisk, det vill säga produkter som tjänar som källa till protein, vitaminer och mineralsalter.

Om en patient har hypothyroidism har blivit fet, då är det i detta fall nödvändigt att anta diodenummer 8, som har en reducerad energi - 1800 kcal. I de svåraste fallen kan energivärdet redan vara 1200 - 600 kcal, men i så fall är läkarens kontroll obligatorisk, och i regel används en sådan diet endast på sjukhuset. Dessa dieter består huvudsakligen av samma produkter som redan har nämnts ovan, det vill säga produkter som kan ge kroppen protein, kolhydrater, vitaminer och mineralsalter.

Den huvudsakliga metoden för behandling av hypothyroidism är medicinsk, som består i ersättningsterapi med sköldkörtelhormoner. Men i kombination med det ger korrekt näring ett positivt resultat i kampen mot denna sjukdom och kan avsevärt förbättra patientens tillstånd.

Det skulle vara bra om du skriver en kommentar: Kommentarer:

http://www.edabezvreda.ru/topic-817.html

5 tecken på dold kalciumbrist

De flesta av oss är väl medvetna om att kalcium, kroppens främsta "byggmaterial", ger oss starka ben, tänder och naglar. Det är därför det är så nödvändigt att odla barn, liksom för gravida och ammande kvinnor. Men för många kommer det att vara en överraskning att kalcium också påverkar arbetet hos andra organ i kroppen. Dess brist kan påverka funktionen i hjärtat och blodkärl, tarmar, muskler. Ta ett litet test och avgöra om du är i riskzonen för kalciumbrist.

Är du orolig för ditt hjärta, högt eller lågt blodtryck? Muskelkramper?
Darmarna är inte stabila nog: finns det vanliga förstoppningar eller tvärtom finns det en störning i avföringen?
Har du låga sköldkörtelhormonnivåer (hypotyroidism)?
Har du gått in i klimakteriet? Känner du de första tecknen på klimakteriet?
Är dina naglar och hår tunna och sköra, och tandemaljen är inte tillräckligt solid och för känslig?

Om du svarade positivt på minst 1 fråga av 5, så är det meningsfullt att kontrollera kalciumnivån. Det kan finnas brist och förebyggande kommer inte att skada dig.

Om du säger "ja" 2-3 gånger så är det sannolikt att din kalcium verkligen sänks och du rekommenderas att ta ett kalciumhaltigt läkemedel för att eliminera det.

Om du håller med 4-5 uttalanden, har du förmodligen en allvarlig brist på kalcium, vilket måste kompenseras snabbt och helst under överinseende av en läkare.

Och sedan kalcium?

Om betydelsen av kalcium för "konstruktion" av fasta vävnader i kroppen är tydlig för alla, så är det ett mysterium för många hur det deltar i de inre organens arbete. Tja, till exempel, om hjärtat är oroat, vart gör kalciumet? Det visar sig att detta mineral är involverat i arbetet med nästan alla organ och system i människokroppen. Och 5 grupper av människor lider av sitt dolda underskott. Låt oss titta på vilka kategorier av apotek köpare behöver ta kalcium dessutom.

Köparna klagar på tarmarbete. Funktionell tarm störning, uttryckt som förstoppning och diarré, kan bero på sin svaga motorfunktion. En av faktorerna för otillräcklig muskelkontraktion, särskilt slät, är kalciumbrist.

Patienter med "sköldkörtel" (hypotyroidism), det vill säga låga nivåer av sköldkörtelhormoner. När hypothyroidism minskar eller stoppar produktionen av hormoner som håller koncentrationen av kalcium i blodet i normen. Som en följd av detta minskar nivån av kalcium, muskulär och nervös vävnad - symtom som är karakteristiska för hypotyreosutveckling: konvulsioner, angina pectoris, domningar, yrsel, grå starr. Basen för behandling av hypotyreoidism är en kalciumrik kost och kalciumintag i beredningar.

Menopausala kvinnor. Med försämringen av testets funktion och östrogenproduktionen behöver kvinnor dessutom ta kalcium. Detta är förebyggande av osteoporos, fetma och vissning av organismen som helhet. I allmänhet uppmanar många gynekologer sina patienter att starta kalciumintagskurser i 2-3 månader om året, från och med 35 års ålder när ovariefunktionen gradvis börjar blekna. På så sätt är det möjligt att förlänga kvinnlig ungdom och skjuta upp klimakteriet.

Människor med "svaga" naglar, hår och tänder. Hypokalcemi, det vill säga kalciumbrist, manifesteras oftast externt genom försämring av naglar, hår och tänder. Dessa symtom är inte bara ett estetiskt problem utan också en signal att kalciumreserverna bör fyllas på. Tyvärr görs detta inte alltid på bekostnad av kalciummat, eftersom mat efter intensiv värmebehandling förlorar mer än hälften av vitaminer och mineraler. Den bästa lösningen med kalciumbrist är en kurs av högkvalitativt kalciumhaltigt läkemedel.

Kalcium + mineraler = Calcemin®

Men spelar det ingen roll vilken kalcium du ska ta? Det visar sig nej! Kalcium är ett av de mest "listiga" elementen. Det absorberas långt ifrån någon form och inte med några medresenärer. Alla dessa egenskaper beaktades av Bayers specialister i utvecklingen av Calcemin® vitaminmineralkomplexet, vilket skapades för optimal absorption av kalcium från kroppen.

Till exempel innehåller Calcemin® två biotillgängliga former, citrat och karbonat, eftersom glukonat och kalciumlaktat absorberas dåligt och kalciumklorid är aggressiv mot magen och används endast som en injektion. Dessutom inkluderade Calcemin® vitamin D 3, utan vilket kalcium inte "fungerar" alls, liksom det mest kompatibla med kalciummineraler som är involverade i "konstruktion" av ben, naglar och tänder, det vill säga osteotropa element: zink, mangan, koppar, bor och magnesium *.

I allmänhet, med en stor mängd "kalcium" i apotek, är det långt ifrån likgiltigt vad kunderna ska erbjuda. Till exempel klagar många på den obehagliga kalkiga eftersmakningen av kalciumtabletter. Kalcemin® har inte denna nackdel - den har en neutral smak och orsakar inte obehag vid användning. Andra klagar på att "kalcium hjälper inte." Men det här betyder bara en sak - dina kunder har inte försökt Calcemin® än! Kanske är de bara med honom, de kommer äntligen att känna vad den normala nivån av kalcium i kroppen betyder och vad det innebär att ha starka ben, naglar, muskler, det vill säga att vara energiska och friska.

* Magnesium ingår i beredningen Calcemin Advance ®

En artikel för tidningen "Apotek", läkemedlet Calcemin ®

http://www.capsula.info/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8 % D0% B5% D0% BF% D1% 80% D0% B5% D0% BF% D0% B0% D1% 80% D0% B0% D1% 82% D1% 8B / 37-märken /% D0% BA % D0% B0% D0% BB% D1% 8C% D1% 86% D0% B5% D0% BC% D0% B8% D0% BD% C2% AE / 112-5% D0% BF% D1% 80 % D0% B8% D0% B7% D0% BD% D0% B0% D0% BA% D0% BE% D0% B2-% D1% 81% D0% BA% D1% 80% D1% 8B% D1% 82% D0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% D0% B5% D1% 84% D0% B8% D1% 86% D0% B8% D1% 82% D0% B0% D0% BA% D0% B0% D0% BB% D1% 8C% D1% 86% D0% B8% D1% 8F

diskussioner

№109. kalcium

47 inlägg

1. Barn: Nattskräck, irritabilitet, nattsvett, aptitlöshet, rickets, skelettdysplasi, nedsatt immunitet, mottaglighet för infektioner.

2. Ungdomar: Benkramper, trötthet, irritabilitet, dålig koncentration, partiell förmörkelse, anorexi, karies, dysplasi av tänder, förkylning, allergier.

3. Ungdomar: trötthet, svaghet, kramper, ryggsmärta, förkylningar, allergier.

4. Gravida kvinnor: Benkramper, ryggsmärta, ledsmärta, svullnad, högt blodtryck hos gravida kvinnor.

5. Medelålders personer: Ryggsmärta, Krammuskelkramper, Osteoporos och osteoartrit, Osteomalaki, Ökad risk för frakturer, Högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, njurstenar, tumörer.

I de inledande stadierna av kalciumbrist kan symtom som:
känslomässig instabilitet
sömnstörningar, irritabilitet etc.
Vid brist, extraheras kalcium från kroppens ben och vävnader, vilket leder till osteoporos, bendysplasi, hypertoni, bildning av njurstenar, tarmcancer, Alzheimers sjukdom och andra sjukdomar. Kroppen börjar skada sig och fortsätter att extrahera kalcium från benen som är nödvändig för olika fysiologiska processer.

Kalciumrollens roll i människokroppen är mycket stor. Många forskare var engagerade i problemen med kalciumabsorption och kom fram till att konstgjorda syntetiserade och oorganiska kalciumpreparat praktiskt taget inte absorberas.
- Se mer på: http://www.tibeta.com.ua/index.php?productID=22#sthas..

Tillbaka 1980 visade forskare att kalcium i människokroppen finns i form av hydroxipatitkristaller. Under 2005 har företaget "Revolution Dietary Supplements co. LTD. "Inledde storskaliga studier för att hitta den idealiska källan till kalcium, som i sin struktur skulle vara så nära människan som möjligt och därför idealisk för kroppen att assimilera. Bland de många djur och växter som var föremål för forskning blev den tibetanska yaken den obestridda ledaren, tack vare kroppens unika struktur och bottenernas egenskaper är det det bästa kalciumet för människor, liksom en ekologiskt ren livsmiljö och maximalt avstånd från den moderna världen. -

Yak är inte rädd för kallt, har en stark immunitet och lider inte av infektionssjukdomar. Andelen kalcium i yakben är den högsta bland terrestriska däggdjur, detta kalcium är ekologiskt rent och naturligt, innehåller inte orenheter.

Hemoglobininnehållet i benmärgen i yaken är också mycket högt, de röda blodkropparna mättade med syre är 4-6 gånger högre än i högländerna.

Extraction av 450 gram kalciumhydroxipatit kräver 30 kilo yakben.

Efter bearbetning frigörs bengelatin, som innehåller aminosyror, leucin, glycin, prolin och hydroxiprolin i stora mängder, från råmaterialen och är ett kollagenhydrolysat som hjälper till att bevara brusk på ledytorna.

Olga, gjorde någonstans i Odessa.. någon.. på något sätt

Du förstår inte skillnaden mellan ett europeiskt apotek och ett tvivelaktigt kosttillskott?

http://yandex.ua/search/?text=hydroxyopita.cl..
.
Egenskaper hos hydroxiapatit - undervisas? Nej!
uchil.net>? cm = 27714
Egenskaper hos hydroxiapatit. INLEDNING. Intraösiska tandimplantat är ett effektivt sätt att eliminera defekter av tandvård.

Rapport: Egenskaper för hydroxiapatit - BestReferat.ru
BestReferat.ru> referat-27239.html
Förbättra de osseointegrativa egenskaperna hos implantat med plasmahydroxipatitbeläggning. Egenskaper hos hydroxiapatit.

. periodontal kombination av nano-gelhydroxipatit.
monasom.moy.su> nyheter... så... gidroksiopatita... 2013-12-25...
Restaurering av tänder med signifikant periodontal förstöring med användning av en kombination av kalciumhydroxipatit nano-gel och poröst titan nickelid.
25 december 2013

Egenskaper för hydroxiapatit / Kemi - Sammanfattning, abstrakt.
studzona.com> Abstracts> view / 22378
För att ladda ner abstrakt

Egenskaper hos hydroxiapatit
vevivi.ru> bästa / Svoistva-gidroksiappatita...
Filinformation. Egenskaper hos hydroxiapatit

Egenskaper hos hydroxiapatit. Ladda ner rapport gratis.
tululu.org> Student> doc / 87483
Egenskaper för hydroxiapatit - en rapport om ämnet medicin, hälsa. Ladda ner rapport

Egenskaper för hydroxiapatit - Medicin, hälsa.
KazEdu.kz> referat / 25581
Sammanfattning om ämnet: Egenskaper för hydroxiapatit i ämnet Medicin, Hälsa.

# Spela in för kalciuminnehåll sesam och vallmo
Broccoli och andra typer av kål, spenat, ropa (även blad), sparris, persilja leder i grönsakerna.
Kalcium innehåller bönor och linser, fikon, olika nötter, selleri, vitlök, krusbär, vinbär, körsbär och jämn jordgubbar - det är vad du behöver äta för att absorbera kalcium. Samtidigt kom ihåg att samma sorrel och spenat saktar upp absorptionen av kalcium på grund av bildandet av olösliga salter.
I allmänhet är i kalcium ofta närvarande i livsmedel i form av föreningar med låg vattenlöslighet. De # gallesyrorna som produceras av levern klarar av detta. Det är därför #health är viktigt när man smälter Ca.
För att säkerställa normal funktion av hjärtat i blodplasma på
en Ca-jon måste stå för två K-joner, 1: 2
fosfor med mat kommer i 1,5 gånger mer,
Ca: Mg-förhållandet är 1: 0,5.
Andra förhållanden - framför allt både överskott och brist på magnesium och fosfor - hämmar kalciumabsorptionen. Det är därför rekommenderat att använda produkter som innehåller kalcium- och kalciumberedningar, och kakao samt soja, kli, bryggerjäst, som till exempel ingår i klidfettsyra, som samverkar med kalcium, bildar salter som elimineras från kroppen utan att absorberas i tarmarna..
Men vad exakt kommer att hjälpa till:
Solljus, som påverkas av vilket vitamin D, som är involverat i absorptionen av kalcium, syntetiseras i huden.
Vitaminer - först och främst A, C, E och vitaminer från grupp B.
Vitamin B6 i kombination med magnesium förhindrar bildandet av njursten och gallsten sjukdom, och även i fall av förhöjda nivåer av kalcium i blodet, vilket ökar risken för stenbildning.
Kompakteringen av benen bidrar till kisel och
selen "riktar" kalcium till benceller.
Samma kisel i kombination med koppar, mangan, zink och vitaminer C och E främjar kalcium för att upprätthålla ungdomlig hud och bildandet av hår, naglar, brosk och benvävnad
Normalisering av surhetsgraden av magsaft, särskilt i åldern. Använd mat som innehåller vegetabiliska syror.
Järn optimerar kalciumabsorptionen.
En något okonventionell källa till D-vitamin är att minimera handtvätt till ett minimum och använd en minimal mängd tvål, utan att gå utöver hygienstandarden och sunt förnuft. D-vitamin finns i hudens sekretoriska sekret, och syntesen av detta vitamin stimuleras i kroppsmassage, vilket också ger huden ungdom och hälsa.
Efter att ha lämnat kroppen med D-vitamin, var uppmärksam på # njurarnas arbete - i dem omvandlas D-vitamin till ett ämne som ger kalciumtransport i # -tarmen.
Håll slemhinnans hälsa i tunntarmen hjälper mat med tillräckligt hög karotenhalt. Reborn slemhinna kan inte absorbera kalcium effektivt!
De ämnen som är involverade i absorptionen av kalcium finns i morötter och potatis, blåbär, krusbär, dogrose och svarta vinbär.
Omega-3 fettsyror har en positiv effekt - de finns exempelvis i linolja.
Mätta kroppen med syre och en måttlig mängd lättmältbara kolhydrater, eftersom överföringen av kalcium genom tarmväggen in i kroppen är förknippad med betydande energiförbrukning.

Kalcium farligt?
OI Sineva, kandidat för medicinsk vetenskap - en läkare, specialist inom naturmedicin.

Kalciumtillskott rekommenderas ofta av läkare i samband med hoppet att förebygga osteoporos. Men idag pratar vi inte bara om benhälsa.
Nya studier av detta mineral gav många överraskningar. Det visar sig att ta kalciumtillskott ofta har negativa hälsoeffekter.
I klumpiga försök att förbättra hälsan hos ben och tänder spolade läkare tyst ut barnet.
Hittills har ett brådskande behov uppstått för att rikta uppmärksamheten på DÖDSRISKEN, SOM DIREKT ANSLUTS MED RECEPTIONEN AV KALCIUMBEREDNINGAR.
Forskning som publicerades i British Medical Journal gav den första överraskningen.
En 5-årig observation av 24 000 män och kvinnor i åldrarna 35-64 år visade att att ta kalciumtillskott ökar risken för att utveckla hjärtinfarkt, stroke och för tidig död från andra orsaker.
En annan respektabel tidning echo eko: JAMA. Forskare säger att att ta mer än 1000 mg kalcium per dag i form av kosttillskott eller multivitaminer ökar risken för hjärtekomplikationer med 20%. Man tror att plötsliga hopp av kalcium i blodet efter att ha tagit sitt läkemedel underlättar sedimenteringen av kalcium på arteriella plack eller hjärtventiler. Samtidigt absorberas kalcium som matas med mat långsamt och i små mängder.
Antagning drog kalcium ökar risken för kranskärls åderförkalkning, stroke och för tidig död!
Det plötsliga massintaget av överskott av kalcium, syftet är att kompensera för utsöndring i urinen. Således realiseras en av mekanismerna för bildning av njurstenar (kalciumoxalater).
Det finns studier att kalciumtillskott bidrar till utvecklingen av prostatacancer, liksom reproduktionen av patogena mikroflora och svamptarmpopulationer.
Tänk dig att ta kalciumtillskott kan leda till störningar i tarmhälsan och risken för infektionssjukdomar.
För att förhindra osteoporos rekommenderar läkare ofta en ganska hög dos av kalcium. Det kan nå 1200 mg per dag.
Ett legitimt problem uppstår, Utgör utnämningen av kalciumberedningar dig att förhindra osteoporos och undvika att bryta?
Lika vice versa. Under senare år har det blivit klart att ta kalciumtillskott till och med ökar frekvensen av frakturer.
Intressant är att situationen med frakturer förändras litet när det gäller samtidig intag av D-vitamin med kalcium.
Vad är orsaken till motsatt effekt?
Förflyttas med chockdoser av kalcium, påverkar vi artificiellt absorptionen av andra spårämnen, mineraler och aminosyror.
Ironiskt nog är många av dessa näringsämnen också nödvändiga för friska ben. Faktum är att inte bara kalciumbrist bidrar till bildandet av osteoporos. Det är logiskt att det skulle vara för primitivt, om inte skadligt, att endast förebygga osteoporos med hjälp av kalciumberedningar.
Vad är den optimala dosen av kalcium?
Den fysiologiska dagliga dosen är cirka 700 mg. I denna figur är en annan överraskning dold.
Det visar sig att för att behålla den erforderliga nivån i kroppen är kalcium som kommer från livsmedel tillräckligt. Det är i naturliga livsmedel, och inte i tillsatser, förhållandet mellan kalcium och andra användbara ingredienser är i optimal sammansättning för absorption.
Sammanfattningsvis kan jag konstatera att kalcium, i synnerhet för att förebygga osteoporos åtminstone inte behövs, men i det långa loppet - är potentiellt farlig.
Samtidigt är kalcium, som kommer från mat, absolut inte skadligt för hälsan.
Vilka livsmedel kommer att komplettera de fysiologiska reserverna av kalcium i kroppen?
Här är en annan överraskning packad.

Citat: Den första platsen i utnyttjandet av kalcium håller säkert köttets ben.
Det höga näringsmässiga och terapeutiska värdet av benbuljong kombineras framgångsrikt med låg kostnad.
För att förbereda buljongen i kursen kommer att gå svansar, sockerben och leder. Det ideala råmaterialet för buljong är ben och kött från naturligt matade djur och lantfåglar.
----------------------------------
Många gånger träffade jag om benbuljong på de engelska sidorna på vårt problem..
men. dumt nådigt
även om jag förstod att det fanns en stor aminosyrasammansättning i den.
Sinevoy tror., Kommer måste ompröva deras attityd, nakuplyu oxtails

# 1 benbuljong - Buljongen innehåller kollagen och aminosyrorna prolin och glycin, som kan hjälpa till att läka skadade cellväggar. Jag hade många av mina patienter som gjorde benbuljong snabbt om 3 dagar hjälper till att snabbt reparera läckande tarmar.

referenser:
Kiefer D, Ali-Akbarian L. (2004). "En kort evidensbaserad granskning av två sjukdomar i mag-tarmkanalen: irritabelt tarmsyndrom och läckande tarmsyndrom." Nontraditional Treatment for Health Medicine 10 (3): 22-30.

Gädda, M. G.; Heddle, RJ, Bolton, P.; Turner, M. V.; Atherton, D. Ya (1986). "Ökad intestinal permeabilitet vid atopiskt eksem". Journal of Investigative Dermatology 86 (2): 101-104.

Humbert, P.; Bidé, A.; Treffel, P.; Drobacheff, C.; Agache, P. (1991). "Intestinal permeabilitet hos patienter med psoriasis." Journal of Dermatological Science 2 (4): 324-326.

Vaarala O. Atkinson mA, Noa J. (2008) ' "perfekta stormen" för typ 1-diabetes är en komplex samverkan mellan tarmfloran i intestinal permeabilitet och mukosal immunitet', diabetes magasin (57) 10 (2555-2562).

Z inte Liu, N Lee, J. Noah (2005) 'tät kontakt, läckande tarmar och barnsjukdomar', i Acta Paediatrica, 94 (4), s. 386-393.

Maes M, Leunis JC (2008) "kroniskt trötthetssyndrom (CFS) åtföljs av normalisering av läckande tarm klinisk förbättring: påverkan av ålder, sjukdomsduration och transloka LPS från Gram-negativa bakterier", Journal of Endocrinology Neurosurgery, 29 (6), s. 902-10.

Visser, J. (2010). Täta kontakter, permeabilitet i tarmarna och autoimmuna sjukdomar Celiac disease och diabetes mellitus typ 1 paradigm. In pubmed.

Kära tjejer, kan du upplysa mig? Jag kan inte bestämma mig för att ta mig kalcium eller inte?
Jag är 52 år gammal. AIT sedan 1999. Fram till 2013 behandlades de med Eutirox. Efter tyrotoxicos, avbröt T4 på råd av AnVAS. Jag försökte kombinationsterapin och Armor-60 1 tablettkornsjukdomar 100 x 60 mg. Resultatet är tyrotoxikos. Jag accepterar T3.
Passat "urin 24 timmar" för kortisol (tyvärr i provinsen Siena i Italien, där jag bor gör ingen analys av kortisol för saliv). Jag har låg kortisol: 24,6 med en hastighet från 30,0 till 110,0. Min terapeut, när han frågade hur man förstår när kortisol är låg, rådde honom att betrakta den låg i 24 timmar med detta resultat.
Vid 02:30 accepterar jag T3 25 mcg och vid 14:30 vid 25 mcg. Daglig dos 50 mtsg. Vid 75 mikrogram känns jag bättre, men hittills har jag inte råd med, för Jag vill göra en reserv för ett år.
Klockan 08:00 t ° C + 36,3 + 36,5; puls 66 till 79 slag / min; AT 106/79 - 111/85 - 128/73. Nästan 1,5 år postmenopausala.
Min uppsättning hypothyroidism:
- D3 5000 IE
- Magnezium Citrate 400 mg
- Omega-3 2 mg
- Selen 200 mcg
- Zink Citrato 50 mg
- B 12 Mehtylcobalamin 5000 mcg
- Brewer's yeast tabletter som en källa till Vit. grupp B 4 g
Varje dag: 4 mandelmuttrar; en bit av skarlet; en blandning av nötter, torkad frukt, honung, mörk choklad; kryddor: ingefära, varm peppar, gurkmeja, kanel, kari; örter: grönt te, mint, oregano, marjoram, salvia, pepparrot, maskros, bittera sallader; senap; havrekli; havreflingor, bovete, majsflingor.
Beställt i Amerika CHELATED CALCIUM, SOLGAR, 1000mg. Mottaget om 3 månader, ville de italienska tullarna inte missa. Och i Italien är denna form av kalcium och i denna dos svår att hitta. Medan jag väntade på kalcium läste jag det:

Kalcium farligt?
OI Sineva, kandidat för medicinsk vetenskap - en läkare, specialist inom naturmedicin.

KALCIUM I MAT.

Nu är jag helt förvirrad och förstår inte:
Acceptera eller acceptera inte CHELATED CALCIUM, SOLGAR, 1000mg.

I juni gjorde IOC det, jag känner inte att denna examen heter på ryska. En apparat som kontrollerar mängden kalcium i benen. Medan jag har kalciumnormal.
Hjälp, tack, med råd - jag själv kan inte förstå!