Fett - dessa är feta lager som ligger under ett djurs hud. Sedan antiken har produkten varit mycket populär bland anhängare av nationella rätter. Fläskfett används i medicin. Med det kan du bota många sjukdomar. Om vi ​​pratar om kosmetisk orientering skyddar svampen huden från frost.

Fördelarna med lard

1. Produkten tillhör högkaloridiskar. Det ger människokroppen energi, vitaminer och mineralföreningar. Kompositionen innehåller fettsyror som förstärker immunsystemet och förhindrar förekomst av inflammation.
2. Lard är svin och svin fett. Det används för att släcka köttprodukter och grönsaker, såväl som stekning. Fördelen är att vid värmebehandling avger lard inte cancerframkallande ämnen och rök. I processen med att laga pannkakor, kött, pannkakor och mycket mer, använder du en helt naturlig produkt.
3. Grisfett används för behandling för att stärka blodkärlen, hjärtat, blodkanalerna, alla kroppsvävnader. Produkten anses vara en utmärkt terapeutisk och profylaktisk botemedel mot förkylning, lunginflammation (lunginflammation), bronkit.
4. Fläskgods är mer användbar än det ökända smöret. Produkten har förmåga att utsöndra toxiner, radionuklider, slagg. Dessa funktioner kan uppnås tack vare selen och fiber.
5. Alla kategorier av människor, från gravida kvinnor och barn till gamla män och ammande mödrar, behöver fett. Speciellt användbar produkt för idrottare och dem som leder ett aktivt liv. Fett hjälper alltid att hålla sig i gott skick.
6. Oavsett vad någon säger är det viktigt att komma ihåg att det inte finns några parasiter i högkvalitativt vitt fett. Produkten kräver ingen ytterligare värmebehandling. På grund av sin koleretiska verkan absorberas fett snabbt i matstrupen och sprider sig i hela kroppen.

Fördelarna med fett för män

1. Hur kan det finnas kvalitetsmöten utan en flaska "vodka" och hackad bacon? Frågan är retorisk, produkten betraktas som rent maskulin. Förutom att smaka är lard också till hjälp.
2. För att inte bli full och skydda magen från eventuella sår, använd en bit fett innan du håller en fest. Så du tillåter inte etylalkohol att suga in i matstrupen och undvika en baksmälla på morgonen.
3. Det kan låta roligt, men fett anses vara ukrainsk Viagra. Grisfett ökar manlig sexualitet, liksom förbättrar styrkan och funktionen hos reproducerande barn.
4. Ofta ingår fett i idrottarnas dagliga meny, eftersom det ger näring åt kroppen bättre än en bit kokt kött eller biff. Det är användbart att äta en produkt till män som har ett hårt fysiskt arbete.

Fördelarna med fett för kvinnor

1. Varje kvinna, oavsett ålder, vill se attraktiv och ung. Många av dem spenderar mycket energi på dieter med lågt kaloriinnehåll och andra strikta dietrestriktioner.
2. Fett anses vara en utmärkt produkt för viktminskning. Trots det höga kaloriinnehållet används skålen för att bryta ner fettföreningar och bekämpa celluliter.
3. Fläskfett är ett utmärkt antioxidantmedel. Det frigör kroppen från även den äldsta och mest komplexa stagnationen, giftiga föreningar, radionuklider. Detta bromsar för tidigt åldrande av vävnader.

Fördelarna med fett för gravida kvinnor

1. Många undrar vad som är användningen av att äta fett för gravida tjejer? Produkten behövs av damerna för att upprätthålla styrka och kraft under hela fostrets dräktighet.
2. Från den andra eller tredje månaden av graviditeten börjar kvinnokroppen att snabbt ackumulera fett. Med den systematiska mottagningen av fett minskar sannolikheten för att få extra pounds.
3. Förmånen är orsakad av ackumulering av fettsyror, som krävs för att barnet ska kunna bildas fullständigt i moderkroppen. Fett gör det möjligt för tjejen att återhämta sig snabbare efter födseln och minska risken för depression.

Dagligt intag av fett

1. Det dagliga intaget av fett för ungdomar är högst 50 gram. I andra fall är allt individuellt.
2. För vuxna med fetma är det förbjudet att äta mer än 20 gram. fett. Med en aktiv livsstil och för idrottare är produktens hastighet 60 gram.
3. Med en inaktiv livsstil i frånvaro av kontraindikationer kan du äta 40 gram. produkt utan effekter av fetma. Samtidigt måste bacon konsumeras med svartbröd.
4. Under graviditeten bör djurkompositionen inte överstiga 25 gram. och utan salt.

Urval och lagring av fett

1. Valet av en sådan produkt måste tas på allvar. Glöm dig att köpa smör i butikerna, i så fall kan friskheten vara önskvärd. Ge företräde för köttmarknader, mestadels fett, det säljs av ägarna själva, och det blir färskt.
2. Säljaren kommer att kunna ta hand om produktens färskhet och berätta vad foder boskap (viktig information). När du väljer fett var uppmärksam på lagren. Varje bit är stämplad av sanitärservice.
3. Den ansvariga säljaren måste ha ett intyg från veterinären. Friskheten av produkten bestäms av den rosa skuggan, eller fettet kan vara bara vit. Om färgen på reservoaren uttalas, så har blod fallit in i fettlagren. Detta är fyllt med förekomsten av patogener.
4. Om fettet är gulaktigt, hoppa över de gamla råvarorna. Kön av djuret spelar också en viktig roll. Om det är en vildsvin, är dess fett med en obehaglig eftersmak. Huden ska vara luddfri och borstfri. Färgen beror på bearbetningsmetoden - brun eller gul.
5. Om du vill dra nytta av fett, bör bildningen inte vara tunn. Kompositionens mjukhet kontrolleras genom att testa eller piercing fett med en matchning. Det bör lätt gå in i massan. Om du ska röka eller sätta ihop fett kommer lag från djurets rygg eller sidor att göra.

Skada fett

1. Fläskgods är bra för en person, samtidigt som man respekterar normen. Överätning är hälsofarligt och leder som regel till fetma. Det är förbjudet att grilla råvaran, som ett resultat av denna manipulation, frisläppandet av cancerframkallande ämnen som skadar personen.
2. Det är svamp, det skadar kroppen på grund av det höga innehållet av kolesterol. Var försiktig med liknande råvaror när du lagar mat. Om du har diagnostiserat problem med matsmältningsorganet eller kardiovaskulärsystemet, avstå från att konsumera maträtten.
3. Kom ihåg att fett är bra för människor, samtidigt som man observerar alla regler för boskapsproduktion. Djur bör också hållas i ekologiskt rena områden. Hävdade att rökt fett är skadligt för kroppen.
4. Det finns fortfarande någon sanning i detta, en sådan produkt är skadlig för en person när den röktas med flytande rök. Tänk på att naturlig kallrökning inte är mer användbar. Klar fett är skadligt för arbetet i mag-tarmkanalen, produkten är kontraindicerad i sår och njursjukdom.

Konsumtionen av fett bör vara måttlig. Fördelarna för kroppen kommer att överensstämma med ovanstående rekommendationer. Välj noga lagren och var inte lat för att gå runt marknaden. Kommunicera med säljare eller köpa fett via vänner.

http://howtogetrid.ru/svinoe-salo-polza-i-vred-dlya-zdorovya-organizma/

Fördelarna och skadorna av fett - fakta!

Det är riktigt också känt att Asiens folk medvetet avvisar fläsk och dess derivat. Dessutom är sådan mat förbjuden av sina religioner. Men nog med oss ​​truisms. Låt oss förstå vad som är fettets användning och skada för människors hälsa.

För bantning och matsmältning

Oftast har jag hört att svamp är en talmördare. Efter att ha noggrant studerat materialet om detta ämne kom jag (tack vare publicering av vetenskapliga artiklar av framstående läkare) till slutsatsen att detta inte är helt sant. Salo kommer att skada figuren och deponeras på sidor, ben och armar, om det inte finns någon åtgärd. Och om du använder små mängder, så vice versa.

Det visar sig att i subkutant fett gris innehåller en viss mängd av fettlösliga vitaminer (A, D, E) och omättade fettsyror. Det är dessa ämnen, tillsammans med lecitinet i fettet, som städar våra kärl från överflödiga kolesterolplakor. Det finns en annan fördel med bacon, ätit på morgonen. Det manifesterar sig i form av stimulering av gallproduktionen. Således kommer du inte ha några problem med en stol när du klämmer på en bit svamp som väger upp till 30 g till frukost.

Bildandet av gallsten också kommer att bli svårt, eftersom, genom att äta fett, provocera dig produktionen av galla, gallgångarna expanderar och har nattvätska produceras av levern hepatocyter, snabba exits och lämnar inga rester.

För hjärt-kärlsystemet

Om du dyker in i studien av fördelar och faror med fett för kardiovaskulärsystemet, bör du referera till produktens sammansättning. Förutom de positiva vitaminerna innehåller fett en unik substans - omättad arakidonsyra. Det är hon som ansvarar för att stärka blodkärlens väggar och säkerställer hjärtmuskulärens normala funktion och andra inre organ. Även för hjärtan och blodkärlen i hjärnan är lecitin i fett väldigt användbar. I allmänhet är hjärtat, vener, artärer och kapillärer fett fördelaktigt. Det enda - kom ihåg om måttlighet!

För män

Fettet innehåller ett sådant spårämne som selen. Det är mycket viktigt för stark hanehälsa, eftersom det främjar syntesen av könshormoner. Bristen på selen hos män är särskilt märkbar, eftersom det leder till en minskning inte bara i reproduktiv funktion utan även i styrka. Tänk på det, när du än en gång bestämmer dig för att överge en bit fläskfett till kött eller smör.

Andra användbara egenskaper

Salo har ett antal andra läkningskvaliteter. Du kan lista dem under en längre tid. Men vi kommer att fokusera på det viktigaste:

• Om du snackar alkoholhaltiga drycker med svamp, blir du mindre berusad. Fett omsluter magen och stör alkoholens absorption, och alkohol hjälper samtidigt att smälta fettprodukten snabbare.
• Salo är ett lager av energi. 100 g fett innehåller 770 kalorier. Det visar sig att även från en liten bit kan du få en betydande laddning av energi. Denna kvalitet uppskattas särskilt med regelbunden kraftig fysisk ansträngning. Du måste arbeta hårt för ära? Ät en smörgås med svin! Han kommer att ge dig styrka.
• Salo hjälper till att förbättra den intellektuella aktiviteten och stärker immunförsvaret. Denna slutsats kom kanadensiska läkare. Innan en tentamen eller en seriös "brainstorming" kommer inte att hindra att äta utsökt bacon!
• Fett hjälper till att avlägsna toxiner och radionuklider. Samtidigt absorberas produkten mycket bättre än sitt närmaste "relativa" smör.

Det här är hur mycket fett som är användbart. Men bara högkvalitativa hemmaprodukter har helande förmågor. Låt oss lära oss hur du väljer det?

Hur man väljer lard?

För de som är kära för hälsa, råd: köp bara färskt fett. Salt kan lagras under lång tid (och ju längre produkten läggs, desto mindre användbar det är), men vad som ofta röks av industriell metod helt enkelt indränkt i kemikalier. Naturligtvis kan du avvika från reglerna för hälsosam kost. Men ständigt äta rökt är dåligt. Köp därför bitar fräschare. Salt sitt hem, du kommer att kunna göra det själv.

Men hur man bestämmer det på disken en bra produkt? För att välja högkvalitativt fett måste du utföra flera åtgärder:

• Först och främst måste du se till att du säljer fett från en hälsosam gris. Titta på din favoritbit och hitta på den en veterinärstämpel. Inte hittat? Gå till nästa säljare! Är utskrift närvarande? Det är dags att noggrant undersöka svamp.
• Knivens baksida (det borde vara hos säljaren) skrapa försiktigt fettet nära huden. Fjädrar och skrapa (utan ansträngning) misslyckas? Grisen satt hungrig, men för att salsan blir hård, om du ens kan tugga på detta tuggummi. Fett skrotas och ser på kniven som smör? Piglet matad med majs. Det är inget dåligt om det, men smaken av svin kommer att vara lite fet. En kvalitetsprodukt stannar kvar på kniven i små korn!
• Lukt den föreslagna delen. God lard luktar precis som gott kött. Det bör inte finnas några föroreningar av aromer. Undantaget är smält med halmdriven sandpapper.
• Ofta handlar handelsmän till bedrägeri: röktaktiga bitar av svamp behandlas speciellt med rök. Följaktligen är följande din åtgärd - noggrant studera klippet. Den ska vara vit med en svagt rosa tipp. Det borde inte finnas några strimmor och yellowness.
• Beräknar säljaren att pälsfettet var smittat med halm? Det är värt att se till i hans ord. Ta en kniv och repa lite med en knivhud. Om fettet naturligt behandlas (inte indränkt i "flytande rök"), kan du se hur skrapas mörka övre lagret av huden är upplyst och lättare.
• En annan viktig aspekt - frånvaron av "djur". Detta är namnet på det skakande bukskiktet av subkutant fett. Han tuggar hårt och inte så användbart! Fett bör vara en homogen konsistens!

Vilket fett är skadligt?

Att prata om fördelarna med fett, du kan inte hålla tyst om produktens eventuella skada. För det första är konsumtionsvolymen viktig. Produkten gynnar människokroppen endast i små kvantiteter. För en vuxen är det tillräckligt med 10-30 gram fett per dag. Allt som är ovan, kommer redan att deponeras i form av veck på magen.

För det andra bör fett inte utsättas för stark värmebehandling. Så, till exempel, som ett resultat av att kokta fläskfett i pannan bildas skadliga karcinogener. Detta händer med vegetabilisk olja när du steker. Det är därför som stekt mat anses vara den mest ohälsosamma maten.

För det tredje, fett konsumeras färskt, på grund av detta kan det bli en källa till infektion med olika helminter. Av denna anledning rekommenderar jag att du startar urvalet med en granskning av veterinärintyg. De måste hållas av handlare.

För det fjärde finns det ett antal sjukdomar där fett strängt kontraindiceras. Dessa innefattar leveranssjukdomar, gallblåsor, gallkanaler, samt kränkningar av kolesterol metabolism.

När du vet om fördelarna och skadorna på fett, är det fortfarande att samråda med din läkare och dra slutliga slutsatser för dig själv, om du ska äta det eller inte. Slutligen vill jag dela med dig en intressant video från vilken du kommer att lära dig när fett används i traditionell medicin. Jag hoppas att informationen är användbar, och du delar din åsikt om artikeln i kommentarerna.

Med vänliga hälsningar, Evgenia Lyubetskaya.

http://www.cat-lady.ru/zdorove/polza-i-vred-sala-tolko-nauchno-dokazannye-fakty.html

FAT: Fördelar och skada för män och kvinnor i kroppen, användbara egenskaper av olika slag av Sala

Vad är användbart för smitta för kroppen?

Konstigt nog, men lard är verkligen användbart. En underbar maträtt, men inte så populär. När vi tänker på fett, kommer vi ofrivilligt ihåg Ukraina, där denna produkt nästan är en nationell maträtt. Tänk på dess typer och fördelaktiga egenskaper för kroppen av män och kvinnor, såväl som möjlig skada från användningen.

Näringsvärde, smältbarhet, viktigt för hälsosubstanser

Salo, men kalorier (från 750 till 850 kcal), men absorberas i kroppen perfekt. Det slösa inte extra energi på splittringen av produkten i spårämnen och vitaminer, från köttets matsmältning.

Den feta 100% smältbarheten. Detta innebär att dess fetter smälts, omvandlas till energi och inte deponeras eftersom fett upphettas till en kroppstemperatur på 36,6 ° C

Fett smälter under en lång tid, det är ett faktum (det ger en känsla av mättnad under en lång period), men det finns en utsläpp av energi, såväl som livgivande komponenter, därför ökar absorptionen.

Om du behöver bekräftelse, ta ett exempel från gruvarbetarna: för lunch under pauser tar de bitar av svin. Det hjälper till att fylla energin, att äta och arbeta mycket effektivt och för kroppen i svåra och ibland stressiga situationer.

Vår kropp absorberar perfekt fetter, för vi är från de nordliga folken och det tar bara 10-15% av energiförbrukningen. På kolhydrater och proteiner 20-30%. För att förbättra och förebygga immunsystemet är det därför nödvändigt att inkludera svamp i kosten under vintersäsongen. Nära till användbara egenskaper och komposition - feta sälar.

Näringsvärde per 100 gram

• Fettinnehåll: 70-89 gram,
• proteiner: 1,5-6 gram,
• innehåller inte kolhydrater.

Vitaminer (A, E, D), mättade fetter och syror (oljesyra och linolsyra, som hör till klassen Omega 9 och Omega 6 omättade fettsyror) har också en positiv effekt på kardiovaskulärsystemet, lever, leder, naglar, hår, förebyggande av oxidativa processer i muskler efter stress, byggmaterial för cellmembran.

Användning i folkmedicin: för smärta i lederna, eksem, tandvärk.

Om kolesterol

Var inte rädd för det höga innehållet av grisfett i kolesterol, det kan lätt minimeras. Hur frågar du?
Svar: väldigt lätt, faktum är att med intaget av fett, utsöndrar kroppen gallren för att avlägsna överskott av kolesterol. Följaktligen, när vi inte äter feta livsmedel, är gallan frisatt flera gånger mindre. Därför ökar kolesterolnivån när vi äter lite fett.

Vår kropp kan producera kolesterol på egen hand, och det kallas endogent (för tarmarna, kolesterol är nödvändigt för byggandet av epitelet, liksom för syntesen av hormoner) och den som kommer med feta livsmedel är exogen.

Fördelarna och skadan av fett för kvinnans kropp

Fördelar för kvinnor: kvinnor som ingår i kost av svamp, samlar vitaminer och syror, vilket gör att huden och vävnaden inte blir äldre. Detta leder till normalisering av kvinnocykeln (speciellt viktigt för idrottsmän) och vid amning förbättrar mjölkflödet till bröstkörtlarna. Och det är också förebyggande av behandling av mastit och mastopati. Kalorivärdet och egenskapen hos detta kulinariska mästerverk möjliggör snabb återhämtning efter natalan och du kan eliminera postpartum depression.

Möjlig skada: Den dagliga graden av en vuxen - 50 gram, ungdomar upp till 30 gram. Annars är allt enskilt, om det finns kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen eller leversjukdomar, gallbladder och njurar, då är fett kontraindicerat. Som med den individuella intoleransen av denna produkt.

Fördelarna och skadan av fett för en mans kropp

Fördelarna med män: snabb återhämtning av muskler och ökar energipotentialen när man arbetar med uthållighet. Detta är särskilt viktigt när du spelar sport eller i en sexuell maraton. Hjälper till att fylla selen, en antioxidant som är nödvändig för fröproduktion.

Kolesterolet i kroppen kan användas för att producera ett så viktigt hormon för män som testosteron.

Möjlig skada: dagskurs, en vuxen -50 gr. Om det finns kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen eller lever- och njursjukdomar, är fett förbjudet i dessa fall.

Användbara egenskaper hos olika typer av fett

Rökt lera - när rökt med hjälp av flytande rök blir varje skål automatiskt skadlig för användningen.

Men naturligt, kallt rökt, räddar inte situationen. Och allt på grund av det faktum att vid bearbetning av fett förlorar dess användbara egenskaper. Och kom ihåg att överätning leder till sjukdomar eller komplikationer. Speciellt om det finns sjukdomar i mag-tarmkanalen, lever, njure.

Vitlökglass anses vara en mycket bra blandning. Vitlök i denna kombination blir en katalysator för snabb absorption av produkten. Vitlök aktiverar också immunsystemet. Och ökar aptiten, så få inte bäras iväg och inte överdriven.

Kycklingfett

Caloric, berikad med fettomättade syror. Syror främjar snabbcellstillväxt. Kompositionen har ett speciellt protein: peptid.

Används i matlagning.

Ibland ges kycklingsgrå eller fett som ett tillägg till barn (artificiellt matade) som är bristfälliga i omättade fettsyror, svag immunitet, och även för att förebygga ricketer hos ungdomar.

Harm. Överdriven konsumtion av kycklingfett eller fett leder till störningar i kroppens metaboliska processer, störning av bukspottkörteln och lever och kan också orsaka cholecystit.

Björn fett

Det är mycket närande och har ett antal indikationer för användningen, både inåt och utåt.

Extern användning som behandling och förebyggande åtgärder: lindrar muskelsmärta och fysisk ansträngning, regenererar hudceller och desinficerar sår och frostskador.

Björnfett berikas med kalcium och magnesium och används därför för att återställa det muskuloskeletala systemet, med inflammation och smärta i lederna.

I björnfett är de mest värdefulla komponenterna: panaxosider på grund av de olika livsmedelspreferenser. Panaxosider (som i ginsengrot) har en fördelaktig effekt på hormonella systemet och könkörtlarna, vilket förbättrar erektion hos män och spermiernas kvalitet.

Applicering av björnfett:

Många sjukdomar i mag-tarmkanalen och matstrupen, andningssystemet, både övre och nedre luftvägarna används både internt och externt.

Det är inte förvånande att björnfett konsumeras i sömnlöshet och i kronisk trötthetssyndrom.

Det rekommenderas att föra björnfett i äldres kost för att stärka immunförsvaret och förebygga sjukdomar i muskuloskeletala systemet, eller som en extern applikation, samt under rehabiliteringsperioden för kemoterapi och strålbehandling. När kränkningar förknippas med hjärnans arbete. Med emaciation och ätstörningar.

Kontraindikationer:

Graviditet, amning. Individuell intolerans av produkten. Barn under 3 år. Med gallvägarna.

Rådfråga en läkare före användning.

Inredning fett

Coypu-fettet har en låg smältpunkt - 28 C, när grisens fett smälter vid 36,6 C. Det gör att koypufettet kan avnjutas för personer med instabilt internt blodtryck. Samtidigt smakar det bra.

Den används också för medicinska ändamål: När den appliceras på ett sår främjas det snabbast läkning, återställande av död hud, fuktar och mjukar. Det används också vid behandling av förkylning, hosta extern metod för att applicera den på inflammatorisk inriktning, såväl som med en terapeutisk uppvärmningsmassage eller en varm komprimering.

Kontraindikation: Individuell icke-tolerans.

Badger bacon

Badger feg i butikerna kan inte hittas i en sådan form som svamp, det kommer inte att säljas på marknaden, utan du hittar det på apoteket i en flaska med inskriptionen: "Badger fett."

Det används för medicinska ändamål och används / ordineras för: behandling av hosta, förkylning och bronkit (oftast) samt övre luftvägarna och mer komplexa lungsjukdomar som lunginflammation, tuberkulos, astma, pleurisy och andra.

Mindre vanligt: ​​en minskning av hemoglobin, varierande blodbrist, sjukdomar i mag och tarmkanalen, sår och erosion, normaliserar hormoner, används vid behandling av det endokrina systemet.

En bieffekt händer också, men i vissa fall är det illamående eller kräkningar, diarré, klåda eller utslag på huden.

Det rekommenderas inte att ta fettfett om: det finns en individuell intolerans, problem med bukspottkörteln, leversjukdomar och gallvägar, barn under 5 år.

Rådfråga en läkare före användning.

Kokt bacon

När matlagning förlorar näringsämnen sitt värde, och under värmebehandlingen kan producera skadliga föreningar.

Innan du äter fett bör du konsultera en läkare för förekomst av kroniska sjukdomar som är förknippade med matsmältningssystemet.

Stekt bacon

Tvetydig maträtt, för när stekning börjar producera skadliga cancerframkallande ämnen. Tyvärr anses inte svamp i form av bacon och morgonbacon vara en hälsosam frukost. Speciellt om det finns kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen eller lever- och njursjukdomar, då är stekt i dessa fall kontraindicerat.

Bakad lard eller svamp

Populära produkter i daglig användning från en bra hemmafru. Det används i traditionell medicin och i kulinariska recept. Gjord av uppvärmning av fettet på en långsam eld.

Lard kan användas istället för smör för bröd, häll det i hemlagad korv, vilket ökar produktens hållbarhet. Ofta ersätter de vegetabiliska oljor när de stekas. Och används som konfektyr fett i konfekt. Lard i sig bibehåller alla fettens fördelaktiga egenskaper och därför också medicinskt. Men det är också mycket praktiskt att använda vid katarrala sjukdomar och smörjning av inflammerade leder.

Intressanta fakta

Är saltad svamp god för dig?

Det mest fördelaktiga fettet är saltat riven med vitlök eller peppar. Salt fungerar som konserveringsmedel, för lång lagring utan kylskåp. Man tror att svamp inte absorberar överskott av salt när man saltar. Men om det finns en gastrointestinala sjukdom eller kronisk lever- eller njursjukdom, är det värt att avstå från att äta fett.

Varför är fett så populärt?

Salo och grisuppfödning är mycket populära inom det moderna Ukraina.

Eller snarare de territorier som utsattes för överfall av nomader under Kievan Russ tider. Därefter kapacerades inte bara människor utan även nötkreatur, och grisar inkluderades inte i detta nummer.

Grisar är kortbenade, det bidrog inte till snabb rörelse, och om muslimska stammar angripit byar föredrog de får och svin.

Pork lard är välsmakande, tillfredsställande, har hälsofördelar och lagras under lång tid.

Om du funderar på det, är inte fett det enda som kummel kan erbjuda oss. En vuxen gris kan föda en stor familj i flera veckor. Allt kommer att användas: hud, öron, svans, hovar, kött, fett, blod etc.

Vad kan man laga?

Biprodukterna är rika på fettlösliga näringsämnen, kollagen och fördelaktiga bakterier.

Kineserna i kosten har vana att använda alla delar av djurets kropp: hud, fett, blod och insida. I Asien är "livsmedel" inte "sorterade" - det gäller inte bara grisar utan även fjäderfä.

Skinn från fett: nytta eller skada?

Huden innehåller: vitaminer (B2, B12, B6 och PP), mikroelement (zink, kobolt och koppar), makronäringsämnen (svavel, fosfor, kalium) och mineraler (nickel, tenn, magnesium, jod, mangan, krom).

Skadlig för: individuell intolerans, kroniska lever- och njursjukdomar samt gastrointestinala problem.

Är fettet skadligt för levern?

För en hälsosam leverfett blir oumbärlig. Denna typ av mat är rik på fosfolipider. De arbetar snabbt med processen för regenerering av levern.

Men svamp blir en bra assistent i behandlingen av alkohol, om den äts innan festen börjar. Fett från insidan omsluter matstrupen och magen, samtidigt som alkoholens skadliga effekter reduceras.

Skada mot levern kommer att vara om fett används i fettsleversjukdom. Rådfråga en läkare före användning.

rön

Vi lärde oss om de fördelaktiga egenskaperna hos olika typer av fett för män och kvinnor. Därför kan de som älskar honom äta för hälsan, men inte glömma åt åtgärden! Och ta hand om dig själv!

http://4heal.ru/salo-polza-vred/

Skada av svamp

Eftersom människor lärde sig att hålla naturligt fläskfett, insåg vi produktens värde. Nästan alla nationer i världen, inklusive européer, älskar fett och äter det i någon form. Produkten rankades hela tiden på semesterbordet och karakteriserade människor som vänliga och lyhörda människor som är redo att mata sina grannar. Detta gäller särskilt för landsbygds- och landsbygdsinvånare.

Om vi ​​pratar om äkta fläskfett, är det här subkutant fet hud. Människor använder den i saltad och rökt form. Men utesluter inte den uppfattningen att från fett kan du väga mycket. Naturligtvis ligger kärnan i mängden mat som konsumeras, men nutritionists kallar produkten skadlig och rekommenderar inte att den används som ersättare för den huvudsakliga flytande maten. Skogsskada är känd sedan antiken, då människor försökte ta in i kroppen endast lätt mat.

I folket antas det att svamp är en hård mat, som så småningom utvecklar magsår. Om en person har kontraindikationer mot fett eller allvarliga sjukdomar, såsom magsår, gastrit, pankreatit och andra, är det bäst att sluta använda produkten för alltid. Han kan bidra till en ökad problem och ge mycket problem. Din kropp ska få ljus, hälsosam mat och fett är en tung och ohälsosam mat. Detta måste komma ihåg.

Du kan också ofta höra att fett är ett negativt kolesterol. Om fett konsumeras i obegränsade kvantiteter och ersätts med vanlig mat, kan det hända att problemen med pallar och tarmen utvecklas. Skogsskada manifesteras i en kraftig försämring och normalisering av utbytesprocessen. En person kan uppleva smärta i tarmar, obehag och andra biverkningar. Riskera inte din hälsa. Fett är en förstörare av kroppen, och om det finns problem kan tillståndet förvärras flera gånger.

Fläktar av denna produkt behöver veta viktiga vetenskapliga fakta. Om du inte kan neka användningen av fett, bör det ätas högst 30 gram per dag. Inget behov av värme behandla en produkt och konsumera den stekt. Detta kan orsaka stor skada på din kropp. Vid stekning produceras skadliga cancerframkallande ämnen. Det är därför som man tror att allt stekt mat är hälsofarligt. Om du är en frisk person kan du få olika sjukdomar, om du redan har problem så riskerar du att försämra ditt tillstånd.

För närvarande finns det ett antal betydande sjukdomar där användning av fett är strängt förbjudet, även i de minsta kvantiteterna. Och oavsett hur mycket en person vill prova en produkt, är det strängt förbjudet att göra det här. Vad är dessa sjukdomar? Sådana problem inkluderar sjukdomar i magen, tarmarna, gallblåsan och en överträdelse av metabolismsprocessen.

Kom ihåg att fett skadar din hälsa, och om du är en hälsosam person, råder nutritionists dig att konsumera upp till 30 gram fett per dag.

http://polzavredno.ru/vred-svinogo-sala.html

Fettskada för kroppen

Jag undrar hur du kan sätta fettet mellan tand och tandkött? Jag låg på smärtan mellan tanden och kinden - det hjälpte inte. Jag var tvungen att hitta en annan användning för fett.

Salo kan ätas med pankreatit, 2 stycken en gång i månaden. Jag är själv ägare till denna obehagliga sjukdom och konsulterad en läkare om denna produkt. Så i remission är det till och med användbart, men jag betonar inte mer än 2 stycken en gång i månaden. Och i händelse av försämring, i princip kan ingenting ätas))) Ja, och det är möjligt att äta exakt rå lera, utan värmebehandling, inte rökt.

http://mamapedia.com.ua/health/polza-ili-vred/salo.html

Är salo bra för kroppen - avslöjar myter och hemligheter

I den här artikeln kommer vi att titta på problem som oroar så många människor, är det bra för vår kropp, blir det fet från fett och vem är det skadligt att äta?

Är fett bra för människokroppen?

Vissa människor gillar fläskfett, vissa gör det inte, men lämna inte någon likgiltig. Många hävdar att de inte äter gott fett.

Det finns också de som medvetet inställde in sig själva att produkten är skadlig - och absolut för ingenting.

Skada kan bara orsakas av en produkt om den äts i stora portioner, men om den används korrekt, kommer den inte bara att skada men också vara användbar i kampen mot olika patologier.

Om detta och prata lite mer.

Pork lard - Vad ingår i produkten?

Salo är ett fast fett som deponeras i djur under sin mättade diet.

Funktionellt är detta djurets näringsreserver.

Grisfett äts och används i alternativ medicin för behandling av olika sjukdomar.

Som en del av produkten har näringsämnen ackumulerats i sådana föreningar att dess smältbarhet är snabbare än följande. olja, även om många anser bara annorlunda.

Det mest värdefulla djurfettet i grisfett är över 88% - det inkluderar:

1. Kolesterol.
2. Omega-3 och Omega 6.
3. Alifatiska monobasiska karboxylsyror.

Även i kompositionen är proteiner och vitaminer - A, D, E, PP, C, grupp B. Av de mineraler som är närvarande - K, P, Na, Mg, Ca, Zn, Fe, Cu, Mn, Se.

Bioenergi är många gånger mer än f. oljor och omega 3 är en omättad fettsyra som en person behöver producera hormoner, bygga celler, arbeta njurarna, leverorganet, hjärnan, i en djurprodukt i en bra mängd.

Tack vare arakidonsyra är inflammationsprocessen dåligt utvecklad, och det är därför som traditionella läkare rekommenderar att man använder fett.

Andra omättade fettsyror i fett, det finns för en person denna produkt är helt enkelt oumbärlig.

Vad är användbara smältläkande egenskaper

Även om den högsta nivån av kilokalorier i grisfett skrämmer dem som är rädda för att få övervikt, men paradoxen är att fettolja kan orsaka viktminskning.

• Högt kaloriinnehåll gör fett till en utmärkt leverantör av reservenergi, vilket behövs om en person kommer att göra hård fysisk eller mental arbetskraft.
• Dessutom innehåller den fördelaktigt kolesterol, vilket liknar vad den mänskliga hjärnan är gjord av. Därför är det mycket bra för hjärnan och för kroppen, eftersom det hjälper till förnyelse och återställande av hjärnvävnad.
• Även fett är en källa till vitaminer, användbara egenskaper från användningen av materiella. Således normaliseras erhållen från produkten vitamin D den korrekta absorptionen av Ca i mag-tarmkanalen.
• Det kommer inte vara en hemlighet att detta element är huvudbyggnadsmaterialet för ben, så du kan med säkerhet säga - lard stärker benvävnaden.
• Vitaminer A / E, parat med andra element, förbättrar starkt tonen och förbättrar hudens utseende, ger skydd och förhindrar för tidig åldrande av huden.
• Det är fördelaktigt för hjärtat och blodkärlen. Denna produkt anses emellertid sällan vara skadlig på grund av närvaron av kolesterol i den, vilket kan utlösa utvecklingen av ateroskleros. Men den innehåller monobasisk karboxylsyra, som tvärtom normaliserar kolesterolmetabolism, och det betyder att i rätt dosering kommer smutsolja bara att rensa kärlen och göra dem mer elastiska.
• Men närvaron av omega-6 gör grisfett oumbärligt för hjärtmuskeln. Det ger stora fördelar och cellulär vävnad, vilket är viktigt för både kvinnor och män.
• Alifatiska monobasiska karboxylsyror som utgör en typ av byggmaterial för celler. Dessutom bidrar fett till bättre utbyte i cellerna.
• Fördelar fläskfett och leder till könsorganen.
• Men för kvinnor är den positiva effekten att fläskfett stabiliserar hormonnivåerna, skyddar ägget från skadliga effekter av giftiga ämnen och ger extra energi.
• Grisfett är också viktigt för barnens kropp, eftersom det gör barnets immunitet starkare.
• Det orsakar emellertid inte allergier. Ej rökt bacon är utmärkt för hosta och baksmälla.

Hur man äter fett - kalori

I en sådan dos är det svårt att skada kroppen.

Experter rekommenderar att man använder saltad bacon med en maträtt med färska grönsaker, hällt med naturlig olja och äppelcidervinäger, som fungerar som ett medel mot toxiner.

Kokt bacon, ett litet snitt - ett elegant mellanmål. Det absorberas snabbt, inte skadligt för levern och ger 9 kilokalorier per gram vikt. Det är mycket bättre än även de mest elit-korvprodukterna, bulle eller paj. Och i alternativ medicin med svamp i många år, behandla lederna.

Vilket fett är mer användbart beror på det problem som personen kommer att lösa. Så smör med vitlök kan lindra tandvärk och minska inflammation.

Våra förfäder använde fett som kosmetika. Så, på grund av smält fläskfett gjorde de en kräm som skyddade huden i kallt väder.

Vem borde inte äta fett - de viktigaste kontraindikationerna

Användbar produkt är kontraindicerad för personer med fetma, med kroniska problem i hjärt-kärlsystemet, gastrit, diabetes.

Förekomsten av allvarliga kroniska patologier kräver råd från en specialist om möjligheten att använda denna produkt.

Under alla omständigheter bör du rådfråga en näringslärare eller läkare innan du börjar behandla eller inkludera en näringsrik produkt i din kost.

Endast i detta fall kommer fläskfett att vara användbart, men inte skadligt.

http://alternative-medicina.ru/salo/

Är fett bra för dig?

Fläskfett ger inte vila till nutritionists och älskare av hälsosam mat, vilket orsakar kontrovers och tvingar att studera dess egenskaper. Om fett är fördelaktigt eller från det är kontinuerlig skada, eftersom den är fet i sin rena form, ett dilemma som inte kan lösas entydigt.

Rikta saltade fläskfett

När överskott av mat kommer in i en gris kropp, ackumuleras det "reserver" av näringsämnen om maten inte räcker eller det blir knappa och monotont. Dessa ackumulationer deponeras som ett lager av fettvävnad under djurets hud.

Som en del av grisens subkutanfett kan du hitta fettsyror: mättade och omättade. Det finns kolesterol, proteiner, lecitin, utan vilket det är omöjligt att behålla vävnadens elasticitet, inklusive kärlväggar.

Fläskgard kallas en långsam men ihållande leverrengörare. Palmitinsyra, oljesyra, linolsyra och stearinsyrafettsyror bidrar till denna process. De hjälper också till att optimera kroppens hormonella balans.

Vitamindelen av kompositionen är mycket rik: här är A, E, F - fettlösliga vitaminer, dessutom C, D, hela gruppen B. Koppar, kalium, zink, selen, järn, fosfor, natrium, magnesium, mangan och andra element - förbättra utbudet blodsyre.

Anledningen till de pågående debatterna av fettälskare och de som kämpar för en hälsosam livsstil ligger i det särskilt kaloriinnehållande fettet. Så per 100 g färskt svamp står för 797 kcal, och per 100 g saltad svamp - 815 kcal. Men om man till exempel jämför smör och svamp, är den senare inte mycket mer kalorier, och fördelarna är nästan 6 gånger mer. Ett enkelt exempel: arakidonsyra, som båda produkterna innehåller, kan lindra hudinflammation och är effektiv vid läkning av sår. Men i fett är det mycket mer.

Vad är användningen av fett

På grund av sin rika komposition är lard inte bara värdefullt utan också en medicinsk produkt. Vad är näringsämnen, fyllning av fett, för en person:

• Ökad övergripande ton och humör;
• Stöd i återhämtning från försvagande sjukdomar;
• Bekämpa hudinflammationer av olika slag;
• Återställande av hormonella nivåer;
• Levervävnadsregenerering;
• Stöd binjurarna;
• Brain power;
• Härdning av kärlens väggar;
• Förbättra hudens elasticitet
• Muskelstöd under tillväxt hos barn och idrottare;
• Minska allvarlighetsgraden av ledsmärta och inflammation.

Intressant! Med dess "skadliga kolesterol" innehåller fett också ämnen som bidrar till bildandet av "bra kolesterol". Att äta fett inte äventyrar blodkärlen, tvärtom, det bibehåller sin elasticitet. Undantaget är smörgås och sprickor.

Under perioden av interseasonal nedgång i kroppens immunförsvar är fläskfett särskilt viktigt. Men du bör inte äta fett i stora mängder! Dosen av denna mat beror på din livsstil, aktivitet, ålder.

Vilket fett är mer användbart? Saltig, rå, värmebehandlad? När rostning löser förlorar de flesta av dess näringsämnen. Det är inte alltid bra att äta fläsk saltt fett, för Överskott av salt är skadligt för kroppen. Därför rekommenderas att ätfett är rå eller kokt.

Fördelarna med mannen

Män är inte så rädda för fett med högt kaloriinnehåll. Det kan kompenseras av idrottsutbildning och fysiskt arbete. Nutritionists ger följande rekommendation för män: lager upp på denna användbara delikatess om du reser eller är intresserad av extrema fritidsaktiviteter, som jakt. Salo lagras utan kylskåp under lång tid. Det är mycket mer användbart än korv och konserver. Och känslan av fullhet som den skapar, även i små portioner, kommer att underlätta belastningen på kroppen.

Selen innehållet i fett kallades "manpotensmineral". Dessutom arbetar selen för att förhindra cancer.

Kom ihåg! Innan du börjar aktivt använda fettet, kontakta din läkare, oavsett om det inte speciellt orsakar att du skadar en sådan händelse.

Fördelen med kvinnan

Många kvinnor i strävan efter fettfri mat glömmer helt att fettet innehåller vitaminer för vacker hud: A och E. Om du innehåller fett i små mängder i kosten kan du sakta ner utseendet på obehagliga rynkor i ansiktet.

För kvinnor är svamp användbar också eftersom arakidonsyra och andra användbara syror hjälper till att rensa levern, njurarna och huden, stryka blodkärlen och eliminera inflammation. Denna "rengöring" av kroppen är särskilt relevant för tjejer i tonåren. Att äta fett hjälper till att hålla huden ren utan inflammation.

Graviditet och amning

Kvinnor som väntar på utseende av en baby eller redan ammar en nyfödd kan också äta fett. Dess fördelaktiga egenskaper kommer att bidra till bildandet av hjärnan och musklerna hos fostret, och sedan bildandet av bröstmjölk. Unga mödrar bör inte glömma hur fet kalori. För att inte få extra onödig vikt bör djurfett vara måttlig i kosten. Men att ge upp fett är inte värt det.

Förmån för barn

Barn under 12 år kan äta högst 15 gram fläskfett per dag. För tonåringar ändras bilden radikalt. Under aktivitetsperioden för en mogen man ökar behovet av näringsämnen avsevärt. Därför är upp till 50 gram Smaltsa per dag en tillräcklig mängd för en äldre elev och en ung man. Det var under denna period att de fysiska och mentala överbelastningarna är maximala, eftersom lärandet tar mycket energi från kroppen. Således är fördelarna med fett i ungdomsperioden svår att överskatta.

Viktkontroll och fett

Fett hjälper till att gå ner i vikt. Konstigt uttalande, eller hur? Ändå finns det sanning i det. Fett hjälper verkligen att säga adjö till sin egen subkutan fettvävnad, men bara om du följer reglerna för dess användning.

Du måste äta osaltad smult varje dag på morgonen och sedan till lunch. Stycket ska väga inom intervallet 20-25 gram. Det finns inget bröd på samma gång.

Låt oss fortfarande förstå, vad är användbart fett för viktminskning? Mekanismen att gå ner i vikt i fett är följande: näringsämnen från fettet stimulerar fettförbrukningen i kroppen. Effekten kommer bli märkbar ganska snart - om några månader.

Det är viktigt! Tänk på energivärdet för den ätta smörjningen i den totala massan av produkter. Glöm inte att kroppen kommer att gå ner i vikt om energiförbrukningen överstiger kvittot. Fett stimulerar bara konsumtionsprocessen.

Användningen av fett i fritidsövningar

Varför vårdade våra förfäder inte lard! Några av deras läkningsmetoder kan väl tillämpas nu.

tandvärk

Långtidsspray behandlade tandvärk. Naturligtvis är ett besök hos tandläkaren det rätta beslutet om tandvärk gör ont! Men när hjälp behövs snabbt, och du kan inte komma till doktorn, kommer lardiness att hjälpa till att lindra smärta och inflammation.

Ta färsk eller saltad svamp. Om det är i salt, tvätta det och skära en tunn skiva. Placera mellan kinden och värkande tand. På 20 minuter kommer smärtan att passera. Ofta kan även ödem elimineras på detta sätt om det finns närvarande i munhålan.

Har du blivit förkyld?

Fläskglass är ett utmärkt folkmedel för förkylning. Den används i olika former - smält för salvor, tunna lager för kompressor, det är också ätit.

Det finns en metod för att minska temperaturen - att smita fötterna med färsk bacon för natten och värma sedan fötterna med tårna.

Inuti kan du använda ett annat recept: Gör grönt te med mjölk och smälta en sked Smaltza i den. Lägg till svartpeppar på knivens spets. Drick det här teet innan du går och lägger dig. Kroppen börjar svettas, temperaturen kommer att dämpas, och näringsämnena kommer långsamt att smälta och närma kroppen hela natten.

Ofta använder barn och vuxna hostekakor. Jordgubbe blandas med torrt senappulver, en liten droppande granolja blandas i blandningen. Från denna komposition bildas en tårta, som sedan limes till barnet på bröstet eller baksidan. Se till att senap inte brinner huden! Använd en naturlig bomullst-shirt. De feta egenskaperna hos fett kompletteras med senapens uppvärmningseffekt.

Denna procedur används också för rinit. Sätt blandningen på näsan och utsprånget av de maximala bihålorna. Var försiktig om barnet är allergiskt - var noga med att kontakta din läkare.

Om du har ont i halsen, krydda en bit saltad bacon med citronsaft och tugga. Denna procedur kommer att mildra smärtan, delvis lindra inflammation, svullnad.

Skada mot kroppen

Många tror att fettet - produkten är för tung för magen. Detta är ett falskt uttalande. Vår kropp absorberar lätt fläskfett. Men om du har problem med bukspottkörteln, lever eller gallblåsan, kan fettet lätt orsaka skada.

Du kan inte äta fett i strid med kolesterolmetabolism, såväl som diabetes.

slutsats

Fett är den mest värdefulla produkten som är ett effektivt högeffektivt bränsle för människokroppen. Detta är hans stora fördel och hans största fara. Den moderna mannen spenderar mycket mindre energi än han får med mat. Därför, för att kontrollera fettförbrukningen och inte helt överge användningen - det här är rätt sätt att upprätthålla hälsan och bevara ungdom och skönhet.

http://witamin.ru/polezno/zhiryi/salo.html

Fett: Hälsofördelar och skador på fläskfett

Sedan antiken började mannen använda fett. Denna produkt, som har ett mycket högt näringsvärde, bidrog till mättnad och hjälpte till att överleva förkylningen. För närvarande ingår lard i olika nationers kost: ukrainare, ryssar, vitryssar, finer, greker, franska, bulgarer, ungar och andra. Därför är frågan om fördelarna och skadorna hos denna produkt mycket relevant för många.

Sammansättningen av fett

Lard är en riktig kalorisk "bomb", eftersom den nästan helt består av mättade och omättade fettsyror. Dess kaloriinnehåll är 780 kcal per 100 gram. färsk produkt och 820 kcal per 100 g salt bacon. Dessutom innehåller fett en stor mängd näringsämnen:

• Lecitin, protein, kolesterol, som upprätthåller elasticiteten hos vävnader och kärlväggar.
• Stearin-, linol-, oletniska och palmitiska fettsyror hjälper till att rengöra levern och optimera kroppens hormonbalans.
• Rik vitamindel: Fettlösliga vitaminer "A", "E", "F", såväl som "C", "D" och hela gruppen "B".
• Mangan, magnesium, natrium, fosfor, järn, selen, zink, kalium och koppar förbättrar syretillförseln till blodet.
• Arachidonsyra är effektiv för att lindra hudinflammation och läkningssår.

Fläskfett orsakar bland annat inte avstötning och absorberas väl av människokroppen.

Vad är användbart fett

Fördelarna med fett för människokroppen är ganska stora. Om intensivt fysiskt eller mentalt arbete ska utföras, kan inte den bästa "laddaren" hittas.

Kolesterol, som ingår i fett, ligger nära kompositionen till hjärnans hjärnkolesterol. Därför bidrar användningen av denna produkt till regenerering av både hjärnvävnad och nervvävnad.

Fettsyror, kolesterol och vitaminer "A", "E», «D», vilka ingår i den ister för att förbättra tillståndet och skyddande egenskaper hos huden, och även förhindra dess sönderfall.

Under en längre tid hävdar nutritionists att kolesterol, som ingår i fett, bidrar till bildandet av plack och tråkar blodkärlen. Även om detta inte alls är fallet, som kolesterol rensar blodkärlen, vilket gör dem mer elastiska.

För hjärtat är fett en panacea, och arakidonsyra är ett slags "byggmaterial". Det höga energivärdet av fett aktiverar vårt hjärtmuskulaturorgan.

Det bästa mellanmålet för "varma drycker" är svamp, eftersom det producerar enzymer som omsluter magen, bryter ner alkohol och delvis neutraliserar alkoholhaltiga oljor av låg kvalitet.

Fett förbättrar intracellulära metaboliska processer, bidrar till effektiv funktion av intercellulära membran, och ökar också effektiviteten hos våra interna "kraftverk" (cellulära mitokondrier).

Att skapa en svag alkalisk miljö hindrar lard onormala celler, vilket hjälper till att förhindra förekomst av maligna tumörer.

Bland annat har fläskfett följande fördelaktiga och helande egenskaper:

• Ökar den totala tonen och humöret.
• Stöder återhämtning efter allvarlig sjukdom.
• Hjälper i kampen mot olika hudinflammationer.
• Återställer hormoner.
• Regenererar levervävnad.
• Stödjer binjurarnas arbete.
• Det ger näring hjärnan.
• Förstärker kärlens väggar.
• Förbättrar hudens elasticitet.
• Stöder muskler under tillväxt hos idrottare och barn.

Att äta fläskfett är speciellt nödvändigt när du minskar immuniteten, men du bör inte överdriva det. Doseringen beror på din ålder, aktivitet och livsstil.

Det rekommenderas att använda rå eller kokt svamp, eftersom saltig svamp inte alltid är användbar på grund av överskott av salt.

Bra fett för alla

män

Fett med högt kaloriinnehåll är inte särskilt läskigt för män, eftersom de är utsatta för stor atletisk och fysisk stress, som bränner överflödigt fett.

Nutritionists rekommenderar att män fyller med denna användbara produkt för resor, extrema sporter eller jakt. Dessutom kan fettet lagras under en längre tid utan kylskåp och det är mycket mer användbart än konserver och korv. Dessutom, känslan av mättnad, som skapar denna produkt, underlättar belastningen på kroppen, om den används i måttliga portioner.

Selen, som finns i fettet kallas "manstens mineral". Dessutom bidrar det till förebyggande av cancer.

Innan du aktivt använder den här produkten bör du rådgöra med lämplig läkare, vem väljer den nödvändiga dosen för varje, baserat på individens fysiska egenskaper och hälsa.

kvinnor

Fördelarna med fett för kvinnans kropp är utan tvivel. Men i strävan efter magert mat glömmer många kvinnor att fett innehåller vitaminerna A och E, vilket är nödvändiga för vacker och hälsosam hud. När allt kommer omkring, till och med en liten mängd fett i kosten sänker utseendet på hatade rynkor i ansiktet.

För kvinnor är fett också användbart eftersom användbara syror (arakidon och andra) rengör huden, lever, njurar, och eliminerar också inflammation och förtäring av blodkärl. Denna rengöring av kroppen är speciellt användbar för ungdomar, eftersom användningen minskar inflammationen och håller huden ren.

äldre

Fett bidrar till att återställa skadade hjärnceller och rensar blodkärlen, vilket minskar risken för stroke och hjärtinfarkt, vilket förhindrar hjärnatrofi. Dessutom kan fettet förlänga hudens ungdom.

Barn upp till 12 år kan konsumera upp till 15 gram Smalca om dagen. För äldre elever under aktiv aktivitetsperiod ökar behovet av näringsämnen (biologiskt signifikanta element) betydligt, så den dagliga konsumtionshastigheten för denna produkt bör vara cirka 50 gram. Under den här perioden är de psykiska och fysiska överbelastningarna av ungdomar mycket stora, eftersom studien tar mycket energi, och den unga generationen behöver hälsosamt fett.

Bantning fett

Om du använder fett efter vissa regler och doser, hjälper det att gå ner i vikt.

Det finns oaltalt smältbehov utan bröd och varje dag (morgon och eftermiddag). Stycket ska ha en vikt av 20 till 25 gram. Denna metod för viktminskning ligger i det faktum att näringsämnen från svin främjar aktivering av fettförbrukningen i kroppen, och efter några månader kommer resultatet att märkas.

Det är viktigt att ta hänsyn till energivärdet för den ätta smeten i den totala mängden konsumerade produkter. Man bör komma ihåg att viktminskning kommer att inträffa endast när energiförbrukningen överstiger kvittot. Fett är bara en stimulator för processflödet.

Kosmetiska egenskaper

Salo har länge använts som ingrediens för hemlagad kosmetika. Här är några enkla recept:

• På grund av smält bacon gör ansiktscremer som räddar huden i extrem kyla. Den mest populära havtornsgrädden. För att göra det borde du krossa havtornbärsbären, tillsätt en liten mängd smält lera, tillsätt kokande vatten och blanda väl.
• Smält fett med tillsats av vitlök, ägg och ört avkok används för att stärka håret.
• Denna feta produkt används också för att behandla torr hud på läpparna. För detta tillsätts några droppar ricinolja eller bivax till smält fläskfett (ricinoljan kan ersättas med flytande vitamin "A" eller "E"). Cremen appliceras på läpparna strax innan de går ut i frostigt eller blåsigt väder.

Skada mot kroppen

Fett med högt kaloriinnehåll anses vara en stor nackdel. Om du använder det okontrollerat, kan njurarna skaffa svamp, vilket blir ganska ledsen. För att undvika detta behöver du inte äta mer än 30 gram av denna högkaloriprodukt per dag.

Särskild uppmärksamhet bör också ägnas åt dåligt kvalitetsfett, eftersom den bortskämda produkten är en odlingsplats för dödliga mikroorganismer och kan till och med vara dödlig.

Värmebehandling gör baconkarcinogen, så fläsksprickor anses vara skadliga.

Fett hos djur som hölls på antibiotika rekommenderas inte heller.

Löst internt fett kan inte kallas farligt, men det är bättre att utesluta det från din kost.

Lard, behandlad med flytande rök, är en ganska farlig produkt, eftersom den är mättad med en kemikalie blir den också ett gift för kroppen. Placera inte dig själv med en sådan produkts aptitretande utseende och vägra det, även om du verkligen vill.

Vilket fett är mer användbart

Saltig lera behåller alla näringsämnen. När man lagar denna produkt förstörs några biologiskt aktiva substanser, och därför kommer mineralerna, syrorna och vitaminerna i sin ursprungliga komposition inte längre att komma in i kroppen.

Rökt bacon förlorar många användbara egenskaper under bearbetningen. Även med lätt rökning, förlorar vissa värdefulla ingredienser sina fördelaktiga egenskaper. Även om det inte är så kritiskt med korrekt behandling hemma utan flytande rök och andra kemiska tillsatser.

Kontraindikationer för användningen

Det finns ett antal sjukdomar där användning av fett är kontraindicerat. Dessa sjukdomar inkluderar:

• Svåra sjukdomar i matsmältningssystemet.
• Störning av kolesterol metabolism.
• Svåra sjukdomar i njurarna och leveren.
• Övervikt.

Salo och traditionell medicin

Salo används ofta i traditionell medicin. Det är ofta mer effektivt som en extern agent än olika proprietära salvor:

1. Om smärtor i lederna är närvarande kan de smutsas över natten (med svinfett). Sedan appliceras komprimerat papper på toppen, inslaget i en ullduk och kompressen lämnas över natten. Lard kan ersättas med gammal fläskgardin, slipas genom köttkvarn och lägg till lite honung.
2. Om rörligheten i lederna efter skada försämras, ska 100 gram fläskfett blandas med en matsked salt (kock) och gnidas in i fogområdet. Därefter appliceras ett uppvärmningsbandage på sårpunkten.
3. När gråtande eksem behövs för att ta 2 matsked osaltad kokad svin, 2 kycklingägg, en liter juice från celandine, 100 gram. Nöda och blanda allt grundligt. Den resulterande blandningen bör infunderas i flera dagar, och då bör det vara smörjda ömspunkter.
4. När mastit används, appliceras gammalt fett på inflammerad plats (färska i det här fallet kommer inte vara lika effektivt).
5. Om du lider av tandvärk och du inte kan gå till läkaren kan du ta en liten bit bacon, rensad av hud och salt, och placera det mellan kinden och ont i 10-15 minuter. Tandvärk kommer successivt att minska.
6. När hälspassan hjälper salva av unsalted bacon (100 gr.), Vinäger-essens (100 gr.) Och en rå kycklingägg. Disken med blandningen bör sättas på ett mörkt ställe och omröra regelbundet tills ingredienserna är helt upplösta. Före behandlingsproceduren är hälen ångad i varmt vatten och sedan placeras en bomullspinne på sårpunkten och blötläggs med salva. För att fästa en tampong kan du bära en vanlig socka. Salvan lämnas över natten, och på morgonen behöver du tvätta av sina rester med varmt vatten. Behandlingen ska utföras i fem dagar.
7. Med hjälp av färsk Smaltza kan du ganska enkelt ta ner den ökade temperaturen. För att göra det, på natten behöver de sprida fötterna och värma dem sedan med tårna.
8. Om du har ont i halsen måste du krydda en bit saltad bacon med citronsaft och tugga. Detta förfarande lindrar smärta och delvis lindrar inflammation och svullnad.

Salo är den mest värdefulla produkten som tjänar kroppen som ett effektivt högeffektbränsle. Men det här är inte bara den stora fördelen, utan också den största risken, eftersom den moderna mannen spenderar mycket mindre energi än han tar emot från mat. Därför måste du kontrollera fettförbrukningen, inte överge det helt. Då kommer hälsa och ungdom att bevaras i många år.

http://zaryadka.guru/produktyi-pitaniya/salo