I den här artikeln kommer vi att titta närmare på te med fänkål, de fördelaktiga egenskaperna hos denna drink, hur man förbereder den och till vilken den är användbar att använda den.

Te med fänkål - användbara egenskaper och recept för användning

Från den här artikeln lär du dig:

Fänkålte är ganska trevligt att smaka och har en positiv effekt på hälsan.

Denna infusion rekommenderas inte bara för ammande kvinnor och spädbarn, men också för alla som tittar över sin egen hälsa.

Möjligheterna för denna ört är så omfattande att det är värt att prata om det separat.

Vad är användningen av fänkåldryck?

Vanlig fänkål användes i antika Grekland.

Under sådana avlägsna tider räddades de av många sjukdomar. Hittills bekräftar officiell medicin att läkare från antika Grekland hade rätt.

Fänkål innehåller en unik komposition av komponenter och kan lösa ett stort antal problem med människors hälsa.

Växten ser ut som dill och utstrålar samma lukt. Denna ört jämförs också mycket ofta med anis, eftersom de har liknande smak.

Men om kryddor i matlagning endast används för att ge den bästa smaken på mat, är fänkål en riktig förråd av friska ämnen med enorma terapeutiska egenskaper.

Sammansättningen av fänkål innehåller många vitaminer, mineraler, fibrer, tanniner, fettsyror och den viktigaste helande komponenten - essentiell olja av fänkål. Det har bakteriedödande, antispasmodiska och antioxidantegenskaper, och de fytoöstrogen som ingår i det bidrar till att förbättra kvinnors hälsa.

Vanligen är medicinskt te tillverkat av fänkål för medicinska ändamål.

Om honom och prata vidare.

Vad är användbart fänkålte:

• har antiinflammatorisk effekt
• hjälper till uppblåsthet;
• reducerar kolik hos nyfödda;
• förbättrar processerna i matsmältningssystemet och metaboliska;
• hjälper till i viktminskning
• löser problem med andningssystemet;
• hjälper till att ta bort slem från lungorna;
• återställer menstruationscykeln hos kvinnor;
• aktiverar produktionen av bröstmjölk i laktande
• positiv effekt på njurarnas funktionalitet;
• hjälper till att lugna nervsystemet
• normaliserar sömn
• sådant te är särskilt användbart för kvinnor under klimakteriet;
• bidrar till att stärka kroppens försvar.

Det är väldigt användbart att bara tugga frön av en växt. Med hjälp av dem kan du framgångsrikt ta bort överskott av vätska från kroppen.

Fänkål te lindrar inflammation, lindrar utmattning, främjar sårregenerering. Det kan användas som en lotion för hud med akne och andra problem.

Hur man gör fänkålste i hemmet?

Idag kan du köpa fänkålste som redan är förberedd i affären.

Den finns i påsar och i smula form. Det är nödvändigt att helt enkelt fylla det med varmt vatten och kan tas.

Det finns ett speciellt barns fänkålste mot magkramper, som är framställt av rena råvaror med olika tillsatser som är så nödvändiga för barn under de första månaderna av livet.

Men innan du använder produkten för spädbarn, är det nödvändigt att rådgöra med din läkare. Detta krävs för att veta vilken dos som behövs och för att eliminera den allergiska reaktionen som kan förekomma hos barnet.

Prata om hur man gör fänkålte för vuxna hemma:

• Häll 1 tesked fänkål frön med ett glas kokande vatten och låt det brygga i tio minuter, belastning och ta. I en så enkel dryck får du alla nödvändiga ingredienser. För att öka effekten, lägg till en sked full av honung;
• Du kan också göra en drink som är så användbar som möjligt. För detta hälls 2 tsk frön med ett glas kokande vatten. Därefter kokas blandningen i ett vattenbad i ca två minuter, avlägsnas från värme och lämnas i ungefär tio minuter. Därefter filtreras vätskan och kan tas ungefär tre gånger om dagen.

Fänkål te för ammande kvinnor

Efter barnets födelse uppmuntras lakterande mödrar att använda fänkålfrön och ta dem i form av te för laktation.

Apotekshyllor idag fylls med olika paket av avgifter. Men det skulle vara klokare att laga blandningen själv.

Du kan göra inte bara te och drycker från frön, men också intressanta cocktails för mödrar:

Ta 1 matsked fennikel frön och 200 ml kokande vatten. Brew frö i kokande vatten i 30 minuter, spänna och ta den beredda blandningen av ungefär två matskedar sked innan du äter

För att göra det sötare kan du lägga till honung eller socker i avsaknad av en allergisk reaktion.

Kontra

Men, som absolut alla produkter, har fänkål ett antal begränsningar, nämligen:

• kontraindicerat under graviditet, eftersom det kan prova för tidigt arbete;
• patienter med epilepsi kan uppleva sekundära attacker.

Glöm inte bland annat om individuell intolerans. Mycket försiktig bör vara ammande kvinnor och övervaka barnets reaktion.

Introducera te i barnets diet gradvis för att ta reda på om din baby är intolerant.

Kom ihåg att en drink kan leda till intestinal upprördhet.

Använd te med fänkål ordentligt och håll dig frisk!

http://vseprynosti.ru/chaj-s-fenhelem/

Fördelarna med och skador på te med fänkål

Kanske fänkålte var en gång i ditt kök eller såg du på en hyllan i en butik. Nästan ingen uppmärksammar honom, de talar och vet lite om honom.

Te med fänkål är lätt att känna igen av fröna med en brungrön tinge. Mättnad av tonen råder för grön eller brun. Långt sedan glömd växt var känd för sina egenskaper. Nu kommer vi att avslöja sina hemligheter, användbara och skadliga egenskaper, så att den nya generationen tefiskare kommer att lära sig mer om varför det är värt att dricka en förtjänt glömd och botande dryck.

Vad är fänkål? Växten med namnet Fennel ordinary kallas populärt "apotek dill". Det spred sig från Medelhavet och hittade connoisseurs runt om i världen. Den används i matlagning, medicin. Fröens smak liknar anis. I ren form eller oljan från dem har länge använts i traditionell medicin i länderna i öst. För att öka bröstmjölk, ordnades fänkål av grekiska läkare till ammande mödrar.

Metoden att göra te med fänkål är enkelt: du måste fylla frön med kokande vatten. Detta kommer att ge möjlighet att få eteriska oljor i vattnet, att mätta drycken med användbara ämnen.

Vad finns i kompositionen?

Vad är användningen av fänkålte? Dill, som är bekant för oss, innehåller:

• vitaminer av grupp A;
• komplex B, C, D;
• antioxidanter;
• aminosyror;
• och andra föreningar.

Några av dem stimulerar matsmältningssystemet, andra ökar immuniteten, påverkar synets organ. I Indien och Kina var det till och med van vid behandling med giftiga ormar. För att stärka kroppen användes det av olympiska idrottare i antikens Grekland. Från ovanstående blir det klart att fänkål måste vara närvarande i vår kost.

16 fördelaktiga egenskaper hos te med fänkål

Låt oss mer noggrant överväga effekten av fänkål på människor.

Förbättrar mag-tarmkanalen

Dillfröns förmåga att slappna av muskler, stimulera utflödet av gallan minskar smärta, förbättrar kvaliteten på matförtunning. Enkel krydda gör att du kan avlägsna gaser, vilket påverkar bortskaffandet av en person från flatulens. Detta stöds av studier av persiska forskare. Som en källa till fiber normaliserar fänkål små och tjocktarmen. Ett ytterligare plus är stimuleringen av blodcirkulationen i matsmältningsorganen, vilket också har en positiv effekt på processen med matsmältningen. Många bevis pekar på användningen av dill i irritabelt tarmsyndrom.

Det främjar viktminskning

Förbättring av matsmältningsorganet gör att du kan förbättra kroppens absorption av mat och därigenom underlätta arbetet i matsmältningssystemet. Detta har en positiv effekt på påfyllning av organ och system med näringsämnen och viktminskning. Det rekommenderas när du rengör kroppen av toxiner, när du tar bort överflödigt vatten från cellerna, för att minska känslan av hunger. Glukosänkande egenskapen är fördelaktig för diabetiker.

Behandling av andningssjukdomar

I Egypten användes fennikel i århundraden som ett botemedel mot behandling av förkylningar. Det är effektivt för övre luftvägarna, med förkylning. Vid spasmer i andningsvägarna bidrar växten till att minska intensiteten för att öka utsöndringen av sputum från bronkierna. Studier genomförda vid Veterinärhögskolan i Ontario, talar om att minska intensiteten av förkylning i hästar. Data från portugisiska forskare bekräftar också effektiviteten av fänkål med bronkit och kronisk hosta.

Stärker hjärt-kärlsystemet

Genom att påverka kvaliteten på assimilering av mat normaliserar dill leverfunktionen, vilket förstör skadligt kolesterol och därigenom förbättrar hjärtets funktion. Fiber skyddar mot kolesterolreabsorption, vilket säkerställer förebyggande av hjärtsjukdomar. Närvaron av kalium påverkar natriumaktionen, vilket har en positiv effekt på blodtrycket och förebyggandet av högt blodtryck.

Stärker immunförsvaret

Askorbinsyra och selen i fänkål är inblandade i kroppens immunsvar. Antimikrobiella egenskaper ger cellresistens, vilket ökar skyddet mot mikroorganismernas negativa effekter.

Används för att förbättra synen

Extrakt från fänkålfrö används vid behandling av glaukom. Te från den används som tonic, droppar, komprimeras. Irans forskare som studerar denna fråga talar väl om handlingen på visionsorganet. Närvaron av C-vitamin är fördelaktig på grund av den höga ämnesomsättningen i ögonen. Universitetet i Oregon har publicerat information enligt vilket dill-extrakt är källan till den mängd vitamin C som täcker behovet av det för ögonen hos personer som använder kontaktlinser. Detta minskar risken för grå starr. I allmänhet stärks ett viktigt organ och alla dess strukturer under inflytande av fänkålfröprodukter och blir resistenta mot inflammatoriska processer.

Normaliserar hormonbalans

Italiensk forskning tyder på att naturliga fytoöstrogener av fänkål ger en balans mellan hormoner i människokroppen. Amerikanska studier bekräftar deras effektivitet vid behandling av polycystiska äggstockar hos kvinnor som blir gravid. Även detta te normaliserar hormonprogesteron, vilket är viktigt för problem med sköldkörteln och andra körtlar.

Lättnar symptom på artrit

Detta faktum beror på växtens antioxidantegenskaper, vilket påverkar minskningen av den inflammatoriska processen. Information bekräftas av studier av iranska forskare.

Fördelarna med fänkålte för kvinnor

Dill lindrar smärtsamma kramper, hjälper till att bli av med svaghet, illamående under denna period. Uttalandet bekräftas av iranska forskare som genomförde många studier av detta problem.

Stärker tandköttet

Att vara ett antimikrobiellt medel har apotek dill en terapeutisk effekt på inflammation i munhålan.

Fänkålte rekommenderas för spädbarn

Tea med fänkål för nyfödda rekommenderas från 4 månaders ålder, det är ordinerat för att minska tarmkoliken, lugna matsmältningsorganet och utsläpp av gaser. Information bekräftad av italienska forskare och deras kollegor från Maryland.

Hämmar parasiter inuti kroppen

Den milt laxerande egenskapen hos dill-te bidrar till att avlägsna maskar och deras ägg från kroppen. Möjligheten att lägga ner maskar, enligt vissa studier, förhindrar deras reproduktion.

Te med fänkål hjälper till vid behandling av diabetes

En indisk studie fann att fänkål är bland de tio bästa produkterna som lindrar tillståndet hos diabetiker. Det finns ingen stärkelse, som påverkar det låga glykemiska indexet. Enligt andra sänker hela glaset dillte nivån av glukos i blodet hos råttor med abnormiteter som liknar människor. Förekomsten av en hög koncentration av C-vitamin och andra substanser är effektiv för patienter med typ 2-diabetes och vid bildandet av en dietmeny. Känsligheten i kompositionen av kalium till insulin, närvaron av magnesium, är också användbar för diabetiker. Forskare vid University of Maryland genomförde en studie på en grupp på 2000 personer. Som ett resultat blev det konstaterat att normaliseringen av magnesium i kosten förhindrar förekomsten av typ 2-diabetes.

Minskar risken för cancer

Detta faktum bekräftas av amerikanska forskare i studier av prostatakörteln. Multikomponentkompositionen, inkluderande antioxidant, antiinflammatoriska egenskaper, förhindrar omvandling av humana celler till maligna. De biologiskt aktiva komponenterna i växten, quercetin, som har anti-canceraktivitet, påverkar också detta. Detta bidrar till ett kraftfullt fiberinnehåll. En rapport från en representant för University of Tennessee talar om att undertrycka tillväxten av cancerceller i lungorna, tjocktarmen, som begränsar aktiviteten hos ett protein som är ansvarigt för många inflammatoriska processer, inklusive cancer. Antitumörverkan är markerad i förhållande till levercancer och bröstcancerceller. Fiber och vitaminer hjälper också till med risken för kolorektal cancer.

Fördelarna med fänkålte för män

Fänkål förbättrar männs sexuella egenskaper, förlänger orgasmen. Dessutom gör det det lättare för personer med problem med genitourinary systemet.

Acne behandling

Närvaron av eteriska oljor (anetol, myrcen, limonen) har en antiinflammatorisk effekt, som utvärderades av kosmetologer vid behandling av hudsjukdomar, särskilt akne. Dessutom flyttar fänkål vatten från huden, vilket stimulerar utseendet på akne.

Det är viktigt! Innan du börjar ta fänkål för barn, är det bäst att konsultera barnläkare.

dos

Tänk på alternativen för dosering av te med fänkål, rekommenderas för daglig användning: Godtagbar dos för en person - 5-7 gram per dag, bryggd i form av te. Överskridande dosen av 500 mg per kilo kan leda till förlust av aptit och piloerektion.

Sätt att göra fänkålte

Fänkålte är lätt att göra hemma. För att göra detta, använd:

• växtfrön (helst en hög oljekvalitet);
• honung.

1. slipa i en mortel och pestle 1 - 2 matskedar frön;
2. häll i en mugg, häll vatten, kokas;
3. täcka, lämna i 15 minuter;
4. konsumera genom att lägga någon honung till vilje.

Användbara te recept med fänkål

Fänkålte med kummin och koriander

• 1,5 glas vatten
• 2 små skedar av fänkålfrön, koriander, kummin.

1. i hetvattnet häll frön;
2. täcka behållaren, lämna i 5 minuter;
3. påfrestning och dryck.

Te med fänkål och mynta

• 2 små skedar pepparmynta;
• En halv liten sked dill.

1. slipa blandningen;
2. tillsätt varmt vatten
3. täcka, lämna i 5 minuter;
4. stam, dricka.

Te med fänkål och ingefära

• 2 små skedar av fänkålfrön;
• en sked full av fräsch ingefära och torr citron verbena.

slipa fröna för att bilda en oljig substans;

häll i behållaren, tillsätt vatten, värm 90 grader;

plåga i 10 minuter;

kyla och dricka.

Var kan man köpa fänkålte

Sålt naturligt te från fänkål i onlinebutiker och apotek. Bekväm förpackning i påsar gör det enkelt att förbereda, eftersom det inte behöver filtreras och följ dosen.

Eventuella biverkningar och kontraindikationer

Förutom vilken produkt som helst, har fennikel förutom användbara egenskaper kontraindikationer, vars okunnighet kan skada människokroppen. Bland dem är följande:

• individuell intolerans. Personer med allergier mot morötter, malurt, selleri, som också tillhör paraplyfamiljen, riskerar att vara allergiska mot fänkål. De karakteristiska symptomen är yrsel, svullnad i ansiktet, andningssvårigheter;
• risk för brännskador. Användningen av dill-te ökar hudkänsligheten mot solen, vilket kan leda till bränning.
• biverkningar för gravida kvinnor. Kvinnor "i position" har risk för blödning, missfall. Det ska användas noggrant för amning mammor;
• var försiktig med barn. Enligt en av informationskällorna fanns det ett fall när 2 barn skadades efter att ha använt det beskrivna läkemedlet. För att förhindra en sådan händelse är det viktigt att samråda med din läkare innan du tar det.
• negativ effekt på det endokrina systemet. Om en person har en sjukdom i samband med det endokrina systemet, bör te med fänkål undvikas på grund av den höga koncentrationen av fytoöstrogener av vegetabiliskt ursprung.

Interaktion med droger

Fänkålte med gemensam användning av vissa droger kan störa deras ämnesomsättning. Dessa inkluderar läkemedel innehållande ciprofloxacin, fluorkinoloner. I detta fall bör mottagning av te undvikas eller motstå en paus på minst 2 timmar.

slutsats

Fänkålte är en användbar, prisvärd och lättanvänd produkt. Det har många fördelar, men före användning är det viktigt att ta hänsyn till särdragen hos växtens påverkan på människokroppen.

Ibland kan allt enkelt vara speciellt och ta en anständig plats på hyllan i köksskåpet.

http://chem-polezno.com/chaj/chaj-s-fenhelem

Fänkålte

Fänkålte hänvisar till örtte. Han är full med bukdistension, matsmältningsbesvär, flatulens, förkylningar och andra sjukdomar. Det ökar immuniteten och stimulerar matsmältningen. Te med fänkål är känt för unga mödrar. Vilken typ av te är och hur man använder det ordentligt för din hälsa, låt oss titta på den här artikeln i detalj.

Fänkål är närmast i förhållande till dill ört. Endast han är inte så populär hos oss, till skillnad från hans nära släkting.

Fänkål innehåller eteriska oljor som ger en speciell arom av te, som påminner om anis, med lite söta anteckningar. Som ett läkemedel var detta te känt från de gamla grekerna. De använde den inte bara som en kryddig ört i matlagning, men också för behandling av många sjukdomar, främst i sjukdomar i mage och matsmältningsstörningar.

I Kina, Egypten, Indien, te med fänkål, eller snarare ett avkok av gräs, användes för att behandla ormbett och insekter. I Grekland ordinerade läkare te till ammande mödrar för att förbättra amning och öka bröstmjölken.

Användbara egenskaper hos te med fänkål

De viktigaste fördelarna med te med fänkål - detta är verkligen ett hjälpmedel i olika gastrointestinala störningar. Men det begränsar inte bara användningen av detta te. Det kan också hjälpa till med:

Abdominal distans och gasbildning

Varmt te med fänkål hjälper till att stimulera matsmältningen. Den har en egenskap som främjar utsöndringen av magsaft. Dessutom skyddar teet levern och förbättrar dess funktion.

Eteriska oljor som finns i te minskar smärta och obehag under flatulens och uppblåsthet.

Fänkål minskar blodsockernivån, vilket är användbart för diabetiker. Mycket användande av detta te är kontraindicerat endast om du tar läkemedel för att minska sockret. I detta fall är det regelbundet nödvändigt att kontrollera dess nivå i blodet.

Att dricka te med fänkål förbättrar kroppens ämnesomsättning, vilket kan hjälpa till att gå ner i vikt. Speciellt te är användbart för fettavlagring i bukregionen. Vill du gå ner i vikt, drick två koppar av detta te två gånger om dagen.

Och för att göra en sådan dryck mer effektiv, lägg till svartpeppar och kummin till te. Det är sant att sådana tillsatser ändrar smaken av te, men effekten blir bättre. För att förbättra smaken av te kan du lägga till citronsaft och honung.

Te reducerar dålig andedräkt, lindrar böjning efter riklig mat. Och de antibakteriella egenskaperna hos växter kan hjälpa till att bli av med tandköttssjukdomar.

Fänkålte är också rekommenderat för behandling av andningssjukdomar med ont i halsen och för att sänka blodtrycket.

För skönhet är detta te också användbart. Svullna ögon på morgonen - sätt svampar doppade i te och håll i 10 minuter. Det hjälper till att lindra inflammation i konjunktivit.

Te med fänkål för nyfödda

Detta te är välkänt för mödrar som det mest effektiva sättet att lindra kolik hos spädbarn. Fänkålte minskar buksmärta, flatulens och flatulens. Det slappar av matsmältningskanalen hos barnet, som ännu inte är perfekt efter födseln hos spädbarn. Fänkålte är mycket säkrare än dillolja, som också ofta används för att lindra kolik hos nyfödda. Så kan te med fänkål för nyfödda vara användbart för:

Avlivning av tarmarna och reducera övergripande obehag

Förhindra förstoppning, eftersom det har en mild laxerande effekt;

Förbättra aptit och matsmältning;

Ta snabbt bort kolik. Åtgärden börjar på 15-30 minuter.

Hur man ger nyfött te med fänkål

Te med fänkål kan ges till ett nyfött barn från 2 ml till 5 ml. Mer än 5 ml i en dos kan inte ges. Drick det här tebenet tre gånger om dagen.

Dessutom kan amningsmoderna dricka en kopp te två, tre gånger om dagen.

Fänkål med amning

Te med fänkål har egenskaper för att förbättra bröstmjölkproduktionen. Dessa egenskaper hos te har använts i många århundraden.

För att öka mängden bröstmjölk används vanligtvis fennikelfrön tillsammans med kumminfrön.

Fänkål te under graviditeten

Asiatiska länder som Indien, Kina och annat fänkålte har länge använts för att lindra halsbränna, tarmkolik, gas, illamående och kräkningar under graviditeten.

Hur man brygger te med fänkål

Tea med fänkål kan bryggas från frön av växter, örter och fänkållökar.

Fänkål Seed Tea

Innan du brygger te måste du slipa frön i en murbruk och ta ungefär en tesked.

Krossade frön hälla ett glas kokande vatten. Stäng koppen och låt stå i sju till tio minuter.

Torka sedan teet genom en fin sil och tillsätt lite varmt vatten.

Te från färska löv

Skölj färskt fennikelblad med kallt vatten och hacka. Som regel tas ett glas gräs från ett glas kokt vatten. Infusera i 15-20 minuter och drick.

Fänkållökte

Fänkål är av två typer: som kryddigt gräs och knöl. Från denna växt kan du också brygga te. För detta bör knölväxter tvättas väl och skäras i små bitar.

Vik i en vattenkokare och häll kokande vatten. Insistera på 15-20 minuter.

Före användning kan du hälla lite varmt vatten.

Hur mycket att dricka te med fänkål

Hur mycket att ge detta te till spädbarn skrivs ovan. För äldre barn är detta mellan 20 och 50 ml två gånger om dagen.

För vuxna - från 50 till 100 ml två gånger om dagen.

Under graviditeten - från 20 till 50 ml två gånger om dagen.

Äldre människor - från 20 till 50 ml två gånger om dagen.

Vid bryggning av te är det inte förbjudet att tillsätta andra ingredienser, som kummin och koriander, som har liknande egenskaper med fänkål.

Kontraindikationer och biverkningar

Kontraindikationer för användning av fänkålte kan vara idiosyncrasi eller allergier mot växter som morötter, kummin, selleri och andra växter från samma botaniska grupp. En allergisk reaktion kan uppstå som utslag, klåda, irritation.

Vissa gravida kvinnor konstaterar att dricka te under graviditeten ökar brösttillväxten.

Det finns recensioner om minskad libido. Även om det finns motsatser.

Fänkål kan öka risken för solbränna, så drick inte det innan du går ut.

http://ekolekar.com/chaj-s-fenhelem.html

Vad är användbart fänkålte för spädbarn och ammande mödrar

Fänkålte är välkänt bland unga mödrar på grund av att det effektivt klarar av olika problem som uppstår hos spädbarn under matsmältningen. Hippdryck är särskilt populär eftersom det använder beprövade råvaror, och till ett pris är det ganska överkomligt.

Men i dag börjar fler och fler människor vara uppmärksamma på fänkål. Särskilt bland dem som är engagerade i en jämn och snabb viktminskning.

Fänkålte är behagligt att smaka och kan ha en positiv effekt på hälsan. Det är därför som en användbar infusion bör ingå i kosten, inte bara för spädbarn och deras mödrar, utan också för alla som bryr sig om sitt eget välbefinnande. Egenskapen hos denna växt är så omfattande att de förtjänar särskild uppmärksamhet.

Användbara egenskaper hos växten

Fänkål var känd för antika grekiska läkare, som aktivt använde det i sin praktik. På den tiden ansågs denna växt vara ett botemedel mot många sjukdomar, särskilt med dålig syn. Idag, när växtens egenskaper studeras i tillräcklig detalj kan det sägas att de läkare som levde för flera tusen år sedan inte misstog. Fänkålte har en unik komposition och kan lösa många problem som uppstår i kroppen.

Fänkål i utseende är mycket lik dill och har samma starka arom. Det är ofta jämfört med anis, eftersom de har liknande smak och lukt. Men om kryddiga växter endast används som ett aromatiskt kosttillskott, är fennikel ett riktigt naturligt apotek med rikliga helande egenskaper. Dess löv och frön innehåller sådana ämnen som kalcium, järn, kalium, magnesium, vitaminer A, C, grupper B och eteriska oljor i stora mängder.

Och detta är bara en del av vad forskare har upptäckt när de studerar, dess sammansättning är mycket rikare. Dessa element och deras kombinationer gör växten väldigt användbar. Te med fänkålburk:

• ta bort inflammatoriska processer
• hjälp med flatulens, behandling av akne
• lugna kolik hos spädbarn
• förbättra matsmältningen, ämnesomsättningen
• snabb viktminskning
• bli av med problem med andningssystemet;
• ta bort sputum från lungorna;
• normalisera cykeln hos kvinnor;
• förbättra mjölkproduktionen hos ammande mödrar
• lugna nervsystemet
• bli av sömnlöshet och ångest;
• stärka immunförsvaret.

Förutom intag, kan fänkålte användas som en lotion. I denna form har den egenskaper att ta bort inflammation i ögonen, lindra utmattning, påskynda läkning av sår.

Finns det några kontraindikationer

En sund dryck kan användas av nästan alla. Fänkål för nyfödda indikeras för kolik-, gas- och sömnstörningar, deras mammor med bristmjölkbrist, resten - för att stärka kroppen eller bli av med befintliga problem. Ja, och bara det är ganska trevligt för dryckens smak.

Dessutom bidrar det också till viktminskning, vilket är en värdefull kvalitetsinfusion. Denna egenskap hos växten är särskilt viktig för kvinnor som har gått in i klimakteriet och hos ammande mödrar. Det är under dessa livstidsperioder att bli av med övervikt är särskilt svårt och därför bra när det finns en trevlig naturlig lösning utan allvarliga kontraindikationer och komplicerade recept.

Det är sant att det finns vissa kategorier av människor som bör vara försiktiga med en doftande dryck:

• gravid, eftersom det kan orsaka för tidigt arbete;
• patienter med epilepsi - kan provocera anfall.

Dessutom glöm inte bort sådana individuella egenskaper som intolerans och allergier. Särskilt uppmärksam bör vara mammor under amning, i kosten som inkluderar denna dryck. Om barnet har en negativ reaktion är det värt att minska mängden dryck som konsumeras eller helt eliminera den.

Injektion av babyte, som innehåller fänkål, i barnets diet, är det nödvändigt att i små doser gradvis kontrollera om barnet är allergiskt mot det. Också, inte överdriva användningen av fänkålte, eftersom detta kan leda till matsmältningsbesvär.

I resten, om infusionen inte orsakade något obehag, kan du ordna tedryck med en sådan användbar dryck. Dessutom finns det många recept som inte bara hjälper till att förbättra smak och arom utan även dess läkningskvaliteter.

Koka ordentligt

Till salu kan du hitta färdig dryck i påsar och i bulk, det räcker att hälla kokande vatten på det och det är klart att användas. Det finns även ett speciellt barntea (en av de mest populära bland unga mödrarna - hipp), som är beredd av renade råvaror med tillägg av olika vitaminer som barn behöver under de första månaderna av livet. Det är bara nödvändigt att fylla råvaran med kokande vatten, vänta lite, och när drycken svalnar kan du ge barnet.

Om du vill kan du själv göra te. I det här fallet kan du vara helt säker på att det bara finns fänkål i drycken, utan konserveringsmedel eller smakförstärkare. Naturligtvis passerar produkten för nyfödda en särskild kontroll, det råder ingen tvekan om dess kvalitet. Men vuxna kan inte alltid räkna med sådan kvalitet, så de som tvivlar kan förbereda en hälsosam dryck på egen hand. Fördelen med huvudingrediensen kan vara lätt i alla apotek. Dessutom måste på låsen med råvarorna skrivas hur man brygger frön från fänkål.

• Det enklaste sättet att förbereda drogen är att ta en tesked råvaror i ett glas kokande vatten, insistera i 10 minuter, påfrestning och du kan dricka en halv kopp 3 gånger om dagen. Även en sådan lätt att göra fänkålte har alla ovanstående egenskaper.
• Eller du kan göra ett avkok, vilket kommer att extrahera den största fördelen av växten. Receptet är också enkelt: 2 msk. Fänkål måste fyllas med ett glas varmt vatten. Därefter kokas blandningen i ett vattenbad i 15 minuter, avlägsnas från värme och lämnas för att infusera och svalna i ytterligare 45 minuter. Efter den angivna tiden, filtrera drogen, sätt infusionen till 200 ml med kokt vatten och du kan dricka 2-3 gånger om dagen, 50 ml (1/4 kopp).
• Om du blandar fänkål med mynt, anis och kolsfot får du ett botemedel med en stark expektorant och antiinflammatorisk egenskap som hjälper till att snabbt återhämta sig från bronkit eller torr lunginflammation. Eller du kan lägga till salvia eller timjan - gott, doftande, hälsosamt. Visst, dessa blandningar inte neka det faktum att du definitivt bör besöka en läkare för att få rekommendationer för behandling.
• I det fall när målet - gå ner i vikt kan du dricka den enklaste infusionen eller tugga några frön. De kommer inte bara att slöja känslan av hunger, men också ta bort överskott av vätska från kroppen.

Fänkålte är bra både i ren form och med tillsats av andra växtbaserade ingredienser. Han själv kan eliminera många sjukdomar, och tillsammans med andra örter förbättrar blommor och frukter bara sin handling. Prova en mängd olika recept, du kan laga läckra infusioner som hjälper till i nästan alla tillstånd - sömnlöshet, matsmältningsproblem, brist på mjölk hos unga mödrar, övervikt, stress, förkylning, etc.

Men innan du brygger fröna för medicinska ändamål borde du definitivt rådgöra med din läkare. Dessutom ska alla ingredienser köpas antingen på apoteket, eller samlas på egen hand i enlighet med alla regler.

Så skördes fänkål i slutet av sommaren, när fröna mognas, och det kommer att få maximala fördelaktiga egenskaper. Samla det ska vara i torrt väder på morgonen efter dagggen. Arbetsstycket bör sönderföras på ett torrt, ventilerat ställe och torka väl. Förvara den medicinska växten i en mörk sval plats, borta från kryddor och andra luktämnen. Fördelen med fänkål upprätthålls i två år, och dess reserver bör uppdateras.

http://cupstea.ru/travjanoj-chaj/s-fenxelem.html

Te med fänkål - en hälsosam drink för barn och mödrar

Ett av de största problemen som mammas ansikte är, är deras nyföddas åkommor. Deras sköra organism drabbas exakt under anpassningsperioden, men valet av läkemedel för behandling av barn är ytterst begränsat. Därför kommer alternativ medicin till räddning, vilket erbjuder en effektiv och billig lösning för nyfödda - läka te med fänkål.

Vad är fänkål

En perennig växt med ett uttalat kryddigt doft som ser ut som vanligt dill kallas fänkål och tillhör paraplyfamiljen. Den har en köttig rot och en rak stjälk på vilken bladen faktiskt finns. Precis som dill, fänkål blommar med små gula blommor som samlas i blomställningar. Efter blomning bildar blomställen lätta och små frön - frukterna från vilka en populär drink är beredd, kallad fänkelt te.

Anläggningen har en rik komposition, där det finns mineraler och vitaminer, fettsyror, flavonoider, liksom biologiskt aktiva komponenter som har antispasmodisk verkan. Eteriska oljor, som också ingår i växten, ger te en ljus sötisanis smak. Den odlas av fröens skull, vars fördelar och helande egenskaper erkänns av traditionell medicin.

Fennikelens frukter, från vilken det rekommenderas att brygga te för nyfödda, används ofta i matlagning. Som en del av örtte tar människor som vill bli av med problem som:

• halsbränna;
• dyspepsi;
• diabetes mellitus;
• ökad gasbildning.

Fänkål frö te för viktminskning rekommenderas för personer som lider av fetma.

Användbara egenskaper

Liksom alla växtbaserade drycker kan fänkålstea vara fördelaktigt och skadligt. Utan tvekan är det ett oumbärligt verktyg för både nyfödda och vuxna, eftersom det lindrar uppblåsthet och lindrar smärtsamma muskelspasmer. Men inte mindre viktiga fördelaktiga egenskaper hos te med fänkål kan kallas hjälp med:

• gastrointestinala störningar;
• svullnad;
• neuros, stress;
• brist på aptit;
• sömnlöshet, sömnstörningar;
• otillräcklig amning hos ammande mödrar.

Te med fänkål för nyfödda och ammande mödrar

Utan undantag vet mödrar att fänkålte är det första botemedlet för kolik för nyfödda. Det lindrar smärta, minskar flatulens, slappnar av i matsmältningskanalen. Moms, särskilt omvårdnad, vet hur man bryter frön, eftersom de själva tar en hälsosam drink.

Trots de starka positiva egenskaperna hos te rekommenderar vi fortfarande råd med en läkare innan du ger te med fänkål till din bebis och använder den under amning!

Tea med fänkål anses för ammande mödrar ett effektivt sätt att återställa kroppen försvagad vid förlossning. Det förbättrar också laktation, vilket bidrar till att förlänga barnets ålder. Fennikelte eller buljong för ammande mödrar ska introduceras i den dagliga kosten, eftersom det:

1. lindrar stress och nervös spänning
2. normaliserar matsmältningsorganet;
3. minskar risken för att utveckla förkylning;
4. påverkar inte smaken av mjölk;
5. absorberas perfekt av både mamma och barns kropp.

Den positiva dynamiken från mottagningen av ammande te med fruktens växt uppmärksammades av experter i forskningsprocessen. Men innan du tilldelar fänkål för konsumtion av en ammande mamma, måste du ta reda på om hon har intolerans mot någon av komponenterna i växten.

Barnte med fänkål kan snabbt och enkelt förberedas hemma. Korrekt kokta, det kommer att ge många fördelar. Bebismatstillverkare producerar dock te för barn både i påsar och i speciella paket. Det färdiga råmaterialet innehåller både huvudkomponenten och andra örter. När du ammar, kommer ett te att bidra till att skapa matsmältning under barnets första dagar.

Nu på hyllorna hittar du te med fänkål för nyfödda från sådana tillverkare som Bebivita, mormors korg, Hipp, Humana och Heinz. Det kan bekvämt bryggas för spädbarn, eftersom det säljs i färdiga säckar. En förpackad produkt av märket Fleur Alpine Organic är också tillgänglig.

Varje påse innehåller ett gram dos av råmaterial krossat till ett pulver. Det är viktigt att notera att de färdiga kompositionerna för barn inte innehåller färgämnen, stabilisatorer och konserveringsmedel. Men innan du börjar använda fänkålte för nyfödda måste du läsa instruktionerna och ta reda på doseringen.

Kontra

Örtete från fänkålens frukt måste börja med försiktighet, om det finns en individuell intolerans mot de komponenter som utgör växten. Det rekommenderas inte att dricka när:

• epilepsi;
• hjärtrytmstörningar.

Experter rekommenderar inte att du använder te med fänkål under graviditeten, eftersom växten innehåller ämnen som är antagonister av kvinnliga könshormoner.

Hur man brygger och tar te med fänkål

För beredning av en växtbaserad dryck är både löven på växten och dess frukter lämpliga. Det finns många recept för att göra fänkålte, och var och en skiljer sig i komposition och dosering beroende på syftet.

Det finns många recept för hur man brygger fänkålte för nyfödda. Vi presenterar några av de mest populära nedan.

För att förbereda drycken hemma måste du lägga plantans frukt i en mängd av 2 g i vattenkokaren och tillsätt varmt vatten till 90-95 ° C. Infusera blandningen i 10-15 minuter, sedan stam.

En annan metod innebär att göra te med melissa, timjan och fänkål. För att göra detta är det nödvändigt att ta ihop samma råvaror av tre typer och ånga dem i en halvtimme i en sluten behållare. Den här drinken hjälper till att lugna barnet, normalisera sömn, mat, avföring. Samma fördel kommer från anisad te, som är gjord av fänkål med anis. För att förbättra effekten av den helande drycken är det nödvändigt att förbereda te från frukterna från plantan och timjan. Det är användbart att lägga till badet för en nyfödd.

I ett av recepten för att göra te från frukten av fänkål indikeras att det är nödvändigt att hälla krossade växtfrön med kokande vatten och infusera i en timme. Därefter spänna blandningen och tillsätt kokande vatten till den ursprungliga volymen (200 ml).

http://teaxy.ru/travyanoy-chay/s-fenhelem/

Läckra och friska - medicinska egenskaper av te med fänkål, reglerna för dess förberedelse och mottagning

Te från fänkålfrön (farmaceutisk dill) är inte bara doftande och välsmakande, utan också mycket användbar. På grund av dess antivirala egenskaper lindrar drycken patientens tillstånd vid bronkit, astma och hepatit samt gastriska sjukdomar.

En annan viktig fördel med fänkål är att öka laktation hos mödrar och eliminera kolik och flatulens hos spädbarn. Det innebär att du kan använda detta te till alla utan undantag! Mer detaljer om vem som fortfarande kommer att dra nytta av sådant te i artikeln.

Användbara egenskaper

Te med fänkål har många helande egenskaper. Drycken lindrar perfekt spasmer i tarmarna och behandlar kolik, inte bara hos vuxna utan även hos små barn. Det är också ett bra sätt att snabbt gå ner i vikt. Effekten uppnås genom att krossa känslan av hunger och avlägsna överskott av vätska från kroppen. Fänkål ökar metabolismen, som alltid bidrar till viktminskning, liksom förbättrar bukspottkörteln.

Vad används det för?

Fänkålte kan hjälpa till med följande sjukdomar:

• spastisk kolit;
• flatulens;
• gastrit;
• tarmkolik
• sömnlöshet;
• dyspepsi.

Det är bevisat att te med fänkål normaliserar trycket hos äldre och minskar också kolesterolnivåerna. Hos barn eliminerar svagt fänkelt te obehagliga symtom i magen och tar bort uppblåsthet. Te bidrar också till absorptionen av kalcium, och detta har en fördelaktig effekt på bildandet av ben hos barn.

Kryddans kemiska sammansättning per 100 g produkt

Kan det orsaka skada och finns det några kontraindikationer?

Te med fänkål är praktiskt taget ofarligt. Det är tillåtet att dricka även till spädbarn äldre än 6 månader, och i vissa fall barn. Den enda nackdelen är den enskilda intoleransen av drycken, vilket är ganska sällsynt.

Kontraindikationer för användning:

• fänkål allergi;
• epilepsi;
• graviditet.

Fänkål kan orsaka allergier, och även utslag, särskilt hos barn. Om allergiska reaktioner har börjat bör du sluta att ge fänkål till barnet. Drycken kan ges till ett spädbarn i en volym av 2 ml till 5 ml.

Hur man lagar mat från frön och rötter?

Du kan köpa färdigt fänkålte, men för medicinska ändamål är det bäst att använda naturliga frön eller rötter. Steg-för-steg instruktion av fänkål te bryggning:

1. Vi tar fänkål frön (1-2 matskedar) och brygg med kokande vatten (200 ml är nog).
2. Placera i ett vattenbad i 15-20 minuter.
3. Häll i koppar genom en speciell sil (du kan dricka varmt och kallt).

För spädbarn är doseringen annorlunda - 1 gram fänkål måste krossas i en murbruk och fyllas med varmt vatten. En dryck på en matsked, naturligtvis i den kylda formen.

Fänkålrötter används vanligtvis för att göra sallader, soppor och inte te. Men taprooten har också många användbara egenskaper. Till exempel sparar den perfekt från förstoppning.

Steg-för-steg instruktion av fänkål te bryggning:

1. Ta fänkålrot och skär i remsor.
2. Fyll remsan med kokande vatten.
3. Insistera 10-15 minuter och drick.

Fänkålrötter har en mycket stark diuretisk effekt. De förbättrar intestinal peristaltis, rengör kroppen från toxiner och toxiner, har hepatoprotektiv egenskaper.

Använd strimlad fänkålrötter och bekämpa teenage akne. För att göra detta måste du göra te och torka problemområdena i ansiktet med det, samt andas av ånga och täcka huvudet med en handduk. Lämplig dryck från rötterna och för att underlätta klimakteriet, eftersom det stimulerar produktionen av hormonet östrogen.

Hur lång tid att insistera?

Om teet är berusat varmt kan det druckas inom 10 minuter efter bryggning. Iced tea, som oftast används för medicinska ändamål eller för viktminskning, bör infunderas i 45 minuter.

Kan jag lägga citronmelé och andra örter?

Till exempel, för behandling av gastrointestinala problem bryts ofta fänkål med lakrits, kamomill, althea. Samlingen av örter som utgör te med fänkål, melissa och timjan, har en mild lugnande effekt (med hyperkänslighet och sömnstörningar) och antispasmodisk (med kolik och flatulens).

Finns det några fördelar med inköpet?

Köpt te i granulat fungerar mer delikat än naturlig te med farmaceutisk dill. De är speciellt gjorda för barn och ger en liten dosering. Fördelarna med sådana drycker är dock ganska konkreta, bara föräldrar kommer inte att kunna skada barnet om de följer instruktionerna. Du kan köpa fänkålte på något apotek eller på Internet. Vid köp måste du vara uppmärksam på utgångsdatum och ålder från vilken du kan ge barnteppet. Detta anges alltid på förpackningen.

Översikt över färdiga alternativ

Bebivita

Bebivita te är speciellt utformat för barn och ammande mödrar. Kostnaden för sådant te i Moskva och St Petersburg är från 157 till 200 rubel. För enkelhets skyld sände den schweiziska tillverkaren te i granulat, som du bara behöver hälla i en kopp och häll kokande vatten som snabbkaffe. För en servering är en matsked tillräcklig.

• bekväm förpackning;
• idealisk dosering i granuler;
• lågt pris

• inte ren fänkål, men extrakt och dextros
• liten volym (200 gram);
• låg mättnad (speciellt för barn).

Te är inte bara för barn, men också för sina föräldrar. Under varumärket Hipp säljs inte bara fänkål, utan även andra medicinska örter, som kamille, vildrosa och mer. Te med fänkål är omedelbart i granulat, liksom i tepåsar. Kostnaden för te i Moskva och St Petersburg från 197-250 rubel.

• naturlig fänkål (frukt);
• brist på tillsatser, smakförstärkare;
• tydlig dosering.

• endast 5 paket i en låda
• inte 100% fänkål, men extrakt, dextros, sackaros;
• högt pris.

Skaparna av Hipp har tänkt över en hel serie barnteor beroende på barnets ålder: från den första veckan, från den första månaden, från fyra månader. Dryck normaliserar mag-tarmkanalen, och har också en liten antiviral effekt. Att ge "fänkålvatten" kan redan vara från den första veckan av barnets liv. Tepåsar är perfekta för att ta bort svullnaden under ögonen på morgonen.

Te med fänkål är perfekt för dem som ibland har kolik eller uppblåsthet, liksom de som vill gå ner i vikt. Lämplig för barn och dryck (för dem speciellt uppfunna te i granulat eller förpackningar med en klar dosering). Du kan dricka te 2-3 gånger om dagen utan några speciella begränsningar.

http://rusfermer.net/ogorod/listovye-ovoshhi/fenhel/ego-polza-i-vred/chaj-iz-semyan-fen.html

Fänkålte - fördelaktiga egenskaper och skador

Det är ingen hemlighet att, förutom den huvudsakliga effekten, te och tedrycker, beroende på sorten, kan ha olika fördelaktiga egenskaper för kroppen när den läggs till sammansättningen av en eller annan komponent. Det finns ett stort antal te med tillsatser: olika örter, frukt, bär.

Var och en av dem kommer att få sin effekt. Numera har te med fänkål blivit vanligare. Många unga mammor föredrar denna drink. Vad är fördelen, och kanske skadan av detta te?

Vad är fänkål?

Fänkål är en liten ört av paraplyfamiljen, i utseende som påminner om vanligt dill. Ofta kallas det även - fänkål för sin söta kryddiga, uppfriskande smak. Vuxit och används som en medicinsk och ätbar växt under lång tid. Fänkål frön innehåller upp till 7% eteriska oljor. De används ofta i medicin, parfym, kosmetologi.

Det är en kryddig aromatisk växt. Det luktar som anisolja. För beredning av olika tallrikar och tefibrer. Det är en växt rik på vitaminer av grupp B, A, C, mikro och makroelement.

Fördelarna med te med fänkål

• Antispastisk effekt, kampen mot flatulens. Fänkål, som innehåller prebiotisk inulin och asparaginsyra, har generellt en ganska positiv effekt på hela matsmältningssystemet, i synnerhet klarar sig väl med tarmkolik och minskar flatulens på grund av dess karminativa effekt. I samband med dessa dryckes egenskaper är den förberedd för alla - både småbarn och vuxna, och äldre i närvaro av sådana problem.
• Antiinflammatorisk effekt. Tack vare naturliga antioxidanter - arginin och vitamin C, samt stimulanser - eteriska oljor, magnesium och kobolt, drycker med fänkål har antiinflammatorisk, antipyretisk effekt. De rensar också kroppen och förhindrar åldrande.
• Expectorant action. Huvudrollen i detta fall kommer att spelas av anethol och cineole, som ingår i fänkål. Således kan te med söt dill användas för sjukdomar i övre och nedre luftvägarna som ett tillägg till huvudbehandlingen.
• Främjar hemoglobinökning. Med en omfattande kamp mot en sådan sjukdom som anemi kommer histidin, som är en del av fänkål, att vara varmt välkommen. Histidin är en aminosyra som främjar produktionen av hemoglobin från järn och andra blodkomponenter.
• Minskar smärta under menstruationscykeln. Fänkål normaliserar hormoner och minskar smärta av denna period hos kvinnor. Som ett resultat kommer de månatliga som följer och är lättare att bära.
• Antidiarrheal effekt. Denna egenskap hos ovannämnda dryck förklaras av histidin som ingår i den, vilket hjälper till att normalisera matsmältningen. Liksom cineol och anethol, som har en desinfektionseffekt.
• Laxerande effekt. Om det finns ett problem med återkommande förstoppning, kan sådant te, förutsatt att det konsumeras regelbundet, försiktigt hantera detta. Det har en stimulerande effekt på tarmmotiliteten.
• Främjar viktminskning. Fänkål tar bort överskott av vätska från kroppen, renar kroppen och minskar känslan av hunger. Med regelbunden användning normaliserar bukspottkörteln och metabolismen återgår till normal.

Skada av te med fänkål

Trots ovannämnda fördelar med denna dryck finns det tyvärr data om dess skada. I vilka fall

• Först i närvaro av individuell intolerans eller allergiska reaktioner.
• För det andra, med okontrollerad användning av te med fänkål. Allt är användbart - men överskrider normalt det, du kan få oönskade effekter från något av dina kroppssystem. Om du har någon sjukdom, försök inte behandla det själv med hjälp av detta te, kontakta din läkare, vilken kommer att beräkna den nödvändiga frödoseringen för dig eller ditt barn.
• För det tredje är användningen av drycker med fänkål oönskade för gravida kvinnor. Det stimulerar produktionen av hormonet östrogen, vilket kan negativt påverka graviditeten. Enligt experiment på djur har också toxiska effekter på fostrets celler av essentiella oljor av fänkål upptäckts. Trots att dess teratogena effekt inte har bekräftats - är det inte värt risken.
• För det fjärde är fennikelfennikel kontraindicerat för personer som lider av epilepsi och lågt blodtryck på grund av den ljusa spasmolytiska effekten.
• För det femte, i närvaro av markerade störningar i mag-tarmkanalen kan användningen av fänkål endast förvärra ditt tillstånd.
• Och för det sjätte, i motsats till den populära tron ​​att fänkål har en laktogonisk effekt finns det ingen exakt bevisbas för detta. Och många utländska läkare gör det till en "svart lista" för unga mödrar.

Hur brygger man?

1. Det klassiska alternativet. 1 tsk Fänkål frön häll kokande vatten, brygga i 10 minuter och filtrera. Att konsumera bättre i analogi med vanligt te.
2. För normalisering av ämnesomsättning och tarmarbete, hjälp med att gå ner i vikt. Blanda 2 msk. blad grönt te och 1 tsk fänkål frön, för att förbättra tonic effekten, kan du lägga citron eller lime, skivad. Fyll alla med kokande vatten och ge brygga i 15 minuter. Drycken är redo att äta.
3. Med uppblåsthet. Det rekommenderas att du inte använder te, men infusion av fänkål. Framställd enligt följande: 1,5 tsk. frön fylls med kokande vatten och behållaren är täckt med en ren handduk i 25-30 minuter.
4. Vid hosta. Du kan använda både den klassiska versionen och kombinationerna med olika teorter, liksom det andra receptet. Det viktigaste är att vänta tills drycken har svalnat något och du kan lägga till honung eller hallon sylt, citron till den. Drick små sips.

slutsats

Fänkål, eller dillapotek, är naturligtvis en användbar växt. Drycker som görs på grundval av eller med tillsats, såsom te, infusioner, avkok, burk i en eller annan situation med regelbunden användning, har en positiv effekt på kroppen.

Men glöm inte om medaljens andra sida - kontakta alltid din läkare och om det finns kontraindikationer tar du inte risker. Det är viktigt att respektera åtgärden i alla. Välsigna dig

http://polzaivredno.ru/chaj-iz-fenxelya-poleznye-svojstva-i-vred/