Vitaminer i havtorn

Havtorn är ett verkligt förråd av användbara ämnen, en växt med utmärkta läkningstegenskaper. Denna torniga buske, som växer i områden som är väl uppvärmda av solen nära dammar, har använts av mänskligheten som ett helande medel sedan antiken. Dess apelsinbär, tätt klibbiga grenar, synliga långt borta, lockar djur och fåglar som vill förbättra sin hälsa. Vitaminer i havtorn finns i stora mängder, den är särskilt rik på askorbinsyra. I buskens frukter finns inga enzymer som bidrar till förstöringen av vitamin C vid höga temperaturer. Därför havtorn - den enda produkten som kan utsättas för värmebehandling, utan rädsla för försämring av näringsegenskaper. Det kan frysas, täckt med socker, kokt - gott i alla former.

Vad är näringsvärdet av havtorn?

Havtorn bär har mycket låg kalori, så de är bra för kost. 100 gram färsk frukt innehåller bara 50 kilokalorier. Och på grund av den höga koncentrationen av fiber har produkten en positiv effekt på tarmarna. Bärens sammansättning innefattar följande näringsämnen:

Vilka spårämnen finns i havtorn?

Havtorn finns med i listan över få medicinska växter där allt är värdefullt: bär, löv, bark. Därför anser traditionell medicin att denna buske är den första åtgärden för många sjukdomar. Som en del av apelsinfrukterna är näringsämnen och mineraler som har en positiv effekt på immunsystemet, stärka och föryngra kroppen. Förutom vitaminer är havtornet rikt på växt sockerarter, organiska syror, flavonoider och tanniner, några kväveföreningar som inte finns i andra växter. Vilka vitaminer i havtorn är de mest rikliga? Följande spårämnen finns i 100 gram färska bär:

Vad är användbar havtorn?

Vilka vitaminer i havtorn är mest fördelaktiga för människokroppen? Det viktigaste ämnet i kompositionen av apelsinbär är vitamin C. Det deltar i alla oxidations- och reduktionsreaktioner, reglerar kolhydratmetabolism, återställer blodkärlens styrka och elasticitet, förhindrar inre blödningar och minskar risken för hjärtinfarkt. Askorbinsyra stöder den normala funktionen av levern, njurarna och endokrina körtlar, deltar i syntesen av kollagen, som är nödvändig för hud- och hårceller och fördelningen av hormonadrenalin. Det är den starkaste antioxidanten, förstärker immuniteten, hjälper till att bekämpa infektionssjukdomar och påskynda vävnadsregenerering.

Det finns bär och spårämnen som är viktiga för kvinnors hälsa: tokoferol och retinol. De är nödvändiga för att bevara hudens renhet och elasticitet, förhindra tidigt utseende av rynkor. Utan dessa ämnen störs den regenerativa aktiviteten hos cellerna, huden är matt, förlorar mjukheten och elasticiteten. Vegetabiliska pigmenter flavonoider, som innehåller gott om bär, har en förstärkning och utvidgning på blodkärlen, eliminerar allergier och inflammatoriska reaktioner, minskar puffiness. De hjälper kroppen att lättare tolerera extrem kyla och brist på syre, blockera toxiner.

Det är användbart att regelbundet använda apelsinfrukten för personer som lider av ateroskleros. Ämnen som utgör bären, reducerar spasmer av hjärnkärl, tar bort överflödigt kolesterol från blodet. Frisk havtorn är rik på antocyaniner, förhindrar utvecklingen av maligna tumörer, vilket hjälper kroppen att återhämta sig snabbare efter strålbehandling, liksom betakaroten, stimulerande metaboliska processer, som inhiberar onkologisk celltransformation.

Vad är användbar havtornsolja?

Havtornsolja kan användas för internt bruk och för extern behandling. Den är mättad med olika användbara delar: 100 gram av produkten innehåller 40 mg A-vitamin och 250 mg beta-karoten, mer än 100 mg tokoferol. Oljan är rik på kinoner och fettsyror. Detta är ett utmärkt verktyg för behandling av brännskador av något ursprung, sår utan purulenta sekretioner, neurodermatit, lätta fria formationer på huden. Det har en läkande, analgetisk och antiinflammatorisk effekt. Vid låga brännskador rekommenderar läkare att smitta de skadade hudområdena med havtornsolja. Vid djupa värmeskador används produkten som ett förberedande smörjmedel före hudtransplantation. Olja är också användbar vid laserbehandling av onkologiska sjukdomar när blåsans vävnader, matsmältningsorgan och könsorgan utsätts för strålning.

Olja används effektivt vid behandling av gynekologiska sjukdomar i inflammatorisk och svampig natur, störningar i matsmältningssystemet: kolpit, endokervicit, proktit, gastrit, magsår eller duodenalsår. Det är dock förbjudet att använda det för pankreatit och akut cholecystit. Användbar produkt för barn som lider av respiratoriska sjukdomar: tonsillit, rinit, laryngit. För att lindra barnets tillstånd och lindra symtomen är det tillräckligt att smörja näsens eller halsens slemhinna med en bomullspinne fuktad med olja ett par gånger om dagen. Bra för att klara av parodontal sjukdom och andra problem i munhålan, havtornslegeringar. Wadded-skivan ska doppas i olja och appliceras tätt i 15 minuter till tandköttets inflammerade område.

Kan havtorn drabbas av kroppen?

Havtorn är en överraskande användbar bär, men även den har kontraindikationer. Huvudproblemet är den individuella intoleransen hos de komponenter som utgör de frukter eller farmaceutiska preparat som produceras på deras grundval. Eftersom produkten har en stimulerande effekt på matsmältningssystemet är det inte rekommenderat att använda det för följande sjukdomar:

akuta inflammatoriska processer i gallblåsan;
pankreatit;
störningar i mage eller tarmarnas funktion
irritabelt tarmsyndrom.

För att fylla det dagliga behovet av vitaminer och mineraler är det tillräckligt att äta två teskedar bär. De är mycket smakligare och hälsosammare än syntetiska droger från apoteket. Färsk frukt av havtorn, juice från den, olja, infusioner från löv och bark ger enorma fördelar för människokroppen. Alla dessa produkter är ett bra verktyg för att förebygga och behandla säsongsbetonade virussjukdomar, bevara ungdomar och skönhet, förbättra systemets och organens funktion, stärka immuniteten, ge ton och vitalitet. Varje person bör ta hand om att havtornet var på sitt matbord på hösten och vintersäsongen.

http://vitaminyinfo.ru/v-produktah/vitaminy-v-oblepihe

Havtornsolja

När du väljer ett läkemedel är det viktigt att vara uppmärksam på dess säkerhet. Havtornolja är en unik produkt som är användbar för olika system i kroppen på grund av den enorma mängden helande egenskaper. Innan du använder det bör du dock bekanta dig med kompositionen, egenskaperna och bruksanvisningen för produkten beroende på det specifika problemet.

Vad är havtornsolja

Detta verktyg är en terapeutisk och kostprodukt, som är tillverkad av havtornsbär. Använd det i medicin och kosmetologi för att lösa olika problem. Behandling med havtornsolja ger goda resultat på grund av egenskaperna hos beståndsdelarna. Användning av en produkt i matlagning för beredning av sallader eller bakverk är tillåtet.

struktur

Fördelarna med havtornsolja för kroppen på grund av dess rika komposition. Produkten innehåller vitaminer, mineraler, mineraler. Totalt finns det mer än 190 användbara ämnen:

vitaminer: A, grupper B, C, K, D, E, P;
spårämnen: koppar, selen, mangan, järn;
värdefulla fettsyror: omega-3, 6, 7, 9;
terpener;
karotenoider;
fenoler;
aminosyror;
glykosider;
flavonoider;
polyfenoler.

Nedan är sammansättningen av havtornsolja i form av ett bord, vilket indikerar innehållet i huvudkomponenterna:

Koncentration vid 100 mg

Tocopherol (Vitamin E)

Läkemedelsegenskaper

Detta verktyg avser droger av vegetabiliskt ursprung, har antiinflammatorisk, sårläkning, antiseptisk effekt. Produktens helande egenskaper förklaras av närvaron av fördelaktiga spårämnen i kompositionen:

På grund av grupp B-vitaminer bidrar användningen av detta läkemedel till att bibehålla hälsan i nervsystemet och musklerna, har en positiv effekt på hjärtat och blodkärlen, förbättrar hår och naglar.
Tack vare vitamin A läker läkemedlet huden sår och används vid inflammatoriska ögonsjukdomar.
På grund av vitamin F börjar processen med cellregenerering börja med hudskador.
Tack vare vitamin K hjälper hjälpmedlet eliminera ödem.
En hög koncentration av E-vitamin bidrar till upprätthållandet av hormonnivåer, fuktar huden, saktar åldrande.
På grund av vitamin C aktiveras processen för kollagenbildning, vaskulära väggar stärks, immuniteten ökar.

Vad behandlar havtornsolja

Denna naturliga botemedel används ofta i komplex terapi och för förebyggande av olika sjukdomar. Bevisat läkemedlets effektivitet i följande fall:

Med leversjukdomar, magsår, gastrit, kronisk inflammation i tarmarna, pankreatit, ger läkemedlet antiinflammatorisk, omslagsverkande effekt.
Oljecyklister hjälper till att normalisera metaboliska processer, rengör tarmarna och därför ordineras ofta för fetma eller diabetes.
För extern användning används agenten vid behandling av blöjutslag hos nyfödda.
I hudens cancer, matstrupe, mage, används läkemedlet för att förhindra utvecklingen av cancerceller.
Verktyget används för att förhindra hjärtkemi, åderförkalkning. Dessutom är läkemedlet effektivt vid högt blodtryck, hjälper till att expandera blodkärlen, normalisera blodcirkulationen.
Oftalmologer ordinerar detta läkemedel för katarakt, cirkulationsstörningar i central vision och näthinnan, glaukom.
Otolaryngologer som använder detta naturliga läkemedel utför behandling av angina, otitis media, tonsillit, faryngit, bihåleinflammation och laryngit.
Tandläkare rekommenderar detta läkemedel för stomatit, pulpitis, gingivit, periodontal sjukdom.
Med detta läkemedel behandlas hudsjukdomar som psoriasis, eksem, brännskador, dermatit, neurodermatit, phlegmon, bäddar, mjäll, kokar.
I gynekologi behandlar detta läkemedel erosion av livmoderhalsen, kolpit.
För att förebygga virus och förkylning är det användbart att ta detta läkemedel inuti.
Stearinljus och microclysters med havtornsolja är effektiva för inre och yttre hemorrojder.
Ofta används verktyget i kombination med annan strålskada, efter operation, allvarliga sjukdomar för att återställa kroppen.

Instruktioner för användning av havtornsolja

Metoder för behandling med detta naturliga läkemedel varierar beroende på diagnos, patientens ålder och andra faktorer. Dessutom är formen av läkemedelsfrisättning av stor betydelse. Nedan finns olika behandlingsmetoder med detta verktyg:

Havtornshjälpmedel tas oralt 3 gånger om dagen för 1 tsk. Behandlingsförloppet kan vara upp till 30 dagar. 1 tsk. dagligen en gång drick olja som en förebyggande åtgärd upp till 60 dagar i rad.
Verktyget i form av kapslar i enlighet med instruktionerna, högst 8 st. till receptionen.
Stearinljus för behandling av rektala fissurer, med erosioner, hemorrojder, proctit i enlighet med anvisningarna i enlighet med läkarens rekommendationer.
För inandning används läkemedlet vid behandling av bihåleinflammation, bronkit och andra sjukdomar i övre luftvägarna.
För behandling av cervikal erosion rekommenderas att använda tamponger i vagina.
Mikrolystare är föreskrivna för komplex behandling av tarmarna.
För behandling av akne i ansiktet med masker från oljeblandningar.
Komprimerar och oljebandningar pålägger den drabbade huden med öppna sår, skador, brännskada.

http://vrachmedik.ru/568-oblepihovoe-maslo.html

Vilka vitaminer finns i havtorn?

Havtorn är ett riktigt förråd av vitaminer och fördelaktiga mikroelement. Att äta frukterna av havtorn hjälper till att märkbart förbättra kroppens funktion.

Kemisk sammansättning

Havtornet ansågs med rätta vara en riktig medicin. Frukt av havtornare människor har framgångsrikt använts i många århundraden. Det faktum att trädet är tätt sprinklat med apelsinbär, har ett antal användbara egenskaper för människokroppen, förstod invånarna i Sydostasien. Populariteten hos havtornen spred sig snabbt runt om i världen.

För närvarande finns det en stor mängd olika recept på hur man använder frukterna av havtorn med maximal nytta för kroppen.

Även läkare är förvånade över havsvinternas vitaminkomposition.

Dess frukter innehåller ganska mycket provitamin A. Dess innehåll är upp till 11 mg%. Ju ljusare färgen på frukten, desto mer innehåller de vanligtvis detta användbara vitamin.
Havtorns frukter innehåller ganska många användbara ämnen - karotenoider. Dessa biologiskt aktiva substanser har en positiv effekt på synskärpa.
Havtornfrukter och B-vitaminer är rika. Till exempel innehåller dessa underbara bär vitaminerna B1, B2, B3, B6, B5. Dessa fördelaktiga substanser har en fördelaktig effekt på nervsystemet.
Ett annat viktigt vitamin som finns i frukterna av havtorn är ascorbinsyra. C-vitamin är en mycket kraftfull antioxidant som är nödvändig för att säkerställa god immunitet. På grund av det höga innehållet av askorbinsyra är havtorns frukter ett utmärkt medel för förebyggande och jämn behandling av olika förkylningar.
Havtorns frukter innehåller också vitamin E. Det är en användbar antioxidant som normaliserar immunsystemet. E-vitamin har också en positiv effekt på könsorganens funktion. Och havtornens frukter är användbara för både män och kvinnor.

När du äter frukterna av havtorn, kan du känna lite sötma. Sweetish smak på grund av att bären innehåller glukos och fruktos. Innehållet i naturliga sockerarter är ganska lågt - ca 5-6%. Bärens söthet beror väsentligt på plantans olika. Vissa sorter av havtorn är ganska sura frukter med lågt innehåll av naturliga sockerarter, medan andra - mer söta och doftande.

Specifikt, bekant för många människor sedan barndomen, beror smaken av havtorn på speciella organiska syror. Så, druvor och äppelsyra, liksom några andra finns i bär. Som regel finns de i en relativt liten mängd - upp till 2,5%. Den specifika smaken av havtornens frukt beror också på närvaron av tanniner i frukten. Ju fler sådana ämnen finns i frukt, desto ljusare är deras smak. Tanniner ger bären en måttlig astringency och till och med en viss kryddig bitterhet.

Färgen på havtornens frukter kan varieras. Så det finns sorter av havtorn, fruktig ljusgul eller till och med apelsinröda bär. En sådan ljus färg orsakas av närvaron i frukterna av en speciell substans - quercetin. Forskare har bestämt att havtorn bär också innehåller pektin, fördelaktiga flavonoider och även folsyra.

Dessa biologiskt aktiva substanser har en mycket fördelaktig effekt på människokroppen. Närvaron av dessa användbara komponenter gör det möjligt att använda frukterna av havtorn för behandling av vissa sjukdomar, liksom för förebyggande av ganska farliga patologier.

Folk som har försökt havtornsbär minst en gång i sina liv kommer definitivt att märka att de har känt en oljig smak. Det förefaller på grund av att havtornsfrukten innehåller en speciell fettolja. I havtornsgrapar är dess innehåll upp till 12%. I massan av dess bär är något mindre - upp till 9%. Havtornsolja är en mycket användbar produkt som länge har använts för kosmetiska och medicinska ändamål.

Havtorn bär har också en speciell oljig smak på grund av att de också innehåller friska fetter - triacylglycerider. De innehåller i sin tur både omättade och mättade fettsyror. De biologiskt aktiva substanserna som ingår i havtornens frukter innefattar palmitol- och oljesyror. Det bör noteras att oljorna inte bara finns i frukterna av denna underbara växt, men också i bladen. Emellertid är innehållet i fettolja i dem mycket lägre - endast 3%. Men havtornsblad innehåller också ganska mycket naturligt vitamin C och mer än tio olika tanniner.

En annan användbar biologiskt aktiv substans, som innehåller frukter från havtorn, är vitamin P. Det är nödvändigt att säkerställa den fysiologiska processen med blodkoagulering. Det är mycket viktigt att detta ämne regelbundet kommer in i människokroppen så att blod kan strömma genom blodkärlen utan att bilda blodproppar och olika blodproppar. Otillräcklig konsumtion av livsmedel som innehåller vitamin P kan leda till utveckling av mycket farliga patologier, inklusive sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.

Förutom vitaminernas överflöd innehåller frukterna av havtorn också en mängd spårämnen. Fruktens mineralsammansättning är unik. Till och med en liten bär innehåller flera viktiga och användbara mikroelement från det periodiska bordet, till exempel:

bor;
zink;
järn (upp till 2 mg);
mangan;
kalcium (upp till 26 mg);
fosfor (upp till 9 mg);

magnesium (upp till 30 mg);
kalium (upp till 190 mg);
koppar;
natrium (upp till 5 mg).

Att äta frukt av havtorn kan förbättra humöret. En sådan intressant upptäckt som gjorts av forskare, har studerat i detalj den kemiska sammansättningen av "soliga" bär. Havtornet innehåller ett antal användbara ämnen som kan öka blodhalten i huvudhormonet av glädje, serotonin.

Det är sant att forskare noterar att för att förbättra humöret bör barken användas, eftersom dessa näringsämnen ingår i den.

En annan användbar substans som bör noteras är beta-sitosterol. Denna komponent identifierades nyligen i havtornsfrukten. Det är mycket användbart, eftersom det skyddar människokroppen från utvecklingen av ateroskleros - processen att "blockera" blodkärlen med blodproppar.

Näringsvärde

Näringsinnehållet beror på växtens del. Kalorihalten hos havtorn bär är ganska låg - endast 82 kcal per 100 gram. Färskt havtorn innehåller upp till 1,2 gram protein och 5, 7 gram fett. Kolhydrathalten är vanligtvis 5,8 gram. Förhållandet mellan livsmedelsämnen beror till stor del på växtsortet. I sötare bär är kolhydratinnehållet i regel något högre.

Frukterna av de mer oljiga havtornens frukter innehåller vanligtvis mer fett, så de samlas ofta för att laga havtornsolja, som har en ganska rik ljus orangefärgad färg.

Havtornsolja kan bilda ett naturligt sediment, vilket är ganska normalt. Som regel löser detta sediment när oljan värms till en temperatur av +40 grader Celsius. Tätheten av havtornsolja är minst 0,91 g / cm³ (vid en temperatur av + 20 ± 2 grader Celsius).

Havtornsolja är en väldigt näringsrik och högkalorig produkt. Så är dess kaloriinnehåll 895 kcal per 100 gram.

Läkning egenskaper

De vitaminer som finns i havtorn har en mycket positiv effekt på hela organismen. Så, de förbättrar immunsystemets funktion. Denna viktiga funktion av fördelaktiga bär hjälper till att skydda kroppen under säsongsförkylningar. Regelbunden konsumtion av havtornsbär på vår och vinter hjälper till att minska risken för farliga infektioner som överförs av luftburna droppar.

Havtorn är en riktig produkt av ungdomar. Mängden karotenoider och antioxidanter i dess frukter har en positiv effekt på cellförnyelsen i kroppen, och folsyra har en fördelaktig effekt på processerna med naturlig celldelning. Man tror att regelbundet intag av havtorn bär även bidra till att minska risken för att utveckla farliga maligna tumörer och tumörer.

Sedan antiken var det känt att havtornsbär kan få en sårläkningseffekt. Havtornsolja har samma verkligt helande effekt. Således har det under åren framgångsrikt använts för att behandla brännskador och läka sår på huden. Tack vare havtornsoljan läker såren snabbare och huden tar en normal, hälsosam utseende. Havtornen används aktivt vid behandling av ett antal gynekologiska patologier. Oftast används havtornsolja för att eliminera de negativa symptomen på farliga patologier. Extern tillämpning av detta verktyg möjliggör minskning av inflammation i de intima organen, vilket förbättrar kvinnornas välbefinnande.

http://eda-land.ru/oblepiha/kakie-vitaminy-soderzhatsya/

Fördelarna med havtorn och dess vitaminsammansättning

Ljus som vitaminer, bär på en gren är bockar havtorn, mogna i september. Söt och surt, med en unik arom som liknar ananas. I väster kallas växten "sibirisk ananas". Bakom henne förankrade titeln "helande" bär, men av någon anledning har folk inte bråttom att ta med det i kosten. Vi hoppas att vi, efter att ha läst om den fantastiska sammansättningen av vitaminer och mikroelement i en så liten bär, kommer definitivt att smaka havtorn. Tänk på vilka vitaminer i havtornet som råder och hur det är användbart.

Vitaminsammansättning

Havtorn är unik eftersom det inte har ett enzym som förstör C-vitamin när det upphettas. Detta är nästan den enda bären, som inte förlorar sina värdefulla egenskaper under påverkan av höga temperaturer.

100 gram havtorn innehåller:

De vitaminer som finns i havtornen hjälper till att bibehålla ett gott utseende, förbättra hårets, nagels och tänder, sakta ner åldrandet, ge energi, erövra dåligt humör.

Mineral komposition

100 g havtorn innehåller:

Näringsvärde

100 gram havtorn innehåller:

Sammansättningen av bären innefattar glukos, organiska syror, tanniner, kvävehaltiga element, bioflavonoider.

Användbara egenskaper

Endast två skedar frukt per dag kan täcka det mesta av det dagliga intaget av vitaminer, detta är särskilt sant under den kalla årstiden.

Varför havtorn bör ägna mer uppmärksamhet:

Forskare av forskare visade närvaron av kumarin i frukterna och löven, vilket spädar blodet, förhindrar bildandet av blodproppar, vilket minskar risken för stroke och hjärtattacker.
C-vitamin är en oumbärlig beståndsdel av dem som finns i havtorn. Den syntetiseras inte i kroppen, och måste därför erhållas från mat och i stora mängder. Den största fördelen med denna komponent är skyddet av immunitet och kampen mot säsongsbetingade sjukdomar.
Havtorn bär väcker syn i mörkret.
Pektin och fiber i frukten bidrar till förstärkning av tarmmotilitet och frisättning av kroppen från toxiner.
Tocopherol och retinol i fruktens sammansättning behåller hudens elasticitet, förhindrar tidiga rynkor, är särskilt viktiga för kvinnor.
Förekomsten av beta-karoten inhiberar omvandlingen av celler till cancer.
I färskt havtorn många antocyaniner. Dessa är ämnen som hjälper patienter med onkologi att återhämta sig från strålbehandling, förhindra utveckling av nya tumörer.
Användbara ämnen i havtorn hjälper till med åderförkalkning, eftersom de tar bort överflödigt kolesterol och minskar spasmer i hjärnkärl.
F-vitamin F-flavonoider utökar och stärker blodkärlen, blockerar inflammation och allergiska reaktioner.

Finns det några begränsningar för användningen av havtorn?

Berry påverkar aktivt digestion, så missbruk inte det när:

irritabelt tarmsyndrom;
störningar i mag och tarmar
inflammation i bukspottkörteln (pankreatit);
exacerbation av gallblåsersjukdom.

Hur man använder

Havtorn är en anspråkslös pricklig buske där varje bär, kvist, bit bark ger fördelar. Allt detta används till gagn för människan.

Bär förlorar inte användbara egenskaper i någon form. Medicinsk te bryggs från frukter och löv, och den berömda havtornsoljan är gjord. Färsk juice - bara en riktig energidryck. Färska bär, lätt ströda med socker, smälter bara i munnen, så doftande och välsmakande. På vintern är björnen perfekt lagrade frusna eller som sylt och marmelader. Läs mer om huruvida vitaminerna är lagrade i frusna bär →

Havtornsolja, på grund av dess bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaper, används för att behandla brännskador, sprickor och sår, trofinsår, hos kvinnors sjukdomar och hudskador.

Lite historia

Som en medicinalväxt användes havtorn i det antika Grekland. Först blev hon matade hästar, men förstod hur positivt denna växt drabbade djur, de började använda havtorn för behandling av krigare. Därifrån kom namnen på dessa bär - "glänsande häst". I Ryssland behandlade den berömda skaparen av den gamla slaviska litteraturen, Cyril, brännskador och sår från lokalbefolkningen med havtornsolja.

Under XVII-talet, under utveckling av Sibirien, förvärvade havtorn ett nytt liv, det odlades aktivt överallt. Industriell produktion av olja kommer från de gamla recepten av dessa år.

Havtorn är en speciell, unik anläggning. Det är anspråkslöst och växer i alla klimatzoner. Ett sällsynt infield gör utan det. Medicin har länge använt havtornens helande egenskaper, så det är användbart att använda dessa "gyllene bär" i din kost för att upprätthålla hälsa och lång livslängd.

http://vitaminy.expert/vitaminy-v-oblepihe

Havtornsolja

introduktion

Historia av havtorn och havtornsolja

Frukt och prydnadsväxter havtorn, som traditionellt odlas i Sibirien och Pamir, ofta används i Europa som en säkring för skydd av sluttningar flodbankar från erosion, har länge varit känd för sina välgörande ljusa orange bär, som används för beredning av infusioner, tinkturer, sylt, marmelad och unik i sin helande egenskaper av havtorn olja.

De helande egenskaperna hos havtornsfrön och havtornsolja som framställdes av dem upptäcktes i antiken. Det första omnämnandet av den mirakulösa kraften av havtorn bär finns i XI-talet. BC på vägarna för antika tibetanska och antika grekiska läkarna. Hippokrates i hans vetenskapliga verk beskrev i detalj den gynnsamma effekten av havtornsfrukten vid behandling av sjukdomar i magen. Krigare i Antikens Rom och Antik Egypten använde ofta havtornsbär för att läka sår som mottogs i militära kampanjer, och Avicenna rekommenderade att använda havtornsolja för att behandla brännskador. I det antika Grekland, före de olympiska tävlingarna, matades havtorns frukter hästar för att öka deras uthållighet, liksom att göra deras ullsken och silke.

Slaviska folk visste också om den helande kraften hos havtornsbär och havtornsolja. Kirill, grundaren av den slaviska litteraturen, under sina resor i Bulgarien och Moravia brukade ofta använda vegetabilisk olja härrörande från havtornens frukter för att behandla lokalbefolkningen. Havtornens frukt var också välsmakande och tjänstgjorde till ryssarnas tsars bord (det är kanske havtorn som kallas "kungens bär" till idag). Dessutom, för att samla dessa värdefulla bär för hälsofördelar, var expeditioner till Orenburg-stepparna, vid Don-Donau-bankerna, särskilt utrustade. Under dessa omvända tider åt ryska seglare och lokalbefolkningen i Sibiriska byar havtorns frukter för behandling av blödande tandkött och för förebyggande av vitaminbrist. I XVII på att fånga Sibirien Ermak ryska kosack via havtorn bär stärka deras hälsa och reducerad styrka samt framställd från sura ljust orange frukt på ryska ugn havtorn olja, som sedan används för behandling av magsår och sår hardhealed.

Havtornsoljan, som har en speciell smak och lukt, är framställd av massan av havtornsfrukter (havtornsbär innehåller i genomsnitt 3 till 10% värdefullt vegetabiliskt fett). Den orangefärgade färgen på havtornsolja beror på den höga koncentrationen av karotenoider (vitamin A-prekursorer) i denna växtprodukt.

Det är värt att notera att havtornsolja i den ryska officiella medicinen blev den mest populära i början av 70-talet av XX-talet. Och sedan dess användes denna växtbaserade produkt väldigt mycket, inte bara för behandling och förebyggande av ett brett spektrum av sjukdomar, men finner också framgångsrik applicering i hemmet kosmetologi.

Sammansättningen av havtornsolja

Besitter ett högt biologiskt värde havtorn olja är den rikaste källan av de mest användbara för mänskliga kroppen ämnen (karotenoider, vitaminer (E, C, B1, B2, B3, B6, B9, C), makro- och mikroelement (magnesium, järn, kalcium, mangan, kisel, nickel, molybden, etc.), aminosyror, mono- och fleromättade fettsyror, fytosteroler, fosfolipider). Den havtorn olja innehåller också ett antal andra biokemiska komponenter, till stor del orsakar varierande terapeutisk och profylaktisk användning av detta användbart växtprodukt (bland sådana ämnen - flavonoider (rutin, isorhamnetin quercetin, kaempferol, etc), triterpene syror (ursolic, oleanolic etc... ), organiska syror (vinsyra, salicylsyra, oxalsyra, äppelsyra, bärnstenssyra), fytoncider, tanniner, pektiner, koumariner, etc.).

Ett karakteristiskt drag hos havtornsolja är närvaron i ett stort antal karotenoider (föregångare av vitamin A, vilket är känt för sin antioxidantaktivitet). Med innehållet i dessa ämnen är havtornsolja den obestridda ledaren bland alla vegetabiliska oljor. Syntetiseras från karotenoider i den mänskliga kroppen vitamin A orsakar en kraftfull läkande och antiinflammatoriska effekterna av havtorn olja, spelar en nyckelroll vid bildning av immunitet i tillväxten och utvecklingen av den mänskliga kroppen av steroidhormoner i ögat och reproduktionssystemets funktion, i förfarandena enligt den naturliga syntesen av kollagen och keratin. Och dessutom är A-vitamin, vilket är nödvändigt för det normala tillståndet för den visuella apparaten, huden och slemhinnan, "ansvarig" för att reglera blodsockernivån och deltar i bildandet av benvävnad och tandemalj.

Koncentrationen i havtornsolja av vitamin E är också hög (denna antioxidant substans i havtornsolja är 2 gånger mer än i vetexsolja). Krävs för pubertet, sexuell aktivitet och testosteron, som spelar en viktig roll i de processer av embryonal utveckling och spermatogenes, förhöjer antiinflammatoriska och immunstimulerande sårläkande verkan som ingår i havtorn olja vitamin A. Dessutom har denna "vitamin ungdom" hjälper till att bibehålla optimal hormonbalans, och E-vitamin normal hydrering av huden, förbättrar hjärt-kärlsystemet och musklerna och spelar en mycket viktig roll för att förebygga pr zhdevremennogo åldring av den mänskliga kroppen.

Enligt innehållet i en annan antioxidant - vitamin C är havtornsolja också i spetsen, bakom endast rosenkrämolja (det är värt att notera att vitamin C havtornsolja är signifikant högre än i apelsiner, citroner och andra citrusfrukter). C-vitamin, som är involverat i syntesen av nukleinsyror, kolhydrat och lipidmetabolism, har antiinflammatoriska och antiallergiska egenskaper, spelar en viktig roll i hematopoetiska processer, kollagenproduktion och syntes av steroidhormoner, stärker blodkärlens väggar, har en fördelaktig effekt på synens organiska funktion och även vitaminerna A och E som ingår i havtornolja bidrar aktivt till att stärka immunförsvaret.

Vitaminer från grupp B närvarande i kompositionen av havtornsolja (B1, B2, B3, B6, B9) är aktivt involverade i protein-, kolhydrat-, vatten-salt- och lipidmetabolism samt deltagande i syntesen av hormoner som produceras av binjurarna, sköldkörteln och bukspottkörteln. Dessa vitaminer är ansvariga för reglering av nervsystemet, kardiovaskulär, matsmältningssystemet och muskelsystemen, och är också nödvändiga för att synens organ fungerar korrekt och för gott skick i huden, naglarna och håret. Brist på B-vitaminer i kroppen leder som regel till anemi, utveckling av magsår, nedsatt sårläkning och andra negativa konsekvenser.

K-vitamin, vars höga innehåll kännetecknas av havtornsolja, normaliserar blodkoagulering, minskar risken för subkutan blödning och är också nödvändig för förebyggande av osteoporos och normal njurefunktion.

Fettsyror sammansättning av havtorn olja är mycket olika. Havtornsolja innehåller det mest fördelaktiga för mättomättade och fleromättade fettsyror av människa (palmitole - 23-31%, oleisk Omega-9 - 9-13%, linoläromega-6-15-16% linolensomega-3- 4-6-6 %). Även i havtornsolja finns representanter för mättade fettsyror (palmitic - 29-40%, stearin - 1,5%, myristiskt - 1-1,5%).

Den komplexa kombinationen av den inkommande havtorns mono- och fleromättade oljor (som ingår i den produkt vitamin A, E och C) har en uttalad anti-inflammatoriska och immunstimulerande effekt, gynnsamma effekter på hudens tillstånd, och dessutom bidra till en förbättring av lipidmetabolism, återställa normal hormonbalans och effektiv rengöring av kroppen från toxiner, toxiner och andra skadliga ämnen. Det är värt att notera att Omega-6, Omega-9, Omega-3-syror som ingår i komplexet med palmitinsyra som finns i palmitinsyraoljan har en mycket fördelaktig effekt på hjärt-kärlsystemet (normalisera blodtrycket, minska risken för trombbildning, förhindra bildning av farliga ämnen kolesterol plack). Detaljerad information om de fördelaktiga egenskaperna hos palmitisk fettsyra närvarande i havtornsolja finns i Palmolja-sektionen).

Terapeutiska och förebyggande egenskaper hos havtornsolja

På grund av ett brett utbud av fördelaktiga egenskaper (immunmodulerande, sårläkning, antibakteriell, antiinflammatorisk, koleretisk, smärtstillande, oskyddad, radiobeskyddande etc.) rik på naturliga antibiotika, antioxidanter och mineraler har havtornolja funnit en stor tillämpning i flera år.

Fördelarna med havtornsolja i sjukdomar i matsmältningssystemet. Vid regelbundna intern användning havtorn olja främjar aktivering av exokrin pankreasfunktion, förbättra matsmältningen, reglerar utsöndringen av magsaft, ökar motorevakuerings funktion av tarmen, och också i hög grad förbättrar lipidmetabolismen i levern och främjar återupprättande av förstörda genom inverkan av alkohol eller levercelltoxiner förhindra utvecklingen av fettleverstatos. Dessutom har havtornsolja en kupering och sårläkningseffekt på erosiva och ulcerativa lesioner av slemhinnorna i matstrupen, magen och tarmarna och förhindrar utvecklingen av inflammatoriska processer i matsmältningsorganen. I samband med den ovan beskrivna verkan av havtorn olja har länge varit traditionellt används i den komplexa behandlingen av sjukdomar såsom esofagit, magkatarr med hög surhetsgrad (hyperacid gastrit), magsår och duodenalsår, kronisk kolit, enterokolit, ulcerös kolit, och infördes i diet för förebyggande av gallsten sjukdom och fettlever.

Användningen av havtornsolja i sjukdomar och traumatiska hudskador. Rik på substanser som har en bakteriedödande, antiinflammatorisk och sårläkningseffekt (vitaminer A, E, C, tanniner, magnesium, flavonoider, fytosteroler, mono- och fleromättade fettsyror) havtornolja förbättrar processerna för epitelisering och granulering i olika hudsjukdomar som dermatit, cheilit, akne, neurodermatit, skalig eller pityriasis versicolor, hud tuberkulos, eksem, pyoderma, kokar) och traumatiska skador på huden (havtornsolja effektiv vid behandling av sol- och strålningsförbränningar, frostskador, skärningar och sprickor i huden och svårt att läka sår). Dessutom ger den yttre användningen av havtornsolja högkvalitativ hudhälsa utan att det bildas några grova ärr eller ärr på den. Du kan få reda på olika sätt att externt använda havtornsolja vid behandling av sjukdomar och traumatiska hudskador i avsnittet "Medicinska recept baserade på havtornsolja".

Havtornsolja är ett effektivt medel för behandling av kvinnliga könsorganssjukdomar. Har anti-inflammatoriska och baktericida egenskaper, har en uttalad sårläkande effekten av havtornsolja används ofta i gynekologi för behandling av olika kvinnliga könssjukdomar (oftast intervaginalnye applikationer med havtornsolja (i form av tamponger som blötlagts i havtorn olja) som används i behandlingen av eletepi, cervicit kolpit (inklusive trichomonas), endometrit, vaginit och traumatiska skador på vaginala slemhinnan. Detaljerad information om de använda metoderna Jag havtornsolja vid behandling av sjukdomar i det kvinnliga reproduktionssystemet, se "Medicinska recept baserade på havtornsolja."

Användningen av havtornsolja som en del av förebyggande och komplex behandling av sjukdomar i den visuella apparaten. Havtornsolja är mycket rik på substanser som är nödvändiga för att synen ska fungera korrekt (bland sådana ämnen är karotenoider, vitaminer E och C, vitaminer i grupp B, magnesium, kisel, mangan etc.). Karotenoiderna (omvandlade till vitamin A i människokroppen) i havtornsoljan spelar en viktig roll vid syntesen av retina hos de visuella pigmenten, och minskar också risken för att utveckla olika sjukdomar i hornhinnan och ögonslimhinnorna avsevärt. Vitaminer i grupp B, som är nödvändiga för normal nervfunktion och näthinnan, hjälper till att förhindra linsopacitet och spela en roll för att minska intraokulärt tryck. Som finns i havtorn olja, vitamin C och flavonoider bidra till att förbättra blodtillförseln till olika ögonsektionerna, minskning av intraokulärt tryck såväl som i kombination med medlemmar av havtorn vitaminer olje A och E aktivt förhindra utvecklingen av inflammatoriska processer i organen hos vision och skydda ögonvävnaderna från den destruktiva angrepp av fria radikaler. Det är därför att havtornsolja i form av droppar eller som en del av ögonsalvor ofta används för att behandla brännskador och ögonskador, blepharit, konjunktivit, trakom, keratit, strålskada på ögonen. För förebyggande av oftalmiska sjukdomar, såsom katarakt, glaukom, diabetisk retinopati, makuladegeneration särskilt användbar regelbunden intern användning av havtorn olja.

Dessutom kan regelbunden konsumtion av havtornsolja ge väsentliga fördelar:

Vid behandling av tuggummi sjukdomar i mun och hals, sjukdomar i övre luftvägarna. Havtornsolja innehåller ett komplex av ämnen som har en uttalad bakteriedödande och antiinflammatorisk effekt (vitaminer A, C, E, flavonoider, tanniner, mono- och fleromättade fettsyror, fytosteroler, mangan etc.). I detta sammanhang, är denna långa användbar växtprodukt appliceras topiskt för att behandla sjukdomar såsom tonsillit, faryngit, laryngit, bihåleinflammation, sinuit, nasofaryngit. Dessutom är havtornsolja, som ger betydande lindring från tandvärk, mycket effektiv vid behandling av stomatit, gingivit, periodontal sjukdom, periodontit, pulpit, parodontit och används ofta också i tandvård för snabb läkning av postoperativa sår.
Som en del av förebyggande och komplex behandling av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Havtorn olja är de käll substanser, som tillsammans ger en mångsidig gynnsam effekt på det funktionella tillståndet hos hjärta och kärl (inklusive sådana ämnen -. Fytosteroler (beta sistosterin etc), omega-6, omega-9 och palmitinsyra fettsyror, vitamin A, E, C, B-vitaminer, flavonoider, magnesium, mangan etc.). Med regelbunden användning av havtorn olja bidrar att sänka blodkolesterolet, förstärka och öka elasticiteten i blodkärlens väggar, förhindrar bildandet av aterosklerotiska plack och blodproppar, förhindrar utvecklingen av inflammatoriska processer i det kardiovaskulära systemet, och normaliserar blodtryck och blodproppar. I samband med detta används havtornsolja ofta som en del av förebyggande och komplex behandling av ateroskleros, kranskärlssjukdom, inflammatoriska sjukdomar i hjärtat och blodkärl.
Patienter med diabetes mellitus och fetma (havtornsolja innehåller ämnen som reglerar blodsockernivån och är involverade i insynssyntesen i bukspottkörteln (sådana ämnen innefattar vitaminerna A, E, B1, B3, mangan och vissa aminosyror. Även inkluderad i havtornsolja är mono - och fleromättade fettkvoter och flavonoider, vilket bidrar till förbättrad lipidmetabolism)
Under rehabiliteringsperioden efter operationen är allvarliga sjukdomar, efter att ha genomgått en strålbehandlingstrafik (havtornsolja ett naturligt multivitaminmedel som effektivt återställer styrka och hälsa)
När vitaminbrist eller hypovitaminos av vitamin A och E
För att förbättra immuniteten och som en del av förebyggande av cancer (med havtornsolja med oskyddande egenskaper är det en rik källa till antioxidanter (vitaminer A, E och C) som hjälper till att stärka människans immunförsvar).

http://www.gabris.ru/gabris/health/oblepiha/

Havtornsolja. Sammansättning, användbara egenskaper och metoder för applicering av havtornsolja

Havtornsolja erhålls från havtorn (Hippophaë rhamnoides L.). Havtorn, beroende på växlingsplatsen, kan vara i form av en busk eller ett litet träd. Bären i denna växt har en ljusgul färg, vilket indikerar att de innehåller stora mängder karotenoider (derivat av vitamin A). Havtornsolja erhålls genom att pressa. Havtornsolja är av tre typer: Olja extraherad från frön, fruktmassa och hela bär.

Olja som erhålls från frukter och från hela bär har en mörkgul färg och en diskret lukt. Havtornsolja, som erhålls från gropar, har en ljusgul färg.

Trots det faktum att alla typer av oljor erhålls från en anläggning skiljer sig de i sina fördelaktiga egenskaper och egenskaper. Å ena sidan är dessa två produkter lika rik på vitaminer och aminosyror och kan användas för att bota specifika sjukdomar.

Oljan som erhålls från havtornens frukter används dock för att behandla sjukdomar i huden, mag-tarmkanalen och urinvägarna. Havtornsolja erhållen från bären är rik på karate, vilket i sin tur gör det användbart för problem med syn och vissa former av cancer. I kosmetologi används havtornsolja som ett fuktgivande och närande medel.

Havtornsfröolja

Havtorn fruktolja

Medan olja härrörande från havtornsfrön är en exceptionell livsmedelsprodukt. Denna olja har en unik sammansättning: omättade fettsyror är representerade i det i ett förhållande av 1: 1: 34% linolsyra (Omega-6) och 32% alfa-linolensyra (Omega-3).

Linolsyra hjälper kroppen att upprätthålla hjärt-kärlsystemet, och hjälper också till att minska blodtryck och kolesterolnivåer.

Alfa-linolensyra hjälper din kropp att bygga upp sina celler och ger hudhydrering.

Denna olja innehåller också en hög koncentration av E-vitamin, karotenoider och fosfolipider, vilket ökar immunsystemets stabilitet och bekämpar fria radikaler.

I vardagen är användningen av havtornsolja extraherad från hela frukter, som har fördelarna med de två första oljorna, vanligare.

Ur denna synvinkel är det lämpligt att mer noggrant överväga kompositionens och fördelaktiga egenskaper hos oljan från hela havtornsbär.

Sammansättningen av havtornsolja

Sammansättningen av havtornolja innehåller mer än 190 näringsämnen och biologiskt aktiva substanser. Bland dem är vitaminer som A, B1, B2, B3, B6, C, D, E, K och P; spårämnen järn, koppar, mangan, selen; omega-3, omega-6, omega-7 och omega-9-fettsyror; karotenoider, flavonoider, aminosyror, fenoler, polyfenoler, glykosider, terpener etc.

Sammansättningen av havtornolja 100 ml

Palmitoleinsyra. Havtornolja är en unik produkt på grund av det höga innehållet i den mycket sällsynta omega-7-fettsyran, även känd som palmitolsyra. Omega-7 är faktiskt närvarande i alla vävnader i kroppen, särskilt i hud och fettvävnad. Kanske på grund av detta faktum har havtornsolja en fördelaktig effekt på hud, hår och naglar, och enligt de senaste uppgifterna stimulerar viktminskningen. Omega-7 hjälper också till inflammation och stimulerar regenerering av slimhinnorna i kroppen.

Oljesyra minskar nivån av kolesterol i blodet och förhindrar förekomst av ateroskleros, skyddar kvinnans kropp från bröstcancer, minskar risken för diabetes. Stöder den normala funktionen hos det endokrina systemet.

Linolsyra är omega-6 essentiella fettsyror. Linolsyra reglerar kroppsfett och proteinmetabolism. Stärkar blodkärlens väggar, normaliserar blodtrycket och förhindrar ackumulering av kolesterol. Även denna omega-3-fettsyra stöder normal hormonbalans. Förbättrar strukturen i huden och håret.

E-vitamin är en stark antioxidant som förhindrar bildandet av fria radikaler som bidrar till uppkomsten av olika sjukdomar. Dessutom tar E-vitamin en aktiv roll i vävnadsregenerering och håller huden ung och frisk. E-vitamin är avgörande för att bibehålla hälsan hos kardiovaskulära och reproduktiva system.

K-vitamin påverkar blodkoagulering. På grund av detta vitamin läker sår snabbt, så dess tillräckliga närvaro i kroppen är viktig för att reparera inre och yttre skador.

Egenskaper hos havtornsolja

Havtornsolja har många medicinska egenskaper som gör den till en så mångsidig olja. Det kan användas för att lindra symptomen på många allvarliga sjukdomar.

Antioxidant - Denna olja innehåller ca 60 ingredienser som har antioxidantegenskaper.
Antiinflammatorisk - havtornsolja minskar inflammation, både när den appliceras externt och internt.
Anti-aging - regelbunden användning av någon havtornsolja minskar tecken på åldrande på huden.
Regenerativ - accelererar läkning av sår på hud och slemhinnor.
Solskyddsmedel - havtornsolja är ett naturligt medel som skyddar mot ultraviolett strålning.
Sänker hjärnfunktionsinhiberingen.
Hjälper till naturlig kolesterolreduktion.
Havtornsolja används för att minska de negativa effekterna av radioaktiv strålning.
Anti-mykotisk - skadlig effekt på vissa svampinfektioner.
Antibakteriell - bekämpar effektivt bakteriella infektioner.
Anticancer. Havtornsolja kan bidra till att förbättra tillståndet för cancerpatienter.
Lättnar astmaattacker och bronkospasm.
Mjukar, fuktar och närmar huden.
Ökar tonen i musklerna i magen och förbättrar matsmältningen.
Expectorant - hjälper till att eliminera sputum.

Oljeprogram för havtorn

På grund av sina många helande egenskaper används havtornsolja i stor utsträckning för hudvård som sårläkning och kosmetisk medel. Även havtornsolja används internt för att läka slemhinnor. Dessutom används havtornsolja som livsmedelstillsats.

1. Applicering av havtornsolja för hudvård.

Havtornsolja ingår i vissa kosmetika med anti-aging effekt. Det kan appliceras på huden ospädd. Du bör dock alltid testa för en allergisk reaktion för att se till att oljan inte irriterar huden.

Att applicera havtornsolja till hudvård kan hjälpa till att hantera en rad olika problem.

Havtornsolja hjälper till att bli av med huvudålderna av hudens åldrande: rynkor, fläckighet och pigmentfläckar. Fettsyrorna och karotenoiderna som finns i havtornsolja tränger in i huden och ger det näring. Dessa näringsämnen bidrar till att behålla hudens elasticitet och elasticitet, liksom fuktar och skyddar den från effekterna av aggressiva miljöfaktorer.

Dessutom kan havtornsolja på grund av dess antiinflammatoriska och regenererande egenskaper eliminera fläckning, klåda, rodnad och irritation av känslig hud.

Havtornolja är en utmärkt fuktkräm som gör den oumbärlig för torr hudvård.

Solens egenskaper hos havtornsolja hjälper till att minska de negativa effekterna av solljus på huden. För att öka effektiviteten av din solskyddsmedel, blanda den med havtornsolja (10 ml grädde och 2 ml olja).

För att behandla eksem, blanda havtornolja med aloejuice i ett förhållande 1: 1. En sådan terapeutisk komposition hjälper till att lindra klåda, rodnad, samt påskynda läkning av huden.

Med rosacea avlägsnar havtornsolja överdriven rödhet i huden och främjar vävnadshälsa. De första resultaten av behandlingen med denna olja är synliga på en vecka.

Acne. Havtornsolja är mycket användbar vid behandling av akne. Det kan minska storleken och rodnad som orsakas av inflammatoriska hudsjukdomar. För behandling kan oljan appliceras direkt på stammen med en bomullspinne.

De sårläkande egenskaperna hos havtornolja är också allmänt kända. Denna olja accelererar vävnadsregenerering i olika hudskador: skärningar, värme- och strålningsförbränningar, sprickor och sår.

För att förbättra hår och hårbotten. Det närmar och fuktar hårbotten, hjälper till att bli av med klåda och mjäll, stärker hårrötterna och förhindrar håravfall. Havtornsolja används som hårvårdsprodukt i form av masker och för berikning av kosmetika (10 g havtornsolja läggs till 100 g schampo eller hårbalsam).

Om du applicerar lite obehag när du applicerar ren havtornsolja i huden, kan det spädas ut med andra vegetabiliska oljor, som olivolja eller mandelolja.

2. Användning av havtornsolja för att återställa slemhinnor.

Havtornsolja används för olika dentala sjukdomar med periodontal sjukdom, gingivit, stomatit. Denna olja bidrar till snabb återhämtning av slemhinnan och läkning av sår i munhålan. Även havtorn hindrar reproduktion av patogena mikrober och bakterier, vilket i sin tur accelererar läkningsprocessen.

I gastroenterologi används havtornsolja i komplex terapi för behandling av magsår och duodenalsår. För detta ändamål ta 1 tesked olja oralt 2-3 gånger om dagen. Det är också indikerat för halsbränna och för att normalisera surheten i magen. Havtornolja förbättrar matsmältningen och ökar aptiten.

Havtornsolja används i proctology. För behandling av yttre hemorrojder och rektala sprickor används lokalt, i form av bomullsvattnar rikligt genomvattna med olja. Behandlingsförloppet är 5-7 procedurer.

Vid gynekologi används havtornsolja för att behandla cervikal erosion, colpit, endocervicit. En oljad tampong placeras på det drabbade området. Behandlingsförloppet för kolpit 10-15 procedurer, med endocervicit och cervikal erosion 8-12 procedurer.

3. Användning av havtornsolja för behandling av andningssjukdomar.

Havtornsolja kan hjälpa till att lindra astmasymptom. För detta ändamål kan den appliceras inuti upplöst med eventuell juice (för 1 matskedjuice 1 tsk. Olja).

Även denna olja, när den tas i munnen, har en bronkodilatoreffekt (främjar sputumutmatning).

I luftvägarna i övre luftvägarna är det till hjälp att gurgla med en sådan komposition: 20 droppar havtornolja per kopp varmt vatten. Ett sådant förfarande för att avlägsna slem och hjälper till att minska nästäppningen.

4. Användning av havtornsolja för behandling av sår.

Förutom att havtornsolja har en stark regenererande effekt är det också ett utmärkt antiseptiskt medel. På grund av dessa egenskaper används det för att påskynda läkning av sår, skärningar, repor och annan hudskada. Dessutom hindrar havtornsolja förekomsten av ärr och ärr.

5. Användning av havtornolja som livsmedelstillsats.

Användningen av havtornolja som kosttillskott hjälper till att sänka blodkolesterolnivåerna. Denna egenskap beror på det höga innehållet av fytosteroler, vilka kan minska mängden absorberat kolesterol i tarmarna.

På grund av det höga innehållet av E-vitamin, som är en antioxidant, fungerar havtornsolja som profylaktisk mot cancer. Dessutom har de senaste vetenskapliga studierna bekräftat förmågan hos havtornsolja att lindra tillståndet för cancerpatienter.

Denna olja tonar också blodkärlen och förbättrar det övergripande tillståndet i hjärt-kärlsystemet. Denna effekt kan vara mild, så det kan ta lång tid att få ett konkret resultat. Detta är ett naturligt kardiotoniskt medel.

Användningen av havtornolja minskar risken för Alzheimers sjukdom och andra former av demens.

Den rekommenderade dosen havtornsolja vid administrering oralt är vanligtvis 1-2 teskedar per dag. Samma olja kan blandas med juice eller andra ätbara oljor.

Varning! Innan du använder havtornsolja, se till att förpackningen säger "Lämplig för internt bruk". Olja som är ätbar är vanligtvis mycket dyrare än den som endast är avsedd för extern användning.

Havtornsoljeprecept

Havtornsolja ansiktsmask

Denna mask rekommenderas för torr, blekande och känslig hud. Det släpper effektivt små rynkor, stramar och fuktar huden, och hjälper också till med dilaterade blodkärl i ansiktet.

1 tsk havtornsolja
1 tsk kamferolja,
1 tsk citron eller äppeljuice
1 tesked honung.

Blanda alla ingredienser tills det är slät. Applicera masken på rensat ansikte, nacke och décolleté i 15 minuter. Ta sedan bort masken med en pappersservett och skölj med varmt vatten. Applicera fuktkräm. Kurs 7 behandlingar.

Havtornet olja ansiktsskrubb

Med denna skrubba kan du bli av med svarta fläckar på ansiktet, samt uppdatera huden och till och med ut färgen.

0,5 tsk bakpulver,
0,5 tsk salt
1 tsk havtornsolja.

Blanda alla ingredienser och applicera på ansiktet av cirkulära rörelser, gnugga försiktigt in i huden. Låt skrubba på ansiktet i 10 minuter. Skölj sedan med varmt vatten.

Salva för brännskador med havtornsolja

Denna salva hjälper till att påskynda läkning av alla slags brännskador. Dess läkning egenskaper är på grund av dess beståndsdelar oljor. Lavendelolja är en av de bästa brännoljorna, den har också bedövningsmedel och antiseptiska egenskaper. Kokosolja har antibakteriella och skyddande egenskaper och dess beståndsdelar triglycerider av mättade fettsyror tillåter oljan att snabbt tränga in i huden.

1 matsked havtorn olja,
1 msk kokosnötolja
10 droppar lavendel eterisk olja.

Smält kokosoljan i ett vattenbad. Blanda sedan med havtornsolja och tillsätt lavendelolja. Applicera den mottagna salva på de skadade områdena i huden efter behov.

Sea buckthorn oljekroppsbalsam

Denna balsam har fuktgivande och närande egenskaper. Ylang Ylang essentiell olja hjälper till att hålla huden elasticitet och ton. Orange olja, en del av balmen har anti-celluliter och anti-ödem egenskaper.

2 matskedar havtorn olja,
2 matskedar kokosnötolja,
2 msk sheasmör,
½ tsk av flytande vitamin E,
10 droppar ylang-ylang eterisk olja,
20 droppar orange eterisk olja.

Smält sheasmör och kokosnötolja i ett vattenbad. Tillsätt kvarvarande olja och blanda väl. Medan balsalen kommer att tjockna, måste den blandas bra flera gånger. Använd den resulterande balsammen för att ta hand om kroppens hud efter ett bad eller dusch.

Havtorns oljemaskermask

Denna mask har en komplicerad effekt på hårbotten och håret. Det hjälper till att lösa ett antal problem: bli av med klåda och mjäll, förhindra håravfall och påskynda hårväxten, samt ge dem elasticitet och glans.

2 tsk mandelolja
2 tsk havtorn olja
5 droppar lavendel eterisk olja,
5 droppar av tea tree eterisk olja.

Blanda havtorn och mandelolja och värme i en mikrovågsugn eller ångbad. Temperaturen ska vara bekväm för huden och inte brinna. Lägg sedan till eteriska oljor och blanda väl. Applicera masken med massagerörelser i hårbotten, fördela resten av oljorna över hela hårets längd. Håll en mask på huvudet i 30-40 minuter. Skölj med varmt vatten och tvätta håret med schampo. Kurs 2 behandlingar per vecka i en månad.

Anrikning av oljeskönhet i havtornet

För att dra nytta av alla healande egenskaper hos havtornolja är det inte nödvändigt att skapa komplexa recept. Som ett alternativ kan havtorn olja läggas till din vanliga kosmetika (schampo, balm, krämer, tonics, etc.).

Dosering av havtornsolja för berikning av kosmetika:

Per 100 ml schampo, balsam, hårbalsam 30-50 droppar olja.

10 ml grädde, tonic, ansikts lotion 5-7 droppar olja.

Biverkningar vid användning av havtornsolja

Havtornolja anses generellt vara säkert. Men när man köper olja är det bättre att välja den som är lämplig för förtäring. Denna olja erhålls genom direktpressning utan användning av ytterligare kemikalier.

Vid förtäring möjliga känslor av bitterhet i munnen, diarré, gallkolik.

Med lokal och extern användning är en brännande känsla möjlig.

Allergiska reaktioner är möjliga, så före den första applikationen av havtornolja är det nödvändigt att genomföra tester för individuell känslighet för olja.

Kontraindikationer för användning av havtornsolja:

Överkänslighet mot havtornsolja.

Vid användning internt: cholecystit, pankreatit, kolelithiasis, hepatit.

Med rektal administrering - diarré.

Med extern och lokal användning - kraftig blödning, riklig purulent urladdning från såret.

Barnens ålder upp till 12 år.

Vid graviditet bör du rådfråga din läkare innan du applicerar havtornsolja.

style = "display: inline-block; bredd: 468px; höjd: 60px"
data-ad-client = "ca-pub-2564026580512106"
data-ad-slot = "4025876874">

http://efiromagia.ru/bazovye-masla/oblepixovoe-maslo-sostav-poleznye-svojstva-i-sposoby-primeneniya-oblepixovogo-masla.html

Sociala Nätverk

Facebok Twitter linked In