För invånarna i vår region är pomelo en exotisk produkt som nyligen har dykt upp på butikshyllor. På mycket kort tid har frukten blivit en favorit för många människor, särskilt på vintern. Pomelo är från citrusfamiljen och har alla de fördelaktiga egenskaperna hos dessa frukter.

Kontraindikationer för användningen

Pomelo har inga skadliga egenskaper, men är olämpligt för personer som är allergiska mot citrusfrukter. Rekommenderas inte frukt för de personer som har ökad syra i magen, i närvaro av hepatit, magsår och kolit.

Orsaker till allergi

För invånarna i vår region är orsaken till utvecklingen av pomeloallergi den onaturliga frukten för vår diet. Vi odlar inte citrusfrukter, så våra förfäder var aldrig närvarande på bordet.

Det har länge etablerats ett vetenskapligt faktum att de produkter som växer inom deras hemvist är mest användbara för en person. Kroppen producerar inte tillräckligt med enzymer för att smälta exotiska frukter.

Det finns en möjlighet till falsk eller pseudoallergi. Detta kan bara hända mot bakgrunden av användningen av ett stort antal frukter. Med måttlig användning av pomelo förekommer inga negativa reaktioner i kroppen. Även om en falsk allergi är en bekräftelse på att det finns vissa patologier i kroppen. Dessa är som regel leverproblem, närvaron av helminthiska invasioner eller störningar i mag-tarmkanalen.

De indirekta orsakerna till pomeloallergi är kemiska föreningar som bearbetar frukten som förberedelse för transport och förvaring.

Gödselmedel kan också orsaka en reaktion, som används för att odla jorden för att producera en större gröda. Oftast behandlas alla frukter med difenyl, det förhindrar nedbrytningsprocessen, har ingen lukt eller smak.

Naturligtvis skalas pomelo, men det rekommenderas att tvätta det. Difenyl efter rengöring kan en grönsak vara kvar på händerna och komma in i kroppen.

Den kliniska bilden av manifestationen av allergier mot pomelo

Allergier för alla typer av citrus kännetecknas av samma symtom, nämligen:

· Puffiness på slemhinnor och på huden;

· Avvikelser i andningsorganen

· Störningar i mag-tarmkanalen

Naturligtvis uppenbarar inte varje allergisk person alla symtom och omedelbart beror allt bara på organismens individuella egenskaper.

Diagnos, behandling

Under exacerbationsperioden utförs de mest effektiva diagnostiska åtgärderna inte: de betyder allergiska test. Under denna period finns det bara en inspektion och anamnese. Laboratorietester kan utföras.

Den huvudsakliga behandlingen är baserad på konservativa metoder - användningen av antihistaminer. Det är naturligtvis nödvändigt att helt skydda dig från all kontakt med allergenet, i det här fallet helt eliminera pomelo från din kost.

http://alergino.ru/allergiya-vzroslie/allergiya-na-pomelo

Pomelo frukt: den fördelaktiga för kvinnor och män, kalori och komposition

Nyligen började ovanliga stora frukter dyka upp på marknader och butiker. Denna pomelo eller pamela kallas ibland pompelmus, sheddok. Han vann omedelbart människornas hjärtan med en delikat smak, trevlig arom. Vad är det här? Var kom frukten ifrån? Låt oss räkna ut det tillsammans.

Pomelo frukt av citrusfamiljen. Man tror att han uppträdde i Kina (ibland är Malaysia betraktad som födelseplatsen), först i slutet av 1700-talet kom han först till Asien, Indonesien och uppträdde sedan i Europa. I det historiska hemlandet erkänns fortfarande som en symbol för välstånd, rikedom, välbefinnande. Det är vanligt att presentera det som en dyr gåva. Kanske det var därför kineserna höll dem borta från utlänningar.

Pomelo hybrid eller ej

Många anser att grapefrukt pomelo är bara mycket stor, men det här är en separat grupp citrusfrukter. Pomelo är inte en hybrid, men en helt självständig frukt, som ökar popularitet.

Evergreen träd, höjd når 15 meter, ger en skörd året runt. Citrus har en tjock tät fyra-centimeter hud, målade i ljusgrön, gul, rosa färg. Den väger från ett kilo till sex till tio kilo.

• Röd pomelo. Denna typ av frukt med en trevlig bitterhet, rött kött, sura smak, oval form, liknar en liten grapefrukt, en skorpa av grönaktig färg. Genom att korsa en pomelo med en apelsin, erhålls en grapefrukt.
• Pink. En frukt av denna typ har en saftig, rosa färg, söt smak.
• White. Frukt når imponerande storlek. Formen av en päron, vitt kött, sött.

Hur många kalorier i pomelo

I pomelo kalori är liten, per 100 gram fruktmassa - 31 - 32 kilokalorier, 35 - tillsammans med skalen.

Kalorier i pomelo som frukt:

• en skål fruktmassa innehåller 70 kalorier;
• När det tillsätts citrus sallad, 29 kalorier per portion;
• med en daglig förbrukning av 160 gram - 50.

I Kina används den vid beredningen av desserter, vilket minskar kaloriinnehållet i rätterna. I kakorna använde bakverk också torkad hud, som smakämne.

I England gör det marmelad. På grund av sitt låga energivärde är pomelo ett bra alternativ för dyra, feta efterrätter.

Produktens sammansättning

Vad är sammansättningen av pomelo frukt?

Frukten är väl skyddad. Skal av pomelo 2-4 centimeter tjock, har en trevlig arom, den innehåller bioflavonoider, eteriska oljor. Under fruktskalan är ett vitt poröst skal, där det finns 10-11 stora köttstycken.

100 gram produkt innehåller:

• Protein - 0,8-1,0 gr.
• Fett - 0 gr.
• Kolhydrater - 9,0-9,8 gram.
• Dietfibrer - 2 gr.
• Vatten - 90 gr.

Energihastigheten för BZHU - 7/2/92.

Förutom den grundläggande kompositionen i frukten är mikro- och makronäringsämnen: kalium, fosfor, järn, magnesium, kalcium, koppar, mangan, zink.

Det påverkar dess multivitaminkomplex: en stor mängd askorbinsyra, vitaminer B12 (cyanokobalamin), B2 (riboflavin), B6 ​​(pyridoxin), B1 (tiamin), B9 (folsyra).

Dessutom är glykosid, limonin, pektin, lipas (ett enzym som bryter ner fetter) närvarande. Även om pamelaens energivärde är liten är det en unik produkt i många avseenden.

Socker är närvarande i produkten, men samtidigt kan den ätas av diabetiker. Vad är denna frukts hemlighet?

Vad är användbar pomelo

Frukten är användbar för personer som lider av hjärt-och kärlsjukdomar. Regelbunden användning stärker hjärtmuskulaturens väggar, minskar risken för hjärtinfarkt, förbättrar hjärtens kontraktile aktivitet.

Närvaron av vitaminer, inklusive askorbinsyra, förbättrar blodkärlens elasticitet, normaliserar blodtrycket, ökar immuniteten, hjälper till att bekämpa virusinfektioner.

Kalcium stärker benen, normaliserar nervsystemet, lindrar depression och trötthet.

Förbättrar hjärnfunktionen på grund av närvaron av fosfor.

På grund av egenskaperna hos pomelo frukt, eliminerar den kolesterol plack, förbättrar blodcirkulationen.

Sheddok används för att förhindra utveckling av cancer, eftersom limonoider hämmar uppdelningen av cancerceller. Amerikanska forskare har märkt att med konstant användning av massa var det en mer uttalad effekt än när man tog mediciner.

Metabolism accelereras, så kosten, inklusive den, används för viktminskning. Främjar snabb nedbrytning av proteiner och fetter.

Det är användbart under betydande fysisk ansträngning, eftersom det ger en energiöverskott.

Det används för astma, långvarig hosta och benägenhet för ödem.

Egenskaper, användbara egenskaper, fruktens sammansättning kan använda den som ett medel mot ateroskleros.

Vad är användbart för kvinnor

Fördelarna med pomelo för kvinnor är verkligen enorma. Bioflavonoider som finns i skinnet av pomelo har en positiv effekt på hormonerna hos det svagare könet och normaliserar mängden östrogen.

Om det inte finns någon allergi mot citrusfrukter, kan produkten användas av gravida kvinnor, det minskar manifestationerna av toxicos, hjälper till att skydda mot panik före födseln. Folsyra (nödvändig under de första veckorna av graviditeten) hjälper till att korrekt bilda placenta, fostervävnad. Under de senaste månaderna av graviditeten har kvinnor ökat törst. Användningen av juice i en liten mängd hjälper till att klara det här problemet, så volymen av den konsumerade vätskan kommer att minska. Det kommer att spara från ödem.

Det är viktigt att kvinnor i alla åldrar är vackra och ungdomliga. Problem med avföringen påverkar huden direkt, så att äta fruktmassa (innehåller fiber) hjälper till att rengöra tarmarna från gifter. Huden blir mjuk, flätig.

Vitaminer, mineraler, som ingår i kompositionen av pompelmusen, hjälper till att stärka hårrötterna, göra dem vackra och friska.

Vad är användbart för män

Användbar frukt för män.

Användningen av pomelo ökar sexuell aktivitet, är en utmärkt afrodisiakum. Forskare har visat en fördelaktig effekt på spermatogenesprocessen hos män.

I asiatiska länder är det troligt att om en man får en sheddok som en gåva, vill han ha livslängd och manlig makt. Tack vare vitamin C stärks blodkärlen, blodflödet till bäckenet ökar. Användningen av fostret i mat har en positiv effekt på den intima funktionen, så pamela används som ett medel för styrka.

Det är också värt att veta att massan minskar symtom på förgiftning, så det kan vara bra att slåss om en baksmälla efter en bra fest.

Broomstick - vad är hälsorisken

Som du kan se är fördelarna med användningen av denna citrusprodukt stor, men skadan kan också orsaka pomelo.

Kontraindikationer vid användning av pomelo:

• Definitivt inte de som är allergiska mot citrus.
• Med förvärring av magsår och duodenalsår.
• Med befintliga sjukdomar: kolit, hepatit, nefrit, urolithiasis, ökad surhet under gastrit.

Med tanke på att användningen kan vara skadlig för människors hälsa, måste du konsultera en läkare om du kan äta den i ditt fall.

Hur man äter pomelo

Det är nödvändigt att äta frukten i små portioner, särskilt om du är nybörjare. Trots att vi vet hur det smakar (sött, trevligt) behöver du inte äta hela frukten i taget, uppdelad i 4-5 mottagningar.

Du kan äta den som en separat maträtt eller som en del av sallader kan frukten bli en prydnad på kakor, bakverk, dess hud används.

Sammanfattningsvis vill jag säga, om du såg den här exotiska i affären, utan tvekan, köp, för när du försöker blir det omöjligt att vägra.

Slutsats: Ät hälsosam mat, utvidga din dagliga kost, men det borde vara ett mått i allt. Välsigna dig

http://fructify.ru/frukty/frukt-pomelo-kalorijnost-polza-i-vred-dlya-zdorovya-muzhchin-i-zhenshhin

Frukt Pomelo - Review

Har orsakat allergier, men han är fortfarande bäst

Jag har bekantat med denna frukt relativt nyligen. Det är otroligt gott, påminner mig om en söt citron). Sinnligt behagligt för smaken, läste jag att det finns många vitaminer i pomeleen. I vår stad kostar kg ca 70 rubel. En medelstor frukt kostar 100 rubel, det enda som inte verkligen gillar är skalet, den tjocka))

När jag åt en tredjedel av denna frukt, och nästa morgon hade jag utslag på pannan, små fina finnar var många, många och jag skulle gå på kvällen på födelsedagen, jag började panik, jag kunde inte förstå var jag fick dem från, bra till slut smorde jag en tonala och de var nästan osynliga, och på kvällen började det på mig att jag hade ätit pomelo. Det här är exakt från henne, så killarna äter inte mycket på en gång))

http://irecommend.ru/content/vyzval-allergiyu-no-vse-ravno-luchshii

pomelo allergi

och jag började bara gå ner i vikt normalt när jag började kväva. Det gick inte att förstå varför. Och sedan ett par dagar äter inte pomelo - allt är bra, förrgår han blev full på honom och började återigen sticka. Det är synd. Men jag läste Anna Semenovits diet på Internet. Hela dagen, äta bara räkor och äpplen i obegränsade mängder - du kan fortfarande te och mineralvatten. De lovar att släppa 1 kg per dag. Jag adore räkor, men jag gillar inte mycket äpplen - men jag tror att jag kommer att hålla ut.

• Iruha blogg
• Logga in eller registrera dig för att skriva kommentarer.

Populära dieter

Följ med oss

Nu på plats

Användare Online: 5.

• tanchek
• Faya
• MuRRRka
• Basta
• flowinggram

Logga in på webbplatsen

Alla poster

Nya poster

Nya kommentarer

Sök webbplats

"Det finns inga feta kvinnor, det finns trånga kläder"

aktuella

Ha en bra vila - lyckas gå ner i vikt!

Att hjälpa till att gå ner i vikt

Om vår, om kvinnlig.

prestationer

All webbplats dumpades
För igår:
0,0 kg vikt

Den här veckan:
1,0 kg vikt
3,0 cm i midjan

Förra veckan:
6,6 kg vikt
3,0 cm i midjan

februari:
20,4 kg vikt
13,0 cm vid midjan

I januari:
9,0 kg vikt
9,0 cm vid midjan

Ledarna

Igår, 02/20/2019

• Nataliyagni
  56 poäng
• Rejy
  36 poäng

Förra veckan

• Nataliyagni
  328 poäng
• fler
  120 poäng
• Aleli
  74 poäng

för januari

• Nikita
  911 poäng
• Mazhulka
  645 poäng
• Garna_Nata
  305 poäng

Vi tjänade poäng för hela webbplatsen:
Igår: 92
Den här veckan: 294
Tidigare: 697
För februari: 1888
Januari: 3224

Hur man går in på vägen till skönhet och smalhet, läs här.

http://www.nadietah.ru/blog/352-irukha/4048-allergiya-na-pomelo

Fördelarna och skadan av pamela (pomelo) - typer och funktioner

Många passerar genom pamelaboderna, dessa frukter kallas också pomelo. Även de sanna kännerna av citrus är försiktiga att köpa stora och lätta frukter, trots att de luktar så gott. Detta förklaras mycket enkelt - få människor vet hur man väljer, rengör och använder dem i matlagning. Nutritionists rekommenderar starkt att inkludera en unik frukt i din kost. Med regelbunden användning kan det manifesteras på den positiva sidan, och mycket ljusare än allas favorit apelsiner, mandariner och citroner.

Vad är pomelo

Pomelo är namnet på ett vintergröna träd och dess frukt. Ett annat alternativ - sheddok, till ära för den engelska kaptenen, som tog frukten till Europa. Växten producerar frukt en eller två gånger om året. Det tar ungefär 5 månader att mogna. Träet, hängt med stora frukter, ser ovanligt ut och är överraskande turister från norra breddgrader.

Kina anses vara födelseplatsen för växten. Nämnandet av det finns i annaler skapade före vår tid. Idag odlas det också i Thailand, Japan, Vietnam och några andra länder. Denna frukts särdrag är dess storlek. Han är en riktig rekordhållare bland citrusfrukter. Individuella prov kan nå 30 cm i diameter och väga 10 kg. Den genomsnittliga pomelo väger 1-3 kg, vilket fortfarande är mer än en grapefrukt.

Ibland är det uppfattningen att kvasten är en hybrid. Faktum är att detta är en separat typ av citrusfrukter, det var inte korsat med någonting. Men det används tillsammans med andra frukter för att få en hybrid-svit.

Pamela - Beskrivning och typer av frukt

Få människor vet att pomelo är den största av alla kända citrusfrukter. Fruktvikt kan nå 10 kg, det är bara i butikerna att frukt upp till 1 kg säljs främst. En särskiljande egenskap hos produkten är köttig, mycket tjock hud, som kan vara grön, gul, ljusorange eller rosa. Även om huden och komplicerar processen med att rengöra pamela, är det tack vare henne att frukten kan transporteras över långa sträckor utan rädsla för dess integritet.

Det finns flera sorter av pamela som skiljer sig i färg av massan:

• Red. Surt alternativ med uppenbar bitterhet Vanligtvis är den liten i storlek, ungefär med grapefrukt, täckt med grön skal.

• Pink. Det har många frön, vilket är den enda nackdelen med sorten. Detta är den sötaste och mest saftiga typen av pomelo. Det används aktivt i folkmedicin som ett anthelmintiskt medel.

• White. Vanligtvis är det den största frukten i storlek. Deras kött är inte så saftigt, men ganska sött.

Pamela, korsad med en apelsin, gav oss en grapefrukt. Den unika frukten kan bibehålla sitt utseende, smak och kemiska sammansättning, och håller rumstemperatur i en månad. Det är svårt att hitta en frukt som kan skryta med en sådan färdighet.

Sammansättningen och användbara egenskaper hos pamela

Exotisk frukt innehåller mycket vitaminer, mineraler, pektiner, antioxidanter, eteriska oljor, vegetabiliska fibrer, organiska syror och fibrer. Till skillnad från andra citruses finns det inte mycket citronsyra i den. På grund av detta kan produkten ibland användas av personer med gastrit och magsårssjukdom (naturligtvis i eftergift).

• Liksom alla citrusfrukter är pamela rik på askorbinsyra. Efter att ha ätit 100-150 g fruktmassa är det möjligt att tillhandahålla det dagliga behovet av kroppen för askorbinsyra.
• Vitaminer från grupp B. Behövs för att nervsystemet och hjärnan fungerar ordentligt. Om du äter pomelo till frukost på morgonen kan du öka energin för hela dagen, öka effektiviteten och stressmotståndet. Frukt kommer att förbättra humör och hjälpa till att hålla kroppen i gott skick.
• Kalium. Det har en positiv effekt på hjärtat, normaliserar sammandragningen av hjärtmuskeln.
• Betakaroten.
• Kalcium.
• Fosfor.

Också i fruktens sammansättning finns en viss mängd järn och natrium.

Den överflöd av användbara komponenter ger pomelo en imponerande lista över användbara egenskaper:

• Bekämpa inflammatoriska processer. I Thailand används en unik produkt för att förhindra sjukdomar i det genitourära systemet.
• Stimulera njurarnas arbete utan att skapa för stor belastning på dem.
• Stärka immuniteten, öka kroppsmotståndet mot virus- och bakterieinfektioner.

Intressant faktum: I vissa länder anses pamela vara en symbol för rikedom och välbefinnande. Denna frukt anses även vara den bästa gåvan till det nya året.

• Stärka tänderna och förbättra tandköttet. Till skillnad från andra citruses förstör inte pamela tandemaljen.
• Förebyggande och behandling av anemi. I fruktens massa är mycket järn, som påverkas av askorbinsyra, som kvalitativt absorberas av kroppen.

• Normalisering av blodtrycksindikatorer, om de är förhöjda.
• Förebyggande av rickets hos barn och osteoporos hos vuxna och äldre.
• Förbättring av matsmältningssystemet på grund av aktiv tarmrengöring. Pamela innehåller ett speciellt enzym som främjar bättre matsmältning och fettfördelning. Cellulosen spaltas inte av kroppen, men den är oumbärlig för att rensa tarmarna. Det är inte nödvändigt att avlägsna toxiner och slagg från kroppen, utan också för att öka absorptionskapaciteten i tarmslimhinnan. Pektin har en omslagsverkande effekt, det skyddar det slemma slemhinnan i matstrupen och magen från de aggressiva effekterna av vitamin C.
• Pamela kan motstå bildandet, tillväxten och spridningen av cancerceller. Det måste ingå i kosten för personer med onkologi i familjehistoria.
• Pomelo är en oumbärlig produkt vid förebyggande och behandling av ateroskleros. Bara ett par månader med regelbunden användning av fostret kan förväntas minska indikatorerna för skadligt kolesterol i blodet och förbättra texturen i kärlväggarna.

• Pamela stimulerar bland annat hjärtat, förbättrar minnet, ökar koncentrationen och prestanda.
• Antioxidanter i fruktens sammansättning bekämpar aktivt åldrande, vilket gör det möjligt att räkna med förbättringen av externa indikatorer och en ökad livslängd.
• På grund av regelbunden användning av frukten kommer hudfärgen att förbättras, huden turgor kommer att öka, små finnar kommer att försvinna.
• Människor som vill gå ner i vikt, är det rekommenderat att äta denna frukt regelbundet. Det är lågt i kalorier, så det kan ingå i vilken diet som helst. Om du verkligen vill äta på kvällen får du äta ett par skivor frukt. De kommer att ge en känsla av mättnad, men kommer inte att deponeras i midjan.
• På introduktionen av pomelo i menyn är värt att tänka på gravida kvinnor. Fostret orsakar inte ett negativt svar från hon- eller barnkroppen, och vävnaderna är samtidigt mättade med det välbehövliga fostret med folsyra.
• Frukten har antiinflammatoriska egenskaper. Det rekommenderas att använda vid hosta och astma.
• Även personer med diabetes kan äta det, eftersom produkten har ett mycket lågt glykemiskt index.

Med allt detta är pamela lågt i kalorier - endast 50 kcal per 100 g produkt. Därför används det ofta som en obligatorisk komponent i kosten hos personer med övervikt eller övervikt.

Skada pamela och kontraindikationer

När du använder pamela måste du ta hänsyn till inte bara produktens fördelaktiga egenskaper utan också dess potentiella skada. För det första har frukten en uttalad laxerande effekt, så använd inte den med en instabil avföring. Detta kan leda till svår intestinal upprördhet. Dessutom bör pomelo inte ingå i kosten med sådana kontraindikationer:

• Beroende på matallergier. Denna frukt, som alla citrusfrukter, är en stark allergen. Så om en reaktion noterades, till exempel på apelsiner, då är det bättre att inte äta pomelo. För barn under ett år av denna anledning rekommenderas det inte att ge det. Äldre barn måste begränsa beloppet.
• Medicinering. Ämnen i fostrets massa minskar läkemedlets effektivitet.
• Ökad syra i magen (endast om läkaren har tillstånd).
• Peptisk sår och kolit i det akuta skedet. I eftergift är det tillåtet, men bara lite i taget. Detsamma gäller sådana problem som ökad syra i magen.
• Akut skada på lever och njurar. Vid njur- och leversjukdomar rekommenderas att rådfråga en specialist innan du inför frukten i kosten.

Om det inte finns kontraindikationer kan du säkert ha en pamela. Självklart borde du inte missbruka produkten och äta den flera gånger om dagen, det är nog med att inkludera frukt i en måltid. Om mamma ska äta dem i stora mängder, kan det i framtiden utvecklas allergi hos barnet. Moderering bör observeras. Visst, övning visar att det är ganska svårt att äta flera frukter på en gång.

Regler för val, lagring och användning av pamela

När du väljer en frukt måste du vara uppmärksam på några punkter, då kan du få en god, fräsch och högkvalitativ frukt:

1. Skalet ska vara slätt, glänsande, utan bucklor och fläckar. Färgen är likformig, men inte väldigt ljus.
2. Det är bra när huden är tät, men inte fast, men slits under fingrarna. Om pamelaen är väldigt mjuk börjar den försämras inuti. Om ytan är fast har produkten ännu inte mognat och kan troligtvis inte mogna längre.
3. Den mogna frukten ska ha en trevlig citrusdoft. Ta inte produkter som är insvept i klädesfilm. Tillverkare gör detta för att dölja problemindikatorerna och öka hållbarheten för produkterna. Efter avlägsnande av skalet kan produkten försämras inom några dagar eller till och med timmar.
4. Den ideala frukosten är liten men tung. Detta indikerar dess juiciness och tunnare hud.

Instamart plockare är professionella köpare, de väljer den rypaste och färskaste frukosten. Den första gratis hemleverans om 2 timmar.

Det finns tecken som innebär att köpet ska överges.

• Färgen på huden är ojämn, det finns vinodlingar - sannolikt användes kemikalier för odling.
• Om man trycker på stammens ställe finns det en märkbar tand, då är köttet troligen sämre.
• För hård hud indikerar oförmåga.
• Mörka fläckar och mjuka fläckar är tecken på ruttning.
• En obehaglig lukt betyder också att frukten är bortskämd.

Pomelo kan ätas färskt. För att göra detta är det tillräckligt att ta bort skalen från dess yta, vilket är mycket lättare än i fallet med apelsin eller grapefrukt. Efter upptäckten av saftiga skivor måste du ta bort filmen från dem, det återstår att äta det ödda köttet.

Peeling frukt är lätt. Det är nödvändigt att göra flera vertikala snitt och skalen flyttar sig utan svårighet.

Dessutom framställs olika konserver, kanderade frukter, marmelad, sylt från pamela. Dessutom finns det recept där fruktmassan används som huvudingrediens i ursprungliga sallader.

Om frukten är ospeglad, kan den förvaras i kylskåpets varma fack eller vid rumstemperatur i ca 2-3 veckor (beroende på modningen och skördtiden). Renad massa bör endast förvaras i kylskåp. Det bör ätas på 2-3 dagar.

Flera originella recept med pomelo

Invånarna i Thailand och Filippinerna använder pamela inte bara som en efterrätt, utan också som mellanmål. För detta är det smaksatt.
chili, socker, salt eller slipad peppar. Den kombineras med skaldjur, jordnötter, kokosnötschips och andra produkter. Pomelo är mest användbar för att äta som ett separat mellanmål. Det läggs också till efterrätter med glass och vispgrädde. Frukt speglar intressant smaken av kött, skålen får anteckningar av exotiska. Och du kan också lägga mjuka massa på en av dessa enkla sallader:

• Blanda 200 g fruktmassa demonterad i frön, krossad och rostad vitlök i en stekpanna, finhackad lök, några mintblad och 100 g kokad räka. Smaka med salt, fisksås och limejuice. Serveras i peelhalvorna av pomelo.
• Blanda massan av 1 frukt, gurka, lök, morot, färsk mynta och 50 g rostade jordnötter. Alla ingredienser är finmalda, de borde vara ungefär lika stora så att salladen har en jämn textur. Fyll det med fisksås, limejuice, socker och malet vitlök, stekt i en panna utan olja.

Efter rengöring och ätande pamelae, kasta inte bort skorporna. Av dessa kan du förbereda terapeutiskt extrakt. Det kan bli av med stomatit, vårtor, hudsjukdomar, tecken på psoriasis och manifestationer av svampinfektioner.
Dess smak är för bitter, så du bör inte äta skålen rå. Men det kan torkas och läggas till te. Dessutom gör det infusioner och jämn sylt. Bladen används för att behandla magsårssjukdom, liksom för att lindra svullnad.
Du kan också torka ansiktet med fruktsaften. De fruktsyror som innehåller hjälp hjälper till att rengöra huden på döda hudpartiklar. Huden blir mjuk och strålande. Men på sommaren är det bättre att vägra denna åtgärd, eftersom det finns risk att få pigmentfläckar. På soliga dagar, när man använder preparat med syror, är det nödvändigt att applicera solskyddsmedel på ansiktet.

http://polzateevo.ru/frukty/pamela.html

Pomelo användbara egenskaper

Pomelo (Citrus maxima) är ett vintergröna träd som växer upp till femton meter. Den har stora löv och vita blommor. Storleken på blommor från tre till sju centimeter i diameter. Pomeloens frukt har en tjock skal, under vilken stora lobuler finns. Skiljeväggen mellan dem är komprimerad, ganska styv. Massa med stora fibrer, sura söta. Jämfört med andra citrusfrukter är denna frukts massa mindre saftig. Färgen på den mogna frukten kan variera från ljusgrön till ljusgul. Pomelo frukt är den största bland citrusfrukter. I vissa fall kan dess diameter vara 30 centimeter, och vikten når tio kilo.

livsmiljö

Pomelo växer i den tropiska zonen. Homeland är Sydostasien och Stilla havet, till exempel Fiji och Tonga. Nu odlas denna frukt inte bara i Asien, utan även i Amerika, liksom i andra länder i de tropiska och subtropiska zonerna.

Kemisk sammansättning

Pomelo frukter innehåller mineraler och vitaminer. C-vitamin i denna frukt innehåller från trettiofemtiofem milligram, betakaroten till trettio, det finns också vitaminer B1, B2, B5. Bland mineralerna är den största kaliummängden. Han har upp till två hundra trettiofem milligram för varje hundra gram av vikt. Kalium och fosfor är också närvarande, deras innehåll är cirka 25 mg per 100 g, fraktioner av ett milligram järn och en milligram natrium. Kaloriinnehållet i denna frukt är från 25 till 39 kilokalorier.

Medicinska och fördelaktiga egenskaper hos pomelo

Pomelo frukter innehåller en stor mängd kalium, vilket är nödvändigt för det normala funktionen av hjärt-kärlsystemet. Kalcium stärker benapparaten, och fosfor har en fördelaktig effekt på hjärnaktiviteten.
Produkten innehåller eteriska oljor som hjälper till att motstå virussjukdomar. De har också en lugnande och regenererande effekt. Många mikroelement och bioflavonoider gör matmassan. Det hjälper till med sjukdomar i bukspottkörteln och tarmarna.
Eftersom det finns enzymer i frukten, som limonoider, bryter de ner fetter och minskar mängden socker.
Pomelo-frukt har antidepressiva egenskaper. Några skivor av denna frukt ger en effekt som en bar med mörk choklad. Därför har denna frukt länge varit van vid behandling av nervösa sjukdomar.

Pomelo ansökan

Det höga kaliuminnehållet gör frukten användbar för personer med hjärt- och kärlsjukdomar. För att stärka hjärtmuskeln och rensa kärlen är det tillräckligt att äta ett par lobules på en tom mage varje dag.
Närvaron av enzymer som bryter ner fetter gör denna frukt ett utmärkt alternativ för dem som vill gå ner i vikt. Det räcker att avsluta varje måltid med pomelo-skivor istället för efterrätt. Också användbart är den färskjuice av denna frukt som rengör levern och njurarna från toxiner och förbättrar mage och tarmarnas funktion.
Eftersom denna frukt sänker blodsockret rekommenderas det att inkludera i kosten för personer som lider av diabetes. Det räcker för dem att äta tre gånger om dagen med femtio gram massa.
Pomelo hjälper till att rengöra blodkärlen från kolesterol. Det är därför det är användbart för patienter med åderförkalkning. Genom att ersätta frukost med denna frukt och äta den på tom mage kan du rengöra tarmarna. Efter en sådan frukost bör några timmar avstå från att äta.
Pomelojuice har antiseptiska egenskaper som gör att den kan användas för olika förkylningar: akut bronkit, ont i halsen och andra. Sköljning med utspädd juice hjälper till med tandvärk och är förebyggande av karies.
Pomelo skiljer sig från det totala antalet citrusfrukter och i ett annat fall. Citrusfrukter är vanligtvis kontraindicerade hos gravida kvinnor, men detta gäller inte för pomelo. Den innehåller stora mängder folsyra, vilket hjälper till att hålla hemoglobin på rätt nivå. Det innehåller också beta-karoten och pektiner som är användbara under graviditeten. Men som alla andra frukter av detta sortiment kan pomelo orsaka allergier, så det ska användas med försiktighet.
Pomelo lämnar också användbara egenskaper. De har antiseptiska och helande egenskaper. Till abscesser och sår appliceras de i form av kompresser, och djupa sår behandlas med avkok.

Kontraindikationer broom

Kontraindikationer för användning av pomelo finns ganska mycket. Naturligtvis kan den inte ätas av personer med allergier mot citrusfrukter. Det ska inte användas för gastrit med högt syrahalt och magsår, såväl som vid akut nefrit. Det bör inte ingå i kosten hos personer med urolithiasis och hepatit. Den enzymatiska aktiviteten hos produkten leder till reningen av levern, vilket skapar en extra belastning på detta organ och kan provocera en förvärring av sjukdomen.

Egenskaper vid val och lagring

Fruktmognadpomelo inträffar vanligtvis i februari. Det är under denna period att det är bättre att skaffa frukten, eftersom den största sannolikheten för att de är färska. Urvalsreglerna är enkla. Fruktens skal skall inte ha några brister, den ska vara platt och jämn. Lukt - trevlig, citrus. Broomfärgen ska vara likformig utan fläckar. Om på ena sidan frukten är grön och å andra sidan är den gul, är den troligen ännu inte helt mogen.
Store pomelo kan vara vid rumstemperatur i en månad. Om det inte skador på skalet kommer det inga problem med lagring.

http://www.kladovayalesa.ru/archives/5311

Citrus Allergi

Det är emellertid också ett välkänt faktum att användningen av citrusfrukter kan leda till utslag, rinnande näsa och andra manifestationer av allergiska reaktioner. Citrusallergi har varit och förblir extremt vanlig bland patienter i olika åldersgrupper. Varför uppstår det och kan jag klara mig själv? Läs om det i artikeln.

Orsaker till allergier

Alla vet att citrusfrukter är mycket aktiva allergener. Barn är särskilt känsliga för dessa frukter, dessutom är de första tecknen på allergi oftast manifesterade i barndomen.

Hos vuxna karaktäriseras vanligtvis citrusintolerans av en reaktion på en viss medlem i gruppen. Så, många människor som lider av allergiska reaktioner på apelsiner kan så gott äta grapefrukt. I detta fall beror allt på organismens individuella egenskaper.

Slutligen orsakar citroner sällan utvecklingen av allergier och är inte bland de potentiellt farliga allergenerna. Känsligheten för alla citruses kombineras dock inte.

Även om citrusfrukter till produkter med hög grad av allergiframkallande aktivitet lämnar ingen tvekan, har den exakta listan över ämnen i deras sammansättning som är allergener inte fastställts. Det är emellertid inte alltid fallet med sann allergi med antikroppsproduktion. Det finns många varianter av den så kallade icke-immuna känsligheten, där citruses endast framkallar symptom när de konsumeras i stora mängder. När man beskriver reaktionerna på dessa frukter är definitionen av "matintolerans" snarare än en allergi mot citrus, mer exakt.

Det finns flera troliga orsaker till att intoleranssymptom uppstår:

1. Reaktion som involverar immunmekanismer och produktion av antikroppar. Denna intolerans är av allergisk natur, vilket beror på närvaron av en specifik känslighet för allergener av citrusfrukter. Våldsam reaktion kan uppstå även när man äter en liten bit apelsin eller citron.
2. Överflöd av individuella normer. Varje organism uppfattar exotiska frukter på egen väg, och sannolikheten för en reaktion beror inte bara på begreppet "individuell norm" utan även på matsmältnings, endokrina, nervsystemet vid konsumtionstillfället. Enkelt uttryckt kan tecknen på falsk allergi mot citrusfrukter uppstå om en person äter mycket frukt eller dricker mycket juice, liksom vid förhöjning av kroniska patologier.
3. Reaktion mot främmande ämnen. Mycket ofta reagerar en person på ämnen som användes för att bearbeta frukt. Apelsiner skördas exempelvis omogna och behandlas sedan med eten, som tillhör gruppen petroleumprodukter. Användningen av eten kan inte kallas till fördel för kroppen, och hos barn kan detta ämne orsaka allvarliga reaktioner.
4. Reaktion på tillsatser. Om en person är känslig för citrussmassan, men till saften som produceras i industriella förhållanden, kan orsakerna ligga i reaktionen på smakämnen och färgämnen. Till skillnad från etylen kan de inte kallas främmande, eftersom de flesta tillsatserna är nödvändiga för lagring av produkten och förbättring av smaken. Men om en person tolererar dem utan konsekvenser, noterar en annan manifestationen av allergiska symptom.

Om känsligheten för citrus uppträdde i början av barndomen kan det försvaga eller försvinna över tiden - det beror på den slutliga mognaden av organsystem, förbättringen av immunförsvaret.

Men hos vuxna fortsätter intolerans oftast hela livet och är i regel beroende av mängden provokation. Sann allergier är sällsynta.

Symtom, tecken och manifestationer

Vad kan allergier se ut? Symtom uppträder vanligtvis nästan omedelbart efter att ha ätit en frukt, det tar sällan flera timmar innan de uppträder. Fall beskrivs när försämring orsakades endast genom inandning av aromen hos allergenprodukten eller genom att nämna dess närvaro i sammansättningen av den konsumerade maten, men orsakerna till detta fenomen är inte väl förstådda. Klagomål är inte begränsade till att specificera ett visst symptom, oftast är en person orolig för flera tecken på en gång - till exempel nasal trafikproblem och lakrimation.

De viktigaste tecknen på allergi i samband med att äta apelsiner och andra citrusfrukter är:

• klåda i näsan, gommen, tungan, läpparna; svullnad av läpparna, kinderna, ögonlocken, nässlemhinnan;
• förekomsten av lacrimation och rinorré (flytande urladdning från näsan);
• Förekomsten av upprepad tvångssyning, som förvärrar effekterna av förkylning.

Det finns också andra möjliga manifestationer som bör komma ihåg:

1. Illamående, kräkningar, upprörd avföring.
2. Förändringar i huden.
3. Quincke svullnad, urtikaria.
4. Anafylaktisk chock.

Förändringar i huden

Detta är torrhet, skalning, irritation och hudutslag. Oftast markerade områden av ödem och rodnad, små bubblor, vilket kan orsaka oro för patienten, främst på grund av smärtsam klåda. Kombinationen av hudutslaget leder till att sår uppstår med korstorkning på ytan, vilket skapar den så kallade "ingångsporten" för sekundär infektion. Ett utslag klarar inte alltid starkt; som uppkommer inom hudveck, kan patienten gå obemärkt.

Quinckes ödem och urtikaria

Quinck ödem är lokaliserat i läpparna, kinderna, yttre könsorganen, liksom slemhinnorna i andningsorganen och matsmältningssystemen. Det manifesterade symptomkomplexet beror på platsen för ödemet.

• Om läpparna och kinderna påverkas är patienten främst inriktad på spridningen, såväl som stickningar och andra subjektiva känslor.
• Farynx och struphuvudslimhinna är inblandade - det finns en heshet, en snabbt ökande andningssvårighet.
• Ödem i luftstrupen och bronkier åtföljs av paroxysmal hosta med frisättning av en signifikant mängd genomskinliga sputum, andningsstörningar.
• Tumör av matsmältningsorganens slemhinnor - buksmärta.
• Blåsans slemhinnor - smärta i suprapubic regionen, falsk uppmaning att urinera.

Med utvecklingen av citrusallergier i form av angioödem kliar inte den drabbade huden - frånvaron av klåda är en av de typiska tecknen på denna patologi.

Urticaria, tvärtom, kännetecknas av utseendet på huden av kliande blåsor, som i regel försvinna inom några timmar (upp till en dag), vilket inte leder till några spår. Urtikaria kombineras ofta med angioödem.

Anafylaktisk chock

Citrusallergi, vars symptom plötsligt utvecklas, uppträder hos vissa patienter i form av anafylaktisk chock - en systemisk reaktion av allergisk natur, livshotande som ett resultat av dysfunktion hos alla organ. Förutsägare av chock kan vara urtikaria och angioödem; Ofta känner en person först obehag, som uppträder vid utseendet av en "värmebölja", spänning, ångest, varefter han märker huvudvärk, illamående, andningssvårigheter, buk och / eller bröstsmärta. De viktigaste manifestationerna av chock är en kraftig minskning av blodtrycket, utvecklingen av bronkospasm och ibland konvulsivt syndrom. Det finns också en blixtvariant av strömmen, där tryckfallet uppträder plötsligt och plötsligt utan några föregångare.

Reaktionsbehandling

Citrusallergi, vars behandling bör startas så snart som möjligt kräver användning av primärt icke-medicinska metoder. Å ena sidan förenklar behandlingen och å andra sidan lägger ett stort ansvar för sina resultat på patienten själv, eftersom de åtgärder som läkaren rekommenderar, utförs av patienten på egen hand.

Var ska man börja

En person som står inför matintolerans bör veta att för att övervinna allergier och förhindra att dess utveckling kommer att tillåta en fullständig avvisning av användningen av citrusfrukter. Det är nödvändigt att vägra alla diskar i vilka de är sammansatta. Riskgruppen omfattar inte bara livsmedelsprodukter utan också kosmetika, där naturliga extrakt, skal eller fruktsten läggs till.

Det är användbart att säga att i vissa fall leder den långsiktiga övergivningen av citrusfrukter till behandling av allergier till fullständig eliminering av risken för en allergisk reaktion. Ibland noterade personer som försökte citroner eller apelsiner efter några år att det saknades allergier. Men med sann allergi med närvaron av antikroppar mot citrusallergener fungerar denna metod inte, det är bara bra för de personer som har upplevt känslighet mot frukt på grund av försvagade patologier i mag-tarmkanalen. Om detta är så är det inte nödvändigt att vänta i flera år, det är möjligt att använda citrusser redan efter stabilisering av staten - dock endast med tillstånd av läkaren i en liten mängd.

Om citrusallergi är av äkta natur kan endast en elimineringsdiet hjälpa till att undvika försämring - det vill säga frånvaron av frukt av denna grupp i kosten.

Matintolerans är en komplex patologi, vars behandling väljs individuellt. Till exempel, om en person upplever symptom bara när han äter ett stort antal mandariner, borde han äta dem lite och sällan - det räcker för att förbättra tillståndet. Inte heller drick juice med många tillsatser, köp frukt, som du tvivlar på av någon anledning. Det är fel att göra diagnosen "allergi", baserat på en enda episod av utvecklingen av patologiska tecken, behöver du en grundlig undersökning av en kvalificerad läkare.

Hur man använder droger

Antiallerga läkemedel kommer att bidra till att eliminera symptomen på allergi mot citrusfrukter:

• antihistaminer;
• Cromones;
• glukokortikosteroider.

Om tecken på rinit plågas kan Cetirizine användas, såväl som Tayled eller Nalkr. Erius, Eden kommer att bidra till att eliminera nasal trafikstockning och samtidigt bli av med urtikaria. De flesta manifestationerna av allergi kan avlägsnas genom att använda speciella salvor och krämer baserade på glukokortikosteroider (Fluorocort, Elokom) - de kommer att tillåta att bli av med klåda och utslag.

I närvaro av gastrointestinala sjukdomar bör enterosorbenter (Vitt kol, Sorbex, Smekta, Enterosgel) användas för att behandla citrusallergier. Utvecklingen av kvävning, angioödem, anafylaktisk chock, paroxysmalhosta kräver omedelbar medicinsk behandling.

Det bör förstås att läkemedelsbehandling av allergi används som ett sätt att stabilisera tillståndet när en person har brutit mot en elimineringsdiet. Att ta medicin medan man fortsätter att konsumera citrus är oacceptabelt. Dessutom är dessa läkemedel inte avsedda för självbehandling, vissa handlar snabbt, andra måste tas i flera veckor före effekten. Endast en läkare kan välja lämplig doserings- och behandlingsregim.

Förebyggande av allergiska reaktioner på citrusfrukter är en elimineringsdiet. Patienten måste noga studera kompositionen hos de föreslagna disken och kosmetika. Det rekommenderas också att du tar med dig läkemedel som kan användas vid oavsiktlig exponering mot ett allergen. När icke-immunologiska reaktioner måste se till att antalet citrusvaror som används inte överstiger "individuell hastighet".

Vad är denna typ av allergi och hur det är farligt.

Hur man känner igen symptomen på allergi mot kyckling.

Orsakerna till en sådan sällsynt sjukdom.

Torsk, tonfisk, abborre - dessa och många andra arter av fisk kan orsaka ett immunsvar av kroppen.

http://proallergen.ru/na-produkty/frukty/allergiya-na-citrusovye.html

Pomelo: nytta och skada

Pomelo är en citrusfrukt. Utanför är det vanligtvis ljusgrön, gul eller ljusorange. Och inuti kan vara gul och till och med vit. Storleken på en pomelo är större än en grapefrukt och den kan väga en hel kilo.

Pomelo, som grapefrukt, en nära släkting som den innehåller innehåller speciella enzymer som helt bryter ner fetter och proteiner. På grund av dessa egenskaper rekommenderas frukten att ätas av personer som lider av övervikt, liksom de som vill se sig alltid smala och friska. Citrusfrukter ingår ofta i dietmenyn.

En annan användbar egenskap av pomelo är förmågan att normalisera blodtrycket och stimulera hjärtat, så det rekommenderas att äta det för personer med hjärt-kärlsjukdomar. Hävdade att frukten hindrar utseende av cancerceller och tumörer.

Hemland av denna exotiska frukt - Kina. Döma av de krönikor som har överlevt till vår dag, var pomelo odlad där redan 100 BC. Och så långt i Kina anses bommen vara en symbol för välbefinnande och välstånd.

Även pomelo är mycket populär i Thailand. Därifrån exporteras det till olika länder. I Thailand används den aktivt vid framställning av olika rätter. Kinesiska som bor i Thailand använder pomelo under religiösa ritualer, vanligtvis presenteras som en gåva till andar.

För närvarande odlas pomelo, förutom Thailand, i södra Japan, i Taiwan, i Indien, i Vietnam, Indonesien, på öarna Tahiti, i Israel och även i Kalifornien.

Européer förbereder pomelo från sallader, fyllningar för pajer, marmelad, det serveras med kött och fisk. Fördelen med pomelo över andra citrusfrukter är att den kan lagras under lång tid vid rumstemperatur, för en hel månad kan den ligga på bordet som en prydnad.

Sammansättning och kaloripomelo

Sammansättningen av pomelo i procent av det dagliga värdet presenteras nedan.

vitaminer:

mineraler:

Kaloripomelo - 38 kcal per 100 gram.

Bra pomelo

Förhindrar urinvägsinfektioner.
Urinvägsinfektioner orsakas av bakterier som skadar urinvägarna. Vitamin C, som finns i pomelo, ökar syrets nivå i urinen och blockerar bakteriens utveckling i urinvägarna.

Läker tandköttet.
Blödning och inflammation i tandköttet kan vara ett tecken på vitamin C-brist. Om du använder pomelo regelbundet kommer det inte att finnas något C-vitaminbrist, blödning och inflammation i tandköttet kommer att försvinna. Pomelo hjälper till att stärka tandköttet.

Håll hjärta frisk.
Pomelo är rik på kalium, som, liksom C-vitamin, spelar en viktig roll för att upprätthålla hjärthälsan. Detta väsentliga mineral reglerar blodtrycket. Abundansen av pektin i pomelo hjälper till att eliminera ackumulerade avlagringar på väggarna i artärerna. Pektin förbättrar blodflödet genom artärerna och därigenom gynnar människor med högt blodtryck. Pomelo minskar också mängden "skadligt" kolesterol och bidrar till utvecklingen av fördelaktiga.

Förhindrar anemi.
Studier har visat att C-vitamin accelererar absorptionen av järn i kroppen. Järnbrist leder ofta till anemi (anemi). En väl vald diet rik på vitamin C hjälper till att bekämpa järnbrist och förbättra den totala blodcirkulationen.

Det är förhindrande av förkylning.
Att äta färsk pomelo eller juice av denna frukt hjälper till att förhindra bildandet av toxiner och fria radikaler i kroppen. För mycket fria radikaler i kroppen kan orsaka kall, influensa, astma, bakterieinfektion, allergier och andra sjukdomar. C-vitamin stimulerar verkan av antikroppar och immunceller som skyddar kroppen mot bakterier som orsakar förkylning och influensa.

Främjar viktminskning.
Fiber är extremt användbart för viktminskning. Livsmedel med hög fiber kvarstår i magen länge och minskar manifestationen av hungerattacker. För tuggning och matsmältning av fiber tar tid. Men detta minskar delen och förhindrar övermålning.

Denna frukt har också förmågan att brinna fett, vilket minskar stärkelsen och sockerhalten i kroppen. Men du bör inte överväga pomelo som den enda produkt som hjälper dig att gå ner i vikt. Viktminskning sker på grund av en minskning av daglig kaloriintag och fysisk ansträngning.

Cellulosa som ingår i pomelo stärker benen och minskar den potentiella risken för frakturer. Det är känt att pomelojuice är bra för ben och minskar risken för osteoporos. När fysisk aktivitet ingår i livsstilen, en tillräcklig mängd kalcium och pomelo minskar risken för osteoporos betydligt, benen blir hälsosamma och starka.

Förhindrar muskelkramper.
Brist på vätska, uttorkning och brist på elektrolyter i kroppen (natrium, kalium och magnesium) är huvudorsaken till muskelkramper. Den måttliga användningen av saftpomelo ger näring åt kroppen med elektrolyter, vilket förhindrar muskelspasmer.

Användbar för diabetes.
I måttliga mängder är pomelo indikerad för personer med diabetes. Regelbunden konsumtion av denna frukt hjälper till att stabilisera blodsockret. Men i det här fallet är det viktigaste att inte överdriva det, annars kan effekten bli omvänd.

Fördelar för kvinnor

Användbar för gravida kvinnor.
Regelbunden användning av pomelo hjälper till att bekämpa ödem hos gravida kvinnor. Citrus bidrar till fostrets naturliga utveckling. Kalium, kalcium och folsyra som ingår i pomelo säkerställer en korrekt utveckling av barnets hjärn- och bensystem. Citrusfrukter bekämpar toxemi, vilket är en frekvent gäst i tidig graviditet.

Normaliserar hormonell bakgrund.
Tack vare pomelo i menstruationsperioden och klimakteriet är humörsvängningar mjukade, irritabilitet och apati passerar. Citrusfrukter som normaliserar hormonbalansen ökar chanserna för en lyckad uppfattning.

Bekämpar tecken på åldrande.
Pomelo, som grapefrukt, innehåller spermidin, som skyddar hudceller från processer förknippade med åldrande och skador av fria radikaler. Citrus kämpar med rynkor, gör huden ung, ljus och öm. Pomelo tar inte bara bort fria radikaler som skadar huden, men hjälper också kroppen att stimulera produktionen av kollagen. Pomelojuice har anti-aging egenskaper. Ett glas pomelojuice om dagen kommer att föryngra huden och ge det en hälsosam utseende.

Främjar djup hydrering.
Som en kosmetisk pomelo används för att näring och fuktar huden. Tack vare denna frukt kommer torr och skalig hud att få ordentlig fuktighet, klåda och känslan av täthet försvinner.

Användbar för fet hud.
Pomelo kämpar effektivt mot fet hud. Det eliminerar glans, normaliserar talgkörtlarna. Med den systematiska behandlingen av huden med citrusmassa kommer effekten inte att ta lång tid. Huden kommer att få en jämn ton, oljig glans försvinner, produktionen av subkutant fett normaliseras.

Fördelar för män

Men det här är inte alla fördelar med pomelo! Pomelo kan användas både rå och används för att förbereda olika rätter. Frukten måste skalas, uppdelad i skivor och du kan säkert börja processen med att njuta av en trevlig uppfriskande smak och berusande doft. Pomelo bitar kommer att vara ett utmärkt komplement till fruktsallader, och även frukten används för att förbereda såser för kött, fjäderfä och fisk. Pomelo är en integrerad del av många kinesiska och malaysiska nationella rätter.

Skada och kontraindikationer pomelo

Pomelo ska inte användas av personer med:

Om den används överdrivet kan pomelo skada kroppen. Kan visas:

Hur man väljer en pomelo

När du väljer en pomelo var uppmärksam på vikt. Juicy frukt bör vara tyngre än det verkar. Lågviktpomelo kan vara torr inuti.

Färgen på den mogna pomelo är ljusgrön med rosa fläckar. Aromen av mogen pomelo känns även genom den tjocka skalen. Det ska vara sött.

Det är mycket viktigt att välja citrusfrukter i butiken. Först och främst, uppmärksamma skalen, det ska vara slät, glänsande och lite mjuk. Också en indikator på mognad och rik smak är smak - ju starkare och trevligare desto bättre. Frukt lagrad vid rumstemperatur i ungefär en månad och i skalad form - 2-3 dagar.

Efter att ha smakat pomelo en gång, kommer du definitivt att älska denna läckra delikatess av kinesiskt ursprung.

Populära Pomelo Frågor

Hur man rengör pomelo

Ta en kniv och incise vertikala linjer från toppen av pomelo till botten. Skärningarna ska vara ungefär 7 mm djupa (beroende på frukten). Efter att ha tagit cirka fem stycken, ta försiktigt bort skalen. Skalet avlägsnas enkelt och enkelt.

Hur man äter pomelo

Vad är mer användbar grapefrukt eller pomelo?

Hälsosam grapefrukt och smakligare pomelo. Grapefrukt innehåller mer C-vitamin än pomelo (se nedan video).

Varför pomelo bitter?

All bitterhet i pomelo finns i det vita skiktet mellan massafibrerna. Som i grapefrukt. För att bli av med bitterheten, äta bara köttet. Köttet har en söt och sur smak. Emellertid kan massan smaka endast om frukten inte är mogen.

Pomelo under graviditeten

Som du vet är en kvinna under graviditeten mer sårbar mot katarralsjukdomar. Pomelo, i synnerhet vitamin C som den är rik på - ett utmärkt förebyggande av förkylningar. Kalium och kalcium har också en positiv effekt på hälsan hos inte bara mamman, utan också barnet. Hjälper till att stärka benens framtida bebis. Fosfor hjälper hjärnan att växa.

Pomelo frukt är också användbar vid graviditet på grund av folsyra. Det normaliserar det kvinnliga könsorganet och är nödvändigt för den första graviditetsmånaden.

Användbara egenskaper hos pomelo för viktminskning

Pomelo på alla rättigheter kan kallas en dietfrukt, vilket i hög grad kan hjälpa sina unika egenskaper för dem som vill gå ner i vikt. Hela hemligheten ligger i det faktum att det är lågt kaloriinnehåll, bara 35-38 kcal per 100 gram och gör att du kan ge en känsla av mättnad. Samtidigt fyller vi vår kropp med viktiga vitaminer, spårämnen och mineraler. Men det är inte allt! Pomelo är känd för att gå ner i vikt, vilket hjälper kroppen att bryta ner fetterna bättre.

Vad är korsad kvast?

Kan jag använda pomelo för diabetes?

Det glykemiska indexet av pomelo är lågt. Detta innebär att denna frukt är absolut säker för diabetiker. Dessutom rekommenderas denna citrusfrukt starkt att inkludera i kosten för dem som har högt blodsocker. Det har länge visat sig att pomelo naturligtvis kan minska sockernivåerna när de används regelbundet.

http://zdravbud.net/new/pomelo-polza-i-vred